韓國最新爆紅隱眼！BLACKPINK四人四色的電眼魅力攻略，可愛高冷帥氣一次滿足

有時候想要轉換眼妝的氛圍，最重要的就是隱眼的變化了！最近olens找來的四人四色的BLACKPINK當代言人，他們的隱眼型號＆眼妝當然也會被大家拿來討論，四人分別展現不同態度風格，不過於浮誇的混血感到日常鄰家女孩都能駕馭的隱眼顏色搭配，什麼風格的女孩都能輕鬆駕馭的魅力啊～ 延伸閱讀：眼妝新手就從這個組合開始，眼影＆隱眼該怎麼搭一次送給你，永不出錯的超強清單！ 1.Lisa- Symphony 3con #green 這款隱眼Symphony 3con，總共有綠、灰、棕三色，LISA所配戴的是神秘感爆棚的綠色，配上Lisa的混血輪廓，越看越高冷神秘彷彿眼神有一種神奇魔力！隱眼外圈由綠色包覆著淺棕色系，所以不用擔心特別色對亞洲臉孔來說會有違和感或不自然，近看紋路散發藝術氛圍遠看依然保持深邃感，搭配金棕珠光眼影簡直神美！ 延伸閱讀：與生俱來的混血感！五款「貓眼玻璃珠隱眼」推薦，隨時保持電力十足的雙眸 2.Jennie-Spanish oneday #gray 說到仙氣自然不能錯過灰色隱眼，日常首選的灰色外圈包覆棕色系，搭配棕色髮、棕色眉都格外適合，Jennie眼神充滿智慧更散發出渾然天成的高雅氣質！而且現在推出日拋款啦～ 延伸閱讀：這些電眼idol都是灰色隱眼的愛好者！不要說男生了，我是女生都被電得神魂顛倒 3.Jisoo-Spanish oneday#brown 自然又低調的棕色隱眼絕對是人人都要有，Jisoo的粉橘妝容以及深髮色整體融合得剛剛好，眼神散發柔和感，整個人看起來有神但卻不張揚，絕對是日常生活必備的裸隱眼啊～ 延伸閱讀：是不是覺得我眼睛特別亮？韓妞的最新法術「蜜桃裸隱眼」，連妝容都一起變可愛啦！ 4.ROSÉ – Secriss 3con #coral gray 混血感十足的灰色系外圈，包覆閃耀金色，沈靜灰系色澤卻不會過於銳利，搭配ROSÉ的亮髮色非常好看，若搭配深髮色讓眼睛成為焦點，氣勢滿載！ 延伸閱讀：韓國idol同款隱眼型號抄好，要仙氣要高冷要可愛通通有，畫不了仿妝我們戴隱眼就好啦！ 從頭到腳都要精心打扮，靈魂之窗當然也不容錯過，細緻的紋路與配色，一上眼每一色都精緻到不行，整體只有加分沒別的了！ #BLACKPINK #blackpink隱眼 #olnes #彩妝 #放大片 #日拋隱眼 #棕色隱眼 #漂亮 #灰色隱眼 #綠色隱眼 #變色片 #隱形眼鏡 #隱眼 #隱眼推薦 #韓國隱眼 #韓國隱眼型號 #韓國隱眼推薦 

【花蓮】台版紐西蘭就在這！豪華露營車，草原牧場、背山面海景緻超療癒

一望無際的翠綠草原、牛群、湖泊，再遠眺就是無邊無際的海岸線，彷彿脫離世俗的景色，讓人聯想到紐西蘭的放牧草原，開著露營車穿過公路，任誰都會嚮往在那渡過一個無憂無慮的週末。現在，不用飛到紐西蘭，花蓮的崇德瑩農場的美景完全不輸國外，來一趟就算什麼都不做，單純放空也值得！ 崇德瑩農場位在立霧溪出海口，無邊際的草原中間有一座人工湖泊，上頭有鴨子、牛群在悠遊活動。除此之外，農場還有飼養小馬，供遊客體驗騎馬的行程，達成在草原上騎馬的夢幻場景。 這麼美的農場當然不能只待一個下午，編輯非常推薦大家可以在這裡住上一晚，感受沒有光害的滿天星空，貨櫃屋、露營車就連露營地都幫你準備好了，不管你是懶人露營派，還是露營高手，通通沒問題！ 👉懶人露營正夯！全台TOP8豪華營地，夜宿星空、大海或森林這裡任你挑 不僅如此，農場還有各種極限體驗，沙灘車、獨木舟、飛行傘這些刺激的活動，完全不用怕來這裡沒事做！所有玩樂行程都幫你包辦。 沒想到花蓮就又與世隔絕的草原仙境，難怪被譽為「小紐西蘭」，從遠方看過去，連露營車在草原裡都顯得渺小，戶外控們絕對不能錯過，看山看海一次滿足！ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉花3鄉道 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 👉全台SUP秘境，划過巨石峽谷、群山環繞美得像幅畫，這個夏天就去挑戰！ 👉東台灣必踩景點排行，連假就到好山好水的花東，來趟三天兩夜吧！ 撰文編輯 #Jessieeee #小紐西蘭 #崇德瑩農場 #新紐西蘭 #花蓮景點 #花蓮農場 #花蓮露營 #花蓮騎馬 #露營車 

