#捷運市府站#app點餐人生之樂活食堂 有了外送app，完全

#捷運市府站#app點餐人生之樂活食堂 有了外送app，完全解決上班還要花時間找人團購訂便當的困擾啊（撒花撒花🎉） 剛好最近Foodpanda 又12月限時免運費， 來試試看不同的餐點。 其中，點到最最喜歡的還是不油不鹹的健康餐盒 ”樂活食堂” 吃過三、四種口味，最驚艷的是薑燒低脂豬肉 （抱歉⋯但圖片裡是義式花香雞片🤣） 一般調味較少的豬肉 多多少少還是帶一點令人害怕的豬味.... 但這家風味做的很剛好 裡面地瓜泥天然的濃郁甜 每次都很期待配菜 完全只有好吃😋 持續線上挖掘美食中🐷 

[ 高雄|左營 ]富國牛排，小而巧的精緻牛排餐廳👍🏼

• 🥩富國牛排🥩 笑想很久的牛排我終於去吃啦✌🏻是間CP值很高的店呢～ 我們去吃的當天是情人節，所以整個大客滿！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔺店內空間不大，記得要先訂位唷！🔺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我們分別點了 🔸香煎鴨胸紅酒莓果醬汁(10oz)$580 🔸美國安格斯 濕式熟成菲力(6oz)$790 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 先來說說鴨胸的部分，我個人覺得很像在吃牛排😆肉很嫩、外皮酥脆帶著焦香味。搭配酸甜的莓果醬汁意外的match～還有微微的紅酒香🍷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 牛排的部分，覺得處理的很棒👍🏼我吃的是5分熟，有些店家五分熟還是會有些血水，但他們家的完全沒有。外皮焦脆的程度剛剛好，肉質也很軟嫩！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 喜歡他們的羅宋湯！！！很好喝～裡面給的牛肉塊很多且入口即化～湯融合了上頭的奶油塊，多了幾分濃郁的奶油香味🤤 誰說蒜味麵包只能沾濃湯，配上這碗羅宋湯也是100分呀～👍🏼👍🏼 餐點從平價到高檔都有，雖然小小一間店、卻能擁有在高級餐廳的享受。我會再去嘗試其他的餐點，期待下次去用餐🍴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🖍評分時間_🌕🌕🌕🌕🌖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥨富國牛排🥨 🅰 高雄市左營區安吉街380號 🆃11:30-14:00 18:00-21:30 🅿07-556-3380 ⭐️如果喜歡我們的食記歡迎追蹤+按讚，歡迎留言讓我們知道哪裡有更好吃的美食，謝謝大家⭐️ - #高雄 #高雄食記 #小店 #網美咖啡廳 #屏東 #鹽埕區 #左營區 #eat #牛排 #波波發胖 #kaohsiung #情人節 #台北美食 #taiwanfood #台灣美食 #濾鏡 #減脂餐 #taiwan #波波發胖 #yummy #美式 #高雄美食推薦 #便當 #foodie #鳳山 #popdaily #三民區美食 #屏東美食 #台灣小吃 #steakdinner #steak

