什麼！原來戒指戴小指除了防小人還會擋桃花！？一定要搞清楚的戒指學秘密你懂嗎？

不論有沒有另一半，許多人都喜歡佩戴戒指在手上作裝飾。雖然是為了好看才帶，但有時一個無心的小裝飾也會造成令人誤會的情況。因此，在配戴戒指之前，先做好功課也是必要的！今天波編就要來帶大家一起看看，男生女生戒指戴在不同位置，在國際上所代表的不同意義是什麼～ (圖片取自pinterest) 1.大拇指 右手拇指：追求、自信、權勢、達成心願 左手拇指：追求、自信、權勢、達成心願 【適合】：野心家 據說比較少人會把戒指戴在拇指上，其實不論是把戒指戴在哪一手的拇指上，它所代表的意義都是「積極自信」、「朝目標前進」和「權力地位」的象徵喔～ (圖片取自pinterest) 2.食指 右手食指：單身、事業運 左手食指：未婚、偏財運 【適合】：自由業工作者 將戒指戴在食指上的人，據說能變得更加開朗獨立、有主見，除此之外，戒指戴在食指上也代表著一種「我單身，快來追我」的意思，單身想被追的小夥伴們，懂了吧？ (圖片取自pinterest) 3.中指 右手中指：戀愛中、保健康 左手中指：訂婚、防漏財 據說將戒指戴在中指上可以讓靈感湧現還能增加魅力（波編好需要XD） (圖片取自pinterest) 4.無名指 右手無名指：熱戀中、桃花運 左手無名指：結婚、家庭運 我們都知道無名指戴戒指代表著結婚，但其實把戒指戴在無名指上還有安定情緒和增進人際關係的功效！而在心理學上的解釋，無名指戴戒的人個性其實比較隨和，也不太愛出風頭，大家覺得有準嗎？ (圖片取自pinterest) 5.小指 右手小指：不想談戀愛、防破財 左手小指：不婚主義者、防小人 【適合】：時尚媒體工作業者 最後小指戴戒的部分，竟然在感情上是代表『我只想單身，別想動腦筋追我』啦！！（人家只是想防小人而已怎麼就變成叫人不要來追我了喇😭）把戒指戴在小指上也能讓生活充滿更多驚喜，很適合總是要走在最前端的潮流產業人喔～ (圖片取自pinterest) 好啦～以上這些戒指所代表的意義便是國際上通用的規則，不論是男生還是女生都通用！雖然看似規矩很多，但其實一般有圖樣的花戒並不被以上這些規定拘束，是隨便戴在哪裡都可以的喲～ #戒指 #戒指意義 #生活精選 

