女孩補貨時間到！小屈「學生最愛便宜好用+口碑好棒棒的彩妝」推薦清單，顏值跟荷包一起守護

雖然放暑假了，但是荷包卻一直縮水，但還是好想買彩妝啊！這時候就要去屈臣氏走走啦，趕快和我們一起來看看有哪些CP值超高的開架彩妝！就算平價，也可以畫出美美的妝容哦～ #唇膏essence 豔遇唇膏＄98你相信嗎？一支唇膏竟然不用100塊！重點是它還超級滑順好塗的！又很保濕，完全不用擔心會顯唇紋哦！顏色選擇有非常多，而且都是日常上班可以擦的顏色，超級想要全包的，這樣上班就都不用想今天擦什麼唇膏了！ REVLON 經典璀璨唇膏 $240這隻唇膏一推出，完全就是一陣搶購風潮～尤其是#445柚色玫瑰，前陣子在屈臣氏都見不到它的身影，最近終於又補貨啦！顏色是乾燥玫瑰有點偏紅的顏色，擦起來會渾身散發著氣質的感覺，而且和妝容都很百搭，日常也可以擦哦！這款唇膏擦起來很保濕又顯色，光澤感很好，難怪會紅到大缺貨，不是沒有道理的呢～ ZA 矚目經典眼影盒#RD47 $289 這盤在屈臣氏大概是最難見到的眼影吧！去了十次然後十次都會撲空的那種！這盤最燒的大概就是那格美得不要不要的紅色了，這樣的紅色在開架中真的超級難見的！這盤看起來雖然不日常，但它其實也可以畫出很美的日常妝容哦！另外三色都是很實用的顏色，最後再搭配一點點紅色，就會有畫龍點睛的效果，所以這盤#RD47根本就是妝容萬用的眼影盤嘛！ #眉彩惹我眉筆 $68 這支眉筆應該是大家共同的回憶吧～大概有九成的人第一支眉筆都是惹我的！（舉手），不到100元的親民價格，筆芯又很好上色，CP值真的很高啊～每次用完都要買個三隻囤貨才放心！ intergrate 立體光效四色眉粉盒 $247 繼三色眉粉盒後，integrate新的四色眉粉盒多加了一色，可以當作眉骨的打亮色，但是價錢完全沒變，你說是不是超級佛心的！這盤眉粉盒也不用多說了吧！幾乎人手一盤的眉粉盒，顏色自然又很好上色，而且還很持久，在這種會爆汗的夏天，晚上眉毛還依然健在，你就知道它的厲害了～ #腮紅CANMAKE 巧麗腮紅#PW38 $251這顆腮紅顏色真的就是美到歪，沒再誇張的！特別的莓果紫色一擦上去，直接一秒變仙女！難怪也是屈臣氏的熱門缺貨款！以前找紫色腮紅都只能找貴桑桑的專櫃，但現在新出了這顆，開架也可以買到平價好用的紫色腮紅哦！腮紅裡面也有附小刷子，外出補妝也很方便呢！ ESSENCE 柔霧名媛腮紅 $108ESSENCE完全就是像我這種每次月底都窮到脫褲的救星啊！顏色超級美的腮紅竟然也只要100多塊，感動都快要流淚了！這系列的腮紅總共有三個顏色，都是超級美的裸色系列，擦上去整個氣色都上來了，想要營造好氣色妝容，靠它們就OK囉～ #底妝SOFINA 控油瓷效妝前隔離乳 $350這妝前乳根本就是元老級的人物了吧！就連我都已經回購快10瓶！這瓶就是油肌女孩的夏天必備啊！只要靠它就算在炎炎夏日，妝容也可以保持清爽，不會變成大油臉哦！而且那麼大一罐，週六77折的話，根本不到300塊，真的是好用又便宜！ ESSENCE 輕柔膚觸粉底慕斯 $158夏天最怕的就是底妝土石流，不過ESSENCE底妝慕斯超級厲害的，質地是慕斯，所以摸起來會有種絲滑的觸感，但是上妝卻不會覺得緊繃乾燥，反而很貼妝，而且出油就會變成光澤的奶油肌，並不會暗沈喔，今年夏天的完美底妝就靠它了！ 資料來源： 整理報導 #canmake #essance #intergrate #Revlon #SOFINA #Za #口碑 #學生 #完美設計眼影盤 #屈臣氏 #彩妝 #惹我 #控油瓷效妝前隔離乳 #漂亮 #眉筆 #矚目經典眼影盤 #立體光效四色眉粉盒 #經典璀璨唇膏 #輕柔膚觸粉底慕斯 

