掌握修護髮絲的最佳時間，be-one髮油一瓶就夠！

頭髮是女生第二生命，不好好愛護它怎麼行！與其等到髮質受損嚴重，才花大錢到髮廊修復；不如平時就用護髮產品來保養秀髮。主打「天然純淨」的髮妝品牌 be-one 推出「山谷百合護髮精油」結合美國 USDA有機認證的荷荷巴油，保濕與修護特性，能深層滋養秀髮，還能在髮絲表面形成保護膜，搭配清新香調的山谷百合花香，讓妳每天都頂著迷人優雅的秀髮自信出門！ be-one植萃護髮精油（左）與be-one山谷百合護髮精油（右）（圖／be-one提供） 掌握護髮四大時機，擁有迷人秀髮一整天 be-one植萃護髮精油（圖／be-one提供） be-one山谷百合護髮精油（圖／be-one提供） 輕巧攜帶無負擔，保有自信魅力的秘密武器 想讓頭髮隨時保持柔順不毛躁，be-one 髮油絕對是妳不可或缺的保養小物，輕巧瓶身好攜帶，隨手一抹就能讓髮絲擁有光澤；搭配多層次的香味調性，時刻保持自信魅力！ 使用be-one髮油後示意圖（圖／be-one提供）

3/21.22二日地藏煙供祈福日第一天完成。

3/21.22二日地藏煙供祈福日，第一天祈福完畢。願大家平安喜樂。 前幾天，領悟到一件事，保持身心的平衡，其方法只要掌握五大原則。「健康、自信、自立、無畏、信仰」基本上，我們的身心就能保持在水平面之上。這是安身、安心的基本原則。 ●健康：保持良好的運動、適度的勞動、作息正常、飲食均衡，就是最好的養身之道。(要死了！我根本是沙發上的馬鈴薯啊！真的要好好的反省自己了，並且嚴格執行。)😖😖 ●自信：找出自己的興趣，發展興趣，不管是學占星、學塔羅、專研各種專業，創作、繪畫還是唱歌熱舞，從熱忱中創造屬於自己的價值。不管你是身處在衣食富足的環境下，還是正為五斗米折腰，你的「熱忱」卻不會被各種環境影響，這表示你找到自信的源頭了，那就好好的發展它。不知道自己的興趣是甚麼的人，與其空想，不如主動摸索。 ●自立：透過各種生活瑣碎的人事物中，學習不依賴他人及外界各種人、事、物及群體(特別是感情)並時時抽離自己，以第三人的思維看自己、看他人、看事物，就是鍛鍊自立的最好方法。 ●無畏：與其害怕各種未知，害怕未來以及各種人事物的不可知、不可掌握的人事物而選擇逃避、封閉，過度自我保護，不如勇敢的去面對，探索挖掘真相，了解真相，心自然無懼，反而樂於探索各種可能。 ●信仰：不管你是接觸佛教、基督教、天主教、伊斯蘭教，還是只喜歡睡覺，那都不是重點，其真正的重點在於，將自己感到熱忱的事物化為自己的信仰，並找出屬於自己的人生意義，然後虔心的將它發展出來，多多與他人交流、服務、幫助，發心讓大家能過得更好，即是愛的展現。將小愛提升為大愛，將大愛提升為慈悲，然後再發菩提心用自己的力量幫助更多需要幫助的各種弱勢族群。 以上，只要掌握這基本五大原則，你我的心必定是美麗的、身心健康的。 有了這個體悟，我決定策畫課綱，開班授課。感興趣的朋友，請在底下打+1並在底下留言你所居住的城市(+1並不代表你一定要參加喔！我只是在做市調😄😄)讓我了解一下，開班授課這計劃如何安排。 祝福 感恩。

