2024室內植物8款推薦！超療癒「綠葉盆栽」居家佈置，讓家裡一秒變成質感咖啡廳

室內植物盆栽推薦來囉！近年來因為疫情的影響，待在家的時間越來越多，許多人在房間、客廳放上簡單又不用花太多時間照顧的室內植物，在居家空間精心佈置的小角落可以療癒身心又超有氣氛，今天編輯準備了8種室內植栽介紹給大家，想重新佈置房間或是本來就有想下手的朋友可以參考看看喔！ https://www.instagram.com/p/CfQ6xhuNUgz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 室內植物推薦 1｜龜背芋 說到室內植栽，想必大家最熟悉的就是「龜背芋」吧！龜背芋不僅適合當網美背景，也很好養呢！而龜背芋他的特色就是會隨著時間增長而產生「裂葉」，不過種植龜背芋的環境需要溫暖且高濕度的環境，最好是偶爾有明亮光線直射的地方，重點是龜背芋還可以淨化空氣，簡直是首選啊～ （圖片來源：pinkoi） https://www.instagram.com/p/C1RgeYWtkia/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 室內植物推薦 2｜天堂鳥 天堂鳥擁有長長的葉柄以及油亮亮的大葉片，充滿了熱帶雨林的清新感，想把家中打造出不同風格，選他就沒錯，天堂鳥生長屬於較快的，所以記得要留大一點位置給他呦！而天堂鳥適合溫暖潮濕的環境，一樣放在有明亮散光處就可以了，一週澆一次水，澆水時土還是濕的就不要再澆水囉～ （圖片來源：pinkoi） https://www.instagram.com/p/Cw4aXQmKwBB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 室內植物推薦 3｜虎尾蘭 虎尾蘭有許多不一樣的品種，他也是被公認的天然「空氣清道夫」呦！能夠將空氣中80%的有害氣體吸收掉，晚上不僅吸收二氧化碳，還會釋放氧氣呢！這麼優質的植物怎麼能不愛他～而且虎尾蘭很好種植，耐旱、耐陰，只要不要澆太多水，要是根部爛掉就回天乏術了喔～ （圖片來源：pinkoi） https://www.instagram.com/p/CztFdq8qlF-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 室內植物推薦 4｜粗肋草 粗肋草在台灣已經擁有高達70多種的品種，也是相當受歡迎的觀葉植物，粗肋草對於淨化空氣中的懸浮粒子有相當明顯的效果，但一定要記得定時擦拭葉片，保持葉面的清潔，不然粗肋草的淨化空氣效果會大大折扣，其中需要注意的是夏天粗肋草容易會有介殼蟲，記得需要定時除蟲喔！ （圖片來源：pexels） https://www.instagram.com/p/CqnC9Pos_zZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 室內植物推薦 5｜圓扇蒲葵 圓扇蒲葵在南洋風情的飯店或是熱帶海島風泳池旁經常可以看到他的蹤跡，圓扇蒲葵的葉子是尖尖的成扇形狀展開，是相當有個性的一種植物，圓扇蒲葵也不適合日照直射，他喜歡濕潤的環境，不過要記得不可以過乾或過濕，過乾會引起葉尖褐化，過濕則會產生褐色斑點喔！ （圖片來源：Pinterest） https://www.instagram.com/p/CzBhr14Kwbw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 室內植物推薦 6｜琴葉榕 近幾年來琴葉榕在設計雜誌或是IG上成為新寵兒，琴葉榕的葉子就像個小提琴一樣，一片一片的垂直在樹幹上，十分耐看，來自於非洲熱帶雨林的琴葉榕同樣喜歡明亮、溫暖又潮濕的環境，一樣讓他放在可以照到散射光的地方並遠離冷氣口及除濕機，再來就是定時澆水就可以囉！ （圖片來源：pinkoi） https://www.instagram.com/p/CsipHK8oQNP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 室內植物推薦 7｜獨角獸蔓綠絨 獨角獸蔓綠絨擁有蔓綠絨典型的葉形，線條簡單而大方，葉色是相當吸引人的明亮深綠色，是屬於會攀爬型植物，所以如果放上支架獨角獸蔓綠絨會快速的生長呦！獨角獸蔓綠絨喜歡明亮的光線，可以放在窗邊，不過夏季時就要注意遮陽不要曬到過多的陽光喔！獨角獸蔓綠絨需要超度的濕度，所以記得定時朝葉片周圍噴水、擦拭葉面，這樣才可以保持葉片空氣淨化的作用喔～ （圖片來源：pinkoi） https://www.instagram.com/p/CyAne9mqguO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 室內植物推薦 8｜西瓜皮椒草 看名字就知道編輯要介紹的植物樣子了吧？沒錯就是「西瓜皮」，他的葉子是偏肥潤兒有點厚實感，葉片是灰白色的紋路就像是西瓜外皮的紋路一樣，而且西瓜皮還能夠吸收空氣中少量的甲醛、氨氣，油煙、灰塵更不是問題。如果室內燈光較暗，可以利用燈照直接補光，不然太昏暗，葉片上紋路就會消失喔～ （圖片來源：pinkoi） https://www.instagram.com/p/CxKb86vyvxE/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是編輯推薦的8種適合室內養殖的植物，每一種都有自己的特色，其中編輯最喜歡「西瓜皮」了，整個被它可愛的模樣燒到！想立馬下單買一盆回家種，你喜歡哪種植物呢？也可以在下面留言分享你喜歡的植物喔～ 延伸閱讀｜更多「室內植物」相關文章 👉🏻居家佈置不求人！10家「居家ins風蝦皮賣場」推薦，秒變韓妞質感臥室 👉🏻新年開運盆栽推薦！10種室內招財植物、客廳餐廳擺設位置教學一次看 👉🏻多肉植物怎麼照顧？6個澆水日照小技巧，教你養出療癒飽滿的多肉盆栽 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #南洋風情 #圓扇蒲葵 #天堂鳥 #室內植物 #居家生活 #植栽 #植栽推薦 #熱帶雨林 #熱帶風情 #獨角獸蔓綠絨 #琴葉榕 #生活精選 #盆栽 #盆栽佈置 #粗肋草 #綠色佈置 #網美植栽 #虎尾蘭 #西瓜皮 #龜背芋 

