要雙魚女認定你超簡單！想當她男友快來挑戰～⎮雙魚座徵友啟事

以下公開雙魚座女孩的徵男友啟事！幫你直接徹底地分析雙魚座女的個性以及所有徵友條件～你正在追雙魚座女孩嗎？那你務必要看看這篇！或者如果你對雙魚女覺得好奇或感興趣的話，都歡迎來挑戰！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/857423 (圖片來源:JTBC官網) 雙魚座女基本資料 性別：女性 生日：02/19~03/20 感情狀況：單身 自我介紹：每個星座都有自己的關鍵詞，而今天徵友的星座剛好就跟「邱比特」這個浪漫的行業有關。沒錯！就是我們的雙魚座！大大的雙眼，配上稍圓、帶點嬰兒肥的臉龐，有的還會有可愛的小虎牙或小酒窩，下巴和雙頰也可能會有像瑪麗蓮夢露一樣較明顯的痣。性感與溫柔兼具的她們渾身散發著浪漫氣息，但骨子裡其實充滿了刻苦耐勞的阿信精神。愛是無止境的渴求，雙魚座的人很有戀愛的天份，嚴格說來雙魚座無時無刻都在戀愛，不一定是對人，而是對這世間萬物都有可能，因此造就了許多不切實際的幻想。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/425254 現在就要正式進入我們的重點徵人啟事了！請一定要看清楚看仔細，因為以下的幾點都很重要喔～ (圖片來源:MBC官網) 徵人啟事 我們在尋找著與自己身心靈相符的另一半，正在看著這篇的你對我有興趣嗎？希望可以找到最適合的你，而你也可以發現我的好！ 關係職稱：才華男友/善良老公/聊得來女友狗 工作時間：全年無休，隨傳隨到～ 薪資：給予你浪漫無比的生活，讓你天天置身在熱戀中！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/565843 基本工作條件： １、不可以太黏 內心豐富的雙魚女們不喜歡另一半太黏，如果在一開始談戀愛時就每天黏著自己的話，她們會覺得相當有壓力，導致漸漸地失去耐心，感情也會慢慢被一點一滴消磨掉，所以切記！絕對不要24小時狂call、狂傳訊息，只需要適時的關心她們，雙魚女就會感受的到你對她的愛了～ ２、有才華、個人特質強烈 雙魚女很容易被有強烈個人特質的人給吸引，她們會希望自己的另一半一定要有特別的才華，無論是什麼才能，只要你擁有自己很擅長的事情，她們就會覺得你很有獨特的魅力！ (圖片來源:JTBC官網) ３、陪伴她們 她們很在乎心靈層面上的陪伴，同時也很沒有安全感，雙魚女會希望需要你的時候你都可以在，千萬不要隨便就人不見、搞消失。否則她們很容易會自己猜想，也會讓這段感情開始出現裂痕。 ４、為人正直、心地善良 善良溫柔的雙魚女很重視內在，她們雖然也喜歡帥哥，但是比起外表，她們更看重的是內在。內心一定要是善良、正直的～這點對她們來說很重要，必須要打從心底一直保持著善良純潔的心。 (圖片來源:JTBC官網) ５、聊得來 雙魚女非常看感覺，她們喜歡談話跟得上她們節奏的人，如果今天你的談話內容一直對不上她的頻率，雙魚女會覺得你們之間可能不太合得來，就會在第一印象中扣分了喔～建議不要太過心急，要懂得觀察她的感受！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/684525 加分條件 １、會穿搭、打扮 雙魚女喜歡穿著很有個人特色的男生，如果今天你的穿著打扮剛好是她喜歡的樣子，那她一定會先注意到你！所以有空時可以關注一下時尚潮流趨勢，讓自己保持著良好、體面的外表喔～ ２、用心了解她們 可愛的雙魚女們經常是很被動的那方，所以她們會喜歡懂自己、又很會關心自己的男生，希望就算她們沒有常表現出來，但另一半卻可以了解她們內心的想法，所以平時可以用心去觀察她們的生活，這樣也可以從中多了解她們一點喔～ ３、適時製造一些驚喜 雙魚女也會希望自己的另一半可以在特別的節日製造出一些突如其來的驚喜，不管是什麼事情，只要你用點心去試試，這樣的舉動會讓她們覺得非常加分喔！ (圖片來源:JTBC官網) 福利待遇： １、忠誠度百分百 雙魚女一旦愛上了一個人，認定了你，那她眼裡就絕對只有你，無論什麼時候第一個想到的都是你，不管是嘴上還是心裡，都是屬於你的，所以可以說她們是愛情裡百分之百忠誠、忠貞的星座！ ２、很懂得為你著想 聰明的雙魚女，理性與感性兼具，她們懂得愛一個人就要為他著想，不可以自私的只想著自己，還有如果知道他有什麼困難的話一定二話不說直接用行動來支持、協助、幫忙他，很懂得設身處地為另一半著想的他們，無論在感情還是工作上都是最給力的女友/助手！ ３、永遠保持著愛的熱度 她們的愛是炙熱的、溫暖的、強烈的，雙魚女會讓你時時刻刻都置身在熱戀中，很會營造戀愛的氛圍，不管是在一起多久了，可以讓你們之間感情總是跟最初的感覺一樣。她們不會隨便改變自己的心意，反而會越來越愛你。 (圖片來源:JTBC官網) 總結：既性感又溫柔的雙魚女，可以說是各種魅力集於一身，她們百變卻又忠貞，面對愛情總是像個可愛的小女孩，性格單純又柔順，邱比特只能說如果和雙魚女在一起～那一定是你上輩子修來的福氣，正在追求雙魚女的你，千萬不可以讓機會流走了！一定要好好把握啊～ 延伸閱讀 👉🏻12星座徵友啟事懶人包！想追求哪個星座呢？秘技不藏私全部交給你！ 👉🏻【巨蟹座徵友啟事】巨蟹女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 👉🏻【牡羊座徵友啟事】牡羊女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 👉🏻一句話讓十二星座無法自拔（上）說巨蟹像你「前女友」竟然會讓她興奮！ #個人特質 #內在 #吸引 #善良 #安全感 #徵人 #徵友 #徵友啟示 #心靈層面 #忠誠 #搞消失 #擅長 #陪伴 #雙魚女 #雙魚座 #魅力 

