米飯 紅燒牛肋條 胡麻秋葵 榮佩姑姑臘肉炒花椰 #她的便當 

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美食│農來寶🥬豆類美食 安心吃👍

現代人越來越知道運動健身的重要🏋️‍♂️ 那健身最主要的目的當然是長肌肉啦💪 吃蛋白質才能長好肌肉 那蛋白質除了肉之外 不可少的當然是豆類囉! 農來寶就是非常適合補充豆類的好網站 也非常適合想減脂、或者素食者唷🤞 先來上美食圖吧! 超級健康 滿滿的蛋白質! 9成以上都是豆類製成的一餐唷! 所以今天的開箱文就是要用我假日的一餐來為大家介紹農來寶囉! 我這次買了四種農來寶產品 熱騰騰的寄到家囉🔥 那麼 我買了什麼呢? 第一、金豆皮餛飩 包裝就長得很澎湃 後面有成分與食用方式跟說明 金豆皮餛飩不需要解凍 直接熟煮即可! 拆開後真的很像餛飩呢 !而且分量滿多的唷! 煮熟更像餛飩了 差別只是餛飩皮變成豆腐皮 裡面的豬肉真的是很好吃! 這次吃的農來寶產品金豆皮餛飩是我的第一名!👍 第二、手工愛豆麵 愛豆麵的口感介於豆皮與豆腐之間 是可以代替澱粉麵條 減醣的好幫手👍 有兩種吃法 乾吃涼拌跟湯麵 我這次是嘗試像湯麵一樣 口感很Q很軟 戴牙套者也咬得動! 第三、煙燻豆皮榨菜捲 這個是熟食 可以微波、或者煎、烤、炸..... 我選擇的是直接微波(太餓了哈哈) 一卷裡面有黑木耳、榨菜、香菇、香菇頭 滿滿的料 要小心吃 不然食材會爆出來的! 外皮是煙燻味的豆皮 外層軟，裡面脆脆的，口感很有層次 可以烤、可以煎、可以炸、可以蒸 煙燻豆皮榨菜捲的口感最適合素食者! 第四、生鮮無調味-金豆皮 與 煙燻豆皮榨菜卷 這兩道我也很喜歡! 一種是無調味 一種是已經調味好的 我媽媽幫我在平日混再一起炒一炒 帶便當 十分入味 美味 又健康! 讚😝 其實我以前是不吃豆類的 豆漿、豆干、豆皮....只要是豆我都跳過 不過 大概在22歲左右的時候 我突然覺得我不能再挑食 所以開始學習吃豆類! 雖然說到現在已經免疫豆類的味道 也不害怕 還會主動每天喝豆漿 吃豆類食品 但是我還是吃得出來哪些豆是不敢吃豆的初新者可以食用 哪些是味道非常重的 農來寶的豆製食品 很有趣又好吃 許多種也都有調味 不會吃起來非常豆 且口感Q滑 豆製食品對人體是非常好的蛋白質 且上網按按就可以直接送進你家門前 推薦給大家! 臉書請搜尋🔍農來寶安心吃 農來寶官網：https://longlinebao.waca.tw/ *本篇與農來寶 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #豆皮 #豆包 #農來寶 #金豆 #金豆皮 #千張 #減醣 #煙燻豆包絲 #豆包絲 #素食 #榨菜豆皮卷 #養生豆皮 #地瓜粉絲

