「咬指甲」掰掰｜20年咬甲一次戒掉/美甲治療？

🔔本文為自費/非合作🔔 到去年底前 焦慮緊張就會不自覺咬指甲，當然知道這樣細菌很多、不衛生、容易降低免疫力...但有些人也很難戒掉仰賴以來的習慣，並沒有說這是惡習唷🙅本文只分享個人經驗及美甲過程，不代表每個人相似唷😊 ⬇️很真實赤裸裸的分享😢 指甲真的跟我一樣有被肉包住， 那光療不可能一次就把指甲長好，下文仔細分享。 🌼詳細圖文紀錄➡️養甲之路｜咬指甲20年一次戒掉💅 💅第一次做美甲過程😊 一開始真的有點不太敢拍照跟美甲師說原本指甲的樣子， 但建議大家可以預約前先給美甲師看看，讓美甲師了解唷～ 1⃣️Step One、10月底預約後開始注意咬指甲 2⃣️Step Two、12/2第一次做，仔細看當時指甲還很小片⬇️ 3⃣️Step Three、這是五週後準備去卸掉的樣子，當時指甲還是偏軟唷⬇️ 🌼後續做美甲，甲床慢慢變化⬇️ 當時我是請美甲師把指甲白白的地方全部剪掉， 所以有顏色的地方就是當時指甲真實的長度，仔細一看真的有變長～ 很多人說美甲之所以甲床變長是因為做光療時會往內推， 這一定也佔部分因素，但個人覺得做美甲有變長跟變堅固！！ 當天選完色系就戴上耳機追劇，最後才看指甲的成品，是不是超美的!!!! 這次也沒有留白，看得出來跟肉的地方一樣長，真的慢慢長很多～ △△咬指甲一定要戒嗎？△△ 😌有些人覺得放鬆是打手遊，有煙癮的人一時很難說戒就戒～ 🧐喜歡吃的食物不太可能突然不喜歡，人也很難下一秒脫離舒適圈... 😉每個改變、變化都需要時間累積～ 🥺並不是自己習慣跟別人不一樣就是錯誤該自卑，每個人都有自己要怎麼生活的選擇。 —————————————————— 💩指甲真的細菌很多，但是長時間累積的習慣也很難說戒就戒，只要有想法慢慢來吧～ 👊🏻我也是20年多一點點!!!才改變❤️ 🤍最後～～ 想過怎麼樣的生活選擇權都在自己手中唷 🌸美甲師資訊及作品🌼 ———————————— 🌼Cinmily分享平台🌼 每個平台都不一樣➡️https://msha.ke/cinmily/ ———————————— 🍟 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢｜美食美食⬇️ https://reurl.cc/AqV1gZ 🌸 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢｜生活調色⬇️ https://www.instagram.com/cinmily_/ 🌸 𝘽𝙡𝙤𝙜｜旅遊攻略⬇️ https://0rz.tw/N0e4m ◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭ ＃台北美甲＃新北美甲＃泰山美甲＃咬指甲美甲＃短指甲美甲＃美甲推薦＃戒掉咬指甲

