【懶人料理】湯烏龍 ✨

【材料】 冷凍烏龍麵、烹大師鰹魚調味料、醬油、鹽、水、配料（蔬菜、肉片、火鍋料等） 【做法】 1. 水煮開後加入少許烹大師、醬油和鹽調湯底（我都是用 1.2L 的鍋子水加八分滿，每次加少量的調味慢慢調） 2. 直接放入冷凍烏龍麵，這樣烏龍麵才可以保持他的 Q 度 3. 水滾後加入青菜、肉片、火鍋料等配料，煮到熟即可起鍋 （如果有需要燉煮比較久的配料請再放入烏龍麵前先放入） #自炊 #外宿 #開伙 #食譜

ONE BOY冰鋒衣 郭雪芙涼快現身卻包緊緊  因為穿比不穿更涼

以衝鋒衣衝出市場一片天的國民衣第一品牌ONE BOY，今日(6/19)假台北寒舍艾美酒店舉辦冰鋒衣暨年度代言人發表會，邀請全新年度代言人郭雪芙與一眾凱渥模特兒穿上冰鋒衣走秀，以冰鋒女神之姿展現冰鋒衣的夏日涼快有型搭配。 轉戰Youtuber功力猛增 郭雪芙直播爆冷搏效果 此次代言郭雪芙有別過往形象，今日以一身機能運動休閒裝扮為ONE BOYY冰鋒衣走秀，展現自己最喜歡的夏日輕鬆裝扮。過去被稱為冰山美人的她，展現了今年開播自己頻道以來擔任YouTuber的功力，卯足全力推薦產品，專業架勢十足，除了大秀產品冷知識以外，更配合冰鋒衣涼爽特點頻頻耍冷，被主持人笑虧果然冰鋒女神，一秒爆冷。雪芙更展現了超強的造型天份，為現場男模搭配2020年陽光運動風尚造型，被問到是否會為另一半打點造型，雪芙笑稱ONE BOY冰鋒衣才是最愛，一件有型的冰鋒衣外套，在夏日防曬乾爽、有感降溫，這樣才是最舒適的消暑裝扮。 郭雪芙所拍攝的冰鋒衣廣告也於現場首播，並由ONE BOY創辦人顏瑋廷為雪芙加冕冰鋒皇冠，第一次被加冕皇冠，郭雪芙直言終於有女神感覺。創辦人表示，選擇雪芙在暑假當前發表作為年度代言人，正是因為熱愛運動又能保持雪白皮膚的雪芙，非常符合冰鋒衣的機能訴求，也為冰鋒衣帶來全新活力形象。 不再招黑? 雪芙公布拒黑秘笈 被問及郭雪芙平日運動習慣，她坦言自己興趣很廣，游泳、皮拉提斯、腳踏車，甚至滑板車每樣都想嘗試。外出運動時舒適穿搭才能真正享受運動帶來的樂趣與抒壓，但台灣夏季紫外線幾乎天天都達過量級，因此選擇正確防曬衣，搭配防曬ABC三法則，才能避免自己受到紫外線傷害。此外，防曬衣的透氣涼感也是另一個她會關注的評分標準，自從代言後，親身實測ONE BOY冰鋒衣，真能有感降溫，而且輕薄好收納，不管運動或拍戲都可輕鬆穿搭。

苗栗美食 ｜新泉冰菓廠

. 🔺新泉冰菓廠 - 苗栗美食 新泉冰菓廠 這間古早味的冰店已經傳承很多代了 除了冰的上層以外 冰跟冰之間也有滿滿的料🈵️ 黃色的鳳梨絲搭配各種豆類🍍 除了外觀吸引人外 口味更是深植我心 對於咀嚼控來說真的是一大享受🤤 - 📌內用座位空間蠻大的 不會很擁擠 不過客人有點多 想要內用可能要碰運氣了 - 除了內用區以外 也有外帶專區 他們家的招牌是鳳梨冰 可以跟他們購買保麗龍箱 不怕回家融化～ 店家說 他們會用報紙將冰品包住 讓冰可以保持軟硬度 雖然他們家的招牌是鳳梨冰 但我最喜歡的是四菓牛奶冰 一隻枝仔冰裡面大概有1/2都是限料 真的超 滿 足！！ - 分類：#冰淇淋獵人 - ⏰營業時間：8:00-21:45 📍地址：苗栗縣造橋鄉大西村十字路7鄰15號 ☎️電話：037541529

