《以家人之名》譚松韻30歲演16歲？超強「962飲食」，維持嫩臉卻甩掉Baby face！

《以家人之名》講述三個沒有血緣的孩子，因緣際會下成為家人的故事，其中更以「兄妹戀」引發熱議，是近期非常火紅的陸劇！其中飾演女主角李尖尖的譚松韻，更因為逆齡童顏及成功減重甩開嬰兒肥惹人羨慕，讓我們來看看譚松韻到底是怎麼管理身材、甩掉baby face的吧～ 譚松韻 譚松韻在2005年15歲成為童星出道，最廣為人知的作品就是21歲時出演《後宮甄嬛傳》的方淳意（「淳貴人」）而為人所知，而譚松韻在《以家人之名》飾演女主角李尖尖，在劇中的出色表現又讓譚松韻再度被掀起話題啦！ 962飲食法 成功甩掉嬰兒肥 因為天生臉圓，加上身高比較嬌小，所以導致在螢幕上容易更顯胖！再加上譚松韻是個吃貨，還是個道地的四川人，特別愛吃火鍋，曾經50kg的她，為了減肥可是下來不少苦功～忍了兩年不吃晚餐，實施962飲食法，也就是早餐9分飽、午餐6分飽、晚餐2分飽的原則，即使真的很餓也只吃極少量！就是我們常說的「早餐吃得皇帝、午餐吃得平民、晚餐吃得像乞丐」。 👉🏻20年來身材一樣好！韓藝瑟的「瘦身黃金原則」公開，完全看不出來38歲！ 飲食控制搭配運動，1年內從56公斤減至46公斤。 光飲食控制下，瘦下來只會看起來不健康，所以要搭配健身運動才會有完美的肌肉線條！譚松韻每兩天都會到健身房做運動，每次運動一個半小時，只要用簡單的器械，或是使用瑜珈墊徒手訓練核心，就可以有不錯的效果～平時也會搭配跑步作為有氧運動。 👉🏻澱粉照吃也能瘦？台灣清新女神吳子霏-8kg秘訣公開，健康不復胖這樣做！ 逆齡秘訣大公開 大家對譚松韻的第一印像應該就是她圓圓的臉蛋及大大的眼睛吧～看起來才不到20歲的她，其實已經30歲了！保濕及清潔是非常重要的，平時卸妝要仔細，毛孔乾淨了，保養才容易吃進皮膚裡，還不會容易長痘、粉刺！除了敷面膜及保濕精華外，譚松韻也會隨時攜帶保濕噴霧，拯救缺水的肌膚。防曬也是非常重要！紫外線容易讓皮膚曬老，所以只要有出門就一定要防曬喔～ 👉🏻神逆齡童顏女神！楊丞琳保養關鍵是＿，超持久妝容、馬甲線瘦身菜單公開！ 其實減肥真的不難，就跟所有事情一樣，挑選到適合自己的方式，努力堅持下去，相信一定會看到成果的！減肥的路上不孤單，一起加油～ 撰文編輯#Chia #962飲食法 #以家人之名 #妝漂亮 #瘦身 #童顏 #譚松韻 #逆齡保養 

