2019藥妝店暢銷報告！賣最好的彩妝保養品TOP 9，原來藥妝店必買是這些啊～

在邁入2019夏季的同時，除了要關注最新的夏季彩妝有哪些之外，最不能錯過的便是今年年初到現在的暢銷商品！根據韓國藥妝店熱賣商品與網路購統計，公佈了2019年的暢銷報告，以下些彩妝與保養品們可是現在韓妞們的最愛，絕對要好好認識！ 延伸閱讀：跟著買就對了！台灣開架藥妝店彩妝＆保養品，暢銷排行榜清單公開 Cell Fusion C全效舒緩防曬乳SPF 50+/PA+++ Cell Fusion C的全效舒緩防曬乳，除了防曬係數高之外還能特別針對預防激光療程後色素容易沉澱的問題以及皮膚對日光敏感的問題，而且還內含膠原成分，保持肌膚健康與彈性，質地也是清爽不黏膩，今年夏天超適合擁有這條防曬來保護肌膚！ 延伸閱讀：真的不會黑！盤點這些不斷回購的開架口碑款防曬，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ iSOi 保加利亞玫瑰精華液 韓國網友評價第一名、韓國美妝節目也特別介紹的保養品，就是 韓國純天然品牌iSOi的保加利亞玫瑰菁華液，而這款精華成分含有保加利亞純玫瑰萃取精油和抗氧化成分，保濕效果非常好，而且同時還具有提亮膚色、淡化痘疤的功效，重點是它非常溫和成分也天然，敏感肌膚使用也不需要擔心，能夠以最溫和的方式保養肌膚難怪評價超高。 延伸閱讀：你用過最有感的化妝水？網友們的誠實豆沙包，保養第一步絕對不能走錯路啊 Dr.G植物褪紅修護面霜 Dr.G的植物褪紅修護面霜，成分天然溫和、質地清爽絕對是敏感肌救星，擦一曾在臉上就像是敷了一層面膜一般，能夠持久保濕並有效舒緩暗瘡及敏感情況，很適合買來當作補強保養或是曬完太陽後的肌膚修護。 Dear, Klairs柔滑面部爽膚水 今年暢銷的保養商品還有Dear, Klairs的柔滑面部爽膚水，成分採用多種植物萃取成分配製而成，溫和不刺激，能平衡肌膚的同時為肌膚提供所需的營養，而且在擦保養品前使用也有助於讓肌膚更好地吸收後續保養並提高功效，溫和的呵護肌膚難怪能成為暢銷商品。 延伸閱讀：繃啾！2018法國藥妝必買清單TOP10，加上這3個日常習慣，跟巴黎女生一樣又瘦又美 LAGOM 微米泡沫保濕洗面乳 LAGOM 的這款微米泡沫保濕洗面乳是連韓國美妝節目也大推，溫和不刺激的成分，而且泡沫十分細緻，塗抹在臉上後，邊按摩邊揉搓，泡沫就會越來越多，而且在清潔肌膚的同時還有著高強度的保濕效果，這種洗完後水潤不乾燥的效果更是它能成為韓妞們最愛的原因之一。 延伸閱讀：韓國人來台灣，愛買清單大公開！韓妞必敗伴手禮TOP10，不得不說有些真的蠻其爬的啊XD Urban Decay 長效定妝噴霧 Urban Decay除了彩妝系列超熱賣之外，這支長效定妝噴霧也是超值得入手的商品，不只韓國賣得很好歐美也有許多美妝部落客大推，質地輕透能讓妝容定妝持久16小時，幾乎能從早到晚完美地守住妝容，尤其是在炎熱的夏天裡更是不能沒有它。 延伸閱讀：土石流bye！定妝噴霧的實用小技巧，持久整天的精緻妝容輕鬆Get！ Round Lab 保濕角質10 25化妝水 說到韓妞們今年最愛的化妝水，其中一瓶一定有Round Lab 的保濕角質10 25化妝水，不含酒精跟香料跟防腐劑，一年四季都適用，尤其特別適合在皮膚特別乾燥時拿來做「三水二精華」的保養方式或者濕敷使用，效果真的超級好！ 延伸閱讀：保養不再黏踢踢！五款「濕敷超有感」化妝水，讓你肌膚水嫩透亮到沒朋友啦 Bbia碧色水漾唇彩 這次暢銷榜上只有兩件化妝品上榜，其中一件就是Bbia的碧色水漾唇彩系列，到現在總共推出20色，顯色持久的柔順質地就是成為熱銷商品的主要原因，而且色號種類齊全，絕對能找到自己最喜歡的顏色，去韓國買唇彩時絕對不能忘了Bbia。 延伸閱讀：Bbia初心唇膏了？秋冬深MLBB藍管來啦！加映全系列唇膏複習懶人包 KISS ME防水眼線液筆 第二件上榜的彩妝就是KISS ME的防水眼線液筆，KISS ME彩妝的高品質，讓它成為熱銷商品一點都不意外，這支防水眼線筆滑順又持久，幾乎一整天眼線都可美美的在眼睛上，有計劃要換眼線筆的人，非常推薦這支！ 延伸閱讀：有鑒於外頭熱帶班的高溫，奉上持久不暈染的眼線筆Top5排行榜，從此向午後的黑輪眼say bye 還不知道要買哪些產品嗎﹖不妨先跟著韓妞們的腳步，先入手這幾件在韓國最熱銷的彩妝與保養品吧！ #2019暢銷商品 #olive young 必買 #保養品 #暢銷商品 #藥妝店 必買 #韓國彩妝 #韓國暢銷商品 

