半小時讓你變成眼線達人！精選12種「眼線圖影教學」，眼妝新手這篇必收！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天替大家整理12種不同類型的眼線，從內眼線、外眼線到特殊款眼線，可以根據自己的眼睛形狀、妝容風格或是不同場合來做選擇與微調喔，大家快拿起手邊的眼線產品來學畫眼線吧～ 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ │內眼線│ 首先你一定要先知道內眼線與外眼線的差別，內眼線就是適合各種眼型，也是所有眼線的基礎，要學外眼線前絕對要先學會內眼線，內眼線就是打造精緻眼妝的關鍵，又被俗稱為『心機眼線』。 大家一定要記得內眼線正確位置是在『睫毛根部』，而非真的要把眼皮掀開畫，那樣只會讓你痛到流淚啊～建議可以先用刷頭較細的眼線液將睫毛根部填滿，再刷睫毛膏，這樣在視覺上不但能讓睫毛看起來更濃密，眼神也更加有神。內眼線畫在眼球上方的睫毛根部，可以讓眼珠看起來像是戴了放大片有神，也不會讓人覺得眼線很浮又粗糙。 👉🏻【眼線教學】內眼線不會暈的正確位置＆雙色眼線畫法，瞬間放大又有神！ │偽素顏眼線│ 適合的場合為上學、見長輩時使用，先畫好內眼線後，使用咖啡色眼影或眉筆在眼尾處順著往外延伸0.1~0.3cm，讓眼神自然有神，笑起來的眼睛會呈現笑笑眼的形狀，這是提升好感度的好方法，切記不要用黑色眼線液筆，讓人誤以為你是天生眼睛就這麼深邃，打造偽素顏的效果！ 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ │平拉眼線│ 畫好內眼線後用手指輕輕平拉眼尾的皮膚，讓眼皮更加平整好畫出好看俐落的眼線，將眼線液筆與眼皮呈現傾斜30度，順著眼尾平拉0.8-1公分，這種眼線適合眼型較短的人使用，最後可以再刷睫毛膏，讓眼妝更加有精神。 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ │上揚眼線│ 如果你的眼型屬於微垂的形狀，但又不想讓眼妝變的太濃太銳利，可以試試看眼尾上揚的眼線。一樣是先畫好內眼線後，保持與鏡子俯視的角度，用眼線液筆從『眼尾處』畫一條下眼瞼延伸的眼線，畫到上眼皮眼褶同水平處，最後連回眼尾且填補空隙，即可完成上揚眼線。 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ │下垂式眼線│ 如果你的眼型屬於微鳳眼形狀，可以畫讓眼尾下垂的眼線。與上揚的眼線步驟相似，一樣是先畫好內眼線後，與鏡子呈現平視的角度，用眼線液筆順著上眼瞼角度向下的眼線，畫到下眼瞼同水平處，最後連回眼尾且填補空隙，即可完成下垂眼線。 👉🏻笑起來更可愛迷人！眼妝小心機『撒嬌肉畫法教學』，放大眼睛效果超明顯～ │犬式眼線│ 要畫出無辜的狗狗大眼，除了下垂式眼線之外，還有一個關鍵的步驟就是眼下三角這區塊，先用內眼線填滿睫毛根部後，順著眼尾角度稍微拉一條下垂式眼線，最後使用眉筆、眉粉或是霧面淺咖色眼影，從眼線尾端填補眼下三角區塊，這樣可以讓眼型更加自然放大，就如狗狗的大眼睛一樣微微下垂又散發無辜的可愛氣息哦。 👉🏻招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ │貓眼眼線│ 既然有狗狗般無辜大眼的眼線類型，當然也有代表著性感神秘的貓眼眼線！貓眼眼線與犬式眼線最大的不同就是角度，貓眼眼線的重點『濃黑、粗、上揚15度』，畫好內眼線後，將眼線延伸加粗且上揚15度，但長度也不要太長，眼線尾端記得要細，看起來才不會粗糙。 👉🏻翻臉比翻書還快的女人！眼妝＆唇妝的氣場變化太快我追不上，雙面女郎這個獎直接頒給她吧！ │歐美眼線│ 除了將眼線的角度、長度大膽增大之外，可以加強眼尾粗度、填滿倒三角，搭配較濃的煙熏妝感，如果不想讓眼線變得太突兀，可以用深色眼影疊在眼線上方，這樣可以整體眼妝看起來較融為一體。 👉🏻一輩子這麼長，我才不想只畫一種眼妝呢！來看這位歐膩的百變試色，天天都能挖掘新自我啊！ │全框式眼線│ 全框式眼線就是將整個眼睛框起來的眼線，讓全框式眼線精緻的關鍵就在下眼線畫的方式，建議可以用眼線膠筆或深色眼影來畫，畫完後記得用棉花棒輕輕暈染，不用將範圍暈染開來，而是要將眼線的線條感降低，這樣才不會看起來太銳利突兀。 👉🏻眉毛、眼影、眼線的「DO”S & DON”TS」終極懶人包在這，看完這包你再也不會畫錯！ │半階型眼線│ 半階型眼線適合單眼皮、眼褶小的人使用，前3/4處先畫內眼線，接近眼尾後1/4處再接著外眼線，單眼皮女孩不用擔心浪費眼線液或閉眼時超粗黑的眼線；新手、眼褶小的人也可以試試看這種半階型眼線，還可以超快速完成眼線。 👉🏻眼線always被吃掉的內雙女孩得救了！這韓妞的眼妝暈染得太放肆，眼睛放大十倍不是夢啊！ │點痣眼線│ 點痣眼線是什麼？其實就是在畫完眼線後，在自己喜歡的位置再畫上一顆痣，讓你的眼妝瞬間變得有特色、更有記憶點，常見的位置推薦在眼下靠近眼尾處，大家可以試試看畫完點痣眼線的眼妝，看起來真的會不一樣！ 👉🏻清新感偽素顏、透明感亮片⋯從回歸Idol看妝髮重點，下半年準備流行這些！ │流線型眼線│ 流線型眼線這種眼線適合眼褶較小、想擁有歐美感眼妝的人畫，從眼頭開始畫，眼珠上方範圍以內眼線的方式畫，接近眼尾加粗、角度往上揚，最後再用深咖啡眼影疊刷在剛畫好的眼線上，眼尾的部分加粗暈染，這樣既可以保留眼褶也不會把眼線吃掉。 👉🏻單眼皮神手姐姐再一發！管你是個性還是清純，不分眼睛大小電力都一樣猛，可以借我一雙單眼皮嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #下眼線 #內眼線 #內雙 #單眼皮 #外眼線 #新手眼線教學 #日常眼線 #歐美眼線 #眼妝教學 #眼線 #眼線圖鑑 #眼線基礎教學 #眼線怎麼畫 #眼線技巧 #眼線教學 #眼線畫法 #貓眼眼線 #雙眼皮 

