今夏必收的穿搭單品絕對是它！隨便搭都直接變全場最有型！女孩們夏天不耍辣待何時？

單穿也很可以的三款必收美胸神器！超強穿搭單品非它莫屬！ 想必一定很多女孩跟阿編我一樣，夏天最討厭的一件事就是穿內衣！就算裸體都會流汗的炎熱天氣，除了上衣還要多穿內衣簡直是女孩們的酷刑！這次！瑪登瑪朵來拯救女孩了～推出了內衣結合小可愛的Bralette！外型就像是短版背心一樣，不會有傳統內衣的害羞感，還有三款超美外型可以選擇！ ＃浪漫花弧 這款浪漫花弧小編大推粉色款！超美的藕粉色穿在身上超顯白，加上還有網布設計的縷空感，加上一件牛仔外套就是剛剛好的小性感，認真覺得這系列就算單穿都好看！ 除了一般內衣穿法，還有另外三種交叉、繞頸、平口的穿法！CP值直接再加一萬點！ ＃睫毛花弧 再來這款完全是夏日度假必備！女孩一定懂蕾絲的質感真的很重要，過於粗糙就會俗掉，但睫毛花弧款的蕾絲花紋細緻觸感又柔軟，兩種顏色也很適合夏天又充滿浪漫感，超級適合度假出遊時當作短版上衣來穿搭！ ＃性感美背 最後這款可以說完全就是女人味的代表！前V後V的蕾絲設計讓胸型集中之外，背部也看起來更窈窕！超強大的美背設計十分適合約會時來搭配！ 夏天不用再忍受內衣的悶熱厚重了！它舒服到顛覆妳的看法！ Bralette三款唯一的共通點就是都十分輕薄、透氣又吸濕！少了鋼圈的約束感讓舒適度大增好幾倍！穿起來也比一般內衣更加輕盈！還能直接簡單搞定妳的夏日穿搭！對於現在炎熱的天氣，絕對是今年夏天必收的美胸神器！ 快趕在出遊前入手吧＞＞＞點這 瑪登瑪朵粉絲團＞＞＞請進