【12星座下週愛情運勢】06/26~07/02雙子獲得對方大力支持自己的理想～牡羊看不慣對方的習性，爭執一觸即發

本週愛情運勢在有伴者方面的情況十分兩極，而在單身者上則是一片桃花欣欣向榮的模樣。好了，話不多說，一起來看看本週12星座愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1293563 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 單身者有機會與心儀對象約會，找個氣氛不錯的餐廳或咖啡廳好好聊聊，增進對彼此的認識和瞭解吧！ TOP2 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 伴侶間頗有默契，相處和諧，彼此間不須太多言語，就能讓對方懂得自己的心思。 TOP1 雙子座 愛情運：★★★★★ 有伴者會獲得對方大力支持自己的理想和行動，讓你更有勇氣往前邁進，因此別忘了要好好感謝對方的陪伴喔！ 牡羊座 愛情運：★☆☆☆☆ 對另一半的一些行為難以忍受，也無法再好好溝通，導致容易有爭執的情事發生，火爆場面無所不在。 金牛座 愛情運：★★★★☆ 單身者感情世界豐富絢爛，除了有不少追求者外，同時也能好好愛自己，享受愛與被愛的幸福。 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 對另一半別太強勢，和平共處、互相付出，才能讓感情走得更長久也更穩固。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/622326 處女座 愛情運：★☆☆☆☆ 爭執超級多，這段期間還是保持距離以策安全，給彼此空間和時間好好冷靜一下，才不會因為爭吵而葬送一段感情。 天秤座 愛情運：★★☆☆☆ 對方的情緒低落或壓力很大，記得多多關心對方，不要講道理，只要聽他抒發就好，才不會不小心就讓有心人士介入你們的感情。 射手座 愛情運：★★★☆☆ 在外表上多下點功夫，好比換個髮型或是穿著風格，都會讓你在無形中提升自己的魅力，吸引更多的桃花。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者感情進展平穩，兩人相處時不妨一起做做家務、聊心事，可增進彼此的感情和瞭解。 水瓶座 愛情運：★★☆☆☆ 感情要用心談，別總是太過理性地去講道理，同理對方的感受很重要，才能讓對方感受到你的真心誠意。 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 有伴者雖常小吵小鬧互相拌嘴，但也增添了不少生活情趣，感情生活多姿多彩。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1290642 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座本周愛情運勢 #poplove #星座 #星座愛情運勢 #星座運勢 #本周12星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

擁有淨白牙齒不是夢！在家就能輕鬆天然美白法的小撇步，同場加映保養小秘訣！

撰文編輯＃Haru 想要保持一口亮白的牙齒，對於不少人來說是一件不容易的事情，專業的牙齒美白又太貴了，這個時候如果在家就能利用身邊的東西，做出最天然、最省錢的牙齒美白方法，真的是所有小資族的福音呢！ │海鹽+檸檬汁+牙膏 第一招要教大家的就是利用海鹽，加上現擠的檸檬汁和牙膏，混和一起之後，接著塗抹在牙齒後，輕刷口腔，記得不要太大力，因為海鹽顆粒較大，以免傷害到牙齦，一週2次即可！ │蘋果醋+水 蘋果醋本身就有幫助對抗細菌、病毒、消炎的效果，還能改善口腔異味的好處，所以建議早上起床刷牙完之後，可以倒一杯水加上半茶匙的蘋果醋，稀釋後拿來漱口，每天使用就會感到不一樣喔！ │活性炭 活性炭可以除臭以外，對美白也有卓越的效果，把粉末塗在牙刷上，然後用平常方法刷牙，就能感受到亮白呢！ │草莓 草莓雖然好吃但是不易保存，有時後都會不小心放到過熟，變得爛爛的，這個時後拿來美白牙齒也是不錯的方法喔！首先把草莓搗碎，然後像是幫牙齒敷面膜一樣塗在牙齒上，5分鐘後在洗乾淨，一個月一次就可以 │保養小秘訣 1、餐後休息一下再刷牙 ─ 吃完東西時，正是我們牙齒法郎質最脆弱的時候，這個時後刷牙的話，反而會讓牙齒變得更敏感，容易酸痛。 2、定期要更換牙刷 ─ 每天都在使用的牙刷也會耗損，記得至少3個月要換一次新的牙刷，不然每天都會把外在的細菌吃下肚呢！ 3、正確的方法握牙刷 ─ 用力的刷牙其實無法有效的去除牙斑，最好的方法是牙刷和牙齒的角度呈現45度角，畫圈的方式清潔口腔。 4、多喝水 ─ 尤其是喝完咖啡、茶類，容易色素沉澱的飲料時，記得喝口水漱漱牙，才不會讓牙齒變得又黃又黑的喔！ 以上，有些方法還是因人而異，大家還是要看自己的狀況決定要不要嘗試喔！ #亮潔 #保養秘訣 #刷牙 #小蘇打 #木炭 #檸檬 #海鹽 #淨白 #漂亮 #牙膏 #美白牙齒 #草莓 #蘋果醋 

