▎莫名其妙情緒低落

這幾天情緒上面比較低落，也因為台灣近期鼓吹著正面思考，提醒著我們要一直保持著樂觀積極的狀態，也因此這樣的風氣下面演變成「故作堅強」，反而 壓抑情緒低落的狀況，並且否定負面情緒的存在。 我很常問自己，沒來由的心情不好，我是不是生病了? 這些很莫名的情緒低落，有的時候我會把這個歸咎在季節轉換的原因，還有一個女生才有的專利就是經期，這些有的沒有的牽拖，人生總不能凡是都怪別人，也慢慢體悟到 這些都只是這些外在的條件往往就只是附加的，簡言之就是自己情緒沒掌控好。 情緒的低落、失落心情也引起一連串的連鎖反應，沒來由的跟身邊的人起爭執，或是看其他人不順眼，總是在冷靜以後發現這些根本完全是小事情，清醒後覺得自己做了很多很丟臉的事情，也很懊悔明明是一個無關緊要的事情，自己氣什麼，這根本就不是生病，其實就是源頭就是情緒管理太差，沒有好好認真察覺自己的情緒。 情緒問題沒有控制好，其實是可以靠練習來改善的，看來覺察力真的很重要。 #覺察情緒#情緒#微心理 #塔羅牌#預約塔羅牌#每個瞬間都是選擇 #為#為自己寫下一頁#心靈解鎖#微小生活觀察#塔羅占卜#台北塔羅占卜#桃園塔羅占卜#１３２

交往時間越久越明顯～戀愛後「優點變缺點」的星座，追到手後完全兩個樣！

交往的時間越久，感情的發展也會越穩定，我們對彼此的熟悉度也逐漸提升，但在這個過程中，你可能會發現一些最初被視為優點的特質或行為，有可能會隨著時間的積累逐漸轉變成缺點，特別是在某些星座的個性中，我們更容易觀察到這樣的情況，現在就和邱比特一起來看看究竟是怎麼一回事吧！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 雙子座：不夠真誠 雙子座以其出色的口才而聞名，這種優點在戀愛初期讓他們能夠以甜言蜜語輕鬆逗笑對方，不過隨著相處的時間越長，會越來越難以確定哪些話語才是他們內心最真摯的表達，哪些又只是一時的浪漫詞句，說了這麼多卻很少付諸行動，這樣很容易會讓對方感到困惑甚至有些生氣。 天蠍座：佔有慾太強 天蠍座會在愛情中展現出很強烈的情感及佔有慾，在初期對方會感覺自己十分被重視，但漸漸的這種佔有慾卻變成了一種束縛，天蠍不僅會時刻關注著對方，甚至連對方社交生活也想要干涉，這樣的行為雖然顯示出他們對感情的投入，卻也容易讓對方感到窒息，失去了原本的自由和空間。 雙魚座：對愛情過度期待 雙魚座會將自己全心投入在愛情裡面，雖然這種熱情能在初期讓對方感到驚喜與被愛，但交往久了以後，他們卻依然保持這種對感情的過度關注，忽略了自己的需求甚至是自己的生活節奏，依然讓愛情佔據生活的中心位置，這樣的他們可能會帶給了對方不小的壓力喔！ 在交往過程中想法的轉變是一個自然現象，並不一定是壞事，畢竟人隨著時間和經歷的增長，觀點也可能發生變化，因此如果在關係中出現任何讓自己感到不舒服的地方，絕對要勇敢向對方提出並且進行溝通，如此一來才能幫助彼此維持一段健康的關係哦！ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛好還是單身好？這四個星座是「愛情糾結王」，面對感情超矛盾！ 👉🏻陪著我的時候想著他！戀愛新名詞Cushioning「拉墊背」，曖昧不用太專情 👉🏻真愛不會輸給距離～12星座「異地戀」持久排行，距離遠彼此的心卻很近 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #交往前後 #交往過後 #優點變缺點 #反差大 #星座 #星座排行 #星座缺點 #波波邱比特 #轉變 #關係變化 #需要溝通 

21天挑戰習慣Day10

. #21天挑戰習慣 #21天Day10 1.肩頸放鬆 2.去俱樂部量身.運動 3.保持愉悅的心情😊 —— 1.感謝柔均一起去俱樂部量身💋 2.感謝彥鋒教練提供下半身消水腫教學 3.感謝怡禎打電話跟我聊天 4.感謝自己今天沒有賴床！ 5.感謝自己今天很美～😳 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

