盤點古裝劇《有翡》男女演員！除了趙麗穎、王一博CP，女配仙到不行、連小鮮肉也超多阿！

武俠小說《有匪》改編而成的古裝劇《有翡》，自從開拍就引起一陣熱議，大家第一個關注的絕對是男女主的選角了，趙麗穎產後終於又要以古裝亮相，光是這點就超有看頭！男主王一博一現身也是讓人掌聲加尖叫！兩個現實生活中相差十歲的CP究竟會在戲中擦出什麼火花，只能說拜託編劇不要再賣我們關子了，好想看各種女神和男神的甜寵劇情阿！！但除了男女主之外，劇中的女配和男配也都仙到冒泡、帥到讓人戀愛阿～現在就跟小編來挖寶啦！！ （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） 趙麗穎（飾周翡） 雖然女主長相跟原作《有匪》的設定不太一樣，但畢竟是改編嘛，小編覺得大家也不要苛求太多啦～重點是趙麗穎就算產後復出還是一樣美翻阿！劇中的周翡出身在四十八寨掌門底下，從小就就開始習武，後來離開寨子到江湖闖蕩。眼神犀利，連耍劍時都帥炸，讓謝允對她服服貼貼，果然女俠風範十足阿～ （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） 王一博（飾謝允） 看起來冷冷的王一博，就連之前在《陳情令》裡的人設也是不苟言笑的冷酷男，但在新劇中飾演謝允這個話多到爆炸的腳色，讓一堆網友都說新鮮感滿滿！和周翡有著深深的緣分，繼小時候出手相救，到後來兩人再次碰面後，慢慢地萌生出情感，看他古靈精怪的形象大爆發，真的是萌到讓姐姐們都戀愛了啊！ （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） 陳若軒（飾李晟） 一樣是小鮮肉一名，飾演李晟的陳若軒有著一張baby face，笑起來也是可愛可愛的，可惜一開始在劇中因為跟表妹周翡有著心結，一心只想超越她，個性並不那麼討人喜歡。不過闖蕩江湖後他還是有慢慢成長，最終放下了對表妹的偏見，成為獨當一面的大俠，小編也是為他開心啦，還是走在正途比較帥～ （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） 周潔瓊（飾李妍） 李晟的親妹妹，雖然把周翡視為從小就很崇拜的大姊姊，做什麼事都要跟前跟後，但實際上卻是一直在幫倒忙，是個讓人沒輒的小丫頭。身為觀眾明明很想對她生氣，卻又因為她太傻太可愛而生不起氣阿～劇外的她其實曾經是韓國女團的成員之一，清秀的長相自帶一群粉絲，也因此上了不少節目，更是《偶像練習生》裡的舞蹈導師，和劇中傻大姐的形象差距超級大，想必粉絲們這次一定會被她萌的不要不要的啦！ （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） 張慧雯（飾吳楚楚） 身為劇中關鍵角色，吳楚楚反而是個跟江湖世道格格不入的可愛女孩，因為家道中落才流落江湖，溫柔婉約卻冷靜機敏，默默地在腥風血雨中成長，是個既惹人憐又很討人喜歡的角色。不過她長的是也真的偏可愛，五官也很精緻，甜甜的微笑中藏有一絲絲苦情，完全把人設呈現地超級完美阿～ （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） 孫堅（飾殷沛） 因父親被陷害致死而誤入歧途，開始跟著江湖反派到處做一些走狗事，明知道路不對卻依然沒完沒了地走下去，只因為童年莫名其妙地被摧毀了，說實在就是一個特別可悲的人。不過雖然現實生活中已經快四十歲了，五官還是超清秀，濃眉大眼再加上淺淺的酒窩，戲外還是個時尚達人，完全是迷死人的帥叔叔啊！ （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） 冷紀元（飾應何從） 最後也是一位小鮮肉，一樣有著讓人一眼就愛上的baby face，在劇中飾演毒醫，對於謝允身上的毒特別有興趣，跟周翡和謝允其實算是同一群人，也是男主的救命恩人之一。這個角色雖然網友比較少討論，但是秉持著有顏值就要給他挖出來的精神，小編覺得他也是劇中的一個看頭啊！ （圖片來源：電視劇《有翡》官方微博） 看完是不是發現《有翡》顏值真的高！連女配、男配都讓人眼睛為之一亮，這些還只是一部份，光衝著演員陣容就超值得追起來了阿！不過最讓人感興趣的還是趙麗穎和王一博的感情支線，小編已經迫不及待想要一路追到最後了啦！！還沒跟上的，現在就馬上打開電腦、手機追起來吧！ WeTV年底還有超驚喜活動！12/24-1/3期間，google play新用戶首次開通即享年卡990元，次年恢復原價1,890元（WeTV舊用戶不適用）現在下載就享超低五折限定優惠！ 手機版👉🏻點我 電腦版👉🏻點我 #有翡 #王一博 #趙麗穎 #電視劇有翡 

