 疫情時代：天使、英雄稱號背後 韓國護理人員的困境﻿ 〖水水的韓國社會觀察〗

大家安寧🙋🏻‍♀️因為前天看了阿滴日常採訪台灣護理協會的公益影片，我便下定決心要把我上週看到的這則新聞以中文專題的方式寫出來，分享給台灣的大家。 - 台灣因為疫情控制得當，相較於其他國家，台灣的醫護人員雖然也非常辛苦地為我們台灣付出，但至少還不用面臨到一瞬間病患暴增，所導致的一連串的後續問題。然而，版上的大家最熟悉、也最喜歡的鄰國韓國的醫護人員們也同樣是為了他們的國家、為了病患，堅守崗位，冒著生命危險工作，但他們就沒有那麼幸運了。 - 韓國的疫情於新天地教會群聚感染後，確診人數目前已達到了11,852人，雖然韓國政府後來積極應對，後期疫情逐漸得到控制，但在這個期間，因疫情而受影響的醫院和醫護人員面臨到的各種困境，是我們一般人(非從事醫護工作)難以想像的。 - - #本專題參考JTBC新聞特輯製成#影片如下： [이슈정주행] '희생만 강요됐나?' 영웅 찬사 뒤…코로나 전선의 간호사 이야기 / JTBC News [話題特蒐]「被強制犧牲了嗎？」英雄稱號背後...站在新冠肺炎前線的護理師故事/ JTBC News https://www.youtube.com/watch?v=gdYSa3dOPSQ&t=53s - - - #正文如下： #醫院營收下降#護理人員工時增加薪資減少 首先，韓國的狀況是，地方醫院面臨了營運困難的問題，以仁川某綜合醫院為例，該醫院於2月份開始自發性地成立了病毒篩檢站，投入了醫療人力，卻因為一般民眾害怕疫情傳染的心理，住院病人減少，住院病床滿床率從原有90%降低至60%；外部病患同時減少，導致醫院每月營收減少約15億韓元。 - 最直接受到醫院財務狀況影響的，就是在第一線工作的護理人員了。該醫院年資3年的護理師，薪資應為稅後225萬韓元，5月份只領到了153萬韓元。同醫院，另一位年資較高之護理師，原薪資為300萬韓元，也只領到180萬。(韓國2020年最低薪資標準為179萬韓元) 京畿道A醫院的護理師也遭遇了相同狀況，4月份稅前應得薪資為358萬韓元，實際上卻只領到了259萬韓元，約減少了28%。 - B醫院的相關人士接受JTBC記者採訪時表示： 「30％對於一個家庭來說，是個很大的金額，在減少這個金額之後，還要支撐一個家是非常不容易的。也感受到了可能面臨被裁員的現場危機感。」 - - B醫院護理師： 「實領金額(月薪)不到200萬韓幣，外人看來我們是英雄，現實卻不是如此，也因此產生落差感和背叛感。」 - - 仁川基督醫院護理師 盧泰鈞(音譯) 表示： 「需要處理急診室業務，也要照護隔離室的病人。已經這樣工作2~3個月了。如果遇到疑似病例需要換穿防護服，但防護服的穿戴時間變長，導致沒辦法做好應急措施，覺得很混亂。也有護理師同事解了定存。若一直被不透明減薪的話，也會開始有要辭職的護理師。」 - - 京畿道某醫院，唯一一位年資20年的感染科護理師，已經無週休地連續工作72天了，即便如此仍被減了30％的薪資。 - 某部分的醫護人員也面臨了放無薪假的狀況，一般上班族3、4月領的紅利獎金，也延至明年度發放。根據大韓護理協會5月4日之「新冠肺炎疫情爆發後護理師處境調查」，10位中有7位回答「面臨了減薪和強制休假的狀況」。 - 目前韓國全國除上級綜合醫院外，一共有311個醫院營運著新冠肺炎病毒篩檢站，這些營運這些篩檢站都遭遇了醫院營收下降的問題。據大韓醫院協會資料顯示，今年4月份的營運篩檢站醫院的外部病患數，上級綜合醫院下降了16.2％；綜合醫院下降了23.8％；一般醫院下降了30.5％。醫院的規模越小，承受的打擊越大。 - - - #謝謝您挑戰 #被冠上天使和英雄們稱號的護理師 #卻無法堂堂正正抱怨薪資問題 而韓國民眾有感於醫護人員的辛勞，自發性地將比出大拇指的手勢的照片上傳到社群網站上，又被稱作是「謝謝您挑戰(덕분에 챌린지)」，各界知名人士也開始響應此活動。因為新冠肺炎疫情，以前經常被遺忘的醫護人員的辛勞，重新被大家看見，民眾開始認知到守護他們健康的醫護人員們，原來是天使也是戰士。但被冠上天使和英雄稱號的醫護人員們，卻因為這樣的稱號，無法堂堂正正地抱怨最基本的「薪資」問題。 - - 慶北某院年資8年護理師，接受JTBC主播電話訪問時說道： 「許多人因為這次的疫情知道了我們(護理人員)的辛苦，我們對此也非常感謝，但我們擔心在這樣的風氣下，某些人會說『你們是天使和英雄不是嗎？為了錢抗議這樣不好吧？就當作用心地做好事阿。』然後就忽略我們想取得合理報酬的要求。」 - - C醫院護理師也表示： 「我們不是特別想要要求什麼，因為大家都很辛苦，但至少要讓我們能支撐下去；也不是想要求什麼獎金的，但至少要讓人能活下去，讓我們能長期應戰阿。」 - - - #所屬大邱護理師#外部派遣護理師#同工不同酬#大邱10間綜合醫院約3200多位護理師無法領到補助津貼 今年2月份，因新天地疫情爆發，急遽增加的病患，造成大邱市內醫療人員承受了極大的壓力。大邱市市長公開請求幫忙大邱市的醫療團隊。此後，全國的醫療人員開始被派遣至大邱，又剛好遇上韓國總選之際，朝野都承諾會給這些派遣的醫療人員津貼。但與此同時，也有許多原本就在大邱市內的醫療人員，一樣也投入新冠肺炎的護理工作，約有3200位的大邱醫療人員從一般病房轉換到最前線。 - 國會和政府在祭出「外部人力派遣至大邱市」之對策時，比照戰時派兵軍人，設計了「危險津貼」的補償體制，但卻沒有編列原屬大邱市內的派遣護理師的津貼預算，也就是說國會、政府及大邱市的商討過程中，卻完全沒有考慮到他們。直到最近原屬大邱市的醫療人員的津貼問題被提出後，大邱市政府才在上月中旬才向保健福祉部提出建議。 - JTBC記者詢問保健福祉部的相關人士，原本得到的答覆是「申請預算要跑很多程序，作業過程不易。」但經JTBC再三確認立場後，6月2日保健福祉部回應會於第三次預算追更時，努力要求屬於大邱市醫護人員的311億元補助津貼。 - - JTBC記者採訪了大邱東山醫院的護理師們，從2月開始進到東山醫院的確診病患有1000多位，截至6月2日為止還剩16位病患。護理師們三人一組，從照護病患開始，到處理確診過世病人的屍體，護理師們都需直接負責。 - - JTBC記者： 「病患的大小便尿布也都是您親自換的嗎？」 - 大邱東山醫院護理師 崔恩菲(音譯) ： 「 是的，我們都要自己換，因為沒有其他可以幫忙我們的人。一開始因為每天都要擔心明天的不安導致無法入睡。」 「因為新冠肺炎這個病毒是未知的東西，所以非常慌亂。」 「我覺得對於既存的護理師們的支援不夠。雖然因為我們是護理師，所以需要認真的工作，但另一方面，我們也只是一般人，只是大邱市市民而已。」 - - 大邱東山醫院護理師 崔靜任(音譯)： 「約有2個月左右沒辦法回家，像是住在無形監獄裡的感覺，·變成了長期狀態。有些護理師開始請病假，甚至有人得了恐慌障礙。」 「戰爭爆發的時候，國家召喚護理師是理所當然的事，我平常也常和孩子的爸說，如果發生戰爭的時候，我會上戰場。」 「我們護理師們要求的也不是錢，只是已經工作到身心厭倦了，還是會希望有一些那個部分(禮遇)。」 - - 大邱東山醫院護理師 黃真英(音譯)： 「有很多病患無法見到家人最後一面就過世的狀況，我們可以讓他們以通話的方式告別，那種時候真的覺得很心痛。」 - - 帶著如此使命感工作的大邱護理師們，能領到的新冠肺炎危險津貼卻是0元。在英雄稱號下，居然需要用他們自己的嘴巴來要求「錢」的現實，著實令人不捨。 - 6月3日，JTBC記者確認第三次預算追更案的結果是，大邱市醫護人員的危險津貼補助案仍未反映在追更案上。 - 大邱市政府關係人表示，雖然可以用大邱市先支付再向中央政府申請的方法，但這樣的金額對於大邱市的預算編列上是過於龐大的數字。朝野議員們均提出須立刻支付津貼給大邱市醫護人員的意見，但若大邱市無法積極處理的話，就是無法解決的問題。 - - - #水水整理譯後記 JTBC的專題報導的整理在這邊告一個段落，除對韓國醫護人員的困境感概萬千，希望他們政府能正視並好好解決這些問題外，也不得不再次感謝台灣疫情在初期就迅速控制，讓我們的護理人員能少一點辛苦，臉上仍能展開笑顏。 - - 💙認真文在水水臉書 https://www.facebook.com/lkbelmo/ 🧡水水韓文單字卡ig https://www.instagram.com/lkbelmo ❤️水水的youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCXZuwi0qXZjKyfiC-TkkhJQ

