世界遺產嚴島神社！探訪宮島海上鳥居絕景，滿潮退潮、乘船資訊一次攻略！

說到廣島除了原子彈紀念館之外，大家一定也會想到矗立在海上日本三景之一的嚴島神社的大鳥居吧！嚴島神社2019年6月進行了全面修繕工程，而今終於整修完成啦！其實除了嚴島神社之外，宮島還有這些美食跟景點呦！今天編輯就整理了宮島絕對不能錯過的必訪人氣打卡點，現在就跟著編輯一起來看看，下次就這樣安排宮島一日遊吧！ 宮島交通方式 可以從JR廣島車站搭乘山陽本線（岩國行），大約半小時就可以到宮島口，一出車站就能看到大大的指示牌告訴你哪裡可以搭渡輪前往宮島，建議要注意回程渡輪時間。 宮島潮汐查詢 來到嚴島神社必定要一睹滿潮與退潮呈現出的不同的風情，而在宮島觀光協會的官網便可以查詢當日潮汐時間，欣賞滿潮時的嚴島神社與大鳥居，退潮時還可以走近鳥居來張近距離合照！宮島上有許多可愛又不怕生的小鹿們，有他們陪襯的大鳥居拍起來特別的療癒！ https://www.instagram.com/p/CuwSM26yfak/ 宮島必訪推薦1. 藤い屋 藤い屋的紅葉饅頭是宮島最有名的必買伴手禮，被做成可愛的楓葉造型的日式點心，搭配一杯熱茶就是最棒的享受！ INFO. 官網：藤い屋 Fujiiya 營業時間：09:30-17:30 地址：広島県廿日市市宮島町1129 (表参道商店街) 宮島必訪推薦2. 紅葉堂 除此之外紅葉堂 還有用炸的紅葉饅頭，可以選擇喜歡的口味，剛炸好的饅頭像蛋糕一樣的鬆軟口感，會忍不住一口接著一口，熱量先擺一邊了！ https://www.instagram.com/p/CVh44TtFcDN/ https://www.instagram.com/p/CCKFbFChYuT/ INFO. 官網：紅葉堂 營業時間：9:00-17:30 地址：広島県廿日市市宮島町448-1 宮島必訪推薦3. 杓子の家 宮島必買的紀念品還有幸運飯杓子，可愛的飯杓子有不同的大小，上面有不同的含義，快來找一個最適合你的，不僅可愛又能帶來好運！ https://www.instagram.com/p/CPILdbqhmSp/ INFO. 官網：杓子の家 營業時間：8:30-16:30 地址：広島県廿日市市宮島町488 宮島必訪推薦4. 牡蠣屋 說到廣島當然也會想到的就是新鮮的牡蠣了！新鮮的現撈海鮮怎麼能錯過呢？在宮島必吃的排隊名店牡蠣屋可以吃到牡蠣定食，生的、烤的和炸的通通有，牡蠣全餐給它吃起來！ INFO. 官網：牡蠣屋 營業時間：10:00-18:00 地址：広島県廿日市市宮島町539 宮島必訪推薦5. 鳥居屋 如果不想吃太多，也可以單純只吃吃看烤牡蠣，鳥居屋新鮮程度保證讓你吃完會覺得還想再來一盤啊！ INFO. 官網：鳥居屋 Toriiya 營業時間：08:30-17:00 地址：広島県廿日市市宮島町492番地 宮島必訪推薦6. 豐國神社 吃飽後如果還想看看不同的景色，那就往上走走吧～豐國神社的五重塔在藍天的襯托下也是美的讓人忍不住從各個角度按下快門，也很推薦大家進去看看，從神社往外看又會發現不一樣的美景。 INFO. 官網：豐國神社（千層閣） 營業時間：08:30-16:30 地址：広島県廿日市市宮島町1-1 宮島必訪推薦7. 獅子岩展望台 如果搭上宮島的纜車，則可以看得到瀨戶內海和四國群山，獅子岩也是必打卡的景點之一！遼闊的景色讓人身心靈也都跟著一起放鬆了，吃吃喝喝最後以看海作結，實在是太幸福啦！ INFO. 官網：獅子岩展望台 營業時間：24小時 地址：廣島縣廿日市市宮島町紅葉谷公園 宮島必訪推薦8. 宮島珈琲 景點看累當然要來一個可以放鬆閒聊的地方，不過特別來到宮島喝咖啡就是要喝當地的特色啊！宮島咖啡木質的裝潢讓人非常放鬆，自烘的咖啡豆加上平價的價格有非常多人推薦喔！ https://www.instagram.com/p/Cr-w-YrSYpx/ https://www.instagram.com/p/CpUVoGvPvDy/ INFO. 官網：宮島咖啡 營業時間：9:00~18:00 地址：広島県廿日市市宮島町464-3 宮島必訪推薦9. 伊都岐珈琲店 人氣打卡咖啡廳還有伊都岐珈琲，人氣商品是每週會使用不同的咖啡豆做成的咖啡口味的冰淇淋，讓人捨不得吃的可愛造型，不免俗的一定要跟大鳥居來張合照啊！ https://www.instagram.com/p/CFHDnZJBGTc/ INFO. 官網：伊都岐珈琲 地址：広島県廿日市市宮島町420 營業時間：09:00-17:00 宮島這樣可以看到日本三大美景，同時又有吃有喝有得買，還有萌萌小鹿的地方怎麼能不去玩一下呢？這九個點足夠讓你開心玩一整天，快找時間去廣島玩吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023日本「宮崎＆大分」景點推薦 👉2023日本伴手禮8選 👉2023沖繩景點推薦 #伊都岐珈琲店 #嚴島 #嚴島神社 #大阪關西 #宮島 #宮島一日遊 #宮島嚴島 #宮島珈琲 #宮島鳥居 #廣島 #廣島一日遊 #廣島宮島 #廣島推薦 #廣島鳥居 #日本廣島 #日本旅遊 #日本精選 #杓子の家 #杓子之家 #海上大鳥居 #海上鳥居 #牡蠣屋 #獅子岩展望台 #紅葉堂 #紅葉饅頭 #藤い屋 #豐國神社 #鳥居 #鳥居屋 

