動作不快就被搶光！軟萌又顯白的Zara早春新品格紋套裝，台灣也買得到！

女孩們有沒有覺得不管是什麼季節，只要是新的季節心情就會變得很好，這是什麼原因呢？答案就是『可以買新衣服』啦！這次不用看別的小姊姊買但自己買不到，今天要介紹的這款，真的熱賣到不行，而且穿搭編已經幫你們確認了，台灣有賣！以下除了介紹之外，官網傳送門也為你們送上，等不及的女孩，店面也有賣啦！一起看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1238148 ZARA 霧霾藍套裝 這兩年可以說是套裝的起始年，不管是什麼類型的套裝，種類都很齊全！這次ZARA早春一推出這款格紋西裝套裝，就讓女孩們瘋狂搶購，不管是搭在一起做套裝穿，或是要分開與別的單品搭配，都非常的合適。並且這套西裝套裝是使用至少50%的再生材質，時尚又兼顧環保，可以減少對環境的影響！ 圖片來源：ZARA https://www.popdaily.com.tw/style/1197817 百搭又顯白 撇開中規中矩的格紋，也不是純藍色的底色，淡淡的藍色外套裡面簡單搭配白色打底，整體看起來皮膚會更加提亮顯白，穿著整套的話，下半身搭配白襪子和樂福鞋，超可愛的學院風就出現了，冷淡色系高級又顯溫柔，怎麼穿都是『女神降臨』啦！ 圖片來源：katie雨琴 https://www.popdaily.com.tw/style/1242806 這套ZARA的霧霾藍套裝是不是真的很春天！且為這個新季節添上新的顏色，心情都變好了呢！女孩們趕快來去店面試穿吧，晚了可能就要沒了啊～ 撰文編輯 #cora #ZARA #ZARA春款 #套裝穿搭 #女生穿搭 #早春穿搭 #春天穿搭 #春款推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #西裝穿搭 

你能看到第幾行？12星座專屬性格視力表！在他們眼中，什麼最重要？

每個人都有著不同的視力，對於任何事物都會依照自己心中的重視程度來安排先後順序，究竟12星座最看重的是什麼呢？又有哪些藏在心中的os 呢？一起來看看12星座專屬視力表吧！ 牡羊座： 最重要的特點就是陽光啦！對於朋友也是非常有義氣的（當然床上功夫也是不容小覷XD） 金牛座： 再說金牛小氣他們可要生氣了XD金牛的浪漫大方只留給喜歡重要的人的！ 雙子 哪裡有八卦哪裡就雙子，相對的哪裡有雙子哪裡就有八卦！白天是社交達人，晚上瞬間變成多愁善感的孤獨狗～ 巨蟹座 巨蠍說自己第二宅，沒人敢說第一！說是顧家愛家其實一部分也是懶得出門XD很需要安全感，但也是編劇家，眼淚常常parada parada的 dior 獅子座 是霸道傲嬌善於領導的王，遇到愛情直接變成撒嬌小貓咪，即便內心千瘡百孔，依然保持著王者姿態，表面毫無波瀾！ 天秤座 ㄎ 在乎一切與美相關的事物。外貌至上的外貿協會~ 天蠍座 除非天蠍自己說，不然別想從他口中逼出他的想法。冷酷個性神秘的背後，是性感魅力非常寵對象的另一半～ 射手座 就喜歡逍遙自在地到處流浪，舒服自在沒有包袱負擔才叫做真的活著。不是誰都喜歡，只是不想管這麼多，自己知道就好～ 摩羯座 超級工作狂，從一出生就把一對責任扛在肩上。對外佛系，因為跟自己無關；只要跟自己相關的事，絕對負責到底、做到完美。 水瓶的腦就是個無盡的宇宙，在他們的世界就兩種人：自己，其他人。雖然連水瓶都不懂水瓶，但對於奇耙和怪異評價非常自豪。水瓶出天才，也出渣男/女。 雙魚座 戲精本精，小說家、偶像劇編劇非他莫屬，雖然長時間待在粉紅泡泡中，但說破就破，一秒理性。 延伸閱讀： 👉🏻得不到的永遠在騷動～「越不在乎越黏你」的星座男，欲擒故縱是最好招數！ 👉🏻MBTI戀愛理想型大公開！ENFP喜歡哪種類型？加減分條件都幫你列好啦～ 👉🏻越肉越有福氣星座TOP3！不但可愛又討人喜歡，第一名還有旺夫體質 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 阿辛 #12星座視力表 #poplove #人格特質 #人際關係 #性格 #愛情 #星座 #波波邱比特 #視力表 