天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！

媽媽應該都有過前一天很晚睡，一大早五六點就被寶寶叫醒的經驗吧！嬰兒的睡眠跟老人家好像，一個晚上會醒來好多次早上又非常早起床，這點讓許多媽媽的睡眠品質很不好，那到底有什麼方法能讓寶寶的睡眠睡久一點，不要那麼早起來呢？其時是有方法的喲！今天就讓我們一起來看看以下五個小方法！ 讓小孩晚點起床方法一：睡眠時間後移 媽媽可以嘗試讓孩子的睡眠時間後移時五分鐘，媽媽要注意的是寶寶的就寢時間不能太晚，選在晚上八點到九點就寢是比較適合的！4〜11個月的寶寶建議睡眠時間為12〜15小時，到了1〜2歲建議睡眠時間為11〜14小時。 （圖片來源：Pexels） 讓小孩晚點起床方法二：調整午睡 有的孩子一天午睡兩次，如此一來可能會影響到晚上的睡眠時間，所以可以幫助孩子調整一下日夜睡眠的比例，讓晚上睡覺能更沉一些。 讓小孩晚點起床方法三：裝上隔音隔光窗簾 大家都知道寧靜夜晚的一點聲音都讓人難以入睡，如果裝上隔音隔光窗簾會讓睡眠品質更好一些，除了寶寶可以用這方法，睡眠淺的成年人也可以加裝隔音隔光窗簾提升睡眠品質喲！ 讓小孩晚點起床方法四：減少喝水量 睡前減少喝水量可以防止寶寶半夜一直尿尿，因為想尿尿而打斷睡眠真的是讓人不太舒服的事情，除了孩子會醒來外，媽媽也會需要起來為孩子換尿布，兩人都睡不好呢！ 讓小孩晚點起床方法五：睡前不要餓肚子 寶寶也會因為睡覺睡一半飢餓而醒來，為了避免這樣的情況發生，不如在睡前就避免在飢餓的情況下入睡，可以在睡前喝少量的奶或吃個小東西。 （圖片來源：Pexels） 讓孩子睡過夜真的不是件容易的事，早晨媽媽也會希望能多睡一些，試試以上五種方法讓孩子盡量多睡一點吧！ 【延伸閱讀】 5步驟培養寶寶睡眠好習慣！別看「眼睛睜大大」就讓他繼續玩，已經快斷電啦！ 寶寶如何睡過夜？十個秘訣幫寶貝建立固定的睡眠儀式，全家人一覺到天亮不是夢！ 寶寶夜哭不止怎麼辦？安撫3步驟請收下～原來豆豆毯跟安撫娃娃這麼神！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 

料多到溢出來！7家便當等級飯糰，光用看的就飽到天靈蓋

飯糰應該是很多人吃早餐時的選擇！方便又好吃～我自己很愛吃飯糰而且裡面的餡料一定要有蛋！ 今天跟大家介紹的這幾家飯糰，不誇張料超多超彭派！簡直就是便當等級了！ ＃飯飯堂 台北市中山區遼寧街141號 本地限定台式握飯丸 $75 海大蝦天婦羅握飯丸 $115 免飛日本就可以吃到沖繩握飯丸了，這間飯飯堂才剛開幕不久就在IG上大洗版了，靠近捷運南京復興站，裝潢明亮可愛，不過沒有內用座位，只能站著吃或是外帶，整體份量十足，點一個早餐午餐都可以一起解決了！ ＃劉媽媽飯糰 台北市中正區杭州南路二段88號 這家有名的程度電視媒體都爭相報導！因為口味的選擇很多，加上料多又扎實，每天都超多人排隊！最多人推薦的是紫米混和白米飯糰！口感豐富又香氣十足，早上來買一個可以飽到中午沒問題 ＃弘記豆漿 新北市蘆洲區中正路51號 蘆洲的超人氣美食！炸蛋飯糰包過著一整顆糖心蛋，吃過的人都說太讚啦！除了飯糰以外燒餅跟蛋餅也很多人推薦，不想吃飯糰也可以有別的選擇喔 ⚠️建議事先預訂 ＃日和 . まいにち 桃園市桃園區民富三街1號 這間其實是早午餐店！但他們家主打的是日式飯糰，連米飯都是日本進口的！在飯糰的口味選擇上共有１０種！都是以日式風味為主，份量上也是非常足夠，絕對可以讓你吃飽飽！ ＃樂米屋 台中市西區大墩十二街50號 非常有特色的飯糰，很多人說他是比照沖繩飯糰為模型做出來的！以哈姆蛋飯糰為基底，包入炸蝦、天婦羅等材料！扎實的餡料都快包不住啦！ ＃食客所 Shike suo 台中市南區復興路一段511號 因為分量驚人的限量版巨無霸飯糰而爆紅的小店！吃得飽又超便宜，還有老饕們激推的隱藏版糖心蛋豬排飯糰，都吸引很多吃貨來排隊喔 ＃貍貓超人 黃金飯糰 台中市北區學士路132號 這家飯糰的特別之處在於，他們飯是金黃色的薑黃飯還添加了檸檬香料，就連配料也跟一般傳統的飯糰不同，最多人推薦的就是招牌爆蛋肉丸！內包溏心蛋還有地瓜泥！好吃又很有飽足感，真的很不賴喔 這幾家便當等級的飯糰，真的是料多又彭派！是不是光用看的就覺得好滿足呢 popyummy/撰文報導 #台中美食 #台北美食 #大份量 #桃園美食 #發胖精選 #飯糰 #飽足感 