我的櫃姐工作👩🏻‍🦰

我今年28歲了 大學畢業後我就進入了少女夢寐已求 可以爽吹冷氣 打扮化妝的彩妝業 而且一打入彩妝櫃就是紅到爆的YSL Okay,講到這應該很多女孩會靠腰我們又冰又跩 這時我想聊聊關於我任職將近四年的心得 （當然啦 都是個人想法 與公司無關） 我們呢 從上班那一刻起 都會遇到各式各樣需求的人 男女老少都有 可能是想買口紅送女友的 可能是被網路燒到的 可能是跟風的 等等等 我們拿出專業的來介紹 這樣一整天下來 一個人平均可能試個3-5色不等 但其實呀～試唇色最剛好的是試個三色最準 為何呢？因為試唇的當下只能簡單卸唇 沒有什麼濕敷多久卸掉 第一 唇部容易受傷 （因為搓揉） 第二 來回不同色彩的口紅準確度降低 所以到最後更選不出顏色了（😅😅） 這是我們每天要重複上百遍的工作 然後 其實也沒多光鮮亮麗啦 我們每個月公司規定制妝 可能要畫自己不愛的妝容跟顏色 如果遇到百貨大活動 加班到三更半夜是家常便飯 隔天再拖著疲憊的身軀再次重複上百張唇的日子 其實仔細想想挺累人的 薪水可能也跟外面差不多 不會特別高特別厲害 可能唯一的好處是常常有新品可以領 為什麼突然有感而發呢 因為接下來很快要到畢業季了 大概很多妹妹會嚮往櫃姐工作 挺多現實面必須考量 最後最後 希望可愛的女孩兒們 靠櫃時如果遇到看起來冰冷櫃姐 先別生氣 或許她真的是長得比較冰 （像我） 曾經被莫名奇妙的沒經手過的客人客訴我的長相 哈哈哈好委屈的一個客訴😢😢😢 勇敢的表達需求 相信我們 一定願意服務 因為櫃姐不會讀心術 如果支支吾吾的容易造成雙方誤會唷❤️❤️ 接下來要到百貨預購會了 歡迎找我認識YSL的天使櫃姐 買起來買起來🤣🤣🤣 #百貨人生#我的工作內容

heme 經典緞光唇膏 8 9 10試色

heme 經典緞光唇膏出新色啦！ 橘色控真的別錯過🌹真的是各種橘🤣橘色本來就很適合亞洲人，今年看來又要流行一波了～～這次新色也有新包裝！是質感的暗紅色😍拿出來補妝也超吸睛啊。這系列是半霧面質地，很保濕，會轉印須補擦喔！ #08 正橘紅。#09 南瓜橘。#10 粉橘 試色皆為厚擦的樣子，白光下拍攝，沒有擦護唇膏打底，可見它真的潤！ 我知道09跟10看起來真的超像，但其實細看還是有差，就是這細微差異會決定擦起來襯不襯膚 / 🙋🏻怎麼挑色？🙋🏻10號帶粉，所以在挑選上，皮膚偏中性或粉的，選10號會比較襯你的膚色！如果妳是偏黃肌會建議你選09喔！這是我個人選色的感想給大家參考～～ #唇膏 #唇試色 #唇膏控

全家團圓好好玩！2025親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！

新年春節期間小孩幾乎每天都會跟父母待在一起，除了吃吃喝喝爸比媽咪們也可以為小孩準備一些趣味遊戲，讓你們的親子時光更有趣。2025除夕夜帶著小孩一起守（熬）歲（夜）的小遊戲已經幫你想好啦！過年就是要跟家人快快樂樂、歡歡喜喜、團團圓圓一起度過，小孩開心最重要！樂趣加倍，歡樂雙倍～ （圖片來源：Pexels） 親子過年遊戲推薦一：特製春聯 親子過年遊戲推薦二：猜一猜 親子過年遊戲推薦三：紙杯舞龍 親子過年遊戲推薦四：套住財神爺 （圖片來源：Pexels） 親子過年遊戲推薦五：剪窗花 親子過年遊戲推薦六：老鷹捉小雞 親子過年遊戲推薦七：夾豆子 （圖片來源：Pexels） 親子過年遊戲推薦八：老師說 親子過年遊戲推薦九：故事接龍 親子過年遊戲推薦十：團團轉 （圖片來源：Pexels） 如果過年不想要去人擠人或人潮多的地方，也沒有出外旅遊的打算，那父母們可以選擇在聚會時為孩子安排一些親子互動或多人互動的小遊戲，在家一樣可以讓小孩的電放光光。無論是什麼小遊戲，只要是父母陪伴在孩子身邊，小朋友們都一定會無比高興！ 延伸閱讀：更多「親子遊戲」相關文章 👉聖誕節親子遊戲TOP25推薦！在溫馨氣氛中玩耍和慶祝～等待聖誕老公公的到來！ 👉陪玩到超沒梗嗎？10個在家陪小孩玩的方法！簡單又小資快學起來~ 👉玩到沒招了嗎？20種超適合小朋友玩的遊戲，不用另外買道具也能馬上開始！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #Lexie #新年 #春節 #親子活動 #親子遊戲 #遊戲 #過年 #過年遊戲 

