你今天"Monday blue“了嗎？｜來看『星期一症候群』你了解多少？

每到週一開始上班、上課你會『特別』厭世，甚至憂鬱嗎？這種星期一才會迎來的憂鬱，與『憂鬱症』完全不一樣，對於真正飽受憂鬱所苦的人來說，是幾乎每天都感受到或深或淺的憂鬱啊。但你知道真的有星期一症候群(Monday morning syndrome)嗎？ 什麼是星期一症候群(Monday morning syndrome)？ 發現這現象的人同時也是創立諾貝爾獎的阿佛烈·伯恩哈德·諾貝爾（Alfred Bernhard Nobel)。他觀察到工廠的工人，每週一就會出現噁心、嘔吐、頭暈目眩，甚至是昏倒的症狀，但週二、三情況就會變好，到了下週一又可能會再發生，因為沒有辦法解釋這個現象，就稱這種狀況為『星期一症候群』。後來發現是因為週末休假，對化學藥劑耐受性變差而出現身體不適，週二、三就會恢復了。 現代人「星期一症候群」常見的是： 頭暈、睡過頭、遲到、疲倦、健忘、工作效率慢，也可能會脾氣暴躁、胸悶、腹脹食慾不振、全身酸動。另外，這也有會與週末狂歡或大量飲酒造成的宿醉有關。 預防的方法 尼克小姐覺得閃亮星期一的方法對趕走Monday bule最有效了。