日本·美食∥大阪必吃‼️本みやけ和牛飯 好吃到升天

最近有要去大阪玩的朋友拜託去吃🙏🏻 特選和牛飯好吃到升天👼🏻 這家在阪急三番街南館B2 店面在角落，小小的不好找 主要賣牛排飯、牛肉壽喜燒和牛丼 我們點了招牌牛排飯和特選和牛飯 普通的牛肉也很好吃 只是有比較才知道 完全完全無法跟特選和牛相比啊 看圖片的色澤就知道了🤤🤤 和牛烤的三分熟吃起來很軟嫩 油花分布均勻不會太油膩 搭配飯的醬汁簡直一絕 吃完都要升天了👼🏻👼🏻 後來又續點了一份 而且不誇張隔天我們又跑去吃 好怕此生都吃不到😭😭😭 點了昨天賣完的牛丼試試看 牛肉很軟嫩蛋也不會太熟 整個口感非常古溜滑順 才600円 CP值很高 特選和牛飯雖然單價高了些但是真的非常值得 吃完之後耀升我心目中大阪美食第一名 就在梅田大阪站交通非常方便 但是儘量避開吃飯時間喔 我們兩次去吃大概都是3、4點不太需要排隊 最後一天中午經過排了長長的隊 店內很小很擁擠但是翻桌率很快 強烈推薦大家來吃👍🏻👍🏻 📍本みやけ 地址：1 Chome-1-3 Shibata, Kita-ku, Ōsaka-shi, Ōsaka-fu 530-0012 （阪急三番街南館B2) 營業時間：11am-10pm

差點要隱退！8件事認識《語意錯誤》朴栖含，努力型演員、曾與防彈成員同門！

近期話題度超高的韓國BL劇《語意錯誤》，大家看了嗎？放蕩不羈的藝術學長搭配沉默學霸理工學弟，性格完全相反的兩人，意外地湊在一起製作手遊，最後對對方萌生了愛意。劇中主角朴栖含、朴宰燦的化學反應，更是讓觀眾們看得心花怒放！男主角之一的朴栖含也引發了大家的好奇，原來已出道6年的他本打算退出演藝圈！今天就帶大家認識朴栖含的8件事吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1246856 https://www.popdaily.com.tw/korea/1246312 1. 朴栖含出道前的經歷 朴栖含的出道經歷可謂困難重重，出道前他曾是Big Hit娛樂練習生，也是防彈少年團的前期練習生，與防彈少年團成員也有交情，Jin曾經幫忙宣傳他的新專輯。2012年，他和公司其他男練習生出演了GLAM的《Party (XXO)》和2AM《給不能接電話的你》的MV，可惜最後無緣出道。後來，朴栖含過演藝部門甄選，成為了JYP演員練習生，但最終也離開了。2014年加入了YNB娛樂成為練習生，期間更與KNK的成員們為同公司的女團BESTie伴舞和拍攝MV。2016年，在YNB娛樂練習2年的朴栖含終於以KNK的成員出道。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 2. 朴栖含的偶像生活 2016年，朴栖含以KNK的成員正式出道，由於每位成員的身高都超過180公分以上，因此被稱為「模特兒男團」，KNK同時期出道的男團包括SF9、ASTRO等。2016年3月，KNK發行首張單曲《KNOCK》，並在各大音樂節目積極活動，同年年末更入圍MAMA頒獎典禮的最佳男子新人獎。2017年，朴栖含出演了JTBC、YG娛樂綜藝節目《MIXNINE》，但節目收視低迷，沒有引起大眾的關注。2018年，YNB娛樂經營不善，面臨倒閉，KNK改與220娛樂簽約，繼續團體活動，但後續發展一般。2021年，朴栖含也決定退出團體。 3. 朴栖含曾打算引退 在退出KNK後，朴栖含感到非常迷惘，他在訪問坦言當時已有打算退出演藝圈，即使收到其他公司的簽約提案也拒絕了。接到《語意錯誤》的出演邀約時，正陷入低潮期的他就婉拒了合作邀請，加上距離開拍只剩下一週的時間，所以即使劇組多次邀請他出演，他也是拒絕的。但因為梅雨季的關係，導致開拍時間延後了一週，讓他可以有2週作準備，經歷了多次考慮後，他決定接拍《語意錯誤》。朴栖含覺得能在低潮時期接到《語意錯誤》像是「命中注定」，「上天好像也是站在我這邊的」，更認為「這是花錢也買不到的經驗」，所以他非常珍惜現在擁有的一切。 4. 朴栖含拍戲全靠自己 在與舊公司解約後，朴栖含未有所屬的經紀公司，因此在拍攝《語意錯誤》時，安排行程、對台本全靠自己，在沒有公司的幫忙下，需要自己兼顧這麼多事情，實在不容易！幸好，最後他也能克服困難，完成戲劇的拍攝。最後，他與npio娛樂簽約，同公司的藝人包括姜勛、辛叡恩等，未來將繼續個人活動，並朝演員方面發展。 5. 朴栖含的影視作品 在朴栖含出演《語意錯誤》之前也曾經客串過電視劇和網劇，例如：《20世紀少男少女》、《戀愛的干預3》等。就在他離開前公司，陷入低潮期時，他迎來了讓他人氣急升的《語意錯誤》這部BL劇只有短短8集，劇情一點也不拖沓，講述魅力滿分的藝術系學長「張宰英」（朴栖含 飾演）意外搭上了沉默寡言理工男學弟「秋尚宇」（朴宰燦 飾演），兩人在一起製造手遊時互生情愫。身高190公分的朴栖含，搭檔177公分的朴宰燦，兩人的超萌身高差已經讓人心動不已！加上兩人在劇中的摸頭、深情對望、親親等各種場面都讓觀眾看得心花怒放！朴栖含也因此爆紅，IG的追蹤人數翻倍上升！ 6. 朴栖含很感謝朴宰燦 朴栖含因《語意錯誤》火速走紅，但他在背後也付出了很多努力，為了更能還原「張宰英」的形象，朴栖含在開拍前被導演要求減重5公斤，他也因為減肥而餓到睡不著，而且他也需要學習玩滑板。朴栖含每天會跟導演進行6至7小時的劇本練習，朴宰燦在練習結束後也會一起對台詞，朴栖含憶述那段時間，他非常感激劇組和朴宰燦的暖心鼓勵，讓被困於低潮期的他重拾自信，他更直言：「宰燦直到最後都陪我一起對劇本，團體練習結束後也來對台詞，真的很謝謝他。」 7. 綜藝感滿分的朴栖含 以KNK成員活動時，朴栖含曾參加很多綜藝節目，展現出過人的綜藝感。在出演《一週偶像》時，他以蒙面偶像「南瓜汁吧卿吧卿」展現出他獨特的個人魅力，而且他的笑聲非常魔性，聽見的人也會忍不住跟著一起笑呢！ 8. 朴栖含入伍 在《語意錯誤》播放大結局當天，28歲的朴栖含因到達了服役年齡期限，所以在3月10日正式入伍。不少劇迷都期待著《語意錯誤》第二季，如今卻要再等待兩年，粉絲們紛紛表示：「我能替他入伍嗎？」看得出粉絲們都相當不捨！事業處於上升期，卻迎來2年的軍白期，朴栖含則非常樂觀，「這樣能有2年的時間學習，會以練習生身份的心態去做好」，更向大家表達謝意：「這段時間作為宰英而活，我感到很幸福。」 以上就為大家整理了關於朴栖含的8件事，在出道6年後的他終於迎來了《語意錯誤》的好機會，雖然戲劇播完後就馬上入伍，但相信大家也會等待他，期待他回歸時為我們帶來更多的好作品！ 撰文編輯 #阿嚶 #BL劇 #KNK #KNK朴栖含 #名人專題 #朴宰燦 #朴栖含 #朴栖含IG #朴栖含入伍 #朴栖含出道前 #朴栖含影視作品 #朴栖含朴宰燦 #朴栖含綜藝 #朴栖含防彈少年團 #泡菜精選 #泡菜追星 #語意錯誤 #語意錯誤BL #防彈少年團 #韓國BL劇 #韓國偶像 #韓國演員 