【12星座本週運勢】12/19~12/25獅子全力衝刺，把握好時機讓事情發展順利～牡羊別強迫自己做不擅長的事情

本週各星座整體運勢逐漸恢復正常，加上迎來了幸福聖誕，雖然歲末年終總是忙碌，但也給人滿滿的期待感！好了，話不多說，一起來看看本週的星座運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1187806 本週運勢前三名︰ TOP3 水瓶座 整體運勢：★★★★☆ 平穩與安逸在你的心中發酵，因此可以用平靜且輕鬆的心態做好每一件事情，且周遭的人事物多半都能安排妥當，讓你對自己也更有自信。 TOP2 射手座 整體運勢：★★★★☆ 工作中獲得事半功倍的方法，讓你做起事來更加得心應手，也更加輕鬆愉悅。 TOP1 獅子座 整體運勢：★★★★★ 沒有任何煩心事打擾你，若有想要突破或是完成的事情，把握這個好時機全力衝刺吧！可望達成超乎預期的目標。 牡羊座 整體運勢：★☆☆☆☆ 切勿勉強自己做不擅長的事情，否則不但會不如己意，還會因此而自信全失。 金牛座 整體運勢：★★★★☆ 財運狀況佳，對金錢的敏銳度極高，可以適時地相信直覺去做小額投資，會有很不錯的收穫。 雙子座 整體運勢：★★★☆☆ 在事務上的處理很得心應手，然而在人際溝通方面有點遇到瓶頸。留意口氣和語調，才不會造成彼此的不愉快和誤會。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1186708 巨蟹座 整體運勢：★★☆☆☆ 把情緒當成是一只容器，每個人能乘載的量本來就不同，放寬心看待自己和他人的不同，也才會讓自己獲得更多成長。 處女座 整體運勢：★★★☆☆ 很多時候你容易受到外界影響，造成無法做出正確的決策。傾聽你內心的聲音，你的心會告訴你答案，冷靜下來才能讓事情圓滿。 天秤座 整體運勢：★★★★☆ 看問題看得透徹且長遠，細緻的作風也讓人讚賞，不過可別太過驕傲，保持謙虛才能讓你獲得更多能量唷！ 天蠍座 整體運勢：★★★☆☆ 本週運勢平淡，工作上沒有太大的困難亦無太大的進展，雖然沒什麼成就感，卻讓你有獲得喘息的感覺。 摩羯座 整體運勢：★★★☆☆ 目前已經是天時地利人和的狀態，就只差你的一鼓作氣以及勇氣。別再膽怯，快下定決心勇往直前吧！ 雙魚座 整體運勢：★★☆☆☆ 好奇心會殺死貓，太過關注他人的事情，會讓自己被貼上八卦的標籤，對你來說也沒有任何的助益。管好自己就好，別太管他人閒事了。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1190494 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

