生活焦慮嗎? 試試「樹懶哲學」! 跟著快俠慢活一下!

你還記得《動物方城市》中的Flash(閃電俠/快俠)嗎? 8月初迪士尼在「D23全球粉絲大會」公布《動物方城市》、《冰雪奇緣》的續集即將在2025、2027年上映。我看到報導當天，剛好是8月10日「國際懶惰日」（World Day of Laziness），讓我聯想到《動物方城市》第一集中樹懶公務員。(第一集上映時，我看完英文版後， 還帶我家人去看台語版，非常好笑。請參考以下連結。) 樹懶(Sloth)是一種特別的哺乳動物，現在多半是三趾樹懶和二趾樹懶，生活在中美洲和南美洲的炎熱潮溼森林中，平常都居住在樹枝上，只有排便時才會慢慢到地面上。他們食用樹葉類食物，由於卡路里攝入量很低，必須用非常慢的新陳代謝速度，來應對低熱量的攝入。每天睡覺10小時，一分鐘爬2公尺、一天最多只能走36公尺，聽力、視力都不太好，甚至胃的內容物需要花一個月才能消化完成。但即便如此「緩慢」，你仔細看看樹懶，臉上總是掛著一抹微笑，似乎外界的快腳步、城市喧囂，一點都無法攪擾牠們的心。 樹懶的3個生活態度，值得應用在我們忙碌生活中。 1. 既來之、則安之 樹懶因為生活環境的關係，為了適應而演化出「慢活態度」，人類覺得牠們耍廢、動作慢，但是這種慢動作，卻是最適合牠們的陸地生活方式。有英國動物學家就曾提過: 樹懶這種「按兵不動」的生活態度，不應該被誤認為是懶惰。因為同樣環境下，還有比牠們更懶惰的其他動物。 2. 睡飽；吃飽 樹懶除了吃樹葉之外，牠背上毛皮也有很多綠藻，這些綠藻生成是因為有一種樹懶蛾居住在裡面，與樹懶形成高度共生關係，這些綠藻對樹懶而言，是一種「容易消化」、「脂質養分高」的食物，等於是樹懶的隨身便當，想吃的時候往背上一抓就有的吃了。另外，樹懶每天都至少睡10小時。 3. 保持喜樂 看看每隻樹懶即便在沒有冷氣、酷熱潮濕的森林生活，而且動作實在緩慢，常被人看似無用的情況下，臉上卻總是帶著笑容。也許牠們才是真正懂得面對生活，一笑解千愁的大師。 圖片來源: Disney、Pixabay #Disney#動物方程市#樹懶哲學#國際懶惰日#慢活哲學#耍廢#

日式咖哩醬濃郁又好吃，份量十足，內用小菜、豆腐味噌湯免費續加

位於台中高工大門對面的愛吃男子，是在大慶夜市賣唐揚雞起家，疫情後才延伸咖哩飯和其它產品，結合中式與日式料理的做法，堅持每天早上熬煮的咖哩醬，放入了許多新鮮食材，自製的唐揚雞與雞柳是主要熱賣的產品，還有花生醬薯條、老媽私藏紅茶、奶油玉米濃湯、泡菜牛五花蓋飯也都不錯，另外紮實的飯量也深受許多學生和小資足的喜愛，內用還可以享小菜、味噌湯免費續，外帶則有推出限定優惠的中式便當可以選，滿8個就可以提供外送。 當天餐點: 老媽私藏紅茶 厚切炸豬排咖哩飯 唐揚雞咖哩飯 泡菜牛五花蓋飯 外帶的滷雞腿飯 奶油玉米濃湯 摩佐瑞拉乳酪棒 美式脆薯 花生醬薯條 香料雞柳條 我們很喜歡他們家的唐揚雞跟炸雞柳條，跟很多市售冷凍的吃起來就是不一樣，除了粉的部分不會裹太多外，醃料也不會太重，肉質則是因為用新鮮的肉，趁熱吃可以吃得到肉汁跟肉的彈性，單吃好吃又夠味，搭配咖喱或是搭配的醬料、七味粉也很不錯。 咖喱醬的味道跟別家很不一樣，吃得到食材熬煮後甜中帶香的濃郁感，口感鬆軟又綿密，配上粒粒分明的白飯真得好好吃。 圖文分享 : https://fruitlovelife.com/post-s-man/ 店家名稱 : 愛吃男子 營業電話 : 0933 292 164 營業地址 : 台中市南區高工路150號 營業時間 : 10:30-13:30 / 16:00-20:00 公休日期 : 星期日 官方 IG： @s__man2020 延伸閱讀 #美食 #yummyday台中 #果果愛Fruitlove #果果愛 #台中美食 #愛吃男子 #台中寵物友善 #台中咖哩飯推薦 #日式咖哩 #唐揚雞 #台中高工 #台中高工美食 #台中南區美食 #台中南區咖哩飯推薦 