愛講XD、ㄎㄧㄤ、住海邊真的老了嗎？30大「過氣流行語」想起來還是很可愛

時代的眼淚流起來！ 不知道大家有沒有看到當紅綜藝節目《木曜4超玩》主持成員阿部瑪利亞的Youtube影片呢？身為日本人的她拍攝了一集「過氣流行語」引發討論，讓小編不禁佩服了起來，底下也有許多網友表示想起許多「那些年的流行語」，你是否也曾著迷過呢？ 雖然這些紅極一時的流行語，如今雖然被認為有點老派過氣，其實它們乘載著一代人的共同回憶，無論是當時一起開心使用的朋友、興奮聊天的當下，都非常值得回味。 流行用語是文化的象徵，今天就讓《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查有哪些出現在我們生命中的「過氣流行語」，到現在也還是紅到不行啊！ image source：YouTube/阿部瑪利亞 第十名 踹共 踹共來自台語的「出來講」，意思是喊話對方出來面對，也帶有一點點挑釁的意味，當時也是超流行～還曾經出現在2010年PTT舉辦的流行語大賞的候選名單中。 董事長樂團甚至用歌曲《踹共（Face it）》唱出了有趣的意思和氛圍，「⋯⋯好〜膽 你就踹共！莫佇遐 龜龜毛毛，覕佇厝裡 遮呢囂俳 敢做敢當 毋敢出來」，親切的台語、激烈的歌詞和曲風成為不少人的KTV必點歌曲之一。 image source:memes 第九名 幹嘛醬、幹嘛john 幹嘛醬、幹嘛john其實就是幹嘛這樣的簡寫，因為特別的語感，許多女生會拿來裝可愛時使用，後來也被延用為流行用語，甚至在外國人耳中聽起來，台灣人不太用力收尾音的說話方法也成為一種特色。 歌手陳珊妮還曾寫了一首相關的歌曲《I Love You John》，歌詞中提到「幹嘛John John很奇怪，到底是不是John 就John，還是不要John，Oh大概就John 」，引起一陣模仿熱潮。 image source:YT/sandeechan 第八名 殺很大 說到殺很大，大家一定會想起瑤瑤郭書瑤2009年的電玩廣告，除了讓可愛臉蛋、魔鬼身材的瑤瑤瞬間爆紅，也讓「殺很大」一詞留在觀眾的腦海中，只要一提到，都能隨口大聲喊出來。 至今店家特賣也會用殺很大字眼，告訴大家價格真的打了很多折，「殺太大」讓老闆都想跑路了～另外常被延伸使用成「X很大」，像是吃很大、抄很大、買很大等，是不是有點回到那個年代啦！ image source:fb/郭書瑤 第七名 GG 不知道大家是不是常常聽到、也會用，卻不知道它真正的意思呢？GG來自於線上遊戲、電競遊戲對戰輸家會使用的話，代表「Good Game」或「Game Over」，意思是「即便輸了也是一場好的對戰」，不過後來就被延伸使用為「完蛋」的意思。 GG常常被製作成梗圖或LINE貼圖，你一定不陌生。大家是不是也非常熟悉呢？ image source:linestore 第六名 881、886 還記得以前大家都在用即時通和MSN的年代嗎？那時候我們在個人動態和名字上，都必定加上最潮最流行的881、886來代表掰掰的意思，好像這樣就能搭上年輕的列車啦！後來也廣泛傳到其他國外地區。 港台兩地的歌手也曾把886寫進歌詞，像是陳大天的〈Line886〉、薛凱琪的〈886〉等，當年會說886才算是年輕過啦！ image source:linestore 5 ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ可以說是最流行的注音文了，以前在當時夯到爆的節目《模範棒棒堂》和《我愛黑澀會》中常常被拿出來使用，流行期間超過五年以上。 其實，ㄎㄧㄤ原本是一個狀聲詞，現在被延伸為像是無厘頭、傻、笨、瘋或神智不清等意思，就連喝醉也會用「喝ㄎㄧㄤ」來形容。 image source:memes 4 ORZ、OTZ、囧 「ORZ、OTZ、囧」可說是當年著名的火星文，看得懂的你是不是也已經長大了呢？ ORZ和OTZ起源於日本，符號意思像是一個人跪在地上，一副絕望無奈、悲憤的感覺，非常傳神，後來也流傳到台港澳等地。另外，囧（冏）這個字相信大家也都非常熟悉，從2004年開始流行，看起來像一個皺眉的人嘴巴張開，感覺苦惱、無可奈何的模樣，連電視劇的註解偶爾也會用上呢！ image source:香港網絡大典 3 OMG OMG為「Oh My God」,「Oh My Gosh」或「Oh My Goodness」的簡寫，也就是「我的天啊」，是YouTuber丹妮婊姐的口頭禪，見習網美小吳也曾在影片標題中使用。 舉例來說，像是知道喜歡的偶像結婚、重要東西遺失、買到演唱會門票等，無論是緊張或高興的時刻，都可以用OMG來表示腎上腺素飆升的心情。ㄒ image source:linestore 第二名 啊不就好棒棒 啊不就好棒棒這個看似稱讚的句子，其實是一句帶酸又機車的話，用在敷衍別人或反諷他人「自以為很厲害」，但其實不怎麼樣的情況。 其實這句話到現在還有非常多人使用喔！今年歌手持修推出了《啊不就好棒棒》一曲，創造了許多網友討論，不知道大家有沒有聽過呢？ image source:fb/蔡桃貴 蔡阿嘎二伯’s Family 第一名 XD 相信「XD」已成為大家最常用的表情符號之一，就像一個人躺著的笑臉，甚至有人以「XDDDDDD」來表達超好笑的意思，D越多就表示越好笑，在PTT也曾經掀起一番熱潮。 近年XD常常被拿出來討論，到底它是已經過氣、或是永不退流行呢？難道用的都是老人嗎？話題引起不少網友回應，不知道大家還有沒有在用呢？ image source:cr173 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 延伸閱讀： 看到他就鹿了？我家貓會後空翻？15大「情場流行語」先搞懂再出手 2486、osso、SKZ啥意思？20大九年級流行語你老了嗎 神回顧／看懂「咩噗」才算年輕人！2020年度20大爆紅流行語你懂幾個？ 合作網站／網路溫度計 #881 #886 #GameOver #GG #GG意思 #GoodGame #ILoveYouJohn #OMG #OMG意思 #Orz #OTZ #XD #ㄎㄧㄤ #啊不就好棒棒 #囧 #幹嘛john #幹嘛醬 #殺很大 #流行語 #火星文 #瑤瑤郭書瑤 #生活精選 #網路溫度計 #踹共 #過氣流行語 #那些年的流行語 #郭書瑤 #陳珊妮 

