關渡推薦美食TOP6｜道地海南雞飯、銅板價古早味油飯CP值超高！

大家對關渡的印象大概停留在關渡自然公園騎單車、欣賞水鳥吧？其實關渡也有許多富有特色的隱藏美食，像是低調獨特的小眾咖啡廳、用料澎湃實惠的西班牙燉飯，甚至還有人氣排隊小吃店，各種必吃餐廳應有盡有，下次想要去關渡踏青，馬上收藏這篇「關渡美食推薦TOP6」，保證絕不會踩雷！ 關渡美食推薦：葉桂英咖啡 布丁$120/拿鐵$160/焦糖戚風$120 地址：台北市北投區知行路260巷36號 低調獨特的關渡小眾咖啡廳，雖然從外觀完全看不出來是咖啡廳，卻有不少人因為高品質飲品及美味甜點慕名而來，因此也擄獲一批老饕們的芳心！店內裝潢簡約，整體乾淨整潔，胖編激推的必吃品項是手工布丁，滑順布丁頂端擠上少許鮮奶油及焦糖脆片，看似簡單卻讓人回味無窮！ https://www.instagram.com/p/CKliikDpxQ1/ https://www.instagram.com/p/BsK5l5_AeRi/ 關渡美食推薦：WOYAO Burger 我要漢堡 牛肉起司蛋堡$130/雞肉起司蛋堡$130/美墨雞排飯$130 地址：台北市北投區大度路三段296巷46號1樓 「WOYAO Burger 我要漢堡」原本是行經台北各地的漢堡餐車，終於在關渡捷運站附近順利展店囉！藍白色系的簡約風格，搭配份量十足的手工漢堡及美式脆薯，放在絕美托盤上，隨便拍都好看！不少人推薦牛肉起司太陽蛋堡，價格也比一般早午餐店便宜，CP值真的超級高！ https://www.instagram.com/p/CQyeiY0rXio/?igsh=ZDRpM3AwNGZqbXFi https://www.instagram.com/p/CNulfz_HOLd/ 關渡美食推薦：找午倉 Brunch Pasta Drink 女神我來當$240/就找午倉$220 地址：台北市北投區大度路三段296巷42號1樓 這間的老闆曾在歐洲工作三年學習廚藝，回到台灣後堅持將新鮮好吃的餐點，用輕鬆直接的方式呈現給顧客們，因此每一道料理一點都不馬虎！餐點以早午餐盤為主，不知道該從何下手可以點包含沙拉、香腸、培根、吐司及炒蛋的經典早午餐盤「就找午倉」，想要減脂的朋友則可選擇嫩煎雞胸肉早午餐盤「女神我來當」！ https://www.instagram.com/p/CTrz4p9PeZI/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CqIhVcGJmbW/?img_index=1 關渡美食推薦：水鳥92西班牙餐廳 西班牙經典海鮮飯$780/西班牙墨魚飯$780/西班牙蒜油蝦仁$360 地址：台北市北投區知行路92號 在關渡自然公園附近的西班牙餐廳，以販售全台最澎湃的西班牙海鮮燉飯聞名，份量十足的燉飯上擺滿扇貝、鮮蝦、蛤蜊等肥美海鮮，光看豐盛的外觀就讓人食指大動！下次和親朋好友一起到關渡自然公園郊遊時，不知道要吃什麼，千萬不要錯過適合多人聚會的「水鳥92」！ https://www.instagram.com/p/CofWbrTv0Y4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/BgLkk2AA8Rl/?igsh=MW1xczA5ODhnOXM2NA%3D%3D 關渡美食推薦：星馬海南雞飯-關渡 海南雞飯$150/咖哩雞飯$180/咖哩豬飯$180 地址：台北市北投區大度路三段296巷40號 這間是在地人口耳相傳的超厲害隱藏美食，原本只有供應外帶便當，後來悄悄在關渡捷運站附近開設實體店面，販售的品項種類不多，必點招牌海南雞飯用雞油、雞湯汁煮出來的白米飯口感粒粒分明，搭配剔除骨頭的軟嫩雞腿肉，一餐吃下來超級滿足！ https://www.instagram.com/p/CuhC5xtRnB_/ https://www.instagram.com/p/CurSE0Fxv19/ https://www.instagram.com/p/CiEYC6ZpHvV/ 關渡美食推薦：關渡勝記油飯 油飯(大)$40/豬腸冬粉$50/乾麵(大)$50 地址：台北市北投區知行路316巷3號 用餐時段總是吸引大批人潮湧入的超人氣油飯小吃店，店內位置不多，尖峰時段經常要排隊，所以想去朝聖的朋友可以早點去。這間主要販售古早味油飯，米飯香Ｑ且粒粒分明，加入油蔥酥和蝦米，香氣四溢，內行吃法是先吃幾口原味，再淋上店家自已炒的蒜蓉辣椒油，口感更豐富！ https://www.instagram.com/p/B8NszSOgO-l/ https://www.instagram.com/p/CIsieHqDm_l/ 看完以上美食清單就別再說關渡是美食沙漠啦！如果還有其他推薦的隱藏美食，歡迎在底下留言分享喔～ 撰文編輯（#Rosielin） 延伸閱讀 👉淡水美食推薦 👉士林美食推薦 👉石牌美食推薦 #WOYAOBurger我要漢堡 #找午倉 #星馬海南雞飯 #水鳥92西班牙餐廳 #葉桂英咖啡 #關渡勝記油飯 #關渡美食 #關渡美食推薦 #關渡花季 #關渡花海 