從飲食到運動，子瑜維持身材的祕訣大公開，遵守「六大原則」輕鬆擁有纖細美腿！

最近以新歌《STRATEGY》回歸的TIWCE子瑜，苗條的身材曲線又掀起了網友們的熱議，身材本身就很高挑的她，搭配上過人的腰部曲線和大長腿，出挑的身材更是讓她屢屢出圈，根據她的日常生活和一些公開採訪中透露的內容，編輯整理出幾點關於子瑜私底下一些維持身材的好習慣，想要子瑜同款擁有修長美腿趕快看下去～ https://www.instagram.com/p/DDQUFabzkn2/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣1. 保持均衡的飲食 子瑜在飲食上非常注重營養均衡，通常她會選擇健康、低脂、高蛋白的食物，通過攝取足夠的蛋白質來均衡營養，並維持體態。在接受採訪時，她提到自己喜歡吃水果和蔬菜，盡量避免油膩和過多的加工食品。另外，她透露平常喜歡吃納豆，並指出空腹先吃納豆抑制食慾的效果會更強烈。 https://www.instagram.com/p/Cfz9F9YJ9ke/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣2. 規律的運動 子瑜是一個非常注重鍛煉的人。作為偶像，她每天的練習量和舞蹈訓練非常大，這本身就是一種很好的全身鍛煉。她也會參加一些有氧運動和力量訓練來保持身形。除了練舞之外，自己平常私底下也經常會做皮拉提斯，不僅可以很好的訓練核心，還能增強肌力和耐力。 https://www.instagram.com/p/Cht73DuJKzb/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣3. 運動完以後拉伸 子瑜平常除了練舞以外，私底下也是皮拉提斯愛好者，然而子瑜也強調過，在做完這些比較激烈的運動後，一定要記得做拉伸運動，不僅可以讓身體更好的放鬆，同時也可以幫助肌肉拉長、延展性更好，讓肌肉線條更加修長又好看，像是腿部的拉伸自然也是必不可少！ 子瑜維持身材好習慣4. 保持良好的作息習慣 子瑜提到過，愛豆的工作節奏非常緊張，但她仍然盡量保持規律的作息，確保足夠的休息時間，保持充沛的精力和良好的身體狀態。充足的睡眠對代謝和肌膚健康都至關重要。 https://www.instagram.com/p/DAP84h1pq0t/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣5. 適時放鬆很重要 偶像的生活壓力大，但子瑜非常注重保持心理的平衡。她會通過冥想、與朋友或家人的交流等方式來放松自己。心理狀態的健康對身體狀態有著直接的影響，良好的心態有助於控制體重和保持身材。 https://www.instagram.com/p/Cs0qrmsOltR/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣6. 少喝飲料多喝水 出生在手搖飲天堂的台南，子瑜透露自己以前也很喜歡喝飲料，但為了維持身材現在已經很少喝了，反而比較常少喝含糖飲料、多喝水，保持體內水分有助於排毒、促進新陳代謝，同時對皮膚的保養也有很好的效果。 https://www.instagram.com/p/CpgTfLMMDod/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #子瑜瘦身 #子瑜身材 #子瑜身材管理 #身材管理 #馬甲線 

