談戀愛如何在獨立與小女人之間平衡？滿足這10點絕對讓關係甜而不膩～

在愛情中，想要彼此依靠是人之常情，但是當你過度依賴，甚至是開始恐懼自己承擔時，很可能就會讓關係生變。即使是談戀愛，還是要保持獨立性，有點黏又不會太黏，才能讓愛情甜而不膩，走得更長久。下面提供十種讓你在愛情中當個獨立小女人的方法，趕快一起來看看～ 1. 學會與情緒共處 在生活中我們經常會遇到各種必須獨自面對的狀況，不可能總是依賴另一半，況且經常依賴對方，也會消耗對方的能量；如果你越了解自己，越懂得如何與情緒共處，就越能成為一個成熟且有自信的女人。想要與情緒共處，你必須試著辨認出內在的情緒，並透過冥想、呼吸法，或是瑜伽、跑步、游泳等動態方式排遣體內的負面能量、找回內在平靜。 2. 保留獨處時刻 有趣的事物總是會想跟另一半分享，但有時我們總是會有一些想自己做的事，或是另一半沒興趣一起做的事，這時不妨就空出時間享受獨處時光吧！找一些能讓你享受並充滿能量的休閒活動，這能為你們的關係帶來新鮮感，並讓正面的能量帶領兩人共同成長。 3. 理解另一半的想法 情侶之間擁有不一樣的想法是很正常的，認清這一點，並試著理解或接受對方的想法，就能夠讓你們的感情更加溫。 4. 找出自己的價值觀 許多女孩在談戀愛時經常會為對方打破許多原則，不管是主動或是被強迫，最後導致忘了自己原本的美好。不管有沒有談戀愛，都需要了解自己的核心價值觀，找出自己的底線，並且堅守原則。 5. 保持對事物的熱情 即使談了戀愛，也不要放棄自己的熱情，你必須了解，就算你有另一半，還是必須保有個人空間，而你對其他事物投注的熱情，也能成為你與另一半的話題。 6. 學習愛自己 所有關係中最重要的，大概就是一個人與自己的關係了吧，如果你與自己不能和平共處，那外在有多少關係都無法填補內心的空缺。學習關照自己的需求，尋找內心的喜悅吧！ 7. 別見色忘友 你的人生中最重要的人不會只有另一半，在與對方相遇前，不是還有很多朋友與家人陪著你嗎？別因為談戀愛就忘了經營其他關係，花點時間單獨與朋友或家人聚一聚吧！如此一來，你也不會花太多時間在男友身上，讓他覺得有壓力。 8. 培養新興趣 如果你們已經是老夫老妻，甚至開始覺得感覺有些淡了，不如各自去培養新的興趣，藉此接觸到新的朋友、新的生活圈，這能夠為你們的關係注入新鮮感，除了會有源源不絕的新話題，你們也會發現彼此的新面貌，進而更愛彼此。 9. 規劃你的人生藍圖 愛情是很美好的是，但卻不是人生中唯一重要的事，花點時間思考除了愛情以外，你想要的人生是什麼樣子？你想在這寶貴的人生中體驗什麼？不管你的答案是什麼，你都會發現愛情不是唯一的答案。人生最理想的境界是，有沒有另一半，妳都能活得很快樂。 10. 拋開對愛情的不現實期待 一段關係會遭遇困難，也許是我們對愛情抱有不現實的期待。與其要求對方改變，不如思考你內心真正的需求與想法。當你了解到許多東西其實可以自己給，不需要依賴對方滿足內心的缺口，也能認識到一段關係總是會有起起伏伏時，你們才能真正擁有一段穩定且長久的關係。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【每週心理測驗特輯】前任的禮物要丟掉嗎？你戀不戀舊一塊錢就能知道！ 先別放棄這段得來不易的感情！你們不是不適合，只是還需要一點時間磨合 他到底是不是我的Mr. Right？就憑這12點基本「愛你」的道理為依據！ #poplove #依賴 #價值觀 #情緒 #情緒勒索 #愛情 #愛自己 #感情 #成熟 #波波邱比特 #獨立 #獨處 #談戀愛 #關係 