準備好塞爆手機記憶體了嗎！「韓系質感桌布」6大系列一次推薦給你～

繼上次介紹過「韓系手繪質感Line主題」後，這次編輯又帶著許多質感手機桌布強勢回歸啦！眾多系列都幫你們準備好了，只要往下看一定會找到你們喜歡的style啦～ 1、動物系列 專門繪畫動物系列的畫家「peak」及「gomazii」，兩位的畫風主要都是以素色打底在搭配超萌主角！簡單、可愛的清新風格在韓國也是深受大家喜愛～ 2、花草系列 高雅、質感滿滿的花草系列也是許多人愛用的桌布之一！從秋季的代表植物銀杏、松果到韓妞最愛的鬱金香，光是看著仿佛就可以感受到花的香味、淨化身心啦！ （傳送門：기묘） （傳送門：Delightto） （傳送門：YEON JU） （傳送門：Greenut） （傳送門：꿈보） 3、食物系列 這一系列的鎖屏都出自韓國畫家「xiha」之手，不論是韓國知名美食還是異國甜點各個都超真實！若是設成鎖屏的話應該會忍不住一直想吃東西吧！不過冷冷的冬天也即將到來，吃得飽飽的才會暖啊！減肥的話，就夏天再說吧～ （傳送門：xiha） 4、人物系列 人物系列要介紹給大家的則是畫家「금요일」及「길수영」，這幾張作品恰巧都在描繪一位女孩的日常生活，像是在秋日時前往的咖啡之旅、與寵物貓一起看著窗外發呆或是慵懶的躺在床上吃地瓜，都非常符合我們在秋、冬時的心情寫照！ （傳送門：금요일） （傳送門：길수영） 5、文字系列 而說到韓系質感桌布，怎麼可以沒有文字系列呢！오늘도 힘내요！今天也要加油！행복하자！幸福起來吧！比起長篇大論一句短而有力的文字放在鎖屏上就可以讓自己獲得更多正能量啦～ （傳送門：어썸포레스트） 6、風景系列 風景系列的作者則是生活在濟州島的一位咖啡廳老闆，除了定期會分享自己拍攝的照片供大家做為桌布之外，在他的instagram上也能看見許多高水準美照！驚豔程度真的是讓人忍不住讚嘆：「怎麼可以這麼會拍！」 （傳送門：by.seop） 看完以上六大質感桌布系列後是不是已經默默地存了好幾張啦！在GRAFOLIO網站上也有其他畫家的質感桌布，喜歡的話也歡迎大家自己去發現啦～ #2019桌布 #手機桌布 #手機鎖屏 #桌布包 #泡菜生活 #泡菜精選 #質感桌布 #韓系 #韓系桌布 #韓系質感 #韓系鎖屏 

［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

秋天來了，許多女孩對這個季節實在是又愛又恨，秋冬的衣物厚重得讓人看起來就像隻小熊，不只顯矮還顯腫！不過今天有看到這篇的女孩有福音了，編在小紅書找到一位小姊姊，身高只有158cm穿上秋冬裝反而更高更瘦了！不說的話，光看照片編輯還以為她身高165，是個天生底子好的高個女孩呢～趕快來偷學幾招她的小密技吧！ ＃長版風衣幫你修出好身材 如果叫穿搭編選出一項自帶ps效果、適合秋冬穿的單品，第一名絕對是風衣，第二名還是風衣，不管第幾名都是風衣！一件駝色的大翻領長版風衣外套，都能讓整個人看起來更高更瘦，不需要太多的搭配技巧，一件風衣就能讓你在秋日變得時髦又修身，現在你可以理解為何風衣可以成為時尚界最經典最不敗的單品了吧！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃落肩西外展露好品味 一般款的西裝外套我就不說了，今天要跟大家詳細推推的就是這種設計上採取落肩的西裝外套，寬大的肩線在視覺上讓整個人小了一號，微微修身的設計，讓女孩依然能保有該有的腰線，看起來更俐落簡潔！而且西裝外套的下身真的超級百搭，不管你是選擇貼身的緊身褲，還是寬鬆的寬褲，亦或者是女人味滿滿的A字裙都能在舉手投足間展露你好品味～ 你還可以勇敢一點嘗試看看白色西裝外套，相信走在路上就你最好看！ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ 圖片來源 小紅書＠SUKIxxxx_ ＃毛類單品這樣搭不顯胖！ 來到了秋冬，不管你喜不喜歡毛類單品一定是這個時節裡你一定會碰到、逃都逃不掉的單品元素，毛類單品到底該怎麼穿，才不會整個人好像變胖了5kg？趕快來看小姊姊怎麼搭！ 今年冬天幾乎是人手一件的毛料針織背心，台灣天氣比較熱可以內搭一件oversized短袖白tee，那種電視劇裡頭男主角會愛的輕鬆自在的鄰家少女就是你！ 變天的時候，直接把內搭換成白色長袖襯衫，搭上一款修飾腿型的老爺褲，最後再拿上一顆耐看好裝的托特包，不管是上班還是看展覽，知性又優雅的這一身，絕對hold得住場子！ 這種直接單穿針織毛外套的穿法也是最近非常大家熱愛的小密技，在偷偷紮一點腰身出來，露出剛剛好大小的皮帶扣環以及好看又修飾的西裝老爺褲，質感好品味的部分，你說自己第二，絕對沒人敢說第一啦！ 延伸閱讀 用GU、UQ、H&M穿出時髦感！質感女孩親自示範，三個搭配公式請記牢！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 三位質感小姊姊，獨立自信的穿搭風格，給你不一樣的時尚觀點！ 時尚的完成度，真的是靠顏值？盤點這些穿的好看、長得好看KOL #2019女生穿搭 #2019換季穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #換季 #換季穿搭 #毛料單品 #毛衣 #毛類單品 #秋冬穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #落肩西外 #西外 #西裝外套 #針織外套 #長版風衣 #風衣 #風衣外套 #風衣推薦 