2021精選TOP10台南父親節蛋糕推薦，日式風味、法式千層、客製化款式這裡通通有！

隨著一年一度的父親節即將到來～說到過節最重要的環節就是，全家人一起坐下開開心心地吃一塊蛋糕！這時候買蛋糕就成一門學問囉～每年都有父親節，當然每年都要吃不一樣的蛋糕啦，究竟還有哪些蛋糕店是你沒發現的呢？今天編輯就幫大家精選TOP 10台南父親節蛋糕推薦給大家～看完以後就馬上去下訂吧！ 發胖編私心推薦超愛人氣起司蛋糕： ▶︎【起士公爵】純粹原味乳酪蛋糕 6吋，乳酪蛋糕經典創作（預購／全台免運配送） ▶︎【起士公爵】朱古力圓舞曲乳酪蛋糕 6吋，乳酪蛋糕經典創作（預購／全台免運配送） 台南父親節蛋糕推薦一｜七見櫻堂甜點專賣 全台免運這邊買！👉🏻 【七見櫻堂甜點專賣】八重茶宴－抹茶黑巧克力蛋糕，台北必買伴手禮，話題單品（現貨／全台免運配送） 這間主打精緻日式風味的甜點專賣店，以精細的八重手工打造多種濃郁口感的八層蛋糕！使用70%可可甘納許與小山園抹茶製成濃茶甘納許，這兩種甘納許搭配在一起的感覺，就是非常滑順啊～而且現在透過波波選物所訂購就可以「全台免運」，快點手刀訂起來吧！ 發胖編激推生日送一盒甜點便當👉🏻【七見櫻堂甜點專賣】抹茶楊枝甘露：抹茶芒果荔枝甜點便當，台北必買伴手禮推薦（預購／全台免運配送） 台南父親節蛋糕推薦二｜起士公爵 ▶︎波波選物所購入起士公爵可享「全台免運」，快快手刀訂購！ 大家都知道這家超人氣、超好吃的起士公爵，使用簡單的原物料做為食材以及4D減法製成乳酪蛋糕！標榜「不添加奶油、鮮奶油、澱粉、水」，可以讓大家吃到最原汁原味的乳酪蛋糕～ 除了原味的乳酪蛋糕以外，現在在波波選物所上還有三款非常特別的口味喔！推薦給愛吃芋泥又愛起士蛋糕的壽星「雪釀香芋乳酪蛋糕」，濃郁大甲芋頭尬上鹿兒島紫薯這麼美妙的搭配誰不愛？ 推薦給喜歡茶香味的壽星「禪茶烏龍乳酪蛋糕」起士公爵與吳寶春的超強聯名乳酪蛋糕！這款在店面可是要排隊搶購的，現在上波波選物所就可以輕鬆下單，還可享全台免運喔～ 推薦給熱愛巧克力的壽星「朱古力圓舞曲乳酪蛋糕」，生日還是要吃巧克力蛋糕對吧～這款蛋糕許用比利時的定級黑巧克力製成，讓你享受乳酪蛋糕的濃郁口感下，還可以感受到滑順的苦甜巧克力，就像在口中奏起朱古力圓舞曲一般呀～ 台南父親節蛋糕推薦三｜Bye Bye Blues-Taiwan 👉點我進官網 這間由西西里唯一米秦林女主廚在台灣開設的甜點店『Bye Bye Blues-Taiwan』，位於台南中西區林百貨對面，而且也離台南美術館與孔廟很近喔～所有甜點都是配合台灣人口味做減醣的配方，所以每種甜點都是吃起來甜而不膩，而且因為都是手工製作，更能吃到甜點中的用心呢！這週開放預購父親節蛋糕囉，除了圖片中主打的「摩卡歌劇院蛋糕」以外，還有「檸檬杏仁海綿蛋糕」、「咖啡糖酒液」、「Espresso奶油霜」、「70%巧克力甘納許」可以做選擇喔～ 6吋/$720 4吋/$350，預購期間：2021/7/20(二)~2021/7/30(六)​，購買6吋父親節蛋糕 享有 88 折優惠！ （圖片來源：＠byebyebluestaiwan） 台南父親節蛋糕推薦四｜狸小路手作烘焙 👉點我進官網 赫赫有名的『狸小路手作烘培』想信大家都聽過吧～他們家非常有名的千層蛋糕組合，常常是開店沒多久就售罄的一項熱門商品呢！『狸小路手作烘培』採用台灣在地食材製作，店內除了千層蛋糕外也有販售6吋／8吋的整模蛋糕可供大家選擇，『狸小路手作烘培』也有應映季節推出的蛋糕口味喔～建議大家可以上官網預購喜歡的口味！ 台南父親節蛋糕推薦五｜克林姆之屋 👉點我進官網 位於台南中西區西門路一段的日式千層高CP值甜點店『克林姆之屋』，吃過的在地客人對這家都是大大好評呀！老闆在日本進修甜點後，回到家鄉選用台灣在地食材製成的日式風味蛋糕店。現在正好可以預購父親節蛋糕囉～『克林姆之屋』推出三款全新口味的蛋糕「咖啡核桃千層」、「鉑金芝麻千層」跟「香蕉慕斯巧克力」，每款看起來都超級好吃！ 