如何追到天蠍男？10個必學心法勾住他的心，讓他無法抗拒你的魅力！

天蠍男神秘又充滿魅力，往往讓人難以捉摸，但這也正是他們吸引人的原因！如果你被一位天蠍男深深吸引，並且希望能夠贏得他的心，那麼邱比特今天就要來分享「10個必勝心法」！絕對是你不可錯過的小秘訣～把握好這些技巧，就有機會讓天蠍男對你欲罷不能，順利追求成功喔！ 追天蠍男心法1：展現真誠與信任 天蠍男在關係中非常重視誠實和信任！如果你希望與他建立深厚的關係，從好友昇華到曖昧對象最後交往的話，那必須從一開始就展現出你的真誠，他們對於虛假或隱瞞行為非常敏感，不要一開始就帶著目的性與他們相處，要循序漸進的讓他們先感受到你的重要性，再展現出想要和他們更進一步的心～ 追天蠍男心法2：保留一點神秘感 雖然天蠍男喜歡真誠的人，但他們同時也被神秘所吸引！這應該是所有天蠍座都無法抗拒的一點。所以要學著不要一次全將自己的全部暴露出來，適當的保留一些神秘感，會讓他對你更加好奇和著迷喔！這種若即若離的感覺會讓他不斷想要深入了解你，當他開始對你感興趣，那你就等於成功一半啦！ 追天蠍男心法3：展現你的獨立性 天蠍男欣賞獨立且有自己生活重心的另一半，他們其實不喜歡過於依賴他們的人，因此你要展現出自己有獨立思考和生活的能力，這樣不僅會讓他對你更加尊重，也會讓他覺得你是一個值得追求的人，進而願意跟你有更進一步的關係喔！ 追天蠍男心法4：深入探討內心話題 天蠍男喜歡深入的對話，尤其是關於人生、哲學、夢想等深刻的話題。與他進行這類對話不僅能拉近你們的距離，還能讓他感受到你們在精神層面上的契合。不要害怕探討內心深處的問題，這是與天蠍男建立深厚連結的關鍵！ 追天蠍男心法5：保持冷靜與自信 天蠍男喜歡冷靜和自信的伴侶，因為他們自己通常也是非常冷靜的人，因此在與他們相處時表現出你的自信和沉著，會讓他對你刮目相看。不要在他面前顯得過於焦慮或不安，這會讓他們感到有壓力而無法更進一步喔！ 追天蠍男心法6：尊重他的隱私 天蠍男非常重視個人空間和隱私，他們不喜歡被過度干涉或監控。因此與他交往時，必須給予他足夠的空間，不要過度問詢或查探他的行蹤，尊重他的隱私是贏得他信任和尊重的基礎。 追天蠍男心法7：不要輕易放棄 天蠍男有時會對感情採取觀望態度，他們不容易敞開心扉，所以如果真的喜歡他，就不要輕易放棄。持續展現你的誠意和真心，最終會讓他感受到你的愛意，並願意走進你的世界。 追天蠍男心法8：展現你的忠誠 天蠍男極度重視忠誠，對於背叛非常不能容忍！如果你希望他對你產生深厚的感情，那麼一定要讓他感受到你對他的忠誠和承諾。這樣會讓他更加信任你，並願意在感情中投入更多。 追天蠍男心法9：在關鍵時刻給予支持 天蠍男在面對困難時，往往會表現出強大的外表，但其實內心深處是很需要被支持的！所以當他遇到問題或壓力時，你的支持和理解會讓他感到溫暖和被愛，這樣的關懷會讓他對你有不一樣的感覺，就有機會進一步加深你們之間的感情啦～ 追天蠍男心法10：懂得適時挑逗他的感官 天蠍男擁有強烈的感官需求，他們非常重視身體的吸引力和親密關係，所以適當地展現你的性感和魅力，並在合適的時機挑逗他的感官，會讓他對你無法抗拒的啊～這種感官上的吸引力絕對會讓你們的關係更上一層樓！ 其實追求天蠍男並不容易，但邱比特認為只要能掌握以上這10個心法，並且在相處中保持真誠和耐心，相信最終一定能贏得天蠍男的心，成功追求到天蠍男啦！ （以上圖片來源：《歡迎來到三達里》劇照） 延伸閱讀： 👉像風一樣的雙子男怎麼追？9點追求攻略大公開！欲擒故縱不會出錯～ 👉【天蠍座使用說明書】心機復仇者就是他？一次為你揭開天蠍神秘面紗！ 👉如何判斷天蠍男曖昧期？盤點十大天蠍男曖昧的外顯+內在特徵通通讓妳知道～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #兩性 #天蠍座 #天蠍男 #天蠍男怎麼追 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #追天蠍男 #追求 #追求天蠍座 #追求天蠍男 

