在家也能很甜蜜！5 件可以和男友在家做的浪漫事，一起當宅宅情侶吧～

情侶除了一起去吃飯、看電影，常常很苦惱到底還能去哪裡約會？邱比特現在就來告訴你，在家約會不只可以替荷包省錢，還可以很浪漫！以下5件情侶在家可以一起做的事，讓你們輕鬆增進感情、維持愛的火花！ #一起打電動 大部分的男生都熱愛電玩遊戲！女生們不妨也試著了解他的興趣，可以和男友比賽對戰，約定好輸的那方就要接受小小懲罰～懲罰就可以是一些情侶間害羞的小情趣囉！嘿嘿～ #租DVD看電影 在周末時和男友一起挑部喜歡的DVD，一起窩在沙發上邊吃鹹酥雞或爆米花邊看電影！要抱要躺都可以，看完還能直接甜蜜入睡，超級輕鬆自在又很浪漫啊～ #一起下廚 兩個人一起從決定菜單、採買食材到廚房分工合作下廚，一起試著完成屬於你們的燭光晚餐～過程中不僅能感受彼此的濃情蜜意，完成後還會超有成就感！就算做出來的食物很難吃，兩人也製造了很甜蜜的回憶了～ ​ #健身運動 在家很容易就懶散、癱軟一整天，這時候就和對方一起健身運動吧！可以看著youtube影片教學一起做雙人瑜珈、練習情侶健身動作，比起一個人運動，兩人一起可以互相督促，還更加有樂趣呢！保持完美體態在家也能閃到無極限～ #一起躺在床上 其實在家約會只要一起躺在床上就很浪漫了～就算是在各做各的事情，女生敷面膜保養、男生打電腦看電視，甚至只是一起睡午覺，好像只要雙方輕鬆地互相陪伴著，心裡就會覺得暖暖的好有安全感～有你在的地方，就是家！ ​ 不管是在哪裡約會、做什麼事，最重要的永遠都是「對象是誰」！只要是和愛的人一起，不論做什麼事情都覺得很幸福呢～下次約會不知道要去哪幹啥，乾脆就待在家享受慵懶幸福的兩人時光吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 約會總是吃飯看電影？情侶間還可以做的15件浪漫小事，約會再也不無聊！ 【女孩老實說】我不是要你花大錢，這些小事情反而讓我更愛你！ 刷新你的愛情三觀！暑假沒事看美劇，盤點五部必追經典戀愛劇～ #下廚 #情侶 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #打電動 #日常 #波波邱比特 #看電影 #約會 