7/1～7/31預購父親及限定款還可以享88折優惠喔！ （圖片來源：克林姆之屋官方臉書） 台南父親節蛋糕推薦六｜果蒲手作烘焙 👉點我進官網 『果蒲手作烘培』也是一家台南在地非常有人氣的蛋糕店喔～所有蛋糕皆是以預購為主，他們家非常有名的除了蛋糕以外，曲奇餅乾、塔類或是奶酪都是訂購量驚人呢！『果蒲手作烘培』會在官方臉書po出當週可預訂的甜點，也會工度一些新商品的資訊喔！想預購父親節蛋糕的大家，現在也要抓緊時間趕快預購囉～ 7/16~7/31預購父親節蛋糕還可以享有95折的優惠，有6吋及9吋的五款精美的蛋糕可以選擇，給愛吃芋泥的老爸來快「芋見幸福」希望老爸吃完也可以很幸福～ 台南父親節蛋糕推薦七｜格那修手作蛋糕 👉點我進官網 『格那修手作蛋糕』是一家只要吃過就一定會推薦別人去吃的蛋糕店！位於懷恩街上的『格那修手作蛋糕』以巧克力為主，強調使用天然、無人工添加物的食材製作。『格那修手作蛋糕』現在已經開放預購囉，預購時間 7/20~7/31，訂購方式：親洽門市/電話/Line@/官網訂購請輸入折扣碼，在官網輸入折扣代碼【 88520 】還可以享有88的優惠喔～ （圖片來源：格那修手作蛋糕官方臉書） 台南父親節蛋糕推薦八｜肥貓咖啡 👉點我進官網 『肥貓咖啡』是一家位於神農街的隱藏咖啡館，雖然說是咖啡館但他們家的甜點可是非常有名的喔～店內平常就有非常多樣的蛋糕、布朗尼、布蕾等等可以選擇，想要訂購生日蛋糕或是父親節蛋糕的朋友們，只要私訊粉專或是官方LINE就可以做訂購囉～『肥貓咖啡』還會配合季節推出各種看起來非常可口的蛋糕呢！ 台南父親節蛋糕推薦九｜ChuChu Pâtisserie 啾啾法式甜點 👉點我進官網 『ChuChu Pâtisserie』是一家販售精美法式甜品的甜點店，他們延續甜點職人的精神，使用安心食材與高規格的製作程序，將美味精緻的糕點帶給大家～『ChuChu Pâtisserie』的蛋糕品項非常多元，從馬卡龍、達克瓦茲、塔類，一直到磅蛋糕、派對蛋糕，就連餅乾禮盒都有喔～想要給爸爸來一場法式父親節的你們，首選就這家啦～ 台南父親節蛋糕推薦十｜Sequel Dessert 晞果甜點 👉點我進官網 最後一家要跟大家介紹的是『Sequel Dessert 晞果甜點』，是一家由網路訂購起家一步步成功開店，並且主打精美韓系的蛋糕店！清新優雅的擺盤風格，加上闆娘研發的超可愛蛋糕，再配上一杯香厚濃醇的咖啡，可說是非常愜意啊～ 他們家的生日蛋糕、父親節蛋糕都是可以客製化製作的，只要在粉專填寫表單，並且清楚閱讀完訂購須知！大家就會收到真的超美的韓系蛋糕，所有成品大家可以前往他們的官方IG限時動態參考喔～ （圖片來源：晞果甜點官方臉書） 發胖編再次推薦兩款超人氣蛋糕，還可以全台免運太划算： ▶︎【起士公爵】朱古力圓舞曲乳酪蛋糕 6吋，乳酪蛋糕經典創作（預購／全台免運配送） ▶︎【七見櫻堂甜點專賣】八重茶宴－抹茶黑巧克力蛋糕，台北必買伴手禮，話題單品（現貨／全台免運配送） 以上10家就編輯為大家推薦的台南父親節蛋糕店～還在猶豫該訂哪家的你們，上面的直接選一家就對了！ 延伸閱讀： 2021台中父親節蛋糕推薦TOP10，法式鏡面、千層、客製化造型，全部通通報給你！ 2021台北父親節蛋糕推薦TOP11，客製化、傳統口味、特殊造型通通都有！ 2021精選TOP10花蓮生日蛋糕推薦+評比，文青手工蛋糕、復古蛋糕都有，宅在家慶生也不無聊！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #ByeByeBlues-Taiwan #ChuChuPâtisserie啾啾法式甜點 #SequelDessert晞果甜點 #七見櫻堂甜點專賣 #克林姆之屋 #台南父親節蛋糕 #台南父親節蛋糕推薦 #果蒲手作烘焙 #格那修手作蛋糕 #波波選物所 #父親節蛋糕 #父親節蛋糕推薦 #狸小路手作烘焙 #生日蛋糕 #肥貓咖啡 #起士公爵 

