我不相信絕對的愛！社會現實劇《Last Friends》最後的朋友回顧，藏在內心深處不可告人的痛

這部在2008年播出的日劇，以各種內心疾病為題材，探討了未婚生子、家暴、心理跨性別者等多元的議題，不僅在開播前就造成轟動，播出後的收視率也是屢創佳績，在完結篇甚至創下22.8%的收視。劇中角色所使用的馬克杯，也成為周邊商品銷售一空，到底這部劇有什麼魅力呢？快來一起回顧劇中角色們錯綜復雜的情感糾葛吧！ （圖片來源：IMDb） 1、《Last Friends》劇情簡介 《Last Friends/最後的朋友》（ラスト・フレンズ）描述因家暴、性愛恐懼症、性別認同等煩惱所苦的年輕人們，為了尋求慰藉來到一間合租公寓。通過和他人一同生活，體認到人際關係的重要性與困難處，並各自克服煩惱，努力成長向前邁進的故事。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 2、《Last Friends》演員現況 《Last Friends》演員現況 | 1、美知留（長澤雅美 飾演） 女主角美知留是個開朗認真的女孩，但其實私底下她的同居男友時常對她家暴，多次受到好友解救離開男友搬到合租公寓，卻仍執迷不誤一廂情願的相信對方還是愛著自己，到最後被男友硬上並未婚懷孕，決定將孩子生下來並回到合租公寓。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 即便被傷害仍執迷不悟的美知留看似傻，這樣的角色卻很有可能就在你我身邊。主演的長澤雅美在2020年藉由《信用詐欺師JP 公主篇》拿下多座最佳女主角獎，2022年藉由《Elpis》回歸螢幕，飾演一位陷入低潮的電視新聞主播。 （圖片來源：《Elpis》） 《Last Friends》演員現況 | 2、瑠可（上野樹里 飾演） 飾演美知留的高中好友，身為越野摩托車選手的她，將日本冠軍視為目標，最討厭被別人用外表或性別來判斷自己的能力。總是會第一個跳出面幫助美知留，後來才意識到自己對她抱有的不是友誼而是愛情，因而陷入性別認同障礙，卻無法向人啟齒只能獨自壓抑。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 上野樹里在劇中中性的形象，和過往在《交響情人夢》中甜美可愛的野田妹，形成強烈的反差。讓人眼前一亮的同時，也證明了自己的演技，當年靠著這部獲得多項最佳女配角獎。2022年，上野樹里離開了經紀公司Amuse，轉而成立了自己的經紀公司Don-crew，並擔任Netflix漫改日劇《檜山健太郎懷孕了》的主演。 https://www.instagram.com/p/Cz5X_11v7Sm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 《Last Friends》演員現況 | 3、水島武（永山瑛太 飾演） 比起自己總是將他人擺在優先順位，對每個人都很溫柔的他，其實有著「性愛恐懼症」的煩惱。他在過去曾經遭受大他10歲、沒有血緣關係的姊姊的性虐待，受到創傷且害怕和女生接觸，因此被周圍的人誤以為同性戀。事實上他對瑠可抱有好感，在最後也終於克服創傷決定原諒姊姊。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太在《交響情人夢》時就曾和上野樹里合作過，他的知名作品還有《最棒的離婚》、《儘管如此也要活下去》等，2023年則擔任《不要跨越時空，戀人們》主演，飾演一名未來時空的巡邏隊隊員。 （圖片來源：《不要跨越時空，戀人們》） 《Last Friends》演員現況 | 4、繪理（水川麻美 飾演） 合租公寓的成員之一，總是一副大喇喇的樣子，心直口快的氣氛製造者，表面上看似活潑開朗，事實上她比任何人都容易感到孤獨寂寞，比任何人都渴望愛情也很容易愛上別人，然而她卻不相信有永遠的愛而陷入「性愛依存症」。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 有趣的是水川麻美當年也有出演《交響情人夢》，她飾演的許多配角都讓人印象深刻，後來在主演的《東京女子圖鑑》、《我們做了》也廣受好評。另外在2019年的時候，她還和在《我們做了》認識的窪田正孝結婚啦！2020年憑藉《愛妻物語》獲得第94回旬報十佳、第75回每日電影大賞、第45回報知映畫賞的「最佳女主」。 《Last Friends》演員現況 | 5、宗佑（錦戶亮 飾演） 飾演美知留的男朋友，白天在兒童福利機構上班，但私底下卻會對女友施暴。他在孩提時代被母親捨棄，之後不斷在親戚之間被踢皮球。導致長大後對美知留有著強烈的執著與佔有慾，時常監視她並控制她的一舉一動。認為合租公寓的成員們把美知留搶走，因此對他們抱有著敵意。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 錦戶亮在當時還是關8的成員，身為偶像卻願意飾演一個暴力男，真是非常突破自己，而當時他在《流星之絆》裡的表現也引起話題，兩部日劇都讓他拿下了最佳男配角獎。另外錦戶亮在2019年退出傑尼斯，單飛成立個人工作室及唱片公司，致力於製作屬於自己的音樂，並出演許多影視作品，包含《我們離婚吧》、《Re:Revenge－在欲望的盡頭》，並預計於今年9月舉行個人生前喪禮演唱會。 3、《Last Friends》主題曲 宇多田光「Prisoner Of Love」 說到這部劇就不能不提當時紅透半邊天的主題曲，不管有沒有看過日劇的人一定都聽過。歌詞似乎也在訴說著劇中角色錯綜複雜的情愛糾葛，強烈上癮的節奏配上意境深遠的片頭，讓人一聽就愛上。 現在回頭看這部在當年真的討論好多社會議題，直到現在依然很深刻啊！ 延伸閱讀 👉史上最爆笑愛情喜劇！《交響情人夢》7大演員現況，千秋王子的新劇你不會還沒看吧！ 👉日劇《女王的教室》19週年回顧！阿久津老師＆6年3班學生，演員現況大公開！ 👉確定不出第二季？盤點10部「好口碑」日劇，零負評不怕踩雷！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #Last Friends #Last Friends上野樹里 #Last Friends水川麻美 #Last Friends瑛太 #Last Friends錦戶亮 #Last Friends長澤雅美 #LastFriends演員現況 #ラストフレンズ #懷舊日劇 #日本娛樂 #最後的朋友 #最後的朋友主題曲 #最後的朋友介紹 #最後的朋友劇情大綱 #最後的朋友演員 #最後的朋友演員現況 #演員現況 #社會現實劇LastFriends #經典日劇 