我喜歡的男生平常我們都會聊天 他回的也不是一點點而已 我一直

我喜歡的男生平常我們都會聊天 他回的也不是一點點而已 我一直以為他會喜歡我（他給的感覺真的會讓人誤會）例如他剛跟我說：阿不就還好他（他朋友）沒有說你喜歡我哈哈哈 我不知道他這句是什麼意思 但他打出這樣的話我會覺得他在測試我是不是要說什麼讓他開心的話（例：我喜歡你之類的⋯） 結果過了沒多久 他簡介標了一個女生 那個女生的簡介也有標他 我想應該是在一起了吧....😢 平常我們聊天的時候 他都會跟我說他在幹嘛 例如他說他在吃便當 他就會自己拍照給我看 我們幾乎每天都會聊天 如果他沒有回我訊息 我會回覆他限動 我回他限動他就會馬上已讀我 我真的不知道他到底是什麼意思⋯⋯他牡羊男 總之我好難過我剛哭超慘== 打得很亂不要介意啦搜哩只想發洩現在的心情^^

台中西屯｜傳承經典的平價國民美食，大塊肉嫩入味的爌肉滿足你的口腹之慾｜鹿港洪爌肉飯 逢甲店

說到台灣國民美食你會想到什麼？想必爌肉飯應該佔有一席之地吧！今天來到逢甲吃看看在台中連鎖已有四家門市的「鹿港洪爌肉飯」，不只招牌爌肉飯，滷排骨、虱目魚、滷肉乾拌麵，各個令人食指大動！ 「鹿港洪爌肉飯 逢甲店」位於河南路上，鄰近逢甲夜市商圈，店面蠻寬大的！而且很醒目~ 紅燈籠非常有懷舊感~ 店內採紅磚壁紙裝潢，雖然店內沒有冷氣，但有水冷扇也不會太熱！ 採餐具自助，若要加辣一旁也有辣油可以加~ 點餐採自助點餐機，讓選擇障礙社恐人安心點餐！ 鹿港洪爌肉飯 逢甲店 菜單 不管是吃飯吃麵吃便當，甚至素食都有！價位也是很親民可以日常吃的！ ▼爌肉飯$70+滷蛋$15 怎麼能不來一份招牌爌肉飯再加一顆滷蛋，看看那肥美的肥瘦各半的爌肉，超大一顆！肥肉部分帶有彈牙膠質感，而瘦肉嫩到入口即化，鹹度剛好~ 而滷蛋滷得油亮入味！真的很不錯 ▼滷排骨飯$70+滷蛋$15 這個排骨超大塊！滷得入味~又不會太鹹，搭配白飯一口口超滿足！ ▼滷肉乾拌麵$35 便當店竟然也有賣麵！選用較粗的麵條，吃起來富有嚼勁，淋上滷肉醬汁拌勻後香氣四溢~ ▼滷油豆腐$20／滷豆皮$40／筍干滷$30 他們的滷汁真的恰到好處，不管是油豆腐、豆皮或是筍干滷都滷得很香~與主食一起搭配太涮嘴！ ▼燙青菜$40 那天吃到的燙青菜是油菜，脆軟度剛好~以40元來說份量也不少 ▼虱目魚$70 看到評論也很推他們的虱目魚，真的是幸好有點！魚肉巴著魚皮富有彈牙感，入口即化，鮮甜美味！ ▼綜合湯$60 不知道要點什麼就點綜合湯就對了！裡面有豬血、大腸、粉腸、貢丸、油豆腐、白蘿蔔，湯底是經過長時間熬煮的大骨湯，料豐味美真的很不錯！ 整體來說，鹿港洪就是那種開在你家巷口會常去光顧的店！不只價位親民、份量很足、口味上也很不錯！目前他們在台中除了逢甲以外還有大墩、東興、太原店，大家可以去試試！ 【 鹿港洪爌肉飯 逢甲店 】 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/yi.ciou.tang/ ▸ 地址｜台中市西屯區河南路二段302號 ▸ 營業時間｜10:00-23:30 #鹿港洪爌肉飯逢甲店 #鹿港洪爌肉飯評價 #鹿港洪 #鹿港洪爌肉飯 #鹿港洪爌肉飯推薦 #鹿港洪爌肉飯菜單 #台中西屯美食 #台中逢甲 #台中美食 #台中美食推薦 #逢甲美食 #台中爌肉飯 #爌肉飯 #排骨飯 #滷肉乾拌麵 #虱目魚 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

