. 知道癌細胞喜歡什麼嗎🤪🤪 ————————————— 肥

. 知道癌細胞喜歡什麼嗎🤪🤪 ————————————— 肥胖的人，比較容易羅癌嗎？ . 沒錯哦！肥胖的確是引發癌症的危險因子 👿 每個人基因本來就有壞細胞 如果加上飲食習慣不好就可能被誘發 . 癌細胞喜歡吃脂肪所提供的養分 當身體過多脂肪的話就把癌細胞養肥啦 . 就可能引發乳癌、子宮頸癌或者現在最常發現的大腸癌！ . 但疾病是因為長期吃出來的！ 不會一天就馬上形成😓😓😓😓 . 「食物就是最好的醫藥」 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白肌女孩#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身#防癌

【食記】漫談一份鐵路情懷：悟饕池上飯包 那份專為「出外人」準備的溫暖滋味

標題：【食記】漫談一份鐵路情懷：悟饕池上飯包，那份專為「出外人」準備的溫暖滋味 「飯包是做給出外人吃的，一定要用心做。」這句簡單卻充滿力量的話，是悟饕池上飯包傳承至今的靈魂。 回溯起池上飯包的起源，那是從花東鐵路的月台邊開始的。在那個交通不便的年代，一份熱騰騰的飯包是長途跋涉旅人最渴望的撫慰。隨著時代變遷，老店導入了經營團隊並重新命名為「悟饕」，不僅推動全台連鎖，更將這份家鄉口味拓展至海外，以熟悉的飯包口味撫慰異鄉遊子。對我而言，悟饕不只是一份便當，更是一場東方米食文化的實踐，讓現代忙碌的都市人也能在便利中，品嚐到一份跨越時空的幸福感。 今天特別選了這兩款新品主打飯包，帶大家細品這份講究的職人精神： 🍗 極上油雞腿飯包：琥珀色的油潤誘惑 如果你是無肉不歡的朋友，這款極上油雞腿絕對是首選。悟饕嚴選國產 8 兩規格的大雞腿，光是拿在手上的份量感就讓人滿意。這支雞腿散發著誘人的琥珀色光澤，那是因為它融合了鮮甜蠔油與多種鮮採香辛料，經過慢火滷製後，將醬香底蘊完美鎖進肉質裡。咬下一口，雞皮滑順不膩，肉質細緻且鮮嫩多汁，鹹甜適中的調味非常下飯。 🐟 塩の花魚飯包：來自深海的細膩鮮美 追求質感與清爽的朋友，這款塩の花魚飯包則讓我非常驚艷。選用來自北太平洋阿拉斯加海域的野生深海魚，肉質厚實且帶有豐富的油脂香氣，營養價值高卻低卡路里。採用「塩漬一夜乾」熟成技術鎖住鮮甜，經過烘烤後，外皮微酥、內層魚肉依舊保持彈牙與濕潤，每一口都是大海的鮮靈。 🎁 好康報報：門市神祕點餐 & 抽獎活動！ 除了品嚐美味，現在還有超級有趣的活動要跟大家分享： 1. 門市快閃：說出密語折 5 元 活動日期： 114/3/18 (三) 僅此一天！ 活動內容： 到門市點餐時，只要大聲說出神祕通關密語：『極上油雞 古姑咕』，即可享有「極上油雞腿飯包」現折 5 元的優惠！快記下日期去挑戰一下吧！ 2. 線上加碼：抽全家 1,000 元禮券 活動日期： 3/18 ~ 3/31 (共 14 天) 活動方式： 1. 加入悟饕 FB 粉絲團。 2. 在活動貼文留言：『悟饕極上油雞腿飯包．古姑咕』 或 『悟饕塩の花魚飯包．鮮到剛好』。 3. 標記兩位好友，就有機會抽中 全家 1,000 元商品禮券（共 2 名）！ 中獎名單將於 4/13 公佈。 總結：一份便當，一份初心 無論是油雞腿的濃郁醬香，還是花魚的鮮甜細緻，都能看見品牌對品質與價值的堅持。在忙碌的生活節奏中，點上一份悟饕，不只是填飽肚子，更是透過這份傳承的味道，給予自己一份溫暖的鼓勵。 【更多資訊請見官方社群】 官網： https://www.wu-tau.com/ FB 粉絲團： https://www.facebook.com/wutau Instagram： https://www.instagram.com/wutaulife/ 📍店家資訊 悟饕池上飯包－台北東陽店 🏠 台北市大同區長安西路232號 📞 02-2552-1584 🕒 週一～週日 11:00–20:00 #悟饕 #極上油雞腿 #花魚飯包 #飯包 #池上飯包 #古早味 #便當推薦 #東方米食 #門市優惠 #抽獎活動 #悟饕池上飯包 #極上油雞腿飯包 #塩の花魚飯包