【邱比特老司機】男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～

撰文編輯 #Lisey 所謂食色性也，看謎片乃人之常情，而且隨著社會風氣越來越開放，現在可不只男生，越來越多女生也會大方談論性事呢！邱比特今天挑選了7位現正當紅的人氣女優，一起來瞧瞧佔據台灣男網友們電腦和手機記憶體的女優們是誰吧！ 👉🏻專屬女生看的優質女性向ＡＶ！溫柔帥氣精選男優，今晚你想跟誰睡？ 波多野結衣 即使你沒看過波多野結衣的片，妳一定也聽過她的大名。原本只是小有名氣的波多野結衣，因被認為外貌與林志玲相似而在華人圈爆紅，被台灣粉絲暱稱為「暗黑林志玲」，在台灣有不少活動與代言，也因此從台灣紅回日本晉身為一線女優。 邱比特點評：志玲姐姐可以說是波多野結衣的貴人呢！ 三上悠亞 被冠以「國民偶像組合」頭銜的三上悠亞，15歲時以藝名「鬼頭桃菜」出道，成為AKB48的姐妹團SKE48旗下團員，但因床照外洩破了違反禁愛令而退團，2015年轉戰AV界，不只日本，在台灣也有超高人氣，現在的悠亞還是性感偶像組合二代惠比壽麝香葡萄的成員，也在韓國出道，擔任女團Honey Popcorn的隊長。 邱比特點評：是一個從偶像轉女優再轉偶像的概念！ 橋本有菜 在日本AV界有「最強美腿」封號的橋本有菜，以清純甜美的形象在AV圈闖出自己的一片天，如高中生班清純可人的臉蛋，卻擺出性感撩人的姿勢，這種反差怎能不讓人為之瘋狂呢？不過，私底下的橋本有菜可是一位氣質美少女，穿搭以日雜風的小洋裝為主，蕾絲與荷葉都是她偏好的元素， 邱比特點評：清純的性感真的連身為女孩的邱比特都心動啦！ 👉🏻【邱比特老司機】到底怎麼幫男友口愛？詳讀「口愛教學圖鑑」，一夜菜鳥變大師！ 水卜櫻 今年22歲的水卜櫻，長相稚嫩、身高嬌小，卻有驚人的G罩杯，被稱為「千年難得一見神乳」，也因為擁有一臉童顏，所以常在A片中以學生妹型相露出，穿上制服扮演學生真的非常有說服力啊！ 邱比特點評：童顏巨乳是每個男人的夢想吧！ 河合明日菜 一樣擁有超傲人上圍的河合明日菜，被譽為「平成最後的神乳」，原本是以寫真偶像的身分參加節目，與其他爆乳寫真偶像比賽，將計步器放在比基尼上並晃動胸部看誰的步數最多，沒想到河合明日奈因為動作過猛直接露點走光。雖然被質疑是自導自演炒作，但不可否認地，河合明日奈確實因為這件事爆紅呢！ 邱比特點評：是只有「脾氣差」的人才能玩的遊戲啊！ 天使萌 曾笑說「永不引退」的天使萌，認為AV女優是他的天職，除了拍攝A片以外，天使萌在演藝圈也十分活躍，她曾是ㄧ代惠比壽麝香葡萄的成員，除了出單曲、出寫真集以外，也有拍電視劇和電影，在很多地方都能看到天使萌的身影。 邱比特點評：在男友電腦的歷史紀錄也能看到天使萌呢！ 深田詠美 みなさん、、聞こえますか、、今あなたの頭の中に呼びかけています、、いいねをするとですね、、更に幸せな1日になりますよ、、幸せのおすそわけですどうぞ🍀 pic.twitter.com/jBVbo1dwCP — 深田えいみ 大喜利お姉さん (@FUKADA0318) July 12, 2020 深田詠美曾是地下偶像偶像女團B少女戰士的成員，之後以「天海心」的名字打入AV界，因長相被人嘲笑，去韓國大改造大成功後，改名「深田詠美」再次出道。深田詠美坦承有進廠維修，包含臉型、下顎和隆乳手續等等，不過精緻的五官與姣好的身材還是讓她收穫大批粉絲，人氣大漲後作品量更是暴增，還一度打敗三上悠亞，是現在當紅的女優之一。 邱比特點評：怎麼好像有點勵志！ 👉🏻你敢跟親朋好友討論「性愛」嗎？這些學生好奇的性知識，你不能不知道！ 青菜蘿蔔各有所好，以上的7位女優你最喜歡哪一位呢？趕快來跟邱比特討論吧～ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #AV #AV女優 #A片 #女優 #性愛 #愛愛 #日本女優 #看片 #色色話題 #謎片 

