【貓咪冷知識】你真的懂喵語嗎？精準翻譯11種「貓叫聲」，快回家和主子對話吧！

撰文編輯 #菌菌 你家的貓主子會經常對你喵喵叫嗎？據說其實貓咪的喵叫是特別用來和人類溝通的，所以貓與貓之間不太常出現互相喵來喵去的情況，以下小星球就為你整理出11種貓叫聲的翻譯，趕快一起來瞭解喵星人的語言吧！ 👉「假如你馴養我，我們就彼此互相需要。」8句暖心動人的寵物語錄句子！ １、短短的喵 當你早上起床或是回家時，貓咪對你發出一聲短短的喵叫，就是在向你「打招呼」的意思，這是貓咪最常發出的叫聲喔！ ２、語調沒有起伏的喵 當貓咪發出這種聲音，可能是牠感到有點無聊了，想「要求」你陪牠玩，身為一位合格的貓奴當然要趕快放下手邊的事物，前去陪陪主子！ ３、拉很長的喵 這種長長的喵叫就是貓咪已經受不了，於是「命令」你：本喵肚子餓了趕快去做貓飯、廁所髒了趕快去鏟屎！ （圖片來源：Flickr @David Sutterlütti） ４、一直喵個不停 瘋狂發出喵叫，並且有些比較懂撒嬌的貓會帶點小奶音，代表喵星人現在很「高興」，心情極度興奮想與你分享這種喜悅～ 👉【貓咪冷知識】解析貓咪的７種奇怪行為！為什麼貓咪總是喜歡咬塑膠、鑽紙箱？ ５、低音的喵 比平時略顯低沉的喵叫象徵著「不滿」以及充滿戒心，當周遭環境出現陌生人的時候，貓咪就會發出這種叫聲喔！ ６、高音的喵 曾經不小心踩到貓咪尾巴的鏟屎官，一定聽過這種高音的喵叫，這代表「身體不舒服」的意思，就像是我們腳姆指撞到東西會發出的痛叫，聽著都覺得驚心！ （圖片來源：Unsplash @ninjason） ７、哈氣 當不滿達到最高值變為「憤怒」的時候，貓咪就會發出哈氣的聲音，通常是在警告對方不要再繼續做一些觸犯貓咪的舉動了，不然牠就要開咬啦！ ８、短而急促的喵 看到獵物啟動「獵人模式」的貓貓，就會持續發出這種短促的喵叫，不過這種情況因貓而異，有些貓咪即使看見獵物也會保持安靜，不一定會發出這種捕獵的叫聲喔！ ９、像嬰兒哭聲一樣的喵 沒養貓的貓奴也可能聽過的聲音，就是這種像小嬰兒哭聲的貓咪「發情」喵叫，初期略顯低沉但會越來越高亢，大家應該都有在半夜被浪貓發情的叫聲給吵醒的經歷吧（笑） １０、打呼嚕 從貓咪喉嚨發出的咕嚕咕嚕聲，就是牠感到十分「安心」、相當舒適時會發出的聲音，如果能聽見這種聲音，主人也會非常開心且很有成就感呢！ １１、無聲的喵 貓咪張開嘴巴看起來想喵喵叫，卻沒有發出聲音，其實這是一種被稱作「silent meow」的叫聲，當喵星人真的非常想要向你撒嬌的時候，才會發出這種叫聲喔！ （圖片來源：Unsplash @Ariana Suárez） 👉【貓咪冷知識】連「摸貓頭」也大有學問，貓咪願意被摸頭的４個真實原因！ 看完以上文章，是不是像是吃了貓咪版翻譯蒟蒻呢？歡迎與我們分享更多你發現的喵語翻譯喔！ – 圖片來源👉 Flickr、Unsplash、IG @hello_imoppa、@komugi__life #冷知識 #動物 #可愛 #喵星人 #喵語翻譯 #寵物 #寵物趣聞 #毛孩 #療癒 #豆知識 #貓叫聲 #貓咪 #貓咪冷知識 