日本生活冷知識！為什麼日本人普遍都很瘦？8大原因一次分析給你！

運動健身已經是台灣人稀鬆平常的習慣，對於比較少上健身房的日本人為什麼可以那麼瘦，相信產生了不少疑問與好奇。根據「國民健康・營養調查」結果顯示，日本肥胖者男性32.2％、女性21.9％。過瘦者男性3.7％、女性11.2％（20 幾歲世代則佔了19.8％），其中日本女性更是國際比較中，BMI值未滿18.5居世界之冠，今天就讓駐日的編輯為大家一一解答疑惑囉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/447307 原因1：用餐習慣以不爆量為主 日本主要的食物是至少一汁三菜型態的「定食」，每道菜的份量都是定量，一定會有蛋白質、蔬菜、飯類、湯等。因此很少會有爆量的飲食習慣。加上日本人很喜歡吃魚，像是鯖魚竹莢魚等很容易會是桌上佳餚，營養面面俱到。 https://www.popdaily.com.tw/japan/966145 原因2：幫助腸胃消化的食物幾乎餐餐都有 喜歡吃日本料理的人一定知道，不管去哪家餐廳用餐，一定會提供「味噌湯」。味噌的主要材料是黃豆，營養價值豐富，有助抗氧化並且有助開胃，吸收營養。另外，日本人喜愛納豆的程度，如同台灣人喜歡臭豆腐一樣，納豆富含優質蛋白質、鈣質，發酵過後易於消化吸收，因此很常可以看到日本人將納豆拌飯吃。 https://www.popdaily.com.tw/japan/3534 原因3：料理方式以少油為主 如果說台灣食物和日本最大的不同，用油的程度大概是做主要的方式。由於台灣料理多為爆炒，勾芡，因此烹調時一定要放入大量的油，炒出來的菜才會香又好吃。反觀，日本以烤、蒸、煮為大宗，最常見的調味方式就是沾日式醬油、「ポン酢」（醋）、鹽等等。 此外，蔬菜因為種類不多，因此大部分看到的樣式都是沙拉；或是以白芝麻和麻油抓醃的小松菜、菠菜等，蒜頭爆香不會出現在家庭主婦的選項中。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1028088 原因4：茶飲多為無糖 台灣最幸福的時刻就是飲料店林立，反觀日本則以便利商店為主，茶飲種類繁多，大多是「無糖」，因此糖分攝取量自然會低很多。加上綠茶中的兒茶素可以降低膽固醇等作用，所以日本人經常飲用。即使現在的手搖飲料店普及，但對日本人來說那是「點心」的存在，或是「年輕人再喝的」，因此大部分還是以無糖茶為主， 簡單說就是沒有手搖飲就降低肥胖的可能性。 https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 原因5：飲食均衡、講究營養搭配 日本人是最重視季節性與儀式感的民族，因此食物種類也會根據四季變化。除了講求擺盤的美感外，更強調飲食均衡，所以不時可以看到「營養師監修」、「某大學營養科監修」的菜單或便當，讓吃飯不僅是飽而已，更重視健康本身。 https://www.popdaily.com.tw/japan/945831 原因6：走路距離30分鐘以內都算近 市中心房價貴、郊外的居住空間較大等原因，日本的通勤不僅多，花費時間也很長，走路30分鐘可達的距離，都是小菜一碟。此外因為日本機車考照不易，加上腳踏車可以騎乘的範圍廣與規定不如汽機車麻煩，因此住在市區的人多以腳踏車代步。 https://www.popdaily.com.tw/japan/829041 原因7：泡澡文化盛行 日本人的泡澡習慣不分四季，不管是澡堂、溫泉、自己家都能看出端倪。夏天泡澡認為消暑氣，冬天泡澡能提升血液循環，還能消除腫脹的雙腿並提高新陳代謝，因此日本的房子一定都有「浴缸」。自日本市面上五花八門的泡澡商品來看，就知道他們到底多愛泡。 https://www.popdaily.com.tw/japan/481148 原因8：社會風氣與媒體影響 理由說再多，也不敵媒體與社會風氣的影響。根據「SHIBUYA109 lab.」行銷公司針對20歲左右的女性進行調查，多數人理想中的名人身材前三名分別為「白石麻衣」（26.3%）、「Rola」（20.0%）、小嶋陽菜（20.0%）。普遍女性觀念受媒體與社群影響，加上他們很在意別人眼光，因此街上不少很纖瘦的體型。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1045899 目前運動風氣盛行，日本人不在是一味地追求「瘦」而是「健康瘦」，因此健身房、拳擊、瑜珈等漸漸興起。不過編輯偷偷說，日本女生看起來是四肢纖細，用寬鬆又卡哇咦的穿搭遮掩小腹，只能說最會藏缺點的高手在人間。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #全球最瘦國家 #冷知識 #分析 #定食 #小知識 #料理方式 #日本人 #日本文化 #日本料理 #日本生活娛樂 #日本生活習慣 #日本飲食習慣 #泡澡文化 #烏龍茶 #生活冷知識 #瘦 #瘦子 #紅茶 #綠茶 #纖瘦 #身材 #通勤習慣 #飲食習慣 #體型 