FILA 這次不只潮，還很皇家風尚
FILA × 故宮聯名引爆 2026 新年首波話題

FILA X NPM故宮首度聯名。圖/ FILA提供 聯名年年有，但能把故宮典藏鉅作放進運動服飾、還做得有型的不多見。國際運動時尚品牌 FILA在2026年的開始就首度攜手國立故宮博物院，2026 FILA 故宮聯名以清代宮廷畫師郎世寧的經典鉅作《百駿圖 卷》及《畫愛烏罕四駿 卷》為主軸，融入氣韻生動、神態各異的駿馬意象，打造將藝術穿進生活的聯名系列。 更有意思是，畫家郎世寧與 FILA 同樣源自義大利，這場跨越三百年的相遇，根本像是義大利美學的時空接力，FILA x 故宮聯名是2026 早春最值得入手的潮流穿搭。 故宮典藏清代郎世寧《百駿圖 卷》。圖/ FILA提供 乾隆帝喜愛的百駿圖 在馬年特別對味 清 乾隆帝喜愛的《百駿圖 卷》畫作描繪百匹駿馬於原野間昂首、回望、休憩…等神情，每一匹馬都有其姿態與性格，象徵多元並進、萬象俱備，也映照出古人對盛世氣象與人才奔騰的想像。生肖「馬」所代表的行動力、突破力與向前奔跑的精神，恰好與現代生活節奏同頻，FILA x故宮聯名正是把這份歷史美學重新注入當代日常，讓文化再次用現代時尚美學重新演繹。 FILA x 故宮首度聯名，在馬年特別引人注目。圖/ FILA提供 獵裝外套、百駿 T 恤 將精品時尚穿上身 FILA × 故宮聯名系列裡，最上鏡及自帶氣場的服飾非獵裝外套莫屬！男款外套取材自《畫愛烏罕四駿圖 卷》的駿馬神韻，口袋配置與細節設計同時兼顧實用與造型感，女用外套則印染《百駿圖 卷》搭配拉鍊與率性俐落的版型設計，將「都會經典」和「戶外休閒」完美融合，無論內搭襯衫或 T 恤，都能一秒穿出率性有型的態度。 FILA x 故宮首度聯名，將精品時尚穿上身。圖/ FILA提供 百搭的百駿T 恤以現代染印手法重塑畫作氛圍，並加入金色扣環、口袋等細節點綴，走復古美學路線，直接把藝術變成日常最好搭的潮流單品。想再正式一點，內搭聯名襯衫就是俐落又有品味的選擇——這次襯衫真的下足設計功夫：男款在口袋設計中融入百駿圖的口袋巾巧思；女款除了挺版剪裁與金扣細節，也加入百駿圖 意象的領巾點題。穿上身的優雅與時尚氣場，無論是商務會議或重要場合，都能展現個人質感與品味。 FILA x 故宮聯名，最值得揹上身的是這咖馬鞍包。圖/ FILA提供 最值得收藏的是這一咖 精品馬鞍包 真正懂穿搭的人都知道，穿得好看不只靠服裝選得對，配件往往才是讓整體造型瞬間升級的關鍵。這次聯名的精品馬鞍包融入百駿圖意象，以滾邊勾勒半月型包身，線條俐落、包型立體，兼顧收納機能與百搭。馬鞍包從早期復古風潮一路紅到近年的時尚回歸，因為輪廓辨識度高、背起來不挑風格，早已成為不少名人與時尚人士常備的經典包款，也因其俐落氣質深受商務人士喜愛。無論搭配獵裝外套的都會氣場，或是百駿 T 恤的日常休閒，都能穩穩撐起造型的質感與氣勢。最後再搭上滾邊漁夫帽，以機能輪廓為基礎、兼顧實戴與造型加分，一戴上就能讓整體復古風格更完整、更有層次。 FILA x 故宮聯名，讓新年穿搭直接升級。圖/ FILA提供 FILA × 故宮聯名 新年穿搭直接升級 FILA × 故宮聯名系列於 FILA 限定專櫃門市與官方網站限量上市，從獵裝外套、百駿 T 恤、經典襯衫到馬鞍包，一次把造型、話題與質感補齊。把藝術文化真正穿進日常，潮流不只可以很有文化，也能很潮——馬年前夕，就用這套聯名穿搭穿出自己的品味風格。 FILA x 故宮聯名，只在FILA限定的專櫃門市銷售。圖/ FILA提供 #FILA x 故宮聯名2026 #FILA故宮聯名2026 #2026FILA故宮聯名 ##FILA故宮聯名商品

