📚📑📝：《照亮憂鬱黑洞的一束光》| 人群的連結，瓦解了憂鬱製造機（下篇）

在我處在憂鬱症的一年半後，我碰巧來到池上這個地方。 這是我在暑假時環島就經過的，不過池上給了我一種很獨特的感覺，到了那裡我感受不到自己的情緒被拉扯也不會有資訊過載的疲乏；相反地，我感覺到自己被群山環抱、被稻田擁簇，而我喜歡那樣的感覺。 2020/10/1~2020/10/2 我再度拜訪池上 ╴ 這一次，我選擇跟「當地」互動；店家、民宿老闆、背包客、農夫、路邊攤、流浪貓狗… 在那兩天，我感覺到自己像回到家一樣。10/1 剛下火車，我在車站旁的「家鄉池上便當」買了便當一坐下來，老闆娘馬上跟我說要多吃點菜，今天煮了很多可以自己夾。在我吃完時也順道問我要不要再多喝點湯，二話不說直接夾了一塊排骨肉給我，甚至還剝橘子、香蕉給我當飯後的甜點 . 「都是自己種的，很好吃哦！」 . 我以為這只不過是老人家的好客，沒想到的是，其實整個池上的鄉民都是這樣的慷慨。我此行的目的還要採訪農夫，路上遇到的老農夫們都很熱情，也會邀請我去他們家喝自己煮的豆漿。更讓我感到窩心的是，每一位我遇到的農夫都會在我們談話時跟我說 . 「歡迎來池上！」 ╴ 幽靜的自然、純樸的民風，多麼可愛的人們呀。 那兩天我幾乎忘了原來我有憂鬱症 照片裡是我的阿嬤，今年已經85歲了。中度失智、中度失能 ╴ 阿嬤罹患失智症已經兩年以上了，但是我爸媽始終不習慣也不知道該怎麼跟阿嬤相處、講到吵架已經是家常便飯。順其自然地，我便是阿嬤的主要照顧者。在照顧陪伴阿嬤的過程中，我對於失智症開始有另一種新的解讀… ╴ 「失智症，也是失去連結的一種展現。透過自己與家人的不斷提問來建立連結；我會這麼說，這是失智症的社交模式」 ╴ ╴ 也許在外人看來這些都是很煩人的舉動；但在我眼裡，這些都是阿嬤想要跟我們互動的開始。在這樣的解讀下，阿嬤所有的舉動對我而言都會是出於愛的意圖；而不再只是劃一、單調的重複問答。在照顧阿嬤的同時，我也在療癒自己；照顧阿嬤變成了我的百憂解，即使是透過這樣的日常一問一答。 . 透過 give and take 循環，阿嬤與我便產生很深的連結；她起床就想要找我，而我回學校的時候也會想念她。我們透過這樣的連結滿足彼此最親密的被愛與愛人的需求感，失智症需要，憂鬱症更需要。 「我們不能壓制或只是治這個標，必須要傾聽、尊重。只有當我們請聽痛苦時，才能跟著痛苦回到本源。也只有在本源，我們才能看出真正的原因，才能開始克服。」 — 《照亮憂鬱黑洞的一束光》

