生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

自我成長的筆記模板

#注意超級長文看完你很厲害 🧙‍♂️大家好，我是三妍良語，勵志實驗狂📜 目前我的粉專從2018年建立到現在2020年，明年要邁向第四年了，期間我培養了無數個好習慣： #3年的閱讀習慣（每年閱讀量75本起跳） #3年的冥想的習慣（從每天做到現在一個禮拜至少1次） #4年的運動習慣（每個禮拜至少會運動一天） #2年的日文自學習慣（2019平均每天練30分鍾，今年一個禮拜至少30分鐘） #3年練圖的習慣（目前達到1300多張） #今年新的練字習慣（目前練字46篇）~等等 #大家會不會很好奇我是怎麼持續一件事的呢？ 難道我有什麼過人的意志力，或是燃燒不完的熱情嗎？ 其實沒有哦！我在以前是個做事三分鐘熱度，覺得有趣才做，過一陣子覺得無聊就放棄的人。 還喜歡訂各式各樣標準超高，非常不切實際的目標設定。 後來是看了許多維持習慣的書、學到許多時間管理的方法，慢慢的改善過來的 🌿那時還沒有原子習慣這本超火的書，但是有 #改變人生的持續術 #為什麼我們這樣生活那樣工作 #下班後的黃金8小時 這些書沒看過沒關係，但是最基本的-讓我建立各式各樣好習慣的幕後功臣， 就是「每·天·寫·日·記」 再重複一次，是每天寫日記這件事。 說到寫日記，難道你腦中立刻浮現了，今天早餐吃蛋餅配豆漿，中午排骨便當配綠茶...那種流水帳日記嗎？ 拜託，那實在太無聊了 我怎麼可能會做那種事🙄 日記要怎麼寫，才會讓人生從無聊慢慢變得有趣，又進一步建立目標，完成年度目標夢想的方法呢？ 實際上我的日記每一年的介面都不大一樣，每一年不同的成長階段，我會再調整成更新版本的日記模組，至今是3.0版本了。 分享我這3年的日記版本，可以看情況取用。 ---------- 🌿使用軟體依然是Evernote+Lit圖片壓縮APP， 在搜尋關鍵字和照片紀錄上很好用。 #2018年的日記 1.0版本 🌸狀態： 做事三分鐘熱度、訂了目標一直放棄、下班滑手機追劇、覺得每天都很空虛、不知道活著人生意義在哪裡。 🌸概念： 既然覺得每天都很空虛，不如每天問自己一個問題：「今天想要做什麼有意義的事？」想出對自己有意義的事寫在紙上，不管是整理房間、去繳帳單、出去走10分鐘的路，只要有做，今天就會覺得「有意義」的任何事，即使別人覺得沒意義也沒關係。 🌸方法： 在紙上寫下「今天想要做什麼有意義的事？」列出3~10項小事，有完成就劃掉，不強迫一天要完成幾項，打開Evernote，每個月為單位一篇，紀錄完成什麼有意義的事。 🌸功效： 內心逐漸覺的每一天不一樣了，把完成的事從紙上劃掉會產生難以言喻的滿足感，甚至上癮劃掉的感覺，瀏覽那些有意義的事，內心的空虛逐漸被小小的暖意填滿，逐漸的掌握主動生活的能力。 #2019年的日記 2.0版本 🌸狀態： 因為無法持之以恆背日文，想要解決這個問題，上了閱讀人社團的設計人生線上課程，此時已經擁有紀錄的習慣。 🌸概念： 在社團內寫下100個想完成的事，許下今年目標，進行宣言拆成微習慣，每天跟觀光日文有關半小時、每天做健康的事10分鐘、每天畫素材10分鐘、每天閱讀15分鐘、每天寫文章10分鐘、每天可以改善家裡的事。每天在Line群組內和同學拍照打卡上傳自己的進度，第一次使用團體的力量建立督促的機制。 🌸方法： 打開Evernote，每個月為單位一篇，把每天的代辦事項建立成模板，複製貼上一整個月份，每天打開筆記，有做到就打勾和進度拍照存檔，截圖放到Line群組裡面分享互相激勵。 🌸功效： 相較其他只有文字PO上完成什麼事項的同學，我有照片有畫面有文字紀錄，每天往下更新時都會看到之前努力的痕跡，每個月總結計算各項完成幾天給自己強大的信心（原來我這麼努力呀）並給自己獎勵。（例如買書費或點心） 在社團每天po文活動結束的兩個月後，我整整持續po文7個月，PO到最後只有我一人在更新，怕洗頻於是轉到粉專更新（2019年貼文還有筆記截圖可以翻翻） 第一次體會團體的力量非常強大，在第一次達成「每天」學習日文30分鐘30天的紀錄後，突破以往無法持續一個月的關卡，開始有了「每天打開筆記紀錄的習慣」這一年總結每月學習日文有27~11次的學習天數浮動，但沒有歸零過。 🚥這期間不斷調整每日目標用語的精細度，發現「每天背日語30分鐘」、「每天運動10分鐘」諸如精確行為的句子非常容易失敗。 🚥改成「每天跟觀光日文有關半小時」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：看動畫遮字幕猜日語半小時、玩日語app五十音消消樂、聽NHK廣播等等。 🚥改成「每天做健康的事10分鐘」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：午餐吃健康便當、走路10分鐘、閱讀健康雜誌、看健身影片、看健康料理、去健身房泡熱水、11點睡覺等等。 #2020年的日記 3.0版本 🌸狀態： 在追尋十年目標的過程中遇上了關卡，對未來感到迷茫，在銀快的指導下走向了約8個月的全職插畫師實驗，對自己內向沒自信，而且負面思考、受害者信念根深蒂固，反覆被過往傷痛回憶折磨、不相信自己值得擁有美好的人生、思考力薄弱，他分享六分鐘魔法日記給我，後期結合FASOLA的感恩日記使用。 🌸概念： 與其讓別人稱讚自己，不如學習自己肯定自己，剛開始覺得就算是騙自己的也好，努力在身上找尋優點，並且反思每日做到什麼、領悟到了什麼，學習感謝身邊的人（即使覺得沒什麼好感謝的） 🌸方法： 每天複製一個辦到了日記並且填寫內容，完成事項用文字和照片附圖、使用連結功能把其他篇文章連結，點進去可以跳至該筆記內容。 🚥今天做了什麼完成什麼 ·領悟日記： 領悟了什麼道理，理解了什麼 ·讚美日記： 試著以第三視角讚美自己今天做了什麼、完成什麼 ·感恩日記： 三件我覺得感恩的事 🌸功效： 強身健體、回顧人生、增強身心靈發展、增進家庭和諧、寫文章不缺的資料庫，紀錄任何努力的微小痕跡，能從過去的失敗學會教訓、檢視自己的成長、在失意低落覺得自己沒做到什麼的時候拿出來回顧，紀錄3個月後升起原來我還不賴的心情，能永久性的改善自卑提升自信，對於身邊的事產生感恩珍惜的心，心中散發溫暖，意識能量提升達到富足平和的心態。 🧙‍♂️好的，以上是這3年來的日記紀錄，我的日記不是單純的流水帳，而是有圖像的成長日記。 搭配之前分享的 #16格閱讀筆記 https://www.facebook.com/292824844747882/posts/655675545129475/ 達到思考+實踐+改造人生的效果（再加其他個人因素，例如不想人生再後悔的強烈動機、著迷研究自己的實驗精神、向多位老師和益友學習等等） 謝謝大家播時間讀到這裡， 那麼我們下一篇再見了。 #自學力 #日記模板 #Evernote筆記 #加上Lit圖片壓縮APP不怕筆記容量不夠用 #持之以恆的方法 #用視覺日記翻轉自己的人生 #三妍良語的勵志實驗室

