世界洗手日

今天是世界洗手日 大家都要好好洗手保持健康喔（洗手洗到睡著 The lazy Sansan has been washing her hands well these days.😪 なまけものの サンサン も、最近はしっかり手洗いしているよ～ゴシゴシ……😪 #世界手洗いの日 #となりの台湾フレンズ #ゆるキャラ #台湾 #森森星球 #sansanplanet⁣ #天竺鼠森森 #Guineapig #包子水豚 #水豚 #Capybara #圖文 #插畫 #搞笑 #台灣 #台灣插畫 #台灣女生日常 #情侶 #日常 #台灣插畫 #語錄 #世界洗手日 #健康 #勤洗手 #日本 #日本授權展 -------------------------⁣⁣⁣ YouTube🔍森森星球 ⁣⁣⁣⁣ FB、IG🔍sansanplanet⁣⁣⁣⁣ 

戀愛療傷歌單｜冷門抒情陪你度過人生低潮期🎵

面對分手時，往往總是我們最低落也最脆弱的時候 在每個輾轉難眠的深夜 只剩自己孤單的身影 更希望能有一首首的旋律伴你入眠 願每個心碎的夜晚都能慢慢被修復 再次勇敢，再次愛。 療傷課程（一）關於單戀 顏人中-晚安 幾人份的暢談 道三兩句晚安 惹多情的遐想 卻輕易地走散 （影音來源：youtube） - 顏人中-孤單心事 愛你是孤單的心事，多希望你對我誠實 （影音來源：youtube） - 房東的貓 - 一百個不喜歡你的方法 精心編織每一種濾鏡 讓我討厭你 我怕未來憧憬裝滿你 也怕沒有你 （影音來源：youtube） 療傷課程（二）關於曖昧 阿冗 - 與我無關 望眼欲穿 等不到你的晚安 （影音來源：youtube） - 賀敬軒 - 走心 讓我最幸運的最努力的 最滿足的就是能走近你 讓我最遺憾的最痛苦的 就是沒能走進你的心裡 （影音來源：youtube） - 夏婉安 - 習慣 與其默不作聲曖昧著，最怕沒有結果的拉扯 （影音來源：youtube） 療傷課程（三）關於分手 陳雪凝 - 綠色 你的悲傷難過我不參破，我也會把曾經的且過 當施捨 不去計較你太多，從此你在我心裡 只剩綠色 （影音來源：youtube） - 你的二智bb - 幕后者 其實我還會一樣想你我不說 從不同人的口中聽你的生活 就這樣保持距離的 做一個幕後 （影音來源：youtube） - 蘇晗 - 離岸 你不用裝冷淡，我也沒想糾纏 （影音來源：youtube） 療傷課程（四）關於痊癒 Ayo97 - 感謝你曾來過 感謝你曾經來過，就算你是個過客 （影音來源：youtube） - 阿涵-過客 你只是一個過客 從我的世界路過 我不敢太多不捨 怕你看出我難過 （影音來源：youtube） - 莊心妍 - 放過自己 既然我改變不了你，至少我可以放棄 （影音來源：youtube） 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

＊阿怪船艙＊

＊怪手可挖土可爬山涉水 ＊可伸縮探照燈 ＊食物保鮮箱保持絕對新鮮365天不限食材 #插畫#夢眼阿怪 #繪本#內頁 #happy#mcdonalds#sweet#darkcute #drawing #art #painting #vaporwave #yamikawaii #creepycuteart #creepycute #cuteart #pastelar