有志難伸！有美照沒地方PO嗎？VELTRA旅日微笑代表選拔 幫你把網美夢、攝影夢全部實現！再送你出國一趟把Rimowa拎

每去一次日本讓人回味無窮！每趟回來都在懷念美食、美景、乾淨街道、好拍的打卡景點，基本上飛日本一趟，手機容量都會是滿到爆炸狀態！而這回讓編為各位隆重介紹VELTRA這個超優旅日平台！吃喝玩樂不想動腦也無妨，打開VELTRA就能找到解答！ 說到VELTRA那就不得不提到最近IG上很紅的旅日微笑選拔活動啦！VELTRA知道各位到日本一趟都有發不完的網美照！於是發起這項活動，藉由大家來投稿旅日微笑照片，為日本增加深刻印象，同時還可以互相交流秘境行程！重點是～～還有VELTRA旅遊基金、Rimowa 、iPad等大獎可以抽！！哪泥～～居然有這麼好的事！ 不要懷疑！VELTRA微笑徵稿期間，主題規範都超級簡單！ 7/8開始到7/28為止，只要上傳你在日本旅遊的微笑美照，美照只要符合「位於日本拍攝的微笑照片」，上傳到公開Instagram帳號，完成以下參賽三步驟，就算正式參加囉！看到這～～最近有去日本的各位，網美照不再有志難伸啦！ 現在就打開IG，跟著編一起進行參賽三步驟吧！： 1) 追蹤VELTRA中文官方Instagram帳號 @veltra.cht 2) 7/8-7/28 第一階段-微笑投稿 在個人IG發文在日本旅遊時拍攝的「微笑」照 片，旅遊時間不限，添加指定Hashtag #veltra微笑日本 #veltra_cht 3) 打卡在日本的拍攝地點(標示位置訊息) 注意：7/8-7/28之間新發文者才符合參賽資格唷！ *參賽者只限投稿一次，投稿貼文內僅限一張照片 完成上面步驟，就算參加完成囉！ 8/1 將會由VELTRA選出45名入圍者參加第二階段人氣票選～ 據說VELTRA這次微笑活動除了抽品牌大獎之外，還有機會獲得可以當作VELTRA旅遊基金使用的額外點數，每次預定也都能獲得點數返利！ 什麼什麼！這是在暗示去玩一趟又可以立馬為下一趟日本之旅作準備嗎～～ 看到這裡！是不是有很多人好奇VELTRA到底是什麼？VELTRA可以說是，旅遊行家網站！特別是擁有1700種以上業界最多的日本旅遊體驗行程，日本旅遊就放心交給VELTRA幾乎不必燒腦安排行程啦！舉凡日本所有的食衣住行啦、秘境行程安排、體驗活動都可以透過VELTRA預定當地行程！ 尤其VELTRA還會不定時舉辦評價返現活動，只要先預訂兩人份的指定行程，在參加完活動後填寫評價，VELTRA直接歸還一人份的費用給你！等於跟好友一起出發直接享第二位免費！更厲害的是～VELTRA也是日本唯一當地旅遊體驗上市公司！看來以後真的可以去日本放空了～行程疑難雜症靠它絕不會錯！ 【攜手共度日本七夕，即刻預訂限時優惠！】 和另一半在浪漫的東洋國度，譜出童話般的故事❤ 簡單4步驟享95折👌輕鬆預約VELTRA日本七夕假期！ 1. 選擇想預訂的活動 2…. 由 Veltra.com 发布于 2019年7月2日周二 緊接著七夕！想必已經有情侶們已經準備好到日本慶祝了吧！日幣沒換到理想匯率沒關係！讓波波來發送折扣碼，直接幫你省下一筆旅日費用！ 記得一人只有一次機會喔～近期要前往日本的大家！千萬別錯過VELTRA旅日微笑代表選拔活動＆超猛折扣碼～～ 於【使用優惠券】處>>點擊【更換優惠劵號碼】>>輸入POPDAILYSMILE 使用本優惠碼可享單筆訂單總金額95折優惠！ ※WIFI租借及票卷類除外 ※限使用於購買2019年參加的產品 ※每個會員帳號限用一次 更多贏得VELTRA大獎的訣竅 點此 #VELTRA #七夕 #打卡 #旅日微笑 #日本 #景點 #深度旅遊 

有志難伸！有美照沒地方PO嗎？VELTRA旅日微笑代表選拔 幫你把網美夢、攝影夢全部實現！再送你出國一趟把Rimowa拎回家！

她戴的每頂帽子我都買單！俏皮韓妞不只穿搭超燒，搞怪表情也可愛到炸啊

這兩天真的感受到氣溫飆漲，熱的小編差點要自燃了，但更可怕的是出去沒多久卻秒曬黑，只能有請韓國Q萌帽子達人-경민，她的IG牆上滿滿的都是穿搭靈感不說，每張照片的表情還超生動可愛，讓我這個尷尬臉代表佩服到只能下跪了。 明明是個五官漂亮的女孩，但卻總是喜歡沒有包袱地做出率真可愛的搞怪表情～경민真的有種讓人越看越著迷的魅力呢！穿搭風格相當休閒的她，很擅長利用帽子來為造型增添亮點，看起來有造型，夏天還能遮陽 ＃潮妹、韓妹、文青妹，大家都有的漁夫帽 每到夏天就會推出超多的漁夫帽，比草帽更好駕馭，就算戴著走在市區裡也不會突兀、害羞，低調卻很有型，就算只配T恤、牛仔褲也OK，難怪大家都愛不釋手。 ＃已經成為基本配備的老帽 說到這幾年最紅的帽子就非老帽莫屬，戴它就像穿襪子一樣，已經成為許多女孩心中的必備單品，如果你喜歡率性的街頭風格，選這頂就對了。 ＃夏天必敗，遮陽效果100％的草編帽 夏天才能帶的草帽，一戴上去就有濃濃度假氣息，寬大的帽簷還有絕佳的遮陽效過，暑假想要出遊戴它出去就對了。 ＃俏皮文青必備的貝蕾帽 不知道大家有沒有這種感覺，只要戴上貝蕾帽馬上就變的很有文青感，手裡很適合捧著書、拿著花這種很文藝氣息的東西，貝蕾帽就是有這種魔力，讓女孩變得仙氣十足。除此之外，경민的貝蕾冒穿搭總是帶著她特有的俏皮感～真的有種想每頂都買單的衝動啊！ 除了基本的黑色之外，也可以像경민這樣選擇紅色、藍色，比較活潑的顏色，讓全白的造型也不會顯得單調沒重點。 #不想撞帽就戴極少見的馬術帽 相信大家出門最怕的就是撞衫、撞包、撞配件，以上的單品如果你覺得太多人戴，那就和她一樣選擇馬術帽，有一點英式風味，配上寬鬆的西裝外套，看起來就很有隨興時髦的感覺～ 平常穿搭風格相當休閒的她，可說是超實用的穿搭指南，也想化身維他命感滿點的風格，不妨到她的IG逛逛喔！ 資料來源： Instagram@rudals__s #rudals__s #帽子 #搞怪 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #韓妞 