南橫賞櫻之旅：初一家人自駕遊，絕美櫻花、李花與利稻部落的寧靜之美

大年初一，開車載家人去南橫賞櫻，這趟車程將近三小時，中途還休息了兩次。南橫公路真的不好開，但為了賞櫻，一切都值得！ 開車經過新武部落時，瞥見路旁的梅花林，但大半已經凋落。沿著山路轉了好幾個彎，終於在一間民宿旁看到盛開的櫻花，趕緊停車下來拍照，意外發現李花也綻放著，粉紅與純白交錯，景色美得讓人驚喜。說實話，我覺得李花比櫻花還要搶鏡頭。 接著前往天龍飯店賞櫻，抵達後環顧四周，發現花況不如預期，於是決定改去利稻。 櫻花樹下有台階，我們坐在上面悠閒地享受關山便當，還自備了熱茶和水果。雖然外頭只有 11 度，但因為幾乎沒有風，倒也不覺得冷，反而格外愜意。 吃完關山便當後，在利稻部落悠閒地走走拍拍，發現今天剛好有個小小的市集可以逛。這裡種的高山茶顆顆飽滿又香甜，真的很推薦！ 利稻部落四周被櫻花林環繞，景色美得像幅畫。特別是霧鹿國小利稻分校，後方雲霧繚繞，還能欣賞櫻花，感覺師生們真的很幸福。 平日的利稻相當寧靜，遊客不多，但因為過年期間，難得湧入不少人潮，讓這座高山部落增添了幾分熱鬧的氣息。 逛完利稻部落後，我們決定去吃臭豆腐，順便點了一碗黑糖薑母愛玉來暖暖身。臭豆腐搭配的泡菜特別好吃，而店外掛滿玉串瀑布般的多肉植物也吸引了我的目光，好奇問了老闆，才知道這叫「玉綴」。 吃飽喝足後下山回家。這一趟賞櫻之旅，為新年的回憶增添了最美的一筆，過年就沒什麼遺憾了！ 💓追蹤IG:Juily