【2021】牛仔褲太緊怎麼辦？12個急救方法，不用剪和縫就能輕鬆解決！

花大錢買了一件珍貴的牛仔褲，但是過一段時間再穿上，發現居然緊到不行！但是又捨不得把它賣掉或轉送，那到底該怎麼辦呢？今天為了讓大家可以重新救回妳的牛仔褲，提供了12個牛仔褲太緊的急救方法，記下這些就可以再舒適地穿回妳的牛仔褲了！ https://www.popdaily.com.tw/style/961741 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法一： 第一個做法是弄溼牛仔褲，可以拿一個噴霧瓶，用溫水裝滿，然後從從頭噴灑牛仔褲到尾，一定要均勻的噴灑！然後在你想要變鬆的位置不斷的拉伸，這樣就可以把牛仔褲變鬆！ https://www.popdaily.com.tw/style/961876 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法二： 家裡剛好沒有噴霧瓶的話該怎麼辦呢？其實吹風機也可以達到目的！只要利用吹風機的熱能，把吹風機的熱風直接吹到你想要伸展的區域，只要牛仔褲開始變溫暖，一樣用手拉伸需要伸展的區域，這樣就可以變鬆了！ https://www.popdaily.com.tw/style/949109 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法三： 如果腰圍突然變超緊的話，可以去買一個延伸釦，一個價格也很便宜！扣在原本的釦子上，這樣就會有第二個更長的釦子，腰的位置就可以自然而然的扣上了！也就不怕妳的的這件褲子，又要放在衣櫥積灰塵了！ 圖片來源：zakka官網 https://www.popdaily.com.tw/style/934573 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法四： 可以先把牛仔褲用溫水泡開，把牛仔褲擰乾之後，就拿衣架把牛仔褲撐開，這樣乾了之後就牛仔褲就會變鬆了！ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/948549 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法五： 穿上牛仔褲的時候，總是覺得整個腿部緊到不行？所以妳可以穿著牛仔褲做深蹲（穿搭編光想像這個景象就覺得蠻好笑的）至於這個方法到底有沒有用呢？主要也要看牛仔褲的彈性大不大，如果大的話容易變鬆，彈性比較小的寬鬆程度也比較小！ https://www.popdaily.com.tw/style/121676 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法六： 沒有太急的想要把褲子弄鬆的話，一個禮拜都穿同一件裤子，這樣就可以靠長時間的力量，把褲子變鬆！ https://www.popdaily.com.tw/style/961720 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法七： 除了深蹲之外，可以穿著做伸展運動（但是要認真運動的話，一定要穿運動褲進行！）每次拉伸應該要保持2-3秒，然後重複6-8次，做的次數不限，只要有穿這件牛仔褲就可以多試試這個運動，這樣牛仔褲會跟著變鬆！ https://www.popdaily.com.tw/style/961749 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法八： 雖然有一說法，就是常洗牛仔褲會讓牛仔褲變形，所以如果想要讓牛仔褲變鬆的話，就是不斷的去清洗牛仔褲，這樣久而久之牛仔褲就不會像之前那樣緊繃到不行！ https://www.popdaily.com.tw/style/862219 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法九： 除了自己清洗以外，大家也可以去乾洗店請他們幫你使用專用的蓬鬆試劑，這個蓬鬆試劑就是會讓褲子更加柔軟和鬆弛，達到牛仔褲變鬆的效果！ https://www.popdaily.com.tw/style/961038 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法十： 前面也有說到可以使用熱水泡牛仔褲，再拿衣架塑形，但也可以使用萬能的鹽水泡軟，讓牛仔褲泡個三天，每天換水一次，每次補充適量的鹽，這樣會把牛仔褲泡軟，材質就會鬆軟一些！ https://www.popdaily.com.tw/style/944930 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法十一： 有時候吃太飽，剛好褲子完全扣不上，也瞬間不知道去哪裡買延伸釦，在這邊告訴大家一個小秘訣，拿出你的橡皮筋，穿過鈕扣洞，利用橡皮筋來扣上鈕釦，這樣一來褲子就扣好了！但這也不是長遠之計，很容易把扣子弄壞！（下次吃大餐時最好穿彈性好的褲子啦！） https://www.popdaily.com.tw/style/957841 牛仔褲太緊怎麼辦？急救方法十二： 再來就是最終極的做法，除非前面幾個方法對你來說都沒有用，再來嘗試這個方法！這個方法就是妳要穿上牛仔褲，然後在浴缸泡熱水（對，穿著泡…），在陽台自然風乾，這樣牛仔褲就會完全符合妳腿型！（是說這個也是蠻荒唐的，穿搭編光想像這個畫面就覺得也太好笑！） https://www.popdaily.com.tw/style/957824 以上就是當你的牛仔褲太緊時的12種急救方法！記下這些方法，就能讓妳成功救回一件妳寶貴的牛仔褲！如果有女孩們真的嘗試了上面的做法，而且成功的話，一定要分享給我們知道啊！ 撰文編輯 #Rita #2021穿搭小技巧 #女生穿搭 #急救方法 #牛仔褲 #牛仔褲穿搭 #穿搭小技巧 