必買日貨小物店｜超可愛各種卡通都在這裡一次滿足～！

#有沒有史努比粉絲舉手 曼地是一個居家工作者，每天都對著電腦辦公～整天對著電腦都會變成八字眉 所以辦公桌一定要有各種療癒小物隨時舒壓！這次從 ＠叉叉日貨 訂購了三種史努比療癒小物！ 史努比馬克杯>> 可愛的史努比馬克杯上印著一顆史努比大頭，還有附上木頭的杯蓋，連杯蓋上都有壓印史努比！而且這不只是杯蓋，還能當杯墊使用呢，療癒度破表 私心最愛的一款杯子～連喝水都很滿足！ 史努比多色原子筆>> 很喜歡淡淡且綠色的原子筆，而且可以多色切換非常方便，尤其像我常常需要在書上劃來劃去的，多色原子筆一隻搞定！連使用的原子筆上都有超可愛的史努比，即使每天辦公也心情超好 史努比隨身放大化妝鏡>> 這款史努比放大化妝鏡一打開有兩面鏡子，一面放大倍數比較高，一面則為正常等倍。即使對著電腦工作，也在隨時保持美美的狀態呀！所以電腦旁邊放一面隨身化妝鏡是一定要的，加上史努比的超可愛外型！ 喜歡！ -叉叉日貨訂購的送貨速度很快！ 如果有現貨的商品訂購後兩天就會送達～ 疫情期間不能去日本玩沒關係～所有超療癒小物網路訂購一指就能搞定！ - 所有日貨都是日本空運來台！全部正版 蝦皮購物上擁有超級多款商品可以選擇，幾乎所有想要的商品都可以在他們家找到，我竟然這麼晚才發現這家超可愛的網購日貨店 一定要推薦給大家叉叉日貨 粉絲團：https://www.facebook.com/xxjapanfanpage/ IG：https://www.instagram.com/xxjapanshop/?hl=zh-tw 蝦皮賣場：https://shopee.tw/xx.qb.jp

