平價濕式熟成炭燒牛排便當，吃過一次就回不去了！美國肉協x很牛炭燒 直火便當分享會 | 【台北市松山區-南京三民站】TGB

很榮幸可以參與美國肉協x很牛炭燒 直火便當分享會 這次讓我對牛肉的知識更加了解，同時也顯現很牛炭燒的專業與用心 <h2><strong>分享會活動介紹</strong></h2> 活動開始前，每個人桌上都有這次分享會的贈禮 有鋁杯、牛排刀、筆記本、A4文件板和筆，一整套很有質感 接著進入美國牛肉講解，很牛炭燒利用熟成的方式可以增加牛肉的嫩度 因為牛隻死亡後會逐漸硬化，熟成過程讓天然酵素開始作用 軟化牛肉增添嫩度 可分為兩種：乾式熟成與濕式熟成 乾式是放在恆溫、恆濕的冷藏室中保存 爾後形成堅硬的表皮，擁有強烈的風味與口感 但處理過程需切掉過硬的皮，因此會有近30%耗損 所以乾式熟成的牛肉單價較高 濕式熟成是最經濟實惠的做法，將牛肉放入真空袋做天然發酵 最後處理時也不用像乾式熟成會損失3成的肉 很牛炭燒進口的美國牛肉就是用濕式熟成的做法 了解完熟成相關知識，師傅會在前方現場精修牛肉 第一步會先將多餘的油脂和筋剔除 油脂後續可做成牛油塊，部分筋則是變成店內的牛肉羅宋湯 妥善利用每個部位特性 當天現切肋眼、牛小排、巴菲斯特 師傅直接從後方冰箱拿出原塊牛排 他們所有牛排都是現切、原汁原味呈現給客人 當天有機會進廚房一探究竟，裡面在準備炭燒牛排，所以空間悶熱 廚師們一整天都在這種環境真的很辛苦 他們堅持每塊都要燒烤到有一條條網痕，但肉質維持5分熟的最佳滋味 悶熱的環境但充滿牛肉炭燒的香氣 熟成過後肉汁豐富飽滿 大火炭燒快速將鮮甜味包覆在裡面 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 當天實在太多人，附上幾張散會後的地下室環境照，超高級的！ 深色牆面配上黃銅色吊燈，牆上掛滿藝術氣息的畫作 很推薦想要吃一頓氣氛大餐的人來～ 內用還有一塊自助區，有玉米濃湯、牛肉羅宋湯，小菜則是泡菜和話梅小菜 特別隆重介紹他的柳橙機，現榨柳橙果然很新鮮 不可或缺的冰淇淋也有喔～ <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> 他們的排餐都會附上一顆石頭，可以將切好牛肉稍微放在上面烤過，表皮脆脆的很好吃 若石頭冷了，隨時向店家反應，他們都可以換熱一點的給你 <h3>安格斯牛小排5分熟 NT.689 不客觀推薦★★★★★</h3> 牛小排的部份因為油花比較多，所以口感軟嫩 <h3>巴菲特私房牛排5分熟 NT.699 不客觀推薦★★★★✩</h3> 巴菲特私房牛排筋比較多，偏比較有嚼感 在聽完前面的介紹後，整份牛排吃起來更美味 還滿希望以後有更多這樣的機會，另外就要來大推這次主題，直火便當!!!!! 