桂冠好食集美食開箱(椒麻滷味組、紅酒鴨胸、義式茄汁奶油醬) 讓你在家也可以享用到各國美食

有時候我們休假在家或是假日有些懶不想出門的時候 三餐就會想在家解決 怪獸在逛網路美食的時候看到桂冠食品的幾個新品滿吸引我的 椒麻滷味 紅酒鴨胸 還有茄汁義式奶油醬 其中椒麻滷味中有三種滷菜 分別是黃金魚蛋 百頁豆腐 還有香芹肉丸 今天就為大家一一來介紹口感 讓大家在家也可以吃到各式各樣的美食吧!! 首先先來看看外包裝的部分 紅酒鴨胸是一個盒子裝 打開後就是一包袋子是可以隔水加熱的 如果要使用烤箱或是微波記得要打開包裝唷 茄汁義式奶油醬包裝就如同一般調味醬的包裝 隔水加熱後撕開拌入主食即可 椒麻滷味的部分 三款分為三種顏色 紅色是魚蛋 藍色是百頁豆腐 綠色是香芹肉丸 三種分開包裝也不會搞混 而且袋子是封閉的也不用擔心會流出來 不過大家要記得喔 這些商品都是要冷凍的喔!!! 介紹外觀後就開始進入重頭戲口感的部分 首先是紅酒鴨胸 紅酒鴨胸是需要先退冰後加熱的 退冰後 撕開包裝後聞到濃濃的香味 讓我想到法國的油封鴨 (上面白色的是鴨油) 經過了烤箱料理後 剛出爐的烤鴨滋滋作響 看著美食當前配著這樣的聲音非常的悅耳 從側面看 這塊鴨胸厚度很可以餒 吃起來非常的滿足 口口都是肉阿!! 切開後看看這美麗的色澤 非常的漂亮 口感軟Q又嫩 帶有鴨皮吃起來不會很乾柴 有不同的口感 而且帶有淡淡的紅酒味 吃起來帶有酒香 與我想得有點不同 不過口感跟味道還是滿好吃的 義式茄汁奶油醬 這只有醬包的部分唷 所以要自行去買麵條 在這邊建議一包醬包大概配150~200公克的麵條就滿剛好的 一樣採取隔水加熱的方式來料理 同時我們一邊煮麵條 基本上超市都有賣義大利麵條 你也可以選擇筆管麵或是蝴蝶麵 吃起來有不同風味 完成後 把醬淋在上方 天啊看起來也太好吃了吧 這時候的氣味就如同在義式料理店的味道 仔細看 雖然都是醬汁不是肉醬 但是裡面有小碎塊雞肉呢 非常的有誠意 把醬跟麵條攪拌後 用盤子裝整個level up啊!! 由於是茄汁奶油醬 所以就類似粉紅醬的味道 入口首先是淡淡的番茄味 不是很重那種番茄味 所以小朋友也不會抗拒 接著奶油香就會跑出來囉 非常的好吃 相信是大朋友小朋友都愛的美食 椒麻滷味組合 三包的顏色不同 清楚就可以分辨出哪包是什麼美食 後方個別有料理方式與時間 可以採用微波或是隔水加熱 份量不少 三包組合在一起料理 三個人吃晚餐當成一道菜滿適合的 加熱後一撕開包裝袋 獸媽跟我的反應的是太香吧 完全就是外面麻辣滷味的香味 做個簡單擺盤後 上菜啦！ 這就是椒麻滷味組的份量 每種一包 拿到自己的碗 感覺旁邊有個配個什麼點綴才是 首先介紹黃金魚蛋 魚蛋口感非常的Q 咬下去非常的有嚼勁卻不會難咬 本身的香氣非常的夠 配上椒麻超適合 這種辣很順口 吃下去後帶點微微後勁嘴唇稍微麻麻的 超好吃 吃一顆直接愛上 第二個是百頁豆腐 吃過的朋友應該都是知道百頁不同於傳統豆腐 口感是有嚼勁的 加熱過後非常的入味 讓你口口都有香辣感 獸媽原本是不吃百頁的 不過因為這樣的調味變得非常好吃他也承認了不少呢 最後一個就是香芹肉丸 這個應該是最多人想了解的 一開始我也是對它的味道有滿滿的問號 其實從名稱就可以看出是芹菜口味的肉丸歐講的更簡單就是芹菜貢丸 但我覺得很推薦的兩點是 1. 肉味不會非常重 但是芹菜也不是直接壓過肉丸本體的味道 淡淡的芹菜香比例非常的棒 2. 口感軟硬度剛好 因為太軟的丸子其實吃起來覺得不是很好吃而且不像在吃丸子 但是太硬咬起來很累並且會卡牙縫 不過香芹肉丸完全沒有這個困擾 很好吃 介紹完三樣商品後 對於待在家肚子餓 只需要十來分鐘就可以讓你吃到美食並且吃飽飽 味道非常的豐富又好吃 讓我期待再次購買桂冠窩廚房的其他料理了呢 在家簡單料理 你也可以變廚神🍳

