【戀愛】女子力上升!!男友家過夜該注意的"五個"事前準備!!!

初次要去男友家過夜，緊張又好期待~但是不知道該從何著手準備嗎?以下告訴妳五個重要的事前準備，讓妳可以放心的開開心心過夜去喔~ 事前準備1: 全身除毛 非常重要!!尤其是腋毛、腿毛、手毛!!畢竟是要過夜，當然就會期待有肌膚之親，但是如果身上雜毛沒有處理好，不但摸起來毛毛不舒服，還會讓手腿肌膚看起來略暗一層，因此過夜前千萬要記得除毛，同時也能讓肌膚看起來更光滑唷♥ 事前準備2: 前一天充分的睡眠 過夜就代表要跟男友好好享受屬於兩個人晚上的美好時光，當然要讓自己精神狀態保持好，不要壞了興致，因此前一天要睡好睡滿，讓妳可以越晚越享受唷♥ 事前準備3: 睡相對策 怕自己跟男友同床睡相不好嗎?如果不小心睡夢中踹到男友或是大字張腿不雅的睡怎麼辦?!告訴妳幾個方法，可以改善妳的睡姿不良喔!▴睡前暖身子，比如泡澡▴帶自己的枕頭去睡▴聞香精讓自己精神放鬆 事前準備4: 防打呼 有沒有人有打呼的困擾~🙋害怕自己打呼被聽到嗎?在男友面前打呼其實有點破壞我女神的美感(?)以下幾個方法教妳改善:▴泡澡放鬆身心▴側睡，盡量讓自己不要正躺▴不要喝酒精飲品▴偷偷用防打呼小物，比如止鼾貼片 事前準備5: 素顏對策 這一定是最多女孩最擔心最害怕的，就是用素顏面對男友惹~如果他不喜歡我的素顏怎麼辦?他會不會因為我的素顏被我嚇跑?他從沒看過我的素顏!!過夜前真的超多心裡的OS!!因此前一晚就要先做好肌膚保濕，去好角質、敷好面膜，早早休息才能避免臉暗沉。也可以在洗完澡後擦上素顏霜，只要臉皮膚保養好，其實根本不用害怕的~ 美麗小學堂 | 關於面膜的小知識 1.洗完澡時，趁身體暖的時候敷是最佳時機 洗完澡時，身體的毛孔會因為熱氣打開，這時候其實就是敷面膜的最佳時機!如果是早晨，建議可以先用熱毛巾敷臉後使用面膜喔♥ 2.如果擔心眼、嘴乾燥，可以先塗乳液敷面膜時容易忽略眼部以及嘴部的保養，擔心敷的期間會乾燥，可以事前先在眼部、嘴邊塗上化妝水、乳液防止乾燥喔! 3.敷上"保鮮膜"提高保濕鎖水的效果 敷上面膜後使用保鮮膜，這樣可以防止面膜的美容液蒸發，具有保濕鎖水效果喔~ 4.使用"美白美容液"提高美白效果 敷上面膜前在在意的部位先塗上美白美容液，更能夠增加美白效果喔~ 5.用"美容精油"增加面膜保濕效果 事前先在面膜上滴上一滴精油，均勻塗抹在面膜上再來敷上臉，這樣精油做為一個膜保護妳的角質層，更能增加保濕效果! #Popdaily#波波黛莉#過夜#男友家過夜#準備事項#注意事項#肌膚保養#女子力#煩惱#問題#過夜要注意什麼#跟男友過夜#初次過夜 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡

戀愛方法要用對！盤點12星座收穫愛情的技巧，還在單身是因為這些原因！

理想的愛情人人都嚮往，但並不是每個人都會遇到和擁有，我們可以在一次次探索後逐漸變得成熟，更清楚自己想要怎樣的愛情，只有當我們明確了需要改善的方向，才能真正收穫美好的愛情，現在就一起來看看12星座們若想收穫愛情有哪些事情需要注意的吧！ （圖片來源：《浪漫這一家》劇照） 牡羊座：改善衝動 牡羊座在愛情中一向積極主動，遇到心儀的對象時會用盡全力去表達和追求，但是這種快速推進的方式有時會讓對方感到壓力，若能多考慮對方的感受，適當調整追求的步調，效果可能會更好喔！ 金牛座：減少固執 金牛座雖然細心且體貼，是非常值得依賴的伴侶，但在某些情況下會過於固執，難以接受與自己不同的意見，若能夠在溝通中更靈活，並嘗試接納對方的想法，將有助於建立更和諧的關係。 雙子座：增加穩定 雙子座需要的是一個能理解並包容自己多變性格的伴侶，但同時自己也應該學會穩定和堅定一些，這樣才能加深彼此之間的信任，讓對方跟你相處時更有安全感。 巨蟹座：不要過於敏感 巨蟹座很常會缺乏安全感，他們遇到任何風吹草動時，就會立刻聯想到許多負面的結果，這種情緒化的反應可能會讓伴侶感到壓力與疲累，因此要學習不被情緒牽著走是巨蟹座的重要課題。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 獅子座：避免太過自我 獅子座將自己視為關係中的主導者，但是過於強勢的你可能會讓對方覺得自己不尊重，這將會對感情造成不利的影響，獅子座需要學會傾聽和接納對方的意見，並珍惜對方的付出，不要把對方的付出視為理所當然。 處女座：多點寬容 處女座不論在任何方面都力求完美，這種態度雖然是出於對彼此的好意，但過於嚴苛也會讓人感到疲累，若能多一點寬容，不要對對方過分要求，兩人相處起來也會比較舒服。 天秤座：表達真實感受 天秤座非常注重和諧，他們為了維持關係而不願與伴侶發生矛盾，但過度退讓會把很多的小問題累積起來，最後可能會爆發而導致情緒崩潰，天秤要學會適時表達內心感受，才能保持關係的健康和平衡。 天蠍座：放下多疑 天蠍座在愛情中佔有欲比較強烈，他們會希望自己能夠掌握絕對的主導權，但為了維持這種關係他們也因此變得多疑，如果無法放下不必要的疑慮，恐怕愛情也無法維持太長久，給對方多一些信任吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 射手座：多點負責 對於射手座而言，自由的重要性超過一切，他們不願受到任何承諾的束縛，然而若想獲得真正的愛情，射手座就需要學會在感情中承擔更多的責任，而非僅以熱愛自由為藉口逃避一切。 摩羯座：放鬆心態 摩羯座是個責任感爆棚的星座，踏實穩重的他們戀愛時都是以建立家庭為目標，但由於摩羯不善表達情感，導致有時會顯得過於嚴肅，若能放鬆心態，調整為比較輕鬆的態度，將能更好享受愛情中的甜蜜。 水瓶座：更多的溝通 水瓶座非常的獨立，他們能夠理智又可靠的處理各種事務，但是水瓶獨特的想法一般人比較難以理解，如果他們能多敞開心扉，時常與伴侶進行深入溝通，這將有助於讓彼此有更深一層的了解，這也才能讓你們的感情變深。 雙魚座：學會獨立 雙魚座與水瓶座恰恰相反，他們需要學會更獨立一些，而不是一旦陷入戀愛就時時刻刻依賴對方，彷彿沒有伴侶就無法應對生活，培養更多的勇敢與堅強，才能減輕伴侶的壓力，讓關係更加平衡喔！ 每個星座在愛情裡需要學習的課題都不盡相同，但唯一相同的是，我們都必須意識到自己的不足之處，如此才能更好的調整方向，進而收穫真正適合自己的愛情喔！ 延伸閱讀： 👉🏻你是單身還是戀愛中？這五個星座「最愛隱藏戀情」，他們的戀愛狀況永遠是個謎 👉🏻當他們的女友超幸福～「最適合當男友」星座TOP5，你的他上榜了嗎？ 👉🏻請保持安全距離～邊界感最強星座TOP5，他們都擁有超厚隱形圍牆！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #12星座戀愛技巧 #poplove #交往 #愛情課題 #戀愛 #戀愛技巧 #戀愛指引 #收穫愛情技巧 #星座 #波波邱比特 

