「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 專注撰寫情感與生活類文章，致力於推廣更好的生活方式，歡迎大家投稿、留言或私信任何你生活、情感上的疑難雜症。 本篇文章來聊聊：你夠自律嗎？你是否還在一天天過著上班族朝九晚五的生活，庸庸碌碌扮演著社會的各種角色，而忘了為自己而活？如何為自己而活呢？第一步也是最重要的一步，那就是「自律」。當別人放縱享樂的時候，你在努力；當別人隨波逐流的時候，你掌握自己的節奏。「自律」聽起來很簡單，做起來卻十分深奧困難，那麼我們該如何準確做好「自律」？而又不會感到自我壓力很大呢？掌握以下5個自律的訣竅，你也能為自己而活、當自己人生的CEO！ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 確立自己的目標 🔹知道“為了什麼”，才知道“怎麼做”。 你「自律」是為了什麼？你想換得怎樣的人生、成為怎樣的人？你必須先深刻了解到自己的心理需求，通過非常清醒的認知，開始「自律」才會有明確的目的與動力，否則很容易因為目標不定而迷茫、前功盡棄。如果不想半途而廢，先找出自己拼了命也想達成的目標。例如你想成為優秀的球員參加國際比賽，那麼如何透過「自律」去實現，步驟與方法自然就出來了。（列出每日需完成的事項清單、規劃好時間分配，都是很好的「自律」方式） 起步不要太猛（量力而為） 🔹慢慢來，比較快。 就像運動員要進行馬拉松耐力長跑比賽，賽前絕對要進行嚴謹、力度不會太大並且持續不斷的暖身，給予身體足夠的時間和空間，才能最好的去適應即將面臨的挑戰。剛開始進行「自律」的時候，心理或生理上一定都會有排斥抗拒的反應，這很正常，不必要因此而感到挫敗。比如你長期都睡到中午過後，一下子要每天早上七點起床，絕對懷疑人生。你可以先嘗試10點起床，適應了之後再漸進式往前早半小時起床。 找到共同奮戰的夥伴 🔹國父革命、籃球比賽都不是一個人打的。 「自律」是很棒的事情，能夠成就更美好的人生，你可以將「自律」的好處推廣出去，呼朋引伴來參與你的「自律」團隊。學生時期與當兵時期，絕對是大多數人生活最規律、身體最好的階段，為什麼那個時候覺得自己很青春、活力無限，擁有無所不能的自信，出了社會以後卻失了那份狀態？就是因為被現實壓迫催趕著，失了那份「自律」。所以找回那個時候團體共同奮鬥的感覺吧！有夥伴一起成長會更有動力！ 吸收正能量 🔹你想成為更好的人，就跟你覺得美好的人學習。 無論你自律的準確目標是什麼，能夠肯定的是：絕對想成為更好的人。那麼你一定不能放棄吸收正能量、與正能量時刻相處。因為「自律」而多出來的時間，拿來閱讀一些勵志的書籍、看一些探索促進思考的影集頻道、聽動感快樂的音樂、學習新的技能...等等。這些正能量能夠讓你感覺：因為「自律」而得到了快樂。就會更有續航力，更容易堅持下去！ 審視「自律」的成果 🔹透過成果的審核，知道自己“哪裡需要調整”，以及“下一步該如何規劃”。 為了達成目標而訂立的那些步驟（自律的詳細內容），完成度有多少？開始自律之後，你的整個身心靈狀態，和之前有哪些落差？可以稍微列出一個表格清單，讓你能夠對自律這些日子以來所改善或收穫的東西，有更清楚的了解。確實看到成果了也才會更有堅持的動力與態度，讓自己更有自信去迎接下一步的挑戰。 結語： 以上5個「自律」的訣竅，希望能夠對大家有幫助～ 要不被別人指指點點，要掌握自己的人生，就需要當自己的導師與教練，鞭策自己才能不被別人管。先對自己狠就對啦！為了收穫美好的果實，一切努力都是值得的！ 歡迎留言跟我分享你「自律」的經驗談XD 讓我們一起度過難關共同成長💚 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #自律 #自律人生 #如何自律 #掌握人生 #勵志 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

女孩們，跟著這樣做讓妳跟經痛說掰掰!