2025Coachella科切拉音樂節！Lady Gaga、Green Day超強陣容，時間地點一次看！

年度最盛大的 公開2025年演出卡司啦！ 每年吸引著來自世界各地的樂迷朝聖，無論是巨星演出還是多元化的音樂陣容， 都能創造無與倫比的魔力。今天編輯整理了 詳細資訊，現在就一起來看看有哪些不可錯過的超強巨星吧！ 2025Coachella科切拉音樂節 介紹 Coachella科切拉音樂節從1999年首次舉辦至今多年，逐漸成為全球最具影響力的音樂盛會。你能想像最初Coachella科切拉音樂節曾因票房不佳面臨過財務困境嗎？但隨著時間推移，Coachella科切拉音樂節陣容不斷強化，逐漸吸引了來自世界各地的音樂迷、巨星更跨足時尚圈。每年Coachella科切拉音樂節都會邀請最具時代代表性的音樂人參與，無論是流行、搖滾、嘻哈，融合了多元化的音樂。Coachella科切拉音樂節不只是音樂節，更是時代文化的象徵呢！ https://www.instagram.com/p/C6Dg7rqO6gQ/ https://www.instagram.com/p/C5uwFUwLfGJ/ 2025Coachella科切拉音樂節：活動資訊 2025年Coachella科切拉音樂節將於4月11日至4月13日、4月18日至4月20日在美國加州的Empire Polo Club盛大展開，今年Coachella科切拉音樂節的陣容依然令人期待，超級巨星Lady Gaga女神卡卡、Green Day、Post Malone擔任本次主舞台壓軸表演，BLACKPINK的Jennie和Lisa這次將分別登上個人舞台，韓國男團ENHYPEN也將初次登場！Coachella科切拉音樂節門票分為預售與公開售票，價格從$599美元起，2024年11月21日已經正式開賣啦！ https://www.instagram.com/p/DCnBwCGyz8S/ Info. 官網：Coachella科切拉音樂節 2025Coachella科切拉音樂節：卡司陣容 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Lady Gaga女神卡卡 這次Lady Gaga女神卡卡將在2025Coachella科切拉音樂節第一天主舞台揭開序幕，2017年她接替了因懷孕而退出的Beyoncé碧昂絲，這次是她第二次擔任2025Coachella科切拉音樂節壓軸，非常期待Lady Gaga女神卡卡重返沙漠的火熱演出！ （圖片來源：Lady Gaga） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Green Day 神級樂團Green Day這次會於第二天在2025Coachella科切拉音樂節主舞台登場，這是他們首度參加2025Coachella科切拉音樂節，雖然主唱曾在2014年以嘉賓身份現身，這次終於能以樂團完整陣容登場實在太令人期待啦！準備一起大合唱《Wake Me Up When September Ends》吧！ （圖片來源：Green Day） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Post Malone 第三天壓軸交給 帶來一場「生涯回顧」的演出，雖然 是首次擔任主舞台壓軸，但其實早在2018年 就已經在 的演出陣容中現身，甚至作為驚喜嘉賓和Bad Bunny等人同台呢！這次 以壓軸身份回歸，勢必會掀起震撼！ （圖片來源：Post Malone） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Jennie 2019年BLACKPINK曾登上Coachella科切拉音樂節的舞台，成為首位在Coachella科切拉音樂節演出的韓國女子團體。這次Jennie以個人名義於2025年4月13日和20日重返2025Coachella科切拉音樂節，帶著個人代表作《Mantra》閃耀登場！Jennie將展現從個性到音樂風格全面進化的魅力，無論是節奏強烈的舞曲還是抒情深刻的旋律都讓人期待，絕對會是當晚最令人驚豔的亮點之一！ （圖片來源：Jennie） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Lisa 同樣以個人名義登場的Lisa，這次在2025Coachella科切拉音樂節演出的日期是4月11日和4月18日，Lisa極具爆發力的舞台魅力和令人印象深刻的風格，已經可以想像全場為之瘋狂的景象了啊！ （圖片來源：Lisa） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：Travis Scott 全球最受矚目的饒舌歌手Travis Scott以《Utopia》專輯再次征服排行榜，這次將在4月12日和4月19日現身2025Coachella科切拉音樂節，據說他計劃帶來全新的舞台設計和特別嘉賓呦！ （圖片來源：Travis Scott） 2025Coachella科切拉音樂節卡司：ENHYPEN 韓國男團ENHYPEN將於4月12日與19日首度登上舞台，繼ATEEZ於2024創下歷史性人潮後，ENHYPEN將成為第二個登上Coachella科切拉音樂節舞台的K-POP男團，期待他們帶來一場視覺和聽覺的雙重享受！ （圖片來源：ENHYPEN） Coachella科切拉音樂節每年無論是卡司、氛圍、活動都充滿驚喜，說是大人版的夢幻樂園也不為過！有機會一定要朝聖這場眾星雲集的全球音樂盛事呀！ 延伸閱讀 👉明日之星！媒體評選「最有望站上Coachella舞台」新人韓團TOP8，ZB1、RIIZE上榜！ 👉坑底躺好啦！12組非大型公司「寶藏韓團」，ATEEZ、ONEUS舞台魅力超圈粉！ 👉除了聽音樂，穿搭也超重要！3個夏季音樂祭穿搭風格推薦，學會了嗎？ 👉重現演唱會感動！11部演唱會電影回顧，不只泰勒絲和BLACKPINK！ 撰文編輯 #木木 #Coachella #Coachella科切拉音樂節 #Coachella音樂節 #ENHYPEN #Green Day #Jennie #lady gaga #Lady Gaga女神卡卡 #Lisa #Post Malone #Travis Scott #女神卡卡 

