2021最新10款MK包包推薦：單肩包、迷你背包、斜背包都有， 上班族必收藏的輕奢精品包！

小資女必收！Michael Kors來自紐約因此設計風格帶有美式都會感，兼具實用性與設計感的風格，讓他成為許多女孩的精品入門品牌，輕奢調性卻不失正式感，也非常適合上班族女性。本篇搜集了10款Michael Kors包包，單肩包、迷你背包、斜背包通通都有！ MK包包推薦1：Soho單肩包 MK於去年秋冬推出Soho系列包款，以品牌的發源地紐約作為設計靈感，全系列採小牛皮及羊皮製作，打造出柔軟的澎潤手袋，並以方正的絎縫技法，塑造出優雅的調性。 https://www.popdaily.com.tw/style/1045924 MK包包推薦2：Soho鉚釘單肩包 有別於純皮革的Soho手袋，鉚釘系列更能體現紐約的藝術氣息！以黑色皮革作為基底，搭配亮麗的鉚釘及金屬鍊條點綴，塑造出強烈又鮮明的帥氣風範。 https://www.popdaily.com.tw/style/1044707 MK包包推薦3：Greenwich斜背包 Greenwich是這幾季來很紅的手袋之一，包款有著剛硬的輪廓，搭配信封造型的掀蓋手法，並以金屬鏈條背帶、MK Logo增添細緻度，可甜美可帥氣的設計堪稱百搭！ https://www.popdaily.com.tw/style/1044696 MK包包推薦4：Slater後背包 復古風潮持續盛行，許多品牌都紛紛推出老花圖騰的手袋，MK這款Slater雙肩包，以印有Logo的Slater皮革荔枝紋作為基底，綴以鏈條造型，營造出簡單卻不無聊的日常後背包。 https://www.popdaily.com.tw/style/1044725 MK包包推薦5：Bradshaw單肩包 Bradshaw單肩包的設計靈感就是來自於慾望城市裡面的Carrie Bradshaw！慾望城市的經典程度不用多說，其中的服裝更是啟發了許多人的時尚夢，這款Bradshaw單肩包以時下流行的短背帶搭配俐落外型，也成為新一代的It Bag。 https://www.popdaily.com.tw/style/1039280 MK包包推薦6：Bradshaw編織單肩包 Bradshaw包款不只有素面、老花的皮革造型，十字紋皮革編織也是必收款！編織拼搭配皮革基底，營造出豐富的層次感，可替換的背帶作為腋下、手拎或是斜背包都有一番風味。 https://www.popdaily.com.tw/style/1037894 MK包包推薦7：Carine托特包 Carine托特包是許多人的上班好選擇！多樣的尺寸能滿足你的各種需求，一包就能裝進手機、筆記本、長夾等生活必需品，大包卻又不俗氣，同時帶有一點輕熟調性，讓你上班也能保持時髦感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1032265 MK包包推薦8：Hendrix 信封包 Hendrix是去年秋冬推出的新款式，如信封般的方正包型作為特點，少去多餘的裝飾，只留下正面的金屬螺旋扣環與背帶的五金，俐落線條耐看又不容易過時。 https://www.popdaily.com.tw/style/1023936 MK包包推薦9：Nouveau Hamilton手提包 Nouveau Hamilton系列手提包簡約又時髦！以皮帶與MK鎖頭作為亮點，佐以雙提把與頂部拉鍊，內側設計口袋能保有內裡整潔度，壓紋皮革則替包款注入微奢感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1023999 MK包包推薦10：Manhattan斜背包 Manhattan斜背包的設計靈感來自於經典的行李箱系列，包款採用柔軟的皮革製成，以鉚釘與包款邊角的五金來點綴，印有Logo的翻蓋鎖扣點亮整個包款。 https://www.popdaily.com.tw/style/1003995 相較於一線大品牌，Michael Kors的親民價格對於小資女來說負擔不會太重，實搭又時髦的手袋造型，不論是上班穿搭或是休閒日常都能完美搭配，而且就算不小心撞出一個凹洞、擠出一道痕跡也不會太心疼！ 撰文編輯 #Lulu #MichaelKors #上班族包包 #上班族包牌推薦 #小資女包包 #小資女包款 #輕奢品牌 #輕奢精品 