希塔直觀掃描Day14 關於耳朵～你能為你聽到的任何事情保持它原本的神聖性嗎？

希塔直觀掃描Day14 關於耳朵～你能為你聽到的任何事情保持它原本的神聖性嗎？ ❤️我有守秘的美德 連續14天的課程，感覺像蛇般脱了層皮，謝謝親愛安老師的蛋糕，讓我們像孩子般被鼓舞了!(雖然老師說：「我們是地表最強的IA掃描班」這段話不要說出來🤣🤣🤣） #希塔創造奇蹟 #神奇的希塔療癒 #世界上最強能量的療法 💎改變人生的連結🔗https://forms.gle/zGrKth7K5fFuDPQ18

當一個好男友好情人

1.你的個性溫柔但不等於沒主見 2.個性瀟灑不代表甚麼事都可以不用交代或是報備 3.不要總是女生一個人對於約會感到積極，談戀愛是兩個人的事情 4.不要再公共場合對女友大呼小叫，這樣不僅他會難過在別人眼裡看來也很不好 5.女友做錯事情可以罵他，但罵完記得哄哄他喔 6.不要認為她對你的付出都是理所當然！ 7.跟異性保持一定的距離，這是對你們感情的尊重 8.不要說謊，說謊對另一半來說是很傷人的，寧願你說實話也不希望我們之間有謊言 9.站在她這邊，今天她跟朋友吵架了，他不是要你當分析師分析問題，她只是希望你能站在她那邊！ 10.每天說愛她，給他大大的安全感😍

徒手做有氧｜跟多餘脂肪說掰掰｜在家隨時隨地都能動

因為上班、上課所以沒時間去健身房運動嗎？ 或是覺得健身房巨巨太多會害羞， 沒關係，在家也能徒手做有氧， 讓可恨的脂肪遠離你！ 一、[登山者] 登山者是一個模擬爬山的全身動作，是個很棒的健康塑身動作。 1.手臂直立趴著的姿勢，身體像木板一樣保持平直。 2.單腳曲膝延伸至腹部下方左右的位置，快速讓腳收回到原來的位置，左右腳來回曲膝延伸。 3.左右各1次共做10-20次，約做3組 二、[開合跳] 開合跳小學早操每天都做這個動作，它無需任何器具，就能訓練到肩膀、臀部、小腿等不同部位的肌肉。 1.跳上的時候雙腳左右打開，雙手也是順勢打開手掌往頭頂拍一下。 2.手腳一起做作算1次共做10-20次，約做3組 三、[抬腿拍腿跳] 大腿上有著大腿四頭肌、大腿後側肌群等都是大肌群。因此鍛鍊大腿可消耗很多能量。 同時也可緊實下半身，下半身肥胖的女性可以多做。 1.背挺直，將雙腿抬至90度找手掌 2.手掌高度在腰部左右 3.速度不過快，保持節奏進行，交替腿抬 4.左右各1次共做10-20次，約做3組 四、[波比跳] 波比跳是一個比較高階的有氧+無氧運動，可以提升肌肉強度並幫助燃燒脂肪。 它需要用到全身上下大量的肌肉群，例如：胸大肌、三頭肌、 腹肌、臀肌、大腿肌....等等， 所以消耗能量就很多。 1.開始動作時，雙腳打開與肩同寬 2.雙手置於地板，雙腳往後跳，身體會呈現高棒式狀態 3.長撐挺身一次再回到高棒式 4.回到高棒式時，雙腳往回跳至起始動作的定點 5.再立定往上跳，同時雙手往上延伸 6.手腳一起做作共做10-20次，約做3組 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號:@942yvsuy #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