科學戀愛第二彈來囉！進階「戀愛心理學」課程，這次你學會了幾項呢？

撰文編輯 #妮妮 上次和大家介紹了用心理學來談「科學戀愛」大受好評，所以邱比特編決定來開第二堂課啦！這次邱比特編一樣整理了五種心理學，來看看怎麼運用在戀愛中吧！ 👉用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 首因效應（Primary Effect） 大家應該都知道第一印象很重要吧？其實第一印象這件事就是「首因效應」。由美國心理學家洛欽斯提出，他經由實驗得知，人對於先入為主的第一印象最為深刻，雖然第一印象不一定準確，但由於他是最優先被看到的順序，所以會深深烙印在對方心中，時間也會停留最久。 Tips：在進入一個新環境或是要認識新朋友時，把自己打理好留下好的第一印象，這樣才有機會有更多的後續發展。在公開的社群軟體上也要稍微管理一下形象，因為現在很多人在認識新朋友時會先從他的社群軟體下手，這個細節不要忽略了！ 近因效應（Recency Effect） 前面說到「順序很重要」，近因效應就和首因效應相反，這裡是指最後的印象很重要。因為原有的記憶漸漸淡忘後，越後期發生的事越會讓人記住。而根據後來許多心理學的研究指出，這兩個效應對不同特質的個體也會有影響，像是心靈較為開放活潑的人容易受到近因效應影響，而心理狀態保持高度一致比較不會有起伏的人則是容易受到首因效應影響。 Tips：一段關係中最後的行為會讓人非常印象深刻，所以如果你們面臨分手或是已經分手了，最後的表現或是舉動會讓對方記得非常清楚。這也是為什麼我們談戀愛到最後分開都偏向記得不好的回憶。 所以想扭轉這個局勢的話，最好的辦法就是不要死纏爛打，短時間內也不要一直做出讓對方反感的挽回舉動。 👉在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～ 古治烈效應（男生為什麼都喜新厭舊？） 這個效應的產生是源自於西方的一個小寓言故事，故事講述西方某國的前總統古治烈帶著妻子到雞舍參觀，妻子看到在母雞上努力的公雞，便問雞舍主人：「公雞一天在母雞身上努力幾次啊？」雞舍主人回答：「十幾次都是正常的。」於是夫人就很高興的請雞舍主人把問題和答案轉述給總統聽。 但總統聽到後反問：「那公雞每次都是在同隻母雞身上努力嗎？」雞舍主人又回答：「每次都不同。」這次換總統得意的請雞舍主人轉述答案給妻子。 這段小故事其實就是帶到男生性格內「喜新厭舊」這件事遠大於女性，後世心理學家就稱這樣的行為為「古治烈效應」。心理學家認為這充分的解釋了男女的思考大不同外，喜新厭舊和較容易劈腿的舉動是寫在男生基因裡，是靠後天的道德訓練和良知才讓男生脫離這種本能。 Tips：由此可見男女不管在心理還是生理上的差距都很大，所以要做到互相體諒和配合，是需要花時間去溝通並換位思考的。互相了解但並不強迫，才是感情長遠的經營之道～ 羅密歐與茱麗葉效應 羅密歐與茱麗葉的故事大家一定都聽過，他們的戀情因兩人家族的強烈反對反而更緊密堅定。也就是說其實人們對於越被禁止、限制的事物反而更有完成或達到的慾望。這不只在愛情中，在日常生活中也很常見，越難獲得的東西，在人們心中的價值越高。 Tips：所以很多情侶走得過風雨，卻撐不過平淡，也是這樣的道理。喜歡談轟轟烈烈的戀愛沒有不好，可畢竟生活不會每天都很精彩，談戀愛也是，所以面對漸漸平淡的感情可以製造一點日常驚喜來增溫。 凡勃倫效應 這是由經濟學家凡勃倫所提出的，是指一樣東西的商品價格訂越高，反而越熱賣。這反映了人們對揮霍性消費的心態，認為價格高的東西才是值錢的東西。如果拿到感情中也是，當一個人無條件對你好時，你反而會認為這樣的愛很廉價而不珍惜。 Tips：在感情中，千萬不要一味的付出，這樣不但讓自己的愛變得很廉價，對方也不一定願意珍惜。畢竟感情是要互相付出和經營，取得平衡才是感情長久經營的秘訣。 好了～今天第二堂科學戀愛課程就上到這裡！不知道今天大家學到了多少呢？如果還覺得看不過癮的話，也可以敲碗第三堂，邱比特編會努力準備好教材的XD （以上圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 👉「每天叫醒我的動力，就是能看到你」甜到長螞蟻的12句早安情話，美好的一天就從撩人開始～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交往 #兩性 #凡勃倫效應 #古治烈效應 #實用文 #心理學 #情侶 #愛情心理學 #戀愛 #技巧 #波波邱比特 #科學戀愛 #第二彈 #羅密歐與茱麗葉效應 #談戀愛 #近因效應 #首因效應 