好想談戀愛～進攻12星座男生的完全攻略，針對他的喜好直接擁有他！

撰文編輯 #yox 漸漸地戀愛季節到來了，讓單身的朋友們都在吶喊好想談戀愛～你是否心裡有了喜歡的對象呢？偷偷暗戀著他、每天朝思暮想，與其在那邊魂牽夢縈，不如趕緊跨出第一步先掌握他的個性特質！今天邱比特就帶大家看看12星座的喜好特點，想辦法把這些男人的心抓住才是最實際的啊～ 👉🏻撩男/撩妹桌布特輯，換上這些超甜情話桌布，讓他每分每秒都在想你！ 牡羊座：120%的視覺動物 熱情＋勇猛＋直接，身為男性就是100%的視覺動物，但要給他們再加20％因為他們是真男人來著，想要吸引他注意就是馬上變漂亮，讓他走在路上不看你也不行的程度，一直出現在他身邊，讓他注意到你。 雙魚座：明示暗示給他滿滿的愛 柔情似水、感情豐沛其實要攻陷他們並不困難，因為他們就是天性浪漫嚮往愛情。有著溫柔氣質的女孩能夠吸引到他們的目光，面對他們不仿直接的表達自己的心意，緊緊的把他的心抓住吧。 水瓶座：愛情從朋友開始 善於和各類朋友打交道，人際關係很好的水瓶男，在感情上搖擺不定，卻又忠於自己的信念。對於不敢先跨出第一步的他，最好的方式就是從朋友開始培養感情。等到他能夠完全信任你時，也就是愛情的到來。 （圖片來源：TVN官方IG） 金牛座：投其所好的氣質女孩 有點讓人摸不著頭緒的金牛座，讓人感到神秘。另一層面來說也許他們是不善於表達自己。約會的時候請讓他們展現大男人般的英姿，當隻小鳥般依偎著他附和著他，就是最好擄獲他的方式。 雙子座：給他滿滿的舞台 健談、幽默、談笑風生般的男子，不時的還很自high，請給他掌聲當他的腦粉投注妳傾慕的眼光吧，他會覺得你們是一拍即合的一對，因為懂他的笑話就是懂了他。 巨蟹座：溫水煮螃蟹的陷阱 蟹殼裡的肉是最柔軟的，就像巨蟹男的心一樣。千萬不要被他冷酷的外表騙了，那是他偽裝緊張的方式。想要主動出擊的話，慢慢向他示好展現你最甜美的笑容，讓他一點一滴的融化在你的溫柔陷阱之中。 👉🏻還在擔心告白失敗？告白前必看6大透視術，這樣的他一定很喜歡你～ （圖片來源：TVN官方IG） 獅子座：征服與被征服之間 對於太容易捕獲到手的獵物他可沒興趣，越不好得到手的東西越想要得到啊。吃不到嘴甜這個道理如果你懂的話，就知道怎麼對付獅子男了吧，但切記點到為止啊，別讓人家追到天涯海角，也要適時釋出自己的心意。 處女座：展現無人能及的細心 總是能把自己打理的很好處女男，會喜歡的對象相對會是看起來乾淨端莊並且心思細膩的女生，。如果妳能夠把基本分守住，在一些不經意的小細節上表露貼心的溫柔女神形象，也許就能讓他覺得你是個可以認真的對象。 天秤座：等待並解決他的選擇障礙 愛情裡永遠摸不著天秤男在想什麼，忽冷忽熱若即若離，他也不想要這樣，天性使然吧，他也不知道自己在想什麼，如果妳能夠耐心陪在他身邊，在他需要的時候適時的給予關心，你們會是讓人稱羨的情侶。 （圖片來源：TVN官方IG） 天蠍座：第一印象很重要 對自己相當有自信的天蠍男，別想用任何詭計企圖引他上鉤。他只相信自己的“眼睛”，女孩們衣櫃裡的壓箱寶拿出來吧，就是一眼決勝負。還有請記得他們是肉食性動物，只對香豔可口的對象吞口水呀～ 射手座：喜歡釣魚也喜歡被釣 愛好自由的射手座，遇到心儀的對象反而不會是主動出擊的那位呢！他們喜歡玩愛情遊戲，在一拉一扯之間蹦出的火花，才是他喜歡的愛情模式。因此請別再問他“我們到底是什麼關係？” 把一切交給時間，耐心相處吧。 摩羯座：成為他的陽光 務實又悶燒的最佳代表，平時像蛤蠣一樣閉的緊緊的，但內心已為你波濤洶湧也說不定。和摩羯的感情像煮湯，慢慢的加溫才有機會把他的心房打開。 👉🏻結婚對象要慎選，怎樣的人才適合步入婚姻？三觀符合婚後才能長久！ （圖片來源：TVN官方IG） 最後，祝各位能夠早日拉著另外一半的手，幸福快樂的度過每一天吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #12星座 #兩性 #情侶 #愛情 #戀愛 #星座 #暗戀 #曖昧 #波波邱比特 