心機美背術！簡單五動作瘦出「仙女背」，駝背圓肩問題一併改善！

每到夏天很多女生都會卯起來開始運動，瘦小腹、瘦大腿樣樣都來，但卻忽略了要美背！只要後背虎背胸腰，給人感覺就一點都不纖瘦～因此女孩千萬別忽略背部肌肉的重要性！一但好好鍛鍊上半身，將後背的肉肉減去，看起來就會比別人瘦，而且駝背問題也會跟著解決、體態也會一起變好～今天教大家兩組超簡易的美背訓練，在家就可以瘦出仙女背～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/862773 五動作美背訓練 動作一 將一手朝上彎曲成90度，另一手放在彎曲處，開始拉伸的動作，記得要保持手臂伸直，讓肩膀有收緊的感覺，並反方向重複動作！一邊一分鐘，每次做三組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/730220 動作二 接著趴在瑜伽墊上，將雙手往後伸，與身體平行，並抬起雙腳及上半身，維持動作30秒鐘，每次做五組！ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） 動作三 一樣趴在瑜伽墊上，開始起始動作，雙手撐地，記得胸口不要貼地，接著用力將身體抬起後，再回到起始動作～記得在做得時候，不要過度折腰！五次為一組，每次要做三組！ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/736856 動作四 俯臥在瑜伽墊上，將雙手抓住腳背，並將上半身抬起，並維持動作15-30秒鐘～這個動作不僅可以很有效的改善駝背，還可以有助於開胸，女孩們沒事也可以經常做喔！記得每天要做十組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） 動作五 一樣呈現俯臥的動作，將胸部抬離地面，手臂彎曲後擺動至耳朵兩側，用背部肌肉，來帶動手臂下拉，並千萬記得肩頸肌肉要放鬆，不要聳肩，不然會很容易肌肉拉傷，或是導致斜方肌的產生！十五次為一組，每天要做三組～ （圖片來源：小紅書哩哩Lilyy） https://www.popdaily.com.tw/beauty/954775 四動作告別虎背熊腰 動作一 保持抬頭挺胸，雙手十指相扣放在後腦勺，吐氣時將兩手肘往前，感受到肌肉拉伸的姿勢才是對的喔～一組要做20次，每次做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/823702 動作二 一樣將雙手放在後腦勺後，並保持台頭挺胸，將一手向下壓得同時，可以感受到另一手臂有收緊、拉伸的感覺～左右兩邊輪流做二十五次，每次要做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） 動作三 雙手拉住毛巾兩端後，放置後腦勺處，將上半身挺直，一邊吐氣，一邊將雙手往上舉起，放下後吸氣，感受到肩頰骨有夾緊的感覺才是對的喔～一組二十次，每天記得要做三組！ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/820112 動作四 肩膀放輕鬆，將雙手伸直變握拳，慢慢將手臂往後張開伸展，改受背部有夾緊的感覺就對了～ （圖片來源：小紅書你知道我超可爱） https://www.popdaily.com.tw/beauty/950403 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #仙女背 #妝漂亮 #居家運動 #瘦身 #美背訓練 #駝背圓肩 

