【貓咪冷知識】你真的懂喵語嗎？精準翻譯11種「貓叫聲」，快回家和主子對話吧！

撰文編輯 #菌菌 你家的貓主子會經常對你喵喵叫嗎？據說其實貓咪的喵叫是特別用來和人類溝通的，所以貓與貓之間不太常出現互相喵來喵去的情況，以下小星球就為你整理出11種貓叫聲的翻譯，趕快一起來瞭解喵星人的語言吧！ 👉「假如你馴養我，我們就彼此互相需要。」8句暖心動人的寵物語錄句子！ １、短短的喵 當你早上起床或是回家時，貓咪對你發出一聲短短的喵叫，就是在向你「打招呼」的意思，這是貓咪最常發出的叫聲喔！ ２、語調沒有起伏的喵 當貓咪發出這種聲音，可能是牠感到有點無聊了，想「要求」你陪牠玩，身為一位合格的貓奴當然要趕快放下手邊的事物，前去陪陪主子！ ３、拉很長的喵 這種長長的喵叫就是貓咪已經受不了，於是「命令」你：本喵肚子餓了趕快去做貓飯、廁所髒了趕快去鏟屎！ （圖片來源：Flickr @David Sutterlütti） ４、一直喵個不停 瘋狂發出喵叫，並且有些比較懂撒嬌的貓會帶點小奶音，代表喵星人現在很「高興」，心情極度興奮想與你分享這種喜悅～ 👉【貓咪冷知識】解析貓咪的７種奇怪行為！為什麼貓咪總是喜歡咬塑膠、鑽紙箱？ ５、低音的喵 比平時略顯低沉的喵叫象徵著「不滿」以及充滿戒心，當周遭環境出現陌生人的時候，貓咪就會發出這種叫聲喔！ ６、高音的喵 曾經不小心踩到貓咪尾巴的鏟屎官，一定聽過這種高音的喵叫，這代表「身體不舒服」的意思，就像是我們腳姆指撞到東西會發出的痛叫，聽著都覺得驚心！ （圖片來源：Unsplash @ninjason） ７、哈氣 當不滿達到最高值變為「憤怒」的時候，貓咪就會發出哈氣的聲音，通常是在警告對方不要再繼續做一些觸犯貓咪的舉動了，不然牠就要開咬啦！ ８、短而急促的喵 看到獵物啟動「獵人模式」的貓貓，就會持續發出這種短促的喵叫，不過這種情況因貓而異，有些貓咪即使看見獵物也會保持安靜，不一定會發出這種捕獵的叫聲喔！ ９、像嬰兒哭聲一樣的喵 沒養貓的貓奴也可能聽過的聲音，就是這種像小嬰兒哭聲的貓咪「發情」喵叫，初期略顯低沉但會越來越高亢，大家應該都有在半夜被浪貓發情的叫聲給吵醒的經歷吧（笑） １０、打呼嚕 從貓咪喉嚨發出的咕嚕咕嚕聲，就是牠感到十分「安心」、相當舒適時會發出的聲音，如果能聽見這種聲音，主人也會非常開心且很有成就感呢！ １１、無聲的喵 貓咪張開嘴巴看起來想喵喵叫，卻沒有發出聲音，其實這是一種被稱作「silent meow」的叫聲，當喵星人真的非常想要向你撒嬌的時候，才會發出這種叫聲喔！ （圖片來源：Unsplash @Ariana Suárez） 👉【貓咪冷知識】連「摸貓頭」也大有學問，貓咪願意被摸頭的４個真實原因！ 看完以上文章，是不是像是吃了貓咪版翻譯蒟蒻呢？歡迎與我們分享更多你發現的喵語翻譯喔！ – 圖片來源👉 Flickr、Unsplash、IG @hello_imoppa、@komugi__life #冷知識 #動物 #可愛 #喵星人 #喵語翻譯 #寵物 #寵物趣聞 #毛孩 #療癒 #豆知識 #貓叫聲 #貓咪 #貓咪冷知識 