台南宅配美食—雞娃娃涼拌雞掌﻿，傳承40年的好味道！

 📢 今天要來介紹一間隱藏美食「雞娃娃涼拌雞掌」，女兒為了延續爸爸在40年兵仔市場的好味道👄，決定下接這個重責大任👍，聽說以前爸爸在兵仔市場時期，可是長長的排隊人龍啊😱，目前還沒有店面，所以建議大家網路下單。他們使用的是細心挑選的雞掌🐔，完全去骨，加入40年秘傳醬汁醃製而成，因為沒有添加任何防腐劑，為了保持涼拌雞掌的新鮮度❤️，製作過程都是下單才開始醃漬出貨🚗。小編真心推薦這道開胃小菜，清涼爽口，相信大人小孩都會愛吃😋。 ➖➖➖餐點介紹➖➖➖ ✔️雞娃娃涼拌雞掌(原味)$260：打開時上蓋時，發現內層還有保護蓋，非常貼心❤️，不用擔心運送過程會漏出來👍，他們爪肉有豐富膠質，吃起來滑嫩有彈性，帶點軟骨都可以咬碎，酸酸甜甜的滋味，爽口又解膩，一轉眼👀就被小編們嗑掉3/2🤣，超級涮嘴👄！ ✔️雞娃娃涼拌雞掌(辣味)$260：愛吃辣的朋友絕不能錯過，他們香辣夠勁🌶️，舌頭還帶點微微麻的口感，十分開胃🤤，他們小黃瓜🥒嚴格挑選，所以吃起來脆口鮮甜，不會刺刺&割舌💯，如果你是能吃點辣的朋友，建議配白飯一起吃下，就能中和辛辣感😊會很對味。 ⭕️保存方式： 1️⃣未添加防腐劑，冷凍可保存一個月，開封後請冷藏七天，並儘速食用完畢。 2️⃣為保持新鮮度，冷凍庫內的雞掌欲退冰，請於冷藏庫先退冰後再食用。 🚗宅配運費說明： 1️⃣兩罐免運優惠中。 2️⃣訂購三罐運費 NT$160。 3️⃣訂購四到五罐運費NT$225。 3️⃣訂購滿六罐免運費。 📱訂購網址：https://p3.groupbuyforms.tw/l5vqv 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📲：雞娃娃涼拌雞掌 🏠：台南市永康區忠孝路239巷9弄14號 ⏰：9:00～17:00 📞：0918-817-802 #台南美食 #台南 #永康美食 #涼拌雞掌 #冷凍宅配 #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #宅配美食 #台南必吃 #tainanfood #tainan #igfood #yummy #yummyday #popyummy 