測驗你最佳的戀愛時機在什麼時候？《愛情篇2》

 許多事都講究天時地利人和 當然戀愛也不例外！ 在錯誤的時候遇到對的人很難開花結果 但是在對的時候遇到對的人這便是一種幸福 我們都希望自己是其中的幸運者 在合適的時候遇到了命中註定的那個他/她 你想知道自己最佳的戀愛時機在什麼時候嗎？快來測試一下吧。 🔮在一個格外寧靜的夜晚，有一人站在窗前望著湖光山色，你覺得此刻他的心裡在想些什麼呢？ A、等待去參加一個熱鬧的宴會 B、​​思念不能來陪伴他的戀人 C、等待家人回來 D、想著喜歡說屁話和惡作劇的滑稽朋友怎麼沒來 🔮測試結果分析： 選擇A 你喜歡熱鬧，喜歡參加各種宴會，你的性格活潑開朗，善於交朋友，但是能走入你內心的異性卻很少，更別說和一個異性開展一段穩定的關係。因為你不願意被別人掌控自己的生活，也不喜歡掌控別人。仍舊保持這樣心態的你，談戀愛的時機還沒到，因如今的你寧可將大部分的生活重心都放在朋友身上。 選擇B 選擇B的你對愛情有著濃烈的渴望之情，或者你正處於熱戀的階段。你懷著一顆單純的少女之心，對愛情充滿了美好的想像，將愛情的一切看的非常美好。能夠單純的渴望和享受愛情是好事，但是感情總不如想像中那般甜美，不過當你們的意見出現分歧的時候，也是相互了解的好時候。 選擇C 在你的心中，家人永遠是最重要的，家人的位置也是無可取代的。你與家庭關係較密切，愛與關懷多在自己的家人身上。你會是一個孝順乖巧的孩子，但卻未必是一個貼心浪漫的戀人。你對於追求者總是保持著警覺心以防受傷害。只有對異性也看重，你的另一半才能感受到幸福。 選擇D 你的個性率真而又開朗，是典型的樂天派，很少為雜事煩惱，你盡情的享受著自由自在的生活方式。但是你這樣的玩樂性格也很容易耽誤正事。對於這樣的你來說，最好的愛情發展方式是從友情開始培養。只有和你志同道合的人在一起，才能收穫到最好的愛情。 

比168還容易執行！一週『碳水循環減肥法』菜單，吃得健康又能瘦！

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，這兩點更是減肥中的關鍵因素！各位在減肥的時候都不知道該吃什麼的時候吧？深怕一個不小心就會變胖！這次教大家「一周碳水循環減肥法」，讓你吃得健康又能瘦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 碳水循環減肥法 以高、中、低等碳水交替攝取，來製造熱量缺口，進而達到減脂的目的，在高碳水日會加大嘆水的攝取量，提高新陳代謝！想更快瘦身的還可以搭配運動～ 注意事項：不要節食每餐都要吃、想攝取蛋白質可以吃魚肉牛肉雞胸肉、不要吃宵夜、每天喝水1500cc以上。 好處、適合哪些人：能夠保持較高的新陳代謝率，適合不吃主食或無碳水受不了的人。 Day1.無碳水日 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 Day2.低碳水日 第二天可以適量的加餐，吃堅果、高纖維餅乾搭配一杯脫脂牛奶！ 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 Day3.高碳水日 第三天是高碳水日，這天主食中的碳水會比平時高，但不代表可以攝取過多大吃大喝哦！ 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 Day4.無碳水日 第四天一樣是無碳水日，重複Day1的飲食就好。 第一天的無碳水指的是主食中的碳水，如果是沒辦法自己下廚做飯的人，可以選擇不吃餐點裡的主食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋脫脂牛奶/無糖豆漿/無糖優格 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋蛋花湯一碗 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 Day5.低碳水日 第五天是低碳水日，重複Day2的飲食。 早餐：水煮蛋兩顆/雞肉150克/水煮蝦150克＋蘋果梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉200克/瘦牛肉200克/水煮蝦200克/清蒸魚200克＋青菜不限量 Day6.高碳水日 來到第六天了，大家最期待的日子就快到了，加油！第六天重複Day3的飲食。 早餐：燕麥/穀物粥一碗＋香蕉/蘋果/梨子等水果一個 午餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 晚餐：雞鴨肉150克/瘦牛肉150克/水煮蝦150克/清蒸魚150克＋青菜不限量＋全麥麵包一片/白飯半碗/玉米一條/地瓜or紫薯半個 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 Day7.放縱日 第七天就是一周中最期待的一天！這天是放縱日，可以吃平常不能吃的大餐，像是牛排、火鍋等，但切記不要因為平常吃不到就暴飲暴食、攝取過多，否則前幾天的努力就白費啦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1066300 以上就是碳水循環減肥法的飲食啦～雖然在減肥的時候真的要忌口，不過還好有放縱日可以休息呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #減肥法 #減肥瘦身 #減肥秘訣 #瘦身 #瘦身方法 #碳水減肥 #碳水減肥法 