24小時都要保持嘟嘟嫩唇！妝寶寶愛用『護唇膏推薦』TOP10，包裡絕對要有一支！

平常大家上唇彩的時間一長，是否帶妝一整天下來嘴唇就很容易乾裂起皮呢？如果在上唇膏之前先塗上一點護唇膏，不僅可以讓唇彩變得更加有光澤，唇部的保濕度也能大幅提升！先前妝同學在IG上提問「妝寶寶推薦的護唇膏」，今天就一起來揭曉排行吧！有了它們就能輕鬆養出水潤的嘟嘟唇！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1358801 TOP10.Chanel COCO超水感修護唇膏 香奈兒的護唇膏是採妝的入門款之一，可以讓嘴唇瞬間感受到滋潤又柔細的絲滑質地，不管是上妝前用還是睡前用，都能完美的給雙唇保濕，也不會讓人感覺太過黏膩～ （圖片來源：小紅書Coral小苹果） TOP9.雅詩蘭黛 粉嫩慾望潤色護唇膏 光是看著管身就沒有不收的道理啊～如果你是一個包妝控那肯定要入手！蘊含45%植萃保養油，滋潤卻不會黏膩，還能有效校正暗沉唇色，透過唇部溫度轉換為自然粉嫩唇色，非常適合喜歡淡淡提升氣色的人！ TOP8.傳奇今生 唇膏 膏體呈現黃色是因為添加了蜂蠟，蜂蠟具有滋潤修護的作用，能夠改善乾燥脫皮牢牢鎖住嘴唇的水分，另外還添加了維他命E油和多種植物精萃，保濕滋潤的同時淡化唇紋～ （圖片來源：小紅書eleven11） TOP7.伊麗莎白雅頓 八小時潤澤護唇膏 含有8小時潤澤霜的精華成分，輕輕一抹就可以立即感受到嘴唇無比滋潤，但依然保有薄透的質地，還具有SPF 15的防曬效果！ TOP6.sidmool jojoba荷荷巴護唇膏 這支是韓國超熱賣又平價的護唇膏！用擠的方式減少與空氣接觸，剛擠出來是偏膏狀的質地，上唇後會是很滋潤的精華油，睡前厚厚擦上一層包準隔天起來死皮都消失！ TOP5.貝膚黛瑪 滋潤修護唇膏 醫美級的專業滋潤配方，添加多種保濕滋潤成分，難怪一抹嘴唇就變得水嫩有光澤！能夠深度保濕滋潤、修護嘴唇乾裂並撫平唇紋，還帶有淡淡的清新莓果香，也是許多韓國藝人推薦的護唇膏！ TOP4.Burt’s bee 蜂蠟護唇膏 ＂唇＂天然的護唇膏，用天然又滋潤的成分解決唇部乾燥等問題，修護嘴唇乾裂脫皮、調理唇紋並長效保水滋潤，且無添加人工香精、化學防腐劑，容易唇炎的妝寶寶們可以考慮入手～ TOP3.妮維雅 水漾護唇膏 緊接著來到第三名拉～妮維雅的水漾護唇膏搭配全新升級更滋潤配方，添加酪梨油及乳木果油，提供24小時長效保濕，鎖住表面水分～重點是價格對學生們、上班族來說比較便宜，買10支都不會心疼啊～ （圖片來源：小紅書Yvonne） TOP2.DHC 純欖護唇膏 說到護唇膏就不能不提到DHC！最近可以去日本玩了，想必很多人都叫有去日本的好友們幫忙代購了吧，甚至自己飛去囤貨！添加了豐富的橄欖精華油，滋潤度超讚！除了CP值高之外還常常推出聯名款包裝，真的很難讓人不買。 TOP1.曼秀雷敦 藥用修護潤唇膏 第一名揭曉啦～你有猜到了嗎？是平價便宜又好用的曼秀雷敦藥用潤唇膏！含有天然羊毛脂，不只價格親民還具備防曬、滋潤、預防及保護等多重效果，可以消除乾燥天氣造成的乾裂狀況和預防唇部曬傷～偷偷跟大家說，在打折的時候購買一支竟然不到百元價，難怪大家都說這支CP值超高啊！ 以上就是這次妝寶寶們推薦的護唇膏TOP10，如果你還沒找到命中注定的護脣膏，不妨參考一下網友們的最愛吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #護唇膏 #護唇膏推薦 

