太空迷注意！IKEA推出全新AFTONSPARV系列～把家變成外太空，與孩子一起來場宇宙冒險

（太空迷注意！IKEA推出全新AFTONSPARV系列 把家變成外太空，與孩子一起來場宇宙冒險！） 喜歡外太空的大小朋友看過來！IKEA推出全新的AFTONSPARV系列，包含火箭造型的兒童帳篷、太陽星系的造型地毯、帶有銀河圖紋的夜光窗簾、藍色宇宙床頂篷或是以太空人、太空船、外星人、地球造型的玩偶等多款商品，把房間打造成孩子的星際遊樂場，發揮想像力開啟一場宇宙冒險！AFTONSPARV系列即日起將於全台IKEA與官網上市，快來通通帶回家為孩子添新玩伴，享受遨遊外太空的親子遊戲時光！更多商品詳細資訊請見IKEA官網。 對孩子來說「玩耍」是學習社會行為、培養同理心和自尊心的方式。玩耍時的運動會強健他們的身體，讓他們學習平衡和協調，遵守規則、解決問題。為呼籲兒童遊戲權的重要性，IKEA與兒福聯盟以此系列發想出「一起太空探險吧！」活動網頁，讓大小朋友在線上發揮創造力盡情探索宇宙，IKEA宜家卡卡友還有機會前往IKEA門市兌換專屬卡友禮(超人氣小熊噴霧瓶)，馬上前往測驗：（https://www.ikea.com.tw/zh/campaign/sustainability/play-campaign）。 太空小夥伴超萌登場！一起組成小小星際特攻隊 IKEA全新的AFTONSPARV系列擁有許多有趣可愛的太空主題角色，讓孩子盡情來場宇宙角色扮演遊戲！為真實貼近孩子需求，IKEA設計師邀請3-7歲的小小太空愛好者共同腦力激盪，邀請孩子畫出心中的星際英雄，並以此為靈感創造了可愛的AFTONSPARV外星人填充玩具，頭頂著可愛觸角、擁有大大的眼睛以及鮮綠色的柔軟身體，是著迷外太空孩子最好的玩伴！ （IKEA設計師邀請孩子畫出心中的星際英雄時，最受歡迎的角色是外星人，因此創造了友好可愛的AFTONSPARV外星人填充玩具，頭頂著可愛觸角、擁有大大的眼睛以及鮮綠色的柔軟身體，是著迷外太空孩子最好的玩伴！） 還有星際冒險最佳隊友AFTONSPARV太空人填充玩具，共有兔子、熊、貓三款可供挑選，身上的太空衣可以輕易穿脫，在完成太空漫遊玩樂後，也能脫下來進行清洗、隨時保持乾淨，甚至更換為其他服裝。在廣闊宇宙中，當然少不了能遨遊星際的AFTONSPARV 太空船填充玩具，只要拉開拉鍊，同系列的玩具布偶全都可以放入太空船，盡情發揮想像力漫遊太空！所有玩偶皆使用100％再生聚酯纖維製造，觸感柔軟舒適又好抱，通過安全認證，讓孩子玩得安心家長放心。除此之外設計師也希望孩子的遊戲空間安全、有趣又符合品牌永續理念，因此精心挑選可回收的紙板製成火箭造型的遊戲帳篷，火箭的內、外層皆可以自由彩繪，讓孩子們能打造專屬風格的秘密基地，帶著無限想像力飛向太空！ （星際冒險最佳隊友AFTONSPARV太空人填充玩具，共有兔子、熊、貓三款可供挑選，身上的太空衣可以輕易穿脫，在完成太空漫遊玩樂後，也能脫下來進行清洗、隨時保持乾淨。） 宇宙異想臥室 在星際旅程甜蜜入睡 當小太空人完成宇宙之旅，著陸點必須又軟又安全，才能好好休息，為下次太空旅行做準備！ （當孩子想要一起進行太空旅行時，可以搭乘IKEA第一個由紙板製成的AFTONSPARV火箭帳篷 ，使用孩子們最喜歡的紙板製成，火箭的內、外層皆可以自由彩繪，讓孩子們能打造專屬自己風格的火箭，用無限的創意與想像力飛向太空！） 印有流星、行星、小行星和外星人圖案的AFTONSPARV被套附枕頭套，能讓床鋪變成孩子們的神奇星河，以棉/萊賽爾纖維混紡製成，可吸收和排除濕氣，讓孩子的身體保持舒服、恆溫，整夜舒適入眠做個太空美夢。