️ ❤️ 【食。正好吃「龍」鹽酥雞 北斗總店】

️ ❤️ 【食。正好吃「龍」鹽酥雞 北斗總店】 南下。每分每秒都吃很飽 這站鹹酥雞還是必吃！ 老闆還在繼續佈置網美打卡區（花牆盪鞦韆） 生意很好 我們17:00去 就已經🈵️滿客人了！ 重點，衛生很好 還有用玻璃櫃把食材擺放整齊，保持衛生❤️ 推薦給宵夜下午嘴饞的你❤️ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 🌐地址：521彰化縣北斗鎮中華路356號 ☎️電話：04 878 1127 🕒營業時間：週日休息其他時間16:00-00:30 💰收費模式： 現金OK #taiwan #taipei #旅行好きな人と繫がりたい#foodie #北斗美食 #yummy #yummydaily #popyummy #yummyday #台湾旅行 #travel #台北美食 #相機先食 #相機食先 #口袋名單 #美食部落客 #美食日記 #Photography #台湾旅行 #鹽酥雞 #台湾グルメ #彰化北斗 #写真 #北斗美食推薦的 DATE:2020.10.10 Search IG : Hitomi.ryoko https://www.instagram.com/hitomi.ryoko https://www.instagram.com/hitomi.ryoko

5部心靈雞湯好電影，迷失方向 、沒有自信，喘口氣看看這幾部好電影吧！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天想來分享幾部我自己曾經看過，也覺得影響我自己很深的5部電影 自己覺得看電影常常能夠讓自己稍微放空，好像去體驗看看另一個不同的世界，今天這幾部電影都是我覺得很勵志，看完會想好好打起精神再繼續努裡的好電影呦！ ｜淑女鳥 這部電影的女主角，表達了正值高中要考上大學的階段，每個人畢竟的青春期，有太多對未來的憧憬幻想，有太多想要放手去追逐的事情；但同時的，也有太多旁人的眼光 / 家人的期望同時存在，在對自己理想的堅持以及屬於年少時光的愛情，這部電影充分讓我想起以前的自己，提醒自己時時刻刻都該包持年輕，有著一股不滅的衝動和熱情 ｜那時候，我只剩下勇敢 女主角在經歷一切悲傷之後，大膽地跟著衝動走，踏上一場艱難的旅程，在大自然中尋找真正的自己 。多半時候我們常常因為很多事情感到傭傭擾擾，甚至想放棄一切，有時候放手讓自己去試試看嚮往已久的事情，一個人的旅行 / 一場冒險 ，一個人的獨白常常能有許多想像之外的收穫 ｜姊就是美 或許現在的你，會覺得自己不夠完美，不夠漂亮，不夠聰明，不夠成為自己心中最好的樣子。但很多時候，那都是「你自己覺得」，說真的，往往做自己才能夠讓大家看到你的好，的確可以努力追求讓自己更好，但絕對不要忘記做好自己才是最好的方法 ｜關鍵少數 這部電影從女性 / 黑人的角色形象出發，完全反轉了時代下為他們定義的眼光，成功證明外在是不足以改變一個人最真實擁有的東西。在現在的時代裏頭，有太多外在的框架綁著自己，記得勇敢 / 努力 / 不放棄的堅持，會有一個專屬你綻放的舞台以及一個再剛好不過的時機點的~ ｜高年級實習生 安海瑟威應該是很多女孩心中的理想吧!!成為女強人的同時，依舊要保持初衷，想著從平地走到高山的所有路程，告訴自己時時刻刻都有能夠學習的地方，生活中的任何事都能成為你的導師，成為讓你更好的契機!! – 好啦~~ 以上5部電影推薦給大家，如果暑假有空，不妨就好好品味這5部電影，或許會帶給你意想不到的啟發呦 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #姐就是美 #心靈雞湯 #必看電影 #淑女鳥 #那時候我只剩下勇敢 #關鍵少數 #電影推薦 #高年級實習生 