距離2022年還有38天！做到這10件事，還來得及改變自己！

不知不覺又到了年末，妝寶寶們在2021年有比2020年的自己還要優秀嗎？相信很多人都希望生活可以過得更好，讓生活更有品質、也過得更精緻，雖然距離2022年只剩下38天，但只要養成以下幾個好習慣，你還來得及改變自己，當個有氣質的精緻女孩！當然這些習慣養成也不是一時的，未來也要繼續保持，自身狀態才會越來越好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 ｜生活｜ 1.養成看書的習慣 等公車、捷運的通勤時間不妨看點書吧，不論是投資理財、職場、生活、料理、勵志等題材的書籍都可以，重要的是書必須要有內容，能讓你學習到新東西，將書中的知識記憶在腦海裡，說不定在某天就能派上用場！大家也可以撥時間一個人到咖啡廳獨處，喝杯咖啡搭配一本好書，遠離都市的喧囂，沉靜在書中的美好。 2.學會自律、情緒管理 一天24小時你是怎麼規劃的呢？如何在有限的時間做好自己該做的事情，學會自律非常重要！大家是否曾因為一時的情緒而導致不愉快的結果呢？做好情緒管理，不隨便對人發脾氣，學會站在對方的角度思考以及傾聽別人的聲音，這些都是非常重要的課題。 3.投資自己 女人必須學會獨立及投資自己，不能全部依靠男生或另一半。可以利用閒暇之餘學習其他技能、發掘其他興趣，像是烘焙、鋼琴、學習外語等，投資自己也是提升自我的一種方式！ 4.養成記帳的習慣 大家有算過一個月的收入如何花費、存錢才能達到最大的效益嗎？有時候明明賺得多但花錢也花得多，即便賺得少花錢也不手軟，回頭一看才發現根本沒存到錢啊！所以養成「記帳」的習慣就很重要啦～可以記錄收入以及平常的花費，一下就能知道一個月大約花多少錢，這樣才能計算還有多少錢可以拿去買其他東西，養成記帳的習慣才不會不知道錢都花去哪！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1165319 ｜美妝｜ 1.定期清洗美妝用品 來，自己站出來承認！多久沒認真清洗刷具了XD 很多女生一個月才洗一次刷具、美妝蛋、粉撲等工具，都不知道養了多少細菌，這樣皮膚反而會變得越來越不好！建議大家一周洗一次，千萬不要等想到了才要去洗，也可以多買幾個拿來輪流使用！ 2.不因懶惰而不卸妝、保養 每天下班後回到家都很晚的妝寶寶，偶爾是不是會偷懶沒有卸妝、保養就睡了呢？或是喝醉回家倒頭就睡，早上醒來才來後悔自己沒有卸妝！不卸妝、保養對肌膚一定不好，所以不管再怎麼累一定要好好卸妝、保養！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164445 ｜穿搭｜ 1.質量大於數量 有時候為了讓風格多變會買比較便宜、款式很多的衣服，心裡想著每次都要穿不同的新衣出門，俗話說便宜通常都沒好貨，有些質感真的超差！像是易皺、起毛球等，穿了幾次就不會想穿出去了～所以大家可以好好投資一下花比較貴的錢卻是質感好、可以穿的久、材質舒服的衣服，而不是便宜質感又差穿不了幾次的衣服，重點是要懂得挑選！ 2.選擇適合的單品 先找到自己喜歡的穿衣風格，進而選擇適合自己風格的流行單品，不一定要盲目追求當季流行的款式或名牌，有時候簡單的素T、平價衣服也能穿出高級質感！況且當季流行的款式不代表你適合，有些人適合可愛風，有些人則是適合小男孩風，所以找出自己適合的風格才能提升衣品～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160087 ｜運動、旅行｜ 1.鍛鍊體態，維持身材 不知道有沒有人和編輯一樣自從大學體育課之後就沒再運動過了！大家都知道要維持好身材除了飲食以外，運動也很重要，兩個搭配一起實施更有效果！平常可以透過跑步、快走慢走、跳繩等基本的運動，假日有空則是可以去爬山、游泳、重訓，來鍛鍊體態維持好身材，這樣穿衣服也會更加好看！ 2.給自己一個放假 忙碌的生活、工作壓力是否讓你喘不過氣呢？休息是為了走更長遠的路，適時的給自己一個假期旅行，逃離都市的壓迫感、悠閒地度過周末很重要，在放假期間你可以選擇去旅遊，到其他地方走走看看不同的地方，適當的釋放生活上的壓力，未來才能繼續走下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159412 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女孩 #漂亮 #生活 #穿搭 #精緻 #精緻女孩 #美妝 #習慣 