看到「限量」二字必須買單！小CK情人節限定包包禮盒，逼女孩們拿出魔法小卡！

情人節就快到了，各家品牌也跟著節日推出了許多情人節限定的商品，真的是逼女孩們又要忍不住，掏出錢包買下這些漂亮的東西來療癒自己啊！那麼今天要來推薦的情人節商品，就是CHARLES & KEITH的包款限定禮盒，兩種配色都超級少女又百搭，更多細節趕快往下看！ https://www.popdaily.com.tw/style/1037894 小CK的情人節禮盒，內容物有包款+同色系卡夾。在背帶的部分，除了短背帶之外，另外還附有一個鏈條背帶，女孩們可以根據自己的穿搭風格來做替換，而另一條長背帶則是可以調節長度。在顏色的選擇上，有氣質奶油白和浪漫毛呢粉兩種配色，這兩個顏色都屬於粉嫩色系，女孩們是不是覺得超好看呢？ https://www.popdaily.com.tw/style/1012709 毛呢粉的包款偏向浪漫優雅的風格，穿黑色的連身裙裝或是白色的連身裙，更能展現甜美的風格！尤其是黑色的裙裝，背帶換成銀色鏈條，完全不會突兀，而且還有種幫穿搭更加分的感覺喔！約會背也超適合！ https://www.popdaily.com.tw/style/1030048 另一款是氣質奶油白，當然氣質的穿搭，搭配這款包一定好看！但因為這款包的外型方正簡約，所以女孩們也可以嘗試率性的穿搭風格，利用白襯衫+領巾，打造率性俐落風格，再加上這款奶油色氣質包款，回頭率一定100%！ https://www.popdaily.com.tw/style/1023936 CHARLES & KEITH的情人節禮盒售價是NT2690，包包+卡夾的組合Cp值真的超高啊！開賣日期是在7月30日，在小CK的官網和門市都可以買到喔！大家去門市購買時，也要戴好口罩，保持好社交距離喔！ 撰文編輯 #Rita #包包推薦 #女生包包推薦 #小ck #小CK包款推薦 

近期迷上擴香、織品噴霧/bonny&read馬德里晨曦

我的Instagram : yuyuohaiyo 我的生活儀式感大概就是 香氛噴霧、蠟燭、擴香瓶 這次迷上是Bonny&read Cosmic Mansion 聯名系列 馬德里晨曦 前、中味是比較淡的竹木調 後味是帶點濃厚的麝香 搭配我週五下班到家只想放空的心情 發呆看著影集到深夜 That's Friday night PS:出門也想保持好心情 把織品噴霧一起帶走就對了 #bonnyandread#cosmicmansion#馬德里晨曦#織品噴霧#擴香瓶 