今夏度假，必拍『斑比跪』pose！加碼練出蜜桃臀3招傳授給你

辣妹拍照必備神級Pose！一到了夏季，國外最風靡的拍照姿勢就是「斑比跪」，網紅、藝人、模特兒各個拿出真本事在ins上瘋狂曬照！今年夏天出去玩想拍照卻肢體癌怎麼辦？這一招斑比跪姿勢讓妳拍出最火辣性感的照片！想把最迷人的身材曲線和蜜桃臀在照片中發揮得淋漓盡致就得靠這招pose；班比跪到底是什麼，它的魅力在哪？！一定要學起來～ 延伸閱讀：跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 延伸閱讀：教你如何自然對著鏡頭大撒嬌！七招帶點軟萌少女的街拍手法，快筆記 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 斑比跪 Bambi Pose 班比跪就是因爲姿勢像是“小鹿斑比”跪臥的樣子而得名，臀部與腳跟貼緊，腰桿打直，就能呈現出如此火辣的視覺效果！身材一極棒的超模們當然能輕而易舉地拍出玲瓏有致的身形，如果是身材屬於有點肉的女孩也沒關係，小小的偷吃步就同樣可以利用斑比跪姿勢把身材調整成螞蟻腰和性感豐臀！ 1.大口吸氣肚子縮到最緊 2.背部往內凹，把屁股用力往外翹 3.大腿出力讓腿部呈現微微懸空的狀態 這三點都做到趕快按下快門，你就get一張完美的斑比跪網美照啦～沒跪過真不知道這樣可以把身材的凹與凸表現得如此曼妙，小蠻腰、翹臀、馬甲線全部都被你ㄍㄧㄥ出來了 ～性感指數破表啦！難怪大家會那麼瘋狂於這種拍照姿勢！ 對著鏡頭燦笑，假裝玩水的開心樣，斑比跪姿勢還能無限賣萌！這種男友視角誰受得了？！ 圖片來源：pinterest 都已經決定要來大秀身材耍性感了，不如在夏天真正來臨前先來緊急訓練一下，搶救不夠緊實的臀部！以下三招簡單的訓練招式可以快速的讓臀部更緊更up！ 招式一：「棒式」核心肌群訓練 棒式核心是許多健身朋友很喜歡的招式，因為可以練到全身又能有效增加核心肌群和改善身體平恆以及改善姿勢，但這個動作姿勢一不對是很危險的！在撐著身體時頸部一定要放鬆，背部切勿拱起，全身保持平均受力！ 招式二：深蹲 深蹲這招很多人都知道，但姿勢都不對！深蹲時腹部要收緊，背部要盡量打直，大腿與肩同寬並與地面平行，這樣才是深蹲的正確姿勢唷！如果使用錯誤的姿勢，不僅不會練到臀部，可能還會造成脊椎的傷害哦！ 招式三：弓箭步蹲 弓箭步蹲和深蹲看起來有些相似，運動的功效卻差十倍！弓箭步能更加強單邊的肌群耐力，並且能同時練到臀部、腿部、背部！姿勢和深蹲一樣要注意背部挺直，腳的站姿和角度；記得做這些運動時都要搭配規律地吸氣吐氣，還有中間的停頓休息，才不會造成運動傷害～ 今年夏天不管去哪個海邊玩，都要曬出你的『斑比跪』美照！ #pose #性感pose教學 #性感拍照姿勢 #拍照姿勢 #拍照姿勢怎麼擺 #拍照姿勢教學 #時尚拍照姿勢 #歐美 班比跪 #海灘拍照 #海邊拍照 #海邊拍照姿勢 #班比跪 #班比跪照片 #穿搭精選 