POP魔幻舞台 Vol.3｜柯震東的異想世界：新導演、雙子座、戀愛QA、單身5年的煩惱

在這個以網路社群當道的時代，人們靠著掌中的手機串連了近乎所有社交圈與全世界。PopDaily 想透過《POP魔幻舞台》探索每期封面人物在鏡頭前/鏡頭後、現實/網路世界中，他們獨一無二的異想國度。2023 年 6 月，我們邀請到當月雙子座壽星—柯震東，和我們分享他出道12年來歷經低潮再翻紅，從拿下金馬新演員到入圍金馬新導演的心態轉變，也聊到大家最好奇的柯震東女友理想型、感情觀，一起來看！ 柯震東 #異想世界｜生活收藏家 Ｑ：你覺得自己是怎麼樣的生活收藏家？ 柯震東：「我覺得我是『片刻的』生活收藏家。很多重要的時間點，我喜歡把看到的畫面截成一張圖，放在自己的腦袋裡。我拍電影也是這樣，因為我沒學過導演，所以我就是看劇本，然後（腦海中）邊有一個畫面、一個畫面，再想辦法把它接在一起。」 Ｑ：柯震東的異想世界會是什麼模樣？ 柯震東：「我的異想世界，我覺得會很昏暗，一個人在一個很昏暗的小房間裡，一個小椅子、一杯龍舌蘭擺在桌上。常常這種夜晚很容易炸出一些很奇妙的想法，不管是做品牌也好，或是做電影題材也好等等。」 柯震東 #新導演｜黑的教育 去年推出首部執導電影《黑的教育》，柯震東第一次當導演就展現強烈風格，入圍了金馬、台北電影節，更同時入選「國際新導演競賽」代表台灣角逐獎項。藉由《黑的教育》的風格發現，讓大家發現以往沒看過的柯震東，也窺見他的內心世界和過往那些純情、熱血的角色大不相同。 柯震東講述導演的過程，給人一種「獨立自由」的拍攝氛圍，像是拍《黑的教育》找了熟人九把刀當監製，但兩人為了不互相影響，私下或在片場都不會交流討論；還有他導戲時和演員溝通也是，從理解演員的角度，選擇和演員拉開一點距離，「因為我是演員，如果表演給他們看的話，我怕他們會覺得我在教演戲，所以我就刻意用講的，不去演出來。」讓彼此各司其職，尊重演員發揮的自由度，這是柯震東在當「柯導」的工作風格。 新導演QA｜柯震東導演心路 Ｑ：從演員變導演的感受是什麼？ 柯震東說：「其實這個體驗蠻特別的，因為以前都在幫別人說故事，所以第一次可以用自己的方法、自己的鏡頭去敘述一件事情，我覺得蠻有趣的。因為我沒學過導演，所以就是看劇本，把腦海裡的畫面想辦法接在一起。但我同時很享受這個過程，當看到畫面一格一格被塞滿的時候，就會很有成就感。」 Ｑ：當導演最困難的地方？ 柯震東笑說其實自己膽子挺大，因為沒有學過導演專業，純靠自己摸索怎麼當導演，當問他遇到最困難的部分，他說：「最困難的地方應該是，我要怎麼把腦袋中的畫面講給全劇組的人聽，讓每個人都理解我腦袋中的畫面。要怎麼讓大家有共識，讓演員進到那個畫面、感覺是在同一個宇宙裡表演，而不是各演各的，對我來說蠻難的。」 Ｑ：這次北影、國際導演競賽最想拿什麼獎？ 過了金馬之後，柯震東說這次最想拿的是演員還有技術組的獎項，「演員要被提名，其實有很多因素，導演剪接啊，或是整部片的氛圍有沒有符合觀眾大家評審喜歡等等。我會知道就是我入圍過、很期待的，蔡凡熙跟朱軒洋都那麼年輕，我覺得如果在這時候給他們一點在表演的動力，再往上推一把的話，我覺得是蠻好的。因為演員其實是一直在消耗自己的內心很多事情，（得獎）會有一種被肯定的動力，我覺得其實對演員蠻重要的。」 柯震東 #Smile｜低潮時刻 有過懷疑自己不喜歡演藝工作的低潮嗎？怎麼渡過那些時間？柯震東說：「有啊，但（低潮）就是一段一段的，我的個性就是（閒置）久了就會怕自己被看不起，會想再重新做一些事。」 聊起演藝工作信手拈來，柯震東出道12多年來經歷過事業的大起大落，如今從演員跨足導演，不難發現他對演藝事業的野心和熱愛。保持熱愛的方法？他也說自己突然很有事業心或很有幹勁的時候就會衝衝衝，但累了也不會硬ㄍㄧㄥ、會「調整速度」放慢腳步、用別的方法在一樣的圈子裡做一些貢獻，柯震東不緊不慢的步伐，把生活和事業都過得很有趣。 柯震東 #雙子座｜不帥不出門 雙子座QA｜柯震東的容貌焦慮 雖然是外界眼中又高又帥的男神，但看過柯震東直播的人都知道，這帥哥沒有「偶包」基因。但去年底拍攝發生「破相意外」，直到5月拍攝當天柯震東臉上依然貼著OK蹦，當編輯問到他：「有沒有容貌焦慮？」柯震東一秒大聲回答：「有！」語氣堅定到全場笑出來。 柯震東說：「就是有時候起床覺得自己長得很醜，照鏡子之後就不想出門。真的喔，你會就是覺得焦慮到不想出門，然後開會或拿東西，我就會叫他來我家或是放我家門口。但有時候起床覺得自己蠻帥的，就會想出門。」說到最後柯震東也笑自己「很怪」。 雙子座QA｜柯震東直播的那些事 Ｑ：那時候疫情你直播上廁所、睡覺給大家看，是每天都覺得自己很帥嗎？ 柯震東：「沒有，那時候是我心情很愉悅的時候，因為我很喜歡跟大家講幹話，那時候剛好有機會可以跟那麼多人講幹話，很有趣。」 除了能享受聊幹話，柯震東還分享了這段過程的意外收穫：「因為很多人就覺得我跩跩的啊、難以親近啊、什麼富二代啊，有的沒的。雖然他們說得有些是蠻對的啦，但我其實還算一個有趣的人吧？（笑）所以那時候可以跟那麼多人分享我本人真實的個性，很多人好像對我有些改觀，雖然也有人說我裝，但立人設很難的，不小心就會翻車。」 柯震東 #Love｜戀愛 Q&A 一路聊下來柯震東沒什麼明星包袱、講話又很真誠直率，這樣的「天然」作風加上優良外型，常常讓人誤會：「柯震東是不是很會玩？」但讓人意外的是柯震東私下很宅、還容易害羞，他也說自己比較慢熱，在不熟的人面前會有距離感，更甚至「沒有主動追過女生」。 「我不太會追人，因為我沒有什麼技術含量。我覺得是因為我的個性很怕失敗，所以不會去問『你不要出來啊？』那種。我很怕被拒絕。或是我會揪一個大團，再多跟她聊天或是多去試探她。」誰能想到呢？原來大帥哥柯震東是個害羞男生。所以想跟柯震東談戀愛的女孩，得先主動一點。（笑） 戀愛QA｜柯震東情史回顧 Ｑ：那通常是對方跟你告白嗎？ 柯震東：「以前是對方告白，這幾年可能是覺得自己年紀大了，不能再這樣下去了，上一個跟上上一個（女友），都是我自己告白的。」 Ｑ：你之前說自己單身很久了，現在還是單身嗎？ 柯震東：「還是單身啊，我最後一個就是2018年的，沒了。我覺得可能太久沒有休假，然後現在又要運動、要工作，每天都很累。（哀怨語氣）其實沒有太多心力去想那個方面的事情。」 Ｑ：都沒有遇到過條件不錯的對象嗎？ 「如果真的碰到了，會覺得我要跟這個人重新敘述（自己）這30年做過什麼事情，就覺得很累。偶爾身邊有不錯的會有一點點（想戀愛），但常常吃飯被拍，媒體說每個都是女朋友，我就覺得太累了。但我覺得單身不能太久。單身越久，你就會很容易放棄。」編輯就問這一段他說了幾個累字（笑） 戀愛QA｜柯震東女友理想型 Ｑ：如果今天想追柯震東，這個女生會需要哪些條件？ 「腿要好看，我喜歡扁扁的臉。（編輯：？）也不是扁扁的臉，就是我自己是把它這樣歸類啦，因為我覺得自己還是比較視覺動物，還有我覺得第一個要貼心，第二個是我覺得她要有自己的生活圈，就是不能生活中都只有我。」 Ｑ：如果女生覺得柯震東是明星、又是大帥哥很難靠近怎麼辦？ 柯震東：「真的蠻難靠近。（笑）但我的意思說，我還是認識很多人啊，所以其實人算蠻好的，就是不要有先入為主的想法。」 Ｑ：之前的訪問你說過自己前幾任都是姊姊，所以條件也包含要是姊姊嗎？ 柯震東：「不一定姊姊了，妹妹也可以。但因為我覺得跟太年輕的女生聊天，怕會有代溝、會用很多時間跟她解釋很多事情，那可能年紀（比我）大的時候（比較能）互相理解，主要是這個原因。」柯震東的女友理想型，編輯都幫大家問出來了，各位柯太太可以筆記起來（笑） 柯震東 #Boss｜現在和未來 Ｑ：有很多網友說柯震東當導演之後氣場變了？自己覺得呢？ 柯震東：「我覺得我還是小屁孩，只是我覺得現在可能因為我多帶了弟弟們。因為我現在到哪到都會push他們，就介紹給其他導演，說這個是一個很好的演員朱軒洋、宋柏緯這樣，我覺得變成是好像是個領頭人，以前我就是一個被帶來帶去的人，那現在就大概了解你希望你喜歡的演員們能更好的這種心態，或者是希望他們被看見。」 Ｑ：那柯震東的下一步會是什麼？回歸演員？還是準備下一個導演作品？ 「其實我已經拍了兩、三部戲了，只是都還沒有公布。我接下來應該還是以演員（為主）吧？因為我覺得當導演這件事情需要很長時間的規劃，尤其是第一部又有被很多人討論的情況下，第二部就更有一些壓力。應該會做些長遠的打算，可能會比第一部的時間多拉一倍，因為第一部其實（準備）時間沒有很多，那第二部有經驗之後，希望一切都可以更有條有理的去做。」 柯震東QA｜幕後花絮 【柯震東的MBTI類型】ENTP辯論家 【柯震東的關鍵字解析】 #新導演 當導演之後對工作、對世界有新的想法。 #大腳US12點5 腳很大，很難買鞋，很困擾。（ps.手也很大。） #SMILE 到了這年紀，人就是要多笑，笑會感染身邊的人。 #愛 覺得自己很幸運，身邊的人包括粉絲都對很呵護保護自己，愛在自己的生命中很重要。 #雙子座 雖然不相信星座，但聽人說雙子座很多缺點，所以想讓大家知道雙子座其實「還行」。 【柯震東喊話】接下來希望大家可以多關注柯震東的作品，台北電影節要到了，希望大家可以多多幫我們集氣❤️ https://www.instagram.com/p/CsdqcTGRAUk/ 看更多【PopDaily 封面故事】 👉🏻POP魔幻舞台 Vol.1 專訪｜新世代偶像曙光？Ozone 的MBTI人格、征服MZ世代的小秘密！ 👉🏻POP魔幻舞台 Vol.2 專訪｜劉芒：「比較早進入婚姻不代表他比你懂，他只是比你先體驗這件事。」 𝐒𝐭𝐚𝐫 柯震東 Kai Ko – 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐓𝐞𝐚𝐦 Makeup_高秀雯 美少女工作室 Hair_Ivan Flux Réel Hair Boutique Photographer_Adam Photographer Assistant_李濬睿 Stylist_Artie Huang Interview & Text_Sally Huang Graphic Designer_Millie Kuo Videographer_Omee Video Editor_Omee｜林楷 – 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 𝐓𝐞𝐚𝐦 Director_Kim Hung Business Manager_Hayley Liao Management_Artie Huang ｜Sally Huang – 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 Fasion_Balmain｜MIKIMOTO Studio_White Friends Studio #popdaily #POP魔幻舞台 #台北電影節 #導演 #影劇音樂 #柯震東 #波波名人 #波波黛莉的異想世界 #黑的教育 