8個簡單的小訣竅，就能讓你的指甲油永遠沒有落漆的一天！

指甲彩繪剛做完都特別美，都美了幾天就落漆或變的破破爛爛的，真的很可惜！所以以下要介紹八種小訣竅，讓你的指甲彩繪持續更長的時間。 1.上指甲油前，保持指甲乾燥 首先，先用化妝棉或紙巾沾取酒精擦拭指甲，如果家裡沒有，也可改用肥皂徹底洗淨。這是為了防止之後，指甲油從指甲表面剝落。 2.指甲扁平狀態來上指甲油 平面指甲更容易上色，因為指甲表面不均勻，是指甲容易剝落的原因之一。 3.睡前不擦指甲油 即使利用美甲快乾型的指甲油，也會因為睡前沒有完全乾燥，在床上如果一悶一熱，也會有損害指彩的問題。據說指彩完全乾燥需要2-3小時的等待。 4.自己塗指甲油 這是為了讓自己有不斷移動手的機會，就像烘乾機一樣，可以增加自己移動的優勢。 5.第一輪指甲油塗薄薄的 當塗第一輪指甲的量過多，會需要一些時間來晾乾，如果第一次塗過厚，即使表面薄膜看似乾了，裡面的液體仍然沒乾，再塗第二層時，表面就會變得崎嶇不平。提高指甲油的色彩效果，可以等第一輪的指甲油都乾了，再塗第二輪厚的。 6.指彩兩層就好 如果重塗高達3-4次，指甲油會因為太厚，而遇到易剝離或有缺陷指彩的現象。如果真的感覺第二層還不夠顯色，第三層請塗薄薄的一層。 7.三天塗一回亮光指甲油 光澤度復活的訣竅，就是用亮光指甲油進行疊加，也可以維持指彩喔。 8.總結就是不乾燥 讓我們給每一天為指甲，定期擦上護手霜和角質層油，美甲油也非常有效！ 盡量使用八個小竅門，來維持美麗的指甲油吧！ 

2025必收彩色蜜粉盤點！MUFE#小仙紫抗暗沉、蘭蔻#AI小粉餅打造濾鏡磨皮妝效...