別再叫我乾妹妹！直到30歲「這件事」都不能馬虎！想要皮膚水嫩ㄉㄨㄞ這樣做零失誤！

女孩的一生都在跟歲月抗痕！想要不留下時間帶來的肌膚痕跡，我們一直在尋尋覓覓的保養方式就相當重要！各年齡針對不同的肌膚保養其實只要將保養重點中的重點把持住，就是如此簡單啊！小編要讓女孩在每個年齡階段都水到不行，根本看不出年紀差異～～（握拳！！） ＃不同年齡保養重點check！原來「這件事」到幾歲都不能小看，跟著做讓妳看不出年紀！ 保養究竟要如何下手才是正確又有感？20歲的我們注重清潔、做好基礎保養，肌膚代謝自然就會好，但到了30歲輕熟女的階段，要開始著重的又是一大挑戰！這回小編就要公開不容忽視的保養！只要保握這點要訣其實保養就能很輕鬆！ 其實想保持年輕彈嫩的肌膚，最重要的關鍵就是「膠原蛋白」～～這也是肌膚不論幾歲都能保持在最佳狀態的首要條件！隨著年齡增長，肌膚的膠原蛋白也會逐漸流失（也就是可口的蘋果肌會漸漸遠離我們ＴＴ）流失得越快，肌膚老化的程度就越明顯，加上紫外線、環境污染、壓力、熬夜這些外在因素，更會加快腳步讓肌膚年齡看起來比實際年齡還要老啊ＱＱ 並且會開始出現各種肌膚問題！！ 嘗試各種保濕產品後，小編終於找到一款能真正感受到「效率保養」的超強大面膜！不挑膚質的「164.88肌頻 光透膠原胜肽嫩膚面膜」真的用過就回不去！相信女孩常常因為基礎保養沒做足，像是乾性肌會更敏感、脫屑；油性肌則是出油又冒痘，更可怕的是會讓肌膚看起來暗沉無光、沒彈性，就像老了好幾歲！！上妝時底妝不服貼也就認了，乾紋卡粉又出油脫妝，真的無敵崩潰！！ 而這款面膜就是能解決以上這些問題！來自生物基因工程權威研發的面膜就是如此厲害，重點是含有豐富的「光透膠原蛋白」、五胜肽，可以提高我們肌膚的含水量，維持肌膚水潤平滑，提升皮膚的保濕度，讓肌膚充滿水份Ｑ彈又有光澤！並調理油水平衡、加強修護機能，還可以舒緩肌膚敏感、泛紅、穩定膚況，讓肌膚不再鬧脾氣～敷完好像開啟柔焦功能，肌膚真的變得超細緻彈嫩還會散發自然透亮光澤！肌膚有喝飽水真心可以感受得到～一敷就超有感～小編建議大家這款面膜每週使用3～5次就可以喔，持續使用也更可以感覺到光透膠原蛋白的威力！