"防彈咖啡"是防彈還是防脂肪??一起解析關於"防彈咖啡"!

相信不管是不是正在減肥中的妳一定都聽過「防彈咖啡」這個名詞！也一定知道「防彈咖啡」在減肥、健身界中蔚為風行，受到很多人的喜愛及推崇！ 今天就跟著Karen來看看究竟「什麼是防彈咖啡」吧！🙋🏻‍♀️ 🔺由於其中很多原理比較複雜，Karen會用最簡單的方式來讓大家更容易認識防彈咖啡！ 防彈咖啡最先是由美國工程師戴夫去西藏旅遊時受到「酥油茶」的啟發，以黑咖啡加入無鹽奶油及椰子油以1:1:1的比例後調成，這就是所謂的「防彈咖啡」☕️ 而之所以會用「防彈」來當作咖啡的名稱是因為有許多嘗試過後的人說喝了之後不僅不感到飢餓，同時精神也更好，讓人彷彿有刀槍不入的感覺，所以命名為「防彈咖啡 Bulletproof Coffee」 好的！所以看到這裡相信大家都有個基本概念了，所謂的防彈咖啡就是「油脂+咖啡=防彈咖啡」☕️ 防彈咖啡的減重原理基本上和「生酮飲食法」是雷同的。就是以「高油脂」「高脂肪」的飲食方式來做體重管理。 一般來說，我們進食的食物分為三大類「碳水化合物、蛋白質、油脂」，而防彈咖啡及生酮飲食的概念就是透過進食高油脂、高蛋白質同時降低碳水化合物的攝取進而達到減重的目的。 因為碳水化合物對身體而言容易消化吸收，同時使血糖震盪較明顯，所以只要量過多或過少都會使人感到飢餓，疲憊造成下意識地想進食。 反觀油脂及蛋白質身體不好消化，尤其是油脂，油脂能在胃中停留最久，使人不但不容易感到飢餓也會因為油脂的高熱量提能提供人體活動所需，這樣的情況下自然能降低進食的欲望，進而達到窈窕的效果。 但是單靠防彈咖啡☕️就想達到減重的目的其實是行不通的，必須同時搭配飲食的控制才真的能看到減肥的效果，不然可能肥沒減到，吃進了一堆油脂反而造成身體更大的負擔！ 🔺防彈咖啡飲食需要評估自身狀態是否可以承擔，如果不確定還是建議詢問專業醫生👩🏻‍⚕️ 🔺Karen除了均衡飲食以外不推崇任何單一食物或任何飲食方式，本篇文章僅是概略分析「什麼是防彈咖啡」 下篇文章Karen一樣會以簡單的方式來告訴各位關於防彈咖啡的優缺點，也請大家多多喜愛及繼續關注喔！🙋🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #生酮飲食 #生酮 #防彈咖啡 #KarenW. #減脂 

夏天露腿必修課：短褲怎麼挑？7種不同款式的穿搭指南，顯腿粗的先淘汰！

夏天穿著長褲太悶熱，一天的心情都不美好了，這時候就快拿出短褲穿搭來清涼一下，還能展現好身材！不過女孩在穿著時，要牢記拉高腰線的訣竅才能顯高100分～不同短褲有不同功效，好比黑色顯瘦又實穿、休閒牛仔清新減齡、皮革材質時髦有氣勢（但太熱還是別穿），穿搭編這就教你7種短褲的穿搭指南，絕對不顯腿粗！ https://www.popdaily.com.tw/style/946107 西裝短褲 在微微正式的場合，不想千篇一律的和大家一樣，可以試試看西装短裤，而短褲的版型也有分A字型與H型，H型偏直筒，骻部較寬的女生可以選擇A字型！在搭配的部分，可以一整套的直接穿著西裝套裝，適合穿搭新手不會出錯！最後要記得西裝褲這種材質有一定的垂墜感，但在實穿前還是得燙整齊，避免奇怪的皺褶！ https://www.popdaily.com.tw/style/933224 牛仔短褲 炎熱的夏天最適合穿牛仔短褲啦！簡約乾淨的藍白配沒有多餘複雜的圖樣，純色的上衣搭配牛仔短褲，清爽大方；長腿的女生不要害羞，穿上牛仔短褲，大膽露出纖細的雙腿，大腿粗的女孩也不用擔心，購買時注意短褲的長度，挑選剛好蓋過大腿根部的，更好的修飾腿型。 https://www.popdaily.com.tw/style/799467 皮短褲 穿膩了棉麻、絲質面料，是時候入手一條時髦的皮短褲了！非常有光澤感，經典的黑白色系呈現高級時尚感，而圖中這兩套衣服的長度皆蓋過臀部，視線集中在腿部看上去顯瘦效果更佳；若是小個子女孩可以把衣服紮進皮褲中，提高腰身線條，一下子感覺高挑了許多！ https://www.popdaily.com.tw/style/799467 單車褲 歐美大勢流行的單車褲，其實你也可以駕馭！超緊身的褲型、位於膝蓋上方的長度以及柔軟材質相對彈性較大，這種種要素都對於身材的要求極高！在顏色上盡量挑選深色，看上去更纖細且百搭；遵循上松下緊的原則，搭配上就不會有太高難度！ https://www.popdaily.com.tw/style/799467 運動舒適款短褲 運動短褲有著闊腿的設計，藏住了粗粗的大腿，高腰的小設計慵懶又隨性，舒適的面料，上身可以搭配簡短的小可愛，害怕早晚溫差大或是想防曬的話，套上一件寬鬆版型的襯衫來搭配也是不錯的選擇！ https://www.popdaily.com.tw/style/944057 素色高腰款短褲 短腿女生看過來，衣櫃必備的高腰短褲！整體造型其實相當簡約，素雅的上衣配上腰高腰款式短褲，不管是黑色還是白色的設計，都顯現了水蛇腰，還很好的提升了身高比例，修飾出完美身材，而鞋子可以依據上身的色系來做搭配！ https://www.popdaily.com.tw/style/964196 工裝短褲 看完了以上幾種淑女穿搭系列，不妨嘗試看看新風格，說不定會更適合呢！偏中性的工裝短褲，寬鬆的褲腿讓任何腿型都可以輕鬆駕馭！自然隨性又好搭配，挑選上身時，可以購買稍大一些的尺碼， 再搭配一雙運動鞋，酷酷帥帥上學去！ https://www.popdaily.com.tw/style/940389 穿搭最重要的還是舒適！看完這篇各位水水應該了解如何詮釋各種不同的短褲，可以先從模仿開始，再慢慢找尋屬於自己的風格。 撰文編輯 #Zoe #單車褲 #女生穿搭 #牛仔 #短褲 #短褲穿搭 #西裝 