再加上KURA藍色宇宙床頂篷，為孩子打造更沉浸的小小世界，床頂篷外面是專門觀測宇宙與星象的天文台，裡面則是繽紛的星系變化，躺在裡面就可以在自己的小宇宙內，為下一趟的銀河系旅行做好準備。 （印有流星、行星、小行星和外星人圖案的AFTONSPARV被套附枕頭套，能讓床鋪變成孩子們的神奇星河，以棉與萊賽爾纖維混紡製成，可吸收和排除濕氣，讓孩子的身體保持舒服、恆溫，整夜舒適入眠做個太空美夢。） （加上KURA藍色宇宙床頂篷，為孩子打造更沉浸的小小世界，床頂篷外面是專門觀測宇宙與星象的天文台，裡面則是繽紛的星系變化，躺在裡面就可以在自己的小宇宙內，為下一趟的銀河系旅行做好準備。） 想將繁星夜空帶入臥室，可以搭配銀河圖紋的AFTONSPARV夜光窗簾，窗簾上的太空船、太空站、地球、各種行星等圖案在暗黑中會隱隱發光，彷彿將孩子帶上神奇的太空，喚醒他們探索宇宙的興趣和夢想。還有靈感來自太陽系的AFTONSPARV太空短毛地毯，印有各種行星與行星軌道圖案，放在地上能讓孩子認識太陽系，材質以100 % 聚酯纖維製成，雙腳踩在上面也能感覺溫暖舒適，更為宇宙異想臥室的佈置加分。 （想將繁星夜空帶入臥室，可以搭配銀河圖紋的AFTONSPARV夜光窗簾，窗簾上的太空船、太空站、地球、各種行星等圖案在暗黑中會隱隱發光，彷彿將孩子帶上神奇的太空，喚醒他們探索宇宙的興趣和夢想。） 想像力是你的超能力！打造孩子的宇宙遊樂區 每個孩子都是獨一無二的存在，IKEA為了鼓勵孩子發揮想像力自在創作，AFTONSPARV系列提供許多相關商品！大面積的AFTONSPARV 著色紙捲上印有太陽、星球、火箭、太空人與星際軌道等可愛的宇宙圖案，讓孩子們可以發揮創意，親自填上顏色，完成自己的宇宙夢想藍圖。 （大面積的AFTONSPARV著色紙捲，紙卷上印有太陽、星球、火箭、太空人與星際軌道等可愛的宇宙圖案，讓孩子們可以發揮創意，親自填上顏色，完成自己的宇宙夢想藍圖。） 還有熱愛太空探險的大小朋友必定喜歡的AFTONSPARV 星際紙板樣板組，可以塗上喜歡的顏色並將它們摺起，探索創建宇宙的各種歷程，完後成也可以掛起來當做裝飾，同時可搭配AFTONSPARV 銀河書桌墊，以100％再生聚酯纖維製造，能避免弄花桌面，讓小小藝術家自由揮灑色彩進行創作。 （以100％再生聚酯纖維製造的AFTONSPARV銀河書桌墊，能避免弄花桌面，讓小小藝術家繼續自由揮灑色彩進行著色、繪畫等創作。） 當創作告一段落，不妨拿出帶有各種星球圖案的AFTONSPARV 太空收納盒，將各種繪畫用品、玩具、娃娃等物品輕鬆收好，盒子附把手，方便提起和移動，尺寸也能放進IKEA經典的KALLAX層架櫃，隨時拿出都能打造專屬的星際遊樂場！ （帶有各種星球圖案的AFTONSPARV太空收納盒，能將各種繪畫用品、玩具、娃娃甚至衣服等物品輕鬆收好，盒子附把手，方便提起和移動，尺寸也能放在IKEA經典的KALLAX層架櫃中，隨時拿出都能打造專屬的星際遊樂場！） 攜手兒盟打造線上太空探險活動網頁！鼓勵孩子自由玩 體驗再換小禮物 玩樂是建立美好日常生活的重要基礎，更能幫助孩子學習表達自我和探索外在世界，也因此成為身心發展和成長過程的重要練習。為讓大家更認識玩樂的重要性及玩具安全的知識，IKEA特地攜手兒福聯盟，以AFTONSPARV系列發想出「一起太空探險吧！」活動網頁，以來自宇宙的外星人小E邀請你來一場搭上太空船，來一場刺激又有趣的宇宙探險遊戲，玩完遊戲後還可以前往IKEA門市兌換小禮物喔！馬上前往測驗：（https://www.ikea.com.tw/zh/campaign/sustainability/play-campaign）。 #AFTONSPARV #IKEA #兒童用品 #太空 #太空迷 #帳篷 #育兒好物 