零毛孔、持妝服貼整天？超猛「吹風機定妝大法」，近距離看也完全沒問題！

天氣變熱也意味著暑假來了！暑假來了就是要在外面趴趴走一整天啊～這時候如果沒有一個穩固持久的底妝怎麼行？微博上的美妝博主Lynn（＠Lynn_makeup）自己嘗試出了一套「吹風機底妝法」，妝感服貼、零毛孔之外，出門10來個小時直到卸妝前都完好如初，跟著做的網友也給出了超高評價的反饋！這種神奇的招數我們怎麼能不學呢？一起看下去吧！ Step1 / 妝前乳、防曬 第一個步驟就是妝前乳和防曬，只要照自己平常習慣的選擇依序上臉就沒問題了，這裡Lynn選擇的是Heynature的妝前乳，保濕效果非常好。 延伸閱讀：妝前乳大軍來襲，這麼多產品到底怎麼選？針對膚色對症下藥，再也不花冤望錢！ 延伸閱讀：補防曬就要用噴霧！自己的豆腐肌自己來守護，夏季必備防曬噴霧大盤點！ Step2 / 遮瑕+粉底 在底妝的步驟，Lynn習慣先用遮瑕膏校正不均勻的膚色之後，才會上底妝！這款遮瑕膏是來自德國的品牌，粉底液則是選用Nars的極光亮顏粉底液！ 延伸閱讀：自體發光的粉底液都在這，10款粉底液超詳細評比，遮瑕服貼甚至連1ml多少錢都算給你看！ Step3 / 任一噴霧+吹風機 接著重頭戲登場啦！選擇任一噴霧，不管是保濕噴霧或是什麼噴霧都可，不過最好是要選噴出來比較細緻的，噴上一層之後打開你的吹風機！這裡Lynn認真提醒，一定要是熱風但是是最小的風量，吹風機要離臉有一定的距離，慢慢地吹直到臉上的噴霧乾了之後，你會發現底妝變貼了！ 延伸閱讀：肌膚補水保衛戰，保濕噴霧大軍在這！不管是在艷陽下還是冷氣房都能擁有水潤美肌！ Step4 / 定妝噴霧+吹風機 如果覺得不夠貼的話，可以重複噴噴霧、吹風機吹臉的步驟，這次可以根據你的肌膚狀況選擇適合自己的噴霧，如果是偏油肌就選有控油效果的噴霧、乾肌則可以選比較保濕的，如果肌膚沒有特別狀況的話其實選用前面一般的保養型噴霧就可以了。 延伸閱讀：脫妝苦主看過來！一整天不脫妝的定妝噴霧TOP10排行榜，有了它誰還需要補妝呢？ Step5 / 蜜粉定妝 選粉質細緻的蜜粉，這裡他選的是Urban Decay的蜜粉，Lynn說這是他用過粉質最細緻的蜜粉了！用粉撲按壓上妝，確實的每個地方都鋪上蜜粉，這個步驟可以讓毛孔更隱形，簡直就是消失不見！ 延伸閱讀：原來蜜粉不是刷上臉就沒事了？苦口婆心to新手們，各種實用小技巧一次GET！ 延伸閱讀：開架蜜粉挑選指南！編輯早中晚實測5款人氣蜜粉，針對膚況和喜好挑，每天都是母胎美肌 Step6 / 定妝噴霧+吹風機 這裡一定要用定妝噴霧，同樣也是根據自己的肌膚狀況選擇適合的定妝噴霧，一定要秉持少量多次的原則，薄薄噴一層妝才不會破壞底妝，噴完之後用吹風機吹過，看看貼妝的程度你滿不滿意，如果覺得不夠貼就繼續直到你滿意為止，Lynn是說他至少會噴三次～ 他也特別提醒大家，在全臉完妝之後可以再用一次定妝噴霧和吹風機的組合，把全臉的彩妝也一起定住！這個妝容出門十幾個小時是完全不會有問題的喔，而且非常貼妝，不會因為層層堆疊就讓妝感看起來過於厚重！中間保濕噴霧的加持也不會讓肌膚覺得乾燥！ 延伸閱讀：先上蜜粉再上粉底也可以？美妝Youtuber親自實測「三明治上妝法」，不卡粉又持妝一整天的夏日底妝神技！ 有人擔心這樣會阻塞毛孔，但她也說毛孔阻塞並不是因為這些步驟造成的，而是卸妝不到位啊！這個方法近看肌膚真的很細緻又很驚人，寫完這篇編輯也迫不及待想要試試看了！ 完整影片點此 #保濕噴霧 #吹風機 #吹風機底妝 #夏天 不脫妝 #夏天 推薦 底妝 #夏天 脫妝 #夏日 定妝 #夏日底妝 #定妝噴霧 #底妝 #持久底妝 #零妝感 #零毛孔妝感 