每個月的生理期是讓女性們最不舒服的時刻，為甚麼經痛會造成不舒服呢?因為我們子宮頸增厚而沒有受孕成功就會變成廢棄物要從體內排出，而排出過程中也會讓子宮收縮造成不適，那要怎麼減緩經痛勒? 分享幾個小技巧給大家，但其實最重要的還是要【實踐】並且【持之以恆】 選對時間吃冰 其實最好是少吃冰能不吃就不吃，但難免還是有口欲想吃，那選對時間吃就很重要了! 以下圖來舉例(這是小月曆APP可以用來記錄月經跟一些身體狀況，蠻好用的分享給大家 像是圖裡有寫說月經大約是10~16號，那就記得生理期前一個星期就盡量不要吃冰了，還有生理期後一個星期也不要吃 生理期前子宮內膜準備脫落，你吃冰的話造成子宮收縮很容易成經痛或是經血排不乾淨 生理期後子宮剛把髒東西排完，更需要好好保養所以盡量避免，也建議大家生理期完後第一天最好可以進補一下，最好的就是去中藥房買四物回來自己煮，如果無法也可以去買四物飲直接喝最方便!女生要好好愛護自己的身體~ 多運動 舒緩經痛、經前症候群 改善經前症候群不是只能靠吃藥，適當的運動有助於神經系統的平衡，促進新陳代謝、調解體內賀爾蒙的變化，可以透過伸展下背部與腹肌群(多做瑜珈或是伸展)，達到放鬆骨盆底肌肉減輕腹部疼痛感，舒緩經前症候群所帶來的不適像是容易暴怒、腹脹、水腫、漲奶等 促進血液循環，幫助經血順利排出 運動讓血液流動，能幫助腹肌與骨盆肌的收縮、放鬆，等於幫子宮輕柔按摩，讓經血排出更順暢，也能減緩疼痛同時降低不適感持續的時間，而運動流汗同樣也是排毒由內而外的排毒也是讓身體健康很重要的一部分 運動會使頭腦釋放大量腦內啡，使人心情愉悅 運動時大腦會釋放大量的腦內啡，又稱「人體內的嗎啡」（一種讓身體感到幸福的神奇腦內物質）可以幫助穩定情緒，讓我們有開心的感覺、減輕心理壓力、消除緊張，通常在運動5分鐘內，就能感受到情緒紓緩，效果比吃東西還好。 很多人問說生理期來運動不會造成流量更多嗎? 放心~不要太過於激烈的運動對我們都是有益的! 分享幾個你在生理期前或是生理期當下都可以做的運動 吃對食物 吃對食物很重要!!! 太冷的食物我們再生理期前後就應該減少攝取，像是西瓜、薏仁、筍類、瓜類、梨子等 還有太過刺激性食物辛辣、油炸也該減少攝取 可以多補充蛋白質，像是蛋、雞肉、魚肉、豆腐 也要記得多攝取綠色植物、蔬果，補充纖維讓排便狀況可以順暢 記得一定要補充足夠水分!!! #經痛緩解 #經痛 #女性知識 #知識分享 #多運動 #吃對食物 #少吃冰 #保健觀念 #生活分享 #凡凡撰寫 #波波黛莉 #創作者 #popdaily 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長|培養出好氣質讓你自動成為目光焦點 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 凡凡愛美食 👉2020年最新星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

2022台灣最美公路TOP12，所有秘境地點不私藏！年底和好友來場公路旅行吧

台灣的公路其實也超美～想來場公路旅行也沒問題！但你知道有哪幾條嗎？好山好水的台灣，在旅行途中公路上的美景也是不容錯過！穿越山脈、橫跨大海或是蜿蜒山路，它們的美你有仔細欣賞過嗎？想要來場公路之旅就從這幾條公路著手規劃吧！以後出遊別在上車睡覺下車尿尿了～一不小心就錯過美好景色啦！ 台灣最美公路精選：墾丁 佳鵝公路 緩緩的青山，沙灘上的浪花與漸層的海水，濃濃的南國風情，奔馳在佳鵝公路上就像在度假時一樣療癒人心，彷彿永遠都是晴天的佳鵝公路同時也距離近期非常熱門的「日日海旅」非常近，大家可以一起造訪。 地址：屏東縣枋山鄉楓港到臺東縣達仁鄉安朔路段 👉【墾丁海景民宿】超高人氣住宿推薦TOP12，海景第一排一次收齊！ 台灣最美公路精選：新北 金水公路S彎道 位於九份附近的金水公路S彎道，其實距離茶壺山、陰陽海都不遠，但卻鮮少人知，非常蜿蜒的s型公路一路綿延到山下。除了空拍機以外，如果想拍到完整的公路，可以從公路末端的小路一路沿著山壁拉繩往上，就可以抵達，但小徑的路非常窄，所以記得要小心腳步。 Info. 