生活達人日本又一燒！3COINS與Mr. Men&Little Miss 最新涼感聯名，這波沒買到夏天會熱炸！

還記得小時候爆紅的「奇先生妙小姐（Mr. Men&Little Miss）」嗎？以前真是不管買什麼，都會纏著媽媽說要買這個人物的（笑）而最近日本雜貨大牌「3 COINS」即將與之合作，推出聯名一系列新商品，超級可愛讓少女心再度噴發，趕快繼續看下去！ ＜延伸閱讀＞媽媽我以後也要帶飯！跟著這幾位超實力日本媽媽做「Q版卡通便當」，保證鐵定食慾大增！ 此次推出的商品多達20個，種類都以生活用品為主，色調為粉藍或粉紅，不但勾錐又實用，唯美的顏色看了更加分！且隨著天氣逐漸炎熱，這次所使用的質料主打冷感、吸水速乾且抗菌防臭，非常適合春夏使用。 （圖片來源：3COINS.JP） 居家用品像是枕頭墊、抱枕、坐墊等都超少女心，放在房間整體氛圍頓時柔和了起來，而且價格又不高，很可以包色啊！ （圖片來源：3COINS.JP） ＜延伸閱讀＞小櫻粉絲快看！《庫洛魔法使》與百元雜貨3COINS聯手合作！新品通通300～500円就能買到！ 看看這竹蓆拖鞋！簡單的設計就很好看，鞋墊的材質是竹蓆，穿起來較為涼爽也比較不怕水；薄床墊主打冷感機能，在炎熱的夏天想要涼爽的睡個覺，除了開冷氣之外墊個涼墊也很有用！其他像抱枕、輕毯、保冰袋等也都消暑、輕感，這些酷夏必備聖品看了每個都想買！ （圖片來源：3COINS.JP） （圖片來源：3COINS.JP） （圖片來源：3COINS.JP） ＜延伸閱讀＞【好店推薦】文青必去東京 6 大高質感雜貨&#038;伴手禮店快筆記！壓花餅乾和復古雜貨超好買！ 這次與「Mr. Men&Little Miss」聯名可說是為了夏天而推出的，超級燒火！不但可愛，材質又十分舒服帶有機能性，重點是價格都不貴，最高價也僅1000日圓，此時不買更待何時啊～ INFO. 官網：《點我》 發售日期：2018年4月16日 資料來源：整理報導 #3COINS #Mr. Men&Little Miss #夏天 #奇先生妙小姐 #新品 #日本 #生活娛樂 #編輯精選 #雜貨 

