美妝公社話題保養品牌！掃除暗沉給你淨白透亮雞蛋肌～TKLAB雪藻淨白水潤生物纖維面膜

TKLAB最近在Dcard跟PTT可是相當有話題性，尤其他們家的羊珞素更是受到歡迎 最近他們出了一款新產品雪藻淨白水潤生物纖維面膜，可說是面膜控必剁手的一款唷！ 對於愛美的女生不可或缺的就是水嫩亮白，充分的飽水能減低細紋的產生 有裡而外的透白感更保持好氣色，良好的肌底不論上妝素顏都能展現自信 而這款TK雪藻面膜不論在質地與功效的展現上都相當受到我的喜愛，對愛美的你絕不能錯過 TK雪藻面膜以嚴選精華成分，設計出改善暗沉、保濕鎖水並加強肌膚修復 不僅在成份的精選上TK雪藻面膜更無添加酒精、香精、香料、MI/MCI、Paraben 且經過γ-ray照射滅菌，讓不穩定時期肌膚的我也可以用得安心 也很合適像臺灣氣候變化大，容易造成肌膚不穩定的所有膚質使用！ 我很喜歡生物纖維面膜的觸感與功效，不僅服貼度比傳統面膜優秀，更能鎖住精華加強肌膚對精華的吸收 但相對他也比較柔軟也待點重量，若要調整生物纖維面膜的位置，推薦用指腹或者掌心以仰望的方式推移 我發現TK雪藻面膜的尺寸也蠻大的，能充分包覆住整個臉部肌膚還有多餘空間 使用上我覺得溫和舒適不刺激，不像傳統面膜滴滴答答又能深深吸收的感覺我相當喜歡 TK雪藻面膜使用時間可分為乾肌30分鐘、油肌50分鐘，像油性肌的我大概追兩部劇的時間就差不多，拿下面膜依然保持滋潤有感 他也有比較特別的使用方式，補充肌膚營養外還能加強毛孔的清潔－生物纖維面膜平衡油脂法(僅適用健康油肌) 因為生物纖維面膜細小的纖維可以服貼毛孔，使用1-1.5小時待面膜微乾的狀態再沾水取下，就可以帶走髒污調理肌膚油水平衡 使用完能立即感受到肌膚滋潤的光澤感，原本粗糙乾澀的地方也變的澎潤滑順 肌膚不會有悶厚或者乾崩的感覺，是相當舒服的柔軟度，油性肌的我最後會補上清爽的乳霜加強鎖水 若以生物纖維面膜平衡油脂法做保養兼清潔的話，使用後可照一般保養步驟使用 使用完TK雪藻面膜他的滋潤與光澤感隔日依舊維持，讓我上妝變得很順手服貼，整日的出油量也有大大改善 他的立即透亮與滋潤度，我覺得他不只日常夜間保養也很適合作在妝前加強使用 而且只要膚況穩定，他也是一款可以天天使用的面膜，長期使用下肌膚淨白透亮更加有感 除了這款讓人剁手的雪藻淨白水潤生物纖維面膜外，TKLAB也有針對各種膚質所研發的保養 維持肌膚的良好肌底外還能更加提升打破保養停滯期，是一款專為想要亮麗美肌的人設計的保養品牌唷！

📍台北 北投社三層崎公園

- 走跳到了有「台版富良野」的社三層崎公園 這是市政府用九萬盆花草打造出來的繽紛花海 可以先搭乘捷運到新北投站再轉公車到貴子坑水土保持園區 講到花海就必須講講以前的傷心經歷 以前很常看花海照片很厲害結果到了現場發現是人家很會拍照 有人跟我一樣常常被照片欺騙嗎😂 這片花海還算蠻大片的跟網路上的照片也不會差異太大 我這種不太會拍照的廢廢也能拍出好看的照片📷 #shyuan趴趴走

2025必收彩色蜜粉盤點！MUFE#小仙紫抗暗沉、蘭蔻#AI小粉餅打造濾鏡磨皮妝效...

