【便秘原因早知道】 · 😛辣照配知識文就是我本人♥️ #蛋白c

【便秘原因早知道】 · 😛辣照配知識文就是我本人♥️ #蛋白c女孩飲食養成 · · 人體有六成的免疫細胞都存在於腸道 讓腸道環境惡化的一大原因——便秘💩 想要保持長壽健康，養好腸道真的很重要～ · 🗣便秘原因不單只是跟纖維、水量夠不夠有關 大多數是跟『飲食生活習慣改變』或情緒引起 想要有『好便』先釐清哪裡出問題 透過調整作息和飲食可以進一步改善👊🏻 · · · 👇🏼以下原因告訴你👇🏼 ———————————— ♦️1.水分攝取不足： 💩有3/2是水分組成，足夠水分可讓糞便柔軟有彈性，減低糞便的硬度助於排便。 · · ♦️2.纖維攝取不足： 外食族的飲食容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便秘。足夠的纖維可讓便便成條狀，減少腸內壓力，增加大腸蠕動。(纖維多 水量要跟著提升🔝） · · ♦️3.油脂攝取不足： 適量脂肪讓糞便表面光滑，利於糞便在腸道的輸送及排出。ex長期錯誤減重不吃油(水煮餐)，容易造成便秘。 · · ♦️4.排便習慣不良： 沒有養成定時排便的習慣，經常強忍不去廁所，直腸神經會變得較遲鈍，要待更多糞便才使神經有反應。 · · ♦️5.排便動力缺乏： 老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便秘。 · · ♦️6.情緒因素／內分泌自律神經失調： 影響身體神經傳導、肌肉控制、或腸胃系統的疾病都可能帶來便秘。容易緊張、工作壓力的人，新陳代謝速度慢，造成腸道過敏，減緩胃腸蠕動功能，造成便秘。 · · ♦️7.藥物濫用： 有人發現自己排便有困難，習慣到藥局買瀉藥，保持每天解便的能力。濫用瀉藥，直接影響腸道自行運動能力。👉🏼或是抗憂鬱藥物、抗癲癇藥、抗高血壓藥、止痛藥、抗組織胺等，都會造成排便不順的副作用。 ⚠️這點很多人不曉得(筆記💭💭 · · · · ✅看完以上的原因，有沒有中獎解鎖了！ 歡迎留言分享，你中了哪幾項？！🥳🥳 下次我會努力分享更多『解便秘的好辦法』 · 📍IG🔍：herbafitemily 👉🏼👉🏼飲食詢問: https://line.me/ti/p/9WICX66qk-

初夏命定色！甜度破表的「裸色蜜桃」眼盤5選，擁有了今夏才算完整！

撰文編輯＃Haru 最近逐漸有了慢慢進入初夏的感覺，溫暖的氣候和滿開的花朵，都給人一種非常柔和的感覺，當然這樣的感覺也被帶入最近的春妝之中，以自然粉嫩感為主軸的「裸色蜜桃」妝感，無論是出遊、約會都很適合，無疑就是最美的一朵花～ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ ｜ETUDE – 香檳玫瑰10色眼影盤 充滿氣質帶點浪漫的香檳玫瑰系列，從微醺感十足的包裝，到10種柔美的眼影配色，都讓人愛不釋手，裸粉色調、乾燥玫瑰色、以及閃亮的香檳色，各種色調以及材質都很好上手，日常上班或是約會必備0廢色～ 👉🏻大家沒出門都在買這些！網購熱門「開架彩妝新品」，手指頭已經太失控！ ｜TOO COOL FOR SCHOOL – Salon De Eyes Boutique Rose 美術課系列也推出最新的Salon De Eyes眼影盤，其中包含暖橘調的#Boutique Ginger，跟春夏必備蜜桃粉調的#Boutique Rose，小小一盤6種顏色3種質地，只要有了這一盤，就能完成精緻無瑕的眼妝了！ 👉🏻新品搶先看！2020『開架&專櫃彩妝』5月新品速報，此篇將不斷更新～ ｜NATURE REPUBLIC – Pro Touch Multi Use Palette＃01May 同樣也是春夏感十足的Pro Touch Multi Use Palette，也推出了2款配色 01 May＆02 April，而且最特別的就是這盤眼影的質地，些微水潤的質感讓持久度更好，對於新手來說也更方便推勻、上色，此外一小盤不只可以當作眼影，還能拿來當作頰彩或唇彩，是不是CP值直接破表！ 👉🏻自己的眼妝自己救，讓眼妝閃亮服貼的眼影霜可以這樣做！ ｜HERA – Rainsow illusion 眼頰彩盤 彩虹般霓虹的浮誇包裝，就叫人難以不注意到這款彩妝盤，直接從外美到裡面，內含10種不同的顏色跟4種質地，從眼妝到腮紅都可以輕鬆搞定，粉嫩色調、暖棕色調到薄荷綠色都有，一樣是充滿十足的春夏感～ 👉🏻只要有一盤就夠了！口碑款高CP值眼頰彩盤，照著畫一遍就能變出超美妝容！ ｜PERIPERA – All Take Mood Palette 眼影盤02Coralmingo 是不是有時會覺得方正的眼影盤很難帶出門，而且刷具都只能另外放在化妝包，所以這次Peripera特別推出長條型的8色眼影盤，讓你更方便裝在包包裡，暖粉色調的02Coralmingo也是同時擁有不同質地，隨意搭配都能打造甜美眼妝！ 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 雖然防疫期間無法自由地到處遊玩，但是偶而還是能出門放放風，也要讓自己美美的，增添最漂亮的魅力，才能保持好心情，愉快每一天！ #2020春夏 #etude house #HERA #NATURE REPUBLIC #PERIPERA #too cool for school #彩妝推薦 #春夏眼影 #漂亮 #眼妝配色 #裸色蜜桃感 