【精選】北部12個『自然系』景點推薦！山海步道、森林秘境，一解夏日炎炎暑氣

週末休假，別只想待在家裡耍廢！台灣這麼多美麗的景點，你去過哪些？想好放假的時候要去哪裡走走了嗎？不論是跟家人還是跟朋友，ReadyGo為你精選北部12個「自然系」戶外景點，還不快把這些景點放入外出行程口袋名單？ 基隆景點推薦 基隆｜八斗子忘憂谷 位在基隆八斗子的忘憂谷步道是一條絕美的山海步道，有著「北海岸最美800公尺」的美名，忘憂谷步道可以一次滿足想觀看無敵山景與海景的欲望，小孩子才做選擇！ IG@go.followjojo https://www.instagram.com/p/B0i16UdhR9G/ 基隆｜潮境公園 人人常說，北台灣最美的海濱公園就在基隆，八斗子一帶因海科館的建設及潮境公園的整理，變得熱鬧繁榮。除了美麗的海岸景色，裝置藝術的設計及假日不時的市集活動等更是吸引大小朋友前來。 IG@hsin_yu0604 基隆｜和平島公園 有著2千萬年的岩石地景，和平島公園不僅有珍貴的文化及地景資產，更是堆疊出深厚且多元的人文軌跡。你以為和平島只能看海、戲水、玩沙嗎？這裡可是隱藏著阿拉寶灣秘境呢！還不走訪一趟，尋找秘境在哪裡？ IG@megan__hung 台北景點推薦 台北｜陽明山擎天崗 來趟「與山的擁抱」之旅！陽明山擎天崗擁有無敵山景，除了鄰近台北市最高峰七星東峰，擎天崗的的環形步道更早已全面開放。趁著休假帶著家人觀賞可愛的牛群以及台北的風景吧！ IG@rpfebieeeee 台北｜陽明山夢幻湖 美如童話般的湖塘秘境，陽明山夢幻湖擁有自然且豐富的生態棲地環境，湖光山色更是美的讓人心曠神怡。步道全長僅500公尺，但沿途較為陡峭，不過能在走春行程中欣賞到如此美景，先付出一點努力又何妨？ IG@ henry.88.11.22 台北｜金面山剪刀石 擁有「台北內湖小秘境」之稱，金面山剪刀石你去過了沒？想要鳥瞰台北城市風光來這裡就對了！貼心小提醒，雖然步道不高，但對平常沒做運動的朋友來說可是小挑戰哦！不過，在新年給自己一點小挑戰也是OK的吧？ IG@lupeifang_0613 新北景點推薦 新北｜桃源谷步道 宛如仙境的360度壯麗大草原，隨著步道的行走，放眼望去盡是連綿的山巒，彷彿進入與世無爭的世界，這就是桃源谷步道的魅力。趁著春節連假，一同來新北感受大自然的美吧！ 新北｜十分瀑布 號稱「台版尼加拉瓜瀑布」，十分瀑布以壯麗磅礡、如山水畫般的美景之名，作為全台最大簾幕瀑布，其氣勢之壯觀百看不膩。來一趟十分瀑布之旅，除了可以欣賞瀑布美景，還能順遊眼鏡洞、觀瀑吊橋，相信絕對能為你的走春行程增添驚喜！ 新北｜石碇鱷魚島 因為島嶼的形狀而被在地人稱為「鱷魚島」，石碇千島湖因這美麗的誤會為其戴上一神秘面紗。遼闊的視野與秀麗的翡翠水庫景觀，周邊更有文山包種茶產區的茶園風景，是一處適合放空漫步的清幽之地。 