附上當天領取的菜單～ 便當的也都是美國牛肉，全部採用濕式熟成，增加牛肉甜嫩與口感！ 價格也太親民了!光想像剛剛那些排餐做成便當就直流口水～ <h3>直火便當-安格斯牛排丼 NT.269 不客觀推薦★★★★★</h3> 前面在店內享用過牛排後，聽到說有便當立刻舉手下訂✨ 非常期待✨ 擺盤是便當重要元素，我非常在乎看起來好不好吃 因為有時候擺的乾淨、高級就會食慾大增 他們店內都高級成這樣，便當也完全不遜色 濕式熟成的牛肉香氣四溢，才剛吃完正餐，聞到肉香又想大吃 炭火高溫直烤，肉質軟嫩多汁 便當會附上炸大蒜片和一包鹽，主打可以吃原汁原味的牛肉 但如果想要蘑菇或黑胡椒醬可以和店家說 <h3>直火便當-男子漢安格斯板腱牛 NT.389 不客觀推薦★★★★★</h3> 這份是滿滿的肉完全沒有飯，吃起來豪邁爽快，肉控要點這份啦！ 牛肉塊和上方的生大蒜片頗對味 不用加任何調味，鮮甜的肉和濃濃蒜味搭配 一個便當也不夠吃!!!! <h3>直火便當-極炙燒肉丼 NT.159</h3> 因為我和朋友才兩人，所以只吃到兩種口味的便當 無法跟大家說燒肉便當的味道如何 但以他們的水準一定也好吃(或是有誰吃完分享一下ＸＤ) 奶油和蒜末煎炒，更凸顯牛五花的香甜 而且燒肉上的辣椒絲和辣粉讓我好心動 且價格親民!!!!下次我要外帶這個～ 直火便當在ubereats上也可以點喔！如果你下訂後親自取，還有9折優惠 超划算價格就可以吃到高級牛肉，大推吃一次就回不去了～ TGB很牛炭燒牛排(粉專) 地址：台北市台北市松山區東興路18號(捷運松山新店線南京三民站) 有很多分店，Google map直接搜尋 電話：02 2756 8818 營業時間：週一至週日 11：30-14：30 / 17：30-21：30（週末午晚餐時段皆延長30分鐘） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃吃吃 #吃喝玩樂 #台灣美食 #牛排 #台北 #松山區 #美食 #松山區美食 #牛肉 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #捷運美食 #便當 #餐廳 #台北餐廳 #吃貨人生 #平價美食 #cp值高 #cp值超高 #食物 #安安吃美食 #燒肉 #牛 #肉