在2025年，彩色蜜粉成為了妝容中不可或缺的明星單品，為肌膚帶來清透、光感與持久的完美效果。各大品牌紛紛推出創新技術和多樣色選的蜜粉，無論是針對膚色修飾、毛孔隱形，還是控油保濕，針對不同需求擁有不同功效，讓妝容更持久、自然。接下來，讓我們一起盤點幾款2025年必買彩色蜜粉，根據不同需求一次幫妳找到最適合自己的彩色蜜粉！ https://www.instagram.com/p/DDd0988vlez/?img_index=1 2025彩色蜜粉盤點1. 植村秀 無極限幻光蜜粉餅 植村秀全新「無極限幻光蜜粉餅」打造柔焦磨皮效果，自帶精緻微光，輕拍即現純淨裸妝。首創「水凝粉體」，絲滑柔膚，並加入「胺基酸」成分，為肌膚保濕，保持底妝持久不脫。幻光效果能填平凹陷、柔焦毛孔，呈現立體澎彈肌。提供兩款色選：「星透紫」擊退蠟黃，打造冷白肌；「冰透藍」修飾泛紅，提亮白皙肌，精準校色，展現通透氣色。 https://www.instagram.com/p/DEMUePTNBby/?hl=zh-tw 2025彩色蜜粉盤點2. SUQQU 晶采輕霧定妝蜜粉餅 2025年，SUQQU推出兩款定妝蜜粉，消除黯沉、油光與乾燥感，打造完美底妝：「晶采輕霧定妝蜜粉餅 柔薰紫」針對油光與毛孔粗大，增添透明感與血色；「晶采光透定妝蜜粉餅 水霧藍」針對乾燥與黯沉，帶來自然光澤感。12mm纖薄設計，配有豐富毛量的蜜粉刷，提供均勻妝效，並附收納袋，呈現奢華補妝儀式。 https://www.instagram.com/p/DFzzLewsolS/ 2025彩色蜜粉盤點3. MAKEUP FOR EVER HD SKIN粉無痕光圈蜜粉 MAKE UP FOR EVER推出全新「HD SKIN粉無痕光圈蜜粉系列」，以4D光圈複合粉體解決毛孔、控油、撫紋等多重問題，並推出專為亞洲膚色調配的「小仙紫」色，無珠光純霧面質地，達到去黃提亮的完美效果。該系列提供6大色選，適合各種膚色，並融合環保理念，使用可回收材料。 2025彩色蜜粉盤點4. 蘭蔻 零粉感超持久柔焦蜜粉餅 蘭蔻全新零粉感系列「AI小粉餅」，打造宛如AI合成般完美妝效，能有效控油、持妝、隱形毛孔，打造輕透自然妝感。獨家「氣凝控油複合微粒」能長效控油並防止暗沉，配合角鯊烷與維生素E，保濕不脫妝。AI校色提亮功能，讓膚色均勻、自然透亮，低飽和粉色#01特別適合提亮氣色。這款蜜粉共粉餅提供四大明星色選，滿足不同膚色需求。 2025彩色蜜粉盤點5. Visée 煥彩柔焦三色蜜粉 Visée 煥彩柔焦三色蜜粉採用「親膚美容油」包覆粉體，實現零粉感、柔滑服貼效果。添加「光感UP粉體」與「瑩透煥亮粉體」，打造通透高光澤感，並運用「毛孔遮飾粉體」與「皮脂吸附粉體」，有效遮蓋毛孔、控油持妝，含保濕成分，保持肌膚潤澤。三色校色粉體修飾暗沉、色斑及毛孔，打造自然透亮的精緻肌膚。 https://www.instagram.com/p/DFM9mhNzmx7/?img_index=1 2025彩色蜜粉盤點6. NARS 裸光幻彩蜜粉餅 NARS全新推出的幻彩限定版小白餅，保留經典持妝效果與極細粉質，並結合獨家調色版本，強化肌膚光感的校色效果，使定妝後的光感更自然如原生。「星雲紫 INTERSTELLAR」融合星雲紫與霓粉橘，完美結合柔焦效果，修飾蠟黃與不均膚色，瞬間提亮並持久定妝。 延伸閱讀 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #makeupfoever #NARS #SUQQU #VISEE #植村秀 #蘭蔻 