半小時讓你變成眼線達人！精選12種「眼線圖影教學」，眼妝新手這篇必收！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天替大家整理12種不同類型的眼線，從內眼線、外眼線到特殊款眼線，可以根據自己的眼睛形狀、妝容風格或是不同場合來做選擇與微調喔，大家快拿起手邊的眼線產品來學畫眼線吧～ 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ │內眼線│ 首先你一定要先知道內眼線與外眼線的差別，內眼線就是適合各種眼型，也是所有眼線的基礎，要學外眼線前絕對要先學會內眼線，內眼線就是打造精緻眼妝的關鍵，又被俗稱為『心機眼線』。 大家一定要記得內眼線正確位置是在『睫毛根部』，而非真的要把眼皮掀開畫，那樣只會讓你痛到流淚啊～建議可以先用刷頭較細的眼線液將睫毛根部填滿，再刷睫毛膏，這樣在視覺上不但能讓睫毛看起來更濃密，眼神也更加有神。內眼線畫在眼球上方的睫毛根部，可以讓眼珠看起來像是戴了放大片有神，也不會讓人覺得眼線很浮又粗糙。 👉🏻【眼線教學】內眼線不會暈的正確位置＆雙色眼線畫法，瞬間放大又有神！ │偽素顏眼線│ 適合的場合為上學、見長輩時使用，先畫好內眼線後，使用咖啡色眼影或眉筆在眼尾處順著往外延伸0.1~0.3cm，讓眼神自然有神，笑起來的眼睛會呈現笑笑眼的形狀，這是提升好感度的好方法，切記不要用黑色眼線液筆，讓人誤以為你是天生眼睛就這麼深邃，打造偽素顏的效果！ 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ │平拉眼線│ 畫好內眼線後用手指輕輕平拉眼尾的皮膚，讓眼皮更加平整好畫出好看俐落的眼線，將眼線液筆與眼皮呈現傾斜30度，順著眼尾平拉0.8-1公分，這種眼線適合眼型較短的人使用，最後可以再刷睫毛膏，讓眼妝更加有精神。 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ │上揚眼線│ 如果你的眼型屬於微垂的形狀，但又不想讓眼妝變的太濃太銳利，可以試試看眼尾上揚的眼線。一樣是先畫好內眼線後，保持與鏡子俯視的角度，用眼線液筆從『眼尾處』畫一條下眼瞼延伸的眼線，畫到上眼皮眼褶同水平處，最後連回眼尾且填補空隙，即可完成上揚眼線。 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ │下垂式眼線│ 如果你的眼型屬於微鳳眼形狀，可以畫讓眼尾下垂的眼線。與上揚的眼線步驟相似，一樣是先畫好內眼線後，與鏡子呈現平視的角度，用眼線液筆順著上眼瞼角度向下的眼線，畫到下眼瞼同水平處，最後連回眼尾且填補空隙，即可完成下垂眼線。 👉🏻笑起來更可愛迷人！眼妝小心機『撒嬌肉畫法教學』，放大眼睛效果超明顯～ │犬式眼線│ 要畫出無辜的狗狗大眼，除了下垂式眼線之外，還有一個關鍵的步驟就是眼下三角這區塊，先用內眼線填滿睫毛根部後，順著眼尾角度稍微拉一條下垂式眼線，最後使用眉筆、眉粉或是霧面淺咖色眼影，從眼線尾端填補眼下三角區塊，這樣可以讓眼型更加自然放大，就如狗狗的大眼睛一樣微微下垂又散發無辜的可愛氣息哦。 👉🏻招桃花關鍵『臥蠶』懶人包，學起來男生看了絕對愛死妳！ │貓眼眼線│ 既然有狗狗般無辜大眼的眼線類型，當然也有代表著性感神秘的貓眼眼線！貓眼眼線與犬式眼線最大的不同就是角度，貓眼眼線的重點『濃黑、粗、上揚15度』，畫好內眼線後，將眼線延伸加粗且上揚15度，但長度也不要太長，眼線尾端記得要細，看起來才不會粗糙。 👉🏻翻臉比翻書還快的女人！眼妝＆唇妝的氣場變化太快我追不上，雙面女郎這個獎直接頒給她吧！ │歐美眼線│ 除了將眼線的角度、長度大膽增大之外，可以加強眼尾粗度、填滿倒三角，搭配較濃的煙熏妝感，如果不想讓眼線變得太突兀，可以用深色眼影疊在眼線上方，這樣可以整體眼妝看起來較融為一體。 👉🏻一輩子這麼長，我才不想只畫一種眼妝呢！來看這位歐膩的百變試色，天天都能挖掘新自我啊！ │全框式眼線│ 全框式眼線就是將整個眼睛框起來的眼線，讓全框式眼線精緻的關鍵就在下眼線畫的方式，建議可以用眼線膠筆或深色眼影來畫，畫完後記得用棉花棒輕輕暈染，不用將範圍暈染開來，而是要將眼線的線條感降低，這樣才不會看起來太銳利突兀。 👉🏻眉毛、眼影、眼線的「DO”S & DON”TS」終極懶人包在這，看完這包你再也不會畫錯！ │半階型眼線│ 半階型眼線適合單眼皮、眼褶小的人使用，前3/4處先畫內眼線，接近眼尾後1/4處再接著外眼線，單眼皮女孩不用擔心浪費眼線液或閉眼時超粗黑的眼線；新手、眼褶小的人也可以試試看這種半階型眼線，還可以超快速完成眼線。 👉🏻眼線always被吃掉的內雙女孩得救了！這韓妞的眼妝暈染得太放肆，眼睛放大十倍不是夢啊！ │點痣眼線│ 點痣眼線是什麼？其實就是在畫完眼線後，在自己喜歡的位置再畫上一顆痣，讓你的眼妝瞬間變得有特色、更有記憶點，常見的位置推薦在眼下靠近眼尾處，大家可以試試看畫完點痣眼線的眼妝，看起來真的會不一樣！ 👉🏻清新感偽素顏、透明感亮片⋯從回歸Idol看妝髮重點，下半年準備流行這些！ │流線型眼線│ 流線型眼線這種眼線適合眼褶較小、想擁有歐美感眼妝的人畫，從眼頭開始畫，眼珠上方範圍以內眼線的方式畫，接近眼尾加粗、角度往上揚，最後再用深咖啡眼影疊刷在剛畫好的眼線上，眼尾的部分加粗暈染，這樣既可以保留眼褶也不會把眼線吃掉。 👉🏻單眼皮神手姐姐再一發！管你是個性還是清純，不分眼睛大小電力都一樣猛，可以借我一雙單眼皮嗎？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #下眼線 #內眼線 #內雙 #單眼皮 #外眼線 #新手眼線教學 #日常眼線 #歐美眼線 #眼妝教學 #眼線 #眼線圖鑑 #眼線基礎教學 #眼線怎麼畫 #眼線技巧 #眼線教學 #眼線畫法 #貓眼眼線 #雙眼皮 