平價濕式熟成炭燒牛排便當，吃過一次就回不去了！美國肉協x很牛炭燒 直火便當分享會 | 【台北市松山區-南京三民站】TGB很牛炭燒牛排

韓國首爾通仁市場「銅錢便當攻略＋必吃Top5」！來趟新奇的傳統市場新體驗吧～

「通仁市場」原是韓國日據時期，日本人所設立的公營市場，後因人數增長逐漸聚集為攤販型態的市場。通仁市場為有別於其他傳統市場，推展「便當cafe」以古代銅錢在市場買美食，來吸引群眾，「銅錢便當」怎麼買？通仁市場必吃美食是什麼？接著看下去吧～ 接下來就讓實際走訪後的泡菜編，告訴你如何在通仁市場以銅錢買美食，簡單3步驟超容易！ Step 1：換銅錢 抵達通仁市場後，在入口處會有一個人員專門在換錢，將韓幣現金交給他，就會得到一串銅錢及便當盒。5000韓元（約150台幣）會得到一串10個銅錢，只能以5000韓幣為一個單位換錢。 Step 2：買美食 拿到銅錢及便當盒後就往主街道去買買啦！只有在店鋪上看到「도시락 cafe」（通便當）招牌的店家，才能以銅錢購買，紅色或藍色的牌子顏色沒有差別都能買，通仁市場裡大多數的店家都有配合這個活動，不用擔心銅錢購買的選擇會太少。 Step 3：享用美食 買到便當盒裝滿美食之後，不用站在路邊吃，可以前往市場準備的室內座位區用餐～用餐處還提供微波爐、餐具等，不怕食物買太久冷掉。（用餐處營業時間到16:00） ＃孝子洞 烤雞串 효자동 닭꼬치 請換好銅錢後先直奔「孝子洞烤雞串」，他們家是這市場的明星，必須得排隊的～總共有六種口味「紅酒起司」、「韓式辣雞」、「起司王」、「鹽烤」、「芝麻葉」、「莫札瑞拉起司」，而且還有鄉民們最愛的30cm，「韓式辣醬」跟「起司王」是人氣餐點，菜單都有簡易中文以及圖片，點餐不用擔心。 ＃元祖奶奶油炒年糕 원조정할머니 기름떡볶이 有別於一般市場大多數只賣韓式辣炒年糕，來通仁市場必吃這種傳統口味的「醬油炒年糕」，是別的地方吃不到的在地味！一般的韓式辣炒年糕的的辣醬較多，這種傳統的油炒年糕醬料在油炒過程中已附著在年糕上，沒有醬汁的年糕口感更Ｑ彈～ ＃年糕排骨 떡갈비 這個款式的「年糕排骨」泡菜編在通仁市場看到後一見鐘情，往後尋遍各大市場也找不到這種產品，請各位去通仁市場不能錯過吃年糕排骨的機會啊～將年糕裹在排骨後油煎到金黃，熱熱的將年糕及肉一口咬下，兩口就完食，根本意圖使人一次買兩份！ ＃辣炒血腸 순대볶음 炒血腸在韓國的角色，有如豬血糕之於台灣，是以冬粉、豬血灌入腸衣製作而成，所以外觀根豬血糕一樣都黑黑的。可別看他賣相是這樣，這項韓國庶民小吃愛的人可是有一票死宗粉絲，想吃韓式道地炒血腸，就來通仁市場找阿珠媽報到吧～ ＃韓式綜合煎餅 這種煎餅通常是在韓國祭祀時才會準備的料理，在餐廳較少見到，因此只能在傳統市場或布帳馬車找到他的蹤影。角瓜、櫛瓜、南瓜、青陽辣椒、肉丸、芝麻葉等各式各樣的材料都能製作成煎餅，就選一個自己喜歡的食材來嚐嚐看吧！ info. 通仁市場 地址：서울특별시 종로구 자하문로15길 18 時間：8:00 ~ 22:00 公休日：每月第三個週日（便當cafe每週一與市場公休日公休） 通仁市場這麼用心的推展「銅錢便當」，我只好帶上一個空胃一起去享受一下銅錢買美食的體驗囉～ – 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #2018韓國必去 #2018首爾必去 #泡菜旅遊 #通仁市場 #通仁市場必吃 #通仁市場攻略 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國自由行 #首爾必去 #首爾旅遊 #首爾行程推薦 

😲爆大排骨鐵路便當

一打開盒蓋，嚇了一跳，滷排骨一大片，還爆出飯盒，很有誠意捏! 滷排骨味道帶鹹甘味，厚度還算有，不會薄如紙，肉質也不柴，除了主菜，另有4樣配菜，每天應該會有所不同吧，整體味道還不錯哦 #高首鐵路便當 地址:高雄左營區富國路230號(原江豪記臭豆腐) 電話:07-5509292，5509090 (9:00後可預訂) 營業時間:10:00-20:00 #高雄美食 #左營便當 #富國路美食

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. 🚇捷運松江南京站 - 「阿賢行動水煮餐」 ——————————————————— 豬肉水煮飯盒（泰式醬料） $100 低碳餐盒 $140 ——————————————————— ✔️每日限量發售 ✔️無菜單飯盒 ✔️熱量營養素幫你算好 ✔️減脂救星🌟🌟 _ 📍台北市中山區松江路/伊通街 🕐週二～五（賣完為止/可提前預定） - 搜尋🔍#白吃外帶便當 . 💋🔍white87940 💋不復胖飲食諮詢表單👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫#健康餐#水煮餐#白吃外帶便當 