再忙也要好好吃東西！來碗好吃又營養的桂格美味燕麥，3分鐘迅速沖泡給你剛剛好7分飽！多種口味天天吃都不膩口呀～

忙碌的生活節奏以及工作行程，令許多人都忽略了用餐的重要性！仔細回想近期自己深陷工作中、準備各種會議而錯過吃飯時間，總想著以最快速方式草草了事，隨便到便利商店找飯糰或泡麵墊肚子來解決一餐，自己也知道這樣的飲食習慣不健康呀！想在工作與營養均衡取得平衡，困在辦公室也不能虧待自己的胃。只要3分鐘就能讓美味上桌「桂格濃湯燕麥」，每份不到200大卡，就算是正在飲控的女孩們也不用擔心，豐富膳食纖維還能促進腸胃蠕動，而且即沖即食，「美味燕麥」不論冰沖熱泡都可以，給妳剛剛好7分飽的飽足感，陪你度過每個忙碌辦公時光與嘴饞時刻！ 就算再忙也要好好吃東西！只要3分鐘美味燕麥就上桌 誰說忙碌工作中只能將就吃呢～如果你一忙碌就只會衝便利商店胡亂抓些食物來吃，那麼發胖編絕對要分享這款辦公室小資族都在喝的「桂格美味／濃湯燕麥」，不僅多種鹹甜口味讓人選擇困難，更是免踏出辦公室更能隨手替自己準備一份美味又少負擔的輕食餐，且每種口味都含有豐富營養，讓你節省時間又能快速吃進美味，果然再忙都不是問題，只要有桂格陪伴大家也能好好吃東西！ 經典法式風味濃湯，為你的精神加滿分！ 身為鹹食派的波編，早就把「桂格濃湯燕麥」一系列口味全入手啦～以經典的法式濃湯風味為靈感，搭配各種真材實料，精心調配出白醬雞肉、番茄牛肉、鮮蔬蘑菇、奶油玉米、海鮮蘑菇、洋蔥起司等多樣濃湯風味，搭配桂格全粒大燕麥片，坐在辦公室中就能喝到濃郁美味的融合～只要加入200c.c的熱水，充分攪拌後靜待3分鐘，就能品嘗到香濃Q彈的濃湯燕麥！其中波編最愛「奶油玉米」口味，香甜玉米以及濃郁奶油香，與大燕麥片創造多層次的口感，趁著忙碌的工作空檔沖泡一杯，療癒感十足且富含膳食纖維也能促進腸胃蠕動，讓人瞬間置身愜意的南法鄉村！若想讓自己吃得更澎湃一點，料理高手們也能自行加入牛奶、雞肉、南瓜等配料，創造出美味滿分的南瓜雞肉燕麥片！ 冰沖熱泡都可以！酸甜莓果滋味涼爽又消暑 炎炎夏日忙碌的身體疲勞又沒食慾，需要「桂格美味燕麥」醒醒腦！「水果優格口味」以大燕麥片加入蔓越莓、草莓、覆盆莓等莓果果乾及清爽優格粉，酸酸甜甜的滋味，讓你瞬間恢復精神；另一款波編同樣是私心喜愛「可可鮮莓口味」，燕麥中融入香醇可可與微酸甜草莓粒，多層次口感與風味搭配冰牛奶超爽口！兩款口味每次拿出來泡時，都會被周圍同事搶食！因為甜甜好滋味的口感實在太治癒啦～ https://www.instagram.com/p/C_S0nPcvuws/?img_index=1 而且波編非常喜歡「桂格美味燕麥」能冰沖這一點，尤其是最近夏季悶熱可能沒食慾，來點冰涼的燕麥讓你補充營養的同時品嚐美味。同樣每份不到200大卡，包含多種膳食纖維，不論是下午當作點心、運動前後補充體力、還是嘴饞的宵夜時刻，再忙也能好好吃，在短時間內獲得少負擔的飽足感，不用再將就吃冷便當或餓肚子！ 美味又健康的好選擇！線上限定組合優惠 https://www.instagram.com/p/C_QU7jTBAup/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C_QQjT3v91E/?img_index=1 深受眾多網友喜愛的「桂格美味／濃湯燕麥」，不論是鹹甜都能快速滿足你的胃，想入手「桂格美味／濃湯燕麥」的話，在各大量販通路還有全聯都有販售喔～官網還有限定組合優惠，想在家裡或辦公室囤貨，就快到官網把優惠組通通加入購物車吧！ #桂格 #桂格燕麥輕食尚 #桂格營養生活 #濃湯燕麥 #美味燕麥 