無痛入手！小CK的『5款秋冬包款推薦』，小資價格、輕鬆背出精品高級感！

撰文編輯 #hana 秋冬即將來臨，除了衣服需要換季以外，包包應該也差不多該換季了吧？如果說到換季買包的首選，就是我們的平價包牌小CK啦！他們家的性價比有多高，應該也不需要編輯贅述了吧？絕對榮登台灣小資女的第一名！今天編輯就要來帶大家看這次的新品中，最值得帶回家的五款包包！讓大家不僅能穿得美美，包包也能成為點綴穿搭的亮點之一！ 👉百元搞定？10款編輯一見鐘情的ZARA包包推薦，給你意想不到的高質感！ 1、運動風鍊條斜背包 第一款編輯想要推薦給大家的就是這款『運動風鏈條斜背包』，對於運動風女孩來說，選擇搭配的包包應該是一件很困難的事情吧？因為通常有女人味的包包，跟運動穿搭配起來怎麼看怎麼怪，但又不想背後背包或是腰包這種太帶有運動氣息的款式，就可以入手這款包～不管是時髦的穿搭、還是運動風的穿搭，這款包都可以輕鬆駕馭，而鏈條也是加分的小細節之一，不僅不會像背帶一樣無聊，也是提升時髦度的關鍵呦！ 👉秋冬流行包包趨勢搶先看！你成為時髦女孩的距離，就只差了手上這一咖！ 2、LOGO細鍊小方包 第二款就是基本款式啦～小方包就跟衣櫃裡的Ｔ恤一樣，是一個大家都少不了的穿搭配件吧～而且就跟T恤一樣具有百搭的特性！不管是洋裝或褲裝都能輕鬆駕馭，褲裝可以帥氣、裙裝可以甜美，而且還有小CK經典的logo刻印，質感UP！除此之外，上面的鏈條也有畫龍點睛的效果，一開始編輯以為是提把，結果原來是包包的裝飾啦～這麼可愛的小包包，大家一定要拿下！ 👉紅到國外！不能不知道的小眾設計包款，這兩個牌子請大力的追起來！ 3、長型馬鞍包 是不是一看到這款的瞬間就想尖叫！沒錯，這款的樣式非常特別，包型有別於市面上比較普遍見到的方包或是圓形包，是做偏長方形的款式。而且包包是挺版的，所以不需要放到很多東西才能將包包撐起來，而是一直都能有保持一個完美的包型！這款的背法也很不一樣，除了可以肩背以外，也可以像官網的麻豆一樣使用『腋下包』的拿法，不僅看起來有種俐落感，也立馬讓你跟其他女生有不一樣的時髦look啦～ 👉想入手名牌包又嫌貴？3家『Vintage包』代購，給你超優款式、超甜價格！ 4、圓形鱷魚紋手提包 鱷魚紋絕對是秋冬不可少的元素吧～不知道為什麼，鱷魚紋給人的感覺就是比較秋冬，在夏天背還覺得有些熱呢（笑）半圓形的包款也屬於比較特別的包型，但不會因為這樣就侷限了這款的實搭性，因為整體設計很簡約的關係，跟各個風格都搭得上線～編輯第一眼注意到的地方則是特別的背帶！跟一般的鏈條不太一樣，這款的鏈條比較大一點，看起來也會比較有個性，如果是喜歡走帥氣風格的女生就可以考慮入手呦！ 👉入手人生第一咖名牌包，不能馬虎！女孩絕對要從這個牌子開始做功課～ 5、簡約斜背包 如果覺得上面的包款都有點太特別的女孩就可以看看這款！這款就是很經典的方型包，翻蓋式設計讓女孩不用擔心自己的東西被偷或是不見，絕對幫你保護得很好！（笑）而小CK也出了三款不同的顏色給大家選擇～三個顏色都非常百搭，如果喜歡低調的就選擇黑白，喜歡特別一點的就可以選擇灰綠色，編輯自己覺得灰綠色的顏色非常美呀！很適合秋天的淡漠感，如果害怕有色差的水水也可以到櫃上去看看哦！ 👉2020下半年「高顏值包款」趨勢搶先報！你能不能走在最前面，就看這次！ 這五款就是編輯覺得近期小CK最值得入手的五款包包，是不是覺得每款都很百搭，都很想擁有呢（笑）大家如果害怕官網上的圖不準的話，就趕緊去小CK櫃上親自見見這些包包本人吧！ 👉甜價購入「精品等級」包款！精選7個小資女下手，也絕不會月光的品牌！ #2020包款推薦 #2020秋冬新款 #charles＆keith #charleskeith秋冬 #包款推薦 #小CK包款推薦 #小CK推薦 #小CK秋季包款推薦 #秋冬包款 #穿搭 