你一定要懂的妝容心機！BLACKPINK「純慾」v.s「暗黑」反差解析！

撰文編輯＃Elina 稍早韓國BLACKPINK公開了新曲《HowYouLikeThat》的MV，才剛上線一個小時已經空降韓國音樂網站Melon的排行冠軍！BLACKPINK的歌曲風格一向都蠻強烈的，《HowYouLikeThat》更升級了《Kill This Love》的暗黑風格，從teaser照開始就話題滿滿！但其實最近在社群上討論度超高的，卻是她們的另一個面向——看起來讓人想疼愛不已的「純慾妝」啊！ 純慾這個詞是來自於小紅書，清純＆性感各一半的妝容！同時流露出小女孩的清新感，但又帶有女人味、使人忍不住想靠近的魅惑感，可以說是女孩們必學心機滿滿的妝容啊～ ｜純欲感妝容重點 其中擁有「人間香奈兒」之稱的Jennie可說是「純慾妝」的始祖，為了表現出清純x魅惑這樣的反差感，這個妝容整體來說偏淡，看起來沒什麼色彩，蜜桃粉色系、奶茶色系的妝容，就像是一層薄紗輕輕一樣輕輕掃過臉龐而已。 在底妝上不是過於水亮的韓系水光感，但也不是極端的霧面，而是保持肌膚自然的光澤感；眼妝部分可以看見Jennie的眼睛幾乎沒有珠光，只有一層淡淡的蜜桃粉色系，如果怕這樣上妝眼睛會泡的話，深棕色的眼影當成眼線、稍微加深眼尾是很重要的一部份！睫毛的話，要營造出它天生就夠濃密、捲翹的「角蛋白」感，可以濃蜜、纖長但要保持一點自然感，絕對不能結塊！ 頰彩則是要使用霧面腮紅橫向、大片的上，從眼下開始暈染，打造自然的微醺感；唇彩非常重要的一點，絕對就是要夠水潤！純慾感的唇彩就是要營造出那種嘟嘟、豐潤感的雙唇，一點銳利感都沒有，讓人忍不住想親一下！ 如果擔心眼神不夠深邃，可以用眼尾的眼線來呈現，不過眼線畫下去的話整體妝感就會稍微明顯一些，清新感少一點、多一點魅惑的味道啦～ 不得不說，要能夠同時駕馭純慾感＆暗黑個性風不是一件簡單的事！不曉得這次的新歌大家喜歡嗎？你比較喜歡女孩味道重一點的BLACKPINK、還是歌曲中呈現的暗黑個性風呢？ #BLACKPINK #妝容解析 #漂亮 #純欲感 

