香煎里肌佐莎莎醬便當

#冷便當 #便當 #左滑有影片 #羨慕偏食老公胖不了 香煎里肌佐莎莎醬 炒小菘菜 低脂蒟蒻咖喱海苔肉捲 水煮蛋 應該80％的人都知道我在減脂吧！ 減肥就是要搞得眾所皆知，才沒有退路，才能讓大家沒機會阻礙你，而且同路人才能給你打氣，一起交流經驗！感謝私訊我的朋友們，我們一起fighting吧！ 我152是小個子，兩年內最瘦是42公斤，最胖是今年過年的快50(崩潰發瘋)，7/31是47.9公斤(冷靜計劃)，8/1開始減脂，長遠目標是減5公斤，近期目標是減3公斤。目前－1.1公斤。 而偏食老公很難胖(182/69)，他在五六年前開始健身增肌增重，才好不容易增到76公斤，直到疫情爆發，沒去健身房(倒了)，又打回原形。最近他又開始要去健身增重，一個要瘦一個要胖，我們就看著辦吧！ 天氣熱就是要吃莎莎醬，酸甜涼爽，這次搭配低脂的煎豬里肌肉，清爽沒負擔。加入蒟蒻的肉捲，口感意外好，咖喱增加味覺層次。 #便當擺盤 #上班族便當 #愛心便當 #健康便當 #減脂便當 #減重餐 #減肥便當 #便當料理 #便當日記 #手作便當

【短篇故事】找鉛筆

不見了。 男孩找不到他的木頭鉛筆。那支木頭鉛筆只剩下約莫拇指的長度，是他的第一支鉛筆。 他不像大多數的小孩會在東西不見時跑去找媽媽。 「等你沒有要找它的時候，它就會自動出現了。」 因為媽媽總是這麼說，而她說的話通常是對的。 但這次他一定要找到那支鉛筆，因為他有預感，現在若不找回來，以後可能就再也找不回來了。 他把家中可能出現那支鉛筆的位置全部找過一遍，依然不見那支鉛筆的蹤影。 也許那支鉛筆不是掉在家裡？ 他忽然想到也許是早上去雜貨店買糖果的時候不小心弄掉了。 趁媽媽在午睡，男孩獨自溜出家門，沿著早上走過的地方開始找鉛筆。 「小弟弟，你怎麼自己一個人？」 男孩停下腳步循聲音望去，住在隔壁的大哥哥正向他招手。 男孩小跑步過去。「大哥哥，你有看見我的鉛筆嗎？」 「你要鉛筆的話，我有不少，可以給你一支，我還有自動筆唷，比鉛筆好用。」 男孩搖頭。「我想要我的鉛筆。」 大哥哥推推眼鏡。「需要我幫你找嗎？」 「不用啦，媽媽要我不可以打擾大哥哥讀書，聽說大哥哥八月要參加很大、很大的考試。」男孩邊說邊用雙臂畫大圓圈。 「是啊，都已經考四年了，不知道這次會不會考上……」 「那大哥哥加油，掰掰。」 「嗯，掰掰。」大哥哥朝他揮手。 男孩跑開，離開巷口前回頭看了自家隔壁的房子一眼，那名大哥哥還站在門口，正用雙手托住腰部，往後仰伸懶腰。 「原來大哥哥也弄丟了自己的鉛筆。」男孩喃喃。 一出巷口，男孩就被一名頭戴黃色工程帽的叔叔叫住，那名叔叔正捧著便當。 「你又出來買糖果？這樣不行，小孩吃太多糖會變笨。」 「不是，我在找鉛筆，已經被削得這麼短的鉛筆。」男孩伸出手指試圖比出鉛筆的長度。 「這麼短不能用了啦，叫你媽媽再買一支給你。」 「我有新的鉛筆。」男孩搖頭。 「那就不需要找那支舊的，你在這裡等叔叔一下。」 男孩乖乖站在原地，看了看一旁正在進行修建工程的廟宇，再看看聚在一起吃便當的工人們。叔叔走過來的時候，手上多了一罐養樂多。 「這給你喝。」 「謝謝叔叔。」男孩立刻開心地喝起來，離開前他問：「叔叔，你喜歡這個工作嗎？」 「怎麼可能喜歡，每天又累又熱，賺得也不多。你啊，要好好讀書，畢業後找一個像樣一點的工作，就不用像叔叔這麼辛苦。」 工地的工作不像樣嗎？男孩不太懂。「那為什麼叔叔還在這裡？」 「都這把年紀了，想換工作就怕沒有人願意請囉。」 男孩似懂非懂地跟叔叔道別，卻明白叔叔也弄丟了自己的鉛筆。 一到雜貨店，正在細心擦拭櫃檯的老奶奶便笑著問他。「小弟弟，又想吃糖啦？」 「我是來找鉛筆的。」男孩說。 「我也來幫你吧。」 「媽，妳坐著休息一下啦，我來就好。」奶奶的女兒剛好也在。 「我的身體很好，再顧二十年的店都沒問題。」 「奶奶很喜歡雜貨店呢，我也很喜歡。」男孩笑嘻嘻。「這裡的糖果超好吃。」 「這間店是陪伴我半個多人生的老朋友，一想到總有一天要離開這裡就很捨不得呢。」奶奶在女兒的攙扶下坐到櫃台後方的椅子上。 「媽，別想那些有的沒的。」奶奶的女兒捏捏自己母親的肩膀，然後走到男孩面前彎腰說：「姊姊幫你找鉛筆好不好？」 「好啊，謝謝姊姊。」在檢查鉛筆有沒有落在店內的地板時，男孩好奇問：「以後會換姊姊顧這間店嗎？」 「不會唷。我現在在外面上班，今天剛好休假，所以才來店裡幫忙。」 「姊姊不喜歡雜貨店嗎？」想到雜貨店之後可能會收起來，男孩突然覺得有些心慌。 「不是不喜歡雜貨店，但去外面工作的薪水比較多也比較穩定。」 「所以姊姊喜歡外面的工作？」 「也算不上是喜歡啦……你那邊有找到鉛筆嗎？我這裡沒有看見。」奶奶的女兒把搬開的椅子又推回去。 男孩失望搖頭。「可能也沒有掉在這裡，姊姊、奶奶掰掰。」 「不管有沒有要買糖，隨時都可以來找奶奶玩哦。」 他笑著對臉上佈滿皺紋的奶奶應了聲「好」，接著跑出雜貨店。 他希望自己能像奶奶一樣到了八十幾歲還能留著自己的鉛筆，也希望那個姊姊能把丟掉的鉛筆找回來。 男孩回到家的時候，媽媽還在睡午覺。 「到處都找過了，鉛筆到底跑去哪裡……」男孩皺著小臉蛋，屁股往沙發椅上一坐，大腿立刻傳來被硬物戳刺的感覺。 他將手伸進褲子的口袋，雙眼一亮。 找到了，原來鉛筆一直都在他的身上，只是自己沒有發現。 他心想：也許大哥哥、叔叔和姊姊並不是把鉛筆弄丟了，而是對仍在自己身上的鉛筆視而不見。 無論是否刻意。 -End-