質感女孩必備！8款高顏值「復古打字機鍵盤」推薦，平淡辦公桌一秒增添時髦品味！

人的一天有8小時需要待在辦公室，這時如果放一些療癒物品，光是看著再苦悶的心情都會好起來！其中「復古打字機鍵盤」更是質感女孩們的TOP 1，鍵盤的敲打聲輕快又療癒，不管是哪種風格的都相當有人氣，今天編輯推薦了8款CP值超高的復古打字機鍵盤給大家，快一起來看看吧！ 👉加點東西更好玩～萌到炸的「夢幻鍵盤」，從Q版小物到寫實系通通有！ 打字機鍵盤推薦｜AZIO RETRO R.C.K. POSH 牛皮短版藍牙復古鍵盤 AZIO的牛皮短板藍芽復古鍵盤，外型相當有質感且是以牛皮製作而成，甚至以鋁合金製作外框相當堅固，不管是Mac、Windows、Android或是iOS系統都適用，復古奢華質感滿點！ （圖片來源：AZIO） 打字機鍵盤推薦｜LOFREE 奶茶圓點藍牙機械鍵盤 是由中國新生代設計師所設計的，奶茶色為基底搭配上灰綠色的圓潤鍵盤，優雅而甜美，可以無線藍牙也可以使用USB連接，清脆的鍵盤敲打聲，實在有夠療癒～ （圖片來源：Pinkoi） 打字機鍵盤推薦｜Actto復古打字機鍵盤 Actto Taiwan所推出的打字機鍵盤是現在最夯的產品了，不少人都在IG上分享它的美照，外型帶著滿滿復古感，相當有質感！加上上方的凹槽設計還可以將平板放置在上面，透過藍芽連接，工作起來格外有格調！且還可以連接三台裝置，還有五色可選擇，上班用上他超紓壓！ （圖片來源：Pinkoi） 打字機鍵盤推薦｜MOFII Candy XR 無線鍵盤滑鼠 MOFii以女性為設計主軸，並且突破了一般思維，讓鍵盤色不再是單一色彩，渲染的色彩十分五顏六色，甚至設計了夜燈背光設計，讓在加班的你可以有被陪伴的感覺～ （圖片來源：Mofii） 👉蘋果LOGO「」怎麼打？MacBook、Windows的鍵盤小秘訣，還不會用電腦打表情符號就太遜啦！ 打字機鍵盤推薦｜Esense 3700 復古圓形標準鍵盤 靜音設計讓你不怕打擾到其他人，加上可調式腳架，不怕打字不舒服，甚至還有防潑水的功能，就算在公司不小心打翻水也不用太擔心會直接損壞，輕巧設計是你辦公的好夥伴！ （圖片來源：Esense） 打字機鍵盤推薦｜荔枝熊家族櫻花鍵盤滑鼠組 可拆式鍵帽方便清潔，可愛的粉色系配上荔枝熊，俏皮又可愛，整套套組不僅有鍵盤、滑鼠，還附上滑鼠墊，耐磨防水背面還有防滑設計，是一整套超實用的辦公配件。 （圖片來源：Esense） 打字機鍵盤推薦｜Logitech POP KEYS無線機械式鍵盤 相信大家都有聽過羅技這個品牌，這個來自歐洲的品牌專作3C周邊，從一般鍵盤就深受大家喜愛，而這次羅技也跟上潮流，設計了撞色系復古鍵盤，甚至設計了微凹的圓形鍵帽，讓打字時更加貼合指尖，不僅有個性還相當實用！ （圖片來源：logitech） 打字機鍵盤推薦｜DK900 復古圓鍵機械鍵盤 最後要介紹的是DIKE所出的復古圓鍵鍵盤，暗黑系的朋友非常推薦選擇這品牌的產品，背光的造型多樣，還可以自行調整亮度，喜歡打遊戲的朋友它也有三種遊戲模式可選擇，是不是超貼心的呀！ （圖片來源：dike） 👉下午茶來「吃鍵盤」？日本推特瘋傳「鍵盤鬆餅機」，一起完成香噴噴的可愛鍵盤吧！ 以上就是編輯所推薦的8款打字機鍵盤，每一款都有自己獨特的風格，想買還沒下手的朋友，可以參考自己的需求及功能，來挑選自己所需要的鍵盤喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #3C少女 #Actto #AZIO #CandyXR無線鍵盤滑鼠 #DIKE #Esense #LOFREE #Logitech #MOFII #POPKEYS無線機械式鍵盤 #奶茶圓點藍牙機械鍵盤 #復古圓形標準鍵盤 #復古圓鍵機械鍵盤 #復古打字機鍵盤 #打字機鍵盤 #牛皮短版藍牙復古鍵盤 #生活精選 #羅技 #荔枝熊家族櫻花鍵盤滑鼠組 