2022最新！台北東區燒肉推薦TOP11：肉你好、新村站著吃都有，不私藏的口袋名單大公開！

 東區的烤肉店種類繁多、無論是韓式、日式通通有，多到讓人選擇障礙發作，今天要分享給各位10間東區必吃烤肉，讓我們一起來看看這些烤肉店，到底是有何厲害之處，能在美食如雲的東區獲得許多好評和饕客們的喜愛！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/189/products/standupplz007-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/189/products/standupplz005-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/189/products/standupplz006-FS 東區燒肉推薦：肉你好 2022中秋限定企劃，波波選物所的夯肉流水席！獨家販售台北知名的日式燒肉店「肉你好Yoloniku-燒肉串炸專門店」，肉你好雙人經典燒肉組合包含4種牛肉經典款部位、3款特製處理的豬肉料理及店內特製的4款醬料，推薦想吃牛又想吃豬的老饕們！只要在波波選務所購買的粉絲好康加碼送秘製醬料－黑松露美奶滋、秘製燒肉醬、黃金蒜奶醬（三種隨機）乙罐，不論沾牛排、薯條、雞塊、魚排都非常推薦！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/189/products/yoloniku006-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/189/products/yoloniku005-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/189/products/yoloniku004-FS 🐷波波粉絲下單再贈黑松露美奶滋、秘製燒肉醬、黃金蒜奶醬（三種隨機）乙罐 https://popselect.popdaily.com.tw/products/yoloniku3, https://popselect.popdaily.com.tw/products/%20yoloniku2, https://popselect.popdaily.com.tw/products/yoloniku1 東區燒肉推薦：路易奇電力公司 由日本料理冠軍武俊傑主廚開設，是以日本A5和牛為主打燒肉店，木製的裝潢充斥著日本風格，可以選擇自己烤的「挑戰價」或是專人服務代烤的「原價」，對自己烤功有信心的半價就能享受到，最特別的是它們的配料竟然是松露、手炒蒜鹽、昆布鹽，每一種都可無限續加，簡直超級誇張，絕對是要吃爆的吧！ 🐷到波波選物所玩 肉肉好朋友心測 ，小編還送新村肉肉組喔！ 👉🏻 https://bit.ly/3gImKTt 東區燒肉推薦：乾杯 乾杯是間日式風格的燒肉店，肉質新鮮也非常好吃，它最為人所知的就是它不定期都會舉辦各種活動，如只要有人親親就可以免費獲得一盤「親親五花肉」、 每到8點跟著主持人，舉起手上的飲料，跟全場一起乾杯再一口氣喝完手上的飲料，就能免費獲得乾杯再送你一杯的「八點乾杯」等等活動，氣氛熱鬧融洽，難怪號稱絕無冷場的一間日式燒肉！ 👉2021最新TOP10「乾杯推薦」店員推薦必點美食，燒肉控們都吃過了嗎？ 東區燒肉推薦：料韓男 這間料韓男的老闆是在台灣生活的韓國人所開的店，整體來說口味非常的道地，點餐的方式是以套餐為主，老闆也有提供選擇障礙的套餐給客人，對於我們這種選擇障礙末期的人來說，實在是太貼心了，推薦必點他們家的「梅花肉」那個厚度實在是太誘人，還有煎至微焦的松阪豬，彈脆多汁的口感超級上癮，而澎澎的韓式蒸蛋也是來店必點，蓬鬆的口感就好像舒芙雷般軟綿，讓人想一吃再吃。 🐷到波波選物所玩 肉肉好朋友心測 ，小編還送新村肉肉組喔！ 👉🏻 https://bit.ly/3gImKTt 東區燒肉推薦：UNCLE SHAWN 燒肉餐酒館 人氣熱門燒肉餐酒館，全程專人幫烤服務親切、火候掌控的剛剛好，肉質鮮美不用特別調味就很好吃，推薦來店必點他們家的「干貝漢堡」，還有每日限量供應的海膽，記得先預訂才不會撲空，北海道干貝鮮甜口感與蟹膏、蟹肉棒的完美的組合，絕對是人生一大享受，整體來說是間讓人會一再回訪的燒肉店！ 🐷到波波選物所買，結帳輸入折價序號，最高滿額再折$220 👉🏻 https://bit.ly/3gImKTt 東區燒肉推薦：小滿苑燒肉 以牛肉為主手切冷藏優質肉，點餐的方式為單點，可以選擇自己喜愛的部位，選擇障礙的朋友也別擔心，也有組合拼盤可以做選擇，肉質油花分布均勻，毫無可挑惕之處，推薦必點他們家這款限量的「蔥花蛋拌飯」，晶瑩剔透的生蛋黃加上滿滿的細蔥花，最後再搭配上獨家特調的醬汁，絕對是人生一大享受！ 🐷領限時限量折扣碼，到波波選物所逛起來！👉🏻 https://bit.ly/3gImKTt 東區燒肉推薦：火之舞蓁品燒 和牛放題 點餐方式是吃到飽，平日男生$899/女生$799選擇性豐富多樣，用料新鮮，從厚切牛排到蔥鹽牛舌這些烤肉店的熱銷品項，通通無限量供應，讓人不禁懷疑老闆你真的有在賺錢嗎，火之舞蓁創於2002年，至今已開業19年，能在競爭激烈的東區殺出一條血路，絕對是有他的魅力在啊！ 🐷現在在波波選物所買還有#限時限量買 $1,000送 1,000 #週二發胖粉絲日全站滿額83折 等多項好康活動進行中！ 快到夯肉流水席 🥩搶好康！ 👉🏻 https://bit.ly/3gImKTt 東區燒肉推薦：八色烤肉 說到韓式烤肉怎麼可以少的了這間八色烤肉呢，一來台就造成一波轟動，許多人都想爭相前往嘗試八色烤肉的威力，必點的這款招牌八色套餐口味分別為，人蔘、紅酒、松葉、大蒜、咖哩、花草、大醬、辣椒，將普通的豬五花做變化，立刻變身成人人無法抗拒的美食，吃起來有嚼勁，又很入味，絕對值得一試！ 東區燒肉推薦：樂軒和牛專門店 台北知名和牛燒肉「樂軒和牛專門店」以高級的肉品為人所知，曾想躍躍欲試，礙於價錢遲遲無法下手，但一看的那分布均勻的油花加上烤至淡粉色的極品和牛，實在是讓人招架不住，無論是肉質還是油花分佈都是極品，另外再推他們家的和牛炒飯，粒粒分明飯粒再配上和牛，奢華級的享受千萬別錯過！ 🐷到波波選物所玩 肉肉好朋友心測 ，小編還送新村肉肉組喔！ 👉🏻 https://bit.ly/3gImKTt 東區燒肉推薦：上吉 主打精緻燒烤，有專人桌邊代烤服務不用擔心自己不熟練而浪費了肉質，師傅嫻熟的烤功，細心的詢問每位客人喜歡的熟度，並做調整，份量方面也可以依照自己的食量做點餐，就算一個人來吃也不用擔心，特別的是上吉是選用傳統炭火，可以吃出微微的炭烤香氣，讓肉品達到更高的一個層次。 🐷到波波選物所買，結帳輸入折價序號，最高滿額再折$220 👉🏻 https://bit.ly/3gImKTt 東區燒肉推薦：初樂燒肉 單點式的日式燒肉店，有專人的桌邊代烤服務，店員會掌握每款肉質適合的熟度，確保食物的品質在最好的狀態下，送到客人的面前，服務非常周到，完全只要動口就好，推薦來初樂必點他們的「厚切牛舌」，那個厚度簡直太浮誇了，在烤盤上滋滋作響，實在是太療癒了，炭火燒肉的魅力 你們一定要來嘗試看看！ 🐷領限時限量折扣碼，到波波選物所逛起來！👉🏻 https://bit.ly/3gImKTt 這幾間看起來都好厲害啊，今年中秋烤肉終於有頭緒啦，有選擇障礙的這絕對篇必藏起來以後可以慢慢享受，這樣東區烤肉小達人就是你！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery009 延伸閱讀：https://www.popdaily.com.tw/food/1068428 撰文編輯（#Yuri) 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #UNCLE SHAWN 燒肉餐酒館 #上吉 #乾杯 #八色烤肉 #初樂燒肉 #小滿苑燒肉 #料韓男 #樂軒和牛專門店 #火之舞蓁品燒 和牛放題 #肉你好 #路易奇電力公司 