手刀儲存！精選10位韓國男神肌肉畫報，孔劉曬結實六塊肌、朴敘俊性感撩衣！

大家心中的韓國男神是誰呢？藝人除了帶來優秀作品獲得高人氣，隨之而來就是廣告代言邀約找上門，拍攝無數畫報、形象照，繼上次泡菜編整理韓國女星大尺度畫報後，今天要帶大家一窺「韓國男神肌肉畫報」，要是最近總是提不起勁，或是需要心靈慰藉的人，就一定要下滑看啦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1156080 https://www.popdaily.com.tw/korea/1105043 1. 孔劉 最強大叔男神「孔劉」，就算已經42歲依舊保持最佳體態，甚至還被健身教練爆料：「太常來健身房報到了」。觀看孔劉的黑白畫報，先不說整體氛圍有多迷人，光是那胸肌＋六塊肌直接炸出螢幕的畫面，心臟已經負荷不了，馬上手刀儲存！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 2. 朴敘俊 畫報匠人朴敘俊，早已在電視劇《三流之路》、《金秘書為何那樣》大露結實身材，而他曾也為品牌CALVIN KLEIN拍攝畫報，以大自然為背景，一件白色T-shirt配牛仔褲，散發清爽氛圍，尤其微撩上衣的模樣，反而更加迷人性感啊！ (圖片來源：Calvin Klein) (圖片來源：Awesome ent) 3. 玄彬 說到肌肉男神，當然不能不提玄彬啦！憑藉電視劇《愛的迫降》再次迎來事業高峰的他，除了大方認愛孫藝真外，影劇作品、廣告邀約接踵而來，實屬事業愛情兩得意的人生勝利組。而玄彬早期的畫報，除了有一絲少年的青澀感外，濕身隱約顯現的肌肉線條，忍不住讓人放大仔細看好幾秒！ (圖片來源：COSMOPOLITAN) (圖片來源：COSMOPOLITAN) 4. 蘇志燮 2020年4月和主播趙銀政結婚後，專注於新婚生活鮮少露面的蘇志燮，不再被視為「韓國公共財男神」，而是幸福人夫！翻出其過去性感畫報，那結實身材，顯眼的腹肌，超級養眼，完全能理解為何蘇志燮發表結婚消息時，讓廣大女性粉絲心碎的原因啦！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 5. 魏河俊 憑藉Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》警察黃俊昊一角爆紅的「魏河俊」，除了IG追蹤人數在短時間內突破900萬外，還順勢讓他工作邀約接不完，晉身為大勢男神！日前他為Men’s Health拍攝一系列畫報，陽光笑容下，藏著惡魔身材，超反差的魅力，成功狠圈一票粉絲！ (圖片來源：Men’s Health) (圖片來源：Men’s Health) 6. EXO 世勳 2018年世勳為LEON雜誌拍攝一系列養眼畫報，無可挑剔的臉蛋，配上完美身材，讓人忍不住驚呼：「太帥了」！尤其半裸上身曬六塊肌，還用無比致命的眼神盯著鏡頭，只想問看完照片的粉絲，心臟還好嗎？ (圖片來源：LEON) (圖片來源：LEON) 7. 蔡鍾協 在電視劇《無法抗拒的他》以小奶狗臉蛋搜刮一票少女粉的「蔡鍾協」，晉身為大勢新星！別看他一臉無害的清純樣貌，衣服底下可是藏著超邪惡的結實身材，看完直接躺入坑底出不來！ (圖片來源：BUCKAROO) (圖片來源：YNK ent) 8. 安普賢 拳擊選手出身的安普賢，從小就在各大比賽得獎，被視為拳擊界的明日之星，可惜因為傷勢讓他決定思考人生方向，轉行當演員。而近年安普賢也憑著電視劇《柔美的細胞小將》及《以吾之名》奠定實力派地位，加上擁有運動員的體能基礎，壯碩身材簡直不能更完美！ (圖片來源：THE STAR) (圖片來源：FNENTERTAINMENT) 9. 張基龍 模特兒出身的張基龍，2019年憑藉電視劇《請輸入檢索詞WWW》的年下男形象爆紅，成為大眾的理想型人選。而拍起畫報的張基龍，能駕馭各種可鹽可甜造型，一個微笑就能迷倒無數粉絲！ (圖片來源：VOGUE) (圖片來源：VOGUE) 10. 任時完 從專業演技豆一路成長為實力演員的任時完，不管是在電影《不汗黨：地下秩序》或是電視劇《Run On》的表現都讓人眼睛為之一亮！除了演技變身外，任時完也練就一身壯碩體態，尤其在2019年退伍後，散發更多男人味，可謂進擊的草食系男子！ (圖片來源：COSMOPOLITAN) 看完以上「韓國男神的肌肉畫報」後，有沒有很心動呢？其實還有好多韓星沒被泡菜編列出，要是有其他人選，也歡迎在留言處補充喔！ 轉文編輯 #佳佳 #EXO世勳 #世勳畫報 #世勳肌肉 #任時完 #任時完畫報 #任時完肌肉 #孔劉 #孔劉畫報 #孔劉肌肉 #安普賢 #安普賢畫報 #安普賢肌肉 #張基龍 #張基龍畫報 #張基龍肌肉 #朴敘俊 #朴敘俊畫報 #朴敘俊肌肉 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #玄彬畫報 #玄彬肌肉 #蔡鍾協 #蔡鍾協畫報 #蔡鍾協肌肉 #蔡鍾協腹肌 #蘇志燮 #蘇志燮畫報 #蘇志燮肌肉 #韓國男神 #韓國男神肌肉 #韓星性感畫報 #韓星畫報 #韓星肌肉 #魏河俊 #魏河俊畫報 #魏河俊肌肉 #魏河俊身材 