2021最新版！15款開架化妝水推薦ONE THING、肌研都有，全都是回購率超高、口碑很好的化妝水！

化妝水做為保養的第一步看似可有可無，其實他的責任重大！除了可以清潔臉上的油脂髒污，有些化妝水甚至還有去除老廢角質、亮白鎖水、穩定膚況等功能，第一步做好了後續的保養才能發揮最大的功效！今天就來告訴你15款人氣開架化妝水，無論任何膚質絕對都找得到你喜歡的，以後去屈臣氏補貨也有新選擇啦～ 開架化妝水推薦1.ONE THING 萃取液 這款充滿文青質感的包裝來自韓國的品牌ONE THING，萃取液也就是化妝水，純素認證使用天然萃取，就連敏感肌也能安心使用，依照不同的效果分成魚腥草、積雪草、青橘、玻尿酸…等種類，其中比較熱門的是魚腥草與積雪草， 魚腥草能夠幫助代謝肌膚老廢物質，而積雪草則是對於肌膚修復效果卓越，可以依據自己肌膚需求來選擇，是一款才貌雙全的優秀化妝水！ 開架化妝水推薦2.無印良品 敏感肌用保濕化妝水 相信大家都對無印良品的敏感肌系列不陌生～膚況不穩時最適合派他出場，成分單純不含任何色素、酒精、防腐劑，一心一意幫你的肌膚做好保濕，也很適合拿來濕敷穩定膚況，而保濕程度則分有清爽型、滋潤型、保濕型，可以依照自己的膚質選擇，使用效果才會最好哦～ 開架化妝水推薦3.DR.WU 玻尿酸保濕化妝水 DR.WU不僅杏仁酸必買，玻尿酸系列也是用過就回不去的保濕好物，尤其是這款玻尿酸保濕化妝水更是好評不斷！智慧型肌因活水科技結合大小分子玻尿酸，達到外鎖水內補水的功效，類精華水感質地讓水分迅速滲入肌膚，打造出完美水潤的飽水肌！不過因為這款化妝水非常潤澤，相對的質地也會比平常的化妝水還要稠，如果你習慣使用水水的化妝水或常常濕敷，也有清爽版的可以選擇唷～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1021088 開架化妝水推薦4.肌研 極潤保濕化妝水 第一次入手肌研絕對不能錯過這款極潤保濕化妝水！4重玻尿酸配方加上獨家「乳酸菌發酵玻尿酸」讓乾燥的肌膚恢復Q彈柔嫩～如同精華液般的潤澤質地不僅吸收快速，瞬間讓臉喝飽水般水潤透亮！油肌如果覺得這款化妝水太厚重的話也可以選擇清爽型～ 開架化妝水推薦5.雅漾 舒護活泉水 提到敏感肌的糟糠妻活泉水就一定會上榜！雖然活泉水看起來沒什麼特別，感覺好像把一般的水噴在臉上而已，不過肌膚敏感或突然出大事就能體會到他的好！因為活泉水的成分非常單純，任何膚質都能放心使用，對於退紅舒緩真的非常有效，也有許多過敏、爆痘的網友分享被活泉水拯救爛臉的經驗，隨時在家備一瓶才心安～ 開架化妝水推薦6.敏感話題 均衡益生化粧水 敏感肌的好朋友敏感話題來了！瓶身的壓頭設計方便控制用量又衛生，專為敏弱肌打造的保濕穩定配方，含有傳明酸和茶胺酸解決毛孔粗大問題，保養時能再次清潔肌膚，介於水與精華液間的水潤質地，快速吸收又保有清爽感，還能調理肌膚油水平衡狀態，任何肌膚使用都完全0負擔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1018672 開架化妝水推薦7.Naturie 薏仁清潤化妝水 包裝看似簡約卻是眾多女孩必備的化妝水！添加了天然薏仁萃取精華增加肌膚保濕度，質地清爽水潤，除了一般用法，濕敷更讓肌膚明亮有感！夏天也很適合拿去冰箱冷藏，拿來曬後舒緩保濕超清涼～不過因為這款化妝水真的很清爽，乾肌使用可能會覺得保濕不太夠力哦～ 開架化妝水推薦8.AHC 玻尿酸植萃保濕機能水 這款化妝水就是被網友力推的平價神仙水！