日常保健保養🎀

女生最喜歡吃膠原蛋白的東西了 產後的女生更需要吃 膠原蛋白幫助傷口愈合 也幫助哺乳媽的ㄋㄟㄋㄟ保持彈性 最重要是吃了對皮膚關節都很好😝 我吃了三個月吧 現在就算沒化妝皮膚也不會太差 好得意🎊 不能放上影片只好影片截圖嘍

大眾占卜｜Elle Qui Oracle：不限性別，你具備什麼陰性力量呢？

這副神諭卡的名稱取用自法語「Elle Qui」，是女性的代名詞，台灣的牌卡販售店家翻譯成《她示神諭卡》，我想藉由她為大家占卜，你的「陰性力量」為何。 不限生理性別，男性也可測驗，在占星學領域，每個人的星盤都有「金星」（陰性力量／能量）和「火星」（陽性力量／能量），陰陽協調，人才得以完整。 當代心理學家．榮格亦提出了「阿尼瑪」（Anima）的概念，意味男性為之吸引的女性原型，是他們內在無意識的女性特質。不妨就來認識一下，你的「陰性力量」是什麼吧！：D 此次不限數量，你對哪幾張牌背或數字特別有感應，就參照相對的神諭卡喔。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出具有感應的牌卡。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、#RANAE：她希望。 你內在懷抱愛和希望的品質，期盼擁有和諧的人際關係。你對事情持有希望，也樂意付出愛給身邊的人，讓人感覺溫暖，如沐春風。你曖曖內含光，心思細膩體貼，懂得拿捏關係中的平衡。你不吝惜獻出關懷，希望所重視之人都能幸福圓滿，是個心地善良的人。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、#MAKITA：她注視。 你就像天空中翱翔的老鷹，具備敏銳的觀察力，洞察性十足，可以迅疾且精準地切中要領。你可能是一名內向者，喜歡觀察形形色色的人間百態，但是內心敏感而纖細，很多事情你都看在眼裡，只是沒有道破。你需要大量獨處的時間，才能讓內心恢復到最沉靜的狀態。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、#SHIALA：她創造。 你擁有豐沛的創造力，可能也喜歡從事各種創意、設計、藝術及文學創作，時常迸發靈光一閃的火花，既是你與生俱來的天賦，也是你生命的原動力。你可以創造出空前絕後的事物，身旁的人會為之感到新奇。你也保持高度的自主性，散發藝術家的氣息，「創作」就是你活出熱情、對世界奉獻愛的方式。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、#BLUE：她愛過。 因為你愛過，在其中受傷，於是變得脆弱而善感。你內心深處，仍然保有那不可言說的一份真摯情感，可惜舊人已然逝去。你就如同《鐵達尼號》的蘿絲，從未對誰傾吐秘密，只是獨自珍藏著泛黃的記憶，反覆咀嚼，不再輕易打開心扉。你需要時間療傷，讓陽光灑落心底，等待下一個值得的對象。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、#MAPUTLA：她引領。 你具備開創顯化的能力，總能在渺無人煙的荒野中開拓出嶄新的道路，或許習慣隻身而行，但是能造福後續來到的人們，引領他們看見更多的可能性。你也很有領導實力，目光前瞻，不怕大刀闊斧的革新形式。你也可能擁有提點他人的能力，若有人詢問你的意見，你可以指點迷津。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、#REGINA：她鼓動。 你很有領袖魅力，具備煽動群眾的特質，舉手投足之間，都是目光焦點，是意見領袖的人才。你也懂得善用這份力量，號召力十足，影響廣大，很容易便成就你的願景。若是能為多數人謀求福利，從他人的需求出發，貢獻你的人脈，那麼便能創造許多善意的循環。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 7、#CONSCIA：她呢喃。 你很可靠忠誠，值得信賴，善於聆聽他人的言語，內斂而沉默。朋友十分樂意對你傾訴心聲，你也會保守秘密，適度給予同理，是大家的知心好友。雖然貼心，但是你可能都獨自一人消化心事，不妨採用「自由書寫」的方式，以紙筆一吐為快，別讓自己悶壞了。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 8、#ESTAFANIA：她臣服。 你很會吃苦耐勞，習慣逆來順受，「吃苦當吃補」可能是你的信念。只是，若有人不合理地對待你，你是否知道要拒絕呢？臣服是一種順勢而為的力量，你不試圖控制方向，便相信生命之流會為你作出最好的安排。釋放也是你會習得的學分，斬斷束縛的鎖鏈，不再因誰而牽制，作自己人生真正的主人。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