超美的變色口紅上唇後隨着嘴唇溫度和雙唇的含水量，漸變出不同的

超美的變色口紅上唇後隨着嘴唇溫度和雙唇的含水量，漸變出不同的紅潤色澤效果。 以澳洲的特有自然資源為主要成分，做到了真正的有機、安全、天然，連孕婦都可以放心用～ 塗的薄一些可以當作潤唇膏使用，塗厚一些，可以當作口紅使用。 質地就像是奶油慕斯，塗起來延展性非常好。 超級滋潤順滑！ 這幾天都用它來保持雙唇的美麗💕

就是愛鮮氣肌肉！女人最喜歡男人身上的這些部位，夏天就是要用力看阿~

男人喜歡看性感的女生，咱們女孩對於男性身體上的部位有時也會覺得心臟露拍阿，不需要害羞，在這個講求性別平等的時代中，夏天男生穿起背心，我們就放膽用力去看。 現代社會，健身風氣越來越盛行，無論男女都一樣，保持窈窕身材，不管是對自己和對他人都會帶來一股正能量，男性總是喜歡女生玲瓏有緻，女人對於眼睛吃冰淇淋這件事，縱使不是擇偶的必要條件，不過有機會看的時候，當然也不能浪費，各位說是不是，尤其到了夏天，男人鮮肉們穿搭比較運動風的時候，那個臀部、那個小腿，還有那雙強而有力的臂膀，絕對不能放過！根據各項運動網站以及美國各州運動營養管理系所統計，以下是女人最喜歡男人身上的幾個部位，這些性感的區塊，你也淪陷了嗎~ 1.胸腹肌 如果有腹肌，誰喜歡看大肚暔啦！在自然的情況下，女人也喜歡看男人打赤膊，如果還可以搭配胸腹肌的話，哎呀，真是極品~ 2.肩膀 寬闊的肩部，就會讓人想倒在他肩上，調查研究顯示，女人對於性生活的滿意度，竟然和男人的肩膀有關，或許肩膀是陽剛與力量象徵，人家不是常說，有肩膀的男人最帥氣，任何事情都能一肩扛起~ 3.臀部 男人喜歡看女人挺挺的臀部，女生當然也愛翹臀，看看那些運動選手完美的臀部線條，延伸下來的兩雙腿，不管男女，適度的深蹲真的是要練一下比較好。 4.背部 這數據太驚人，有百分八十的女性會被男人倒三角的身形所吸引，這跟肩膀線條是有相關性的，連成一線的完美視覺效果，快點督促男友練起來~ 5.雙臂 如果衣服夠合身的話，撐爆袖口的手臂肌肉，讓男人更顯Man氣，也就是說，是完整「力」的呈現，這種男人看起來就是相當可靠，各位說是不是？ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、網路 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 蓋章認證！研究指出多看帥哥養眼照，會讓記憶力、工作能力變更好~ 一次蒐集！10位韓國人氣歐爸迷彩軍裝照，每一個都Man氣大噴發～ 熱到解開胸前2顆鈕扣！184孔劉再秀完美長腿，英文重現廣告台詞耳朵懷孕 讓感情更加甜蜜蜜！情侶專屬的4組瘦全身運動 完全選擇障礙啊！歐巴高顏值加肌肉身材一字排開，2018韓國選美先生參賽者來了 #健身 #夏天 #帥哥 #性感 #肌肉 #背心 #胸肌 #腹肌 