女生一生中絕不犯的錯誤！✍🏻

女人可以傻幾回但不能蠢ㄧ生😶 想少吃點虧，少走一些冤枉路，真的需要多聽一些前車之鑑。 可能因為今年剩下最後一個月，最近總在放空發呆的時候，腦中會湧入很多今年所發生的事，有些值得紀念，有些想一鍵刪除。 你在這一年中，有發生什麼讓你後悔不已的事，或是很愚蠢的錯誤嗎？ 今天想分享幾點，女生這一生絕不要犯的錯誤，或許你目前還沒遇到這些狀況，但不能保證你未來也不會遇到，所以大家看完後可以放在心裡，未來如果發生了，可以做為一個警鈴，提醒自己！ 1.絕不成為卡奴 女孩們對信用卡一定要建立正確的使用觀念，不正確的還款和欠款可是會讓你信用破產。擁有人生第一張信用卡時，真的會有種擁有全世界的感覺，並且會對信用卡產生極大的依賴，因為不用立即付錢，很難察覺到錢正一點一滴累積。當你發現自己淪為卡奴，每個月都在為卡債煩惱時，一定要立刻停卡挽救。 2.再愛也絕不迷失自己 ❤️戀愛：戀愛中的女人是盲目的。你有沒有遇過那個讓你癡狂，卻也讓你受傷的人；你為了愛情奮不顧身，委屈求全甚至迷失自己…當你在愛的過程中，越陷越深，快要失去自我的時候，就是你該放手的時候了。 ⭐️事物：當你對一件會傷害你的事“上癮”時，就算是一種迷失。例如：非常愛喝酒，但過於沈迷酒精當中，而無法正常生活。如果你喜愛的事已經嚴重影響你的精神及生活，請一定要想辦法脫離。 3.絕不當個沒主見的人 傳統社會教育讓女性失去自我以及發言權，但現在這個時代不一樣了，有主見、獨立的女性才能定義自我的價值。不論在工作上、婚姻上、戀愛中、社交圈，絕不要當個隨波逐流，逆來順受的人；女生一定要學會為自己發言，捍衛自己的權益和主見。 4.在任何事上自律，絕不放縱自己 每個女生都應該自我要求，不需要對自己太嚴格，但一定要有底線。不管是在學習、飲食、健康、慾望...等，都要學習自律。放縱的生活態度很容易造成一發不可收拾的慘況，保持良好且正確的心態，才能過上有質量的生活。 5.絕不靠男人生存 有些女孩不願意為自己而活，一心只想嫁個有錢人，演一齣《麻雀變鳳凰》，但人生真的有那麼幸運嗎...？ 不知道大家有沒有看過台劇《用九柑仔店》，裡面的賴玉雲就是一心想找到可以養她一輩子的男人，不料卻把人生活的一團糟。 每個女生都應該為自己的人生負責，找到屬於自己的方向，攀附在別人底下，是需要付出代價的。 啊～～這次的分享好像有點沉重～不過真的有警示作用吧🤭 下一篇分享輕鬆的戀愛生活文章好了哈哈 最近天氣變冷了大家要記得保暖哦！🤧 下台一鞠躬～ ＃波波黛莉＃懂生活＃女孩生活＃自律＃提升自我＃女孩提升自我的方法