養成自律不拖延的習慣，成為人見人愛的效率女孩！❤️

首先，「先控制玩手機的時間」， 1、手機上不要留太多遊戲APP，頂多2個。 2、娛樂新聞APP也不要下載太多，頂多2個。（FB、IG） 3、關閉所有APP的所有提醒，除了一些重要的提醒除外，這樣可以減少手機震動不停，影響專注。 4、看綜藝節目的時間要控制，一天頂多1小時，不要超過。 5、睡覺時請關掉網路，或是放在離自己有段距離的地方，這樣可以讓自己專心睡覺，也可以讓自己不賴床，因為早上要離開床才能關掉鬧鐘。 再來，「制定詳細的日計畫」，像是幾點到幾點可以做什麼。 接下來，「護膚習慣」，這看似還好的事情，其實很重要，讓自己保持美美的狀態，每天心情都會很好。 再來是「日常生活習慣」， 1、每天起床先喝一杯溫開水，保護腸道受刺激。 2、就算不出門也要刷牙洗臉。 3、穿著不能太隨便，精緻女孩很重要。 4、飲料少喝，多喝水。 5、保持良好坐姿。 最後是，「閱讀習慣」。 大家一定很疑惑為什麼以上習慣養成對於不拖延會有幫助，不過這些好習慣的培養，久而久之你會每天都這樣做，那麼你慢慢的會有一種今日事今日畢的好習慣，當然對於其他的事情也是如此，養成好習慣之餘，也讓自己每天都美美的，一舉多得。 ＃生活 ＃習慣 ＃自律 ＃保養 ＃女孩 