小森旅行｜超人氣私房絕美森林秘境就在東京高尾山

很多人都不知道，其實東京除了市區之外，還有很多很棒的自然生態景點，像是我前面介紹過的奧多摩湖、秩父和日光等等。這些地方都是搭車就可以到的郊區景點，風景怡人，跟在東京市區繁華的風貌呈現強烈對比。今天我想跟大家介紹的是位於八王子的高尾山，建議如果是從市區來的話可以購買京王線的套票唷，包含纜車、車票和午餐。我當初是沒有買套票，但是那是因為我是從國立車站過去，算是蠻近的，不太需要搭配套票。11月底去高尾山的話從車站一出來就可以看到漂亮的銀杏和楓葉錯落搖曳，看了心情好好。 從高尾山口站出來之後，就可以跟著指標走到搭纜車或吊椅上山的地方。因為前幾天東京都下雨的關係，原本很怕不能坐吊椅上山，但幸好今天只是陰天並沒有下雨。秋天的高尾山假日通常都人蠻為患，所以如果遇到下雨天只能坐纜車就會花很多時間在排隊等車，建議找個晴朗的平日來爬山比較好唷。我自己是覺得高度沒有到很高，不會很恐怖，而且風涼涼的吹過來很舒服。 建議可以先搭纜車或是吊椅到半山腰之後再開始健行，我們當天是在山下先買好便當，帶上山去吃。不過高尾山這邊也有很多餐廳和小店可以考慮，如果沒有準備午餐也沒關係。 在登山的過程中有經過一個猴園（さる園・野草園）外面擺了很多獼猴的紀念品，也有相關說明，在外面就可以聽到猴子的聲音，不過入園是要門票的，我朋友也對猴子沒什麼興趣，就沒有進去看。這裡有蠻多的登山步道路線可以選擇，可以上山的時候選一條走，下山再選另一條，這樣就可以一次體驗兩種路線的不同景色唷。 高尾山藥王院幾乎是每個遊客都一定會來朝聖的地方，才剛走進來就可以看到很多天狗的雕像，旁邊都是漂亮的紅色楓葉，超級壯觀。從正門往裡面走就會看到掛滿鈴鐺的「倶利伽羅堂(くりからどう)」，金龍雕像引人注目，據說能夠實現人們祈求良緣(※縁結び)的心願。本堂是供奉佛教神明的建築，本社則是供奉神道神明的建築。也就是說，藥王院院內建有兩種不同的宗教設施。 走到最上面之後往下看，就可以看到不同顏色的山頭，還有一些攤販。如果從藥王院繼續往上爬就會到山頂，如果時間夠多的話可以試著攻頂喔！但如果你跟我一樣都是下午才上山的話就不太建議，因為有可能會趕不上最後一班纜車下山。 下山之後可以走到附近的一條街上逛逛，感覺很復古。途中剛好經過一對坐在銀杏樹下的夫婦，看著旁邊的河流，真的好悠閒的感覺。 最後這張照片是我從車站附近走過去拍的，因為從高尾山方向往下看，可以看到很明顯一條銀杏大道，我們用Google Maps找到了這條銀杏大道的所在地，真的超級漂亮的，而且真的是沒有人知道的秘境喔（偷偷在這邊推薦給大家） ＃日本＃東京＃楓葉＃街道＃散策＃故事＃高尾山＃車站＃車站周邊＃建行＃爬山＃神社＃銀杏