夏季拯救妹妹大作戰！抑菌「芯」科技誕生～再也不用怕異味和悶熱地獄糾纏細膩私密肌啦！

疫情的出現，讓大家更注重清潔衛生，尤其對於每個月都要面臨姨媽拜訪的女孩們來說，雖然平時就很注重清潔了，但生理期時更需要重視「私密肌清潔」這一塊。特別是炎熱的夏天，常常令女孩們在生理期來臨時痛苦指數更高，尤其擔心異味、悶熱的問題！許多女孩會害怕長時間悶住妹妹不舒服，因此除了希望衛生棉可以幫助去除異味，更需要從「芯」開始守護好妹妹，全方位抑菌！ 念珠菌OUT！夏季的妹妹更需要這層芯科技來守護～ 身為女孩一定超有感，如果真要選擇自己最害怕的時刻，絕對非「夏天來生理期」莫屬！不只擔心嬌貴的妹妹被厚厚的衛生棉悶住不透氣，更奇怪的是明明自己都有定期更換棉棉，為何還是會有尷尬的味道飄出來呢？哎～要解決悶熱和異味兩大BOSS，就用蕾妮亞全新抑菌力升級的「輕潔抑菌衛生棉」一次將他們K.O掉！ 蕾妮亞抑菌力升級新上市的「輕潔抑菌衛生棉」，搭載了強大的抑菌「芯」科技，令小編體驗完秒心動啊～源自天然鼠尾草植萃芯片，經過日本實驗證明能99%有效抑菌*，對抗念珠菌與金黃色葡萄球菌的同時還能去除經血所產生的異味！ *實驗證實抑制念珠菌、金黃色葡萄球菌 輕潔抑菌衛生棉全系列都很輕薄，且吸收力超強大的，那急速瞬吸的效果讓衛生棉表面能維持乾爽、透氣，拒絕變細菌的溫床！生理期用對衛生棉就能健康防護力UP，維持私密肌的健康潔淨，當個隨時都保持清爽的香香女孩！ 蕾妮亞輕潔抑菌除了有全新上市的薄型系列，也有一直受女孩喜愛的0.1cm特薄系列可以選擇！兩種系列都很輕薄，且女孩們在意的吸收力都一樣能急速瞬吸導流，可以維持妹妹的輕潔～日夜用各種公分數都有，如此齊全且超多樣選擇，讓女孩們生理期能全天呵護細緻的私密肌，健康防護力UP！ 全方面清潔妹妹0死角！療癒香氛溫柔呵護私密肌！ 相信女孩們經過這次疫情，都很注重身體的全面清潔～當然妹妹的清潔也不例外！受女孩歡迎的蕾妮亞「私密肌潔淨慕絲」這次也有兩款新香氛登場，不論是帶有清新草本淨味香氛的「鈴蘭鼠尾草香」，還是淡雅花朵淨味香氛的「橙花茉莉香」，都讓妹妹洗淨完保持潔淨柔嫩，還能自帶香味，讓沐浴時光加倍放鬆！ 不只超綿密細緻泡泡很療癒～～這瓶慕絲更是以日本花王肌膚護理研究知識為基礎，源自天然綠茶精華，適當清潔可維持淨味效果，沐浴時伴隨著暖暖水蒸氣，可依心情選擇妳今天想沉浸在清新自然的草本氣息，或盛開花海般的淡雅香氛！ 「私密肌潔淨慕絲」溫和不傷妹妹且經敏感測試通過*，溫和無酒精的低刺激弱酸性配方，可以緊緊鎖住角質層內部的滋潤，讓容易敏感的妹妹不易受到外部刺激！在輕柔帶走髒污的同時，留下肌膚原有重要滋潤成分Ceramide，搭配源自天然綠茶精華同步洗去異味，給予妹妹全方面的潔淨感～～ *所有測驗者皆通過施行敏感測試，但並非所有人都不會有肌膚敏感的情形發生 以往在夏季面對生理期時，都有種在接受全方位考驗的感覺……如今有了蕾妮亞的「輕潔抑菌衛生棉」用芯抑菌＋「私密肌潔淨慕絲」溫和淨味，日常與洗淨都能清爽無負擔，夏天也可以開心迎來生理期，享受寵愛自己的每一刻，解決私密肌的小困擾～ 「蕾妮亞輕潔抑菌」抑菌力升級新上市！ 屈臣氏、康是美、寶雅等各大通路限時特價中！ 輕潔抑菌衛生棉>>點我 私密肌潔淨慕絲>>點我 輕潔抑菌衛生棉>>點我 私密肌潔淨慕絲>>點我 門市資訊>>點我