| 宅。生活| 換一個城市"生活的意義"到底是什麼？

#sharehouse #共居公寓 🏠 * 💭換一個城市生活的意義 到底是什麼？ sharehouse #共居公寓 🏠 可以有一種方法 在台北 🙌 不 用 自 己 打 掃 ！！香蕉同居中 Banana Co-living~ 聽說過嗎 ? 可以短期或長期住宿 也是一間共享公寓 過日子* 不再需要延遲享樂_ 擁有_ 👀👅北歐風格裝潢 開放式廚房、聚會餐桌、客廳、露天陽台....。 /還有可愛的室友們” #共居生活# 一起做菜 一起運動 或自家辦公_各自忙碌。 先來一波，家里的照片ˊˊ 持續更新 ： ） * 嗨 ！你今天過的怎麼樣？ 是這房子裡很常聽到的對話♥ 晚上女孩們回家，空間裡 都是🍜😊飯菜香 U. U 她們會聊著天 手裡忙著晚餐或隔天的便當。一起看電視，追韓劇，📺📀🎧 或是...一起叫外送 ： ） 不得不說 眼球都被這個廚房吸住”😊 昨天下廚 是泡麵+雞蛋 還有切芭辣ˇ / 下次打算做便當給我老公吃~~~~ 假裝賢妻 這樣 XD● 真的可以靠室友餵養 活下來 食物+飲品一堆可以share~● 餐具大戶 😆 不用花費在居家用品很多● 各處都這樣 清楚的標示 很可愛♥都是無人圖🐾 （哈🍤 🐰畢竟大家在家 都是最舒服的衣著 🙈💤 也不要 干擾別人的空間~ 你縮📎是吧？ * . . . . 👀❣️ NINI LI ❣️ IG▸ https://goo.gl/1cTBjX YT👉🏻http://youtube.com/c/NINILITV FB▸ https://goo.gl/WQtEx7 blog👉🏻https://goo.gl/tnQ68K . . . #宅 #生活 #SHAREHOUSE #租屋 #台北租屋#sharehouse #共居公寓 #共居 #台北生活 ㅁ #旅遊 #生活 #穿搭 #美食 ㅁ 

桂冠窩廚房 一起在廚房吧

2020/06/20 #lamrainpin美食 頭號懶惰鬼是我😂 懶人神隊友大概也是我😂 這次依然延續著懶人精神😂 桂冠是大家熟悉的經典美味 桂冠已經陪伴大家超過半個世紀啦 桂冠一直很認真的秉持著 「創新 認真 負責」 現在就跟我一起窩在廚房 桂冠窩廚房吧～ ————————————————————— 😋百搭料理醬系列： 義式茄汁奶油醬 👩🏼‍🍳食用方法 1⃣️無需解凍，隔水加熱，水滾後放入醬包，以大火滾煮10分鐘即可食用。 2⃣️適合搭配食材：豬肉、雞肉、海鮮、豆腐。 3⃣️可搭配飯/麵等主食，料理輕鬆，省時方便又不失美味。 ❤️食用心得： 🍅除了番茄酸酸甜甜的味道之外 🥛還有鮮奶油的美妙搭配 🧀最後還加上了cheese 一口吃下三種美味 ⚠️真的超級好吃！！ ⚠️在你倒到鍋子裡前 我也是建議你可以泡在溫水裡解凍一下 （如果你是用冷藏保存就不用 （冷凍保存就需要喔 ————————————————————— 😋椒麻滷菜系列 👩🏼‍🍳食用方法 冷食：解凍及食 熱食：解開包裝 放入微波爐(800瓦)2分30秒 或隔水加熱10分鐘 椒麻黃金百頁： ❤️食用心得：一口咬下滿滿的椒麻味 重點是不會越吃越辣 或者越吃越麻辣 是舒服的椒麻味 椒麻香芹肉丸： ❤️食用心得：一口咬下 除了淡淡的椒麻味外還有芹菜淡淡香味 肉質鮮美（豬肉）沒有任何腥味 椒麻黃金魚蛋： ❤️食用心得：一口吃下 宛如置身於香港！好吃的黃金魚蛋 超級有嚼勁～使用野生優質魚漿了！ —————————————————————😋法式紅酒炙櫻桃鴨胸 👩🏼‍🍳食用方法 有四種料理方式 你可以選擇 1⃣️香煎 2⃣️隔水加熱 3⃣️使用家用的小烤箱烘烤以下 4⃣️ 使用微波爐直接微波 ⚠️嚴選了花蓮在地櫻桃鴨 玫瑰色澤八分熟！ 加熱12分鐘就可以吃了喔 ❤️食用心得： 肉質軟嫩多汁 在咀嚼過程中還有淡淡的紅酒香吃起來不會過度的油膩 肉的厚度也是非常完美的 不會太厚 也不會太薄 ～ —————————————————————🛒快把他們帶回家： 鴨胸 lihi1.com/0NAPr 滷味 lihi1.com/ncXAf 醬包 lihi1.com/J7O9A ⚠️賣場$699免運 贈送椒麻滷味一包 ⚠️新會員加碼再送 $100折價券 ⚠️當次購滿$749就可折抵唷 ⚠️還有其他商品可選購唷 ————————————————————— #療癒食光 #桂冠食品 #桂冠 #鴨胸 #吃貨 #食譜 #簡易食譜 #晚餐 #午餐 #櫻桃鴨胸 #紅酒#櫻桃鴨胸 #紅酒櫻桃鴨胸 #茄汁奶油義大利麵 #茄汁奶油 #便當 #健康飲食 #便當手帳 #椒麻魚蛋 #椒麻香芹肉丸 #椒麻百頁豆腐 #滷味 #小吃 #宅配美食 #即食食品 #開袋即食