小資女也可以負擔！精品入門款推薦TOP10，付女節犒賞自己不需花大錢！

女孩們辛苦了！一年一度專屬於女孩的節日即將來到，該買一些質感好的單品犒賞自己！這次穿搭編要推薦女孩們，一些配件飾品類的精品小物，因為穿搭的細節也是很重要的，平常大多買錢包、買實用包，很少時間有機會買配件，趁這個節日入手配件，絕對是可以給自己加分，接下來就跟著穿搭編一起看看，有什麼配件可以讓你變更精緻呢？ https://popselect.popdaily.com.tw/products/thecafe003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/thecafe002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/thecafe001 付女節購物清單推薦 – DIOR SADDLE WOC 這款Dior老花馬鞍包，有著低飽和的配色， WOC款式體積小小的不大，但卻可以帶上該有的東西，內夾層卡夾該有的一個都沒少，加上包包上有金屬配件，出門帶的東西不多，背上它就非常有造型，還能提升穿搭品味！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania022,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania020 付女節購物清單推薦 – Hermes Bastia 零錢包 Hermes 零錢包外觀上看不出明顯Logo，簡單素色的包面，看著都會讓人覺得有好心情。外觀看起來就像是小時候摺紙的概念，讓包體立體起來，不僅零錢更好拿取，還能拿來收納AIRPODS耳機，買Hermes萬元有找就靠這款了拉！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez020 付女節購物清單推薦 – DIOR TRIBALES珍珠耳環 今年必備的元素就是珍珠，Dior這款大珍珠設計，給人增添滿滿的女人味以及氣質的感覺。重點是整體也是非常好搭配，不管是混搭風或是小香風都可以配戴。 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd048,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery021,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd047 付女節購物清單推薦 – DIOR AIR PODS PRO BAG 如果不喜歡包包、不喜歡飾品的女孩，穿搭編真心推薦，也可以買這種小配件類型的單品，這絕對不是亂花錢，這絕對是可以治癒你的日常單品，皮革材質能夠保護耳機之外，還是經典老花設計超好搭，再說這種小配件系列，通常都是品牌的斷貨王，因為實在是太可愛了～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/wholesome004 付女節購物清單推薦 – Loewe anagram cardholder Loewe的奶茶小皮件總是給人有著溫暖的感覺，金屬銀標一出現，滿滿的高級感就來了！現在越來越多人喜歡只帶卡夾出門，零錢包什麼的都不需要，品牌小皮件就成了熱門小物了！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/wholesome003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery022,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko032 付女節購物清單推薦 – CELINE TRIOMPHE BAG 要說老花的話，Celine當然不能少了，這款迷你小包圓圓的帶有俏皮感，穿搭看起來會減齡許多！偏粗的背帶，即使你的包包裡裝再重的東西，也是可以承受的啦，率性女孩不能放棄的款式喔！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery025,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery024,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery023 付女節購物清單推薦 – CHANEL 黑金耳環 尖叫聲！這款Chanel黑金耳環，堪稱經典中的經典，黑金永遠是最難買到的款式，極美的配色加上愛心造型，不管是哪種風格的女孩都會喜歡的吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/wholesome002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/8ottle006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cnrstudio003 付女節購物清單推薦 – Gucci Logo ring 最簡單的最迷人，Gucci這款簡單的Logo戒指配上加粗的戒圍，雖然外表看起來較為中性，但是實際戴起來，真的超級好看的，會讓人想一看再看的那種！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine015,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine010 付女節購物清單推薦 – Gucci 方塊項鍊 前面有推薦了耳環、戒指，那怎麼可以少了項鍊呢？這款小方塊上鑲上Logo，再配上細繩鍊，戴上之後會讓女孩們更加顯白與氣質，而且也不會讓人一眼就看到品牌，絕對能讓閨蜜、朋友開口問你：「什麼牌子這麼美？」回頭率極高的單品！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chizup003 付女節購物清單推薦 – Celine 零錢袋 皮件小錢包一定是永遠都無法填滿的坑，Loewe這款翻蓋款三層皮件，簡單又有顏值，外層防滑粗顆粒外表，內裏又是平滑的表面，讓人真的很難拒絕它拉～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/grassphere001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery017,https://popselect.popdaily.com.tw/products/8ottle004 如果你剛好在找配件、剛好想要犒賞自己，以上推薦希望有你喜歡的那一個，花錢在自己喜歡的東西上，還是非常有必要的，這也是一種紓壓的方式！ 撰文編輯 #cora #精品包款 #精品推薦 #精品飾品 #購物清單 #配件推薦 