情侶app不是只有Between！互動遊戲、紀錄約會地點，這些軟體下載沒？

暑假到了，在異鄉唸書的情侶們都各自回家了。為了維持遠距離或想要讓感情升溫，還在用line, messenger聊天的你們就太過時啦！現在有很多專門給戀人的app，聊得再私密都不怕被別人看到，紀念日跟各種小秘密也都幫你記錄好。在忙碌之間別忘記和對方維繫感情，讓愛放閃的你們就算不能每天黏在一起感情也能持續加溫！ Couplete 情侶寶 這是一款設計給情侶的app，它有別的app沒有的特殊功能，除了紀念日和聊天室，它還可以寫情書，郵票也有千變萬化的選擇。此外還有預想盒子，把想要和對方一起完成的事都寫下來，完成之後就有滿滿的成就感。 （圖片來源：App store） Couples 這個app在日本非常流行。由於他不用登入帳號就可以使用，情侶們用可以記錄各種生活大小事，單身的人也可以用這個app當作一個行事曆。內建有一個情侶默契小遊戲，可以考驗對方對你有多了解！ （圖片來源：Google Play） Between 這款app大家應該都不陌生，和其他app一樣讓你不再錯過約會的時間，有很貼心的小鬧鐘提醒你。最吸引人的是聊天室裡有很可愛的動態貼圖。它也有回憶功能，利用便條的方式分享，真的超級方便～ （圖片來源：Google Play） 小恩愛 小恩愛可以記錄女生生理期、雙方睡眠時間、一起養寵物，還有三款互動遊戲。遊戲主要是養寶寶，模擬照顧自己的小孩，自己也可以從中成長！除此之外，這款app也可以利用GPS計算兩人的距離，以後再也不怕另一半搞失蹤啦！ （圖片來源：Google Play） Couple 這款app當然也可以記錄紀念日、計算天數，它還可以記錄每次約會去的地方。很有趣的是透過thumbkiss這個功能，當你將手指放在螢幕上，對方的螢幕上就會顯示出你的指紋，對於遠距離的你們來說多了點互動呢！ (圖片來源: Couple fb) Lovedays Lovedays 計算在一起的日子，每個紀念日、重要的節日也都會事先提醒並且自動幫你推算出下個紀念日，記憶力不好的你們也不用再擔心。 （圖片來源：Google Play） 微愛 這個app和小恩愛很類似，有佈置家裡小遊戲，情侶可以一起養植物，還提供生活消費指南，完全打造婚後的生活。背景很溫馨，也有許願的小地方。不過微愛只能發送自己的位置，不能測量兩人間的距離。 (圖片來源：微愛) 看完這些情侶app介紹，讓很多單身的人也好想下載～經營一段感情最重要的就是保持新鮮感，今天介紹的這幾款app都可以讓兩人留下甜蜜的回憶，盡情地向對方說悄悄話。趕快和愛人一起下載玩看看吧！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 BeeTalk 要結束營運了！9個你一定聽過的交友軟體，果真是時代的眼淚呀 練韓文還能順便認識歐爸！這幾個交友APP，韓國人使用比例超級高！ 他只是沒那麼喜歡你！信任如果可以計算，那妳的信任應該是無價之寶！ #APP #情侶 #情侶必備app #情侶日常 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #紀錄 #遠距 #遠距離戀愛 