手機、包包還光禿禿？女孩的帥跩配件不賣萌，直接把態度掛出來，氣場強到路人不敢搭話！「我今天就爛」的跩系宣言快跟上！

Labubu、Jellycat風潮你也許都擁有了～最近興起的一張跩跩臉，你跟上了嗎？從去年火紅到現在都停不下來的手機包包吊飾風潮還是繼續火紅中！ 有強烈風格的飾品選品店「可可茉」旗下的另一個品牌「MoreCute.」為台灣第一家手機包包吊飾專賣店，除了代理韓系風格吊飾之外，由台灣設計的IP Miss跩跩系列也正竄紅～不斷有國外的旅客來台幫忙代購。 吊飾介於時尚與日常之間，既有實用性也能傳達個人風格，像是某一種「行動名片」，一眼就能看出主人的個性。MoreCute負責人把自己的機車個性做成吊飾，她所設計的Miss跩跩「對對對你都對」系列也爆紅熱賣中～所有動物標配都是珍珠耳環和項鍊，並以閉眼氣勢征服所有個性女生。 MoreCute說：「本來在設計每一隻商品時都取了名字，還為此開放讓大家取名，結果越來越多動物陸續設計出來，我自己都記不住了大家怎會記得誰是誰？就一律叫Miss跩吧！」Miss跩系列也帶有一種象徵「吊飾一掛，生人遠離」，是那種 「氣場逼人、懶得社交、不要跟我客套、讓我安靜就好」的微機車態度。 如果你的手機或包包還光禿禿的，來你來～建議你「掛！起！來！」， 「對對對你都對」這些跩跩動物群正在壯大成員，這些角色不是為了取悅你，而是提醒你「人生短短，用跩跩的態度過自己喜歡的人生，這樣就好」。 跩是一種溫柔的反抗、是一種帥氣的自愛。 這些動物角色是一面鏡子，照出你心中那個「 每天想翻白眼、耳朵關閉，懶得廢話」的自己。 一起當Miss跩 不是明星卻有粉絲，不是療癒而是給你勇氣耍廢又做自己， 不是IP是態度集合體 ，當社群媒體只想要你表現最好的一面， 跩跩說：「我今天就爛。」 當世界給你建議塞你意見，跩跩自動登出靈魂與聽覺的結界；當世界逼你保持優雅、成熟跩跩只想穿破爛家居服看劇作抬腳運動；當世界正進行得體社交，人設當道，跩跩宗旨「聊天要我命，點頭都氣喘」，當世界雞湯文像瀑布一樣湧出時，跩跩只會閉上眼說：「對對你都對。」 「對對對你都對」系列，他們不說教、不討好，只是默默地告訴你「你已經很好了，不需要變得更像誰。」負責人王怡穎說「我們眼睛閉著，不是不看，是眼不見為淨。不是不笑，是沒必要對誰都笑。」 所以，你跟他們一樣嗎？有點不耐煩不怎麼在乎，有點驕傲、懶得廢話，看不到聽不進，對對你都對，如果你跟他們一樣～那就來一隻，不用語言、讓別人知道你的態度。IG追起來：Instagram