1~3歲孩子應該具備的發展技能！擔心孩子跟不上？在家可以「這樣做」～

孩子一天天在長大，但你確定你知道孩子有沒有跟上正確的發展里程碑嗎？到底一到三歲的孩子建立什麼技能？應該學會什麼？又應該要能夠做到什麼？他們掌握了這些能力嗎？一起來看看你家的孩子能不能好好掌握這些能力吧！ https://www.instagram.com/p/CURZUCWrJfk/?utm_source=ig_web_copy_link 技能一：手眼協調 爸媽可以觀察孩子在「操作積木」上的能力，是不是可以使用小肌肉，或是能否好好的控制手拿取積木或讓積木放在對的位置，可以利用圖卡讓孩子選擇對應的積木行放入來進行觀察！如果能準確的放入對應的框框中，且抓的準物體之間的距離，那基本上手眼協調能力是足夠的！ 技能二：邏輯性語言 孩子的語言組織能力也很重要，不過這部分真的不能急，要孩子完整的說出一句話且邏輯通順並不那麼容易。在孩子一歲時可以訓練孩子講兩個單詞連貫在一起，例如：想喝、奶奶，可以引導孩子說出「媽媽，我想喝奶奶」，讓孩子有語言邏輯概念，之後慢慢一點一滴建立邏輯性！ https://www.instagram.com/p/Bqaj1eXASp0/ 技能三：想像力超能力 孩子的想像力是他們最無價的寶藏，多讓孩子發揮想像力，讓他在日常生活中創造故事！讓遊戲與生活變得不再制式化，誰說一個東西只有一種用法？同樣是蠟筆一定會有不同的使用蠟筆創作的方式的！讓孩子自己去探索摸索出屬於他們的玩法吧！ 技能四：積極傾聽 能聆聽他人對孩子來說也是發展階段中的技能，從訴說者變傾聽者，可以聆聽他人想法，並表達自己的意見是語言與思考邏輯中的一大進步喲！媽媽也可以在回應孩子時給予語言邏輯上的幫助，使用簡單的語言幫助孩子了解主詞、動詞、介係詞等詞彙的區別！ https://www.instagram.com/p/BqslLq7AAS_/?utm_source=ig_web_copy_link 媽媽別緊張，如果你孩子還在學習以上發展階段請保持耐心給予孩子正向鼓勵！如果發現孩子在發展上明顯跟不上同齡孩子，那麼請記得帶給專業兒科醫師做發展鑑定喲！ 【延伸閱讀】 孩子發展慢了嗎？觀察「六大方面」超重要，別錯過早療時機！ 0～1歲嬰兒照顧，新手爸媽別忽視「這幾點」！看似平常卻隱藏危機！ 寶寶的早期教育方針！美國兒科學會「5R關鍵詞」教你養出聰明又正向的孩子 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #幼兒 #幼兒發展 #想像力 #手眼協調 #發展 #發展能力 #邏輯 

