賞櫻勝地🌸感覺像身處🇯🇵～東方寺_台北市士林區

📍東方寺 🗺 111台北市士林區永公路245巷24號 ☎️ 02 2861 6170 ⏰ 東方寺私人寺廟不開放入內 今年終於讓我等到東方寺的櫻花開🌸，好開心🥳🥳🥳。 東方寺位陽明山永公路上，仿古廟宇建築，該建物興建於1972年。以主祀釋迦牟尼之佛教廟宇。也是以台北最晚賞樱秘境著名!🌸 這幾年都有去東方寺賞櫻花，每次查詢東方寺的櫻花，就有人說是吉野櫻花、卻也有人說是昭和櫻，感覺每次都感到無限混亂😑😑😑。 賞花人潮多，此地停車不便利，但是請勿停在寺廟門口周圍紅線區域。 另外本來側邊的空地可以走靠近櫻花🌸一些，但是今年寺方已經有做鐵門圍起來了，雖然可惜，但是也是沒辦法的事。 希望大家珍惜如此美好的賞櫻景點，靜靜拍照觀賞，保持公德心和安靜，勿打擾寺方與周遭住戶安寧。 #櫻花季節#賞花#櫻花#櫻花季#cherryblossom#벚꽃#さくら#台湾#대만#Taiwan#台灣#臺灣#Attractions#어트랙션#観光スポット#꽃#flower#景點#波波打卡#花#flowers#台北#타이페이#Taipei

這些星座總能看出別人的偽裝

人壹輩子，雖說要保持純真，但為了保護自己，人們都有屬於自己的偽裝。可是，偽裝並不能壹直穿在身上。十二星座中，這些星座總是能夠壹眼看穿別人的偽裝，所以在他們面前，有話直說是更好的選擇；如果不想和他們交流，就直接離場吧。 白羊座：情商超標 白羊座之所以看過了生活的黑暗面還能夠保持其熱情坦率，就是因為他們有著堅韌的心性和超高的情商。很多人以為白羊座好講話、好糊弄，其實完全想錯了。白羊座情商非常高，在他們面前還穿著偽裝，只壹眼就會被識破。如果白羊座沒有點破，那完全是給對方留面子。 巨蟹座：偽裝高手 巨蟹座很容易看出壹個人的本質，這並非因為他們有多聰明或是多會用人，而是因為在十二星座中，沒有人偽裝能夠比得過巨蟹座。巨蟹座生來就是偽裝高手，不管什麽樣的情緒，甚至是捏造的身份，巨蟹座都能偽裝，更何況只是壹點形象體面。不給反應只是不屑於點破。 天秤座：看得通透 天秤座將人生看得通透，有大智慧，所以遠離了手段計謀，活得幹凈舒服。然而，這並不代表天秤座天真蠢笨，在天秤座面前偽裝、耍手段，壹下就能被看穿。如果天秤座心疼對方，就會配合對方演戲，持久液 持久液評價 持久液哪裡買或是繞著彎子幫對方；如果天秤座生了氣，對方是絕對下不來臺的。 雙魚座：取笑為樂 雙魚座很敏感，很容易註意到別人的小細節。如果不是情緒太泛濫，雙魚座將成為最優秀的偵探。在雙魚座面前偽裝，很容易淪為雙魚座的玩具人。雙魚座演技壹流，他們會裝作被蒙蔽，完全將對方偽裝當成真實形象來對待，最後對方才知道，雙魚座這麽做不過是耍自己。

台南［鳳姐鴨肉飯］🥺便宜又好吃

我超喜歡鴨肉料理，烤鴨還有鴨肉羹什麼的我也很愛吃😌 今天分享在台南最愛的鴨肉飯之一 #鳳姐鴨肉飯💕 我記得照片點的那桌好像不到300元 有鴨肉飯、鴨肉切盤、炒青菜、鴨肉湯和滷菜🤤 除了便宜又好吃外 最推的是鴨腿 他的鴨腿我實在是撲了好多次空 手腳真是過慢 而且雖然他是賣小吃 但環境整潔也保持的很好哦～👍 大家有機會去台南可以去吃一下哦💕💕