富含玻尿酸精華和多種複合植物精萃讓肌膚維持彈性，水凝露質地比起一般化妝水還要稍微濃稠，擦上臉後快速吸收不會黏膩，肌膚缺水時拿來濕敷會有肌膚補滿水分的水潤感，而且擠壓真空瓶的設計不僅方便使用，也不用擔心化妝水倒不出來，完全用光不浪費，擁有神仙美肌就不能少了他～ 開架化妝水推薦9.霓淨思 玻尿酸浸潤精華化妝水 全新HA保濕配方結合了玻尿酸恆定保濕科技、神經醯胺與藍藻，先修復乾燥角質再為肌膚注入水分，讓肌膚重返健康光澤！精華質地在臉上抹開就會化成水，想要皮膚時時刻刻都水水就靠他～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1027042 開架化妝水推薦10.KOSE 雪肌精化妝水 這款是含有草本植物萃取成分的美白化妝水，提高肌膚角質的新陳代謝，創造出明亮瑩透的水美肌質地水潤清爽，除了一般日常使用，使用化妝棉或是面膜紙吸滿化妝水濕敷在臉上就會發現皮膚變得超透亮～ 開架化妝水推薦11.SOFINA 透美顏飽水控油 雙效化妝水 混合肌最討厭就的就是明明T字油光滿面雙頰卻乾燥粗糙，SOFINA這款化妝水可以解決混合肌女孩的煩惱，讓你實現T字部位乾爽雙頰又水潤的細緻美肌！含有多種植物精華加上不易生成痘痘的配方，痘肌也能安心使用，長期使用就能感受肌膚變成油水平衡的穩定膚況～ 開架化妝水推薦12.LaboLabo 毛孔緊膚水 有出油、毛孔粗大問題的女孩看這邊！Labo Labo一直都以解決毛孔問題聞名，這款化妝水更是日本妹也認證的「毛孔神隱」神水，毛孔緊緻和收斂油光一瓶搞定，也很可以拿來當作清完粉刺的收斂水，質地清爽超適合油肌！後來也有出一款毛孔緊膚精粹水比較保濕，更適合乾肌和混合肌～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019681 開架化妝水推薦13.肌研 極水薏仁維他命c化妝水 想要保濕又清爽的化妝水就選它！成分不含油份又清爽不黏膩，油痘肌也能水水又清爽，添加了薏仁精華和維他命C，舒緩調理不穩定的膚況，替肌膚補充日常外出流失的水分，撫平粗大毛孔調理膚況，展現光透水嫩素顏肌！而且400ml的超大容量就算濕敷也不心疼，絕對是小資女夏日必備化妝水～ 開架化妝水推薦14.資生堂國際櫃 嘉美艷容露 看到充滿復古感的外瓶包裝就知道這罐一定是元老級的化妝水！拿去冰箱冷藏後，無論是長痘痘還是清完粉刺拿來局部幫助痘痘消掉或收斂毛孔都超好用，他是屬於具有調理作用的雙層化妝水，要搖一搖混和均勻後再使用，不過這款化妝水含有酒精比較刺激，不太適合天天使用，肌膚敏感的女孩要注意，還有蠶豆症也不建議使用哦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1035100 開架化妝水推薦15.肌研 極潤健康化妝水 肌膚在鬧脾氣的時候就換這款健康化妝水吧！具有穩定膚況的效果，有效解決膚況不安定時產生的粗糙、暗沉等問題，拿來濕敷也能壓制快冒出來的痘痘讓肌膚變乖乖，不過因為這款含有酒精，對酒精過敏的女孩要小心哦～ 其實開架也有很多便宜又好用的化妝水等著你去發掘，趕快把上面你喜歡的化妝水筆記下來，下次想換化妝水就選他吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：Lynn #2021開架化妝水推薦 #保濕推薦 #化妝水推薦 #化妝水濕敷 #必買化妝水 #敏感肌 #濕敷推薦 

