niko and...居然出彩妝？超新彩妝品牌tiny tiny，可愛包裝根本欠買！

撰文編輯 ＃haru 來自日本近年來相當受到歡迎的生活品牌「niko and…」，紅到台灣也有設立分店，而且主要概念就是希望每個人都能擁有自我風格的生活態度，從服飾到日常小物，整間店都非常的有層次和質感，而這次也宣布即將推出旗下的彩妝品牌「tiny tiny」！ 👉【波波快訊】3CE冬季特賣來啦！官網最低下殺三折，冬季彩妝一次補齊！ 充滿生活自我概念的niko and…，將推出第一支美妝生產線就是「tiny tiny」，新品牌的主要概念是希望就像換季時換衣服一樣，每個人的彩妝也要隨著季節以及心情而做改變，讓妝容把心情變得更快樂，由自己來決定妝容的風格～ 👉把眼影盤裝進書裡！韓國品牌Matièr彩妝書，All in one超適合選色障礙者！ 現在這個彩妝品牌「tiny tiny」，則是要等到11月27號才會正式登場，而且目前也只會先採用網路發售的方式，所有一切詳細的販售規則＆商品的介紹，到時候都會在官網上做出更完整的資訊給大家查詢！ 👉2020秋天妝容靈感！氣勢「純欲紅茶妝容」 畫完紅茶公主就是妳！ 而官方的IG上也可以看到先行公開的一些彩妝商品，不只是有底妝跟唇彩的商品以外，還有一系列的甲彩，就是要讓你從頭到尾決定自己的美麗。 👉盤點十款「平價口紅」推薦！包色也不心疼，CP值都讓人驚嘆！ 產品也保持一貫「niko and…」的感覺，從包裝上就很簡約又充滿質感，為簡單的生活添入一點風格，讓人非常期待之後的正式上線。 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 目前公開的商品還沒有很多，但是已經讓人相當的期待，雖然網路上應該會開放海外購買，不過還是希望台灣能夠盡快同步販售，這樣就能更方便的購買～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Niko and #tiny tiny #彩妝新品 #新品牌 #日本品牌 #日本彩妝 #日本彩妝推薦 #漂亮 