【捷運美食：西門站篇】除了看電影，也有一大票好料！13 間等你呷透透

個人很少去西門町，除了看電影實在是很少經過那邊，不過這幾間是有去一定會吃！還有一些網友們推薦的，加上最近又開了些水店，看來我必須去西門踏踏了 ＃楊記冰品 108台北市萬華區漢口街二段38號 在西門開超過一甲子的老冰店了，招牌就是這個玉米冰，可能很多人會覺得很不搭，不過這真的是小時候的味道啊～不喜歡玉米的話也可以試試看花生冰湯圓冰，總之這間就是充滿了古早味的懷舊冰店 ＃成都楊桃冰 台北市萬華區成都路3號 這間也是西門懷舊散步美食，在電影「艋舺」中有出現過的經典場景，不少人都會來這邊朝聖這杯阿公阿嬤年代的手搖飲料 ！主要賣楊桃冰、鳳梨冰，兩款都很消暑，楊桃汁有點微鹹的滋味的滋味經典 💡自助式排隊點餐 ＃天天利 108台北市萬華區漢中街32巷1號 說到西門町必吃這間絕對是首選沒有之一，排隊人潮總是沒停過，必點滷肉飯加半熟荷包蛋，雖然沒有到特別驚艷，但就是吃一個感覺，而且價格在西門也算實惠！缺點就是店內空間狹小，吃飯比較擠喔 ＃旺角石頭火鍋 108台北市萬華區中華路一段74號 台北必吃的石頭火鍋之一，雖然本店在三重，但這間人氣也不遑多讓，石頭火鍋的特色就在於一開始熱鍋爆香過的炒料，再淋上湯頭產就會產生新層次的美味效應！喜歡重口味的人一定也會喜歡這家的火鍋！ ＃萬國酸菜麵 108台北市萬華區漢口街二段42巷2號 早上開到下午一點半而已，算是隱藏版的西門美食，也是老一輩的長輩跟我說我才知道的神秘小店！酸菜非常夠味，加上半熟蛋拌在一起吃是經典搭配，是當地的特殊早點 ＃富宏牛肉麵 108台北市萬華區洛陽街67-69號 西門的牛肉麵有挺多間的，其中建宏牛肉麵登上了米其林推薦，雖然差異不大，編輯個人比較喜歡富宏的味道！簡單的紅燒湯頭搭配白麵，一旁的桌上可以自行添加配料，建議增加：酸菜、生蒜頭、橘色辣牛油，整體會更好吃喔！ ＃金滿園排骨 108台北市萬華區武昌街二段82巷3弄1號 生意很好的老店，炒飯和排骨飯都是很多人的大愛，現炸酥脆不油膩價格也蠻實惠的，但也有人說就是普通的排骨便當，但整體而言是很懷舊的味道，喜不喜歡就是見仁見智了 ＃三味食堂 108台北市萬華區貴陽街二段116號 連韓國人也超愛的三味食堂，應該不用介紹大家都知道，這個巴掌大的鮭魚握壽司就是本店的招牌，每到用餐時間就是一個爆滿，排隊人潮相當長，是喜歡吃海鮮的人必征服的店家之一！不過建議和朋友多人點一份享用就好，不然那麼厚的鮭魚吃太多，其實也不太舒服，不少人說吃完這份之後，短時間內不想再見到鮭魚了 ＃ACME Breakfast CLUB 108台北市萬華區成都路27巷10號 西門最近很紅的漂亮質感早午餐！位於西門小香港商場的三樓，不注意很容易錯過，室內營造的氣氛相當空靈質感，餐點價格雖然偏高，不過都有表現在水準和擺盤之上，保證回去有很多張照片可以分享在 instagram；推薦ACME吐司＋冰淇淋，好吃好看又好拍 ＃Meat Up 108台北市萬華區武昌街二段124-4號 主要販賣果昔和一些甜點/早午餐，因為可愛的手繪塗鴉牆，和繽紛的漸層果昔，且常常變換菜單，每次去都能有不一樣的菜色享用，相當受到歡迎，甚至是日本觀光客必訪店家！不過價位偏高，餐點表現普通份量也不多，建議喝飲料就好 ＃Provider Dry Goods & Coffee 108台北市萬華區漢口街二段105號 這是一間很酷的咖啡廳，特色在於店內沒有販售甜點，而是以咖喱飯搭配咖啡！套餐價格包含$100飲品，咖哩有雞/牛肉兩種可以選擇，味道很香吃起來是微辣濃郁的重口味，搭配溫泉蛋和蔥花很下飯，不過沒有太多配料喔 ＃阿財虱目魚 108台北市萬華區內江街53號 西門很有名的宵夜排隊美食，必點的餐點是滷肉飯、蔥蛋、虱目魚肚湯和三杯系列，還有他們給的蛤蜊尺寸都相當巨大，雖然價格偏高，但是排隊人潮還是沒有減少，半夜想吃還要排半小時以上呢！ ＃金花碳烤土司 108台北市萬華區內江街21號 西門滿有名的碳烤土司，以起司量很多可以牽絲牽的很過癮和份量飽足出名！尤其是下面的 給我壁咚 $100 最受歡迎，一天只有限量三十份，但是很快就會賣完，想吃要趁早唷 其實西門還有很多美食啦，但連鎖的就不多提了，還有觀光客最愛的阿宗麵線和 Cold Stone也是每次去都會想吃的美食，你呢？你去西門都吃什麼勒？歡迎留言跟編輯分享唷 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #小吃 #捷運美食 #滷肉飯 #火鍋 #發胖北部 #西門站 