【全素手作低卡高纖可可燕麥餅】 ﻿

/ 無奶油、無蛋 / 簡易製作 - 晚上剩一個人在家😏 決定要來做簡單又健康的燕麥餅 一直默默追蹤@barrelleaf - 真的很喜歡她做的每樣素食甜點😍 也很喜歡她做甜點的理念 決定有時間一定要來試作看看! - 不過因為很多食材剛好我家都沒有 所以就自己改良替換很多食材 成品一樣很成功很好吃~ ------------------ ■ 我的食材: 🥢材料A_ / 無糖燕麥片 / 綜合堅果碎 / 亞麻籽仁 / 椰子粉 / 蘋果纖維粉 / 椰棗乾 / 低糖可可粉 🍶材料B_ / 龍眼蜜 / 冷壓無精製椰子油 / 少許水 ------------------ ■簡易步驟: 1.烤箱170度先預熱 2.將A材料全部攪拌混合均勻 3.將椰子油稍微隔水加熱融化 （椰子油溫度高就會呈現液態喔~） 4.把B材料全部倒入A材料裡拌勻 （若太乾可以加一點水增加黏著度） 5.鋪平在烤盤紙上，放入烤箱烤12-15分鐘 （視每個人做的厚薄度來做時間調整） 6.烤完可停留在烤箱稍冷卻再取出，即可完成。 #口感紮實很有飽足感好吃!! #youtube很多製作影片 ------------------ ■小小心得: 以前就很愛做甜點，但都是用高熱量的奶油、糖、精緻粉類等等製作，雖然好吃但熱量超高超罪惡😫 - 現在在減脂期間，增加很多健康觀念， 可是又還是會嘴饞想吃零食， 所以乾脆自己替換健康食材來製作， 又剛好看到@barrelleaf的全素食譜， 就覺得超喜歡一定要來製作!! - 大家可以去她的頁面看看~很細心做的各種甜點 也超感謝她願意公開她的各種食譜跟我們分享😊 - #手作餅乾#全素甜點食譜#barrelleaf#高雄甜點 #燕麥餅乾#可可燕麥餅#手作甜點#低卡餅乾#減脂零食 #高纖維餅乾#低卡零食#手作食譜#低卡甜點#減脂食譜 #餅乾食譜#蘋果纖維粉#椰子油#椰棗乾#排便秘#嘴饞零食#食譜 IG個人: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

【捷運美食：西門站篇】除了看電影，也有一大票好料！13 間等你呷透透

個人很少去西門町，除了看電影實在是很少經過那邊，不過這幾間是有去一定會吃！還有一些網友們推薦的，加上最近又開了些水店，看來我必須去西門踏踏了 ＃楊記冰品 108台北市萬華區漢口街二段38號 在西門開超過一甲子的老冰店了，招牌就是這個玉米冰，可能很多人會覺得很不搭，不過這真的是小時候的味道啊～不喜歡玉米的話也可以試試看花生冰湯圓冰，總之這間就是充滿了古早味的懷舊冰店 ＃成都楊桃冰 台北市萬華區成都路3號 這間也是西門懷舊散步美食，在電影「艋舺」中有出現過的經典場景，不少人都會來這邊朝聖這杯阿公阿嬤年代的手搖飲料 ！主要賣楊桃冰、鳳梨冰，兩款都很消暑，楊桃汁有點微鹹的滋味的滋味經典 💡自助式排隊點餐 ＃天天利 108台北市萬華區漢中街32巷1號 說到西門町必吃這間絕對是首選沒有之一，排隊人潮總是沒停過，必點滷肉飯加半熟荷包蛋，雖然沒有到特別驚艷，但就是吃一個感覺，而且價格在西門也算實惠！缺點就是店內空間狹小，吃飯比較擠喔 ＃旺角石頭火鍋 108台北市萬華區中華路一段74號 台北必吃的石頭火鍋之一，雖然本店在三重，但這間人氣也不遑多讓，石頭火鍋的特色就在於一開始熱鍋爆香過的炒料，再淋上湯頭產就會產生新層次的美味效應！