難搞寶寶就是他們！最想塞回肚子裡的小孩星座TOP3，爸媽小心氣到中風～

撰文編輯 #Fionn 新手爸媽面對天使寶，都會覺得是來報恩的孩子；遇到惡魔寶，就只能當作是人生的修行。在育兒的過程中，有時需要輕鬆的面對一下！來看看小編整理的難搞小孩星座前三名，在面對他們時千萬不要衝動，先在心中默念阿彌陀佛、阿門，要知道，縱使他們平常再怎麼難搞，睡著之後每個都是天使呀～ TOP 3：天蠍座 心思細膩的天蠍座寶貝，雖然平時不會將自己的想法一五一十表達出來，看似情緒波動不強烈，但其實他們心裡都在默默觀察、紀錄，週遭的大人和同儕怎麼對待他，都會烙印在他的心上，所以當天蠍寶貝沒有說不好或不喜歡時，不代表他就全盤接受，建議爸媽們可以多花一點時間和不同的問話技巧，關心他們真正喜歡和不喜歡的事物喔！ TOP 2：雙子座 創意多多、好奇心旺盛的雙子座，經常會問出讓爸媽無法回答的奇怪問題，加上他們天不怕地不怕，只要來到新環境，就開始會到處探索，且和班上同學不停嘰嘰喳喳說話，一時之間很難停下來，如何讓他們不影響秩序並專注於某一件事上面，是雙子寶貝的爸媽們必須要特別努力的方向！ TOP 1：水瓶座 鬼靈精怪的水瓶座，在小孩時期就有許多新奇的創意，也熱愛自由，但這種捉摸不定的個性會讓許多爸媽不知道該如何下手管教，加上他們又很難完美遵守規矩，若爸媽或師長想要強迫他們照著做某些事，又不合他們的本意的話，就容易僵持不下，所以在幼兒園或學校時，有些老師也會覺得挺頭痛呢！ 每個人一出生就擁有了屬於自己的守護星座，爸比媽咪對自己寶寶的星座性格也是瞭若指掌～不管自己的孩子星座是不是榜上有名，只要健康平安就是爸媽心中最大的願望了吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #12星座 #天蠍座 #媽媽 #星座 #星座育兒 #水瓶座 #爸媽 #育兒 #雙子座 