1314520、ICQ、安安妳好、旋轉我。。。從這些流行語看出你的年代歸屬

說到各世代的流行語及網路交友歷程 想必大家一定都有自己愛用的語句及過往的「交友輝煌時代」 一起來瞧瞧自己有沒有跟上時代的腳步 還是我們停留在過去的美好回憶中呢😌 【70年代】 1、百事可樂、步步高升： 這些在「畢業紀念冊」的出現率可以說是100%！知道什麼是畢業紀念冊的人，嘿嘿～～是不是想起了過去國小、國中畢業前夕拿著一本精美空白手冊，在同學間傳來傳去各自寫下小檔案及祝福語呀！ 而且這些祝福語還是要用藝術字體畫出來的喔。 2、竹本口木子、英英美代子： 這個就厲害了，竹本口木子是拆解國字的極致，意思就是「笨呆子」，而英英美代子不難想像，就是「沒事做、很閒」的台語，這兩個詞想當年也是出現在畢業紀念冊裡的大熱門呀！ 3、1314520： 大家知道在沒有手機的年代，朋友聯絡有比「市話」更方便的方法嗎？那就是BBCall（呼叫器），把訊息化成語音或數字代碼，因而衍生出很多像是1314520一生一世我愛你、04551你是我唯一這樣的代碼表，讓大家用數字傳遞各種訊息啦！ 4、ICQ： 「喔喔！！」如果你知道這個「喔喔！」就是ICQ的訊息提示音，想必一定歷經過一個非常精彩的時代吧～～ 這個是當時極為火熱的國際交友軟體，意思是「I seek you」；在這個電腦專屬的軟體裡你可以認識到世界各地的人，當時我就曾經跟一個埃及人用不輪轉的英文聊了好幾個月呢。 【80年代】 1、你好帥哦，蟋蟀的蟀： 這個出處是哪已經不可考了，但那時候用在自以為很帥的男生身上還是很有殺傷力的呀！ 2、安安你好 幾歲住哪： 這句在80年代在交友聊天室裡榮登排行榜第一，通常都是男生丟過來問女生的第一句話，不論是Yahoo聊天室還是豆豆聊天室，只要是女生登入，必定這類問候不斷。 而且當時沒有什麼拍照手機，網友互傳照片都是「裝信封袋用郵寄」，現在想想也真是太原始了，也算是種單純的美好吧～ 3、MSN： 繼ICQ後無敵好用的聊天交友軟體，小小人圖示可以用顏色來顯示自己是上線、忙碌、離線等等，還可以公開顯示自己正在聽什麼歌曲；當時我也是MSN的愛用者，常常半夜睡不著就上線看看那些朋友也在線上，一起聊個幾句。 【90年代～現在】 1、雨女無瓜： 這個就是從「與你無關」的諧音發展而來，雖然沒有什麼特別的意義，但講出來就是有種呆萌的感覺呀～ 2、是在哈囉： 大概就是「你有事嗎？」的意思，是從英文轉過來的用法，當有人做了一件不明究理、很奇怪的事時，英文會說「Hello？？」表示「你到底在幹嘛？」的意思。 3、最好不要旋轉我： 這個用法不是90年代的人可能還真搞不懂是什麼意思，旋轉的意思是說講話繞來繞去的兜圈子或是呼嚨對方，所以如果有人對你說「不要旋轉我」，那就是要你說重點、講真話的意思啦。 4、臉書、IG、抖音： 現在的社群媒體或是交友軟體真是多到數不完，而且連臉書都已經算是歷史很悠久的軟體了，其他像BeeTalk、Tinder也都是歷久不衰的交友app。 還有專門揪人吃飯為主的Eatgether也是口碑很好的交友工具。 說到這裡 70、80年代甚至以前的朋友們 有沒有一種搭上時光機回到過往的感覺？ 90年代後的朋友可以當成上了一堂復古流行的歷史課 也是很有趣的吧. 這些發展永遠不會停歇 所以快快跟上腳步 儘管年齡會增加、外表也會老 但心理跟腦袋可是要一直保持年輕的呀！ 喜歡這篇文章的話請按讚給我支持與鼓勵～～如果想看更多關於我的食物 / 創業 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 Popdaily創作者計畫👉 https://reurl.cc/WL3W3D