【體驗試用招募】不再怕膠原蛋白的異味啦！輕甜水蜜桃味的森永續佑好喝膠原蛋白飲Ｘ日本機能性食品認證，開心喝出凍齡飽滿肌～

喜愛保養的女孩，一定是外在護膚以及體內保養都全方面安排上了吧！尤其是膠原蛋白能讓肌膚變得飽滿澎潤，更成為大家幾乎都在吃的保健品之一，然而有時候不自覺一頭熱的購買後，才發現膠原蛋白的味道實在讓人有些難接受，最後只好宣布放棄全浪費⋯⋯女孩們別擔心！想變美不用受盡苦難，好喝的膠原蛋白飲這就推薦給你啦！有著清爽水蜜桃口味的森永續佑好喝膠原蛋白飲，不僅喝起來順口沒有怪味道、輕量包裝方便大家隨身攜帶外，0脂肪0咖啡因更是讓人喝的安心，超好康！現在只要填寫表單就會送給大家體驗感受它的口感，還不快往下看下去。 現代人生活作息不規率、熬夜、缺乏運動等不良習慣都會加速膠原蛋白流失，進而導致肌膚老化等層層問題出現，想要留住膠原蛋白除了盡可能地保持營養均衡及調整正常作息之外，也可以透過膠原蛋白飲補充喔！但市面上膠原蛋白飲這麼多，到底要如何挑選呢？相信許多女孩們都有這個疑問，登登！波編來替大家解答囉～挑選膠原蛋白要選擇有國際檢驗與專業認證的品牌，來源清楚也能吃得安心，還有記得選擇小分子的膠原蛋白也能更容易吸收呦！這時候就可以交給森永續佑「好喝膠原蛋白飲」，想要重現Q彈澎潤的好肌膚完全不是問題！ 膠原蛋白大多來自於動物性來源、多少會帶有點腥味，這也讓許多愛美的女孩望而卻步，波編真心推薦日本膠原蛋白品類銷售No.1的森永續佑「好喝膠原蛋白飲」，帶有經典的蜜桃風味清爽又順口，獨家專利技術可以完全蓋住了膠原蛋白本身的味道，小巧包裝也方便日常攜帶讓你隨時隨地補充！有高含量10,000mg膠原蛋白胜肽，一次補足一日所需的量，8週找回Q彈水潤，還可以幫助日常伸展、運動更順暢，讓體態更加分，是保持美麗的秘訣呦！而且價格優惠好入手，完全就是小資女孩的福音呀～介紹到這邊大家是不是也很好奇這項產品呢？ 波編要來送福利啦！現在只要填寫表單就可以獲得試喝體驗，快快快！心動不如馬上行動，表單填起來～ 得獎名單公布（2024.10.09） 方Ｏ惠，0930****** 劉Ｏ玲，0933****** 林Ｏ芬，0961****** 陳Ｏ希，0988****** 蘇Ｏ如，0955****** 陳Ｏ心，0972****** 廖Ｏ涵，0922****** 蔡Ｏ宜，0983****** 張Ｏ怡，0936****** 吳Ｏ萱，0926****** 黃Ｏ如，0928****** 廖Ｏ伶，0976****** 楊Ｏ文 0918****** 譚Ｏ芸 0981****** 林Ｏ敏 ，0963****** 陳Ｏ屏，0912****** 江Ｏ鈴，0952****** 古Ｏ靈，0985****** 李Ｏ，0937****** 洪Ｏ暐 施Ｏ綺，0981****** 林Ｏ雅，0981****** 李Ｏ芸，0933****** 江Ｏ沄，0933****** 熊Ｏ羽，0936****** 吳Ｏ庭，0968****** 羅Ｏ欣，0933****** 葉Ｏ伶，0988****** 尤Ｏ蕙，0980****** 郭Ｏ萍，0912****** 林Ｏ吟，0932****** 蔡Ｏ穎，0936****** 李Ｏ瑩，0925****** 張Ｏ瑜，0921****** 余Ｏ庭，0987****** 橘Ｏ，0936****** 蕭Ｏ芸，0983****** OJLIN，0938****** 蔡Ｏ潔，0988****** 王Ｏ涵，0916****** 蔡Ｏ婷，0955****** 王Ｏ媛，0918****** 林Ｏ萱，0988****** 李Ｏ慧，0931****** 潘Ｏ怡，0989****** 余Ｏ欣，0925****** 張Ｏ庭，0981****** 張Ｏ涵，0905****** 黃Ｏ霆，0985****** 吳Ｏ昀，0906****** 【活動時間】 在招募期限填寫波波黛莉的報名表單，即有機會獲得6瓶森永續佑「好喝膠原蛋白飲」 招募期限：9/25（三）～10/6（日） 得獎人選公佈：10/7（一）於本篇文章公布獲獎名單，並同步E-mail通知獲獎人 體驗商品寄送：10/8（二）～10/15（二） 體驗心得回填&Instagram分享& (選擇性)Facebook分享：10/23前 ❶以下表單請填入您的個人資料與回答問題 ❷PopDaily將選出50位幸運粉絲獲得森永續佑「好喝膠原蛋白飲」125mlＸ6瓶的體驗機會 ❸PopDaily將透過E-mail寄送試用心得回填表單(需上傳產品體驗照)，由粉絲回填體驗心得、並將圖文分享於個人instagram及facebook頁面。

韓國 艾醫生 小繃帶 睡眠面膜 

規格：2ml*14片/一盒 功效： 殼聚糖的保濕效果高於玻尿酸25.3%，快速滲透皮膚，保持水潤狀態；吸附重金屬，去除老廢角質，抵擋痘痘；修復肌膚。 皮膚容易變得乾燥，敏感，冒痘，艾醫生殼聚糖系列水乳和小繃帶修復劑來幫你！ ⚠️使用感想～～～ 好推（不是水的那種）清香味道，比蘭芝睡眠面膜還有感🤣！隔天要上妝的可以前晚急救一下，上妝會滿服貼的！ 一小包2ml包裝 也方便外出旅遊攜帶，不用瓶瓶罐罐的👍 同品牌的保濕面膜也很好用呀～薄又服貼～材質有彈性～不會過於營養冒痘～全膚質適用～真心推薦😍 #韓國代購 保濕面膜👉🏾 https://bit.ly/2EFbFyH 睡眠面膜👉🏾 https://bit.ly/2FaiGrz #保濕 #面膜 #艾醫生 #韓國批發