南山首爾塔夜景GO GO &減肥聖品推薦

來過韓國的人都知道，來韓國玩一定會走超多路。不過我本身是很喜歡走路的人，所以每天雖然腳很酸，都很甘之如飴。 這次來跟大家介紹大家耳熟能詳的首爾塔。首爾塔的位置位在漢江以北的南山上。所以顧名思義，如果要用走的，就是要爬山阿，孩子們~~ 上南山其實有很多方式: 1.東國大學入口站：地鐵3 號、4 號線東大入口站六號出口，換乘南山 旅遊巴士02、03、04、05 號 2.忠武路站：地鐵 3 號、4 號線忠武路站二號出口，換乘南山旅遊巴士 02、05號 3.明洞站：地鐵 4 號線明洞站三號出口，換成南山巴士05號 而我通常都是選第一個，因為我住宿都是選在東大門這，所以第一個會比較近。但是我都是直接從地鐵攻頂。 然後韓國友人說南山塔的顏色代表著空氣的品質。紅色是最差，接下來是綠色，藍色是最乾淨。我去的時候剛好是藍色呦~ 紅色的話，大家還是要買個防霧霾口罩戴一下比較好。 再來跟大家介紹韓妞都在吃的減肥聖品，"減肥的定律" 是由最夯減肥聖品藤黃果抽取物，抑制碳水化合物合成脂肪，能幫助減少脂肪哦。 韓妞都吃這個，難怪那麼瘦...... 這個能在東大門歷史公園的4號出口出來右手邊的藥局，過個馬路就可以看到搂~店員都會說中文，所以不怕有溝通障礙，現在中文可是強勢語言呢~