《打扮的戀愛》沒上榜？TBS「火10戀愛劇」歷代人氣收視排行TOP10，高甜戀愛你最愛哪部？

日本電視台TBS從2014年以來，每一季都會在週二晚間10點的時段，播放以女性為主打客群的戀愛喜劇，「火10」指的就是專在這個時段播出的日劇。至今為止已經推出許多經典又有名的戀愛劇，這次就要來帶大家看看歷代收視排行最高的前10名，你都有看過嗎？沒看過的不妨可以找時間追起來喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 火10戀愛劇TOP10.《我要準時下班》 平均收視：9.7% 女主角吉高由里子飾演東山結衣過去曾因過勞出意外，從此以「準時下班」為最高原則，每次時間一到就立刻閃人，在十分重視加班文化的日本，這樣的行動時常會受到旁人批評，但她無畏旁人的眼光，每天做好自己份內的事就準時回家。然而某天公司來了一位新組長，竟然正是結衣的前男友，如此尷尬的窘境讓她與現任男友的感情也不得不面臨挑戰。 https://www.popdaily.com.tw/japan/735810 火10戀愛劇TOP9.《只是在結婚申請書上蓋個章而已》 平均收視：9.7% 2021年秋季新劇也上榜了！由清野菜名與坂口健太郎主演，女主角大加戸明葉是「森田設計」的設計師，從來沒想過結婚的她，對現在的單身生活相當滿意。直到遇上了因故必須與人假結婚的百瀬柊！才剛相識就突如其來的告白，讓大加戸明葉實在無法接受，然而事情卻一步步變得一發不可收拾，兩人接下來又會擦出什麼樣的火花呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1122367 火10戀愛劇TOP8.《最強的媽媽 栞納！》 平均收視：10.1% 改編自同名漫畫，渡邊直美在劇中飾演正能量爆表的職業婦女，擔任時尚設計師的她，每天面對可愛卻愛哭的兒子、帥氣卻軟爛的老公，還有個難搞的婆婆，還有不講理的上司，但她依舊樂觀積極打敗所有難題！ https://www.popdaily.com.tw/japan/984099 火10戀愛劇TOP7.《沒錢是戀愛的開始》 平均收視：10.5% 女主角玲子（松岡茉優飾）是一位非常節約且愛惜物品的人，她所就職的公司社長兒子（三浦春馬飾）卻是一個花錢如流的少爺，看不下去的社長老爸便處罰他到玲子所在的會計部學習用錢之道。在尚未拍攝完畢時就傳出三浦春馬過世的消息，官方最後改以4集的形式播出，這部作品也就成為了三浦春馬的遺作，因此吸引了廣大喜愛他的粉絲支持。 （圖片來源：tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/1137313 火10戀愛劇TOP6.《其實並不在乎你》 平均收視：11.2% 劇情講述波瑠飾演的女主角，在國中時被算命師說「她未來會和第二喜歡的人結婚」。多年後她的確和一名優秀的男人結婚，卻在與初戀重逢時愛火重燃，兩人展開一場背叛彼此伴侶的雙重不倫戀情。雖然有許多人批評男女主角太渣，但也因此討論度居高不下而且收視率節節高升。 https://www.popdaily.com.tw/japan/951115 火10戀愛劇TOP5.《戀愛可以持續到天長地久》 平均收視：11.6% 2020年爆紅神劇誰沒看過？由佐藤健飾演抖S醫生，上白石萌音演勇者護士，王道的戀愛組合讓人欲罷不能。尤其是原本毒舌冷酷的天堂醫生，一旦察覺到自己的心意之後，態度馬上180度大轉變，不僅霸氣宣示「她是我的女朋友」，各種寵愛更是少不了，觀眾都要被他們閃瞎啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/664384 火10戀愛劇TOP4.《Oh! My Boss!戀愛放別冊》 平均收視：11.6% 上白石萌音主演一名時尚雜誌新人，在魔鬼上司菜菜緒的鞭策下逐漸成長。除了描寫職場以外，女主角的感情線一直是大家關注的焦點，療癒的犬系攝影師潤之介(玉森裕太飾)vs.傲嬌的抖S前輩中澤(間宮祥太朗飾)，各有魅力讓觀眾完全陷入選擇困難！ （圖片來源：tbs） https://www.popdaily.com.tw/japan/938055 火10戀愛劇TOP3.《繼母與女兒的藍調》 平均收視：13.8% 女主角岩木亞希子（綾瀨遙）原本是一名職場上的女強人，突然有一天答應求婚進入家庭生活，並且成為單親父親女兒的繼母，除了要適應新的夫妻關係，還要努力成為一名稱職的母親，是一部充滿歡笑與淚水的親情故事。於當時收視率非常好，因此在2020年年初推出了新年SP。 （圖片來源：TBS） https://www.popdaily.com.tw/japan/432689 火10戀愛劇TOP2.《月薪嬌妻》 平均收視：14.5% 女主角實栗在工作上碰壁，通過介紹成為家務助理，並和雇主平匡先生締結了「契約結婚」。雖然是2016年的日劇，但到現在重看還是不會膩，2021年推出的特別篇也非常受歡迎。如今星野源和新垣結衣真的結婚了，粉絲們都戲稱《月薪嬌妻》根本就是紀錄片嘛！ https://www.popdaily.com.tw/japan/977147 火10戀愛劇TOP1.《我的家政夫渚先生》 平均收視：15.0% 女主角相原芽衣一直活在媽媽的期待下，不斷壓抑自己努力工作，成為了獨當一面的女強人，是製藥公司中業績一流的MR（藥廠業務）。在她28歲生日當天收到妹妹送來了禮物，竟然是一位穿著圍裙的家政夫大叔！多部未華子配上大森南朋，OL和家政夫的戀愛日常竟然也能這麼療癒，還曾一度衝上twitter世界話題冠軍呢！ https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/789235 另外還有《打扮的戀愛是有理由的》、《四重奏》等雖然很可惜沒有入圍前10，但也都是近期口碑十分不錯的戀愛劇，有機會一定要看看喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #OhMyBoss戀愛放別冊 #TBS #TBS戀愛劇 #TBS戀愛劇推薦 #TBS火10戀愛劇 #其實並不在乎你 #只是在結婚申請書上蓋個章而已 #四重奏 #女性向日劇 #平均收視 #戀愛劇收視排行 #戀愛劇歷代人氣收視排行 #戀愛可以持續到天長地久 #戀愛喜劇 #我的家政夫渚先生 #我要準時下班 #打扮的戀愛是有理由的 #收視排行 #日本娛樂 #日本戀愛劇 #日本戀愛劇推薦 #日本電視台TBS #最強的媽媽栞納 #月薪嬌妻 #沒錢是戀愛的開始 #火10戀愛劇 #繼母與女兒的藍調 