日本百元商店Can★Do來啦！台灣店正式開幕，49元把超夯小物帶回家！

每次到日本一定要去逛百貨公司、走遍商店街、買盡各大知名outlet，這麼好買好逛一個通通都不能少，但是除了買高檔精品，或是小吃伴手禮，日本有很多高CP值的生活雜貨店，販賣各種日常生活創意小物，甚至有時候還會跟卡通聯名一系列商品，以下推薦七家高cp雜貨店，讓你不用花到大把錢也能輕鬆解決生活上的大小事！ 1.Can★Do Can★Do在日本有非常多家分店，商品質感也很不錯，百元就能輕鬆入手可愛生活小物，2019年曾來台開過快閃店，2020/4/17台灣店也即將在台北京站時尚廣場正式開幕啦～不用飛日本就能買到均一價49元的日本小物，真的超划算～疫情關係不能出國，但大家可以準備戴口罩保持社交距離，好好給他逛起來啦！ Can Do X 柴犬MARU Can Zoo動物園系列 ススメ隊長聯名 2.Threeppy 「Threeppy」是日本品牌「大創DAISO」旗下的新品牌，風格也與大創十分相似，商品以精緻及有質感的生活雜貨為主，主打女生市場添加少女氣息，名字Three+Happy組合而成，意思就是店內主打均一價300円，商品的精緻度以這樣的價格就能入手，讓女生少女心大噴發，大掃貨錢包也不會心疼~。 從日常生活小物隨身鏡、餐盒，到女孩愛用帆布袋，通通都買得到，大量粉嫩色調和小動物的設計，搭配清新的英文印花手寫字體，真的非常值得日系文青女孩入手！ 另外首間台灣分店在2020/12/4開幕啦！超級好逛價格又非常好入手，實在太開心了！ 📍INFO. 官網： 找分店 (點我) 3. 3COINS 以可愛繽紛為主軸的日用雜貨品牌3COINS，是許多觀光客都喜歡造訪的平價商店，常常推出多種時尚雜貨，汰舊換新的速度非常快，也會依不同的季節推出新品，最值得注意的是3 coins推出的卡通聯名商品，像是與玩具總動員聯名盤子、浴巾組，讓粉絲可以花小錢一樣能買到可愛又實用的生活小物！ 延伸閱讀：100元就能買到！3coins玩具總動員超狂聯名，準備把自己家變成玩具房！ 全店的價位也是如店名3coins一樣3個銅板300日元的價格，從廚房用品、衛浴用品、裝飾飾品、夏日用品水槍等，超適合女生來挖寶，每樣商品顏色鮮豔造型又可愛，一個不注意，很容易結帳時出現購物籃堆成山的情況！ 📍INFO. 官網：(點我) 4.DAISO 知名日本生活雜貨DAISO大創，相信在台灣的街上對很多人都不陌生，均一價100円真的是超級佛心，任何生活上的小細節DAISO都有相對應創意小物可以協助完成，簡單來說走進DAISO就能化身生活智慧王，商品價格親民品質也是有保障，讓很多家庭主婦大讚只要家中缺少什麼，來DAISO尋寶準沒錯。 延伸閱讀：大創迪士尼製冰器可以這樣用？超簡單手作點心教學，可愛到可以拿去賣啦！ 另外許多美妝用品堪稱回購率100%，像是眉毛雨衣(定型液)、春姬刷具、粉撲清潔劑等，DAISO也不斷開發出新的品牌商品，讓平凡的生活增加色彩，美美的過每一天。 📍INFO. 官網：找分店 (點我) 5.ASOKO 日系雜貨品牌「ASOKO」以「享受驚喜」為品牌概念，曾與各種經典卡通角色攜手合作，推出原創期間限定系列商品，像是近期的航海王，過去三麗鷗、哆啦A夢等的合作商品，甚至有日本藝人插畫圖案，在國內外都是備受矚目的話題雜貨，價格約落在日幣150〜700圓之間，用划算的價格就能入手，下次的聯名系列千萬別錯過！ 延伸閱讀：【快訊】ASOKO雜貨x航海王聯名登場，超實用生活小物等你帶回家！ 當有推出聯名商品時，ASOKO就會特地裝飾店面，讓各種角色一字排開，排成滿版花紋，或是各個角色的臉並排，色彩繽紛的活潑設計，讓許多觀光客與顧客前往門市駐足拍照。 📍INFO. 官網：找分店 (點我) 6.LATTICE 這家完全可以稱上女生的飾品天堂， Lattice在日本有全國超過25家分店，為日本年輕女生愛逛的飾品店，有別家比不上的價格優勢，各式配件均一價300日圓，也就是不到100臺幣，包包服飾1000日圓以上，商品質感也在水準之上，當季流行的耳環、髮飾、眼鏡、戒指都找得到，看似簡單的配飾卻有奢華的質感！ 店內每一個展示櫃上，真的就如下面這張照片這樣，密集的排列著，每種款式從外觀、大小到顏色，依依陳列出來，滿足所有女孩的需求。 📍INFO. 官網：找分店 (點我) 7.Seria Seria跟Dasio販售商品很相似，從文具、廚房用品、園藝工具、糕點製作用品等都有涉及，走的風格偏向北歐簡單清爽設計，各類商品種類齊全，同樣也有迪士尼、三麗鷗授權的商品，全店均一價100円，雖然店鋪的分店密集度不如Dasio等生活雜貨高，但是卻是很多家庭收納裝飾的好選擇！ 📍INFO. 官網：找分店 (點我) 這幾家日常生活百貨，分佈的區域或許沒有百貨公司來的範圍廣大，下次去日本時，一定要安排去幾家逛逛，裡面販售的價格便宜實用又兼具可愛，通通打包送人自用也不會傷荷包~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #3COINS #ASOKO #Can★Do #CanDo #DAISO #LATTICE #Seria #Threeppy #平價高CP #日本小物 #日本精選 #日本耳環 #日本逛街 #日本雜貨 #生活娛樂 #生活雜貨 #百元雜貨 #聯名商品 