高雄·美食｜中山24號｜豪爽厚切！隱身中山市場的高CP值便當店！

高雄 前鎮區 中山24號 隱藏版大魷魚咖哩飯 120元 厚雞排飯 100元 地瓜球 50元 雞皮 50元 黑輪 50元 來到高雄當然還是要吃～ 市場美食😍 位於勞工公園旁的中山市場，雖然攤商所剩寥寥無幾，過裡頭卻隱藏了一間超猛便當店！大份量主餐搭配便當或是咖哩飯，還有飲料喝到飽，吃完絕對大滿足🤤 🔺隱藏版大魷魚咖哩飯 這道是沒有出現在菜單上的隱藏版，想吃直接跟老闆點就對了！這魷魚的size真的非常驚人，都超裝飯出盤子了😂麵衣非常酥脆，裡頭魷魚的肉質保有彈性，灑上椒鹽，鹹香夠味，一個人吃一整尾真的太罪惡了🤤 咖哩飯是日式偏甜味的，上頭會放上一顆半熟蛋，咖哩的香氣混合濃郁的蛋黃，讓人停不下來呀😍 🔺 厚雞排飯 100元 看看這雞排驚人的大小和厚度，外面隨隨便便8.90跑不掉！這裡附上三樣菜還有健康的紅藜飯，只要100元，超級佛心！雞排大塊厚實，還保留了雞肉的水嫩，基本上吃完這塊就快要投降了😂 他們家的辣蘿蔔很強！香辣過癮超級下飯🤤愛吃辣的朋友加爆它！ 🔺雞皮 他們家的雞皮真的大推，炸得酥脆不油膩，如同餅乾般咖滋咖滋的口感，超級涮嘴，一片接著一片停不下來😍 - 店家資訊： 店名：中山24號 營業時間：10:00–19:00 公休日：星期日 電話：0973 286 140 地址：高雄市前鎮區中山市場巷24號 IG:： @mr.bigmeishizhaji - 關於 JuiceIce 就是愛吃 ： email ： alston05091026@gmail.com Instagram： https://www.instagram.com/juiceice_foodie/ 痞客邦： http://alston05091026.pixnet.net/blog 臉書粉絲團： https://www.facebook.com/Juiceice0510/ - 專屬標籤：#alston愛吃高雄 #taiwanesefood #台湾グルメ #台灣小吃 #高雄#kaohsiung #高雄美食#kaohsiungfood #高雄グルメ #高雄晚餐 #高雄午餐 #前鎮區美食 #前鎮區 #中山市場 #市場美食 #中山24號 #雞排 #咖哩 #popyummy高雄 #popyummy #美食 #グルメ #美味しい #相機食