情侶之間不能做的25個禁忌！這些地雷踩到真的很難原諒啊～

戀愛前必須要知道的情侶相處之道，很多人在戀愛中老是踩對方的地雷，卻不知道為何對方會生氣，讓對方覺得自己是否交了一個無腦情人～趕快來看看波波邱比特列出的幾項情侶之間的禁忌，不管是戀愛中或是戀愛前都必須好好的閱讀一下唷！來看看地雷禁忌有哪些吧～ （圖片來源：Pexels） 1.隨便翻對方的東西 2.冷戰不願溝通 3.總是讓對方吃醋 4.把他的糗事告訴外人 5.一直碰觸他不願談及的話題 6.吵架時翻舊帳 7.隨時隨地都要控制對方 8.認為談錢傷感情，就不願意討論錢財的部分 9.欺騙對方，隱瞞事實 10.和前任偷偷聯繫，現任不知情 （圖片來源：Pexels） 11.放大對方的缺點 12.把對方對你的好當作理所當然 13.出軌讓對方戴綠帽 14.過度質疑對方，要求對方都要提出證據 15.追究前任的所有問題 16.在對方不知情下，偷看對方手機 17.吵架時把分手掛在嘴邊 18.從來不送禮（這裡是指任何一點小心意），也不注重生活情趣 19.矛盾委屈從來不說，自己默默的忍 20.強迫對方做對方不想做的事 （圖片來源：Pexels） 21.不做任何的安全措施 22.一直重複提起他犯的錯 23.因為小事任性把他半夜吵醒 24.要他為你犧牲奉獻 25.要他隨時報備在哪、跟誰在一起，隨時都要拍照視訊 看完這25點有沒有覺得有點恐怖～如果自己也常犯了上面的這些點，就要趕快提醒自己注意了！讓愛情一直保持在最佳狀態唷！ 延伸閱讀： 👉🏻18點只有男生/女生自己才知道的秘密！徹底破解原來他們是這樣想的～ 👉🏻情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ 👉🏻不用再堅強了沒關係！12星座怎麼走出低潮？這些暖心建議讓你再也不孤單～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #地雷 #女友 #情侶 #情侶地雷 #情侶禁忌 #愛情 #感情 #戀愛 #男友 #禁忌 #談戀愛 

【12星座本週運勢】12/26~01/01金牛急事緩辦，你就是自己的貴人～雙魚留意身體健康，好好照顧自己

本週各星座整體運勢在財運方面都非常不錯，當然年底到了，突如其來讓人措手不及的事情也特別多，心情上面可要好好保持平穩才可以唷！好了，話不多說，一起來看看本週的星座運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1193190 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 整體運勢：★★★★☆ 理財靈感強烈，只需做個簡單的理財規劃，就可產生很大的效益，讓你荷包賺滿滿。 TOP2 天蠍座 整體運勢：★★★★☆ 工作進展平順，若想要有更大的突破的話，則要試著從不同的眼光和角度看事情才可以。理財規劃妥當，會有不少的收入進帳。 TOP1 金牛座 整體運勢：★★★★★ 危機就是轉機，急事緩辦在你身上獲得很好的驗證，面對突如其來的狀況不但不慌張，反而沉著應對處理得當，讓他人對你刮目相看。 牡羊座 整體運勢：★★☆☆☆ 因周圍環境的影響，容易讓你信心產生動搖，如果有疑義的話不妨先暫緩投資計畫，釐清相關資訊後再出手。 雙子座 整體運勢：★★★☆☆ 消費慾望高，容易衝動消費，買回一堆無用的東西，但也買到很多開心，對你來說也是有所獲利。 巨蟹座 整體運勢：★★★★☆ 會對他人主動關心是你的個性優勢，但要小心別變成情緒勒索，造成他人的負擔，不過多數人對你的溫暖個性是十分感激的，還是要好好保持這個特點唷！ 獅子座 整體運勢：★★★☆☆ 工作上能保持應有的進度，但若想再更上一層樓，則需要再加把勁。偏財運不錯，有機會得到貴人的幫助而獲得意外的財富。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1195484 處女座 整體運勢：★★★☆☆ 理財態度得宜，細膩的態度讓你檢查出當中的不少錯誤，避免造成損失的可能。 天秤座 整體運勢：★★☆☆☆ 下班前會有突如其來的事情打亂你的計劃，讓你心情煩躁，雖然事情終究是能圓滿處理完畢，卻還是讓你感到不開心，要好好調整心態才可以。 射手座 整體運勢：★★★☆☆ 若有需要協商或談新案的打算，不妨在本週進行，舉手投足之間充滿魅力，讓人對你印象深刻。 水瓶座 整體運勢：★★☆☆☆ 在還沒判斷好事情前，別讓情緒凌駕了你的一切，小心口不擇言的後果讓自己懊悔不已。 雙魚座 整體運勢：★☆☆☆☆ 身體方面要多加留意，容易不小心就碰撞瘀青，過度操勞也導致你三不五時就生病，要好好保重和照顧自己。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1195375 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