Merz Aesthetics’ Ulthera®巨星品牌大使全球發表   李敏鎬、金荷娜、全昭旻首度公開讓自己超越框架

李敏鎬 演員、歌手暨模特兒 金荷娜 演員 全昭旻 演員、模特兒暨作家 韓劇明星李敏鎬、金荷娜及全昭旻分享擁有美麗肌膚及綻放自信的秘訣。 Merz Aesthetics®同時推出Merz Aesthetics Serendipity Journey™ Confidence Beyond the Frame 美麗奇緣 – 超越框架．綻放自信的主張，為亞太地區的消費者找出自信活出美麗。 2022年11月24日/韓國首爾報導 –全球最大的專業美容醫學公司Merz Aesthetics® 於今日(24日) 全球發表旗下旗艦品牌美國音波Ulthera®(超音波拉提儀器)的品牌大使，韓國巨星李敏鎬、金荷娜、全昭旻。Ulthera®(音波拉提儀器)獲得美國 FDA 認證，是一種非侵入性、為個人量身打造的肌膚保養科技(技術)，不但可自然拉提、更能緊緻肌膚。而為了能更完整的傳達品牌精神與訴求，Merz Aesthetics®的Ulthera®特別邀請了三位韓國重量級巨星李敏鎬(Lee Min Ho)、金荷娜(Kim Ha Neul)以及全昭旻(Jeon So Min)共同代言，擔任Ulthera® 的品牌大使，傳遞每個人都應該擁有獨特的、屬於自我的美麗，以及自我的價值理念。同時三位韓國巨星也透過媒體現身說法，首度公開讓自己維持最佳狀態的秘訣，以及獨特的自我信念。 Merz Aesthetics®亞洲區總裁Lawrence Siow表示，Ulthera®能邀請到李敏鎬、金荷娜及全昭旻合作是最棒的決定。「沒有人會比明星們更了解，為了要達到大眾審美觀時所背負的壓力。尤其長時間站在鎂光燈下，還能保持自信並擁抱獨特的自我更是相當的困難。我們希望可以藉由三位巨星克服處於光環下的壓力，同時能擁抱自我美好及獨特性的精神與故事，希望藉此鼓勵所有的人能擁抱美麗。」 同時Lawrence Siow分享，Ulthera®(超音波拉提儀器)是亞太地區許多人偏好的非侵入性肌膚保養方式。保養原理是在肌膚的適當深度提供適量的熱能，刺激膠原蛋白及彈力蛋白的增生，讓肌膚在最短甚至無需修復期的情況下進行拉提，同時減少細紋和皺紋。因此See My Skin, Lift My Way即視青春．拉提隨我的概念，就是希望藉由美國音波Ulthera®(超音波拉提儀器)的肌膚保養技術，讓每個有需要的人都能隨心擁有專屬於自我的美麗與自信。 有喜劇女王之稱的演員金荷娜，演技精湛，戲路不斷開闊，更是韓國的票房保證，在《帶輪子的家第4季》中散發出自然獨特的氣質，加上吹彈可破的肌膚，讓許多粉絲們印象深刻，要如何維持跟保養得宜，金荷娜對於美，有她的定義：「心態很重要，我會先照顧自己，去看自己喜愛什麼，調整自己的心態」，金荷娜還分享了她保養自己的秘訣：「像我喜歡運動，我就會運動健身，在健身時會流很多的汗，就會喝水來充分吸收水分，同時盡量吃少加工的原型食物還有盡量去護膚，也藉由Ulthera幫助自己做護膚。」金荷娜認為，要知道自己喜歡什麼很重要，去做自己喜歡的事情，可以增加自信，在知道自己內心喜愛的之後，這些都會在外在體驗出來。此外金荷娜也隨時讓自己保持有自信的狀態，休息時，也會讓自己盡量放鬆，保持平靜的心情，這樣才讓自己有夠多能量面對工作的挑戰。」 韓國頂級男星李敏鎬日前在《柏青哥》戲裡突破演技，大獲好評，而他接下來的新戲《問問星星吧》也將在2023年上映，平常拍戲繁忙的韓國男神李敏鎬，再忙也不忘要日常做保養。李敏鎬表示：「自己不是很勤勞護膚的人，但因為每天都要化妝，所以相當注重清潔，還有一些基本護理，像是面膜、保濕，每天上班前也都會護膚。｣身為Ulthera品牌品牌大使，李敏鎬回應：「自然美是Ulthera品牌追求的意念，隨著時代不斷變化，不只是女性，男性也關注護膚，可以通過Ulthera做自我管理，可以年輕10-20歲。｣ 尋求鏡頭之外的自信 Merz Aesthetics®為了讓亞洲地區的人們加強自我的美麗與自信，同步推出了Merz Aesthetics Serendipity Journey™ Confidence Beyond the Frame美麗奇緣 – 超越框架．綻放自信的主張，鼓勵人們能夠跳脫社會對美麗的認知，找到自我價值，成就最美好的自己。 今年2022年Merz Aesthetics®透過「社群媒體對亞太地區消費者自信之影響研究」，對澳洲、香港、印尼、菲律賓、新加坡、韓國、台灣及泰國等4,000多名消費者及380名醫療保健專業人士進行調查。以下的調查結果揭露了社群媒體上「完美化(perfected)」照片的流行形成了不切實際且無法達成的美容標準，並且影響了大多數人的自我認知和整體自信： 最後Lawrence Siow總結：「儘管受到社群媒體影響，但我們相信每個人都擁有獨特的美麗和自信。Merz Aesthetics®透過表達自信、展現自我獨特性的品牌主軸，我們相信可以挑戰在社群媒體下不切實際的美容標準，讓亞洲的人們被激發出真正的自我」。 非侵入性的 Ulthera®(音波拉提儀器)獲得美國 FDA 認證，可提拉頸部、眉毛及下巴以下的肌膚，並可改善肩部(décolleté)細紋及皺紋。透過具有即視功能的聚焦式超音波熱能(MFU-V)，美國音波Ulthera® 可以深入分析皮膚，進而提供客製化療程。根據歐洲合格認證(CE Mark)(CE0344)記載，Ulthera®(音波拉提儀器)系統適應症包括臉部上下、頸部及肩部(décolleté)的非侵入式紋路撫平及肌膚拉提。迄今為止，全球已進行超過200 萬次 Ulthera®(音波拉提儀器)治療。關於更多在亞洲區的最新動態，請前往http://www.ultherapy-asia.com/。 關於Merz Aesthetics Serendipity Journey™ (MASJ) – 美麗奇緣 Merz Aesthetics Serendipity Journey™ 於 2018 年推出，為鼓勵亞洲地區的人們發掘、提升並擁抱自我的獨特性。MASJ Squad由各個有影響力且成功的代表性人物，透過分享自身的成功秘訣，擁抱自我個性、跳脫社會完美標準的故事，在社群傳達。MASJ將繼續自己的使命，激勵更多人能建構自身對美的定義。 前往下列網站了解更多資訊：myserendipityjourney.com Instagram: www.instagram.com/my.serendipity.journey Facebook: www.facebook.com/myserendipityjourney 關於Merz Aesthetics® Merz Aesthetics®是全球知名美容醫學公司，有著上百年的歷史。Merz Aesthetics®的目標在幫助全球的人們由內而外達成最好的自己，肯定自我的價值。旗下產品皆經過臨床驗證並在業界處於領先地位。其中包含注射劑、設備及皮膚護理產品，不僅能滿足各種需求，更具有高標準的安全性及效果。集團於1908 年成立，總部設於德國法蘭克福(Frankfurt, Germany)，身為擁有112 年歷史的家族企業，Merz Aesthetics® 以其視為家人般的顧客建立獨特連結而聞名。Merz Aesthetics®的全球總部位於美國北卡羅來納州羅利市(Raleigh, N.C., USA)，旗下產品銷售於全球36個國家，詳細資訊可前往 merzaesthetics.com了解更多企業訊息。 