[新竹美食] 美好時光珍物店- 快樂時光紀錄

本篇僅為紀錄快樂時光晚餐 美好時光珍物店原本是熟客才知道的祕密餐廳 除了供應外帶便當 大家最想嘗鮮的就是快樂時光 店主說快樂時光菜色都是便當會出現的 若訂不到也可以從便當開始下手 幸運訂到2026/2/13快樂時光 店內僅有兩張餐桌 簡單做個紀錄，每次的菜色都不一定 第一次體驗到如此溫馨的氛圍 南瓜湯 佐蟹腿肉 快樂三味 鹹派是整盤上桌讓大家一人夾一塊 下班太趕沒帶到寶寶出門 跟同桌帥弟弟借了比奇堡居民XD 山藥雞肉小漢堡 肉很厚一塊 這次的海魚是秋姑 吃起來蝦味香氣很香 推薦不沾醬直接吃 是比奇堡居民同類耶 香橙花枝沙拉 炒時蔬 根據同行用餐人數裝盤提供 這樣是三人份 最後還有水果跟甜點 整套餐吃下來一人居然只要350元 很美味又很飽足 希望下回還有機會訂到 店家資訊：美好時光珍物店 聯絡電話： 無 地址：新竹市東區學府路391號 營業時間：依群組公告 網站：美好時光珍物店 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓FB粉絲團 

"手殘都能上手"簡單煮健康吃，減重也可以吃得很美味。

運動健身是我生活的一部分後，就連吃我也習慣親手做， 這樣我才能把關我的飲食狀況，畢竟，外食食材來路不明， 用的是什麼油有沒有添加不必要的添加物， 吃的也沒法安心，如果，有時間當然自己做最好， 所以，大部分時間都會自己煮。 今天親手做料理，介紹的是非常簡單"手殘都能上手的菜單" 清炒一盤的料理，四色膳食纖維、滿滿蛋白質、低碳通通在這盤， 低油低卡非常適合減重與增肌的朋友們，也很適合帶便當喔! 重點"熱量超低"~大家動手試試看吧 ~ 健康餐食材煮法: 先熱小許油後放入蒜提味，接下來先放熟比較慢的雞胸肉、 馬鈴薯、四季豆，拌炒五分熟再倒入剩餘食材一起拌炒悶一分鐘， 食材與熱量： 雞胸肉 80g = 94卡 毛豆 25g = 31卡 馬鈴薯 40g = 32卡 杏鮑菇 20g = 7.8卡 彩椒 30g = 7.5卡 花野菜 20g = 5卡 五香豆干 40g = 76卡 黑木耳 20g = 4.2卡---------------熱量是257.5卡(1個人份量) 雞肉醃料: 米酒+醬油+蒜頭+白胡椒少許 PS.素食者可去掉雞肉增加毛豆與花野菜 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce00908 LINE帳號:@942yvsuy #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