【12星座本週運勢】08/24~08/30摩羯努力獲得回報，雙子疲累且分身乏術

在這瞬息萬變的一週裡，無論是正追尋事業上的突破，渴望感情的甜蜜滋養，還是期待財富的穩健增長，星象的微妙變化都帶來不同層面的影響與啟示。提早預知並掌握個人運勢的起伏，將幫助你更好地應對挑戰，抓住每一個有利時機，讓生活更加順遂豐盛。好了，現在就趕緊跟著邱比特，一起為自己做好準備，以更從容的姿態迎接充滿變數的一週吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 整體運勢：本週的整體運勢如同耀眼的舞台，你將成為眾人矚目的焦點。自信心爆棚，但也容易因此吸引一些不必要的關注或產生小摩擦。 工作運勢：你的領導才能和決斷力將得到充分發揮，有機會在重要專案中嶄露頭角。然而，要注意在展現自我能力的同時，也要適時地給予團隊成員發揮的空間，避免過於強勢。 感情運勢：單身者的魅力大增，桃花運非常旺盛，但也要擦亮眼睛，分辨真心與玩樂。有伴侶者則和伴侶之間充滿激情，但要注意不要讓大男子主義或公主病影響了彼此的關係。 財富運勢：財富運勢看漲，可能會有額外的收入或獎金入袋。你在投資上也會有不錯的眼光，但要避免過於自信而輕易冒險，穩健的獲利才是上策。 TOP2 金牛座 整體運勢：金牛座本週的整體運勢如同穩步上升的階梯，每一步都踏實而充滿希望。你將感受到來自環境的穩定支持，是累積實力的好時機。 工作運勢：有機會展現自己的組織能力和執行力。一些長期規劃的專案會在這週看到明顯的進展。然而，也要注意避免因過於固執己見而錯失他人提供的寶貴建議。 感情運勢：單身者有望透過社交圈或工作場合認識到穩重可靠的對象，發展一段細水長流的關係。有伴侶者則與伴侶的關係更加融洽，共同享受生活的平淡與美好。 財富運勢：財富運勢持續向好，可能會有額外的收入進帳，或之前的投資開始產生回報。但要記得，理性規劃才是財富增長的長久之計，避免盲目擴大投資規模。 TOP1 摩羯座 整體運勢：摩羯座本週整體運勢像是一座堅固的堡壘，給你提供穩定與安全感。你的努力和堅持將會得到實質性的回報，是時候收穫成果了。 工作運勢：你的責任感和執行力將得到充分肯定，有望在職場上取得顯著的進步，甚至是晉升。然而，也要注意避免因過度投入工作而忽略了身體健康和家庭生活，懂得適時放鬆。 感情運勢：單身者可能會透過工作或社會活動結識到穩重可靠的對象，關係有望長期發展。有伴侶者則與伴侶之間的關係更加穩固和成熟，是討論未來規劃的好時機。 財富運勢：財富運勢持續向好，之前的投資可能會帶來豐厚的回報。同時，你的理財觀念也將更加成熟，適合進行長期的資產配置。但也要避免因為過於保守而錯失一些潛在的機會。 牡羊座 整體運勢：本週牡羊座的整體運勢像是一場馬拉松，前半段可能感到有些吃力，但只要堅持下去，後半段就會逐漸看見曙光。調整好心態， 工作運勢：你可能會面臨一些需要細心反覆檢查的任務，尤其是在處理數據或文件時。前期可能會有延誤或小失誤，但只要耐心修正，最終結果會是好的。與合作夥伴的溝通可能需要更多耐心， 感情運勢：單身者雖然會遇到新對象，但可能需要更多時間去了解彼此，不宜操之過急。有伴侶者則要注意，過去的一些小矛盾可能會再次浮現，主動溝通才能避免誤會加深。 財富運勢：財富運勢平穩，沒有太大的波動。但在投資上，建議保持觀望，避免衝動投入大筆資金，尤其是不熟悉的領域。日常開銷可能會略有增加，留意預算。 雙子座 整體運勢：本週整體運勢像是搭上了一班特快列車，速度飛快，機會也多。但也因為變化太快，你需要更強的適應能力來應對各種突發狀況。 工作運勢：你會接到許多新任務或合作邀約，充滿挑戰性但也機會無限。然而，同時處理多項任務可能會讓你感到分身乏術，注意時間管理和優先順序，以免顧此失彼。 感情運勢：感情運勢充滿新鮮感。單身者可能在不經意間遇到讓你心動的對象，開啟一段有趣卻不確定的關係。有伴侶者則和伴侶之間話題不斷，但要注意避免因為好奇心過重而忽略了彼此的感受。 財富運勢：財富運勢波動較大，可能會有一些意想不到的收入，但也容易因為一時興起而大筆消費。建議你控制好自己的好奇心，避免因追逐潮流而造成不必要的支出。 巨蟹座 整體運勢：本週整體運勢如同溫暖的港灣，給你帶來安全感和寧靜。你將更傾向於關注內心的感受和家庭生活，是修復身心、積蓄能量的好時機。 工作運勢：你會更注重團隊合作和人際關係的和諧。在處理與人相關的事務上，你的同理心將幫助你化解矛盾。然而，過於在意他人的情緒可能會讓你感到疲憊，學會適當劃清界線很重要。 感情運勢：單身者可能會在家人的介紹下認識到不錯的對象，關係有望穩定發展。有伴侶者則與伴侶之間的情感連結更深，共同的回憶會讓你們更加親密。但也要避免因為過度敏感而產生不必要的誤會。 財富運勢：財富運勢平穩，主要開銷會集中在家庭和生活必需品上。適合進行一些長期且穩定的儲蓄計劃。避免在情緒低落時進行衝動性消費，這可能會讓你的財務狀況更加緊張。 