【12星座今日運勢】女孩們星期一加油！打起精神面對新的一週吧！

牡羊座 整體運：★★★★☆ 對於長輩或是主管方面的碎念，會越來越沒有耐心，建議如果真的受不了，可以試著說出來溝通，隱忍只會讓問題更加嚴重！多花點時間陪家人！面對愛情的話，要把握時機，才有可能與心儀的人在一起！今日貴人是摩羯座！ 愛情運：★★★★☆ 今天很有機會巧遇心儀的對象，但如果只是剛認識，不仿先觀察，熟了再有行動 事業運：★★★☆☆ 運勢平平，建議步調放慢仔細思考，保持熱情才走得遠 財富運：★★★☆☆ 注意開源，用力付出才會有收穫 金牛座 整體運：★★★☆☆ 今天很容易動怒，戀愛中的人可能會跟另一半吵架，小心口氣不要造成無謂爭吵！好運不會自己上門，找機會出門走一走，說不定可以遇到好事喔！今天適合與老同學相約，可能會有意想不到的八卦或是好事發生！今日貴人星座是水瓶座! 愛情運：★★☆☆☆ 單身者今天可以約些異性友人出來談天，能幫助排解憂慮。戀愛的人可能會吵架，請試著溝通 事業運：★★★☆☆ 會有需要細心處理的工作，請耐著性子，否則可能會有失敗的風險喔 財富運：★★★☆☆ 偏財運稍弱，注意自己的荷包，要合理運用錢財 雙子座 整體運：★★★★☆ 與家人相處甜蜜所以心情愉快，更能讓你在工作中得心應手喔！今天財運雖然還可以，但不適合投資或是賭博！長時間需要看螢幕的工作者，建議讓眼睛多多休息，適時起來走動可以保持健康！今日貴人是雙子座！ 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會認識到條件還不錯的對象，可以好好把握機會！ 事業運：★★★★☆ 今日很有幹勁，但別忘了幫幫同事或是身旁的人，大家一起進步 財富運：★★★☆☆ 如果有存款，可以試著投資自己，學習技能增加競爭力 巨蟹座 整體運：★★★☆☆ 愛情運較差，戀人之間不宜整天膩在一起，給彼此留一些自由的空間，既能避免發生口角，又能讓雙方心情愉快。購物運一般，少到外面閒逛，小心經不住誘惑而買回一堆東西，在不知不覺中超支。今日貴人星座是金牛座！ 愛情運：★★☆☆☆ 在另一半面前不用偽裝自己，把內心的苦悶和對方說說吧，他會給你溫暖的力量喔！ 事業運：★★★★☆ 表現熱情大方，看到身邊的人有困難就會伸出援手，很受歡迎，人際關係和諧 財富運：★★★☆☆ 小心因猶豫不決而與財神擦肩而過！ 獅子座 整體運：★★★★☆ 與喜歡的人一起做頓晚餐，能增進你們之間的感情；小賭宜情大賭傷身，可以找些朋友小打小​​鬧的玩玩，賺一點零用錢也不錯哦；工作運很好耶，做什麼都能得心應手。今日貴人星座是巨蟹座！ 愛情運：★★★☆☆ 愛情上易有讓你感動的小驚喜，對另一半的用心要以滿滿的愛意回饋才好喔！ 事業運：★★★★★ 與家人在一起的時間增多，與家人聊學習、工作和生活，分享彼此的想法，收穫頗多 財富運：★★★★☆ 不可能一夜致富，但可耐心期待水漲船高 處女座 整體運：★★★☆☆ 錢財方面支出不會太大，對美食愛好者來說，可以去經濟實惠又有特色的餐館嚐鮮。對找到真愛的情人們來說，可能少了一些激情，但是敞開心房地進行交流，一些隱私也能開誠佈公，平淡中內心又有一絲甜蜜！今日貴人星座是天秤座！ 愛情運：★★★☆☆ 另一半有時需要一個人安靜地思考，此時你不必過多打擾，問得太多只會自尋煩惱 事業運：★★★☆☆ 樂於助人，看到身邊的人有困難都願意伸出援手，人際關係不斷拓展 財富運：★★★☆☆ 會有一些小財小利，好好把握才有機會積少成多 天秤座 整體運：★★★★☆ 最近家裡可能會為你帶來很多瑣碎的問題，需要你做決定而令你勞心，那還不如保持原狀就好；財源穩定，且有意外之財，為人慷慨花點錢也是不可避免的事；和心愛之人瘋狂放縱一次，感情能燃燒得更旺。