第十二章 OH～YA（上）

第十二章 OH～YA 周允文他們可不知道王博他們的處境，他跟夏以恩愉快的度過了一天，然後搭乘捷運各自回家，回到家裡兩個人每天都要熱線，關係算是確定下來了，可是過沒多久周允文就要大唱從軍樂，「光榮入伍」的背帶王博已做好了。 ‘幫我剃三分頭！’周允文在進去前，先去理髮廳把他的頭髮先剃好，避免再剃一次。 理髮師就直接一刀下去，過沒多久周允文就頂著一個大光頭出去，之後去王博家，兩人一見面，王博看了是一直笑，很誇張的笑到趴在地上，還一直拍著地板。 ‘有這麼好笑嗎？’周允文是摸著他的大光頭，去連身鏡前左右擺頭看自己，老實說他自己覺得蠻有型的。 ‘笑死我了！’王博還是保持剛剛誇張的風格，在地上跟周允文說話但一邊笑。 其實現實上沒那麼好笑，只是因爲造型的變化，讓王博一時看不習慣，加上他這個人有點「賤」⋯ ‘有好多好多光頭在這裡，在我們最熟悉理髮部裡，不管你剃的多短剃的多短，國軍理髮部歡迎光臨！對啊！對啊！對啊！對啊⋯’王博改編盧廣仲的早安晨之美歌詞，在周允文旁邊繞圈唱著，這讓周允文是很想打他，不過他仔細聽歌詞，原來進去還會理一次。 ‘白痴喔！我聽過學長說過，進去還會理一次，這是儀式！’王博取笑著他，不過周允文也無法反駁，只好落寞的在一邊畫圈圈。 周允文在入伍的前一天找夏以恩，夏以恩是看著他的頭一直摸，邊說著「可愛！」，周允文當下覺得還是女朋友好，有一種想哭的衝動，終於得到人理解了，因為他這幾天也常常被老媽還有臭姐姐笑，所以他很悶。 ‘我進去後，妳怎麼辦？會兵變嗎？⋯’周允文說著自己的擔心，說完目光灼灼的看著夏以恩。 ‘怎麼可能！’夏以恩說的很快，而且斬釘截鐵的表示，這讓周允文安心不少了，翌日他就去台北車站報到了。 周允文是自己一個人出發，因為全部人都要上班、上課，夏以恩他也婉拒了，至於王博做的「光榮入伍」那條，頭腦清楚的人都不會帶吧。 ‘便當喔！’在乘坐的火車上的人員，分發這次入伍的人餐盒，每個人都有一個，內容是簡簡單單的菜，周允文快速的吃完，正準備打算靠著椅背打個小盹時。 「咔！」 火車突然一個大震動，震的他精神都來了，前面座位的女子因爲震動掉下墨鏡，並且驚呼一聲。 ‘夏以恩！’周允文驚愕眼前的女子，而她也只能對周允文訕訕一笑，周允文是大拍額頭⋯感嘆不是囑咐過了⋯ 夏以恩比「噓！」的手勢，要他不要太大聲去驚擾到別人，周允文是趕快捂住嘴巴，並小聲的說她怎麼在這裡，要知道這可是「莒光號！」，慢悠悠的到台中。 ‘沒關係！我在坐高鐵回來，我想陪你，我不放心’夏以恩半撒嬌的這麼說，周允文立即投降這位「女朋友！」，當下要她注意安全，然後他自己回到位子坐好。 時間過的飛快，終究還是會到台中的，兩人只好在月台告別，周允文一入伍就被罵。 ‘幹什麼東西！死老百姓！你什麼東西都沒帶，去營站買齊了，再來填資料！’軍中的班長大聲斥喝周允文，他只敢在心中嚒嚒，「我聽別人說不用帶」，那個人的確沒說錯，但只是他是替代役，不是像周允文一樣預備役，替代役隸屬內政部，而預備役隸屬國防部⋯ 周允文只能去營站買生活補給品，還好他東西沒帶，至少錢有帶，但臉是丟了，接下來就是部隊領一些當兵期間的物品，還有被指導他們該遵守的生活規範，很快第一天就過去了，來到了晚上吃飯時間，大家都很散漫的排隊，這樣下去鐵定被罵。 ‘打飯要排隊！排成這樣，成何體統！’果不其然被班長訓斥，大家趕快排整齊，慢慢一排一排進去。 ‘等等吃完去洗澡，然後打電話給家人報平安！’班長大聲的宣布等等的代辦事項，這讓大家是聽的精神抖擻，大家只聽到‘打電話’三個字。 說實在飯菜的味道真的很隨便，大部分的菜只能說燙好拌醬油吧！而且醬油還不夠多，味道不是一般的差，但大家還是吃的很開心，因為經歷了一天折騰餓到了，沒得挑了！吃完飯規定兩個人要一起行進，腳步必須一致，各個班長會在各個轉折點審視，他們遇到要大聲問好，然後去附近的水台洗餐盤。 愛