絕美手作花藝午宴！波波城市花屋「ELASTINE洗髮精花藝禮盒」迎接初夏必備好物，爆紅積雪草洗髮精細心呵護頭皮，洗出健康

誰有去參加波波城市花屋最美手作花藝課呢？波編真心覺得太值得了（好險有報名）！現場花藝老師超溫柔又非常有耐心，連手殘女孩都能順利完成當天作品，上完整堂課還意猶未盡！把ELASTINE伊絲婷絕美洗髮精禮盒帶回家，家人、閨密看了都直誇超精美～抽不出時間到場體驗的朋友，就跟波編一起精彩回顧吧！ 波波城市花屋 X ELASTINE伊絲婷最美花藝午宴！處處都是驚喜小巧思～ 當天有參加手作花藝活動的女孩，不僅有領到迷你花束、玩心測活動領花籤，還收穫超多IG打卡美照，波編才一上傳朋友圈就被洗版瘋狂詢問在哪裡呢！這次波波城市花屋 X ELASTINE伊絲婷活動展場處處都是佈置小巧思，讓人拍照拍到手軟呀！在現場也看到很多打扮美美的姐妹們一起來參與（有來的朋友，快發上美照、留言相認吧）！當天參觀花屋，打卡上傳美照到IGS上，完成指定步驟，竟然還能免費兌換200ml ELASTINE伊絲婷洗髮精，太太太佛心了吧～～ 最重要的是手刀搶到名額有限的「手作花藝午宴課程」！！滿滿的尤加利、玫瑰、茶樹、桔梗等花材，與超有質感的ELASTINE伊絲婷 logo牌，最後還獲得一瓶600ml洗髮精正貨，浪漫又唯美的氛圍真是太療癒啦！在花藝老師細心的帶領下創作出獨一無二的ELASTINE伊絲婷洗髮精花藝禮盒，沒想過自己也有成為巧手女孩的一天！ 波編還收到不少讀者朋友回饋說洗髮精誇張好用！沒錯，在韓國被稱為國民洗髮精的ELASTINE伊絲婷，特別為了台灣氣候推出「積雪草洗髮精」，除積雪草的神奇修護力之外，還額外搭配茶樹、尤加利等草本植萃配方，平衡頭皮油脂、增強頭髮韌性，並促進頭髮健康生長！再也不用擔心一踏出門頭髮扁塌、條碼瀏海，從女神神壇跌落了！讓秀髮隨時都保持最美的狀態！就是這麼給力，怪不得ELLA解接也愛不釋手～快一起來認識韓妞最愛的開架洗髮神品吧～ 美妝圈公認夏日髮界神物！專為台灣女孩們開發，每次撩髮都自帶戀愛氣息！ 登台滿十週年的香水洗髮精始祖ELASTINE伊絲婷，早就是美妝圈公認的回購髮品冠軍！能征服女神ELLA的心有多好用就不用波編多說了！這款輕透系列洗髮精由韓國LG研究室專為台灣女孩們開發，只在台灣限定販售，光從這點就能看出品牌對台灣消費者的用心及貼心，必須給出高度肯定！當然連女孩們最在意的小細節也注意到了，全部都採用0矽靈的安心洗髮配方，且成分中富含的草本植萃配方，可以幫助頭皮維持油水平衡～非常適合換季時有出油困擾的女孩，輕鬆洗出健康頭皮、柔順秀髮，再加上清新獨特的高級香氛，簡直是寵髮的最高境界！讓你每次撩髮都自帶戀愛般的香調～ 島嶼花園奢華香水洗髮精–淨化控油款 想當氣質歐膩，頭皮卻飄出油膩異味真的超扣分啊！尤其台灣酷暑潮濕悶熱，絕對要挑對洗髮精，才不會到下午就看起來像三天沒洗頭！ELASTINE伊絲婷這款淨化控油綠瓶，添加潔淨去味No.1的成分「水薄荷」，在洗髮同時深度潔淨毛囊，沖洗後徹底帶走髒污及氣味，頭皮清爽舒適度滿分，讓人愛了愛了～並同時清爽地使髮根強健，髮絲柔順不糾結，沒想到頭皮竟然也能如此舒爽清新！太適合夏日被油頭糾纏的朋友啦～ 花漾莓果奢華香水洗髮精–輕盈蓬鬆款 春夏熱銷款還有它～洗完效果讓人眼睛為之一亮的「輕盈蓬鬆款」！每次都在羨慕韓國女團的彈潤蓬鬆又充滿空氣感的秀髮嗎？這款洗完頭絕對讓你忍不住想偷甩髮（笑），裡面添加海洋膠原蛋白及角蛋白，讓細軟扁塌髮恢復頭髮彈性活力，帶來前所未有的蓬鬆彈潤感！同時保持頭皮水分及毛髮結構完整，給你全方位的溫柔呵護，延緩髮質老化、減少頭髮斷裂，自然蓬鬆的髮絲觸感令人再次怦然心動，小姊姊不被搭訕都難啊～～ 頭髮絕對是女人第二張臉啊，頭皮健康後續造型才能更加分！用過之後誰能不入坑，浴室裡的C位直接讓給ELASTINE伊絲婷！任何一款都能與家中洗髮精交換使用，洗出健康輕盈的秀髮，輕鬆美出新高度！ 與ELASTINE伊絲婷一起洗出健康輕盈髮>>導購連結 同場加映新品體驗二選一！立即申請>>活動頁 #媽咪送禮推薦 #積雪草洗髮精 #Elastine伊絲婷 #無矽靈輕透系列 