【寵物冷知識】練習接收毛孩訊息，揭秘自學「寵物溝通」的5個步驟！

人類真的能聽懂動物的心嗎？寵物溝通一直是大家好奇是否為真的交流方式，而現在其實已經出現許多學說在討論這個神秘的領域，以下小星球就要為大家揭密「自學寵物溝通」的基礎5步驟，只要每天練習，說不定有一天你也能走進毛孩的內心世界！ 👉【冷知識】貓貓一直睡是「正常」還是「生病」？5大原因揭秘，原來是想陪你玩 １、讓心靈更開闊 想要開始練習寵物溝通，一定得先對這個領域抱有尊敬的心態，而不是帶著一種嘲笑、不信任的態度，這個世界如此之大、無奇不有，又有誰能篤定的說人類無法與動物交流呢？我們只需要把心打開一點，將「寵物溝通」這件事容納進自己的胸懷，這是接觸任何新知的第一步。 （圖片來源：Unsplash @Chen） ２、從「多關懷自家毛孩」開始 許多人會想嘗試寵物溝通，都是因為想聽懂自家毛孩的心，而牠也是離我們最近的主角，所以建議可以從多關懷牠開始，付出愛心與耐心，讓牠瞭解到我們是與牠相當親密的家人，漸漸與之培養出默契，練習不需要透過言語，只要一個表情或動作就能知道毛孩在想什麼。 （圖片來源：Unsplash @Jonas Vincent） ３、練習靜坐 找一個安靜的空間，練習讓心情平靜下來，並且排空繁雜的思緒，儘量讓腦中什麼都不要想。接著感受身上的各種感官，察覺空氣在身上遊走、細微聲音在耳中跳躍，過程中可以輔以深呼吸和自然音樂讓自己達到靜心狀態，整個過程所需時間20分鐘。 （圖片來源：Unsplash @Chen） ４、傳遞訊息給寵物 接下來要真正進入溝通的橋段了，在靜心過後開始嘗試在心中想像毛孩的模樣，並呼喚牠的名字，等到心裡的毛孩發現你的呼喚，給出動耳朵、偏頭或者注視你等回應之後，可以試著問牠想要我們做什麼事情，過程中要保持耐心，不可操之過急。 （圖片來源：Unsplash @Raychan） ５、接收寵物傳回來的訊息 「接收訊息」這個動作在整個寵物溝通裡是最重要的一環，在對毛孩送出問題後，觀察牠的模樣神態，想像與感受牠回覆了一個答案給你，牠的答案或許很天真、很無厘頭，但一定要重視這個回答，因為這是毛孩真心與你溝通之後傳遞的訊息，我們要滿載信任的收下，並且實際替他完成。 （圖片來源：Unsplash @sarandy westfall） 以上描述的自學寵物溝通方法，最主要的目的在於不上課、不外找溝通師就能和自家毛孩交流，因為這整件事是建立在擁有一位朝夕相處的寵物夥伴之上，長久的情誼可以幫助彼此更快在心靈上實現交流目的，若是沒有寵物夥伴、或是換成第一次見面的動物可能就會需要經年累月的練習才可能適用喔！ 👉【冷知識】為什麼吸貓很療癒？解析「吸貓成癮」的5大原因！ 撰文編輯 #菌菌 #冷知識 #寵物交流 #寵物冷知識 #寵物溝通 #寵物知識 #教學 #毛孩 #狗 #萌寵 #訊息 #貓 #靜坐 

2020 SS NUOVO 大人系女子的春夏美鞋邂逅

春天來晚了，夏天腳步卻近了，為延續春天唯美氛圍、迎接夏日陽光的生氣，NUOVO提出優雅涼鞋、度假涼拖、都會穆勒鞋等等的輕時尚主題鞋款，為大人系女子捎來幸福的穿搭風格，傳達優雅的新生活美學。期望你邂逅NUOVO的命定美鞋後，譜出專屬於你心中的浪漫詩篇！ 【大人系女子新生活穿搭三大提案】 『有點仙又剛剛好的距離感』 保持1.5公尺的社交距離剛好是最完美的視角，即使是運動感涼鞋或球鞋也能穿出仙氣，運用飄逸感、女孩味單品混搭厚底涼鞋，展現韓系穿搭技巧的超高好感度。 『宅在家也有享受假期的方法』 鬱悶的心情讓人幻想著度假的放鬆氛圍，那就帶上竹編、棉麻單品、腳踩涼鞋出發吧~簡約俐落的鞋款讓你走到哪穿到哪，即便是拖鞋款式也有它迷人的魅力！ 『漫步城市的時髦步伐』 偶而甜美、偶而簡約風尚，在城市漫步就是要如此的率性自然，才能踏出自信的時髦步伐，每一步都是完美瞬間！ 