大家有沒有覺得近幾年通貨膨脹很嚴重? 現在在台北$100塊都

大家有沒有覺得近幾年通貨膨脹很嚴重? 現在在台北$100塊都快吃不起排骨便當了 時薪一直漲 餐飲業的成本就增加 餐點價錢也就一直漲 但我們這種固定領月薪的 薪水都沒怎麼增加 所以還是覺得買黃金比較保值一點 我知道現在黃金價格蠻高的 但我不認為之後會低多少 不如現在每存一筆錢就到銀樓買黃金 慢慢存金塊 放個10年、20年，當作存退休金 我比較喜歡實體的東西 所以什麼黃金存摺的，我不太喜歡 買些黃金放在家 三不五時拿出來摸摸 心情也會比較踏實 其實買黃金的過程比我想像中普通 就跟買菜差不多 比比價 知道哪家比較便宜後 就跟老闆議價 不過要議價的話 量也一定要夠啦 畢竟賠本生意沒人做 P.S照片是台北榮豐銀樓的老闆 人不錯 長得跟我姑丈很像 讓我覺得特別親切 哈哈 左側是我弟 我們兩個一起去買

臺中免門票特展｜【路徑．入境－臺灣文化路徑特展】．帶領走訪臺灣五大產業文化，三月初文化市集千萬別錯過！

#免門票 #特展 臺灣產業文化時空之旅就在臺中！ 上一篇跟各位分享 #文化部文化資產園區 的一個限期免費特展——【發現第一人-臺中站】，其實當天還有發現另一個藝文特展叫作【路徑．入境-臺灣文化路徑特展】。 本次特展由文化部文化資產局主辦，結合臺灣早年五大產業文化——「水糖礦族林」，運用旅途式循序漸進引導觀展人深入走進臺灣特有的人文風貌。 以下介紹內容經由本人參展、閱讀展覽手冊以及上網查詢主辦方資料後，整合內化轉為個人心得闡述，僅供參考不代表展方言論，詳細完整資訊請以館方或展內提供為主。 超時空車站大廳-展覽服務台 特展名為「路徑．入境」，個人覺得名稱取得很不錯，與策展主題相呼應，由主辦方創造的「超時空旅行社」帶領各位觀展人前往五個臺灣的文化路徑，在出發之前請各位先在辦理"入境"手續，領取時空旅行護照（即展覽手冊，每個路徑站點都可以蓋章留念），我們即將出發！ 展方也將櫃台服務處打造得很像車站大廳，不僅有路線排程、各路徑資訊，當然也有分享展覽大綱與策展的過程或主旨等等。 下方放置許多舊式行李箱做擺飾，連早期的電視都搬到現場播放使用，媽媽當天看到時馬上跟我分享說他們小時候就是看這種類型的電視、不使用時還可以拉起左右的伸縮門......滿滿兒時回憶瞬間湧向心頭！ 接下來，請大家行李準備好，我們準備出發囉！ 第一站：水之路-掌握大地生命線 本次特展以嘉南大圳系統為核心，串聯濁水溪與曾文溪，探討水資源的脈絡文化，展區不僅介紹了水流分路系統，還講述在經由當時專業團隊不懈努力的規劃與分工掌水，才能有現在的可控輸水流域，讓水流導向生活居所，不僅滋養了周圍農地，也改善了在地民生。 本次特展計畫的引路人陳豔星，擔任農業部農田水利署嘉南管理組-麻豆分處管理股長，身為管水職責之人更知道水資源取得的不易與辛酸，也曾說道：「大家都以為我們隆田水很多、喝不怕，才不是咧！」。 現在用水實在是過於方便，水龍頭一打開，淨水嘩啦嘩啦地流出，可能甚至有很多人會以為只要有水龍頭就會有水，殊不知在早年要建立水壩蓄水、建造水廠處理汙水淨水、建造水道水塔分送輸水讓家家戶戶都能有水使用，還要控制閥門避免過度湧入而淹沒城鎮，是相當大的一項民生工程。 圖-輸水動態板。記錄每日輸水量與狀態。 圖-攔水籠（亦稱石筍）。早年尚未修建水壩時便以此物作為攔水器具，將石頭放入竹編製的石筍內，便能做到阻水作用，在此展現老輩的智慧和辛勞。 ．