『雙十一購物節』這樣買最划算！三大電商搶購守則懶人包在這裡！

各位女孩兒們，一年一度購物狂可以正當發揮的時間來了！平時買到剁手手，現在只不過是正常發揮，因為折扣真的多到不行，想要以划算價格入手購物車裡等待結帳的小東西，只能趁現在！編輯這就不囉唆，直接奉上搶購攻略，大家一起理直氣壯購物去！ 蝦皮 現下最夯的蝦皮簡直是搶貨的好地方！其實應該很多女孩都已經發現，蝦皮今年從10/24就開始暖身戰，現在趕緊follow都來得及！除了每天00:00、12:00、18:00三個時段有最低只要11元的「整點秒爆品」可以搶，還有全站都可以使用的折價蝦卷，每天00:00、12:00、18:00、23:00限量開搶！重頭戲來了，平時買不下手的品牌們，大家要鎖定好「品牌日」活動，最低2折就能入手，還有滿額免運優惠等著各位！ 編輯推薦：peppermint 薄荷美衣｜從頭到腳，在這裡一次全買齊，超高CP值又有超多款式，小資女買再多也不心疼！ 淘寶台灣 是的你沒看錯，淘寶台灣前幾天上線了，以後在淘寶台灣上購物都有超商取貨付款、本地退換貨服務！現在註冊不僅有新用戶購物金可以領，每日還祭出國際大牌3折起及折扣金的優惠活動，雙十一當天更直接推出千萬種商品超取免運！但這都不是最厲害的，「一元清空購物車」抽獎活動才是重點，淘寶在11/1-11/10會推出不同好禮的購物車，每位女孩都有機會用一元就把大禮帶回家，而且是一人獨享，完全不需擔心會有人分掉你的好禮！過去都在淘寶大陸網站訂貨，不知道什麼時候能收到貨的日子已經過去（貨直接運到消失的日子也過去了），淘寶台灣真的是網購族的一大福音啊！ 編輯推薦：西米｜幾乎是以批發價來販售，還超常祭出免運優惠、超划算優惠卷，想當韓系小姊姊，從這裡買單品準沒錯！ Shopbop 小資女必備購物管道，超多國際大牌在這裡都買得到，價格也漂亮（尤其是價差部分）！而且今年Shopbop在雙十一促銷上可以說是相當大方，全站輸入折扣碼直接打八折，買滿三千台幣直接免運費（國外送來免運費真的很佛心了），若寄來後不滿意也可以輕鬆退貨！這裏再教大家一個小撇步，寄送時選擇平信寄送就好，雖然可能要等個一星期左右，但就能有較大機會可以避掉貴鬆鬆的關稅（編輯自己用這方法買到目前都尚未被收過關稅）！ 編輯推薦：直接買Marc Jacobs相機包了啦！這裡顏色應有盡有，價格本來就比較便宜，現在還有折扣碼可以用，滿3000又直接免運，整個就是划算！ 每每寫這種整理文，燒到的都是自己，所以大家不要讓編輯孤單，一起搶購起來好嗎？如此划算的購物守則，只要app下載好、手指滑一滑，一切通通搞定！套一句隔壁同事的話：「錢沒有消失，它只是轉換成你喜歡的樣子而已。」沒事啦，雙十一就是應該購物沒錯！ 延伸閱讀 現代女孩失心瘋必備！用這四個購物app下單划算又方便！ 淘寶「小柒包鋪」實在太有大牌架式，小紅書網友實測認證：高品質、高質感、低價位！ 7 個超強『潮鞋APP』！幫你鑑定正版盜版之外，在家也可以虛擬試穿鞋？ 小資女孩購物清單推薦！台灣平價質感網拍盤點，你下單了沒？ 五間台灣高質感網拍，暑假不愁沒衣服穿囉，每天都能水噹噹！ #APP #APP推薦 #popstyle #shopbop #shopee #國外購物 #女生逛街 #必備app #換季購物 #波波穿搭 #淘寶 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #網購 #網路購物 #編輯精選 #蝦皮 #購物 #購物app #購物APP推薦 #購物必備 #購物攻略 #購物清單 #逛街 #雙十一 