《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」！螞蟻腰瘦身保養菜單公開，水腫按摩必學！

Source : Netflix 近日Netflix熱播韓劇《魷魚遊戲》話題攀升，不只探討人性的18禁情節讓人印象深刻，其中飾演女主角脫北玩家－姜曉的鄭浩妍（HoYeon Jung），冷酷且超齡的演技更讓劇迷們拍手叫好！不過你不知道的是，身材高挑纖瘦，且有著一張厭世時尚臉的她，不僅是新手演員，也是時尚圈的一線亞裔超模～今年在戲劇圈脫穎而出，除了實力備受看好，很懂保養、身材管理的鄭浩妍，也在一夕之間成為女孩們的瘦身典範！到底她「腿精」美名從何而來？減肥、保養上又有甚麼訣竅？看一塊兒來瞧瞧吧～ 延伸閱讀 : 洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 保濕比化妝更重要！ 模特兒出生的鄭浩妍，從小就在媽媽的保養觀念下耳濡目染～對她來說，化妝只不過是妝點臉蛋的小配角，最重要的還是＂要把皮膚照顧好＂！因此除了工作之外，私底下的她鮮少畫全妝，且很重視保濕程序，化妝前一定會徹底清潔肌膚，並搭配乳霜做重點補水，若肌膚出現敏感不適狀況時，則會搭配蘆薈面膜急救舒緩。也難怪她能在《魷魚遊戲》中大膽秀素顏，還能零破綻。 延伸閱讀 : 中秋節吃柚子減肥4大訣竅！「這樣」吃輕鬆甩卡路里，一餐不超過 X 瓣是重點 消水腫靠三點按摩法 身為專業模特兒，肌膚的狀態必須時時保持完美，因此在工作、上妝前，鄭浩妍一定會透過按摩臉部來消水腫！她在採訪中分享，自己會搭配保養油，針對耳後、下顎、後頸、眉骨處做定點揉壓、推拉按摩，若水腫較明顯時，就會再利用按摩棒加強虎口處的穴道，舒緩放鬆同時也幫助自己醒膚醒腦。 延伸閱讀 : 骨盆前傾怎麼辦！專家親授矯正瘦身操，75%女性骨盆影響小腹突出，每天三分鐘擺脫小腹婆 瑜珈慢跑365天不間斷 對於身材管理很有一套的鄭浩妍，也是許多女孩的身材典範！她也曾在韓國節目《The Body Show 2》上大方透露，自己的瘦身秘訣～她強調，想要維持纖細的體態絕對不能臨時抱佛腳，一定要365天時時謹慎，每天安排規律的運動菜單，以慢跑、瑜珈等溫和型的運動來雕塑體態，這樣一來即使無法抗拒美食的誘惑，也不怕體重飆升。 30天飲食控管 鄭浩妍也提到，自己的工作需要嚴謹地控制體重、不長贅肉，因此在飲食上也會有所自律！不過她也提醒，瘦身時最忌諱的就是”節食”，因此自己在控制體重過程中，一定會均衡、健康飲食不讓自己餓到，倘若近日體重不受控，需要加強控管時，就會以30天為一循環，積極執行斷食飲食，掌握好時間與菜單也是她能瘦得健康的關鍵。 延伸閱讀 : 張鈞寗瘦身祕技搶先看 ! 親授4招養成纖細手臂，蝴蝶袖、掰掰袖3分鐘就隱形 美腿養成靠芭蕾 最讓人羨慕還有鄭浩妍這雙筆直且纖細的大長腿！為了雕塑曲線她還喜歡透過芭蕾來斷練美腿~她分享，自己在練芭蕾時，會特別加強青蛙蹲的基本功，將雙腳平行踩地，接著核心支撐垂直向下深蹲，雖是芭蕾的基本招式，但在上下深蹲斷練過程，也能伸展腿部線條，達到瘦腿、雕塑曲線的效果。 皮拉提斯雕塑小蠻腰 另外，鄭浩妍也坦言自己最自豪的身材部位，就是僅僅20吋的螞蟻腰！為了維持纖細且精實的馬甲線，她只要一有空就會上健身房練皮拉提斯，以靜態的肌力訓練去加強核心、腰部線條的雕塑，也是她永遠不長肉的秘訣。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #瘦身保養菜單 #瘦身菜單 #鄭浩妍 #魷魚遊戲 

