【12星座下週愛情運勢】6/25~7/1雙子電力旺盛，吸引異性目光～雙魚別太快付出全部，小心受傷

本週各星座愛情運勢急速飆升！不論是單身或有伴，都能在本週享受到最適合自己的幸福。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 容易得到異性的幫助和關心，讓你受寵若驚，但也感到十分溫暖和滿足。 TOP2 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 桃花朵朵開，身邊的異性都對你十分友善，可以好好享受一下這備受寵愛的時光吧！ TOP1 雙子座 愛情運：★★★★★ 電力和魅力旺盛，容易吸引異性的目光，讓你有萬眾矚目的優越感和幸福感。 金牛座 愛情運：★★★★☆ 桃花運很不錯，只要願意多積極參加一些團體活動，讓自己被眾人看見，脫單之日就近在眼前。 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 有機會吸引正向桃花靠近，不必急著確認關係，先享受一下曖昧時的美好吧！ 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者建議本週彼此保持距離，給對方多一點個人時間和空間，反而能讓感情更升溫。 處女座 愛情運：★★★★☆ 勇敢把你的想法和情緒說出來讓對方知道，別擔心會因此壞了在對方心中的形象。做真實的自己，反而會讓對方更愛你。 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 應好好尊重對方的朋友，別輕易就下評斷或說對方的不是，小心惹對方不開心，反而自討苦吃。 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 有伴者能獲對方的支持和鼓勵，心中有滿滿的感激和幸福感。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 應留意如何處理和異性間的距離和平衡，才不會到最後給自己留下花心的臭名。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 對方若對你用較為強勢或命令的口氣說話，別急著翻臉，多包容和關心對方一些吧！ 雙魚座 愛情運：★☆☆☆☆ 別太快就付出自己的全部，這樣不僅會讓對方感到壓力，也會很容易就讓自己受傷。 延伸閱讀： 👉【2023年下半年12星座愛情運勢】處女座準備迎接甜蜜的戀愛～牡羊座想脫單可要加把勁囉！ 👉桃花桃花幾月開？2023下半年桃花運最旺星座TOP5，天蠍全年都是冠軍！ 👉交往越久越迷戀！12星座「戀愛熱度排行榜」，看看誰最離不開對方！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #12星座本週愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

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【12星座本週運勢】10/26~11/01雙子考驗是成長的養分，射手顧及面子