黃.痘.乾.凹肌的蜜糖精華KIEHL’S發光白瓶！用過回不去，讓你知道什麼是無瑕淨膚光、越亮越年輕！

肌膚黃、痘、乾、凹困擾，你有幾個？每每看到韓妞亮到沒朋友的無瑕肌就會羨慕一波，雖然說可以靠化妝化出來，但像是《女神降臨》女主角一卸妝就大破功可麻煩了～所以調整膚質、從肌底透出啵亮發光肌才是唯一正解。每次只要小編壓力一來就蠟黃暗沈，甚至苦命凹陷肌直接say hi，這時候就必須請出黃、痘、乾、凹皮的蜜糖精華KIEHL’S發光白瓶(激光極淨白淡斑精華)拯救一波，用完一週臉直接亮一階不說，連疲憊乾凹困擾都失蹤，被網友稱為地表最強精華真的不誇張！跟著編來看，為什麼大家用過這麼多專櫃精華小X瓶，卻還是回到KIEHL’S發光白瓶(激光極淨白淡斑精華)的懷抱吧～ 暗沈痘疤人都膜拜的發光白瓶，淡斑淡痘疤太有感！連保濕彈嫩都顧到，難怪大家用完會焦慮，不囤不行～ 小編蒐集了許多網友親身體驗，都紛紛說這瓶是「痘疤人唯一指名！不知道空空賞幾瓶去了～」、「乾皮、黃皮人看到快空罐會大焦慮～皮膚亮都靠它」、「用完一輪專櫃精華還是回到發光白瓶懷抱～cp值高又有效」，身為發光白瓶腦粉的小編看了這些評論，真的認同到狂點頭啊！就算直呼是人生救星都不誇張～小編特別七天實測給你們看看！果然不負眾望實測下來結果實在太有感啦～ #淡班小天才是你！痘疤女孩唯一認明有感精華，再也不為小花臉困擾啦～ 每個女孩臉上一定有幾個手手不聽話亂摳的小痘疤，尤其痘皮人舊的痘痘剛消掉，新的痘痘又來報到，導致一年四季臉上都有小痘疤。用了發光白瓶七天後，原本頑固萬年痘疤也明顯變淡，真不愧網友口中淡斑淡痘疤的第一把交椅啊～因為這瓶裡面有契爾氏與哈佛醫學院共同研發，將皮膚科醫生用來治療黑色素沉著症的「醫學級激光活能C」，能夠有效抑制、淡化黑色素，且溫和不刺激，難怪可以把痘疤清得乾乾淨淨，絕對是痘皮人必備的精華！ 黃皮人也別擔心，熬夜追劇造成肌膚蠟黃又膚色不均，用了發光白瓶七天後改變超明顯！膚色變均勻了連氣色都變好就像自帶腮紅一般太感人！就連敏感肌都可以安心使用～難怪用完臉光澤度超高像自帶美肌光大發亮啊～ ＃不只美白，滿滿保濕成分CP值實在太高！養出透白彈嫩水煮蛋肌不是夢！ 可別因為品名裡有「淡斑精華」這四個字，就以為只能美白淡斑，它的功效可不只這樣，內含可以立刻提升肌膚保水度的「精純甘油」與萬元乳霜才有的「普拉絲鏈」成份，擦上可以深深感覺到肌膚保濕力直線上升！ 最大的變化是最近溫差大乾到不行的皮膚，上妝還會脫屑超困擾，但連續使用七天後覺得皮膚不再乾到緊繃，保濕度變好後連上妝都變服貼了太開心！另外也可以明顯感受到肌膚變得比以前彈潤，原先看起來超疲憊，每天都被問是不是沒睡飽的凹陷苦命臉頰就此失蹤，澎澎蘋果肌你終於回家啦開始超愛照鏡子，難怪這瓶不只是黃皮人、痘皮人的蜜糖精華，乾皮人和凹皮人也愛不釋手！ 專櫃品牌精華液小x瓶那麼多，這罐發光白瓶(激光極淨白淡斑精華)能夠殺出重圍被網友無限回購，就是因為它有比別的精華液更明顯的發光效果！原因就在於它不只是一瓶淡化黑色素的美白精華液，更能保濕、彈嫩！不說你可能不知道，肌膚的透亮度不只跟黑色素有關，皮膚科醫師就證實：「想要肌膚真正透亮，保濕+彈嫩+淡斑缺一不可！」因為保濕度不足、肌膚粗糙失去彈性、黑色素累積都會使臉部的光澤感消失，所以一定要同時保濕+彈嫩+淡斑，肌膚才能真透亮、亮出年輕！ 每晚使用發光白瓶時更是一個極致享受，因為滴出來抹上臉時就有一個的淡淡的薰衣草香氣，聞起來備感療癒像是把一天的壓力全都一掃而光的感覺～而且水狀的質地用起來很清爽，吸收也很快，就算最怕黏膩的痘皮人也完全不用擔心，不分季節跟膚況通通都可以用！ 各位黃、痘、乾、凹皮的女孩們，小編拍胸脯保證用了這瓶絕對不會失望～現在更是可以下手的機會！只要到KIEHL’S百貨專櫃或官網，買發光白瓶(激光極淨白淡斑精華)30ml，就送明星金盞花化妝水40ml還有超濃縮「激光極淨白縮時全能安瓶1ml*2」！超划算的甜甜價，完全是囤貨的好時機！ 還在觀望想先試用看看的女孩，只要到官網活動網站，下載簡訊就可以免費到專櫃就可以兌換發光白瓶1.5ml+金盞花化妝水3ml的體驗組合！女孩們別猶豫了請原地衝往專櫃領取呀～ 立刻領起來>>點我 #Strike擊倒黃痘乾凹皮 #契爾氏發光白瓶 #最強精華 #波波滿分情人節 #越亮越年輕 