隔天上妝前也要做好基礎防曬與隔離，才能保護好肌膚避免刺激～～ ＃醫美級超保濕導入認真有效！肌膚亮到反光～直接為肌膚注入「光透膠原蛋白+五胜肽」保濕力UP！ 接下來小編還要加碼介紹保濕大招！（包準各位肌膚膠原蛋白補到爆～～）就算是小資女孩也能享受醫美貴婦級的體驗，做到深層的美容療程，補滿所有流失的水分及膠原蛋白，讓肌膚恢復到彈潤透亮回春Baby肌～～話不多說就快來看看星和愛漂亮的「164.88光透膠原胜肽嫩膚精華導入」究竟有多厲害吧！ 主要可以增加我們肌膚中最重要的第III型膠原蛋白，使肌膚飽滿有彈性，第三膠原蛋白纖維細小，且在肌膚含量越高，肌膚就會越柔軟細膩、有彈力！也可大大提高肌膚含水量，使肌膚飽滿光滑喔！所以第III型膠原蛋白對我們來說真的很重要啊～～ 這裡的美容師首先都會幫女孩們做諮詢並了解個人膚況～同時說明每一個步驟所進行的階段，在每一道動作開始前也會講解詳細，讓女孩既安心又能理解狀況！ 紫外線器具消毒後，手部清潔也都做好做滿，給女孩有個舒適安心放鬆的空間～～還有當大小姐的感覺XD！而且不管是深層卸妝、潔顏洗臉、軟化角質都超級舒服啊！感覺藏在臉上的千年髒污都被洗出來了～ 接下來就是重頭戲「光透膠原胜肽精華液」的導入，使用導入儀的超聲波震動原理邊按摩邊將精華液慢慢導入吸收、深入肌膚，一不小心真的會昏睡過去，實在太舒服！還有肌膚緊實的效果，導入完真的瞬間拉提變成小V臉！ 接著還可以加碼敷上剛剛介紹164.88肌頻的強大面膜做加強保濕,最後會上基礎保養、防曬，就完成整個課程～接著迎接妳的就是嶄新透亮的水嫩寶寶肌！！ 星和愛漂亮全台現在有四十幾家分店,女孩們也可以線上先做肌膚檢測，完成後會免費獲得一堂星和愛漂亮的深層保養課程三選一（保濕／粉刺／多肽酸）～如果現場＋800元就能升級為這個厲害的「164.88光透膠原胜肽嫩膚精華導入」課程喔！ 🔸線上做肌膚檢測👉🏻 點我 🔸164.88詳細介紹 👉🏻 點我 🔸星和愛漂亮全台門市👉🏻 點我 #16488肌頻 #2020保養 #乾肌保濕 #乾肌保養 #五胜肽 #保濕 #保養要訣 #光透膠原胜肽嫩膚面膜 #光透膠原蛋白 #彈嫩透亮 #效率保養 #星和愛漂亮 #星和醫美 #美肌 #肌頻 #面膜 