全家全新「韓素烤若飯糰」開箱！植物五辛素也能吃的韓式風味飯糰｜FamilyMart 植覺生活新品

最近全家的植覺生活系列又推出新品啦！身為長期關注便利商店蔬食選項的人，看到這顆 「韓素烤若飯糰」 趕緊跟大家分享～ 五辛素也能吃、完全無肉，還是超親民的 45 元價格，根本是忙碌日常的解救系小食！ 「韓素烤若飯糰」介紹 🌱 韓式風味 × 全素友好：料比你想像得更澎湃 「韓素烤若飯糰」外層是軟Q白飯，內餡是帶有韓式甜辣風味的素肉醬，調味鹹香開胃，吃起來像是迷你版的韓式拌飯。 口味上 微辣但不厚重，加熱後香氣更明顯，很適合早上或下午肚子餓來一顆。 ✨ 亮點整理： • ⭐ 植物五辛素可食 • ⭐ 韓式甜辣無肉醬料 • ⭐ 334 kcal、份量紮實 • ⭐ 小巧一顆剛剛好，當早餐或點心都很適合 🍱 方便帶著走的「迷你韓式便當」 撕開包裝就能直接吃，外食族、學生、上班族一定愛！ 米飯濕潤度剛好，與內餡混合後不會太乾，味道非常均衡。 🛒 購買資訊 • 品名：韓素烤若飯糰 • 售價：45 元 • 販售通路：全家 FamilyMart • 適用族群：植物五辛素／蔬食者 ✔️ 適合誰？ • 想找 全家新上市素食的你 • 想吃小辣又不想太罪惡 • 早午餐、下午茶需要快速補能 • 喜歡韓式風味小點

🐟 深海紅寶石進飯包了！悟饕池上飯包「蒜蒜紅石斑」新品實吃，蒜香征服不吃魚的我｜台北東陽店

便當這種東西，隨便吃也是吃，但偶爾遇到一個讓你夾起來就回神的飯包，才知道差距在哪 (ᐡ•̥ ·̫ •̥`) 悟饕池上飯包 這次推出的新品，讓我停在那個味道上很久沒離開 走進東陽店｜比想像中還暖 台北大同區長安西路這裡，門口玻璃上畫著橘色線條人，菜單就掛在外面讓你走過去先看一輪 進去之後空間比外面看起來大很多，白磚牆配上芥末黃的椅子，整體是那種乾淨不花俏的感覺，坐下來很自在 牆上貼著各款飯包的海報，點餐完直接坐著等，現點現做，不是放著等你來取的那種 內用還有免費熱湯自取台，自己去舀，這個小細節讓整頓飯完整很多 ( ᴖ⩊ᴖ ) 新品｜蒜蒜紅石斑飯包登場 紅石斑這條魚，別名「紅條」，素有「深海紅寶石」之稱，肉質扎實、膠質豐富，不是那種軟爛沒重量感的魚 搭配精心熬製的蒜蓉醬，濃郁蒜香、層次豐富，鮮甜鹹香全部到位；用 舒肥低溫熟成技術 處理，鎖住魚的鮮甜，口感滑順，一撥開就看得到魚肉紋理 打開的瞬間蒜香先跑出來，是炒過的熟蒜氣息，不嗆，帶著鮮甜，夾著池上米一起入口，米粒的彈性跟魚肉的滑順一起作用，很合拍 以前覺得便當裡的魚料理通常是湊數的，這個讓我改觀了 ＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 活動資訊｜加價購＋抽獎別錯過 ✨ 520 限定好康，偷偷告訴你們 🤭🔥 5/20 起｜購買任一飯包即可加購享潮排骨 NT$39 銅板加價購 售完為止，手腳要快！🎁 全家 NT$200 商品禮券抽獎活動 5/20 ～ 5/31｜悟饕官方 FB／IG 粉絲團 詳細辦法見官方貼文留言區 🔗 整理連結 悟饕池上飯包 台北東陽店｜臺北市大同區長安西路 232 號 官網：https://www.wu-tau.com/ FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61561874913210# IG：https://www.instagram.com/wutaulife/ #悟饕池上飯包#池上飯包#悟饕#新品上市#蒜蒜紅石斑飯包#台北美食#池上米#台北便當推薦#大同區美食#飯包推薦