清明連假做什麼好

本週最開心的事就是有三個工作天四個休假日了！不知為何，在所謂的平日(週一至週五)休假，就是有一種說不出的爽感，可以按掉鬧鐘繼續倒頭就睡，可以很廢地在床上滾來滾去滑手機，就是一種舒適且快樂的小確幸感。 連假的第一天也沒幹嘛，隨便點開看了N遍的대탈출(大逃脫)其中一個主題再看一遍，我對密室逃脫跟解謎遊戲及節目是真心的，第一次看的時候，跟著一起解謎一起緊張，第二次第三次…第N次時，就會忍不住讚嘆製作單位的創意及發想，要把一個想法變成現實場景，真的很不容易。 這讓我想到以前在學校時，當時因為黃金傳奇這個節目很紅，我們也曾就這種闖關主題辦過活動，當時為了因應環境場地限制要設計關卡真的是想破頭，既不能太難也不能太簡單，設計好關卡還要做前期測試、修改等等，幸好團隊很爭氣，將天馬行空化作實際內容，順利完成了一個跨系別的闖關尋寶活動。 我們辦一個校園活動都絞盡腦汁，對於一個節目要從零開始，將所有細節做到極致，還要預想所有的可能性，製作單位的每一位真的都很厲害！聽說這個節目每集的製作費都很驚人，但每一集都非常精采。透過這樣類型的節目，其實也吸收了不少關於關卡謎題類型，對於實際有在玩密室逃脫的我來說，或多或少也是收穫不少。 第一天就在跟著逃脫的狀態下結束，希望接下來的3天假期，大家也都能用自己喜歡的方式過得愉快！ 繼續耍廢去吧~