地址：台2線往宜蘭方向，至陰陽海右轉往金瓜石方向直行 寂寞公路 寂寞公路其實就是大家耳熟能響的知名景點「不厭亭」，也是新北非常熱門的公路拍攝點！筆直的公路一旁就是山巒，現在秋季一旁更有芒草陪襯，想要從高處拍，公路旁的岔路上有一個涼亭可以停留拍照，公路旁也有通往草叢裡的小路，拍起來非常有秘境感。 Info. 地址：新北市瑞芳區102縣道22K處左右 台灣最美公路精選：苗栗 心形公路 苗栗縣通霄鎮新埔里通往嶺頂福德祠途中，蜿蜒的道路在通往嶺頂福德祠道路上從高處往下看呈獻愛心形狀，因此在IG上爆紅，成為許多婚紗、情侶照拍攝景點，一眼就可以往向海洋的景色也非常有公路之旅的氛圍。 Info. 地址：苗栗縣通霄鎮新埔里通往嶺頂福德 通霄落日大道 想要一看電影般夕陽隱沒大海的夢幻場景，就非通霄落日大道莫屬，直通大海的寬闊大道在日落時天空的雲彩、藍色大海被暈染成句紅色的樣子零修圖就能獲得絕美風景照。 Info. 地址：台61線西濱快速道路111至121公里 台灣最美公路精選：台中 大肚藍色公路 位於大肚山上的大肚藍色公路，因為沿路路燈都用藍色燈光而得名，挺直的公路上卻有波浪一般上上下下的高底起伏，兩側對稱的路燈與中間交錯的電線，形成一個療癒的畫面，傍晚到晚上更是拍攝此地的熱門時段。 Info. 地址：台中市大肚區華南路 永春南路 今年初才開通的永春南路絕對是夜景控們必須筆記的一條道路，平時想要到望高寮都要經由小路才能到達，永春南路則是開通了直達望高寮的路，同時景色也完全不遜色，沿路都可以欣賞到台中市區景觀。 同時每年的秋季這裡道路兩旁的樹就會換上紫紅色新樣貌，拍起來超有秋天氣息。 Info. 地址：臺中市南屯區永春南路 台灣最美公路精選：花蓮 跳浪隧道 跳浪斷崖有舊台11縣最美麗路段的稱號，由於海浪的侵蝕這個路段已經斷裂沒有在使用，但是海浪彷彿就在腳下的美景還是吸引不少人前來打卡，從隧道口一側走入後不久就可以看見斷崖，但由於結構不穩建議大家還是不要太靠近斷路緣喔。 Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村跳浪隧道II (北上側，車子需停在避車道後步行進入) 台灣最美公路精選：台東 金崙大橋 金崙大橋有最美高架橋之稱，沿路上乾淨無瑕的天空和清澈湛藍的海水，就像要是通往太平洋的大道一樣，公路段在台九線412公里至415公里處，到台東的朋友千萬別錯過啦！ Info. 地址：台九線412公里至415公里 玉長公路 Butterflyjie 玉長公路為串連花蓮玉里與台東長濱的公路，也是唯一以隧道方式穿越海岸山脈的公路，依山傍水的馬路上因為兩端地理位置差異，有時還會出現東山飄雨、西山晴的場景，是許多單車族的必經路線。 地址：臺東縣長濱鄉台30線 太麻里火車站 台東太麻里車站的平交道，可以說是神還原了動漫灌籃高手裡頭的熱血畫面，也因此而名聲大噪。不只是動漫迷被吸引前往，更是現在到台東旅遊必踩的景點之一，遠方海天一線超級療癒，不用去日本就能感受到鎌倉最經典的景色！ Info. 地址：台東縣太麻里鄉東63鄉道（太麻里車站附近） 台灣最美公路精選：蘭嶼 像水渠一樣 有著可愛名稱的地標「像水渠一樣」，是一條通往大海的蜿蜒小路，兩側的大岩壁，讓畫面聚焦在波光粼粼的大海和湛藍的天空，就如同一幅天然的畫像。如果想要拍到順光的場景，大家可以在中午時前往，但要注意的是，這裡的風比較強，所以騎車時建議放慢速度，拍照時也要注意來車喔！ Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉 👉【蘭嶼】私藏秘境TOP10大公開！讓你從白天玩到夜晚，跟著旅遊達人的腳步走透透 沒想到平時旅遊都會經過的路段也有這麼美的一面吧～除了景點沿途的風景也很值得欣賞，但大家拍照時還是要注意來車與自身安全喔！ 👉【火車環島全攻略】鐵路套票推薦、行程景點安排和注意事項，這篇一次告訴你！ 👉【精選】全台8座必訪燈塔，瞭望無邊際大海，跟著編輯來趟環島踩點之旅 撰文編輯 #Jessieeee #不厭亭 #佳鵝公路 #像水渠一樣 #公路旅行 #台灣公路 #大肚藍色公路 #太麻里火車站 #寂寞公路 #心形公路 #最美公路 #永春南路 #玉長公路 #跳浪隧道 #金崙大橋 