在2025年，彩色蜜粉成為了妝容中不可或缺的明星單品，為肌膚帶來清透、光感與持久的完美效果。各大品牌紛紛推出創新技術和多樣色選的蜜粉，無論是針對膚色修飾、毛孔隱形，還是控油保濕，針對不同需求擁有不同功效，讓妝容更持久、自然。接下來，讓我們一起盤點幾款2025年必買彩色蜜粉，根據不同需求一次幫妳找到最適合自己的彩色蜜粉！ https://www.instagram.com/p/DDd0988vlez/?img_index=1 2025彩色蜜粉盤點1. 植村秀 無極限幻光蜜粉餅 植村秀全新「無極限幻光蜜粉餅」打造柔焦磨皮效果，自帶精緻微光，輕拍即現純淨裸妝。首創「水凝粉體」，絲滑柔膚，並加入「胺基酸」成分，為肌膚保濕，保持底妝持久不脫。幻光效果能填平凹陷、柔焦毛孔，呈現立體澎彈肌。提供兩款色選：「星透紫」擊退蠟黃，打造冷白肌；「冰透藍」修飾泛紅，提亮白皙肌，精準校色，展現通透氣色。 https://www.instagram.com/p/DEMUePTNBby/?hl=zh-tw 2025彩色蜜粉盤點2. SUQQU 晶采輕霧定妝蜜粉餅 2025年，SUQQU推出兩款定妝蜜粉，消除黯沉、油光與乾燥感，打造完美底妝：「晶采輕霧定妝蜜粉餅 柔薰紫」針對油光與毛孔粗大，增添透明感與血色；「晶采光透定妝蜜粉餅 水霧藍」針對乾燥與黯沉，帶來自然光澤感。12mm纖薄設計，配有豐富毛量的蜜粉刷，提供均勻妝效，並附收納袋，呈現奢華補妝儀式。 https://www.instagram.com/p/DFzzLewsolS/ 2025彩色蜜粉盤點3. MAKEUP FOR EVER HD SKIN粉無痕光圈蜜粉 MAKE UP FOR EVER推出全新「HD SKIN粉無痕光圈蜜粉系列」，以4D光圈複合粉體解決毛孔、控油、撫紋等多重問題，並推出專為亞洲膚色調配的「小仙紫」色，無珠光純霧面質地，達到去黃提亮的完美效果。該系列提供6大色選，適合各種膚色，並融合環保理念，使用可回收材料。 2025彩色蜜粉盤點4. 蘭蔻 零粉感超持久柔焦蜜粉餅 蘭蔻全新零粉感系列「AI小粉餅」，打造宛如AI合成般完美妝效，能有效控油、持妝、隱形毛孔，打造輕透自然妝感。獨家「氣凝控油複合微粒」能長效控油並防止暗沉，配合角鯊烷與維生素E，保濕不脫妝。AI校色提亮功能，讓膚色均勻、自然透亮，低飽和粉色#01特別適合提亮氣色。這款蜜粉共粉餅提供四大明星色選，滿足不同膚色需求。 2025彩色蜜粉盤點5. Visée 煥彩柔焦三色蜜粉 Visée 煥彩柔焦三色蜜粉採用「親膚美容油」包覆粉體，實現零粉感、柔滑服貼效果。添加「光感UP粉體」與「瑩透煥亮粉體」，打造通透高光澤感，並運用「毛孔遮飾粉體」與「皮脂吸附粉體」，有效遮蓋毛孔、控油持妝，含保濕成分，保持肌膚潤澤。三色校色粉體修飾暗沉、色斑及毛孔，打造自然透亮的精緻肌膚。 https://www.instagram.com/p/DFM9mhNzmx7/?img_index=1 2025彩色蜜粉盤點6. NARS 裸光幻彩蜜粉餅 NARS全新推出的幻彩限定版小白餅，保留經典持妝效果與極細粉質，並結合獨家調色版本，強化肌膚光感的校色效果，使定妝後的光感更自然如原生。「星雲紫 INTERSTELLAR」融合星雲紫與霓粉橘，完美結合柔焦效果，修飾蠟黃與不均膚色，瞬間提亮並持久定妝。 延伸閱讀 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～ 👉🏻10款法式復古油畫風美甲推薦！玫瑰莊園、仙氣十足芭蕾女伶超顯氣質！ 👉🏻五種不同甲型適合的美甲解析！杏仁形、方圓形你是哪一型？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #makeupfoever #NARS #SUQQU #VISEE #植村秀 #蘭蔻 