時序進入深秋，宇宙能量正醞釀著深層的轉換。本週恰逢天蠍月的核心時期，神秘而強烈的蛻變力量將影響著每個星座。在這個充滿變化的一週裡，我們將見證許多隱藏真相的浮現，以及內在潛能的覺醒。話不多說，現在就跟著邱比特，讓我們一同探索星象為各星座帶來的智慧指引。 本週運勢前三名︰ TOP3 金牛座 整體運勢：固執的牛兒在本週將展現驚人的適應力，面對突如其來的變化，你的穩定特質反而成為最大優勢。宇宙正在考驗你的彈性，而你將以優雅的姿態通過這場試煉。 工作運勢：職場中的複雜局面需要你發揮耐心與智慧，按部就班地處理每個環節。避免急於求成，穩紮穩打才是王道。 感情運勢：內心對於關係的渴望與現實狀況產生落差，建議以開放的心態面對感情中的不確定性，有時候最美的風景就在轉彎處。 財富運勢：理財直覺敏銳，但切忌猶豫不決。當機會來臨時，要有勇氣做出決定，否則將與財富擦身而過。 TOP2 獅子座 整體運勢：王者之星閃閃發光，在人際互動中將遇見心靈相通的貴人。這週的旅程或移動將為你帶來意想不到的啟發，宇宙正在為你安排一場美妙的相遇。 工作運勢：求職者透過人脈網絡將獲得珍貴的工作資訊，已就業者則可能在出差或會議中建立重要的合作關係。 感情運勢：情緒化的傾向可能讓伴侶感到壓力，學會自我調節情緒是這週的重要課題。記住，愛情需要的是分享，而非依賴。 財富運勢：理性消費是關鍵，在必要支出與奢侈品之間找到平衡點，才能讓財務狀況更加穩健。 TOP1雙子座 整體運勢：機敏的雙子本週將如魚得水，樂觀的心態讓你在面對挑戰時游刃有餘。星象顯示，你正處於一個全新的人生階段，每一次的考驗都是成長的養分。 工作運勢：決策力與執行力並進，你的堅持與努力將換來豐碩的成果。相信自己的判斷，勇敢地向目標前進。 感情運勢：熱戀中的雙子需特別留意言語的分寸，一時的衝動可能造成不必要的誤會。溝通時多一分耐心，少一分急躁。 財富運勢：理財貴人運旺盛，來自長輩或專業人士的建議將為你打開財富之門，投資眼光精準，收益可期。 牡羊座 整體運勢：個人魅力在本週達到高峰，幽默感與親和力為你贏得眾人青睞。然而，過度的自信可能讓人感到距離感，適度的謙遜將讓你更加迷人。 工作運勢：競爭激烈的環境反而激發你的鬥志，表現亮眼。發言時記得理性溝通，避免過於強勢的態度。 感情運勢：熟悉感帶來的倦怠期需要用心經營，重新發現伴侶身上未曾留意的美好，為關係注入新鮮感。 財富運勢：財運波動較大，收入雖豐但付出的心力也相當可觀，需在付出與回報間找到平衡。 巨蟹座 整體運勢：直覺敏銳的蟹子需要格外謹慎人際關係的經營，表面的和諧可能掩蓋著不為人知的真相。用心感受對方的真誠度，保護自己的同時也要給予他人信任的機會。 工作運勢：職場好惡分明的態度需要調整，職業化的表現更有助於事業發展。 感情運勢：讚美是愛的語言，適時表達對伴侶的欣賞，將為關係帶來正向的能量循環。 財富運勢：賺錢機會稍縱即逝，需要敏銳的觀察力與果決的行動力才能把握住財富的尾巴。 處女座 整體運勢：敏銳的觀察力讓你容易察覺他人的缺點，但過度的直言不諱可能在無意中傷害到身邊的人。學會用更溫和的方式表達意見，將讓你的人際關係更加和諧。 工作運勢：計畫已定就勇敢執行，不要讓過多的顧慮成為行動的絆腳石。有時候邊做邊調整比紙上談兵更有效率。 感情運勢：朋友圈將為你帶來新的戀愛機會，保持自然的互動，不必刻意營造什麼形象，真誠的你最有魅力。 