收藏魂大爆發！韓國KAKAO FRIENDS x 各大超商聯名，2019便利店必收超萌周邊都在這篇～

KAKAO FRIENDS在韓國是當紅炸子雞，根本老少通吃人人都喜歡，2019更是與各家便利商店推出聯名企劃，不用特地衝專賣店就可以買到！泡菜編精選KAKAO FRIENDS「便利商店篇」，一起來看看Ryan、Apeach一行人等帶給我們什麼驚喜吧～ ＃KAKAO FRIENDS x GS25 與GS25的自有品牌「YOUUS」聯名推出果汁飲料，這次NEO、MUZI還親自上線，準備來賣萌一波！NEO款是奇異果汁、MUZI是芒果果汁、萊恩大神是蘋果汁，售價2000韓幣。這回的果汁不會死甜，口感上較清爽，而且瓶蓋造型超可愛，根本意圖使人大量囤貨嘛！ ＃KAKAO FRIENDS x SAMYANG 跟三養食品聯名推出萊恩款「巧克力焦糖爆米花」、MUZI款「烤玉米餅乾」，每包隨機附贈KAKAO FRIENDS角色小立牌一只，共有50款。為了這幾隻小可愛，啊姆啊姆吃不停也甘願啦～然後這款爆米花，台灣的便利商店也買得到呦～ ＃KAKAO FRIENDS x 7-11 與韓國7-11的聯名也很狂，推出萊恩造型便當、APEACH造型便當，Ryan便當內有雞蛋紫菜飯捲6顆、韓式炸物、辣炒年糕沾醬，APEACH便當內有火腿泡菜飯捲5顆、一小撮義大利麵等配菜，兩款造型便當皆有附贈同款餐具、造型杯墊，售價為3900韓元。 ＃KAKAO FRIENDS x 7-11 另一款與7-11推出的聯名商品是飯糰，RYAN是炸泡菜口味，售價為1500韓幣，APEACH是火腿泡菜口味、豆腐泡菜口味兩種，售價為1800韓幣。韓國沒有早餐店文化，去便利商店買來當早餐吃，輕鬆就能解決一餐！ 以上就是KAKAO FRIENDS 「便利商店聯名款」，身為萊恩派信徒，GS25那款造型飲料泡菜編願意「果汁給你，空瓶給我」，收編一支Ryan軍隊XD 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019 KAKAO FRIENDS 新品 #2019韓國便利商店必買 #2019韓國必去 #GS25 #KAKAO FRIENDS #KAKAO FRIENDS x 7-11 #KAKAO FRIENDS x GS25 #KAKAO FRIENDS x SAMYANG #KAKAO FRIENDS 必買 #Ryan飯糰 #便利商店必買 #必吃 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜美食 #萊恩便當 #萊恩巧克力爆米花 #萊恩果汁 #韓國7-11 #韓國便利商店推薦 #韓國必買 #韓國旅遊 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖新北市汐止區· 鑫悅排骨專賣店：超入味的滷肉和排骨便當！

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍新北市汐止區· 鑫悅排骨專賣店 . 汐止明峰街上的鑫悅排骨應該在汐止區無人不知無人不曉吧🤗這家的魯肉肉燥、排骨在我心中的便當店排名應該是目前第一名！！！每天中午就大排長龍了～生意超好～看著那鍋肉燥都要流口水啦🤤 價格以便當來說偏中高價～但偶爾換個口味奢侈一下應該還是可以的啦❤️ - 🔸餐點：滷排骨飯 💰$95 可以選三種配菜，除了炒起來的青菜那些可以選也可以選滷筍乾～ 可以+$15 加一顆滷鴨蛋～滷鴨蛋非常入味～～～是跟整鍋肉燥一起滷的～非常下飯！ 內用端上桌時會把菜與飯分開放，菜的份量算多～女生可能會吃不太完一整個便當，男生吃完應該是剛好飽～👍 最愛他的滷排骨了～很香很好吃～蠻大一塊的，完全是排骨專賣店無誤！😋 . 內用的話不用排隊點餐唷，直接入坐，桌上有菜單，畫完菜單再到外面選菜就可以了～😊吃完之後再結帳～ 內用的位子不多～但吃便當的速度都蠻快的～阿姨們看到有人離開就會馬上前往收拾桌面～ 推薦大家可以嚐嚐看這一味排骨便當👍 . 🔸地址：新北市汐止區明峰街183號 🔸電話：02-26923699 🔸營業：11:00~20:00 . #汐止 #汐止區 #汐止區美食 #汐止便當 #汐科火車站 #汐止午餐 #汐止美食 #汐止火車站 #鑫悅 #鑫悅排骨 #汐止巷弄美食 #隱藏版美食 #午餐 #鑫悅排骨專賣店 #新北市 #汐止區美食推薦 #新北市美食 #breakfast #samni新北吃吃 #popyummy #popyummy新北 #food #localdelicacy #like4likes #likeforlikes #followforfollowback #foodie #sharingfood #sharefood