新店大坪林餐廳推薦｜新加坡美食｜林記海南雞飯（新店民權店）

位在新店大坪林捷運站1號出口附近的林記海南雞飯，位在大馬路邊，很容易找，內用區域雖小只有一樓，但裝潢新還有廁所，算蠻乾淨的，晚餐時間一直有附近住客進來買外帶的雞腿便當。 我點了海南雞飯套餐，友人點了餐肉蛋公仔麵；套餐就是主餐加50元享燙青菜跟肉骨茶清湯或是50元飲品。 海南雞飯可選雞油飯或薑黃飯，我選雞油飯，吃起來也不會油，微微潤潤的不乾澀，很好入口，吃的蠻香的。 還有三種醬可沾：老抽醬、辣椒醬、青蔥醬。我覺得雞腿肉給的很多呢，還吃不完。 然後肉骨茶清湯我喜歡，很大碗ㄟ，裡面還有枸杞，好喝，吃飯就是要配湯啊～ 這是友人的餐肉蛋公仔麵，新加坡料理就是有這些特別的麵食，旁邊給的燙青菜也是分量不小，吃得很足，菜單上還有叻沙海鮮湯麵跟很多新加坡點心與飲品，我還看到一個很特別的，居然有荔枝水耶!(含荔枝果肉)，不知道喝起來如何～ 總之這一餐吃得很飽，我覺得這價錢算挺實惠的，量大充足。 林記海南雞飯（新店民權店）新店美食 新店必吃 新店restaurant 大坪林美食 大坪林便當 大坪林restaurant 地址： 231新北市新店區民權路44-1號 #新加坡料理 #大坪林 #捷運美食 #新店美食 #海南雞飯 #肉骨茶湯 #餐肉蛋公仔麵 #叻沙海鮮湯麵 #荔枝水 #林記海南雞飯 👉Podcast:花花說