財富運勢：消費前的仔細規劃是你的優勢，善用這個特質制定購物清單，避免衝動消費帶來的後悔。 天秤座 整體運勢：急躁的情緒可能讓你忽略重要的細節，放慢腳步，用心處理每一件事。制定清楚的行動計畫將有助於提高效率。 工作運勢：工作與家庭的雙重壓力讓你感到疲憊，學會適度的放鬆與求助是必要的。 感情運勢：單身的秤子將感受到來自異性的溫暖關懷，這份美好值得珍惜。 財富運勢：業務性質的工作者透過人脈拓展將創造不錯的收入機會，主動出擊是成功的關鍵。 天蠍座 整體運勢：深刻的蠍子在本週學會了包容與接納，允許每個人都有自己的生活方式。這份領悟將為你打開更寬廣的人生道路。 工作運勢：孤傲的態度需要調整，主動的互動與溝通將改善職場關係。 感情運勢：心儀對象就在不遠處，勇敢地踏出第一步，愛情需要行動來實現。財富運勢：得失之間有其平衡，即使金錢上的收穫有限，但其他層面的豐收將讓你感到滿足。 射手座 整體運勢：社交活動頻繁的一週，但需注意酒精可能帶來的負面影響。保持理性與分寸，才能在人際互動中留下良好印象。 工作運勢：人際關係是事業發展的助力，善用外在資源將為你帶來意想不到的收穫。 感情運勢：即使立場正確，也要顧及伴侶的面子與尊嚴。私下溝通勝過公開指責，維護關係的和諧是智慧的表現。 財富運勢：踏實的理財規劃正逐步顯現成果，耐心與毅力是累積財富的不二法門。 摩羯座 整體運勢：身體健康需要格外關注，特別是消化系統的保養。飲食的品質直接影響著身體的狀態，用心照顧自己的身體。 工作運勢：工作節奏平穩，可以按照自己的步調完成任務，也是安排休假充電的好時機。 感情運勢：尊重伴侶的交友自由是關係和諧的基礎，過度的干涉只會適得其反。信任是愛情的基石。 財富運勢：人際借貸運勢佳，但要謹慎評估自己的還款能力，適度的求助無損尊嚴。 水瓶座 整體運勢：社交場合將為你帶來珍貴的人脈資源，與重要人物的接觸可能改變你的事業方向。保持開放的心態，迎接新的可能性。 工作運勢：工作壓力相對輕鬆，可以專注於自己感興趣的項目，享受創作的樂趣。 感情運勢：有伴者將感受到深層的理解與支持，這份心靈的契合是關係中最珍貴的禮物。 財富運勢：正財偏財雙豐收，多元化的收入來源讓你的財務狀況更加穩固，是投資理財的好時機。 雙魚座 整體運勢：放下內心的執著，學會隨遇而安。當心境開闊時，原本困擾你的問題將迎刃而解。接納變化是成長的開始。 工作運勢：計畫趕不上變化，需要更多的彈性與適應力。與團隊的配合將是成功的關鍵。 感情運勢：小小的摩擦只是感情的調味劑，很快就會雨過天晴。用包容的心看待彼此的不完美。 財富運勢：保守理財是明智之選，避免高風險的投資行為，穩健中求發展。 無論本週的星象如何變化，記住每一個挑戰都是宇宙給予我們的禮物。用開放的心迎接變化，用智慧化解困難，用愛心經營關係。當我們學會與星辰共舞時，人生的每一個階段都將綻放出獨特的光彩。 延伸閱讀： 👉「台灣感性」色票測驗！10道城市感性題目就能測出你的命定色、性格類型！ 👉12星座最療癒的「充電時刻」，你的最佳回血方式是什麼？快來療癒一下吧 👉情侶爭執別擔心～12星座「面對感情衝突的反應與處理招數」，想哄戀人可以這麼做！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