life space的益生菌 看网上po说吃了会保持体重，甚

life space的益生菌 看网上po说吃了会保持体重，甚至能减重。 我做个小白鼠试试看是不是真的😁

自己打理也能擁有完美捲髮！歐洲沙龍品牌「Revuele瑞膚露」讓捲度死灰復燃，獨家回彈配方讓燙完3個月也能維持曲線

眼看最近這換季時刻，也到了換髮型的時候啦～今年2024髮型趨勢怎麼能不跟上！但小編懂許多髮廊的價格總是讓人望而怯步，尤其是常常花了好幾張小朋友，離開了設計師的雙手、回家洗過頭後髮型又會變成另一個樣子！今天別再擔心了！現在就來告訴各位打造理想髮型之後，後續回家後，該如何在家附近的寶雅就能方便又快速買到適合的洗護髮產品，居家DIY讓髮型維持在剛走出髮廊一樣完美！快一起往下看看吧～～ 鬆弛感慵懶雲朵捲必燙！在家DIY吹出完美捲度！ 說到近年討論度最高的髮型之一，就不能不提到超慵懶又充滿女人味的鬆弛感韓系雲朵捲！編編自己也超愛這種捲髮，拍照出片又有氛圍感～但是！後續捲度維持可是一大重點！ https://www.instagram.com/p/Crx2EWTgLeh/ 而編編最近就在寶雅挖到了這款在歐洲當地藥局、藥妝店都隨處可見的歐洲國民品牌、沙龍級專業髮品REVUELE瑞膚露「捲髮任務洗護系列」啦！這系列是專為燙後捲髮設計，能在洗護之間就輕鬆鎖定捲度，時刻保持完美的髮型狀態，即使是新手黨也能在家就輕鬆完成捲髮任務、搞定韓流自然捲度，如此神奇是因為含有「獨特鎖捲回彈配方」，以及維他命原B5與甘油去為髮絲注入滋養與水分，密集修復燙髮後的受損，恢復髮絲的健康光澤！難怪會成為歐洲女生們愛不釋手的超熱賣款～ 燙捲後就可以直接使用捲髮任務彈亮洗髮乳去溫和洗淨秀髮，同時不破壞捲度結構，再來用捲髮任務柔順潤髮乳去做洗後滋潤，一週也可以加強幾天使用捲髮任務彈亮護髮膜去加強護捲效果，接著吹髮前記得也要使用捲髮任務定型噴霧，防禦熱傷害同時維持自然捲度，還散發陣陣清甜蜜桃髮香～對於失去光澤或是捲度的局部髮尾，也能用捲髮任務全效護髮油讓髮尾起死回生！再也不怕燙捲後髮絲越洗越乾枯、甚至還會捲度變形～有了歐洲製造的高品質髮品，維持完美就是那麼簡單！也難怪REVUELE瑞膚露的這系列會深受許多YTR喜愛及紛紛推薦！ 御姐一刀剪、仙氣感歐美系挑染！保持完美居家護理是關鍵！ 比起前幾年流行的甜妹風，近年來帥氣御姐更是大勢崛起～簡單俐落的一刀剪就是御姐髮型的最佳代表！另外看著夏天即將來臨，當然也要擺脫無聊沈悶的黑髮，讓髮色煥染一新！如果是害羞個性不敢整頭染或是工作因素限制，都快來試試這個內斂又帶點小叛逆的奶奶灰挑染，不論是線條染還是區塊染都超有個性！但不論是一刀剪的髮質護理，還是仙氣感挑染的髮色維護，都跟個人回家後的護理有很大的關係！ https://www.instagram.com/p/Czn7THkPZDP/ https://www.instagram.com/p/ChERZ77MuPL/ 居家護髮一樣要派出歐洲專業沙龍品牌「REVUELE瑞膚露」！其中「摩洛哥果油護髮系列」，是選用天然摩洛哥果油，質地輕盈又好滲透進髮絲，可以深度修復脆弱受損，同時鎖住水分及養分，還散發著淡淡的優雅核果香～ 平時洗髮後就可以先使用摩洛哥果油修護髮膜即時為髮絲補足養分，接著在吹髮前使用獨特油水雙向基底的摩洛哥果油護髮噴霧抵抗熱傷害，最後還可以在較乾澀例如髮尾處加強使用摩洛哥果油修護髮油，雖然是油成份卻好吸收又不黏膩，立馬就讓髮絲柔順光滑，在家即可完成效果驚人的頂級護髮！簡直就是女神必備神器！！ 想要讓髮色持久則需要REVUELE瑞膚露「夏威夷果油護色系列」的加持了！天然夏威夷果油加上輕盈鎖色護髮科技，不僅能讓髮色更持久，還能保護髮絲不受傷害，絕對是染髮族的不二之選！平時洗髮後就很適合用夏威夷果油護色髮膜，讓染後受損的毛鱗片能即時修護並且加強護色，吹髮前則要用夏威夷果油護色噴霧，去形成鎖色保護層去保護髮色不受破壞，而最容易先失去髮色的髮尾，就要靠夏威夷果油護色髮油，可以透過結構式由外而內的去修護染後乾燥受損的髮尾，讓髮色更飽滿不流失！瑞膚露對於各種需求都可以對症下藥去解決問題，實在太貼心啦～～ 最後提醒各位～REVUELE瑞膚露髮品全系列只在「寶雅獨家販售」！還是歐洲原裝進口直送台灣！各位可別跑錯地方了～～有了它們再也不用擔心剛走出髮廊，完美造型就消失得無影無蹤，快讓瑞膚露助你一臂之力，你的各種髮型小需求都能滿足，想要什麼髮型都能成為自己的巧手設計師！ 