快衝康是美爆買一波！代購賣翻7樣日夯品全面上架，不用出國也能買到爽啦～

以前小編去日本逛藥妝店都會遲遲走不出來，除了幾樣網路推薦必買之外，仔細觀察日妞的購物籃裡，都會發現好多看起來很厲害的隱藏版小物，讓人手很癢想把它們一起丟入購物車啊！今天小編就來推薦七種日本女孩都默默囤貨、連代購也是賣翻的熱銷商品，就算現在不能飛出國，直衝巷口康是美都能買到啦！一起來看看變水水的法寶們是哪些吧～ 體內保養很重要！有元氣十足的好身體，看起來當然就更年輕啦～ 年過25的小編，最近身體狀況非常有感，必須告訴大家體內保養非常重要！就連很多女孩明明也才二十初，身體卻很多毛病，狀態不好、精神也連帶不好，很容易看起來一次老了好幾歲，這樣可是大NG阿！針對幾個女孩身體容易出現的問題，日妞們當然也有對策啦～ #日本新谷酵素－夜遲酵素錠 相信很多女孩都跟小編一樣是外食族，一不小心就會吃得太油太鹹，再加上嗜甜成癮，消化總是常常出問題。日本藥妝店酵素百百種，要能擄獲一票日妞的心絕對不簡單！由日本首席專科醫師研發、使用日本國菌發酵的夜遲酵素，能夠有效率的消化食物、促進新陳代謝，太晚吃也不擔心！平常擔心吃太多，也可以在隨身包包丟個一包，幫助減少身體負擔，讓人好安心呀～在日本熱銷超過十年、累積銷售1900萬盒，輕鬆穩坐日本樂天排行第一，妳說不跟著收對嗎！？不過現在市面上假貨超級多，大家要買絕對要去康是美買原廠正版授權的喔！ #DHC－膠原蛋白錠 身為銷售第一名的營養補助食品，DHC不只是日妞會囤貨，相信很多台灣朋友也早就入坑了吧！其中膠原蛋白錠一直是熱銷的品項，萃取自魚類的海洋性膠原蛋白，並添加有助於美容的維他命B1、B2等營養素，分子小好吸收，幫我們創造出緊緻、有彈力，又能由內而外散發出珍珠光澤的水嫩肌～如果妳已經出現一些斑斑點點或細紋，甚至是皮膚開始有鬆弛的感覺，那拜託趕緊補充！不管怎麼樣肌膚都不能服老阿！！而且DHC都是小袋裝的，攜帶方便，隨時隨地想到就能吃，超級貼心呀～ #DHC－纖水元素 妳也是整天坐在辦公室一族嗎？小編每次坐著打電腦打到下午就會覺得下半身好脹，尤其是腳掌，穿著鞋都腫到很不舒服耶！針對久站、久坐，下半身容易水腫的女孩，最近很夯的DHC纖水元素就是為我們而生的啊！利用植物萃取，促進身體水分代謝，能夠有效舒緩水腫不舒服的感覺，讓下半身更輕盈，不只體內有感，外在的體態也更好了！要有一雙美腿就要靠它，難怪日妞們的包包都要隨身攜帶呀～ 嫩到讓人想咬一口！咕溜水煮蛋肌養成秘訣，女孩們快點收下！ 體內保養做好後，女孩們最在意的肌膚當然也要顧好啊！大家的困擾不外乎是容易乾燥脫皮、油光滿面長粉刺、泛紅敏感、粗糙有顆粒等，想要解決這些問題，讓皮膚變得跟櫻花妹一樣澎潤Q彈，就必須對症下藥，選對保養品絕對是水嫩肌養成的第一步！ #俏樂斯－幼美肌全方位保濕水凝霜 這罐來自沖繩的保濕水凝霜之所以好用到日妞人手一罐，就是因為它的功效實在太全方位了啦！不僅一次結合了化妝水＋精華液＋眼霜＋頸霜＋乳液＋晚安凍膜的效用，添加的蘆薈、絲瓜、秋葵等精華還能發揮亮白、保濕、修護、舒緩等作用，其中薏米種子萃取更能撫平肌膚粗糙並軟化肉芽，所有身上的惱人粗顆粒通通交給它就沒錯啦！重點是用它保養實在太迅速，懶女孩必須擁有呀～ #山田養蜂場－麥蘆卡蜂蜜霜 如果有女孩跟小編一樣是外油內乾的膚況，就會知道平常保養多不容易，油的地方粉刺、粗糙樣樣來，乾的部位脫皮、浮粉，慘況遍佈整張臉！其實油水失衡是一切問題來源，針對已經出狀況的肌膚，先修護再保濕才正確！來自紐西蘭產量極少的麥蘆卡茶花樹蜂蜜，質地比起一般的蜂蜜更濃稠、更綿密，山田養蜂場專業的蜂王乳精華更富含四十多種營養成分，能夠深層潤澤保濕，另外添加五種草本植物，也能舒緩敏感、有效改善問題肌，讓肌膚恢復緊緻彈力、更健康！ #COCOCHI－AG抗糖小肌蛋晚安面膜 小編身旁很多姊妹保養步驟都很簡單，萬年化妝水＋乳液就草草結束，說真的皮膚要變的多嫩也很難啊～面膜對日本妹來說是日常保養絕不忽略的步驟之一，這款晚安面膜小小一顆卻有大大功效，能增強肌底活性、減少肌膚損傷，甚至還能擊退黑色素並淡化斑點，清除對身體、對肌膚有害的自由基，重現充滿膠原蛋白的澎潤水嫩肌！敷一次隔天起床的膚況光用摸的就超有感呀～ #COCOCHI－AG抗糖全能修復精華霜 另外一款COCOCHI的產品同樣也是從日本一路火到歐洲，只能說日妞對於BABY肌的追求可是永無止境，會讓她們瘋狂入手一定有口碑保證！改善乾燥、加強保濕、煥新肌膚、恢復肌力、潤澤柔嫩、緊緻拉提，一抹就能達成六項全能修復，不僅要把流失的膠原蛋白通通補回來，還要讓肌膚重返青春活力～自癒能力之強，難怪不只日妞，連小紅書上也是夯的不得了呀！ 這7種日本藥妝店的熱銷神貨有沒有女孩已經是它們的愛用粉了呢？雖然現在不能飛日本，但是也不用再另外找代購，到巷口康是美就可以輕鬆購入啦～快跟上日妞的腳步，一起由內而外水一波吧～ 點我線上立即擁有 （活動詳情請依門市或康是美公告為主） 

《機智醫生生活》20句發人深省台詞，你也會有共鳴！「大人就是故作堅強嗎？」

文 / #少女心文室 《機智醫生生活》就在昨日迎來大結局了!雖然為每周才播出一集的劇集，但是溫暖又笑中帶淚的日常的劇情，讓不少人能跟自身的生活產生連結，同時也覺得舒壓療癒，劇中的機智5人幫由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人主演，大家也都非常喜歡他們各自發展出主線的故事，最後，我們就用劇裡的經典台詞對白來收尾吧!再感受一次《機智醫生生活》所帶來的溫度跟美好。 在病患情況還未明朗之前，不能隨便下定論就告知家屬，醫生要對自己說的話負責，畢竟生命事關重大，一切都是先盡全力再說。 醫生和護士的職責，就是守護病患的健康，面對每一個病患都是一個生命，應該時時保持警覺。 能見證救活的過程，肯定感動無比，這就是醫院工作人員所感受到的成就感與使命感吧! 人生無常，每天都在上演生離死別，這應該是醫師能做的最後溫暖。 絕對有純友誼啊!朋友不分性別，因為共同的喜好，相同的氣場而成為朋友，分享彼此的生活扶持，這種情誼反而更難能可貴。 孕婦懷胎數月守護孩子直到出生，過程跟生產都非常辛苦，母親真的是非常的偉大。 應該是說總以為自己是最慘的那一個，結果卻發現有人還比自己更慘的心理轉變。 好像要成為大人，就是要堅強不能掉眼淚、不能軟弱，逞強久了，有一天也是會垮的。 是否大家也是本來不喜歡的食物，有一天卻突然喜歡上了呢? 不要因為他人的決定，而否定自己或是耽誤自己，自己的的人生握在自己手裡，值得過上想過的人生。 不是每個人做事都是一樣程度，但是對自己做的事負責到底，反而才是重要的。 人不可貌相，很多事情也是，不能只看表面概括所有事情。 無奈真實的世界裡，這種朋友少之又少，多少都會眼紅然後酸一下。 「這裡」就是指心啦，心才是表達人類最真實的想法。 反過來我們也要當家人和愛人的最強後盾和避風港。 你們是哪一種呢?我應該是第一種吧…. 有時候都是我們想多了，做自己想做的事才是最重要的，不要因為他人眼光而影響了自己。 成為大人後，很多事反而心口不一。 有時候太揪結一件事反而不會有好解果，隨著時間推進，很多事都會有意想不到發展，太執著反而不好。 全劇角色裡，我最喜歡就是這個飾演曹政奭兒子羽朱這個角色了，真的非常可愛啊，而且覺得2人越來越有父子臉，每次他講話時都覺得太可愛了吧，上面這句話，他反過來安慰爸爸，真是貼心鬼。 #爸爸是宇宙holic #宇宙是爸爸holic IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇#韓劇推薦#韓劇介紹#韓劇清單#追劇#韓國#韓國演員#演員#新劇#機智醫生生活#五人幫#友情#醫院#醫生#生活#人生#日常#狼人殺#波波黛莉#波波泡菜#popdaily#popkimchi#曹政奭#柳演錫#鄭敬淏#金大明#田美都#金句#台詞#語錄#機智的醫生生活