不想過生日、開始憶當年？2024十大初老症狀你中了幾項？

即使青春時光一去不復返，我們還是可以讓自身的心態保持年輕，《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶大家看看時下最多人出現在的十大初老狀況，究竟你中了哪幾項呢？ 歲月匆匆，時間總是無情不等人，人到了一定的歲數，就不得不向年紀低頭，你是不是發現自己出現了很多「斷崖式」的初老狀況呢？回想起學生時代，和同學隨約隨衝的夜唱、熬夜到幾點隔天還是像一條龍、怎麼吃都不會胖…，這些熱血衝動的行為都在我們步入繁忙的社會步調之後，漸漸離我們遠去。 NO.10 朋友聚會話題圍繞在結婚、家庭 每年和朋友的定期聚會上，聊天的話題總是圍繞在結婚生子，因為和自己年齡相仿的朋友圈隨著時間跟著長大，大家的人生規劃也隨之改變。 有的人結婚，有的人買房，話題從吃喝玩樂轉變成工作、薪水、房價、投資，而親朋好友們一見面就問你「交男/女朋友了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「小孩幾歲要生？」，每當遇到這些時刻的時候，就會感嘆自己真的老了！ （圖片來源：pexels） NO.9 不想過節或慶祝節日 年復一年，從25歲以後，是不是就不願意在蛋糕上插上蠟燭了呢？過生日已然成為一種壓力，一點也不想面對越來越大的年齡數字，對於節日也開始興趣缺缺，特別的節日，像是跨年、聖誕節、紀念日都逐漸看淡，不再執著於盛大的慶祝儀式，平淡過節說不定更能感受到平凡日常中的小確幸。 事實上，這些心態的改變並非壞事，人生是自己的，每個人都有符合自己的生活方式，找出最舒適的人生狀態才是最重要的，「過節已經沒什麼必要了」、「舒服的活著就很好了」、「過生日壓力真的好大」。 （圖片來源：pexels） NO.8 社群分享N年前的自己 我們在累積不少人生閱歷的同時，也累積了許多珍貴的回憶，經常不小心陷入回憶的漩渦中。看到臉書「那年今日」的貼文提醒，就會轉貼並加上感性配文。明明還沒步入中年，和別人談話的過程中，也總是以：「想當年我……」開頭，不斷提起過去的經歷，有時甚至開始炫耀起過往的豐功偉業。 這類的「話當年」談話模式會明顯給別人一種長輩的感覺，「每次想開始話當年的時候，就會阻止自己不要當老頑固」、「那年今日的照片看了好感傷」、「活在當下還是最好的」。 （圖片來源：pexels） NO.7 注重養生、吃清淡保健餐、常分享醫藥新聞 本來都只看娛樂八卦的你，是不是突然關心起了保健資訊呢？年紀漸長的同時，開始越來越在一日常生活中遇到的身體毛病，意識到自己似乎不再年輕，必須開始注重身體健康，不僅瘋狂分享醫學新聞，平時總是大魚大肉的你，也開始吃起了清淡的保健餐。 資訊爆炸的年代，網路提供我們很多保健知識的管道，網友紛紛分享，「我都會訂閱醫藥知識的網站」、「還是該保持健康習慣才可以」、「重鹹重油已經吃不了了」。 （圖片來源：freepik） NO.6 突然發現父母家人白髮增加、越來越老 「人不是慢慢變老的，是在一瞬間變老的。」是不是在某個時刻，看著父母的稀疏的白髮，你才突然驚覺到他們變老了？可能是當他們看不清楚手機上的字；樓梯爬不到幾層；跟你嘮叨「體力越來越差」的時候，在這幾個瞬間，你才意識到原來自己的父母已經漸漸老去。 小時候的自己以為父母永遠會是照顧者，卻在某一天對調了角色，我們開始擔起了照顧家人的責任，不要等到父母的疾病找上門，才查覺到他們的衰老，身為兒女的我們，要隨時做好父母變老的準備，認清他們老化的事實，及時盡到孝道，才不會造成一輩子的遺憾。 （圖片來源：freepik） NO.5 體型走樣、蝴蝶袖和鮪魚肚來訪 年齡漸長後，許多人最明顯感受到的身體變化便是居高不下的體重，人到了一定的年紀，代謝的速度就大不如前，現代人久坐在辦公室、經常吃外食、工作壓力大等習慣，都是造成肥胖的原因。 在這些不良的生活習慣下，維持身材就不是那麼容易，往往在不知不覺中養出了蝴蝶袖或鮪魚肚，因此上班族一定要保持固定運動和注意日常飲食，「飲食一定要好好控制」、「逼自己每個禮拜都要去運動」、「堅持下來就值得了」。 （圖片來源：freepik） NO.4 不想出遠門、只想宅在家 是不是一下班就想趕快回家躺在床上？明明是難得的休假日，卻偷偷把朋友的約都推掉，只願意宅在家追劇。平日過著朝九晚五的生活，被忙碌的工作追趕著，屬於自己的個人時間越來越少，因此在假日這些有限的休息時間裡，我們已經疲於應付外在的人，只想躲在舒適的空間裡享受一個人的時光。 即使如此，還是呼籲大家要適時的出門走走，才不會產生「自我孤立」，網友們表示，「好希望一下班就有任意門回到家」、「平常都沒有自己的時間，所以都會報復性宅家」。 （圖片來源：pexels） NO.3 頭髮容易打結、掉頭髮、出現白髮 為什麼你的頭髮開始容易打結，甚至出現嚴重的掉髮情況？根據研究指出，頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍，頭髮就像是我們的第二張臉，維持少女感的重要指標就是秀髮的豐盈度，和臉皮連在一起的頭皮也會反映出歲月的痕跡，因為膠原蛋白的流失，頭皮肌膚失去彈性、延展性，出現細紋、皺紋，髮根變得不穩固，髮質跟著脆弱易斷，且容易分岔打結，因此各位水水們一ˊ定要及早注意頭皮的保養喔！ （圖片來源：pexels） NO.2 開始關注醫美及抗老保養品 年輕時原本充滿膠原蛋白的臉蛋，不用美圖秀秀也能散發著自信的光采，隨著年紀越大，代謝跟著會變慢，膠原蛋白漸漸流失，不僅皮膚開始鬆弛，也會出現各種細紋，愛美的朋友們便會開始諮詢各種醫美機構，或是購買抗老產品，極力拯救日漸衰老的肌膚。 但小編也在這裡提醒大家，變老是每個人必經的人生過程，醫美和保養品只是輔助品，大家還是要維持運動習慣、保持正面心態，才能讓你越活越年輕！ （圖片來源：freepik） NO.1 體力下降、無法熬夜 有電梯就不爬樓梯，能坐著就不站著，你的體力是不是出現了「斷崖式」地下降呢？現代人因為工作壓力大，長時間處於疲憊的狀態，經常覺得睡眠不足，總是深陷身心俱疲的情況。 不過隨著年齡的增長，無論男女都一定會出現體力水準顯著降低的現象，大家還是必須服老，不要強迫自己和年輕時一樣，許多網友感嘆，「大學的時候通宵玩到隔天，都還是能去上早八」、「就算沒熬夜，也感覺怎麼睡都睡不飽」，「現在爬到二樓就超級喘」。 （圖片來源：freepik） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年03月22日至2024年03月19日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『初老症狀』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 笨笨呆呆我的小寶寶！2024情侶十大肉麻暱稱排行榜出爐 都給我退散！職場上最討厭的10種小人 年後「報復性轉職」別再浪費人生 《我們這一家》花媽不是冠軍？盤點10大人氣卡通媽媽角色 你的母親最像誰？ 合作網站 / 網路溫度計 #30歲 #初老 #初老心態 #初老症 #初老症狀 #成熟 #熟齡 #生活精選 #網路溫度計 