喜歡重口味的人一定也會喜歡這家的火鍋！ ＃萬國酸菜麵 108台北市萬華區漢口街二段42巷2號 早上開到下午一點半而已，算是隱藏版的西門美食，也是老一輩的長輩跟我說我才知道的神秘小店！酸菜非常夠味，加上半熟蛋拌在一起吃是經典搭配，是當地的特殊早點 ＃富宏牛肉麵 108台北市萬華區洛陽街67-69號 西門的牛肉麵有挺多間的，其中建宏牛肉麵登上了米其林推薦，雖然差異不大，編輯個人比較喜歡富宏的味道！簡單的紅燒湯頭搭配白麵，一旁的桌上可以自行添加配料，建議增加：酸菜、生蒜頭、橘色辣牛油，整體會更好吃喔！ ＃金滿園排骨 108台北市萬華區武昌街二段82巷3弄1號 生意很好的老店，炒飯和排骨飯都是很多人的大愛，現炸酥脆不油膩價格也蠻實惠的，但也有人說就是普通的排骨便當，但整體而言是很懷舊的味道，喜不喜歡就是見仁見智了 ＃三味食堂 108台北市萬華區貴陽街二段116號 連韓國人也超愛的三味食堂，應該不用介紹大家都知道，這個巴掌大的鮭魚握壽司就是本店的招牌，每到用餐時間就是一個爆滿，排隊人潮相當長，是喜歡吃海鮮的人必征服的店家之一！不過建議和朋友多人點一份享用就好，不然那麼厚的鮭魚吃太多，其實也不太舒服，不少人說吃完這份之後，短時間內不想再見到鮭魚了 ＃ACME Breakfast CLUB 108台北市萬華區成都路27巷10號 西門最近很紅的漂亮質感早午餐！位於西門小香港商場的三樓，不注意很容易錯過，室內營造的氣氛相當空靈質感，餐點價格雖然偏高，不過都有表現在水準和擺盤之上，保證回去有很多張照片可以分享在 instagram；推薦ACME吐司＋冰淇淋，好吃好看又好拍 ＃Meat Up 108台北市萬華區武昌街二段124-4號 主要販賣果昔和一些甜點/早午餐，因為可愛的手繪塗鴉牆，和繽紛的漸層果昔，且常常變換菜單，每次去都能有不一樣的菜色享用，相當受到歡迎，甚至是日本觀光客必訪店家！不過價位偏高，餐點表現普通份量也不多，建議喝飲料就好 ＃Provider Dry Goods & Coffee 108台北市萬華區漢口街二段105號 這是一間很酷的咖啡廳，特色在於店內沒有販售甜點，而是以咖喱飯搭配咖啡！套餐價格包含$100飲品，咖哩有雞/牛肉兩種可以選擇，味道很香吃起來是微辣濃郁的重口味，搭配溫泉蛋和蔥花很下飯，不過沒有太多配料喔 ＃阿財虱目魚 108台北市萬華區內江街53號 西門很有名的宵夜排隊美食，必點的餐點是滷肉飯、蔥蛋、虱目魚肚湯和三杯系列，還有他們給的蛤蜊尺寸都相當巨大，雖然價格偏高，但是排隊人潮還是沒有減少，半夜想吃還要排半小時以上呢！ ＃金花碳烤土司 108台北市萬華區內江街21號 西門滿有名的碳烤土司，以起司量很多可以牽絲牽的很過癮和份量飽足出名！尤其是下面的 給我壁咚 $100 最受歡迎，一天只有限量三十份，但是很快就會賣完，想吃要趁早唷 其實西門還有很多美食啦，但連鎖的就不多提了，還有觀光客最愛的阿宗麵線和 Cold Stone也是每次去都會想吃的美食，你呢？你去西門都吃什麼勒？歡迎留言跟編輯分享唷 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #小吃 #捷運美食 #滷肉飯 #火鍋 #發胖北部 #西門站 