處女座 整體運勢：本週整體運勢像是精密的時鐘，每一個齒輪都環環相扣，需要你謹慎細緻地調整。細節決定成敗，你的分析能力將發揮關鍵作用。 工作運勢：你會遇到一些需要邏輯分析和歸納整理的任務，這正是你擅長的領域。然而，過度追求完美可能會讓你鑽牛角尖，甚至拖延進度。學會適時放手，相信團隊的力量。 感情運勢：感情方面，單身者可能會因為過於挑剔而錯失一些潛在的緣分。有伴侶者則與伴侶之間容易因為一些生活習慣的小細節而產生摩擦，學會包容和溝通是關鍵。 財富運勢：財富運勢平淡，沒有太多意外之財。在支出方面，你可能會更傾向於實用性和CP值，這有助於你更好地管理預算。但也要注意避免因為過度節儉而錯失必要的享受。 天秤座 整體運勢：天秤座本週整體運勢就像一幅精緻的畫作，需要你不斷地調和色彩與平衡構圖。人際關係將是你本週的重點，良好的溝通能帶來和諧與機會。 工作運勢：你的協調能力將在團隊合作中扮演重要角色，有機會促成各方共識。但要避免因為過於追求和諧而犧牲自己的原則或利益。在簽署文件或合約時，務必仔細閱讀。 感情運勢：單身者可能會透過社交活動結識到迷人的對象，但要警惕選擇困難症。有伴侶者則和伴侶之間相處愉快，但要注意彼此的付出與回報是否平衡，避免一方過於遷就。 財富運勢：財富運勢穩定中帶有小幅增長，可能會有一些合作收入或人脈帶來的商機。但在大筆投資前，建議多方諮詢，避免因人情壓力而做出不理性的決定。 天蠍座 整體運勢：本週整體運勢如同深邃的湖面，看似平靜卻暗藏波濤。你將有機會深入探索自我，揭示一些潛藏的秘密，但也要注意情緒的起伏。 工作運勢：可能會面臨一些需要直面問題本質的挑戰，你的洞察力將幫助你發現癥結所在。然而，在處理敏感資訊或人際糾紛時，要注意控制自己的情緒，避免過於激動而影響判斷。 感情運勢：單身者可能會被某種神秘或複雜的關係所吸引，但要保持清醒，避免陷入難以自拔的困境。有伴侶者則和伴侶之間需要更深入的交流，解開心結，才能讓關係更進一步。 財富運勢：財富運勢波動較大，可能會有一些意外的支出或收入來源。在投資方面，你需要更加謹慎，避免高風險的投機行為，尤其要警惕不明來源的資訊。 射手座 整體運勢：本週整體運勢如同自由翱翔的鳥兒，充滿探索欲和冒險精神。你將有機會接觸新事物、新知識，但在追求自由的同時，也要注意避免因過於衝動而犯錯。 工作運勢：你會對一些新的學習機會或海外專案充滿興趣，並能從中獲得啟發。然而，在執行任務時，要注意避免過於粗心大意而留下漏洞。保持開放的心態，但也要懂得篩選資訊。 感情運勢：單身者可能會在旅途中或學習社交場合遇到志同道合的對象，關係發展迅速。有伴侶者則和伴侶之間充滿新鮮感和樂趣，但要注意平衡彼此對自由的需求，避免給對方壓力。 財富運勢：財富運勢良好，可能會有一些來自遠方的收入或學習投資帶來回報。但你也是個花錢不手軟的人，特別是為興趣或旅行買單時，要控制好預算，避免入不敷出。 水瓶座 整體運勢：水瓶座本週整體運勢如同變幻莫測的星雲，充滿創新與挑戰。你將有許多新奇的想法和靈感，但也要注意在追求獨特的同時，保持與現實的連結。 工作運勢：你會展現出非凡的創造力和解決問題的能力，可能會有一些突破性的新專案或合作機會。然而，你的想法可能過於超前，需要更多耐心去說服他人接受。 感情運勢：單身者可能會遇到一些不走尋常路的對象，讓你感到耳目一新。有伴侶者則和伴侶之間需要更多的溝通和理解，尤其是在個人空間和自由方面，避免因理念不合而產生隔閡。 財富運勢：財富運勢波動較大，可能會有一些獨特的投資機會，但也伴隨著較高的風險。建議你在做任何投資決策前，先進行充分的調查和分析，避免因一時興起而盲目投入。 雙魚座 整體運勢：雙魚座本週整體運勢像是一場充滿夢幻與現實交織的旅程。你的直覺將非常敏銳，但也容易受到外界情緒的影響。學會保護自己，保持內心的平靜。 工作運勢：你在藝術、設計或需要直覺判斷的領域將有不錯的表現。然而，在處理實際問題或面對複雜的人際關係時，你可能會感到有些力不從心，容易產生逃避心理。 感情運勢：單身者可能會陷入浪漫的幻想中，但也要注意分辨現實與虛構，避免過度美化對方。有伴侶者則和伴侶之間情感交流深入，但也要避免因為過於犧牲自我而讓自己感到委屈。 財富運勢：財富運勢一般，容易因為情緒化消費或同情心而產生不必要的開銷。在投資方面，建議你避免聽信小道消息，多諮詢專業人士的意見，做出穩健的選擇。 希望這份運勢分析能為你本週的生活帶來啟發與指引，但願你能把握良機，趨吉避凶，活出屬於自己的精彩人生。 延伸閱讀： 👉越喜歡越害怕失去？12星座「越愛越膽小」排行！愛是小心翼翼的呵護你～ 👉你真的懂他有多受傷嗎？12星座最經不起的「分手理由」，分手也要體面！ 👉跟他談感情好累！戀愛豬隊友星座TOP4，這幾個星座最常讓人一秒心累 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