錶帶就要比別人好看！5大類Apple Watch錶帶推薦，找這幾家買準沒錯！

Apple Watch將功能性與時尚性結合超完美，測心率、看時間的同時，也能成為日常中的小配飾！Apple Watch錶帶更是多種款式不同風格，讓你隨著場合及裝扮任意更換，質感皮革，經典米蘭錶帶還是超俏皮卡通圖案應有竟有，就讓穿搭編帶大家看看有哪些熱賣款式，貼心的附上銷售店家可以讓妳看完立刻下單！ 👉你媽都穿得比你時髦？精緻不顯老的3招穿搭公式，日韓小姊姊全都照著做！ Apple Watch錶帶推薦 1 – 金屬鎖鏈款 精緻優雅的鎖鏈錶帶，金屬不鏽鋼讓整體的質感提升，適合氣質小姐姐的妳；時尚簡約的外觀，單鏈的設計也十分吸睛，配上戒指等飾品再好搭不過了，而在戒指的挑選上，要記得與錶帶同一色系才不會顯得太過雜亂！ https://www.instagram.com/p/CH4HlLKjuMt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CKGkh1WnMu0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CEl7GrznINl/?utm_source=ig_web_copy_link 👉韓國歐膩的冬天ins風穿搭！『三明治穿搭法』報你知，快看衣櫃有沒有！ Apple Watch錶帶推薦2 – 經典米蘭款 換個錶帶換個心情！這款最經典的米蘭款式，戴上可以顯得手腕更加纖細，錶帶是柔軟的材質並不會厚重或是僵硬，平常有商務需求或是愛穿套裝的你，覺得其他款錶帶過於高調，那這款絕對是妳的首選，高質感的款式可以任意搭配也不會覺得突兀，一眼看去真的是很高級了！ https://www.instagram.com/p/CI4iGPJjs9l/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CwFeNVnBI-c/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉LV爆款『玫瑰奶茶色』零錢包！美國官網完售，台灣數量不多、要買要快！ Apple Watch錶帶推薦3 – 透明清透款 透明錶帶實在是太夢幻啦，實體戴上感覺很輕薄，相較其他造型來的清爽百搭，在購買上一定要層層把關，不然使用久了會有泛黃的可能，還是會擔心的話還有多種糖果色系可以選擇，親民的價格讓妳每天根據穿搭換錶帶色都不覺得心疼，還有超貼心的客製化錶帶，刻上名字送禮也特別有面子！ https://www.instagram.com/p/CESuYJgHxPt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CGm7H0Sn1OI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CEjFKxmHU0Q/?utm_source=ig_web_copy_link 👉Coach藍白格小包買不到沒關係！BM給你平替款，不到$1000就能入手！ Apple Watch錶帶推薦4 – 質感皮革款 不同材質、顏色的錶帶可以襯托出不同的個人特質，皮革材質彰顯質感高級，白色的縫線掌握細節，看似成熟了一些，鱷魚皮的款式奢華感更升級，可以搭配大地色系的服裝呈現復古典雅感，而皮革的保養要細心，不宜接觸水不然會龜裂哦！ https://www.instagram.com/p/CHfjxHIj1c9/?utm_source=ig_web_copy_link 👉小資女必收Cp值超高精品包！Coach Alie「榛果奶茶色」單肩包～不僅好看還超實用！ Apple Watch錶帶推薦5 – 可愛俏皮款 戴膩了素色錶帶，想讓生活充滿色彩，活潑可愛的造型也是特別受歡迎！無時無刻保持可愛！還有超繽紛彩虹錶帶，還可以與 watchOS 6.2.5 的彩虹錶面互相搭配，也讓整體穿搭多了亮點。 https://www.instagram.com/p/CsXytFJL0f5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉未上架就引起預購風潮！New Balance 327絕美新色『玫瑰燕麥』，不搶買不到！ 可以任意根據風格更換錶帶，對於有困難選擇的女生來說apple watch實在是太貼心啦，不論是可愛度破表的迪士尼款、高質感的皮革款等等，都能一次滿足，價格平易近人絲毫不會心疼；看完這些介紹，是不是想要為了錶帶購入一隻apple watch了呢！ 撰文編輯 #Zoe #Apple Watch #Apple Watch錶帶 #客製化 #百搭 #穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #錶帶 #飾品 