謝謝你曾經出現在我生命裡

曾經的我們只是同事 曾經的我們從同事變成朋友 曾經的我們無話不說 曾經的我們幾乎每天都保持聯繫 曾經的我們唯獨只會一天沒有聯繫 曾經的我們從一天沒有聯繫漸漸變成兩天 而現在的我們卻已變成三天沒有任何聯繫 有些話永遠只能藏在心底 謝謝你曾經出現在我生命裡 謝謝你曾經讓我開心過 謝謝你曾經毫無埋怨聆聽我的心事 謝謝你曾經幫過我的一切 謝謝你曾經告訴我職場上沒有所謂的朋友 謝謝你曾經讓我看過你脆弱的一面 謝謝你曾經對我的好 以後再也不會有我們這兩個字 以後再也不會因為「他」而感到不開心 以後再也不會有「他」出現在我日記裡 以後再也不會被「他」的所作所為而影響 

說到板橋美食不要再只知道湳雅夜市了，快看板橋在地人報給你吃！

說到板橋的美食，大部分的朋友滿腦子只想往湳雅夜市衝，雖然湳雅夜市好吃的真的很多，但今天也讓你知道還有哪些哪些地方也不能錯過！ #COLD STONE 板站門市 板站門市限定濃脆雪糕 1/25 （五） 開賣 繽紛美莓雪糕 /搖滾杏仁雪糕 /巧克三重奏雪糕 $120/支 板橋轉運站限定的濃脆雪糕，法式玫瑰鹽香草風味冰淇淋裹上香濃巧克力醬，再撒上配料，不僅好拍還很好吃！雪糕本身有微微鹹味，搭配巧克力及配料的甜味，吃起來非常有層次！ 目前雪糕只有在板站門市吃得到，有繽紛美莓雪糕 、搖滾杏仁雪糕 、巧克三重奏雪糕 三種口味！ 如果不喜歡這三種口味的話，也可以自己選三種配料自行搭配出屬於自己的專屬雪糕喲！ ＃高記生炒花枝羹 地址：新北市板橋區宮口街28號 位於黃石市場的高記生炒花枝羹是有名的市場美食，如果遇到假日不可避免就是要排隊！不過開放式的用餐空間在夏天是一大考驗，不少人會選擇在冬天才來解饞～魷魚吃起來脆又鮮甜，而且老闆加料加的很實在，有網友說吃完下巴會有點痠～另外還有芋粿Q、蘿蔔糕和糯米腸，只是一次都點的話這一盤需要兩個人一起分，不然會超級飽 ＃六必居潮州沙鍋粥 地址：新北市板橋區中山路一段160-3號 聽說是台灣第一家砂鍋創始店，這裡有限量野生處女蟳粥，而土雞粥則是大家也推的必點之一！採用最正統的砂鍋讓粥品溫度一直保持在溫熱狀態，食材的鮮甜也都封在粥裡，若是在秋天紅蟳最肥美的季節，搭配上蟹膏一起入口，那真的是美味 ＃門前癮味 地址：新北市板橋區四川路一段87巷2弄12-2號1樓 板橋的超隱藏美食，裡面只有五個座位，而且只賣牛肉麵這一項餐點，這份獨特雖然讓他們每天只能接待預約客人、每天最多限量30碗的限制，但仍然讓不少人趨之若鶩！