#防疫貼圖    香蕉可以綠，防疫別焦慮！

#貼圖上架 #line貼圖 「香蕉可以綠，防疫別焦慮！」➡️https://reurl.cc/qdnNMg 被隔離很焦慮? 狂消毒很焦慮? 社交距離1.5m很焦慮? 買不到口罩很焦慮? 就讓『蕉綠哥』陪你一起防疫不焦慮！ - 更多 #原創貼圖 ➡️https://reurl.cc/62dZbM 追蹤 #遊讀世界 ➡️https://www.instagram.com/youdutw/ #貼圖 #LINE #插圖 #繪圖 #畫畫 #香蕉 #可以綠 #防疫 #別焦慮 #linesticker #uncleb #遊讀世界 #原創貼圖 #防疫系列 #防疫貼圖 #台灣加油 #防疫人人有責 #taiwancanhelp #taiwanno1 #勤洗手 #戴口罩 #保持社交距離 #消毒 #隔離 #蕉綠哥 

文：愛情最好的狀態

再也不要依附著誰過日子。 很多女生不知道為什麼，明明你對他是這麼的好，你什麼也沒做錯，他卻還是要說分手？ 因為依賴， 你以他為世界中心，在那個當下，他就是你人生的全部，你越是依賴，他越害怕，越想逃離。 精神上的依附比物質上的依附還要可怕，不是說你不能全心全意的愛他，而是你愛他的同時，也要相對的愛自己，愛是獨立、愛是相互平等的關係，沒有你強我弱，也沒有誰一定要愛誰比較多，但是真正的安全感是來自獨立，你一定要自己獨立站起來，才有資格去奢求對等的愛情，否則最後只會在這段感情中迷失了自己。 一個沒有自我的人，會喪失他原有的魅力 所以如何在一段感情中維持自我，我認為是很重要的事情。 你整個下午滿腦子都在想他為何不秒回你的訊息，其實他只是在打他的遊戲；你分析他ig每一個動態、每一句話的意義；你每個月省下吃飯的錢，只為了給他買各種模型玩具；你覺得每天都好想跟他在一起，最好租一個房子天天歪膩一起，你在敏感中度過，產生精神上的依賴。 你敏感、你焦慮、你擔心、然後痛苦。 這所有問題的根源，都因為你把愛情當成了你生命的全部。 然而，怎麼辦呢 第一、不要把重心放在他身上。 你要維持你的生活圈，一週一到兩次與朋友的聚會，不可以放棄自己的朋友圈，簡單來說，你要找點事做。 第二、不要為了他改變自己長久的習慣 不是說不為了對方改變，如果是缺點當然要適當改變，但如果你有自己的喜好，比如你喜歡看韓劇，他覺得你浪費時間，不要因此而放棄自己的喜好。 第三、不要患得患失 他沒有秒回訊息的時候，那我們可以做做自己的事，滑滑網頁，吃吃東西，做什麼都可以，不要一直想著‘他為什麼不回！？’。也不要一直糾結他說過的話，專心的做好自己的事。 第四、讓自己由身到心都美美的 你可以用自己賺的錢，買一件有質感的裙子，買一副漂亮的耳環或是吃一份精緻的下午茶，然後看看書，深呼吸，調整自己的三觀，增加自己的見識。 第五、學會一個人吃飯 他不在的時候，你還能自己一個人吃飯，是心靈強大的表現，你讓他知道，沒有他，你還是能好好生活。 漸漸他會發現獨立的你，似乎更有魅力了～ 兩個再相愛的人，還是要保持距離， 留給彼此空間，這個空間，還保有一點點新鮮，讓他還能再擁有你一些，能做到窩在同一個被子裡，卻還能有獨立的生活樂趣。 我認為愛情最好的狀態，是適當擁有～ Ps.我也在愛情裡跌跌撞撞，邊爬遍成長，一個人哭著逼迫自己強壯，我了解到這是一件很痛苦的事，所以這個文章想獻給正適合戀愛的年紀的女孩們，希望你們的愛情都能順順利利，不要經歷像我這樣一路波折，願你們都不要痛苦、不要悲傷、不要憂鬱，因為你們～很棒，你們值得美好的愛情，希望能鼓勵到你們。 By:艾琳老姐姐 