2024「生命靈數配對」攻略！1-9號人你是哪一個？看這個最準！

生命靈數就像是一種特殊的占卜方式，可以透過數字客觀解讀個人特質，也可能會影響到我們與他人的互動關係，有時候可能是素昧平生的兩人但看起來就很親切，而有些人卻會想跟他保持距離，雖然這也可能會受到外貌、氣質等影響，但生命靈數卻也佔有很大的因素呢～想知道跟自己有緣份的對象是誰、你們是不適合走到最後？現在就一起來解析你的生命靈數吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/936841 生命靈數計算方式 將你的西元出生年月日全部數字相加，如果得出的是二位數，繼續相加到剩下個位數字，就可以得出你是幾號人～ Ex.2021/08/06=>2+0+2+1+0+8+0+6+19 19=>1+9=10 10=>1+0=1 此人為1號人 https://www.popdaily.com.tw/constellation/447481 https://www.popdaily.com.tw/love/791468 圖片來源：SBS 生命靈數1號人：創始數 1號是「創始數」，性格獨立自我，做事果斷，但也比較容易偏執強硬。喜歡規劃一套獨有的做事模式，很努力的證明自己的能力，希望身邊人的認同、認可與敬佩。 生命靈數1號人配對 圖片來源：SBS 生命靈數2號人：平衡數 2號是「平衡數」，性格有耐心，待人寬容，擅長化解矛盾衝突，習慣與人合作，不過也比較容易猶豫不決，缺乏獨立性。希望能成為帶給大家和諧氛圍的人，會習慣性地掩飾自己的脾氣。 生命靈數2號人配對 圖片來源：SBS 生命靈數3號人：創意數 3號是「創意數」，天生比較孩子氣，具有童心，反應快速，兼具幽默與創意，不過性格也比較浮誇多變，骨子裡有些傲嬌，很需要他人的賞識與安撫，心情轉變大，常常讓人摸不著頭緒。 生命靈數3號人配對 生命靈數4號人：執行數 4號是「執行數」，執行力很好，做事務實、邏輯分析很清晰善於規劃安排，不過行事容易過於謹慎，比較無法接受改變～ 生命靈數4號人配對 圖片來源：SBS https://www.popdaily.com.tw/constellation/1083899 生命靈數5號人：藝術數 5號是「藝術數」，追求自由，希望可以由自己掌控自己的人生，性格善變非常討厭受到限制，隨遇而安把所有事情都看得很淡，算是EQ很高的一群～ 生命靈數5號人配對 圖片來源：SBS 生命靈數6號人：奉獻數 6號是「奉獻數」，非常重視家人，很顧家心思也較為細膩，在乎許多小細節，對於愛的感受很強烈，對待他人很有親和力，不過也會比較敏感、得失心重。 生命靈數6號人配對 圖片來源：SBS 生命靈數7號人：幸運數 7號是「幸運數」，表面像是天使，內心卻是魔鬼類性XD他們的直覺力很強，喜歡先從懷疑的角度思考，給人一種神秘的氣質，不過距離感也比較強，相處起來較為冷漠孤僻。 生命靈數7號人配對 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1084913 生命靈數8號人：因果數 8號是「因果數」，情緒表達非常明顯，不論事開心還是生氣都會很直接的表達出來，1號人只對憤怒情緒特別敏感，而8號人則是更真實的完全呈現所有喜怒哀樂，同時洞察力也很敏銳，喜歡獲得權力。 生命靈數8號人配對 圖片來源：SBS 生命靈數9號人：大愛數 9號是「大愛數」，追求和平，非常討厭與人衝突，2號人在意的事別人怎麼看待他們，而9號人則是非常在乎自己是否是被需要的人，如果身邊朋友有困難，依定義不容辭地給予幫助，也同時滿足了自己的成就感。 生命靈數9號人配對 圖片來源：SBS 生命靈數是不是暗藏了許多玄機呢？以後遇到有好感的對象，不妨也來算算看他是幾號人，除了星座之外也可以透過生命靈數更快速地了解對方的性格，也順便看看兩人的配對吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1084725 延伸閱讀 👉🏻16型人格「MBTI戀愛關鍵字」大公開！透過MBTI配對分析你的愛情模樣～ 👉🏻你們就是天生一對！最合得來的五種星座配對，在一起根本天註定～ 👉🏻和另一半怎麼相處都不合！七對虐心星座組合大公開，就別再互相折磨了 👉🏻湊在一起後絕對是模範情侶！七對最完美星座配對，看看妳和另一半上榜了沒？ 👉🏻你和對方適合嗎？來看最佳情侶「星座血型搭配」，這個組合最合拍！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #numerology #poplove #人際關係 #性格 #愛情 #感情 #數字 #波波邱比特 #生命靈數 #生命靈數配對 #緣分 #配對 

簡約控必知的四個時裝品牌

1. Hope Stockholm 來自瑞典的高質感簡約服飾品牌HOPE，2001年品牌主理人 Ann Ringstrand 和 Stefan Söderberg創造第一個俐落女裝系列，從當時主張浪漫風格的女裝趨勢下脫穎而出。2005年推出男裝系列後一炮而紅，拿下許多獎項與提名，至今仍是瑞典重要的品牌之一；HOPE也設計男女皆可穿的中性款式，創造不分性別的簡約美感。 官網：https://hope-sthlm.com/world/ 2. Arket 以瑞典文命名的Arket ，為H&M集團下的支線品牌之一，主張質感與永續發展，樂於運用可重複使用的布料。Arket 服飾的輪廓與結構非常俐落，遵循實穿路線，每一系列的黑白與大地色系，能夠輕鬆地被人們所搭配。 除了男女裝以外，Arket更推出孩童、旅行與家居系列商品，一貫的簡約大方設計，讓人從細節中保持簡單生活的態度。 官網：https://www.arket.com/en_gbp/index.html 3. Yentity 2017從倫敦藝術大學畢業的董亭言，回台隨即創立獨立品牌Yentity，講究結構剪裁、舒適布料與收邊細節，為喜愛簡約穿搭的都會女性創造多變、不退流行的工作服飾。每個系列的背後皆有故事，搭配霧灰色調的和諧色彩，將對世界溫柔的關懷注入堅毅的線條中。 官網：www.yentity.com 4. Le 17 September 來自首爾的品牌 Le 17 September，創立於2013，主張永不退流行的經典款式、結構感十足的輪廓與意想不到的細節設計，著重手作工藝，帶給顧客高質感簡約服飾。 Le 17 September善用如同陶瓷般的低調自然色階，搭配流動布料，創造俐落又不失女性柔美特質的設計。 官網：http://m.le17septembre.com

辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，你該學會的7個職場戀情生存潛規則。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 根據網路媒體調查，有將近4成以上的人，談過辦公室戀情，甚至是通過職場戀愛之後結婚的，其實，辦公室戀情沒有對與不對，當然站在公司或雇主的立場，不一定都贊成職場戀愛，原因都是害怕兩個人的交往，會影響工作績效，但除了校園，出了社會想談戀愛，朋友介紹之外，很多時候真的都是透過工作的關係，而有機會與其他異性邂逅，找到愛情，或許該學習的是職場戀情的生存法則，以下分享辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，和當你在職場遇到真愛時，應該學習的7個職場戀情生存潛規則。 延伸閱讀：冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》。 很多上班族男孩或女孩，關於愛情最好奇的問題，莫過於如何知道對方是對我有意思的，整理10個可能他想跟你曖昧的暗示徵兆： 【辦公室戀情的10大徵兆】 1.《噓寒問暖特別明顯》 跟其他同事相比，對你的身體狀況總是特別在意，留心你的各種小變化。 2.《工作給予特別幫助》 跟其他同事相比，主動給予你工作上的幫助，甚至在你犯錯的時候，維護你或幫你彌補過失。 3.《假日邀約你出去玩》 除了平日工作時間，下班時間或假日，也想約你出門，增加兩個人獨處的機會。 4.《不經意的身體接觸》 忍不住會想要接近你，不經意的身體或眼神接觸，可以感覺到他有些開心、害羞或緊張。 5.《時常說好話讚美你》 跟其他同事相比，他特別喜歡說些你愛聽的話，讚美你的穿著打扮，讚美你的工作表現。 6.《對於喜歡你的傳言不否認》 假設有同事調侃說他喜歡你，也不會避諱或去否認喜歡你的傳聞。 7.《關注你的出缺勤狀態》 總是知道你今天有沒有來上班，關心你休假的原因或動態。 8.《不時送些點心下午茶》 辦公桌不經意出現的小點心、零食、蛋糕、飲料、雞排、甜湯...等等各種下午茶，甚至是早餐，都有可能是他展現關心你的行為。 9.《總是找機會接近你》 利用工作的藉口，希望能夠跟你講話，或是一直出現在你的視線範圍內，狂刷存在感。 10.《幫妳慶生還送生日禮物》 想盡辦法得知你的生日，想約你慶祝生日，或是挑選一份你可能會喜歡的生日禮物，送給你。 當你們進展順利，默默想繼續發展下去，你可能要先知道這些辦公室戀情的優點和缺點： 【辦公室戀情的8大優點】 1.《幾乎天天見面》 沒有遠距離戀愛的問題，在同一間公司或同部門上班，幾乎隨時隨地都能見面。 2.《可以隨時浪漫》 能夠有屬於辦公室打情罵俏的刺激感，甚至一起偷偷地上班，也能夠一起下班吃晚餐。 3.《能夠共享工作資源》 能夠分享公司的情報與人脈，共享資源，有助於工作。 4.《更多共同話題》 生活圈相近，有共同認識的公司同事，可以創造許多聊天話題。 5.《了解對方的工作能力》 同一個職場工作，能夠看到對方認真工作的一面以外，也能清楚對方的工作能力，了解是不是值得長久交往下去的另一半。 6.《彼此能夠互相勉勵》 工作遇到撞牆期或是停滯狀態時，彼此能夠相互鼓勵，也能一同規劃未來。 7.《互相體諒對方的工作》 因為是同樣的職場，需要加班出差，或是有臨時任務不能陪伴，更能夠體諒或理解難處。 8.《節省兩個人的共同開銷》 假設是開車或騎車上下班，能夠節省交通費油資，如果兩個人都是外地工作需要在外租房，有時候也能省下房租費用。 【辦公室戀情的6大缺點】 1.《忌妒和其他異性太親密》 職場工作還是有機會遇到其他異性同事，當行為不小心過於親切，有可能看在眼裡不是滋味而醋勁大發，影響職場交際，以及與其他人的相處關係。 2.《工作內容有時造成摩擦》 如果雙方在同一部門或是工作內容有交集，當出現部門利益矛盾衝突時，容易因為討論產生摩擦，影響到兩個人的感情。 3.《分手之後會非常尷尬》 假設兩個人不幸分手了，在公司遇到時會蠻尷尬的，情節嚴重的話，有時候還導致一方不得不離職。 4.《變成同事口中的八卦素材》 人都是八卦的，況且在無聊的職場生活，誰跟誰不合，誰跟誰戀愛，都是大家口中的八卦題材，一不小心就會被投以太過關愛的眼神。 5.《工作低潮期瞞不住對方》 每個人都有工作不順遂的經驗，當遇到低潮期，可能需要一些時間來重振精神，如果你重視面子，或是需要自己的空間來振作，但對方知道後不斷的關心，容易給你更多的壓力。 6.《吵架時共事更加不爽》 一個是因為工作利益產生摩擦，另一方面也可能倒過來，因為私底下情侶相處吵架了，原本到公司還能避避風頭，但是在同一家企業上班，還是要見面，沒有緩一緩，會更加不高興。 最後，想要穩定你的職場戀情，甚至讓辦公室戀情開花結果，邁向結婚的節奏的話，必參考幾個職場戀愛的存活法則： 【辦公室戀情的7個生存潛規則】 1.《盡量保持低調的態度》 畢竟未來的事情很難說，如果不小心分手了，會很尷尬，不如盡量保持低調吧！也不會變成同事八卦的對象。 2.《工作與感情要公私分明》 檯面上的工作要秉公處理，私底下的感情交往，要在下班之後，如果遇到兩者有所衝突的時候，一定要保持理智，分開處理，不要相互干擾，別耽誤工作，又影響到愛情。 3.《避免在辦公室肢體接觸太親密》 不要在辦公室有太像是情侶之間才有的肢體互動，一不小心被其他同事看見，就很容易被識破戀情。 4.《不用社群軟體公開曬恩愛》 凡走過必留下痕跡，像是臉書Facebook、Instagram、Twitter...等等社群軟體，如果一起打卡或是拍照上傳，公開曬恩愛，就很容易被其他人發現你們在談戀愛。 5.《不要時常同時間請假》 情侶之間難免會想一起休假出去旅行，但如果過於頻繁，就容易讓大家產生聯想，所以，盡量避免太常同時間不上班。 6.《慎選兩個人的約會地點》 如果不希望被公司的人發現，逛街、看電影、吃飯...等等約會地點，不妨離公司或同事生活圈遠一點，或是選擇到其他縣市遊玩，這樣被人撞見的機率就會降低不少。 7.《別重色輕友冷落同事》 就像學生時期的班對一樣，只泡在兩人世界，當然很容易讓戀情曝光，所以，別忘了維持正常社交，參加同事與部門的聚餐或活動。 以上辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，和打算來場社內戀愛的你，應該學習的7個職場戀情生存潛規則，一併分享，希望無論是哪種方式，都能找到真愛。 圖片來源：社内マリッジハニー官網、社内マリッジハニー Twitter、如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師官網，僅文章分享使用！ #辦公室戀情徵兆 #辦公室戀情 #職場戀愛 #社內戀愛 #職場戀情 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #職場戀情生存潛規則 #辦公室戀情的優點 #辦公室戀情的缺點 #兩性 #生活 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！