８種可能造成「情緒勒索」的教養風格！爸媽快避免這樣的教養方式！

親情勒索在華人家庭中，比起西方家庭更容易因文化影響而發生。本文探討8種教養風格所形成的親情勒索，並提供5種在自己和父母間設下界線的方式，找到從中脫困的解方。 本文重點摘要 為何親情勒索無所不在？ 8種教養風格形成的親情勒索 設下5條個人界線，自親情勒索中脫困 為何親情勒索無所不在？ 「沒有我就沒有你，當孩子本來就應該聽父母的，做人要懂得孝順！」 「真的是白養你了！」 「早知道不要生你，長大就翅膀硬了！」 有些父母習慣用嘮叨、批評、責怪、貶低、處罰、賄賂或是限制的方式來掌控孩子，這些酸言酸語常讓孩子們不勝其擾。「為了孩子好」的親情攻勢，在孩子長大獨立時，成為了內心矛盾與家庭衝突的起源。若父母將孩子視為自己的所有物，控制孩子的交友、隱私、學習和工作，若孩子屈服於父母的威權之下，長大後就可能成為親情勒索的受害者。(延伸閱讀：認識情緒勒索，擺脫毒性關係） 親情勒索在華人文化家庭中，比起擁有濃厚個人主義觀點的西方家庭中更容易發生。華人社會強調集體主義文化，「自我」的概念，需要透過與他人互動才能產生意義，同時也重視和諧的關係以及角色關係的義務。因此，若遭逢情感勒索，比起果斷地拒絕對方，更容易受到整體環境因素的影響，除了考量自我的感受，更要顧及自身與他人的關係。 看更多>> 媽媽為了我放棄自己的人生，所以我「一定要聽話」 8種教養風格形成的親情勒索 回溯發生親情勒索的家庭，大多可以發現父母對子女的教養採取8種類型，害怕孤單、需求無法如願滿足、追求完美等父母心理因素，皆包含在內。 1.緊盯型：緊盯型的父母對子女的教養充滿壓迫，起因於父母內心深怕孤單的感受。他們的情緒常常波及到子女，並扼殺了子女獨立的可能性。由於害怕孤獨，他們對子女如同強力膠般緊黏不放。 2.剝奪型：剝奪型父母的愛是有條件的，只有孩子的表現符合他們的心意，才能夠得到愛。這類型的父母認定自己的需求無法得到滿足，因此也不給子女鼓勵或關懷，常表現得冷酷。 3.完美型：完美型的父母心中沒有最好只有更好，他們鞭策自己的子女成為他人眼中的模範生，執著於嚴格的紀律、權力和名聲。他們通常在意外人的眼光，凡事如逆水行舟，不進則退是他們的座右銘。 4.教條型：教條型父母不能接受不確定性，他們藉由明確的規範來建立安全感，因此對於軍隊、宗教、企業等組織的哲學吸引，並藉由這些規則和角色模範來訂定家中的規範，以確定一切皆在掌握之中。 5.混亂型：情緒善變、規定朝令夕改、溝通亂七八糟是混亂型父母共有的特徵，他們自身內在的不穩定，外顯於對子女的教養，也常讓子女無所適從。他們的教養方法不是太嚴格就是太鬆散，情緒也難以捉摸。 6.利用型：利用型父母不喜歡輸的感覺，他們害怕低人一等、過度敏感，也太自我中心，甚至認為別人的收穫就是自己的損失。由於過於看重自己，也導致他們看輕了孩子，不斷的從子女身上吸取情感。 7.虐待型：這類型父母擁有滿腹無處發洩的怨恨，他們視子女為威脅，在被激怒的時候，會嚴予、情緒、肢體上虐待子女。 8.幼稚型：幼稚型父母軟弱無能、可憐兮兮、自憐自艾、索求無度，無法進到保護子女的責任，反過來鼓勵孩子照顧他們，並藉此來控制子女。 