高防曬係數卻曬黑曬老？90%都誤會的「防曬迷思」大解惑！人體實驗才是新標準！

一轉眼夏天又即將來臨啦～眼看天氣一天比一天熱，也要開始抵抗毒辣的紫外線了！今天要帶大家來釐清90％人都容易誤會的防曬迷思，努力做了美白那麼久，可別冤望擦了一堆防曬到頭來還是曬黑曬老！ ＃防曬係數不能信？「專業人體實驗」才是不踩雷新標準！ 說到要如何挑選防曬產品，大家第一印象可能都認為就是要看「防曬係數」，只要係數夠高、就能有多強的防曬力，但小編要告訴各位，答案是「錯」！ 大家再買防曬的時候，可能都經歷過，明明都買到SPF50、PA+++了卻還是曬黑，就是因為「防曬系數就算相同，防曬力也有可能大大不同」！，其實重點是在於「要經過專業人體實驗」！ 因為相較於其他防曬測試方式，專業人體實驗就是使用人體皮膚來真實測試，測試結果才會更加貼近現實、也更能反映防曬濾劑在皮膚上作用！所以大家在選購防曬產品時，必須突破對於係數標示的迷思，認定有人體實驗才是防曬力新標準！ ＃全台最熱銷！只有「防曬熱賣冠軍」才能真正曬不黑！ 今天小編就要來告訴各位，這款經過人體實驗測試，在台灣常年穩坐熱賣寶座的防曬熱賣冠軍，那就是「理膚寶水全護清爽防曬液(潤色)」！ 人體實驗是由「嘉南藥理大學」醫藥化學系林清宮系主任與「台北林口長庚紀念醫院」助理教授級主治醫師黃毓惠醫師，以「國際ISO標準」，特地以「台灣人的肌膚」來受測進行的人體防曬實驗研究，並與市售開架、專櫃、醫美、網路、日系經典品牌等等熱銷防曬產品去進行比較，堅持真實呈現出來的研究成果，不但非常具有公信力也十分公平，而研究結果也認證了理膚寶水真正有效的強大防曬力！ 到達地表的紫外線有UVA與UVB兩種，而其中UVA穿透力強，像是最近因為疫情大家常戴口罩，許多人也會誤會以為有口罩就不用防曬，但其實UVA會穿透口罩直抵肌膚底層，是造成曬黑跟曬老的重要關鍵！而PPD數值越高，代表防曬力的UVA防護力越高！ 全護清爽防曬液(潤色)實擦質地非常清爽不悶黏，推開後十分薄透，台灣偏濕熱的天氣也非常適合使用！ 加上自然的潤色效果，簡單一擦就能有好氣色，平時淡妝想直接擦它出門也完全ok！集所有優點於一身，難怪在台灣廣大的防曬市場中還能保持第一名熱賣的成績至今啊～～ ＃夏天戶外活動不能少的超清爽防曬！抓準防曬時機打敗毒辣紫外線！ 而到了夏天紫外線更毒辣，尤其因為工作會長時間待在戶外的女孩，更要注重全身防曬！這時候就會需要同樣經過人體實驗的「理膚橘標」，造型像是大哥大一般也被稱為「防曬大哥大」，也就是「安得利清爽極效夏卡防曬液」！ 安得利清爽極效夏卡防曬液，創新質地實擦起來極清爽，油性肌用起來也不怕感到黏膩，從臉到全身都能一瓶包辦，還可以一次「防水＋防汗＋防沙」，又具有足夠防曬力，常從事戶外活動的女孩絕對不能少了它！隨身攜帶著就能抓準時機隨時補擦，絕不讓紫外線趁虛而入！由此可見有經過人體實驗結果都是最好的！ 今年夏天還沒準備好防曬的話，這兩款絕對都是台灣女孩必備的好選擇！快跟小編一起努力對抗紫外線，發誓今年絕對不要黑回去！ 人體實驗大解密>>> 點進來 今夏最強防曬哪裡買>>>MOMO／Shopee

👭🙆🏻‍♀️给闺蜜的惊喜

没有男朋友爱没关系，闺蜜永远都爱你❤️ 上个月呢是我的闺蜜的生日，由于疫情的关系我回不去跟她庆祝😂 有点小伤心😢 然后呢也因为我工作太忙了 忘了给她说生日快乐😂 然后她就生气了几天 哈哈哈 可是以往年的记录 我都是迟一个月跟她庆祝，为了保持这个良好的记录 今年我也决定迟一个月才给她惊喜 我就订制了一束米奇饼干花束给她， 然后另一个我也送了一个小惊喜给她 今天的小惊喜有点失败，因为我把地址搞错了😂 然后我的闺蜜都知道了🤦🏻‍♀️ 送花吧 花会凋谢，想着送一些可以吃的 应该挺不错 然后就找到这家店了 在马来西亚的你们也可以试一下这家哦！ 他们还有其他款式的😉 他们的ig我都会放在最后哦 #chloesaysnice