師大夜市TOP10必吃美食推薦，街邊小吃異國料理通通有！

撰文編輯 #Jung 來到師大夜市你都吃些什麼呢？除了夜市內的美食外，其實周邊也藏著不少超讚名單，編輯可是從學生時期到出社會都還是超愛在那遛躂～其中一點就是那裡的美食真的深深擄獲編心，今天就要來公布個人心目中師大必吃美食TOP10，除了一些人氣店家外，還有隱藏版都報給你知唷！ 2D cafe 台北市大安區師大路59巷10號 （5/10正式開幕） 拿鐵$130 / 檸檬塔$110 / 肉桂捲$80 漫畫風咖啡廳這裡就有囉，一開門就像進入漫畫世界，強烈的黑白風格讓人印象深刻，一樓是滿滿的日本生活日常元素，B1的牆面上也藏了許多台灣名勝古蹟，每個角落都是滿滿的巧思！店內販售許多甜點、麵包及咖啡、茶飲，想要來一場奇幻的下午茶來這就對了 師園鹽酥雞 地址：台北市大安區師大路39巷14號 蒜味鹹酥雞 $60 / 魷魚 $70 / 甜不辣 $35 說到師大夜市沒有人會不知道師園鹽酥雞，開業三十多年從師大一路紅到各區還開立分店，個人最喜歡鹽酥雞加上蒜頭和九層塔，會去除不少鹽酥雞本身的油膩感，也提升不少風味，還有一大重點就是本身沒有炸物的油耗味，食材上相當新鮮，口感也都不錯～ 正宗馬來西亞咖哩雞飯 地址：台北市大安區泰順街26巷53號 馬來雞飯 $120 / 咖喱雞飯 $120 / 肉骨茶湯 $110 正宗的馬來西亞餐廳，闆娘可是道地的馬來西亞人，隱藏在師大夜市裡的巷弄內，位置在二樓第一次去還找了一下～馬來雞飯的米飯是使用薑黃飯，醬汁是運動多種辛香料下去熬製而成，有辣度非常開胃，雞肉的肉質也很軟嫩，咖哩飯也調製的夠味，想吃馬來西亞料理大推這一間！ Bistro O 避世所 地址：台北市大安區師大路49巷3號 堅果碎菠菜白乳酪義大利貓耳朵麵 $250 / 囍宴 $250 每天乘載著生活的疲倦，偶爾就想遠離現實世界好好放鬆一下～這間同樣位於師大像弄內的二樓店家，菜單上種類非常多，有正餐、調酒和啤酒等等，來這買醉開槓也很適合唷！店裡還有可愛的店貓，昏暗的燈光彷彿來到自己的秘密基地。 溫州街蘿蔔絲餅 地址：台北市大安區和平東路一段186-1號 蘿蔔絲餅 $30 這間是飄香四十年的老字號，販售的品項有蘿蔔絲餅、蔥油餅和蛋餅等傳統小點，都是以煎炸的方式下去處理，人氣商品蘿蔔絲餅表面呈現金黃色澤，口感酥脆帶點Q，切絲的蘿蔔清脆甘甜，加上醬汁使整體更涮嘴夠味～ 銀兔湯咖哩 地址：台北市大安區浦城街13巷4號 厚切牛排湯咖哩 $360 / 法國小羊排湯咖哩 $330 / 廣島炸牡蠣 $180 除了師大在其他區域也有設立分店，是編輯的咖哩愛店～口味選擇滿多的，個人最喜歡的是厚切牛排湯咖哩，湯和咖哩醬是分開的，除了白飯外可以加價換成炙燒起司飯，口味上會更多層次很好吃，醬汁的部分味道比較像日式咖哩，牛肉軟嫩不會乾柴。 佬披薩LAPIZZAitalian 地址：台北市大安區師大路105巷8號 義式臘腸披薩 $300 / 青醬嫩雞野菇義大利麵 $280 距離捷運台電大樓站三號出口約步行三分鐘就能抵達，主要販賣義大利麵、披薩、飯和開胃小菜等，整家店的環境很乾淨寬敞，網路上滿多人推薦披薩，餅皮屬於厚鬆的口感，但是還是有保持一定的脆度，青醬嫩雞野菇義大利麵內的雞肉也先煎過，使得香氣更提升。 Jana cafe 嚼咖啡餐廳 地址：台北市大安區泰順街60巷27號1樓 起司三弦樂帕尼尼 $190 / 青醬蛤蠣義大利麵 $300 / 奶油白醬蝦義大利麵 $280 剛開業不久就建立不少好口碑的「Jana cafe 嚼咖啡餐廳」，店內空間不大大約25個座位左右，但從裝潢到擺設都相當用心，讓人情不自禁就在店裡拍了好幾張照，起司控們推薦一道起司三弦樂帕尼尼，使用的起司是馬薩瑞拉、費塔和切達三種起司唷！ 真劍拉麵 地址：台北市大安區師大路126巷1號 鹽味翠雞拉麵 $250 / 醬油雞湯拉麵 $240 / 豚骨拉麵 $260 夢幻系藍色拉麵在IG上被燒了好一陣子，別以為它只是美而已，味道也是一級棒唷！藍色湯頭是以蝶豆花下去製作的雞高湯，還會放上檸檬和紫洋蔥，還有經過炙燒的雞肉，你以為就只有這樣嗎？藍色的湯頭遇上檸檬竟然還會變成紫色，兼具視覺跟味覺的超讚美食就非它莫屬啦～ 蛋幾ㄌㄟˇ 地址：台北市大安區龍泉街15號 大綜合 $65 / 大綜培根 $70 / 午後奶茶 $45 位置在師大夜市比較末端，從小攤位到現在有內用座位，不管什麼時間來都會想來上一份～喜歡厚實酥脆的蛋餅這一間推薦給你，重點是吃下一份就超有飽足感，如果你跟編輯一樣有選擇障礙又什麼都想來一點的朋友可以點大綜合，裡面有高麗菜、起司和火腿，配上一杯飲料剛剛好。 許記生煎包 地址：台北市大安區師大路39巷12號 五顆 $40 / 十二顆 $90 同樣為師大夜市人氣美食，就在師園鹽酥雞不遠處，位置很好找～小巧的一顆一口塞剛剛好，不過剛出爐生煎包要小心湯汁燙口唷！裡面包的是高麗菜肉餡，高麗菜清脆甘甜，肉餡量也剛剛好，外皮比較薄撒上芝麻帶有香氣，不用另外沾醬就很好吃。 以上就是編輯個人的師大美食排行榜，從銅板小吃到正餐通通都有，快來底下分享你自己心目中的必吃名單吧！ PopYummy / 撰文報導 #Bistro O 避世所 #Jana cafe 嚼咖啡餐廳 #佬披薩LAPIZZAitalian #師園鹽酥雞 #正宗馬來西亞咖哩雞飯 #溫州街蘿蔔絲餅 #真劍拉麵 #蛋幾ㄌㄟˇ #許記生煎包 #銀兔湯咖哩 