台北慈聖宮美食，這五家連在地人都推的名單，你征服了嗎？

撰文編輯 #Jung 以前常在這一代跑跳卻還真的沒來過慈聖宮吃飯，是因為看了前陣子很紅的南韓廚師白種元影片，才知道原來這裡藏著不少美食，而且不只好吃價格也都很親民，怪不得只要到用餐時段幾乎每一攤都有不少人潮，今天就要來介紹幾間不錯的名單，如果不知道該從何下手就先嚐嚐這些推薦吧！ 媽祖宮阿蘭大鼎魰仔魚炒飯 地址：台北市大同區保安街49巷17號 魩仔魚炒飯 $50 / 雞蛋蚵仔煎 $60 炒飯控照過來！最喜歡這種粒粒分明軟硬度剛剛好的鹹香炒飯，每次吃到這一味都會不自覺一口接一口的嗑光整盤，熱量什麼的直接拋在腦後，而且完全不會覺得油膩，滿滿的魩仔魚給的有夠大方，幾乎每一口都吃得到唷！ 葉家肉粥 地址：台北市大同區保安街49巷17號 肉粥 $25 前排一整條小吃攤販聚集許多饕客們，每到用餐時段就擠滿一堆人～這間葉家肉粥一碗才要價二十五元，雖然是粥但米飯粒粒分明的不是屬於黏稠濕濕的口感，而湯頭是使用柴魚和香菇下去熬煮，「肉」的部分也是誠意十足用的是肉羹，提升不少口感。 許仔豬腳麵線 地址：台北市大同區保安街49巷17號 豬腳麵線 $80 走清淡路線的豬腳麵線，跟印象裡滷得黑嚕嚕得款式不太一樣，去骨得豬腳最適合編輯這種懶人～豬腳帶皮帶肉不會乾柴很有咬勁，有特別想吃的部位或是軟硬度都可以提前跟老闆說，湯頭上加點薑絲提味就很讚囉！ 雞捲 地址：台北市大同區保安街49巷17號 雞捲 $50 白底紅字的顯眼招牌就只賣雞捲一個品項，剛從油鍋起身的黃金色澤雞捲看上去真是可口！雞捲一份滿大的，怕吃多膩口建議多人一起食用，一旁皆會附上醃製的小黃瓜片，餡料也很純粹就是洋蔥跟肉，這種簡單的在地小吃最對味了～ 原汁排骨湯 地址：台北市大同區保安街49巷 原汁排骨湯 $60 / 滷肉飯 $25 原汁原味簡單的味道最深得編心，排骨尬蘿蔔算是招牌的組合，排骨肥瘦均襯不乾柴富有油脂，軟嫩很有口感，湯頭就是熬出來的清甜味，滷肉飯的滷肉肥的部分比較多，不過個人覺得不會覺得油膩，整體來說滿下飯，一碗湯一碗飯飽足感剛剛好。 以上就是編輯推薦的五間慈聖宮美食，個人覺得口味和價錢上都很可以，下次有來這裡遛躂不妨嚐嚐吧！如果你也有其它不錯的名單，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #2020人氣美食 #原汁排骨湯 #媽祖宮阿蘭大鼎魰仔魚炒飯 #慈聖宮美食 #發胖北部 #白種元 #葉家肉粥 #許仔豬腳麵線 #雞捲 

愛越深藏越深！「超會隱藏佔有慾」星座TOP4，表面佛系內心很在乎你

有些星座天生就帶有強烈的佔有慾，這種慾望讓他們總是想要控制一切，無論是在感情關係中或是在工作場所都是如此，但這種佔有慾可以表現得非常巧妙，讓人難以識破，因為他們從不流露出對他人的過度掌控欲望，也懂得如何在適當的時機隱藏自己真正意圖，現在就和邱比特一起來看看都有哪些星座吧！ （圖片來源：《摸心第六感》劇照） TOP4：獅子座 獅子座會把自己視為珍視之人的守護者，他們認為這是理所當然的事情，獅子座可能會通過提供建議或幫助的方式，讓你覺得能夠在某些決策上擁有一定的自由，但這種自由卻是在他們的庇護之下，獅子座其實還是悄悄掌控著局勢，讓你難以感受到這種佔有慾的存在。 TOP3：魔羯座 摩羯座總是充滿了野心和目標，這種期望放到關係方面則轉變成了強烈的佔有慾，不過摩羯座的佔有慾是低調的，這種特質與他們一貫的行事風格相當契合，摩羯座的佔有慾不會立刻表現出來，而是悄悄的滲透到你的生活中，即使他們不會強迫干涉你的決策，但還是會對你的一切充滿關注。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP2：巨蟹座 巨蟹座在愛情中的佔有慾是複雜而深刻的，他們渴望擁有保護自己所愛的人的能力，但同時也擔心失去對方，這種內在的矛盾使得巨蟹對愛情的關係格外在意，並且對任何會威脅到這種關係的競爭者感到不安，但他們不會把這種不安明確表現出來，只會在內心深處保持著強烈的關注。 TOP1：處女座 處女座很擅長將內心的想法掩飾得很好，他們會巧妙的將佔有慾掩飾成關切和珍惜，以柔和而體貼的方式來表達對愛人的在意和關心，使人難以將這種關心與佔有慾聯想在一起，這種佔有慾的偽裝讓他們能夠保持關係的和諧，同時也保持了自己的形象。 強烈的佔有慾可能會給人帶來壓力和不適感，當一個人過分佔有他人時會對人際關係造成負面影響，但是如果長期將佔有慾隱藏在心中，也會對自己的心理健康造成危害，因此必須要好好理解每個人都需要空間和自主權，並且給予尊重，這樣才是建立和諧關係的關鍵哦！ 延伸閱讀： 👉日本Z世代熱議戀愛話題：「蛙化現象」及「蛇化現象」！探討戀愛瞬間冷掉的原因 👉只敢偷偷喜歡你！暗戀高手星座TOP4，他們總是愛在心裡口難開～ 👉一吵架就冷戰模式！「越生氣越沉默」星座TOP5，憋在心裡比發飆更可怕！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #佔有慾強星座 #佔有慾強烈星座 #佔有慾星座 #只能屬於我 #心底的秘密 #控制欲星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #藏起來的心思 #隱藏佔有慾 #隱藏情緒 