全台7處「溫泉露營區」推薦！溫泉、森林芬多精浴雙重享受，一卡皮箱就能出發

露營近年躍升成為超熱門的戶外活動，尤其是主打免攜帶任何裝備的懶人豪華露營，可是深受大家喜愛呢！不用擔心器材購買後使用度低、不划算，很適合家長安排帶小孩一起親近大自然，而如今高級設備的露營區漸漸不稀奇，甚至還有營地有溫泉可以泡～能一次體驗芬多精浴、溫泉帶來的雙重享受，隨著冬天的到來，安排一趟溫泉露營體驗溫暖身心吧！ 高雄｜遠山望月溫泉風呂露營區 遠山望月溫泉風呂露營區位於寶來花賞溫泉公園內，可選擇豪華守獵帳、露營車、自搭營帳，營區內光害低、自然景觀豐富，在露營車內抬頭即可夜觀漫天星空，且隨四季更迭還有不同花卉可以欣賞，尤其是每年三四月綻放的泰國櫻花花旗木，整片粉紅花海超級浪漫！ https://www.instagram.com/p/CcHxru_Lhca/ 再加上部分營帳有專屬湯屋，能讓肌膚享受美人湯的滋潤，不說還以為來到日本哪個溫泉民宿呢！ Info. 地址：高雄市六龜區花賞溫泉公園 👉【全台11個特色親子露營區懶人包】免裝備輕鬆入住豪華營帳、露營車和童話樹屋 桃園｜爺亨溫泉夢幻莊園露營區 位於拉拉山露營區內，爺亨溫泉夢幻莊園可容納35座營帳，營區內有寬闊的草地，設置了兒童遊戲區和沙坑，特別的是還有大眾溫泉池可以泡湯，如果是害羞的朋友，也可以加價升級成家庭湯屋，一樣也能享受溫泉，放鬆一下～春天櫻花季來賞花兼露營也是不錯的選擇。 Info. 地址：桃園市復興區爺亨道路24號 新竹｜威尼斯溫泉露營地 威尼斯露營地緊鄰內灣老街，讓大家在吃的方面除了營區自炊，步行十分鐘還能有更多選擇，而除了地理位置特殊，威尼斯營地擁有的豪華設施也是不在話下，全營區可佔地約1.5萬坪。規劃有大草地和沙坑、溜滑梯、戲水區，很適合大人帶小孩去體驗露營、親近大自然。然而最大亮點還是有俗稱美人湯的碳酸氫鈉泉可以泡，甚至部分床寢還有席夢思等級的標準雙人彈簧床墊，設備直逼飯店等級啊！ Info. 地址：新竹縣橫山鄉內灣33號 苗栗｜自然圈 👉苗栗露營 | 自然圈免裝備露營｜農野遊｜2 – 15 人包圈專案 蝦咪～露營還能泡溫泉！自然圈農場相較於其他營區，每個帳篷都維持著一定間距，保留隱私和打造舒適空間，但最有特色的就是每個帳篷圈中都有一座半露天式的熱泉池，讓旅客露營、泡湯兩種願望一次滿足。另外自然圈也是寵物友善營地，園區內就養了4隻貓店長坐鎮，也歡迎飼主們帶著毛小孩一同入住。 Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪36-20號 苗栗｜翩翩泰安 翩翩泰安主打三種帳篷類型湯屋帳、屋式帳、旅行帳，人氣最高的不外乎就是有獨立湯屋的湯屋帳，以及能在房內泡到冷熱泉的W套房，能夠同時享受露營與泡湯的體驗。 https://www.instagram.com/p/Ci9C0Pfvwsy/ https://www.instagram.com/p/Ci7zpvUpocI/?hl=zh-tw 如果預算稍嫌不足，入住其他營帳也有露天公共風呂可以泡湯，而且露天風呂還能遠眺河谷群山、竹林美景，搭配園區提供的一泊四食，絕對讓營友友宛如入住度假村般的奢華享受。 https://www.instagram.com/p/Cab2JyDJo57/?hl=zh-tw Info. 地址：苗栗縣泰安鄉錦水村11鄰圓墩86之6號 南投｜馬赫坡森林 隱身在中央山脈廬山溫泉風景區內的馬赫坡森林，是結合溫泉泡湯的露營區，不僅坐擁中央山脈綿延翠綠的山景，春天看見艷紅的緋寒櫻綻放，難得美景保證能讓大家暫忘一切壓力。 馬赫坡森林的溫泉建築為日式裝潢風格，讓人很有身處日本溫泉旅館的感覺，且即使沒有住宿露營，園區也有開放夜衝泡湯方案，每人僅需100～150元。 👉廬山飯店推薦：廬山蜜月館大飯店 Info. 地址：南投縣仁愛鄉榮華巷1-1號 花蓮｜鯉魚潭露營區 佔地達10公頃的鯉魚潭露營區，有70座露營木屋，是全台灣最大合法露營區，不只同樣主打免自備裝備、一卡皮箱就能享受露營樂趣，園區內還設有遠紅外線泡湯區，讓營友可以有更Chill的享受。 而今年更新增了山水谷豪華露營區，純白色半球體的帳篷外觀，十分夢幻好拍，帳內有乳膠獨立筒床墊、冷暖空調、獨立式乾濕分離衛浴等設備外，還有私人水上觀景台，根本企圖讓人不想回家！ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉池南村池南路二段90號 👉全台露營車住宿推薦TOP10｜海景第一排、群山環繞到浪漫花海，各種美景應有盡有！ 👉烏來溫泉飯店推薦TOP9｜人氣景觀湯屋、雙人湯屋和大眾池，休息住宿任你挑 👉【台中谷關溫泉推薦】精選7間人氣住宿，來趟溫泉之旅洗去一身的疲勞吧 撰文編輯 #Munna #威尼斯溫泉露營地 #新竹景點 #波波打卡 #溫泉 #溫泉露營區 #爺亨溫泉夢幻莊園露營區 #翩翩泰安 #自然圈 #自然圈農場 #苗栗露營 #豪華露營 #遠山望月溫泉風呂露營區 #露營 #露營區 #馬赫坡森林 #鯉魚潭露營區 