30歲前要把握的20件事（不看會後悔）😤

30歲是一個人生的分水嶺，30歲之前都是人生的黃金時期。 過來人的剩女姊姊我，就要來分享20件，20幾歲該把握住的人生哲理！大家一定要讀完這篇文章，一定可以幫助到你哦～ 1.30歲前都不要為自己設限，對事物保持好奇心 2.把握時間學習，追求知識 說真的，年輕就是學什麼都快，知識很容易就變成自己的養分，在30歲以前，你擁有最好的腦子和身體，一定要找時間充實自己，保持閱讀、寫作的習慣。 3.把握機會旅遊，增加視野 有些人把旅遊當作玩樂，或是退休後的消遣，但我更覺得要趁年輕時多走訪各國，以拓展國際視野、充實自己的國際觀為目的。有機會和條件出國留學，絕對要把握；如果出國了也不要一昧的玩樂，一定要去看看當地的人文風景。 4.和“優秀”的人交朋友，學習正確的思維模式和做事方式 年輕的時候難免會交到幾個損友，他們會讓你陷入盲目又迷失的狀態。當你年紀越長，越要有「看人的眼光」，分辨是非好壞。建議22歲以後，只跟優秀的人，或是能讓你學習的人打交道；並和那些酒肉朋友，成天無所事事的人，減少來往。 5.有自己的原則 30歲以前吃點虧那叫懵懂無知，奔三之後吃虧那叫愚蠢。在年輕的經驗中，立定自己處事的原則，而且不隨便讓人看輕自己，保持一條底線。30歲後就要懂的堅持自己和相信自己的價值觀。 6.做事大膽一點 所謂的大膽可不是叫你去做些犯法的事。年輕就是本錢，做任何事不要有太多顧慮，拿出年輕人該有的幹勁和衝動，勇敢的去追求理想，或是談場轟轟烈烈的戀愛。 7.別活在過去的失敗和傷痛 我給自己的觀念就是「30歲以前的失敗都不算失敗」。在工作上遭受挫折、被戀人拋棄、人際關係處不好...等。這些都是人生必經的路程，不要因為一次失敗就一輩子活在陰影底下；從每一次不完美的經驗中找到更好的自己，學習修正錯誤，在30歲後，你絕對會變成一個很棒的人。 8.別害怕重頭來過 30歲以前不要害怕自己走了多少冤枉路，或是做了什麼錯誤的選擇，不要害怕後悔，你有的是時間重新開始。一旦過了30歲，每一步都得謹慎，並且知道自己要什麼。 9.培養理財 大學畢業前後應該會有一段時間是在打工或是實習，從這個時候開始培養儲蓄理財的觀念，不要讓自己習慣當個月光族。年輕時打好理財的基礎，30歲後才不會過上入不敷出的窮人生活。 10.與家人相處 30歲過後大部分的人都成家立業了，會有自己的住所、自己的家庭，和家人見面相處的時間自然變少了；在還能與家人每天見面的時候，孝順、愛他們。人都有青春時期的叛逆頑固，但切記，不要讓這段時間太久。 11.接納最真實的自己 千萬不要討厭和厭惡自己。沒有人生來就是完美的，把你的缺陷和自卑化作前進的動力，努力去證明自己，來定義自我價值。如果你連自己都接納不了，你要如何接納世界上的其他事物呢？ 12.對自己誠實 📌行為上： 「你可能騙的了全世界，卻騙不過自己」。年輕的時候不要妄想用非正當的手法去滿足自己的慾望，不要有陷害、背叛、不公義的行為。如果年輕時就習慣靠偷吃步來達成目標，那接下來的人生裡，將必定遭遇更多挫折。 📌心靈上： 坦然面對自己的感覺很重要，學習衷於自己。不要為了取悅別人而委曲求全；在感情上，學習把失望難過說出口，不要總是裝的雲淡風輕；在喜歡的事物上熱情，對不喜歡的事物勇敢說不。 13.不要讓現實消耗你對生活的熱情 「厭世」已經成為一種風氣和流行。生活上有太多太多狗屁倒灶的事，尤其從學生階段畢業後，會面臨更多挑戰，也會看到世界上的現實面。不要讓這些負能量消磨掉你對生活的期望和熱情，相信自己的影響力，試著用自己的正能量去感化別人。 14.不要停留原地 30歲前走的每一步、每一段時光都不能浪費。在工作上要積極，力求表現、爭取機會；在感情中學習成為更好的自己；從懞懂傻氣的少女蛻變成獨立穩重的新女性。在每一年結束前檢視自己，是否又往前，成長了一步呢。 15.知道自己的優勢和長才 當別人問起你的興趣和你的優點時，你知道怎麼回答嗎？當你要爭取機會時，你該如何和老闆、主管介紹自己？即便你沒什麼天份過人的才能，從性格上也能找到很多優點，例如：很容易與人打成一片、很細心、懂的察言觀色。這些再小的事都可能成為你最有利的加分。 16.不要只會等待 不要等著工作機會找上門，不要等待有人會主動認識你並賞識你，不要只是癡癡等待那個愛你的人出現。20幾歲的你，更應該要嘗試主動爭取。 17.保持健康的身體 年輕確實是本錢，但不代表你可以浪費放縱自己的本錢。拒絕垃圾飲食；不節食不熬夜、不沈迷於酒精和吸菸。養成運動的習慣，懂的自律和鍛鍊自己。如果年輕就把身體搞壞，30過後會很慘！ 18.不要過度的樂觀或悲觀 「在理性與感性之間抓取平衡」。學習理性客觀地看待事物。過度樂觀可能會讓你不知道事情的輕重緩急，過度悲觀會讓你遭遇挫折就一覺不振。正確的生活態度才能帶領你度過人生的大起大落。 19.想到就去做 「機會是留給準備好的人」。當你有了一件很想做的事情，但你卻一直裹足不前，最後機會就會溜走。“執行力”是非常重要的，光說不練是成就不了任何事。想到就去做，不做怎麼會知道結果呢，是吧！ 20.認真的談一段負責任的感情 20幾歲的你談起戀愛來還是一樣隨便草率，血氣方剛，無縫接軌嗎？ 在30歲以前談一段認真的感情，去感受真正愛一個人的感覺，用成熟且負責任的態度交往。一段穩定的戀愛能讓生活更有安全感。 以上二十個30歲以前該把握的事，你看懂了嗎？ 其實這些道理大家都懂，但就是沒有人認真去想過。 這篇大家一定要看完，收藏，分享給妳身邊的所有人！ ＃波波黛莉＃懂生活＃女孩生活＃年輕該做的事＃30歲前該把握的事＃自我成長＃提升自我