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頭皮有異味 我來解決

夏天超容易出油出汗 容易頭皮臭臭的 你也有這個困擾嗎 毛囊健檢 針對你的頭皮需求調整配方 才能讓你一直保持香香 你知道你的頭皮是油性還是乾性嗎， 居多都是乾性並且是敏感頭皮 但大多人都誤以為自己油性 必須要有專業檢測儀器 檢測後就可以知道唷❤️ 免費提供頭皮健檢 ❤️ 目前有體驗優惠 詢問line🥰 @dkr6358r 

【便秘原因早知道】 · 😛辣照配知識文就是我本人♥️ #蛋白c

【便秘原因早知道】 · 😛辣照配知識文就是我本人♥️ #蛋白c女孩飲食養成 · · 人體有六成的免疫細胞都存在於腸道 讓腸道環境惡化的一大原因——便秘💩 想要保持長壽健康，養好腸道真的很重要～ · 🗣便秘原因不單只是跟纖維、水量夠不夠有關 大多數是跟『飲食生活習慣改變』或情緒引起 想要有『好便』先釐清哪裡出問題 透過調整作息和飲食可以進一步改善👊🏻 · · · 👇🏼以下原因告訴你👇🏼 ———————————— ♦️1.水分攝取不足： 💩有3/2是水分組成，足夠水分可讓糞便柔軟有彈性，減低糞便的硬度助於排便。 · · ♦️2.纖維攝取不足： 外食族的飲食容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便秘。足夠的纖維可讓便便成條狀，減少腸內壓力，增加大腸蠕動。(纖維多 水量要跟著提升🔝） · · ♦️3.油脂攝取不足： 適量脂肪讓糞便表面光滑，利於糞便在腸道的輸送及排出。ex長期錯誤減重不吃油(水煮餐)，容易造成便秘。 · · ♦️4.排便習慣不良： 沒有養成定時排便的習慣，經常強忍不去廁所，直腸神經會變得較遲鈍，要待更多糞便才使神經有反應。 · · ♦️5.排便動力缺乏： 老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便秘。 · · ♦️6.情緒因素／內分泌自律神經失調： 影響身體神經傳導、肌肉控制、或腸胃系統的疾病都可能帶來便秘。容易緊張、工作壓力的人，新陳代謝速度慢，造成腸道過敏，減緩胃腸蠕動功能，造成便秘。 · · ♦️7.藥物濫用： 有人發現自己排便有困難，習慣到藥局買瀉藥，保持每天解便的能力。濫用瀉藥，直接影響腸道自行運動能力。👉🏼或是抗憂鬱藥物、抗癲癇藥、抗高血壓藥、止痛藥、抗組織胺等，都會造成排便不順的副作用。 ⚠️這點很多人不曉得(筆記💭💭 · · · · ✅看完以上的原因，有沒有中獎解鎖了！ 歡迎留言分享，你中了哪幾項？！🥳🥳 下次我會努力分享更多『解便秘的好辦法』 · 📍IG🔍：herbafitemily 👉🏼👉🏼飲食詢問: https://line.me/ti/p/9WICX66qk-