好吃到私心不想分享【台中南屯燒肉店】台中不是只有屋馬跟茶六！

 應該不少台北人跟我一樣，到台中吃燒肉，唯二想到的就是屋馬跟茶六， 兩家都是出了名的難訂位，google評論也都有4星以上的好評，漫天飛的食記推薦， 今天我要分享google評論4.5星但食記文章不多， 是個「連台中人都不一定知道」的燒肉新選擇， 位於台中南屯的日式燒肉店， 從裡到外都絕對不輸屋馬跟茶六！ 我真的好猶豫要不要分享啊！ 全台僅此一家，以後訂不到位、吃不到怎麼辦～～ 台中燒肉教父 燒肉の名門 昭日堂 無煙燒肉 昭日堂燒肉位於台中市南屯區，鄰近IKEA，目前是全臺佔地最大的燒肉 / 鍋煮店， 氣勢滂礡的外觀採用日式清水模設計，2017年榮獲德國紅點設計大獎， 同年知名美食節目「食尚玩家」拍攝採訪，在老饕中已是口耳相傳！ 附近有大型平面停車場，停好車後拐個轉角，就能看見獨棟超氣派的昭日堂， 穿過左邊的入口，映入眼簾的是一整片水池造景，與植栽互相搭配的光影， 整體保有隱密性視野卻不狹隘，非常壯觀，光是這裡就讓我們拍好久！ 門口一樣有配合防疫政策，酒精消毒雙手與體溫測量， 工作人員也都會與客人保持一公尺的社交距離，並全程配戴口罩， 全店開啟抽換風系統保持新鮮空氣的流通， 在這個敏感時期著實令人放心 ❤ 推開木製的大門，我們又先是一陣驚嘆， 室外冷色簡約的日式設計，在推開大門後迎來的是充滿溫暖木質調的裝潢， 維持一慣的日式風格， 天花板上錯綜的垂吊大型木桶， 與室外同樣完美的保留隱蔽性及視野的開闊， 半包廂式的座位非常寬敞，一排坐滿三個大男生也綽綽有餘， 靠窗的區域椅墊是日式塌塌米設計，隔間仿日式屏風， 在這個「吃裝潢」的年代，昭日堂的整體環境，我給滿分！ 我們總共五位前來用餐，四位男子與一位少女 ( 沒錯就是我本人哈哈哈😂😂😂 一入座，服務人員立即送上一壺保溫壺的白雞湯，給大家暖暖胃， 我個人感受比屋馬的白雞湯口感來的濃郁些，香氣也比較夠。 由於是第一次用餐，在經過服務人員詳細介紹與推薦後，我們選定了兩組雙人套餐， （ 點選連結有官網詳細菜單內容 ） 雙人組合餐 - 奢華極品 $2080 內含：日本A5和牛、澳洲M9牛、美國牛、豬腩條及松阪豬 附餐升級：升級兩碗牛筋腩紅燒飯(微辣) / 主廚牛舌沙拉(限量) 套餐飲品：海鹽奶霜紅茶 * 2 雙人套餐 - 和牛嚴選 $2980 內含：澳洲M9牛肉各部位、美國牛、豬腩條、雞腿丁、海鮮二擇一及大蝦(季節調整) 附餐升級：升級燻鴨大阪燒煎餅 套餐飲品：海鹽奶霜紅茶 * 1 + 翡翠蜂蜜冰沙 * 1 在這個多雨微涼的季節， 貼心的昭日堂推出「任點兩份燒肉套餐及贈送黃金蜆蒜頭雞湯」的活動！ 非常超值！！活動沒有註明會持續多久！大家千萬不要錯過！ ＊以下食記為個人主觀口味分享～ 日本 A5 和牛御品 當然是衝著這個 A5 和牛點的奢華極品套餐啊！ 肉質鮮嫩的沒話說，油花分布的細緻，整片肉呈現淡粉紅色， 厚薄度非常適中，放上考網後迅速出水，翻面後幾秒即可離火， 完全不需要沾醬，沾一點昭日堂風味鹽可以更提出肉汁的鮮味， 入口即化，從舌尖一路滑至喉嚨，就像奶油一樣的質地， 份量比預期的多，一人兩片剛剛好 ❤ 美國1855PR牛阪腱 1855是安格斯牛中的頂級百年品牌， 板腱是牛肩胛骨裡的部位，中間帶筋是此部位的特色。 肉質偏軟但帶筋的部分又有口感，帶點細微的油花， 吃起來整體很有層次， 既好入口又有口感， 咀嚼幾下後油花會帶出牛肉香味， 滿足味蕾， 我們兩份套餐皆有包含，所以我們有兩份1855牛阪腱， 份量超夠！ 澳洲Ｍ9和牛三角肉 「澳洲和牛」是引進來自日本的母和牛至澳洲繁殖，和澳洲安格斯牛配種， 搭配日本養殖技術培育而成，M9等級大約是日本和牛A3等級， 三角肉是由牛第一根到第六根肋骨剔出的三角形部位， 堪稱是牛五花或者牛肋排中的頂級品種，1頭牛中只能取出2枚三角肉，非常稀少。 