有種來比魯啊！台北 8間熱門滷肉飯，沒吃過不要說你懂什麼叫魯

滷肉飯是台灣專屬的在地美食小吃，雖然超級常見，但是品質卻是大大的不同！今天精選7間台北人氣嚇嚇叫的滷肉飯，讓你們不用踩雷而且真心覺得好吃～ ＃金峰滷肉飯 在台北幾乎是人人吃過金峰滷肉飯，用餐方式分成內用和外帶，不管是哪一種都是要等等等！不過店員的手腳很迅速，所以通常只要人潮沒有太多等待的時間會比想像中的短～由於用餐的人實在是太多，所以店裡大多會和陌生人併桌。招牌的滷肉飯主要將滷肉切成長條狀，配上油蔥和香菇，吃起來油脂豐富而且超級香！在這不少客人會點湯品一起吃，而金鋒的頭髓湯對於不敢吃的人很驚嚇，因為真的看得到整顆腦！但對於敢吃的人卻是大大的美味～ ＃阿義滷肉飯 位於龍山寺華西街裡的阿義滷肉飯已經是間老店了，上次去吃默默榮登我心裡前三名的滷肉飯！肥肉一點也不油膩，還會融化在口中！醬汁也很夠味，每一道小菜都魯到透透透！另外大推他們家的羅排骨湯！湯頭非常鮮甜，排骨也是燉到一撥就骨肉分離，另外他們家的魚湯也是很熱門的品項喔！有到龍山寺走走不坊可以品嚐一下！ ＃今大滷肉飯 在三重超餓們的今大滷肉飯排隊人潮也是嚇死人的多！在排隊的時候光是看著聞著他們的大鍋滷肉就讓人胃口大開，好像等等可以多覺兩碗飯的感覺～肥肉偏多的滷肉帶著滿滿的膠質，雖然感受得到油脂但是和白飯一起吃可以感受到真的很下飯而且香味足夠！在這裡也是要習慣和不認識的人一起坐才能減少等待的時間～除了滷肉飯之外，滷白菜也是必點之一，軟爛入味的白菜帶著自然甜味和滷肉飯一起入口超好吃的～ ＃阿英台灣料理 和一般的滷肉飯小吃不同，他除了滷肉飯也好吃到讓人甘願排隊之外，他們家還有很多快炒和滷味可以和滷肉飯一起下肚～阿英家的滷肉飯小碗的滷肉飯要60元，普遍讓沒吃過的人覺得貴，但是這碗真的不能小看它！飯的底部有一顆半熟的荷包蛋，要將蛋戳破之後，把蛋黃和滷肉一起拌勻入口，鹹香中帶著但香氣的滷肉飯相信不太常見！而雞肉飯也是大家喜歡的主食之一，不會太乾柴的雞絲配上雞油下去拌飯一樣也是好好吃～ ＃天天利美食坊 位於台北西門町的天天利美食坊在整個商圈裡算是很平價的美食，再加上好吃cp值又高，就成為了不少人推薦的小吃店！這裡的滷肉飯是以較多肉燥和少許滷肉下去滷的，帶著黑胡椒和五香的香氣也是讓人光是用聞的就大開胃！雖然看似油脂較少，但是吃完一碗，嘴上殘留黏黏的膠質也是非常得足夠！ ＃五燈獎豬腳魯肉飯 一直保持好味道的五燈獎豬腳魯肉飯位於三重，店裡明亮而且位置不算少，雖然如此還是有不少在排隊點餐和等待的客人～這裡的滷肉飯一樣是香噴噴，不過相較於其他家，這邊的滷汁和滷肉給的有點小氣，雖然如此，用不多的滷汁去拌飯還是非常的下飯！而來這裡不來一盤豬腳絕對會後悔的，肥瘦比例抓的剛剛好，吃起來不會軟爛入味但又不會膩口，偏甜的滋味和滷汁偏少的滷肉飯一起吃是一個非常搭配的節奏～順帶一提，這裡的滷肉便當和豬腳便當只能外帶喔！ ＃矮仔財滷肉飯 在北投市場二樓的矮仔財滷肉飯真的好吃到讓人真心推薦！不過排隊也真心讓人排到哭出來！因為備菜部分都只有阿財老闆一個人，所以排隊前進的速度真的不會太快～這裡的滷肉顏色較深，口味鹹中帶甜，肥瘦剛好不會太油膩而嘴上可以感受到滿滿的膠質在其中！特別的是配上老闆特製的酸菜，可以中和口中的油脂又可以替滷肉飯帶出不同的層次從的，所以這酸菜是不能不加的喔！而這裡的滷大腸、滷蛋、蹄膀等等小菜都很有水準，每樣都是非常入味，可以挑幾個自己喜歡的菜品切一切一起配飯吃～ ＃司機俱樂部滷肉飯 位於南京三民的司機俱樂部滷肉飯是真的受到很多計程車司機大哥推薦的美味小吃！這裡滷肉看起來切得比其他家要大塊，看得出來相當入味的而且透出好看的光澤，給的滷汁不會太多也不會太少，讓飯吃起來鹹味適中～不過這裡的內行人則是會點滷雞飯，就是滷肉飯加雞肉飯！雞肉中和了滷肉的油膩感，而滷肉的醬汁則讓雞肉更入味，所以除了滷肉飯之外，滷雞飯也是一道可以嘗試的菜品喔～ 資料來源：instagram，@Popyummy 整理報導 #台北 #好吃 #平價 #滷肉飯 #發胖北部 #路邊攤 