今日貴人星座雙魚座! 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會與異性約會，讓你有了戀愛的感覺，沉浸在愛情的甜蜜當中！ 事業運：★★★☆☆ 面對挫折時態度較為成熟，但還是會為了面子問題而鑽牛角尖 財富運：★★★★☆ 做生意的，主動與客戶聯繫，財運不請自來喔！ 天蠍座 整體運：★★★☆☆ 今天的愛情運頗為順利，會得到身邊人的許多幫助，與朋友一起出動，桃花自然開得旺；今天聚餐如果要買單，會顯得有些不爽快，但朋友的眼力可不差，小心出現既買了單又落下了小氣鬼名號的局面。週末貴人星座是水瓶座！ 愛情運：★★★☆☆ 有異性邀約，大大方方赴約就是，不必刻意打扮自己，太過嚴肅反而容易弄巧成拙 事業運：★★★★☆ 心情很好，良好的心境讓你做起事來特別有勁，只是要注意別興奮過度喔！免得得意忘形會很失態 財富運：★★★☆☆ 與其等待外力支援，不如自己另闢捷徑 射手座 整體運：★★★☆☆ 交友要慎重一點，特別是異性朋友，否則很容易受騙而傷害到自己！今天有機會在他人面前炫耀你的理財知識，他人的讚許頗讓你得意！對於工作有點厭倦了，不如讓自己好好放個假，享受假日的清閒。今日貴人星座是水瓶座！ 愛情運：★★☆☆☆ 多看到另一半的優點，別吝嗇誇獎對方，多用欣賞的眼光看待另一半，你會被愛包圍喔！ 事業運：★★☆☆☆ 喜好厭惡分明，對喜歡的人熱絡得很，而對不喜歡的人不是反應冷淡就是冷嘲熱諷 財富運：★★★☆☆ 財神在你身邊忽隱忽現，有很多賺錢的苗頭都是一閃而過，看到機會趕快把握啊！ 摩羯座 整體運：★★★☆☆ 今天有時間可以陪伴另一伴，類似公園或是遊樂場都是約會的不錯選擇，彼此都會有快樂之感。傍晚有機會經朋友介紹而結識一些新朋友。晚上可收集一些報刊雜誌上的新聞，增加茶餘飯後的聊天話題呦！今日貴人星座是獅子座！ 愛情運：★★★☆☆ 保持心情開朗，自然大方的與異性相處，可提升戀愛運。已婚者彼此多溝通，以免感情變淡！ 事業運：★★☆☆☆ 處理事務的過程中容易遇到一些小麻煩，面對突如其來的變動應懂得隨機應變 財富運：★★★☆☆ 財運平穩，如果到銀行貸到一些款項，能得到合理的利用 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 今天在愛情上你們兩人都能相互體貼，寬容對方的過失，用包容的心去對待彼此，使你們的感情更深更厚。理財方面花費較多，金錢進出頻繁，注意控制自己的荷包，避免入不敷出喔！今日貴人星座射手座！ 愛情運：★★★★☆ 你的身邊時常圍繞著異性，讓另一半醋意大發。你不必擔心，這表示對方很在乎你喔！ 事業運：★★★☆☆ 較為忙碌的一天，有突如其來的事情要處理，但只要你全心投入，保持熱情就會感覺特別充實！ 財富運：★★★☆☆ 建議放假不要出門，以免有不必要的消費發生 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 對情人你不太放心，要試著信任對方，兩情相悅不是要背負精神枷鎖，而更多的是要享受被疼愛的感覺！有機會在家跟朋友相聚，給來家中拜訪的親友準備一份特別的見面禮，能促進雙方感情的交流！今日貴人星座是天蠍座！ 愛情運：★★★★☆ 如何正確表達情感是重要的課題，過於隨性容易給人不可靠的感覺喔！ 事業運：★★★☆☆ 優點容易凸顯，易成為身邊人學習的對象，並且常獲得他人的讚揚，很有滿足感！ 財富運：★★★☆☆ 財運暢通無阻，有利於金錢活動，例如：討債、借款、殺價、儲蓄、佣金薪資談判等等！唯一不適合的就是投資！ 資料來源： PopDaily撰文報導 #12星座 #占卜 #天秤 #天蠍 #摩羯 #水瓶 #牡羊 #獅子 #處女 #金牛 #雙子 #雙魚 