Merz Aesthetics’ Ulthera®巨星品牌大使全球發表   李敏鎬、金荷娜、全昭旻首度公開讓自己超越框架、綻放自信的保養祕訣

思考日記【十】科技冷漠已經讓妳忘記友情也是需要認真經營嗎？不要看著IG限動來了解我。

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 筆者前言：最近偶爾心情不好時，打開line、IG想找人聊天，即使我有幾個知心的閨蜜可以留言給對方，也知道對方有空就會回我，但我依然選擇保持沉默自己消化掉負面的情緒，更奇怪的是我不喜歡直接打電話去說這些，因為這些事沒有急迫性吧。 以前那些負面的事情就是聊天的內容、分享生活的小部分，但不知道是我覺得抱怨這些事情也於事無補，對於負面情緒不要帶給別人也比較健康，隨著年紀越大，能聽妳說話的朋友好像就越少，想要隨時約出的朋友就更少了，大家都有工作要忙碌、家庭要照顧，冷靜一想不是自己做人失敗，也不是沒人緣，是他們真的約不出來。 科技冷漠不再只是當面 現代科技冷漠不是只有面對面，IG限動只要妳願意隨時發一下，朋友就大概知道妳在哪個城市、過得怎樣、工作順不順利、有沒有健康平安等訊息，甚至少部分人只看動態來判斷妳生活過得爽不爽，但沒有實際知道妳背後有多努力。 就這樣長年下來，朋友之間反而就會少了實際的問候，好像偶爾回妳IG限動狀態幾句就叫關心、有維持感情了，不論是訊息或者直接約出來聊聊天都很少數，就只有真的在意妳的那幾個會約。我甚至有點懷念我學生時期大家有手機，但沒有網路的年代，隨時都會約出來喝茶聊天，交流不同學校發生的事情。 我最近遇到及正在思考的問題 這也許是我最近在思考的難題，我自己也不是個跟誰都能交心的人，所以到新城市1-2年沒交到新的朋友都不意外，但我以前不是這樣的，以前我對誰只要看起來善良而且健談，我都能敞開心防去跟對方認真的交朋友，但職場跟社會就是磨掉妳這些天真的作法，10年來給妳足夠傷害後開始懂得保護自己，搞的神神密密人家也不會有機會講妳什麼了。 於是我特別珍惜舊朋友，如果已經是閨蜜，三天兩頭想到什麼就會聊一下，不用怕尷尬。 我對於有沒有用心經營我跟你/妳之間的友誼關係是這樣界定的 如果曾經很密切的友好過，中間因各種因素沒聯繫，後來又聯絡上了，但關係就沒有以前那麼緊密，也不會是她重要的朋友之一了，這段過程我就必須自己內化那種「原來我在她心中已經沒有那麼重要」的轉化失望的過程，我會自己有點悶有點難過，看著過去照片，然後告訴自己，她不再是妳隨時可以講生活瑣事的對象了，即使她忙完終於想到妳，妳也不用對她那麼熱情了。 日常不用太常聯繫或者見面，但不是那種超過半年一年都不見面，那種不關心我生活、只靠限動知道我近況，我主動邀約多次或者關心都是貼冷屁股的，在我們這個年紀很容易斷捨離，放下的時候都是安靜的、無聲的，失去的本來就不會回來，握在手裡才真的要好好把握。 思考結果 在好幾年前，我就覺得友誼跟愛情一樣只要一方開始沒心，其實感情就漸漸淡去，距離不是問題，永遠都是沒心的問題而已，隨時間累積這想法已被證實是對的。 真正在乎妳的人，跟距離一點關係都沒有，再遠為了見妳幾分鐘也願意打開視訊看妳，不論妳當下美醜，在她眼裡都是最棒的。 而我寫這篇文章，不外乎紀念那些死去的友誼，以及抱有一點幻想對方能想起我。 #維持友情方式 #科技冷漠 #女人心事 #思考人生 #海綿寶寶與派大星 #友誼問題 #斷捨離 #女生友誼 #閨蜜 #保持聯繫 大家對於經營友情有什麼看法呢？有友誼小煩惱，也可以從我ig私訊小盒子跟我聊聊，歡迎留言分享～ 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 上一篇-思考日記【九】愛情長跑，為什麼都會在慢跑中，從絕望裡分手？ 相關文章-思考日記【六】被罷凌的逆襲過程，交友圈變化取決妳自己的斷捨離，朋友不是越久越香。

掌握3個重點，抓到妝容整體的「平衡感」！

哈囉大家好～我是樂🤍大家平常化妝有特別注意過整體妝容的平衡感嗎～剛開始學化妝時一直鑽研想把每個部位都畫到完美，但後來漸漸發現與其每個地方都畫得很「用力」，不如掌握好整體氛圍抓到妝容的平衡感。掌握以下三個重點，讓妝容替自己加分也能給人好印象！記得發露@yueh0707有更即時的穿搭及美妝資訊喔 1.顏色搭配一致 化妝最重要的事就是”顏色搭配”，如果覺得自己不擅長顏色搭配的話最安全的做法就是使用一致性的顏色；或是最多不超過兩個顏色。盡量讓妝容保持整體感才能達到平衡。 2. 底妝輕薄 底妝只要一厚就會給人濃妝的印象，為了達到自然平衡，底妝一定要少量多次的上並且盡量輕薄，只針對重點部位遮瑕，但不要遮到100%完美，其實透出一點點小瑕疵也很自然，反而遮的太完美會容易有面具感。 3.設定妝容重點 在化妝前先設定好今天想強調的重點部位，例如重點想放在眼妝，那腮紅和唇妝就可以簡單或顏色清淡一點；如果當天唇彩顏色比較重，相對就可以把眼睛、眉毛、腮紅顏色調整自然一點。利用這樣的調整去達到妝容的平衡感！ 研究了很多喜歡的妝容，發現很多妝不是特別用很多技巧，但是卻忍不住多看好幾眼想知道他做了什麼事！後來發現原來是整體的平衡感，只要抓到妝容平衡就能更凸顯個人特色和整體氛圍！ ▷▷延伸閱讀 ▶超美！玫瑰人魚光眼影，一秒讓眼妝仙氣逼人 ▶回購率超高的日本開架新品牌CAROME. ▶又多一個開架美妝品牌可以買啦！你用過Fujiko了嗎？ ▶日系開架有機品牌潤唇膏，誰比較值得入手？ ▶藥妝店補貨清單，有什麼東西值得一再回購！？ ▶︎日系有機品牌潤唇膏，誰比較值得入手？ ▶︎高CP值！heme三系列唇膏推薦 #波波黛莉的異想世界#populzzang#beauty#popdaily#poper#彩妝#化妝分享