【波波專欄作家】平價生活雜貨店Miniso紅黑榜，再便宜也千萬不要瞎買！

近幾年平價生活用品雜貨店越來越熱門，因為商品種類繁多、價格親民，又有許多療癒小物而受到了年輕人的喜愛，像是進駐台灣的“Miniso”，一時間這個均價百元內的“百貨店”遍布大街小巷！而這個logo長得超像Uniqlo的名創優品雜貨店有什麼商品是CP質超高值得購買的，哪些產品又是浪費錢的地雷呢？趕快看下去～ 值得收起來的紅榜 -收納盒系列 作為一個愛乾凈的女孩來說，收納盒是必須的。名創優品家的收納盒系列很豐富，衣物、文具、化妝品、首飾…應有盡有！風格也很多樣，有可愛又簡約，總有妳的取向狙擊。很適合住宿舍、租房、或者準備搬家的仙女，完全不占地方，放置雜亂的小物剛剛好，不用的時候只需要折疊一下，大概只有一本雜誌的厚度，塞哪裏都很方便！ 想要提升生活的質感，保持房間整潔是必要的，只要幾十塊的收納盒，很值得購買。 -分裝瓶 必須要給名創優品的分裝瓶高分評價，非常適合常常需要出差、旅遊的女孩。款式超級多，液體、膏體、霜體、泡沫統統都有相應的，乳液、乳霜、洗面乳、沐浴乳都可以完美匹配。 雖然是塑料，但是質感很優秀，不會覺得廉價，使用手感也是不錯的，如此親民的價格，真的很難不動心。 -牙刷 3支一組，親民價格的牙刷，粉白藍三色，簡約但是有質感，擺在洗手台上，滿滿高級無印良品風格。牙刷小小的頭，軟軟的刷毛，可以深入口腔的角落，一個都不能放過。要是遇到出差、旅行，帶上它，就再也不用忍受酒店堅硬無比的劣質牙刷，這個價就算忘記帶回，也不會心疼！ 圖片來源：@ Liya的種草日记 -玩偶公仔 名創優品會一直和各種卡通、漫畫形象合作推出聯合周邊。每次在展櫃上看到各式各樣的毛絨玩具，就會吸引女孩們的目光，站定後就挪不動腳～之前出品的粉紅頑皮豹系列，造型可愛討喜，摸起來的質感也非常好，不會有很刺鼻的橡膠味，親民價格買到這樣質量的玩偶，真的很值得！ 還有延伸的其他周邊，也是可愛到炸，不管是買來滿足自己的少女心，還是送給小朋友玩，都很適合！ 少踩為妙的黑榜 值得購買的優秀產品到此結束，現在要來說說那些地雷區，雖然一樣很便宜，但是不實用就決不允女孩們去踩雷！ -繽紛樂園護手霜 以護手霜來說，他們的價格真的巨便宜，包裝也是小巧可愛，上面的插畫還很有童心，但是使用效果真的一言難盡。打開是一股很濃郁刺鼻的香味，護手霜的整個質地有點稀薄，不是很油膩，也不算清爽，吸收速度也很一般，上手後的保濕效果也沒有很明顯。必須要吐槽的是它的開口，要麼擠不出，要麼擠一大坨，很難控制量。所以不大建議大家去嘗試。 圖片來源：@ Liya的種草日记 -體香噴霧 被網友譽為和高級精品香氛Jo Malone同款香味，最紅的時候，這個香體噴霧一上架就被搶光，各家分店都買不到貨。實際搶到一瓶，拿到手真的只有三個字：太失望！迷之土味的外包裝，拿在手裡有點像夏天用的驅蚊液，香味和正宗Jo Malone藍風鈴的香味也是相差很大，整個持香度非常差，要是真的買來作為香水，可能真的會“五步散”。如果已經入手了，可以用來噴噴衣櫃和廁所吧… 圖片來源：@ Liya的種草日记 -乾洗髮噴霧 乾洗髮噴霧對於油頭患者來說，是變美的神仙利器。名創優品家的乾洗髮，在顏值上是深得少女心，軟萌的卡通水果、小花，整體配色也是清新甜美，看到第一眼就很像擁有！但是，入手後是無盡的後悔。打開是刺鼻的香味，整個質地的粉塵感很嚴重。剛用的時候，沒有把握好力度，被它的強烈噴力嚇了一跳，不想再用第二次。 圖片來源：@ Liya的種草日记 總之名創優品的產品，既有口碑優秀價格親民的高質量產品，也有火紅卻無實質用處的地雷。不過所有產品都是甲之蜜糖乙之砒霜，每個人的使用感受不同，對產品的評價也會不同。它家的產品還有很多，還是可以仔細逛逛看，說不定還有許多CP商品還沒被發掘呢～ #miniso #Miniso產品推薦 #名創優品 #名創優品好物分享 #生活用品 #生活用品百貨 #生活用品雜貨 #生活雜貨 #穿搭精選 #編輯精選 #質感生活 