懶人必學！6招告別『粗大小腿肌』，不用高強度運動也能擁有纖細美腿！

一年一度炎熱的夏天又來啦！在這個季節就是要穿短褲啊～但相信一到夏天，大家對身材的煩惱也都開始逐漸跑出來啦，不管是腿還是腰，又或甚至是肩，所以今天妝同學就來教大家，如何輕鬆瘦小腿，讓大家夏天穿短褲不再害羞也不再煩惱，而且每天只要花5分鐘6個動作就能達成～ https://www.instagram.com/p/CdiFvY2vvo9/ 動作一：雙腳跪地 首先將身體呈現跪姿，上半身後傾並將手肘靠在地面，盡力壓低上半身，讓身體靠近地面，動作維持30秒。這個動作可以拉伸大腿前側的肌肉，讓整體腿部線條更好看。 動作二：側邊拉伸 首先側躺於地面，將貼於地面的那側手、腿伸直，而另一側的手抓住同一側腳的腳踝向後拉伸，切記，這個動作要讓身體保持平衡、切齊並水平於地面，動作維持30秒後，換另一側。 動作三：膝關節靜靠 首先身體呈現跪姿，將一側的腿向前伸，上半身前傾，盡力將手去觸碰腳趾，拉伸腿部後側筋骨，動作維持30秒後，換另一側。 動作四：仰臥抬腿 將身體平躺於地面，一隻腳抬舉起來，並用雙手輔助抬起得腿，盡量將腿往胸部的方向壓，拉伸腿部內側和後側，將動作維持30秒，換另一側拉伸。 動作五：坐式牽引 首先雙腳伸直坐在地面上，將一隻腳彎曲縮回，並將上半身前傾，手向前伸，盡力用手去觸碰腳趾，拉伸背部及小腿背肌，動作維持30秒後，換另一側拉伸。 動作六：雙邊跪膝 首先將身體呈現跪姿，腳踝微顛，雙手貼於地面支撐身體重量，接著將身體重心向屁股方向移，拉伸小腿背肌，動作維持30秒。 （圖片來源：小紅書今天也很奶思） 以上就是瘦小腿背肌的6個動作，大家可以每天做這一整套1-3次，和粗小腿告別～ 延伸閱讀 👉🏻睡前3分鐘！懶人必學8動作『訓練螞蟻腰』，每天跟練和贅肉說再見～ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 👉🏻坐著也能瘦？簡易八招「坐姿瘦腿」術，瑣碎時間就能擊退大腿贅肉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #瘦小腿肌 #瘦腿 #瘦身 

最迷人的最危險！《安眠書店3》恐怖情人樂芙超反差，穿搭甜美可人又減齡！

Netflix熱播美劇《安眠書店3》才剛上架不久，立刻又接著公佈第四季的預告片，不難想像它的受歡迎程度！而其中的女主角樂芙也引起許多關注，畢竟她人如其名、美的讓人無法移開雙眼，她在劇中穿著甜美可人，即使後來黑化仍是受到許多人喜愛，而她的穿搭也很有看頭，甜美可人又減齡，大家快來跟著穿搭編一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1138367 甜美色系 由Victoria Pedretti扮演的樂芙，於「安眠書店2」中首次登場，並以鄰家女孩之姿出現，所以在服飾的顏色上，充滿了少女色彩與純白色系，和劇中黑化的恐怖情人形象，形成了巨大的反差感。 條紋上衣 身高162公分的Victoria雖然不是精瘦身材，但利用穿搭和運動，讓她看起來視覺整體上勻稱有線條。劇中她穿的微高領短版條紋上衣，微高領可以幫助拉高視覺上的比例效果，讓她的身型瞬間變修長，完全讓你看不出他只有162公分！再加上衣服色系的選擇，條紋設計顯得青春有活力，這樣的女生誰能不愛呢？ https://www.popdaily.com.tw/style/1138367 V領款式 不論是戲裡戲外，Victoria都非常喜歡深V款式的服裝。露出胸口肌膚不但可以巧妙的拉長頸部線條，並且修飾身形，也可以小露性感。出席時尚活動時，Victoria也會穿著不規則深V西裝套裝，讓她看起來更加成熟有韻味又顯得大方優雅，並彌補了她身高的不足。 https://www.popdaily.com.tw/style/1138261 碎花裙 碎花裙這個萬年不敗的款式讓人又愛又恨，如果不小心穿錯的話很有可能就會直接變成大媽，但樂芙在搭配上，碎花裙都會再搭配素色單品去保持平衡，不會讓整體看起來過於眼花撩亂。即使是單穿小碎花長裙，她也適當露出肌膚，讓自身膚色去平衡碎花的存在感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1137350 套裝 Victoria Pedretti的私服穿著與角色樂芙可以說是完全的反差，如果說樂芙是可愛的小女孩，那Victoria本人就是個個性鮮明的穿搭達人。衣服的顏色材質搭配是樸實中帶有一點低調奢華。同色系套裝也會再用同色系去做疊穿修飾，但要說她最完美的配件，絕對是她美麗的笑容，穿著再怎麼剛強有個性，但是只要她一笑，立刻增添女人味氣質。 https://www.popdaily.com.tw/style/1137339 以上就是《安眠書店》樂芙的穿搭重點，總體來說，樂芙的穿搭與她的暗黑個性實在相差十萬八千里，讓人會一直隨著劇情發展，又覺得反差的穿搭太有趣了！看完是不是也想要趕快來把《安眠書店》追完呢？ 撰文編輯 #cora #NETFILX #Netflix影集 #Victoria Pedretti #女生穿搭 #安眠書店 #安眠書店第三季 #影集 