台中泰式料理-隱身第一廣場(東協廣場)-喬伊小姐

今天來吃的泰式料理是靠近台中火車站 附近的第一廣場(東協廣場) 一般人對這裡比較不熟悉 平常大多是外籍移工會去的地方 這次來吃吃看 在東協廣場的三樓 搭手扶梯就可以到 會先看到許多通訊行 往裡面走就可以看到 店內環境 這是店內菜單 有圖片跟沒圖片的 記得要跟老闆拿有價錢的 老闆都是東南亞的 但是都會說中文 前面的飯類麵類都100元 後面的泰式料理幾乎都200元 跟外面的泰式料理相比不算太貴 今天點了三樣 第一個牛肉炒河粉100元(小辣) 這道我大推 雖然要100元旦真的好吃 河粉很Q不會爛爛的 牛肉也不會很老不好咬 但是小辣有意點太辣 有點小油 但整體來說口味我很喜歡 第二道是泰式海鮮小火鍋100元(小辣但超辣) 這道看起來雖然是湯 但她超重口味 超級重鹹重酸重甜重辣的 我沒去過泰國 不知道正統的味道 可能泰國真的是這樣的口味 但裡面料蠻多的 有蝦仁、魷魚、花枝、菇、蛋、菜、冬粉等等 沒有火鍋料 但口味真的沒辦法 湯真的喝不完 第三道是打拋雞肉飯100元(小辣也很辣) 還有一顆荷包蛋 這道蠻好吃的 但是有點鹹跟辣 雞肉不會很柴 分量也不會很少 男生吃完應該也很飽 挺好吃的 因為上菜時間差太多了 三道菜份量大約是這樣 桌上有調味料 裡面有糖跟魚露 蠻新鮮的 但我完全用不到 兩個人總共300元吃超飽 只是口味真的有點重 不是任何人都可以接受的 河粉跟打拋類都不錯 但下次可能不會再加辣了 第一廣場對大家來說比較陌生 一開始看評價兩極怕踩雷 所以有點害怕 但去了之後覺得還不差 大家可以參考一下 記得幫我按愛心喔! 謝謝

一招搞定12星座婆婆！誰最好相處、誰最強勢？媳婦必收對戰守則來了！

撰文編輯＃LULU 12星座的特性，不只會根據男女性別而不同，當了爸媽之後也會再產生其他的化學變化，而變成人家的公公和婆婆之後，又會和我們想像中的不一樣！究竟12星座的婆婆，見到媳婦進門後，會優化還是劣化？小編幫你整理出各星座婆婆特性，一起來看看他們腦子裡都裝了什麼東西～媳婦們，一起用星座來拆解婆婆們難搞的那一面吧！ 土象星座「摩羯、金牛、處女」 土象婆婆比較固執，但講究實際的狀況，所以務實的她們在「金錢」方面相當看重，這一點其實也很好攻克！對這組星座婆婆統一策略就是「該包的紅包不可少，該有的禮數要做好」，而且做好可以做到「比她預期的更多點」，那就可以算是順利過關。 ・摩羯婆婆 很看重兒子的事業，所以媳婦只要表現是能夠輔佐兒子事業的賢內助、或是幫助兒子養家的女強人，基本上就會深得喜愛。 ・金牛婆婆 典型的「愛錢」和「重質感」，所以多買好吃的食物、選購的禮物要精緻有質感、叫得出牌子的配件最好，這些都會讓金牛婆婆很歡喜。 ・處女婆婆 面對素有「天下第一能幹」的處女婆婆，媳婦要認真觀察婆婆為人處事的特點，並且在婆婆對與妳有關的事發表意見前，媳婦都搶先一步先自我檢討，再不著痕跡的奉承婆婆，就會讓婆婆鳳心大悅、一切太平。 風象星座「水瓶、雙子、天秤」 ・水瓶婆婆 基本上也是好相處，水瓶座婆婆有一種根本懶得理妳，因為自己的生活就多采多姿，無瑕顧及妳的感受；而另一種水瓶座婆婆則是想法天生就是外星球來的，會有很多稀奇古怪的意見給媳婦，但其實媳婦不聽也不會影響到婆婆。 ・雙子婆婆 擁有「潮流婆婆」之美名，因為愛逛街購物的雙子座婆婆對當季流行的事務很清楚，而且亂買起來也是無人可敵。所以媳婦只要有空多陪雙子婆婆逛街，就會發現跟婆婆情同姊妹，一點壓力都沒有，因為她既不嫌妳買的東西貴或不實用，還能像姐妹淘一樣給妳參考意見呢！ ・天秤婆婆 風向星座的婆婆可以說是12星座中最好相處的，尤其天秤座是大家稱讚的絕佳好婆婆，會設身處地關心和在乎媳婦的感受，畢竟天秤座的人天生就是喜歡和樂融融的溫暖氣氛。所以，遇到天枰座的婆婆，媳婦只要嘴巴甜一點，有好東西就把婆婆當姐妹一樣的分享，對婆婆說好話、有禮貌、多尊重可行了。 水象星座「雙魚、巨蟹、天蠍」 ・雙魚婆婆 水象星座的婆婆們感情較豐富，就是打從心裡希望媳婦「能愛她們」或「視她們如親娘」，有種愛屋及烏的感覺。像是雙魚婆婆主打「犧牲奉獻一切」給孩子，所以對於雙魚座婆婆很容易自我感動的類型，就是要表現的心存感激；尤其，當雙魚婆婆開始抱怨時，媳婦們就要表現出心存感激，開口閉口就是不停感謝就可以了。 ・巨蟹婆婆 愛家勝過一切的巨蟹婆婆，兒子就是他的天地，所以要討巨蟹婆婆的歡心，可是必須「通過層層考驗」，不然她們就會分得很清楚，媳婦依舊是外人；媳婦要把自己當女兒，懂得「以退為進」，犧牲和付出要做出來，讓巨蟹婆婆看出來妳是真心對待她和她兒子，自然就把妳當自己人。 ・天蠍婆婆 面對防護心很強的天蠍婆婆，也是要步步為營，尤其小心不要講話得罪她們，否則天蠍婆婆會記仇記在心裡一輩子，媳婦的日子就暗無天日，永遠沒有好日子過。 火象星座「牡羊、獅子、射手」 ・牡羊婆婆 火象星座的婆婆火氣就是大，而且很在自己的威嚴，所以媳婦一過門就在腦中盤算要把妳「壓落底」，以此展現自己在家中不容侵犯的主權。特別是牡羊座婆婆，個性非常強勢又極端、有時開心起來像個小孩、有時生氣卻像個武則天，媳婦要是遇上牡羊座的婆婆，要採取「以柔克剛」去軟化她們，或是「眼色好點」讓婆婆覺得妳進退得宜，千萬不要當白目媳婦。 ・獅子婆婆 最需要盡心盡力去討好的是獅子座婆婆，如同女王風範的獅子座婆婆有著十足的威權感，媳婦第一次見面就要畢恭畢敬，說話時要盡可能「鞠躬、哈腰、認同」，才會讓婆婆覺得威權沒有被挑戰，而妳也臣服於她，那就可以相安無事。 ・射手婆婆 射手婆婆則是喜歡滿嘴大道理，只要口頭回答「是、好」，基本上沒什麼問題。 雖然星座是參考用，但不管是哪種類型的婆婆，既然都進了一家門，就是一家人；婆婆就是長輩，應該給的尊重，表面上還是必須要遵守，如此一來，大家就可以和樂融融的相處啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #十二星座 #土象星座 #天秤座 #天蠍座 #婆婆 #婆媳 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #星座 #水瓶座 #水象星座 #火象星座 #爸媽 #牡羊座 #獅子座 #育兒 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 #風象星座 