【12星座每週運勢】3/9~3/15處女座專業受肯定～巨蟹座桃花淡薄

在這個充滿變數的一周，宇宙能量呈現出特殊的流動態勢。木星與土星形成特殊相位，為各星座帶來不同程度的挑戰與機遇。水星逆行即將結束，通訊與交通逐漸恢復順暢，但仍需保持警惕。本周適合調整節奏，重新審視生活重心，同時也要把握可能出現的驚喜機會。好了，事不宜遲，趕快來細看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3射手座 整體運勢：活力充沛，但行動前需要更多思考。 工作：創意獲得認可，但執行力度需要加強。 感情：感情易起波瀾，需要更多耐心溝通。 財運：財運起伏較大，投資需要謹慎。 TOP2天蠍座 整體運勢：神秘能量助力，直覺特別準確。 工作：工作中展現領導才能，但要注意與上級的溝通，別太過強硬。 感情：感情深化，可能面臨重要決定。 財運：財運上佳，隱藏的財源有望顯現。 TOP1處女座 整體運勢：細節處見真章，謹慎行事能避免麻煩。 工作：專業能力受到肯定，但工作環境可能有變動。 感情：感情生活需要更多包容，避免過分挑剔。 財運：財運平穩，適合做好收支規劃。 牡羊座 整體運勢：本周充滿活力與創造力，適合開展新計劃。中途可能遇到小挫折，但都能順利化解。 工作：工作表現出色，主管欣賞你的創新想法。然而要注意與同事的溝通方式，避免過於直接。 感情：單身者有機會遇到心動對象，已有伴侶者需要多關心對方的感受。 財運：投資運佳，但不宜過於冒險，適合穩健理財。 金牛座 整體運勢：穩定中帶來突破，耐心等待會有意外收穫。 工作：工作壓力較大，建議做好時間管理。週末前會出現轉機。 感情：感情生活平淡，但平淡中有真情。已婚者家庭關係融洽。 財運：財運上升，可能有意外收入。適合進行長期投資規劃。 雙子座 整體運勢：變數較多的一周，冷靜沉著地靈活應對是關鍵。 工作：新項目接踵而至，溝通能力得到發揮。注意細節避免出錯。 感情：桃花運旺盛，但易產生情感糾葛，需要謹慎處理。 財運：財運普通，避免衝動消費，理財需要更多耐心。 巨蟹座 整體運勢：情緒起伏較大，需要適當調節。週末運勢明顯好轉。 工作：工作中遇到阻礙，但貴人相助，終能化險為夷。 感情：感情生活甜蜜，伴侶關係更進一步。單身者桃花淡薄。 財運：財運較弱，不適合大額投資，宜量入為出。 獅子座 整體運勢：光芒四射的一周，人際關係特別順遂。 工作：事業發展順利，有望得到升遷機會。團隊合作成效顯著。 感情：魅力值上升，但感情不宜操之過急，慢慢來更有誠意。 財運：財運亨通，但要警惕風險，不要被表面利益迷惑。 天秤座 整體運勢：人際關係帶來好運，合作機會增多。 工作：新的工作機會來臨，但要謹慎評估利弊。 感情：感情生活和諧，易收到驚喜。單身者桃花旺。 財運：投資機會增多，但要注意風險把控。 摩羯座 整體運勢：踏實努力終有回報，耐心是關鍵。 工作：職場競爭加劇，堅持原則終能勝出。 感情：感情生活平靜，適合規劃未來。 財運：財運穩定上升，可考慮開展新的投資。 水瓶座 整體運勢：創新思維帶來機遇，但要注意與現實的平衡。 工作：獨特想法得到重視，團隊合作更顯重要。 感情：感情生活新鮮有趣，但不宜過於任性。 財運：財運平平，創新項目需要時間驗證。 雙魚座 整體運勢：直覺敏銳，藝術靈感豐富。 工作：工作壓力較大，但能得到同事支持，讓你備感窩心。 感情：感情世界豐富多彩，容易陷入理想化。 財運：財運需要更務實的態度，避免過於感性。 本周星象變化豐富，各星座皆有不同程度的機遇與挑戰。保持樂觀積極的心態，謹慎行事，相信每個星座都能在這一周收穫屬於自己的榮耀。建議大家在把握機會的同時，也要注意風險的防範。 延伸閱讀： 👉用理智談戀愛星座女TOP5！破解她們的愛情密碼，開啟心動瞬間 👉【心理測驗】 你第一眼看到什麼？反映你的隱藏性格 👉2025財運大爆棚！這五大星座賺錢最旺，附上開運小秘訣讓你財運不斷 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