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Karen【洗髮精推薦】終於找到不乾澀的命定洗髮精！植物澡堂「植泌體豐盈養護洗髮露」真實使用心得分享

撰文編輯/Karen W. 最近真的在找一瓶「洗完不生氣」的洗髮精🥲 不知道是不是年紀＋季節轉換＋常吹冷氣，我最近洗頭真的很容易出現這種狀況👇 👉 洗的時候很香，但一吹乾就開始毛躁 👉 頭皮乾乾癢癢，髮尾卻又乾到不行 👉 明明才剛洗完，整體看起來就是不柔順 所以我最近一直在嘗試不同洗髮精，直到這次用到 植物澡堂洗髮精（乾性配方），才覺得：哎唷！這可以噢！ 植物澡堂洗髮精是什麼？為什麼我會注意到它？ 我一開始會注意到「植物澡堂」 其實是被它的品牌背景吸引。 🔸 日本植物學家 × 台灣工藝共同研發 🔸 花了 兩年時間 打磨配方 🔸 主打「植泌體」植萃養護概念 🔸 MIT 製造，走的是成分與質感並重的路線 我覺得現在很多的日用品的背後故事跟價值其實蠻重要的！ 這次我用的是 植物澡堂【乾性配方】洗髮精 先說清楚，植物澡堂有 油性 / 中性 / 乾性 不同配方，大家可以選擇自己適合的洗髮精！ 我這次實際使用的是 👉 乾性髮適用款。 質地與洗感 • 質地是偏 輕盈透明感 • 不會一擠出來就覺得很厚重 • 加水起泡速度剛好，不是那種假泡很多的類型 洗的時候，頭皮是 很舒服、很乾淨 的感覺，沒有刺激感，也不會有洗不乾淨的殘留感。 香味真的很加分，是會想聞的那種🌸 我自己很在意洗髮精香味，因為香得不自然我真的會洗到出戲😅 其實會在意洗髮精的香味，還有一個重點就是今天當你在流汗的時候散發出來的氣味，其實跟洗髮精的味道也有一點關聯！（畢竟我最近又重拾了運動的愛好，流汗後的味道對我來說就很重要！） 這款乾性配方的香調是： • 前調：小蒼蘭、粉色牡丹、荔枝 • 中調：木蘭花、玫瑰、鈴蘭 • 後調：香柏木、甜蜜、琥珀 是那種 洗的時候很療癒、吹乾後不會過香 的味道，晚上洗完頭躺在床上，真的有一種「今天好好對待自己」的感覺。 成分這塊，我自己有特別看（因為頭皮很挑） 植物澡堂洗髮精主打： ✔️ 植泌體植萃養護概念 ✔️ 添加維他命 B3 / B5 ✔️ 11 大無添加（這點對我來說很重要） 整體走的是 日常溫和洗淨、舒服養護 路線，不是洗一次就立刻「改頭換面」那種誇張型產品。 （這邊也提醒一下，我分享的都是實際洗感與使用心得，不涉及任何醫療或療效宣稱喔） 我的實際使用方式與小提醒 ✨ 因為它是 無添加矽靈 配方，我自己這樣用： 1️⃣ 洗髮精清潔頭皮與髮絲 2️⃣ 吹到半乾後 3️⃣ 搭配一點點髮油或護髮產品 👉 完全不會打架，反而更加分！ 洗後的感覺是： • 頭皮清爽、不乾澀 • 髮絲摸起來是柔的，不是假滑 • 隔天起床也不會炸毛到想綁包頭🥹 跟我之前用過的洗髮精相比，差別在哪？ 以前用過不少洗髮精： • 有的洗完當下很順，但隔天塌 • 有的標榜滋潤，結果頭皮反而悶 • 有的香味太強，久了會膩 植物澡堂洗髮精給我的感覺是： 👉 很平衡 👉 很日常 👉 很適合長期使用 就是那種「不會搶戲，但你會默默一直用下去」的類型。 為什麼我會推薦你試試看？ 如果你跟我一樣： • 正在找 洗完不乾澀的洗髮精 • 頭皮容易挑產品 • 不喜歡過度誇張效果宣稱 • 想要一瓶 洗得舒服、用得安心 的洗髮精 那我真的會推薦你把 植物澡堂洗髮精 加入清單。 而且他們現在還有 👉 買三瓶洗髮精送吹風機的超狂組合 （這個我看到也忍不住多看兩眼🤣） 對每天洗頭的人來說真的很實用🫶 洗頭、吹頭一次準備好 這種生活型組合我會買單✨ 如果你跟我一樣，一瓶好用洗髮精＋一台好吹風機才算完整的洗護流程，那現在真的可以一起準備好👇 ✔️ 一起帶回家 ➤ 植物澡堂洗髮精 + Uniorange H6 智能吹風機 👉 洗完頭髮後，搭配這台智能吹風機快速吹乾、整理髮型，不用再被「吹不乾／炸毛」困擾💨 👉 H6 的大風量與多模式設計，讓日常吹頭變得更輕鬆、更有感💁‍♀️ 🔗 官方網站這邊可以直接看 👉 https://www.bathflora.com/ 最後的小小真心話 洗髮精這種東西，真的不是越貴越好、也不是香就對。 能讓你每天洗頭都不抗拒，洗完覺得「啊～今天頭皮好舒服」那就是適合你的。 而植物澡堂，就是我最近很願意一直用下去的那一瓶🌱 #植物澡堂 #洗髮精 #洗髮精推薦 #團購 #團購好物 #0矽靈 #植物萃取 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊

【最新】夜晚的韓國到底還能去哪？2018「夜遊首爾景點TOP5」攻略，不藏私大公開！

七八月來韓國是正屬於韓國最熱的季節，白天的氣溫每年也屢屢創新高，室外溫度39度、體感溫度也來到43度這可怕數字～除了待百貨公司吹冷氣之外，泡菜編精選了「夜遊首爾景點」特輯，一起來看看跟白天不一樣的首爾之夜吧！ – 延伸閱讀：【最新總整理】不管別人說什麼我就是要去韓國啦！台灣飛韓國6間「廉價航空」大評比～ 延伸閱讀：【新手看這邊】2018韓國首爾自由行攻略，交通+換錢，還有必跑行程通通告訴你！ ＃景福宮夜間開放 景福宮、光化門、北村韓屋這幾個一直都是韓國旅遊必訪景點，現在「2018年景福宮夜間特別開放」至11月3日止，這段期間訪韓的遊客可以趁此夜訪景福宮、看看星光斑斕下的歷史建築～景福宮看完後還能步行到旁邊的光化門或是北村韓屋，有時光化門也會舉辦夜間特別文化活動，而夜晚的韓屋在街燈照射下，更是不同的一幅風景！ – 延伸閱讀：在這裡怎麼拍都是畫報！四大韓服拍攝地點懶人包，快點帶著相機出發到韓國！ 延伸閱讀：在韓屋村穿著韓服享受美食～編輯帶你一起玩穿越，精選「韓屋美食」Top4 ＃南山塔夜景 泡菜編在此鄭重聲明：「請避免透中午上南山塔，你絕對會被烤成人形乾！」雖然說有纜車可以直上山頂，但是山頂處除了便利商店與手信店之外，甚少有陰影遮蔽物，夏季的白天上山會成為一條人乾ＸＤ南山塔是首爾情人們上山看夜景聖地，除了經典地標南山塔之外，在這裡鎖上「愛情鎖」也是必做行程，晚上跟戀人上山看完夜景後，還能趁著愜意涼風步行下山，是個戀情加溫之地呀～ – 延伸閱讀：史上最可怕任務：帶長輩出遊！爸媽都滿意的「首爾行程best4」，這次不用斷絕親子關係了～ 延伸閱讀：還以為來到歐洲！首爾最新景點「Piknic」藝術空間，韓妞瘋打卡的景點就在南山塔前！ ＃夜騎漢江、野餐 橫跨首爾的漢江沿著江北到江南一路有好幾個「漢江公園」，泡菜編推薦大約下山之前一小時來這租腳踏車沿著公園騎，會一路看到夕陽西下到夜間的江邊風景，光影的變化照映在漢江上，是只有肉眼才看得出來的絢麗～每年的夏季，首爾政府也會在漢江公園舉辦各種慶典，例如「漢江電影節」在野外看著大螢幕電影、音樂會公演活動、盤浦大橋的煙火秀等，甚至只是簡單的與三五好友紮營野餐，也都會是在首爾美好的夜晚回憶！ – 延伸閱讀：首爾漢江2018夏季慶典開跑啦～在漢江邊野餐邊吃炸雞，還能看野外電影！ 延伸閱讀：春夏來臨，來場浪漫的「月光彩虹噴泉約會」吧～首爾和釜山通通都有！ ＃東大門夜遊 東大門除了可以逛街到凌晨之外，具有前衛感造型的東大門設計廣場也是拍照經典之一！夜間室內開燈後，就好像一顆由內而外發光的巨蛋，隨便找一面簡單的牆面拍照，畫面也會很漂亮～除此之外，東大門的「LED玫瑰花園」是僅限夜間開放的景點，數萬支的LED玫瑰點亮之後亮滿整個首爾夜，是個值得令人一訪的地方！ （4月更新） 東大門旅遊必訪地－LED玫瑰花海，自開放以來不斷傳出即將結束的消息，而日前官方也證實園區將在2019年4月30日閉幕⋯⋯這之前有機會到首爾旅遊的大家，千萬別錯過了去看它們最後一面的機會呀>< 延伸閱讀：東大門DDP全新踩點等你去插旗！七彩色塊咖啡廳Heaven on Top，找到屬於你的顏色吧！ 延伸閱讀：對韓文一知半解也沒關係，跟著閨蜜來趟無負擔的「首爾三天二夜輕旅行」吧！ ＃駱山公園夜景 白天上駱山公園絕對是母湯啊母湯～這邊視野遼闊遮蔽物極少，大白天上來只會獲得自己的人形人乾一條！只適合夜黑風高的夜晚前往的「駱山公園」，是韓國情侶夜景必訪聖地，星空照耀之下的城牆路好適合告白，不知道有多少對韓國情侶是在這裡誕生的，駱山公園常常是韓劇裡男女主角的戀愛必經之地，看夜景、告白等片段經常出現在這裡，公園裡的這段城墎路在燈光照射下成為浪漫之路，跟情人或是曖昧關係中的人來就是一個再度心空的地點啊！ 延伸閱讀：星巴克竟然不收現金了！？近期去韓國你一定要注意的事Top6～ – 這次的「夜遊首爾景點」是泡菜編的深情推薦，在夜晚這個魔幻的時刻，無論是跟誰來，都會是跟旅伴創造美好回憶的地方～ info. 韓國首爾住宿推薦往這走：《點我》 #2018漢江電影節 #2018韓國必去 #光化門 #北村韓屋 #南山公園 #南山塔 #南山塔夜景 #景福宮夜間 #東大門DDP #東大門LED玫瑰 #東大門設計廣場 #泡菜旅遊 #漢江公園 #漢江慶典 #漢江野餐 #盤浦大橋 #盤浦漢江公園月光廣場 #韓國夜間景點 #韓國旅遊 #韓國景點 #首爾景點 #首爾觀光 #駱山公園 #駱山公園夜景 

【日本沖繩】2020四天三夜自由行Day2｜國際通龍神拉麵｜牧志公設市場｜福砂屋蜂蜜蛋糕

《旅行的第二天是恐龍小姐的生日》 致 回憶2020年初的遊記 恐龍先生和小姐在台灣是自給自足的大學生， 因此每一次規劃出遊都花了數個月工作存錢， 恐龍愛旅行，在能夠負擔的情況下， 寫好想去的地方，等待疫情的平安結束， 勇敢地實踐冒險吧！ ▴遠在天邊近在眼前 由於前一晚夜遊國際通， 恐龍一對也想觀光一次白天的國際通， 早起趁著白天把沖繩美好的一切盡收眼底， 而知名百貨RXXXO竟然就在正對面！ 恐龍CP決定先把肚子填飽。 ▴國際通龍神拉麵 ・蔥豚骨拉麵・ ▴來到日本一定要來一碗道地的拉麵品嚐！ 龍神拉麵也是投幣式自助點餐， 恐龍先生還點了煎餃啤酒套餐， 點餐時已經垂涎三尺的二位， 實在迫不及待的將美食入口， 因此錯過煎餃的照片分享， 也因錯過下次才有再去沖繩的理由哇！ ▴市場的草莓「甜又大」 恐龍們印象中牧志公設市場雖離住宿步行有距離， 但不妨走走看看，而附近有間唐XX德， 也是恐龍小姐最愛逛街的一家店！ 回到市場，一整排都販售伴手禮、鮮食等， 恐龍旅行時剛好是草莓產季， 推薦日本大且甜的草莓！ 不少泡盛專門店，恐龍先生當時買了一組優雅的泡盛回去。 ▴蜂蜜蛋糕ㄅㄥˋ出新口感 ・福砂屋蛋糕・ 喜歡吃甜食的朋友，千萬不能錯過！ 恐龍推推之蜂蜜蛋糕！ - 《第二天》恐龍嬉皮在日本沖繩 出門玩耍美食不馬虎， 恐龍先生一直敲碗的第二頁， 希望各位也喜歡我們真實的分享， 將來更多點滴讓恐龍與您們一起漫遊； 喜歡恐龍請追蹤恐龍 🦖・獲得文章上線資訊 - 恐龍嬉皮部落格觀看更多！ https://lingen0210.pixnet.net/blog