2022台北三天兩夜行程&必去景點都安排好啦！從海景到夜景，充實的北台灣之旅這樣玩

台北三天兩夜行程景點該如何安排？你最喜歡台北的哪裡呢？其實台北跟大家想的很不一樣，景點相當多，各式各樣的秘境文化、各式各樣購物行程等你來體驗，更不用說住宿了！台北住宿選擇豐富，有各式各樣的主題旅宿，今天要帶大家來看看一些精選的台北行程、台北住宿推薦攻略！ 三天兩夜行程規劃 DAY1｜潮境公園—四四南村—象山夜景 台北三天兩夜行程推薦1：潮境公園 位於基隆八斗子，美麗的海岸景致，是近年熱門的觀光景點，許多別具特色的裝置藝術，特別是一大片的掃帚裝置藝術，拍起照來，彷彿置身於哈利波特的魔幻世界啊～～ Source: Wtor2805 台北三天兩夜行程推薦2：四四南村 原為眷村的四四南村經過整修後，被改建成為展演空間，也是台灣第一個眷村古蹟，進入四四南村，彷彿穿越時空似的，帶你回到 50 年代。 Source: Dottie 台北三天兩夜行程推薦3：象山 觀賞台北夜景的地點之一，爬一小段的路程，即可眺望台北地標101，沿途也有許多觀景平台，是台北熱門的觀賞夜景地點～～ Source: 旅人Traveler ▍台北落腳推薦 〔台北車站〕是台北非常方便的旅遊住宿地點，不論是到台北的哪裡，住在這裡都十分便利，生活機能相當不錯喔！！ 北門臥客青年旅舍 位於台北車站附近的青年旅舍，不只有提供單人背包客，還有雙人套房，價格便宜，單人房＄550，雙人房 $ 1200，是台北相當具有人氣的一間旅舍！ DAY２｜北投圖書館—地熱谷—北投市場—水月道場—淡水夜市—金色水岸公園 北投以溫泉聞名，現今更是熱門的觀光景點，除了溫泉之外，還有許多值得一去的美麗景點，而淡水的水岸公園，是台北觀賞夕陽的絕佳地點，北投、淡水同樣位於捷運紅線，是台北旅遊的好選擇。 ​ 台北三天兩夜行程推薦4：北投圖書館 台灣首座綠建築圖書館，內部採用木材設計，圖書館內可以聽見水流聲，甚至是鳥叫聲，四周圍繞著林木，到這裡不妨空下時間讀本書，放慢腳步，愜意地在大自然裡閱讀。 Source: kaurjmeb 台北三天兩夜行程推薦5：地熱谷 北投溫泉源頭之一，壯觀的硫磺煙霧景象，是北投有名的自然景觀。 Source: 陶 澤中 台北三天兩夜行程推薦6：水月道場 位於北投法鼓山農禪寺的水月道場，最大的特色在於景物倒影互相映襯，形成美麗的景色。 Source: Forgemind ArchiMedia 台北三天兩夜行程推薦7：北投市場小吃 北投市場隱藏著許多小吃美食，早上是傳統菜市場，晚上則變身為當地北投人的美食天地，不用到人擠人的夜市，就有吃不完的美食深藏在其中！ 【矮仔財魯肉飯】 【簡記排骨酥麵】 【漢奇肉羹】 【陳家挫冰】 台北三天兩夜行程推薦8：淡水金色水岸 來到了黃昏的行程，從北投站搭乘 15 分鐘的捷運即可抵達淡水站，這時餘暉灑向整片水岸公園，美麗的夕陽景致映入眼簾，好不浪漫啊～ Source: Pixabay 台北三天兩夜行程推薦9：淡水｜英專路夜市 看完日落，肚子肯定是餓了！淡水英專路上隱藏著許多美食小吃，我們趕快來一探究竟吧！ 【沙茶羊肉】 ​【沙拉船& 甜甜圈】 【阿伯仔臭豆腐】 ▍北投落腳推薦 〔北投〕溫泉旅宿眾多，也有不少日式泡湯，高價、中價、低價位皆有許多不同的選擇。 鳳凰閣溫泉旅店 日式風味的溫泉旅店，提供北投捷運站接駁車服務，環境靜謐，房間及湯池乾淨衛生，價格位於中價位，是北投優質的溫泉住宿。 DAY3｜淡水老街—小白宮—紅毛城、英國領事館—真理大學、牧事樓咖啡館—漁人碼頭］ 淡水最舒適的旅行方式就是步行了！淡水除了金色水岸公園之外，還有許多熱門的景點，特別是歷史的建築，DAY 3 讓我們一起在文化的薰陶下度過吧～ 台北三天兩夜行程推薦10：淡水老街 第一站淡水老街，出發前，一定要知道那些特色美食必吃，除了阿婆鐵蛋以外，還有許多美食小吃隱藏在淡水老街裡，趕快看下去吧！ 【緣味現烤古早味蛋糕】 【淡水老牌阿給】 ​【許義魚酥】 ​▍淡水｜古蹟、景點 接下來就是歷史古蹟的行程啦～不論是紅毛城、小白宮，還有許多景點都可以用一張門票通行，不同的建築特色帶給你不同的感覺，親自走走看看，才可以體會不同文化奇妙的地方喔！ 台北三天兩夜行程推薦11：小白宮（前清淡水關稅務司官邸） 建於 1862 年的西班牙風格殖民地式建築，有著維多利亞時代的紅磚鄉村風及印度熱帶建築的拱廊特色，一定要實際走訪一番，感受歷史遺跡的壯偉建築。 Source: lienyuan lee 台北三天兩夜行程推薦12：紅毛城、英國領事館 台灣現存最古老的古蹟之一，1628年由西班牙人所建。園區內有荷西時期、清治時期及日治時期的建物，主要參觀的建築有兩棟：紅毛城主樓同英國領事官邸。當時台灣人稱西班牙人為紅毛番，所以稱該地叫紅毛城。現時城內有九面旗，代表紅毛城一共經過9個國家統治，分別係西班牙、荷蘭、明鄭、清朝、英國、日本、澳大利亞、美國、中華民國，相當有歷史性，絕對值得一遊！ Source: Wikia1974 台北三天兩夜行程推薦13：真理大學、牧師樓古蹟庭園咖啡 傳教士馬偕博士創立的真理大學是非常著名的觀光景點，尤其是大禮堂與牛津學堂，大禮堂是仿歌德西班牙風紅磚教堂，牛津學堂則是結合台灣傳統建築及基督教教義風格的四合院。 真理大學內亦有一個私房景點，是一棟美麗的紅磚拱形迴廊建築，現為庭園咖啡，環境優美！ 【真理大學】 【牧師樓古蹟庭園咖啡】 Source: Venation 台北三天兩夜行程推薦14：漁人碼頭 漁人碼頭的日落相當出名，站在情人橋上面觀賞日落也是一件非常浪漫的事情，附近也有許多海鮮餐廳，也可以一邊吃晚餐一邊看夕陽，好好享受在台北最後的美好時光！ Source: 홍이랑 나롱이랑 ​ Tips 台北住宿小攻略 超高CP值👉【台北住宿】TOP20 超人氣台北飯店&台北民宿推薦 交通超方便 !👉台北民宿便宜推薦！TOP 5 超值台北住宿，近西門、台北車站！ 網友超推👉 【台北車站住宿推薦】TOP 10 平價台北車站民宿、西門住宿、台北車站住宿！ #三天兩夜 #北台灣 #北台灣三天兩夜懶人包 #北投圖書館 #北投市場 #台北 #四四南村 #地熱谷 #打卡北部 #水月道場 #波波打卡 #淡水 #淡水夜市 #潮境公園 #象山 #金色水岸公園 