魯冰花的花語「母愛、幸福、貪婪的心、苦澀」

魯冰花系列再一發～原來魯冰花的花語是「母愛、幸福、貪婪的心、苦澀」，真是幸福中帶點悲傷呀❣️ - 就如同人生道路上，有苦有樂，若能像魯冰花在惡劣的環境中生存，必然能有所成就❣️ 黃澄澄的魯冰花盛開在一攏一攏的茶樹間～雖不是很密集，但拍起來也很有氛圍，真的很開心能欣賞到這片黃金海😍。 - 花況📷攝於2/23 —————————————— 📍 2020戀戀魯冰花 📆2/15(六)～3/1(日) 上午9時～下午5時（因為花季關係，活動提早3/1結束喲！） 💐大北坑｜三水水土保持戶外教室停車場 🏠桃園市龍潭區三水里大北坑街1998巷8號 💐三和｜和窯文創園區 🏠桃園市龍潭區三和里龍新路三和段1060號 🔗活動網址：https://reurl.cc/rlyZR4 —————————————— #戀戀魯冰花 #桃園 #桃園景點 #ig打卡熱點 #打卡景點 #網美景點 #珊珊玩桃園 #魯冰花 #龍潭 #travel #taiwan #howsaylove #howsayhow #trip_packer #travelworld #taiwantravelmap #love #mook_travel_plus #travelyam #bpintaiwan #instameettaiwan #bravotaiwan #viewtaiwan #taipei #discover_Taiwan #taiwan_dream #2020戀戀魯冰花 #Taoyuanlupinus 

［遊］被日據時期戰備坑道的神秘感擁抱

 嗨大家好！我是媽媽說不想養豬的那隻豬。今天我要來分享的是林園清水巖龍蟠洞。 其實我是一個很膽小的人，連看陰屍路都可以看到每晚夢到被喪屍追，追到我去拜拜。直到前年出現一個一直找我看恐怖片的好朋友，除了恐怖片之外，他也特別愛看靈異探險，就這樣跟著他看了一段時間，胃口被養出來了，很神奇吧！我居然可以一個人在家看鬼片欸。 至於這次要分享的龍蟠洞，位於林園清水巖，就在廟的正後方。這個是我們看了晴明的靈異前線後，很好奇所以就來啦！ 來之前我就突然想到我媽媽是林園人啊！問了發現她不只聽過他還去過，不過怎麼都沒有聽他提起。媽媽說她小時候過年，龍蟠洞是一個熱門景點，因為那時候沒有什麼手電筒所以大家會在入口買蠟燭照光，他們一群小朋友當時沒錢就跟著不認識的阿姨叔叔們一起進去，途中有人鞋子不見了，他們為了找鞋子就跟人群走散了，後來是在某一個缺口跟下面的阿兵哥求救，才被他們抱出來，媽媽還說因為這樣之後都不敢去了。不過她進去的入口跟我去的入口不一樣，因為龍蟠洞的出入口很多，他也不是很能確定他去的就是龍蟠洞。不過沒關係我覺得媽媽的故事很精彩。 龍蟠洞總長六公里，是日據時期重要的戰備坑道，也是早期的熱門景點，內部幾乎都是珊瑚礁石灰岩，有些空間特別用水泥加固，直到現在還是保持的很好，只不過已經被遺忘。 我很喜歡在裡面的緊繃感，完全符合坑道的刺激，慢慢走進去後，感覺進到另一個世界，已經感受不到外面的吵鬧聲，裡面很安靜但有點悶，完全被神秘感包圍。 如果沒有熟悉坑道的人帶路，還是建議大家不要進去太深，可以跟著地上的紅繩以防迷路，還有一定要帶手電筒，手機的光我覺得不太足夠，至少拍照錄影用手機的光是不夠的，像我就是用手機，拍的怎樣你也看到了吧，對了裡面有蝙蝠要小心不要被嚇到（我就是被嚇到的那個人） 如果想看影片可以到我的instagram唷 媽媽說不想養豬了