為夢闖天涯！10位「澳洲出身」韓星，Stray Kids、BLACKPINK、NewJeans！

不曉得大家有沒有發現，隨著KPOP越來越國際化，韓國團體開始有許多來自世界各地的成員，散發出與眾不同的魅力！其中，有不少團體中都有來自「澳洲」的成員，擁有精緻五官、才華洋溢的他們可說是魅力滿滿，圈粉無數！今天泡菜編為大家介紹幾位「澳洲出身的韓星」，好奇都有哪些名單嗎？現在就讓我們一起往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1328331 https://www.popdaily.com.tw/korea/1443091 澳洲出身韓星｜1、BLACKPINK—Rosé 應該不少粉絲都有聽出ROSÉ唱歌時的特別口音吧！1997年生、現為女團BLACKPINK成員的ROSÉ出生於紐西蘭，並且在澳洲墨爾本長大，有著「澳洲野玫瑰」的稱號！2012年時，ROSÉ參加了YG娛樂於雪梨舉辦的全球海選，並順利通過徵選成為了旗下練習生，後在2016年以女團BLACKPINK正式出道。 https://www.instagram.com/p/CxXGHpUJSDx/?img_index=1 團體活動之餘，有著蜜嗓的Rosé也在2021年以歌曲〈On the Ground〉正式以Solo歌手出道，更獲得了兩項金氏世界紀錄。除了歌曲公開時就打破先前韓國歌手PSY〈GANGNAM STYLE〉紀錄、成為「24小時內最多人觀看的韓國個人歌手YouTube影片」外，更因為BLACKPINK主打歌曲〈Lovesick Girls〉曾在告示牌獲得冠軍，因此Rosé也創下「第一位『個人』和『團體作品』都奪下告示牌國際榜冠軍的歌手」的金氏世界紀錄！ https://www.instagram.com/p/CuLAx1Ko907/ https://www.popdaily.com.tw/korea/1433990 澳洲出身韓星｜2、Stray Kids—方燦＆Felix （圖片來源：韓國theqoo） 男團Stray Kids澳籍韓裔成員兼隊長方燦，在隊內不僅擔任隊長，同時也是「全能擔當」！方燦與隊內成員彰彬、HAN在出道以前就組成團體「3RACHA」，從Vocal、Rap、跳舞到創作都難不倒他。具備優秀語言能力、超群實力和帥氣外貌的方燦，不但非常照顧Stray Kids成員，對粉絲們也相當暖心！ https://www.instagram.com/p/CgU_rP-Biax/ https://www.instagram.com/p/CxHtPRiLXAy/ 另一位Stray Kids成員Felix為韓裔澳洲人，擁有高冷外表的他「低音砲」相當讓人驚艷，而雖然在舞台上看起來霸氣十足，但私底下個性卻非常可愛，在綜藝節目也放得很開！此外，2023年Stray Kids以歌曲〈S-Class〉回歸時，Felix染了宛如精靈般的藍色頭髮，瞬間成為韓網熱議，許多粉絲都大讚他非常適合這仙氣滿滿的藍髮造型，再次創造美貌巔峰的他圈粉無數！ https://www.instagram.com/p/CzLiKA-BQmp/ https://www.instagram.com/p/CzBK10oh_gD/ 澳洲出身韓星｜3、NMIXX—Lily 女團NMIXX成員Lily為韓澳雙籍，出生於澳洲，父親是澳大利亞人、母親是韓國人，直到2014年都生活於澳洲，在成為JYP娛樂旗下練習生、於2022年出道前，Lily曾以藝名Lily M發行過歌曲，相當有音樂天賦！ https://www.instagram.com/p/CyhTMe7PJ7P/?img_index=1 而其實在2009年時，Lily曾在澳洲經歷過一場非常嚴重的森林大火，當時在澳洲有許多人因此失去了至親、家人。Lily曾透露自己在那陣子也飽受折磨，更表示她會成為偶像、走上音樂道路就是因為這場大火，Lily的母親為了安慰她，希望Lily能透過音樂來抒發情緒，如今Lily也成為了可以藉由音樂來傳達自己溫暖的人，療癒了NSWER（NMIXX粉絲名）的心！ https://www.instagram.com/p/CyrqLjlv_do/ 澳洲出身韓星｜4、NewJeans—Hanni＆Danielle https://www.instagram.com/p/C1ahPU5rRgM/ 2004年生的NewJeans成員Hanni為越南裔澳籍，是KPOP史上第二位越南籍偶像，甜美外型讓她在出道時就造成廣大討論。此外，Hanni也是許多粉絲心目中的「舞蹈機器」代表，強而有力的舞蹈線條、完美的表情管理更是圈粉無數，也難怪直拍影片總是讓人想一看再看！令外，Hanni在出道不到半年就擔任時裝品牌Gucci的全球品牌大使，2023年3月時也以品牌大使身份受邀前往米蘭秀場，是KPOP界最強新星代表之一！ https://www.instagram.com/p/CyDaBS7yXlk/ NewJeans另一名成員Danielle是韓澳雙籍，父親為澳洲人、母親韓國人，擁有深邃五官的她自小就成為一名兒童模特兒，也曾出演過tvN兒童節目《彩虹幼兒園》以及JTBC綜藝節目《神話放送》。作為NewJeans一員出道後，Daniell不但成為精品品牌Burberry的全球品牌大使、YSL BEAUTY品牌大使，還為電影《小美人魚》獻唱韓版OST，在不同領域都有優秀表現！ https://www.instagram.com/p/C0lajhOyxLq/ 澳洲出身韓星｜5、ENHYPEN—JAKE JAKE於2020年參加選秀節目《I-LAND》，並成功以第三名的好成績進入出道組，後在2020年透歌男團ENHYPEN一員正式以偶像歌手身份出道！JAKE雖然出生於韓國，但小時候隨全家移居到澳洲生活，成為了韓澳雙籍。直到長大後，JAKE因為看到前輩男團BTS帥氣的舞台表演有了歌手夢，才立志成為偶像而前往韓國發展！ https://www.instagram.com/p/C1MfEDmBGy0/?img_index=1 澳洲出身韓星｜6、DPR IAN 歌手DPR IAN出生於澳洲，本名為Christian Yu，曾在2012年以男團C-Clown出道、進行活動並擔任隊長一職。C-Clown於2015年解散後，DPR IAN開始對攝影、創作產生非常大的興趣，進而成為了一名MV導演，曾執導歌手太陽、女團f(x)成員Amber的歌曲MV。 https://www.instagram.com/p/C2ACWQmMqSl/?img_index=1 之後，DPR IAN和Live、Cream、REM等人共同成立了獨立音樂及影像創作廠牌DPR，也發行過許多個人音樂作品如〈No Blueberries〉、〈So Beautiful〉、〈Don’t Go Insane〉等歌曲，性感頹廢的氛圍和魅力迷幻的唱腔使他從幕後紅到目前，收穫許多粉絲。此外，DPR IAN也曾與2NE1的CL合唱歌曲、登上Coachella音樂節舞台，是一名實力派的全能創作歌手！ https://www.instagram.com/p/CG25QN0FyEI/ 澳洲出身韓星｜7、鄭麗媛 因在2005年出演韓劇《我叫金三順》並獲得當年MBC演技大賞「女子優秀演技賞」後，人氣、知名度皆一路飆升的演員鄭麗媛出生於首爾，後來於1992年時隨父母移民到澳洲布里斯本，擁有澳洲國籍。 （圖片來源：MBC） https://www.popdaily.com.tw/korea/1037689 2000年，鄭麗媛曾作為女團Chakra一員出道，2004年退團後開始往演員之路發展，曾出演許多知名電視劇如《電視劇帝王》、《魔女的法庭》、《油膩的Melo》、《檢察官內傳》、《爭鋒相辯》等。此外，鄭麗媛不僅演技超群，連頭腦都非常聰明，她畢業於全球前300大的澳洲格里菲斯大學、韓國「SKY」之一的高麗大學，可說是六角形的全能藝人！ https://www.instagram.com/p/Cw4mN2uSpMn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cu5jFG3Sl74/?img_index=1 澳洲出身韓星｜8、AMPERS&ONE—Mackiah AMPERS&ONE是FNC娛樂於2023年11月推出的新人男團，由曾出演男團選秀節目《BOYS PLANET》的三位練習生包括Kamden、Brian、Jiho，以及Siyun、Kyrell、Mackiah、Seungmo共七人組成。其中，2006年生的Mackiah出生於澳洲雪梨，母親韓國人、父親澳洲人，英文名字為「Mackiah Yejun」，還曾透露自己非常喜歡澳洲的雪梨港灣大橋。Mackiah在AMPERS&ONE內雖然是Rapper擔當，但卻有著「馬卡龍」的可愛綽號，相當有反轉魅力！ （圖片來源：IG@ampersandone_official） https://www.instagram.com/p/C0AztwDx6go/ 以上就是「澳洲出身韓星」的整理介紹啦！大家看完後是不是更喜歡他們了呢？為了KPOP夢想而來到韓國打拼、生活，一直到闖出自己的一片天，努力用心的模樣真的非常帥氣！若你還有其他知道的「澳洲出身韓星」名單想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻韓國人是你吧！「韓文超強」外國籍偶像TOP13，THE 8、雨琦吵架超神速！ 👉🏻全員韓國人！盤點9組「沒有外國成員」的韓國團體，SHINee、BTS都是！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #AMPERSONEMackiah #BLACKPINK #BLACKPINKROSE #Danielle #DPRIAN #ENHYPEN #ENHYPENJAKE #Hanni #JAKE #Lily #NewJeans #NewJeansDanielle #NewJeansHanni #NMIXX #NMIXXLily #ROSÉ #STRAYKIDS #StrayKidsFelix #StrayKids方燦 #泡菜精選 #泡菜追星 #澳洲出身韓星 #澳洲韓星 #鄭麗媛 #韓國偶像 