換季不再鬧肌荒，破解三大保養NG行為！原來皮膚Q彈細嫩只要這兩步驟做對了就能擁有！

最近早晚越來越有涼意了，雖然心情變得很輕鬆愉快，但是身體好像卻越來越不聽話了阿～乾燥、過敏、紅腫樣樣來，真的是太讓人頭疼啦！！小編總覺得隨著年紀越大，皮膚就越來越不乖，明明以前就沒這麼多問題呀～去看了醫生之後才發現原來是平常保養做太多，沒錯就是做．太．多！如果妳也跟小編一樣以為自己先天敏弱肌，換季才會這麼不舒服的話，一定要趁現在解開這個天大的誤會阿！！ 三大保養NG行為妳也做了嗎？想要擁有女神水嫩肌，快點從頭筆記起！ #NG行為1－過度去角質，肌膚變得超脆弱！ 女孩們常常洗澡都不只是單純字面上的洗澡而已，使用磨砂產品替身體拋光去角質絕對是超多女孩都會多做的一個步驟對吧～雖然肌膚在去完角質的當下真的摸起來會比較平滑柔嫩，但其實久了反而超傷的，甚至會造成皮膚酸鹼值失衡呢！皮膚科醫師就有說，皮脂膜其實是保護肌膚一個很好的屏障，能夠減少水分蒸發、保持皮膚濕潤，當肌膚維持在pH5.5的狀態下，肌膚自己會自然代謝，老廢角質就會脫落，當然就會變光滑囉！ #NG行為2－重香氣、重美白，殊不知是給肌膚過多負擔！ 洗澡嘛，女孩們最重視的一定是洗完要夠香，最好還能越洗越白、越保養越白最好（笑）當然沐浴、護膚產品的香氣和美白成分也不是全部都會對肌膚造成傷害，但是有些香味太過濃郁的產品有可能添加過多香料和定香劑，對肌膚敏感的人就特別容易造成不必要的刺激！平常還是選擇成分單純、不含皂鹼的微酸性清潔跟保養產品，減少肌膚負擔才是最好呀～ #NG行為3－洗越久、水溫越高，肌膚反而更乾燥更缺水！ 最近早晚天氣有越來越涼的趨勢，相信很多女孩都跟小編一樣，洗澡水溫越開越燙也越沖越久，結果洗完之後身體都會東一塊西一塊紅紅的，一抓下去不得了，不只乾癢還會脫屑阿！皮膚科醫師就建議洗澡水溫應該保持在40度，時間最好控制在15分鐘內，不然很容易就會對皮脂膜造成傷害，含水量反而下降！而且最好能在皮膚還是微濕的狀態下擦上成分簡單溫和的保濕乳液，像小編後來就會直接把乳液放在洗手台上，一沖完澡馬上擦，身體乾癢的情況就不太有了呢～ 肌膚需要的其實很簡單～日常保養網美大推這兩罐！不必打掉重練，Baby肌也能輕鬆重現！ 以上三個NG行為妳也中了嗎？小編自己以前就是三個全中，但是現在聽了醫生的話乖乖做好身體最基礎的清潔和保濕後，就不再有不舒服的問題了呀！健康肌膚酸鹼值應該是pH4.5-6之間的微酸狀態，因此選擇沐浴和保養產品的時候選擇微酸性的配方就對了！ 像小編自己很愛的model葉羿君和youtuber葛瑞絲都是皮膚比較敏感的那種，以前也是常常有乾燥發癢等毛病，但後來看她們把清潔和保養產品都改用施巴後，這些問題好像都改善了不少，現在肌膚看起來真是都超光滑啵亮的呀～ 「施巴pH5.5潔膚露」溫和親膚的微酸配方，不只針對身體清潔，溫和到甚至連洗臉都很可以呢！而且裡頭還添加了鎖水磁石，能抓取水分子、多重胺基酸跟維生素，有效提升肌膚保濕度！清潔的同時也兼具保養修護的功能，洗完水嫩超有感呀～ 當然洗後也要搭配「施巴pH5.5潤膚乳液」快速做好身體保濕才行！葉羿君和葛瑞絲也都跟小編一樣把乳液放在浴室，洗完直接抹，這樣真的最方便也最有效呀～這罐乳液不僅適合敏弱肌，混合肌與油性肌也都很適合呢！質地清爽不油膩，吸收速度之快！還有獨創的洋甘菊、尿囊素等修護配方，能穩定皮脂膜，增強肌膚防護力，有效舒緩乾燥與敏弱問題，讓肌膚變得有光澤，幼咪咪～ 其實像現在換季也是肌膚特別容易出問題的時候，溫度變化、太陽曝曬等都會影響膚況變化。不過其實只要維持肌膚健康，使用溫和的微酸性沐浴產品加上天然保濕，就能降低這些肌膚問題發生的機率了呀！ 施巴現在就有推出經典潔膚露與潤膚乳的「美肌1+1」期間限定優惠！很推薦給女孩們使用～當然因為它們適用任何膚質，所以和男友、家人一起用也都超可以！全省屈臣氏、康是美、寶雅、各大藥局、百貨專櫃也都在特價中，絕對要趁現在購入呀！！ 點我立刻體驗施巴光采美肌1+1 施巴官方購物網：https://reurl.cc/N6R9Ee MOMO購物：https://reurl.cc/8nox9d