摸對敏感帶讓他瞬間硬起來！快學起來挑逗男友，保證下一秒就被撲倒

想要讓愛愛更有情趣，不只能從姿勢或裝扮下手，常被忽略的前戲也很關鍵呢！很多人都以為前戲主要是為了讓女生更進入狀況，但其實挑逗做得好，也會讓男生更興致勃勃，後續的重頭戲就會更精彩喔！邱比特今天就要來分享，男生的六個敏感帶，女孩們，是時候主動勾引另一半啦！ 搭配這些小幫手更快進入狀況👇 【HARU】HYPER 微醺熱感紅酒 口味潤滑液 (本島免運隱密出貨) 【HARU】G.O.A.T. 大麻冰火高潮液 (本島免運隱密出貨) 後頸+耳朵 耳朵周圍有不少末梢神經，而後頸也是人體很敏感的部位之一，可以用手指輕輕撫摸另一半的頸部後方，並同時吸吮他的耳垂或輕輕吹氣，或是把頭埋進對方肩膀小聲呻吟，會令他有一波又一波的酥麻快感。 乳頭 不只女生，男生的乳頭也有很多敏感的末梢神經，無論是輕吻、吸吮或撫摸，甚至是比較重口味的玩法，也都會有別樣的快感喔！ 挑逗乳頭、豆豆神器👉 【SISTALK小怪獸】魔吻-惡魔先生 (本島免運隱密出貨) 肛門 男生小菊花的周圍同樣也分布許多神經末梢，而且又因為很接近攝護腺，稍微刺激就能產生極大的快感。不一定要伸進去，光是用手輕輕撫摸甚至用指甲輕輕刮一下，就能讓另一半有像電擊一樣的強烈快感。 加上這個滑順感更快樂 👉 【play&joy】Air矽性潤滑液 (本島免運隱密出貨) 陰囊 男生的蛋蛋也是滿脆弱，記得小心呵護不要大力把玩。建議口手並用，嘴巴小力地吸吮其中一顆，手指輕輕撫摸或按摩另一顆，還可以不時用指甲輕輕刮一下會陰部位，會令男生有很陌生又新鮮的爽感呢！ 大腿內側 這個應該就不用特別多說了吧！距離私密處很近的大腿內側，很敏感但承受力比較高，無論是舔、吸、咬、刮、摸，怎麼玩都ok！ 對很多人來說，性愛就跟交往一樣，都需要新鮮感，一成不變的招式難免令人覺得很公式化。之後不妨化被動為主動，小綿羊變身大野狼挑逗另一半，保證讓他驚喜連連，之後的重頭戲絕對會更high呢！ 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 想聊更多床上話題？加入專屬私密群聊👇 延伸閱讀 原來女生自慰不是只有用玩具！五招女孩都知道的小方法，今晚就試試～ 天秤喜歡多人性愛、處女熱愛繩子束縛？一起揭發十二星座不說的內心慾望 不只在想色色的事情，這些星座女想要就直接來，不嬌羞反而更可愛！ #18禁 #勾引 #性愛 #情人 #情侶 #愛愛 #挑逗 #敏感帶 #波波邱比特 #男友 #色色話題 