今年夏天每個女孩包包裡都必須有！「乳液衛生棉」柔軟到像輕飄在雲朵上~全新繽紛彩色系列一次滿足少女心！

女孩子每個月總有那麼幾天感到鬱悶！面對生理期來臨，該如何讓自己心情由陰轉晴呢？就讓小編分享近期每個月的療癒神器，那就是超Q的elis愛麗思衛生棉！先前推出的聯名系列讓包裝控的小編入坑之後，elis愛麗思就成為小編每個月的最佳神隊友，今年再推出全新兩種系列的衛生棉，不論是添加乳液的柔軟親膚設計，還是顏色繽紛可愛的視覺驚喜，都讓人感到「果然還是女生最懂女生的需求呀！」這就來看這兩款衛生棉，是如何讓生理期變得更加美好且愉快吧～ 每個月生理期都感到身體疲憊不適，這時候用到悶熱不透氣的衛生棉真的會讓心情更加憂鬱！女孩們想要的真的只是能夠舒適的度過生理期，elis愛麗思真的懂我們！小編首推「添加乳液」的極緞棉系列，在衛生棉的表層織網中添加乳液，讓棉棉蓬鬆舒適又柔軟，長時間也不會有摩擦的異物感。對於總是久坐辦公室的女孩來說，就算長時間坐著也不會感到悶熱不適，整體非常蓬鬆透氣，即使夏天使用也不悶熱，讓私密處就像接觸到雲朵般輕柔舒適！ 小編自己用過後真的是驚呼連連！馬上推薦身邊同事一起使用！尤其是夏天快到了生理期期間如果需要久坐，真的會覺得很悶、很卡，除了不舒服以外這樣很有可能會造成私密處多次摩擦後容易紅腫癢，但有了如此舒服的極緞棉後，那輕柔且呵護的觸感，完全就是生理期最療癒的神級夥伴，絕對要揪好姊妹們一起在辦公室內多囤幾包！ 極緞棉的包裝也是輕甜舒服的柔美色調，就像極緞棉想帶給女孩的細心呵護。感覺不只生理期的不適，就連工作與日常壓力，也好像被這軟綿綿的顏色給一起療癒到～～生理期更要對自己好，從衛生棉的包裝到使用感受都要給自己滿滿的幸福儀式感！ 小編實際以手指按壓後也能明顯感受到衛生棉設計的蓬鬆感～～體驗過就知道！舒適真的非常有感，也不會因為蓬鬆柔軟而變得厚重，各位女孩們這款絕對要囤貨起來呀！ 不只有軟呼呼棉花糖般的極緞棉系列，更讓小編一眼就愛上的是顏色繽紛多樣的GO出色系列啦！每一款顏色跟樣式都超級可愛，當你每次拿起衛生棉時，都會被亮眼活潑的顏色給可愛到，不只是多種顏色，仔細看還能發現每一款包裝都有不同的紋路設計，就好像每天都在幫自己挑選幸運色搭配！ 除了顏色上非常多樣可愛，GO出色更是薄透的代表，輕薄透氣的程度真的會讓人忘記自己正在經歷生理期呢XD！另外像是這幾年流行的迷你小包容量真的有限，常常放一兩片衛生棉就放不下了，但GO出色系列的輕巧設計可以多放幾片也不怕包包會爆炸！ 真的不是小編隨便說說！側面一看就可以發現GO出色真的超級薄的！不管是上學或外出時都非常方便攜帶，超繽紛的顏色拿在手上一點也不尷尬，加上超級強大的吸收力，GO出色系列在今年夏天一定會引起一股少女旋風，這麼Ｑ誰忍得住呀～ elis愛麗思不愧是來自日本的衛生棉品牌，從包裝到功能都大大滿足每個女孩的需求，女孩要的高顏值跟內涵真的都一次滿足！不管是主打柔軟呵護的極緞棉系列，或是可愛俏皮的GO出色系列，今年推出的兩款新品真的都必須收下！有了elis愛麗思當女孩的神隊友，再也不擔心生理期的不適難耐，讓每一次打開衛生棉都是一種享受！ 哪裡可以買的到～？ 線上通路：momo購物網/PChome 24h購物/Yahoo購物中心/蝦皮 實體通路：全台康是美/屈臣氏/寶雅/全聯/家樂福(上述通路預計六七月陸續上架販售)