好想跟歐巴談戀愛！盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神，誰是你的菜？

撰文編輯#安妞heehee 「他就是那傢伙！」相信很多追劇的女生都會把劇中的男主角當成是自己的理想情人，更別說是想要直接上演橫刀奪愛的戲碼，跳進螢幕篡奪女一號位子，自己來當女主角！🤣於是今天heehee要帶大家來盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神們，究竟誰是你的菜呢？一起來看看吧～ 👉🏻延伸閱讀：2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 👉🏻延伸閱讀：2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！下集 牡羊座 個性開朗直爽的牡羊女孩對任何事都抱持自信樂觀的態度，對感情也是勇往直衝、全力以赴，然而有著急性子的她們相當沒耐性，火爆脾氣甚至會嚇跑關心自己的人。 理想男神：《雖然是精神病但沒關係》文鋼太 因此牡羊女孩身邊就是要有一個文鋼太！沈穩內斂又懂得包容的他，會在你難過到歇斯底里時給你一個溫暖的擁抱，哄完你的臭脾氣後再把你擁入懷裡，這樣暖心的舉動絕對讓你心動指數破表！ 金牛座 金牛女孩在感情這方面非常理性，而且還很重視物質生活，所以另一半的生活品味要和自己一樣有格調才行。不只如此，她們還希望能夠找到務實又能給自己安全感的男生，因此喜歡找比自己年長的，看起來比較穩定。 理想男神：《我身後的陶斯》金本 總是給人安全感的金本絕對就是金牛女孩要找的人！不僅有著成熟穩重的性格，對自己的生活格調也是非常講究。別看他一副面無表情，和小孩子相處的畫面超級有愛，溫柔又穩定的金本讓人安心到想依靠在他肩膀～ 雙子座 鬼靈精怪的雙子女孩喜歡追求新鮮有趣的事物，陰晴不定的雙重人格讓她們時而愛笑時而憂鬱，所以在擇偶時會選擇有豐富內涵又能常常帶給她們快樂的陽光暖男，希望天天吸收正能量！ 理想男神：《便利店新星》崔大賢 一提到「陽光暖男」的關鍵字，就絕對會想到便利店店長崔大賢啦！那抹燦爛致命的招牌笑容總是掛在臉上，讓人看了心花怒放～外型不僅讓人移不開視線，幽默風趣的大男孩個性也非常圈粉！雙子女孩肯定會陷入崔大賢的獨特魅力！ 👉🏻延伸閱讀：精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 巨蟹座 巨蟹女孩情感豐富、總是多愁善感，感情上她們會死心塌地的愛著一個人，所以尋求的是愛家又能一起安穩過日子的男人，因為家是最溫暖的依靠，是帶給她們安全感的避風港。 理想男神：《愛的迫降》利正赫 成熟有擔當的北韓軍人利正赫絕對是巨蟹女孩相守一生的最佳人選！這一生眼裡只有你，陪伴你度過難過低潮、在你身邊默默守護著，全都是因為只想本分守己地與你過日子。這麼體貼又細心呵護的利政赫哪裡找～ 獅子座 有著霸道女王風範的獅子女氣場非常強大，不僅自尊心極高，還有點愛慕虛榮，所追求的另一半必須要是能撐得起她場面的優秀男人，因為不炫耀會死～🤣 理想男神：《永遠的君主》李袞 有著大韓帝國第三代皇帝頭銜的李袞，絕對就是你要找的優秀男人！李袞不只是擁有貴族血統的英倫氣息，堅定的眼神、帥氣坦蕩的風姿也能讓人感覺到他的成熟穩重。如此真男人的氣魄，獅子女見了也會願意乖乖被馴化成小女人～ 👉🏻延伸閱讀：李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 處女座 對任何事都要求十全十美的處女座女孩，當然對感情也很吹毛求疵。她們不太容易動情，感情也向來喜歡低調，所以愛衝動又少根經的粗魯男孩直接OUT。唯有內涵豐富且有潛力的男生才會吸引到她們高標準的眼光。 理想男神：《梨泰院class》朴世路 對人生有抱負的朴世路絕對完全符合你的高標準！愈挫愈勇的他並不會被殘酷現實擊倒，反而更加努力上進；性格好且善於忍耐，擁有原則的他更是嚴以律己寬以待人，根本就是處女座女孩要找的零負評男孩！ 👉🏻延伸閱讀：《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 天秤座 天秤女孩擁有天生的絕對自戀，所以更是一個老老實實的外貌協會，但倒也不是只被對方的一個迷人的笑容就會小鹿亂撞，內在美也是會很講究的。總之猶豫不決的她們就是通通都要！ 理想男神：《我的ID是江南美人》都慶錫 被公認為臉蛋天才的車銀優，在劇中飾演的男主都慶錫就是學校所有女孩心目中的理想男神！帥氣外型幾乎零死角，雖然看似有點冰冷，但其實他的內心無比溫柔體貼，更是浪漫又有紳士風度。這下天秤女孩的心恐怕全都被他收服了～ 天蠍座 擁有超強佔有慾的天蠍女非常缺乏安全感，心思細膩且愛恨分明是她們的戀愛標誌。她們需要的是能夠全心全意對待他們的癡情男子，一旦確定了就很難放開。 理想男神：《機智的醫生生活》安政源 如果說到對待感情很癡情的男主角，那就非安政源莫屬了！40年來頭一次遇到讓自己心跳加速、寧願放棄夢想也要跟她在一起的女孩，這不是真愛是什麼？雖然有點木訥老實，但這就讓天蠍女孩來調教他吧～ 射手座 射手座的女孩生性樂觀奔放，比起整天黏死死的熱情男友，更喜歡給人自由、懂得尊重又思想獨立的男生。因為他們追求乾脆痛快，一生都像個長不大的貪玩小孩。 理想男神：《她的私生活》Ryun Gold 如果有看劇的人就知道，獅子館長的理解與大氣肯定是射手女孩最嚮往的理想情人！先不說擁有引人療「慾」的危險外貌，對於女主追星、心裡同時住著兩個男人的行為，他也是保持不約束、尊重支持的暖男形象，你還能不愛上他嗎？ 摩羯座 摩羯女孩說到底就是個工作女強人，做事認真、很現實且擁有過分的責任感，這樣的她們也希望另一半能夠成熟內斂，不僅對未來有規劃目標，還會很用心經營這段感情，一起進步！ 理想男神：《鬼怪》金信 深情又多金的鬼怪金信，對待感情很費心思且富有責任感：有時像個大男孩一樣幽默逗趣，能夠緩和你一天疲累的心情；有時像個霸氣成熟的大男人，讓你有個踏實的肩膀能依靠。摩羯女孩們還不快來當鬼怪新娘～ 水瓶座 水瓶女孩常被人稱為最高等級的怪咖，一旦身邊出現神秘又有趣的男生，能夠陪她們一起瘋一起鬧，超級強盛的好奇心就會突然冒出，還會從自己的小世界跳出來勇敢追愛。 理想男神：《偶然發現的一天》河路 13號河路在劇中總是低調又安分，神秘到甚至有點邊緣，水瓶女孩的你絕對跟女主角一樣按耐不住好奇心想去了解他，相處後就會發現他善良又有趣，反差萌的個性或許就是讓你一見鍾情的愛情魔力！ 雙魚座 成天愛做夢、想像力又極度豐富的雙魚女孩可說是非常嚮往童話中的浪漫國度，極度渴望愛與被愛的她們也容易情緒化，正需要一個從故事走出來的霸氣王子來安撫、守護她。 理想男神：《偶然發現的一天》白經 總是深情款款守護著女主角的白經，不說曾經被逼不得已所演釋的火爆脾氣，後期他所展現的是更多霸氣護妻的暖男形象，刀子嘴豆腐心其實都是他出自於的一片關心跟愛護。浪漫症的雙魚寶寶有沒有心 動了一下～🖤 看完以上12星座的理想情人，是不是和我一樣再次陷入韓劇男神的魅力了呢？小編我是有選擇障礙的天秤座女孩，因此除了都慶錫，其他11位我也通通都要！🤣最後，歡迎大家在底下留言分享你的星座及配對男神給我哦～ 圖片來源：官方劇照（僅文章分享使用） 【韓劇延伸閱讀】 精選韓劇10句厭世插圖語錄 | 生活永遠快樂？那就厭世到底吧！ 個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？ 拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 《The king：永遠的君主》5款插圖讓你再次入坑！快快手刀收藏！(文末有驚喜) 《The King：永遠的君主》6張粉紅泡泡插畫特輯，讓你心動指數再次爆表！ 《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載） 《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 《梨泰院class》秀雅派的小遺憾！？小確幸！？ 【插畫延伸閱讀】 在我心中收藏！Wanna one 插圖分享 | 因為今天是特別的日子⋯⋯ 《hi,bye mama》小女孩棲杅 插圖分享 《快過來》貓男孩—金明洙 插圖分享 韓劇新男神—安普賢안보현 插圖分享（本人居然看了……！？ 《戀愛可以持續到天長地久》怦然心動的3個瞬間！你都get到了嗎? 【安妞日常】 [安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ IG👉🏻【安妞，heehee】 FB👉🏻【安妞，heehee】 【我的名片】 #韓國#韓劇#戀愛#一見鍾情#韓劇男神#雖然是精神病但沒關係#我身後的陶斯#偶然發現的一天#永遠的君主#愛的迫降#我的id是江南美人#梨泰院class#她的私生活#便利店新星#機智的醫生生活#追劇#kdrama#Korea