「XAOHY」5種不同身型的穿搭與瘦身大哉問，你是哪一種？

撰文編輯 #Chloe 炎炎夏日的到來，逼迫女孩們好好正視身上每一塊肉肉，總是在歷經減肥失敗的輪迴，又何嘗不是因為沒有好好了解自己的身體呢？以身型來說，總共可以分為X、A、O、H、Y五種不同類型，其實不同身型的女孩都有其各自瘦身方法，首先讓編輯幫助你們判斷各自身型，而就算來不及消滅肉肉，也有相對應的穿搭方法可以自信展現身材優勢喔！ 👉體型小測驗：別再一昧學別人穿搭了！參考「不同身型」的穿衣搭配指南 1. X身型 其實X型身材也是許多女孩夢寐以求的身型狀態，是以寬度剛好的肩膀、骨盆，配上纖細的腰，看上去凹凸有緻，適合穿上能凸顯腰部優勢的短版、收腰、緊身上衣，有些X身型下半身較肉的女孩，也可以在夏日裡多做針對腿部的鍛鍊，或是在穿著上以寬褲來遮肉肉喔！ 👉寬褲你懂穿？你的身型適合哪種長度寬褲？這3種就能輕鬆打造日常穿搭！ 2. A身型 如同酪梨般，上半身瘦、下半身肉肉的A型身材，似乎有一半以上的女孩都有A身型的特徵，這時多針對臀腿做運動，有氧也會有很大的幫助！以高腰褲、裙來拉長下半身比例，或是用寬褲來修飾腿部線條都是好選擇！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 3. O身型 O型身材的女孩有非常明顯的特徵：四肢纖細，但腹部與腰間肉肉！這類型的女孩除了平時加強核心等運動外，在進行各種其他運動、甚至走路、久坐時，隨時收緊小腹，也會有莫大幫助！O身型可以多著用寬鬆oversized單品，並大方展現纖細的四肢！ 👉隨性、自然又可愛：人人必備oversized穿搭技能一次教給你！ 4. H身型 在比基尼盛行的夏日裡，許多H型身材女孩會顯得較沒自信，因為「直筒」身型讓她們看似無腰線也無胸，少了美麗的凹凸曲線，不妨上上健身房鍛鍊肩、臀，當肩與臀都練出來後，腰線也自然而然誕生！H身型的女孩可以嘗試高腰與短版單品，打造出假腰線的錯覺感。 👉知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ 5. Y身型 較常在男生身上出現的Y型身材，有著如同倒三角般的寬肩膀，其實這類女孩並不胖，只是上半身骨架大了些，可以針對上肢如肩膀、手臂等進行鍛鍊，在穿著上避免一字領、細肩小背心等單品，多凸顯下半身優勢來轉移焦點唷！ 👉［穿搭編Help］肩膀寬不用怕，避開這六大禁忌，立馬變成行走的衣架子！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ #A身型穿搭 #H身型穿搭 #O身型 #X身型 #Y身型穿搭 #不同身型怎麼穿 #不同身型穿搭 #夏日鍛鍊身材 #漏斗型身材穿搭 #穿搭教學 #穿搭精選 #穿搭身型 #編輯精選 #蘋果型身材穿搭 #身型分析 #身型穿搭 #身材分析 #酪梨型身材穿搭 