時間不是良藥，心態才是！被分手就用這5個正確態度找回最好的自己！

妳是否有過這樣的經驗：在失戀後每一個醒來的早晨裡，都要再重新認知一次「我們分開了」呢？被提分手的人往往無法接受失戀的事實，一邊耽溺在兩人過往的美好裡，一邊迴旋於永遠失去愛人的心碎裡。雖然失戀很痛，雖然妳還忘不了他，但是這樣下去只會讓自己更狼狽更不得重生！相信我，時間不是最好的解藥，學習正確態度才是！ STEP 1：我要有意識地遠離他 這個遠離包含物理和心理層面。讓自己快速離開悲傷最好的方法，就是封鎖感情現場！斷絕任何可能形式的聯絡、封存兩人回憶的照片和紀念物、最重要的事停止想念他！雖然愛和思念的感覺是騙不了自己的，但更因為如此我們要用理智克制自己不要再墜落，看書、工作、運動、大吃大喝都是短暫轉移好方法。其實有意識地拒絕想他，就跟規定自己不要再吃垃圾食物一樣，用腦、用腦！ 圖片來源 : unsplash STEP 2：這不是我的錯 一段關係出問題從來就不是一個人的錯，明明對方也可以選擇提早溝通你們的問題、拿出勇氣和你一起努力面對，而不是到最後不能挽回時放棄提分手！別因為「被分手」而將這段感情的失敗都歸咎於自己，過去了就讓它過去吧，再絆住自己也於事無補。 STEP 3：我真的很好 揮別了「都是我的錯」的陰霾，就要開始投注自己好的能量！你們會分開，不是你不好，只是你們能為對方繼續努力的程度不一樣，不適合彼此罷了，為了不愛你的人而否定自己真的太不值得了！看看那些永遠陪伴妳的朋友們，告訴自己：我是糖，是香料，是美好的物質，我真的很好！ 圖片來源 : unsplash STEP 4：我可以自己完成很多事 有些人被分手後會完全變成一個廢人，失去吃飯能力、移動能力、打掃能力等等，因為以前都和男友一起做ＱＱ可是在交往前這些是也都是自己完成的啊！今天坐公車去看海，明天就去學開車，今天犒賞自己吃大餐，明天自己學做便當，拜託～沒有男友我的生活一樣精彩！ 圖片來源 : unsplash STEP 5：相信我會再次遇見幸福 終於來到被分手的最後一堂課，也是最重要的態度，一定要告訴自己：我值得被愛，我值得被珍惜，我值得所有世界上最好的東西，我一定會再遇到無與倫比的幸福！ 圖片來源 : unsplash 被分手都不是我們期待的感情結局，但既然發生了我們就好好地用最健康的心情走過去，希望每位女孩都能重新相信戀愛，我們一起加油！ #分手 #失戀 #態度 #被分手 

🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

#全家便利商店外食攻略 @familymart_tw · 連夜趕報告、加班，大夜班，沒時間煮...... 生活難免會有不方便、不順心的時候 罷特‼️我並不認為 我們就要喪失健康權益、體態走樣的狀態 『凡是想辦法』是我每天灌輸自己的習慣語言 · 大概只有很熟的朋友才知道 我真的對下廚一竅不通(//●⁰౪⁰●)/ 一個會搞砸廚房的弱女子，小時候被念久了 長大自然覺得我跟廚房格格不入 (還好我還有別的專長哈😝 · 跟廚房不熟沒關係，懂得挑東西吃 有本事把健康顧好，完全可以扯平過關 (強迫安慰自己(≖‿ゝ≖)✧ · · · 除了健康便當、營養補充是我的飲食日常 還有一個不可或缺的好朋友♥️ 👉🏼就是『便 利 商 店』 · 我幾乎每天逛便利商店的食物 而且不斷推陳出新，花樣真的好多！ 肚子餓想要「即食」 24小時全年無休的便利商店，絕對是選擇！ · 學會正確挑選搭配，便利商店食物就能吃得健康 不但有清楚的營養標示 可以知道自己吃了什麼、多少熱量、多少碳水量 減醣的時候最在乎自己會不會爆醣了！ · · · 🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀 ☞正餐：主食＋蛋白質＋高纖蔬果 ☞點心：原態碳水、高纖蔬果、蛋白質 ☞飲品：無糖豆漿、綠茶系列 · · 🔜這次全家推出新品➤🥗沙拉系列🥗 ▪️凱薩沙拉 ▪️十品目田園沙拉 ▪️莎莎烤雞麵沙拉 · 生菜不僅熱量低、有纖維量 保留更多營養素、飽足感加倍 · ✅想特別推薦➤ ▪️莎莎烤雞麵沙拉 C：32.6 g 我覺得滿好吃的耶！！ 烤雞調味稍重，但配生菜沙拉剛剛好 麵條是義大利天使細麵不是油麵喔！ 口感清爽好吃，份量不多 熱量235大卡，可以列入點心清單🙌🏻 · ✅如果是偏蛋奶素者➤ ▪️凱薩沙拉 C：8.8 g ▪️十品目田園沙拉C：9.5 g 一小盒快速補充蔬食，飯前墊胃最剛好！ · 單吃沙拉一定會餓的啦😬 搭配蛋白質系列....蒸大豆、溫泉蛋、茶碗蒸 匈牙利香草烤雞腿等蛋白質，營養更均衡 · · 👁‍🗨養出輕盈體質，吃飯順序🍱 ①纖維生菜沙拉➜②蛋白質➜③澱粉 可有效控制整餐的熱量攝取。 · · 每個人都有忙碌、時間窘迫 沒空準備餐點的時候 但如果真心想要改變體態，絕對是有方法的♥️ 隨處可見的便利商店 都可以搜出如此多樣化的健康餐點 就看自己願不願意踏出改變的第一步囉！ · · 🔜🔜現在還有優惠活動⚡️⚡️ 109/5/6~6/2沙拉全品項+蒸豆系列省10元喔！ · · 每週一都是全新的開始，讓全家陪你一起改變自己 開始健康飲食、健康生活🥗🥙 · · #全家便利商店 #便利商店 #全家健康志向 #健康志向 #健康星期一 #全新開始在全家 #ANewMe #減醣應援 · 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l 📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

台南 | 施家火雞肉飯專賣店 | 樸實蔥香家常好味道，清爽×鹹香味覺平衡

【施家火雞肉飯專賣店 大橋店】🏃地址：710台灣臺南市永康區大橋二街197之2號 大橋二街有兩家火雞肉飯就這家好吃，不過人多的時候我還是會去另一間，雖然依據比不上嘉義在地的，但偶爾還是能過過乾癮。 #香蔥火雞肉飯便當 NT90 細嫩火雞肉絲鋪滿飯面，肉質鮮甜不乾柴，每一口都帶著自然肉香，大把灑上厚厚一層翠綠香蔥，切得細碎卻毫不手軟，淋上鹹香醬汁後，蔥香與雞肉的甘甜融合在一起，拌勻入口，清爽中帶點油潤，層次豐富卻不膩口。 #扁魚白菜 NT35白菜吸附扁魚的鹹香，口感軟嫩中帶脆，湯汁清甜回甘，簡單調味卻層次分明，是我吃火雞肉飯最愛的配菜。#黃金泡菜 NT35以爽脆白菜為主角，口感脆嫩多汁，色澤金黃誘人，加入蒜末、辣椒與特調醬汁醃製而成。入口先是微甜清香，隨後帶出蒜辣與微酸層次，清爽不嗆口。 #食#台南美食#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南美食地圖#臺南#臺南美食#台南美食#台南探店#台南美食 