｛甜心小偷｝聖誕彩繪｜著色篇（附Vlog）

捨不得過完的聖誕節 大家都收到滿意的禮物了嗎？ 冷冷的天還是窩在家裡舒服>w< 趕在今晚來補上「甜心小偷」彩繪隨筆下集 讓大家可以暖暖窩在家愜意的看看療癒的著色過程 想一起來畫的人，從我的個人網站就有彩繪圖稿電子檔的購買連結 直接下載就可以自己印嘍！ 那就開始吧～ 繪圖用具清單:★Prismacolor 132色油性軟芯色鉛筆★Prismacolor 36色油性極細色鉛筆 1. 松鼠毛髮 畫毛髮的重點就是筆一定要削尖，然後按照毛留方向，一根一根慢慢填刷。筆尖頓了就要削，保持尖尖的才能畫出根根分明的效果，不會糊。 終於等到測試我年初買的Prismacolor極細色鉛筆的時機，其實試完以後有一點失望。為了讓鉛芯能有極尖的硬度，使得筆心的臘感比較明顯，顯色上不如軟芯色鉛筆強，要刷很久才能達到筆芯的視覺顏色。不過若有耐心慢慢刷下來根根分明的毛髮效果是真的很明顯，而且用量也很省，塗了好一陣子都能保持筆尖峰利，不太需要削。但我還是沒那個耐心，最後選擇跟軟芯的交錯使用～ 2. 冬青葉與果實 繪製冬青的時候可以挑選顏色深淺對比較強的色鉛筆顏色，來表現油臘臘的光澤感。首先先決定整體畫作的光源方向，繪製果實時可以在光源點上留下一個空白小圈，再慢慢網外暈開。這樣果實豔紅的油亮感就出來了。葉子的部分也可以順著葉脈留白，較能表現他的質感。 3. 緞帶 這次緞帶選用金底紫邊線的配色，來添增聖誕華麗感。用色上也能跟紅配綠的冬青植物與拐杖糖有所區隔。金色帶如果只拿金色塗繪，就太無趣了。因此選用從亮黃到咖啡棕的各個色階，來表現緞帶的強烈光澤感。最亮的光源處可以留白，這樣看起來就能閃得發亮。 4. 拐杖糖 這次構圖中的拐杖糖有好幾隻，要讓每隻能看出層次區隔，不會糊成一團，共用了四種不同的花紋與配色。而光澤感一樣是重點，順著糖果的彎曲弧度要繪製出對應的光澤流線，看起來才會可口好吃！白底的花紋空間也要記得畫上淡淡的光澤陰影，立體感才會連貫喔～ 看文字難以體會得話，可以看Youtube 側錄影片～～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Moonlight Isle 個人網站：www.lunachang.com ＃插畫 ＃色鉛筆 ＃手繪 ＃聖誕節 ＃人魚小姐 Luna Chang 張維倫 作者相關文章 ｛甜心小偷｝聖誕彩繪｜線稿篇（附Vlog） 【先吃再畫】視覺系浮誇甜點“暖男”巧克力奶昔｜台北西門Meat Up 【手帳】色鉛筆食物繪！板橋・Gatsby蓋子美式餐廳