【好女友日常 3】跟男友媽好尷尬，該聊什麼好？

當不小心跟男友家人獨處，空氣比高山上還稀薄，這時候該聊什麼好？ 代筆小姐的好女友日常，今天給你話題懶人包，讓你相處不冷場！ 今天就以「男友媽」為例，是男友家人中最容易遇到的角色了！ 闖關也有分等級，Level 1到Level 5 都教你！ Level 1 對男友家人表示稱讚 正所謂「良言一句三冬暖」，打從心裡的一句真心稱讚，能讓你加上好幾分！ 【實戰一下】 「阿姨，你今天穿這樣很年輕！很適合你！」 「阿姨，你挑的衣服都很好看耶！」 「阿姨，剛剛你煮的那道菜，我覺得很好吃！」 【特別注意】 真心與真實是唯一指導原則，不要過度浮誇連自己都不相信，對方都會感受到的！ 【難易程度】 ★ Level 1 在男友家人面前稱讚男友 妳的男友為什麼這麼棒？都是家人的功勞呀！在媽媽面前美言幾句，稱讚一下她的兒子，就算本來你們並不熟，嘴甜的女孩是誰都無法抗拒的！ 【實戰一下】 「對呀，所以我就說，還好有阿姨把●●教得這麼好！」 「多虧有阿姨幫他帶便當，同事都說超羨慕他的！」 「我都跟●●說，他要好好感謝你，有你，他才有現在的成就。」 【難易程度】 ★ Level 2 問起小時候的趣事 「十年之前，我不認識你，你不屬於我。」對，男友的過去你來不及參與，但你可以跟男友媽聊聊以前的事，她一定會滔滔不絕跟你說男友小時候有多調皮，這時候，你只要笑就好了！ 【實戰一下】 「阿姨，●●小時候是不是也很調皮呀？」 「阿姨，●●他說國小的時候，他每餐都吃超多！」 「阿姨，你是怎麼管住●●這麼活潑的小屁孩？」 【特別注意】還不太熟時，不要碰到家庭隱私、家庭財務等比較敏感的話題，建議可以從「你覺得男友可愛的特質」下手喔！ 【難易程度】 ★★ Level 3聊聊家裡的有趣事 當男友的童年你都瞭若指掌了，就可以從男友媽分享過的趣事裡面，問一些有趣的細節，這時候，男友媽會繼續滔滔不絕，你就繼續大笑、拍手就好囉！ 【實戰一下】 「是喔！所以那時候你是怎麼一次照顧兩個小孩，很厲害耶！」 「所以●●跟姊姊，誰比較調皮？哈哈！」 「那時候●●的表哥表姊也會一起玩嗎？」 【特別注意】 談論有趣的事情，建議還是避開家庭隱私與家庭財務，這類的話題必須由長輩開啟，切記，先從輕鬆的話題下手就好！ 【難易程度】 ★★★ Level 3尋求專業建議 男友媽，畢竟還是長輩，晚輩與長輩的話題，建議也可以尋求專業建議，無論是輕鬆的美食、烹飪，還是進階話題如存錢、持家，都可以拉近彼此的關係喔！ 【實戰一下】 「阿姨，那請問我可以怎麼開始學投資呀？」 「阿姨，可以推薦這附近好吃的嗎？」 「阿姨，你邊上班還要照顧兩個小孩，真的很強耶！」 【特別注意】 因為是請教長輩問題，記得要保持良好的態度，也要把謝謝掛在嘴邊，才不會讓人覺得你只是想得到你要的答案，反而造成不好的印象！ 【難易程度】 ★★★ Level 4協助解決問題 你的爸媽會遇到的問題，男友媽一定也會遇到，舉凡老花眼、3C障礙等問題，也能從平常你跟男友的聊天內容，得知男友媽在意與需要協助的部分，如果你能伸出援手，一定能留下好的印象！ 【實戰一下】 「阿姨，上次●●說你手機的字太小，需要幫你放大一點嗎？」 「阿姨，你剛剛說看影片的問題，其實只要用…就可以了唷！」 「阿姨，你提到的問題，我可以幫你設定喔！」 【特別注意】 如果對方還沒有準備好而回絕了你，也千萬不要玻璃心，你們需要的只是時間與信任，輕鬆的相處必定能讓你們慢慢變熟悉！ 【難易程度】 ★★★★ Level 5陪伴是最長情的告白 相處的時間再拉長一點，你可以嗎？與其找話題，不如自告奮勇陪她去買東西，幫忙提東西、一起購物，她很快就會覺得「怎麼比我女兒還貼心？」 【實戰一下】 「阿姨，你這周日要去買___嗎？我剛好有空可以一起去！」 「阿姨，我明天要去____，上次你說想去，要一起嗎？」 「阿姨，好想吃上次你說的_____，明天我們去吃，好不好？」 【特別注意】 「陪伴」需要雙方信任，一起出門的選項等到熟悉後再提出也不遲，千萬別著急，別忘了「吃快撞破碗」的道理！ 【難易程度】 ★★★★★ 男友媽，也是媽，所以其實沒有那麼難，你只要把對待你家人的方式，拿來對待她，時間一久，她會感受到你的用心！ 男友其實是你們之間的KEY MAN，如果偶爾可以跟男友聊聊這個話題也不錯！ 還有其他成為好女友的疑問嗎？ 歡迎在下方留言！ 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