素食便當🍱好好吃-鳳城燒臘榮冠茶餐廳-素炒飯

炒飯

鳳城燒臘榮冠茶餐廳的素食便當，充滿港式燒臘特有的香味。 還滿少有港式餐廳有素食餐點，之前去過香港，比較特殊的是有的店家會有一道掛名有羅漢齋的料理，算是滿好找到素食的。 之前鳳城燒臘榮冠茶餐廳的素食便當，我都是吃素炒河粉，這次換點素炒飯也很香，餐廳熱炒特有的大鍋炒，粒粒分明。 素炒飯的份量和素炒河粉比起來有點多，所以吃到後面稍微膩了一點，吃到底部的碗，油多到可以當鏡子了~ 雖然炒飯裡面也放了很多種配料的切丁，有蛋有菇還有素肉等等，算是很用心的素食炒飯，不過整體的口味上我會更喜歡素炒河粉，吃起來也比較多層次感。 #廣東 #素食 #港式 #炒飯 #蛋奶素 #外帶 #便當 #午餐

板橋健康餐盒推薦｜多達十樣蔬菜的美味手作便當｜盧記心美食

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 剛收到盧記心美食的餐盒時就發現他們和一般便當不同蔬菜佔比非常高且色彩豐富吃了之後更可能明顯感受到他們追尋營養和健康的用心 <餐點介紹>▪️薄鹽鯖魚便當＊１３０▫️高級牛排飯＊２００ <蔬菜配料>每份餐盒裡都配有十樣蔬菜都是每天清早到市場挑選的在調味上不油膩也不會過鹹保留新鮮蔬菜最原始的美味有紅黃橙綠褐白紫各種顏色不只視覺上看起來非常舒服吃完後身體也感到格外清爽比起白米我個人更愛紫米飯微微的嚼感和香氣都很迷人溏心蛋和滷豆乾也毫不馬乎前者潤口香甜後者入味多汁 <主食肉品>除了蔬菜還要有優良蛋白質牛排飯是盧記心美食的招牌厚切的牛肉切面仍粉粉嫩嫩咬起來略帶點咬勁肉汁頗多和鹹香的黑胡椒醬味道很搭 整條鯖魚以乾煎的方式處理鯖魚的皮薄且肉質相當細嫩淡淡鹽味提出魚的鮮甜滋味吃起來無負擔價格也很平價 <後記>讀了盧記心美食的品牌故事發現掌廚人正是盧媽媽本人懷著為兒女準備便當的心意重視營養均衡以及幸福美味讓餐盒不只很暖心還很暖胃 Shop Info｜盧記心美食 fb 新北市重慶路245巷9弄6號 營業時間 週二至週六 11:00-14:00 17:00-20:00 （週日、一公休） 電話 02 8952 2636 🔖 關於我 #新北美食#健康餐盒#板橋美食#吃貨#taipeifood#台北美食#2eat2gether#popdaily#攝影#料理#台灣美食#美食#便當#美食推薦#台北美食推薦#健康飲食

肉控起司控必朝聖！加飯不加價的高CP值丼飯 牽絲乳酪、厚切豬排讓你吃飽飽 台北桃園多分店

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 關於新丼 ╭ 三個新丼特色Points ╮◎平價大份量 ◎免費加飯 ◎肉多起司多 新丼在台北和桃園都有分店以平價 / 高CP值的丼飯餐點不少人一吃就成為忠實粉絲 從傳統的牛肉丼飯作為發想搭配起司泡菜和雞蛋等元素再加上豬排炸雞等人氣主餐發展出超過２０種丼飯料理每一道都料好實在很有亮點 餐點介紹 ▪️韓美新丼＊２２０ ▫️煉獄無敵炸豬排丼＊２２０ ♘♘ +99 升級心動套餐（可選2種小食+飲料） ▪️清爽炸蝦＊１４０ ▎ 韓美新丼（豬肉or牛肉）泡菜和起司各佔一半的比例雙色起司絲的香氣非常濃郁牽絲效果超讚視覺效果十足 拌炒過的牛五花又香又多汁厚厚一層都是肉份量非常多肉控絕對可以吃的非常過癮 吃丼飯少不了搭配一顆雞蛋疫情期間生蛋黃升級溫泉蛋將蛋液拌入充滿肉汁的米飯再加上濃郁起司和解膩泡菜真的會一口接一口的吃下去 ▎ 煉獄無敵炸豬排丼新丼的炸豬排也是招牌之一選用重達200克的豬里肌肉橫切面的紋理是非常漂亮的肉質緊實麵衣炸得相當酥脆 煉獄辣醬的辛辣度不可小覷辣勁十足同時還帶一點甜感有點類似泰式椒麻雞的沾醬搭配任何炸物都有加分效果 ▎炸物與套餐除了丼飯也有炸物可以單點他們家的麵衣都炸得很酥脆稍微冷掉也不會出現油耗味 丼飯加９９就能升級成套餐可享有兩種小食和一杯飲料小食的部分十分推薦唐揚雞清爽系的黃金泡菜也很不錯 ▎自助吧和續飯服務自助區備有麥茶以及味噌湯凡來店消費就就能無限享用白飯和菜絲也可以免費續加不過原本份量就已經很實在能夠全部吃光光就很厲害了 優惠活動｜店家資訊 ▎店內活動 ◎加入line好友【@775gbkgs】享首購85折優惠，消費還可集點兌換商品或折價券。◎桃園區外帶「小資首選百元便當」滿千元免費外送。 ▎SHOP INFO ­­ 新丼 桃園中正店 fb 桃園市桃園區中正路722號 營業時間 週一至週日 11:30-21:00 電話 03 356 0722 ▎關於我 #桃園美食#藝文特區美食#台北美食#大安區美食#平價美食#攝影#中山美食#popdaily#popyummy#台灣美食#美食#2eat2gether#美食推薦#taipeifood#taipeifoodie#新北美食#板橋美食#飯テロ#台湾グルメ#吃貨#台北美食推薦#丼