成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？

撰文編輯 #Chloe 夏天就是必須維持好身材的黃金時間，但在吃減肥餐的同時，你都有掌握對正確且健康的減脂飲食觀念嗎？並不是不吃碳水、澱粉，或是拼命吃下一堆水果代替正餐就能健康的瘦下來喔！今天編輯派出台、韓的健身小姊姊來帶給大家正確的減脂飲食觀念，祝女孩們都能擁有最理想的身型！ 👉 能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ 蛋白質是重點 在減脂瘦身期間，以大量的蛋白質、蔬菜為主是關鍵要點，另外可以佐以少量碳水澱粉為輔。以蛋、肉、豆類蛋白為大宗，另外可用豆漿來補充大量的蛋白質，盡量避免醬料以及過重的調味，少油也是關鍵之一喔！ 除了雞胸肉之外，魚類也是非常優質的蛋白質來源，若是要選牛肉、豬肉，也盡量選取油脂較少的部位來料理及食用喔！ 若是蛋白質攝取足夠，不用擔心嘴饞的問題，一大塊雞胸肉也能讓你從早上飽到下午呢！時常嘴饞想吃零食的女孩，不妨在這時多補充水分和蛋白質來解饞！ 碳水不是罪過 許多女孩因為怕胖，在飲食上戒掉多數的碳水及澱粉，甚至在攝取過多後感到罪惡，進而引發暴食症，編輯要在此呼籲女孩們，碳水和澱粉也是生活中的必需品，過度避免攝取反而會引發反效果呢！因此像是五穀、糙米飯、地瓜等好的澱粉類也是很值得被攝取的營養素喔！ 👉 夏天要來了！跟著「高效瘦身時間表」走，趁最佳時機瘦成閃電！ 全麥麵包相對來說也是可以攝取的澱粉類，適量的攝取足夠的澱粉，才能滿足某方面的嘴饞慾望，若是偏向澱粉控的女孩，可以嘗試以蒟蒻麵、飯、花椰米來取代過量的澱粉。 解嘴饞的高蛋白甜點 許多人會在減脂瘦身餐破功的原因，往往歸咎於忍不住的嘴饞，因此在健身餐的創意變化上，越是有趣多變越吃不膩，反而會有越吃越開心的趨勢，其中近期紅遍的高蛋白甜點更是健人們解嘴饞的小法寶！利用高蛋白粉、香蕉、燕麥等食材打造無麵粉、無糖的甜點，吃得開心又健康！ 高蛋白甜點就是吃得安心又開心的減脂好夥伴！編輯自己在嘗試做許多高蛋白甜點時也感到非常驚奇，原來沒加糖、麵粉或其他加工製品的健康甜點也可以如此美味，毫無負擔和罪惡感呢！ #低碳減肥法 #健康 瘦身 女生 #健康便當 #健康澱粉 #健身秘訣 #健身食譜 #健身餐 #正確瘦身觀念 #減肥瘦身 #減脂餐 #瘦身餐 #碳水化合物 #穿搭精選 #編輯精選 #高蛋白低卡料理 #高蛋白甜點 #高蛋白菜單 #高蛋白蛋糕 