必買日貨小物店｜超可愛各種卡通都在這裡一次滿足～！

#有沒有史努比粉絲舉手 曼地是一個居家工作者，每天都對著電腦辦公～整天對著電腦都會變成八字眉 所以辦公桌一定要有各種療癒小物隨時舒壓！這次從 ＠叉叉日貨 訂購了三種史努比療癒小物！ 史努比馬克杯>> 可愛的史努比馬克杯上印著一顆史努比大頭，還有附上木頭的杯蓋，連杯蓋上都有壓印史努比！而且這不只是杯蓋，還能當杯墊使用呢，療癒度破表 私心最愛的一款杯子～連喝水都很滿足！ 史努比多色原子筆>> 很喜歡淡淡且綠色的原子筆，而且可以多色切換非常方便，尤其像我常常需要在書上劃來劃去的，多色原子筆一隻搞定！連使用的原子筆上都有超可愛的史努比，即使每天辦公也心情超好 史努比隨身放大化妝鏡>> 這款史努比放大化妝鏡一打開有兩面鏡子，一面放大倍數比較高，一面則為正常等倍。即使對著電腦工作，也在隨時保持美美的狀態呀！所以電腦旁邊放一面隨身化妝鏡是一定要的，加上史努比的超可愛外型！ 喜歡！ -叉叉日貨訂購的送貨速度很快！ 如果有現貨的商品訂購後兩天就會送達～ 疫情期間不能去日本玩沒關係～所有超療癒小物網路訂購一指就能搞定！ - 所有日貨都是日本空運來台！全部正版 蝦皮購物上擁有超級多款商品可以選擇，幾乎所有想要的商品都可以在他們家找到，我竟然這麼晚才發現這家超可愛的網購日貨店 一定要推薦給大家叉叉日貨 粉絲團：https://www.facebook.com/xxjapanfanpage/ IG：https://www.instagram.com/xxjapanshop/?hl=zh-tw 蝦皮賣場：https://shopee.tw/xx.qb.jp

肯定是上輩子有燒好香，這輩子才可以老的這麼美啊！這位氣質出眾的美女竟然已經63歲，是要逼死誰啊！

光看到她的照片，優雅的笑容、高雅的灰色長髮，還有依然纖細苗條的身材，你絕對猜不到她已經將近63歲！只能說她上輩子一定有燒好香或是做了什麼大善事啊！ ​（圖片來源: hancinema.net） ​（圖片來源: hancinema.net） ​（圖片來源: hancinema.net） Mun Suk是位韓國的女演員，成名作是韓國著名導演李晚熙所執導的《太陽少女》，當時她才20出頭，與導演相差23歲，卻因此發展成一段忘年戀，只可惜婚姻只維持了一年，李晚熙導演就因病過世。 ​（圖片來源: hancinema.net） ​（圖片來源: hancinema.net） ​（圖片來源: hancinema.net） 伴侶過世後，Mun Suk過著隱蔽的生活，目前旅居美國，學習瑜珈與冥想，也從這些活動中找到屬於自己的平衡，看來她的凍齡秘訣就在這裡吧！ ​（圖片來源: hancinema.net） ​（圖片來源: hancinema.net） ​（圖片來源: hancinema.net） 上了年紀的Mun Suk偶爾也接一些雜誌、廣告的拍攝，在她臉上雖然可以看到歲月的痕跡，但卻愈發有女人的韻味，有著獨一無二的高雅氣質，會愈看愈著迷啊！ ​（圖片來源: hancinema.net） ​（圖片來源: hancinema.net） ​（圖片來源: hancinema.net） 誰說歲月是女人的敵人？在Mun Suk的身上，我們完全可以看出，一個女人的智慧與歷練是會讓她愈來愈自信，愈來愈美的！想要60歲還保持這麼好的狀態，不如現在就開始保養吧！ 資料來源： http://media.daum.net/entertain/star/newsview?newsid=20160326120307296