誰說單身是公害？單身的五大好處，包準連有情人都看了心有戚戚焉！

別說到每年過節，光是一個平凡不足奇的日子，若是身邊有人在放閃，單身狗總忍不住要被拿出來說嘴一番，尤其隨著年紀越來越大，身邊關心感情狀況的人也越來越多，難道單身真的是公害嗎？其實單身的好處可多著呢！趕快一起來看看，看完可別急著恢復單身唷～ （圖片來源：Pinterest） 睡眠自由 隨便你要睡多晚、多晚睡都可以，不用擔心明天約會會來不及，也不用為了打扮而提早起床，更不用因為熬夜追劇看漫畫打電動被人管。（當然，你媽可能還是會管你的。） 消費自由 等別人買不如自己買給自己！自己賺的錢愛怎麼花就怎麼花，買多貴多好的保養品或虛擬寶物都沒關係，就算不小心花到吃土了，大不了吃個泡麵撐一下也可以，不然每次約會我請你你請我的，看似沒什麼其實開銷不小，更別說一堆節日還有紀念日都要慶祝一下，瘦了荷包卻肥了身材。 （圖片來源：Pinterest） 工作自由 要不要加班或是假日能不能支持同事端看自己業務狀況，不用多考慮一個人的心情或是行程，擔心被說只顧工作不顧情人，弄得自己騎虎難下。愛情要有但麵包也要顧啊！可以按照自己的步驟分配工作，同時也得到更多被賞識的機會。 活動自由 今天想去書店看看書，今天懶懶不想出去走，又或者今天想來個一個人的小旅行吃吃喝喝都很可以～想去哪裡就去哪裡，也可以隨著心情和情況隨時變動行程，不必遷就另一半或是勉強對方去不想去的景點，一切輕鬆自在、無拘無束。 （圖片來源：Pinterest） 時間自由 除了例行性的上班上課之外，其他的時間都是屬於你個人的，累了就早點睡，早起了可以去散步運動，或是心血來潮去看個午夜場電影，不用因為接下來的約會行程而把時間切割瑣碎，也可以好好地去進修，學習新事物，讓自己變得更美好。 （圖片來源：Pinterest） 看完這些，有沒有覺得單身其實也並不可怕和可憐了呢？其實不管是在哪種狀態，讓自己舒服、自在才是最好的愛自己的方式喔！ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 愛情走到最後是什麼樣子？卡爾爺爺始終不願離開老房子的原因是她！ 不怕你批評，就怕你不追蹤他！自備燈光濾鏡，愛求關注出風頭星座TOP4 女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ #poplove #一個人 #單身 #單身公害 #單身好處 #單身生活 #心理 #波波邱比特 #獨處 #生活 #秋天 #自己 #自由 

【台北】運將帶路，計程車司機激推10家銅板美食，跟著老司機吃準沒錯！

撰文編輯 #Jung 在大街小巷裡總能看見小黃穿梭在其中，看似彈性的上下班時間，其實常常是從早跑到晚沒有鬆懈，為了就是能多載一個客人就多賺點錢，在外奔波也得顧好三餐，今天就要來揭曉運將們平日最愛光顧哪些店家，不只色香味俱全，每間都還是銅板價就能吃飽喝足的高CP值名單啊！ 司機俱樂部 地址：台北市松山區南京東路五段399之2號 雞魯飯(小) $40 / 爌肉飯 $35 / 滷豆腐 $10 滷肉飯結合雞肉飯兩種口味一次滿足，之所以取名為司機俱樂部，就是因為有不少計程車大哥都很愛前來光顧，乾扁的雞肉絲剛好抵銷掉滷肉的肥膩，巧妙的搭配意外的順口，爌肉飯也是走經濟實惠路線，厚實的一塊爌肉肥瘦適中，滷得也十分入味。 福德涼麵 地址：台北市中山區興安街76號 涼麵 (小) $40 (大) $50 (特大) $60 / 三合一湯 $45 你也是常常半夜肚子餓嗎？還是大熱天沒什麼胃口呢？這間涼麵店是24小時不打烊，天熱吃碗涼麵又很開胃，完全是個絕佳選擇啊！麻醬使用了多達十種以上的中藥下去調製而成，敢吃蒜泥的朋友絕對少不了它拌在一起提味，再點碗三合一湯就超級有飽足感。 珍香牛肉麵 地址：台北市信義區松仁路168號 牛肉麵 (小) $100 (大) $110 / 牛肉湯麵 (小) $50 (大) $60 每次看到牛肉麵第一個閃過的想法就是一定超級貴！但是這一間牛肉麵店真的可以說是少數幾間編輯這種小資族可以接受的價位，而且份量跟給料都沒有在客氣的，不用加麵加湯就已經飽到撐肚，還有不少小菜可以選擇。 梁記嘉義雞肉飯 地址：台北市中山區松江路90巷19號 雞肉飯 $40 / 蝦仁飯 $50 / 荷包蛋 $10 這一間雞肉飯不只運將們很愛光顧，就連編輯也是它們的忠實顧客，條條的雞肉絲淋上雞油，香氣四溢已經讓人欲罷不能，味道更是一口接一口三兩下子就扒光一碗，雞肉不會乾巴巴的，整體也不會油膩，還有蝦仁飯也是鮮甜順口好好吃～ 老郭川菜館 地址：台北市大安區麗水街6號 豆辦活鯉魚 $850-950 / 五更腸旺 $220 / 蒜泥白肉 $200 在永康區一帶以飄香超過四十個年頭，不少饕客可是一吃就是好幾年，搭車到捷運東門站步行就能抵達很方便，菜單上琳琅滿目的川菜價格都在合理範圍，三五好友來這聚餐也很推薦，每一道菜從火侯到調味都拿捏得不錯，下飯、不油膩滿深得編心的一間餐廳。 五燈獎豬腳魯肉飯 地址：新北市三重區自強路一段119號 滷肉飯 $25 / 豬腳便當 $95 名聞遐邇的三重五燈獎豬腳飯還不知道就遜掉囉！店內位置數還可以，不過用餐時段就會超多人可能需要耐心等候，豬腳滷得很透徹，但味道上意外的不會過鹹或有油膩感，單點會再加上大量蔥花，兩者搭配一起真的會愈吃愈涮嘴～ 草地人涼麵 地址：新北市三重區正義南路54號 涼麵 (小) $35 (大) $50 / 味噌湯 $15 小小的攤車亮著燈，不少在地人都經過路過都會帶上一份回家，簡單的幾款餐點就已擄獲不少饕客的味蕾，它們家的醬汁味道沒有非常強烈，配上清爽的小黃瓜絲與Q彈的麵條整體就滿有口感，加蛋的味噌湯不是蛋花而是半熟蛋包，咬下口蛋黃流出的療癒畫面很可以啊～ 益昌早餐店 地址：新北市三重區三和路二段20號 沙拉船 $20 / 三明治 $15 / 蛋餅 $20 / 鹹豆漿 $25 在北部可以看到這個價錢已經讓編輯跌破眼鏡，而且它的營業時間也很特別，是從晚上十點半到隔天早上十點，夜貓子覓食的好去處又多一間囉！位置在三和夜市的外圍不會太難找，這間蛋餅是米漿皮，吃起來比較厚實保有Q彈，加點辣提味個人很喜歡～ 昌吉街豬血湯 地址：台北市大同區昌吉街46號 豬血湯加大腸 $85 / 腿庫飯 $65 / 油豆腐 $25 以前常在這一帶跑跳就有耳聞這一間豬血湯很厲害，嚐過一次還真的是讓編輯印象深刻，直接收進口袋名單裡，一直對豬血湯沒有太大興趣，不過它運用大骨熬製的鮮甜湯頭很順口，加上韭菜、酸菜更增添一股風味，還有腿庫飯煮得十分入味下飯，點一碗湯一碗飯份量剛剛好！ 香港裕記燒臘 地址：台北市中山區龍江路170號 招牌飯 $95 從中午十一點一路營業但半夜三點半，是不少司機跟在地人的推薦名單，喜歡口味重一點的朋友比較能接受這一間，份量很大調味偏鹹但是配飯個人覺得剛剛好，不管叉燒還是油雞口感都很嫩，不過店內環境沒有很乾淨，上前光顧可能要先有心理準備唷！ 以上就是運將們平時愛光顧的十間雙北美食，是不是看上去都超誘人的啊？下次經過路過也不要錯過進去品嚐一番吧！如果你也有其他推薦名單，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #五燈獎豬腳魯肉飯 #司機俱樂部 #昌吉街豬血湯 #梁記嘉義雞肉飯 #珍香牛肉麵 #發胖北部 #發胖台北 #發胖新北 #益昌早餐店 #福德涼麵 #老郭川菜館 #草地人涼麵 #香港裕記燒臘 