2024超詳細拜床母時間、流程、供品讓你一次上手，床母禁忌千萬別犯！

寶寶哭鬧不停、晚上睡覺超不安穩、常常動不動就生病，到底是到怎麼了？媽咪們一定想過要拜床母對嗎？但拜床母怎麼拜？要注意些什麼？拜錯了小心會有反效果喔！下面就一次告訴你拜床母的眉眉角角，想要孩子一覺好眠、盡快睡過夜，先來了解「拜床母」的故事由來吧！ （圖片來源：unsplash） 拜床母由來 由小編我來跟大家說故事囉！古時候有個書生叫郭華，去參加秀才的考試。住在蘇州的旅館中，晚上出去買扇子時，和賣扇子的姑娘一見鍾情，當夜兩人便成了夫妻。結果隔天郭華竟暴斃於床上。賣扇的姑娘很可憐郭華的慘死，又怕被親戚鄰居知道，就把他的屍體藏在自己床底下。後來這個賣扇的姑娘竟懷孕了，懷胎十月產下一子。為了安撫郭華的靈魂，她經常地用酒菜在床上焚香祭拜。別人經常問她為什麼這樣做。她說是拜床母可使孩子長得快，從此便有人認真的學她拜床母。也有人認為賣扇的姑娘拜的是情夫（即台灣話的「契兄」），所以拜床母就是拜「契兄公」。 拜床母時間 有的人會選床母的生日的７月７日那天來祭拜他，但通常是選擇寶寶出生的第三天（三朝）來祭拜，當然也可以選擇寶寶莫名哭鬧時、生病時或一般拜拜的節日來祭拜床母。專家建議，因拜床母跟睡眠有關，所以祭拜的時間點最好選在傍晚５點到７點「酉時」。 （圖片來源：pexels） 床母怎麼拜？ 拜床母Step 1 面對寶寶的睡床，如果寶寶視跟大人睡妹就面對大人的床。將供品放在床的正中央並由門外向門內拜，如此才能如願得到寶寶安穩的睡眠。 拜床母Step 2 手拿清香，口中唸：「信女○○○，幾年幾月幾日生，寶寶○○○，○○年○○月○○日生，家裡住址○○○○，今天準備了○○○、○○○向床母答謝。感請床母照顧我的小孩，好睡好帶、身體平安健康，白天乖巧聽話，晚上乖乖睡覺。」（祝詞內容可視寶寶的個別狀況做調整）。 拜床母Step 3 香燒至五分之一時，雙手捧持金紙拜供床母，接著焚燒金紙及床母衣，即可收拾供品。 （圖片來源：pexels） 拜床母供品 （圖片來源：unsplash） 6大床母禁忌不要犯！ 禁忌一：不可供魚，怕床母挑刺挑太久而疏於照顧小孩。 禁忌二：不可供酒，怕床母喝了酒醉而疏於照顧小孩。 禁忌三：不要放筷子，怕床母用筷子打小孩。 禁忌四：不要拜太久，拜完要馬上燒金紙，怕床母寵小孩賴床。 禁忌五：拜床母小孩別在場。 禁忌六：半夜不要拜床母。 （圖片來源：pexels） 寶寶生病或不好睡的狀況可以用「拜床母」來解決，但爸爸媽媽也別忘了使用民俗方法時，也要帶寶寶去看醫生比較好喔！別急著解決問題疏忽而耽誤寶寶就醫時間。 【延伸閱讀】 寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！ 小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！ 中秋節拜拜流程大公開！拜拜方向、供品準備、流程和禁忌全都告訴你 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #七夕 #保平安 #哭鬧 #床母 #拜床母 #拜拜 #生病 