女孩必讀！可愛的女生總是特別受歡迎，這五種特質最能虜獲男孩的心

為什麼可愛的女生總是特別受歡迎，真希望自己也可以變可愛一些的女孩們快看過來～可愛的女生總是可以在無意間就吸引到男生的注目，到底可愛的女生有哪些共通特徵呢？快一起來變可愛吧～ 1.總是笑笑的 就算不是標準美女，如果你總是笑笑的，也會讓整個氣氛都緩和下來，更讓人注意到你的可愛。讓人覺得可愛的第一重點果然還是隨時保持笑容啊!當你能對週遭微笑的時候，也會帶給大家一種幸福的感覺，更讓人有被治癒的效果阿～不但會讓男生留下好印象，也會讓自己變得更可愛噢！（女孩們切記阿） 2.說話方式 想想看可愛的女生，好像不外乎有可愛的笑容以外，就連說話方式也會不同。畢竟用字遣詞也是個大學問啊！另外，可愛的女生都動作也會特別優雅，會有一些像小動物的舉動，就算遇到不開心的事也不會抱怨或罵人，而是自我調適。 3.如同素顏般的白皙肌膚 另外膚色也是讓人覺得可愛的重點啊！畢竟皮膚白白的女生總是特別會讓人覺得柔弱。而在男生的心裡，也會有種特別想保護她的感覺。另外白色也會讓人聯想到清純感，這更是大大吸引到男生的地方啊！所以維持白皙透亮的肌膚是很重要的事哦～（女孩可別偷懶阿～） 4.飄逸的頭髮 幾乎所有男生都會被女生的頭髮給吸引到，不管是綁頭髮的時候，還是擺動頭髮的時候。所以能擁有一頭秀髮也是個重點啊！不過根據調查表示，比起淺色髮色的女生深色頭髮的女生可以更讓男生留下好的印象哦～（我要去染黑了XD） 5.無法閒置的撒嬌高手 如果你讓男生覺得『不能丟下她一個人』的話，那你就成功了!因為男生非常吃這套啊！如果男生一動了這個念頭後，一定會覺得只有他可以保護你的想法，當然他自然也不會從你身邊逃走了～（這招真的完全高招） 總是有點傻傻的、卻又很會撒嬌，是男生一定會想要奔過去保護～所以女孩們，如果遇到難過的事，也可以直接表現出來，不但讓男生可以更了解你，也是適時對他釋放出求救信號的好時機喔！ 