Selena Gomez賽琳娜 IG公開她的7大黃金瘦身法則！

身為小賈斯汀前女友、被網友喻為新一代IG女神的賽琳娜Selena Gomez，最近相信大家一定被她po出的性感比基尼照所吸引(然後驚訝)！什麼？昔日的微胖嫩嫩Disney Girl竟搖身一變成身材fit爆的女星，當然，瘦身絕不是偶然、更非一夕之間！現在就來看看她的瘦身秘訣吧。 據說現在是標準(或許可以說是偏瘦)的34-24-36好身材啊！ 彈鋼琴的姿勢都這麼誘人，賽琳娜到底是如何瘦身成功的呢？ 黃金瘦身法則1：讓自己可以做不同的Yoga！因為賽琳娜很容易覺得厭了倦了，所以會交叉學習不同形式的Yoga，包括Pilates皮拉提斯和SoulCycle單車教室等等。 黃金瘦身法則2：雖然她不愛做運動，但亦堅持做Cardio訓練，即是能增進心肺功能的訓練，如有氧運動─跑步、腳踏車、游泳等。 黃金瘦身法則3：不要去執著體重，數字不代表全部。 黃金瘦身法則4：時不時的拉筋動作，可以讓妳擁有柔軟度高的身體和更輕盈的體態。 黃金瘦身法則5：爬山健行，與閨密們相約享受大自然森呼吸，比晚上跑趴要健康多了！ 黃金瘦身法則6：多喝水，保持身體有充沛足夠水份，連洗手間中也會擺放著水讓空氣不這麼乾燥啊！ 黃金瘦身法則7：喝天然果汁。家中備好果汁機，賽琳娜會用上2個紅蘿蔔、薑、1整個西芹及半個紅菜頭榨出新鮮健康好果汁。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、www.marieclaire.com.hk、 selenagomez IG、amyrosoffdavis IG 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 除了瘦身 斷糖飲食還可以帶給妳這5個好處！ 只花了一個月 型男就靠這5招練出6塊腹肌！ 全球掀起「新年輕」風潮，年輕不再等於年齡！ 只要你敢、你就是新年輕人！ 6個很容易就犯的運動壞習慣 妳中了幾個？ 跟著她們練出纖腰翹臀吧！這6位南韓健身女神IG不快追怎麼可以！ #Selena Gomez #瘦身 