新竹竹北奢華健康餐｜獨特蒸烤料理方式｜豐富又健康✨｜新竹美食

新竹竹北奢華健康餐｜獨特蒸烤料理方式｜豐富又健康✨

📍新竹·非晉餐廚(竹北勝利店)新竹健康餐名單又完成一間了✨這次直接跳級挑戰#非晉餐廚非晉的理念是打破大家對於健康餐調味較單調的印象使用原型食材加上獨特蒸烤的料理方式來創造出既豐富又健康的味蕾饗宴 https://www.instagram.com/p/Che2q_fp3jc/?utm_source=ig_web_copy_link▪️非晉經典雙拼(雞腿+台灣松坂)$399▪️芥末椒鹽大鮭魚返鄉$299▪️主廚南瓜濃湯$80▪️招牌蔬果原汁$89主菜肉類部分無論是鮭魚還是雞腿排外皮都烤得脆脆的有口感 蔬菜份量也十足佐上一點點不會嗆的芥末 來增添不一樣的風味南瓜湯非常濃郁 吃得出新鮮蔬果熬煮招牌蔬果汁深得我心 無加糖卻一點也不苦澀用紅蘿蔔,蘋果,芭樂三種下去打成 是平常會想去外帶來喝的那種整體來說能吃得到店家在烹調上的用心對於健康餐有預算的朋友是值得嘗試的或是大家可以參考下列優惠 揪起公司團購湊折扣(1)訂餐滿20份餐點享95折、訂餐滿50份9折(2)8/15起加入官方line好友享永久會員價另有集點兌換商品活動線上訂餐: https://lin.ee/ffv63jr竹北遠百勝利店-總店📍新竹縣竹北市勝利一路85號☎️ 03-668-1205新竹園區光復店📍新竹市東區光復路一段421號☎️ 03-567-0543高鐵六家店📍新竹縣竹北市六家五路二段196號☎️ 03-658-6665⏱營業時間：11:00–14:30;16:30–20:00 #新竹餐廳#新竹美食#竹北美食#竹北餐廳#竹北外送便當#竹北午餐#竹北晚餐#Hsinchufood#園區便當#商務便當#非晉餐廚#非晉便當#商務餐盒#健康料理#低卡便當#健身餐盒#會議餐盒#無油料理#原型食物#舒肥餐盒#hsinchu#popyummy新竹#相機先食#相機食先#美食#新竹午餐#新竹晚餐#便當#健康餐#健康餐盒

瑞榮食堂 - 人潮滿滿的燒臘便當，也有河粉與撈麵

帶了豐盛的燒臘便當，一個三寶飯加燒肉、一個鴨腿飯、一個乾炒牛河。 其中覺得最好吃的是鴨腿飯，鴨腿皮脆多汁，肉質有韌性不乾柴，充滿鴨油香氣。叉燒肉質有彈性，表層帶著微甜的醬汁，整體味道稍淡。燒肉外皮酥脆，不過油，但覺得有點太鹹。油雞則中規中矩。乾炒牛肉河粉吃得到鍋氣，香而不死鹹，牛肉大部分都蠻軟嫩的，是燒臘以外的另種選擇。 瑞榮食堂241 新北市三重區大同北路38號 #foodporn#food#foodie#lunch#dinner#yummy#eeeeeats#siumei#newtaipeicity#taiwan#瑞榮食堂#燒臘 #菜單 #燒臘便當#便當#燒肉#叉燒#中餐#晚餐#美食#新北美食#三重美食#捷運美食#相機食先#三重#新北#台北#台灣#べんとう 