光復南路巷弄裡不顯眼的Bar 竟然不訂位就沒位 週末My醉《台北大安區｜Vine Bar 藤蔓老屋》

週末又到了，夜晚總是令人難掩興奮。 這段時間大家用酒精都用的挺凶的，但是心靈上的病毒也別忘了適度的消毒一下。 今天介紹這家是我的朋友珊迪一直鼓吹我跟他再訪的店，也可以算得上是他的愛店，雖然不得不說珊迪本身其實就是一杯就好🤣（趁激爆一下他的料。 所以配合珊迪，這篇的酒也可能不夠平常的我My醉，就算是微醺好了😂。 📍Vine Bar藤蔓老屋 轉進這條巷子的同時霎那間我以為是走錯了，而且我還找不到店在哪啊～（哭） 很想說這間店怎麼那麼不顯眼啊～齁！（亂怪罪） 這微微的燈光打著這塊帆布旗幟。 低調不突兀。 🔺整個很有復古的詩意的側牆壁畫 🔺吧台區 喜歡這種燈光的亮度，讓人有種至於迷霧夜晚適合來杯酒的微醺氛圍。 🔺座位區 估計現場大約就五、六桌左右，沙發區基本上是給四人以上的客人，當然也是有For小小約會的男女的雙人桌。 座位沙發搭配的色調跟樣式很融合整家店的裝潢，現代卻又不失復古老屋的感覺。 🔺菜單（酒單） 🔺Summer In The Glass（Rum) 聽名字就知道這是一杯很夏天的酒，夏天要有的就是清爽啊～ 葡萄柚的酸苦、檸檬的酸爽、蜂蜜的甜。 整個夏天都裝在這一杯裡面了呢☺️。 🔺烏梅(whisky) 我點這杯的時候真心很猶豫啊，因為是我不喜歡的威士忌基底，但卻是我愛的烏梅。 最終，對烏梅的愛還是勝過了對威士忌的不喜歡。 杯外面粉粉的白霧可不是冰溶化的水氣凝結，而是細細的糖粉。 喝下第一口，小時候第一口烏梅的記憶湧上心頭，那股酸爽後面衝上來的糖粉的甜，整個融合掉了威士忌釀造的那股討厭的麥味。 🔺White Negroni(Gin) 香甜酒跟苦艾酒的結合，在苦甜中感受這種交織的快感（？）是不是形容得有點太過火，偏題了？ 這款很適合成熟女性或者男生，有種體會大人的FU。 🔺柚子(Rum) 這杯喝起來有些泰式的感覺，上面灑的是辣椒粉，柚子的調味偏酸，造成了在口中先酸而後辣的衝突感。 原本的設想是這杯應該有些少女情懷，沒想到是個辣妹來道出人生的酸😭，酒感偏重。 🔺Long Island Ice Tea 這杯我就不多說了，基本款調酒。 只是每一家調出來的味道都不太一樣，如果是想專攻長島冰茶的人可以試試。 這杯味道有點像是想飛茶帶有點可樂的味道。 不過我目前心裡的第一名長島冰茶是 #bookingbar。 更多延伸閱讀👉 週末My醉《台北大安區｜Book ing Bar》 🔺炸物拼盤 好吧，這是本日覺得最不應該點的東西。 下次就只點薯條就夠了，雞米花跟另外一個我忘記是啥了沒有很好吃😂。 📌喝酒不開車，開車不喝酒。 📌未滿18歲請勿飲酒。 📌理性飲酒，以免造成他人困擾及麻煩。 #Vinebar藤蔓老屋 地址：台北市大安區光復南路454號 營業時間：1930-0200/五六延長至0300（週日公休） 還想看更多台北酒吧系列～⏬ 老屋改造，結合調酒與熱炒？週末My醉《台北大安區｜弎樓Third Floor》 週末My醉《台北大安區｜Trio Cafe 華山》 週末My醉《台北大安區｜Book ing Bar》 週末My醉《台北大安區｜Bar 宮 Miya》 從秘密酒吧到人盡皆知的人氣酒吧 週末My醉《台北中正區｜B Line By A Train》 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️跟追蹤我喔。 也歡迎追蹤 FACEBOOK: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 INSTAGRAM: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 #台北酒吧 #台北酒吧推薦 #台北美食 #大安區酒吧 #國父紀念館酒吧 #信義安和酒吧 #威士忌 #琴酒 #蘭姆酒 #長島冰茶 #夏天 #柚子 #烏梅 #調酒 #雞尾酒 #whisky #rum #gin #bar #taipeibar #cocktail #longisland #icetea #summer #alcohol #週末My醉