【吃貨三倍券指南│餐飲集團篇】三倍券這樣吃！振興優惠懶人包！ 

王品集團 第一階段 時間：2020/6/8-7/14 說明：王品集團用餐，單筆發票金額滿 1,000 元 (含) 以上，就送面額 500 元「王品現金兌換券」兩張、滿 2,000 元送四張，依此類推無上限。 「王品現金兌換券」在完成結賬後，將由系統存入王品瘋美食 APP 會員帳號。 注意：王品集團20 個品牌、260 家門店皆可使用，但不含 SOGO 及環球百貨 - 第二階段 時間：2020/7/15-9/30 說明：在王品集團門市用餐發票金額滿 1,500 元，並出示一張王品瘋美食 APP「王品現金兌換券」，即送 500 元現金紅包。滿 3,000 元，加兩張「王品現金兌換券」，就送 1,000 元現金，依此類推，兌換無上限。 活動不限支付方式，用「三倍券」、用現金、信用卡、電子支付……等都適用。 - PLUS!攻略 「王品瘋美食 APP」內的瘋 PAY「電子錢包」，綁定信用卡可再享最高7%的點數回饋，無上限回饋天花板。 欣葉集團 時間：即日起至7/31，分四波發送 說明：加入「欣葉 Shin Yen」Line 官方帳號，就可獲得百元電子折扣券一張，至旗下任一品牌分店用餐，平日消費滿 500 元可現抵 100 元 - 注意： 1.來店用餐結帳滿500元可使用一張，現折消費金額100元，消費滿1000元可使用兩張，以此類推，每桌最多能使用六張。 2.限平日周一至周五店內使用，外帶與外賣商品均不適用，亦不與其他優惠併用。 PLUS!攻略 使用3倍券消費，除了上述優惠活動外，還可同時享有「1+1」雙重優惠！ 推薦至「欣葉日本料理buffet」用餐！使用折扣券＋三倍券，就能免費吃到一餐吃到飽！ - 適用欣葉台菜、欣葉小聚、欣葉鐘菜、咖哩匠、欣葉日本料理、呷哺呷哺、Pappa Rich 金爸爸、唐點小聚、Dancing Crab 蟹舞各分店。 瓦城泰統集團 時間：2020/7/15-10/30，平日 說明： 憑 500 元紙本振興券至店內消費，即可以6折價享用指定人氣招牌菜。 - 和億生活集團 時間：2020/7/15-8/31 說明： 持紙本振興券者，於「添好運」及「了凡油雞飯麵」用餐，享有用多少送多少優惠，消費200元即送200元現金券，依此類推，優惠無上限，一般消費刷卡滿千則送200元現金券。 - PLUS!攻略 豆府餐飲集團 時間：2020/7/15-7/31 說明： 只要消費滿額，即贈市價超過 3000 元的「豆府加碼三倍券」。 - 「豆府加碼三倍券」內容物 乾杯集團 時間：2020/7/15-8/31 說明： 至「乾杯燒肉居酒屋」、「老乾杯」、「和牛47」、「黑毛屋」、「黑毛屋本家」、「麻辣45」旗下 6 大品牌任一分店用餐，使用紙本振興券消費，每滿 2000 元即可獲得 5 張面額 200 元的「乾杯現金抵用券」，每滿 4000 元送 10 張，依此類推無上限。 「乾杯現金抵用券」當天領、當天下筆消費立刻可使用，每筆消費不限金額可直接折抵一張，兌換期限使用至12月31日。 鼎王餐飲集團 時間：2020/7/15-8/31 說明： 至「鼎王」、「無老鍋」使用振興券消費滿1,000元，即可享有梅花豬一份(價值280元)、滿2000加碼再贈無骨牛小排振興消費券一份(限下次使用)。 馬辣集團 時間：2020/6/8-6/12 說明： 馬辣集團旗下「新馬辣經典麻辣鍋」、「狗一下居酒食堂」、「問鼎 • 皇上吉祥宮廷火鍋」等分別祭出各項優惠。 - 【熊一頂級燒肉、馬辣頂級麻辣鴛鴦火鍋、新馬辣經典麻辣鍋、新馬辣經典麻辣鍋Plus+】 含4成人以上同行並提前1日預約訂位， 只要出示振興券並以紙本振興券或現金結帳， 除了可享點數累積，還可拿到「2人同行1人免費券」一張 - 【哞哞屋和牛燒肉】 含2成人以上同行並提前1日預約訂位，出示振興券並以紙本振興券或現金結帳 即可享 1. 全桌無酒精飲料免費暢飲 2. 超值優惠價+98元海尼根生啤無限暢飲 3. Google發表五星好評，每成人再加贈「日本A5厚切和牛2片」（市價600元） 4. 加碼發送集點卡 - 【問鼎皇上吉祥宮廷火鍋】 1. 提前1日預約訂位，單筆消費滿2000元， 出示振興券並以紙本振興券或現金結帳即贈「日本宮崎A5和牛」一份 （原價1280元） 2. 當月壽星含4成人以上同行並提前至少1天訂位， 每成人消費達800元，即贈「與壽星歲數相同數量的鮮甜大海蝦」 - 【狗一下居酒食堂】 1. 滿額贈：提前1日預約訂位，單筆消費滿1000元， 出示振興券，單點部分則是提前1日預約訂位，不限時段每桌消費滿千元，即贈超夯餐點「招牌和牛毛毛蟲壽司 或 綜合生魚片10切」一份。 2. 限定套餐：出示振興券，即可以最低180元起，享有平日限定「超豪華午間定食」，一次享有前菜、沙拉、握壽司、湯品、主菜、越光米、飲料…等7~8道豐富內容，其中湯、飯、飲料還可免費續加。 3. 忠孝店限定吃到飽：含2成人以上同行並提前至少1天訂位，即可享 1. Google發表五星好評，全桌無酒精飲料免費暢飲 2.一杯回本價+198元 沖繩原裝Orion生啤酒無限暢飲 - 【東吉水產超市火鍋】 西門店（單點） 出示振興券，同桌每人消費達400元， 即可獲得銅板價+88元起，加購「國際認證頂級肉品」吃到飽佛心方案 公館店（吃到飽） 1. 單筆消費滿2000元，憑紙本振興券支付全額餐費，即贈500元現金紅包 2. Google發表五星好評，每成人即贈天使紅蝦、野生草蝦或基隆小卷1份 金色三麥集團 時間：即日起至8/16 說明：至全台金色三麥集團所屬門市：金色三麥、UMAMI金色三麥、微兜、BAC，單筆用餐消費滿3,000元並使用振興三倍券結帳，即可憑金色三麥會員帳號免費獲得金色三麥5倍券乙本，全台限量2萬本，數量有限兌完即止。 - 金色三麥5倍券內容 慕里諾餐飲集團 時間：2020/7-15-9/30 說明： 共六間連鎖品牌推出「五百元振興超值餐」方案，提供價值超過 500 元以上的優惠餐點，振興券超值套餐均不另收 10％ 服務費。 - 【靜岡-勝政日式豬排】 「五百元振興超值餐」方案內提供了『厚切里肌豬排套餐＋無毒蝦排＋甜點＋飲品』（原價 560 元）以上的海陸雙饗。 - 【伊勢路-勝勢日式豬排】 以台灣高品質豬肉「究好豬」的超霸氣『17 公分長戰斧豬排』，直接升級附甜點與飲品，近 600 元的套餐只要 500 元。 - 【鳥丈爐端燒】 「五百元振興超值餐」，精選了總價值 660 元的下酒菜『南蠻雞』、『豬五花肉串』、『雞軟骨』、『炒時蔬』的菜色組合餐。 - 【泰迪農園咖哩】 「泰迪農園咖哩」推出每份180元的『舒康嫩雞咖哩』、『穀飼牛肉咖哩』、『酥炸腰內咖哩』、『蔬食咖哩』、『酥炸舒康雞腿咖哩』、『酥炸究好豬里肌咖哩』共 6 款咖哩便當。 於振興券優惠使用期間3份便當原價 540 元，使用振興券 500 元即可享用（限外帶自取）。 - 【石壁家SPIGA】 振興券套餐方案為，可精選單人套餐 399 元，再加上甜點、飲品任一選擇，總價值近 800 元的超值組合餐，優惠價 500 元。 - 【杏桃鬆餅屋】 『甜食系鬆餅套餐』包含風味酸甜不膩的『莓果奶霜厚鬆餅』、『焦糖覆盆子鬆餅』，同時皆附有茶或咖啡飲品 2 杯，價值將近 900 元，使用振興券只要 500 元。 『輕食系鬆餅』，則包含『舒肥雞肉凱撒沙拉』、『起士辣肉醬薯瓣培根鬆餅』，以及咖啡或紅茶飲品 2 杯，同樣價值將近 900 元。以上兩份套餐均只要 500 元，可提供分享用餐，等於一人只要 250 元。 ☟延伸閱讀☟ 吃貨三倍券指南-燒烤篇 精選7家燒肉！用三倍券和牛吃飽飽！ 吃貨三倍券指南-火鍋篇 7家鍋物祭出優惠！升級海鮮、肉品讓你吃飽飽！ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat - 圖片來源：瓦城FB、欣葉日本料理FB、添好運台灣FB、涓豆腐好康粉絲團FB、乾杯FB、鼎王麻辣鍋FB、馬辣FB、靜岡勝政日式豬排FB、金色三麥FB