新竹｜美食｜米藍餐盒販賣所—健康好吃便當

#新竹 #健康 #便當 . #米藍餐盒販賣所 . 提到「米藍」，應該是新竹的大家耳熟能詳的健康便當代表了吧😊這次的主角著重在「花生愛上豬」的心得文～ . 我個人非～常～熱愛花生醬XD從冰淇淋、漢堡、吐司到餅乾，有花生醬的都會失心瘋XD所以第一次遇上米藍這口味的便當，真的好奇又期待(｡･ω･｡)ﾉ . 這便當的主食就是「淋上花生醬的川燙豬肉」，我覺得超級配超級好吃的😋 . 鹹甜鹹甜爽滋味，加上一旁的海帶芽稍稍帶來了大海的鮮甜，我覺得好好吃喔😋是中午的小確幸❤️ . 完食後也輕鬆無負擔🥰 . 謝謝米藍的好口味❤️ . #新竹美食 #健康便當 #花生愛上豬 #雞胸肉 #水煮青菜 . （IG同步文www

川島家便當專賣 Treat yourself everyday 日系女孩喜歡的小清新風格...

門市裝潢非常可愛， 充滿日系元素的文青時尚， 招牌的圖案是小餐盒， 光欣賞外觀就很吸引人， 買來換換口味也不錯~ 🍱 店家點餐櫃檯 映入眼簾的川島家便當專賣， 分成左右兩邊不同的區塊， 左手邊的是內用區入口， 門口的候位板凳， 完全抓住網美愛拍照的心~ 右手邊的是點餐服務區， 掛上印有店名的茶色暖簾， 水藍的磁磚貼出顯眼櫃台， 呈現出獨有日式韻味~ 🍱 店家用餐環境 內用餐具需自行回收， 現場提供免費飲料紅茶~ 🍱 餐點介紹 嚴選雙拼/雞+豬 NT:105元 餐盒有三格配菜， 感覺每天都不太一樣， 嚴選雙拼是酥烤豬排， 再加上醬烤雞腿， 店家推薦的綜合組合， 去油膩感的豬排， 肉質也不會乾柴~ 香烤蔬菜串/蔬食 NT:85元 現點現烤的蔬菜串， 番茄、杏鮑菇、黃椒、 紅椒以及香菇， 五色蔬食的鮮甜與脆度， 剛好補充外食族不足的蔬果量， 只是現場等候要花時間， 需要耐心喔! 招牌醬烤雞腿 NT:110元 雞腿有股烤醬與香料的香氣 口感也算鮮嫩， 可能有醃漬的關係， 鹽味鹹度稍重了點， 如果再淡一些， 我們應該會更愛~ 🍱 食後心得 便當的菜色整體搭配， 想凸顯出精緻的巧思， 也不至於過分油膩， 很喜歡香烤蔬菜， 跟其他家外帶餐盒相比， 感覺蠻特別的， 引用一下川島家想提倡， 但又容易被人遺忘的觀念， "每天都要好好吃飯， 對自己好一點!" 遇到了吃飯的時間， 別忘了先放下紙筆與課本， 堆積如山的工作和會議， 填飽肚子，才是當務之急， 人生是長程的馬拉松， 每一個日常、每一口食物， 都值得好好被照顧。 Treat yourself everyday! 用清新的風格與面貌， 還有看起來均衡營養的餐盒， 希望讓大家對於便當店， 能有著更多的期待~ 🍱 店家資訊 川島家便當專賣 🏠 新竹市關東路102號 ☎️ 0965-077-978 🕰 週日至週五/週六公休 11:30-13:30;17:00-19:30

來點爽口的 | 8間超適合夏天的美味輕食便當...