趕緊設鬧鐘！2020三次「水逆時間表」出爐，尤其這五個星座要特別留意！

撰文編輯 #百蟬 2020才剛開始，想必不少人還是對新的一年抱有相當大的期待，特別是2019年最後一波的水逆影響幾乎持續到了年底，讓很多人對此還心有餘悸。但其實只要能知己知彼，就能把傷害減輕到最低，甚至還能從中學習，讓逆境變順境。事不宜遲，一起來看看本年度三次水逆的時間，還有哪幾個星座要特別留心吧～ （圖片來源：初戀那件小事劇照） 第一次水逆時間：2020年2月17日～3月10日 須特別留意的星座：雙魚座與水瓶座 這段期間對於金錢的往來與分配，或是簽約之類的事情要分外小心與留心，可以的話再三檢視，若有疑問也要及時反映，不可擅自以為沒什麼或者是自己想太多，寧可謹慎一些也總比後悔莫及來的好。 👉🏻12星座2020幸運色大公開！穿戴屬於自己的顏色，為新年帶來滿滿好運吧～ （圖片來源：初戀那件小事劇照） 第二次水逆時間：2020年6月18日～7月12日 須特別留意的星座：巨蟹座 這段期間要格外注意工作運的部分，可能會為了凸顯工作能力或是急著把目標達成，而沒留意到行程重疊或者是太過緊湊的問題，俗話說吃緊弄破碗，就算心急，也要適時地停下腳步喘口氣，也才能從中發掘自己疏忽掉的小細節。 👉🏻12星座夢寐以求的愛情大公開！其實我們要的很簡單，只要做到這樣就好～ （圖片來源：初戀那件小事劇照） 第三次水逆時間：2020年10月14日～11月4日 須特別留意的星座：天蠍座與天秤座 情緒控管是這最後一次水逆的課題，太過衝動、急躁，容易導致情緒失控，切記在與人交涉的時候，耐著性子，避免更多的紛爭出現。這段期間可以的話盡量獨處，給自己安靜的空間，或是找朋友外出走走，遠離習慣的生活圈，都能讓情緒獲得緩解。 （圖片來源：初戀那件小事劇照） 其實對於水逆也不需要太過緊張，或感覺像是如臨大敵般地害怕。把它當作生活中的期中考，每考過一次就又少一次，同時又更能瞭解自己和他人一些。就整體來說，只要多加注意自己的情緒，與處理事情的態度上穩健，水逆也可以是我們人生中的助力喔～ 👉🏻3秒快速認識他！12星座代表「關鍵字」，個性特質一覽無遺輕鬆掌握他～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #2020 #2020水逆 #星座 #水逆 #水逆星座 #波波邱比特 