2024韓國平價護膚推薦！入手後絕不後悔保養清單，都是韓妞水光肌的秘密！

隨著護膚的知識越來越多，保養品不再只是挑專櫃或者價格高的使用，反而會優先選擇適合自己的產品！今天編輯要來介紹五款「韓國必買平價護膚保養品」推薦，韓國除了彩妝出名又好買之外，就連護膚品也是許多人去韓國必買的伴手禮！不僅包裝顏值高，也都推出低敏配方，讓你買得安心也用得安心！ 一、S.NATURE 角鯊烷保濕面霜 以低過敏成分為主的保濕霜，添加角鯊烷能夠深層滋潤肌膚，增加水分含量，讓肌膚變得光滑又有光澤感之外，還能保持肌膚一整天都充滿水分～質地輕盈不黏膩，容易推開漢好吸收，適合敏感又容易長痘長粉刺的肌膚！ 二、S.NATURE 超級水凝膠綠洲安瓶面膜 注入了八種透明質酸和保濕、鎮靜成分，讓肌膚立馬充滿光澤感，就像喝飽了水！雖然是面膜但補水能力超強，只需要15分鐘就能看見肌膚變得水潤，非常適合急救或者妝前使用～ 三、Torriden 5D微分子玻尿酸化妝水 低分子的5D複合玻尿酸能夠快速被肌膚吸收，使用起來水潤清爽又無負擔，幫助肌膚鎖住水分的同時利用尿囊素成分溫和去角質，提供肌膚水分並舒緩肌膚的不適感～肌膚較敏感的人也能安心使用！ https://www.instagram.com/p/CQK7FYclCQw/?utm_source=ig_embed&ig_rid=623efc60-13e4-448d-8828-2e878aca04b6 四、Torriden 5D微分子玻尿酸保濕精華 玻尿酸加上維生素原B5、積雪草配方成分，迅速深層滲透保濕並為肌膚補充水分，還有修復肌膚的功效～質地輕透，能被肌膚快速吸收，使用起來清爽不黏膩！ 五、Abib 魚腥草舒緩護理棉片 韓國現在棉片非常流行，除了保濕之外還有二次清潔的功效，Abib的魚腥草棉片添加了魚腥草萃取物和多種玻尿酸與天然BHA，可以舒緩調理老廢角質，還有補水保濕、去角質、細緻毛孔的功效，推薦給臉部容易泛紅或需要舒緩保濕的人！ 延伸閱讀 👉🏻Me time的變美時刻！睡前療癒4步驟，這樣做讓身心靈徹底放鬆！ 👉🏻黃金護膚時間！28天「生理期護膚法」，分階段保養肌膚事半功倍！ 👉🏻洗臉要洗多久？專家分享「60秒洗臉法」，用一分鐘洗出好膚質！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養品 #韓國保養品 #韓國保養品推薦 #韓國平價護膚保養品 #韓國平價護膚保養品推薦 #韓國平價護膚品牌 #韓國平價護膚品牌推薦 #韓國平價護膚推薦 #韓國護膚 #韓國護膚保養品 