【宜蘭這樣玩】頭城走讀小旅行，沿著海岸線聽故事、啖海味！

 說到「大里車站」，你可能以為在台中；說到「大溪車站」，你可能以為在桃園，但其實都不是，而是位於東北角的頭城鎮裡頭，只停靠區間的兩處小站，卻是不少登山客、饕客、露營客最熟悉的車站，這回跟上「頭城走讀小旅行」，就讓我們一起走入老街、漫步漁港，聆聽在地故事，來趟深度之旅吧！ Article index 正規劃出國旅行嗎？ 熱門優惠票券 「宜蘭這樣玩」懶人包路線規劃 宜蘭住宿推薦 全台懶人包 離島懶人包 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 網卡、WIFI機，粉絲讀者獨享優惠：立即查看 └ 大里車站周邊便是草嶺古道登山口 一天的旅程讓我們從大里車站出發！大里車站是連接草嶺古道登山口最近的車站，因此每到假日或芒花季（每年秋天11月左右），總是吸引許多登山客、旅客造訪，在車站便可以看到許多身揹登山包、手拿登山杖的旅人，準備邁步登山。 大里老街 └ 保有最原始的老街樣貌氛圍 我們則是從反方向出發，穿過鐵軌下的地下道，走進彷彿與世隔絕的大里老街，僅有一道鐵軌之隔，走進老街彷彿走進秘境一般，大里老街保有最原始的老街樣貌，看著小孩自由自在奔馳老街上，老人家漫步街上串門子，每一棟房子好像都刻畫著一則則故事。 └ 聽導覽老師講解在地故事 └ 紅磚、石頭、木頭，便是一則故事 突然間，音樂劃破了寧靜，一輛滿載蔬果、雜貨的發財車駛進老街，居民不約而同地步出家門，那一幕彷彿勾起兒時的懷舊印象，那是最原始、最傳統的行動菜市場。 └ 兒時印象，行動菜市場 大里濱海景緻 └ 蜿蜒的海岸線，伴隨一道道白浪 聆聽完老街的故事，順著一波波浪濤的方向邁步，穿過一片林蔭，盡頭便是遼闊的海岸線，湛藍的海水在末端勾起白浪，拍打在一顆顆岩石上，一側的大里漁港靜靜地與龜山島相望，原來這裡才是眺望龜山島最美的秘境。 └ 大里漁港眺望龜山島 └ 穿過林蔭步道，與世隔絕 大里遊客中心 返回車站後，再由另一個方向出發，來到「大里遊客中心」，想了解草嶺古道芒花季、大里的歷史，來這裡準沒錯，從西班牙、荷蘭、清朝至今，歷經不同時期的統治，仍可從現在的樣貌一窺當時。 └ 認識頭城大里的歷史 └ 先後經過西班牙、荷蘭時期 └ 一隅還有虎字碑造景 虎字碑起源於清朝同治六年（西元1867年），據傳台灣總兵劉明燈北巡行銷草嶺埡口，遇狂風大霧，無法辨別方位，所以取「雲從龍，風從虎」之義，以「虎」字鎮壓，不少人特地登上草嶺古道一睹字碑，而遊客中心前為複製品，供旅客拍照留念。 大里慶雲宮 而在「大里遊客中心」旁便是知名的「大里天公廟（草嶺慶雲宮）」，由於一旁就是草嶺古道登山口，因此不少登山客都會相約於此上山、下山填飽肚子，在過往則是連接淡水廳、葛瑪蘭廳的重要道路「淡蘭古道」，由於必須走上三天兩夜，因此許多人會撿拾石頭來跟天公祈求，作為一路的護身符，因此有了「向天公借膽」的由來。 └ 「向天公借膽」來自於此 └ 借文膽開智慧，借武膽助事業 └ 沿著步道便是通往草嶺古道 └ 一旁美食街，飄香四溢 大溪老街 搭上區間，僅一站之隔，便來到「大溪車站」，順著省道漫步，導覽老師引領我們走進一處社區，乍看之下彷彿與一般社區別無他樣，但仔細一瞧，會發現路燈、陽台，隨處可見龜山島的意象，原來這裡是當初龜山島居民遷村所建的社區！ └ 隨處可見龜山島意象 拱蘭宮 再往後頭走，一尊巨大的媽祖像佇立著，一旁則是與龜山島上的廟宇同名「拱蘭宮」，方向不偏不倚的正對著龜山島，意味著「拱護蘭陽」，更是在地居民的信仰重心。 └ 媽祖神像，庇護漁村 龜山島漁村文化館 社區內還有一間「龜山島漁村文化館」，裡頭詳細記載著過往龜山島的日常與歷史，對於旅人而言，或許是認識龜山島最棒的場域，但對於居民而言，我想不只是記錄歷史，更是讓後代子孫可以思源、不忘本。 └ 不只記錄，更讓後人思源 └ 龜山島八大美景 館內詳細記錄著龜山島上的樣子，還來不及登島一探究竟，可以先到文化館一趟，欣賞「蘭陽八景之首」、「龜山島八大美景」，看神龜為何可以擺尾，龜卵如何誕生。 大溪漁港 接下來，如果你是饕客，絕對不能錯過這裡，每到下午時分，一艘艘漁船便會滿載而歸，依序進港卸貨，這時漁港人聲鼎沸，漁獲卸下後，攤販直接在港邊叫賣，新鮮程度自然不在話下，看著五花八門的海鮮，有看過沒看過、有吃過沒吃過的在這裡都看得到，甚至一旁的美食街還有代客料理，完全不用擔心怎麼料理，漁船直送，現買現煮，大呼過癮！ └ 看著一艘艘大船滿載而歸 └ 港邊現賣，新鮮程度不在話下 └ 各式海鮮應有盡有 └ 美食街還有代客料理，現買現煮 大溪海濱步道 吃飽喝足、稍作休息，在傍晚微涼的氣溫，一邊吹著海風，一邊聆聽的海浪一波波拍打，漫步在大溪海濱步道上成了最愜意的小事，更是在地居民的傍晚日常。 └ 倚坐涼椅，聆聽浪濤 大溪國小 └ 大溪國小，露營客的秘密基地 而在步道旁的開放式校園「大溪國小」，每當假日總是吸引許多露營客前來紮營，校方特地開放校園供旅客露營，提供盥洗、用電，早已是許多露營客的秘密基地，尤其當隔天早晨，日出從太平洋海平線升起的那一刻，陽光照射在海面上，呈現一片波光粼粼、金碧輝煌的景色，才叫人如癡如醉，美的猶如置身仙境。 └ 早晨望著日出從海平面升起 下次有機會造訪宜蘭，不想人擠人的前往羅東、礁溪等地，不妨來趟遠離塵囂的慢活之旅，造訪頭城的大里、大溪等漁村，在海岸邊愜意地聆聽著浪濤，在漁港大啖新鮮魚貨，甚至紮上帳篷，期待著隔日的早晨美景，度過一個不一樣的週休假期。 【旅遊資訊】 大里遊客中心 地址：261宜蘭縣頭城鎮濱海路七段11號 開放時間：09:00–17:00，旅遊旺季（6-8月）為08:30–17:30 電話：03 978 0727 大里天公廟（草嶺慶雲宮） 地址：261宜蘭縣頭城鎮石城路121號 電話：03 978 1075 大溪漁港觀光漁貨直銷賣場 地址：261宜蘭縣頭城鎮濱海路五段490號 宜蘭縣大溪國民小學 地址：261宜蘭縣頭城鎮濱海路四段250號 電話：03 9781044 熱門優惠票券 「宜蘭這樣玩」懶人包路線規劃 1-1.jpg 【宜蘭這樣玩】宜蘭三天兩夜懶人包 【宜蘭這樣玩】宜蘭市區一日遊懶人包 【東北角這樣玩】東北角景點美食懶人包 【宜蘭這樣玩】宜蘭好玩卡，大船接小船，一路玩到傳藝去 【礁溪這樣玩】2018湯遊北台灣，用湯泉洗滌雙腳的疲憊 【宜蘭這樣玩】台灣好行礁溪線，沐浴芬多精林，洗滌溫泉湯池 【宜蘭這樣玩】頭城一日遊，品美食、逛老街，感受頭城勁厝WAY 【宜蘭這樣玩】台灣好行壯圍沙丘線，頭好壯壯勁好玩！ 【宜蘭這樣玩】宜蘭 City Tour 城市小旅行，走讀舊城、大啖美食 【宜蘭這樣玩】宜蘭 City Tour 城市小旅行，採果農村樂，漫遊冬山河 宜蘭住宿推薦 礁溪兆品酒店：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉仁愛路48巷18弄1號 電話：03 988 2828 煙波大飯店蘇澳四季雙泉館：詳細介紹 地址：270宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號 電話：03 996 6600 1-2.jpg 希格瑪花園城堡：詳細介紹 地址：264宜蘭縣員山鄉深福路236號 電話：0987 275 539 1-1.jpg 浮雲遊。咫：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路168號之23 電話：03 987 3738 1-1.jpg 第五季國際旅店：詳細介紹 地址：265宜蘭縣羅東鎮中正北路42號6樓 電話：03 955 7222 1-1.jpg 東旅湯宿：詳細介紹 地址：262宜蘭縣礁溪鄉信義路32號 電話：03 988 5889 1-1.jpg Share Tweet Pin Share 0SHARES 全台懶人包 基隆這樣玩 | 台北這樣玩 | 桃園這樣玩 | 新竹這樣玩 苗栗這樣玩 | 台中這樣玩 | 彰化這樣玩 | 南投這樣玩 雲林這樣玩 | 嘉義這樣玩 | 台南這樣玩 | 高雄這樣玩 | 屏東這樣玩 宜蘭這樣玩 | 花蓮這樣玩 | 台東這樣玩 離島懶人包 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 ✏如為合作邀約文章，皆會於文末標註 ✏圖文為《旅行履行中》所有，嚴禁轉載，如需引用，請事先來信告知 ✏文章具時效性，即時消息以店家公告為主 ✏內文依當日個人感受撰寫，僅供參考