壓力大掉頭髮？！這些食物可以幫助你長頭髮！🤔

我自己就超級會掉頭髮，房間的地板基本上只要一個星期沒掃，地板上的頭髮就多到可怕！有時候我真的都覺得我是不是身體出問題才掉這麼多頭髮，後來看了醫生才知道原因～ ⚠️「掉頭髮」的原因有很多 👉🏻缺鐵： 這個可以說是最常見的，我自己也是因為這個原因，女生有可能是因為生理期經血流失，所以導致缺鐵，不過缺鐵到底會不會導致掉髮，這個只是大概率，實際上還是因人而異。 👉🏻缺乏維生素D： 太少曬太陽、過度肥胖、脂肪吸收不良都是造成維生素Ｄ缺乏的重要原因。 👉🏻缺乏維生素A： 維生素A對人體非常重要，缺乏時會造成乾眼症、夜盲正、掉頭髮，骨髓中的造血細胞也需要維生素Ａ來調節，不過如果過量補充的話，會危害視力、骨頭退化、頭痛、肝出問題，「所以千萬不要因為掉頭髮就瘋狂補充！」 ⚠️醫生建議可以多吃這些食物幫助生髮： 👉🏻堅果： 像是核桃、杏仁中都含有Omega-3、Omega-6的脂肪酸，可以促進頭髮生長，還可以幫助頭髮保持光澤。 👉🏻高油脂的魚類 鮭魚、鮪魚、沙丁魚都是，含有豐富的蛋白質、維他命D、Omega-3，可以幫助生髮，另外還可以幫助皮膚滋養。 👉🏻菠菜： 菠菜中含有豐富的鐵，可以預防掉髮，另外菠菜也含有豐富的維他命C，它對製造頭髮纖維的過程來說很重要。 👉🏻蛋 蛋白質對於頭髮的健康來說是很重要的，可以滋養毛囊。 另外，胡蘿蔔、牡蠣也是促進頭皮健康的食物，豆類、森綠色的蔬菜也都可以多吃，幫助頭髮生長！ ＃頭髮＃掉髮＃大學生＃上班族