《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！

最近與敖瑞鵬主演的熱播古裝劇《白月梵星》的白鹿，在劇中因為精湛的演技和絕美的古裝扮相，再度引起網友們的熱議，為了更契合劇中的角色，身高約165的她，竟然瘦到只剩42公斤，今天就和大家分享白鹿先前曾經曝光過的一些瘦身方法，不僅能幫助維持完美體態，還能提升整體健康。快來看看她是如何通過這些生活中的小習慣，讓自己始終保持最佳狀態的吧！ https://www.instagram.com/p/C5nsCrCyTef/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣1. 堅持吃早餐，提供一天的能量 吃早餐是一天中最重要的一餐，因此無論工作多忙，她都會確保自己吃上一頓營養豐富的早餐。這樣不僅能避免暴飲暴食，也能提高早晨的代謝，讓整天充滿能量。早餐的選擇一般是蛋白質和蔬果類食物，這樣既能滿足飽腹感，又不會給身體帶來過多的負擔。 https://www.instagram.com/p/DFavWSPS7rw/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣2. 每天起床空腹喝一杯溫水 白鹿習慣每天早上空腹喝一杯溫水，這是提高代謝的一個小技巧。喝溫水能幫助身體儘快清理掉過夜積累的毒素，並促進腸胃的蠕動，讓整個身體的血液循環更順暢。如果你想要額外增強清理效果，可以加點檸檬，檸檬水有助於促進消化、排毒和抗氧化，對皮膚也有好處。 https://www.instagram.com/p/CxqqeAvSD7q/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣3. 抬頭運動，消除雙下巴 對於很多人來說，雙下巴是一個難以消除的煩惱。而白鹿的「抬頭運動」則是一個有效的解決方案。這個動作簡單且不需要任何器材，只需每天對著天花板做出親親的動作約100下，保持一段時間，這樣可以強化脖部的肌肉，減少下巴的脂肪堆積，達到消除雙下巴的效果。 https://www.instagram.com/p/DAJJ1MOI6kF/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣4. 多吃蔬菜水果，尤其是番茄 蔬菜水果是白鹿飲食中的重點，特別是番茄。番茄富含番茄紅素，這是一種強效的抗氧化物質，有助於抵抗衰老，保持皮膚光滑。此外，蔬果含有豐富的纖維和維他命，有助於排毒和促進新陳代謝。白鹿認為保持身體的內外健康，從吃對食物開始。 https://www.instagram.com/p/DEMXiFHA5SJ/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣5. 早睡，保持良好的作息 早睡是白鹿維持美麗容顏的秘密之一。良好的作息不僅有助於身體的修復，還能促進皮膚細胞的再生。因為睡眠質量直接影響到肌膚的狀態，因此白鹿盡量維持早睡的習慣，這樣能確保她有足夠的睡眠時間來對抗拍戲期間的高度壓力和疲勞。 https://www.instagram.com/p/C3zmwPLLt-c/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣6. 做棒式強化核心 棒式運動是一個非常有效的核心訓練動作，白鹿堅持每天做這個運動。這個動作不僅能鍛煉腹部、背部和臀部的肌肉，還能增強身體的穩定性，改善姿勢。棒式是全身性的運動，可以幫助她保持良好的身體線條。 白鹿瘦身秘訣7. 少喝牛奶和甜食，避免多餘熱量 白鹿的飲食控制中，她特別減少了牛奶和甜食的攝入。過多的糖分和脂肪會讓身體容易積累多餘的脂肪，並對皮膚造成負擔。她選擇以低糖、低脂的食物來補充營養，這樣既能控制體重，又不會讓身體感到疲憊。 https://www.instagram.com/p/C8gvtPqIM6S/?img_index=1 白鹿瘦身秘訣8. 游泳當做運動，強身又塑形 游泳是一項全身性的運動，不僅能燃燒脂肪，還能增強心肺功能。白鹿會定期游泳來消耗多餘的熱量，同時還能她塑造優美的體態線條，還能改善心情，放鬆壓力。 白鹿瘦身秘訣9. 靠牆站，鍛煉體態 白鹿還有一個小習慣，就是經常靠牆站立。這個動作有助於鍛煉背部和脊柱，並能保持良好的站立姿勢。長時間坐著容易造成駝背，而這個方法可以矯正不良姿勢，還可以讓體態看起來更好！ https://www.instagram.com/p/Cm6ZPGOuuox/ 白鹿瘦身秘訣10. 自製蘋果水，防止臉部下垂 白鹿的自製蘋果水配方是一個防止臉部下垂的秘密武器。每當她需要長時間工作或拍攝時，她會準備一瓶蘋果水。蘋果水的製作只需要一顆蘋果切片，10顆枸杞和6顆紅棗，將它們一起泡水煮沸，這樣可以補充人體所需的維生素，並有助於促進血液循環，保持皮膚的緊致感。 https://www.instagram.com/p/DEPX-AWxbFS/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #白月梵星 #白鹿 #白鹿瘦身 