保持搜尋結果

▎莫名其妙情緒低落

▎莫名其妙情緒低落

交往時間越久越明顯～戀愛後「優點變缺點」的星座，追到手後完全兩個樣！

交往時間越久越明顯～戀愛後「優點變缺點」的星座，追到手後完全兩個樣！

21天挑戰習慣Day10

21天挑戰習慣Day10

️ ❤️ 【食。正好吃「龍」鹽酥雞北斗總店】

️ ❤️ 【食。正好吃「龍」鹽酥雞北斗總店】

5部心靈雞湯好電影，迷失方向、沒有自信，喘口氣看看這幾部好電影吧！

5部心靈雞湯好電影，迷失方向、沒有自信，喘口氣看看這幾部好電影吧！

無痛入手！小CK的『5款秋冬包款推薦』，小資價格、輕鬆背出精品高級感！

無痛入手！小CK的『5款秋冬包款推薦』，小資價格、輕鬆背出精品高級感！

手刀儲存！精選10位韓國男神肌肉畫報，孔劉曬結實六塊肌、朴敘俊性感撩衣！

手刀儲存！精選10位韓國男神肌肉畫報，孔劉曬結實六塊肌、朴敘俊性感撩衣！

手機、包包還光禿禿？女孩的帥跩配件不賣萌，直接把態度掛出來，氣場強到路人不敢搭話！「我今天就爛」的跩系宣言快跟上！

手機、包包還光禿禿？女孩的帥跩配件不賣萌，直接把態度掛出來，氣場強到路人不敢搭話！「我今天就爛」的跩系宣言快跟上！

換季不再鬧肌荒，破解三大保養NG行為！原來皮膚Q彈細嫩只要這兩步驟做對了就能擁有！

換季不再鬧肌荒，破解三大保養NG行為！原來皮膚Q彈細嫩只要這兩步驟做對了就能擁有！

2024韓國平價護膚推薦！入手後絕不後悔保養清單，都是韓妞水光肌的秘密！

2024韓國平價護膚推薦！入手後絕不後悔保養清單，都是韓妞水光肌的秘密！

保持搜尋結果

▎莫名其妙情緒低落

▎莫名其妙情緒低落

交往時間越久越明顯～戀愛後「優點變缺點」的星座，追到手後完全兩個樣！

交往時間越久越明顯～戀愛後「優點變缺點」的星座，追到手後完全兩個樣！

21天挑戰習慣Day10

21天挑戰習慣Day10

️ ❤️ 【食。正好吃「龍」鹽酥雞 北斗總店】

️ ❤️ 【食。正好吃「龍」鹽酥雞 北斗總店】

5部心靈雞湯好電影，迷失方向 、沒有自信，喘口氣看看這幾部好電影吧！

5部心靈雞湯好電影，迷失方向 、沒有自信，喘口氣看看這幾部好電影吧！

無痛入手！小CK的『5款秋冬包款推薦』，小資價格、輕鬆背出精品高級感！

無痛入手！小CK的『5款秋冬包款推薦』，小資價格、輕鬆背出精品高級感！

手刀儲存！精選10位韓國男神肌肉畫報，孔劉曬結實六塊肌、朴敘俊性感撩衣！

手刀儲存！精選10位韓國男神肌肉畫報，孔劉曬結實六塊肌、朴敘俊性感撩衣！

手機、包包還光禿禿？女孩的帥跩配件不賣萌，直接把態度掛出來，氣場強到路人不敢搭話！「我今天就爛」的跩系宣言快跟上！

手機、包包還光禿禿？女孩的帥跩配件不賣萌，直接把態度掛出來，氣場強到路人不敢搭話！「我今天就爛」的跩系宣言快跟上！

換季不再鬧肌荒，破解三大保養NG行為！原來皮膚Q彈細嫩只要這兩步驟做對了就能擁有！

換季不再鬧肌荒，破解三大保養NG行為！原來皮膚Q彈細嫩只要這兩步驟做對了就能擁有！

2024韓國平價護膚推薦！入手後絕不後悔保養清單，都是韓妞水光肌的秘密！

2024韓國平價護膚推薦！入手後絕不後悔保養清單，都是韓妞水光肌的秘密！

️ ❤️ 【食。正好吃「龍」鹽酥雞北斗總店】

️ ❤️ 【食。正好吃「龍」鹽酥雞北斗總店】

5部心靈雞湯好電影，迷失方向、沒有自信，喘口氣看看這幾部好電影吧！

5部心靈雞湯好電影，迷失方向、沒有自信，喘口氣看看這幾部好電影吧！