特別有自己的原則和堅持！絕不服輸星座TOP4，看看你上榜了沒～

你是自尊心高的人嗎？在面對「尊重」這件事，有的人沒什麼底線、對於不被尊重時的敏感度較低也不太在意，也有的人很有原則、對人和事都不太有彈性。今天邱比特要介紹的四個星座，在各個方面都有特別執著、絕不服輸的地方！趕快一起來看看你與周遭的人有沒有上榜吧～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP4：水瓶座的思想 水瓶座是最不喜歡被束縛和視萬物平等的星座，他們與人相處時會希望大家都一視同仁，也因此在發現他人如果有特別傳統的思維、倚老賣老的現象時，會讓他們難以接受！ TOP3：金牛座的美食 說到食神就是金牛座啦～他們對於「吃」這件事很慎重看待，同時也願意神農嚐百草，多去嘗試不同的美食類型，是朋友眼中的美食指南！因此在「推薦美食店」這件事上他們的自尊心爆棚啊～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP2：處女座的直覺 處女座謹慎細心的特質總能夠未雨綢繆，不僅人們會自然依賴他們，他們本身也很相信自己的直覺，如果今天有人對他們的建議或認真的態度不以為然，會讓處女的自尊心感到十分受挫。 TOP1：獅子座的掌控 在主導事情的走向上，獅子座大多是走在前頭的引路人，他們認為自己的前瞻力足夠帶領夥伴達到成功，因此不論在職場上或生活中，都會希望事情能照自己所想的去做，才會比較安心！ 你上榜了嗎？無論是愛情或友情中都要有自己的態度，保持自己原則的同時也要懂得適當聽取別人的意見喔～ 延伸閱讀： 👉🏻美食版「戀愛風格測驗」！10題測戀愛中的你像什麼食物，哪一種最對味呢？ 👉🏻關係也有保存期限？12星座愛情變質原因，感情變淡的關鍵點是這些！ 👉🏻分開一秒都不行！MBTI黏人排行TOP5，他們就想隨時跟你在一起 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #poplove #不服輸 #不服輸星座 #星座 #星座特質 #水瓶座 #波波邱比特 #獅子座 #自尊 #自尊心 #自尊心星座 #自愛 #處女座 #金牛座 

激賞!高CP值跟乾燥肌膚說掰掰 #VINATA酵母賦活精華輕潤身體乳

 “與自己約定今天你將為課題做出什麼樣的改變與努力” 每一天都在反覆思考這個問題，今天為了什麼而努力，為了什麼事情成為今天的動力💪 有時候也會問自己，今天我愛我自己了嘛🙂 天氣漸漸越來越冷，使肌膚也乾燥了起來 有時候擦的品牌用在身上不太合適 使用後甚至還會繼續乾癢起來，實在煩惱 最近使用了台酒生技新出的一款身體乳 #VINATA酵母賦活精華輕潤身體乳 杏桃花與蜂蜜香氛 香氣溫和，使用上的質地輕柔濕潤 吸收速度快且不油膩 解決了我目前乾癢的問題😭 人生有眾多事情需要完成 跟肌膚一樣，要適時保養保持年輕 歲月雖然催人老，活在當下很重要 享受生活，享受人生❤️ #台酒生技VINATA#酵母賦活#酒粕保養專家#夢想發酵#share&love 