油脂豐厚分布很廣，吃起來肉質軟硬適中，且牛肉香味比較重， 這個部位也是兩份套餐皆有包含，其中一份昭日堂幫我們鋪上了蔥鹽， 搭配蔥鹽或是沾取昭日堂的黃金蒜蓉醬都非常好吃！ 澳洲Ｍ9和牛肩小排 肩小排是在肩肉與前胸交界處的部分，吃起來與牛小排類似。 油脂分布就比較少一些，肉質偏有點嚼勁，但牛肉香味再更重些， 在吃多了高油脂的部位之後，這個牛肉香反而脫穎而出！ 御品手切松阪豚 松阪是豬頰連接下巴的部分，一隻豬的頸部只能取出兩塊松阪。 有油脂卻不過軟，吃起來有脆感， 昭日堂在松阪豚上簡單灑點調味粉就非常好吃， 可以沾一點昭日堂昆布照燒醬，鹹度會帶出豬油脂的甜味！ 黃金蜆蒜頭雞湯 ( 活動贈送 ) 贈送的雞湯鍋份量超大份！ 好喝的白雞湯底加上大量蔬菜、菇類與黃金蜆， 熬煮後湯喝起來口感更濃郁但多了一份蔬菜的清甜與黃金蜆的鮮味！ 這個贈送活動真的非常超值！ 我們幾乎喝乾了整鍋雞湯，連雞肉都很軟嫩！ 燻鴨大阪燒煎餅 ( 附餐升級 ) 附餐升級還有海鮮煎餅可以選，我們選了不常見的口味試試， 結果我們都很愛這個燻鴨煎餅！ 鴨肉很香肉很Q彈，煎餅的薄皮外酥內軟，建議趁熱吃！ ( 這道原本以為沒什麼就沒有先拍照片，沒想到秒速完食 ) 昭日堂沾醬 - 黃金蒜蓉醬 黃金蒜蓉醬是昭日堂的獨門秘醬， 以富士蘋果泥加上新鮮蒜蓉， 吃起來解膩又開胃，是我個人最愛沾的醬！ 飲料建議選擇 - 翡翠蜂蜜冰沙 雖然說昭日堂的海鹽奶霜紅茶非常好喝！完全可以單賣了！ 但以搭配燒肉來說無法達到去油解膩的效果， 友人選擇翡翠蜂蜜冰沙就很解膩，推薦大家點～ 其他食材 雞肉不管是煮湯還是燒烤的照燒雞腿丁都很軟嫩多汁。 海鮮我們選的是花枝，花枝與大蝦的肉質都是Ｑ彈清脆的！海鮮的新鮮度沒問題！ 沙拉升級的牛舌使用類似滷味的醃漬方式，味道尚可但與沙拉有點不搭。 伊比利豚腩條醃漬的口味我們比較不喜歡。 附餐升級的牛筋腩紅燒飯的口味有一點像滿漢全席的味道， 白飯煮的非常好吃！粒粒分明又Ｑ彈！我個人超喜歡他們的白飯！ 甜點是巧克力蛋糕與抹茶冰棒可供選擇，蛋糕的水準很不錯！ 希望之後是兩種口味蛋糕可以選擇，讓不愛吃巧克力的人也可以選蛋糕～ 昭日堂整體食材新鮮度都非常好！ 肉片不會退冰過久一夾就碎，或是沒退冰硬梆梆， 肉質的濕度也都保持的很好，五分熟的肉汁都還很充沛， 連最容易出問題的海鮮也完全是新鮮的！ 從裡到外都可以感受到昭日堂想提供給客人『寬敞舒適』又『保有隱密性』的環境， 在這個「吃裝潢」、「吃擺盤」的年代，昭日堂不只滿足你的手機先食！ 還讓你本人也「吃的好」、「吃的飽」絕對不會讓你餓到！ 這一餐我們五個人平均一人消費約一千一，吃到撐還有剩， 比起同價位單人$1100的其他燒肉店，CP值高太多了！ 店家資訊 昭日堂 無煙燒肉 / 鍋煮 官網：https://www.shounichidou.com/main 電話：04-2258 0588 地址：台中市大墩十一街345號 ( 臺中IKEA附近 ) 停車：與IKEA旁邊的露天停車場特約，消費$2000折抵一小時。 可使用LINE訂位：@vhe6362h ( 要加@ ) #非業配 #自費前往用餐 #感謝店家熱情招待 特別感謝當天 熱情招待我們的昭羽經理 與 桌邊服務的剝蝦高手小穎， 光是服務就絕對值得給昭日堂五顆星 ❤❤❤❤❤ 最後～ 喜歡我的分享請幫我點個『愛心』， 覺得很實用可以『收藏』， 『留言』可以跟我交流呦！ 我會不定期產出新文章， 歡迎追蹤我的IG， 裡面會有我個人的最新動態～ 我們下期文章見❤❤❤ instagram : RedyBean PopDaily : 誠實豆豆沙包 || 紅豆✨