2017年還沒脫單沒關係，咱們就期待今年吧！絕對要跟魯蛇朋友分享，2018年最新星座找愛指南

在這個2017的尾聲，你還是一個人嗎?請服下這份2017年的找愛指南，相信屬於你的愛情在新的一年很快就會到來。 #牡羊座慢一點，享受屬於自己的時光。你總是操之過急，別害怕一點點不拘小節的時間，躺在床上度過一天，在自己的城市內探索，就像一個漫長而輕鬆的約會，沒有任何計畫， 一切都會自然到來。 （圖片來源: pinterest.com） #金牛座接受你不知道關於愛情的一切，很多事情是沒有理由的。謙虛的學習與面對，但是請繼續保持你內心善良。你永遠無法控制他人的選擇或感受，不過沒關係，屬於你的雖然慢了一點，但他一定是最適合你的，因為你從不將就。 #雙子座請記住，您不必非常認真地對待所有事情。 傾聽並嘗試保持每一個瞬間。 即便你有時感到恐慌或恐懼。深深的吸一口氣吧!勳問你的內心想要什麼，是一份愛，還是合適你的人。 （圖片來源: pinterest.com） #巨蟹座謹慎對待你的心，但不要偏執。 如果不珍惜你的也請放手吧，不要擔心對任何人不起，不用試圖改變每一個人。當你感覺似乎跟自己要的有所落差時，請說出來。 #獅子座按照你的內心而不是試圖按照計劃。 花更多的時間了解對方，而不是談論自己。 請記住，在這生活每個瞬間的快樂與沮喪，都是你自己的念頭。 （圖片來源: pinterest.com） #處女座冒險一點吧!將你的心敞開 ，不用什麼事情都想弄清楚，請候跟隨著你的心走，而不是你的嚴謹。 將你有趣，聰明的一面展現在你愛的人面前吧。 #天秤座不用試圖取悅他，讓真實的自己嶄露在對方面前，而不是去思考如何完美的展現自己。 相信你的眼光，真正適合你的人會喜歡真正的你，而非完美的你。 （圖片來源: pinterest.com） #天蠍座消除你的消極想法 ，你對別人意識越強，他們就越感到壓力。 吸引那些可以讓你笑的人，你要的是可以讓你放鬆的人。 #射手座做主宰自己的快樂的人，當你找到跟你類似的人。不要害怕也讓他們看到自我意識，記住，是你控制你的愛情，而不是其他任何人 。 （圖片來源: pinterest.com） #摩羯座輕鬆一點吧， 愛雖然需要一些實際的思維，但是更多時候找不出邏輯的。 當你發現有人對你的付出沒有邏輯沒有目的時，請不要讓他們離開。 #水瓶座你習慣保持一點距離，因為你想守護自己的孤獨不想讓別人看到真正的自己，被別人看穿的你甚至會沒有安全感。找到於那個讓你無法預估的人，讓你的心靈接收到跟你類似的東西。 （圖片來源: pinterest.com） #雙魚座別再羨慕別人，相信你值得擁有，相信你應得的。 敞開自己的心別再因為一直害怕受傷害而持續擁有受害者情節，幸福只會跟相信他的人敲門。 #2018找愛指南 #戀愛 