台中火車站可愛指數爆表⭐現打果汁飲料~~~

台中🔸東區 位於後火車站的菓樂，外觀以可愛水果🥝妝點帶給人陽光與清新的感覺~非常受上班族及學生喜愛！主推健康系現打果汁✨且堅持使用自熬蔗糖水👍🏻目前還提供環保杯袋🥳甲借乙還的便利制度~並貼心製作外國人菜單好國際化耶😉 🔸那些年$65 嚴選富士蘋果+台灣土鳳梨+百香果現打而成~喝的到新鮮百香果粒的微酸甜口感👍🏻據說這杯是店內熱門No.1不知道點什麼的朋友不妨跟我一樣試試這杯 🔸膠原鮮果飲$85 這杯不止有滿滿的維他命C還有女孩們最缺的膠原蛋白！也太高級了~根本是果汁2.0版本🤙🏻因為有加檸檬酸度偏高，怕酸的朋友要斟酌唷~ 🔸小清新冰茶 奇異果迷們~來唷！基底為綠茶再加入是🥝奇異果+🍍鳳梨很熱帶的風味~瓦妮覺得早上一杯很讚捏☺️也很適合中午便當搭配可以解膩一下 🔸綠豆沙牛奶 嚴選嘉義健成牧場鮮奶及自製綠豆製作~知道來源後喝起來好安心 ♥️這杯不會像綠豆泥這樣反而有點清爽的感覺可以喝到綠豆沙的口感喔！很特別😆 

有它誰還需要書包？7、8年級生都有一咖的Baleno購物提袋，包色才時髦！

7、8年級生的妳們快看過來，今天又是一集回憶錄！趕快回想妳們上學時期，是不是都不喜歡背書包，冒著被教官登記的風險，反而喜歡拿著提袋裝著自己的各種書本，而這款提袋還有很多顏色，而且還指定是要這個品牌：Baleno，以上這些描述有沒有換起妳們的回憶呢？如果還不知道到底是什麼的東西的話，趕快看下去！ https://www.popdaily.com.tw/style/1021669 就是這個本是購物袋的袋子，當時簡直是7、8年紀生眼中最愛、最潮的袋子！大家都不愛背書包，拿Baleno的袋子裝各種講義、運動服、或是便當等物品，在當時幾乎是人手一袋，只要是背它走在路上的人，臉上就寫著：我是最潮的！大家現在想想，是不是覺得過去的自己也是蠻有自信的！（笑） 圖片來源：jArts有點藝術 https://www.popdaily.com.tw/style/998191 從原先一開始的黑白色系，到後來慢慢出了很多繽紛的色系，讓當時的7、8年級生為之瘋狂，幾乎每一個色系都想要收藏！而且這個袋子還有分不同價位，分別是NT39和NT59，當然比較貴的材質還是比較好，也可以用比較久！那個時候，大家還會偷偷比較誰買比較多色！ 圖片來源：長恆製袋 https://www.popdaily.com.tw/style/791237 不過大家看完上面的Baleno的購物袋，是不是也覺得當時的潮流，就跟我們現在喜歡搜集一些品牌的紙袋一樣呢！比如說無印良品、星巴克的紙袋或是一些服飾店、書店會提供的漂亮紙袋，也會被大家留下來繼續使用！還有一些插畫設計的帆布袋，也是大家都會買來當作日常穿搭的單品！不曉得會不會過了幾年後，這個紙袋、帆布袋的文化也會變成時代的眼淚呢？ 圖片來源：muji紙袋、淘寶 https://www.popdaily.com.tw/style/730243 看完這篇文章，大家有沒有覺得很有趣呢！如果妳是7、8年級生，一定喚起妳很多回憶吧，趕快把這篇分享給妳的好朋友們，跟她們一起討論才有趣啦！ 撰文編輯 #Rita #78年級配件 #baleno #女生穿搭 #穿搭 #購物袋 #黑歷史 

關山香米 70%巧克力調味的蔬菜咖哩 蒜味牛肋條 東泉辣醬風

關山香米 70%巧克力調味的蔬菜咖哩 蒜味牛肋條 東泉辣醬風蝦仁番茄炒蛋 #她的便當 #cc叔叔 #家庭煮夫 #bento

📍捷運景安站👉私藏不藏私 ➤ 景安美食推薦~隱藏在巷弄內的咖啡廳

一進門發現太多東西可以拍了，任何一個角落都是很棒的拍照點，尤其這個小帳棚座位區和古早電視機，再往店內走👉每個座位都有不同的風格，裡面擺設也非常有鄉村純樸的感覺 這裡有好多種不同風格的貓咪週邊商品、有明信片、包包、各式耳環等，其實私藏是以皮做相機套出身所以除了貓咪雜貨之外🎂相機配件等商品都有販售 這裡的餐點好吃👉咖啡和奶茶也很推薦 除了原有的輕食套餐、下午茶套餐，還有小孩限定版喔，更新增限量便當與咖哩飯。 ☕️私藏不藏私→ https://www.facebook.com/dlcservice/ 地址： 新北市中和區景安路167巷6號（捷運景安站） 電話：02-89433173 營業時間︰(平日)12:00 – 21:00／(假日)11：00-21：00(周一公休)(不限時，假日客滿限時2小時) 可訂位／不收服務費 