你的胖是哪種胖？6種『肥胖類型 + 瘦身方法』分析，搭配專屬訓練事半功倍！

明明已經下定決心要減肥瘦身，卻怎麼樣都瘦不下來嗎？脂肪的堆積不僅讓身材走樣，健康也跟著受到影響！大家都知道每個人的臉型、身材都有不同的類型，其實肥胖也有分類型的！不同的肥胖類型就要搭配專屬的減肥方法，跟著編輯來看看你是哪種類型，找出最適合你的減肥方法吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 ｜飲食型肥胖｜ 喜歡多油、味重的食物、奶油製品和甜食，吃東西時常常會全部吃光沒有節制，時常會一邊看電視、追劇一邊吃零食，而造成上半身肥胖，也是最常見的肥胖類型～ 飲食型肥胖的人減肥要循序漸進，慢慢減少每餐的飯量，可以在飯前吃一點水果或喝一大杯水，減輕飢餓感！也要逐漸戒掉吃零食的習慣（尤其是洋芋片）！學會計算食物的熱量對減肥很有幫助～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238230 ｜代謝型肥胖｜ 長期睡眠不足沒有良好的睡眠品質、肌肉含量少油脂多、有過度節食的減肥史，容易讓肥胖積在腹部，造成代謝型肥胖！ 可以增加高蛋白食物的攝取，同時通過運動增加肌肉量，雙管齊下提高基礎代謝能力！飲食上可以多吃生菜、花椰菜等綠色蔬果，盡量避免攝取豬肉，改吃牛肉、羊肉。 ｜壓力型肥胖｜ 心情不好時喜歡吃甜食，心情好時大吃特吃，一遇到壓力就吃個不停，像熱鍋上的螞蟻，容易腰部肥胖！ 雖說壓力型肥胖的原因是因為「壓力」，壓力會產生皮質醇，皮質醇促進脂肪堆積，想要消滅腰部周圍的肥胖不能只靠運動鍛鍊，更需要的是冥想和呼吸訓練，讓自己保持愉快的心情，放鬆壓力！飲食上多攝取維生素B、維生素C。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 ｜缺乏運動型肥胖｜ 可以搭電梯就不走樓梯、能搭車就不走路、上班坐在電腦前不起來走動、對運動毫無興趣的你容易有小腹、腰部贅肉。 減肥的兩大要素就是運動和飲食，運動過少當然會導致脂肪堆積，必須多做運動，像是跑步、跳繩、健身操等基礎運動，各式各樣的運動可以讓身體勻稱起來，也能讓你更充滿活力！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 ｜水腫型肥胖｜ 早晨起床時眼睛浮腫、易口渴喝水較多、喜愛重口味的，大部分都是屬於水腫型肥胖。 水腫型肥胖的人可以做瑜珈、慢跑等比較緩和的運動，調節身體機能、改善體質，進而消除水腫！做到出汗的狀態可以排出體內多餘的水分，水和飲料不要喝過量！ ｜靜脈型肥胖｜ 靜脈型肥胖表現在腿部的脂肪堆積，主要的原因之一是下肢血液循環不良。 可以多泡腳和按摩，泡腳的水高度要超過小腿肚，膝蓋5公分最適合，否則就只是洗腳而不是泡腳！時間上建議15～40分鐘，泡到後背或額頭有發熱和輕微出汗的感覺即可。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1178513 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #瘦身 #肥胖 #肥胖類型 