#0919 #韓國🇰🇷新聞追蹤 ————————————— ⚡️

#0919 #韓國🇰🇷新聞追蹤 ————————————— ⚡️ 愛第一教會—全光焄牧師日前提出保釋申請，遭法院駁回後，日前於YouTube 的獄中書信上聲明「警察、檢察、法院沆瀣一氣，將我再扣押」 ⚡️事實上，日前被收押的首爾愛第一教會全光焄牧師，在調查中主張自己「完全與815光復節當天聚集的保守團體無關！」欲藉此逃避罪嫌。 ⚡️然而根據調查結果，815集會發出消息的保守團體——대한민국바로세우기국민운동본부（대국본，中譯：大韓民國速建立國民運動本部，簡稱：大國本）其登陸的電話及地址都跟愛第一教會的是一模一樣，且在大國本的官方網站上的歡迎詞中，稱全光焄牧師為大國本的總裁，可說是雖是兩個團體，但是實質上是同一體的。另外，之前在2016該團體建立的「基督自由黨」黨代表也是全光焄牧師，現在則變更名字為「基督自由統一黨」，負責人也換成全光焄牧師的現任辯護律師고영일。此外，815集會相關的宣傳文、海報上所寫的聯絡電話也與愛第一教會一模一樣，甚至有文本資料流出，愛第一教會奉獻金的表格上，也出現了大國本及自由日報的名字。 ⚡️即使證據確鑿，全光焄牧師仍主張大國本、基督自由統一黨與教會和自己毫無相關。 ⚡️目前為止，愛第一教會關聯的新冠肺炎確診者總共1168名 ———————————— #사랑제일교회 #전광훈 #기독자유통일당 #코로나 #확진자 #해라쇼 #covid19 #herashow #church

【馬祖懶人包】一秒到地中海？馬祖北竿、東莒+西莒景點推薦

馬祖有四鄉五島，由南北竿、東西莒和東引等島嶼組成，名稱因媽祖而得名，同時也是馬祖居民最重要的信仰。在歷史地位上佔有一席之地，標語、砲台、坑道和軍官兵營區讓此處充滿戰地風貌。馬祖受季風洋流和地理位置等影響，形成許多海蝕、海階等谷灣礁石地形，呈現一幅大自然迷人的地景畫作，因此也被譽為「閩江口外天上撒下的一串珍珠」。在這裡，你可以盡情飽覽從日出到日落的絕美海岸景致，歷史薰陶下的戰地風情，甚至不小心在旅程中迷路了，也有機會能獲得熱情馬祖人熱情的幫忙哦！ 北竿景點 #北竿後澳沙灘（塘後道沙灘） 海天一線加上細緻鬆軟的沙質，是旅人到北竿必訪的沙灘，無論是玩水、踏浪或純拍照都是令人驚呼的美！白天退潮時可以看見許多潮間帶生物在活動，晚上則是觀看藍眼淚的絕佳點之一。由於距離北竿機場很近，也是個觀賞飛機起降的好地方哦！ 圖 / IG @sti_lee 圖 / IG @peggyia0316 #芹壁聚落（芹壁村） 一秒帶你來到聖托里尼？有「馬祖地中海」之稱的芹壁聚落，是景點排行榜上前幾名的熱門必去，也是馬祖閩東建築最具代表性的聚落，沿路有不少異國浪漫氣息的民宿及景觀咖啡廳，讓你一眼就能望向廣闊的海岸景色，還能看見澳口中央一處神似海龜的龜島，疫情期間的國內旅遊，別錯過這個偽出國度假的拍照點囉 圖 / IG @imstephyyy_ 圖 / IG @smile_erica0727 東莒島景點 #東莒碼頭（猛澳港） 相信大部分去馬祖的人都會選擇南北竿為第一次旅遊的地點，而位於馬祖最南端的莒光鄉是享受慢活的首選，莒光的取名寓意是「毋忘在莒」，與其他幾個島相較之下是較為寧靜緩慢的氛圍，適合喜愛慢步調旅行的你親自體會，並沉浸在一片靜謐的離島風情中，緩解日常工作的緊繃。 圖 / IG @eason_lien #神秘小海灣 周遭充滿海石柱與海蝕溝的神祕小海灣，從涼亭向下看整面大自然雕塑的山壁很是壯觀。