和肉肉女神美美動起來！非常時刻更不能停下來，立馬養強免疫力，一起挑戰You Can’t Stop Us！

突如其來的疫情風暴，真的是全球都措手不及！而在這種非常時期，除了做好待在家、出門戴口罩、勤洗手外，其實更關鍵的就在於免疫力了！因為能要維持健康狀態，最重要的就是擁有超強的抵抗力、免疫力，如果本來就有運動習慣的女孩，非常棒，但如果本來沒有在運動的女孩，是時候動起來了！這時並不建議去健身房，最安全的就是待在家了～今天波波就要跟美美、部落客們一起號召這個“You Can’t Stop Us”挑戰！邀妳一起加入居家運動的行列～ 參加活動有機會獲得美美限定好禮！運動好處這麼多～不能還沒跟上啊！ 沒錯～這次波波特地邀請了人氣插畫家筆下的肉肉女神「美美」一起在家動起來，讓妳就算只能在家也不孤單！首先是比較好入門的瑜伽，是非常適合現在的運動，與其出門感受紛紛擾擾、緊張的氛圍，不如在家聽音樂、做瑜伽，也是學習和自己好好相處的絕佳時機！ 再來也是好入門的跑步，就算家裡沒有跑步機也沒關係，小編建議在比較早、比較少人的時段出發，但如果遇到人也千萬要記得保持社交距離！流流汗之後會讓人心情更加愉悅～ 再來是需要一些裝備的運動了，首先是重訓的部分，如果家裡有啞鈴、壺鈴就好辦，在家默默練好前凸後翹的勻稱身材，等到之後終於和朋友見面就會突然驚豔全場！ 最後是拳擊！就算沒有人陪打，也可以對沙包或是自己練習，除了能達到運動的好處之外，也可以順便紓解壓力！ 誰說待在家能做的運動就少呢？只要有心都可以辦到！但就算不想做這麼正統的運動，其實生活中的大小事也可以達到運動的效果啦～遇到挫折也沒關係，至少有努力過啊～ 看完這麼多，是不是也有動力在家運動了呢？現在波波還推出和美美專屬的濾鏡套框，只要和我們一起加入運動的行列，上傳運動照片套上美美專屬套框，下載完成套框，公開上傳到IG再加上指定hashtag：#playfortheworld 、#跟著美美一起動 ，就可以參加抽獎了，有美美大頭抱枕限定組（抱枕＋午睡枕）、午睡枕和美美大開口化妝包可以抽，美美的粉絲千～萬～不能錯過！ 好多運動部落客也都參加了，在現在這種非常時期，一定要趕快跟上居家運動的腳步，一起宣示You Can’t Stop Us！ 現在參加活動🔜點我 #NIKE #playfortheworld #跟著美美一起動 