計畫名稱：臺灣水文化資源網絡建構計畫-嘉南大圳串連濁水溪、曾文溪脈絡為例．計畫主持人：王价巨．引路人：陳豔星 第二站：糖之路-長途跋涉的一口甜蜜 臺灣早年糖業繁盛，曾高達42座糖廠，擁有完整產業鏈，從甘蔗生產、製糖加工到運送，糖業養活了當時許多家庭，甚至有「以糖養家」的佳句。所以在以前的人會認為有越多糖、吃越多甜的家庭都是有錢的代表。 本次特展主要探討臺中～臺南地段之間的糖業路徑。在展內布置了非常多早期糖業所使用的器具、糖廠保留文物。 牆面擺設了早期使用的糖票、白糖寄存單等票據，還有許多舊照片。糖也帶動了非常多的產業，包含糖果、汽水、冰棒......等等，甚至現在許多料理食物上都會用到，牆面也應景的繪製了古早雜貨店的樣貌，包含夏天大家都愛吃的枝仔冰（價格真的都是跟糖一樣非常甜）。下方擺設了可樂汽水瓶與舊式電風扇裝飾，特別有懷舊感好適合來拍拍照。 我還看到展示區中有熟悉的蒜頭糖廠朴子線告示牌，蒜頭糖廠離我爸爸老家非常近，現在已轉為觀光工廠，我們家偶爾會去糖廠吃吃冰，據展方資訊提供，目前臺灣仍有在運作的糖廠為虎尾糖廠以及善化糖廠。 圖-砂糖袋。以前都使用麻布袋裝運輸，一袋都有50公斤重，在搬運過程上可想而知是如此"甜蜜的負擔"。 圖-糖度計。聽過測量溫度、濕度、高度或重度的儀器，第一次知道原來也有估測「糖度」的機器！糖度計是在民國50年代改良後的產物，員工會撈取蔗糖汁液，透過光折射原理測量糖水的濃度，便可推算糖度比例。 ．計畫名稱：臺灣糖業文化路徑推動計畫．計畫主持人：顏彬峰．引路人：許乃懿 第三站：煤礦之路-看盡九分苦一分樂的人生 臺灣北部早期擁豐沛礦坑，帶動龐大的採煤產業，雖然煤礦產業發達，但工作環境艱苦危險，可能隨時發生坍塌，或因長期吸入有毒物質而導致肺部慢性疾病。是一項與死神拉扯的職業，但當時的礦工們都抱持著『為了生活，只能拼了！』的心態，實在令人敬佩。 本次特展主要探討基隆～苗栗地段之間的礦業路徑，雖然我沒有實際前往礦坑步道，但展方有設置一條模擬礦坑道讓觀展人可以實際躺入體驗，空間只夠躺下一人，在展內有冷氣跟半開放的情況下都會感受到礦坑的狹窄壓迫，更何況是真實的礦坑道。 曾身為礦工的引路人周朝南也提及自己14歲開始跟著採礦，一採就是43年，礦道僅30-40公分寬，且空間內將近40度左右的高溫，無法走路站立只能躺著工作、吃飯。 圖-採礦所需物品。非常繁雜但又缺一不可，一但疏忽可能就是喪失性命，要在高達40度、狹窄的礦坑中攜帶這麼多器具，真的令人佩服....... 圖-採礦生活紀錄。在採礦的過程可能會有坍塌、瓦斯爆炸等生命危險，在坑道內除了微弱的頭燈，前方便是無盡的黑暗，「去採煤死我一人，不挖煤餓死全家」，簡短的一句話道盡為了生計與持家的無奈與辛勞。 圖-採礦員工合格證(左)、防毒面罩(右)。在此謝謝所有拼命冒險的礦工們，你們的探照頭燈不僅是照亮採煤的坑道，更是點亮了全家的生計與國家交通發展的道路！ ．計畫名稱：臺灣礦業文化路徑推動計畫．計畫主持人：周德清．引路人：周朝南 第四站：族群之路-循原路找回「我是誰」 有人的地方就會有文化，臺灣擁有多元族群，從早期就已定居生活的原住民族，還有後來加入的漢人、閩南、客家等等......到現在科技發達讓世界幾乎無國界，許多外國人士也會來到臺灣定居，因此造就許多不同的文化色彩、生活習性，也因為有許多文化或是傳統信仰的碰撞，才能成為極具豐富人文風采且獨一無二的臺灣。 本次特展是由愛丁堡攝影師-湯姆生在1871造訪南部，其中也走進平埔族聚落體驗當地文化，透過攝影保留下來的圖片看見19世紀的臺灣風貌。 