鹽系仙氣秒變上品女子！淡漠質感品牌Clane，女孩要懂、女人更要懂！

撰文編輯 #Jane 相信曾經追過日雜的女孩，對松本惠奈這個名字都不陌生吧，想當年要吸收最新最時髦的穿搭方式，就是透過每月一本的日雜，而她深邃空靈的五官與個人風格強烈的穿搭，儼然是當時的超級帶貨王、時尚的代名詞。雖然松本惠奈已卸下模特兒的頭銜也成為人母，但她的穿搭仍然具有個人特質，並且在歲月的淬鍊之下更溫柔率性。 👉時尚補習班，正式開課！The Row的高級簡約感，連精品大牌都取代不了！ 而她主理的品牌CLANE承襲了她本人最喜愛的極簡風格，替邁入輕熟女的女孩們指引正確的穿搭概念，脫離快時尚，不再只追尋只能穿一季甚至一次的衣服，而是追求更實穿不被流行淘汰的常青單品。2020年也正逢CLANE的五周年，CLANE發布了一個重大的消息，就是和潮流教父藤原浩的品牌Fragment推出聯名款的外套，這個冬天喜歡男友風、帥氣風的女孩，千萬不要錯過這次跨風格聯名的單品囉！ 👉清新感滿分！2020超有質感的8家日系網拍，一起成為鹽系小仙女！ 這波聯名的重點單品是兩款外套，分別是長版軍裝外套、短版軍裝外套，俐落的版型和經典的色系，一穿上就是氣場全開帥翻全場，logo上倒寫A的小巧思，也為CLANE五周年聯名做了一個非常好的祝賀小亮點！ 👉平價也能買到精品設計！Uniqlo x JW Anderson秋冬聯名系列，識貨女孩別錯過！ 除了這次的聯名重點要介紹給女孩們外，松本惠奈帥氣的日常穿搭，也非常適合女孩們當作日常搭配的穿搭範本喔！松本惠奈的穿搭多以寬鬆帥氣的褲裝為主與素色上衣，搭配她俏麗的短髮更顯脫俗，完全看不出來她已經是媽媽了! 不喜歡太繁複搭配的女孩們，可以以松本惠奈的配色方式和選品眼光來作為仿效，懂得從簡單的單品中搭配出自己的風格，那就絕對是出師了！ 👉用小資的價格，買進Celine的質感！平替品牌「ARCH THE」誰看了都著迷！ 她穿搭的顏色總是非常簡單，不超過三種顏色才不會顯得雜亂或讓穿搭沒有重點。 👉秋冬穿搭就靠『這些色系』來搞定！九套日常搭配，輕鬆應付各種場合！ 松本惠奈主理的品牌CLANE，簡約的設計和低飽和的單品非常符合她本人的喜好。 CLANE的單品幾乎沒有流行感很重的元素，更著重於單品的面料和剪裁，看似低調簡約的單品，卻可以輕鬆穿出大人感的時髦！ 👉2020必學的16種『寬鬆中性穿搭』！鹽系Oversized法則讓你顯瘦又時髦！ 喜歡男友風、街頭品牌的女孩們，這次CLANE和藤原浩聯名的軍裝外套款式不但不要錯過，也重新把松本惠奈追起來吧～參考她帥氣的穿搭法做為日常穿搭的靈感來源！！ 👉贏在起跑點！教你13招提升『衣品』，立馬進化超質感的精緻女孩！ #CLANE #日系穿搭 #日雜 #日雜模特 #時尚品牌 #松本惠奈 #波波穿搭 #流行時髦 #穿搭 #高質感 