建立自我認同，擺脫親情勒索 若親情勒索已成事實，「與父母切割開來、界定自己的身分認同」即是當務之急。界定個人認同，其實是青春期的首要任務，透過認同讓自己脫離保護的羽翼獨立起來。不過，在發生親情勒索的家庭中，父母常常管得太嚴、抓得太緊，導致孩子無法在青春期獨立，反倒養成了太忠誠、太困惑、太害怕，無法脫離父母的青少年。 當這些青少年長大後，面臨到親情勒索，常會用「反正他是我父母」來淡化，旁人提醒時，更以「不要責怪他人」或是「一切都過去了」來掩蓋。然而，這些念頭就是從小到大左右著言行舉止的線索，它們鼓勵著這些受害者不要針對親情勒索繼續探究，倘若忽視了這些念頭的存在，極有可能會錯失逃離親情勒索的機會。反之，若能正視這些聲音，開始有了「勒索確實存在」的感知，在受到言語刺激的當下有了衝突的感受、疑問和矛盾，就有機會從父母過度的控制之下獲得自由。 看更多>> 擺脫情緒勒索的家庭，從扮演「旁觀者」開始 設下5條個人界線，自親情勒索中脫困 加州專業心理學學院臨床心理學博士、資深婚姻家庭心理師丹・紐哈斯在《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》一書中，提供5個建立個人界線的方法，改善親情勒索受害者的窘境。 1.設下「隱私」的界線：小時候被迫回答侵犯個人隱私的問題，長大後，透過「拒絕回答不恰當的問題」就能改善隱私被過度越界的情況。 2.設下「決定」的界線：父母試圖主導每個決定已不再適用於長大的子女，可以透過說不，來向父母表達自己需要時間考慮他們的要求或批評。 3.設下「金錢」的界線：經濟獨立後，金錢的使用，不必再仰賴父母金援而受到控制，可以根據自己的金錢觀來妥善把關金錢運用。 4.設下「社交」的界線：過度干預社交生活已不再是父母的權力，自己能夠主導是否知會他們你的個人行程。 5.設下「個人空間」的界線：生活空間過度重疊，容易使得關係過於緊密導致親情勒索。小時候沒有選擇住處的自由，長大了你可以搬出家裡，建立個人生活的空間獲得喘息。 相信孩子，成為支持孩子的父母 「我是為你好啊！」父母對孩子的愛，如果保有太多的焦慮和擔心，往往是來自於自己成長過程中的需求未被滿足，或者擁有創傷經驗，希望藉由養育孩子來彌補生命中的缺憾。 然而，真正的為了孩子好，應是要放手讓孩子闖蕩自己的人生，相信他們擁有創造快樂和成功的能力。父母和孩子各自回到自己的角色，讓各自對於人生的態度能充分展現出來。 若要維繫良好的家庭成員關係，減少親情勒索的發生，父母能做的，即是在孩子還小的時候，成為看顧孩子的父母；孩子長大後，成為支持孩子的父母。 看更多>> 父母共同教養困境：為什麼我們不能好好說話？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1167852 https://www.popdaily.com.tw/mama/1167807 https://www.popdaily.com.tw/mama/1173928 👉12星座媽媽管教小孩時，最常講的一句話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #倫理 #孝順 #心理健康 #情緒勒索 #親密 #親密關係 