刻在基因裡的配對密碼～戀情穩定的血型組合TOP5，一旦牽手就是永遠

在一段戀愛關係裡遇到波折是難免的，畢竟來自不同成長環境的兩個人不可能毫無矛盾，不過其實血型配對在這些情況下是能帶來一些優勢的，不同血型的人在性格特質上的差異可以互相補足，讓雙方在相處中快速找到平衡，現在就跟著邱比特一起來看看，有哪些血型的配對是能夠戀情穩定的吧～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP5：O型女 x O型男 O型血的人普遍具有開朗、熱情和積極進取的性格特質，他們會在相處中展現出高度的共鳴和默契，兩個O型血的人在一起，彼此之間容易產生強烈的吸引力，因為他們有著相似的價值觀和生活態度，因此這對組合在面對困難時能夠以一致的步調共同面對，不容易因意見不合而產生矛盾。 TOP4：A型女 x AB型男 A型女子情感細膩又體貼，她們在關係中扮演的是支持關懷的角色，AB型男子則具有理性、冷靜的特質，這對組合在相處中能互補不足，建立起和諧的互動模式，既能享受到彼此帶來的穩定感，也能體驗到生活中的小驚喜，並且在共同的努力下，創造出一段和諧而幸福的戀情。 TOP3：AB型女 x O型男 雖然感覺上這是一對沒有太大關聯的組合，但其實這對組合在一起時心靈契合程度是非常驚人的，AB型女子的理性能夠在關係中提出具有建設性的建議，O型男子的積極與熱情能夠感染AB型女子，讓彼此感受到更多的正能量，讓生活的每分每秒都充滿了智慧與活力。 （圖片來源：《沒有祕密》劇照） TOP2：B型女 x B型男 當兩個B型血的人走到一起時，他們之間的默契會非常強烈，因為彼此都能深刻體會對方對自由與獨立的需求，不僅會尊重彼此的獨特性，還能鼓勵對方追求自己的目標，這種相互支持和尊重，使得他們在關係中能夠保持長久的新鮮感和激情。 TOP1：O型女 x A型男 O型女子與A型男子的配對是戀情最穩定的一對，O型女子有強烈的自信心和領導能力，能夠在關係中帶來無限的活力，而A型男子可以用自己的細心和穩重，替O型女子帶來足夠的安全穩定感，讓雙方都成為彼此最好的後盾，不僅能讓關係達到最完美的平衡點，也能幫助彼此不斷共同成長。 以上就是這次所帶來的戀情穩定血型配對參考囉～不過其實血型配對只是眾多影響因素中的一個，並不能完全決定一段關係的成敗，理解和包容才是任何一段關係中重要的因素，健康的關係還是需要雙方共同努力、互相支持理解，才能讓彼此在波折中共同成長哦！ 延伸閱讀 👉🏻你和對方適合嗎？來看最佳情侶「星座血型搭配」，這個組合最合拍！ 👉🏻粉紅泡泡製造機～最懂浪漫的星座TOP4，想要甜甜的戀愛就找他們！ 👉🏻冰山系戀人好神秘～越高冷越有魅力的星座TOP3，總讓人忍不住想靠近 更多血型話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #基因密碼 #天生一對 #情侶 #愛情 #感情成長 #戀情穩定 #戀愛穩定 #戀愛穩定血型 #波波邱比特 #血型 #血型配對 #血型配對組合 

28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！

夏天就快到了，誰不想穿上短袖短裙時，露出的是白皙透亮的肌膚呢？想要養成天生粉嫩白的肌膚，光靠砸錢猛塗保養品是不夠滴！今天編輯為大家帶來「28天新手美白養成記」，了解了這些美白相關知識&日常需養成的習慣，只要乖乖跟著做一個月就能逆襲成為白皮女孩，夏天太陽再猛都不怕！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/940138 新手美白養成重點一：必知基礎 人的皮膚週期28天，不要相信幾天就能變白這件事，做好防曬才是美白的真理！改掉抽菸喝酒、熬夜等壞習慣，避免有毒物質導致皮膚暗沉，最後最重要的一點就是，放食物上臉沒有美白作用！例如敷黃瓜、用白醋洗臉等都是無效美白法，一不小心還會刺激皮膚變爛臉，千萬不要輕易嘗試偏方！ 新手美白養成重點二：日常習慣 每天至少8杯水促進新陳代謝、作息規律少熬夜，讓身體機能規律運作，把毒素和黑色素排出身體皮膚才能變白。另外，盡可能讓身體排汗、排毒，多做運動或泡腳都是好方法！ 除了加速身體排毒之外，也要少吃甜食&油炸食物，高糖分對身體的傷害很大，其中一個就是讓皮膚變得暗黃。再來就是多補充維生素促進膠原蛋白、基本的補水保濕不能少，做好日常護膚才能加速代謝黑色素唷～ 新手美白養成重點三：正確防曬 塗上防曬後需要20分鐘才會起作用，所以出門前一定要提前塗好防曬，臉+脖子的用量大約需要擠50元硬幣，太少無法有效防護，用太多防曬效果也不會比較好～想要加強防曬的話可以撐傘、戴帽子或口罩阻擋紫外線，從物理上增強防護！ 如果一整天在戶外，2～4個小時後就需要再補防曬。一年四季不管晴天雨天紫外線都無處不在，想要養出冷白膚色就一定要勤做防曬！另外，即使是標榜「不用卸妝」的防曬還是建議睡前卸掉，確保臉上不會殘留任何物質導致暗沉或悶痘。 新手美白養成重點四：出遊防曬 1、多攝入維生素C 出遊半個月前開始多補充維生素C，可以抑制黑色素生成，這樣出遊前的皮膚狀態已經很強了，再塗防曬就是雙倍防護！ 2、適當降膚溫 長時間的熱持續刺激皮膚會導致黑色素失控，如果出遊時無法避免長時間曝曬，可以隨身攜帶噴霧或一小瓶的水，在皮膚表面溫度過高時灑上幫助降溫！ 3、最佳的美白修復時間 皮膚最佳修復時間是晚上11點到凌晨1點，這時候的細胞最活躍！出遊曬了一整天，在睡前加強用美白產品可以加快把皮膚的黑色素代謝出去，急救被曬黑的肌膚！ 新手美白養成重點五：攝取維生素C、E等美白營養 談美白絕對忘了我們的好朋友維生素C和維生素E！維生素C可以幫助我們減少黑色素的生成，讓肌膚變得更亮白；而維生素E則可以幫助修復受損的肌膚，讓我們的皮膚保持健康。要攝取這兩樣影養，我們可以多吃些芭樂、柑橘類水果、奇異果、花椰菜、堅果還有深綠色蔬菜。它們含有豐富的維生素C和維生素E，每天吃一點點，就能讓我們的肌膚變得更亮白更有光澤！ https://www.instagram.com/p/C4xD_PYPHeE/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/752655 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀： 👉2024網友推薦6款「開架美白乳液」，平價好用，兩週有感！ 👉夏日保養前置作業！10款平價美白精華推薦，淨白透光的嫩膚我來了！ 撰文編輯 #Jess #夏日美白 #生活美白技巧 #美白 #美白知識 #防曬 