2026高雄駁二美食推薦TOP15，逛街完別忘了把周邊美食通通吃好吃滿！

去到高雄玩，絕對少不了安排到訪駁二遊玩的行程吧～氣氛悠閒且愜意，超適合一家大小來旅遊。這裡除了好玩好逛以外，週邊的美食種類也相當多樣豐富，想必玩完了肚子也餓了吧！今天編輯幫大家整理了15間駁二週邊的必吃美食，正餐及點心通通都都有，趕快一起來看看吧！ 高雄駁二美食推薦：正餐 美食推薦：泰法客泰味小食光 打拋D肉蛋蓋飯$110/椒麻G肉蛋蓋飯$160 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區五福四路129-1號 這間主要販售泰式料理，每桌必點的品項大概就是他們的咖哩，他在的調味的部分無論是奶的比例或是咖哩的濃稠度都調的恰到好處，不會過酸或是過淡，稍顯不足的地方是辣味方面對於嗜辣的人來說可能會覺得不太辣，價位方面對於泰式料理來說算是很平價的，喜歡泰式咖哩的到駁二不妨可以來吃吃看哦！ 美食推薦：新咖哩 椰奶雞排咖哩$80+滑蛋$20/柚香豬排咖哩$95+滑蛋$20 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市鹽埕區新化街57號 編輯一開始看這個的賣相以為價錢大概落在$200-$300之間，但它竟然百元內有找！而且肉也是真材實料的厚豬排，還搭配超嫩的滑蛋，以這種價格可以吃到如此優質的咖哩，CP值真的超高！ 美食推薦：勇伯豬舌冬粉 豬舌冬粉湯$70 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區必信街56-1號 在地人激推的這間老字號的豬舌冬粉，湯頭是濃郁的大骨熬製，味道濃郁鮮甜，雖然一碗要價$70，以小吃來說價錢非常不可愛，但是它們的豬舌份量給的超級大方，幾乎整碗都是豬舌，而且每片的都超級厚實又新鮮，可說是把價錢都反應在食材上，喜歡豬舌的記得到駁二玩時別錯過這間！ 美食推薦：溫咖裏 WunKaLee 豬排咖哩$190/香嫩美國牛咖哩$210 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區堀江街11-2號 隱身於駁二附近的巷弄小店，他們的咖哩和裝潢都是走一個日式風格，咖哩是偏稠感的吃起來濃醇香氣十足，簡餐的配料也很豐富完全不馬虎，店內還有販售一些其他甜點和咖啡等等，在駁二逛街逛累的話可以到這間坐坐拍拍照，瞬間有置身日本的錯覺～ 美食推薦：Kyomo Pasta 義大利麵專賣 鮭魚卵佐燻鮭義大利麵$290/鮮蝦酪梨青醬義大利麵$280 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大義街93號 他們家的醬汁是屬於濃厚的路線，每一口都可以吃得到濃郁香醇的口感，用料也非常的新鮮，很推薦柚子胡椒蛤蜊義大利麵，是偏日式風味的義大利麵，口味很特別令人很驚艷！提醒各位因為店內的座位不多，店家也沒有接受電話預訂，建議想吃的朋友可以先去店面劃位，在附近晃晃後再過來吃～ 美食推薦：桂桃嬤販麵洋行 南洋椰香咖哩牛奶拉麵 $160/印尼椰香巴東豬肉蛋餅 $60/奶油恐龍美祿吐司 $45 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大義街99號 有沒有人跟編輯一樣超級愛吃早餐，但是早上卻偏偏起不來的困擾呢？每次都要在睡眠跟食物之間拔河實在是太痛苦啦！好險這間的營業時間是傍晚的5:30到晚上的12:00，除了賣拉麵之外還有蛋餅和吐司，根本大大解決了早上起不來的困擾啊～重點是還很好吃，口味也很多元，推薦必點「奶油恐龍美祿吐司」塗滿美祿巧克力的吐司邪惡指數爆表！ 美食推薦：老王壽司 生魚片握壽司$60/風螺$60/炸魚排$60 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區必忠街51號 想吃日料又怕太貴嗎，那你千萬別錯過這間，他們家的品項最貴都不超過$60，CP值超級高，而且不會因為便宜食材就不新鮮，都是真材實料，以60元來說份量也不少，可以相揪一人點一道一起吃，算下來也不貴，很適合下班後和同事一起吃飯的小店！ 美食推薦：阿進切仔麵 乾麵$50/湯米粉$50/肉羹麵$50 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區瀨南街148號 這間是高雄的朋友指定來駁二必吃的小吃之一，簡單樸實的滋味是許多高雄人記憶中的古早味，吃過一次就會讓人想念的味道，點個一碗麵和一盤黑白切，好吃又便宜，CP值很高的一間！ 美食推薦：鴨肉珍 鴨肉飯$55（小） 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區五福四路258號 淋上肉燥的鴨肉飯你們有吃過嗎？身為台北人的編輯第一次看到這組合實在是太驚艷，完全沒想過這可以搭在一起，鹹香的肉燥加上厚實的鴨肉片，這個神仙組合簡直讓我看得我口水直流，難怪每次去高雄都有人推這間！ 美食推薦：阿英排骨飯 排骨飯$80/排骨$60 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市鹽埕區富野路79-2號 接下來要推薦給大家這間在地飄香50年的排骨飯，來鹽埕區必吃的一間，排骨醃製的很入味，雖然是裹粉的和不會過於厚重，一口咬下酥脆的外皮超級涮嘴，難怪就算要排很久還是有很多人願意為他排隊，不只排骨好吃連滷汁都很厲害，淋在飯上再搭配一口排骨，中午便當吃這個也太享受啦！ 美食推薦：銘邦港園牛肉麵 牛肉乾拌麵 $110/牛肉麵$110 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區五福四路53號 這間的牛肉麵也是很多在地高雄人的口袋名單，湯頭很清爽是屬於有清燉的口感有淡淡的藥膳味，牛肉很軟嫩很入味不會難咬，份量也給很多，麵條是屬於粗的很有嚼勁，冬天來上一碗超級幸福！ 高雄駁二美食推薦：點心 美食推薦：曾家古早味挫冰 綜合冰(大)$50 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大禮街20號 在地人激推的人氣挫冰店，只要銅板價配料任你挑，直接幫你加好加滿，讓人好想每個都來一份～除了軟綿綿的蜜芋頭是必點外，私心推薦他們家的包心粉圓，晶瑩剔透的Q彈口感加上內餡的紅豆，整體口感超級有嚼勁，咀嚼控們這間真的要收！ 美食推薦：御澗章魚燒 起司雙打$100/御の醬燒$60 編輯推薦：★★★★★ 地址：高雄市鹽埕區莒光街155號 這家位於高雄駁二附近的「御澗章魚燒」是近年竄起的章魚燒新秀，有別於其他家的特別口味讓超多人慕名而來，其中最熱門的就是「起司雙打」，煎的金黃內餡柔軟的章魚燒上鋪上一層馬札瑞拉起司，再撒上起司口味的玉米碎片增加口感，最後撒上起司粉和海苔粉，章魚燒也能有披薩的超長牽絲起司，老闆用料大方，可以吃到帶有口感的切塊章魚，配料也毫不小氣，僅僅是吃一份章魚燒也讓你覺得超滿足！喜愛章魚燒的千萬不要錯過這一個新奇的口味！ 美食推薦：大禮市場香雞排 香雞排$60/雞塊$60 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大成街29號 這香家篇是屬於傳統裹粉的外皮，但裡面的肉質卻不會乾，一口咬下外酥內軟，而且這樣一大片只賣60元CP值很高，簡單加個胡椒粉和辣粉就很好吃，是會讓人一再回味的的古早味！ 美食推薦：下一鍋水煎包 水煎包$14/顆 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市鹽埕區大禮街24號 煎的金黃微焦的外皮，一口咬下湯汁隨之爆出，都是高麗菜的清甜，飽滿鮮甜，但要記得小心吃以免被燙到哦！這間人氣非常高，不只觀光客在地人也很愛，想吃的朋友可以先打電話過去預定，才不會等太久或是撲空哦！ 以上就是編輯精選的15間駁二必吃美食，這幾間你們都吃過了嗎？也歡迎大家留言跟我們分享更多駁二美食哦！ 延伸閱讀 👉高雄銅板美食推薦 👉高雄蛋餅推薦 👉高雄景點推薦 撰文編輯(#Yuri) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag #駁二美食 #高雄小吃 #高雄美食推薦 