新的一年想要人緣好、人氣旺？蜜糖系穿搭助你成為人見人愛的職場甜姐兒

應該有很多女孩平常比較少穿所謂浪漫甜美風格的衣服，一方面可能不知道自己適不適合，一方面對這種風格又毫無頭緒。其實只要簡單幾招就能打造一個優雅溫柔的妳！而且這樣的穿搭不只男生買單，長輩更是喜歡！肯定是人人稱讚，只要願意跨出那一步，就能成為人見人愛的甜姐兒～新的一年不妨嘗試看看這蜜糖系的穿搭吧！ ｜氣質風｜ 為什麼有些女孩一眼就讓人大讚：太有氣質了！除了自身散發的氣質之外，很多都是靠外在衣著和飾品讓氣質更突出。配件的運用讓氣質加分：垂墜型的耳環有種高雅端莊的感覺，如果上面鑲有鑽或寶石更有復古貴族的韻味，帽子的搭配除了素面素色之外，選擇千鳥紋或格紋，這兩種紋路都格外典雅，絕對讓搭配更有質感，氣質滿分！ ｜甜美風｜ 甜美風格有個訣竅，就是看起來要慵懶輕盈，甩開沈重的色調，捨棄過多層次的搭配，最多用兩件衣服塑造一種輕鬆舒服的穿搭！而針織、毛線、棉麻、紗，這些質料都是屬於甜美系穿搭的常客，因為穿在身上輕柔蓬鬆，不會有衣服壓垮或包覆身體的視覺衝擊，自然就會有甜美浪漫的感覺囉！ ｜優雅風｜ 給妳一個最簡單打造優雅姿態的單品：『襯衫』，襯衫本身屬於比較正式、成熟的感覺，其實只要穿上襯衫，整個人的態度和質感就會不一樣，多了份穩重知性。而襯衫可以選擇有點設計感，例如：澎袖、雪紡紗、荷葉邊等；再隨意搭配牛仔褲、裙子；鞋子可以選女人味一點的穆勒鞋、娃娃鞋，這樣絕對讓妳變成另外一個人！不過，優雅一詞跟人的個性是息息相關，衣服只能呈現表象而已，溫柔的動作和輕聲細語才是真的優雅的關鍵唷！ ｜可愛風｜ 可愛的表現有很多種，特殊跳色穿搭就是一種！鮮豔的顏色會給人一種活潑開朗的氣息，粉嫩的色調更是可愛的代名詞，但是如果不敢穿整身粉紅也沒關係，只要在襪子、包包或其他配件上選擇跳色，同樣能達到一樣的效果；另外大學Ｔ加百折裙的組合也是非常討喜的穿法，絕對值得試試看。最重要的是，保持笑容才是真的吸引人和散發可愛的秘訣哦！ ｜簡約風｜ 簡約風是現今大多數女孩喜歡也追求的風格，重點在於身上不超過三個顏色，呈現自然乾淨的樣貌，一眼就讓人覺得舒服。一開始嘗試簡約風可以先設定一種色系，例如：土色、薏米色、純白，再來避免過多且複雜的設計，回歸簡單原始的穿搭重點：以修身、穿出身材對的比例為主。穿這種簡約風格的衣服也會讓人的心情，個性靜謐許多，所謂衣服可以改變一個人的神秘之處～ 這五種風格都是任何場合情況，見家長或是約會都適用，人見人愛的超強穿搭設計，很多喜歡帥氣個性穿搭的女孩一定沒試過，其實有自己的風格很好，只是有機會可以換個口味，說不定也會找到更適合自己的樣子；而如果妳期許自己能夠變成一個甜姐兒，討喜又吸引人，就一定要試試看！ #可愛風 #可愛風穿搭 #日系甜美 #氣質穿搭 #浪漫風 #浪漫風穿搭 #甜美穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #簡約風 #簡約風穿搭 

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【12星座本週運勢】05/25~05/31摩羯努力獲得回報～射手避免衝動消費