日常超容易犯！絕對要避免的16個『變醜壞習慣』，現在知道還不算太晚！

用著同樣的保養品和化妝品過上一如往常的生活，但在照鏡子的時候卻總是覺得自己好像變醜了？不知道各位妝寶寶們有沒有這種困擾呢，其實日常生活中有很多壞習慣可能都是讓我們默默變醜的原因！今天妝同學為大家整理了一系列會讓你變醜的壞習慣，趁早改掉壞習慣才能變得更加漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1348745 變醜壞習慣一、帶妝睡覺 夜間是肌膚的排毒時間，如果沒有徹底卸妝讓化妝品在臉上，很容易會堵塞毛孔引發痘痘、毛孔粗大等問題，而且帶妝睡覺會更快變老，所以千萬不要有「明天再卸妝先睡覺休息」的想法！ 變醜壞習慣二、低頭玩手機 不知道在以前沒有智慧型手機的時代，各位是不是比較沒有出現雙下巴和富貴包的困擾呢？低頭玩手機的時候會讓脖子前傾，眼睛也會離螢幕太近，大家可以改變使用手機的姿勢，把腰自然挺直，手機舉到鼻子高度並保持30公分的距離，這樣即便使用手機也不會變醜啦～ 變醜壞習慣三、化妝前敷面膜 很多人會擔心底妝浮粉就在化妝前敷面膜，不過敷面膜時會打開毛孔，再上妝就容易把髒東西都跑進肌膚裡，造成毛孔堵塞、破壞肌膚屏障，除非面膜上有標示可妝前使用，否則盡量在前一晚就做好保濕，讓肌膚維持最佳狀態！ 變醜壞習慣四、化妝棉多次清潔肌膚 雖然搭配化妝棉可以讓清潔效果增加，但每天使用的情況下會讓角質層變薄，一週使用2～3次即可。 變醜壞習慣五、洗澡用花灑/蓮蓬頭沖臉 若是直接使用花灑或蓮蓬頭沖臉，在一定的力度和溫度下會給肌膚太大的壓力，加速肌膚衰老，所以不要因為方便就直接用這樣的方式洗臉！正確的洗臉方式應該要輕柔，有粉刺的地方帶點力道以畫圓圈的方式洗臉～ 變醜壞習慣六、側躺睡覺 長期側睡的人因為臉部遭受擠壓，會導致鼻唇部壓力過大，從而加快皺紋的產生，盡量以平躺睡覺是最好的！ 其他壞習慣 1.用嘴巴呼吸 2.敷面膜超過20分鐘 3.嘴唇乾用舌頭舔 4.吃飯只用一邊咀嚼 5.出門不防曬 6.用手揉眼睛 7.翹二郎腿 8.瞇眼看東西 9.睡前過量喝水 10.擠痘痘 這些壞習慣久而久之真的會讓你默默變醜，有哪些壞習慣你已經不知不覺犯了呢？趕緊改掉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #壞習慣 #變醜壞習慣 