要不是肚子餓，真的不想走出門！讓外送天使來照顧我們的懶人生活「Foodpanda 空腹熊貓」

對於女生來說正夏中午的豔陽等於黑膚的地獄，只要夏天一到不管是在家或是公司，總是有千百個不想走出門買午餐的理由，可是又不想因為如此委屈自己吃那些方便但了無新意的無聊食物，所以說要是自己有個包辦運送食物的天使，豔夏酷寒的天氣可以說完全煩不到妳。 如果剛好妳跟我一樣是這種怕黑怕冷但胃又只能放美食的懶人類型，什麼都不用說直接拿起手機點下Foodpanda App，因為它即將成為妳引頸期盼的最佳食物傳送門！ ​（圖片來源: instagram.com/foodpandasg/） ​（圖片來源: instagram.com/foodpandasg/） 爽爽待在家，不用排隊就能吃到樂子Brunch ​（圖片來源: instagram.com/linlin1688999/） 不用去東區就能吃到吐司利亞、Rabbit Rabbit ​（圖片來源: instagram.com/tingtingsrenee/） 想跟姐妹一起睡衣下午茶，Foodpanda直接把咖啡廳搬到妳家 今天只想看韓劇配韓國炸雞，有Foodpanda就可以 從早午餐、火鍋、日式料理、韓國料理、下午茶到基本的咖啡飲料便當，全都是Foodpanda一手包辦的外送連線，而且超過300間的餐廳遍佈在台灣南北，讓妳不管在哪都能上演起床就有人把早餐送到床上的公主生活。 如果妳也想要體驗這種被寵愛的感覺，我們現在就幫妳實現！記住這個優惠碼 “PopDaily” 在Foodpanda網站線上訂餐使用，馬上就能折抵$300元！（訂餐必須滿低消$500） Foodpanda網站線上訂餐連結：www.foodpanda.com.tw 親愛讀者的優惠碼：”PopDaily “（注意字母大小寫） 1. 每人限用一次 2. 餐點金額需滿低消 $500，才能使用優惠碼折抵$300 3. 僅限於foodpanda網站線上訂餐使用，不適用於達美樂 4. 訂餐時須於優惠欄位輸入，才可享有優惠 5. 使用期限:即日起至2015/12/31 6. 不可與其他行銷活動併用 7. foodpanda保有調整活動時間、優惠內容及終止活動之權利 資料來源： www.foodpanda.com.tw

奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 取名「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下。能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊「為什麼被劈腿」這件事。被劈腿的當下，很多人反射條件都想問「為什麼？」我奉獻那麼多為什麼對方要劈腿？是我奉獻得還不夠多嗎？然後開始覺得自己不夠好、都是自己的錯。被劈腿已經夠慘了，還要陷入自怨自艾的情緒。然而為什麼要怪罪自己呢？被劈腿其實代表你的「奉獻式愛情」將對方寵壞了，是你的「委曲求全」才導致被劈腿的結果。文章中將盤點5項「慣性委曲求全」的特質，看看你是不是也屬於奉獻式愛情類型？ 同場加映：男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 什麼事都幫對方先做好 你太好用了，你的方便被對方當隨便 覺得愛情就應該付出，因此每一天你都用飽滿的愛意，把對方所有日常小事都打理好了，送愛心早餐與便當，飲料也記得對方的喜好，隔天要穿的衣服早早幫忙搭配好，還熨好了每一處皺摺。好不容易下班了還去支援對方的工作，免費當加班人員。對方工作不順利了，你也總是義無反顧幫忙調停，絲毫沒有先考慮到自己。 想一想你是情人還是褓母呢？有必要累死自己去犧牲奉獻到這種地步嗎？你的好能力不僅不會被感激，反倒會被嫌煩認為你道德綁架，進而去找尋更多自由空間，不要再傻了！ 害怕爭吵 輕易就破碎的愛情，值得守護嗎？ 每一次你都為了避免爭吵，而退讓。日子久了甚至連周遭的朋友都開始欺負你，覺得你毫無底線。反正你脾氣那麼好，從來不跟另一半吵架、總是附和對方，好像你一點原則也沒有，別人怎麼對你都無關緊要。你認為情侶吵架感情就會破裂，不想讓另一半覺得你很兇很難搞，就算吵架了也一定先當道歉的一方，儘管做錯事的根本就不是你。 吵架害怕傷感情嗎？如果你們的關係是禁不起吵的，如果你的愛情處處都習慣忍讓，對方看不起你的好脾氣，或許就會犯賤往外找更有挑戰性的人。 避口不談自己的感受 自我被你放棄了，你活得就像別人買來的商品 感情中你活得就像一個洋娃娃，空有軀殼卻沒有自我的感受。你習慣性當陪襯，習慣對方說什麼都好，從來不表達自己的意見，永遠都把對方看得比自己重要。你將自己的興趣愛好都拋諸腦後，全身心靈為對方而活，活成對方喜歡跟滿意的樣子，久而久之再也找不回自己了，甚至你都忘記自己理想中的愛情到底是什麼樣子。 你失去了當初真正吸引對方的那個樣貌，對方會因為你的無趣，轉而去尋找活得更多采多姿的人。 無條件信任對方 你被出賣了，還傻傻幫忙數錢 約會到一半臨時把你丟下去赴別的約，你說他工作忙碌時常有外務很辛苦；約好了卻放你鴿子，你說他工作事情多忙得焦頭爛額；總是說他在加班開會不回你訊息，你說他多累啊不好意思打擾他。他的行蹤越來越無法掌控，你每一天都不知道他到底在忙什麼，兩個人相處的時間越來越少，但是你還是無條件信任他，他說什麼樣的藉口你都全盤接受。 他對你的冷落與敷衍，有沒有可能是因為：他的熱情都拿去暖別人了。他的所作所為值得你的信賴嗎？ 覺得自己高攀 你把自己貶低了，對方就順理成章踐踏你的愛情 總是說自己不夠好，配不上對方，對方居然還不嫌棄自己，好像對方跟你在一起是做慈善一樣。你把自己的地位貶得很低，將對方捧得像眾星拱月一樣，老跟別人炫耀自己多幸福交到多棒的另一半，其實你不說，別人還以為你是他的助理小跟班。 當人被寵壞了，就會以為自己真的無所不能，他將你賦予給他的光芒萬丈拿去吸引別人，四處綻放那該死的魅力，你愛的究竟是愛你的他，還是四處捻花惹草的花蝴蝶？ 結語： 不先愛自己的人，難以被看重並珍惜。「懂得奉獻」是你的溫暖與美好，不應該被隨意糟蹋浪費。把愛奉獻一點給自己，不要總是掏心掏肺，你值得更好的人。 🔹關於劈腿，你有話想說嗎？ 歡迎追蹤我的平台，留言你的故事、提問你的情感疑惑。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜

創意燴飯餐盒，舒肥肉品+獨家七種自製醬料，健康美味外帶外送新選擇！

結合健康與創意的燴飯餐盒專賣店，以獨家七種自製醬料和舒肥肉品為特色，也有提供素食與客製化餐盒(需提前訂購)，和多樣化的外送服務，新推出的冷泡茶很適合一起搭配餐點享用，消費滿額集點可以兌換保溫袋和冷泡茶。 南洋骰子牛 有附上一包起士餅乾，加上起士餅乾後看起來除了視覺上更豐富外，口感上也有了不同層次的堆疊。沙嗲醬會稍微有一點點的微辣感，很爽口也很下飯。舒肥過後的骰子牛，鮮嫩、有彈性，可以聞到火烤後散發出來的肉香，接著則是鮮嫩軟Q的口感，咀嚼到後面有些許的鮮甜肉汁。 茄汁骰子豬 醬汁有加上起士，骰子豬雖然有舒肥過，但是相較於牛肉會多一些嚼勁，一開始一樣以肉香為主，接著是脆甜跟鮮嫩的口感，咀嚼的過程中會需要多咬幾下，同時肉香也化作回甘的滋味。 古早味嫩雞胸 吃進去的第一口是熟悉的味道，有肉羹裡的沙茶香，慢慢的會品嚐到塔香和醋的香味，跟一般小吃攤很像，但少了一些油膩感。入口時以香甜的雞肉香為主，然後有一點點肉的脆度，接著則是舒肥後的鮮嫩。 高山金萱 風味甘甜，後有濃郁的茶香。 蜜香青茶 茶香在前，尾韻清甜回甘。 醬料都是老闆自製的，不是用現成品或是料理包，所以每一種都可以品嚐到屬於這裡的獨家風味。 完整食記介紹 : https://fruitlovelife.com/see-you-again-f1140722/ 店家名稱 : 柚見燴飯 || 草屯創意新概念餐盒 SEE YOU AGAIN 店家地址 : 南投縣草屯鎮忠孝街273號 店家電話 : 049-2300369 營業時間 : 11:00-13:00 / 17:00-19:00 (星期六只營業中午，晚上休息) 公休日期 : 星期六晚上、星期日 交易方式 : 現金 / Line Pay #美食 #果果愛 #果果愛Fruitlove #南投美食 #草屯美食 #柚見燴飯 #燴飯專賣店 #草屯燴飯 #草屯健康餐盒 #草屯便當 #草屯冷泡茶