網上好評超有感控油舒緩神物推薦！上山採藥茶樹粉痘保養系列，四步驟讓惱人難搞痘就此乖乖！

眼看著夏天默默就要到來，時不時爆熱的日子，身為油肌女孩真的覺得心好累（哭）不只臉上油光越來越猖狂，痘痘粉刺也是沒在客氣地爭先冒出來要跟大家say hi，到底該怎麼做才能讓他們乖乖？困擾了好幾年的小編也是爬文爬到瘋、嘗試各種方法和產品，好不容易遇見了超有感的控油舒緩神物，絕對要跟同樣被困擾的女孩們分享，讓妳們在這個夏天不再受到粉刺痘痘的襲擊啦！ 誰說一定要搞到乾燥脫皮才有效？有機茶樹幫妳改善油光、溫和舒緩，簡單保養超療癒～ 登登～讓小編一用就奉為摯愛的就是 #上山採藥茶樹粉痘保養專家 啦！一開始看網友完全沒在客氣地縱火狂推，其中最吸引小編的點絕對就是它標榜的無酸類成分了～因為市面上太多粉痘保養都是酸類，雖然能加速角質代謝，但常常隔沒幾天就開始乾燥脫皮，不只妝上不上去，臉還會時不時有刺刺癢癢的灼熱感，甚至偶爾還會經歷完全不敢出門的大爆痘時期…真的覺得人生很難啊！ 而上山採藥不僅標榜溫和的無酸類成分，全系列產品也都使用了蒸餾萃取出的有機種植純正澳洲茶樹精油，幫助肌膚調理油水平衡、收斂緊緻毛孔，並強化肌膚防禦，不僅來源天然可靠、用了很安心，更不會產生乾癢、過敏甚至紅腫的問題，溫和又有感真的太深得人心！而且淡淡茶樹香味真的太療癒了呀～ 網友推爆！痘痘女孩必須收！四步驟輕鬆打造日雜model必備透明肌～ 話不多說趕快跟著小編一起開箱茶樹粉痘保養專家吧～每天只要簡簡單單四步驟，日系女孩那種透透亮亮的水嫩肌就離妳不遠啦！ #茶樹毛孔緊緻收斂水 油肌的困擾之一絕對少不了粗大毛孔，就算大瑕疵不多，滿臉毛孔看起來皮膚還是超級差！這罐收斂水不只添加了有機茶樹精油，也含有能舒緩肌膚的北美金縷梅水、緊緻肌膚的芍藥根萃取以及能淡化暗沉、修護肌膚的金盞花萃取，用了幾次之後就會發現毛孔有漸漸隱形的跡象，而且出油量好像也減少了許多，就連上妝也變得超服貼！難怪網友都直接奉它為毛孔隱形神器了啦～小編很喜歡拿它來濕敷整臉，不刺激又能改善膚況，淡淡草本香特別療癒呢！ #茶樹控油調理粉痘水 對於痘痘肌來說預防勝於治療是很重要的！針對容易出油的部位像是T字、鼻翼等，舒緩調理先做好，不僅能減少粉刺逗留、預防痘痘爆發，出油量一減少當然也比較不容易脫妝啦～這罐粉痘水特別添加了能改善膚況、舒緩不適的綠豆籽萃取，另外底部沉澱的控油粉末也是去油小尖兵，搖勻後輕拍在臉上，會覺得肌膚摸起來前所未有的光滑和清爽，小編特別推薦拿它來濕敷在痘痘上，對於紅腫的肌膚有舒緩效果，敷完後也覺得發炎不那麼刺痛了呀～ #茶樹粉痘凝膠 當然囉，有已經紅腫、正在發炎的痘痘時，還是得派出秘密武器對付它才行！粉痘凝膠就是專門針對這些狀況肌膚做重點式的舒緩安撫。大家應該感同身受，紅腫的痘痘後期超容易脫皮甚至留疤，不過凝膠裡頭除了添加有舒緩功用的有機茶樹精油和北美金縷水之外，柳草萃取也能有效舒緩肌膚、減少刺激並加強保濕力，溫和不留痕跡！而且它的質地很清爽，擦完不會起屑，就算白天出門前擦也很可以呀～ #茶樹粉刺速退散調理乳 油肌和痘痘肌其實很常會忽略保濕的重要性，常常表層大量出油就以為自己不需要保濕了，但肌底的乾燥反而越演越烈，這時候深層補水、調理皮脂分泌更是重要！這罐調理乳含有與肌膚角質層成分類似的鎖水磁石，能補充受損肌需要的水分，達到強效保濕與舒敏的效果，尤其是換季肌膚敏感時它更能神救援！每次用完肌膚都變得柔柔潤潤超滑嫩，保濕控油都超有感，真心愛到不行呀～ 女孩們看完是不是也被大火狂燒了一番，想趕快衝去買來試試看了呢？小編非常推薦不管是油肌、混合肌甚至敏感肌都很適合使用，被粉刺痘痘所擾的女孩們快點讓它們好好治癒妳吧！＞＞點我手刀購入