台灣泌尿科醫學會幫助患者服用犀利士度過勃起功能障礙的日子

我們都在採取的行動來減緩患上勃起障礙的機率。保持運動、良好的作息，良好的飲食和良好的情緒都是至關重要的，仍然是首要任務。但在我們保持良好生活的同時，還要保持情感和精神聯繫的社會支持對於身心健康來說比以往任何時候都更重要。 患上勃起功能障礙的患者的經歷大多都很坎坷，或者不幸福。一個病患經歷的ACE越多，例如兒童時期暴力或由濫用酒精、夫妻關係不和諧，那麼個人在以後的生活中遭受健康風險的可能性就越大。勃起功能障礙也與心理健康問題上的問題有很大的關係，可直接影響。 心理性勃起功能障礙 性功能障礙其實是一種生理、心理健康及親密關係的重要指標。面對性功能障礙的患者，醫師除了積極找尋身體器官的病灶外，往往容易忽略心理層面對性反應與性表現所產生的影響。對遍尋不著任何器質性病因的性功能障礙患者而言，其來自心理層面的影響就更不言而喻且不容小覰了。 現今學界對性功能障礙的共識認為，所有的性功能障礙都有其生物、生理層面的根源與基礎，但也都同樣逃脫不了心理層面的影響與關聯性。臨床上，性功能障礙也被視為是伴侶雙方共同的問題，因為在床第之間，性功能障礙也可能是伴侶雙方互動的結果，或深受親密關係不協調所影響。因此，伴侶之間的溝通關係與衝突，也是在處理性功能障礙患者時必須關注的重要議題。 犀利士官網：https://yescialis.com/ 心理性勃起障礙可服用犀利士 當患上勃起功能障礙時，不管處於什麼原因，最便捷的治療方式泌尿科醫學會還是推薦服用犀利士。因為犀利士藥效時間比較長，達36的小時。在發生夫妻關係的前30-60分鐘服用，然後做好前戲可獲得勃起，反之無反應。但心理性的陽痿男性需去重建正向的思考模式與性經驗。教導在身心放鬆的情境下，對焦於自身的感官經驗，轉移對性反應與性表現的負面思考與情緒，營造新的、正向的性知覺經驗與性反應樣態。 除了服用犀利士治療陽痿，還可在日常生活中加強以下幾點，有助於提高心理素質，改善勃起功能障礙 （1）穩定的情緒和良好的夫妻關係 （2）吃健康的飲食 （3）練習心態 （4）保持規律的睡眠時間 （5）保持與社會支持的聯繫 （6）尋求心理健康護理 （7）定期鍛煉