素食便當🍱好好吃-7-11陽明春天-紅醬植物肉丸筆管麵

素食便當🍱好好吃7-11

7-11陽明春天-紅醬植物肉丸筆管麵$99 醬是甜甜的紅醬味，吃起來不會太濃，感覺滿清爽的。 可以一開始就把旁邊左上的配料拌在一起。 左下的小玉米有另外的調味，吃起來有很多迷迭香和其他香料的味道。＼ 食材方面算是對得起99塊的價格，如果和一般平價義大利麵比較的話，像是NU PASTA或是轉型的麥味登。 紅醬植物肉丸筆管麵好吃是滿精緻好吃的，不過可能因為是麵類加上包裝盒就比之前的白醬-黑松露野菇燉飯份量來得少，如果是選擇午餐要吃飽，我會更推薦選擇吃燉飯。 另外就是植物肉丸的部分，吃比來比較像個泥丸，我覺得如果整體做得更粗一點，會更像義大利麵會有的丸子，整體來說對我會更加分一點。 #素食便當#好吃#素食#7-11#陽明春天#紅醬#植物肉#植物肉丸筆管麵#筆管麵#義大利麵#午餐#微波#便當#外帶#外食#CP值

新北｜永和區｜八里亭麵館｜中式復古裝潢，餐點多元價位親民，近比漾廣場

- - 雖然是麵館，但我為了蒐集椒麻雞便當， 沒點麵XD 這家位在比漾廣場周邊路段，地點算醒目，價位也不貴。 我找了時間來到這裡，一到店家才發現好幾年前也曾來這裡吃過飯， 不過當時點了什麼餐點倒忘了。 - 店家走的是比較復古的中式裝潢與明式方桌木凳， 整體燈光比較昏暗偏紅。 空間分為兩處用餐區域， 走進去的空間比較悶熱一點，右側區域店家都把客人集中在這一用餐區域，有開冷氣也比較涼爽。 店家有提供醬料自助， - 也有冷飲提供。 據說是紅茶，但我喝不出來，總覺得味道像糖水很難形容，不太會想續喝。 - 熱湯當天是紫菜蛋花湯， 味道鮮美，料不少，很好喝，只不過疫情關係，考量衛生狀況，有張貼告示無法續湯。 - 📍招牌豬肉便當 (💰110) 原本以為是豬肉片之類，結果是豬絞肉，像是台式打拋豬，還有番茄跟九層塔等調味，味道滿好的，鹹甜好下飯，份量也適中。 米飯雖無太大特色，但份量也還可以，配料三樣都是常見菜色， 但調味得宜也是不錯。 - 📍椒麻雞飯(💰140) 雞肉份量不多偏少一點，不過口感軟嫩也不錯，上方撒了一些白芝麻點綴， 炸皮有酥但不到脆， 下方舖了少許高麗菜絲。 醬汁是不完全正統的椒麻醬汁，口感偏酸，但還是可接受的範圍。 原本希望店家先幫我把椒麻辣醬料分開或淋在角落， 可惜提醒之後還是撒在上面了。 配料與米飯同前面招牌豬肉飯的介紹。 裝潢比較舊一點，不過環境尚可，有各種餐點可挑選，選項不少， 送餐速度也不算太慢，餐點雖不到驚艷但味道還不錯， 有湯有飲料也能喝飽，來比漾血拚或是附近居民解決平日午晚餐，都是不錯的用餐選擇。 --------------------------- 🔍八里亭麵館 👣 新北市永和區中山路一段293號 🚇 捷運頂溪站 (走路約18分鐘) 🕛 11:00–14:00, 17:00–21:00 ☎️ 0229291108 ❌ 周二公休 #頂溪站美食 #中和站美食 #永和美食 #八里亭麵館 #環狀線美食 #新北美食 #泰式料理 #椒麻雞飯 #椒麻雞便當 #椒麻雞飯 #午晚餐 #便當 

便當搜尋結果

香煎里肌佐莎莎醬便當

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【短篇故事】找鉛筆

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素食便當🍱好好吃-鳳城燒臘榮冠茶餐廳-素炒飯

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瑞榮食堂 - 人潮滿滿的燒臘便當，也有河粉與撈麵

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素食便當🍱好好吃-7-11陽明春天-紅醬植物肉丸筆管麵

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新北｜永和區｜八里亭麵館｜中式復古裝潢，餐點多元價位親民，近比漾廣場

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香煎里肌佐莎莎醬便當

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【短篇故事】找鉛筆

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