又是一個日本超商的神力產品，CP值超高的裸色護甲基底油絕對要加入你的必買清單啊！

日本的女孩子感覺每個都好可愛～而且她們好像永遠都要保持可愛的模樣，不敢有一絲懈怠啊。不是只有臉蛋要照顧好，其他的比如說穿搭、配件、指甲等細節也都要美美的！一起來看看日本女孩兒如何照顧指甲吧～台灣的女孩們都是如何打扮指甲的呢？光療美甲或是擦指甲油？市面上有琳瑯滿目的店家，怎麼挑都挑不完啊。但是！有些女孩們的工作，不適合以上這些方法，難道只能一直讓指甲素顏嗎？ 日本的彩妝品牌パラドゥ（ParaDo）與7-11合作，推出了一款指甲基底油，只擦這個就可以很美，重點是它一瓶只要日幣５００圓！這麼便宜又好用的東西，去日本當然一定要去小七找一下的～ 這款指甲基底油共有兩個色號，分別是「自然感透亮色」以及「好氣色粉紅色」。 兩款擦起來都非常自然，不僅讓指甲有自然的光亮，還可以遮住泛黃或是凹凸不平哦！ 你是不是也覺得ＣＰ值超高呢？有到日本玩別忘了到小七逛逛囉～

男女之間有純友誼？別傻了，以下徵兆告訴你，男生們其實想跟你更近一步！

首先必須說，男女生之間的純友誼或許存在吧！但如果對方對你好到下面敘述的這樣…….別騙自己了，他對你真的不只這樣！ 你有沒有一通電話就能叫出來的男性朋友，不管怎樣對他任性、他怎麼忙，都很少拒絕你的要求，有心事、工作上的煩惱，都能找他暢談。雖然你認為他是你一輩子的好哥們，相處時無壓力和包袱，因為你們是那麼的熟悉彼此；但你好像還沒意識到，心目中的最佳死黨其實偷偷暗戀你很久啦，如果他也有以下徵兆，那很可能只在等你點頭囉。 👉🏻單身太久，對愛情毫無感覺？南韓瘋傳「戀愛細胞測驗」，來看你得幾分！ 兌現曾經的承諾 不管是上週約好週五去小酌、週三去公司載你等曾經答應過的事情，如果他喜歡你就會達成，不會放過任何可以見面的機會。見面後又會約下一次出來的日期、完全不順路卻送你到車站或家門，應該多少猜到他的心思了吧。（明明在朋友圈是出了名的放鳥王呢～） 對你的態度特別 有些女孩會認為這是好朋友之間的表現，再普通不過，但朋友之間哪會因為你沒吃飯擔心、喉嚨痛而送上蜂蜜水、知道你跟其他異性出去時生悶氣呢？ 👉🏻別人女友總是不讓人失望！令人夢寐以求的「佛系女友」特徵，你中了嗎？ 不管到哪都會保持聯絡送關心 每天訊息不間斷、傳來時還會問候早／晚安、吃過飯了嗎、在幹嘛之類的，附加精心挑選的表情符號，拜託，好哥們才不會這麼殷勤咧！（哥們只會跟你講幹話啦ＸＤ） 他願意花費在你身上 不管是金錢、時間還是勞力，如果他喜歡你，付出這些都是徵兆。明明上班很忙還硬擠出時間跟你傳訊息，下班拒絕上司的邀約而和你共進晚餐，並且不願意讓你買單。女孩們仔細想想，哪個男性朋友做到這樣會對你沒意思啊，就算是大仁哥也是在偷偷喜歡又青的好嘛！ 其實國外有真人訪問統計發現，男女之間的好朋友，彼此都知道另一方對自己「可能」有別的意思，但為了不讓彼此尷尬只好這樣下去了！只能說如果對對方沒有意思的話，不要讓他為你付出太多啦～ 👉🏻這種男人不要也罷！8個男友「其實不愛你」的舉動，中了一點都不行啦！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兄弟 #好哥們 #愛情 #感情 #戀愛 #朋友 #男女 #純友誼 