《助六の日常》期間限定快閃店可愛登場！六大開運打卡點、20款求吉必備週邊好運帶著走

新春開運來「吉祥道」,好運就來到!《助六の日常》期間限定快閃店 3/30-6/16 在吉祥道 1 樓等你!新年新氣象,一進門就看到「助六開運祈福中」的助六舉牌歡迎你!接著「喜洋洋上學中」的助六拿畫筆為你添好運,再來「助六吉祥豐年祭」看助六搜集滿滿的種子,幫你祈求一年豐衣足食,全新六大開運打卡點讓你拍完好運就到! 現場更推出吉祥道限定「開運福袋」,內有幫你把好運裝起來的「絨毛置物袋」、好運象徵「大徽章」及把好運背著走的「寶特瓶長吊繩」等商品,更有多款開運周邊,不論是方便帶出門的開運隨身物「皮革鏡」,還是吉地必備吉祥物「木盤」及「大浴巾」都要帶回家!單筆消費滿$499 再送限量「大吉大利開運貼紙」,數量有限送完為止,想要整年好運勢就靠這次了! 六大打卡點樂不思「鼠」 超萌「喜洋洋上學中」、「開運修學旅行」可愛現身 遠遠就看到有著助六和小夥伴拿著畫筆在教室開心上課的「吉祥道主視覺」,門前「助六開運祈福中」的助六舉牌歡迎你到來!進門「助六求吉中」的助六坐在雕像上低頭祈禱,正在為大家祈求一年好運唷!接著「喜洋洋上學中」的助六開心展示他的素描作品,還有小夥伴抱著娃娃午休的可愛模樣! 其中還有相框中掛著小助六帶著小學黃帽第一次去學校、種植物的種種兒時回憶,看小助六從小長大福氣滿點!往右則是「開運修學旅行」,不管是當小農夫在田野實習、或是和小夥伴去遊樂園搭列車冒險的助六,各種陪你日常遊玩去!最後來到櫃檯前的「助六吉祥豐年祭」,看助六搜集好久的成堆種子,祝福大家這一年都能豐衣足食唷! 開運隨身小物看過來 「ID 卡套」、「手拿包」超實用!「冷水瓶」讓你遇水則發 新年想要好運勢,開運小物隨身帶起來!四款超萌「皮革鏡」有草帽助六、助六扮老虎、助六與小花及助六圍繞種子圖案,代表新一年豐收!助六帶著小背包及行李箱出國去、助六和夥伴的一天等六款「冷水瓶」,讓你遇水則發!「手拿包」有助六翻滾在向日葵園、助六打鼓和助六吃甜點共三款,看著助六興奮模樣,祈求陽光熱情一整年! 「Airpods 保護套」有助六吹樂器、助六吃便當、助六玩滑鼠及助六吃甜點等四款,看助六甜食塞滿嘴的可愛模樣,開運就要這麼甜!「ID 卡套」有助六背背包快樂出遊,助六畫圖及向日葵等三款,看到笑咪咪的助六肯定讓你運勢大開、天天開心! 求吉小物一次收!「口罩吊繩」、「飲料提袋」帶身上好方便!超Q「手拿鏡」照起來 新春想要好喜氣、討吉祥,可別錯過這些求吉小物!助六破蛋而出的愛心「手拿鏡」,還有助六吹電扇及助六吃東西等四款,春天就要這樣充滿生命力!助六跟最愛的向日葵交織等三款圖案「口罩吊繩」,帶在身上陪你一起抵抗病菌! 「飲料提袋」有助六一雙小手合十、擺出祈福動作,和助六打鼓兩款,外出拿飲料也方便!「陶瓷杯墊」除了有助六戴花圈在海邊度假,還有助六海底探險及助六與小夥伴上市場共三款,看著小倉鼠爭先恐後挑菜的興奮模樣,今年必定大吉大利!「手機架」有助六在向日葵田漫步、助六吃西瓜及助六接電話三款,放辦公室或家裡都適合,讓助六陪你一起努力! 吉地必備吉祥物都在這!「絨毛置物袋」書桌文具一把收!「大浴巾」洗澡也療癒 在家也要有滿滿助六吉祥物!有助六探頭和助六吃東西等三款的「木盤」,裝點喜氣的小點心可愛度爆表!「絨毛置物盒」,有助六和小夥伴的大頭,也有助六最愛向日葵圖樣,放桌上再也不怕弄丟東西了!助六穿蛋殼裝的「絨毛置物袋」,立體的療癒小手手、超Q又超實用,房間必備吉祥物就是他! 洗澡也想要助六陪伴嗎?助六和小夥伴在海邊打電動及助六窩窗邊的兩款「大浴巾」,讓你洗澡也好療癒、福氣滿點!還有助六郊遊去、小蜜蜂助六和助六與最愛甜點等六款「馬克杯」,不管是種子、珍奶或鯛魚燒,讓助六陪你一起度過每天的下午茶時光! 超值「開運福袋」搶起來!單筆消費滿$499 還送限量「大吉大利開運貼紙」 這次還有吉祥道限定推出的「開運福袋」,原價近千元的周邊,這次只要$588 就能把助六帶回家!福袋內有放在書桌當筆筒、或客廳放遙控器都超適合的「絨毛購物袋」,還有不論別在背包或外套上都超可愛的助六「大徽章」、輕輕一扣就把助六背身上的「寶特瓶長吊繩」,讓助六緊緊在身邊陪著你吧!活動期間,單筆消費滿$499 就送助六「大吉大利開運貼紙」一張,把助六超萌的臉隨手貼,讓助六幫你把整年的好運加好加滿! 《助六の日常》期間限定快閃店 吉祥道 展覽日期:2024 年 3 月 30 日~2024 年 6 月 16 日 展覽地點:台北市信義區永吉路 17-19 號 吉祥道 1F 每日營業時間:12:00-21:00 #助六 #助六の日常 #助六の日常期間限定快閃店 #助六開運祈福中 #期間限定快閃店 #週邊 #開運福袋 