不自覺就會犯！皮膚差必須改掉的40個壞習慣，原來這些通通是元兇！

想要讓皮膚變好，要從日常的小細節注意！很多日常生活中的壞習慣，長期累積下來都會讓我們越來越醜！今天幫大家整理了40個經常不注意就會犯的壞習慣，想要變成漂亮的女生，避免踩到這些地雷，來看看自己中了哪些壞習慣，趁早改掉，讓自己變漂亮吧！ 生活習慣 1、不熬夜 想要好好保養皮膚最忌諱的就是熬夜！我們都知道熬夜不只傷害身體，還會讓皮膚變差。 2、不喝水 女生時常會犯的壞習慣就是水喝太少！因為不喝水排不出毒素，皮膚也會跟著變差。 3、經常抽菸 這就不用多說了！抽菸除了有礙健康之外，也會讓皮膚氣色不好。 4、長期嚼口香糖 有習慣性咀嚼口香糖的人，這動作會讓嘴邊肉變大，臉也會跟著變更大喔！ 5、習慣撕掉嘴巴的乾皮 嘴唇非常的脆弱！直接用手或者牙齒撕扯嘴巴上的乾皮，很可能會釀成嘴破。 清潔習慣 6、洗臉水溫不超過40度 洗臉水的溫度太高、太熱水容易會傷害皮膚表層，讓脆弱皮膚受傷。 7、洗臉時大力搓臉 洗臉時記得輕輕搓就好，太用力的話容易讓皮膚受損，長期下來恐怕也會有鬆弛的問題。 8、洗面乳清潔力太強 雖然每天要定時洗臉，但其實過度清潔也對皮膚不好，尤其是膚況敏感的人更要慎選洗面乳。 9、洗完臉不擦乾 洗完臉時不擦乾的水珠殘留臉頰上，水份蒸發可能會帶走肌膚的水份。 10、卸妝用力搓臉 卸妝時也要記得請善待肌膚，千萬不要用力搓臉，這也是會造成皮膚鬆弛下垮。 11、洗臉巾定期換 不乾淨的毛巾是會暗藏很多細菌，記得要定期更換洗臉毛巾！ 12、不卸妝睡覺 俗話說沒有醜女人、只有懶女人！記得睡覺前一定要卸妝，卸妝超重要不可忽略。 13、不要常用一次性卸妝巾 卸妝紙巾比較刺激皮膚，卸除時的拉扯對皮膚不好。 日常保養習慣 14、沒擦防曬 防曬沒擦絕對是直接讓皮膚變老的兇手，勤勞補擦才是最重要步驟。 15、護膚品不是貴才好用 別盲目追貴的產品，不是越貴越好用，記得挑選適合自己的才是最重要的～別輕易浪費荷包。 16、換季沒換保養 換季皮膚也會轉變，因此最好是搭配專門秋冬或春夏用的。 17、用過期保養品 過期品捨不得丟也不可以拿來擦，這絕對是保養的大忌啊。 18、皮膚油，不一定是缺水 皮膚出油不代表缺少水分，記得要認識自己的膚質，才能挑選到適合自己的保養品。 19、長痘痘不要擠 手部有很多細菌， 如果隨意用手亂擠，容易導致痘痘情況加劇，還可能因此感染。 20、長粉刺別亂擠 徒手粉刺清潔會扯皮膚，讓毛孔愈來愈大。 21、長痘痘不要敷面膜 痘痘肌膚油脂多，敷面膜恐讓皮膚吃太營養。 22、面膜不要敷到乾掉 面膜最忌諱敷到乾掉，因為這樣會導致補水反而變失去水分，記得只要敷個15~20分鐘即可。 23、一天內多次洗臉 洗太多次過度清潔都是傷害皮膚的，還可能把油水分都洗走。 24、過度保養 保養求精準，並非大量抹上就有用。 25、過度去角質 頻繁去角質會破壞肌膚正常的機能。 日常小動作 26、沒洗手就摸臉 手到處摸，沾上細菌在碰臉對皮膚不好。 27、常搓揉眼睛 習慣搓揉眼睛朋友要注意，長期下來眼皮會鬆弛。 飲食習慣 28、勿吃油炸食物 油炸食物會導致皮膚發炎變差。 29、勿喝含糖飲料 除了油炸，含糖飲料也要少喝，同樣會讓身體發炎。 30、勿吃精緻澱粉和甜食 精緻澱粉含糖，多食對皮膚、身體都不好。 外在環境影響 31、長期讓皮膚曝露藍光下 滑手機的藍光也會讓皮膚變老，要注意避免長時間在燈光昏暗的地方使用。 日常用品保持清潔 32、上妝海綿定期洗 沒清潔的海綿是細菌溫床，一定要定期清洗，並且徹底曬乾。 33、刷具定期清潔 刷具跟海綿一樣要定期洗。 34、枕頭定期洗 枕頭沾滿頭皮屑屑跟污垢，定期清洗，避免臉長痘痘。 亂買亂用壞習慣 35、跟風買保養品 蜜糖毒藥論是大家都知道的，選擇適合自己的產品才是最重要的。 36、把藥膏當護膚品 有些人把藥膏當保養，但功能不同不能換擦。 37、保養品只塗臉不塗脖子 脖子也會老化，甚至出現皺紋，因此保養品可以帶過脖子，讓保養吸收。 38、保養時沒按摩吸收 按摩促進血液循環，讓保養順利吸取。 39、全年只用一樣保養品 保養品要隨著季節改變，避免養成單一習慣。 40、過力拍打臉 擦保養品時會拍打臉，但請別過度施力，臉會鬆弛。 看到這裡想必各位女孩都記住了吧～想要有水亮亮的膚質記得要戒掉以上壞習慣，朝越來越漂亮的方向前進啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Cindybaby #保養皮膚 #壞習慣 #改善皮膚 #變漂亮 