『日本東京賞櫻名所』浪漫櫻花璀璨登場 東京新地標銀座MUJI無印良品旗艦店 夜訪淺草寺

『Sereta愛旅行著 2020.3.19』 疫情的關係想必今年赴日賞櫻不可能了 為了自己與他人的健康安全,沒事千萬別出國囉 最近很多旅日版上都在分享去年以前的櫻花美照供大家解饞 想想去年還有漂亮的賞櫻景點沒分享出來 正好寫一篇來響應一下線上賞櫻熱潮 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 六本木MIDTOWN BLOSSOM櫻花盛會 走出六本木地鐵站就立刻看到整排的櫻花與我們SAY HELLO 去年出發前Sereta就有努力做功課 希望能將日本關東的櫻花賞好賞滿 網上正好介紹了這個超厲害的賞櫻景點(馬上列入Sereta的賞櫻名所清單) 這條景觀步道位於日本東京繁華熱鬧的中城區六本木 TOKYO MIDTOWN GARDEN AREA中有著長約200公尺的櫻花散步道 日本東京3月中白天的氣溫很舒服不會很冷 藍天白雲襯著粉紅櫻花,一邊散步一邊吹著微風人生就是這麼美好 2019六本木midtown blossom從3月15正式開催 去年以夜櫻,Chandon Blossom Lounge, Cheers Sparkling, Spring Flower Display, Street Museum 五大活動讓大家不論夜晚還是白天均可盡情享受櫻花帶來的夢幻饗宴 結束六本木賞櫻行程後喜愛甜點的朋友可以散步到六本木HILLS 買塊HARBS的蛋糕相信會使您的旅程更加幸福 (Queen of Cake草莓蛋糕可是六本木店限定,其他地方買不到) 推薦指數:6顆星 Midtown Blossom櫻花盛會: 2019.3.15~2019.4.14 官方網站: https://www.tokyo-midtown.com/jp/ 📍交通 都營地鐵大江戶線 六本木站8號出口步行1分鐘 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 上野恩賜公園 每年到了春天大約3月開始 上野公園就會湧現大批人潮前來賞櫻 白天的上野公園櫻花已經很美了但接近傍晚會出現比白天更多遊客來賞夜櫻 日本人帶著餐點啤酒及墊子就直接坐在公園兩側邊賞夜櫻邊聊天吃東西 櫻花配上餐點感覺格外美味 櫻花與湖水完美相遇 當時看到日本攝影師扛著腳架於照片上的地方攝影 這裡肯定是最佳拍攝地點,我也拿起手機拍了起來 真的很美比先前介紹的公園櫻花看起來更有意境 上野公園種共有19種不同品種的櫻花 包含上野動物園總共有1200棵櫻花樹 來到上野也有CP值超高的甜點outlet可以選購各式甜品 Domremy Outlet工廠直送甜點位於上野公園周遭步行約5分鐘 小叮嚀: 賞夜櫻結束後盡量不要在上野御徒町亂晃 甜點買完後也請走大馬路千萬別走巷子 巷弄內暗藏著紅燈區出入份子複雜尤其女性朋友請提高警覺 推薦指數: 5顆星 📍交通 東京metro地鐵銀座線/日比谷線/京城電鐵/JR上野站 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 淺草寺 來到關東旅遊絕不可錯過的就是淺草雷門 早在2014年第一次日本自助旅行的第一站就有來過淺草 當時Sereta愛旅行還尚未開張,時隔5年第一次在部落格介紹淺草 去年再訪東京直接安排住在淺草附近的飯店 雖然周邊很好逛夜晚覓食也方便 但相較東京四谷及上野車站附近的飯店並不是很推薦大家住這 印象中幾個月前曾在旅日版上有版友提到淺草附近竟然有平民窟 本想結束行程返回飯店頂樓賞夜景 但Sereta卻在下榻飯店同一條街上經過舉行儀式的殯儀館 整個毛骨悚然快步回到房間打包行李XDD 當然不能有大小眼,但難得出國一趟何不選擇住在較為安全舒適的地點呢? 夜晚打上燈光的淺草寺外加炫彩奪目的東京地標晴空塔 替旅程增添了幾分感動 夜晚的淺草傳法院通空無一人 相比白天絡繹不絕的人潮看起來多了點惆悵但也更有懷舊感 住宿推薦指數:0顆星 📍交通 東京metro銀座線/都營淺草線/東武線/筑波快線つくばexpress 淺草站 前3個車站距離淺草寺出站步行約3-5分鐘 筑波快線つくばexpress較遠約步行10分鐘 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 銀座MUJI無印良品旗艦店 2019年4月份落成的銀座無印良品旗艦店成為時下訪日最潮最夯的血拼地 也可以稱它為日本東京的新地標 2019年4月4號(兒童節)開幕的MUJI GINZA 雖稱為旗艦店但卻沒有鋪張奢華的裝潢整體感覺上走的是工業極簡風 地下1FMUJI食堂,1F生鮮食品小超市從2樓開始到5樓為無印良品賣場 6F開始則為MUJI HOTEL,房間內備品寢具等均採用自家產品 住宿預算較高的朋友可以選擇住在MUJI HOTEL喔 一樓有販售生鮮水果及熟食餐盒 另外還有特調茶坊可購買各種茶葉 推薦指數:5顆星 📍交通 東京METRO銀座/丸之內線銀座站B4出口步行3分鐘 地鐵有樂町線銀座一丁目站5號出口步行4分鐘 JR山手線有樂町站中央口步行5分鐘 璀璨櫻花,東京新地標無印良品及夜訪淺草就介紹到這邊 今年比較特殊無法親臨日本賞櫻的朋友線上觀賞也OK 台灣這兩天剛將日本列為3級警戒區 已買好近期日本機票的朋友記得找航空公司處理,航空公司官網也都有專區可辦理 不知道如何辦理的朋友建議直接打電話給航空公司詢問 千完別浪費時間上旅日版或部落格請益了,我們一樣會請您直撥航空公司電話的 希望疫情趕快結束迎接下一場絕美的賞楓季 感謝大家來訪Sereta愛旅行 歡迎踴躍轉發Sereta愛旅行相關遊記,請記得註明出處唷 Sereta愛旅行官方IG https://www.instagram.com/seretatravel/ Sereta愛旅行 Sereta愛旅行FB粉絲團 https://www.facebook.com/seretatravellover/ Sereta愛旅行Popdailyhttps://www.popdaily.com.tw/user/171790 Sereta愛旅行部落格 http://sereta.pixnet.net/blog Sereta愛旅行部落格第2個家 https://seretatravelloverlove.tumblr.com/ #日本 #關東 #賞櫻 #無印良品 #六本木