李靚蕾婚姻關係中的「Gaslighting煤氣燈效應」是什麼？原來很多人在不知不覺中被也被情緒虐待！

王力宏被李靚蕾控訴約砲、召妓等誇張行為，更控訴出王力宏在社群平台上發文，根本就是在Gaslighting她，也就是利用情緒操控的方式為自己脫身、洗白。因為李靚蕾的控訴而爆紅的一詞－「Gaslighting煤氣燈效應」到底是什麼呢？今天就來帶大家看看，更讓大家審視自己在關係中是不是被情緒操控了呢？ 「Gaslighting煤氣燈效應」意思： 「Gaslighting煤氣燈效應」源自一部米高梅出品的黑白片「Gaslight」，片中是描述狠心的丈夫試圖折磨妻子的心理、把她逼瘋，好掩飾自身的過去的罪刑並謀害、奪取妻子的財產！片中提到丈夫利用煤氣燈一名一暗的方式，為了讓妻子相信他精神異常、神智不清以達到他用情緒操控妻子的目的。 「Gaslighting煤氣燈效應」的方式： 一開始這個名詞是出現在心理學的專有名詞內，意思是指慢慢的、滲透性的讓一個人開始自己，懷疑自己的記憶力、判斷力、感知能力甚至認知，進而到最後讓受害者的思維與判斷跟著受到影響，變得自卑、自我懷疑或否定自己！ 大家在一段關係中記得要保持清醒的頭腦，隨時思考自己到底在做什麼、為誰而做，而不是一股腦地栽進愛情的粉紅泡泡中，如果意識到自己的情緒或認知開始出現混亂、異常、自我懷疑時，要注意是不是陷入Gaslighting！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1192988 https://www.popdaily.com.tw/mama/1178377 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱

Mamonde也一起來耍秋囉！氣墊升級加上可愛唇油，準備好用這幾樣美到年底了嗎？

Mamonde又出新產品啦！各種花卉系列的氣墊、唇油、眼霜等都主打保濕，讓今年秋冬女孩們不再怕臉上乾乾的，每個人都是明亮又光滑的肌膚！ ＃Brightening Cover Ampoule Cushion 要換季了，是不是正在為尋找適合的底妝產品而煩惱呢？Mamonde幫今年秋冬的氣墊升級了，功能更加豐富，這顆安瓶氣墊，裡面有滿滿的木槿花精華，不僅能隱藏毛孔、覆蓋瑕疵，還能製造出明亮、光滑自然肌膚，愛Mamonde的女孩應該都知道，這種滿滿植物力真的很療癒啊～ 另外，這次氣墊粉撲增加了像花瓣一樣的細孔，每一下拍打在臉上，它能夠將加強保濕，能讓乾性肌膚的女孩保持長時間的肌膚水嫩，也能保持覆蓋瑕疵的能力，滿足每個女孩都想擁有光滑明亮的肌膚！這次總共出了5個色調，不再只是明亮與自然色，可以依照個人膚質及膚色去挑選，Mamonde真的很細心呢！ (圖片來源：Mamonde) #Pure Lip Color Oil 茶花系列也出了4種花瓣色的唇油，Mamonde唇油選擇天然的成分調味讓在擦上唇油的同時能夠護理唇部，而添加的茶花精油也能使嘴唇達到保水的效果，加上這次飽和的顏色，讓女孩們在今年秋冬也一樣能水嫩出門！ (圖片來源：Mamonde) #Age Control Power Eye Cream 女孩們的靈魂之窗，眼睛的周圍也不能忽視！在秋冬這樣的乾燥天氣裡，更應該針對眼周脆弱的部分加強滋潤。Mamonde的年齡控制眼霜，不僅能達到眼睛周圍的護理及保濕，長時間使用還可以改善眼睛周圍的疲勞！像信惠歐逆一樣無痕大眼，有沒有很心動啊～ (圖片來源：Mamonde)這支眼霜的壓頭還特別以金屬製成，可以按摩眼周同時有冰涼的感覺喔～ (圖片來源：Mamonde)繼上次的奶油頰彩棒後，這三個新品也是不容小覷，有沒有種又被搶劫的感覺？在正式進入秋冬前，快點買來用吧～讓下半年都是妳的主場！ (資料來源:整理報導) #Mamonde #唇油 #夢妝 #氣墊粉餅 #漂亮 #眼霜 #秋妝 