【討論｜兩性】男女之間可能有純友誼嗎？👦🏻👩🏻

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 這個議題在各大論壇上 應該是被談論到爛的主題了 似乎所有關於兩性的話題 從來都不會有所謂的正確解答 上來提問的人 也只是想找到同伴取暖尋找安慰罷了 就我個人認為 會問出「男女之間可能有純友誼嗎？」問題的人 肯定自己也陷入在一段複雜難解的關係裡 他/她絕對和某一個異性朋友有著難以言說的關係 或者他/她的另一半身邊出現了一個讓他/她備受威脅的存在 針對這個議題 我個人的論點是：「可能，但不能長久。」 / 我曾經喜歡上一個男孩 當我注意到的時候 已經非常喜歡了 但是在我認識他的時候 他是有女朋友的 於是意會到自己不小心喜歡上他的那一刻 我的心情十分複雜 又十分傷感 我當然不能喜歡他 因為他是有主的 但是當時我們是同事 又不可能裝作不認識 況且在我認知到自己喜歡上他之前 我們也是很單純的同事關係 之所以認為男女純友誼不可能成立 在於我覺得 任何一個人 知道異性朋友有對象了之後 都應該要保持一段適當的距離 可能我個人在情感上有潔癖 才會想很多 但是我覺得不能不顧慮對方另一半的感受 而對方也應該要慎重地重視自己另一半的感受 理應避嫌 在這樣的前提下 很多很單純朋友之間的事情 就不能做 不能互載 也不能單獨出去吃飯看電影 甚至不能常常聯絡 不能常常互傳訊息 或是在奇怪的時間點聊天 至少這一些 我在知道他有女朋友之後都盡量避免了 雖然我是在喜歡他的情況下 才刻意讓自己避開 但如果真的是兩個完全沒有來電的男生女生 他/她們維持從前那樣的相處方式 另一半怎麼可能不吃味呢？ / 男女純友誼 或許可以出現在青春時期 一大夥人一起玩樂的時候 那個時候的青澀 甚至還嚐不出愛情的味道 當然也不會因為這種事情去對另一半生出疑心 也比較不容易吃醋 / 前幾年有一部很火熱的電視劇 《我可能不會愛你》 林依晨因為這部戲 成為那一屆金鐘獎的視后 我相信是因為廣大的群眾 在程又青身上 都看見了自己的影子 生命的旅途中 有多少人用守護的方式與好朋友的名義 默默愛著一個人？ 當你/妳想著男女能不能有純友誼的時候 你/妳想到的人是誰呢？ 誰是你問題裡的主人翁？ 你/妳是否也默默這樣喜歡著一個人 以朋友的安全距離付出著 你/妳的另一半身邊是不是也有一個人 讓你/妳提心吊膽 那個人的存在在你們倆之間是禁忌的話題？ 大家是怎麼看待這件事的呢？ 還相信這個世界上 男女之間會有純友誼嗎？ 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #兩性 #執與 #與子成說 