【邱比特心測】日本最紅的愛情心理測驗！精準測出你最潛意識的愛情價值觀～

撰文編輯#Rabi 面對愛情我們有時候會感到很迷茫，到底哪個才是我要的？哪個才是我最在乎的？雖然可以詢問身邊朋友意見，但還是要好好地與內心的自己談話，從最根本的自我來了解自己最適合什麼樣的愛情。今天就與邱比特一起來看看日本最火紅的愛情心理測驗！看看在你內心深處最初始的愛情價值觀是怎麼樣的吧～ 可以先準備紙筆記下，測完後方便快速對答案喔！ 1.想像你喜歡的人，你會加什麼東西進去呢？ (A)眼鏡 (B)帽子 (C)鬍子 (D)痣 (E)眼淚 2.假設在你面前有一座山，讓你加入一個圖形，你會加入什麼呢？ (A)松木＆石頭 (B)道路 (C)小湖 (D)雲朵 3.請你在「日」字上面加一條線（橫豎都可以），變成另一個漢字，你會怎麼加呢？ (A)由 (B)甲 (C)田 (D)目 (E)旦 4.你手握咖啡杯的方式是怎樣的呢？ (A)一手拿著杯子，一手拖著盤子 (B)三隻手指握住把手 (C)兩隻手指握住把手，另兩隻手指展開扶住杯身 (D)兩隻手指握著把手，小指張開 (E)整個手掌握住杯身 5.你住在一個公寓裡，這的房間是202室（如下排列），其他房間住的都是你認識的人。請你分別填入他們的名字，但是102、201、302則填入你喜歡的人的名字，然後在解答我們會告訴你，你對這些人的想法。 排列如下： 301 302 303 304 201 202(自己住) 203 204 101 103 104 6.你回家時在一個公車站，突然看見地上有一張照片，照片上是你一個你認識的人，那麼你腦海中會浮現出誰？ 7.四個撲克牌花樣，你最喜歡哪一個花色？ (A)黑桃 (B)紅心 (C)梅花 (D)方塊 8.以下這些比喻會在你腦海浮現出誰的影？（每個選項對應一個人） (A)天空 (B)雲 (C)水 (D)砂 (E)月亮 (F)石頭 (G)火 (H)河 (I)陸地 (J)雪 來看看答案吧！ 1.你所選中的就代表你對對方的要求。 (A)眼鏡：你注重他的智慧 (B)帽子：你希望能找到有男人味的人 (C)鬍子：你會鍾情於事業成功的人 (D)痣：你能充分發揮母性本能，你要找一個需要妳照顧的人 (E)眼淚：你需要一個溫柔照顧你的他 2. (A)松木＆石頭：你是一個專情的人 (B)道路：你是個慾望較高且忌妒心強的人 (C)小湖：你是一個比較沒有自信的人 (D)雲朵：你很難向對方敞開心扉，是一個不容易為情所動的人 3. (A)由：你現在的狀態很好，未來很明亮，現在無論做什麼事都是最好的時機喔～ (B)甲：你保持著很好的狀態，雖然內心有很多擔心和不安，但相信這些都只會是暫時的 (C)田：由於對未來的事情充滿著不穩定感，因此很容易對你目前做的事情漸漸冷淡 (D)目：你擁有謹慎的性格，即使交朋友也會顧忌再三 (E)旦：心想事成者，一切的夢想如果願意去執行便會如願以償 👉🏻【邱比特心測】你和他的感情夠專一嗎？從測驗看你們到底夠不夠愛彼此！ 4. (A)一手拿著杯子，一手拖著盤子：很認真的人，抱著戀愛就等於結婚的想法 (B)三隻手指握住把手：你的個性是會依照自己的喜好去找心愛的人 (C)兩隻手指握住把手，另兩隻手指展開扶住杯身：你是一個為戀愛而戀愛的人 (D)兩隻手指握著把手，小指張開：你是一個自尊心很強的人，喜歡刺激的戀愛 (E)整個手掌握住杯身：你看起來很能配合對方，實際卻是很駐觀的人 5. 101：代表你可以相信的人 102：代表你想跟他親近的人 103：代表你單純的朋友 104：代表你最討厭的人 201：代表你一生絕對不想離開的人 203：代表你想和他做為最好朋友的人 204：代表你的普通朋友 301：代表你可以和他談一些煩惱事的人 302：代表你悄悄喜歡的人 303：代表你覺得有趣的人 304：代表你眼中根本就沒有這個人的存在 👉🏻【邱比特心測】韓網瘋傳「狗血四角戀心理測驗」，看你潛意識價值觀裡什麼最重要？ 6.照片浮現的這個人代表他早晚有一天會出賣你！ 7. (A)黑桃：代表你在乎性格 (B)紅心：代表你在乎身高 (C)梅花：代表你在乎智慧 (D)方塊：代表你在乎外貌 8. (A)天空：你心中最理想的人 (B)雲：在你印象中不錯，但是不容易接近的人 (C)水：如果你主動一點的話，他是可以讓你親近的人 (D)砂：那個人可能對你有好感 (E)月亮：代表你憧憬的人 (F)石頭：一個對他毫無辦法、無計可施的人 (G)火：代表他是你的競爭對手 (H)河：最容易受你影響的人 (I)陸地：你會依賴的人 (J)雪：若你幾集一點，他可能會成為你的戀愛 看完是不是覺得真的很深入你的內心在分析呢XD日本心理測驗真的超厲害啦～可以透過抽象的事物對應來解析出代表的含義，隨然可能會不太懂其中的原理，但可以用這種小測驗多多了解自己與身邊人的關係也是很值得一測的！ 👉🏻你擁有哪種動物的特質呢？分析你適合哪種愛情，瞭解如何解決人際煩惱！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動 #心理測驗 #愛情 #感情 #日本心測 #波波邱比特 #潛意識 #相處 