宜蘭景點推薦 宜蘭｜明池國家公園 海拔1,150-1,700公尺間，明池森林遊樂區利用原地貌特色打造不同的園區，不僅擁有豐富的林木景觀，還有許多可愛的小動物不時在林間穿梭帶給旅客意外的驚喜。趁著春節，來明池國家公園尋寶也不錯！ IG@sarah_hsiao 宜蘭｜抹茶山 因為日籍攝影師的鏡頭，讓這座擁有抹茶色的美麗山嵐一夕爆紅，成為宜蘭礁溪神級景點。披覆著綠色草浪，那層層疊疊的山巒美景讓人嘆為觀止。貼心小提醒，想要在抹茶山獲得美照，可別忘了先鍛鍊一下再挑戰哦！ 宜蘭｜林美石磐步道 位於宜蘭礁溪的林美磐石步道，林木蒼鬱成蔭，沿途有溪流瀑布相伴，還有特殊的峽谷地形。有「宜蘭的小太魯閣」美稱，景觀壯麗，是值得探索的一塊寶地。 IG@y2987332 看完ReadyGo精選大自然景點推薦，是不是心動了呢？趕快把這些景點放入戶外行程中，走進大自然享受芬多精吧！ 看更多>>>全台唯一不靠海，過年走春這裡去，埔里景點大公開 #2022走春懶人包 #八斗子忘憂谷 #北部景點 #北部自然系景點 #十分瀑布 #台北景點 #和平島公園 #基隆景點 #宜蘭景點 #抹茶山 #新北市 #明池國家公園 #林美石磐步道 #桃源谷步道 #潮境公園 #石碇鱷魚島 #自然系景點 #自然系景點推薦 #金面山剪刀石 #陽明山夢幻湖 #陽明山擎天崗 

嘉義內外兼具的好所在

搭給老早🌞又是一個禮拜新的開始 先推薦一個CP值很高的好所在👍🏻 來到幸福山丘真的覺得心情都幸福起來 不只外景漂亮，視野遼闊⋯⋯ 更重要的事內部餐點也很好吃😋 內外兼具真的是不多見😂😂😂 趁著休假趕緊來走走吧👌🏻 - 搜尋🔍嘉義市東區東義路566巷52-1號 - #嘉義景點 #嘉義 #嘉義美食 #幸福山丘happyhill #好山好水 

8/16運勢

明天就抽抽抽了！！！ 剛好明天也是上班日最後一天 終於等到休假的日子😭😭😭 疲憊不堪的一週，希望能有好運氣❤️❤️

【台灣｜雲林美食】老窩茶事-特色文創老屋餐館

北港特色文創老屋茶館 『老窩茶事』 吃膩了傳統北港小吃嗎？ 可以試試這間的私房料理 還有多元化文創商品 大推期間限定的暖心煲湯 松茸竹笙雞湯 套餐150元 松茸蕈菇雞湯 套餐120元 湯頭濃郁卻不油膩 豬肉炒飯 100元 份量十足 知道店家用了雙倍量的飯 還提早請店家減半避免吃不完浪費 韓式泡菜燒肉 套餐120元 超級下飯 喜歡偏重口味的不要錯過這一道 滷水拼盤 60元（此為店家招待小份量體驗） 非正常販售的份量 實際會更大份 但實在吃不下了 謝謝店家的招待 玫瑰氣泡飲 原味60元 抹茶牛奶 90 元 太妃糖牛奶 90元 💡 老窩茶事 🕒 11:00～19:00 ☎️ 0936-429685 🏠 雲林縣北港鎮益安路152號 ⚠️休假日請見店家公告 #老窩茶事 #雲林美食 #北港美食