藉由文物找回當時生活風貌與人文特色，可以看見傳統族群常使用草木竹等自然原料來製成生活用品，包含竹簍、竹製菸斗酒杯、茅草屋以及草鞋等物品。 過往臺灣一直處理發展進步的狀態，近年開始盛行讓自己「慢下來」，走入原鄉、找回自己的尋根之旅，其中原住民文化也漸漸受到社會重視與關注，感謝每一個族群文化的傳承守護者，無論透過書籍、文字、照片或是影音甚至記憶，都是支撐臺灣能延續不同人文樣貌呈現的一大助力。 ．記錄單位：湯姆生．馬雅各與臺灣多元族群文化路徑．副研究員：石文誠．引路人：游永福 第五站：林之路-檜木香氣裡的繁盛與哀愁 臺灣從山到海皆擁豐富的自然生態，日治時期開發了臺灣不少產業，其中以林業(尤其阿里山)最為興盛。 同時，也因人們過度開墾，林業的衰退有目共睹，目前多以自然保育、森林育樂之發展，在此也呼籲珍惜和感謝大自然的賜予。 本次特展以阿里山為主軸，探討過去林業的興衰與現今的產業推廣，其中最廣為人知的就是阿里山小火車、神木欣賞，很多人都會從嘉義市區搭乘小火車一路上山，沿途欣賞窗外從城市大樓逐漸轉為原始樹林的美景，吃著經典的火車便當。 ．計畫名稱：阿里山林業暨鐵道重要文化景觀文化保存與文化路徑跨域推廣計畫．計畫主持人：邱上嘉．引路人：郭盈良 下車前多多欣賞沿途風景~ 至此，五大路徑已參觀完畢，我們即將到站，下車前可別忘了再多多欣賞列車外的沿途美景～主辦方在最後出口處設置了270度大投影螢幕放映，帶各位觀展人重溫「水糖礦族林」五大站點特色，喜歡看影音勝過文字的人可在此細品！ 我發現其實這幾項產業都有著不少的關聯，以糖業和林業來舉例，若是沒有煤礦產業的興盛，就無法有火車行駛來將物資輸送到各地，必須用人力方式極緩慢的輸送，所以這些產業文化其實也都是相互支持幫助，最重要的是......若沒有人群的團結合作與規劃發展，就無法創造記載文化、造就如此多元發展的臺灣。 參展心得：長輩回憶，青年珍惜。 其實這個展覽我更推薦全年齡來參觀，前一篇分享的「發現第一人-臺中站」是比較童趣意味的考古特展，較適合親子旅遊，而【路徑．入境-臺灣文化路徑特展】帶各位回到過去，走訪當代帶領臺灣發達振興的五大路徑，展內不僅有文字介紹、更多的是實物收藏展示。 之所以推薦全年齡的朋友都可以來觀看，我認為曾在當代生活經歷過的長輩們會很有感觸，看見這些實物或場景展現，年輕時期，產業正發展、正起步的畫面歷歷在目；年輕族群也能透過展覽了解到，臺灣看似交通便捷，任何資源都容易取得，但過往也有為了取得民生用水、行駛用煤礦或是現在最日常不過的砂糖，付出許多心血心力的辛酸面，藉此珍惜任何資源得來不易。 當然我覺得最棒的是可以長輩與子女一同前往，透過展內資訊與長輩的真實經驗談，不僅體會父母在當時生活的感受與辛苦，也能將臺灣的傳統產業文化記憶延續下去。 ～最後文青市集資訊分享～ 【漫遊文化路徑－文化市集活動】 ．日期：2025/3/8（六）．時間：11:00-17:00．地點：園區內的文化大道 🔍特展資訊 【路徑．入境-臺灣文化路徑特展】期間☞ 2024/10.31～2025/06/01時間☞︎ 9:00-17:00/週一不開放//免費入場地址☞ 文化部文化資產園區B03 AB棟（臺中市南區復興路三段362號） #台中展覽#台中文創園區#台中特展#免門票景點#免費展覽#免門票入場#臺灣文化路徑專管計畫#文資局#文化部#文化部文化資產園區#文化路徑#免費入場