師大夜市TOP10必吃美食推薦，街邊小吃異國料理通通有！

撰文編輯 #Jung 來到師大夜市你都吃些什麼呢？除了夜市內的美食外，其實周邊也藏著不少超讚名單，編輯可是從學生時期到出社會都還是超愛在那遛躂～其中一點就是那裡的美食真的深深擄獲編心，今天就要來公布個人心目中師大必吃美食TOP10，除了一些人氣店家外，還有隱藏版都報給你知唷！ 2D cafe 台北市大安區師大路59巷10號 （5/10正式開幕） 拿鐵$130 / 檸檬塔$110 / 肉桂捲$80 漫畫風咖啡廳這裡就有囉，一開門就像進入漫畫世界，強烈的黑白風格讓人印象深刻，一樓是滿滿的日本生活日常元素，B1的牆面上也藏了許多台灣名勝古蹟，每個角落都是滿滿的巧思！店內販售許多甜點、麵包及咖啡、茶飲，想要來一場奇幻的下午茶來這就對了 師園鹽酥雞 地址：台北市大安區師大路39巷14號 蒜味鹹酥雞 $60 / 魷魚 $70 / 甜不辣 $35 說到師大夜市沒有人會不知道師園鹽酥雞，開業三十多年從師大一路紅到各區還開立分店，個人最喜歡鹽酥雞加上蒜頭和九層塔，會去除不少鹽酥雞本身的油膩感，也提升不少風味，還有一大重點就是本身沒有炸物的油耗味，食材上相當新鮮，口感也都不錯～ 正宗馬來西亞咖哩雞飯 地址：台北市大安區泰順街26巷53號 馬來雞飯 $120 / 咖喱雞飯 $120 / 肉骨茶湯 $110 正宗的馬來西亞餐廳，闆娘可是道地的馬來西亞人，隱藏在師大夜市裡的巷弄內，位置在二樓第一次去還找了一下～馬來雞飯的米飯是使用薑黃飯，醬汁是運動多種辛香料下去熬製而成，有辣度非常開胃，雞肉的肉質也很軟嫩，咖哩飯也調製的夠味，想吃馬來西亞料理大推這一間！ Bistro O 避世所 地址：台北市大安區師大路49巷3號 堅果碎菠菜白乳酪義大利貓耳朵麵 $250 / 囍宴 $250 每天乘載著生活的疲倦，偶爾就想遠離現實世界好好放鬆一下～這間同樣位於師大像弄內的二樓店家，菜單上種類非常多，有正餐、調酒和啤酒等等，來這買醉開槓也很適合唷！店裡還有可愛的店貓，昏暗的燈光彷彿來到自己的秘密基地。 溫州街蘿蔔絲餅 地址：台北市大安區和平東路一段186-1號 蘿蔔絲餅 $30 這間是飄香四十年的老字號，販售的品項有蘿蔔絲餅、蔥油餅和蛋餅等傳統小點，都是以煎炸的方式下去處理，人氣商品蘿蔔絲餅表面呈現金黃色澤，口感酥脆帶點Q，切絲的蘿蔔清脆甘甜，加上醬汁使整體更涮嘴夠味～ 銀兔湯咖哩 地址：台北市大安區浦城街13巷4號 厚切牛排湯咖哩 $360 / 法國小羊排湯咖哩 $330 / 廣島炸牡蠣 $180 除了師大在其他區域也有設立分店，是編輯的咖哩愛店～口味選擇滿多的，個人最喜歡的是厚切牛排湯咖哩，湯和咖哩醬是分開的，除了白飯外可以加價換成炙燒起司飯，口味上會更多層次很好吃，醬汁的部分味道比較像日式咖哩，牛肉軟嫩不會乾柴。 佬披薩LAPIZZAitalian 地址：台北市大安區師大路105巷8號 義式臘腸披薩 $300 / 青醬嫩雞野菇義大利麵 $280 距離捷運台電大樓站三號出口約步行三分鐘就能抵達，主要販賣義大利麵、披薩、飯和開胃小菜等，整家店的環境很乾淨寬敞，網路上滿多人推薦披薩，餅皮屬於厚鬆的口感，但是還是有保持一定的脆度，青醬嫩雞野菇義大利麵內的雞肉也先煎過，使得香氣更提升。 Jana cafe 嚼咖啡餐廳 地址：台北市大安區泰順街60巷27號1樓 起司三弦樂帕尼尼 $190 / 青醬蛤蠣義大利麵 $300 / 奶油白醬蝦義大利麵 $280 剛開業不久就建立不少好口碑的「Jana cafe 嚼咖啡餐廳」，店內空間不大大約25個座位左右，但從裝潢到擺設都相當用心，讓人情不自禁就在店裡拍了好幾張照，起司控們推薦一道起司三弦樂帕尼尼，使用的起司是馬薩瑞拉、費塔和切達三種起司唷！ 真劍拉麵 地址：台北市大安區師大路126巷1號 鹽味翠雞拉麵 $250 / 醬油雞湯拉麵 $240 / 豚骨拉麵 $260 夢幻系藍色拉麵在IG上被燒了好一陣子，別以為它只是美而已，味道也是一級棒唷！藍色湯頭是以蝶豆花下去製作的雞高湯，還會放上檸檬和紫洋蔥，還有經過炙燒的雞肉，你以為就只有這樣嗎？藍色的湯頭遇上檸檬竟然還會變成紫色，兼具視覺跟味覺的超讚美食就非它莫屬啦～ 蛋幾ㄌㄟˇ 地址：台北市大安區龍泉街15號 大綜合 $65 / 大綜培根 $70 / 午後奶茶 $45 位置在師大夜市比較末端，從小攤位到現在有內用座位，不管什麼時間來都會想來上一份～喜歡厚實酥脆的蛋餅這一間推薦給你，重點是吃下一份就超有飽足感，如果你跟編輯一樣有選擇障礙又什麼都想來一點的朋友可以點大綜合，裡面有高麗菜、起司和火腿，配上一杯飲料剛剛好。 許記生煎包 地址：台北市大安區師大路39巷12號 五顆 $40 / 十二顆 $90 同樣為師大夜市人氣美食，就在師園鹽酥雞不遠處，位置很好找～小巧的一顆一口塞剛剛好，不過剛出爐生煎包要小心湯汁燙口唷！裡面包的是高麗菜肉餡，高麗菜清脆甘甜，肉餡量也剛剛好，外皮比較薄撒上芝麻帶有香氣，不用另外沾醬就很好吃。 以上就是編輯個人的師大美食排行榜，從銅板小吃到正餐通通都有，快來底下分享你自己心目中的必吃名單吧！ PopYummy / 撰文報導 #Bistro O 避世所 #Jana cafe 嚼咖啡餐廳 #佬披薩LAPIZZAitalian #師園鹽酥雞 #正宗馬來西亞咖哩雞飯 #溫州街蘿蔔絲餅 #真劍拉麵 #蛋幾ㄌㄟˇ #許記生煎包 #銀兔湯咖哩 