. 📌 21天改變計畫running #Day2 . 今日目

. 📌 21天改變計畫running #Day2 . 今日目標 1.喝五千的水 2.飲用蜜薑代謝茶1壺 3.不吃甜食 . 今日感恩的3件（人事物都可以） 1.感謝今天我有幫學員補貨 2.感謝咏葳老師約我大三元 3.感謝我的學員主動回報體脂❤️ . ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍my team . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身 #21天挑戰習慣 #做自己想法的主人#一起power#21天改變計畫#白肌女孩

[自煮生活/上班族便當10］超可愛貓咪吐司與雞腿排✨

- 感謝妹妹贊助的貓咪生吐司🥳 為了這個還特地去買新盤子來搭 原本要塗巧克力果醬變黑貓，但一直找不到福汎小罐的 怕買了也吃不完只好作罷 但冰箱還有牛奶、雞腿排、雞蛋和起司 所以完全沒問題👍 生吐司咬下去好軟嫩好幸福🥰 #自煮生活#套房料理#幸福的早餐#生吐司#貓咪生吐司#便當日記 #雞腿排#起司#ミルクとタバコ#食べることが幸せ#便当 

2023輔仁大學美食推薦TOP10～學生族的最愛，俗夠大碗CP值超高！

想到大學時期附近的餐廳，都是俗又大碗，超高的CP值，完完全全符合窮學生的需求～然而，說到校園附近美食，絕對少不了輔大！那些好滋味令人難以忘懷，甚至不少畢業的學生，都還會特地跑回去吃呢！今天發胖編要推薦大家10間經濟又實惠的輔大美食，讓我們一起來看看輔大學生們激推到不行的餐廳到底有哪些吧～ (圖片來源：IG ＠eatman520) 輔大美食推薦：名廚鐵板燒 地址：新北市新莊區建國一路3號 價格：名廚特餐$260 / 經濟特餐$310 輔大朋友大力推薦的「名廚鐵板燒」，一到用餐時段總是塞滿了學生，店內的白飯、湯、飲料無限量供應，餐點的份量也給得很大方，俗擱大碗吃一餐可以抵兩餐，激推他們家的蒜香雞排，煎得金黃酥脆的雞排再拌上九層塔和蒜頭，一口咬下香氣十足，喜歡重口味的朋友千萬別錯過～ 輔大美食推薦：八哥酸辣粉 地址：新北市新莊區建國一路35號 價格：綜合牛肉酸辣粉$115 / 綜合豬肉酸辣粉$110 這間的酸辣粉可以自行依照自己的口味挑選酸度和辣度，分別各五級，主食有紅薯粉、王子麵、拉麵、白飯可做選擇，可以客製專屬於自己的一碗酸辣粉，雖然因為物價上漲，一碗不再是以往百元有找的價格，但對於學生來說也算是很佛心的價錢了，料多實在、湯頭也很入味好喝，整體來說CP值很高！ 輔大美食推薦：辛巴原味炭烤牛排 地址：新北市新莊區中正路609號 價格：原味板腱牛排$388 / 香草雞腿排$258 偶爾想吃個牛排犒賞一下自己卻不想花太多錢嗎？這間「辛巴原味炭烤牛排」絕對可以滿足你的需求，肉質有一定的水準，有別於一般的牛排上面鋪滿了滿滿的醬汁，而是放在瓷盤上讓客人細細品嚐炭烤牛排原味的口感，價錢合理又好吃，很適合期末家聚請學弟妹們吃飯的好地方！ 輔大美食推薦：老葉牛肉麵 地址：新北市新莊區建國一路14號 價格：牛肉麵(大）$110 / 榨菜肉絲麵(大）$70 位於建國一路上的老字號牛肉麵，才剛踏進店裡，紅燒湯頭香氣瞬間撲鼻而來！牛肉的部分滷得十分入味彈嫩，大小也是很厚實，微帶點筋，如果覺得味道不夠，可再加點蔥與酸菜提味。提醒大家店內是採自助式，不只麵要自己端，小菜也得自己切，超級特別！ 輔大美食推薦：吃漢食堂 地址：新北市新莊區後港一路130巷3號1樓 價格：綜合刺身(小）$180 / 鹽烤牛小排串$120 喜歡吃日本料理的絕對不能錯過這間「吃漢食堂」充滿日式風情的舒適環境，很適合一群人聚餐的好地方，用料也很新鮮吃得出真材實料，價格方面也很平價，整體來說CP值很高，是讓人會一再回訪的店！ 