《NANA》結局與10句經典語錄分享「害怕失去，是擁有的證明」

矢澤愛的經典漫畫作品《NANA》（ナナ），講述名字發音相同的小松奈奈與大崎娜娜，到東京展開新的人生並意外地住進同一間房，雖然兩人背景個性迥異，卻彼此互補成為好友。這部漫畫自1999年開始連載，2009年時因作者健康問題休載至今《NANA》題材涉及愛情、親情、友情、夢想和人生，顛覆一般人對少女漫畫的想像，至今仍是許多人心中的經典，後續翻拍成動畫與電影皆大受好評。今天編輯就整理了10句《NANA》愛情語錄，快一起看下去吧！ 《NANA》經典語錄｜1 「愛情一定有痛苦的，越是愛得深，痛苦也就越深。」 愛越深，代表越重視，受了傷也會更痛。《NANA》中的人物都有很鮮明的個性，不只有滿滿粉紅泡泡的愛情故事，在每個角色的身上都有令人崇拜羨慕的特質，同時也有著跟我們每個人都一樣的陰暗、脆弱面。 《NANA》經典語錄｜2 「害怕失去，是擁有的證明！」 龐克少女大崎娜娜來到東京就是為了一圓搖滾歌手夢。從小就被母親拋棄的她，外表看似冷酷堅強，內心其實傷痕累累。對她來說，當她發現自己害怕失去重要的人時，她就會懂得珍惜這段感情，繼續相愛下去。 《NANA》經典語錄｜3 「自己的人生必須由自己決定。我現在仍然這麼認為。然而，並不是每個人都可以如此堅強，只有在得到認同的時候，人才能夠變得更溫柔。」 當一個人有了想達成的目標與夢想，就會努力守護它、達成它。但是這樣的堅強並非無限，而是在獲得他人認可後，才能卸下了對自己與他人的防衛，不再覺得自己不夠好，變得更加溫柔。 《NANA》經典語錄｜4 「人到頭來都是孤獨的，想讓誰完全屬於自己，是不可能的。雖然明白，可是有時候還是覺得寂寞。」 我們都明白「能一輩子陪在你身邊的，只有你自己」，但是我們還是渴望愛情，渴望能佔有一個人的愛與重視。時不時襲來的寂寞感，更加深了人類對愛情的渴望。 《NANA》經典語錄｜5 「我雖然認為，人生應該不斷地跟逆流對抗，可是，隨波逐流的活著，卻也並不愚蠢！只要繼續前進就好了。」 找不到人生的方向該怎麼辦？不論是逆流而上還是隨波逐流，都是一種生活的態度，不要停在原地踏步就好了！或許在隨波逐流的過程中，你也能找到自己！ 《NANA》經典語錄｜6 「人們經常說，失去之後才發現那東西的珍貴，可是我覺得真正的發現，總是要到再次面對面的時候。」 對愛情有極大憧憬卻脆弱的小松奈奈，愛過許多男人，也從中受了許多傷。奈奈終於發現愛情的樣貌，我們總是執著於失去的、得不到的，卻無法看清楚眼前正在發生的幸福。 《NANA》經典語錄｜7 「嘿，娜娜，為何美夢成真和獲得幸福是兩回事呢？到現在我還是不明白。」 你跟奈奈也有一樣的疑問嗎？我們總以為實現夢想，得到想要的人事物後，便會感到幸福，其實兩者無法畫上等號。《NANA》裡頭許多對白都是如此真實，這也是為甚麼這部漫畫能如此受歡迎的原因吧！ 《NANA》經典語錄｜8 「越是掙扎就越沉淪下去，人就是這麼虛幻的生物。如果有來世，我寧願當魚。只有我跟蓮兩個人，暢游在小小的水族箱中。」 喜歡音樂的娜娜，在觀看蓮的表演後，被蓮邀請成為BLAST的主唱。兩人正式交往了幾年後，仍敵不過分開的來臨。然而娜娜是十分不捨的，她手臂上的蓮花刺青也一直都在。相信看過《NANA》的人一定都對蓮後來的發展感到難過吧…… 《NANA》經典語錄｜9 「常有人說感情會越吵越好，可是吵架根本就是自私的相互衝撞，就算把心中真正的話攤開來說，也不見得能彼此體諒對方。所以，人恐怕不可能完全不受傷害地活下去，但是必須努力做到不要傷害身邊的人才行。」 愛情與友情都難以避免發生爭執，彼此磨合後才能產出一套各自舒服的相處模式。與其自顧自的表達內心的憤怒，不如站在對方的立場思考看看吧！否則很有能變成只顧著鬧脾氣自私鬼，傷己也傷人！ 《NANA》經典語錄｜10 「如果我們是一對情人，我們之間的距離是不是只要一個擁抱就能填滿呢？還是說，每個人都無法排解這份寂寞呢？我不想獨占妳，而是希望能被妳重視！」 娜娜和奈奈非常重視彼此，雖然是朋友，情感層面卻如戀人般相惜。不論是在愛情或友情中，我們都希望能在對方內心佔有一席之地，其實並不是占有慾太強，而是希望能得到對方的重視罷了。 《NANA》結局 娜娜與蓮的愛情，更多的是一種源於相似環境所帶來的依賴感。他們像兩顆孤單的星星，在浩瀚的宇宙中找到彼此，互相療癒著心靈的創傷。彼此之間的共鳴，讓他們愛上的或許不僅僅是對方本身，更是反映出另一個自己的影子。即使最後他們選擇了分開，但那份曾經的默契與理解，卻在心底留下了永恆的印記。 （圖片來源：《NANA》動畫劇照） 以上就是編輯整理的《NANA》愛情語錄啦！許多人都表示在不同的年紀重看《NANA》，會從中得到不同的感受！就算重複看很多次，還是會忍不住掉淚！雖然不知道作者何時還會再更新連載，但就讓我們重溫這部漫畫，一邊期待著吧！ 延伸閱讀 👉《玩偶遊戲》真實結局！直澄出櫃、羽山當針灸師，以前最討厭的「綠茶婊」風花真的有錯嗎？ 👉重男輕女、大男人主義？《我們這一家》主角們的黑暗面盤點，長大才知道卡通這麼現實！ 👉20世代最佳戀愛範本《NANA》？其實是吐槽愛情的警示之作吧！ 撰文編輯 #Jenny #Nana #Nana台詞 #Nana名言 #Nana回顧 #Nana結局 #Nana語錄 #Nana金句 #大崎娜娜 #小松奈奈 #少女漫畫 #影劇音樂 #愛情語錄 #日本漫畫 #生活精選 