 [鬼經驗] 關於我的靈異體質－租屋4「神明」

 （接續上文：[鬼經驗] 關於我的靈異體質－租屋3「詭異女人」https://bit.ly/3bumFgX） 我來補完租屋處的最後一篇了， 這一次的文我前前後後寫了蠻久，很多東西我有跳過，一來是記憶有些糢糊， 二來是這最後發生的事情實在是有點玄，要不是發生在我身上， 可能連我自己也不會相信。大家就當個故事看看吧。 這篇應該是短期內寫的最後一篇文了，最近的身體狀況不是太好，且一直去回想這些事情，而且轉換成文字寫下來比我想像中的難很多.. ——正文開始—— 上篇故事寫到，當時我因為出車禍所以住進醫院， 住院後又時不時夢到那詭異笑容的女人， 出院後，也不知道為什麼，我的身體跟精神狀況每況愈下， 一直覺得自己的精神跟注意力無法集中，有點像是你喝的小醉之後， 有點清醒有點茫，腦袋裡像是有一團漿糊，任何事情都是模糢糊糊的， 只是這種像喝醉的感覺持續了好久好久..。 也因為這樣，我工作上的表現也可想而知，不過我在情況惡化之前， 就以健康理由向當時的公司請辭了。 當時小楊也隱隱約約感覺到我的狀況，可能因為當時我常覺得很累， 下班回家到也是早早就睡了，吃也吃不多，記得那一陣子瘦了蠻多。 小楊也有試著問我發生了什麼事，但當時我自己也不知道為什麼身體狀況這麼差， 去看醫生診斷也說沒有生病，只說可能是壓力大導致精神不好， （以科學的角度來看，依照當時的失眠情況，我想也是會有很大程度的影響） 只跟小楊說可能卡到不乾淨的，也撿了一些比較不可怕的故事跟他說（就是前幾集裡提到的）。 離職前，我先跟家母說了自身的情況，她也沒特別說什麼， 只是淡淡的要我先回南部的家住一陣子吧， 還好這個租屋處並沒有租期合約，跟小楊稍微說了一下， 幾天後我就將東西整裡好，搬離了那個充滿奇怪靈動故事的租屋處。 回到南部的家後，我休息了一個月，而前集所提到會出現在夢裡的詭異女人， 偶爾還是會夢到幾次，在夢裡還是一樣的情景，祂詭異的笑著， 兩個眼睛依然像黑洞，直直的盯著我不發一語，也沒有動作，就是靜靜地看著我， 我依然常在半夜裡驚醒，失眠依舊。 在休息期間，也是很多大廟小廟都去拜過了，但上述的情況還是會出現， 我的身體狀況也沒有比較好轉，還是感覺昏昏沉沉的，也容易生病發燒。 又過了一個月，因為總是無所事事，在家裡悶的發慌， 所以就跑到家裡附近的一間便利商店去打工，心想當時的身體狀況應付打工應該還行。 （雖然後來證明便利商店真的是很難的一份打工...） 那間便利商店是在一條大馬路的邊上，白天時因為附近有觀光區，人來人往倒是蠻熱鬧的， 但一到晚上除了附近的居民，跟開車路過的散客會進來買東西， 基本上外面的路上是沒什麼人跟車的。 （那一年的打工時光，也是遇到很多有趣的「飄」，之後有機會再聊好了） 某一天打工下班後，我回到家裡洗完澡坐在電腦前玩著電腦， 一位過去學生時代的朋友，一直以來我們都還有在聯絡聊天， 回南部後也還是有三不五時關心我最近過的如何，就簡稱他為A吧， 忽然沒頭沒尾的傳來訊息（大致上的意思，中間的閒聊就略過了） A：「欸ＸＸＸ你在幹嘛？」 我：「沒幹嘛阿，剛下班在玩電腦」 A：「有件事跟你說，但可能有點可怕」 我：「???啥」 A：「你記得我說過我偶爾會感應到朋友周遭的狀況對吧」 我：「記得阿，你該不會看到我吧」 A：「嗯...對」 ———補充——— 這位朋友我從以前也知道他是有這種體質的朋友，但我們不會互相聊這一塊， 直到那一次的對話之後，我們才真的會互相討論，他的情況跟我又不太一樣， 嚴格說起來他比我「嚴重」很多，他的說法是說他可以看到「實體」的飄， 而且飄是會認真騷擾他的那種，從以前同班時他就常常請假沒上課， 後來才知道他請假不是因為生病，而是因為被飄影響而無法上課之類的... ———— 我：「你看到我什麼？」 A：「你房間牆壁是不是黃色的？」 我：「...!對」 接著他便指出幾項我房間的擺設特徵，也都是正確的，但他從來沒有來過我南部的家， 家裡房間我也從來沒有把照片PO上網什麼的，照理說是不會有人知道的。 我：「你在台北穿越看到我房間也是很遠」 那時我還在嘖嘖稱奇他這個「超能力」 A：「然後....你最近是不是有被跟還是有沒有覺得哪裡怪怪的？」 我：「...你怎麼知道？」我忽然緊張了起來 A：「因為你房間有一個女生」 我：「哈哈你確定不是我女朋友？」我假裝鎮定的回答 A：「嗯，因為那應該不是人...」 我：「…好，我知道了」 那時我已經百分之百的相信他，因為直覺聯想到台北租屋處的那些徵兆， 還有夢裡的女人，所以草草的跟他結束對話， 跑下樓去坐在客廳看電視，那天我也是在客廳睡了一夜...。 過了幾天，對他跟我說「房間有飄」這件事一直耿耿於懷， 之前卡到陰的猜測好像也得到驗證. 某一次休假，我開車到鄰近縣市的一間大廟，又誠心誠意的拜了一回， 也跟主神說明了我現在的狀況，希望神明能夠幫助我，畢竟這一年來也真是很不好過。 又過了幾天，下班回到家裡，坐在電腦前打開電腦，沒多久，那位A朋友又傳訊息給我。 A：「你最近是不是有去拜拜!?」 我：「對阿，你又知道了??」 A：「我不想讓你覺得我是瘋子，但我些想法要跟你說，你聽了心情可能會不好」 我：「好你說」 A：「我不知道是誰要我跟你說，但不是我的意思，我只是轉達」 我：「好」 （以下是原文，我當時有把對話保存下來，只修了標點符號跟錯字） A：「就是你現在的狀況，大概會持續一陣子，甚至可能30歲才會好轉，你的運氣一直都很不好部份是你還有很多要還的沒有還，你會常常被打擊，會問自己活著為了什麼，然後你也卡到陰了，但無法處理，那是你本來就要還的，你必須做些事情才能改善，但還是要看你自己意願要不要做，做與不做改變的是運氣，當然也不會是一夕之間」 A：「我想辦法用你看的懂得方式講了」 我：「什麼意思？我要做什麼？」 A：「很煩，我的頭都麻了，祂一直要我和你說，可是我說你不喜歡接觸這些，但祂說你遲早要面對也會接觸，就是神明這類的」 A：「就是，要你去廟裡求你要念佛，修行」 A：「可是這本來就很...不科學啊我自己也知道...本來想說不要跟你說」 我：「所以我要修行？我要怎麼修行？？我只是一般人阿」 A：「祂說你有去找過祂」 我當時心理想可能是前幾天去拜的大廟，但還是一頭霧水，當時心中真的是覺得一切都太離奇， 後面還有很冗長的文字就不貼了，總之後來在交談中確認了是我去拜拜的關係， 神明也透過A跟我說了一些方法，去廟裡「修行」， 方法跟過程我就不詳述了，畢竟這真的是很民俗宗教，寫多了可能也會被質疑真假， 僅是將我遇到的事情記錄下來，大家就當個故事看看就好。 ———— 隔天我立刻請了假，照著「神明」跟我說的方法跟步驟， 到廟裡去求籤，求神明讓我跟著祂修行等等的， 後來的日子，我便遵照修行的方法，每天日復一日的去做， 大約過了三個月，確實有明顯感覺身體變得比較輕鬆了， 常夢到的詭異女人也漸漸不再夢到， 也不確定什麼時候祂就沒有再出現在夢裡，身體也不再疲累跟出現莫名其妙的傷了。 不過在那個時期的最後，有一個夢”或許”是關於業障的，我個人覺得蠻玄， 再次強調只是我自己的經驗，我不知道是真是假，對我來說是真的有發生過就是。 「夢裡我站在一個像是寺廟的大殿中央，我在大殿裡走來走去，沒有看到像廟裡的任何神明尊像供奉著，走著走著忽然看到一個長長的走廊，深不見底的感覺，末端透著閃爍的藍光，我向著光走向前，走沒多久，看到一個女生的黑影型態站在遠處的邊上，當下我就知道是祂了，就是一直以來出現在我夢裡的那個詭異笑容的女生，但那一次我已經沒有看到他的表情了，就僅僅是一團黑影，祂看了我一下，就往深處的藍光走去，然後消失。」 我記得的夢只到這邊了，說是解讀為業障其實也沒有什麼根據， 不過像一般的夢都會模糢糊糊的，而且很快就忘記對吧？ 但唯獨這個長走廊的夢，我是一醒來腦中就有一個想法是 「阿，我要還的事情那麼多阿？」，就是很明確的感覺， 或許只是我自己的幻想吧...? 不過這個夢，我直到現在還是會夢到就是了， 在夢裡，我一直都是在那個發著藍光、深不見底的長走廊走著，無止盡的走著。 ——後記—— 幾年後，我跟A聊到當時發生的事情，他說其實關於神明透過他要跟我轉達這件事， 跟我說完的隔天他就沒有印象了， 是因為線上對話有記錄他才隱約記得。 然後我又問他記得有隔空看到我房間的那段記憶嗎？ A：「當然記得阿！那個畫面很噁欸」 我：「很噁？」 A：「很噁阿，那個女生當時是站在你旁邊欸」 我：「你說我坐在電腦前玩電腦，然後你說的女生站在我旁邊！？」 A：「對阿，而且他一臉沒血色的惡狠狠的盯著你看，我當時沒跟你說嗎？」 …. .. . （文完） 原文網址：https://bit.ly/3bABfUt