 減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3

 減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3~5種曾經用過的減重方法，有效的沒效的一試再試，大家充分發揮神農嚐百草的職人精神。近年來經濟的改善及人口老化等問題，少食配合運動的瘦身方式開始蔚成風潮，減重已不再只是女人的斤斤計較，男性也越來越重視自己的身材和體態，真是一個很好的社會現象J。 保持精瘦絕對比吃得臃腫來的好，也許有人會挑戰我的身材管理方式，我是從健康、從美學、從人際關係的角度和自己累積多年的經驗所得到的。透過計畫性、運用經過科學和人體實驗證明的減重方式，加上最重要的強迫性執行，大約七成的人都可達到自己理想的體重，做不到的大多是無法有效地照表操課認真執行。 不約而同的，日本和美國的大學教授都曾經用老鼠做＜少食與免疫力關連性＞的實驗，結果發現利用少食或控制卡路里的方式，實驗老鼠的免疫力提升且壽命延長一倍，如果繼續加上脂肪量攝取的減少，老鼠的壽命可延長達三倍。後續學術界衍生出的研究報告指出:「少食除了可以讓頭腦清晰、記憶力和體力不易衰退外，採取少食的人也較不易罹患腦中風、心肌梗塞等疾病」。 以前沒有減脂的概念也沒有養成運動的好習慣，心情總是隨著體重數字七上八下，超標時就節食吃減肥藥(真是要命M)，變瘦後就開心地暴飲暴食。過了40後，因為希望穿上合身套裝、因為想留住青春美麗、因為要保持健康防止骨質疏鬆，我開始參加爬山活動、做瑜珈、跑步、去年開始打拳擊跟著兒們作重訓。 現在我會注意卡路里的攝取、盡量少食、不吃肉、多蔬食、戒除含糖飲料、盡量不碰油炸物、我偶爾做間歇性斷食保養腸胃……(現在最大目標是減少攝取我的最愛甜食)，有人會說這樣的人生還有甚麼樂趣呢 ? 現在我就是要告訴你，我的生活品質很好、很有規律，不只是身體時常保持輕盈（體重上下控制在2~3公斤內），生理和心理都維持在良好的狀態（機器測量維持在40歲左右J）。 我們的身體、器官、外表和體力都會隨著年齡增長而老化變得衰弱，如果不能即時保養更會有病痛的產生。如果期待以後有個健康活動自如的退休生活，不管你現在是處於那個人生階段，請你每天跟我一起這樣做： 朋友們常說我有個小鳥胃食量像隻貓，其實精確地說我就是每一餐盡量少食，我發現少食讓我有較好的消化能力，也改善胃脹氣的困擾。少食是可以經由刻意的練習變成習慣，如同無肉生活一樣，當我開始計畫並且強迫自己徹底執行，我的飲食和生活就改變了。 少食不一定適合每個人，有些朋友可能因為家庭、工作或身體狀況，無法每天運用少食的飲食方式；有些朋友每天正常的飲食並配合足夠的運動量，他們一樣保持年輕、擁有好的體態和體能。 試著刻意每餐少食，創造輕盈、輕鬆、更健康的生活。 # 減脂 # 減重 #少食 #身體健康 #運動 #重訓 #輕盈 #纖體 #身材曼妙 #模特兒 # 輕食 #小黛超乎想像

西班牙朝聖之路｜DAY 2 學習感謝與分享

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 DAY2 學習感謝與分享 Roncesvalles到Zubiri 共行走21.5公里 地勢：下坡路，從950m下降到530m 天氣：晴轉陰 一早起床第一件事就是看我的腳還健不健在，感謝老天我還能走路，可以繼續我的旅程，目前也還沒有要長水泡的跡象，算是通過第一天的考驗。去吃早餐時又碰到這3天一直遇到的德國人叫Aroen,他來走的原因是他奶奶走過，他爸爸走過所以他也來走，好像很多歐洲人都是這樣。另外一個同桌的韓國女生今年大學四年級，準備在畢業找工作前來走一趟朝聖。 昨天我嚴重的進度落後，看着朝聖者們一直從我身邊走過，我也只能微笑說Buen Camino 。大概過了中午1點之後我發現沒人再從我身邊走過，後來好不容易發現一對夫妻，我努力跟上他們的腳步，讓他們保持在我視線範圍內，他們就像我的定心丸，很開心今天又在路上遇到他們，聊了一下才知道他們是巴西人，內心超感謝昨天有他們”陪我”走了一段，讓我一個人在庇里牛斯山上沒有那麼的孤單。 路上樹很特別▲ 第二天下坡路比較多，難度比昨天要簡單許多，讓我不到兩點就完成今天的行程，最棒的是等我到了才開始下雨，非常感謝老天. 路上的可愛的小朋友▲ 到了民宿第一件事就是趕快去洗澡，一開水我的心就涼了，因為居。然。沒。有。熱。水。突然覺得自己好像在行軍，冷水就冷水吧，不然怎麼辦?! 庇護所大多是睡上下舖▲ 因為天數太多住宿我沒做太多的研究，都是到了目的地再找，今天住的庇護所又是聯合國，有北非來的，瑞士，跟丹麥，一個從北非來的阿姨超熱情，都會幫大家互相介紹，很喜歡跟人聊天，瑞士來的夫妻看我要洗衣服就說可以跟他們一起用洗衣機洗，我說我可以付錢給他們，瑞士太太說不用了，他們已經付過錢了，朝聖者們真的都很親切，謝謝你們。 西班牙的水果酒▲ 今日心得 朝聖路上總會遇上陪你走一段路的”天使”，在路上你要讓自己保持開放的心，主動和其他的朝聖者交流，當你主動打開你的心，你會有很多機會跟不同國家的朝聖者交流，經歷第一天的考驗隔天我還能安然無事的上路，也讓我覺得很感恩，朝聖之路要我學習感恩與分享。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