台中必喝手搖飲再+1！滿到多出來的「Q罩杯」IG狂洗版，配上嘉明鮮乳只能說：可惡，想咬！

（右圖來源：instagram_@__ieat__） 台中又有超強的手搖飲啦！！！視手搖飲為人生必需品的小編我，誓言一定要喝遍所有人氣手搖飲，然後這家在台中的「恰迷紅茶」最近在IG上真的瘋狂洗版！小編看到就立馬決定下次去台中一定要先立馬殺去買來喝！因為那個滿到多出來的珍珠、地瓜圓和芋圓，看起來真的超欠咬啊！！！ #就在手搖飲激戰區逢甲！最狂「Q罩杯」和「黑糖奶霸」喝下去超療癒～ 小編精選了幾款恰迷紅茶最熱賣讚讚狂推的飲料給大家，一起來看看吧！ #Q罩杯 首先要來推薦給各位重度手搖杯成癮者的就是這個——恰迷的「Q罩杯」！只要在IG上搜尋# Q罩杯，手機版面就會被滿滿的珍珠、地瓜圓和芋圓塞滿！Q罩杯就是三種料加上伯爵紅茶X鮮乳，但小編看到Q罩杯本人真的還是被震懾到了⋯⋯那個料真的是多到滿出來！如果要拍照的話，店家就先不會幫妳封膜，但拍照時手要很穩，不然就會一不小心下起珍珠雨啊！ 值得一提的是恰迷紅茶賣的所有有鮮奶的產品，都是使用嘉明鮮乳喔！！不僅是小農直送喝起來很放心，也hen濃！！！鮮乳魂暴走～ #黑糖奶霸 這款黑糖奶霸名字光聽起來就很厲害了，原來它其實就是現在很夯的有著虎紋的黑糖波霸鮮奶啊！！！在杯緣先淋上黑糖後再淋上鮮乳，就會有老虎紋路感了～這個照片也是可以拍很久⋯⋯喜歡喝黑糖鮮奶的人千萬別錯過！！ #有緣才喝得到！限量的手工黑布蕾奶茶，ㄉㄨㄞ得我心癢癢啊～ #恰迷水果茶 水果茶要做得好喝真的很有學問～從水果新不新鮮到味道的調配都非常重要！而恰迷的水果茶就非常適合怕酸的女孩們喝，因為它喝起來很香又順口，不會酸到讓妳眼睛瞇起來！ #黑布蕾奶茶 這款黑布蕾奶茶是奶茶加上芝麻鮮奶酪，因為是手工做的奶酪，所以每天都有限量！看到它倒在奶茶上ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的樣子，真的有夠療癒～ #葡萄柚綠茶 最後一款小編要介紹的是葡萄柚綠茶，這款就是喝起來比較清爽又健康的飲料了，重點是裡面也有滿滿的葡萄柚果肉，喝起來完全不空虛！想要喝手搖飲又不想攝取過多熱量的女孩們，小編力推這款喔！ 恰迷紅茶其實還有更多好喝的選擇，下次經過逢甲的時候記得一定要來一杯啊！！ 恰迷紅茶專家↓↓↓ 【逢甲店】 地址：台中市西屯區逢甲路82號 電話：04-2452-2930 營業時間：10:00~24:00 【美村店】 地址：台中市西區美村路一段723號 電話：04-2372-0636 營業時間：9:30~22:00 －－－－－－－送你去台中林酒店－－－－－－－ 現在參加「蝦皮 x 波波黛莉！社群史上最大型支援前線 波波美妝樂園籌備任務！s.o.s!」並且完成超簡單指定任務，就有機會獲得台中林酒店住宿，趕快點擊活動連結吧！ 【闖關任務｜帶你住台中林酒店】 點我去挑戰 ➡ bit.ly/PopDailyXShopeeMission2 每天都有不同任務 💪 超優大獎等你拿 #趕快尋找命中帶木的同學