THE BUTTERS 奶油家族 四月《厭世早餐系列》新品上市！ 快跟著一群厭世臉奶油夥伴們來場療癒的早餐約會

THE BUTTERS奶油家族以質感「文創生活品牌」開設獨家官網，迎來涼爽的四月份即將於4/12（二）與4/26（二）上市「厭世早餐系列」，以「I’m not a breakfast person. But I like the idea of breakfast. 我不吃早餐，但是我有吃早餐的態度！」帶出本次主題概念，描繪出各種厭世臉的奶油角色們，其中人氣成員吐司先生、麵包小子、鬆餅哥為這次新品的主角，手繪插畫線條比起以往的設計風格多了不同的童趣俏皮感！ 四月所主打的兩款奶油角色印花TEE分別為奶油成員系列上衣與早餐俱樂部印花上衣，奶油成員系列TEE有白 / 杏 / 灰藍 / 淡水綠 / 石英灰 / 奶油橘 共六色，每個顏色的代表人物都不同，分別為化身成咖啡奶泡的麵包小子、正在烤土司的吐司先生、在烤盤上翻面的鬆餅哥、以及餐點製作完成的角色們，看看他們奧嘟嘟的厭世小表情，不知道是有起床氣還是耍叛逆，厭世之中還是保有奶油家族的天真可愛感，真是越看越覺得好療癒～不管你是愛吃早餐派、還是不吃早餐派，應該都要收藏一件厭世臉奶油系列TEE！ MIT BUTTER奶油成員系列上衣 NT.480 白 / 杏 / 灰藍 / 淡水綠 / 石英灰 / 奶油橘 共六色，S M L 而另外一款MIT BUTTER早餐俱樂部印花上衣則是由多位奶油家族成員組合而成的寬鬆版Tshirt，一共有白 / 深藍 兩色，寬鬆版型可以男女共穿，左胸前有個小小的早餐俱樂部英文標語，衣服背面則是大面積的奶油設計圖像，這款專門提供給有角色選擇障礙的奶油村民，一件就能擁有所有厭世的角色們！ MIT BUTTER早餐俱樂部印花上衣 NT.580 白 / 深藍 共兩色，S M L 除了厭世角色TEE系列，這款大領片澎澎袖洋裝也是特別為文青、浪漫、風格低調的奶油人所設計。此款洋裝一共有卡其 / 霧灰藍 兩色，以低飽和色系呼應本次主題厭世早餐系列，而大領片與澎澎袖一直以來都是奶油人喜愛的設計元素之一，這次特別推出了One piece短洋裝款式，絕對是今年春夏必收款！ 大領片澎澎袖洋裝 NT.880，卡其 / 霧灰藍 共兩色，S M 奶油家族四月早餐系列雜貨一樣非常令人期待！第一款商品為吐司先生三明治保冰提袋，看起來非常煩惱的吐司先生這次也特別做成了專屬拉鍊，市面上鮮少有質感與實用感合一的保冷袋，這款直接美感與實用兼具，就算你不需要保冰功能，平常帶便當、野餐聚會、或是單純收納也都非常值得擁有它！第二款商品為奶油角色手機支架，還記得之前奶油家族曾推出可露露款手機支架大受好評，經過粉絲敲碗這次終於又推出了吐司先生/鬆餅哥/麵包小子等三款手機支架了！光是每天滑手機握在手上，看到他們憂鬱厭世的表情就覺得好Q萌！奶油角色手機支架不管是自己包款收藏或是贈禮，這款甜甜價格真的非常好入手，奶油手機支架的上市時間為4/26(二)早上10點，喜歡的奶油村民一定要記住時間呦。 吐司三明治保冰提袋 NT.680，米色 吐司先生 / 鬆餅哥 / 麵包小子 手機支架 NT.280 最後還有更多奶油家族雜貨：奶油角色刺繡襪三色組、鬆餅哥抱枕、以及不斷被敲碗補貨的可露露馬克杯等著你帶回家！