你把時間浪費在哪？每天下班、放學回家必備SOP，讓生活更規律！

撰文編輯＃Haru 你是不是常常覺得為什麼下班、下課後回到家，時間總是過得特別快，發懶一下、什麼都沒做就要23點了，感覺莫名的空虛感，卻也只能日復一日的這樣，其實你能更有效率的運用時間，提前規劃好每天要做的清單，讓閒暇的日常過得更充實！ ｜每天回到家的To Do List 1.簡單的運動時間 回到家用餐完休息過後，不要就躺在沙發上或是電腦桌前追劇、發懶，不妨選擇一些有氧、肌肉訓練的運動，每天做個30分鐘左右，在洗澡前流流汗，既舒服又能維持體態！ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 2.洗澡 很多人都覺得洗澡是一整天最沒有壓力的時候，可以洗淨每天的髒污，還能消除疲勞，或是利用泡澡來紓壓身心，都是不錯的方法！ 3.全身保養 洗完澡後當然不能錯過肌膚的呵護，馬上保養皮膚才不會變得太乾燥，除了臉部肌膚外身體的滋潤也不能錯過，因應不同季節跟換適合自己的保養品，來保持肌膚最好的狀態！ 👉🏻日本女孩白皙的秘密！7款日本暢銷亮白保養品盤點，再也不用怕夏季的大太陽！ 4.睡前伸展操 不只可以用洗澡來放鬆，也能透過伸展運動來舒緩身體的疲勞感，選擇一些簡單的伸展操，不用太過複雜會到滿身大汗的程度就好，伸展一些緊繃的肌肉，才能更放鬆～ 👉🏻不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，最適合懶人的瘦身絕招！ 5.按摩 除了伸展操外，也能搭配上按摩來紓壓，記得一定要使用乳液或精油，不然乾燥的皮膚硬推可會受傷的，可以按一些淋巴或是血液循環不好的地方，結束後來一杯花草茶做個完美ENDING(如果咖啡因會讓你失眠的話，就省略這一步吧XD) 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 6.心靈充電 身體放鬆完後當然就是我們的心靈，每天抽點時間閱讀、聽聽廣播，或是寫日記都可以，放下3C產品的包圍，花點時間充實心靈，而不是一直被外來的資訊衝擊腦袋～ 👉🏻【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 7.社群遊覽 還是能利用一點時間滑滑手機、逛逛社群，吸收一些美麗的資訊，用來搭配明天的妝容和穿著，或是看一些自己喜歡的影片，放鬆一下也是OK的～ 8.準備好明天的東西 每天早上都在忙碌中度過嗎？不如前一天先把隔天上班、上課所需的東西，全部都先準備好，這樣隔天就不用如此慌亂，還容易丟三落四的啦！ 👉🏻看起來就不一樣！起床時的SOP，公開精緻女孩沒告訴你的小秘訣！ 9.上床睡覺 一切就緒後最重要的重頭戲就是睡覺啦，美容最重要的就是睡眠，23點以前上床睡覺，讓體內修復達到最好的狀態，才不會每天都睡不飽，帶著黑眼圈見人啊 每天照著做就能讓零碎的時間變得更有幫助，規律的作息也能提升生活的品質，當然也能因應每個人不同的工作性質，或是偶而假日有活動安排的話，都能自己做調整喔！ #充實生活 #全身保養 #漂亮 #生活品質 #睡前SOP #美麗 #規律日常 #變美小心機 #質感女孩 #運動 #閱讀 

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