【愛情解析】如何終結曖昧關係!? 六種心理狀態解釋他為什麼「保持曖昧」??

「友達以上，戀人未滿」 明明關係不錯，卻一直處在曖昧的模糊地帶， 彼此有著好感，卻遲遲沒開口讓關係更進一步。 妳開始疑惑，難道一切都是自己自作多情嗎? 原以為曖昧是邁向愛情的開端， 原來曖昧，是無限期的期待。 - - Hi，我是Yawara 妳是否也有這樣的曖昧對象呢? 曖昧並沒有錯，任何一段愛情的開端都一定會經歷曖昧期， 只是長短的問題，還有最重要的， 對方是否願意與妳開始關係。 因此今天這篇就要針對以下三點，來分享給妳 : ▍保持曖昧的男性心理是什麼? ▍保持曖昧的缺點是什麼? ▍如何終結曖昧關係? ▋保持曖昧的男性心理是什麼? 一、覺得交往很麻煩，現在的關係最舒適 「既然不是在交往，那要去哪、跟誰出去、要做什麼，都不需要跟妳一一報備」 成為了男女朋友，互相報備行蹤就變得理所應當， 更甚至陪女朋友就變得比朋友來的重要。 但是對於還想要享受生活、享受自由的他來說， 交往是一種束縛， 因此保持曖昧的距離，是令他最舒適的關係。 二、只是玩玩，並不是真心 只想保持曖昧，換句話說就是「妳不是他的最愛」， 雖然有點殘酷，但是遇到這樣的對象還是趁早死心吧。 或許他其實有正牌，或者他還正在尋找真命， 但曖昧對象的妳，對他來說只是「剛剛好」， 並不是不喜歡妳，只是對妳的好感沒有那麼強烈而已。 三、一直找不到機會告白 從朋友關係進階到曖昧，他只是還在找機會告白而已， 還沒有提足勇氣打破這層關係，或是他正在尋找時機點， 多給他一點暗示，讓他知道妳準備好了吧♡ 四、在彼此找到對象前，搞一下曖昧也不錯 「既然彼此沒有交往對象，那來排解一下寂寞、增加一點生活樂趣也不錯!」 持續關係直到他找到對象，要麼變回普通朋友，或是從此不再聯絡。 這樣的關係非常不穩定，何時結束都不奇怪。 五、害怕「告白」會破壞現在的關係 就算真的喜歡妳，但心裡還在猶豫該不該告白，告白會不會被拒絕? 不想讓彼此的關係就此結束。 這樣的男性就是所謂的『草食系男子』，害怕往前跨一步，更害怕受到打擊。 唯一辦法就是需要妳積極主動點，給他自信，讓他鼓起勇氣跟妳告白。 六、其實他的心裡住著另一個女孩 他的心早已住著另一個女孩，只是還沒在一起， 但對妳仍舊有好感，所以保持曖昧。 一旦他們的關係確定下來，你們的曖昧也會結束。 又或者他其實跟那女生並不順利， 而妳只是在替他分擔他的寂寞。 ▋保持曖昧的缺點是什麼? 一、關係曖昧不明，很難讓妳展開新戀情 「友達以上，戀人未滿」這樣的關係讓妳進退兩難， 切不斷也理不清。 決定要找個新的對象， 卻發現內心還在期待彼此能更進一步， 妳還在偷偷留著機會給他嗎? 等不到開花結果的曖昧， 只是絆住妳尋找新戀情的障礙。 二、關係拖得越久，越難翻身正牌 期盼著從曖昧晉級到愛情， 卻不知不覺讓模糊不清的關係拖得越久。 一旦讓對方記住這樣的相處模式很舒適、很自由， 妳就會越難翻身成為正牌。 