每天噴嚏打不停，都是塵蟎惹的禍怎麼辦？？🤭

先來說說蟎蟲的一些小知識，牠們非常的小，肉眼也看不到，他們靠著吃人類的皮屑存活，但是牠們的排泄物、分泌物甚至屍體，都會造成人類嚴重的過敏。 怎麼樣可以避免蠻蟲入侵呢？ 👉🏻定期打掃 每天固定掃地、整理垃圾，定期將被單、床單、枕頭做清洗、曬太陽，蟎蟲很怕紫外線。 👉🏻保持通風 台灣天氣潮濕，是蟎蟲的最愛，所以每天固定讓房間通風一到兩小時，可以改善潮濕帶來的細菌增生，也能讓蟎蟲不易存活。 👉🏻維持室內的濕度 蟎蟲最喜歡的環境溼度介於60-80度，所以醫生建議可以使用除濕機，讓濕度將低於60度以下。 👉🏻使用防蟎寢具 現在市面上有很多超細纖維、密度高的寢具，可以防止塵蟎進入，還可以反覆清洗。 👉🏻飲食均衡 這項很重要，多吃蔬菜水果，可以減少身體皮屑產生，塵蟎沒有食物，自然而然會無法繁殖。 ⚠️毛絨娃娃可以把它裝進袋中冰進冷凍庫24小時，再將她拿到太陽下曬乾，這樣可以有效殺死塵瞞。 ＃生活＃小撇步＃房間＃裝飾＃塵蟎＃健康＃過敏