荒謬至極！盤點7大「歐美名人、好萊塢都市傳說」，艾薇兒是替身、基努李維是吸血鬼？

「都市傳說」顧名思義為傳聞或是無法被解釋的現象或謠言。有些傳說乍聽之下非常不合理，但因為這些傳說通常會被提出一些佐證，讓大家不得不懷疑。在好萊塢也有許多這樣的「都市傳說」，編輯精選出7大歐美、好萊塢名人的有名都市傳說，真的好離奇呀～大家一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/738943 都市傳說一｜現在的艾薇兒（Avril Lavigne）是替身？ 2015年Aviril因萊姆病暫時在歌壇消失，回歸後的Aviril被許多粉絲認為她變了許多！因為這樣網路上不斷瘋傳一則謠言，說他已經在2003年身亡，現在的Aviril是經紀公司找來的替身，甚至有網友非常認真的比對出兩人的不同，想證實此謠言是真的；雖然Aviril本人已經澄清過此謠言是假的請不要相信，但目前還是有很多人覺得這是真的⋯⋯ （圖片來源：＠avirilavigne） 都市傳說二｜Lady GaGa頂替已故歌手？ 女神卡卡出道時因為前衛性感的風格，在2008年成為炙手可熱的歌手！但就在這時網路上出現一則傳言說他的所有歌曲、造型等等，全都是抄襲已故好友創作歌手Lina Morgana的作品？甚至有網友發現，女神卡卡爆紅時間正巧與Lina Morgana傳出死訊的年份吻合。 （圖片來源：lady gaga） 都市傳說三｜披頭四Paul McCartne早就去世？ 除了艾薇兒疑似已身亡的討論以外，還有傳奇樂團披頭四（BEATLES）中的保羅麥卡尼（Paul McCartne），有傳言說他早在1966年就已經死於車禍了，我們之後看到的Paul McCartne都是與他長得很像的替身，更被BEATLES粉絲稱他為為「Faul」McCartne！ 雖然同樣的Paul本人自己都證實這個是假訊息，但因為找片比對下，兩人長相有明顯差異；以及BEATLES很有名的在斑馬線上的專輯照片，網友發現唯獨Paul是光腳，而且明明是左撇子的他卻用右手拿菸，好像在暗指他已離世⋯⋯（大家想像力真的很豐富啊） （圖片來源：維基百科） 都市傳說四｜保羅沃克被血祭？ 這個傳說最讓編輯難過了！知名演員Paul Walker在2013年因為一場意外車禍去世了，享年40歲。有個非常有名的「好萊塢光明會」，崇拜墮落天使路西法，此光明會在好萊塢有著一定的地位，而有一項傳聞說許多英年早逝的演員歌手，都是因為光明會需要舉行血祭儀式，所以在一定的時間就會取走某位明星的性命⋯⋯（也太驚悚？？？） 所以傳聞當年幫Paul Walker駕車的那位駕駛，就是「好萊塢光明會」派出要製造意外車禍的人，只是出了一些失誤他把他自己也一起血祭了。另外還有許多這樣意外死亡的案例，都有人相信是「好萊塢光明會」的作為。 （圖片來源：＠paulwalker） https://www.popdaily.com.tw/life/800459 都市傳說五｜超人詛咒（Superman curse） 「超人詛咒」顧名思義就是發生在飾演過超人此角的演員的詭異連結，除了所有演過超人的演員在戲劇之後，都很難再找到其他演藝工作外，另外最常被大家拿來證實此詛咒的就是George Reeves與Christopher Reeve！ George Reeves在結婚前夕被發現陳屍在家中，警方懷疑他是開搶自盡，但因為兇器是並沒有找到他的指紋，所以至今都一直是一起懸案！Christopher Reeve應該是大家印象最為深刻的超人，但他在1995年在越野馬術活動中發生意外導致全身癱瘓，並伴隨許多病痛，9年後還是不敵病魔而去世。 （圖片來源：IMDB） 都市傳說六｜華特迪士尼把自己冷凍了？ 從以前到現在不斷有人類想要「長生不老」，所以用盡各種方式來保存遺體或是想要被復活，所以就在好幾十年前，就有人嘗試將「人體冷凍」，並保存起來期待在未來可以被喚醒復活，而當年華特迪士尼就一位自願者！傳言說他為了可以再次復活，所以他把自己的遺體冷凍起來，並且存放至迪士尼城堡底下（也有說法為存放至「神鬼奇航」設施底下），雖然華特迪士尼的家人證實他死後直接被火化了，但仍然有許多人相信他還在等待復活的那天！ （圖片來源：IMDB） 加碼》都市傳說七｜基努李維是吸血鬼！ 編輯再加碼一項超級都市傳說，那就是「基努李維其實是吸血鬼」，為什麼會這樣說呢？因為基努李維從出道的1984年至今「都沒有變老！！！」到底怎麼辦到的？他除了臉上長了鬍子與一點點的皺紋以外，根本沒有任何變化！（笑） （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/889182 看完以上七項都市傳說，大家覺得呢？但都市傳說這種東西就是「信者則信」啦～不相信的朋友可以當作茶餘飯後的故事看看就好，粉絲們不要太認真喔～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Avril Lavigne #beatles #GeorgeReeves #ladygaga #LinaMorgana #PaulMcCartne #PaulWalker #保羅沃克 #保羅麥卡尼 #光明會 #吸血鬼 #基努李維 #女神卡卡 #好萊塢光明會 #影劇音樂 #披頭四 #波波名人 #生活精選 #艾薇兒 #華特迪士尼 #血祭 #超人詛咒 #邪教 