卡斯提亞王國的古都-塞哥維亞，觀賞橫跨城內保持完善的古羅馬建

卡斯提亞王國的古都-塞哥維亞，觀賞橫跨城內保持完善的古羅馬建築-古羅馬水道橋。

新品體驗 [媚點] 極上粉嫩保濕粉底霜

很開心能幸運入選體驗 媚點的新品「極上粉嫩保濕粉底霜」試用機會！這次我收到一罐正貨 極上粉嫩保濕粉底霜OC-B1淺膚色 以及兩包PO-B1明亮色跟兩包OC-C1自然色試用包 試色在我手上的深淺順序 由深到淺分別為自然色>明亮色>淺膚色 PO-B1明亮色比較偏粉膚色一些 OC-B1淺膚色就是如其名淺膚色啦😆我也有試著把不同的兩個色號混搭 可以依照自己膚色跟狀況混合使用也是非常自然 也可以針對需求的部位做修飾遮瑕三個色號使用 像我在臉上的效果我是全臉使用OC-B1淺膚色 T字部位使用PO-B1明亮色 完妝後 我覺得媚點這款極上粉嫩保濕粉底霜保濕度很足 會讓上妝後的肌膚保持光澤跟Q度感 很適合秋冬季節或者乾性肌膚使用 再來他的遮瑕效果我覺得算中等 是可以遮瑕但重度瑕疵可能就沒辦法完全遮蓋 像是我的黑眼圈還是隱約可見 但不至於非常明顯 這款新產品主打 潤澤肌高保濕 質地滑順易延展 滋潤緊密貼合肌膚 遮蓋毛孔・細紋・暗沉 修飾紋理 維持亮澤美肌是讓我覺得最不錯的一點 可能我本身喜歡光澤感底妝 品牌有推薦的使用方法 於粧前乳後 取適量從臉頰及額頭開始由內向外塗抹 因質地較為滋潤 可以以輕薄少量疊擦效果更佳 易出油部位可先使用較控油的粧前產品 再搭配此產品薄擦帶過 而我自己使用的方式 都是用手指少量慢上的上妝 我是沒有定妝的壞習慣啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 我覺得每個人都可以依照自己的膚況跟習慣上妝 畢竟適合自己的產品跟方式都是很重要的 我已經開始到處跟身邊的親朋友好友大力推薦哩👍🏻

記住！不是所有愛情必勝守則都有用，關於那些兩性文章沒有告訴妳的事

女孩們不管是單身非單身、有戀愛經驗或沒戀愛經驗的，想必都很喜歡看兩性文章或相關書籍吧！尤其在有感情問題時更是會變本加厲地卯起來看還兼做筆記收藏，但妳知道其實那些愛情必勝守則說的都不一定正確，反而還隱藏了一些不可告人的祕密在其中～ （圖片來源：pinterest） ＃正面和反面列點 （圖片來源：pinterest） 「新好男人必有的十個舉動」、「如果他愛妳，那一定說過這五句話」有沒有看出魔鬼藏在哪裡了啊？沒錯！沒有什麼「絕對」該做的事或該說的話，難不成他沒有跟妳說過其中一句他做不愛妳了嗎？又或是他少了一個列表上的甜蜜小動作就代表他不是新好男人了呢？當然不是！所以別傻傻地被話術給騙了！用心去感受是最準的～ ＃失戀療傷的方法沒有百百種，就只有一個「時間」 （圖片來源：pinterest） 妳可能會看到約閨蜜喝香檳，或是吃甜點、旅遊散心之類的，不可否認那些行為確實有療癒效果，但若要能徹底忘掉失戀的痛苦，沒有特效藥也沒有捷徑，只有「時間」才能真正的讓妳好起來。 ＃生命和麵包其實都比愛情價更高 （圖片來源：pinterest） 從西方的羅密歐與茱麗葉，東方的梁山伯與祝英台，甚至近代暮光之城的貝拉為了能永生和愛德華在一起連命都不要了，雖然看似浪漫淒美，唯美的畫面讓女孩們極其嚮往，但別忘了，在現實生活中，一定要能活下去才是唯一和對方有機會長廂廝守的方法喔！ （圖片來源：pinterest） 上述這些話可能看起來有些殘忍，但女孩們仔細想想，一定能發現所言不假，所以囉！愛情雖然或多或少有不切實際的幻想，不過還是要記得保持理性，才能遇見更美好的戀情唷！ 推薦閱讀 告訴自己新的一年要更好～2019年給自己的願望，一定要學會這些事！ 你擁有的一切，和我有什麼關係？想當人生勝利組其實很簡單，只要銘記這幾點 是該認真執行新年新希望的時候了！四大法則讓你夢想成真，不再半途而廢！ #poplove #兩性 #失戀 #情侶 #戀愛 #戀愛守則 #戀愛情事 #波波邱比特 