#自己做便當🍱 🌼今日菜色🌼 🎈清蒸馬鈴薯佐黑胡椒粒 🎈洋蔥

#自己做便當🍱 🌼今日菜色🌼 🎈清蒸馬鈴薯佐黑胡椒粒 🎈洋蔥炒玉米筍、雪白菇 🎈蒜炒菠菜 🎈乾煎鮭魚

年末聚會怎能少了氣氛製造王！有「它」在絕對嗨到炸的超萌禮盒！樂事 ＆SNOOPY超萌禮盒，想全收集快看小編分享秘訣！

面對年末各種聚會來襲，不論是聖誕、跨年或是過年，大家都已經與身邊好友家人相約了團聚時光了吧？提到聚會怎能少了零食呢！！逛了一圈大賣場，發現到超可愛的Lay’s與SNOOPY共同推出的禮盒，超適合添購作為派對零食，或是交換禮物都很合適！在面對接下來的各種聚會，有美味零食絕對能秒炒熱現場氣氛，大家在添購聚會零食時，絕對要多拿幾組放進購物車呀！ 絢麗揹出俏皮又潮流時髦感！繽紛提袋讓你一出場就驚豔全場～ 買禮盒竟然還附贈超可愛SNOOPY提袋！外出許多禮物該怎麼提出門呢？就讓絢麗的提袋陪大家成為夜晚最亮的焦點吧！帶有霓虹感的絢麗提袋，不只讓SNOOPY多了宇宙的酷炫感，超大容量更是可以裝下超多物品，像是年末聚會或是日常採購都能點亮穿搭！這組禮盒內搭配了樂事經典的原味洋芋片以及海苔口味，還有包​​喀脆薯球海鹽，超多樣的口感組合豐富味蕾！好看包款更是對包包控來說絕對必入首選呀！ 附贈包款誰看了不秒心動呢？華麗中帶有絢麗的包款，加上滿滿的SNOPPY圖樣，一揹上肩就心情大好！採買或是年末要搬家打包返鄉都很合適，一包就能裝下超多東西！ SNOOPY禮盒 炫彩提袋款 日常帶便當、週末野餐不可少的超萌保鮮盒！美食裝進後食慾大增啊！ 近期環保意識提頭，許多人也都加入了自帶餐具的行列！除了中午自帶便當外、假日也會邀約好姐妹到戶外野餐享受療癒時光。帶上同樣也是大容量擔當的SNOOPY保鮮盒，讓你的美食看起來更加可口吧！搭配的樂事樂連連原味和雞汁，兩款都是ㄙㄨㄚˋ嘴的解饞神器，常常吃著吃著就把整條吃完，剛好派對結束若還有沒吃完的部分，可以裝進保鮮盒帶回家不怕壓壞XD 不得不說贈送的保鮮盒實在非常大，像是裝輕食小點或是零食餅乾、大份量主餐都很足夠。每次打開保鮮盒看到超萌SNOOPY圖樣時，都感覺用餐時光變得更加美味了呢！ Snoopy禮盒 保鮮盒款 收納也要萌萌的～折疊式小巧收納籃把居家日常變得超可愛！ 最後這組禮盒是小編的最愛！平時很喜歡購買許多可愛小物的你，是不是也超需要一個可愛的收納籃來放置呢？這次禮盒中贈送的SNOOPY小巧折疊設計收納籃，不僅裝得下各種書籍小物或是美妝品，不用的時候也能輕巧摺疊起來，甚至可以當作零食收納籃，剛好放入這次禮盒組合中推出的多力多滋和奇多，隨時放在房間或是派對聚會中，大家想吃都能拿上一包！ 且收納籃的色系非常鮮艷明亮，不只看起來可愛度加倍，明亮的顏色更是讓居住空間變得活潑！ Snoopy禮盒 摺疊收納籃款 看完小編的分享介紹後，是不是三組都必須拿下呢！快快記下每一款販售的通路才不會撲空，不然以曾在PChome大秒殺的程度，實在很怕自己一不留神就錯過這麼可愛的禮盒組呀！ 7-11 開賣日期：12/14-1/24（僅販售炫彩提貸款） 全家 開賣日期：即日期-2/7 全聯 開賣日期：12/16 家樂福 開賣日期：12/28-1/31 大潤發 開賣日期：12/22-1/19 愛買 開賣日期：12/28-1/31

享鍋酒館

這家火鍋店的特色是打造夜店酒吧的風格，有調酒飲料吧台。 松板豬肉套餐，豬肉很有嚼勁，大塊厚實。 白蝦很大隻新鮮。 湯頭是日式柴魚高湯熬煮，不油膩清爽 蔬菜盤都是新鮮蔬菜。 檸檬紅茶有加蜂蜜，與檸檬片調配而成。副餐是用便當盒裝的白飯，很有學生時期帶便當的風格。 醬料是已經調配好的蔥蒜醬油微辣 還有開胃小菜，蕃茄小黃瓜黑木耳海帶金針菇 檸檬紅茶有加蜂蜜，與檸檬片調配而成。 西班牙松板豬肉鍋套餐$498含菜盤 白飯(或咖哩飯 冬粉) 飲料甜點 單點白蝦$120 需要事先訂位 須一成服務費 #享鍋酒館 #台北東區火鍋 #忠孝敦化美食 #大安區美食 #台北火鍋 