我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，腿部輸贏就看這次了

春天到了就該換上短裙和洋裝，不過經過一個冬天，我的大腿中間根本沒有縫的存在了，不過女孩們別灰心沮喪，每天花30分鐘在家運動就能快速瘦腿，終於可以穿美美洋裝出門了～ 延伸閱讀：原來我瘦不下來都是它害的！改善______或許可以幫助妳找回小蠻腰，一起瘦出腰線與平坦腹部吧！ 運動篇： ＃空中腳踏車 將腿伸向空中，想像自己在騎腳踏車一樣，左右各1次等於1下，先設定一天100下為目標，之後可以再視情況增加次數，結束後再抬腿30分鐘之後休息。 ＃開合跳＆箭步蹲 開合跳不僅能瘦到大腿，也能燃燒到全身脂肪，是非常有效的減肥運動，每天30下就能看到很明顯的變化喔～箭步蹲就像我們平常做的弓箭步一樣，不過做的時候記得重心要往前，大腿要確實地與地板平行，小腿與大腿的夾角也要近90度才能有效瘦腿！ ＃剪刀腿 躺在地上將雙腳向空中舉起開合，就像剪刀一樣，一次30下為一組，可以重複做2組或3組，剪刀腿除了可以幫助瘦大腿，讓大腿的線條更加明顯，抬腿的同時也能緊實核心肌群，讓小腹更緊緻～ 按摩篇 ＃穴位按摩 1.膽經 很多人瘦大腿前必備的就是敲膽經，膽經位於大腿外側凹進去的點，假如找不到的話可以利用牛仔褲側邊的縫線，那邊大概就是膽經的位置，膽經上面有4個穴位，從上面按順序往下敲就行了，敲膽經也能幫助身體的新陳代謝喔～ 2.血海穴 血海穴的位子很好找，就在大腿內側膝蓋的上面一點，按摩血海穴就可以大小腿一起瘦，真的很方便！而且按摩血海穴也可以消水腫，很適合早上按摩喔！ 3.三陰穴＆承山穴＆飛揚穴 這三個穴位都可以幫助瘦小腿，三陰穴位在腳踝內側上面，而承山穴和飛揚穴則非常相近，位在小腿肌下面一點的位子，按摩三陰穴不但可以瘦腿，也能幫助保養，而按摩承山穴、飛揚穴則能幫助小腿消腫及脂肪燃燒，想要讓小腿有好線條的話，這三個穴位是絕對不能忘記！ 靠著運動和按摩就能讓腿變得緊實，但除了這兩項外在吃的方面，還是要少碰油炸、高油脂類的食物，這樣瘦腿其實一點就不難啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #按摩 #水腫 #消水腫 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #穴位 #膽經 

越喜歡越不敢靠近！遇到心儀對象就逃開星座TOP5，他們真的太害羞了啦～

相信大家都有過這樣的經驗，明明心儀的對象就在眼前，你卻遲遲不敢上前跟他搭話，甚至一看到對方就害羞的想要原地消失。有時候太過喜歡就只敢遠遠觀望，對方只要不經意一個微笑就可以讓你心臟擊爆！有的人是屬於初期的害羞過了之後就可以大膽示愛型，但有些人怎樣樣就是無法跨出那一步，那就讓邱比特帶波妞們來看看，有哪些星座遇到喜歡的人就超想逃開，完全不敢靠近的吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1429322 TOP5：天蠍座 天蠍座剛認識的時候會給人一股冷漠的感覺，但熟了之後會發現他們其實對在乎的人很放在心上，只是他們真的不太善於表達自己的情感，所以總會拿捏不好分寸，所以在面對自己喜歡的人時，天蠍反而會更疏遠和冷漠的對待，其實他們只是不知道該怎麼和對方相處，所以才用冷漠的面具來示人。 TOP4：雙魚座 雙魚座是眾所皆知的「戀愛腦」，不過那只限於他們陷入熱戀中，當八字都還沒有一撇的時候，他們其實只敢遠遠觀望對方，甚至會有小劇場覺得只要對方幸福，他就也幸福！所以當你發現平常活潑大方的雙魚面對你時會有點安靜、內向，那有很大的機會就是他其實對你有好感啦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1429346 TOP3：金牛座 慢熟的金牛座真的看不出來他對你有沒有好感，金牛本身在和朋友相處時就有一個「安全距離」，所以很難看出他們的內心，但只有金牛自己知道，他們越喜歡的反而越不敢靠近，因為他們會不想破壞現在的平衡，他們很害怕一旦戳破喜歡的那層紙，沒有順利交往的話會讓兩人關係變尷尬，所以他們寧願苦撐到對方也釋出好感，才願意靠近對方。 TOP2：摩羯座 摩羯座和金牛一樣，也是屬於沈默寡言的人，他們也是很會隱藏自己心意的星座，只要他們不說，就真的沒有人看得出來他們喜歡誰。他們會給非常非常細微的暗示和線索，期待心儀的對象可以發現後主動靠近，如果錯過了這個線索，那麼摩羯可能就會完全避開躲得遠遠的，所以要和摩羯交往，真的必須花很多時間先主動靠近才有機會啊～ TOP1：牡羊座 很意外的牡羊座居然是第一名！千萬別覺得他們性格大咧咧的，但遇到喜歡的對象，馬上就變成安靜乖巧的小乖乖，因為他們實在是太害羞了啦～雖然他們會利用各種社交場合試圖跟心儀的人接近，不過說真的，真的幫牡羊製造機會他們也不敢多做什麼，牡羊深知自己如果感情流露的太明顯，可能會嚇到對方，所以只敢默默的喜歡，直到對方發覺後對牡羊開撩，牡羊才會像是被打開機關一樣開啟他們的熱情模式。 以上就是五個「越喜歡你，越不敢靠近你」的星座啦！是不是有點意外啊？有些看起來很活潑外向的星座居然會上榜！但這也讓他們多了一股可愛的反差萌，讓人越相處越覺得有趣。那麼波妞們有上榜嗎？快來跟邱比特分享吧～ （以上圖片來源：《流星》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1427500 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #害羞 #心儀對象 #戀愛 #星座 #星座運勢 #暗戀對方 #波波邱比特 #越喜歡越不敢靠近 