保持長期關係，三種特徵很重要！

相信所有的Sugar Daddy與Sugar Baby一定都希望彼此的關係能夠維持的穩定而長久。但是，即使沒有其他因素，也可能會導致包養的長期關係結束，而這一切都取決於三個特徵。 #1 具有友誼兼容性 在過去幾年中，常聽見一句話「他們的對象是他們＂最好的朋友＂」。 而且，雖然你不一定需要讓他們成為你最好的朋友，但一定要讓他們感覺你自己像個朋友，讓你感到安心和自在地度過充裕的時間。如果你缺乏 #友誼兼容性 ，那麼你只會喜歡和他們一起睡覺並享受偶爾的交談，但是不想年復一年地與他們共度假日。當你具有友誼兼容性，你們相處起來彼此都會很開心，並且願意與一起度過週末。 #2 在性方面吸引他們（當然，沒有接觸到此方面的可以跳過） 如果發現自己的其他重要吸引力不佳，那就不是入門者了。 你可能會問，你怎麼知道這是否缺失？很簡單，如果缺乏性吸引力，那麼你們會更像朋友。你該如何知道是否有這種情況？當你喜歡與對方接吻／擁抱／進一步動作，你就會發現關於它們的各種物理事物都具有 #吸引力 。 #3 必須跟你的智力相當 這一點通常是最被忽略的，如果你不覺得對方跟你的 #智力相當 ，那麼這種關係可能很難起步。 人們可以通過多種方式來變得聰明，智力完全是相對的。但也許他們其他方面很聰明，像是人際關係技巧已經相當純熟，也或許他們是運動的專家。可以藉由彼此的智力＂競賽＂，雙方的世界觀以及思想和觀點能夠促使你成長為更好的自己。如果缺乏智力刺激，那麼在相處中可能會逐漸感到無聊。甚至，可能逐漸失去尊重，因為你不覺得自己與對方平等。 最後，肯定有人會問，如果沒有這三個特徵，就不能讓 #長期關係 正常經營嗎？ 任何關係都是可以經營的，只是取決於是否想要以及彼此的核心價值是什麼。而最重要的，是彼此都願意長期經營這段包養關係。 #愛情 #戀愛 #交友 #包養 #包養關係

【減肥】無油≠健康 水煮餐NG無油清淡飲食 不吃油胖更快！

已經少油、甚至無油吃一陣子了，為什麼我的體脂還是沒下降？ 體脂肪就是身體的油，照這樣說，少吃油是不是就能降低體脂肪呢？ 🔺停！別再以為少吃脂肪就能降低體脂，完全大錯特錯！ 以水煮餐舉例，長期都沒有攝取到油脂，會造成皮膚乾澀、排便不順 (排便除需要纖維跟水，還要油脂潤滑潤腸） 嚴重者會有賀爾蒙失調，高頻率掉髮狀況等各種副作用… 油脂，一直以來就是人類增加熱量很重要的來源之一 減重到底能不能吃油？ 能！！ 要不要吃油？ 要！ 不吃油會不會瘦？ 不會 會胖的關鍵在於我們攝取過多不好的油，而不是適量的 身體需要的是『好油』 ✔️關鍵在於要吃好油，而不是壞油 怎麼吃油也很重要！ 以前我們以為植物油比較好，奶油業者大推使用植物油當油脂來源 但植物油在常溫下並不會凝固，所以業者就想到利用氫化的過程，把植物油變的會凝固，卻因為這樣反而吃進了大量人體不能代謝的反式脂肪 這就是心血管疾病，高血壓、高血脂、膽固醇、三酸甘油脂過高的原因！ 包括很多西式糕點裡加的酥油，植物油都是氫化過得不好的油 🔺對於一個正常人跟減肥的人來說，油脂都是非常重要 吃好油對健康來說，可以保護心血管，保持皮膚滋潤 🔅減重者 吃好油，更容易燃燒脂肪、延緩飢餓感 🔅做料理 橄欖油，苦茶油，椰子油，只要注意不要加過量的油 不要讓油冒煙，因為油只要冒煙就會開始氧化 🔅吃零食 無調味堅果，堅果裡的油脂是對人體OK 🔅外食族 建議訂購健康餐 (上網打關鍵字搜尋，真的很多選擇啦！) 外食的油因為成本關係，幾乎都是用不好的精緻油、調和油，像之前爆發的毒油事件就是！ 再來外食為求食物的口感跟快速料理，幾乎都是用非常高溫及重覆使用油，所以油品幾乎都是氧化或酸化了！ ❤️吃好油代謝壞油，平衡體內油脂，攝取好油，真的很瘦下半身！ – 蛋白C女孩/Emily昭蓉 Fitness︱Beauty︱Diet Fat 27%→20% 運動員身材大蛻變 教練·私人體態管理教練 有任何增肌減脂的問題都可以問我哦！ #健康 瘦身 女生 #健康飲食 #減肥 #減肥菜單 