[桃園藝文特區｜和牛燒烤] 每次想放鬆就要去福達磨だるま黑毛和牛燒肉 

今天要來介紹一家愛店，網路上找不太到介紹文章，但每次去的時候店裡都是高朋滿座。 大約去年十月份在藝文特區開了一家日式燒肉店，目前已經超過十訪，每到周五想要小酌放鬆就會想到這家店，趁著尖峰時刻之前趕快來卡位。 老闆有濃濃的職人魂，特地去日本當地的居酒屋住了一陣子學習串燒、烤物、炸雞等料理，而這家福達磨だるま黑毛和牛燒肉是老闆最新力作，有別於上一家是非常日式味道的居酒屋(十代目じゅうだいめ串燒居酒屋)，這家燒肉店空間比較寬敞、離藝文展演中心更近(步行時間約5分鐘)，裝潢風格也不同，店內還掛了一幅福達摩的押花作品，用餐氛圍多了幾分文青氣息，菜單特色上也做了很多調整，增加很多和牛燒肉以及一些特色料理，減少了串燒的相對比例。 老闆拿手的除了日本學回來的料理，也常常加入台灣人親土親的料理，像是六、七月這個季節再訪，就能吃到私房黑板料理—辣炒綠竹筍，鮮脆好吃又非常下酒。 福達摩常常會有不一樣的燒酌或是台灣小農釀酒可以嘗試，喜歡居酒屋氛圍的人很推薦來試試看。 推薦幾道每次必點的菜色 「豬五花肉串」是老高最愛，烤得很剛好的熟度，吃起來脆脆的，吃完只有嘴唇會有油亮亮。「和牛肉串」是我最愛的串燒，鮮嫩的牛肉是心頭好，很適合已經吃過晚餐卻嘴饞的時候來一支。 「海膽牛肉捲」牛肉片包覆著好吃的米飯，放上新鮮的海膽，每個食材的比例拿捏的恰到好處，一口一個，海陸滋味完美的在嘴裡迸開。推薦給每個朋友都受到高度的喜愛。 「橫膈膜」事前作業非常麻煩的一道料理，下午備料時間老闆就要不停的去筋膜、拍打，挑出最好吃的部分，所以這也是我每次都一定會點的料理。吃起來口感超嫩，是一入口會有幸福感的那種，目前為止推薦給朋友也都是好評。 「生食花枝」透著光的花枝，烤完之後的口感脆脆的、甜甜的，不會有咬不爛的韌性，真的是非常好吃的花枝片。 「蔥鹽牛舌」是我很愛的一道料理，福達摩有厚切牛舌和蔥鹽牛舌兩種，但我比較常點蔥鹽牛舌，因為我很喜歡這樣的厚度，吃起來彈牙又帶一點脆，包著完美比例的蔥鹽，整個提出牛舌獨有的風味，一口吃下去，嘴裡是滿滿的幸福。 「墨魚香腸」和「黃金泡菜」這兩道都是最愛的下酒菜，有時候過了晚餐時間，只是想要來放鬆聊天，小酌兩杯的時候就一定會點這兩道菜，富有口感又不至於太佔胃，邊喝酒邊配著吃根本是人間天堂了! 墨魚香腸是上一家居酒屋時期就很愛的料理，完美的鹹度；黃金泡菜是闆娘的私房手路菜，好吃到我婆婆都問有沒有賣。 「肋眼心」採用炙燒的方式，可以搭配蔥鹽或是溫泉蛋兩種口味，肉質非常鮮嫩，油花分布很美，每次有帶新朋友來吃飯的話，一定會點這道。 菜單上還有很多料理，店裡的黑板上還有一些季節限定，架上的日本酒也是種類很多，老闆也常常會有小農釀酒，是一間可以一去再去的好店。 店裡也有幾張兒童座椅，帶著孩子來吃晚餐也很棒，和牛炒飯超香! 推薦給大家。 今天晚上就去放鬆小酌一下吧~ 地址：桃園市桃園區新埔八街6號 開放時間：17:00-00:30 電話：03-3579989

女孩的11個睡前上床儀式感，讓你的平凡生活增添情趣，放鬆身心更好入睡

波妞們喜歡儀式感嗎？儀式感可以增添生活情趣，讓本來普通的事情變的不一樣，使某一時刻與其他時刻不同，睡前的儀式感更可以幫助我們放鬆身心入睡，有助於減少失眠的可能性，快來和邱比特一起看看大家都有什麼睡前的必做儀式吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275399 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） 睡前上床儀式1：護膚保養 睡覺前的時間不僅是肌膚保養的黃金時刻，同時也是肌膚自我修復的時間，因此有不少人會選擇在這時加強保養肌膚，完整的做完一套保養步驟後，仿佛已經可以預見明天完美的自己，這樣才能放心的睡覺啦。 睡前上床儀式2：泡腳 在臨睡前泡腳的好處非常多，人體腳底有許多的重要穴道，用熱水泡腳有助於血液循環與改善睡眠品質，還能緩解全身的疲勞，如此一舉數得的動作絕對是睡前儀式優質選擇之一。 睡前上床儀式3：使用香氛產品 不管是香氛蠟燭或是枕香噴霧等香氛產品，選一個自己喜歡的味道在睡前使用不僅非常療癒，更能舒緩身心幫助睡眠，在香香的環境下入眠真的非常夢幻，絕對也是睡前必備儀式之一！ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 睡前上床儀式4：寫日記 寫作也是一個不錯的感情宣洩與紓壓方式，在睡前寫日記有一種將自己一天做總結的儀式感，記錄下今天發生的好與壞，好好的結束今天睡一覺，明天又是新的一天～ 睡前上床儀式5：簡易輕度運動 睡前運動可以充分運用零碎的時間來達到積沙成塔的效果，選擇一些舒緩的動作可以幫助放鬆緊繃整天的肌肉，或是達到雕塑體態的目的，動一動也對放鬆心情十分有幫助，更可以一覺到天明！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1275343 睡前上床儀式6：一定要聲音助眠 音樂也是一種療癒人心的方式，許多人喜歡在睡前播放音樂，或是收聽Podcast、助眠白噪音等，將注意力轉移到聲音上，像睡前故事一樣陪伴自己入眠。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 睡前上床儀式7：喝杯熱飲 有時候睡前感覺肚子空空的，如果可以來一杯熱飲那真的是能替身心都帶來極大的滿足，除了稍微增加飽足感外，也可以選擇有幫助睡眠效果的熱飲，絕對可以睡的比平常香甜～ 睡前上床儀式8：滑手機 躺在床上真的是讓人忍不住要滑手機，不管今天有多累、眼皮有多重，就是要把所有社交軟體全部看過一遍、檢查網拍出貨沒有、關心一下生活大小事後才可入睡。 （圖片來源：《酒鬼都市的女人們》劇照） 睡前上床儀式9：睡前閱讀 現代人生活忙碌，很少有時間能夠靜下來好好閱讀，忙碌了一天後洗個舒適的澡再躺在床上，睡前就成了最佳的安靜閱讀時間，可以擺一本喜歡的書籍在床頭，讓自己沉入書中世界，忘記現實的煩惱後再好好入眠。 睡前上床儀式10：與小被被交流 應該有不少人都擁有一條陪伴自己長大的小被被或是玩偶等物品，雖然破舊不堪，但卻是自己最珍視的物品，每天睡前一定要跟小被被交流一番，抱一抱、聞一聞感到安心後才能入睡。 （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 睡前上床儀式11：開啟小夜燈 睡覺時可以分為開燈與關燈兩派，對於開燈派來說，小夜燈不僅守護了在睡覺時怕黑的人，溫暖的燈光也非常有睡眠氛圍感，在睡覺前開啟小夜燈就像點燃奧運的聖火一樣神聖。 邱比特看完後才發現，原來大家在睡前都有這麼多的眉眉角角，不過既然睡眠是人類最主要的休息方式，那麼來點儀式感讓自己保持愉悅的入睡也是很重要！那波妞們你自己有什麼睡前的「上床儀式」呢？一起來跟邱比特分享吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1272366 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃白色鍵盤 #上床儀式感 #儀式感 #安心入睡 #波波邱比特 #特別的時刻 #生活儀式感 #生活小事 #睡前儀式感 #睡前必做 

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