【3月份星座運勢】摩羯事業上升機遇好，精進自己更加茁壯；水瓶留意團隊想法，別太總是一意孤行

時序推進至3月，是一個沒有連假的月份，不免讓人覺得無奈且煩躁，然而卻也是個春暖花開的好時節，讓人感到心曠神怡和怡然自得。對於各星座而言，3月又是個怎麼樣的月份呢？一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1236362 3月份運勢前三名︰ TOP3 牡羊座 整體運：★★★★☆ 運勢良好，單身者桃花運旺盛，且桃花質量都很不錯；工作效率高且想法獨特，會得到事半功倍的效果。 TOP2 金牛座 整體運：★★★★☆ 事業上易得貴人幫助，讓問題迎刃而解；長輩的一句提點都有可能讓你受益匪淺，記得有事沒事多跟長輩請益一些事情，會讓你獲益良多。 TOP1 摩羯座 整體運：★★★★★ 踏實的行事作風能夠為你迎來事業上升的好機遇，保持優勢的同時，也要學習別人的長處，才能讓自己更加精進。 雙子座 整體運：★★★☆☆ 主動付出越多，各方面回報就會越多。沒必要在小問題上計較太多，是你的就一定會是你的 巨蟹座 整體運：★★★★☆ 求職順利，升職加薪的成功率極高，若有好的收穫記得也要分享給身邊的人，才會讓自己的運勢越來越好喔！ 獅子座 整體運：★★★☆☆ 工作容易粗心大意，要反覆檢查確認才行；財運較為低迷，需謹慎理財，別再大手大腳的花錢。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1234663 處女座 整體運：★★☆☆☆ 情緒自制力不佳，容易遷怒他人，人際關係引來危機。工作學習耐心不夠，容易半途而廢。 天秤座 整體運：★★★★☆ 將注意力專注在工作上，出色的業績不僅能提升魅力，還能帶動正財的穩步攀升，讓自己的能力更加倍受肯定。 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 工作上表現機會太少，適合把更多的時間放在增加工作知能上。投資機會不少，但要睜大眼睛看清楚，與其相信別人介紹的，不如相信自己的眼光更值得信賴。 射手座 整體運：★★★☆☆ 本月適合把精力放在學習金融知識，理財產品的研究上，不用急著投資，先瞭解遊戲規則，等待時機再出手。 水瓶座 整體運：★☆☆☆☆ 工作上注意培養與同事間的默契，別太活在自己的幻想泡泡中，多站在對方的立場為他人設想，會讓你有更多不一樣的啟發。 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 財運普通，良好的工作態度雖然增加了不少額外獎金，但超強的購物慾不會讓這筆獎金在口袋裡待上太久，記得還是要量入為出。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1233480 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座3月運勢 #2022年12星座3月運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #每月星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

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【寵物冷知識】練習接收毛孩訊息，揭秘自學「寵物溝通」的5個步驟！

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2020 SS NUOVO 大人系女子的春夏美鞋邂逅

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｛甜心小偷｝聖誕彩繪｜著色篇（附Vlog）

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減重減脂似乎已成為每個女人的天職，周遭的女性朋友都能說出3

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