上班穿什麽 | 教妳一周五天不重複，而且還很好看

“今天穿什麽？”絕對是所有女生每天都要面臨的靈魂拷問，早上站在衣櫃前面思考穿什麽的時候真是太糾結了，我懂。 我也希望妳們每天上班都能被別人誇好看，所以今天寫了一篇專門的上班穿搭文，每天1個主題，讓大家1周5天，天天都是美美的掃去周末的慵懶，周一想要打起精神上班，正式的衣服是必須要的！ 我首推西裝，它在提精神氣上真的立竿見影。下圖是最近前後兩天出街的小KK，穿上西裝是不是秒變大女人？再搭一雙尖頭高跟鞋氣勢瞬間上來。 Monday 正式精神 但西裝的材質也需要用點心思。像María Bernad絲制感的和Diletta Bonaiuti天鵝絨的這兩件西服就比普通材質的精致耐看多了。 至於款式，安排給今年最火的墊肩款，自帶氣場，提升自信度，之前還專門寫過文章安利。 大嫂就很喜歡穿，右邊這張是女總裁本人了 可以直接穿套裝，不用想搭配賊省心。 格紋款會更時髦，但像Blake Lively這樣穿整套難度較大，下裝搭配一些基礎款會更好hold住。 硬挺的長款格紋大衣更是能讓妳走路帶風，激起一周的動力，不過不太適合嬌小的女生。 我給出的解決方案是中長的格紋大衣，不挑個子，平時搭個牛仔褲和短靴就ok。 Tuesday 休閒俐落 周一找回了鬥志，周二就可以不用那麽正式了，可以選擇一些很精神又帶點休閑感的單品，推薦風衣和夾克。 這個時候風衣可以穿起來，不如系一根腰帶，上下比例看著會更好。 kaia身上的皮質風衣給人感覺更有氣場，不過可能會比一般款難駕馭，所以用簡單的內搭和牛仔褲來配，就不會太強勢。 短款的夾克同樣是上班族的好選擇，裏面可以全身順色搭配，既簡潔又利落。 短款機車外套會讓妳看起來很帥氣，用帆布鞋來搭會變得比較日常。 也可以像我這樣穿一條復古印花連身裙來中和一下 想穿情侶裝的話，男朋友就可以穿一件飛行員夾克，和短款皮衣的氣場蠻搭的，都很颯。 Wednesday 簡單輕鬆 工作到第三天簡單又舒適的衣服不能少，整個人輕松了狀態才會更好呀。 如果公司對著裝沒有硬性要求，就可以備一件oversize的衛衣，上班穿它最舒服了，而且寬大的版型會更時髦。 泫雅這種帶點小設計的很可愛，不會那麽無聊。 軟軟糯糯的針織衫一樣是必備，單穿它的時候搭條闊腿褲很知性。 毛衣也是很舒服的單品，上班可以穿一些寬松的純色款。 和運動鞋搭在一起完全沒有壓力感，而且還很隨性。 用裙子搭的話會讓同事們覺得妳溫溫柔柔很好相處。 我在白毛衣下面穿了一條寬松的皮短褲，硬朗又很柔美。 如果想跟男朋友穿得很配，那可以在色系上統一性，感覺這才是最聰明的情侶裝 Thursday 色彩明亮 到了周四一周的工作完成了一大半，我覺得這個時候需要一點彩色的單品來讓自己更有幹勁，而且心情也會超好。 段數高一點完全可以穿彩色印花，很復古，只要款式不誇張就行。 但淺淺的純色，比如薄荷綠、香芋紫之類的應該還是大多數人的首選，比較好駕馭而且好搭。 西裝配上了淡淡的顏色也輕松多啦，完全沒有攻擊感但又很元氣。 或者把搶眼的亮色單品當內搭來穿，小範圍的露出很點睛。 單穿也可以，但全身不要太多種顏色，簡潔搭配就是活力少女本人。 我個人就是純色好愛者，不論是單衣還是外套，只要遵循純色相撞的搭配原則就是最省心噠。 Friday 時髦精緻 辛苦工作了一周，周五晚上就想跟好朋友一起吃吃飯聊聊天之類的，肯定要穿得美美的，帶有設計感的單品可以安排起來。 基礎款的襯衣就拋棄吧，波點襯衣更chic，給人感覺會比較輕松。 不規則設計的上衣也會讓同事老板對妳刮目相看。 今年很火的動物紋單品不要錯過，只要簡單搭配上班穿一點也不會過分。 而且我一到周五還很想穿裙子，規矩的職業半裙就不需要了，Jessica這條牛仔短裙看上去比較年輕活力。 一些不規則的中長裙很有設計感，但畢竟上班也不要太誇張，顏色上最好是相對低調一些。 還有性感的吊帶裙可以套在針織衫外面穿，造型看起來會更豐富。 像我穿這條幾何拼接款式的半裙也比較時髦，搭了一件oversize的鬥篷和太空棉衛衣，層次很鮮明。 我身上那幾套都是Esprit的秋季新款，她們家的款都還蠻適合上班穿的，基本上是偏簡潔的設計，但有時候又帶著一些出其不意的小驚喜。 助理編輯：斯涵 本編文章內容出處AnnyFan，想知道更多文章內容直接到AnnyFan閱讀哦！ #一週上班穿搭 #一週穿搭 #上班時尚穿搭 #上班穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