吃貨也能有螞蟻腰！BLACKPINK Lisa不忌口瘦身訣竅，維持45kg秘密原來是這個！

有著「人間芭比」之稱的BLACKPINK成員Lisa擁有纖細的螞蟻腰和完美的腹肌，而Lisa的腰也只有20吋相當於51公分，是不少女生的學習對象之一！明明看綜藝節目的時候Lisa就是個吃貨，又是怎麼從出道以來一直擁有姣好身材呢？今天就來和大家公開Lisa究竟是怎麼維持身材的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1067969 Lisa瘦身秘訣1.少量多餐 少量多餐的好處就是可以避免過量、爆食而把胃撐大，同時減緩飢餓感縮短每餐之間的空腹期，減肥中的人多吃蔬菜和水果、攝取蛋白質是最好的，近期非常熱門的減肥瘦身聖品酪梨也是Lisa愛吃的！少量多餐的方式不僅能保持身材也能健康攝取蔬果，這樣就能擁有完美的身材～ Lisa瘦身秘訣2.減肥不節食 很多人在減肥的時候第一件做的事情就是節食！甚至早餐或晚餐不吃只吃中餐，認為沒有吃東西就不會有熱量，沒有熱量就一定能變瘦，其實這個觀念是非常不正確的！這樣做不僅會傷害身體，也會讓身體無法攝取好的養分，也有人因為不吃正餐而吃零食、宵夜，完全成了反效果！其實只要不過量、暴飲暴食，多攝取蔬菜水果，就算不節食、三餐都吃也能減肥瘦身哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/638702 Lisa瘦身秘訣3.每週固定皮拉提斯 皮拉提斯是許多女團成員一定會做的！就連少女時代的太妍也會做皮拉提斯～Lisa除了每天練舞以外還會每週固定做皮拉提斯，皮拉提斯不只能練出身體的柔軟度，還能加強核心力量，訓練核心肌群平坦小腹、維持曲線！除了能減肥瘦身以外，也能改善肩頸痠痛、改善背痛胸悶，大家一定要試試看！初學者想嘗試的話可以先從簡單的抬腿運動開始試試看～ Lisa瘦身秘訣4.每天喝排毒果汁 Lisa每天都會喝一杯排毒果汁來清腸胃，同時補充維生素C～除了排毒果汁以外也會喝非常大量的水，喝水的好處多多，可以代謝醣份避免肥胖、維持維生素C的抗氧化功能，幫助消化與腸胃蠕動，改善便秘問題，在炎熱的夏天中也能促進身體散熱抗中暑，也能讓皮膚變好～簡單來說喝水就對了！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 Lisa瘦身秘訣5.大量運動 大家知道Lisa的運動除了練舞還有單槳衝浪嗎？其實Lisa是直立板單槳衝浪的愛好者，也非常喜愛戶外運動～直立板單槳衝浪是結合衝浪板與傳統的手划槳板，是非常好的水上運動，除了可以訓練到手臂揮別蝴蝶袖，還能訓練核心肌群的力量，練出身體的曲線～在放鬆身心之餘順便鍛鍊全身核心肌群，讓身材的體態更加柔美～ 另外Lisa也會做側平板支撐、單車式捲腹、俄羅斯式轉體等各種可以瘦腰練腹肌的運動，大家也可以從側平板支撐開始做起～新手建議一開始一次20～30秒做3～5次，等熟悉後再慢慢往上加秒數和次數，最重要的是持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1060114 Lisa瘦身秘訣6.天天練舞 Lisa身為團裡的舞蹈擔當想必是天天練舞，練舞室都快變成她的家了！練舞也能消耗熱量，達到運動效果！討厭一般運動的人就可以嘗試從練舞開始，挑一首自己喜歡的歌和舞蹈慢慢學習，這樣也能達到減肥瘦身的效果～練完舞後也記得要多喝水補充水分！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1062421 以上就是Lisa減肥瘦身的秘訣，是不是其實沒有想像中那麼困難呢！只要飲食不過量不節食、多做運動、持之以恆，你也能像Lisa一樣維持好身材！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #BLACKPINK LISA #Lisa #lisa 瘦身 #瘦身 