【省錢】3種簡單省錢生活法，好好運用日常消費省更多!

隨著物價越來越高，每次都想要多省一點不知道該怎麼做 商家的集點功能你有好好運用嘛! 運用簡單方式就能再讓荷包月底不空空 跟你分享好用的3個簡單生活省錢法~ 趕快試試看! こんにちは、マイリです🤗 物價每年都會稍微上漲，尤其是近期颱風更感受到菜價的幅度變化超大... 想降低生活費難度變得越來越高，更不用說定期的小旅行 旅費超難存的吧!? 嘗試各種生活省錢法後，減少了好多旅費負擔 已經成功完成5趟出國小旅行，看似小錢累積起來也很有用！ 省錢計畫開始囉，你準備好了嗎! 1.善用打折時段 上班族最煩惱的就是中午要吃什麼， 甚至回家要煮什麼都是種困擾 想快速解決除了7-11、全家之外，就是超市便當， 利用超商及超市的打折時段，用不到7折的價格購買，快速省零錢 近期便當錢越來越貴，全家跟營養師合作的蛋白餐盒，隨便買都容易超過一百元 善用打折時段7折購入至少能省30元以上！ 延伸閱讀>>上班族的甜蜜負擔...不小心餐費就爆表了!3招讓錢偷偷留下來 2.商店促銷日 你平常都在哪些地方消費呢? 利用商店不定期舉辦的優惠促銷日，獲得更多優惠！ 屈臣氏、康是美週末滿額88折，集中週末購買享更多折扣~ 以488結帳再打88折為例 至少也能省下快60元！ 想想你平常都去哪邊買衣服 UNIQLO、GU的新品過一陣子也會有打折，不急著穿最新款的話 等過陣子就會有些促銷活動(或換季)，那時候入手至少省下百元！ 3.商家優惠券 上班族很常關注超商及速食各種活動 全家APP不定期推出優惠券，能多拿購物金、新品折扣 想吃速食的話麥當勞、肯德基都有優惠券可以拿 比原價再多省幾十元，累積起來也蠻可觀的呢! 常在蝦皮購物，優惠券也一定要記得領 指定日期跟商店消費還能獲得10%蝦幣，讓下次購物再省一點! >>點我領蝦皮優惠券 加碼贈送：紀錄點數遊戲規則 平常消費的店家大部分都會有集點優惠， 把怎麼累積點數、點數可以換什麼的資訊記下來 就能找到省錢捷徑 像是買菜的時候集中購買滿百元就能累積全聯/楓康點數， 累積超過10點就等折掉尾數零錢， 加上晚上促銷時段省下的小錢積少成多呢！ 神秘優惠省更多：善用你的支付方式、禮券還能幫自己省下...? 日常優惠別浪費囉 你有觀察過自己的消費地點嗎? 善用店家回饋省下的錢比自己省吃儉用還輕鬆一些!!! 別浪費你的權益♥ 慢慢累積小錢也讓我今年旅遊行程變得更豐富 還想知道哪些秘訣也歡迎留言給麥莉囉! #省錢 #日常優惠 #靈感日日村 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中| IG省錢探險 分享➡︎ 日語學習|旅遊計畫|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

腿長到不合理的 10 頭身日本美少女，剷掉十公斤的肉就靠這超級魔鬼的三餐菜單....