徒手做有氧｜跟多餘脂肪說掰掰｜在家隨時隨地都能動

因為上班、上課所以沒時間去健身房運動嗎？ 或是覺得健身房巨巨太多會害羞， 沒關係，在家也能徒手做有氧， 讓可恨的脂肪遠離你！ 一、[登山者] 登山者是一個模擬爬山的全身動作，是個很棒的健康塑身動作。 1.手臂直立趴著的姿勢，身體像木板一樣保持平直。 2.單腳曲膝延伸至腹部下方左右的位置，快速讓腳收回到原來的位置，左右腳來回曲膝延伸。 3.左右各1次共做10-20次，約做3組 二、[開合跳] 開合跳小學早操每天都做這個動作，它無需任何器具，就能訓練到肩膀、臀部、小腿等不同部位的肌肉。 1.跳上的時候雙腳左右打開，雙手也是順勢打開手掌往頭頂拍一下。 2.手腳一起做作算1次共做10-20次，約做3組 三、[抬腿拍腿跳] 大腿上有著大腿四頭肌、大腿後側肌群等都是大肌群。因此鍛鍊大腿可消耗很多能量。 同時也可緊實下半身，下半身肥胖的女性可以多做。 1.背挺直，將雙腿抬至90度找手掌 2.手掌高度在腰部左右 3.速度不過快，保持節奏進行，交替腿抬 4.左右各1次共做10-20次，約做3組 四、[波比跳] 波比跳是一個比較高階的有氧+無氧運動，可以提升肌肉強度並幫助燃燒脂肪。 它需要用到全身上下大量的肌肉群，例如：胸大肌、三頭肌、 腹肌、臀肌、大腿肌....等等， 所以消耗能量就很多。 1.開始動作時，雙腳打開與肩同寬 2.雙手置於地板，雙腳往後跳，身體會呈現高棒式狀態 3.長撐挺身一次再回到高棒式 4.回到高棒式時，雙腳往回跳至起始動作的定點 5.再立定往上跳，同時雙手往上延伸 6.手腳一起做作共做10-20次，約做3組 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號:@942yvsuy #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

豐仁冰 就是算平日也要排隊的冰店？

「2020🧊0922」 豐仁冰 就是算平日也要排隊的冰店？ 乾的豐仁冰$45 多加冰淇淋／蜜花豆+9元 圖片沒有加而且好像是平日限定 冰淇淋是蘇打的味道 沒有像便利商店的冰棒加藍色色素我覺得很棒🤣 蜜花豆就很看人了 但大部分人好像不太喜歡 冰淋的不是糖水是酸梅湯吧 總之覺得普普通通 我其實就是保持著解鎖的心態來的 不覺得有特別好吃 地址：404台中市北區育才街3巷4-6號 電話：04 2223 0522 營業時間：10:00～22:30 #台中美食#台中甜品#一中街美食#一中街甜品#北區美食#北區甜點 #挫冰#豐仁冰#蜜花豆#蘇打冰淇淋#冰淇淋#一中美食 #一中商圈#一中豐仁冰#Taichung#taichungfood#Nightmarket#icecream#ice #foodie

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在家也能很甜蜜！5 件可以和男友在家做的浪漫事，一起當宅宅情侶吧～

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今夏度假，必拍『斑比跪』pose！加碼練出蜜桃臀3招傳授給你

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【好女友日常 3】跟男友媽好尷尬，該聊什麼好？

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必買日貨小物店｜超可愛各種卡通都在這裡一次滿足～！

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肯定是上輩子有燒好香，這輩子才可以老的這麼美啊！這位氣質出眾的美女竟然已經63歲，是要逼死誰啊！

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記住！不是所有愛情必勝守則都有用，關於那些兩性文章沒有告訴妳的事

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豐仁冰就是算平日也要排隊的冰店？

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