30歲前沒做會後悔！10件女孩都應該嘗試的To do list，妳已經完成幾項了？

撰文編輯 #Larvaha 大家都說30歲是一個分水嶺，30歲後就必須成熟穩重不能再像個孩子一般，因此～邱比特在這裡要跟各位女孩們說說，這10件事你應該要在30歲以前嘗試一次，還沒嘗試沒關係！至少越早嘗試越好，才不會到了30歲該定下來、負責任時，才發現青春年華已過卻啥事都還沒做到喔～ 👉🏻你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！ 1.勇於嘗試不怕錯誤 在有勇氣闖蕩天下的時候，千萬不要怕東怕西的，寧可在可以跌倒的年紀好好地跌倒又站起來，所以～盡可能在30歲以前勇敢談戀愛、在職場上尋找你在行的方向，用力享受生活！ 2.去社交去談戀愛 在青春活力最多的時候，千萬不要放棄這些好時光，邱比特強烈建議你應該要去多多認識不一樣的人，嘗試去體驗不同的交友圈與戀愛感，就算你不想談戀愛也沒關係，擴展朋友圈也是很重要的一件事，未來你在職場上會發現人脈很重要！有時遇到困難時，朋友也能幫助你很多的！ 3.去旅遊 旅遊看似好像是一種玩樂，但其實它也可以是一種精進自己的方式，可以藉由去深入當地人的風俗人情，體驗不同的生活情境。除此之外，生活上累積的壓力，也能透過旅遊好好放鬆發洩，並且能夠給自己一個淨空心靈、內化自己的體驗。而旅遊不一定是要出國花錢才算，你也可以偶爾規劃兩天一夜、甚至是一天的行程，離開你的居住地，出去看看不同風景吧！ 4.去生活體驗 在該好好體驗生活的年齡時，絕對不要為了賺錢而失去體驗生活、增進自己的機會，可以嘗試潛水、學習不一樣又新奇的東西，只要任何你有興趣的事情都別放過，列下你的TO-Do List，趁年輕時，把想做的事都寫下來，依依去完成它吧！ 5.開始運動 在越年輕的時候開始養成運動習慣，你的身體就會停留在那個階段，因此～想保持美好的體態，就從現在開始吧！很多人到了25歲後，都發現身體老化速度是以前的好幾倍！真的超有感！如果你不想老那麼快，又不想花錢去做醫美，那你一定要從年輕開始保養、運動～ 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ 6.培養獨立的性格 如果你不敢嘗試一個人旅遊，可以先試試看一個人吃飯、一個人看電影，這些看似很小的事情，其實是在累積你獨立的能力喔！像邱比特自己就特別喜歡一個人待在咖啡廳畫畫、打文章，與自己相處的時間特別愉快，而且重點來了！等到老了成家立業，你會有家庭與事業要照顧，那時一個人獨處的時間可說是非常寶貴啊！所以趁著年輕時，好好保握自己的獨處時間喔！那些跟朋友吃喝玩樂的時間，真的可以省一些留給自己啦～ 7.投資自己 出社會後都是在上班，下班後常常只是休息耍廢，不如開始培養第二個興趣或學習第二技能，讓自己變更好，未來在職場上也有加分的效果喔！而且等到你30歲後才想開始做，絕對是沒有什麼空閒時間能讓你學習了～ 8.實施人民公權力 當你開始注意投票這個權力的時候，你就會開始觀察並參與政治相關話題，不管是哪個顏色，只要開始關心社會事務就是好的開始。 9.關注自己的心理狀況 很多時候我們都太在意外面的世界，而忘了停下腳步關心自己的感受，趁著在30歲以前開始關心自己，讓自己成為自己最好的朋友吧！年輕時很多人不了解自己想要的是什麼、不喜歡什麼，隨著你漸漸長大，你應該要多多嘗試、才會更清楚自己內心的想法，才會有力量去追求更美好狀態的自我喔！ 10.培養理財能力 開始關注財經報紙與一些經濟相關的議題吧！也要開始學會存錢，你不理財、財不理你，理財的第一步就是開始存錢！一開始接觸理財投資相關的知識一定會覺得「怎麼這麼難！」如果你完全看不懂的話，可以先跟長輩用聊天的方式理解，或是身旁有朋友也可以一起討論研究，才不會覺得理財這件事離你好遙遠～ 看完有沒有覺得，這些事已經有好多人已經說過的感覺呢？但是你仔細想想，這10點你實際辦到幾點了呢？就是因為真的好重要，很多人卻不自覺，所以邱比特才希望大家都能做到呀～其實你不用太嚴肅看待這些事，只要試著open your mind去接觸看看，有人想跟你聊這些話題，你也不畏懼地稍微去聽一下，腦袋裡漸漸會有概念，這樣未來才不會感到很陌生，到30歲時才不會頓時發現自己什麼都不了解喔～ 👉🏻感情練習題：讓另一半不再逃避、冷處理，三點檢視調整你們的關係狀態！ 更多成長話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag （圖片來源：WETV） #30歲 #to do list #人生 #女人 #女孩 #心靈 #成長 #投資 #未來 #波波星座調查局 #變更好 