20個征服男友技能  懶人包請收！

我們從匿名聊發現女孩們對男女間親密事充滿好奇，今天就特別為廣大稱職的女友們準備了這一大包小野馬進修班懶人包，在一段健康的交往中，享受歡愉性愛之餘，精進取悅對方的技巧也是重要噠！ 圖片來源：yua_mikami 沒有伴侶的人也沒關係，這篇文章先收藏起來，我們有幫你準備愛自己的小玩具特輯，以及12星座男生床上喜好攻略，等到與心愛的人交往的那天，他還能不愛你愛到骨子裡嗎？ 讓對方更愛妳的技巧｜ 男人的胃口除了口腹之慾之外，還有夜晚飢餓難耐的性慾，若在床上無法征服另一半，讓對方每次都沒達陣就草草結束，感情也會跟著受到影響。 就這樣抓住另一半的心！用男人最愛的4種「愛愛姿勢」度過銷魂的夜晚 拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓妳超SEXY～ 當男友的「早晨鬧鐘」～7個討好另一半的花招，老夫老妻也能重燃激情 面對女上位別害怕！這些男友也不懂的重點，今晚就這樣來征服他吧 助興小心機｜ 週末跟男友在家不知道要幹嘛？這些重口味電影懶人包超適合情侶一起一邊看一邊調情，甚至若男友看到一半就受不了，電影都還沒結束就直接拉你去滾床單啦～ 讓男友get到妳的性暗示！5部大尺度情慾電影，來一個火辣辣的週五夜吧！ 在料理台做超刺激？6個情慾電影中常見的性愛場景，幻想就好別亂嘗試！ 情慾電影都是演的！5件事告訴你水中愛愛一點都不浪漫，別傻傻跟著做！ 男生喜歡你這樣｜ 男人和女人的想法總是不太相同，到底什麼才是他們最想要，也最覺得另一半超性感的時候呢？知己知彼才能徹底在床上征服他 Dirty Talk喚起男人心中的野獸！關於愛愛的6個真心話，男友正是這樣想的！ 【男友老實說】11件男人最不希望女友在床上做的事！不想毀了美好夜晚就一定要知道 真心話老實說！13 位男友公開內心最深沉的慾望，準備好化身性感小野貓 攤牌時間！你男友很想實現，卻說不出口的性幻想！這次輪你們害羞了吧！ 別以為關燈什麼都看不到！激情時刻男友最注意妳的5件事，太害羞了怎麼會觀察這麼細！ 【男生誠實說】為什麽有女友還要看A片，其實沒有你想的那麼複雜！ 愛自己｜ 單身萬歲！推薦女孩們這些情趣小物，把握時間做一些羞羞的事情，享受一個幸福又性福的時刻吧！ 找不到男友家裡也要有個小情人！擁抱自己的需求，女孩的情趣小物很不錯～ 自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 12星座性事攻略｜ 幫大家整理了十二星座男的性癖，來瞧瞧你的他藏在心底深處的性幻想，知己知彼才能征服他的心Ｒ！ 雙子愛玩SM、射手愛打野戰！十二星座男的性癖～快拉另一半到床上試試 巨蟹座超愛女上位！最喜歡女生在床上主動的星座男Top3，快撲倒他吧～ 一句話說出12星座的激情夜晚！根本把秘密都抖出來、看完肯定臉紅紅啦！ 快要受不了～一天一次還嫌少，性慾最強的星座是他們！妳的他上榜了嗎？ 不要拘束放膽去享受性愛吧！最抵抗不了一夜情的星座Top3 這懶人包快偷偷收藏起來，還有你征服不了的男友嗎？