「炎夏納涼所」心理測驗，一分鐘測出專屬消暑聖品！夏天到了就是要吃冰～

天氣越來越熱啦！說到夏天除了陽光、海邊之外，最不可少的就是清涼消暑的各種冰品和飲料了～每到這個時候你會選擇什麼樣的消暑食物呢？誠品推出了一個「炎夏納涼所」心理測驗，透過一場夏日無人島冒險，一分鐘內測出專屬你的夏日消暑聖品！那麼廢話不多說，快跟邱比特一起來測測看吧！ 消暑聖品測驗傳送門👉「炎夏納涼所」心理測驗 整個測驗的情境設定在當你獲得了免費的一趟消暑之旅，而後發現到了一座不知名的小島進行冒險，在這趟旅途中你會怎麼選擇呢？而最後在小島還發現了寶藏！經由不同的選擇將會獲得你的「消暑聖品」。 （圖片來源：「炎夏納涼所」心理測驗／編輯截圖） 消暑聖品測驗答案分析 答案出來啦！波妞們測出來的答案是什麼呢？有沒有和你喜歡的消暑聖品一樣啊～除了測出專屬你的消暑聖品之外，還分析了你的消暑指數、稀有度以及性格特徵啦！根據不同的測驗結果也會顯示你的合拍小夥伴和互斥小夥伴，總共有16種不同的答案，邱比特測出了9種，你的有在裡面嗎？ （圖片來源：「炎夏納涼所」心理測驗／編輯截圖） 邱比特自己測出來的是「棒棒冰」，是屬於和藹可親的里長伯類型，是那種容易心軟的討好型人格啊！怎麼感覺好像很容易受委屈的感覺XD，而我的合拍小夥伴分別是椰子汁和生菜沙拉，那邱比特也要趕快讓朋友來玩這個可愛的測驗，看看他們是不是我的合拍小夥伴！波妞們也快把這個測驗分享出去吧～ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉你的MBTI口頭禪測驗｜8題測出你的16人格口頭禪，以及適合人格音樂！ 👉社畜運勢測驗！五題測出你的「今日運勢角色」，來看你哪種運最旺～ 👉職場人際學測驗！你是哪種職場汪星人呢？8題測出你的狗狗類型和勞碌指數！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #冰品 #夏天心測 #夏天測驗 #夏日 #夏日測驗 #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #消暑聖品 #消暑聖品測驗 #測驗 #炎夏納涼所 #炎夏納涼所心理測驗 #誠品 #誠品心理測驗 #邱比特心測 