【🍔． #台北美食 】 🔎:#laybacktw . (滑一

【🍔． #台北美食 】 🔎:#laybacktw . (滑一下👉👉👉👀還有更多美食照哦📸) - 🎉🎉🎉新店報報🎉🎉🎉 信義安和站 #新開幕 的餐廳 有賣外帶便當、義大利麵、漢堡、三明治 下午三點後還有賣調酒，也有配酒的小食 什麼都有賣什麼都不奇怪的店😂 - 🍴: 🔺松露牛肉野菇堡 260元 🔺西班牙生火腿培根蛋奶麵 260元 🔺酥炸雞翅 160元 🔺松露帕瑪森薯條 180元 . 義大利麵口味偏鹹偏重 尤其是裡面的碎肉，但我重口味頗愛 漢堡我們一致認為比麵好吃🤩 漢堡皮不會爛爛的，而且香氣十足 裡面的松露超級無敵霹靂香👍🏻 配上還帶有粉紅色澤的肉排及菇類 如果喜歡松露的人一定要試試看 雞翅調料也是偏重，適合配酒 薯條份量不錯多，可惜松露香氣沒漢堡多 跟熱愛松露的朋友都覺得吃漢堡比較夠味😋 . 🔺提拉米蘇 120元 謝謝店家請我們吃提拉米蘇 喜歡上頭有脆片的口感 口感層次更多元多樣，很美味！ - 📍instagram👉🏻 @lovefoodquestion 📍痞客邦/FB粉絲專頁👉🏻問號的不負責任美食小記 - 🏡:台北市大安區通安街7號一樓 🚇: #問號吃信義安和站 📞:02-2701-0366 🕛:週二~週日 11:00~23:00/週一公休 - #試營運 #台北餐廳 #台北餐酒館 #台北早午餐 #信義安和美食 #大安美食 #餐酒館 #likeforlikes #taipei #taiwan #food #popyummy #yummyday #lovefoodquestion #問號的不負責任美食小記 

（小廚娘教室👩🏻‍🍳）薑絲三色藜麥飯便當🍱

🌽菜色：皇帝豆炒蛋+西洋芹炒碗豆莢玉米筍。 🌶：皇帝豆記得先剖面炒熟比較快，加點薑絲和香油比較不會胃脹氣。豌豆莢先炒7分熟在放玉米筍後輕扮熱西洋芹，以免炒太熟失去養份，保留清脆口感。 #vegetarian#提升免疫力#奶蛋素 