戀愛方法要用對！盤點12星座收穫愛情的技巧，還在單身是因為這些原因！

理想的愛情人人都嚮往，但並不是每個人都會遇到和擁有，我們可以在一次次探索後逐漸變得成熟，更清楚自己想要怎樣的愛情，只有當我們明確了需要改善的方向，才能真正收穫美好的愛情，現在就一起來看看12星座們若想收穫愛情有哪些事情需要注意的吧！ （圖片來源：《浪漫這一家》劇照） 牡羊座：改善衝動 牡羊座在愛情中一向積極主動，遇到心儀的對象時會用盡全力去表達和追求，但是這種快速推進的方式有時會讓對方感到壓力，若能多考慮對方的感受，適當調整追求的步調，效果可能會更好喔！ 金牛座：減少固執 金牛座雖然細心且體貼，是非常值得依賴的伴侶，但在某些情況下會過於固執，難以接受與自己不同的意見，若能夠在溝通中更靈活，並嘗試接納對方的想法，將有助於建立更和諧的關係。 雙子座：增加穩定 雙子座需要的是一個能理解並包容自己多變性格的伴侶，但同時自己也應該學會穩定和堅定一些，這樣才能加深彼此之間的信任，讓對方跟你相處時更有安全感。 巨蟹座：不要過於敏感 巨蟹座很常會缺乏安全感，他們遇到任何風吹草動時，就會立刻聯想到許多負面的結果，這種情緒化的反應可能會讓伴侶感到壓力與疲累，因此要學習不被情緒牽著走是巨蟹座的重要課題。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 獅子座：避免太過自我 獅子座將自己視為關係中的主導者，但是過於強勢的你可能會讓對方覺得自己不尊重，這將會對感情造成不利的影響，獅子座需要學會傾聽和接納對方的意見，並珍惜對方的付出，不要把對方的付出視為理所當然。 處女座：多點寬容 處女座不論在任何方面都力求完美，這種態度雖然是出於對彼此的好意，但過於嚴苛也會讓人感到疲累，若能多一點寬容，不要對對方過分要求，兩人相處起來也會比較舒服。 天秤座：表達真實感受 天秤座非常注重和諧，他們為了維持關係而不願與伴侶發生矛盾，但過度退讓會把很多的小問題累積起來，最後可能會爆發而導致情緒崩潰，天秤要學會適時表達內心感受，才能保持關係的健康和平衡。 天蠍座：放下多疑 天蠍座在愛情中佔有欲比較強烈，他們會希望自己能夠掌握絕對的主導權，但為了維持這種關係他們也因此變得多疑，如果無法放下不必要的疑慮，恐怕愛情也無法維持太長久，給對方多一些信任吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 射手座：多點負責 對於射手座而言，自由的重要性超過一切，他們不願受到任何承諾的束縛，然而若想獲得真正的愛情，射手座就需要學會在感情中承擔更多的責任，而非僅以熱愛自由為藉口逃避一切。 摩羯座：放鬆心態 摩羯座是個責任感爆棚的星座，踏實穩重的他們戀愛時都是以建立家庭為目標，但由於摩羯不善表達情感，導致有時會顯得過於嚴肅，若能放鬆心態，調整為比較輕鬆的態度，將能更好享受愛情中的甜蜜。 水瓶座：更多的溝通 水瓶座非常的獨立，他們能夠理智又可靠的處理各種事務，但是水瓶獨特的想法一般人比較難以理解，如果他們能多敞開心扉，時常與伴侶進行深入溝通，這將有助於讓彼此有更深一層的了解，這也才能讓你們的感情變深。 雙魚座：學會獨立 雙魚座與水瓶座恰恰相反，他們需要學會更獨立一些，而不是一旦陷入戀愛就時時刻刻依賴對方，彷彿沒有伴侶就無法應對生活，培養更多的勇敢與堅強，才能減輕伴侶的壓力，讓關係更加平衡喔！ 每個星座在愛情裡需要學習的課題都不盡相同，但唯一相同的是，我們都必須意識到自己的不足之處，如此才能更好的調整方向，進而收穫真正適合自己的愛情喔！ 延伸閱讀： 👉🏻你是單身還是戀愛中？這五個星座「最愛隱藏戀情」，他們的戀愛狀況永遠是個謎 👉🏻當他們的女友超幸福～「最適合當男友」星座TOP5，你的他上榜了嗎？ 👉🏻請保持安全距離～邊界感最強星座TOP5，他們都擁有超厚隱形圍牆！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #12星座戀愛技巧 #poplove #交往 #愛情課題 #戀愛 #戀愛技巧 #戀愛指引 #收穫愛情技巧 #星座 #波波邱比特 