擺脫舊生活的5個提案！【實現理想生活】好像也挺容易的😊

曾經聽 #BEES&蜂膠樂團 成員張璧演講，分享如何從「上台實力就會掉50%」，變成現在「能隨時free style的自由人」，一直到現在我還記得她在演講中說的「人生22K」這字詞。 以往我們都是用金錢來看22K，但這邊是以「時間」來看：台灣女性平均能活到82歲，男生則是80歲，現場大家平均20歲，也就是剩餘60年，60年乘以365天是21,900天，其實連22K都不到。 「過生活的方法」，更深入思考就是「習慣」 「自己的一天值一塊錢嗎？」 「自己現在生活的方式真的值一塊錢嗎？」 我們的生活模式，是建立在從小到大累積而成的習慣，也就是說「好的習慣讓你上天堂，壞的習慣讓你下地獄」，不論是健康好與壞、課業好與壞、人生成功與否，一切都跟我們怎麼過生活有關！ 曾經看過一本書《為什麼我們這樣生活，卻那樣工作》，裡面提到習慣改變後，人生大小事都會變得截然不同。不過「改變習慣」要花很多力氣，因為習慣是類似膝跳反射的存在，因此不訂下計畫是不行的，下面幾點改掉壞習慣的方法，不妨參考看看😊 設定「具體行動」 設定時一定要「避免概念化」，最好是個具體、直白的「行為」、「動作」，這樣才能知道自己要做什麼、做到時也才有感覺！。 例如：設定「每天早睡」為目標，和設定「12點前上床」為目標；設定「減肥」為目標，和設定「每天下班走路回家」為目標。你覺得哪個計畫會比較有辦法持續呢？ 找出要先下手的目標 我們目前的生活方式，是由多個「習慣」組成的。可以先寫出要改變的習慣，再好好排列優先序位。 例如想要早睡早起，一開始設定的具體行動是「12點前睡」，但執行時發現因為會帶工作回家做，所以不太可能。這時發現要先改變的具體行動是「不要帶工作回家」。但「不要帶工作回家」太抽象，所以調整後變成「每天上班前制定好今日的待辦事項」， 之後只要確實在上班時完成待辦事項，就能慢慢改變囉！ 因此邊做邊思考為何無法完成、層層推敲，就會發現最先該改變的部份。 適時給予獎勵 實際執行時，一定要保留彈性。重要的是保持「每天都做」的動力，只要每天都有做，就會進步！ 另外，記得設計獎勵機制～通過一道關卡就輕鬆一下，這也是保持動力的方式喔！例如連續7天喝完1200cc的水，就能吃一支冰棒^^ 避免設定負面的目標 負面目標常常需要「犧牲自己、限制自己」才能達成，而這是最容易失敗的方式！因為人的本性，不會同意折磨自己～建議換個方向，把目標設定成正面，這樣成功率較高。 e.g.減肥時，把「不可以吃油炸食物」變成「晚餐吃沙拉」，不只具體，而且是正面的資訊，這樣大腦才不會抵抗喔！ 一次專注一個習慣 人無法一次做完太多事情，那對身、心壓力太大。所以養成好習慣、改掉壞習慣時，不要訂下太多、太負擔的目標。只要保留最重要的目標、隨時調整，完成後再進行新的目標吧！ 其他值得看的好文章 南京復興站美食｜夏天就是要酸辣酸辣開胃啊！4月新開幕的大份量「小螺波🥘」 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/682879? 【茶聚】必喝四款！同事喝了說下次一定要團訂！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/675831 我會想吃巧克力度過｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART I https://www.popdaily.com.tw/forum/life/669696 「輕鬱症」已經是我們的日常！？｜《雖然想死但還是想吃辣炒年糕》書評PART II https://www.popdaily.com.tw/forum/life/670448 慶幸我生在台灣，女生不太被打壓又較安全｜《狂女的逆襲》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677408 虎藍成這樣，二師兄還能出書！？｜《台灣異聞錄》書評 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/677419 追蹤昂妞，支持她繼續寫文 IG：hiannui_0426👉 https://bit.ly/3dbx9CU 粉絲專頁【安妞，昂妞】👉 https://bit.ly/2Yuw30U Popdaily創作者計畫👉 https://bit.ly/3c2L7qD 文章大本營👉 https://bit.ly/2zO9xFU #生活提案 #擺脫22K #實現理想生活 #目標設定 #美好人生 #心靈雞湯 Photo by Masaaki Komori on Unsplash Photo by Mauricio Livio on UnsplashPhoto by Nagesh Badu on Unsplash Photo by Arnel Hasanovic on UnsplashPhoto by Jake Hills on UnsplashPhoto by Ameer Basheer