曖昧，就像一腳踏入泥濘之中，越是掙脫，越是陷得更深。 三、當他覺得差不多了，就隨時都有可能離開妳 曖昧沒有名分、沒有承諾，多的只是自己的自作多情。 當他覺得關係差不多了，一聲不吭輕易的就能離開妳， 不在交往之下的關係，他沒有必要對妳負責， 也不需要和妳培養任何愛情。 反倒開始認真的妳，才是這段關係的受傷者。 ▋如何終結曖昧關係? 曖昧，很美好。時時刻刻讓妳幻想、讓妳作夢、讓妳充滿期待，也難怪我們會沉醉於這樣的情感。 但是等不到結果，只會讓妳錯過身邊的機會，讓自己迷失在模糊的界線之中。 要改變這一切，妳需要鼓起勇氣，誠實的面對自己的內心，實行以下三點 : 一、勇敢的「說出來」 既然是自己的幸福，就要自己把握! 受夠了曖昧不清的關係，那就鼓起勇氣勇敢的說出來吧! 看他是願意接受妳的告白? 還是給妳模糊不清的答覆? 重新審視一下彼此的關係， 該切就要果斷點， 不要讓自己停留在一段看不見未來的關係裡。 二、保持距離 讓彼此分開一陣子不再聯絡，藉此讓對方重新看待這段關係， 經過分開後的冷靜思考，或許還能期待他回心轉意。 但請記得，要好好擦亮妳的雙眼正確判斷， 如果他對於保持距離沒什麼想法，就表示他覺得妳可有可無。 三、對方沒有交往的意思，就好好劃清界線 告訴對方，如果沒有要在一起，那就讓彼此斷乾淨吧! 與其逗留在曖昧不明的關係裡， 不如好好珍惜自己的真心， 每個人都值得享受與付出同等的回饋， 因為相愛是相知相惜，所以請把愛，留給對的人。 - - 希望我的文章有幫助到妳，也謝謝妳耐心看完， 如果喜歡我的文章，幫我點個愛心好嗎💗 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉🏻不吃醋的「男性心理」是什麼？不是不愛妳，其實他是因為這五種心理!! 👉🏻在一起是習慣?還是愛? 彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!! 👉🏻男人都在想什麼?? 這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 本月精選 👉🏻能量女神「許瑋甯」的人生智慧語錄 | 帶你走出低潮的金句名言分享 👉🏻【愛情必修課】楊丞琳與李榮浩如何維繫愛情? 遠距離戀愛該知道的5個「愛情保溫公式」!! 熱門心理測驗 👉🏻【戀愛心測】測戀人、好感對象，4個簡單問題測出他的深層心理!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開? 一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻【心理測驗】一分鐘測出『戀愛自卑感』｜戀愛中你對於什麼感到“自卑“呢？ 文章圖片來源:Unsplash，僅供文章分享使用。 #Popdaily#波波黛莉#Yawara#曖昧#男女曖昧#曖昧關係#曖昧不明#破解曖昧#終結曖昧#結束曖昧