這次四月新品真的都太燒了，請大家一定要把荷包準備好，四月份準時於4/12與4/26官網新品上市。另外，只要在新品上市期間內購買任一商品，即可獲得BUTTER厭世早餐系列貼紙組，數量有限贈完為止。 ＊奶油貼紙組贈送活動 凡於奶油家族官網下單任一件商品，即贈BUTTER厭世早餐系列貼紙組 NT.FREE 貼紙數量有限送完為止 THE BUTTERS奶油家族新品厭世早餐系列將於4/12 (二)與4/26(二) 早上10點 準時於奶油官網販售。 欲知商品詳見官網： https://www.the-butters.com/

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📚📑📝：《照亮憂鬱黑洞的一束光》| 人群的連結，瓦解了憂鬱製造機（下篇）

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再忙也要好好吃東西！來碗好吃又營養的桂格美味燕麥，3分鐘迅速沖泡給你剛剛好7分飽！多種口味天天吃都不膩口呀～

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| 宅。生活| 換一個城市"生活的意義"到底是什麼？

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桂冠窩廚房一起在廚房吧

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[新竹美食] 美好時光珍物店- 快樂時光紀錄

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"手殘都能上手"簡單煮健康吃，減重也可以吃得很美味。

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全家全新「韓素烤若飯糰」開箱！植物五辛素也能吃的韓式風味飯糰｜FamilyMart 植覺生活新品

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🐟 深海紅寶石進飯包了！悟饕池上飯包「蒜蒜紅石斑」新品實吃，蒜香征服不吃魚的我｜台北東陽店

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有種來比魯啊！台北 8間熱門滷肉飯，沒吃過不要說你懂什麼叫魯

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THE BUTTERS 奶油家族四月《厭世早餐系列》新品上市！快跟著一群厭世臉奶油夥伴們來場療癒的早餐約會

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再忙也要好好吃東西！來碗好吃又營養的桂格美味燕麥，3分鐘迅速沖泡給你剛剛好7分飽！多種口味天天吃都不膩口呀～

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