一口咬下超滿足，激推「高雄漢堡」TOP8，讓你享受多層豐富美味！

漢堡的粉絲在哪裡！鬆軟的麵包夾入清爽配料，以及各式美食店經由獨門手法製成的肉排，咬下後讓人瞬間上癮的滿足感，再搭配多種濃郁醬料，除了漢堡沒有其他種菜單能夠達成的多層視覺感，讓你一口接一口的誘人美味，這篇讓你收藏位於高雄的熱門漢堡店，出遊踩點去！ 高雄漢堡推薦：THE PLUS Star星樂加 地址：高雄市三民區博愛一路329號 雙層牛肉堡 $170/起司控牛肉堡 $150 用餐環境採簡易的工業風，但是價格親民用料實在，開店時間更是一路從晚上開到午夜，多樣的便利性性與具有水準的漢堡菜單，更是吸引大批在地老饕，牛肉的厚度扎實多汁，加上烤到具有熱氣的鬆軟麵包，強烈建議可以加購有機太陽蛋，煎到剛好的熟度，滑嫩帶點濕潤度，夾入漢堡中更是人間美味！ https://www.instagram.com/p/BaDc6u1lFEv/ 高雄漢堡推薦：Monster 怪獸漢堡 地址：高雄市新興區信守街98號 經典花生醬牛肉堡＄290/月見火山熔岩牛肉堡 $310 主打全手工製作，藏在巷弄中的漢堡名店，也是從小攤販發展至店面規模，擁有眾多死忠粉絲的它，就能看出美食實力有多堅強，麵包烤至漂亮的焦糖色，閃著亮麗光澤，配料蔬菜新鮮爽脆，中間厚實的肉排更是肉汁四溢，搭配配餐脆薯，說是天堂也不為過，強烈建議吃法，戴上手套壓扁後一口咬下，才能更完全的體驗漢堡的百分百美味！ 高雄漢堡推薦：Webberger 地址：高雄市新興區民享街57號 webberger大樓＄999 強烈的美式風格以及無堡不歡的濃厚氛圍，尤其是這款超適合多人團聚享用的「webberger大樓」，名符其實的稱號，使用整整六層8oz的厚實漢堡排，並在每個夾層放入濃郁起司片，最後上下再以麵包收尾，滿滿的肉汁與香氣，以及被加熱而融化的金黃起司，用最震撼的視覺蓋出我們意想不到的漢堡大樓，用最基本的口味讓你見識什麼叫做真功夫！ https://www.instagram.com/p/CXTWt76vCTN/ 高雄漢堡推薦：Holycow Burger 地址：高雄市鼓山區明華路75號 威士忌BBQ牛堡＄160 同樣是從小餐車起家，並起清爽的藍色系復古裝扮空間，全手工的製作，讓你在每一口能都能感受到老闆的用心搭配，麵包烤至鬆軟帶點微焦，鋪上大片翠綠青菜與新鮮蔬果，肉排更是重頭戲，十分厚實具有存在感，咬下後卻是驚人的爆汁狀態，就像幫漢堡洗了個肉汁澡，如果喜歡濃郁感，建議可以加購煎起司。 高雄漢堡推薦：Burger Patty 飽嗝佩蒂(整修暫停營業) 地址：高雄市新興區德順街2-1號 脆皮豬五花堡＄180 誰說只有牛肉是漢堡的主角，由店家每日限量發售的「脆皮豬五花堡」就是店內的人氣商品，使用充滿Q彈膠質的豬肉，慢火細熬至少3小時候，讓肉質變得入口即化，再送至烤箱小火炙烤1小時，鎖住肉汁並保持外皮酥脆，夾入麵包後與自製的解膩醃菜一起品嚐，如同餅乾般酥脆的豬皮，加上軟嫩到解體的肉塊，吃一次就難以忘懷的特殊系菜單。 高雄漢堡推薦：Celebrate 美式煙燻外帶餐盒 地址：高雄市三民區博愛一路40號 美式煙燻牛肉生吐司堡 $320 需要提早點餐才能吃到的低調美味，原先是主打外帶餐盒，但沒想到漢堡更是大受歡迎，比較特殊的是它們家使用的主食是煙燻牛肉，讓你在入口後能夠享用到明顯的濃厚煙燻香氣，肉質卻能夠保持軟嫩，再搭配帶點酸甜感的美乃滋與醃漬香菜，增添清爽感的同時也與肉品十分默契，少見的製作方式，也能在每一口吃出店家對於餐點的用心。 高雄漢堡推薦：LOVSS Burger 樂漢堡美式餐廳 地址：高雄市前鎮區中山二路258-2號1樓 就是經典樂漢堡 $358(含附餐＋飲料) 雖然在全台各地都有分店，但非來高雄這家的原因，除了因為本身的好口碑外，還有讓人少女心噴發的外觀設計，單獨一間的地點，加上以紅、白為主的磁磚外觀，以及華麗復古的招牌，找好角度隨便拍隨便美麗，如果初次來，你剛好又是起司愛好者，就很推薦點「搖滾雙醬起司漢堡」，分量感十足的肉排，加上濃郁的雙色起司以及滑順花生醬，甜鹹交織，罪惡感十足的誘人美食！ 高雄漢堡推薦：古德羅琳 地址：高雄市苓雅區三多四路77巷9號1樓 雙層牛肉堡 $215/花生豬肉堡 $165 偽裝成早餐店的漢堡店，這家店光看價格或是營業時間，一定很難想像他們家漢堡的精緻程度，像是「日本和牛堡」也只要百元價就能品嚐，以奶油鐵板將麵包煎至微微酥脆後，擺上大片生菜與洋蔥，減少油脂帶來的膩感，再放上和牛肉排與上頭的起司，做二次的炙燒，融化後變得有光澤且加倍濃郁，難以想像的柔嫩口感，這個價格一次點多個也不心疼，cp值極高！ 每一家的美味都各有千秋，如果是漢堡愛好者，可以跟著這次的熱門美食店，前進高雄來場24小時的漢堡馬拉松，吃好吃滿踩點去！ 撰稿編輯＃白函 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #7.LOVSSBurger樂漢堡美式餐廳 #BurgerPatty飽嗝佩蒂 #Celebrate美式煙燻外帶餐盒 #HolycowBurger #Monster怪獸漢堡 #THEPLUSStar星樂加 #Webberger #古德羅琳 #漢堡 #高雄 #高雄漢堡 #高雄美食 