怎麼維持身材？我的平日飲食習慣

分享一下我平常的飲食習慣，希望可以幫助到需要的朋友🙌 當然我的方法每個人不一定適合～但提供參考 其實我從大概高二就改變飲食方式，因為那時候胖到人生巔峰😂😂😂 人家說很多事情都是要自己遇到才知道，真的沒錯！包括胖也是哈哈哈哈哈 當然我本身也保持運動，運動不但可以讓身體健康、排毒、瘦身、讓心情變好，很多好處的所以運動也是不可或缺的好夥伴👌 飲食部分其實只是看自己要不要稍微選擇改變方式而已，因為我是百分之百的外食族所以我吃的東西基本上都是很好買得到的，像你走進7-11買早餐可以不要拿麵包改成茶葉蛋+地瓜，價格其實差不多但營養價值更是加倍 主要的方向就像最後一張說的，掌握蛋白質、纖維，澱粉適當，多喝水 再補充還有飲料減糖，調味料減少 希望有幫助到需要幫助的冰友啦🥰 #healthyfood #healthylifestyle #food #vegetables #meat #sport #exercise #bebetter #breakfast #lunch #dinner #健康飲食 #改變 #蛋白質 #纖維 #澱粉 #多喝水

高雄｜萬鍋燒🍲  無臉男在偷看👀

店內復古懷舊小玩具🪀佈置的萬鍋燒🍲 可是很多年輕人下班或是晚上聚會的地方 整間店除了老闆收集的傢俱外+搭配復古氛圍💡 溫暖的吃ㄧ碗鍋燒麵～ 有ㄧ種在阿嬤家吃飯的溫馨感❤️❤️❤️ 老闆依舊保持著‘你👀不到我’的店面概念 帶給進去用餐🍴的人而驚喜☺️ 🔽🔽🔽🔽 萬 鍋燒 🏠高雄市苓雅區四維三路8巷47號 ⏰18：30-00：00