牛肉麵的麵條可以選擇粗細，濃郁精實的湯頭和軟嫩的牛肉塊讓人印象深刻，有機會可以試試看 ＃三豐芋冰城 地址：新北市板橋區民族路15號 在民國64年創立的三豐芋冰城至今都還保留著傳統的古早味，在這裡可以看到用傳統製法做成的冰磚，而店門口也可以看到各種不同的冰品，建議沒吃過的朋友可以從冰磚吃起，而且老闆很貼心有給我們「綜合」這個選項，這樣就不用怕會漏掉哪一個，冰磚看起來很硬，但一咬就化開，配著不同口味和清冰獨特的香氣，真的讓人很懷舊 ＃蚵仔之家 地址：新北市板橋區南雅東路79號 愛吃蚵仔的朋友一定不能錯過這家，因為這間湳雅夜市蚵仔之家主要是以蚵仔作為店裡的招牌，雖然價格稍微偏貴，但是老闆給的料很大方喔，肥美新鮮的蚵仔都蓋住了下面的飯或是麵，讓人看的很滿足也吃得很滿意！ ＃鼎庭牛排 （大庭牛排） 地址：新北市板橋區大仁街11號 板橋這間台式鐵板牛排，每到用餐時間人潮都是滿滿滿！鐵板是一隻牛的造型很可愛，肉很大塊、麵量也很多，有螺旋麵和油麵可以選，醬料只有一種，$140就可以吃超飽，在板橋真的是超人氣，吃過的都說CP值很高！ ⚠️不過也有人反應用餐環境有點吵雜壅擠，油煙味也比較大，會在意的人在自行斟酌囉 ＃兩個蛋手作蛋餅 地址：新北市板橋區新海路16號 前身為2個蛋早餐，是不少板橋人心目中早餐的前三名，原因有：餅皮煎的很酥脆、份量很充足，還有不定期地會推出新口味，最後當然是因為好吃啊！不過現在的兩個蛋手作蛋餅已經全面改成外帶，沒有內用區了，不過這樣也不減他的人氣，尤其是假日限定的芋泥蛋餅系列更是讓不少人聞香而來！ ＃太和豆漿 地址：新北市板橋區民治街69號 太和豆漿其實和一般的傳統早餐店沒有什麼不同，而他在IG上爆紅的原因就是他們家的「無敵海景饅頭蛋」！用油條、蔥蛋、火腿、起司、豬排、花生醬等食材堆疊起來的饅頭界的摩天大樓，絕對是你無法一口咬下的美味早點！ ＃杓口豆花 地址：新北市板橋區仁化街50號 鄰近江子翠的杓口豆花從手工豆花、甜品、剉冰、暖冬甜湯都可以在菜單上看到，不過有不少品項是季節限定，並不是想吃就有。現在夏天推出不少清涼解渴的口味，例如檸檬、葡萄柚等等，用現榨的果汁下去調配豆花都讓人味蕾為之驚艷，還有不少夏天的冰品，例如最近的鐵觀音冰磚和宇治抹茶冰，都很受大家喜歡 ＃全香豆花 地址：新北市板橋區府中路105號 板橋在地的老字號豆花店，以超綿密口感的傳統豆花受到大家喜愛，再搭配上三樣必點的配料：豫園、地瓜和綠豆，老店以天然食材為主，講求無防腐劑及全手工製作的食材，所以大家不用擔心食安的問題！這裡最特別的配料就是綠豆仁，加入甜湯熬煮之後旅鬥已經變成綠豆蒜，一般在台北很難可以看到這種配料，所以才會成為必點之一 ＃點冰室 地址： 新北市板橋區吳鳳路15號 開幕不久的點冰室是一間以日式清新風格為主的新打卡名店，不少女孩們就是相中這裡清新自然的裝潢和網美級的冰品才前來朝聖！堆成一座小山的剉冰，其中就是抹茶口味最吸引大家，不論是祇園奶蓋金時刨冰或是小金園宇治抹茶還是芒果抹茶起司口味，都有各自的擁護者～ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #在地美食 #新北美食 #板橋 #板橋美食 #波波發胖 #發胖北部 