30歲前沒做會後悔！10件女孩都應該嘗試的To do list，妳已經完成幾項了？

撰文編輯 #Larvaha 大家都說30歲是一個分水嶺，30歲後就必須成熟穩重不能再像個孩子一般，因此～邱比特在這裡要跟各位女孩們說說，這10件事你應該要在30歲以前嘗試一次，還沒嘗試沒關係！至少越早嘗試越好，才不會到了30歲該定下來、負責任時，才發現青春年華已過卻啥事都還沒做到喔～ 👉🏻你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！ 1.勇於嘗試不怕錯誤 在有勇氣闖蕩天下的時候，千萬不要怕東怕西的，寧可在可以跌倒的年紀好好地跌倒又站起來，所以～盡可能在30歲以前勇敢談戀愛、在職場上尋找你在行的方向，用力享受生活！ 2.去社交去談戀愛 在青春活力最多的時候，千萬不要放棄這些好時光，邱比特強烈建議你應該要去多多認識不一樣的人，嘗試去體驗不同的交友圈與戀愛感，就算你不想談戀愛也沒關係，擴展朋友圈也是很重要的一件事，未來你在職場上會發現人脈很重要！有時遇到困難時，朋友也能幫助你很多的！ 3.去旅遊 旅遊看似好像是一種玩樂，但其實它也可以是一種精進自己的方式，可以藉由去深入當地人的風俗人情，體驗不同的生活情境。除此之外，生活上累積的壓力，也能透過旅遊好好放鬆發洩，並且能夠給自己一個淨空心靈、內化自己的體驗。而旅遊不一定是要出國花錢才算，你也可以偶爾規劃兩天一夜、甚至是一天的行程，離開你的居住地，出去看看不同風景吧！ 4.去生活體驗 在該好好體驗生活的年齡時，絕對不要為了賺錢而失去體驗生活、增進自己的機會，可以嘗試潛水、學習不一樣又新奇的東西，只要任何你有興趣的事情都別放過，列下你的TO-Do List，趁年輕時，把想做的事都寫下來，依依去完成它吧！ 5.開始運動 在越年輕的時候開始養成運動習慣，你的身體就會停留在那個階段，因此～想保持美好的體態，就從現在開始吧！很多人到了25歲後，都發現身體老化速度是以前的好幾倍！真的超有感！如果你不想老那麼快，又不想花錢去做醫美，那你一定要從年輕開始保養、運動～ 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ 6.培養獨立的性格 如果你不敢嘗試一個人旅遊，可以先試試看一個人吃飯、一個人看電影，這些看似很小的事情，其實是在累積你獨立的能力喔！像邱比特自己就特別喜歡一個人待在咖啡廳畫畫、打文章，與自己相處的時間特別愉快，而且重點來了！等到老了成家立業，你會有家庭與事業要照顧，那時一個人獨處的時間可說是非常寶貴啊！所以趁著年輕時，好好保握自己的獨處時間喔！那些跟朋友吃喝玩樂的時間，真的可以省一些留給自己啦～ 7.投資自己 出社會後都是在上班，下班後常常只是休息耍廢，不如開始培養第二個興趣或學習第二技能，讓自己變更好，未來在職場上也有加分的效果喔！而且等到你30歲後才想開始做，絕對是沒有什麼空閒時間能讓你學習了～ 8.實施人民公權力 當你開始注意投票這個權力的時候，你就會開始觀察並參與政治相關話題，不管是哪個顏色，只要開始關心社會事務就是好的開始。 9.關注自己的心理狀況 很多時候我們都太在意外面的世界，而忘了停下腳步關心自己的感受，趁著在30歲以前開始關心自己，讓自己成為自己最好的朋友吧！年輕時很多人不了解自己想要的是什麼、不喜歡什麼，隨著你漸漸長大，你應該要多多嘗試、才會更清楚自己內心的想法，才會有力量去追求更美好狀態的自我喔！ 10.培養理財能力 開始關注財經報紙與一些經濟相關的議題吧！也要開始學會存錢，你不理財、財不理你，理財的第一步就是開始存錢！一開始接觸理財投資相關的知識一定會覺得「怎麼這麼難！」如果你完全看不懂的話，可以先跟長輩用聊天的方式理解，或是身旁有朋友也可以一起討論研究，才不會覺得理財這件事離你好遙遠～ 看完有沒有覺得，這些事已經有好多人已經說過的感覺呢？但是你仔細想想，這10點你實際辦到幾點了呢？就是因為真的好重要，很多人卻不自覺，所以邱比特才希望大家都能做到呀～其實你不用太嚴肅看待這些事，只要試著open your mind去接觸看看，有人想跟你聊這些話題，你也不畏懼地稍微去聽一下，腦袋裡漸漸會有概念，這樣未來才不會感到很陌生，到30歲時才不會頓時發現自己什麼都不了解喔～ 👉🏻感情練習題：讓另一半不再逃避、冷處理，三點檢視調整你們的關係狀態！ 更多成長話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：WETV） #30歲 #to do list #人生 #女人 #女孩 #心靈 #成長 #投資 #未來 #波波星座調查局 #變更好 