 為什麼數字會高高低低😰😰 當天早晚體脂肪常常像坐雲霄飛車 前一天感覺有進步沾沾自喜，隔天起床看到指數上升卻又失望不已😭😭 在弄清楚體組機的數字為什麼會忽高忽低之前 我們先來了解一下體組機「為什麼可以測量體脂肪」 嚴格來說，體組機並沒有辦法「直接」知道我們體內有多少體脂肪（肥肉） 而是透過發出微弱的電流，通過人體 藉由導電度的好壞，來「間接」推算出人體內有多少比例是肌肉、多少比例是脂肪👌👌 ✔️脂肪組織（肥肉）內幾乎都是「油」，導電度差 ✔️肌肉組織（瘦肉）內有大量的「水」，導電度佳。 還有個原理──那就是體脂肪數字很容易受「體內水分的多寡」而波動，導致失真。 🔺要使用體脂機來評估瘦身成效，有至少2點： 👉🏻固定「時刻」量 如果習慣一早起來就量，就保持起床量； 如果覺得睡前再量比較方便，那就每次都睡前量。 如果沒有特殊飲食，人體每天在固定時刻的含水量並不會差太多 固定測量的時間，就可以減少因為體內水量不同而產生的偏差。 無論如何，只要能配合自己的習慣，並且固定時刻量就沒問題！ 👉🏻固定「頻率」量，「長期」觀察 減肥並不是短跑競賽 而是像馬拉松一樣的長期抗戰！ 🔥一周測量一次是最理想、人性化的頻率🔥 每次測量之後，更應該把數據紀錄下來，每月製表一次。 只要數據的「長期趨勢」有往好的方向前進，就OK了，不需要因為短暫的起伏而苛責自己。 量測指數，是為了解自己的身體 不要被機器綁架了呀！ FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 #瘦身方法 #瘦身秘訣 #瘦身觀念 #體脂肪 