夏天真的很容易熱到沒有胃口，特別是台式便當油膩膩的菜色，完全勾動不了食欲，但不吃又會肚子餓啊~推薦大家一些輕調味的便當，不僅配色豐富，令人食指大動，也能顧好身材，一舉數得的夏季美食~ Kitchen island 中島 十分日系風格的可愛小店，店裡面的便當菜色，都以日本經典的國民料理發想，視覺繽紛的四色飯，時常出現在IG打卡的熱門照片，唯一小小的缺點，就是只賣週一至週五的時段，位於忠孝東路三段，地點也很方便喔! 🏠 台北市大安區忠孝東路三段276巷12號 📱 0989-234-839 ⏰ 11:30-15:00;17:00-20:00/六日公休 💻 https://www.facebook.com/k2930/ 男朋友便當 "美好的食材，單純的美味"，這兩句話是店家替自己下的註解，店內提供內用，也有預訂外送服務，菜色設計營養均衡，最近看到老闆介紹第戎芥末籽烤雞的貼文，"你的午餐交給男朋友，我們幫你送。"，就算還沒有男朋友，就讓男朋友便當來送餐，幫你暖心又暖胃! 🏠 建國北路二段64巷15號1樓 📱 02-2502-8628 ⏰ 12:00-21:00 💻 https://www.facebook.com/Lan.Bing.You/ 生活倉廚 Life Kitchen 主打健康法式藜麥餐盒，生活倉廚自詡為每位顧客的城市美學私廚，面對生活，每一餐都是一種選擇，現點現做的風味，搭配各種健康的食材，讓大家吃進去的每一口，都覺得清爽無負擔，特別適合夏天~ 🏠 台北市內湖區新湖三路134號1樓 📱 02-8791-2383 ⏰ 10:30-20:30 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.Neihu/ 🏠 台北市大安區大安路一段51巷17號1樓 📱 02-8771-6200 ⏰ 11:00-19:00 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.daan/ 🏠 台北市萬華區西寧南路285號1樓 📱 02-2883-1122 ⏰ 11:00-19:00 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.wanhua/ 🏠 新竹市東區立鵬路81號1樓 📱 03-5780338 ⏰ 10:30-20:00 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.Hsinchu/ 日輕好食低脂健康料理 桃園藝文廣場附近，主打低卡、少油、低糖，選用西螺菜農新鮮直送的蔬果，好吃但不過於油膩，非常適合夏天的菜色~ 🏠 桃園市桃園區同德五街25號1樓 📱 03-3585950 ⏰ 11:00-19:30/日公休 💻 https://www.lasante2019.com umeal 優膳糧 控醣是umeal便當追求的初衷。透過專業營養師的規劃，搭配季新鮮無毒的肉品和蔬菜，特別熱的夏天，大家都不愛油膩的食物，來一盒低GI的餐點，十分推薦~ 🏠 台北市信義區吳興街51號1 樓 📱 02-8780-8026 ⏰ 11:30-20:30 💻 https://www.facebook.com/YouMeals 🏠 新竹市東區金山八街46號2樓 📱 03-668-6803 ⏰ 09:00-22:00 💻 https://www.facebook.com/uMealHsinChu/ 江佐食初 承襲雲林斗六總店長鳴都尉的精神，台中分店的江佐食初，餐點現點現做，為了現代人的健康，少油低鹽不過多調味，嚐的出食材本身的鮮美，才是真正的好味道~ 🏠 台中市西區明智街15號 ⏰ 10:30-13:30;16:30-19:00/六晚、日公休 💻 https://www.facebook.com/justtruebento/ Miss Energy 能量小姐低GI廚房 外觀設計成貨櫃屋風格的特色小餐館，目前已經是連鎖店有很多門市都能吃的到，有舒服冷氣的內用座位，也提供外帶服務，清滷牛腱便當，有店家獨特秘訣燉煮，非常入味又軟嫩，鹹香卻不會太油膩，真的很適合夏天喔! 🏠 大安區復興南路1段378之1號 📱 02-2325-3878 ⏰ 11:00-14:00;16:00-20:00 💻 https://www.facebook.com/pg/missenergy23253878 🏠 台北市重慶南路1段133號 📱 02-2388-1679 ⏰ 11:00-14:00;16:00-19:30 💻 https://www.facebook.com/missenergy23881679/ 米藍餐盒販賣所 低卡、低Gi、高纖、粗食、第一道冷壓橄欖油、低鈉、優質蛋白質、驚喜口味、省錢、三大營養素均衡、便利，老闆洋洋灑灑的列出這些，認為都是自家的優點，起初因為老闆太胖，想靠餐點控制體重，餐盒就這樣誕生出來，也不斷希望大家能有意識的珍惜身材，吃進肚子的，都是好的食物~ 🏠 台中市西屯區櫻花路48號 📱 0980-312-302 ⏰ 11:30-15:00/六日公休 💻 https://www.facebook.com/milanrealfood 夏天想吃美食但又擔心發胖，或是天氣太熱吃不下，選擇一些爽口輕盈風味的餐盒，絕對是不錯的決定~ 圖片來源:unsplash、Kitchen island中島官網、男朋友便當FB、生活倉廚FB、日輕好食低脂健康料理FB、Miss Energy FB、米藍餐盒販賣所FB，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #波波發胖 #生活倉廚 #男朋友便當 #日輕好食低脂健康料理 #能量小姐 #夏日輕食 #米藍餐盒販賣所 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