你知道 9 頭身已經不夠看了嗎？現在 10 頭身的最美女模都誕生了！我們這些哈比人到底該怎麼活下去？去年年底，日本舉辦了「2015年度日本最美身材選美比賽」，以佳麗們的身體肌肉、曲線勻稱、以及品格、舞台魅力做為評選標準，最後由擁有10頭身女模－香川沙耶摘得后冠，得到「日本最美身材」的美名。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 香川沙耶得獎感言：「真的完全沒想過會是我得到最後優勝，開心程度無法言喻，感謝大家的支持」。 ​（圖片來源: ameba-c.com） 活躍於日本時尚雜誌「JELLY」的日本、菲律賓混血模特兒香川沙耶(かがわさや)，擁有令人嘖嘖稱奇的一雙美腿，你以為腿這麼長，就一定是個身高 180 的高個兒嗎？事實上香川沙耶只有 168 公分，可見她的身材比例有．多．好。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: 9rious.jp） 她的腿又長又美，絕對讓你看了怨天尤人(?) 不過，她也不吝嗇的將她 12 個月瘦 10 公斤的減肥秘訣分享給大家，現在就讓我們來抄筆記吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #重點一 【菜單公開】 香川沙耶將自己的體態維持在168公分，43公斤的魔鬼菜單如下： ​（圖片來源: https://www.instagram.com）早上：新鮮果汁中午：工作現場的便當晚餐：蔬菜湯 (只能吃這樣嗎？！我要哭了…) ​（圖片來源: pbs.twimg.com） #重點二 【美腿不是一天造成的】 從以前到現在，香川沙耶每天都一定會做腿部的按摩，而且也從來不騎腳踏車，樓梯堅持一定要慢慢走，才有今天這樣一雙勻稱的神美腿。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #重點三 【全身鏡不能少】 香川沙耶說：「快把全身鏡搬進房間，這樣能隨時檢查自己身體線條的狀態。一發現變胖，就立刻注意飲食，能及時發現身體的變化是非常重要的。」 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 香川沙耶在12個月內瘦了10公斤，不得不稱讚她的意志力驚人，她也希望給現在的女孩們一個忠告：找到自己的目標，就是堅持下去的最大動力。這樣又美又努力的女孩，能不給他拍拍手嗎？ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： curet.jp

台中美食｜台中燒肉 敘旨別院燒肉 開賣生食熟食改變購物體驗！

在追求優質食安的時代,敘旨別院燒肉突破了傳統,為消費者帶來全新的購物體驗! 從豐富各國牛肉精緻選品到現做現賣的生鮮熟食,這裡無一不體現著對味蕾的至臻追求。跟著我們一起去探探改變傳統燒肉店設立燒肉選品門市網紅店吧! 在追求優質食安的時代,敘旨別院燒肉突破了傳統,為消費者帶來全新的購物體驗!從豐富各國牛肉精緻選品到現做現賣的生鮮熟食,這裡無一不體現著對味蕾的至臻追求。跟著我們一起去探探改變傳統燒肉店設立燒肉選品門市網紅店吧! 除了各式各樣肉品海鮮生食以外, 敘旨別院門市的另一大亮點就是現做現賣的生鮮熟食。從現場燒製的各式燒肉,到精心準備的日式燒肉便當應有盡有。每一樣菜色都經過嚴格把控,原料新鮮無添加,讓人吃得放心又舒心。 我嘗試了他們的醬燒豬五花便當,豬肉肉質鮮嫩多汁入口即化,簡直是五花界美味!專業的烹飪手藝,讓這裡的每一道菜品都成為Clear享用午餐的小確幸。 作為一家新興的肉類零售商, 敘旨別院燒肉門市另一個亮點就是貼心周到的服務。除了上述的產品優勢,他們還提供代購日本商品、和牛等加值服務。我之前一直想嘗試買些日本和牛自己烹飪,但一直覺得太麻煩。沒想到這裡不僅有現成的和牛供應,還可以代為訂購日本生鮮,真是太方便了。門市工作人員會認真了解客戶需求,盡心盡力為每一位顧客提供貼心周到的服務。 相信隨著越來越多人追求優質生活,敘旨別院門市必將台中西區燒肉代購潮流領到新的消費模式。如果你也對和牛或日式料理感興趣,不妨去體驗一下敘旨別院新風尚的日式燒肉網紅店。相信你一定會像我一樣,被這裡生鮮食品及敘旨別院自製研發的食品所折服。 敘旨別院台中市西區五權西三街109號 04 2372 9008 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