感情潔癖是什麼？12星座感情潔癖排行榜！一旦發現背叛與過往就分手！

你知道感情潔癖是什麼嗎？在愛情的世界中，每個人都有自己獨特的感情觀和處理方式，有些人對於自己的感情有著高度的潔癖，會希望戀愛關係能夠保持純淨和穩定，並期待伴侶也能與他們一起維持這種情感潔癖的態度，保持愛情最純粹的感覺～今天就來為大家揭曉12星座的感情潔癖排行榜，讓我們一起看看有哪些星座在這方面特別敏感吧！ （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 感情潔癖的定義 感情潔癖的意思是過分的要求對方不論在身體或是精神完全的純潔。比方說：對方不能與異性曖昧的經驗、對於對方的情感經歷耿耿於懷，或是對於對方曾經有過不純潔的行為無法接受（如約砲、當過第三者、在性相關行業工作）。感情潔癖的程度因人而異，以及可以接受與完全無法接受的事件也都有所不同，感情潔癖本身不是一種疾病，但若嚴重到影響身心則須多多注意囉！ 感情潔癖會影響戀愛嗎？ 感情潔癖者常因為過度要求關係的純粹與完美，導致不自覺地退縮或挑剔，讓對方感到壓力。這種潔癖往往源自對親密關係的不安全感或過往創傷經驗，雖然初衷是想保護自己，卻可能造成與人建立深層關係的困難。如果沒有意識到並調整，很容易反覆陷入「談不長久」的戀愛模式。學習放寬標準、建立信任，是改善感情潔癖的第一步！ 感情潔癖怎麼辦？ 面對感情潔癖，不用逼自己「馬上改變」，更重要的是理解這種潔癖傾向其實是來自自我保護，試著逐步放寬關係中的界線，學習容許曖昧與不確定性。透過建立內在安全感、理解依附風格與過去創傷，才能慢慢卸下對「完美關係」的執念。感情潔癖潔癖不是錯，只要找到適合的互動方式，也能談一場安心又自在的戀愛。 感情潔癖TOP12：雙子座 雙子座給人的感覺都是偏開朗的個性，他們通常不會有太強烈的佔有慾，在感情中更傾向於保持輕鬆和無拘無束的態度，並容許伴侶有自己的空間和自由，不會過度計較小事或追求完美，而是享受著生活的變化和多彩多姿。 感情潔癖TOP11：射手座 射手座因為無法確定自己的感受，所以他們對於感情並沒有太嚴格的潔癖，這種感情的模糊性讓射手座在愛情中表現得不那麼拘謹，不會過於堅持感情的純潔和穩定，而是更注重跟另一半一起的感受和一起經歷的事情。 感情潔癖TOP10：天秤座 天秤座善於建立和維護關係，在感情中他們非常重視公平，天秤座通常能夠理解和接受伴侶的觀點，並會努力平衡彼此的利益和感受，以確保兩人的關係是和諧的，比起對於情感上的潔癖他們更在意在一起時彼此的關係是否融洽。 感情潔癖TOP9：水瓶座 特立獨行的水瓶座，不太喜歡感情中被束縛和依賴的感覺，因此他們可能會對愛情關係保持一定的距離感，水瓶座對於感情的潔癖不是來自於控制或緊縮，而是來自於對於保持自己獨立性和自主性的堅持。 （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） 感情潔癖TOP8：雙魚座 雙魚座對於愛情充滿浪漫的幻想，因此他們一般都會無條件接納伴侶的一切，雖然偶爾還是會稍微在意伴侶的過去，不過這並不表示雙魚座會對伴侶過去的行為進行嚴格管控，他們更傾向於多多跟對方通過溝通和理解，共同建立一個充滿信任和包容的關係。 感情潔癖TOP7：巨蟹座 巨蟹座對於感情上的潔癖其實沒有過度的在意，他們通常比較能感同身受，對於伴侶過去的情感經歷也會比較容易產生共鳴。不過他們其實會在心裡默默忌妒伴侶與前任的美好回憶，但通常都不會公開表達這些情感，而是在心裡努力克制自己忌妒的情緒。 感情潔癖TOP6：牡羊座 牡羊座的感情潔癖取決於伴侶的受歡迎程度，如果伴侶的異性緣普通，牡羊通常不會太過在意對方的過去。如果伴侶深受異性歡迎，牡羊可能會表現出較強的佔有慾，他們會直接坦率的表達自己的擔憂，但也能意識到自己佔有慾過度，希望努力維持愛情的和諧與平衡。 感情潔癖TOP5：金牛座 金牛座對於感情有一定的潔癖，他們不喜歡與情史較為混亂的人接觸，會選擇跟對方保持一點距離，他們很注重感情中的穩定性和安全感，希望建立純潔而又可信的愛情關係。所以在選擇伴侶時會比較傾向情史單純的對象，避免在感情中缺乏安全感。 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 感情潔癖TOP4：獅子座 獅子座喜歡被愛和被崇拜的感覺，他們希望伴侶給予的愛是純粹且獨一無二，同時獅子座也不能容忍任何形式的背叛或不忠，他們非常重視伴侶的忠誠度，並期待對方也能以同樣的標準對待他們，互相尊重和信任才能為感情建立好的基礎～ 感情潔癖TOP3：摩羯座 摩羯座有著務實和穩重的特質，因此對於感情的要求也相對比較高，他們會希望感情能有穩定的發展，並且確保自己在感情上的投資也是值得的，希望在戀愛中能與伴侶共同成長。因為在摩羯眼中感情就是一份責任和承諾，他們會努力去維護一切。 感情潔癖TOP2：處女座 處女座對於感情中的純潔和忠誠非常重視，他們希望建立一個純白無瑕的愛情關係，有時甚至會過度檢視自己和伴侶的行為，並對任何疑似不忠誠的跡象產生強烈懷疑，處女座習慣對感情保持高度警覺，小心翼翼維護愛情的純潔性。 感情潔癖TOP1：天蠍座 天蠍座有著非常嚴重的感情潔癖，他們既敏感又佔有慾強，面對愛情會將自己全心全意投入自己的感情，對感情抱有極高的期望，對方任何一點的風吹草動都會表現出極大的懷疑，每時每刻都在尋求完美和絕對忠誠，一旦發現欺騙或背叛就會馬上分手！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 無論感情潔癖的程度如何，最重要的還是要互相理解和尊重彼此的感受。若無法接受彼此的愛情觀與價值觀，就坦然放過彼此吧，天生適合自己的人比你想像的還多。建立一個健康的愛情關係需要雙方共同努力，愛情是一個互相成長和學習的過程，而不是只有單方面的控制或妥協哦！希望大家感情路上一切順利～ 延伸閱讀： 👉🏻真的好沒安全感！帶你看「戀愛疑心病最重」星座TOP5～你上榜了嗎？ 👉🏻佔有慾超強，戀愛時疑神疑鬼的五個星座！請相信他的一片真心吧～ 👉🏻不接受精神背叛，一旦發現就分手！有感情潔癖星座TOP3～你上榜了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #poplove #不接受背叛 #分手 #情感潔癖 #感情歷史 #感情潔癖 #感情潔癖星座 #戀愛星座 #戀愛潔癖 #接受對方 #星座 #星座排行 #星座排行榜 #波波邱比特 #潔癖 #精神潔癖 #過去的情史 