今夏控油蓬鬆神器！快手刀去買一瓶阿葵亞淨水賦活洗髮精！

我本身擁有了細軟髮 頭皮又易出油的雙重地獄條件 只要一天不洗頭就會又油又塌無法見人 通常洗好頭後 膨鬆沒多久 帶個安全帽流點汗頭髮就開始出油 然後開始扁塌 真的超極困擾 這次用到阿葵亞這款控油洗髮精 是「針對台灣氣候與溫度調整配方」 讓頭皮達到油水平衡 自然比較不容易出油扁塌 可以保持頭髮蓬鬆乾爽 而且「不添加矽靈」 根本為我量身打造吧！ #包裝： 光看這個藍藍的包裝就能感受到沁涼清爽的感覺 在架上就會讓人忍不住多看一眼啊 #質地： 擠出來是透明有稠度的質地 這種透明的質地通常比較不傷頭皮 起泡力也很不錯 然後最愛的就是它有舒適的沁涼感 卻又不會涼過頭 洗完頭就像做了頭皮SPA的感覺超級舒服la #味道： 味道超香好療癒😍甜甜的加上薄荷的味道 我個人非常喜歡 這是我一天半沒洗頭出油的狀況 以前正常情況是會更油的 但是最近我都使用這瓶洗髮精 所以出油狀況真的改善很多 這是洗完又戴過安全帽後的樣子 還是非常蓬鬆!!! 一整天下來有延緩頭皮出油的效果 連我朋友都自己跟我說 他覺得他洗了這瓶洗髮精 頭髮真的比較不會出油 #使用心得： 摸著良心的說 這款確確實實有讓我感覺到控油效果 非常推薦也有同樣頭皮容易出油困擾的你~ ##髮型 #控油洗髮精 #洗髪精推薦 #開架洗髮精 