落選超過200次！7點認識《Again My Life》李準基，一窺神秘感情世界、黑歷史！

撰文編輯 #佳佳 大家最近在追什麼劇呢？由李準基、金智恩主演的《Again My Life》，改編自李海涅的同名長篇小說，講述人生重來一次、 能力值滿點的熱血檢察官懲治絕對惡行的故事。靠著實力派選角、刺激劇情，創下超過8%的高收視率，今天泡菜編就要來介紹演員李準基，究竟在花美男外表下，藏著什麼驚人來歷，就讓我們往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/900446 https://www.popdaily.com.tw/korea/1263361 (圖片來源：SBS) 1. 學生時期 1982年出生的李準基，今年38歲。從小個性活潑開朗，小學開始練習跆拳帶並取得黑帶三段，高中時期在釜山曾是國家代表隊。除了擅長運動外，也參與學校廣播社、舞蹈團體，加上看了話劇《哈姆雷特》萌生想當演員的想法，卻遭父母反對。此後為了達成夢想隻身來首爾，一邊打工一邊試鏡，歷經落選超過200次的辛苦時光，並於2001年拍攝服裝平面廣告出道。 (圖片來源：픽클) (圖片來源：픽클) 2. 爆紅作品 2003年李準基首次出演電視劇《Non-Stop 4》開啟演員之路，並於隔年以2000:1的競爭率參與電影《維納斯旅館》「boy」一角。2005年歷經三次試鏡，從3000位演員中脫穎而出，得到電影《王的男人》孔吉一角從此爆紅，除了有一張魅惑臉孔外，女裝扮相也相當撩人，上映僅12天就創下300萬觀影人次，拿下當年度百想藝術大賞及大鐘獎新人男演員殊榮，一躍成名。 (圖片來源：《Non-Stop 4》) (圖片來源：《王的男人》) 電影《王的男人》大獲成功的同時，李準基在電視劇《我的女孩》中飾演表面玩世不恭內心卻是超級暖男的公子哥「徐政宇」，該劇也登上收視率冠軍，成為炙手可熱的大勢新星。人氣上升之餘，李準基也力求演技突破，不再只是挑戰「花美男」角色，於2007年接演黑暗戲劇《狗和狼的時間》變身臥底「李秀賢」，成為其轉型成功代表作。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：MBC) 2008年李準基與韓孝周主演電視劇《一枝梅》，飾演俠盜「一枝梅」也創下超過30%高收視率，拿下SBS演技大賞最優秀男子演技獎。2009年接演《HERO》飾演追求真相的熱血記者陳道赫，並於2010年5月入伍。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：MBC) 3. 入伍 2010年已經29歲的李準基當時在拍攝電影《大獎賽》，而且也拿到了電視劇《神醫》的出演提案，沒想到因為「延長入伍申請」被駁回，令他不得不辭演作品閃電入伍。在訓期間表現優異，以第一名成績獲得陸軍訓練所所長獎，並參與舞台劇《生命的航海》演出。值得一提的是，當時在排練期間不慎被道具船上的鋼筋砸到，上額頭縫了51針，事後靠著超強意志力與責任心堅持登上舞台，令粉絲十分心疼。此後李準基在軍旅期間升上兵長，並於2012年2月光榮退伍。 (圖片來源：韓國國防部) (圖片來源：픽클) 4. 