輔大美食推薦：香城燒臘 地址：新北市新莊區後港一路127號 價格：各式燒臘便當均一價$125 / 各式拼盤均一價$320 輔大排隊人氣美食「香城燒臘小館」，號稱身為輔大人不能沒吃過的一間燒臘，原本一度熄燈，讓常客們惋惜又一家熟悉的味道消失，不過後來徒弟接手後重新開張，口味不變一樣好吃，生意也是有如以往興隆！而且均一價 $125一個便當每款口味，油雞、叉燒、燒鴨，還是臘腸，你想得到的通通有～份量很給的很大方，男生吃一個絕對會飽，夾塊肉再加上白飯淋上特製醬汁，一起入口，實在是太銷魂啦！ https://www.instagram.com/p/CKwd_xMllHf/?utm_source=ig_embed&ig_rid=04256792-6da5-49ed-8936-07e8bd822c03 輔大美食推薦：新莊羊肉榮 地址：新北市新莊區後港一路160號 價格：羊肉飯(小）$55（大）$70 新莊羊肉榮主要是以賣羊肉為主，但除了飯之外，還有羊肉羹、羊肉麵線和炒羊肉等羊肉料理，推薦必點他們的「羊肉飯」上麵蓋滿用薑、蒜等一起快炒的羊肉，中間放上一匙沙茶漢九層塔葉，攪拌均勻後再吃超級涮嘴，是吃過一次就會想念的好滋味！ 輔大美食推薦：Ça Va 早安•日安 地址：新北市新莊區建興街59號 價格：芋香Q心起司蛋餅$55 / 阿嬤私房辣菜脯溏心豬排蛋吐司$79 這間位於建興街上的民宅中，雖然外觀裝潢雖不太起眼，但店裡頭的餐點品項到份量可都是非常誘人！，老闆娘還會不時推出獨特新餐點來攻佔老饕們的胃，私心很推這個辣菜脯的吐司，滿滿的餡料加上清脆的蔬菜，最後再加上辣菜脯畫龍點睛，一口咬下超過癮，而且這樣一份竟然100元有找，實在是太佛心啦！ 輔大美食推薦：陶花園 地址：新北市新莊區中正路514巷7號 價格：招牌酥炸大豬排$180 號稱比臉還大的平價豬排飯，隨便問一個輔大人都知道的一間，口味有泰式酸辣、日式照燒，真材實料的豬排大道已經超出盤子，連一般男生要吃完都會有點吃力，本以為可能都是裹得厚厚的粉，一口咬下沒想到是貨真價實的厚實豬肉，只能說老闆真的太佛心了啦！ 輔大美食推薦：麻麻號 地址：新北市新莊區中正路516之37號2樓 價格：特選三寶煲套餐 $99 / 正統川丸子煲套餐 $129 / 香麻辣拌麵（大） $45 只要百元內就能吃到的套餐！套餐內含主餐、雙小菜、白飯、飲品，整體來說CP值非常高，私心最愛「特選三寶煲套餐」只要$99塊就可以吃到，還可以自選配料，鴨血Q嫩很入味，如果吃不飽還可以點碗香辣麵，微微麻香超級涮嘴！ 難怪常常有人說輔大畢業後會直接胖一圈，因為週邊的美食實在是太強大啦，便宜好吃又大碗，而且各個都是好味道，畢業後都會難以忘懷，甚至還有不少人會特地回來吃呢！大家也快去嚐嚐輔大人的好滋味吧～ 延伸閱讀：更多大學美食相關 👉校園美食大搜查，精選9家實踐大學巷弄美食，俗擱大碗甲飽飽！ 👉【捷運美食：景美站】只知道mint義大利麵就太low了！世新學生報你知什麼才是內行人必吃 👉【校園美食】別以為遠在淡水就沒好料，盤點淡江TOP8人氣美食！ 👉文化大學10間人氣美食推薦，還有絕美夜景餐廳，學生最愛小吃都在這！ 👉【台北】大學新鮮人注意！內行老屁股才知道的校園美食在這裡，還不趕快筆記 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag 撰文編輯(#Yuri) #Ça Va 早安•日安 #八哥酸辣粉 #吃漢食堂 #名廚鐵板燒 #大學美食 #學生最愛 #新莊羊肉榮 #新莊美食 #美食推薦 #老葉牛肉麵 #輔仁大學 #辛巴原味炭烤牛排 #陶花園 #香城燒臘 #麻麻號 