【 夏日炎炎，有你真甜 】— 五種夏日浪漫送花之選大公開！♡

(圖/文: HEYÜ) 炎炎夏日，一束鮮花往往能帶來些清爽的感覺，它可能是份簡單但別具意義的生日禮物，可能是紀念日裡不可缺少的座上客，也可能是妳生活中溫暖的點綴! 但你知道哪些花生來就帶著夏天的影子嗎？哪些花適合妝點你的夏日呢? 讓我們繼續看下去吧～～！ 向日葵 花語：愛慕與沈默的愛 又稱太陽花，因為它像太陽般燦爛美麗，且會隨著太陽轉動而得名，也有「要勇敢地去追求自己想要的幸福」之美意！ 雛菊 花語：美好的希望 雛菊是喜愛陽光的花，就像縮小版的的太陽花，帶給人清新可愛的感覺。尤其是今年夏天掀起一股小雛菊風更是夯的不得了～～人人必備小雛菊呢！🌼🌼 桔梗 花語：永恆不變的愛 看到桔梗這個詞，不免讓人聯想到犬夜叉裡的女主角呀～在日本是相當出名的花卉哦！適合在溫暖的夏天生長。傳說中，桔梗花開也象徵著幸福再度到來。 紫羅蘭 花語：在美夢中愛上你 紫羅蘭被譽為最美麗的花之一。在夏季時需要細心的照護，便能像它的花語一樣，即使四季更迭也始終保持永恆的美。 鬱金香 花語：這一生沒有遺憾的愛 鬱金香有很多種不同的顏色，就像夏天般熱情且多彩鮮豔。最近在韓國，韓妞之間更流行「霧紫藍色鬱金香」不論是花還是寓意，真的都超級美的哇，絕對是送女友的最佳選擇！ - 其實隨著不同季節、節日還有很多很美的花種可以做選擇，甚至加上收花人的喜好、個性作為考量，小小的細節都能讓你的浪漫心意大大加分呦！（別再只會每個節日定時定量投送玫瑰花交作業了啊～～～） - 喜歡我的風格歡迎關注我的ins 裡面有更多作品♡🌷 / @heyu.77 @heyu.77 @heyu.77

包裝控靠過來！SOFINA「限定刺繡碎花風粉盒」直接少女心大爆發～能擁有完美妝感的２關鍵請收！

一提到控油的化妝品，真的不得不想到SOFINA漾緁的粉餅跟妝前隔離乳，不只有許多Youtuber、網紅真心推薦，網路上也到處都是滿滿好評，小編自己也是用過就一試成主顧，怎樣都回不去了～這次除了要跟你說兩個超控油完美妝感的關鍵，居然還有新出限定的碎花粉盒，準備好尖叫聲繼續看下去啦XD ＃STEP1 漾緁控油瓷效妝前隔離乳 想擁有一整天完美的妝感，用對隔離乳也是超重要的一個步驟，尤其是油肌的你，要不讓底妝都融光光，妝前的打底做好才是基本！漾緁的控油瓷效妝前隔離乳一整天用下來完全不泛油光，質地很好推開外還有潤色的效果，長效控油還能提亮皮膚，難怪許多網美都對它愛不釋手啊～ ＃STEP2 漾緁輕妝綺肌長效粉餅進化版 這次漾緁粉餅進化版直接開大招，粉質細緻又很薄透，擦起來超滑順，不只能長效持妝、控油力超強，還可以修飾並隱形毛孔，隔離乳加上粉餅的持久柔霧妝感直接搞定，外出也不需要任何額外的補妝，讓肌膚透亮持妝一整天！ 很常流汗或是容易出油的你一定要注意，尤其最近又很常需要戴口罩，底妝只要做得好，一整天就不用擔心浮粉、脫妝的問題，不信的話小編直接實測給你看使用漾緁輕妝綺肌長效粉餅一整天，只能說真的太厲害了，8小時後仍依然保持質感光澤肌，超級持妝控油，連一點暗沉都沒跑出來，完全是女孩們心中遮瑕控油的難波萬！ 除了它的功效厲害之外，小編從一拿到它就一直被外殼給吸引～全新設計的限定粉盒居然是刺繡感浪漫碎花風，真是太可愛了～這樣每一次從包包拿出來心情都會好好啦～還能隨時當拍照小物好方便（笑），還在等什麼！趕快揪姊妹去入手一個了啦！＃漾緁輕妝綺肌長效粉餅 讓你每天上妝都有好心情～