日本超逼真「吐司床」！巨大香腸、番茄、生菜棉被，各種配料隨你搭～

日本人的創意無奇不有，還記得之前介紹過特別的烏龍麵棉被嗎？最近編輯發現了和烏龍麵一樣會笑到噴飯的創意發明！日本藝術網站卡卡姆超市スーパーマーケットカカム，每天都會發佈與食材有關的創意想法，他們以吐司為靈感，創作出一系列吐司床墊的構想，並把床墊打造的跟麵包一樣柔軟，網站還很貼心的提供多種食譜，讓睡覺不再是一件無聊的事，還能有各種不同的「口味」！讓我們一起來看看有哪些不同的吐司吧～ 延伸閱讀：各種睡姿都OK，愛踢被人專屬！日本超創意發明「烏龍麵棉被」，好想入手啊！ 黃油吐司 烤的焦脆的奶油吐司，看起來真的很美味呢！ (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 要製作美味的黃油吐司，所需要的材料有： 1. 吐司床一張 2. 睡覺的你（穿著黃色睡衣更像奶油～） 當兩者都具備之後，美味的奶油吐司就完成了！奶油醬要怎麼抹，就看你的睡覺姿勢了～ (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 蔬菜吐司 有了番茄枕頭、黃瓜抱枕和蔬菜棉被，健康的蔬菜吐司就完成了！配件們怎麼擺都超好笑，早上起床不摺棉被也沒關係了，亂亂的也別有一番菜味！ (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 美味的蔬菜吐司，所需要的材料有： 1. 麵包床一張 2. 生菜棉被一張 3. 番茄墊一至二個 4. 黃瓜墊一至二個 5. 睡覺的你（穿著黃色睡衣更像芥末醬～） (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 披薩吐司 來來來，這個總匯披薩吐司真的是超好吃！尤其是能讓手穿過去的中空造型的青椒切片，超擬真的設計簡直就像剛切下來的青椒，還有淡淡的椒味～ 食材豐盛的披薩吐司，所需要的材料有： 1. 麵包床一張 2. 起司棉被一張 3. 甜椒墊子二至三個 4. 德式香腸坐墊二至三個 5. 蘑菇墊二至三個 6. 兩位睡覺的人（穿著紅色睡衣更像番茄醬～） (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 香腸吐司 編輯覺得所有吐司中最有飽足感的就是這個香腸吐司了！超大一根的香腸擺在床上，雖然很占位子但卻超飽足，也很有安全感，很適合睡覺一定要抱著東西的朋友呢！ (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 飽足感十足的香腸吐司，所需要的材料有： 1. 麵包床一張 2. 香腸抱枕一個 3. 穿著番茄紅睡衣的人一個 4. 穿著芥末黃睡衣的人一個 (圖片來源：スーパーマーケットカカム) 除了上述四種種類的吐司，也可以隨著自己的喜好搭配屬於自己的專屬吐司床，真是讓人食慾大開！如果能每天在吐司床上醒來，一定超幸福的～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #吐司床 #吐司床墊 #家居小物 #日本 #生活精選 

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