不為人知的寶藏款！Zara購物推薦，超高CP值的5件西裝外套＋5件襯衫！

撰文編輯 ＃hana 大家通常想要逛街購物時會想到哪裡去挖寶呢？編輯自己的話是會想要去實體店面逛一逛，雖然跟一般網拍比起來，價格會比較高一點，但質料、版型等等都相當對得起價格！今天編輯就要來分享自己的實穿，這五件襯衫以及五件外套簡直是傳說中的寶藏款，各自有不同風格外，CP值也是非常的高，大家趕緊來看看有沒有自己的菜吧～ 👉【持續更新】2020最新雙11優惠活動總整理：5大電商折扣＋5大購物推薦！ 【編輯身型參考：158cm/50kg】 基本款襯衫 這款基本款襯衫共有五種顏色，而這次我們選擇的是磨白色，比起一般的白色又更不無聊些，又能給人質感又清新的感受！這款襯衫的袖子是能夠捲起來的款式，大家可以依自己喜好及方便度決定要不要捲起來，捲起來跟不捲都是不一樣的感受哦～雖然說是襯衫，但這款並沒有做太過嚴肅的襯衫領，反而以V領的樣式取代，因此搭配休閒穿搭也是沒有問題的啦！ 👉正式也能不死板！4種『粉領族』必懂西外穿搭，小巧思讓你成為全場焦點！ 緞面襯衫 比起一般面料的襯衫，緞面襯衫又更能給人高級感的視覺呈現，而白色也能稍微中和掉有點距離感的氛圍，整體給人的形象會非常有氣質呢！絲滑的面料穿著起來也非常舒適，微涼的衣服就算貼在身上也不會悶熱，但是質料屬於比較厚一點的，所以還是建議大家再冷一點時再穿著比較合適～這種緞面襯衫不管是搭配丹寧褲或是搭配西裝褲，都非常適合，完美駕馭各種場合的穿搭！ 👉別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理 短版襯衫 如果秋冬也想小辣一下的妳，千萬不要錯過這件短版襯衫！微短的衣長能夠露出你若隱若現的小蠻腰，而胸口的兩顆扣子可以選擇扣起來，或是大方地露出自己精緻的鎖骨，看起來會更加顯瘦！而跟一般衣服比起來，這件的面料也是屬於細細滑滑的，光澤度大家如果親自到Zara摸一下一定會非常滿意，領口的polo領設計也非常可愛，跟一般襯衫相比，這件休閒度較高，就算下班之後穿去約會一樣也沒問題的～ 👉沒開玩笑，又一震撼彈！繼Zara之後，H&M宣布即將關閉近200間門市！ 燈芯絨襯衫式外套 既然秋冬來了，那絕對不可以錯過的元素就是燈芯絨啦！比起棉質更保暖的特性，但又沒有像毛衣那麼厚實，非常適合大家在微冷的天氣替自己加一件燈芯絨的襯衫外套在T恤外面，一件多穿的設計不只能當上衣，也能當外套搭配！而且燈芯絨總能給人一種可愛的氛圍，是不是看起來非常溫潤呢？這款出了四種不同的顏色，都非常的有秋冬感，大家可以自己選擇喜歡的顏色呦~ 👉人手一件但不是每次都能穿得好呀！襯衫穿搭指南，搭出屬於你的百變氣場 格紋寬鬆版襯衫 最經典的元素來啦！格紋應該可以說是所有女孩衣櫃裡必備的元素之一吧！尤其是秋冬時，格紋帶給人的時髦感受絕對是其他元素做不到的！而這件格紋寬鬆版襯衫的寬度不會太誇張，是屬於可以當外套但不會顯壯的類型，長度可以蓋住臀部，絕對會是肉肉女的必勝武器之一！而襯衫也有許多種穿法，不管是全部紮進去或是半紮，都是很好的方式，大家不妨看看哪種方式更適合自己！ 👉號外！ZARA宣布將關閉千間門市！女孩們，我們坐等出清價的時間到了！ 限量版西裝外套 這款西裝外套的顏色在編輯第一眼看到時就愛上了！粉膚色的顏色非常耐看，也不用害怕會顯黑，對於亞洲女生來說幾乎可以說是相當安全的顏色～而這款西外的長度一樣比較長，如果是嬌小女孩需要自己斟酌一下，免得因為西裝外套的樣式將自己壓矮了！ 👉永遠只會配西裝褲？12種西裝外套的穿搭公式，正式、休閒、時髦通通有！ 格紋雙排扣西裝外套 西裝外套如果不想那麼拘謹的話，就選擇有花紋的款式吧！即使只是裡面搭配素T或是素色襯衫，一樣都能展現魅力！雙排扣的設計也比一般的西外更不無聊一些，對於女生來說絕對是秋冬必收的一件西外！這款的花紋是屬於經典的款式，不管過了幾年穿，絕對還是妥妥的！只是編輯要提醒一下女孩們，這款的墊肩比較高一點，也因此穿起來會非常挺，但如果是肩膀比較壯碩的女孩恐怕就不太合適囉～ 👉號稱台版Zara、H&M？台灣平價品牌NET挖寶趣，不用$1000也滿載而歸！ 人造皮西裝外套 今年皮革單品又再流行回來啦！皮革是最能展現女孩率性一面的元素，不管是什麼樣的衣服，只要質料是使用皮革，就能展現出帥氣的氛圍，而這件西裝外套融合了正式及率性的兩個特性，如果想要耍點小個性的女生就很適合～而且這件西外還有做出腰身，雖然版型比較長也比較大件，但就不會讓整個人看起來非常壯碩，就算是肉肉的女孩也不用害怕啦！ 👉無痛換季！2020秋冬怎麼穿搭，就靠這些韓國小姊姊來當時髦範本了！ 短西裝外套 比起一般版型的西裝外套，想要特別一點，讓大家都把眼光放在你身上的女孩，不如就來入手一件短版的西裝外套吧！這款短版西外的版型非常好，配上高腰下身直接展現你胸以下都是腿的優勢！對於很多嬌小的女孩來說，一般長度的外套都還略顯過長，尤其是遮住腰線後，更顯得腿短，這時候短版單品就是你不可或缺的好幫手啦～ 👉直送台灣！2020最新9家『歐美平價網拍』推薦，這些你一定都能駕馭！ 格紋西裝外套 同樣是屬於經典格紋款式的西裝外套，但這款的格紋樣式比較小，看起來的感覺比起前面那件更加正式一些，加上不是雙排扣的設計，如果是上班族想要找正式一點但又不單調的西裝外套，就可以看看這件！編輯覺得他們家西外最厲害的地方在於腰身及墊肩，都能讓穿的人瞬間看起來精神奕奕，不論是上班路上或是下班之後的小約會，絕對都能讓你美美駕馭！ 👉秋冬穿搭就靠『這些色系』來搞定！九套日常搭配，輕鬆應付各種場合！ 以上就是十件編輯這次想要推薦的Zara寶藏款清單，都是非常簡單卻又百搭的單品，比起買十件只能穿一年的單品，其實買一件有質感，但價格比較高的商品是一個非常好斷捨離的方法（笑）大家就來看看上面十件有沒有哪件讓你心動了吧～ 👉女孩的自信小秘密：提升氣場靠這4招！你也可以當魅力加倍的迷人女孩！ #ZARA #zara必買清單 #zara推薦 #zara清單 #不同風格穿搭 #襯衫 #西裝外套 #西裝外套穿搭 

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