【2021.4月日雜】8本必收日雜！村上隆小花鬆餅平底鍋＆小熊維尼兩用側背包，增刊號通通都要收！

四月即將到來，最近天氣也漸漸回暖，代表著春天也快要到了！日本四月雜誌也開始慢慢換季，很有多衣服或是小物都變得很粉嫩，適合春天的樣式。而日雜附錄也要一起跟著換季，這一次的附錄很多東西都超可愛，不只實用性高，也很好在日常生活中搭配呢，現在就讓我們來看看吧！ 👉【2021.3月日雜】9本日雜推薦！史努比USB加濕器＆小小兵提姆熊周邊，超Q附錄買到賺到！ 1.リンネル ♦發售日：2021年2月20日 ♦封面：上野樹里 這一次的附錄是一個可愛的米飛兔抱枕，形狀就是米飛兔的頭型，白色舒服的材質，可以放在家裡的沙發上，或是車子上、辦公室當作午睡枕，看久很療癒可以撫慰一整天的心情喔！ 👉日本神戶新景點！Dick Bruna TABLE 米飛兔主題餐廳，造型紙盒帶著走！ 增刊 而增刊號的附錄也是米飛兔的周邊，是一個米飛兔購物袋，可以收得小小一個就是米飛兔的頭型，打開來就有滿滿的色彩米飛兔圖案，買菜購物也要把可愛帶著走呀！ 2.SPRiNG ♦發售日：2021年2月22日 ♦封面：山本美月 日本的樂天與LINE合作的熊貓貼圖，現在變成了實體，這次4月日雜附錄是熊貓系列的口罩，有兩款不同種的圖案，一款是滿版的熊貓圖案，另一款是粉嫩底色的圖案，還有另外附一個大大圖案的熊貓夾鏈袋，喜歡這一系列絕對要收啊！ 👉日本人氣漸層口罩出新品！繼血色款再推出「美白口罩」，夢幻色調日系少女新寵！ 增刊 而增刊的附錄是兩條迪士尼系列的擦手巾，一條是小熊維尼，另一條是小豬，吸水的布料加上迪士尼的圖案，在現在這時候一定會好好乖乖洗手，把手擦乾淨呀！ 3.smart ♦發售日：2021年2月25日 ♦封面：本田翼 這一次很難得看到的附錄商品，是村上隆「花」的鬆餅鐵盤，鐵盤上是花的圖形，鬆餅煎出來的樣子就會有一個花的圖案，或是可以煎蛋，大家可以發揮創意做出可愛又營養的餐點呦！ 👉被演藝耽誤的專業電玩家？本田翼小秘密＆代表作，宅宅美少女就是她！ 4.GLOW ♦發售日：2021年2月26日 ♦封面：中谷美紀 之後天氣漸漸回暖，上班上課通勤途中便當容易因為天氣溫度高而變質，這一款附錄的購物袋是有保溫效果，可以保溫保冷，短時間內不用怕溫度太高就變質，出去野餐也可以帶出門喔！ 👉【2021.2月日雜】10本必買日雜推薦，原田治可愛托特包＆迪士尼系列商品，速度慢就搶不到啦！ 增刊 增刊的附錄是嚕嚕米的電子筆記，現在提倡環保時代，可以手寫又可以減省紙張，方便做筆記，按中間的紐就可以全部清除，真的是很方便！而旁邊兩側還有嚕嚕米的插圖，真的太療癒了啦！ 5.mini ♦發售日：2021年3月1日 ♦封面：上白石萌音 封面是可愛的上白石萌音，附錄當然也要可愛拉！這次是與不二家的吉祥物聯名的peko化妝包，別看它小小一個，裡面可是有很多夾層，可以放滿滿的化妝用品，而內層有滿版的圖案，整體感覺起來真的太可愛了拉！ 👉Peko控請尖叫！從小吃到大的不二家牛奶糖代言人Peko醬居然70歲了！限量鐵盒可愛到必須收一整套！ 6.steady. ♦發售日：2021年3月5日 ♦封面：川口春奈 你還在為你的化妝品的家煩惱嗎？steady. 4月份附錄是一個收納盒，可以放在房間裝化妝品，旁邊還有收納袋可以放一些小東西，重點還有一個防塵蓋，不用怕灰塵都沾染到保養品上，非常方便又好用呢！ 👉哆啦A夢迷必收！超萌外出化妝包、追劇必備手機架，這些周邊商品我全包啦！ 增刊、特別 另外一款增刊與特別號的附錄是都是口罩與收納包，嚕嚕米、小不點的圖案，底色淺灰色不管穿什麼顏色的衣服都很好搭配，還有附一個小包包，可以放一些口紅、護唇膏等等小物，這樣不怕丟進包包裡找不到東西了！ 圖片來源：steady_tkj 7.In Red ♦發售日：2021年3月5日 ♦封面：木村文乃 這一款附錄是小熊維尼的側背包，看似很普通，其實很好用！第一種用法是可以側背當作小包包，出去簡單買個東西可以放零錢手機就好，如果東西買很多的話，也可以立馬變成一個大側背包，不怕背小包包裝不了東西。 👉「我又矮又胖，但我以我為傲」《小熊維尼》55週年，10句暖心正能量語錄精選！ 8.sweet ♦發售日：2021年3月12日 ♦封面：佐藤晴美 喜歡史努比的朋友絕對別錯過這一次的附錄，有史奴比的購物袋，還有一個便當袋，如果出門想要買東西就有袋子可以裝，一整套史努比的組合，帶出去心情也會跟著好起來呀！ 👉SNOOPY迷請注意！史努比X日本Lawson「限定抽獎活動」，15款實用周邊抽起來！ 增刊 除了有購物袋、便當袋之外，還有粉色的化妝包，超大容量不怕你裝不了，如果東西沒有那麼多，可以拆成兩個就可以分裝，想要怎麼配隨心所欲！ 以上就是這次4月份的日雜，大家如果有到書局有看到喜歡的日雜，絕對要把它買下來啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #20214月日雜 #2021日雜 #4月日雜 #GLOW #InRed #mini #smart #Spring #steady #sweet #リンネル #史努比 #增刊號 #小熊維尼 #日本雜誌 #日雜 #日雜推薦 #村上隆 #生活娛樂 #米飛兔 #雜誌贈品 #雜誌附錄 

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