打卡土耳其🇹🇷Day5阿斯潘多斯古城

這天先去了安塔利亞的阿斯潘多斯古羅馬劇場遺跡 建於西元二世紀 我們到達的時候高溫已經到了40度 雖然擦了防曬 但是一定是會曬黑的 我只想著不要曬傷就好 一下車走進入口 就看到了這座保持的很好的劇場遺蹟 而且還是有在使用 現場有工作人員在佈置包括音響設備和燈光 幾日後將舉辦一場音樂會 實在是太酷炫了 誰能想到千年的劇場現在還在使用呢 真希望有幸可以在這樣的地方欣賞啊！ 慢慢走到劇場上方 風景又更美了 可惜只能傳9張照片 在劇場走走停停拍拍照後 買點紀念品就離開了 順道在附近看了衛城和水道橋 但是實在是太熱了 沒拍幾張照片就接著用午餐 

頭頂不再扁塌這樣做！只要學會這幾個簡單的方法，馬上從邋遢變成女神

明明記得剛睡醒的時候頭髮蓬鬆到一個不行，滿意的出門，長時間在外走動或上課上班，忽然才發現鏡子裡面的自己，頭髮服服貼貼的躺在頭皮上，整個人看起來好累好 NG！還以為是頭髮太油的問題，但不對，最主要還是髮流分線的關係。 照片裡的女孩們，每個頭髮都蓬鬆到不行，看了就超想用指尖梳過去，除了拍攝前的造型，也可以用日常生活辦法來做出想要的輕盈感效果。很多時候明明長的也很漂亮，卻一直沒有突出的話，很可能就是因為這些小細節啊！ 首先的基本功：吹頭髮 不管怎麼樣都避不開的，頭髮根部沒有保持清爽乾燥的話還是蓬不起來的，除了洗完澡立刻吹乾頭之外，早上出門之前也要先吹整一番才行，如果效果不佳，那很可能用錯方法了，看看下面的影片和這位美容師學起來正確吹瀏海的方式吧： 主要就是說，我們常常在吹頭髮的時候，用左右兩邊撥弄吹乾的方式（錯誤），這樣會讓髮根就服服貼貼朝向那一方生長定型了，所以要像影片中的做法，從額頭到頭頂要橫面的吹，這樣才會自然蓬鬆喔。 閃電線分髮 應該很多女孩都聽過這個辦法，但是真的太少人實際做到了！其實這個辦法真的很有用，而且又簡單，不過就因為太簡單而被忽略了… 這樣分髮不只是為了讓一直線的頭皮消失不見，也可以讓頭頂看起來更蓬鬆自然，所以女孩們還是要把這條鐵則記下來啊！就算有瀏海的女孩，也要做喔：） 看起來的差別就像這樣，B & A 差超多的吧！ 每天分不同邊 大部分的女孩都想著這輩子就是左旁分，或是這輩子都是右旁分了，但這樣不但會讓頭髮太服貼，最後還會有兩邊髮量不同的困擾，所以每次洗完頭吹乾的時候就要記得該換一邊囉！ 吹頭髮的時候往另一邊吹 假如說，今天要右旁分，那麼吹頭髮的時候就先用左旁分吹到八分乾，再換回來吹到全乾，這樣就可以再更蓬鬆一些囉！ 不過其實要毀掉這些努力也很簡單，只要戴上安全帽….（崩潰） 