戀愛苦行僧是你？12星座戀愛空窗期忍耐排行，看看誰最享受單身生活！

大家應該都有經歷過感情空窗期吧，回想起來是什麼感覺呢？是覺得度日如年很痛苦，還是放飛自我真快樂XD，不同人的對這件事都有不同的見解，現在就跟邱比特一起看看12星座的空窗期忍耐力排行吧！ （圖片來源：《浪漫的體質》劇照） TOP12：牡羊座 牡羊座的忍耐力真的有點弱，對他們來說孤零零的一個人是非常可怕的狀態，所以一旦有人示好的話，那些什麼適合不適合的問題，牡羊座一律都拋之腦後，只有解決當下的寂寞對他們來說才是正題。 TOP11：天秤座 天秤座只要單身就會開始懷念過去，但他們並不是想念前任，而是想念有人陪伴的日子，對他們來說空窗期很不好受，所以平時人緣很好的他們，只要遇到稍微喜歡的就可以開始發展感情。 TOP10：雙魚座 浪漫愛幻想的雙魚座，空窗期時自己一個人的狀態讓他們感覺非常的無助，總覺得需要一個人來傾聽心事，來接住最柔軟的他們，因此當有人選出現時，雙魚座也會很快的愛上他們。 TOP9：射手座 射手座就是標準的好了傷疤忘了痛，只要遇到下一個有好感的對象，就會忘記之前在感情裡經歷的不愉快，開開心心的開始投入，他們就像風一樣，悲傷去的快，感情來的也快。 TOP8：巨蟹座 巨蟹座若是被分手的那方，就必須要經歷過一段療傷期，確認自己已經康復後才能踏入下一段感情，但如果是分手別人的那方，搶手的巨蟹座通常不會空窗期太久，畢竟他們的好人緣是大家有目共睹的。 （圖片來源：《社內相親》劇照） TOP7：天蠍座 通常天蠍座都會愛得很深沉，但是如果不愛了也很果斷，進入空窗期的他們會開始進行自我消化，總結一下這次戀愛失敗的原因，之後再開始尋找下一段新的感情。 TOP6：雙子座 雙子座其實在感情方面很理性，在分手後並不會悲傷太久的時間，總是能很快的想透前因後果，但他們也不會急於展開新的戀愛，認為只要時間到了，緣分就會替自己帶來答案。 TOP5：獅子座 喜歡走霸道路線的獅子座，空窗期對他們來說其實有點難受，但是他們並不會因為難受而隨便找人開始交往，必須找到足以配上自己的存在才會考慮發展感情。 TOP4：摩羯座 摩羯座對任何事的規劃都很長遠，如果失戀了，他們會給自己很長一段的時間去緬懷，再來又是一段很長的時間去療傷，再來還要一段時間去重新出發，所以空窗期拉的長一點是正常發揮。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP3：水瓶座 水瓶座認為單身並不可怕，相反的還是一個很好的時機，他們覺得可以趁單身的時候好好提升發展自我，這種不受到任何人打擾的感覺非常棒，因此並不會急於結束空窗期。 TOP2：金牛座 金牛座眾所皆知在忍耐力方面是個一等一的高手，若是失去了戀情，他們就會開始忍耐單身，安靜的沉浸在自己的世界，可能好長一段時間都無法對別人動心。 TOP1：處女座 處女座之所以能夠保持長期的空窗期，是因為他們對感情的標準要求實在太高了，同時他們很清楚自己想要什麼，絕對不會將跟不符合自己標準的人在一起。 其實看完後，邱比特認為空窗期很短並不代表對情感不負責，但也不一定空窗期很長就代表很癡心，星座只是一個參考，在和對方交往前還是要擦亮眼睛看清楚啦！ 延伸閱讀： 👉🏻敵不動我不動！吵架最愛冷戰的星座TOP5，對他們來說沉默勝過爭吵 👉🏻常常聊到最後超級尬！12星座必修的「說話學分」，教你什麼叫聊天的藝術～ 👉🏻敵不過戀愛的魔力！總是輸給愛情星座TOP5，霸氣獅子竟然也上榜 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #交往 #享受單身 #兩性 #單身星座 #戀愛 #戀愛空窗 #戀愛苦行僧 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