講幹話

有位女人肯陪你一個禮拜裡每天餐餐吃滷肉飯，其中有一天吃帝王蟹，而不嫌棄你無法常常休假一起出門溜達，自己休假能犧牲睡眠陪你一起上班，這種女人世間少有了 #純粹秀腿篇 #我就是其中一位 #講幹活

超浪漫九份夜景兩天一夜遊行程｜琚九屋民宿｜阿妹茶樓/阿蘭草仔粿/阿柑姨＆賴阿婆芋圓

難得休假 就是要幫自己安排個短期旅遊 讓自己好好享受難得的休假 這天羽諾介紹的"琚九屋民宿"就位於九份老街上 民宿樓下就是老闆自己經營的酒吧 在這邊住宿之餘 也可以下來小酌一下 琚九屋民宿樓下的酒吧打造的小巧精緻 從外觀就有濃濃的工業風 九份這邊可以小酌的店家不多 也難怪之前一到假日就有不少的客人來這邊小酌聊天呢 如果是住在琚九屋民宿的朋友 在這邊 小酌完 直接上樓就可以休息 也很方便!! 如果在琚九屋住宿 來這邊喝飲料會有第二杯半價的優惠 樓下酒吧的牆上還有掛著各個台灣景點的照片 將來一定要一個一個去踩點 琚九屋特製調酒 裡頭加入了伏特加、草莓糖漿、檸檬汁、可樂娜啤酒 是屬於後勁比較強的一款調酒 入口先能感受到伏特加的醇厚 中段則帶著草莓及檸檬的香氣 後面則能充分感受到可樂娜啤酒的氣泡感!! 每口都是不同的驚喜 龍舌蘭日出 光看到這杯擁有漸層色彩的龍舌蘭日出調酒 少女心就被融化啦 使用的是龍舌蘭、柳橙汁、紅石榴汁調製而成 入口酸甜爽口 是許多女生都喜歡的一款調酒!! 羽諾在此提醒大家未滿18歲禁止飲酒 喝酒不開車 開車不喝酒 飲酒過量有害身心健康 本來以為只有調酒不錯 沒想到披薩也那麼好吃 德式香腸披薩的起司香氣十足 與鹹鹹香香的德式香腸入口更是可口 難怪這邊許多客人可都會特地來吃這邊披薩!! 吃飽喝足後就可以先去房間放行李啦 琚九屋入住時間是15:00 隔天11:00退房 四人房有2間 雙人房有3間 共有五間房 住宿平日價格是$1600-$2600不等 假日則是$2000-$3600 近期還有做一些折扣 如果想來九份玩 琚九屋會是個很不錯的選擇 最棒的是步行一分鐘就可以到阿蘭草仔粿&阿妹茶樓超棒的 入住的房間營造的溫馨舒適 偌大的雙人床前方就有對外窗 所以採光很好 上方還有冷氣可以使用 沙發及小桌子的用餐空間很寬敞 超適合帶宵夜來這邊用餐的~ 房間內的地板也維持得很乾淨 幾乎可以說是一塵不染 就算光腳在地板上腳也不會髒的這種 這點超優秀!! 如果對九份的景點不熟 琚九屋也有地圖讓我們參考 基本上琚九屋離九份的許多景點都很近 步行散步也很方便!! 琚九屋民宿旁邊這個巷子直接上去就可以抵達阿蘭草仔粿了!! 真的超方便 等於住在九份的正中心位置 可以好好了解九份 從琚九屋旁邊的樓梯走上去就是鼎鼎有名的"阿蘭草仔粿" 每次來九份都必買的美食 沒想到步行那麼快就到了 今天的宵夜就決定是"阿蘭草仔粿"啦!! 再走幾步路 就是"九份老麵店" 這邊的餐點價格都蠻便宜的 如果對於美食的預算沒那麼多 也可以考慮來 "九份老麵店"用餐 你看過夜晚的九份嗎?真的有種不同的美 晚上的6:00-9:00 昇平戲院的豎崎路街上的燈籠也會亮燈 晚上的九份是不是顯得特別浪漫 真心覺得來九份玩 一定要晚上走過九份一遭 住過一宿 才不枉此行 賴阿婆芋園也是這邊超有名的美食 千萬別錯過了 晚上的阿妹茶樓更是別有一番風情 閒暇時也可以來這邊泡茶賞景!! 九份的白天與晚上可是截然不同的面貌 風情萬種 第一次看見晚上的九份 真的被勾得神魂顛倒! 九份下的夜景也是格外動人 美到令人嘆為觀止!! 隔天從琚九屋退房後 又逛了一圈九份 早上的阿妹茶樓也是古色古香 美極了 離開前還特地吃了阿柑姨芋園才滿足的離開 休假來九份走走逛逛時 也可以在琚九屋待一宿 小酌一番 再逛逛晚上的九份 就是個完美的行程啦 羽諾這天的介紹到這邊 希望大家喜歡!! - ❤︎ 更多羽諾介紹分享的美食 歡迎追蹤 ❤︎ ‣ I G 跟著羽諾吃喝玩樂去 ‣ F B 跟著羽諾吃喝玩樂去 ‣ 部落格 羽諾的吃喝玩樂日記 - #九份 #九份好吃 #九份好玩 #台灣好玩 #台灣好玩 #琚九屋 #阿妹茶樓 #阿蘭草仔粿 #阿柑姨芋圓 #賴阿婆芋圓 #九份老麵館