退伍後作品 退伍後首作為魔幻史劇《阿娘使道傳》飾演擁有超強洞察力的庶子「金銀悟」，並於2013年在《Two Weeks》挑戰父親角色，同時為黑幫混混「張泰山」，成熟演技受到觀眾喜愛。此後馬不停蹄活躍於影視圈，像是《朝鮮神槍手》、《夜行書生》、《月之戀人－步步驚心：麗》飾演四皇子「王昭」與IU上演悲痛愛戀，接著2017年主演《犯罪心理》飾演犯罪側寫師，2018年在《武法律師》展現武打技術，與徐睿知有不少浪漫對手戲；2020年則與文彩元續《犯罪心理》前緣再次合作《惡之花》，飾演和藹父親面孔下的殺人通緝犯白熙成，為一齣懸疑愛情故事。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) (圖片來源：tvN) (圖片來源：tvN) 5. 公開戀情 2017年4月李準基認愛《又，吳海英》演員全慧彬，雙方經紀公司聲明：「2016年上半年變成戀人關係交往」。李準基、全慧彬從2014年合作電視劇《朝鮮神槍手》相識，該戲殺青後，除了劇組私下聚會外，也因為同個健身房成為親近契機，此後也被傳四次緋聞，也以「朋友關係」否認，直到被韓媒拍到去餐廳約會的認證照，戀情再也藏不下去。可惜的是，認愛四個月後，便以「工作繁忙疏遠」為由分手，而全慧彬也於2019年12月嫁給圈外醫生，成為人妻。 (圖片來源：Channel A) (圖片來源：Channel A) 6. 演而優則唱 除了在影劇作品有優異表現外，李準基也曾推出音樂作品，展現歌喉。從2006年發行首張單曲《我的 Jun》開啟音樂之路後，出道至今也累積三張單曲、五張迷你專輯的經歷，甚至推出台壓及日文版滿足海外粉絲。2012年也參與《阿娘使道轉》OST，可說是集才華於一身的藝人代表之一！ (影片來源：JTBC) 7. 廣告黑歷史 李準基曾在2006年拍攝「石榴果汁」的代言廣告，雖然整體妝髮在水準之上，但被要求油膩的撒嬌，配上台詞「美～女～喜歡石榴汁」 ，是本人想抹去的黑歷史。值得一提的是，當時他處在《王的男人》勢頭上，還是創造超過100億韓元銷售額，超驚人！ (圖片來源：미녀는 석류를 좋아해廣告截圖) (圖片來源：미녀는 석류를 좋아해廣告截圖) 看完李準基的介紹，有沒有更加喜愛他呢？出道至今挑戰多樣角色不讓自己保持單一形象，加上堅持不用替身總是親自上場，把自己搞得一身傷，也看出其敬業態度！若是想看更多李準基優異表現，現正熱播的《Again My Life》絕對要追起來！ #《HERO》 #《Non-Stop 4》 #《一枝梅》 #《夜行書生》 #《大獎賽》 #《我的女孩》 #《月之戀人－步步驚心：麗》 #《朝鮮神槍手》 #《武法律師》 #《犯罪心理》 #《狗和狼的時間》 #《王的男人》 #《生命的航海》 #《神醫》 #《維納斯旅館》 #《阿娘使道傳》 #2020韓劇 #AgainMyLife #全慧彬 #名人專題 #惡之花 #文彩元 #李准基全慧彬 #李准基認愛 #李準基 #李準基IU #李準基作品 #李準基入伍 #李準基出道 #李準基唱歌 #李準基女友 #李準基黑歷史 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 