2025年5月最後一周，水星進入雙子座，為思維和溝通帶來靈活性；而火星與土星的相位則考驗著我們的耐心與毅力。金星與海王星形成柔和相位，讓愛情多了幾分夢幻色彩，同時木星與冥王星的相位也將為各星座帶來深刻的轉變機會。好了，現在就趕緊跟著邱比特一起來看看12星座的本周運勢吧〜 本週運勢前三名︰ TOP3雙子座 整體運勢：水星進入雙子座，讓你的思維更加敏捷，溝通能力大幅提升。這是一個思想火花迸發的時期，創意和靈感源源不斷。然而，需要注意的是可能容易分心或同時進行太多事情。 工作運勢：職場上充滿活力和機會，尤其是需要展示口才和智慧的場合。周一和周二可能收到重要的工作相關信息或邀約。然而，需要避免過於分散精力，導致效率降低。周五前完成重要任務為佳。 感情運勢：社交活躍帶來廣闊的交友圈。單身者可能同時吸引多個追求者，但要避免優柔寡斷。有伴侶者需要增加溝通的深度，不僅是談論日常瑣事，更要分享彼此的想法和感受。 財富運勢：財務狀況波動較大。可能有意外收入，但同時也有計劃外的支出。投資方面需要更加謹慎，特別是高風險的短期投資。周四之後可能有利於談判薪資或合約條款。 TOP2獅子座 整體運勢：本周光芒四射，社交魅力達到高峰。太陽的能量讓你充滿自信和活力，適合展示才能和領導力。然而，火星與土星的相位可能帶來一些責任感和壓力，需要平衡自由與義務。 工作運勢：職場上可能獲得展示才能的重要機會，特別是在團隊領導方面。周二和周三適合提出創新想法或申請晉升。然而，需要注意與權威人物的互動，避免因自我表現過度而產生摩擦。 感情運勢：魅力四射讓你在感情方面占據優勢。單身者可能在社交場合成為焦點，吸引多個潛在伴侶。有伴侶者則需要確保在關注自己的同時，也給予伴侶足夠的關注和支持，周末是安排特別約會的好時機。 財富運勢：財務狀況積極向上。可能有來自副業或創意項目的額外收入。投資方面有眼光獨到的機會，尤其是與娛樂或創意產業相關的項目。然而，需要控制奢侈品消費的衝動，特別是在周五。 TOP1摩羯座 整體運勢：本周感受到土星的穩定影響，讓你更加專注於長期目標和責任。這是一個建立堅實基礎的時期，努力將得到回報。然而，可能感到壓力較大，需要適當放鬆和休息。 工作運勢：職場上展現出色的組織能力和耐心。這是處理複雜項目或長期計劃的理想時間。周一和周五可能面臨工作考驗或評估，有機會證明自己的能力和價值。可能獲得上級的認可，但同時也要警惕工作倦怠。 感情運勢：感情生活趨於穩定和務實。單身者可能被成熟穩重的人吸引，有機會開始一段有承諾和責任感的關係。有伴侶者則可能面臨關於未來規劃的重要對話，周六是討論共同目標的好時機。 財富運勢：財務決策謹慎而有遠見。這是制定或修改長期財務計劃的好時機，特別是關於退休或資產配置。投資方面適合考慮穩健且具有增長潛力的選擇，如不動產。周三可能出現與稅務或保險相關的重要事項需要處理。 牡羊座 整體運勢：本周精力充沛，但容易衝動行事。水星的位置有利於提升你的表達能力，讓你能更好地傳達自己的想法。然而，火星與土星的相位可能會讓你感到某些計劃受阻，需要更多耐心。 工作運勢：職場上有展示才能的機會，特別是在周三和周四。創意思維活躍，可能獲得上司的賞識。但需要避免與同事產生不必要的競爭或沖突，尤其是周五可能面臨工作壓力增加的情況。 感情運勢：單身者可能在社交場合遇到吸引人的對象，尤其是周末。有伴侶者則需要注意控制脾氣，避免因小事而引發爭執。周日是修復關係的好時機。 財富運勢：財務狀況穩定，但本周不適合做大額投資。可能有意外收入，特別是與過去的工作或項目有關。避免衝動消費，尤其是在科技產品上。 金牛座 整體運勢：本周感受到來自土星的穩定能量，讓你更加踏實和專注。然而，水星的位置可能讓溝通變得有些困難，尤其是在表達感受方面。整體而言，這是一個適合緩慢但穩定進展的時期。 工作運勢：工作上可能需要處理一些細節性問題，特別是與文件或合同相關的事務。周二和周三是解決長期懸而未決問題的好時機。可能需要更多耐心來應對工作進度的延遲。 感情運勢：感情生活平靜但溫馨。單身者可能通過朋友介紹遇到性格穩重的對象。有伴侶者則能享受到日常相處中的甜蜜，周六是進行浪漫約會的理想時間。 財富運勢：財務狀況需要謹慎管理。可能有意外開支，尤其是與家庭或房產相關的費用。投資方面應該保守行事，以長期穩健的理財計劃為佳。周四可能出現有利的理財機會。 巨蟹座 整體運勢：本周情緒較為敏感，容易受到周圍環境和人際關係的影響。月亮的變化帶來直覺力的增強，有助於理解他人未說出口的想法。需要適當的獨處時間來平衡能量。 工作運勢：工作中的人際關係需要特別關注。可能面臨團隊合作的挑戰，尤其是在周三和周四。創意思維活躍，適合進行需要想像力的項目。避免在情緒波動時做重大決策。 感情運勢：感情生活深沉而富有情感。單身者可能被有共同價值觀的人吸引，有機會開始一段情感豐富的關係。有伴侶者則能在共同經歷中加深感情，尤其是在家庭活動中。 財富運勢：財務決策需要更多考慮長期安全性。房產或家庭相關投資可能帶來良好回報。避免感性消費或為了情感原因做出財務決定。周末可能有關於家庭財產的重要討論。 處女座 整體運勢：本周思緒清晰，分析能力強。水星的影響讓你能夠看清細節並做出精確的判斷。然而，可能會過於苛求完美，導致壓力增加。學會放鬆和接受不完美是本周的功課。 工作運勢：工作效率高，特別是在需要細心和精確的任務上。周一和周二是處理複雜問題的理想時間。可能獲得上級的認可，但同時也要防止工作過度而導致疲勞。周四可能面臨意外的工作變動。 感情運勢：感情生活需要更多的包容和理解。