上輩子的情人！盤點日本9位「女兒傻瓜」爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！

明星的私下生活很多時候也是大家注目的焦點，特別是有結婚、有小孩的明星，大家更是會在節目上試探看看他們能不能透露出一些私生活趣事！這次就要跟大家介紹現役「女兒傻瓜」爸爸明星，除了平時和女兒的快樂互動，竟然還想安排女兒跟傑尼斯男星約會！看來羨慕他們的老婆還不夠，感覺當他們的女兒也是很不錯呢！ 👉繼承父母的明星光環！盤點日本7組明星家族，下輩子也想投胎加入！ 1.小栗旬 提到女兒傻瓜代表，當然就有小栗旬啦！2012年和山田優結婚，兩人都非常喜歡小孩，山田優今年4月才剛生完第三胎。松本潤曾在節目上透露，去小栗旬家時，他的女兒會不斷地對他說：跟我去約會！而小栗旬也表示等到女兒長大一點之後，希望他能跟松本潤或生田斗真去迪士尼約會！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ （圖片來源：yahoo） （圖片來源：嵐にしやがれ！） 2.木村拓哉 隨著兩位女兒的出道，木村拓哉的私下生活也開始被這兩位女孩爆料出來！2000年和工藤靜香結婚，平時一家四口感情非常好，但光希曾經爆料「家裡出現蟑螂的時候，明明知道我怕蟑螂，還故意抓著蟑螂來追著我跑」，心美也會小抱怨爸爸很喜歡跟她搶遙控器，而下面的照片則是父親節時心美放在IG限時動態的照片，只能說木村跟女兒的感情真的很好呀！ 👉木村拓哉7個小秘密，不帶劇本、親民專情，看完就懂他為何是大神？ （圖片來源：cocomi_553_official） 3.反町隆史 2001年和松嶋菜菜子結婚，兩人育有兩個女兒，也不時被拍到參與女兒的運動會等校園活動，有時候甚至直接穿著情侶裝前往，不論是反町還是菜菜子，如果有空的話絕對會盡量參與女兒的活動，雙方互相扶持，維持工作與家庭的平衡，真的是模範夫妻！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的戀愛故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：thetv.jp） （圖片來源：jprime） 4.橘慶太 日本男團「w-inds.」主唱橘慶太和「早安甜心」松浦亞彌在2013年結婚，有一個大女兒，2018年第二胎誕生，後來在2020年12月宣布第三胎小孩誕生。雖然他們私底下的生活較為低調，但也曾被目擊參加小孩的開學典禮，橘慶太也曾在節耶目中自認自己是女兒傻瓜，會讓女兒在自己臉上化妝，希望能夠繼續維持低調幸福的日子！ 👉12年的青春有彼此！有一種愛叫橘慶太&松浦亞彌，神級戀情修成正果！ 5.田中圭 和同為演員的田中廣美結婚，目前有兩個女兒。田中圭曾在訪談中表示，自己如果休假絕對會跟家人一起度過，並透露自己對於大女兒比較嚴格，比較喜歡寵小女兒，而且最近小女兒竟然會對他說：我不要爸爸抱我～不過田中圭倒是很樂觀，直說一定是因為小女兒知道這樣很有趣，才會這樣講，女兒傻瓜無誤啊！ 👉因《大叔之愛》一夕爆紅！田中圭代表作＆小秘密，走過二十年的演員人生！ 6.內村光良 大家知道經典節目「火焰挑戰者」嗎？其中主持人之一的內村光良，和前主播德永有美在2005年結婚，育有一女一男。內村在節目上不經意提到：女兒有一次在沙發上睡著了，他想說把女兒抱到房間，結果竟然比想像中還要重！完全沒辦法輕鬆地抱過去！畢竟女兒已經不是懷中的小寶寶，真實重現當下拼命想把女兒抱到房間的內村，真的是太可愛啦！ 👉誰說諧星只會搞笑？8位日本才華洋溢的搞笑藝人，不為人知的另一面！ （圖片來源：sankei） 7.藤本敏史 2010年和模特兒木下優樹菜結婚，甚至被大家譽為「模範夫婦」的藤本夫妻，雖然兩人已經在2019年正式提出離婚，兩個女兒的扶養權皆在優樹菜名下，但藤本平時也會陪女兒玩玩飛盤，相信他之後依然會好好陪伴在女兒身邊！ 👉他們居然結婚生子了！盤點7位默默已婚的日本明星，哪一位最讓你意外？ 8.赤西仁 2012年與混血模特兒黑木梅莎閃電奉子成婚，有兩個小孩，女兒2012年出生，兒子則是2017年，這對夫妻自結婚以來，傳過不少婚變消息，但之中仍常被日媒捕捉到一家人外出採買，或是赤西仁與女兒外出等幸福畫面，赤西仁雖已離開傑尼斯多年，近年也漸漸以個人的名義發展，打拼事業要當個稱職的奶爸！ 👉偶像改行做YouTuber？盤點開設YouTube頻道的明星，親民形象大公開！ 9.水嶋斐呂 出了名愛家的水嶋斐呂，除了疼老婆，兩人結婚的契機也感動很多人，而在2015年迎來第一個孩子，開啟水嶋的日常曬娃模式，目前有兩個女兒，水嶋可以說是超級奶爸兼女兒控，常常在ig上分享很多與小孩的互動。 👉嫁給我，讓我來照顧妳！水嶋斐呂＆絢香愛情故事，曬娃日常平凡又幸福！ 介紹完這些「女兒傻瓜」明星爸爸，大家覺得誰最可愛呢？編輯真的太羨慕小栗旬的女兒，竟然已經預約好未來要跟兩位男神約會了！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #內村光良 #反町隆史 #女兒 #女兒傻瓜 #女兒傻瓜爸爸 #小栗旬 #日本奶爸 #日本奶爸男明星 #日本娛樂 #日本明星 #日本暖爸 #日本爸爸明星 #暖爸 #木村拓哉 #橘慶太 #水嶋斐呂 #父親 #爸爸 #生活娛樂 #田中圭 #藤本敏史 #赤西仁 