努力成為更好的人❤️

#21挑戰習慣 #21天Day1 1.喝水5000cc✅ 2.運動半小時✅ —— 1.感恩自己今天午餐吃五穀飯 2.感恩自己關心好朋友❤️ 3.感謝自己隨時保持正能量 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

口罩也跟上聖誕節氣氛！可愛到天天都像是在過聖誕節，超Q圖樣就連小朋友也能get同款～

隨著時間逐漸來到聖誕節，看著街上滿滿都是過節的歡樂氣氛，自己當然也想跟上這波聖誕慶祝潮呀～除了換上色彩繽紛的服飾外，最重要的穿搭配件「口罩」怎可以馬虎呢！絕對要換上各種聖誕款式，特別是康乃馨推出的多款聖誕限定圖樣，不僅是醫療等級，多樣且可愛的圖案更是讓人可以跟隨每天的穿搭、心情，做不同的搭配～還記得之前小編介紹過康乃馨其他款印花口罩，除了季節性的聖誕款，還有許多獨家設計款的印花口罩，每次都將購物車塞得滿滿的，這就來看有今年配合聖誕節有哪些氛圍感十足的款式吧！ 蘇格蘭紋（每盒內皆含有四款花色，12片/盒） 提到聖誕節怎能少了最經典的條格紋花樣呢？且近期格紋服飾都帶有點微微復古風，所以配上對應的格紋口罩後，更有整組全身穿搭#OOTD都有搭配的和諧感。融入秋冬蘇格蘭格紋的聖誕口罩一盒內有12片，包含粉、綠、灰、奶茶4種顏色，不論穿搭華麗或是簡約都能搭配出適合自己的聖誕風呢！ 塗鴉手繪款（每盒內皆含有四款花色，12片/盒） 如果喜歡偏童趣可愛的圖樣，這系列絕對會讓你戴上後好心情upup啊～～各種可愛的聖誕老人與麋鹿插圖，讓自己就像是回歸童心，如同期待聖誕老人給禮物時的小女孩！同樣也是一盒12片，深藍色、綠色、黃色與奶茶色四種顏色各3片。讓穿搭更豐富多樣，陪你一整個12月就像天天是聖誕節一樣美好！ 看完小編的介紹後，是不是很想到康乃馨官網購買本次聖誕限定款呢？且因為是台灣MIT製造＋醫療等級，所以配戴起來不單美觀好拍，也非常透氣舒服，就連耳帶也是彈性舒適的設計，好看又全方面照顧到你的防護需求，讓女孩們在外拍美照時也能安心。若是情侶們想來個低調小搭配，也可以用同款不同色的口罩來製造亮點，在耶誕夜這天一起閃爆路人吧！ 最近因為大家外出都得戴口罩，所以口罩也成為了穿搭或是外出必備的時尚單品之一，特別是可以配戴獨特好看的款式時，絕對能成為全場注目的焦點，同時也能讓自己一整天都保持好心情呢！除了有大人的款式外，本次聖誕限定圖樣款式也有小朋友合適的款式喔！不單可以作為情侶好友的放閃小配件，還可以跟自己的寶貝來個超甜的親子搭配，加上可愛的圖樣超級受到小朋友喜歡，絕對會一戴就愛上，天天都像聖誕節一樣開心～～這就趁著12月即將來臨，替自己備上最有聖誕氛圍的康乃馨口罩吧～ 超有聖誕氛圍的口罩款式都在這>>點我