時髦旅遊客必追蹤！重度旅行上癮雙人組 Jack Morris & Lauren Bullen

趁著甜蜜二月到來，各國網紅情侶也來《美麗佳人》報到。究竟他們最鍾意對方哪一點？從愛人變同事又有什麼眉角得注意？喜愛窺探「CP真心話」的你，還不趕緊來瞧瞧。 來自英國，同為旅行重度上癮者的 Jack 與 Lauren，攝影作品總能呈現優雅文青風貌。2016年3月，他倆在斐濟相遇，隨後花了八個月時間一同探索歐亞，最後在2016年10月定居峇里島。在社群媒體上極富吸引力的兩人，每每一發文便能吸引數萬人按讚。 Q：什麼時候開始網路事業？如何保持彼此的熱情？ Lauren：我大約在四年前開始設立IG，兩年前辭去了朝九晚五的工作，全職投身網路。Jack 比我早很多年，但他當時的網路事業跟現在不太一樣。兩三年前，他開始創作現在的「DoYouTravel」網站。保持熱情的方法，就是把時間花在有趣的旅程上。 Q：你們在一起多久？還記得初次約會的場景？見到對方第一眼有什麼感覺？ Lauren：在一起21個月。我們沒有所謂的「第一次約會」，是在斐濟的旅遊工作中認識，我們花了一個禮拜時間相處，在這趟旅程結束時，我又在峇里島遇見 Jack，於是我們又陪伴彼此一週。在峇里島，我們計畫了接下來幾個月的旅行，然後就在一起了！第一次見到 Jack 我有點緊張，又忍不住一直說話、開心的笑，直到現在都一樣。 Q：他在你眼中為什麼如此迷人？ Lauren：和一個人在一起這麼久，你會深愛這個人，不只是因為他的外表，而是更內在的東西。分開時，我倆總想趕緊回到彼此身邊，訴說發生過的事。 Q：你們最喜歡哪一對網紅情侶？ Lauren：Pia Muehlenbeck 和 Kane Vato，我們在近期旅行中認識他們，能和他們當朋友真的很開心。他們最近訂婚了，很幸運能參與他倆生命中的重要時刻！ Q：給想要踏入網路事業的情侶一些建議？ Lauren：自然發生、找到正確的動機，不要讓它成為負擔。你們必須能一起工作，還有花很多時間相處！要是真能享受其中，成功就會自然降臨。 IG：Jack Morris @doyoutravel、Lauren Bullen @gypsea_lust YouTube：Jack Morris Website：doyoutravelphoto.com Text / Marie Claire美麗佳人、顧軒 Photo / Marie Claire美麗佳人、Jack Morris & Lauren Bullen 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一談戀愛立馬從大男人變小男孩！面對愛情就成了幼稚男的星座TOP3 趁男友玩線上遊戲，偷偷把螢幕關掉？最爆笑韓國情侶檔 Enjoycouple 哥我就是潮。西班牙同志時尚雙人組 Cup of Couple 姐妹們！今年情人節、過年來吃秘魯菜？性感天菜大廚Franco Noriega 上菜啦～ 情人節送禮祕技！從四種男女友特質 精選9款絕不失手的「告白香氛」 #Jack Morris #Lauren Bullen #夢幻美照 #攝影 #旅行 