在涼亭內聆聽海浪聲陣陣拍打，吹著涼風愜意十足，加上一望無際開闊的海，靜靜的看著，心裡也平靜緩和不少，我想這就是大自然療癒人心的神祕力量吧。最後提醒有些路段沒有護欄，要小心行走。 圖 / IG @jean_153.14159 圖 / IG @yois_bely 圖 / IG @yois_bely #東莒大砲連觀景台 此處是舊時留下的軍事遺跡，位於東莒島燈塔旁，目前無人看守的營區沿著海岸線綿延數百公尺，平台上有兩座「8吋榴砲」、碉堡內的大砲皆提供遊客自由參觀，充滿昔日軍事重地的氣息。往前走有一段柵欄圍出的步道，天氣晴朗時，360度的景觀視野絕佳，晚上也是欣賞藍眼淚的私房點之一。 圖 / IG @jean_153.14159 #南竿大砲連營區 加碼給大家位於南竿的大砲連營區，大砲連又稱梅石連，並不是所有旅人都能進入，而是台灣人限定參觀的軍事要地，此處有台灣現役最大的240巨砲陣地，巨砲重量達20多噸，僅砲台輪胎就接近一個人高，需12名士兵共同操作，軍事迷不容錯過！經衛兵核對身分證後完成申請才能進入，團體需提前三天進行申請，部分營區禁止拍照攝影。 圖 / IG @fen1995 圖 / IG @fen1995 #福正聚落（福正沙灘） 擁有寧靜樸實之美的福正聚落，是東莒的必訪之一，曾是此處最繁華的村落，在賴以為生的漁獲量降低、居民外移和駐軍減少後逐漸沒落，近年保存文化的意識之下，歷經歲月的傳統石屋磚牆成為珍稀的文化遺產。福正聚落前的福正沙灘，也是追藍眼淚、踩星砂和賞星空的熱門點。 圖 / IG @jean_153.14159 圖 / IG @eason_lien 圖 / IG @aug6.yo #東莒島燈塔（東犬燈塔） 位在東莒島東北方的東莒燈塔，又稱東犬燈塔，是台灣第一座使用花崗岩建造的燈塔，趨於直筒狀的外觀漆成雪白色，搭配周圍風景完全是零技術又隨拍隨美的地方！塔內旋轉的水晶折射後光程可以抵達更遠處，燈塔旁的白色矮牆是強風吹襲時，讓工作人員靠著牆低身前進，手上的煤油燈不會熄滅。 圖 / IG @jean_153.14159 圖 / IG @jean_153.14159 圖 / IG @jean_153.14159 西莒島景點 #方塊海（坤坵沙灘） 來到坤坵沙灘除了賞燕鷗之外，也是賞夕陽的推薦地，方塊海更是不能遺漏！方塊海的成因是由兩個不同方向的洋流在海灘匯聚，浪潮交疊後形成一格格方形的特殊景觀，在漲潮、退潮一半的時候更明顯，需要天時地利人和才有機會親眼目睹！坤坵沙灘前方的一串小島就是蛇島，也是燕鷗每年4-9月來繁殖的地方之一。 圖 / IG @fu.photo.life 圖 / IG @witch_carer #青帆港 西莒島上並無太多景點，因此遊客較少，適合喜歡清幽慢步調的旅人。青帆港，是出入西莒的重要門戶，可以眺望擁有「小香港」之稱的青帆村。尚未有青帆港時就已存在的「中正門」，歷經整修過後仍保有軍事標語的特色。此處往返的船班少間隔時間長，玩得盡興之餘，別忘了留意當日末班的班次哦。 圖 / IG @mice0522 圖 / IG @stephenchencyk 圖 / IG @eve13029 圖 / IG @vspk100 看更多>>金門東半部必去景點！一小時飛機就可走訪異國景點、電影場景 #北竿後澳沙灘 #北竿景點 #南竿大砲連營區 #戶外打卡景點 #方塊海 #東莒大砲連觀景台 #東莒島景點 #東莒島燈塔 #東莒碼頭 #神秘小海灣 #福正聚落 #芹壁聚落 #西莒島景點 #青帆港 #馬祖懶人包 #馬祖旅遊 #馬祖景點 