EXCELSIOR餅乾鞋3大新品太燒！復古濃郁「舒芙蕾重乳抹茶色」超療癒！

撰文編輯 #安妮 [2020年06月08日更新] 夠了解我們來自韓國的餅乾鞋始祖——EXCELSIOR的女孩都知道，每季都要留些錢包扣打給EXCELSIOR所帶來的新鞋款驚喜，2020的夏日也不意外地推出了全新設計！不走過往的復古感，這次推出了全新的Metalic金銀絲科技面料，呈現出一個大膽未來的宇宙既視感，與魔鬼氈有著衝突又和諧的效果，一如既往地簡單設計卻非常吸睛，亮眼的外型卻也非常兼具百搭。 👉 買了「餅乾鞋」後這樣玩穿搭！利用簡單的小技巧，就能打造質感簡約風格！ 接下來要提到的另一新好消息就是——Workman系列出新配色啦！共有舒芙蕾重乳抹茶與栗棕色等等三個色系，療癒飽和的低調可愛下午茶色色系真的很欠收藏，而特殊的鞋頭沙漠紋理配上Q彈的加厚鞋墊，也是Workman系列值得入手的原因之一，麂皮和帆布的同色系拼接真的質感爆表！ 👉 餅乾鞋怎麼穿最好看？有請韓妞來幫你示範『正港韓國人怎麼穿』！ 👉 帆布鞋新趨勢現在韓妞的最愛是它，怎麼搭都可愛的excelsior餅乾鞋 ［2020年03月24日更新］ 天氣漸漸升溫，各位女孩們最近一定都感覺到春夏即將到來！換季除了要將衣櫃整理一番，買進新的春夏單品外，腳上的鞋子當然也要跟上節奏，做一個換季的工作啦！EXCELSOIR已經幫你們準備好一系列ＱＱ鞋款，讓你們直接選擇障礙！ EXCELSOIR在今年春夏帶來蘇打色系的鞋款，一共出了四種顏色，分別為蘇打綠、萊姆蘇打、桔子蘇打、冰淇淋蘇打，全都是水水們最愛的淡漠色唷！光聽名稱是不是就覺得超可愛？看到鞋子本人一定會讓各位水水凍抹條，每雙都想要來一個！ 不是編輯在說，但EXCELSOIR真的很懂少女心！不僅知道大家一定在換季的同時需要購入新鞋來做穿搭，連系列的名稱、顏色都讓人超心動！就算平常很果斷，遇到這種時候一定都會有選擇困難！到底該選哪雙？這個問題就留給水水們好好想一想囉！ ［2020年03月01日］ 大家都期待的EXCELSOIR一年一度台灣限定款出爐啦！2020才剛開始，有沒有感覺整個世界動蕩不安，處處充滿危機和難過的消息！今年是EXCELSOIR設計的主題就是圍繞的「Love 」與「Peace」，散播正能量給大家！ 這系列就像回到初心一樣，兩款鞋都是以EXCELSOIR最受歡迎的小白鞋為主軸，加上紅色、黑色滾邊的小設計，不得不說光看照片都覺得簡約、高質感又可愛爆表呀！各位水水如果有缺白鞋，不如考慮這系列！ 這麼暖心又超百搭的新款，怎麼能不愛？各位水水喜歡的話，EXCELSOIR的暖心新系列就在今天3/1正式上市！到時候記得手刀去搶，這次的數量相當稀少，不趕快搶的話小心就要撲空囉！ EXCELSIOR餅乾鞋有多可愛，這件事已經不需要再多說了吧？在2020年初，它直接來一招狠的！一次推出四個系列！不論是喜歡甜系風格的女孩，或是工裝風格的帥妹，一定都能在這之中找到命定鞋款！2020穿搭想要贏，配上EXCELSIOR餅乾準沒錯！ 👉女生限定版！Converse 1970再推新款－經典復古奶油色，超甜、超可愛！ Workwear系列顧名思義是與工裝有關，這幾年來工裝風越來越流行，連韓國小姊姊們也紛紛穿上工裝褲！最誇張的是，這系列顏色都是以甜點為主軸，推出了「奶油太妃」、「泰奶色」、「抹茶巧克」和「經典黑」。聽起來和中性的工裝風有很大的反差，但卻能完美和穿搭做搭配唷！ 👉『工裝小包』點點名！玩穿搭必備的7種款式，入手門檻輕輕鬆鬆就跨過！ 美式復古潮即將引爆，EXCELSIOR餅乾鞋當然抓住這機會，推出Jute系列！這系列用用黃麻與帆布的混合面料，再染上充滿復古味道的顏色，推出「仙人掌」、「堅果灰」與「鉛筆灰」三款鞋款，只要一穿上就能成為走在時尚前端的復古小姊姊！ 👉古著還有這些主流！從入門到高奢共4種，不是只有日系才叫復古！ 除了上面兩系列外，還有翻玩復古LOGO系列推出的焦糖奶「牛奶糖」與深沈神秘的墨綠色「魔法石」，超受歡迎的CRUISER滑板鞋系列推出的「落日黃」及符合2020 pantone色「北歐藍」！一次推出四系列的QQ鞋，不信還有女孩還沒煞到！這些款式也已經上架囉，心動不如馬上行動吧！ 👉螞蟻人最愛Nike AirMax 270！奶茶焦糖色vs草莓煉乳色，甜到你的心坎裡！ #2020EXCELSIOR #2020EXCELSIOR餅乾鞋 #2020餅乾鞋 #excelsior #Excelsior餅乾鞋 #popstyle #北歐藍 #奶油色餅乾鞋 #奶茶色 #抹茶巧克力 #抹茶巧克力色 #抹茶色餅乾鞋 #新款 #新鞋 #波波穿搭 #泰奶色 #泰奶色餅乾鞋 #漂亮 #牛奶糖色 #牛奶糖色餅乾鞋 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #餅乾鞋 #餅乾鞋推薦 #餅乾鞋配色 