+4h3s小隻馬甜美可愛很聽話 會讓你抬高雙腿的幹喔~

名字：芊芊 密碼：160cm Fcup 47kg .21歲 小隻馬甜美可愛 大胸部 很會撒嬌很有女友fu 妹妹很幼齒喔 很聽話 會讓你抬高雙腿的幹喔~~ 還可火車便當~~ ❤️ 特價4000/1h1s 先到先得可以加妮妮【line ID：4h3s】預約

【食】麻古茶坊 MACU │ 全台販售 │ 台南美食│ 中西區 │ 民族路台南護專周邊一大早就開的飲料店 │ 季節限定×

#謹謹吃台南美食 | 全台麻古季節限定 x 楊枝甘露 🥭 #台南飲料店 #麻古茶坊 —————————— 愛喝紅茶、奶茶的我最近卻被其它一款飲料燒到，最近看到大家都在分享也頗受好評，那我就來嚐嚐吧 🤔 一大早九點多跑到距離上班最近的麻古，以為這麼早的時段來人應該還好，不 ✋ 店家其實很忙，訂單不斷湧入，還有兩台foodpanda等候中，在等的時候發現他們的工作程序滿有制度的，讓我回想起大學時期在飲料店打工的日子，整個過程也觀察到他們是真的有在認真泡飲料，沒有因為單很多就偷工，服務態度也都很好 到底是啥飲料吸引我呢 ? 就是這杯 📍#楊枝甘露 $75 🥭 糖冰固定 ✨ 楊枝甘露是到香港必吃的甜點，很難得在台灣買到，喜歡吃芒果的人應該都會想試一下 這是季節限定 🥭，糖冰固定 ✨ one size 🥤 先把芒果加冰塊打成汁留下微微的芒果顆粒，加入放有店家自製的綠茶凍、葡萄柚果肉及椰奶的杯子，就完成一杯楊枝甘露 🥭 雖然相當於一個便當的價錢，不過他們採用新鮮水果下去打汁，還有新鮮的果肉，偶爾一杯還ok的啦 ! 五月到香港喝過當地的楊枝甘露，不能說麻古的味道道不道地 ( 畢竟這裡是台灣欸 🇹🇼 )，不過他們的楊枝甘露是真的好喝的，非常喜歡 ❤，第一口喝下去就有驚豔到，難怪網路上一面好評，雖然糖冰固定不能調，味道真的非常剛好而且清爽，還有顆粒可咀嚼增加飽足 杯身、杯蓋也與一般飲料作出區別，顯現季節限定的不同，杯身是有點厚度的，加上霧面視覺還有細長杯身，猶如喝咖啡般呈現出其質感 https://michelle19901201.pixnet.net/blog/post/468038285 —————————— 🍴 foodpanda & Uber Eats 有支援 📱 有提供LINE Pay 店名 | 麻古茶坊 台南民族店 電話 | 06-2213322 地址 | 台南市中西區民族路二段171號 ( 台南護專對面 ) 營業時間 | 08:00 ~ 22:00 —————————— - 謹謹的ᶠᴮ： https://www.facebook.com/chinyin1201/ - 謹謹的ᴵᴳ： http://www.instagram.com/chinyin1201 #全台販售 #季節限定 #台南 #台南美食 #台南飲品 #台南中西區美食 #台南中西區飲料店 #芒果 #芒果季 #芒果飲料 #台南芒果 #楊枝甘露 #台南楊枝甘露 #MACU 

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曬妹妹便當part2

妹妹偏好韓式QAQ 但我怕辣… 而且妹妹講究營養均衡… 但彩椒…QAQ 跟洋蔥…QAQ 我對這個便當又愛又恨QAQ 

便當搜尋結果

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美食│農來寶🥬豆類美食安心吃👍

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日本生活冷知識！為什麼日本人普遍都很瘦？8大原因一次分析給你！

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