日常約會百搭首選！濃郁絕美的「奶咖豆沙」布蕾唇，擦出高級感的知性魅力~

又到了大家期待的美色時間啦~平時擦膩了玫瑰豆沙色想換換口味嗎？那麼今天的唇彩絕對不會讓你失望！這次帶來的是GA在2021春夏推出的唇膏，裸棕色調看似高冷難接近其實上唇後充滿溫柔氣質，讓男朋友被你的反差魅力深深迷住，絕對是今年必收美色沒有之一！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1007918 (圖片來源：小紅書@UlricaSuN) 2021春夏新品-GA奢華訂製緞面唇膏 GIORGIO ARMANI的唇彩無論是顏色還是質地表現都非常優異，有些熱門色號你想買還買不到！而GA在今年春夏推出全新系列的唇彩，總共有25個色號，外觀與「奢華訂製柔霧唇膏」相似，但質地更滋潤，而且添加了多種保養油滑順好塗勻，乾唇也能展現緞面亮澤的漂亮妝感！而且上唇時間久了會產生一層膜讓色彩更持久~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/999561 (圖片來源：小紅書@UlricaSuN) 色號#200 independent 在國外已經上市的GA新品唇膏，包裝保持GA一貫的高級質感，其中最推薦的就是#200 independent奶咖烤布蕾色！相較於經典的紅唇、玫瑰色系，#200 independent是帶有歐美感的裸棕色系，水潤的質地減少了棕色調的距離感，更加了一些溫柔氣質，擦上完全就是充滿知性氣質的仙女！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/989044 雖然是稍微滋潤的緞面質地，因為添加了高濃縮顏料所以顯色程度一樣均勻又飽和，能夠輕鬆掩蓋唇色，深唇人也不擔心！薄擦淡淡的奶咖色為唇色增添一點紅潤氣色，厚擦嘴唇顯得豐潤，無論日常還是約會都不出錯，趕快把色號筆記下來，等臺灣一上市先買就先美麗~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/988267 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #GA200 #GA唇膏 #GA唇膏推薦 #GA美色 #GA色號推薦 #INDEPENDENT #奶咖烤布蕾 #溫柔唇色 #百搭唇色 #裸色唇膏 

【3月份星座運勢】摩羯事業上升機遇好，精進自己更加茁壯；水瓶留意團隊想法，別太總是一意孤行

時序推進至3月，是一個沒有連假的月份，不免讓人覺得無奈且煩躁，然而卻也是個春暖花開的好時節，讓人感到心曠神怡和怡然自得。對於各星座而言，3月又是個怎麼樣的月份呢？一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1236362 3月份運勢前三名︰ TOP3 牡羊座 整體運：★★★★☆ 運勢良好，單身者桃花運旺盛，且桃花質量都很不錯；工作效率高且想法獨特，會得到事半功倍的效果。 TOP2 金牛座 整體運：★★★★☆ 事業上易得貴人幫助，讓問題迎刃而解；長輩的一句提點都有可能讓你受益匪淺，記得有事沒事多跟長輩請益一些事情，會讓你獲益良多。 TOP1 摩羯座 整體運：★★★★★ 踏實的行事作風能夠為你迎來事業上升的好機遇，保持優勢的同時，也要學習別人的長處，才能讓自己更加精進。 雙子座 整體運：★★★☆☆ 主動付出越多，各方面回報就會越多。沒必要在小問題上計較太多，是你的就一定會是你的 巨蟹座 整體運：★★★★☆ 求職順利，升職加薪的成功率極高，若有好的收穫記得也要分享給身邊的人，才會讓自己的運勢越來越好喔！ 獅子座 整體運：★★★☆☆ 工作容易粗心大意，要反覆檢查確認才行；財運較為低迷，需謹慎理財，別再大手大腳的花錢。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1234663 處女座 整體運：★★☆☆☆ 情緒自制力不佳，容易遷怒他人，人際關係引來危機。工作學習耐心不夠，容易半途而廢。 天秤座 整體運：★★★★☆ 將注意力專注在工作上，出色的業績不僅能提升魅力，還能帶動正財的穩步攀升，讓自己的能力更加倍受肯定。 天蠍座 整體運：★★☆☆☆ 工作上表現機會太少，適合把更多的時間放在增加工作知能上。投資機會不少，但要睜大眼睛看清楚，與其相信別人介紹的，不如相信自己的眼光更值得信賴。 射手座 整體運：★★★☆☆ 本月適合把精力放在學習金融知識，理財產品的研究上，不用急著投資，先瞭解遊戲規則，等待時機再出手。 水瓶座 整體運：★☆☆☆☆ 工作上注意培養與同事間的默契，別太活在自己的幻想泡泡中，多站在對方的立場為他人設想，會讓你有更多不一樣的啟發。 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 財運普通，良好的工作態度雖然增加了不少額外獎金，但超強的購物慾不會讓這筆獎金在口袋裡待上太久，記得還是要量入為出。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1233480 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座3月運勢 #2022年12星座3月運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #每月星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

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