台灣coffee farm開箱📦

農曆新年時收到朋友從台灣coffee farm帶回來的手信，現在終於有時間開箱嚕❣️❣️❣️ 有新一年的濾掛式即沖咖啡，包裝變新一年但味道還是一樣，每早沖一杯，令我在工作前得到一些感到些動力☕️☕️☕️ 第二款是奶茶味夾心餅，是今年新出的，夾心層有點甜💜但包裝滿分💯 最後是請朋友幫忙回購的咖啡粉☕️保持水準呢，別忘了要加熱鮮奶啊♨️ 這家從日本來的coffee farm咖啡豆連鎖店隨了購買咖啡的味道外，也買包裝啊🥰🥰 #coffeefarm #japan #微風南山廣場 #台北 #コーヒー #お土産 

超簡單濾鏡小教室：VSCO人像少女心調色教學，免費的就用不完！自拍還是拍人都氣氛爆棚啊～

VSCO CAM大家都知道，相信也有很多人跟編輯一樣一不小心失心瘋就買了一堆濾鏡！但其實你知道用VSCO即使不套濾鏡或只使用免費濾鏡也能調出超有氣氛的照片嗎？以下十款少女心滿點的調色方法不藏私大公開，請準備好收藏這篇文章！ ＃超簡單無濾鏡系列 1.不失真柔和粉紫 這個調色方法就像是讓照片蓋上一層半透明的粉紫色布料，端看照片的亮度和色溫，會產生出不同的感覺！像左上角那張照片本身偏冷，調出來的照片就會看起來更冷冽，其他中間色調的照片就會看起來有種小文青的感覺吶！ 調色方法：曝光+2、陰影+4、對比度-1、色溫-1、色調+6、飽和度-1 2.低對比前後景融合 這個調色方法拉高了照片的亮度、陰影和高亮的部分，因此會有種前後景融合在一起的感覺！如果擔心這樣會讓照片看起來黯淡無光，那就調高一點飽和度吧！這樣除了能達到融合的感覺之外，也能夠保留照片的顏色！ 調色方法：曝光+3、陰影+3、色溫-2、色調+1、飽和度+2、高亮+10 3.2018必備紫色系 這個調色的方法看起來跟第一個有點類似，但並沒有動到色溫，而是運用VSCO裡頭調整亮部色調的高亮色調功能，如果想要這種紫色感再明顯一些的人，也可以把褪色的數值調低唷！ 調色方法：曝光+3、銳化+5、色調+6、高亮+8、陰影+6、高亮色調（紫色）+2、褪色+5 4.明亮暖陽 這個方法會讓照片整體看起來是明亮的暖色調，調低對比度會讓照片看起來像是暖暖的微陽撒上一樣，但為了保持照片的清晰度，會稍微調整銳化＆顆粒兩個選項，至於曝光度的數值則是要依照原圖調整！ 調色方法：曝光+1 、對比度-3、色溫+2、色調+6、銳化+2.5、顆粒+2 5.柔和粉嫩少女心 這個調色方法超級適合看起來乾淨卻帶有粉色物件的照片！調高了陰影、降低飽和度和增強褪色數值，都會讓照片變得柔和沒有侵略感，卻保留了明度，再加上色調的數值，整張照片就是讓人少女心爆棚啊～在使用這色調的時候，編輯個人偏好將照片亮度調高一些，會看起來很舒適喔！ 調色方法：曝光+2、色調+6、飽和度-2、陰影+6、褪色+7 6.夏日的高飽和 這個調色方法適用於你想強調照片中物件色彩時，整體照片變得很明亮之外，不論是顏色或是物件都會變得很突出！這種鮮豔飽和的色調，很適合夏天到海邊遊玩的時候呢！ 調色方法：曝光+1、飽和度+6、高亮+6、陰影+5、銳化+7 ＃VSCO免費濾鏡 1.經典復古感 F2這個濾鏡在VSCO的眾多濾鏡中算是非常百搭的，就像是底片的色調但又不會過於強烈，就算套了濾鏡也不會讓肌膚的顏色過於失真，非常能夠展現平凡日常生活中寧靜的小確幸。 調色方法：濾鏡F2+9、曝光-1、對比度-1、膚色+1、高亮+6、陰影+5 2.沐浴陽光 如果是在室外場景拍攝套上這個濾鏡的話，讓人有種太陽很大的感覺，濾鏡本身就偏暖，如果覺得照片太暗可以稍微拉高曝光度，就能營造出在陽光下的感覺！ 調色方法：C1+8、曝光+1、陰影+4、褪色+4、飽和度+1、顆粒+6 ＃高手們都有的付費濾鏡 1.有調卻像沒調的精緻感 這個濾鏡仍然能夠保留照片的真實色彩，但又替照片多了一點底片的感覺！陰影稍微加深、再多了一些金色的亮點，不論是天氣好或是天氣不好，只要有這個濾鏡就很好！ 滤镜E3+8 ▷ 褪色+4 ▷ 饱和度+2 ▷ 曝光+1 2.我的天空今天有點灰 總有那幾天心情不好，工作繁忙的時候、身體微恙的時候，想要表達憂鬱的心情運用這個調色方法準沒錯，低飽和度加上整個濾鏡呈現出來的感覺，讓人忍不住想安慰照片中的人吶！ C7+8、對比度-2、色溫-2、飽和度-5、陰影+3、膚色-2、銳化+4 透過修圖軟體能讓照片呈現出各種不同的氛圍，今天分享的十種調色方式不過是千鈞一髮呀！照片本身也是影響成品的關鍵，各項數值都要根據照片條件再做調整才能達到你最想要的完美效果，如果你是善變的女孩兒，無法固定某個調色方法的話，那就跟著我們一起探索更多不同調色方式吧！ 延伸閱讀 ♦超簡單濾鏡小教室：VSCO日系色調教學，一看就是超有質感的溫柔女孩，清新感和人氣都get！♦韓妞的無敵自拍妝容，加上濾鏡怎麼挑一次get，不管什麼情況下拍照都是人生shot！♦總是羨慕韓妞超會拍照？牢記這7個超實用入門Tips，拍出人生美照完全就只是塊小蛋糕！ #APP #VSCO #VSCO CAM #妝漂亮精選 #漂亮 #濾鏡 #照片 #調色 

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