【彩妝分享】彩妝新品牌 Kokie 發現唇彩新寵兒！

我最近發現一款超好用的唇彩品牌—Kokie 一定要跟大家分享一下~~ Kokie 是韓裔美國人2015年在美創立的牌子 Kokie 在韓語中是”大象”的發音 象徵著好運和智慧 Kokie 致力發展高質量、以及提供友好的服務 製作過程還堅持不使用動物實驗！！！ 會注意到Kokie是有一天在逛康是美的時候剛好看到 試色後覺得顏色很美就迷上了！ 這次要來和大家分享Kokie的新品 Kokie癮霧之戀唇膏 我最常用的還是唇膏 因為很方便質又比較滑潤 我超愛Kokie的這款唇膏 Kokie癮霧之戀唇膏_58黑櫻桃 Kokie癮霧之戀唇膏_56焦糖慕斯 這兩款唇膏含有乳木果油成分的質地 能完美服貼雙唇 顯色飽和成分能自然營 造柔嫩霧面的美唇妝效 這款唇膏質地很滑順 遮蓋唇紋和顏色飽和度無可比擬 而且很好修飾唇形 Kokie癮霧之戀唇膏_58黑櫻桃是我平常都會用的顏色 非常顯色又飽和 輕鬆打造我想要的霧感唇妝！ Kokie癮霧之戀唇膏_56焦糖慕斯很像最近大家很愛的土色唇膏 這款的質地一抹就像奶霜一樣滑順 淺褐色調和帶藕色很柔美 均勻飽和的柔霧質感我很愛😍 Kokie放縱微霧唇釉 我平常不用唇釉 因為我超不會用！ 我覺得唇釉很容易突出去 而且塗不好就很容易糊掉 我之前還上網查怎麼擦才好看~~ 但kokie的唇釉很好上手 Kokie放縱微霧唇釉_587伯爵奶 Kokie放縱微霧唇釉_825熱紅酒 這款唇釉顏色可以長時間保持 而且不怎麼暈染 輕抹推開便能展現優雅氣質 質地柔滑使雙唇不易乾澀有唇紋 高顯色又持久這點很加分！ Kokie放縱微霧唇釉_587伯爵奶顏色篇淡雅的咖啡粉色 營造出知性的氣質 只要輕抹再用手慢慢推開就有很美的霧面質感 Kokie放縱微霧唇釉_825熱紅酒 由唇內向外自然形成的酒紅非常好看 不會太鮮紅但很顯色 Kokie絲絨緞面唇釉 這款是滑順好推的緞面唇釉 添加橄欖果油成分 能使唇妝長效持久 防水不易沾杯的特性 可以實現性感美唇妝效 Kokie絲絨緞面唇釉_866可麗露 Kokie絲絨緞面唇釉_807石榴紅 這款唇釉質地較滋潤 塗上後滑順均勻延展 顏色飽滿不乾裂 舒適無黏膩感 能凸顯自然好氣色又超顯白！ Kokie絲絨緞面唇釉_866可麗露遊走粉橘與土色之間 我很喜歡這個顏色 很適合想嘗試土色但又不想太土的人😂 因為他的土色會帶點粉橘非常好看！ Kokie絲絨緞面唇釉_807石榴紅就是艷紅色 想要性感紅唇的女孩可以試這款 帶鮮紅但又有點霧面所以不會太亮 Kokie的彩妝質感真的很好CP值又高 推薦給所有愛美的女孩們~~

說保養｜Fascine梵希婗 賦活22逆引精萃 強大逆顏抗老 試過後真的離不開

如果你有看我的文章應該知道我一直追求漂亮 今天要來介紹一個我覺得佩服實在有感的臉部保養膠囊喔!!! 注意!!這不是業配~而是這單純想推薦給大家覺得好用的玩意兒~~~ 就是它 Fascine梵希婗 賦活22逆引精萃 (一盒30顆) 為什麼我要推薦它呢？ 老實說我的臉不喜歡也不能使用太油膩的保養品 因為我是偏油性肌膚 真的是霹靂無敵擾人，因為用錯保養品真的出門就是隨時會一直照鏡子看看出油沒? 要一直不斷補蜜粉控油，你知道對於一個有偶包的人來說多尷尬嗎~~ 因為希望無時無刻都希望保持美美的呀(笑) 而這一顆小小威力卻無比驚人呀!!! 它最吸引我的最大功效對我而言就是能幫我達到油水平衡 裡面成分是他們自己研發調配出的專利配方 所以不用擔心抺上去像有的膠囊不吸收或過油的現象 質地很細緻而且吸收快~重點沒有厚重油膩感先大加分了!! 那第二功效是什麼呢~我想大家聽它名字應該就知道了 直接擄獲我這位輕熟女的少女心!!!就是逆顏抗老~~~逆顏抗老啊~~~ 自從過了28尤其3開頭後真的每日一點點的都能感受到膠原蛋白流失好像怎麼都補不回(嘆) 也因為它吸收效果好，所以能達到日間防謢、夜間修謢24小時全天候深層補水鎖水 我已經使用第二盒了~~實在對他們家東西愛不釋手啊!!! 我的保養程序很簡單、早晚精質蜜後若還有用其它精華液可先上然後再使用一顆膠囊精萃 偶爾我也會在夜間保養讓皮膚呼吸只厚敷他們家精質密後就是上這金球 隔天上妝會發現一樣服貼，尤其我愛死我眼窩下方這二塊明顯的不用打亮就很亮耶~~ 真的會忍不住多看自己幾眼!!! 對於求快速的懶人保養造福音了，其實保養是可以很簡單不用太多瓶瓶罐罐就能達到水嫩肌 如果說他們家的商品我第一名優先會直接給這顆小兵立大功的逆引精萃 真的是我用過會真的最吸收透亮而且完~全~不~油~膩的膠囊聖品!!! 所以說女人要懂得內在與外在同步保養才行好嗎~~多愛自己活出自信的美 這裡買>> https://www.fascine.tw?sl-ref=0924032