不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！

想要變美不少人以為追求美麗都需要花大錢，其實變美的秘訣不在於用多昂貴的保養品，而是在生活的細節與習慣中也能有一些變美的方法，今天編輯要來介紹十個「低成本變美方法」！透過簡單的知識、保養方式、飲食調整等，不用花大錢也能輕鬆的讓你由內而外的變美！ 變美方法一、作息規律 不熬夜11點前睡覺，保持生活作息規律比使用一堆昂貴的保養品還來的有效，加上深度睡眠可以幫助肌膚修復，不僅能幫助臉色自然紅潤、減少黑眼圈、增加免疫能力，睡眠充足也能讓隔天精神飽滿！ 變美方法二、控糖 常吃高糖食物皮膚會變得容易泛黃、暗沉，還會肥胖，所以生活中一定要控制糖分的攝入，不僅對皮膚好對身體也好！ 變美方法三、調整飲食 如果你是痘痘肌就要特別注意飲食，高糖高脂、辛辣油膩的食物少吃，除此之外奶製品也要控制攝取量，建議低GI飲食，讓血糖不會迅速上升，增加長痘的風險！ 變美方法四、防曬不可少 不管是晴天、雨天還是陰天都有紫外線，不僅會讓肌膚曬傷變黑、色素沉澱、長雀斑，嚴重還會讓肌膚底層老化，產生皺紋，嚴重會有皮膚癌的可能！所以一定要注意防曬～ 變美方法五、運動排汗 運動能加速血液迴圈，能夠讓血液中的氧氣及水分傳送至皮膚細胞，使肌膚充滿彈性和光澤，新陳代謝變快，讓毛孔內的髒污、多餘油脂隨著汗液排走，運動完後要記得洗臉！ 變美方法六、多喝水 成人每天至少都要喝1500~2000 cc的水，多喝水可以加入肌膚的新陳代謝，可以準備350ml的保溫杯，隨身攜帶，少量多次的喝水才能有助於維持身體的水分平衡，不建議一口氣就喝過量喔！ 變美方法七、不過度清潔 過度清潔洗臉去角質會帶走臉上好的油脂，反而會讓肌膚變得更加脆弱敏感，洗面乳、卸妝產品和保養品要選擇溫和、適合自己的，敏感肌或角質層較薄的人早上用清水洗臉，晚上在用洗面乳即可。 變美方法八、保持體態 很多人明明體重不重卻看起來壯碩，其實和體態非常有關係，保持抬頭挺胸的姿態，平時坐著讓雙肩保持平穩、放鬆的狀態，避免駝背、翹腳等不良姿勢。 變美方法九、閱讀書籍 選擇優質的書籍閱讀，可以獲得智慧和知識，不斷的充實自己的內涵，讓你的內在也能變美～閱讀文學書籍能培養審美情趣和思辨能力，哲學或心理學的書籍可以拓展思維深度。 變美方法十、保持好心情 心情跟皮膚狀態也是息息相關的，當我們心情不好、壓力大、情緒緊張等，都容易長痘也會讓身心靈生病，所以快樂的過一天是一天，生氣的過一天也是一天，何不讓自己開心的過每一天呢！ 延伸閱讀 👉🏻早P晚R是什麼？敏感肌也適用的早P晚R護膚法，比起早C晚A更溫和！ 👉🏻一敷超水嫩！爆紅「三明治濕敷法」，一週一次讓保養更進階！ 👉🏻營造自然的通透感！韓系妝容必學「化妝公式&技巧」大補帖，第五點超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #低成本變美 #低成本變美方法 #內在變美 #外在變美 #女生變美技巧 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美方法 

如何擁有迷人直角肩？擺脫穿背心的肉感，這個夏天骨感美人就是你！

天氣愈來愈熱，衣櫃裡的清涼小背心、平口一字領等衣服該出來亮相啦！萬事具備，卻因為肉肉的肩頸讓衣服更凸顯圓圓的體態可是萬萬不可的啊！趁著夏天跟著小紅書博主@學旖Ayio一起做運動，打造直角肩的完美曲線，直角肩顧名思義就是脖子與肩膀呈現直角L狀態，視覺上看起來會比較纖瘦。 第一步｜伸展運動 手臂肩膀伸展，雙手握住向上延伸，雙手往下，背部挺直不能駝背，肩膀打開，整個手臂力量向上向下伸展。 第二步｜斜方肌頸部拉伸 肩膀保持水平直線，這個步驟建議照著鏡子做比較能知道自己肩膀是否有傾斜，手放在頭部，緩慢的將頭部肩膀處下壓，兩邊各15秒，這個動作能適時放鬆僵硬的肩膀喔！ 第三步｜蝴蝶展翅運動 背部挺直，先做一個插腰的動作，然後模仿蝴蝶擺動翅膀展翅的動作，肩膀向前像後運動。 第四步｜直臂螃蟹運動 身體靠牆避免駝背彎曲，雙手呈現類似投降的姿勢，模仿螃蟹手臂向上下的運動。 第五步｜肩胛骨拉伸運動 從後方拉住胳膊，左右伸展，肩胛骨向後夾，感受拉力的力量。 第六｜按摩舒緩肩頸肌肉 雙手握拳利用手指的關節來指壓按摩，從鎖骨至肩膀，將堅硬的肩頸放鬆，活絡流通血液循環。 還在羨慕別人的骨感美肩嗎？這幾招學起來，每天持之以恆的做，只要讓肩膀這段看起來纖細，自然視覺上就會比較瘦，這時要穿無袖還是小背心都隨你挑拉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #夏天瘦身 #漂亮 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身運動教學 #直角肩 #肩線運動 