Colourpop椰子盤🥥

右滑更多 - Colourpop一直以來是我的心頭好 顯色度佳 打折時價格也不貴 真的非常優秀😍 前陣子出椰子盤我就馬上下訂了 也看到相當多人入手 可是過陣子可以看到好多人都在拋售 這是為什麼呢？ 答案是這盤是「冷色調」非常適合白種人或肌膚白皙的人使用 由於亞洲人膚色偏黃 其實冷色調在我們的臉上很容易看起來灰灰髒髒的 但也不用灰心 用這盤有幾個訣竅 一定要花比平常還多的心力 1. 眼皮打底要做好 要保持乾淨且乾燥 2. 下眼瞼的部分不要延伸太多 切線要做到乾淨分明 3. 色彩的搭配很重要 因為這盤畢竟還是咖啡色 所以口紅的搭配也不至於太難 建議可以搭棕調的粉 棕紅 及裸土色等 4. 腮紅也不建議用明顯的色系來搶走風采 以上都是為了確保整張臉看起來協調且乾淨 否則一不小心就變成大花臉 🔺對我來說冷色系一盤就夠了 如果你想入手一盤冷色系眼影 那這盤可以嘗試 而且它的亮片色真的非常漂亮 非常閃 白色亮片色是我這盤最愛 但你若是眼妝新手 我是絕對不建議！ #卡樂泡泡#眼影 #美妝#單眼皮#眼妝#分享#colourpop#makeup#eyeshadow #singleeyelid #daily#share

【台北美食】延三夜市新開幕火鍋-【將一鍋】滿足小資挑嘴的胃，CP值高值得再訪

Janice最喜歡探索生活周遭新開的優質店家，報大家知道好吃且實惠的餐廳，用新台幣鼓勵這些好餐廳繼續存活~四月某一天，偶然來到延三夜市，本來只是日常覓食，恰巧看到【將一鍋】試營運，就走進去嘗鮮囉! 內部裝潢很新穎、乾淨、明亮，是喜歡的風格，內部座位有分包廂區及開放區域，牆面的磚頭堆砌出一種工業風格， 如果剛好四個人來訪，就可以早一點選擇包廂區，座位有私隱性，感到舒服的區塊! 當然開放區的座位也不錯，店家規劃的動線和座位間隔算寬敞，不會太擠，保持安全防疫距離。 全店約有40個座位，用餐時間也是蠻容易客滿唷~建議事先訂位以免久候。 旁邊還有可愛的小貓公仔造景，相當小巧用心~ 強調大骨精熬、原湯原味、堅持不含味精湯粉，有良心的老闆，讓我們吃完這餐覺得安心又滿意。 【將一鍋】菜單，可以直接選湯底，而且150元起跳，昆布鍋及壽喜鍋都有包含蛋，菜盤(六種菜+火鍋料)、肉40克，白飯飲料無限量供應。 南瓜牛奶鍋與海鮮鍋竟然只要230元，隨便去連鎖涮涮鍋點海鮮鍋，都勢必要超過300元了~對於小資族或減肥一族而言，真的很划算阿~~ 如果比較餓的人或是食量較大男生可以加48元升級為老闆套餐，菜盤升級為13種，肉升級為100克，10元副食可任選一，老闆說瓜仔肉飯很好吃喔! 這天我跟老公各選了壽喜鍋與藥膳鍋，兩個人都升級為老闆套餐，老公說壽喜鍋的味道不輸給momo paradise, 但是肉量足夠不會超量攝取。 真的CP值超高!所以立刻要推薦給大家，【將一鍋】真心說是一個值得光顧的火鍋店，來延三夜市不一定只選擇路邊小吃，質感好店也是您的好選擇之一。 【將一鍋】資訊如下: 營業時間:11:00AM-01:00AM 周二公休 地址: 台北市大同區延平北路三段53號 FB: https://www.facebook.com/JumYiGuo/ 電話: 02 2599 2762 #延三夜市美食 #台北美食 #火鍋 #將一鍋 #大橋頭站 #CP值高火鍋 #湯頭不加錢 #小資美食

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