上次燙的還很美❤️ 這次來髮根燙保持蓬鬆感✨ #扁塌救星 #韓

上次燙的還很美❤️ 這次來髮根燙保持蓬鬆感✨ #扁塌救星 #韓式無痕手棒燙 吹乾就鬆鬆的 髮型更加分💕 #燙髮 #鬆感 #蓬鬆 #韓系燙髮 #鬆感微捲 #韓系髮型 #微線條 設計師：Fin 🗣 我🉐粉絲專頁 https://m.facebook.com/Finxfooyuu/ Instagram🤘🏾追我👌🏾✋🏾 https://www.instagram.com/fin720126/ 福予貳館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair2/ 福予壹館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair/

當媽後常被抱怨很難約？新手爸媽的孤單誰懂？實用小撇步教你育兒同時擁有朋友圈

友情、親情怎麼取捨，對於新手爸媽來說還真不是一件容易的事。根據網路上一項調查發現，有68%的新手爸媽們在孩子出生後會有和外界隔絕的感覺。畢竟生活都圍繞著小孩，育兒已經手忙腳亂根本無暇顧及其他。雖然現在社群很方便，但媽媽連滑手機的時間都很少，更別說要和好姊妹聊天了。要如何找回原有的生活圈，重建社交的超實用小撇步，現在講給你們聽。 （圖片來源：unsplash） 當媽媽之後開始會加入一些媽媽社團，也會因此結交同為人母的朋友，然而身邊還不是媽媽的朋友、學生時期的好姊妹、童年玩伴似乎漸行漸遠。畢竟逛街很難帶著寶寶，喝下午茶的網美餐廳更是不（太）歡迎小孩。當姊妹群組都在聊最近看的劇時，當媽的我們卻根本沒時間追劇，一句話都插不上，這種時候真的很孤單啊…… 不過社交是人生中很重要的一部分，孩子總有一天會長大，相信你也不希望當孩子日漸長大，不再那麼需要父母時，才發現自己的生活除了育兒什麼都沒有吧？以下就來分享讓你重回社交圈的超實用小撇步： 1. 重新檢視朋友關係 酒肉兄弟、八卦閨密不如不要，把好友名單重整一遍，找回真正的朋友。 2. 志同道合朋友圈 小孩題材是新手爸媽很容易切入的話題，無論是鄰居、親友還是網路社群，這圈子很大、很廣，一定能找到真心的朋友。 （圖片來源：pexels） 3. 重回工作職場 如果有後援幫忙，不彷回到職場，重新感受一下孩子生活外的職場刺激，重新找回跟成人的互動和連結。 4. 保持說話能力 面對日復一日聽不懂的嬰兒語，感覺已逐步喪失跟大人說話的能力。相反的，這時更應該試著說出來，任何話題都好，保持在社交場合上的溝通能力。 5. 學習新事物 全職媽媽變成家庭主婦，如果沒有回到職場，不彷轉個目標，培養另外的興趣，例如學外語、煮飯、瑜珈、跳舞等等，有了新目標，生活會更有趣。 6. 培養規律作息 養成孩子何時該喝奶、何時該玩樂、何時該睡覺，當孩子有了正常作息，自由相對多了，將會更有時間和餘力擴展你的生活圈。 （圖片來源：unsplash） 有失必有得，一旦走上父母這條路，注定會失去某些東西，但同時也將得到之前沒擁有過的快樂。孩子可以幫助你們認識更多有趣、志同道合的朋友，也可以讓你們從重新檢視過往的朋友，讓你們體驗一個完全不同以往的世界。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1269386 https://www.popdaily.com.tw/mama/1322950 https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #新手爸媽 #朋友 #生孩子 #社交孤獨症候群 

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上次燙的還很美❤️ 這次來髮根燙保持蓬鬆感✨ #扁塌救星 #

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