6個小心機讓妳追到眼前的天菜 | 女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權

有時候說也奇怪，第一眼見到他，就感覺心臟漏了一拍，非常的想認識他，甚至幻想更進一步地發展，但對方又好似沒有任何的動作，讓妳等得都有一點不耐煩了，不妨換妳主動進攻吧~畢竟現在草食男好像也挺多的，既然喜歡又何必在乎這麼多，總是要有人先釋出好感啊~運用6個小心機，讓妳眼前的天菜，拜倒在妳的魅力之下。 不經意引起他的關注 每個人一開始都會有點膽怯，特別是在喜歡的人面前，有些男生，如果沒有接受到明顯的暗示，其實都不敢輕舉妄動，妳如果能夠巧妙地引起他的注意，讓他覺得妳對他很感興趣，就等於從對方的背後推了一大把助力。 製造雙方共同的話題 一開始彼此都十分陌生，聊不上兩句，空氣中充滿靜默，真的超級尷尬，不如事先做好功課，先調查對方平時的興趣或嗜好，自己先準備好話題，藉著對方的回應熱絡程度，也能判斷是否該繼續下一階段的進攻。 醞釀下次見面的機會 愛上一個人是需要點時間的，透過一次次的見面約會，妳可以不停地展現自己的優點及魅力，所以，記得要多作球給對方，讓他有機會開口約妳，妳也能有更多準備去觀察這個人，是不是跟妳想的一樣，值得當作另一半。 可以試著先當起朋友 有些人需要安全感，特別是選擇情人的時候，更希望能有充分的認識，雖然妳可能已經愛到無法自拔，還是建議先留些空間給對方，從好朋友作起，拉近距離，也可以打聽他喜歡的類型，如果發現苗頭不對，還能夠優雅轉身，畢竟，不管男生女生，最害怕的是告白失敗後的尷尬氣氛，不如先透過這樣的方式，觀察一下對方吧! 表現的依賴向他求助 仿佛保護弱小女生是某些男性的天職，又或是一種優越感和自信心作祟，可以試著向對方請求幫忙，以及表現出依賴他的感覺，但絕對不是叫妳裝傻裝笨太黏膩，適度的告訴他，妳很需要他，讓他感受到自己對於妳的重要性。 釋出善意的肢體接觸 如果妳發現雙方，其實也經曖昧到不行，但恰好對方就是個草食男，不如在兩個人的日常相處裡，再加一點不經意地肢體接觸，拿捏恰到好處的吸引力，讓他在費洛蒙的正常發揮下，忍不住跟妳真情大告白。 女孩在施展女追男的小心機之前，也可以先確定一下男生的類型，是被動?還是主動?個性內向或外向?知己知彼，百戰百勝，大多數男生還是希望能夠掌控全局，女孩需要的是給予這段曖昧期，一些加速的催化劑，讓妳無論成不成功，依舊保持女性的優雅姿態，畢竟也有些男生，認為主動的女生就是很簡單，最後，祝大家都能手到擒來，抓住妳眼中的天菜。 延伸閱讀:男友都聽不懂妳的8句氣話，其實妳有多麼在乎他! 圖片來源:韓國電視台官網tvN，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #兩性 #戀愛 #love #戀愛技巧 #女追男 #女生倒追 #暗戀 #告白技巧 #兩性相處 #愛情 #一半的一半 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館 延伸閱讀:了解振興3倍卷懶人包!