【波波快訊】若確診案例逾15例，2021台北跨年晚會恐取消！

台北市政府擬定，從現在起若台北市一週內出現15個確診病例，2021的跨年晚會將取消或改成線上舉辦，但此政策仍需向上報告後才會定案！ - 新冠肺炎疫情短期內不會結束，也有專家預測整個疫情將在11月再次爆發，雖然都只是專家們的初步猜測，但是外出還是記得戴口罩、勤洗手，保持安全距離才是上上策！ － 若有身體不適或是相關症狀的發生也務必主動通報！ - 🌟免付費防疫專線：1922 / 0800-001922 

12星座好老婆排行榜！才華優點大比拼，最值得娶回家的人是你嗎？

撰文編輯 ＃Rabi 誰說入得了廚房，出得了廳堂，才算是好老婆？現在新時代女性已經不走賢妻良母路線了！12星座老婆們各有千秋，各自展現獨特的魅力之處和厲害的技能，娶回家真的就像得到一個無價之寶呀～究竟12星座的老婆都有什麼厲害的優點呢？跟著邱比特一起來看看吧！ 牡羊座：家中的第二位男人，保護力MAX 牡羊老婆對於家庭的付出是單純直接，完全不保留的，好強的她會因為身份的轉換，跟著學會很多技能，就算是女生也有保護家庭的責任。是正義女超人第一名！ 金牛座：只有現實沒有白日夢，有多少錢做多少事 金牛老婆追求安穩實在的感覺，是完美能幹的老婆，沒有太多錢的時候跟著老公務實打拼，有錢的時候就享受人生。是現代務實主義者第一名！ 雙子座：千變萬化萬花筒，家中的賺錢軍師 雙子老婆在婚後，依然保持著少女的浪漫和頑皮的鬼點子，甚至有了家庭後，對賺錢的好勝心越發強烈，會想出許多賺外快的點子。是賺錢頭腦第一名！ 巨蟹座：柔情中帶堅定，精打細算高手 巨蟹老婆腦袋很靈活，除了對小事情照顧周全細心之外，他還是個厲害的資訊收集者，可以在第一時間獲得各種打折優惠訊息，是省錢持家達人第一名！ 獅子座：面子能力社交樣樣俱全 獅子老婆也是頗具王者姿態，應付所有事情都自信大方，談吐得體，社交能力極為強大，又很能幹，娶到她等於擁有雙重面子。是氣場面子第一名！ 處女座：井井有條的高階主管，技能滿點 處女老婆很在乎自己的價值有沒有被肯定，在有家庭後會想把分內的事做到完美，不想過度依賴，主觀意識也非常強烈。是獨立女強人第一名！ 👉🏻【邱比特心測】對象是值得託付終生的人嗎？從測驗看你們的感情有多穩定～ 天秤座：八面玲瓏雅典娜，一張嘴打遍天下無敵 天秤座老婆懂得如何運用智慧，既溫婉又有頭腦，不會太鋒芒傷到老公自尊，但說話總是一針見血，天生辯才，可靠又不自誇。是辯論才女第一名！ 天蠍座：魅力兼性感，足智多謀的家庭軍師 天蠍老婆冷靜理智，意志力與堅定性很強，全能的無可挑剔，對精神上的控制欲執著，喜歡把所有事情都掌握在計劃之中的。是全能軍師第一名！ 射手座：像朋友的老婆，熱情體驗精彩生活 射手老婆極為重視自由，喜歡經濟獨立，就算結婚了也不願時刻綁在一起，希望能一起分享生命的快樂，也能各自繼續做自己想做的事。是自由代言人第一名！ 摩羯座：我的心裡只有你沒有他 摩羯老婆不喜歡依附於別人生活，會依舊保有自己的工作與收入。不過對於家庭十分重視且深情，願意排除萬難給予另一半安全感。是最可靠第一名。 水瓶座：保留自我，舒適的生活搭擋 水瓶老婆不會很黏人，但有事情還是會一起商量配合，一起分擔生活壓力通情達理，對另一半不會有很多限制，堅信每個人都有保留自我的權利。是最合乎現代老婆的一名。 雙魚座：婚前婚後都是浪漫熱戀期 雙魚老婆絕對不會自己變成黃臉婆，就算結婚了也要保持美好的樣子，雖然不會很想當女強人，但其實有超強上進心，把整個人都交給了家庭。是家庭守護者第一名。 12星座的老婆的魅力完全無法擋！婚後依然保有自己的性格，甚至更加成熟有智慧了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 👉🏻12星座成為爸爸是什麼樣子？牡羊孩子王、處女軍事教育，哪種老公你最滿意？ #12星座 #12星座老婆 #poplove #互動 #優點 #媽媽 #家庭 #感情 #星座 #波波邱比特 #特質 #老婆 #親情 

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