「1分鐘冥想」怎麼做？辦公室紓壓學會「專注呼吸」就好，簡單平復思緒、提升專注力

我們的思緒太雜亂了。試問一天當中你有多少與自己相處的時間？不是滑手機或閱讀、發呆或陷入往日的回憶裡，而是真正專注於現在這個當下。大概是零吧。雜亂的思緒為我們帶來壓力、焦慮、憂鬱，當不知道該如何排解時，「正念冥想」會是一個整理自己的好方式，不麻煩也不用怕坐不住，先為自己留下「一分鐘」就好。 為什麼要「正念冥想」？ source：Daniel Torobekov@Pexels 「冥想」在中文語境中好像帶一點宗教色彩，事實上當代的「正念冥想」早已不是如此。它源自於東方，在西方也被廣泛應用，科學家嘗試研究它帶來的好處，總體結果表明冥想對於減少壓力與焦慮、促進記憶力與改善睡眠健康等都有幫助。所謂「正念」並非指「正向思考、保持樂觀」，而是一種意識自身當下內在感受的方法，更像是一種思緒的練習，與你說什麼語言、從事什麼職業或有什麼信仰無關，只要是人都可以練習。 沒時間，「一分鐘」也行 source：Pero Kalimero@Unsplash 正念冥想有很多種技巧，資深的冥想者會建議每天兩次、每次 20 分鐘。但並非每個人一開始都有這樣的耐心，或空得出這樣的時間。所以不妨先從「一分鐘冥想」開始，它仍然非常有效，而且在任何地方、任何時候都可以進行。它是一個「休息一下」的時間，完全屬於你自己的時間，可以暫時遠離我們正在做的事情，幫助你平復思緒，感受自己正存在著的這個當下，待回到眼前要處理的事件後，你會感覺自己更有力量。 該怎麼做？ source：mohammad alizade@Unsplash 知名的冥想推廣平台 Headspace 這樣引導「一分鐘冥想」：「先找到一個舒適的坐姿，無論你是在家裡、辦公室、戶外，還是坐在停放好的汽車裡都可以。然後，閉上眼，專注於呼吸。」很簡單，一分鐘裡只要默默專注於呼吸就好，「用鼻子吸氣，感受肺部的飽滿，然後用嘴巴吐氣，感受肌肉漸漸放鬆……」這樣的呼吸控制很有助益，能夠幫助你與大腦重新連結，讓心境平靜。反覆幾次，睜眼前再讓思緒來去一會，打開眼睛後，仔細感受一下這麼做帶來的改變。 繼續保持，探索更多方式 source：Thomas Vimare@Unsplash 當然，一分鐘冥想的方式很多種，你也可以進行「身體掃描」感知自己的身體部位，或運用不同的呼吸方法與冥想技巧。上網找到如 Headspace、CALM 等冥想 App ，或其他相關的影音資源藉由聲音引導你進行冥想，對於初學者來說是最好的方式。一分鐘很短，只要多試幾次你很快就能熟練，屆時你會更知道該如何面對面對壓力與焦慮。當確實感覺到了正念冥想的助益，不妨在一天裡為自己留下 10、20、40 分鐘，學習開始進行長一點的冥想。 參考資料：台灣正念工坊「正念問答集」、Headspace”A one-minute meditation you can do anywhere”、梅奧醫院”Mindfulness exercises”By Mayo Clinic Staff 合作網站／Bella儂儂

乖乖女的戀愛指南，也許你聽過你的父母告訴你好好讀書，到大學自

乖乖女的戀愛指南，也許你聽過你的父母告訴你好好讀書，到大學自然會交到另一半，但卻沒有告訴你怎麼交到另一半。 21 歲的鄭攸秀充實過著每一天，對每一件事情做好詳細的規劃，堅信著戀愛就和其他事一樣只要有努力就會有回報，雖然對戀愛抱著憧憬，但經驗值為負的她即使球來了也本能性的閃開，持續著母胎單身的日子。因緣際會遇到了心目中的王子，無法抵抗男色誘惑(X)的她就這麼糊里糊塗地加入C 語言社，在裡頭遇到了在她人生中佔了重要地位的死對頭，展開了脫離計畫的大學生活。 - 喬恩跟攸秀的友誼真的很讓人羨慕啊，雖然不是無時無刻都黏在一起，但總是想著對方為對方保持著舒服的距離，總是在彼此身邊作為對方最可靠的支柱。偶爾也有心意不相通的時候，雖然是在為對方著想，但不講出來對方不會知道的，不管再怎麼心意相通，說出來讓對方知道也是很重要的。 最令我感慨的大概就是喬恩的戀情，喬恩真的是個好女孩、好朋友，不過有多少戀情也是這般的過程，曾經相愛到最後一點共通話題也沒有不禁令人唏噓。 雖然說是程式語言社，但其實故事中根本沒什麼程式相關的話題，多半圍繞在遊戲，也且也沒什麼開發的部分，感覺其實任何一個社團都可以啊 XD（資工本科吐槽一下，而且問卷調查的遊戲引擎很多其實是其他語言） - 離題了，咳咳。總之這部蠻甜的，角色的反應也都很可愛。感情就是在生活中那些不起眼的點滴累積而成的，作者拜託讓攸秀和佑元在一起吧！！！ #漫畫 #少女漫 #乖乖女的戀愛指南