【妝同學小教室】臉上長痘痘、毛孔角化怎麼辦？肌膚清潔保養所有大小事

關於臉部肌膚保養一直都是人生的一大課題啊！其中更是以長粉刺痘痘和毛孔角化最多人詢問，冒痘的因素有很多，除了肌膚本身的問題之外，也有可能是因為飲食習慣導致冒痘…今天就從清潔、保養步驟大小事詳細講解，快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/453756 肌膚的清潔 想擁有好肌膚的首要步驟絕對是做好清潔！可能很多人會以為長痘長粉刺或出油只要狂洗臉就可以改善，但這其實是錯誤的觀念！因為過度清潔有時候反而會讓肌膚狀況變得更糟，大家請維持正常的清潔步驟即可，記得用溫水洗臉，這樣才不會因為水太冷太熱而造成皮膚傷害。除了卸妝沒卸乾淨，空氣髒污其實也是造成毛孔阻塞的因素之一，所以即使沒有化妝的習慣也請記得一定要乖乖洗臉！ 基礎保養步驟 先搞清楚自己的肌膚狀況，再來針對重點保養！現在市面上的保養品種類非常多樣，大部分的適用膚質也標示得很清楚，選擇保養品時記得多做功課，因為別人的蜜糖很有可能是你的毒藥，建議可以先從試用包試用，或是在小範圍試用後確定沒引起不適感再抹到臉上。 保養品使用的順序絕對會影響肌膚，最基礎的保養步驟就是清潔→保濕→鎖水。 在洗完臉之後，從化妝水開始→前導產品→精華液→眼霜→乳液/乳霜，可以視自己肌膚狀況自行刪減，根據自己的使用偏好來選擇適合的質地。不過切記不能只擦化妝水就結束保養，如果你後續沒有鎖水的產品，等於就是白擦了！最最最簡單至少就是化妝水＋乳液。 如果是痘痘肌，第一件事絕對是要先去尋求皮膚科醫生的指示！先乖乖擦藥、先處理好臉上的痘痘問題後再來進行下一步保養，無論是痘痘肌、敏感肌都是從『簡單保養』做起，避免塗抹過多的保養品，拒絕讓肌膚成為細菌更茁壯的溫床或造成過度刺激。 可能會長痘的生活習慣 明明很注意卸妝清潔、也用了很多抗痘產品和酸類，卻還是狂長痘痘？那問題很有可能就是出在以下這些生活習慣！ 1.枕頭上的塵瞞 很多人都會忽略每天一定會接觸到的枕頭，長時間沒洗、沒更換，裡面可能滋生了很多蟎蟲，也就是所謂的塵蟎，蟎蟲進入皮膚毛囊中會引起各種皮膚問題，像是搔癢感、紅斑、黑頭，甚至會造成痘痘、痤瘡等肌膚發炎反應。為了養好肌膚和健康，千萬別忘了保持枕頭、寢具的清潔！ 2.潮濕又粗糙的毛巾 和枕頭容易致痘的原因相似，台灣氣候潮濕，放在浴室的毛巾一潮濕就容易成為滋生細菌的溫床，再拿它來擦拭全臉，怎麼可能不長痘！另外還有一個原因用太粗糙的毛巾擦臉，可能會因為過度摩擦引起臉部紅腫不適感，讓肌膚變得容易敏感！ 3.用衛生紙擦臉 再來就是盡量不要用衛生紙擦臉，原因是因為容易會有細微衛生紙屑殘留在臉上，也是可能造成長痘痘的因素之一！ 4.飲食部分避開油炸辛辣食物、蛋奶類 當然油炸類、辛辣食物能不吃是最好的，如果臉上一直冒粉刺、囊腫型悶痘，也請盡量避開雞蛋、牛奶或奶類食物哦！ 5.仰臉刷牙不要讓牙膏流到下巴 下巴粉刺冒不停？很有可能就是因為你的牙膏流過下巴導致的，所以在刷牙時可以仰臉刷牙，盡量不要讓牙膏流到下巴。 6.洗髮精＆潤髮乳不要留到臉上、護髮油避開鬢角區域 7.記得防曬！避開化學性防曬，使用物理性防曬產品 8.卸完妝用化妝棉確認有無底妝殘留 從冒痘位置看身體狀況 大家有注意到自己冒痘的位置嗎？像是在臉頰、嘴角或是下巴處等等位置，除了可能是因為基礎清潔保養沒做好、飲食習慣以外，從中醫的角度則是從長痘痘的位置就能反映出身體內部的潛在問題。以下就來看看冒痘對照位置的身體問題＆如何改善吧！ 文章傳送門👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/267302 毛孔角化 毛囊角化出現的小顆粒，主要原因就是毛囊附近的表皮細胞不正常地角化，導致過量的角質蛋白堆積在毛孔上，就會形成我們看到的那些凸起小顆粒，會造成毛孔表皮細胞的角質代謝不完全的因素有幾種，其中一個就是可能跟肌膚乾燥有關。 臉上那些小顆粒疙瘩除了有可能是閉鎖性粉刺之外，也有一部分是因為角質代謝不完全的關係！可以透過保濕來改善，日常不用過度清潔、避免用太燙的熱水清洗等等，不過更重要的其實是調節角質代謝，使用醫師允許的酸類護膚產品，像是含有A酸、果酸等產品改善膚況，但也要特別注意因為每個人的肌膚對於酸類產品的耐受度都不同，建議大家一定經過醫師允許或是要多做功課，使用前一定要先小範圍試用看看，或是別貪心先從較低濃度的酸類產品開始使用，循序漸進提高濃度！ 透過以下這三種方式可以得到適當的改善： 1.角質調節護理 前面大致提到毛囊角化的成因主要是因為角質代謝異常，所以我們可以先透過毛孔調節護理來改善，經過醫師允許後，可以挑含有水楊酸、果酸或是A酸等產品，替肌膚日常角質代謝，切記不是越高濃度就越有用，必須挑選適合自己肌膚的濃度，才不會讓肌膚問題變得更嚴重。 2.不過度+用溫水清潔 可能有很多人會以為只要狂清洗就可以改善，但這是錯誤的觀念喔！除了保濕是為了不讓皮膚太乾燥，皮膚表面分泌的皮脂膜也是重要的一環，維持正常清潔很重要，不用過度清洗，白天用清水清洗一次、夜間用使用低皂或不含皂的清潔產品清洗一次即可，記得清洗時不用過熱過冷的水，而是要用溫水，這樣才不會造成皮膚傷害哦！ 3.定期去角質+保濕 可以透過定期去角質讓肌膚維持水嫩，讓固定增生的角質達到平衡，使皮膚變得白皙又光滑。選擇顆粒細緻的去角質產品搭配輕柔的手法，才不會皮膚過度拉扯而受傷，去完角質後記得做好基礎保濕的步驟，讓肌膚維持潤澤、不會因為乾燥而讓毛孔角化症變得更嚴重。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #保養 #冒痘 #基礎保養 #妝同學小教室 #毛孔角化 #痘痘肌 #肌膚保養 

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