人生不能沒有它！精緻女生必備9款清潔液整理，包裡有放真的差很多！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天整理了9款女生人生中絕對會遇到的『清潔液』，從彩妝保養到衛生保健都有，大家快一起來看看自己已經擁有哪些以及需要購入的吧，讓自己從內到外打造出精緻生活！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ │彩妝保養類│ 卸妝水 身為清潔保養的第一步驟，那就是要先好好卸妝啦～如果沒有卸乾淨就非常容易讓毛孔悶住、亂長痘痘哦。如果你是選擇用卸妝水卸妝的話，建議要搭配化妝棉沾濕後卸妝，遇到頑強的睫毛膏或不掉色唇彩，可以將沾濕後的卸妝化妝棉濕敷3分鐘左右再擦拭，最後再用溫和洗面乳清洗全臉即可。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 化妝水 再來就是保養的部分了，相信有不少人的保養第一步驟都是擦化妝水，其實化妝水還可以當作檢查清潔步驟，用化妝棉沾溼後擦拭全臉，看看是否還有彩妝殘留，確認後就可以再拍打一次化妝水或選擇濕敷都可以，尤其是皮膚乾燥時可用『化妝水濕敷』的方式先達到軟化肌膚，再擦保濕精華液來補水，最後用乳液鎖水～ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 刷具清潔液 ，有時候如果突然爆長痘痘、粉刺等肌膚狀況，很有可能就是因為你的粉底刷或腮紅刷等等刷具太久沒洗，滋生細菌後再拿來使用在臉上就更容易長痘了。雖然也有人直接用肥皂來清洗，不過依照各種刷具或粉撲的種類不同，使用肥皂很有可能會傷到刷毛、粉撲本身，可以選擇溫和的刷具清潔液，像是先前大創的刷具粉撲清潔液可說是毫無負評，既溫和、清洗力也好，價格也很好入手，洗完之後記得放在通風處曬乾即可。 👉🏻你真的有洗乾淨嗎？刷具「正確的清潔＆保養方法」學起來，才不會越洗越難用！ │女性私密保養│ 私密處專用清潔液 台灣的夏天又濕又熱，悶熱流汗時肌膚就容易感到不舒適，尤其是私密處很有可能發生發炎搔癢等狀況，除了盡量穿寬鬆的褲子之外，內褲也要選擇棉質透風的材質，平常也盡量不要直接用沐浴乳或肥皂清潔，原因是因為女性私密處肌膚屬於弱酸性，肥皂或沐浴乳屬於鹼性清潔品，容易使私密處的乳酸桿菌數量減少，反而變成破壞私密處的酸鹼平衡，進而導致搔癢或異味等問題；再來就是什麼時候要使用女性清潔液？如果是在非生理期或分泌物正常的情況下，建議用清水簡單清潔即可，但如果開始變得有點敏感或出現稍微發炎搔癢，千萬不要自己亂買產品、侵入式清洗陰道，記得絕對要先看過醫生後並且在醫生建議下安全使用私密處專用清潔用品哦。 👉🏻別害羞，是女生都應該知道！「啪啪啪」前後＆過程中要注意的私密事 │其他必備清潔液│ 生理食鹽水、人工淚液、眼藥水 首先就是生理食鹽水、人工淚液和眼藥水，相信有不少人都跟我一樣曾經把生理食鹽水當作眼睛乾澀或有異物時使用的清潔液，生理食鹽水的滲透壓、張力與淚水相似，相對於清水而言，生理食鹽水的確是可以讓眼睛較舒服，不過也不要高頻率點入眼睛來舒緩乾眼，因為其實反而會破壞淚水結構、使眼睛水分蒸發，只會越點越乾；這時候就可以使用人工淚液或點藥水，但請記得點藥水時盡量不要戴著隱眼，而且畢竟它是一種藥物，請適量點入眼睛，如果眼睛還是很乾燥不舒服或發炎，還是要去看醫生哦～ 乾洗手、漱口水 要當個精緻的女生，包裡一定要準備這兩種清潔液，尤其像是最近疫情關係，外出吃飯或是任何會碰觸到臉部的情況，隨身攜帶乾洗手，保持雙手清潔，避免將細菌吃入身體！此外，與人面對面時，如果講話時飄散出的味道不好，就容易替自己留下不好的印象，在吃完重口味食物後使用漱口水清洗，保持口腔清爽與清潔，自己也會感受到舒爽、更有精神了。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #化妝水 #卸妝水 #女性清潔液 #清潔液 #生理食鹽水 #眼藥水 #私密處 #私密處保養 #私密處清潔液 

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掌握修護髮絲的最佳時間，be-one髮油一瓶就夠！

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3/21.22二日地藏煙供祈福日第一天完成。

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別再叫我乾妹妹！直到30歲「這件事」都不能馬虎！想要皮膚水嫩ㄉㄨㄞ這樣做零失誤！

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#防疫貼圖香蕉可以綠，防疫別焦慮！

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文：愛情最好的狀態

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