油頭人請注意！悶熱夏季只想當頭皮清爽小仙女！解救頭皮易出油全攻略， 用最強頭皮奢養品牌巴黎卡詩養出健康頭皮排解油膩感～

都說夏季是清爽的季節，但對於有留瀏海、或是容易頭皮出油的女孩來說，悶熱氣候完全就是頭髮崩壞的地獄吧！一到這季節頭髮就特別容易扁塌，甚至瀏海會出現條條油膩感，不單因為環境影響，還有可能因為心理壓力、過度運動和環境污染，都是導致頭皮系統不平衡的原因！ 頭皮秀髮線上檢測 不管是各種壓力與環境因素，讓頭髮變得乾燥無光澤，甚至容易營養不良，以及染燙或是造型都會對頭髮造成損傷傷害。其實都能從根本照顧頭皮，更精準說是頭皮的微生態環境保護，維持頭皮的油水平衡，讓頭皮與頭髮都能更加健康。 想要成為夏季清新甩髮的小仙女，一定要擁有的輕盈頭皮神器，從頭皮來保養呵護，讓你的氣質從頭就展現出來～ 立即體驗輕盈頭皮神器 清爽頭皮必備神器 #極酵平衡頭皮精華 ！維護頭皮微生態平衡 #拒絕頭皮大出油 日常保養臉蛋時需要安瓶加強，頭皮更需要安瓶有效保養！巴黎卡詩身為奢養頭皮秀髮的專業品牌，以對頭皮領域深入研究與尖端科技，在４月全新推出的極酵平衡頭皮精華，是一瓶全能且高效的頭皮特效安瓶，最大效果是平衡頭皮微生態，從根本處來解決頭皮出油、敏感、頭皮屑等問題！ 清透好吸收的精華質地，不僅能有效達成頭皮油水平衡不出油，加入了3大肌膚保養的成分：百億益菌生、酵母萃取及維他命，提高頭皮的防禦力，更提升整體修護力，提供頭皮好菌生長所需的養分。全方面的修護頭皮的同時，有效舒緩頭皮不適，完全就是頭皮最佳療癒神器！只需要在洗淨頭皮秀髮後，以滴管吸取精華後塗抹在頭皮，一次大約3管的量，搭配簡單的按摩加強吸收，無需清洗就能呵護頭皮。當然日常乾髮時也可以使用，當你隨時想加強保濕或是管理頭皮時，都能好好護養！ 對於有瀏海的女生來說，頭皮容易出油真的是一大難關，原本澎鬆有型的瀏海，都因為出遊變得扁塌沒精神！透過頭皮特效安瓶調理油水平衡後，能明顯感受到頭皮不容易出油，髮根變得健康蓬鬆，再也不用擔心瀏海變成一條條了！ 立即體驗全新巴黎卡詩頭皮特效安瓶 ＃頭皮特效安瓶＋3大必收好物讓你整個夏天都維持清爽頭皮！ 除了收下安瓶好調理頭皮微生態環境，搭配胺基酸平衡系列，更能在悶熱的夏天中保持頭皮清爽，避免尷尬異味產生呢！ ＃胺基酸平衡舒緩髮浴 以溫和方式去除頭皮上的髒污與油脂，不僅能長效控油保持頭皮清爽，更能增加秀髮的光澤感，讓你洗淨後頭皮舒爽、秀髮輕盈充滿仙氣。 ＃胺基酸平衡淨化泥髮浴 採用高嶺土與薄荷萃取，去除髮根產生的油脂髒污外，還能去除頭皮產生的氣味，洗淨後頭皮能深呼吸！ ＃胺基酸平衡保濕髮凍膜 清潔最終得加強保濕！透過凍膜來撫平毛燥的秀髮，提高保濕力才能讓頭髮柔順又充滿光澤呀～ 快趁母親節收入巴黎卡詩奢養頭皮的4大神器，各種優惠組合．不管自用或送媽媽都超適合，一起擁有一頭柔順保水的光澤感秀髮，美美迎接夏天來臨吧！ 【極酵平衡頭皮精華組】 頭皮護養平衡首選！夏天也能清爽甩髮不甩油～ 價值：NT$2,450／優惠價：NT$2,000 極酵平衡頭皮精華 90ml 胺基酸平衡舒緩髮浴 80ml 【粉漾芯生精華組】 少女最愛的櫻花粉！避免熬夜壓力、過度染燙的受損傷！ 價值：NT$2,550／優惠價：NT$2,000 粉漾芯生頭皮精華 90ml 柔舞抗躁精華升級版 50ml 【胺基酸平衡頭皮調理組】 頭皮最完整的護養享受！調理、舒緩、淨化俱全！ 價值：NT$5,200／優惠價：NT$3,750 胺基酸平衡舒緩髮浴 500ml 極酵平衡頭皮精華 90ml 煥髮彈韌髮膜 75ml 【黑鑽極逆時三步驟修護組】 精緻秀髮養成術！深層修護秀髮並完美封存的頂級組合～ 價值：NT$8,600／優惠價：NT$7,000 黑鑽極逆時髮浴 250ml 黑鑽極逆時髮膜 200ml 黑鑽極逆時玫瑰香氛霧 100ml 黑鑽極逆時髮浴 80ml 黑鑽極逆時髮膜 75ml 【金緻秒滲透髮油組】 修護秀髮最有感！免沖洗的細緻髮油推薦！ 價值：NT$3,150／優惠價：NT$2,100 金緻柔馭露 100ml 花漾粉 金緻柔馭露 50ml 尋找巴黎卡詩百貨與沙龍