手刀典藏起來！針對不同身材、特定部位的『穿搭技巧詳解』，史上最齊全

「衣服」擁有改變一個人的氣質、個性、身材的魔力。話雖如此，但很多女孩還是不知道如何對症下藥，朝適合自己的方向找對衣服，尤其是夏天一到，露出的肉體一多，穿什麼衣服就得多花一點大腦！超齊全的【編輯help系列】穿搭技巧懶人包整理，把大部分女孩對於穿搭上的疑難雜症都給分門別類，整理得妥當當的！讓妳一目了然，馬上穿搭一點通！ #身材技巧穿搭 女孩身材百百種！而亞洲女孩的身材絕大多數歸類為：梨型、蘋果型、草莓型！這三種身材非常普遍，卻是在穿搭上最讓人傷腦筋的；所以剛好符合這幾種身材的女孩，一定要認真把“穿搭偷吃步”給筆記下來，典藏在腦海中，才能把身材的優勢大大方方展現出來，小缺點安全地藏起來哦～ [ 穿搭編 HELP ] 梨型身材的穿搭救星：寬屁股、肉大腿就該這樣穿！ 水梨女孩難藏肉？ 好的穿搭讓視覺直接瘦5公斤！ [穿搭編 HELP] 小肚腩直接消失！9招「蘋果型身材」的穿搭障眼法 [ 穿搭編 HELP ] 草莓型、倒三角、骨架大，以上三種毛病的女孩這裡報到！ #矮個子穿搭 台灣女性平均身高160，未達標者通通給我來看這一篇！長得矮小不是我們的錯，偏偏錯過了發育時間，現在只能靠萬能的穿搭技巧來解決我們“視覺短小”的問題！不論是上短下長穿搭法，或是透過鞋子都可以有效的把我們的身高給拉長～雖然不管怎麼穿我們還是小隻女，但至少鏡頭下或平行視線下，我們還是長高囉！ ［穿搭編 HELP］150小隻女的長高穿搭術，比例直接像ps過一樣拉超長！ 夏天不怕胖胖腿！這四雙夏季鞋款，跟著肉腿編一起穿上把腳給延伸出去！ #特殊部位技巧穿搭 除了整體的身材型態，有些女孩更困擾的是某些“特定部位”的缺陷，這些小部位容易把整個身材給拖垮，讓穿搭變得不協調也不好看。編輯統整的這幾篇針對夏天，女性容易展露出來的部位進行教學，像是惱人的厚肩膀，或是過於豐滿或是不明顯的胸部，甚至是膚色等，大家請安心服用，趕快來拯救不完美的身材！ ［穿搭編 HELP］美不美關鍵竟然是「肩膀形狀」，靠肩膀吃飯的時代來了 [ 穿搭編 HELP ] 拯救“肉肩”女孩大作戰，挑這幾件上衣就不怕被笑是扛瓦斯！ ［穿搭編 HELP］大胸想顯瘦、小胸想豐滿，全部交給這篇「大、小胸穿搭tips」！ ［穿搭編 HELP］黑、黃皮膚挑對顏色，一樣可以是發光的仙女！4大友善色，請牢記 以上滿滿的穿搭技巧大平台，大家的穿搭問題都得到答案了嗎？相信一定還是有女孩的問題還沒被編輯收編，編編會用生命趕快把更多穿搭技巧給補齊，請大家千萬不要放棄穿搭，更不要放棄自己的身材哦！ #厚肩膀 #厚肩膀 穿搭 #厚肩膀穿搭 #夏日穿搭技巧 #寬大肩膀 穿搭 #懶人包 #梨型身材穿搭 #矮個子穿搭 #穿搭技巧 #穿搭技巧懶人包 #穿搭精選 #草莓型身材 #草莓型身材 穿搭 #蘋果型身材 #蘋果型身材穿搭 #骨架大 

耳下短髮超有型，剪過以後根本回不去？！打理訣竅請筆記！

楊丞琳稍早在社群上毫無預警發布了一系列新髮型美照，擁有精緻巴掌臉的她，每換一次髮型總是能引起一陣熱潮！原本已將頭髮留到肩膀長度，這次直接一口氣剪到耳下三公分，搭配妹妹頭瀏海及紅棕髮色，整個人看起來不只清爽無比，說是大學生也毫無違和！ 堪稱是「黃金長度」的耳下三公分短髮，大部分人卻很難將它和「好看」聯想在一起，尤其學生時期的妹妹頭更是許多人不想回顧的黑歷史。但是！我們的五官、氣質、妝容，都會隨著年齡增長而變得有所不一樣。許多人甚至是過了30歲的女明星，一旦剪了耳下三公分的短髮，都會對這髮型愛不釋手，其減齡效果可不是開玩笑的！若你還在猶豫不決，不妨參考這幾個耳下三公分短髮「打理技巧」，掌握好訣竅，保證你再也回不去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1027049 耳下三公分打理技巧一：髮尾外翹 微微外翹的髮尾不只能修飾肉肉臉頰，也讓下巴輪廓更精緻，整體更是充滿少女清新感！外翹不規則的紋路也讓短髮造型不死板，看起來更加隨性。 耳下三公分打理技巧二：蓬鬆內灣 對於喜歡可愛、溫柔路線的女孩，不妨嘗試蓬鬆的C字內灣造型。蓬鬆卻不凌亂的髮型還能保持原生髮的質感，打造甜美可人的無害氣質，看起來更有親和力！ 耳下三公分打理技巧三：中分無層次 無層次短髮一直是大熱趨勢，搭配中分劉海更顯俐落率性風格。耳下三公分至下巴的長度也是最完美、最顯瘦的長度，直接將小臉效果發揮至最強大！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/984703 耳下三公分打理技巧四：雲朵捲 耳下三公分短髮要燙捲一樣不是問題！蓬鬆、充滿空氣感的「雲朵捲」能營造出慵懶氣質，也讓整個人看上去更加輕盈、清爽，同時達到顯高、顯瘦的既視感。 耳下三公分打理技巧五：搭配空氣瀏海 / 齊瀏海 「耳下三公分 + 瀏海」是不會出錯的萬用公式。無論是搭配空氣瀏海或齊瀏海，都是逆齡的神仙組合啊！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019747 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #yien #初戀感短髮 #女星短髮 #楊丞琳 #耳下三公分 #耳下三公分髮型 #顯瘦髮型 

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