【12星座下週愛情運勢】8/13~8/19巨蟹順利解開過往的誤會～天蠍隱瞞讓彼此的隔閡更嚴重

本週各星座愛情運勢冷靜了不少，單身者的運勢相較於有伴者而言，更為平穩和充實，而有伴者務必注意第三者的課題。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 射手座 愛情運：★★★★☆ 本週的你戀愛運蠻不錯的，選個自己的幸運小物，隨身帶在身邊，讓它給你力量，能提升愛情運唷！ TOP2 雙子座 愛情運：★★★★☆ 身邊徘徊著不少可發展的潛在對象，但需要你多加留心培養感情，才有可能更進一步成為戀人。 TOP1 巨蟹座 愛情運：★★★★★ 過往的誤會能在本週化解並和好如初，雙方能對彼此有更深一層的瞭解和認識，對未來的感情發展走向也更有共識。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 感情上會遇到不少競爭者，一個不小心可能就會讓人捷足先登，但你並非完全沒有勝算，只是務必要好好把握機會。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 和對方的交流不少，但始終沒有達到你想要的契合程度。放鬆一些，反而更有助於感情的發展。 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 別為了在約會時給對方留下好印象，而太大手筆支出，否則容易因為壓力過大，反而適得其反。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 用欣賞的角度看待異性是很健康和美好的一件事，但可要把握好距離，若被人誤會是在拈花惹草可就不好了。 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者若想脫單可要再加把勁，若心態太過佛系，容易錯過屬於你的緣分。 天蠍座 愛情運：★☆☆☆☆ 與對方之間應坦誠相待，若總有隱瞞，只會讓彼此間的隔閡更加嚴重，對感情發展非常不利。 摩羯座 愛情運：★★☆☆☆ 本週較適合跟對方保持距離，太過靠近只會讓彼此因為各自的堅持而受傷，這樣只會傷心又傷身。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 有機會在朋友的聚會中遇見有眼緣的對象，對方對你也有不錯的印象，不妨敞開心胸，試著接觸看看吧！ 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 身邊有感覺還不錯的對象，但彼此都不急著更進一步發展，反而很享受獨身的快樂和自由。 延伸閱讀： 👉事業與愛情都在行～天生「智商、情商高」的星座TOP6，和他們相處超舒適！ 👉寵女友就是他的使命！對戀人超大方星座男TOP3，願意把所有都給妳♡ 👉2023下半年12星座幸運色＋開運小物大公開！一起把握這些好運吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #12星座本周愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