【肉粽附雞胸蔬食便當_端午節】﻿

- 家裡有別人給的肉粽但因為正在減脂不能吃太多~ 於是就蒸熟分成兩份當成明天跟後天的便當 整個撥開看起來就像油飯🤣 高熱量肉粽還是少吃一點 其他就用蛋白質跟蔬菜來均衡飲食! - 🍘肉粽_ 鹹蛋黃、干貝、瘦肉、香菇 、花生、栗子、糯米、魷魚 🍱蔬菜&蛋白質_（清蒸） 小黃瓜、秋葵、蒲瓜、玉米筍、花椰菜 櫻花蝦玉子燒、蒸舒肥雞胸佐紅椒粉 🧂調味料_ 蒜粒黑胡椒、海鹽、玄米油 - ❌小注意:不能單吃水煮餐會缺乏組成身體所需的油脂，可能會導致荷爾蒙失調和脂溶性維生素攝取不足。 ⭕可以改加好油代謝身體的壞油來減脂呦~ Ex:橄欖油、玄米油、亞麻仁籽油、酪梨油 - 我的餐盒>>>@dearcheer1988 #jy糕熊女孩手作系列#蚊子咬芒果#高雄美食#左營區美食#高雄#蔬食#高雄健康蔬食#肉粽#肉粽創意料理#手作便當系列#動手作便當#便當擺盤#減脂人生#好好吃飯#大學生餐盒#午餐便當#高雄午餐#學生便當#減脂便當#減脂餐盒#減脂女孩#均衡營養#擺盤便當#櫻花蝦玉子燒#玄米油#舒肥雞胸肉#kaohsiung#上學帶便當#dearcheer1988#端午節 個人IG: https://www.instagram.com/junyi_fit0521/?hl=zh-tw IG手作便當帳號:https://www.instagram.com/fooood_mbm/?hl=zh-tw

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韓國首爾通仁市場「銅錢便當攻略＋必吃Top5」！來趟新奇的傳統市場新體驗吧～

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😲爆大排骨鐵路便當

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收藏魂大爆發！韓國KAKAO FRIENDS x 各大超商聯名，2019便利店必收超萌周邊都在這篇～

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➖食 ғᴏᴏᴅ➖新北市汐止區· 鑫悅排骨專賣店：超入味的滷肉和排骨便當！

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新竹｜美食｜米藍餐盒販賣所—健康好吃便當

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川島家便當專賣 Treat yourself everyday 日系女孩喜歡的小清新風格...

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來點爽口的 | 8間超適合夏天的美味輕食便當...

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【肉粽附雞胸蔬食便當_端午節】

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