瘦40kg全靠手術？小禎超狂「瘦身秘訣」公開，不復胖的關鍵是這個！

說到最勵志的瘦身成功範例，一定少不了台灣名主持人「小禎」！她瘦身的心路歷程大家有目共睹，稍早她在社群媒體上發佈一張瘦身前後的對比照，減肥後的體態更健康、線條也更緊緻，甚至有令人羨慕的腹肌！憑著過人的毅力，她在半年內就減掉40公斤，體脂也下降不少，身體瞬間小一個尺寸！但小禎近期被爆出切胃一事，隨後也澄清說「沒有」，也不想再回應此事。無論如何，小禎的瘦身秘訣一直是大家參考的範本，一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/992620 小禎瘦身秘訣一：攝取原型食物 要瘦得健康，就一定要從飲食管理做起！小禎實際上已保持運動習慣長達多年，但真正讓她在半年內瘦下來的，是正確的飲食管控。小禎每日三餐都會以原型食物為主，也就是沒有經過加工且不含額外添加物的食物，像是雞胸肉、地瓜等，確保能攝取完整的食物營養。雖然熱量低，卻具飽足感，不會讓人吃了感到空虛，無形中就能抑制自己不攝取過多熱量！ 小禎瘦身秘訣二：堅果、無糖豆漿是好幫手 原本無辣不歡的小禎，自從決定改善飲食習慣後，一切以「原型、原味」為主，口味變得十分清淡。她會隨時備著堅果、無糖豆漿，在肚子餓需要充飢的時候就能滿足肚子的空虛感。 小禎瘦身秘訣三：減少飯量不一定會瘦 很多人為了減肥會選擇節食或大量減少飯量，但這樣靠著意志力去達到目標的方法卻是導致體重、體脂不減反增的罪魁禍首。小禎曾因沒什麼胃口而飯量變小，事後發現體脂卻增加了。在專業教練的提點下，她每天還是儘量進食，沒食慾的話也會喝流質的，但都以蛋白質為主，像是豆漿、燕麥等。果不其然，這方法非常有效，吃對食物才是關鍵啊！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019663 小禎瘦身秘訣四：炸物比滷食好 有時在外工作和大家一起吃便當時，若便當裡有炸物和滷食，小禎會選擇炸物，再把皮剝掉。這是因為滷食會把滷汁都入味，熱量非常高！小禎也會在進食前，先喝一杯無糖豆漿墊墊胃，把胃撐飽，吃進去的份量自然會變少。 小禎瘦身秘訣五：不想復胖就要改變運動型態 很多人在瘦下來後會面臨不斷復胖的問題，這樣忽瘦忽胖的循環，反而會對身體帶來更多負擔。因此，不想復胖的話，一定要不斷改變運動型態。相信有在規律運動的你一定會發現，明明堅持每天運動，但體重卻莫名往上升。這是因為長期做同樣的運動，會讓身體肌肉習慣，才會遇到所謂的瓶頸。小禎也從原本的健身房，轉移到不同的運動，像是爬山、打羽球等來刺激身體肌肉，讓身體保持在一個燃脂的狀態！ 小禎瘦身秘訣六：絕對不要吃減肥藥 可以讓你快速瘦下來的方法，也一定會讓你快速復胖！這是小禎在嘗試過各種減肥方式後的提醒，也是給大家的警告。尤其減肥藥的副作用更會給身體帶來傷害，唯有正確的飲食管控，搭配規律的運動習慣，才是使人快樂瘦身的絕佳方法！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1000884 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #yien

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