在麥當勞的角落呼喚生活《麥路人》

． 由天王郭富城領銜主演的《麥路人》講述一群流落在外聚集麥當勞的下層人們交織而成的生命故事，他們從四面八方而來，在宛如犀利哥般，窮還窮的一身帥勁的阿博領導下，完成每天一個個不可能任務，然而總是有各種方法的犀利哥在解決眾人困難之餘，卻無法正視自己的人生問題，西裝筆挺的他如何流落至此的秘密也將逐漸揭曉。 ． 描寫底層的故事最怕的就是只有慘卻沒有趣味，然而《麥路人》從一開始就抓住了趣味，更從趣味抓住了韻味，趣味在於有一群這樣你可以在任何二十四小時店都可以看到的人們，他們帶著故事每晚沈睡在麥當店裡，一到早上就各奔東西為生活奔波，那可能是一個逃家的少年、可能是一個西裝筆挺的大叔、一個帶著女兒的單親媽媽、一個總是坐門口的老伯，又或者是一個鬼頭鬼腦的中年人，以及許許多多我們只看得到他們在這裡的樣子，看不到他們在這裡之前的樣子的人們…… ． 例如像多拉Ａ夢的阿博，總是滿口名人語錄，滿口生意經，穿著西裝的他，總是偷偷的跑到一戶人家外，偷偷的看著一個憔悴的女人照顧另一個憔悴的年長女人，這時總是老神在在，自信滿滿的他眼神竟露出平時不見的脆弱，也讓我們更好奇他的故事。 ． 而韻味在於在這種奇特而險峻的生態之外，那種人間尚有的一息溫暖，例如本片最重要的讓這些人有地方待的麥當勞、商店外讓人拿食物救急的冰箱、讓人梳洗的公共廁所與存放東西置物櫃、在母女挨餓共吃一盤炒飯時突然有人送來的兩份便當，除了一息溫暖外我們也可以看到他們為了生存那注入全部生命的拼命與韌性，而這正是最令人玩味的一點，他們為的是活下去嗎？然而若只是為了活下去而已，他們卻已經將自己的生命壓縮到極限，有時甚至靠近死亡邊緣，或許驅動他們活下去的，不只是生命本身，還有許多祕而不宣的追求，而這些追求之所以祕而不宣，是因為他們離夢想的距離太遠，害怕說出來被笑，比如長年租下空間放自己華服的駐唱歌手阿珍，她將這些戲服看的比自己還重，在香港，那一小塊方寸，可謂價值不斐，然而她寧願經年累月的為其付費，也不願省下來改善自己的生活品質。 ． 於是我們可以看到，在生命之外，還有夢想的追求，在這些人內心，故他們也是有尊嚴的活著，因為他們有自己的堅持，如同電影一開始阿博帶著深仔實習遊民生活時，不時強調的，無人幫忙是理所當然，有人幫忙是萬分感恩。正是有著這樣的態度使得這群人並沒有因為生活的貧困而變得怨天尤人，故猥瑣可怕，也使得他們少了些危險性，多了些可親性，這或許也是因為領頭人阿博那神祕的過去所致，以致於本片的調性大多都處於安全的積極正向氛圍，既沒有挑戰生存與道德的衝突（比如餓壞去搶去偷東西），也沒有挑戰尊嚴與法律的衝突（比如被羞辱後憤而打人傷人），直到阿博自己面臨了巨大危機，本未存在的絕望方才吞噬了一切。 ． 本片便這樣運用著這兩種趣味與韻味，刺激觀眾的鼻腔，使得那每次都要特寫的一整排的麥當勞清晨的熱咖啡讓人看了非常安心，因為這讓我們知道這些人又熬過了一天。 ． 我喜歡《麥路人》的正向能量與適可而止的情感（即便有一場戲我覺得是情感過多的），這兩點在大多時候都令人驚訝的控制得當（尤其我並不是一個喜歡正向能量電影的人，因為許多正向能量電影都充滿著一種令人厭惡的愚蠢，不是把過錯都推給特定幾個惡人，就是以一種我善良所以我應該被善待的方式要求各種幫助）尤其面對混混索債與富人羞辱時，本片都沒有出錯將其處理成濫情的場面，在觀影過程我時常想起《小偷家族》同樣是描述沒有血緣的一群人聚在一起，《麥路人》多了一點可愛的樸拙而少了一點陰險的奸巧（這主要是在說是枝裕和透過視角讓觀眾成為堅定的，與主角群站一起的與主流社會對立的技術，看過前半段的溫暖，你就肯定會覺得後半段的審訊很冷血，這是是枝裕和的厲害。）以一種不耍耍弄技巧的方式老實交代著這些麥路人們的生活故事。 ． 當然，我也想到《幸福綠皮書》，《麥路人》做的比這部奧斯卡電影還厲害，《幸福綠皮書》只是插入一段讓人也想大快朵頤的吃炸雞橋段，《麥路人》不只片中麥當勞是重要的聚會場地，麥當勞店員對這些進來後時常沒買東西把麥當勞當免費場地與旅館的人可以說客氣的可怕，這服務態度不打五星不行，更重要的是片名就直接有個「麥」字。 ． 還是你厲害阿麥當勞。

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