虞書欣『獨家減肥食譜』大公開！一周狂瘦9公斤，連嬰兒肥也都擺脫～

曾出演《青春有你2》與《蒼蘭訣》中飾演「小蘭花」的虞書欣，人氣迅速飆升變成大勢女星！虞書欣的外貌甜美加上苗條的身材！但在早期剛出道時因嬰兒肥、身材豐腴，常常被許多酸民們攻擊，這也因此讓她下定決定要瘦下來，更是在一周就狂瘦9公斤！一起看看虞書欣的減肥方法和減肥食譜吧！ （圖片來源：＠estheeerrrrr） 虞書欣減肥方法1.每天早上一杯黑咖啡 黑咖啡的熱量低，能夠提高身體代謝，促進脂肪燃燒～早上空腹或運動前30分鐘可以喝一杯，也能幫助提神醒腦！ 虞書欣減肥方法2.選擇低碳水的食物 主食盡量選擇低碳水、減脂的食物，也可以把低GI替換高GI，像是地瓜、玉米、南瓜、燕麥等，低GI又能夠增強飽足感，既營養又比飯或麵條的熱量低！ 虞書欣減肥方法3.吃蛋白質 很多減肥的人都覺得吃肉就會胖，索性都只吃水煮青菜，只要吃的正確就不會影響減重過程！肉類可以選擇水產海鮮類，並搭配蛋奶豆，這些都有豐富的蛋白質！ 虞書欣減肥方法4.補充維生素 減肥的時候很難飲食均衡，可能會導致營養不良！可以適量的補充維生素，幫助人體所需的營養！ 虞書欣減肥方法5.要多喝水 減肥減脂但不能減水，其實在平常就要多喝水提高代謝，能有助通便排毒，除此之外肌膚也會變得更好更水潤！ 虞書欣減肥方法6.睡前4小時不進食 睡前吃東西不容易消化，更容易囤積脂肪，反而會讓體脂增加！虞書欣晚上8點以後就不進食，如果真的杜子鱷可以適量吃蛋白質食物或黃瓜，不過盡量保持8點後就不再進食！ 虞書欣7天減肥食譜 虞書欣表示自己也曾用很多對身體不好的減肥方法，所以她分享自己在需要快速一周減肥時的食譜，不過建議大家除了吃對之外也要搭配運動，才能瘦得更快！ Day1 早餐：玉米＋牛奶 午餐：蔬菜沙拉＋牛奶 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day2 早餐：黃瓜＋牛奶 午餐：水果蔬菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day3 早餐：水煮蛋＋牛奶 午餐：涼拌木耳＋雞絲＋糙米粥/燕麥 晚餐：蔬菜沙拉 Day4 早餐：地瓜＋牛奶 午餐：紫菜湯＋花椰菜＋雞胸肉 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day5 早餐：全麥麵包＋黑咖啡 午餐：涼拌青菜＋水煮蝦仁 晚餐：黃瓜＋小番茄 Day6 早餐：黃瓜＋豆漿 午餐：蔬菜雞胸肉沙拉 晚餐：全麥麵包＋牛奶 Day7 早餐：全麥麵包＋牛奶 午餐：玉米＋黃瓜＋水煮肉片 晚餐：黃瓜＋蔬菜沙拉 以上就是虞書欣的減肥方法和食譜，讓我們一起瘦成瓜子臉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥瘦身方法 #瘦身 #瘦身方法 #虞書欣 #虞書欣減肥 #虞書欣減肥法 

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