滑雪新手教戰手冊！雙板、單板是什麼？難易度怎麼分？手把手教你成為滑雪小天才！

國際旅行開放後，大批觀光客湧現，身處亞熱帶的台灣、香港，由於冬天下雪機率較低，因此大多前往鄰近的日韓欣賞雪景。其中冬季的特別體驗莫過於滑雪了！不過對於新手來說到底是要選雙板還是單板，哪個比較容易上手？今天就讓編輯帶你入門。 單板（Snowboard）與雙板（Ski）相似卻差很多 基本上雙板與單板皆是在往雪的斜面的方向滑行，高階玩家可以跳躍、速度競賽、玩弄技巧，兩著的差異在於身體的運用方式。 https://www.instagram.com/p/CozQvxWPG80/ 雙板是向前滑動 首先，單就基本姿勢來說，即使你從來沒 滑過，也能理解滑雪就是踏著兩塊滑雪板在斜坡上向前滑行。由於身體面向前方，除非剎車或轉彎，否則只會一直加速滑行。不過因爲是雙腳分開滑動，因此穩定性較好，速度上去時摔倒的可能性也較小。 https://www.instagram.com/p/Cowu0_VPj-7/ 單板是橫向滑動 單板滑雪是另一項流行運動，據說源自於美國街頭滑板。因此，對於經驗豐富的衝浪者和滑板愛好者而言，容易了解如何滑動和平衡。前後平衡與雙板滑雪類似，但水平平衡對於初學者來說具有一定難度。 https://www.instagram.com/p/Co1A8AGvzdH/ 單板、雙版：新手入門首訣 不管你是想要玩雙板的滑雪或是雪板，入門首要條件就是練好基本功。 雙板：bogen 如上述所說，在緩坡上只要將雙腳張開，就很容易保持前後左右的平衡，也不會經常摔倒。滑雪（雙板），首先要學會Bogen的技巧，雙腳以字母Ａ或是八字形狀滑行，並掌握Bogen的剎車技巧。只要在緩坡上練習，沒什麼難或可怕的。 單板：Pendulum（落葉飄） 初學單板滑雪者首先要學會的是如何像落葉一樣滑行，稱為「落葉飄」。始終面向前方（山谷一側）交替切換板的nose（前）和tail（後），利用身體重心的移轉讓自己在坡道上能左右滑行。保持好這格動作就不會直接滑下斜坡，速度也不會過快過於害怕。 新手的安全性考量 滑雪除了要玩得開心外，安全與否取決於如何煞車。不論是滑哪種板，滑雪保證會摔得亂七八糟，因此學會滑行前，要先學會安全的摔跤，以及煞車。 雙板是A字煞車 雙板的煞車就是讓腳成內八姿勢（Ａ字煞車），緩坡或速度不快容易停住，但是速度一上去的話煞車距離就會拉長許多，因此初學者需要花點時間熟悉煞車感覺和距離。 https://www.instagram.com/p/CokAb9IPVHi/ Snowboard是板子打橫往下壓 單板煞車相對直覺，只要身體朝對前進的方向做出類似馬步的姿勢就會停住了！如果真的不行的話就是身體往後坐。 https://www.instagram.com/p/Co074wGBAkO/ 滑雪新手建議從參加滑雪課程開始 滑雪經驗零的初學者，首先該做的是先報名參加滑雪場開辦的滑雪教學課程，有的雪場教練能說中文或英語，因此不用擔心聽不懂。透過教練的實地示範的親切指導之下，短時間讓大家從各項雪具的穿脫與使用方式，到如何在雪地上行走不跌倒、以及正確的滑行姿勢等，有基礎的掌握與認識。 https://www.instagram.com/p/CstDeu4PrTD/ 野澤溫泉滑雪場 位在長野縣的「野澤溫泉村」，不僅是溫泉勝地，更是日本人與歐美旅人的滑雪首選，一踏入野澤溫泉便能感受到當地保有文化底蘊，不過度商業化同時又結合了異國元素。野澤溫泉滑雪場有著全亞洲最長的雪道，，曾在1998年的作為冬季奧運的場地，不僅是日本人的滑雪秘境，也深深吸引各國滑雪愛好者，佔地廣大且雪道豐富！同時更有來自台灣的專業教練，無論是新手高手都能駕馭，非常適合初學者。 （圖/DOUBLE BLACK CREW） https://www.popdaily.com.tw/japan/1429784 白馬栂池高原滑雪場 白馬地區最大的滑雪場，被稱為Big Mountain的大型全景滑雪場。 10條雪道中有4條是初學者跑道，平均坡度7～12度，距離890～1200米的長跑道可以盡情享受。此外，有全日本滑雪聯合會認證的滑雪學校，並提供外語（英語，中文）課程教學。課程內容依雙板或單板滑雪的水準做準備，同時提供團體課程和私人課程。 https://www.instagram.com/p/Co1hRf7h_Pf/ https://www.instagram.com/p/CopKvknpbs3/ https://www.instagram.com/p/Cogf1BCvu5u/ https://www.instagram.com/p/CoXDKVMPhwM/ 單板或雙板滑雪皆有利弊，兩者都可以滑起來很帥氣。編輯記得第一次滑雪摔得四腳朝天的痛感卻依舊很愛，但還是想說安全第一很重要，看完介紹後去是否腳癢或技癢了呢？趕緊抓住冬季最後的尾巴，我們滑雪出發去！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Miss Voyage #Ski #Snowboard #單板 #日本 #日本滑雪場 #滑雪 #白馬栂池高原滑雪場 #赤倉溫泉滑雪場 #雙板 

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