《海岸村恰恰恰》金宣虎魅力爆發！盤點洪班長7大名場面，溫柔又傲嬌讓人超心動！

由金宣虎、申敏兒、李相二主演的《海岸村恰恰恰》自播出以來就引起高度話題，而先前以《Start-Up》男二累積人氣的金宣虎，這次在劇中擔任男主角「洪班長」洪斗植的角色，一舉一動都散發著魅力，再度令無數觀眾心動不已！雖然《海岸村恰恰恰》目前只播出了4集，但金宣虎已經有許多名場面，快下滑一起看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/848722 https://www.popdaily.com.tw/korea/835699 【以下内容有雷，請斟酌閲讀。】 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 1.神出鬼沒的洪班長 尹惠珍（申敏兒飾）來到公辰後，發生了一連串倒霉的事情，而這時金宣虎飾演的洪班長就神出鬼沒的出現在她身邊，幫助她解決各種難題！從找鞋子、賺時薪、汗蒸幕、找店面、裝修、快遞都一手包辦的他，就像惠珍的家庭小精靈，給人一種可靠的信賴感。而且後來也發現洪班長在看到惠珍第一眼時就有點被她迷住了，默默守護在她身邊、時不時裝高冷的模樣實在太可愛啦～ 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 2.視村民為家人 除了守護惠珍的場面令人心動之外，金宣虎在劇中更圈粉的設定是非常孝順長輩！從小在公辰長大的他，與一手撫養他長大的坎離奶奶感情要好，即便沒有血緣關係，他也一心照顧對方與村子的居民們。在第4集中，惠珍發現他一人住在大房子中，就問了他：「你一個人住不會寂寞嗎？」他就回答：「沒想過這個問題，因為村民們就像我的家人一樣」。 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 3.人生是不公平的 洪班長雖然對惠珍有好感，但他仍黑白分明的處理事情，在惠珍犯錯時教訓她、給予建議，讓她能早日適應公辰的生活。在惠珍抱怨村民被意外發現後，他說了這段話：「你覺得自己高人一等吧？頭腦好、成績也應該不錯，現在還當了牙醫，你的人生一定是康莊大道般平坦吧？但你錯了，人生並不是那麽公平的，有些人一輩子走在崎嶇不平的砂石路上、有些人拼了命的跑，最後卻遇到斷崖。聽懂了嗎？」 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 4.為心愛的人改變 惠珍為了參加同學會，於是網購了一大堆衣服、化妝品、飾品等等，而洪班長三不五時就幫忙送快遞，詢問對方到底買了什麽，而惠珍當時也回嗆了一句：「像你這種時尚恐怖份子是不懂的。」結果隔天，洪班長就穿上很整齊的服裝，甚至還拉著其他奶奶跟著惠珍一起到首爾去！ 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 5.找回玻璃鞋的王子 第一集中惠珍在離職時買下了心愛的名牌高跟鞋，後來其中一邊的鞋子卻被海浪捲走了，令她後悔不已。但在第4集中，就像冥冥之中注定似的，洪班長意外在釣魚時發現了遺失的另一邊鞋子！貼心的他還上網學習怎麽晾乾鞋子，最後更神不知鬼不覺的放在惠珍的鞋櫃，對方詢問怎麽找到時，他還假裝不經意的回答：「路上撿到的！」只能說洪班長真的太會撩了啦～ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 6.為愛抛棄原則 雖然洪班長在村中是熱心助人的角色，但他在休假日絕對不會工作，就算村民淚眼汪汪的求助也不會答應，是個堅守原則的人。然而當他聽到惠珍的診所出現性騷擾犯人時，他直接穿著衝浪服飛奔到診所，一脚就把犯人踢倒，在確認惠珍沒事後，他才累到倒地不起。 （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 《海岸村恰恰恰》金宣虎名場面| 7.貼心幫愛人找台階下 有看劇的大家應該知道惠珍不太會社交，同時也覺得社交很麻煩，所以在她裝醉睡着時，洪班長明明已經發現卻仍裝作不知情，還揹著她離開酒館。但就在大家被溫柔又貼心的洪班長心動時，他又恢復了高冷傲嬌的態度拆穿對方，可愛指數爆表！ （以上圖片來源：tvN） 看完以上關於《海岸村恰恰恰》金宣虎的介紹，大家是不是都和泡菜編一樣心動了呢？這部韓劇每週六、日晚上十點在Netflix與韓國同步播出，大家千萬別錯過！ 撰文編輯 #安琪拉

拒絕甜蜜的負擔！戒掉「這習慣」就能變瘦？超有感還可以讓皮膚變好！

每天一杯手搖飲料，似乎已經成為許多人的日常習慣，但是過多的甜食不只會讓牙齒蛀牙，還會讓體重增加、血糖代謝異常等等，所以該如何才能減少糖對身體的傷害呢？就來看看戒糖之後，會對你的生活有什麼樣不一樣的改變呢～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320704 過多的糖分對身體的危害 吃太多的糖，會讓血糖上升，讓胰島素分泌變多來調節，降低體內血糖，長期這樣的過程反而會影響我們大腦細胞，影響到大腦運作的話，就會讓心理層面感到不安，注意力就會下降，最糟糕的還有可能會讓記憶力降低！ https://www.instagram.com/p/B3rKBalAgdZ/ 而且精緻過的糖份，經過多道的手續，纖維質跟蛋白質早就被破壞殆盡，沒有任何的營養價值，而且體內代謝不了過多的糖，就會被留在體內傳換成脂肪，變成身上一圈一圈的贅肉，反而會越來越胖哦～ 戒糖的好處 那如果你戒糖之後，會有什麼不一樣的好處呢？第一個當然就是降低體脂肪，達到減脂的效果，因為太多的糖只會讓你越吃越多，吃下不需要的熱量，然後也有美國的研究指出，高糖份飲食的人，比那些低糖份的人越容易出現痘痘跟皺紋的情形，所以想要變美的話，先從戒糖開始吧！ https://www.instagram.com/p/B5iX29Lgmhk/ 不少人覺得疲倦時，會來一杯甜甜的飲料提提神，但是長期下來只會造成惡行循環，不妨把糖戒掉之後，你將會獲得更多的體力！ 如何減少糖分攝取 如果馬上戒糖對你來說太困難的話，不妨先從減糖開始，那第一件事情當然就是藉掉每天一杯手搖飲料的習慣，用無糖的茶來代替飲料，不只可以減紹糖份的攝取，還可以幫助體內代謝。 或是用天然的糖份來代替精緻過的糖，可以用水果的糖份來取代過多的糖，但是還是要適量為主，最後最重要的就是減少加工食品的食用，加工過的食物為了可以延長擺放期間，所以都會添加很多的糖分跟鹽分，吃多了對人體也不好～ https://www.instagram.com/p/BgS0xEmhtCB/ 適當的糖分可以讓人體的大腦感到愉快，但是過度的攝取，就會對我們造成負擔，對身體造成傷害，進而衍生許多疾病，所以從今天開始就一起為了健康戒糖吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #戒糖 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身習慣 