台北三創｜鋼之鍊金術師展｜萬用鋼鍊唯一神作｜牛媽吐槽最為笑點

鋼之鍊金術師，宅圈最大公約數，從第一話到最後一話沒有任何冗言，沒有一個畫面沒有意義，無論是03年水島版還是09年FA(BH)版，兩次動畫都是神，厲害的農家出生、北海道戰鬥民族牛媽，生產不忘連載。這個是當年的20週年鋼鍊紀念展，迄今23週年終於盼到。資深老粉（小二）衛視中文台開始追的粉，唯二（另外一部是庫洛魔法使）（名偵探柯南忽略不計，中間脫粉多年）看到展的想法真的是「有就好」。 鋼之鍊金術師展台北站 時間：9/15-10/10 2024年 地點：三創一樓 票價： 另外有一整組套票+壓克力8888元跟7日套票2100元，老粉是覺得很宰殺啦，但授權費也是錢，就當省機票錢。 物販 比較詬病的是「沒有網頁商品資訊、現場貨源不定」，廠商說「還在跟日方接洽」，這對於「不住附近的粉」是硬傷。以及3款隨機硬卡不是很隨機，有問題有疑問直接找現場工作人員詢問，不要為難打工人。 沒有中尉所以pass。 為什麼賢者之石是肥皂也有問廠商，回覆是「日方不授權做成飾品」，好喔！這算台灣限定商品啦⋯⋯ 盲抽賭博時刻。 軍牌（狗牌）雷切300元。還有給鍊子。 外面玻璃小屋的照片是普通的，展場內是人生四格款。 相卡機也是封面。 一張50，實測室外速度比較慢，室內比較快。 其他週邊日網官方或煤爐還能挖到，所以看個人啦。 這年頭哀居跟串串比較即時，反正有貨跟買到是兩回事。 展覽內容 這個不好說，圖的大小會影響感動的淚腺，而且看著覺得好眼熟，回家翻畫冊，原來是這樣。 喜歡的話記得買畫冊珍藏。 隔壁那本有四格漫（前期），但這次是四格漫（後期）。看個人囉！ 比較特別的是有集章，建議帶本本來蓋，然後就能得到國家鍊金術師證明！在我們圈內「軍方的走狗」是一種稱讚。 雖然很想說展區麻雀雖小 五臟俱全，但事實是「很狹窄的展區」，基本上沒有腹地，假日要排隊會很可觀，因此建議平日晚上或假日晚上再來。慢慢欣賞彩圖與來自鋼鍊親媽的吐槽。 啟程！ 沒在收模型，不妨礙欣賞錢的形狀。 鋼鍊粉基本盤一套是正常，我有兩套。 看了這個封面，想收一套完全版了😭 第一集就講了邪教。 許多人的童年噩夢，對了不要同時帶寵物狗狗跟小女孩入場。最近有人嘴故宮南院不給帶狗，但鋼鍊展是在百貨公司，寵物規定應該是依照三創為準。 最討厭你這種直覺敏銳的小鬼了。 印象水島版有多著墨這點跟阿爾的掙扎（還算是個人嗎），但不確定，畢竟說超過20年的記憶。 童年組真的可愛，還有中尉少女時期那段接伊修瓦爾內戰鷹眼，都是喜歡的橋段。牛媽筆下的妹子都很鋼，超愛。 休斯的便當，上校的悲傷，同袍情誼真的很感動。羅伊組是長大看09年動畫才愛上的（？）在充滿權力鬥爭的場合，碰到一群有心的部下，把背交給他們，真的難得。 人造人區因為不喜歡所以沒多看（反正還會再刷），以聖經（？）的七宗罪（七原罪）為基礎的人造人，最厲害的是大總統，他雖然經過改造，但還是存有「人的心」，古利德是最佩服，他跟麟姚合作。03年水島版有多著墨認養人與愛德他們的關係。 真蘿莉控霍恩海姆，歷史上真有其人，也跟賢者之石有關的鍊金術師，當年英文妙妙卷（超難的模擬考卷）有一大題閱讀是在講鍊金術，英文渣只看懂霍恩海姆，直接看題目不閱讀了，各位鍊金術師應該沒有想過會有考到的一天。 留言區就是要等大家的留言囉！希望主辦會交給牛媽。 後記 其實比較不滿的是主辦的售票方式及週邊販售還有場地選擇，售票一開始不講全部，甚至都開始囉才說可以一套買，這對於套控很傷。週邊販售匯率初看是還行（正常範圍），場地就是「狹窄」，假日要去就晚上吧！看展時長看個人，可能一小時，也可能三小時。 滿意的是工作人員，打工人的打工魂很好，蓋章換鍊金術師證書有趣，記得帶資料夾跟集章冊來。 交換的話建議在附近遊蕩，機會很大，或是各個平台發文，哀居開公開發限動艾特官方，他們基本上全轉貼，有發有機會。

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