自然系女神李維維72小時的長效保養力大公開！綠藤高營養蔬菜新品牌「一寸鮮」推出風靡日本「吃的保養」三日苗！

在保養這一塊總是走在前端的日本人，總是給人「逆生長」的印象，近期日本更吹起食用「三日青花椰苗」做體內保養的風潮，養出由內而外的好氣色。研究指出，發芽三日的青花椰苗含有高濃度的長效營養，甚至擁有超越維生素 C、長達 72 小時的長效續航力，也因此吸引日本女生的熱烈討論，去年更在日本熱銷 3000 萬盒。 不只日本人，自然系女星李維維也跟上這股保養風潮，除了體外保養選擇含有青花椰苗萃取的綠藤生機「活萃修護精華露」，體內保養以一天一小把綠藤全新高營養蔬菜品牌「一寸鮮」的「三日苗 超級青花椰苗」，從飲食和肌膚保養雙管齊下、實踐真實抗老生活！ 72 小時長效續航力「三日青花椰苗」 日本人體內保養真實解答 青花椰苗在日本有「最強的健康蔬菜」的稱號，而約翰・霍普金斯大學預防醫學研究發現，發芽三日的青花椰苗含有高濃度的長效營養—蘿蔔硫素。許多追求以天然方式抗老的日本女性，開始將三日青花椰苗加入日常飲食中，用真實的食物做體內保養，打造由內而外的好氣色。 綠藤新品牌「一寸鮮」與日本生鮮領導品牌「村上農園」技術合作，將風靡日本的超級食物、平均每秒賣出兩盒的三日青花椰苗引進台灣，以「三日苗」打造 72 小時長效續航力，只要在每天的飲食中「隨食加一把」，就能帶給身體超越維生素 C 的營養時效。 逆齡女神李維維也跟上日本風潮 選擇三日苗鮮活餐盤 + 活萃純淨保養 秉持「真實」生活風格的逆齡女神李維維，平常上妝走清新裸妝路線，更會常常在自己的社群上 PO 出素顏美照，讓人羨慕她永遠的好膚況和好氣色。面對日常生活所需，李維維相信「真實」是最重要的原則，所以無論是飲食、日常保養，都會優先選擇單純自然的成分、原型食物，來回應身體的真實需求。她也大方分享，想要由內而外的好氣色，需要體內外「擦的保養」和「吃的保養」並重，透露有 72 小時長效續航力營養的「三日苗」便是她近期的最愛、自然容光煥發的秘密！ 吃的保養 — 源自日本的高營養蔬菜 「三日苗」 好氣色不僅要靠肌膚保養，補充身體所需營養更是重要。比起瓶瓶罐罐保健品，李維維更追求從天然食物來攝取真實營養。一寸鮮「三日苗」，與日本生鮮領導品牌村上農園技術合作，除了有實驗室定期檢驗、確保蘿蔔硫素含量保持高標準，更堅持以純淨過濾水栽培、過程不施加農藥、營養液肥，簡單水洗後隨食加一把，就能以真實食物的營養，帶給身體 72 小時的長效續航力，打造由內而外的好氣色。 擦的保養 — 超越植萃的抗老解答 活萃修護精華露 對年過 40 ，同時又是乾肌的李維維而言，抗老、修護是在肌膚保養時非常看重的一環。曾獲國際綠色美妝金獎、綠藤明星商品「活萃修護精華露」，以獨家栽培的青花椰苗活萃，成為超越植萃的抗老解答，深入長效修護肌膚，改善疲倦暗沉。 李維維公開私藏「三日苗體內保養法」 早中晚隨食加一把 李維維分享，近期無論是外食、在家自炊，她會隨餐加入一把三日苗，只要簡單水洗後就能食用。即使進劇組拍攝，也可以加一把在便當中，對於工作忙碌的她，是兼具真實營養和便利的選擇。為了完整釋放長效營養素，李維維吃三日苗會選擇生食並充分咀嚼，更不藏私分享早中晚食用三日苗的不同吃法，公開體內保養秘訣： 早上，一杯三日苗綠拿鐵 準備三日苗 ¼ 盒、高麗菜 50g、木瓜 85g、鳳梨 85g、堅果少許一起加入調理機後，再加入無糖豆漿 50c.c.、水 100c.c.一起高速打約一分鐘。 中午外出工作，便當加一把三日苗 進劇組拍攝，也可以在便當中加一把三日苗，即使外食也能讓營養加倍長效。 晚餐家中自煮，蔬果雞肉三日苗全麥捲 前一晚將雞胸肉水煮燙熟，撕成條狀，加入橄欖油、鹽巴、胡椒拌勻後，放入冰箱備用。要吃的時候將全麥薄餅皮以平底鍋稍微煎熱後，將餅皮攤開，放上海苔，再加入切好的適量蘋果、小黃瓜、番茄、雞胸肉、加入三日苗後捲起。 綠藤回應初衷繼續發芽 跨日打造高營養蔬菜「三日苗」 9/1 起上市 消費者熟悉綠藤生機的純淨保養品與洗髮精，卻不一定知道綠藤以「活體芽苗」起家。歷經十年，綠藤繼續發芽，推出高營養蔬菜品牌「一寸鮮」，並跨日打造高營養蔬菜「三日苗」，讓更多真實營養回到餐桌。9/1 起，三日苗在一寸鮮官網、家樂福、c!ty’super、主婦聯盟、里仁等通路陸續上市，原價 99 元，10/30 前享嚐鮮價 89 元，通路販售情況請洽一寸鮮客服。 只要輕鬆水洗後隨食加一把，即便是匆忙購買的外食便當，也能讓真實食物成為現代健康新選擇。 #一寸鮮 #一寸鮮吃的保養 #吃的保養 #李維維 #李維維一寸鮮 