異地戀不是愛情的考驗！「遠距離戀愛能手」星座TOP3，他們不怕聚少離多

對於許多情侶來說，談戀愛就是要黏踢踢在一起、分開的話會恨不得想衝到對方身邊！但對於今天這三個星座而言，保持著一些物理上的距離、有各自的生活，反而更能讓彼此的感情更靠近呢～究竟是哪些星座是適合遠距離戀愛的呢？請參考太陽、月亮和金星星座，一起來看看吧！ TOP3：射手座 射手座天生就需要較多的自由，也較為順從自己在愛情中的感覺，當他想談感情時，就巴不得時時刻刻黏在對方身邊，但當他有更重要的事情要去忙時，就會完全以自己為重心，這樣能調整重心順序的類型，反而更適合遠距離戀愛帶來的輕鬆無拘束～ TOP2：摩羯座 摩羯座的理性是他的底氣，他知道要顧好感情，經濟條件是絕對不能缺少的！因此比起每天都要見面維繫感情，他反而更傾向於各自保有一些空間，讓他能好好打拼事業，然後再約個時間好好相聚在一起，遠距離戀愛對他來說，才是更平衡生活和工作的選擇。 TOP1：水瓶座 水瓶座的人來去一陣風，看不見也抓不住的他們，捉摸不定才是他們最自然的樣子。他們不習慣報備和交代行蹤，對於水瓶而言，能夠滿足他們的好奇心、讓他們好好地去追求這世界更多更好玩的事情，才是他們理想的愛情～因此偶爾聯絡的感情，反而更能增添感情的甜蜜和熱情喔！ （以上圖片來源：《淚之女王》劇照） 以上三位就是榮獲「遠距離能手」的星座啦～你或你的他有上榜嗎？記得不論是近在咫尺或者遠在天邊，好好照顧自己和對方的心情，找到屬於你們適合的聯繫頻率和方式才是每個情侶各自的課題呀～ 延伸閱讀： 👉🏻苦盡甘來的愛情才甜！「先虐後甜」星座組合TOP3，撐過磨合期就能迎來幸福～ 👉🏻隱藏版的他是熟人限定！12星座的「隱性特質」，認識夠久才會發現這一面～ 👉🏻「甘蔗男」是什麼意思？你或許也遇過這類男生，4位影劇渣男角色分析給你聽！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #射手座 #戀愛 #摩羯座 #擅長遠距離 #擅長遠距離戀愛 #擅長遠距離星座 #星座 #星座排行 #水瓶座 #波波邱比特 #異地戀 #異地戀星座 #百蟬 #遠距離 #遠距離戀愛 #遠距離戀愛星座 #遠距離星座 

保持搜尋結果

談戀愛如何在獨立與小女人之間平衡？滿足這10點絕對讓關係甜而不膩～

談戀愛如何在獨立與小女人之間平衡？滿足這10點絕對讓關係甜而不膩～

如何追到天蠍男？10個必學心法勾住他的心，讓他無法抗拒你的魅力！

如何追到天蠍男？10個必學心法勾住他的心，讓他無法抗拒你的魅力！

科學戀愛第二彈來囉！進階「戀愛心理學」課程，這次你學會了幾項呢？

科學戀愛第二彈來囉！進階「戀愛心理學」課程，這次你學會了幾項呢？

2024「生命靈數配對」攻略！1-9號人你是哪一個？看這個最準！

2024「生命靈數配對」攻略！1-9號人你是哪一個？看這個最準！

簡約控必知的四個時裝品牌

簡約控必知的四個時裝品牌

辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，你該學會的7個職場戀情生存潛規則。

辦公室戀情的10大徵兆，職場戀愛的8大優點和6大缺點，你該學會的7個職場戀情生存潛規則。

【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！

【減肥】體脂肪忽高忽低，到底是機器不準？還是減肥沒效？不要再被數字綁架了！

「1分鐘冥想」怎麼做？辦公室紓壓學會「專注呼吸」就好，簡單平復思緒、提升專注力

「1分鐘冥想」怎麼做？辦公室紓壓學會「專注呼吸」就好，簡單平復思緒、提升專注力

乖乖女的戀愛指南，也許你聽過你的父母告訴你好好讀書，到大學自

異地戀不是愛情的考驗！「遠距離戀愛能手」星座TOP3，他們不怕聚少離多

異地戀不是愛情的考驗！「遠距離戀愛能手」星座TOP3，他們不怕聚少離多