【選書】台南人以他命名了一座公園 混血的身份與連續殖民的時代更讓他成為台灣國族認同的最經典案例—《尋找湯德章》

 湯德章四十載的人生中經歷許多轉折，那些轉折要面臨選擇的條件和現在不同。如果能有時光機回到過去，回到湯德章面臨的社會環境與條件，轉換角色扮演，我們又會做出什麼樣的選擇與決定？ 「湯德章」是誰？比起他本人的故事，許多人大概是因為台南市中心圓環的「湯德章紀念公園」，才對這個名字產生印象，而這樣弔詭的現實，或許正是我們該好好認識這號人物的最佳理由。台日混血的出身，父親是在西來庵抗日事件喪生的日本警察，身處在兩個族群間的混雜身份，讓「認同」成為他這輩子無解的議題；而當他努力承繼父親的腳步成為警察、律師，卻在政權交換後成為殖民者殺雞儆猴的案例，集結了一切台灣近代衝突的一生，彷彿用了最戲劇性的方式，呈現出台灣國族認同的複雜性。 台日混血的抗日警察遺族 自己則成為二二八受難者 能夠有一座以他命名的紀念公園，足以說明他的歷史重要性，但有別於經過渲染的英雄敘事，導演黃銘正在這本《尋找湯德章：時代與他的七道難題》與他的紀錄片姐妹作當中，想要呈現的是立基在文獻與口述歷史下，一個相對立體且真實的形象。過程橫越台日兩地，若不是因為疫情可能還會前往中國調閱資料；儘管如此，這位二二八受難者的人生，卻依舊存在著許多難以解釋的空白。他為何走上與父親同樣的職業道路？又為何在前途一片大好的情況下突然返台？隨著不同人生階段而改變的姓氏，又代表著什麼意義？ 有別於其他二戰前後的台籍知識份子，湯德章的日本血緣讓他的認同選擇又多了一層關鍵變因，也因此成為近代史上少見的異數，進而複雜化了原本就不單純的國族認同；儘管在書中有一些證據，能夠去猜測湯德章各種選擇背後的動機，但面對這些空白，已經再也無法找到當事人的確切說法。然而，造成這些空白，還有台灣社會對這號人物「失憶」的關鍵因素卻是可以明確指明的，而意識到國民政府當初對台灣社會所造成的傷害並且拒絕遺忘，尤其在現在這個當下，或許才是最重要的。 台灣國族認同的最極端案例 由現代台灣人承繼的「難題」 在文明洗禮、瞭解法治意義後，卻要面對一個完全不遵守法律、同時想要確保自身優勢地位的統治者，尤其對於直腸子的湯德章來說，大概是人生中最痛苦憤恨的階段，也因此讓他成為台南地區最具代表性的二二八受難者。看著書中講述湯德章的人生，還有那一段「狗走豬來」的歷史，儘管已經不是第一次了解，卻還是會讓人感慨；但更諷刺的是，台灣現在似乎正在以不同的樣貌重現同樣的過程，只是這次「他們」更懂得利用法律，並且在台灣社會有了一眾忠貞的信徒。 在書中作者把湯德章所必須面對的人生抉擇，比喻成時代給他的難題，但如今這些「題目」，或許也為現代台灣人必須要回應、做出選擇的。台灣人代表的意義是什麼？我們又該如何決定自己的未來？湯德章以他的人生提供給了我們參考案例，而我們或許也必須在不遠的將來，走出屬於自己的道路。

太！澎！湃！！這些料理一上來一定會「哇～」超驚嘆！完全沒在跟你客氣浮誇系料理TOP 4

去到韓國旅遊不難發現，幾乎每一餐的料理分量都滿多的，韓國人的食量真的很大，大到沒有極限甚至推出各式各樣的「澎湃系料理」，一餐可以吃到飽之外，還能吃到最用心的料理，一起來看看最近超火紅的幾間「浮誇系料理」吧！ 1.새우잡이김춘배 堪稱史上最誇張「蝦子大派對」！這間蝦蝦專賣店，招牌就是這盤綜合蝦拼盤，裡面有炸蝦天婦羅、糖漬蝦子、還有熟成14天的醬蝦，用心程度讓吃過的人都說回店率90%，剩下的10%是吃到痛風要休息一下啦～真是太！蝦！啦! 2. 새우상회 痛風款超浮誇料理店第二彈，這間不僅蝦子肥美超大隻又整盤排滿之外，看看他們的鮭魚生魚片盤，魚肉滿出來到都看不到盤子了，最誇張的是「一整隻雞」！直接上桌～～海陸一票吃到底，話不多說馬上排入韓國吃貨行程名單裡！！ 3.風車雞海鮮湯(풍차 닭해물탕) 嗚啊啊啊啊！太誇張了！這鍋是把整個濟州島的海鮮都裝進來了嗎？那個超大的扇貝是怎麼回事？用滿滿的海鮮料撲滿鐵鍋，不要以為只有這樣，在滿滿的海鮮下面，是一隻已經燉到入口即化的雞～老闆！這麼澎湃！甘欸賽！？聽說這間餐廳老闆夫婦有非常感人的愛情故事，想知道就快飛去濟州島造訪吧！ 4. 붉은제주 說到濟州，這間「붉은제주」鐵定是最具代表性的澎湃系料理，火山造型的餐盤上除了裝了濟州島最新鮮的海鮮們，旁邊還有當地特產「黑毛豬」，又是一道海陸雙享絕對讓人超滿足的料理！而且上菜時，還會表演「火山爆發秀」，除了味覺上的享受之外，連視覺效果也超！浮！誇！呀！ 韓國的美食都是良心事業，一個比一個用料豐富，一道比一道還澎湃啊！下次要記得空腹來裝下這些超級美食喔！ 資料來源： 整理報導 #必吃 #美食 #韓國 #韓國旅遊 #韓國自由行 #붉은제주 #새우상회 #새우잡이김춘배 #풍차닭해물탕 

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