關於洗澡的學問！冬天更要注意的『10個常見NG洗澡習慣』，小心別越洗越乾～

有時忙一整天回到家就想洗澡，將肌膚上的陳舊髒汙洗去後真的感到精神氣爽啊！但如果養成不好的洗澡壞習慣，可是會讓肌膚越洗越糟啊～今天來整理大家容易犯的10個洗澡NG壞習慣，記得改掉這些壞習慣，才能改善肌膚的狀況！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1172910 常見NG洗澡習慣一：長時間用熱水淋浴 最常見NG洗澡習慣第一就是用高溫熱水洗澡！當溫熱的水流在身上時，的確會讓人有種舒壓的感覺，能洗去一整天的疲勞感，尤其是在冬天時，更是有不少人一洗可能就會洗超過30分鐘以上，但這可能會把皮膚上的油脂一起洗掉，如果你同時也沒有擦身體乳液的習慣，長期缺乏油脂，可是會讓皮膚變得越來越乾燥喔！ 常見NG洗澡習慣二：用毛巾大力擦拭皮膚 不少人每次洗臉完都會用毛巾往臉上快速的來回大力擦拭，可能還會沾沾自喜說這樣可以順便去角質！其實我們的臉部皮膚是很脆弱的，這樣大力擦拭不但會讓肌膚受傷，也會變成更容易乾燥紅腫泛紅的敏感肌！建議洗完臉之後改用纖維柔軟的毛巾輕壓臉部，把多餘的水分壓乾就好！ 常見NG洗澡習慣三：每天都洗頭髮 冬天較不容易流汗出汗，頭髮稀疏、纖細或髮質敏感的人應避免洗髮太頻繁，建議可以把洗頭髮的頻率改為2~3天一次，有助於保持頭皮天然油脂及水分平衡！ 常見NG洗澡習慣四：習慣把毛巾包在頭上 應該有不少人洗完頭會用毛巾把頭髮包著，然後去做自己的事情，像是保養皮膚、滑手機、擦指甲油或甚至看劇等打發時間，但是頭皮如果不馬上吹乾，待在潮濕的環境下就會容易滋生細菌，反而可能會讓頭皮悶臭發炎，建議是先用毛巾壓去水分後，再使用吹風機強風依序從頭皮、髮中至髮尾吹乾。 常見NG洗澡習慣五：用一般沐浴乳洗私密處肌膚 千萬別全身用同罐沐浴品洗澡！你懂臉上保養品要分區保養，那麼身體也同樣道理，私密處肌膚身上其他肌膚不一樣，不能用身體沐浴乳直接清洗，同時也要注意保濕！原因是因為私密處肌膚屬於弱酸性，如果你用強鹼的沐浴乳清洗，就很容易造成酸鹼不平衡，反而會越洗越乾癢！ 常見NG洗澡習慣六：讓洗髮水流過背部 如果妳經常背部長痘痘，那麼就要多留意你選的洗髮精類型和洗頭髮時的姿勢，因為很有可能就是那些洗髮泡泡直接流經背部所造成的哦！ 常見NG洗澡習慣七：換季時沒更換洗沐品類型 換季時，臉上保養品會依照氣候關係而選擇清爽或滋潤等不同種類，沐浴品同樣也是，請挑選適合當季的沐浴品清洗身體。 常見NG洗澡習慣八：擦乳液的時機太晚 專業皮膚科醫生們認為洗澡後如果超過3分鐘才塗身體乳液，會讓皮膚水分揮發到空氣中，而皮膚乾燥時就容易讓細菌和過敏原趁虛而入，因此保持皮膚滋潤很重要！建議一洗完就可以直接擦身體乳液，或是出淋浴間後別把身體擦太乾就馬上擦乳液！ 常見NG洗澡習慣九：每天至少洗兩次澡 可能有些人習慣早晚都要洗一次澡才會覺得乾淨，但是其實這樣做並沒有比較好哦！因為太頻繁洗澡會破壞我們皮膚自然形成的油脂，反而造成不好的影響，如果真的要早晚都洗澡的話，建議早上用清水沖過身體就好！ 常見NG洗澡習慣十：選用添加具有美白或香氛等功能的洗沐品 洗沐產品推陳出新，除了基本清潔功能之外，現在市面上也多了很多像是添加美白、香氛等功能的沐浴商品，這些香味太過濃郁的沐浴產品可能摻有香料、定香劑等不必要的成份！人體肌膚是弱酸性，建議可以選擇酸鹼值接近pH5.5的沐浴產品，較能保護肌膚，再搭配沐浴球、沐浴毛巾等周邊工具來進行進一步清潔。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #10個常見NG洗澡習慣 #保養 #沐浴方式 #洗澡正確方式 #身體保養 #身體清潔 

每天晚上有更好的睡眠習慣

維持有利的睡眠環境 有益的睡眠環境可幫助您的身體放鬆，使其更輕鬆地轉變為深度的恢復性睡眠。涼爽，黑暗且安靜的房間最有利於睡眠，因為這些條件非常適合使身體保持放鬆狀態。 • 吃得健康 練習適當的營養可使您的身體系統正常運轉，因此患病和發展可能會抑制睡眠的醫療狀況（例如炎症）的可能性較小。某些食物也可以使您白天更加警覺，例如堅果，肉，水果和多葉蔬菜。 •白天鍛煉 白天進行定期鍛煉可以使您白天更加精力充沛，因為鍛煉可以使您的身體保持警覺並釋放內啡肽，從而有助於更好地集中精神。白天鍛煉還可以使您更容易體驗夜間疲勞，因此您不會躺在床上數小時躺在床上，無法保持清醒。 http://google.com

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近期迷上擴香、織品噴霧/bonny&read馬德里晨曦

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6個小心機讓妳追到眼前的天菜 | 女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權

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關於洗澡的學問！冬天更要注意的『10個常見NG洗澡習慣』，小心別越洗越乾～

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