瘦腹訓練大公開！每天只要三分鐘瘦出「女團腰」 一個禮拜立即見效！

天氣逐漸暖和～這就意味著夏天也慢慢走進了！該是時候趁著下台來臨前把小肚腩消滅了～今天編輯不藏私，公開女團出道前瘦腹訓練，動作簡單，在家就能訓練，每天只要三分鐘，一個禮拜後明顯見效！女孩們不要等到夏天來才來減肥，已經來不及啦～現在就開始每天訓練吧！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 每個動作可以先四個慢的，再做８個加快版的！這組瘦腹運動雖然需要花費三、四分鐘，但做完後真的會非常有感，連幾天做下來就可以感受到身體有變化～ 動作一 平躺在地，雙手抱頭，雙腳踏地，使用腹部的力量將身體抬起，做出蜷腹的動作，脖子盡量不要出力！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作二 維持剛剛的動作，將一腳踏地、一腳往上舉，一樣使用腹部的力量將上半身抬起，保持規律呼吸～記得左右兩邊都要輪流做到喔！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 動作三 進階版動作，將雙腳都舉起來，跟剛剛一樣將核心收緊，出力讓上半身抬起來，這個動作也可以訓練腿部，雖然辛苦但是做完真的超有感～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 動作四 將雙腳抬起並屈膝，開始做蜷腹運動！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 動作五 一樣維持平躺、抱頭的姿勢，將雙腳輪流往前踢，有點類似空中腳踏車的動作～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ （圖片截圖：小紅書金诗妍欧尼） 過了一個冬天再加上疫情的關係，大家待在家的時間變多了，不知不覺吃得多動得少，體重也跟著越來越失控了！趁現在沒事在家趕快做，趁著夏天來臨前趕快瘦一波～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

「有些人出現是為了告訴你，你真好騙」10句超中肯愛情毒雞湯，句句打醒你！

在感情路上相信不是所有人都一帆風順，一路順遂到底的吧！這時候的你們會怎麼做呢？網路上一直很流行所謂的「正能量語錄」、「心靈雞湯」，雖然看完後能稍稍地緩解不安的心，不過太正能量難免會讓你陷入空虛的惡性循環。 過了耳聽愛情的年紀，邱比特就要來分享10句「愛情毒雞湯」，雖然聽起來不太順耳，但卻都能句句打醒你，真的別再自己騙自己了！ 👉談戀愛沒有安全感？7個「建立安全感」的小招式，讓你們不再空虛胡思亂想！ 很多時候我們自以為是的不離不棄，只是沈浸在自己幻想裡自欺欺人 有時候你為對方付出一切，覺得自己母愛噴發非常偉大，你們的感情狀態可歌可泣。但其實你的這份執著和努力，到頭來只感動了自己，何必呢？ 愛情就是如果沒有更好的選擇，他才願意陪你走到最後 愛情很偉大，但很多時候更好的選擇更吸引人不是嗎？ 有些人出現在你的生命中是為了告訴你，你真好騙 這沒什麼好說的，如果經歷了幾次不好的經驗依然沒學聰明，我只能說真的是你太好騙了。 不愛你的人，比你想的更不愛你 有的時候自己都知道，只是不願意承認而已。 談錢不傷感情，沒錢才傷感情 錢不是萬能，沒有錢卻是萬萬不能。這句話套在愛情中也一樣合理，畢竟連麵包都沒有了，誰還有時間顧及愛情呢？ 失戀的時候你以為全世界都拋棄你，別傻了世界根本沒有注意你 就算失戀，地球依然在轉動，所以別只沈浸在可憐自己的情緒裡，因為除了自己沒有人會在乎。 愛情路上遇到渣男千萬別沮喪，打起精神來，因為這不會是最後一個 所以請張大你的雙眼，能避開一個是一個，你永遠不知道下一個會遇到的是王子還是流氓。 失戀後的傷疤會一直痛，那是因為你總是翻開給別人看啊 與其這樣不讓傷口好，不如先別討拍了，先療傷好嗎？ 才沒有什麼都高冷的人，只是人家暖的不是你 什麼高冷形象都是騙人的，他對別人可熱情了呢！ 你相信純友誼嗎？其實有啊，長得越醜，友誼越純 純友誼不是沒有，只是不會發生在你身上啦！ 以上就是10句超厭世的愛情毒雞湯，聽起來很刺耳嗎？不過有的時候當你無法脫離感情中的低潮情緒時，就需要這些話來打醒自己，畢竟一直喝雞湯太補了，對自己不是好事啊～希望大家喝完這碗毒雞湯，能夠在混沌的關係中看得更清晰哦！ 👉對於社交活動總是不感興趣？帶你看「低度社交人格」會有的15種症狀！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #交往 #厭世 #心靈雞湯 #心靈雞湯語錄 #情侶 #愛情 #愛情毒雞湯 #愛情語錄 #戀愛 #毒雞湯語錄 #波波邱比特 #負能量 

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