沒臥蠶也能不動刀、靠後天訓練出來！江湖上傳言「1分鐘逆天臥蠶術」原來是真的（附教學影片）

擁有臥蠶的人眼睛視覺總是特別大、笑起來也是顯得非常甜美啊！其實不分男女，有著臥蠶的外表看起來通常會較年輕點～不過天生臥蠶不發達的人也不用灰心…以下將跟大家分享如何不靠醫美就能訓練出「真正的臥蠶」與專業彩妝師傳授臥蠶正確畫法，大家必須好好筆記～就讓我們一起走向這甜美大眼之路吧！ 延伸閱讀：好感度滿分！溫柔玫瑰紅眼影＋顯白潤紅唇＝「開運妝容」，不僅得長輩緣、畫完好運馬上到啊！ 我們先來看看臥蠶與眼袋的差別！ ＃訓練臥蠶的方式（影片） 臥蠶其實是眼部的肌肉，可以透過後天訓練來彌補媽媽沒生給你的臥蠶（笑），以微微瞇眼的方式來訓練眼下肌肉，就能讓臥蠶變得更加飽滿！ （影片來源：Instagram @songjoongsen） 建議剛開始先照鏡子練習，抓到感覺後就能在閒暇時訓練，基本是一天5組、一組共30下，視情況調整次數，切記勿做太多、反而造成眼睛負擔。 臥蠶養成其實也是需要一段時間，以下也替大家整理了如何正確畫出超自然的「假臥蠶」！依照不同的眼型、眼妝也有適合的臥蠶形狀畫法，畫得太厚容易像眼袋、太薄又沒效果⋯一般來說建議厚度為眼睛高度的1/3至1/2。 ＃三種臥蠶形狀＆畫法 1.前後粗細一致：最自然、整體形象顯得乾淨有精神，也是最適合各類眼型的基本畫法。 2.中間粗、兩頭偏細：使眼睛看起來更圓潤，整體顯得較可愛。 3.眼頭細、眼尾粗：這樣畫會有眼尾微微下垂的視覺感，可營造出無辜感。 準備的工具：眉筆或眉粉擇一、打亮產品 STEP1.用眉筆或眉粉打造眼下陰影，輕輕畫在決定好的臥蠶外框範圍 （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） STEP2.棉花棒暈染成更自然的陰影。 （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） STEP3.打亮筆畫在臥蠶範圍內，可依照眼妝的濃淡調整。 （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） 以上～另外跟大家報告！我有親自實測「逆天臥蠶術」，在搭乘捷運時邊訓練（沒錯！我就是在捷運上重複做這組動作，哈），差不多一個禮拜半會有成果！ 貼心提醒大家在訓練臥蠶時也要記得擦眼霜，避免因牽扯到眼部肌肉而有小細紋喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #大眼 #妝容 #年輕 #彩妝 #漂亮 #無辜大眼 #眼妝 #眼袋 #肌肉 #臥蠶 #臥蠶妝 #臥蠶筆 #臥蠶訓練 

女孩專屬測驗！妳絕對不會和哪種人來電！ 《愛情篇》

 🔮如果現在同時有４位男性向妳示愛,請問下面哪一句話最讓妳反感？ Ａ. 這是我為妳做的一首歌要獻給妳 Ｂ. 這是一百朵玫瑰花象徵我對妳的愛 Ｃ. 這是價值不菲的鑽石戒指希望妳會喜歡 Ｄ. 我可以為了妳犧牲我的生命 🔮測驗結果分析 Ａ類型： 妳最不喜歡的類型是那種只想靠耍嘴皮子來打動別人，而不實際付諸行動的男人，對於油腔滑調和花花公子型的男人有絕對的免疫力！ Ｂ類型： 妳是個很實際的人，認為男人送女人花既浪費又不實際，不如送一些經濟實惠且實用的東西。妳常給人不懂情調的感覺，所以妳最討厭的對象就是那種不踏實及好高騖遠的男人！ Ｃ類型： 妳是個天生浪漫、感性的人，崇尚精神生活重於物質生活，你最痛恨那種用錢來收買女人的男人，妳認為愛情應該是無價的，這種動不動就炫富、炫人脈的男人，根本就是不懂愛的人！ Ｄ類型： 妳是個追求自由的人，最害怕的就是被束縛，最討厭的是那種以愛情為生活重心的男人，因為這會讓妳覺得壓力很大，再者，妳會認為一個會為愛犧牲自己生命的男人，根本是個沒用的人，因此妳絕對不會喜歡上這種人！ 

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什麼！原來戒指戴小指除了防小人還會擋桃花！？一定要搞清楚的戒指學秘密你懂嗎？

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準備好塞爆手機記憶體了嗎！「韓系質感桌布」6大系列一次推薦給你～

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［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！

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【邱比特老司機】男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～

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