28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！

夏天就快到了，誰不想穿上短袖短裙時，露出的是白皙透亮的肌膚呢？想要養成天生粉嫩白的肌膚，光靠砸錢猛塗保養品是不夠滴！今天編輯為大家帶來「28天新手美白養成記」，了解了這些美白相關知識&日常需養成的習慣，只要乖乖跟著做一個月就能逆襲成為白皮女孩，夏天太陽再猛都不怕！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/940138 新手美白養成重點一：必知基礎 人的皮膚週期28天，不要相信幾天就能變白這件事，做好防曬才是美白的真理！改掉抽菸喝酒、熬夜等壞習慣，避免有毒物質導致皮膚暗沉，最後最重要的一點就是，放食物上臉沒有美白作用！例如敷黃瓜、用白醋洗臉等都是無效美白法，一不小心還會刺激皮膚變爛臉，千萬不要輕易嘗試偏方！ 新手美白養成重點二：日常習慣 每天至少8杯水促進新陳代謝、作息規律少熬夜，讓身體機能規律運作，把毒素和黑色素排出身體皮膚才能變白。另外，盡可能讓身體排汗、排毒，多做運動或泡腳都是好方法！ 除了加速身體排毒之外，也要少吃甜食&油炸食物，高糖分對身體的傷害很大，其中一個就是讓皮膚變得暗黃。再來就是多補充維生素促進膠原蛋白、基本的補水保濕不能少，做好日常護膚才能加速代謝黑色素唷～ 新手美白養成重點三：正確防曬 塗上防曬後需要20分鐘才會起作用，所以出門前一定要提前塗好防曬，臉+脖子的用量大約需要擠50元硬幣，太少無法有效防護，用太多防曬效果也不會比較好～想要加強防曬的話可以撐傘、戴帽子或口罩阻擋紫外線，從物理上增強防護！ 如果一整天在戶外，2～4個小時後就需要再補防曬。一年四季不管晴天雨天紫外線都無處不在，想要養出冷白膚色就一定要勤做防曬！另外，即使是標榜「不用卸妝」的防曬還是建議睡前卸掉，確保臉上不會殘留任何物質導致暗沉或悶痘。 新手美白養成重點四：出遊防曬 1、多攝入維生素C 出遊半個月前開始多補充維生素C，可以抑制黑色素生成，這樣出遊前的皮膚狀態已經很強了，再塗防曬就是雙倍防護！ 2、適當降膚溫 長時間的熱持續刺激皮膚會導致黑色素失控，如果出遊時無法避免長時間曝曬，可以隨身攜帶噴霧或一小瓶的水，在皮膚表面溫度過高時灑上幫助降溫！ 3、最佳的美白修復時間 皮膚最佳修復時間是晚上11點到凌晨1點，這時候的細胞最活躍！出遊曬了一整天，在睡前加強用美白產品可以加快把皮膚的黑色素代謝出去，急救被曬黑的肌膚！ 新手美白養成重點五：攝取維生素C、E等美白營養 談美白絕對忘了我們的好朋友維生素C和維生素E！維生素C可以幫助我們減少黑色素的生成，讓肌膚變得更亮白；而維生素E則可以幫助修復受損的肌膚，讓我們的皮膚保持健康。要攝取這兩樣影養，我們可以多吃些芭樂、柑橘類水果、奇異果、花椰菜、堅果還有深綠色蔬菜。它們含有豐富的維生素C和維生素E，每天吃一點點，就能讓我們的肌膚變得更亮白更有光澤！ https://www.instagram.com/p/C4xD_PYPHeE/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/752655 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀： 👉2024網友推薦6款「開架美白乳液」，平價好用，兩週有感！ 👉夏日保養前置作業！10款平價美白精華推薦，淨白透光的嫩膚我來了！ 撰文編輯 #Jess #夏日美白 #生活美白技巧 #美白 #美白知識 #防曬 

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頭頂不再扁塌這樣做！只要學會這幾個簡單的方法，馬上從邋遢變成女神

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努力成為更好的人❤️

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口罩也跟上聖誕節氣氛！可愛到天天都像是在過聖誕節，超Q圖樣就連小朋友也能get同款～

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