單身者可能因為標準過高而錯過潛在伴侶，建議適當放寬擇偶條件。有伴侶者需要避免過度批評，學會欣賞伴侶的優點而非只關注缺點。 財富運勢：財務計劃需要更加靈活。可能面臨一些預算外的支出，特別是與健康或工作相關的費用。投資方面適合做詳細的研究和分析，但決策可能需要更多時間。周三有利於處理稅務或保險事宜。 天秤座 整體運勢：本周社交運勢強勁，人際關係和諧。金星的影響讓你更加迷人和有魅力，容易贏得他人的好感。可能需要在多個社交場合中保持平衡，避免過度承諾。 工作運勢：合作與談判是本周的工作重點。你具有出色的外交手腕，能夠協調不同意見並達成共識。周三和周四適合進行重要會議或談判。創意合作項目也可能取得進展，但需要確保工作分配公平。 感情運勢：感情生活充滿浪漫與和諧。單身者魅力四射，容易吸引追求者，可能在朋友聚會中遇到有趣的對象。有伴侶者能夠通過共同的社交活動增進感情，周末是規劃未來的好時機。 財富運勢：財務狀況總體平穩，但社交活動可能帶來額外支出。投資方面適合考慮藝術或奢侈品市場。合作投資有可能帶來意外收益，但需要仔細評估合作夥伴的可靠性。避免僅僅為了維持形象而進行消費。 天蠍座 整體運勢：本周感受到轉變的能量，某些深層次的變化可能發生。冥王星的影響讓你更加深刻地思考生活的意義和方向。直覺力增強，有助於看清表面之下的真相。 工作運勢：職場上可能面臨權力結構或工作方式的變化。這是重新評估職業目標的好時機。周一和周五可能出現重要的工作機會，尤其是與研究或調查相關的領域。避免與同事之間的權力鬥爭，保持低調但堅定的立場。 感情運勢：感情生活強調深度和真實。單身者可能被神秘或有深度的人吸引，有機會開始一段意義深遠的關係。有伴侶者則需要避免控制慾過強，學會信任和放手，周四是解決關係問題的好時機。 財富運勢：財務狀況可能經歷重大調整。可能面臨關於共同財產或貸款的決策。投資方面適合考慮長期且穩健的選擇，特別是與房地產或資源相關的項目。避免借貸或為他人提供經濟擔保，尤其是在周末。 射手座 整體運勢：本周充滿探索和冒險的精神，渴望打破常規尋求新的體驗。木星的影響帶來樂觀和擴張的能量，讓你看到更多可能性。然而，需要注意不要過度承諾或分散精力。 工作運勢：職場上充滿創新思維和靈感。這是提出新想法或開始新項目的好時機，特別是在國際合作或教育領域。周二和周三可能帶來意外的工作機會。然而，需要確保在追求新目標的同時不忽視當前的責任。 感情運勢：感情生活充滿活力和熱情。單身者可能在旅行或學習場合遇到來自不同文化背景的吸引人對象。有伴侶者則能通過共同規劃未來或探索新事物來增進感情，周末適合進行戶外活動或短途旅行。 財富運勢：財務狀況相對樂觀，但需要控制衝動消費的傾向。可能有來自國外或遠距離合作的收入機會。投資方面適合多元化配置，考慮新興市場或科技領域。周四可能面臨重要的財務決策，需要謹慎評估風險。 水瓶座 整體運勢：本周思維活躍，充滿創新和突破性的想法。天王星的影響讓你渴望改變和自由，可能對常規感到厭倦。社交圈擴大，人脈資源豐富，但需要平衡個人空間和社交活動。 工作運勢：職場上可能提出前衛的想法或解決方案，引起同事和上級的注意。團隊合作尤為重要，特別是在需要創意思維的項目上。周三和周四可能帶來意外的工作變動或機會，保持靈活應對。避免過於固執己見，學會接納不同觀點。 感情運勢：感情生活強調友誼和精神連接。單身者可能在志同道合的社交圈中遇到特別的人，友情可能轉變為愛情。有伴侶者需要給予對方足夠的空間和自由，同時保持情感連接，周末適合進行有知識性或創新性的約會活動。 財富運勢：財務狀況可能出現意外變化。科技或創新項目的投資可能帶來回報。慈善或社區項目也可能間接帶來財務機會。避免衝動的大額消費，特別是在最新科技產品上。周二可能收到關於團隊項目或集體投資的重要信息。 雙魚座 整體運勢：本周感受到海王星的強烈影響，直覺和靈感達到高峰。夢境可能包含重要信息，創造力和藝術表達也特別出色。然而，需要注意現實與理想之間的平衡，避免過度沉浸在幻想中。 工作運勢：職場上的創意和靈感得到認可，特別是在藝術、設計或助人領域。周二和周五可能帶來靈感閃現的時刻，適合進行創意工作。然而，需要注意細節和實際執行，避免因過於理想化而忽略現實條件。組織時間和任務可能是一個挑戰。 感情運勢：感情生活充滿浪漫和理想色彩。單身者可能陷入一見鍾情的情感中，但需要確保不是被表面所迷惑。有伴侶者能夠體驗到更深層次的精神連接，共同的藝術或精神追求可以加深關係，周日是進行浪漫活動的理想時機。 財富運勢：財務直覺較強，可能通過感覺做出有利的財務決定。創意項目或藝術相關工作可能帶來額外收入。然而，需要警惕被誤導或詐騙的可能，特別是在網絡交易中。避免出於同情或憐憫而做出的財務決定，周四需要特別謹慎。 星象變化如人生起伏，有陰晴圓缺。本周各星座運勢各有優劣，關鍵在於如何順應能量流動，發揮優勢，彌補不足。無論面臨何種挑戰或機遇，保持冷靜與覺察，都能在星象指引下，找到最適合自己的前進方向，創造屬於自己的精彩篇章。 延伸閱讀： 👉你的MBTI是哪隻Care Bears彩虹熊？Care Bears角色特質、MBTI一次看！ 👉爛桃花去去走！12星座「擺脫爛桃花」專屬招式，真命天子快點來身邊～ 👉MBTI人格分析｜6招教你分辨N人和S人的差異！天馬行空vs注重經驗？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本周12星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