【2021.4月日雜】8本必收日雜！村上隆小花鬆餅平底鍋＆小熊維尼兩用側背包，增刊號通通都要收！

四月即將到來，最近天氣也漸漸回暖，代表著春天也快要到了！日本四月雜誌也開始慢慢換季，很有多衣服或是小物都變得很粉嫩，適合春天的樣式。而日雜附錄也要一起跟著換季，這一次的附錄很多東西都超可愛，不只實用性高，也很好在日常生活中搭配呢，現在就讓我們來看看吧！ 👉【2021.3月日雜】9本日雜推薦！史努比USB加濕器＆小小兵提姆熊周邊，超Q附錄買到賺到！ 1.リンネル ♦發售日：2021年2月20日 ♦封面：上野樹里 這一次的附錄是一個可愛的米飛兔抱枕，形狀就是米飛兔的頭型，白色舒服的材質，可以放在家裡的沙發上，或是車子上、辦公室當作午睡枕，看久很療癒可以撫慰一整天的心情喔！ 👉日本神戶新景點！Dick Bruna TABLE 米飛兔主題餐廳，造型紙盒帶著走！ 增刊 而增刊號的附錄也是米飛兔的周邊，是一個米飛兔購物袋，可以收得小小一個就是米飛兔的頭型，打開來就有滿滿的色彩米飛兔圖案，買菜購物也要把可愛帶著走呀！ 2.SPRiNG ♦發售日：2021年2月22日 ♦封面：山本美月 日本的樂天與LINE合作的熊貓貼圖，現在變成了實體，這次4月日雜附錄是熊貓系列的口罩，有兩款不同種的圖案，一款是滿版的熊貓圖案，另一款是粉嫩底色的圖案，還有另外附一個大大圖案的熊貓夾鏈袋，喜歡這一系列絕對要收啊！ 👉日本人氣漸層口罩出新品！繼血色款再推出「美白口罩」，夢幻色調日系少女新寵！ 增刊 而增刊的附錄是兩條迪士尼系列的擦手巾，一條是小熊維尼，另一條是小豬，吸水的布料加上迪士尼的圖案，在現在這時候一定會好好乖乖洗手，把手擦乾淨呀！ 3.smart ♦發售日：2021年2月25日 ♦封面：本田翼 這一次很難得看到的附錄商品，是村上隆「花」的鬆餅鐵盤，鐵盤上是花的圖形，鬆餅煎出來的樣子就會有一個花的圖案，或是可以煎蛋，大家可以發揮創意做出可愛又營養的餐點呦！ 👉被演藝耽誤的專業電玩家？本田翼小秘密＆代表作，宅宅美少女就是她！ 4.GLOW ♦發售日：2021年2月26日 ♦封面：中谷美紀 之後天氣漸漸回暖，上班上課通勤途中便當容易因為天氣溫度高而變質，這一款附錄的購物袋是有保溫效果，可以保溫保冷，短時間內不用怕溫度太高就變質，出去野餐也可以帶出門喔！ 👉【2021.2月日雜】10本必買日雜推薦，原田治可愛托特包＆迪士尼系列商品，速度慢就搶不到啦！ 增刊 增刊的附錄是嚕嚕米的電子筆記，現在提倡環保時代，可以手寫又可以減省紙張，方便做筆記，按中間的紐就可以全部清除，真的是很方便！而旁邊兩側還有嚕嚕米的插圖，真的太療癒了啦！ 5.mini ♦發售日：2021年3月1日 ♦封面：上白石萌音 封面是可愛的上白石萌音，附錄當然也要可愛拉！這次是與不二家的吉祥物聯名的peko化妝包，別看它小小一個，裡面可是有很多夾層，可以放滿滿的化妝用品，而內層有滿版的圖案，整體感覺起來真的太可愛了拉！ 👉Peko控請尖叫！從小吃到大的不二家牛奶糖代言人Peko醬居然70歲了！限量鐵盒可愛到必須收一整套！ 6.steady. ♦發售日：2021年3月5日 ♦封面：川口春奈 你還在為你的化妝品的家煩惱嗎？steady. 4月份附錄是一個收納盒，可以放在房間裝化妝品，旁邊還有收納袋可以放一些小東西，重點還有一個防塵蓋，不用怕灰塵都沾染到保養品上，非常方便又好用呢！ 👉哆啦A夢迷必收！超萌外出化妝包、追劇必備手機架，這些周邊商品我全包啦！ 增刊、特別 另外一款增刊與特別號的附錄是都是口罩與收納包，嚕嚕米、小不點的圖案，底色淺灰色不管穿什麼顏色的衣服都很好搭配，還有附一個小包包，可以放一些口紅、護唇膏等等小物，這樣不怕丟進包包裡找不到東西了！ 圖片來源：steady_tkj 7.In Red ♦發售日：2021年3月5日 ♦封面：木村文乃 這一款附錄是小熊維尼的側背包，看似很普通，其實很好用！第一種用法是可以側背當作小包包，出去簡單買個東西可以放零錢手機就好，如果東西買很多的話，也可以立馬變成一個大側背包，不怕背小包包裝不了東西。 👉「我又矮又胖，但我以我為傲」《小熊維尼》55週年，10句暖心正能量語錄精選！ 8.sweet ♦發售日：2021年3月12日 ♦封面：佐藤晴美 喜歡史努比的朋友絕對別錯過這一次的附錄，有史奴比的購物袋，還有一個便當袋，如果出門想要買東西就有袋子可以裝，一整套史努比的組合，帶出去心情也會跟著好起來呀！ 👉SNOOPY迷請注意！史努比X日本Lawson「限定抽獎活動」，15款實用周邊抽起來！ 增刊 除了有購物袋、便當袋之外，還有粉色的化妝包，超大容量不怕你裝不了，如果東西沒有那麼多，可以拆成兩個就可以分裝，想要怎麼配隨心所欲！ 以上就是這次4月份的日雜，大家如果有到書局有看到喜歡的日雜，絕對要把它買下來啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #20214月日雜 #2021日雜 #4月日雜 #GLOW #InRed #mini #smart #Spring #steady #sweet #リンネル #史努比 #增刊號 #小熊維尼 #日本雜誌 #日雜 #日雜推薦 #村上隆 #生活娛樂 #米飛兔 #雜誌贈品 #雜誌附錄 

🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀

#全家便利商店外食攻略 @familymart_tw · 連夜趕報告、加班，大夜班，沒時間煮...... 生活難免會有不方便、不順心的時候 罷特‼️我並不認為 我們就要喪失健康權益、體態走樣的狀態 『凡是想辦法』是我每天灌輸自己的習慣語言 · 大概只有很熟的朋友才知道 我真的對下廚一竅不通(//●⁰౪⁰●)/ 一個會搞砸廚房的弱女子，小時候被念久了 長大自然覺得我跟廚房格格不入 (還好我還有別的專長哈😝 · 跟廚房不熟沒關係，懂得挑東西吃 有本事把健康顧好，完全可以扯平過關 (強迫安慰自己(≖‿ゝ≖)✧ · · · 除了健康便當、營養補充是我的飲食日常 還有一個不可或缺的好朋友♥️ 👉🏼就是『便 利 商 店』 · 我幾乎每天逛便利商店的食物 而且不斷推陳出新，花樣真的好多！ 肚子餓想要「即食」 24小時全年無休的便利商店，絕對是選擇！ · 學會正確挑選搭配，便利商店食物就能吃得健康 不但有清楚的營養標示 可以知道自己吃了什麼、多少熱量、多少碳水量 減醣的時候最在乎自己會不會爆醣了！ · · · 🌀全家便利商店外食攻略／體控不踩雷🌀 ☞正餐：主食＋蛋白質＋高纖蔬果 ☞點心：原態碳水、高纖蔬果、蛋白質 ☞飲品：無糖豆漿、綠茶系列 · · 🔜這次全家推出新品➤🥗沙拉系列🥗 ▪️凱薩沙拉 ▪️十品目田園沙拉 ▪️莎莎烤雞麵沙拉 · 生菜不僅熱量低、有纖維量 保留更多營養素、飽足感加倍 · ✅想特別推薦➤ ▪️莎莎烤雞麵沙拉 C：32.6 g 我覺得滿好吃的耶！！ 烤雞調味稍重，但配生菜沙拉剛剛好 麵條是義大利天使細麵不是油麵喔！ 口感清爽好吃，份量不多 熱量235大卡，可以列入點心清單🙌🏻 · ✅如果是偏蛋奶素者➤ ▪️凱薩沙拉 C：8.8 g ▪️十品目田園沙拉C：9.5 g 一小盒快速補充蔬食，飯前墊胃最剛好！ · 單吃沙拉一定會餓的啦😬 搭配蛋白質系列....蒸大豆、溫泉蛋、茶碗蒸 匈牙利香草烤雞腿等蛋白質，營養更均衡 · · 👁‍🗨養出輕盈體質，吃飯順序🍱 ①纖維生菜沙拉➜②蛋白質➜③澱粉 可有效控制整餐的熱量攝取。 · · 每個人都有忙碌、時間窘迫 沒空準備餐點的時候 但如果真心想要改變體態，絕對是有方法的♥️ 隨處可見的便利商店 都可以搜出如此多樣化的健康餐點 就看自己願不願意踏出改變的第一步囉！ · · 🔜🔜現在還有優惠活動⚡️⚡️ 109/5/6~6/2沙拉全品項+蒸豆系列省10元喔！ · · 每週一都是全新的開始，讓全家陪你一起改變自己 開始健康飲食、健康生活🥗🥙 · · #全家便利商店 #便利商店 #全家健康志向 #健康志向 #健康星期一 #全新開始在全家 #ANewMe #減醣應援 · 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l 📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

同樣的便當🍱不同吃法真的有差嗎👀

跟大家分享一個小知識💡 上班前～或還在坐公車的～～ 可以花2分鐘長知識唷～👀 同樣的便當🍱不同的吃法真的有差嗎？ 答案是有差別的唷⭕️ 正確吃飯的順序是 1.先吃菜🥬或是肉🍗 2.再來吃澱粉（醣類）🍚🥟🍝🍜 3.最後再吃其他配菜 如果很餓一下子就一直吃澱粉類的東西 很快的你的血糖會上升很快 消化一下你就會感覺到很疲勞想要睡覺 💤 下次不如試著先吃菜或肉 再吃澱粉 可以幫助你降低血糖上升太快 吃飽飯後也會很有精神唷😆 這些小知識有吸收到了嗎🤗🤗 #台北 #運動女孩 #早餐 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #健康 #飲食控制 #營養 #蛋白質 #體重 #目標 #2019 #習慣 #夢想#

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