散文：我們都需要一個擁抱－小星（上）

難得的休假她卻要在這裡整理房間，雖然也是她懶惰數個月後的惡果，被老媽唸到全身煩躁，小星決定一口氣解決堵住愛念老媽子的嘴。 先把衣櫃的衣服全都丟在床上，一件件疊好整齊放回去，她把音樂開到最大聲以示抗議，接著把床具組都丟到弟弟房間後，靠著一己之力把床墊整個翻起來靠牆直立，她邊掃著地上的頭髮邊回復訊息，總算清掃乾淨後她回到書桌開始翻箱倒櫃。小星拿著大垃圾袋把大學四年的舊文件都塞進去。此時她的過敏才發作，不斷的噴嚏聲讓她非常暴躁，怎麼整理衣服跟床鋪不會過敏，一碰到這些紙張就發作不停。 「啊！氣死我了！」她憤怒地把垃圾帶往地上丟，小星一屁股癱坐在椅子上。 她把衛生紙捲成細長狀塞進鼻子堵住空氣，一陣意義不明的哀號聲後，她認命地打開抽屜繼續整理。 大一的講義可以丟了、大二系學會的資料可以丟了、大三活動的紀錄可以丟了、大四印出來的畢業論文可以丟了。於是四年的時光，小星只留下照片和回憶，剩下的全準備進回收場循環再利用。 她也很希望這樣就結束了，但再往下的抽屜有歷史更加久遠的廢物。一疊又一疊不知道留下來幹嘛的廢紙，小星在心裡一直跟亞馬遜叢林道歉，這些紙張大概需要半公頃的樹木製造，如果年紀小的她就有如此環保的概念，可能臭氧層的破洞就不會那麼大了。 好的我們回歸正題，就在小星動手拉開最後一個抽屜時，某個小小的鐵盒吸引了她的注意。裡面是一張又一張的小紙條，有大有小，分別小星和另一個人的字跡。 「差點就忘了還有你們。」她喃喃自語著，邊把紙條一個一個打開。 以前的字好醜，就算那時候很認真的寫著一筆一劃，但現在看來還是很稚嫩。而她的，可能那時候的她早就成熟，所以字跡比小星整潔許多，畫在紙條的插圖也很美。 小星輕輕撫過那幾張紙條，莞爾。 故事發生在她上高中的那年，美好的高中生活啊，應該是充滿熱血跟純愛的粉色泡泡，跟哪個又高又帥的癡情男子談場只牽牽小手、親親臉頰的戀愛，至少在小星認命自己只有一間學校可以讀前，她都是這樣幻想的。 女中，顧名思義，完全都是女生的高中。 小星心不甘情不願的在志願上填了這所風評不怎麼樣高中的餐飲科，再見了又高又帥的男朋友，迎接她的是一群女人心機到死的可怕生活。 非常悶騷而且脾氣不好的小星開始各種幻想上女中後會發生的事情，她這滿身肉的外型一定會被霸凌，可能被拖進廁所扯頭髮指甲刮臉，再不然就是在全班面前被羞辱，很倒楣的在升高中的暑假又被姑姑帶去剪了一頭不像話的短髮，現在變長形狀有夠像杏鮑菇，太好了！高中會被叫四年的杏鮑菇！ 一切都是從這台校車開始的，當時的小星很討厭坐校車，但多年後的她，已經瘦下許多、打扮也美艷許多的顏育星，卻很羨慕當時那個稚嫩得甚麼都不懂、甚麼都害怕得自己，可以那麼的勇敢。 高中生活沒有小星想的那麼可怕，剛開始她盡可能的低調再低調，班上有一群人總是特別耀眼，她偷偷的羨慕著，卻不願意隨波逐流的跟他們一起，小星寧願安靜地看書，她的成績不好沒錯，不是她不愛讀書，而是她除了國文沒有任何科目是她擅長的，說穿了，她就是不聰明。 好死不死的，那天早上車掌學姐說要排座位，小星握著快被佔滿的座位表，思索著要選哪個位置才可以安然地度過每天的早晨和放學。 旁邊千萬！千萬！不可以是學姊！就算是學姊！也不可以是個很帥的學姊！ 她握著快斷掉的筆，選了一個位置後不斷跟上蒼祈禱，而在隔天早晨的校車上，小星大概把她生平能罵的髒話都拿來詛咒上帝了。那是個學姊，是個很帥的學姊，更重要的是，她是餐飲科二年級最惡名昭彰班級的學姊。 小星從來沒想過自己能坐的那麼直，很矬挺直腰桿整整一小時，她除了呼吸不敢亂動，因為學姊在睡覺，睡到在打呼嚕，如果不小心吵醒她了，可能就不是被拖進廁所打這麼簡單了。到了教室，小星像灘泥一樣爛在桌子，後方的同學見了試著給予關心，小星則是苦笑帶過，接下來的一整天，她都希望學姊放學不要坐校車。 不過我們該說是老天太愛小星還是硬要作對呢？就在她看到位置上沒有人很開心地坐進去時，學姊帶著耳機一屁股坐到她旁邊，然後又是一路的折騰。 現在如果再講給他聽，他一定會紅著臉要小星別再說了。我們先給學姊一個代號吧，Ｔ。 回憶到這裡，二十五歲的小星忍不住大笑，那時候怕他怕得要死，每天都希望可以擺脫他，後來卻時常想念他。例如剛進大學，又開始人群恐懼症的時候、當上系會長不知所措的時候、大三系上活動她主控的時候、畢業時站在人群中等待的時候。 每個瞬間，她都希望他可以參與。但人生就是這樣，你越需要他，他就越有可能缺席。 Ｔ喜歡上校車的一個很正的學姊，多正小星是不知道啦，因為她太害羞導致沒能認真地看過每個人的臉，不過看Ｔ這麼迷戀的模樣看來，應該是滿正的。總之呢，Ｔ為了能跟學姊坐一起，換到了另一個位置，小星原本認為可以喘口氣，但她太低估這瘋子的瘋狂度，Ｔ發現小星喜歡看書，無聊就開始跟小星討論起書的內容，建議小星可以去讀哪部作品，那些作品有些小星讀過有些她沒興趣，但小星都保持著禮貌和Ｔ對話，雖然大多數都是他在講小星默默地聽，慢慢的這種生活小星已經開始習慣，每天有個很吵很多話的人對他劈哩啪啦講一堆沒營養的話，然後再很花癡的跑去女朋友旁邊恩愛。 某天，小星看著他們恩愛的身影，竟然有點寂寞？ 她用力甩頭要自己清醒，她可不能發瘋喜歡上Ｔ啊！ 這傢伙非常古怪又愛整小星，曾經逼迫小星穿上一件紅色外套，在校車停妥大門後，對著窗外Ｔ的朋友揮手，還有逼她跟後面美容科的同學玩真心話大冒險、騙她有可愛的動物影片結果是Ａ片、對她大聲念出書本的內容、最糗的是要她在安靜的校車裡唱歌！如果不是小星對自己的歌喉很有自信，那天之後她大概會休學吧。 是的，Ｔ是個非常標準的水瓶座。 真的有以後的，是那天Ｔ上車後不斷咳嗽，臉色不是很妥，反常地沒有想辦法逗弄小星，很明顯的是感冒了。小星輕輕皺起眉頭但她不自覺，在快下車之際，她從包包拿出一小包沖泡式的維他命，並且寫了一張小紙條塞給Ｔ。這天之後一切都改變了，Ｔ不再只會跟她講沒營養的話題，開始會分享自己一天發生的事情、最近心頭煩惱的事物，而小星，就是一如往常地聽著、微笑著。 「仔細想想，好像到現在都是這樣。」小星握著紙條，一頭倒在地上。 #我們都需要一個擁抱 #散文 #小星 #學生戀愛 #戀愛 #青澀 #T #同性愛

【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant

回程經過羅斯堡這座寧靜的小鎮時，意外發現了這間評價不錯的 Ami Japanese Restaurant 餐廳位置方便，旁邊就有停車場，對開車的旅人來說非常友好 店面空間寬敞明亮，不過人手相當精簡只有一位服務生與一位廚師，因此從入座到點餐需要等上一會兒，上餐速度也偏慢 當天甚至有幾位剛進門的客人，因等不下去而選擇離開 店面空間寬敞明亮，還擺放並販售許多日本小物，從餐具到裝飾品都充滿日系氛圍 Lunch box Salmon USD 19.99 天婦羅外皮酥脆、炸得剛好不油膩，蝦與蔬菜的口感都很討喜 鮭魚烤得外香內嫩，保留了魚肉的鮮味與油脂香氣 另外還附上一份分量驚人的酪梨飯捲，酪梨厚切綿滑、搭配米飯與海苔口感豐富 整份餐點份量充足，從視覺到味覺都很滿足 BBQ (MISO AND RICE) Beef USD 19.95 這道韓式烤牛肉與一般印象中的醬汁不同，走偏甜的風味，牛肉切片薄且嫩，味道溫和 搭配味噌湯與白飯，整體口感順口，但對偏好鹹香口味的人來說可能會覺得甜度稍高 —🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國- Oregon】小鎮裡的日韓風味│羅斯堡日韓混搭餐桌│Ami Japanese Restaurant👉https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36777443🔖 Ami Japanese Restaurant📍 634 SE Cass Ave, Roseburg, OR 97470⏰ 12:00-16:00 17:00-21:00 (每週一、二休假)☎️ (541) 672-8459-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#美國羅斯堡#羅斯堡美食#AmiJapaneseRestaurant#日韓料理#LunchBoxSalmon#韓式烤肉#OregonFood#RoseburgEats#美食分享