【12星座週末運勢】牡羊才華洋溢，旁人對你嘆為觀止；水瓶處女別耍任性，小心吃虧的是自己

撰文編輯 #百蟬 嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末的星座運勢大好和大壞相當明顯，然而大壞的部分多半是因為脾氣控管不佳導致而成。人都有情緒，發脾氣難免，但是有些時候人在江湖還是需要互相包容忍讓，才不會釀成更大的災害喔！ 👉🏻【三月戀愛塔羅運勢】我跟他的感情狀況發展會如何？有意外的新戀情嗎？ 整體運：★★★★★ 今天的工作能發揮出你的才華，可望得到老闆的賞識。已婚者與另一半吃頓富有情調的晚餐，可為平淡的感情生活製造激情，讓心與心更加貼近，愛情有如沐春風的感覺。學習吸收能力很強，適合英語、文科類的學習，會有事半功倍的效果。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是天空藍，幸運小物是千層蛋糕。 愛情運：★★★★☆ 已有心上人的單身者，請同事協助撮合你的戀情吧！戀愛中人，今日可得到情人的關心與助力。 事業運：★★★★☆ 事業運頗優，有利於業務工作者，在外頭奔波一番多能有正面收穫；今日有機會得到貴人從中協助。 財富運：★★★★☆ 金錢活動頻繁的一天，呈現有進有出的雙重跡象，例如：金錢入帳後又把錢轉手出去。 單身者今天會有不錯的異性緣，且在宴會或聚會上得到更明晰的顯露；搖擺不定會使你失去更多的投資契機，其實今天是個不錯的投資時機喔！耐住性子，你的進步會比他人來得更明顯。貴人星座獅子座，幸運顏色是草地綠，幸運小物是屏風。 愛情運：★★★★★ 戀情浪漫、熱烈。感覺相互都離不開對方，即使需要在其它方面做出一點犧牲也樂意。 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，顯得忙碌，事情接二連三的來，應付起來有些吃力。 財富運：★★★☆☆ 容易把錢花在朋友身上，但感覺很值得。 想法頗多，會有不安全感，對身邊的人、事、物感覺敏銳，稍有風吹草動你都會有所察覺，工作也易受到影響。做好自己的事情就好，別想得太複雜。有什麼心事、壓力可以與父母長輩或另一半交流，會讓你很快釋然。幸運顏色是太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是水果沙拉。 愛情運：★★★☆☆ 單身者戀愛機會不多，可多參加朋友聚會；戀愛中人有機會拜訪戀人的父母，內心緊張。 事業運：★★☆☆☆ 口才略顯遜色，容易因表達過於囉嗦或不妥當而引起同事的誤會，讓你陷入困境。 財富運：★★★☆☆ 經商者財務上有頻頻周轉的跡象。 今天談感情易受挫，全身心投入到工作中反而能有所收穫。工作上稍微收斂強勢，特別是與領導溝通時，多表現服從才能讓工作更順利。財運佳，對現金交易特別有利，適合採取快進快出的賺錢方式。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是處女座，幸運小物是負能量語錄。 愛情運：★★☆☆☆ 你用心良苦，但一些地方差強人意。愛對方，卻往往忘記也要愛對方身邊親近的人。首先要贏得廣泛的人緣，然後才容易贏得對方的真心。 事業運：★★★☆☆ 凡事別老是去做無謂的過度讓步，你的付出和寬宏大量換來只會是對方幼稚的自得其樂。 財富運：★★★★☆ 財運頗優，生意人多與老客戶聯繫，有機會談成一筆大生意。 今天出門在外碰到過去暗戀的對象的機率很高，注意儀態，方能引起對方的注意；服務行業的人，保持優質的服務態度，今天獲得意外財富的機率很高，因人際關係良好，工作上易得貴人相助。幸運顏色銀河灰，貴人星座是天秤座，幸運小物是報童帽。 愛情運：★★★★☆ 你手中的事務都處理妥當了嗎？約會可別在興頭上時被人電話打擾。 事業運：★★★★☆ 力爭上游，希望自己在工作上有突出表現，但時機尚未成熟，不可鋒芒畢露。 財富運：★★★☆☆ 普通的一天，金錢上沒有特殊的狀況，專心的工作吧！ 今天對方在耍脾氣你都要忍一忍，不然接下來的局面難以收拾；出財跡象明顯，打紅包的可能性很大唷；上司對你的工作很不滿，甚至會不顧顏面的對你加以指責，你最好靜靜的聽著，反駁的下場可不好受啊！幸運顏色墨綠色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是加壓襪。 愛情運：★★★☆☆ 單身者投身於事業，容易在職場中結識有才華的異性；戀愛中的人感情平穩發展。 事業運：★★☆☆☆ 領導欲很強，待人處事的態度會顯得過於強硬，在管理上容易出現問題，與屬下、同事發生衝突的機率高。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不穩定加上腦袋瓜有點空空的，判斷力明顯下降，不要聽信謠言可防止受到錯誤資訊的影響！ 相信一見鍾情的人今天特別得異性歡心，桃花大有開放之勢。財運欠佳，必要時不妨為自己找個軍師。上司稍有不順，則會牽怒於你，工作應謹慎些，以免成為無辜的受害者。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是射手座，幸運小物是紙鎮。 愛情運：★★★★☆ 單身者容易結識笑容甜美、說話幽默的異性朋友；戀愛中的人與戀人約會的機會多。 事業運：★★★☆☆ 與人交流時，切忌滿口大話，一副無所不能、無所不知的樣子，否則你會被打入同事或客戶的拒絕往來戶名單中。 財富運：★★☆☆☆ 金錢上有小麻煩，例如：殺價不成功，進帳延遲、判斷錯誤等等！ 特別害怕孤獨，失戀者的傷痛感今天越發強烈，和朋友聚聚讓友情來撫平你愛情的傷。經濟上遇到危機，易得到親人的援助。工作上遇見從未碰到過的問題，幸好緊要關頭有貴人相助。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是披肩。 愛情運：★★☆☆☆ 再忙也要留時間給情人，別讓對方心生不滿。 事業運：★★★★☆ 運勢不錯，對行政工作者特別有利，表現容易獲得肯定。 財富運：★★★☆☆ 宜保持心態平衡，正常看待金錢，得失心不要太重。 👉🏻如何跟他開啟話題？水瓶聊電玩、金牛聊美食，一起拜讀十二星座聊天祕技 有好的緣分，卻丟不掉家人的意見，喜歡對方就要勇敢邁出第一步，不要受到過多意見的干擾。把事情想得簡單一點反而讓你更加幸運，有時候想得太複雜只會累著自己。工作雖然辛苦卻有種踏實的感覺。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是水瓶座，幸運小物是夾娃娃機。 愛情運：★★☆☆☆ 今天適合冷靜獨處，特別渴望清閒獨立不被干擾的空間。 事業運：★★★☆☆ 易受到情緒的影響，工作費時費勁，但收效甚微。覺得不順時，不妨和長輩或貼心人聊聊。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，適合請客，與朋友歡聚，好好慶祝一番！ 對方模稜兩可的態度讓你感到苦惱，感覺遇到愛情的叉道口，有些不知所措。理財小有收穫，有節約習慣的人更是收效明顯。學生課業壓力較大，遇到的困難也極具挑戰性，需請教他人才能有所突破。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是雙魚座，幸運小物是心理測驗。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者戀愛運較弱，常把微笑掛在臉上可提升異性緣；戀愛中的人易被戀人誤會。 事業運：★★☆☆☆ 上司對你多加挑剔，會讓你覺得很煩，爭辯會被認為是一種無理取鬧，少說多做才好。 財富運：★★★☆☆ 大筆投資時，要好好的做功課，沒時間做功課就別投資唷！ 競爭力很強的一天，雖然事業、財運較普通，但你的志氣高昂，不服輸的精神讓你爭取到表現機會，會有超常發揮的表現，影響力頗大。單身者多留意職場中的異性，會發現不錯的合作夥伴。幸運顏色紫羅蘭色，貴人星座牡羊座，幸運小物是洗顏慕絲。 愛情運：★★★☆☆ 平平的一天，一人獨處時不妨幻想一下甜蜜浪漫的場景，這樣也能讓心靈感到滿足喔！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，是忙碌的一天，少有機會閒下來，那就去忙吧！ 財富運：★★★☆☆ 出手大方慷慨外，預定支出也較多，想要守住荷包不太容易呢！ 戀愛中的人不宜向對方提出過多要求，易讓對方反感。單身者有心儀的對象出現時，別急於表白，易遭到拒絕。有人求你幫忙的可能性很大，你的援助是及時雨，為對方解決了難題。幸運顏色是天空藍，貴人星座是雙子座，幸運小物是精華液。 愛情運：★☆☆☆☆ 感情上衝突不斷的一天，冷靜一下可以避免一觸及發的火爆場面。 事業運：★★☆☆☆ 事業運不平順，疑難雜症多多，只要能秉持平靜的情緒，再多的難題也都能解決。 財富運：★★☆☆☆ 單打獨鬥的賺錢運，與人合夥易發生爭執。 👉🏻12星座怎麼交往前後差這麼多！到底是他變心了、 還是其實是你變了？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