這是一個蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量

#成功經驗投稿 #勵志 #正能量 撰文編輯/Karen W. 朋友們👋🏻Karen這回不是要開箱美食、也不是要餐廳分享，而是要來開箱本人的 #減肥 心酸血淚史啦！一起來看看Karen從137kg到52kg的心態、行為上的轉變。 #發胖原因 1.從小食量大👉🏻一餐最多可以吃2份特盛牛丼套餐加4個肉鬆沙拉麵包 2.不愛動👉🏻能躺就不坐、能坐就不站，連3分鐘路程都要騎摩托車 3.生活作息不正常👉🏻工作熬夜吃宵夜是家常便飯 #減肥契機 #減肥動機 #減肥 #瘦身 應該是大多愛美人士都有過經驗。 但是對於Karen來說，愛吃的嘴真的是戰勝一切。 不管是路人甲乙丙的嫌惡眼光、或是身邊的嘲諷玩笑，甚至胖到被大尺碼店員拒絕，就算生氣難過減肥行動最多也撐不過幾個日子，有時更會用吃來宣洩不滿。理所當然的瘦不下來甚至體重更直線上升。 直到前幾年身邊的長輩離開，發現原來生病時失去行動自主權是那麼的沒有尊嚴，這件事令我非常震驚，同時也不希望發生在自己身上！ 當時就下定減肥決心，雖然跟一般人的減重理由有點不同，但這能證明原來想減肥時什麼都能是最佳理由😂 #設定目標 由於要減的公斤數、體脂肪比例很多，所以當時Karen是先從設立短期目標開始，多久瘦多少公斤數、體脂。 基本上我習慣設定減5公斤為一個短期目標，依個人的習慣設定短期、中期、長期目標才是比較容易成功的方式。 #飲食習慣調整 #飲食控制 1.不吃精緻、油炸食品 2.每日規定飲水量 3.飯量減半 4.改變進食順序 #生活習慣調整 #養成運動習慣 1.飯後不坐下 2.不騎摩托車改搭大眾交通工具 3.養成運動習慣 4.每日固定走路公里數 5.紀錄每日體重、體脂 #階段調整飲食 #逐漸增加運動習慣 1.根據不同體重調整飲食菜單 2.依照階段性的基礎代謝去規劃運動行程 讓我們回到原點，不管是減重或任何事情要達成目標最重要的就是「決心」、「毅力」想不想要、有多想要這是十分重要的基礎。 這個起心動念(動機)是關乎下一步成與不成的關鍵！ 如果動機不夠堅定、內心不夠想要，漫漫長路真的是非常容易使人感到疲憊而放棄！ 上述的動機就關乎於完成目標的行動力與執行力，不管想完成任何事情，只有貫徹到底才是重點。 以上是Karen關於減肥的心路歷程及習慣上的改變，但此篇文章偏向大略。 如果有更多的問題或更想知道關於減重菜單規劃，歡迎大家留言給我或FB.IG私訊我，也許有機會可以做個「關於減重Q&A」💗 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！

保持搜尋結果

【貓咪冷知識】你真的懂喵語嗎？精準翻譯11種「貓叫聲」，快回家和主子對話吧！

【貓咪冷知識】你真的懂喵語嗎？精準翻譯11種「貓叫聲」，快回家和主子對話吧！

1~3歲孩子應該具備的發展技能！擔心孩子跟不上？在家可以「這樣做」～

1~3歲孩子應該具備的發展技能！擔心孩子跟不上？在家可以「這樣做」～

懶人必學！6招告別『粗大小腿肌』，不用高強度運動也能擁有纖細美腿！

懶人必學！6招告別『粗大小腿肌』，不用高強度運動也能擁有纖細美腿！

最迷人的最危險！《安眠書店3》恐怖情人樂芙超反差，穿搭甜美可人又減齡！

最迷人的最危險！《安眠書店3》恐怖情人樂芙超反差，穿搭甜美可人又減齡！

女孩必讀！可愛的女生總是特別受歡迎，這五種特質最能虜獲男孩的心

女孩必讀！可愛的女生總是特別受歡迎，這五種特質最能虜獲男孩的心

刻在基因裡的配對密碼～戀情穩定的血型組合TOP5，一旦牽手就是永遠

刻在基因裡的配對密碼～戀情穩定的血型組合TOP5，一旦牽手就是永遠

28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！

28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！

【討論｜兩性】男女之間可能有純友誼嗎？👦🏻👩🏻

【討論｜兩性】男女之間可能有純友誼嗎？👦🏻👩🏻

【12星座下週愛情運勢】8/13~8/19巨蟹順利解開過往的誤會～天蠍隱瞞讓彼此的隔閡更嚴重

【12星座下週愛情運勢】8/13~8/19巨蟹順利解開過往的誤會～天蠍隱瞞讓彼此的隔閡更嚴重

這是一個蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量

這是一個蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量