「探索自我」How to Find Your True Self? (上)

「如何找到自我?」 比起以前找出個人的使命，現在有一個更新的想法:「自我」的探索。 今天這篇我要來分享，我是怎麼找到「自我」。 首先，我們先來想想，什麼是「自我」，或是「自己到底適合甚麼」 這個問題在我過去每個階段都無止盡的冒出來過。 包含國中畢業時要選擇高職還是高中，要穩穩地繼續讀高中，還是追求夢想走藝術學校? 在選填大學志願時，思考自己要念甚麼科系，未來要走哪個方向，畢業後要做甚麼類型的工作。 在即將畢業時候，思考自己要繼續讀研究所嗎? 如果要讀研究所要讀甚麼科系哪一組? 如果不讀的話，要出來做甚麼工作? 最後選擇工作時，又要思考自己到底要做什麼類型工作。 這些人生的選擇題不斷的出現在我的生活中，即便已經走到下一步，都還會思考自己是不是真的適合自己所選擇的 「擇你所愛，愛你所擇。」但是在做選擇的當下真的很難去察覺到未來的發展會不會是自己所喜愛的。 工作也是，人也是，生活也是。 這是我想要的生活嗎? 我的工作真的適合我嗎? 我選的人真的適合我嗎? 感覺人生就是陷入無止盡的迷茫。 在這樣的迷茫下，我也同時做了許多功課，慢慢理出了一些方向。 What have I done? 1. 如果是已經在工作，觀察自己每天上班的狀況。 先說說觀察，觀察的不只是你的工作環境，還有周遭跟你一起共事的人，無論同事或是主管。 觀察工作內容 是讓你理解自己當時後覺得有興趣的工作，是不是真的如你所想像的? 觀察同事的目的，是讓你看清楚這個環境帶給你的影響，假使你是新進員工，可以多多觀察比你資深的員工的身心狀況。 如果是一直處於很疲憊或是很厭世的情況，可以找機會跟他聊聊，是因為本身他就不喜歡這份工作，還是真的公司有什麼內幕是你不知道的，抑或是，他本身就是個很容易疲憊的人。 如果同事都是處於很積極的狀態，請觀察主管對待他的方式，來判別這間公司是不是真的值得你去努力爭取，是不是真的珍惜自己底下員工的資源。 並且注意流動率，當然流動率高的話另當別論，但是也要打聽清楚，為何會有這麼多人的去留。 觀察主管的用意，是讓你了解當你在這間公司待久了，也許3-5年你會獲得升遷，那麼這位主管的生活、薪資，會是你想要的未來嗎? 如果不是，建議你在被升遷之前，趕緊跳槽。 工作不是為了替別人賣命，而是讓你自己更有本錢去實現自己的理想生活。 在觀察完周遭環境之後，還要觀察你的身心靈狀態。 適合別人的，不一定適合你。夢幻工作，不是每個人的夢都一樣。 所以當你進到一間人人稱羨的公司，或是你很幸運的被你得到一份你夢寐以求的工作，這都只是剛開始。 首先，在工作的第一個月，你每天上班前跟下班後的身心狀況。 比方說，你在上班的第一個月，每天早上對於要去上班這件事感到興奮，也許不用到「興奮」這麼誇張，但是就單純的不會想要請假或是就地辭職，那麼恭喜你，這份工作到目前為止都還適合你。 而下班後，你依然還有時間可以做自己想做的事情，你還有自己的ME TIME，或是你在下班之後覺得今天一整天沒有被浪費，而且心情也是輕鬆愉快的(不是終於解脫的那種)，恭喜你，這份工作目前為止很適合你。 觀察自己的工作環境和自身的身心靈之所以重要，是因為工作的確是不好找，也不容易。一天最精華的時段已經被綁在工作上，若是連工作都不能讓自己每天過得精采，反而是造成自己身心上的壓力或是負擔，不僅對生活沒有幫助，更是對自己造成很大的負擔，很有可能會引發不必要的壓力病。 既然要工作，就要找適合自己的。而所謂適合，就是自己做起來順心，且不會讓自己擁有巨大的壓力或負擔，最後把自己身心搞垮。 接下來，就是以三個月、六個月的分界點去評估。 除了前面討論的幾個問題之外，另外還有一些問題需要去觀察: 當你提出問題時，是否能夠迅速得到解決或是支援 而當你在職滿一年、二年等以上時，也要開始去思考，公司提供給你的這些事務，是否已經得心應手，甚至有沒有更多你可以學習的東西。 若是你覺得已經沒有你可以學習的東西，而這份工作還算是你喜歡的，你可以考慮向上呈報，讓主管給你更難的任務。 在職場上，雖然都有說要適時地隱藏自己的鋒芒避免被針對，但是我認為，該為自己爭取的就要勇敢提出，才能夠讓上面的人看到你。 但若是這份工作在做一段時間之後，感覺已經不是你所想像的樣子，甚至有點厭煩，先別急著辭職換工作。 請先回去思考自己對於這份工作厭煩的點在哪，有沒有機會改變它。如果沒有，而且這會影響你工作的心情和效率，那麼大膽地提出吧。 2. 假使你正在待業中，試著去過上自己想要的生活 其實這不單單僅限於給待業中的人，也可以在工作時善用特休和年假。 偶爾放自己一天假，我都叫它「耍廢假」 那一天可以甚麼都不做，不用特別安排旅遊行程或是因為甚麼原因必須請假，就只是單純的想要請假一天在家耍廢，睡到自然醒，然後做自己喜歡的事情，或是想做卻沒機會做的事情。 以我為例，我喜歡帶著電腦到咖啡廳，點杯飲料，然後開始撰寫文章，聽聽課，偶爾在家也會想開個直播和大家聊聊天，分享最近生活上的體悟。 於是我開始慢慢發現，也許做辦公室不是我想要的生活，雖然我也不討厭，但是如果占用到我晚上打部落格的時間，我就會覺得鬱卒。 也會開始發現，我在上班的時候會一直想著休假去咖啡廳的那一天，那種舒服、放鬆的感覺已經深深烙印在我的心裡，這時我就會開始思考，這份工作我繼續做下去的意義，以及我最後能夠用經營部落格的方式，能否真的養活自己。在評估利弊之後，就會開始計劃自己的離職。(有機會和大家分享計畫離職這件事情) 另外，在旅行中，我也發現自己深愛著花蓮這片土地。之前在花蓮念書的四年時間，讓我對這片土地產生了情感。 我深深被他「慢活」的美麗姿態所吸引，甚至不斷萌生想要定居在花蓮的想法。 →清水斷崖 於是我開始思考，我真正喜歡的工作模式也許不是坐辦公室，而是可以在一個放鬆的環境工作。 於此，我開始計劃要如何做到遠端工作，並且能夠在花蓮生活的遠端工作。 我開始列舉了一些可行的工作以及自己的能力，在列舉出我可以在花蓮做的工作以及自身的能力之後，我開始去思考自己需要進修的能力。 有多一點的能力就少一點的機率餓死自己 尤其現在的社會講究多工，一個人可以當好多人用，而斜槓更是比比皆是，現在已經不再是一個技能吃到老的時代，而是要身兼多技才能真正得到一個「安穩」的生活 參考我的另一篇文章: 【安穩】 由於內容實在太多，所以會分成上下兩篇來說明。 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 另外，也歡迎到我的Popdaily平台繼續給我支持與鼓勵: 席娜Athena 圖片來源: free background photos from pngtree.com

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