全家團圓好好玩！2025親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！

新年春節期間小孩幾乎每天都會跟父母待在一起，除了吃吃喝喝爸比媽咪們也可以為小孩準備一些趣味遊戲，讓你們的親子時光更有趣。2025除夕夜帶著小孩一起守（熬）歲（夜）的小遊戲已經幫你想好啦！過年就是要跟家人快快樂樂、歡歡喜喜、團團圓圓一起度過，小孩開心最重要！樂趣加倍，歡樂雙倍～ （圖片來源：Pexels） 親子過年遊戲推薦一：特製春聯 親子過年遊戲推薦二：猜一猜 親子過年遊戲推薦三：紙杯舞龍 親子過年遊戲推薦四：套住財神爺 （圖片來源：Pexels） 親子過年遊戲推薦五：剪窗花 親子過年遊戲推薦六：老鷹捉小雞 親子過年遊戲推薦七：夾豆子 （圖片來源：Pexels） 親子過年遊戲推薦八：老師說 親子過年遊戲推薦九：故事接龍 親子過年遊戲推薦十：團團轉 （圖片來源：Pexels） 如果過年不想要去人擠人或人潮多的地方，也沒有出外旅遊的打算，那父母們可以選擇在聚會時為孩子安排一些親子互動或多人互動的小遊戲，在家一樣可以讓小孩的電放光光。無論是什麼小遊戲，只要是父母陪伴在孩子身邊，小朋友們都一定會無比高興！ 延伸閱讀：更多「親子遊戲」相關文章 👉聖誕節親子遊戲TOP25推薦！在溫馨氣氛中玩耍和慶祝～等待聖誕老公公的到來！ 👉陪玩到超沒梗嗎？10個在家陪小孩玩的方法！簡單又小資快學起來~ 👉玩到沒招了嗎？20種超適合小朋友玩的遊戲，不用另外買道具也能馬上開始！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #Lexie #新年 #春節 #親子活動 #親子遊戲 #遊戲 #過年 #過年遊戲 

夏天炫腹就靠這個！5個女團成員腹肌妙招公開，同款11字腹肌不是夢～

撰文編輯 #joyce 近年來隨著「炫腹時代」的來臨，男生有腹肌已是基本配備！而在韓國其實也有不少女愛豆都是超強腹肌的持有者！今天編輯就將她們的養成妙招整理出來，只要將以下幾招學起來，不只今年夏天！從今往後讓你們再也不用害怕小腹凸出！ 1、 TWICE MOMO 不只會跳舞！就連身材也超好！以11字腹肌的名品身材聞名的「MOMO」就曾多次在節目上教授她的妙招！這套妙招類似於「平板支撐」的延伸，將雙手雙腳撐起、手臂與肩同寬、雙腳併攏，保持平衡後再加入轉體的動作！每天做三組，一組50個，就能快速生成腹肌。不過這樣的方法雖然是立竿見影，但建議新手可以採取日日增加次數的方式，才不會因為太激烈導致隔天肌肉痠痛喔～ 2、Krystal 一說到腹肌女神，當然就不能少了我們的冰山美人「Krystal」啦～從小開始便成為練習生的她，在長期接受舞蹈訓練、運動量很大的情況下自然也不會有身材不好的問題！不過除了跳舞以外，Krystal每天還會做仰臥起坐與腹部肌肉伸展的運動，這些都是打造11字腹肌的小撇步！ 3、TWICE 子瑜 近年來席捲全球百大美女的「子瑜」其實也是TWICE的好身材代表之一！有別於其他人的健身訓練，子瑜的腹肌妙招其實靠的就是「堅持」兩個字！每天多喝水將體內的毒素排除或是快走30分鐘，小小的堅持就可以打造出人人稱羨的完美身材！ 4、泫雅 總是給人一種性感、健康形象的「泫雅」關於腹肌養成的小撇步也是多到數不清啦！從練舞、少吃澱粉到抬腿運動等。此外，常上健身房的泫雅還會利用「彈力球」強化核心肌群與雕塑腹肌線條！看看她最近拍攝的內衣廣告，應該就能感受到這種身材真的不是一天就能打造出來的吧～ 5、DARA 在韓國有著童顏女神之稱的「DARA」不僅皮膚好、臉蛋可愛，她居然還是一名深藏不露的腹肌持有者！除了經常跑健身房做心肺耐力與核心訓練以外，健身完畢的她還會補充高蛋白飲品及配合清淡飲食！因此想要打造DARA同款腹肌的話，切記外在、內在都要同時顧到喔～ 以上就是韓國女愛豆的腹肌妙招介紹！雖然打造腹肌本身就是件做起來很難、很辛苦的事，但只要肯做、肯持之以恆，相信有一天腹肌一定會找上門的啦～ #11字腹肌 #Dara #Krystal #MoMo #TWICE #偶像瘦身 #子瑜 #泡菜追星 #泫雅 #腹肌 

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