用完美笑容擄獲他的心！日常牙齒清潔兩步驟，薄荷清新口氣拉近你與男神的距離♡

和曖昧對象開心約會回家後，照鏡子才發現牙齒上卡了一個大菜渣？瞬間尷尬到想直接刪除一切的記憶啊！回憶起相處過程時，自以為化了100分的完美妝容，瘋狂大笑只為了在男神面前展現最美微笑，此刻卻只想原地毀滅！原來日常牙齒清潔只靠刷牙可不夠，大家最容易被忽略的「齒齦三角」，這一塊最容易卡菜、食物殘渣的地方！！吃完飯後，想在外面隨時保持乾淨清新的牙齒時，「牙線棒 + 牙間刷」就是你的好夥伴！輕巧尺寸放入隨身化妝包，不論是在辦公室或下班約會到廁所補妝、清潔齒縫超方便！做好口腔清潔，讓你隨時隨地在男神面前展現自信笑容。 想展露最美微笑，不能忽略齒妝的魅力 不僅是與男神約會時，日常中許多重要場合前，如會議、面試，打理好自己的儀容是件重要的小事！尤其是大家喜歡吃一些美食，總是特別容易卡牙縫，實在讓人很擔心大笑後牙齒卡著一片菜渣呀！ 圖片來源：IG＠aboutphoe6e 隨時注意牙齒清潔，讓你能大膽盡情笑，更是滿分收穫男神的關鍵。想展露最美微笑，除了餐後勤勞刷牙外，更要重點照顧一下「齒齦三角」，要是忽略它長期下來還可能形成牙菌斑、牙結石等問題。如果口腔存在異味，展現笑容時可能會讓氣味更容易被他人察覺，選擇薄荷口味的清潔工具，有助於減少引起異味的根源，讓你能自在地展現你的齒妝魅力，重要時刻保持口氣清新怡人！ 日本進口薄荷木糖醇配方，清新口氣 齒縫不卡菜 圖片來源：IG@applehan_style 這組3M潔齒雙星採用日本進口薄荷木糖醇配方，每次使用後齒縫都感覺更乾淨清爽，同時維持清新口氣，就算和曖昧對象靠再近也不怕，不再發生尷尬窘況！「3M薄荷木糖醇牙線棒」細滑的牙線能輕鬆深入牙縫，好進出不易卡牙，而且線材強韌有彈性，不容易斷裂，讓你用得放心又舒適。容易忽略的齒齦三角也需要清潔，「3M薄荷木糖醇軟式牙間刷」獨特的360°專利螺旋設計，可以更輕鬆地去除卡住的異物與殘渣，刷頭的材質非常柔軟，使用時不會傷到牙齦，也不會讓牙縫變大，讓你在清潔時也呵護牙齦健康。 內附輕便收納盒，連迷你小包都能裝進去！ 「牙線棒 + 牙間刷」是外出包內必備，更是你的約會助攻神隊友，這組3M潔齒雙星尺寸小巧好攜帶，外出時將他們都放入輕便收納盒，就算是小廢包也能輕鬆放入，讓你隨時都能維持齒縫潔淨！ 齒縫卡菜渣、尷尬異味，就靠「牙線棒 + 牙間刷」潔齒雙星！ 很多人都以為單靠刷牙就能將牙齒刷乾淨？其實大錯特錯，光靠刷牙僅能清除60%牙垢，只將表面的髒污刷去，但其實牙菌斑以及食物殘渣大多會累積在牙根、齒縫間等刷不到的死角，使用「牙線棒＋牙間刷」能夠更深入齒縫，將食物殘渣、牙垢等歹咪呀帶出！而且「3M薄荷木糖醇牙線棒」更貼心推出袋裝以及盒裝兩種尺寸，根據個人使用需求，可以隨身攜帶或放在辦公室，隨時維持齒縫潔淨與口氣清新，想順利從戀人未滿前進下個階段或突然有重要會議，保持清爽又完美的笑容，就快將潔齒雙星放入隨身小包中吧！ 📣康是美好評熱賣中 📍3M薄荷木糖醇牙線棒136支 2件$309 📍3M薄荷木糖醇軟式牙間刷50入 $129 🛒https://bmai.app/6bqk82 #3M #潔齒雙星 #牙線棒 #牙間刷 #3M薄荷木糖醇軟式牙間刷 #3M薄荷木糖醇牙線棒 #3M齒縫潔淨全對策 #潔齒雙招口腔新淨界 #3M #3M潔齒雙星 #3M薄荷木糖醇牙線棒 #3M薄荷木糖醇軟式牙間刷 

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女生一生中絕不犯的錯誤！✍🏻

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頭皮有異味我來解決

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【便秘原因早知道】 · 😛辣照配知識文就是我本人♥️ #蛋

用完美笑容擄獲他的心！日常牙齒清潔兩步驟，薄荷清新口氣拉近你與男神的距離♡

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