｜夏季限定｜阿嬤的味道｜可以多吃好幾碗飯的酸甜糖醋排骨

炎炎夏日☀️除了吃冰之外偶爾也想吃點酸甜滋味的佳餚！ 想起以前阿嬤常常做這道料理，現今已成為我深愛的一道家常菜，印象中的「糖醋排骨」一定要夠酸夠甜且排骨要先炸過醃過，今天心血來潮就來試著做做看吧～ . ｜材料｜ 排骨/甜椒/白芝麻/蕃薯粉/九層塔/鹽/胡椒粉/砂糖/黑醋/番茄醬/檸檬 📝這次多加了《檸檬》🍋意外地讓酸度非常加分喔！不再只有黑醋的味覺反而增加了淡淡地檸檬原汁的香氣！ . ｜做法｜ 1.滾水川燙排骨數分鐘後再洗凈 2.準備鹽/蕃薯粉/胡椒粉醃製排骨 3.倒入適量的油將排骨炸至金黃色 4.排骨起鍋後放置一段時間備用 5.調醬料（番茄醬/黑醋/砂糖/鹽/胡椒粉/檸檬） 6.平底鍋快炒甜椒/九層塔後加入排骨 7.倒入剛剛調好的醬汁快速拌炒數分鐘 8.起鍋前再淋上一點檸檬汁及白芝麻即可 絕對會是大人小孩容易愛上的簡單佳餚！ 你或妳們也喜歡在夏季吃點酸甜口感又開胃的糖醋排骨嗎？ 有更多創意料理歡迎大家一起交流喔♥️ . #IG#FB#YT#丹妮食堂 #糖醋排骨#夏季限定#酸甜開胃#便當料理 https://www.instagram.com/p/CC0OC2_A8uM/?igshid=r6bmat1584ck

無糖飲料可以喝嗎？

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 每當在協助學員做體重諮詢 🙋平常有沒有喝飲料的習慣？！ A : 我都選無糖或是 零卡標示的飲料😂😂 通常愛喝飲料的人好像堅信 『無糖飲料』， 比較不會發胖😂 今天還是要來揭露 市面上寫著『零』『低卡』 『無』『少』美妙字眼的飲料 🚫零卡飲料： 500ml的寶特瓶1瓶 可能含有24kcal(卡) 👉不管是食品或是飲料，事實上100g(100ml）熱量低於5kcal時， 都可以這樣標示。 🚫低卡飲料： 500ml的寶特瓶1瓶 可能含有99kcal(卡) 👉同樣的，熱量低於40kcal時也是。 再來依據Bruno教練 參觀南投日月潭老茶廠的經驗， 台灣人因為太愛喝茶， 基本上茶葉是供不應求， 或是因為成本因素， 進口來自東南亞的茶葉 許多都是產地互混， 葉片不完整、品質較差的茶葉 👉因此，為了自己的身體著想，還是不要吃太多的環境賀爾蒙進到體內。 👉吃太多人工甜味劑 腸胃消化、代謝、內分泌都會失衡 大家只要注意，不要讓喝飲料變成是生活的常態，偶爾為之完全沒問題 ! #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

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[ 高雄|左營 ]富國牛排，小而巧的精緻牛排餐廳👍🏼

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高雄·美食｜中山24號｜豪爽厚切！隱身中山市場的高CP值便當店！

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#自己做便當🍱 🌼今日菜色🌼 🎈清蒸馬鈴薯佐黑胡椒粒

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享鍋酒館

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｜夏季限定｜阿嬤的味道｜可以多吃好幾碗飯的酸甜糖醋排骨

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無糖飲料可以喝嗎？

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高雄·美食｜中山24號｜豪爽厚切！隱身中山市場的高CP值便當店！

#自己做便當🍱 🌼今日菜色🌼 🎈清蒸馬鈴薯佐黑胡椒粒

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享鍋酒館

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