千嫚嫚嫚說｜戒掉完美主義，學習擺脫「追求完美」的恐怖魔掌

想要變得更好，就會有做的不怎麼樣的開始，因為你只會做得越來越好；重點是我們有沒有跨出那第一步，以及那是不是已經是你當下能做到的最好。 完美主義者通常有著「害怕失敗」性格，因為害怕自己做的不到自己或他人期望中的樣子，因此這害怕失敗，害怕失敗的情緒很容易演化成逃避，不知不覺讓你得了一種「拖延症」，這症狀會讓你自動將某件工作擱置，不斷推遲完成它的時間，因為你害怕自己沒辦法做到一百分，然後越想就越焦慮，越拖延就越沒有信心。在面對這種因追求完美而產生的害怕情緒，我們更應該的是勇敢跨出第一步，伸頭是一刀，縮頭也是一刀，跨出那一步我們才知道自己有多少能耐，也許事情並沒有你想像的那麼無奈。 「用當下能力和條件下能做到的最好程度」作為衡量基準 如果你想長期的在一個領域中經營發展，就一定要讓自己每次的出擊，都達到該階段你能做到最好的程度，因為透過一次一次的累積，我們的能力一定會有所成長，所以這個衡量的基準會不斷推動我們的進步，並且很實際的，它有助於我們自信心建立和發展。 用另一個角度看，大家對完美的定義是什麼呢? 極致的好，好到不能超越的境界，才可以稱之為完美。 但實際上你會發現，事情根本沒有完美的那一天，因為我們會不斷的追求更好，追求卓越，所以當時的完美，在你以後回顧起來，它一定有會那麼幾個不那麼完美的地方存在。試想如果以這個角度出發，我們會陷在無止境追求完美的狀態而沒有跨出那第一步。 當然，有時候我們會想追求完美，是因為追求一種心安的感覺，一種「事事都掌握在自己手裡」的感覺。千嫚就是如此，每次在主持前，腦海都會開始模擬、試想多種有可能發生的突發狀況，然後開始拆解這些突發狀況可以怎麼應對，但事實是，即使如此，千嫚在現場還是常常會遇到有沒想過的突發狀況發生，所以後來，千嫚都會告訴自己，「事前盡最大的努力準備到完美，當下盡最大的所能發揮，但平常就要努力讓自己保持在準備好的狀態。」 「平常努力讓自己保持在準備好的狀態」，比單次的追求完美更重要，像是路遙知馬力的道理，隨時累積、準備好自己的狀態和能力，即使不完美，但一定也是水平以上的水準表現。 當然，追求完美，是人之常情，也是我們對自己的要求，但其實，那些發生的不完美，也是我們往後進步的養分，所以最重要的是，大膽的朝完美的方向前進，但不因追求完美而陷入停滯的困境。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

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