卡斯提亞王國的古都-塞哥維亞，觀賞橫跨城內保持完善的古羅馬建

卡斯提亞王國的古都-塞哥維亞，觀賞橫跨城內保持完善的古羅馬建築-古羅馬水道橋。

滑雪新手教戰手冊！雙板、單板是什麼？難易度怎麼分？手把手教你成為滑雪小天才！

國際旅行開放後，大批觀光客湧現，身處亞熱帶的台灣、香港，由於冬天下雪機率較低，因此大多前往鄰近的日韓欣賞雪景。其中冬季的特別體驗莫過於滑雪了！不過對於新手來說到底是要選雙板還是單板，哪個比較容易上手？今天就讓編輯帶你入門。 單板（Snowboard）與雙板（Ski）相似卻差很多 基本上雙板與單板皆是在往雪的斜面的方向滑行，高階玩家可以跳躍、速度競賽、玩弄技巧，兩著的差異在於身體的運用方式。 https://www.instagram.com/p/CozQvxWPG80/ 雙板是向前滑動 首先，單就基本姿勢來說，即使你從來沒 滑過，也能理解滑雪就是踏著兩塊滑雪板在斜坡上向前滑行。由於身體面向前方，除非剎車或轉彎，否則只會一直加速滑行。不過因爲是雙腳分開滑動，因此穩定性較好，速度上去時摔倒的可能性也較小。 https://www.instagram.com/p/Cowu0_VPj-7/ 單板是橫向滑動 單板滑雪是另一項流行運動，據說源自於美國街頭滑板。因此，對於經驗豐富的衝浪者和滑板愛好者而言，容易了解如何滑動和平衡。前後平衡與雙板滑雪類似，但水平平衡對於初學者來說具有一定難度。 https://www.instagram.com/p/Co1A8AGvzdH/ 單板、雙版：新手入門首訣 不管你是想要玩雙板的滑雪或是雪板，入門首要條件就是練好基本功。 雙板：bogen 如上述所說，在緩坡上只要將雙腳張開，就很容易保持前後左右的平衡，也不會經常摔倒。滑雪（雙板），首先要學會Bogen的技巧，雙腳以字母Ａ或是八字形狀滑行，並掌握Bogen的剎車技巧。只要在緩坡上練習，沒什麼難或可怕的。 單板：Pendulum（落葉飄） 初學單板滑雪者首先要學會的是如何像落葉一樣滑行，稱為「落葉飄」。始終面向前方（山谷一側）交替切換板的nose（前）和tail（後），利用身體重心的移轉讓自己在坡道上能左右滑行。保持好這格動作就不會直接滑下斜坡，速度也不會過快過於害怕。 新手的安全性考量 滑雪除了要玩得開心外，安全與否取決於如何煞車。不論是滑哪種板，滑雪保證會摔得亂七八糟，因此學會滑行前，要先學會安全的摔跤，以及煞車。 雙板是A字煞車 雙板的煞車就是讓腳成內八姿勢（Ａ字煞車），緩坡或速度不快容易停住，但是速度一上去的話煞車距離就會拉長許多，因此初學者需要花點時間熟悉煞車感覺和距離。 https://www.instagram.com/p/CokAb9IPVHi/ Snowboard是板子打橫往下壓 單板煞車相對直覺，只要身體朝對前進的方向做出類似馬步的姿勢就會停住了！如果真的不行的話就是身體往後坐。 https://www.instagram.com/p/Co074wGBAkO/ 滑雪新手建議從參加滑雪課程開始 滑雪經驗零的初學者，首先該做的是先報名參加滑雪場開辦的滑雪教學課程，有的雪場教練能說中文或英語，因此不用擔心聽不懂。透過教練的實地示範的親切指導之下，短時間讓大家從各項雪具的穿脫與使用方式，到如何在雪地上行走不跌倒、以及正確的滑行姿勢等，有基礎的掌握與認識。 https://www.instagram.com/p/CstDeu4PrTD/ 野澤溫泉滑雪場 位在長野縣的「野澤溫泉村」，不僅是溫泉勝地，更是日本人與歐美旅人的滑雪首選，一踏入野澤溫泉便能感受到當地保有文化底蘊，不過度商業化同時又結合了異國元素。野澤溫泉滑雪場有著全亞洲最長的雪道，，曾在1998年的作為冬季奧運的場地，不僅是日本人的滑雪秘境，也深深吸引各國滑雪愛好者，佔地廣大且雪道豐富！同時更有來自台灣的專業教練，無論是新手高手都能駕馭，非常適合初學者。 （圖/DOUBLE BLACK CREW） https://www.popdaily.com.tw/japan/1429784 白馬栂池高原滑雪場 白馬地區最大的滑雪場，被稱為Big Mountain的大型全景滑雪場。 10條雪道中有4條是初學者跑道，平均坡度7～12度，距離890～1200米的長跑道可以盡情享受。此外，有全日本滑雪聯合會認證的滑雪學校，並提供外語（英語，中文）課程教學。課程內容依雙板或單板滑雪的水準做準備，同時提供團體課程和私人課程。 https://www.instagram.com/p/Co1hRf7h_Pf/ https://www.instagram.com/p/CopKvknpbs3/ https://www.instagram.com/p/Cogf1BCvu5u/ https://www.instagram.com/p/CoXDKVMPhwM/ 單板或雙板滑雪皆有利弊，兩者都可以滑起來很帥氣。編輯記得第一次滑雪摔得四腳朝天的痛感卻依舊很愛，但還是想說安全第一很重要，看完介紹後去是否腳癢或技癢了呢？趕緊抓住冬季最後的尾巴，我們滑雪出發去！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Miss Voyage #Ski #Snowboard #單板 #日本 #日本滑雪場 #滑雪 #白馬栂池高原滑雪場 #赤倉溫泉滑雪場 #雙板 

他的真心很寶貴！超難擄獲真心星座TOP5，被他愛上絕對幸福一輩子～

人心永遠是最難測的！有些人只要你對他好，他絕對會給你同等甚至是更多的真心來回報；然而也有些人，你必須花很多時間去敲開他的心房，才能讓他對你真心以待，有哪些星座是屬於這個類型的人呢？就跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1361377 （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） TOP5：金牛座 金牛座非常的慢熱，所以對他們來說要付出真心需要花一些時間，雖然他們不難相處，但有的時候你還是可以很明顯感覺到和他們的格格不入，倒不是他們刻意想保持距離，而是天生就不太擅長主動的他們，會偏向讓時間來證明你是值得他付出真心對待的，無論是朋友還是戀人關係，對他們來說都要經過時間的考驗。 TOP4：天秤座 天秤座擅長把情感藏的很好，他們不輕易讓別人看出他們的真心，就算他們真的很喜歡你，也會等你主動，如果錯過他們釋放的訊息，就很難再去找到機會，因為他們很可能就會再度隱藏起真心。與其說很難擄獲天秤的真心，不如說他們只是愛的比較謹慎，不輕易交出真心。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1361370 TOP3：雙子座 隱藏在雙子玩世不恭的表面下，是一顆沒有安全感的心，對他們來說交友廣闊、人人好只是他們表面的武裝，其實是因為不敢交出真心，害怕因此有了弱點或是被踐踏真心，這是他們最無法接受的事。所以要讓他們定下來，交付真心最好的方法就是陪伴，雙子們從你的不離不棄中會感受到你對他的不同，漸漸的就會接受並交付真心了。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP2：巨蟹座 巨蟹座有著厚重的外殼，為的就是保護他那柔軟脆弱的內心。雖然巨蟹看似好像很常付出真心、陷入戀愛中，但其實這是他們散發母愛的本性，他們的確對身邊的人都很好很溫暖，不過要走入他的「內心世界」其實並不容易。巨蟹真的付出真心，是願意為你上山下海也從不喊累的，遠比現在感受到的好，多上好幾倍，一旦他們認定了，即便最後遍體鱗傷也不會停止付出的。 TOP1：摩羯座 摩羯對於感情的付出很難不顧一切，因為他們面對感情時腦筋很死，可以的話只想一輩子只愛一個人就好。所以他們會在心外築起厚厚的城牆，只有讓他們感受到絕對的安全感以及至死不渝的認定，他們才願意也同等付出他的真心，等到這個時候，你就會發現摩羯眼中只會有你，容不下其他人。 以上就是很難擄獲真心的五個星座啦！其實不難發現很多星座都是因為「缺乏安全感」或是因為嚮往穩定、平穩的生活，才不願意輕易付出真心，畢竟他們追求的不是轟轟烈烈的感情，而是一份單純但又能雋永的戀愛啊～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1359094 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #付出真心 #兩性 #安全感 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #真心 #難擄獲真心星座 

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