摸透靈魂伴侶的內心需求！先看看哪一種愛的語言最能打動你的深處渴望， 讓相愛的你們更加長久穩定的法寶秘訣！

真心相愛的你們一定都很想跟對方表達自己的心意，但每的人對愛的需求不盡相同，表達愛的方式也千百種。先來了解自己對於愛的需求，才能夠讓雙方都在感情中更能得到滿足！講這麼多先跟波編來測測你的「被愛需求」，直覺永遠都是最準的～拿出女孩的第六感抓住出最能吸引眼球的那顆愛心顏色！ 測驗結果揭曉～～請繼續往下滑 最抵擋不住愛的目光！被他炙熱的眼神盯著看就小鹿亂撞，心頭慌慌呀！ 許多女孩總是在心裡偷偷猜測著對方的心意，而眼睛是最藏不住秘密的！從他的目光就能看出對方是否真誠以待～ 被黃色愛心吸引的你，最難以招架喜歡的人充滿愛意溫暖的目光，當自己不經意的小舉動、每個情緒表現出來的舉動都被他默默的用眼神捕捉住，相信害羞的你一定覺得充滿被愛的幸福！ 想在對方心中留下更多美麗的身影，透過心機小配件，就能讓自己的打扮增添更多的變化性。相愛的溫度也需要精心的維持，讓滿眼都是妳的他偶爾來點小驚喜，刺激他的眼球，讓他對你更加難以忘懷！聖誕加分小配件就用Premium Authentic推出的PA．PONY皮革吊飾掛在包款上，一點小變化就能讓今天的你看起來更加閃爍可人～ 相愛容易相處難～踏實幸福最能帶給女孩們安全感，就想要跟他一起穩定走過每個春夏秋冬！ 選到藍色愛心的你，堅信平淡的感情才是真！希望身邊的另一半可以跟自己簡簡單單的享受人生，一起經歷生活中的酸甜苦辣，共創彼此心中的美好未來。偶像劇中華麗浪漫的劇情雖然很令人心動，但能真正穩定陪自己度過樸實的柴米油鹽，最能帶給你滿滿的安全感，有他在身邊，就能自在地做自己！日常還可以透過請他幫忙擦指甲油增添生活情趣，SUQQU指甲油不需要每個月花許多額外的美甲支出，簡簡單單就能讓情侶之間透過「擦指甲油」這個行動送上滿滿心意，讓每一天的你都幸福滿滿～ 需要肢體接觸才能真正感受到溫暖！藉由擁抱、愛的觸摸，女孩們不需要害羞，這就是我們愛的需求！ 紅色的愛心就像他對你炙熱的愛，小編常常因為對方缺少肢體互動而感到被冷落，相信有很多女孩跟波編一樣很享受肢體的接觸～(羞)， 摸頭殺或是在低落的時候來一個大大的擁抱，都會讓你瞬間快樂值飆高！走在路上也喜歡被牽緊緊，需要被守護在手掌心的幸福感氛圍，相愛就是要實際的行動更能有被愛的感覺！肢體接觸的溫度可以藉由味道在彼此身邊留下專屬的回憶，除了香氛的使用，頭髮也是女孩的第二張臉，保持光澤柔順到讓他愛不釋手，加上香味的加乘，Farcent香水護髮膜讓他完完全全被你佔有～ 讚美的言語就是維持感情的關鍵！給對方更多的肯定，少一些負面情緒或是批評，因為有彼此而自信閃耀著～ 正向積極的言語使相愛的你們感到更加舒服自在，每日一句肯定，帶給雙方更多愉悅的情緒，創造沒有壓力舒適的關係才能更加長久～在人生的交叉口也很需要另一半的肯定與支持，互相鼓勵、一起成長、穩定的步調並肩而行，才是最適合自己的靈魂伴侶！透過更愛自己的行為，用上Kanebo飾底美肌乳，修飾肌膚的瑕疵，保持每一天的光鮮亮麗，光是照鏡子的瞬間就覺得更喜歡自己、更能感受到自己在對方心中的價值！ 熟悉自己跟對方的愛的需求，原來這麼重要！愛的語言能夠確確實實的被對方接收到，不會增生不必要的誤會，讓雙方讀懂彼此，貼近內心，一起暖暖的度過聖誕年末，迎接新的一年！ #年末最愛盤點

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