「浪跡高屏」牡丹灣─「軍管的旭海」與「錢管的Villa」，兩個神祕點吸引了人們的好奇

「旭海」舊稱牡丹灣，位於屏東縣牡丹鄉東北邊小漁村，一直是個神祕、寧靜又遙遠的地方，地圖上找得到，也有公路可達，可是，說它是「人跡罕至」一點也不為過。另一方面，也許大家都聽過「旭海大草原」與「旭海溫泉」，但因為中科院九棚灣飛彈研發基地就在附近，使得這兒成為「軍事管制區」，想一睹神祕風采，得有特殊身分，還得通過層層關卡。 軍管保存自然 錢管帶來神祕 自2007年起，沒沒無聞的牡丹灣，因為號稱最頂級的「牡丹灣Villa」開幕而冒出頭來。在護城河掩護下的牡丹灣Villa，因為「三不政策」：「不接受無預約住宿、不接受遊客單純用餐、不接受參觀」而增添神祕性。加上形式低調、價格「高調」，想入住起碼五位數起跳，高門檻又產生了限制性。 曾經「軍管的旭海」與目前「錢管的Villa」，兩個神祕點吸引了人們的好奇。以前到旭海，可能是環島遊墾丁或台東時順便過境，現在有了Villa以及左岸民宿等可提供住宿，因此專程前來的已經大有人在。如果從台北出發，以開車族來講，必須開過600公里花費近8小時才能抵達旭海，搭飛機、搭高鐵也都需要大費周章。舟車勞頓可用四個字形容──好遠好累。可是值不值得？有台語俗話說：「女人愛水（美），不驚（怕）流鼻水；男人愛看水（風景），不驚腳退腿（腳痠）。」遠道而來，怎能不值得！ 喜歡自由行的我，2003年初夏，曾經閒逛到旭海來，本想一睹傳說中的「大草原」風光。無奈在入口處詢問，還要再花錢轉搭高底盤四輪傳動車才能上山，因而敗興而歸。 大草原望草興嘆 登高一覽眾山小 7年後舊地重遊，很幸運的，這次開著車即可直上旭海草原徒步入口處，爬個幾百公尺的「險升坡」，就來到期待已久的草原區。 可是、可是，一眼望去，這是草皮還是草原？怎麼跟學校操場差不多？只不過是在小山頂上……這會不會是開玩笑？還是國王新衣一直沒有人戳破？這心情落差彷如「飛流直下三千尺」一路Down到谷底。不過，還好視野非常開闊，就不要再「望草興嘆」了。 登上瞭望亭，除了享受「一覽眾山小」的氣勢外，優美的海岸線盡收眼底。極度眺望，一望無際的藍天綠水，令人心曠神怡。最後，因為空曠無人，只好拉起嗓門在此仰天長嘯，以示到此一遊。 下山後直接往南走省26號公路往墾丁方向前進，一路上靜悄悄，搖下車窗享受一下南國之風，也讓視野無限延伸。偶爾與單車騎士或背包客會車而過，彼此微笑打著招呼，喊聲加油。據說這一段貼著海岸蜿蜒的小公路，可是鐵馬族必須歷經鍛鍊的挑戰路線，想要「轉大人」，這段不可錯過。 每一個轉彎 就是一個驚喜 因為曾經管制的關係，旭海周遭顯得十分原始自然，寧靜中自有一份悠閒，一頂帳棚、一支釣竿，即可偷得浮生半日閒。每一個轉彎，就是一個驚喜。美麗海灣像是母親的懷抱，深情款款接納潮汐的吐納。漫步其間，一解夏日酷熱！ 「跑浪區」是一個令人充滿想像的岬灣。在地原住民表示，以前尚未築建公路前，每每經過這裡，可以通行的岸邊之路異常狹窄，而且風浪特大，因此，原住民必需利用潮起潮落的「時間差」快速通過，感覺上就像是跑給浪追，故稱為跑浪區。無論是站在殘存的岬角巨石上，或是從底下海岸線往岬角仰望，可以想見當年原住民通過這路段「與浪賽跑」的驚險。 另一個岬灣堆滿了88水災夾帶而來的漂流木，充滿創意與藝術天分的原住民在此搭建了幾個涼亭與眺望台，雖然是一種紀念，也許假日遊客稍多時，就可以賣起這裡特有的現撈海產或者來杯清涼椰子汁。 溫馨小漁港熱情大沙漠 再往南是個小漁港，幾條漁船停在港灣中。在這人跡罕至的邊陲地帶，突然看到這麼有「生產力」的小漁港，令人精神為之一振，沒有商業氣息，卻又讓人感到溫暖與希望。漁船出港為了顧飯碗，入港則表示豐收或安全。她的美，不僅在於景致，更在於她沉靜中蘊含的生命力與希望。我忍不住多拍了幾張照片…… 行程最後來到「港仔大沙漠」，此地有台灣罕見的沙丘地形。喜歡冒險的年輕人每每在此 「飆沙」，享受馳騁沙漠塵土飛揚的快感；而從五層樓高沙崖直接俯衝而下，更是驚險又刺激。不過說真的，使勁地飆車耍帥，讓人擔心是否會破壞台灣這片最壯觀的「海濱沙漠」。對於我這位愛地球的歐吉桑而言，難以用此方式體驗沙漠風情，只好拍拍屁股、抖 落一身沙土後離去。其實，這裡有一段清潔細白的沙灘，是個常被忽略的戲水區。 旅遊資訊： 左岸民宿：0910-731-061‎（餐點預訂） 牡丹灣Villa：08-883-0888‎（食宿全包）

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