深層心理測驗！現代人的壓力累積程度診斷！《趣味篇》

 🔮想像一下，如果你現在可以得到一份天上掉來的禮物，你會選擇以下哪一種呢？ 1．限定限量化妝品組 2．名牌皮夾 3．海外旅遊 4．昂貴飾品 🔮測驗結果分析 1．限定限量化妝品組： 壓力累積度：⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯20％ 選擇日常能夠使用的化妝品，表示你對目前生活很蠻滿意！和另一半的關係也持續加溫又幸福。你對美的意識相當高，且外表也充滿魅力，另外，比起立定難以達成的目標，你較偏向設定可實現的目標，並且實踐行動的現實派。今後只需要繼續努力保持你的魅力及維持戀愛關係即可讓幸福延續下去！ 2．名牌皮夾 壓力累積度：⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯60％ 選擇象徵錢財的錢包，表示你對於目前生活感到不滿意，並且有著壓力，像是經濟方面的不安、日常生活的忙碌等等，有著許多生活上的煩惱。從現在開始最好增加跟家人一起的時光，悠閒地度過、聊天、溝通或是肌膚接觸的機會！你在說話的同時也必須考慮到對方的心情及狀況，才能讓對話更加圓滑！ 3．海外旅遊 壓力累積度：⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯80％ 想要遠行而選擇海外旅遊的你，正過著充滿壓力的生活！海外旅行代表著想逃避現實的心情，也許你現在正處於工作繁忙，或是愛情和事業蠟燭兩頭燒的狀況，或是煩惱著家人的事情而處在精疲力竭的狀態。最好從平常生活中就開始學習放鬆，避免過多的壓力累積。休假時不妨請另一半幫忙你做些家事，為自己挪出一點喘氣的休息時間吧！ 4．昂貴飾品 壓力累積度：⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯30％ 在意流行而選擇飾品的你，應該正在享受著生活帶給你的種種機遇，你對外在事物相當關心及感興趣，同時生活中也有一定程度的社交及積極行動，但是很可能會為了更有女性魅力，或是為了吸引異性注意，而出現太過頭的行動，要小心人際關係的糾紛。請靜心思考什麼對自己來說是最重要的，再一邊享受生活就會非常如魚得水！ 

Corner Green Cafe 綠角咖啡韓式料理 #桃園

Corner Green Cafe 綠角咖啡韓式料理 #桃園美食 #韓式料理 #桃園 存好久的綠角找了一天和家人一起來吃 韓式料理加咖啡廳的模式 比起一般韓式餐廳多了更多的舒適感 辛辣部隊鍋大約兩至三人食用 份量十足四五人享用也沒有問題 畢竟其他餐點還是要點啊！ 味道非常有韓國的感覺而且味道濃郁 湯頭用心滾了好久 很完美 怎麼不開在台北🥺🥺💦 春川辣炒雞絕對要加起司 濃郁辣度足夠又有療癒起司 這個也是必點的一道 韓式烘蛋沒有特別加什麼配料 我自己就很愛吃簡單的蛋料理 所以非常非常喜歡這道 而且價格很合理啊！ 海鮮煎餅味道好吃份量也超級多 但覺得有點偏硬也稍微普通 生菜包三層肉全部配料包起來 一口塞最滿足 愛吃三層肉的朋友 這道可以 而且很清爽耶 辣醬要加！ 休假能吃到無雷的韓式料理咖啡廳 就是一種滿足的享受🥰 - ✔ 經典辛辣部隊鍋 $520 ✔ 韓式海鮮煎餅 $280 ✔ 春川起司辣炒雞 $280 ✔ 韓式烘蛋 $150 ✔ 生菜包三層肉 $490 ✔ 黑糖拿鐵 $110 - 📍 桃園市桃園區莊敬路一段194號 ⏲ 平日 12:00-20:30 假日 11:30-20:30 (週一休) ▫️最後點餐時間午餐至14:30/晚餐20:00 (休息時間16:00-17:30) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃桃園

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