不是標示零卡就真的沒有卡路里(熱量😭）

每當在協助學員做體重控制、調整飲食菜單 🙋🏼‍♀️平常有沒有喝飲料的習慣？！ 🤷🏻‍♂️🤷🏼‍♀️還好耶～～ 因為我都選無糖或是零卡標示的飲料😂😂 通常愛喝飲料的人 好像堅信『零卡路里』 就比較不會發胖😂 好唷！不管愛不愛喝，今天還是要來揭露市面上⋯⋯瓶身上頭寫著『零』『低卡』『無』『少』美妙字眼的飲料 🚫零卡飲料： 500ml的寶特瓶1瓶可能含有24kcal(卡) 👉🏻不管是食品或是飲料，事實上100g(100ml）熱量低於5kcal時，都可以這樣標示。 🚫低卡飲料：500ml的寶特瓶1瓶可能含有99kcal(卡) 👉🏻同樣的，熱量低於40kcal時也是。 呀～～所以呢♨️♨️ 不是標示零卡就真的沒有卡路里(熱量😭） 通常飲料中的熱量，取決於糖分有多少。 只要控制甜度，就能控制熱量。 但很可惜的是 大部分的糖都是人工甜味劑來著～🚫 阿斯巴甜、醋磺內酯鉀等代表性的人工甜味劑，不但出現在飲料中，連酒精、零食、調味料都很常見。 👉🏻甜度是砂糖的數百倍、成本低廉的人工甜味劑，可是加工食品不可或缺的原料呀🔥🔥 👉🏻吃太多人工甜味劑 腸胃消化、代謝、內分泌都會失衡，所以如果覺得自己的腰圍一直減不下來⋯⋯⋯⋯ 可能就是過去長時間喝飲料的結果🥃🥃🥃 所以，身體是公平的🤫🤫 但也不是說都不能喝🤪🤪 （這樣好嚴格☹️☹️哈 而是它們不是我們日常飲食的選擇 特別日子、特別節日活動 還是值得這些垃圾食物滿足我們口腹之慾啦🤪🤪🤪 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #台北 #運動女孩 #早餐 #瘦腿 #燃脂 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #排毒 #健康 #健康飲食 #健康生活 #減脂餐 #減肥餐單 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食日記 #營養餐 #營養 #蛋白質 #體重 #低gi #外食

【文藝體驗1】再見‧梵谷高雄站，高鐵新光三越10樓，一個人也能獨享的光影展

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 再見‧梵谷光影體驗展2020.7.1-9.27，台北高雄都有展覽，還沒去的還來得及哦，谷歌搜尋第一個點進去就能買票了。預售票比較便宜，但我是自己一個人出門散心，剛好在百貨公司躲雨，看到這個展覽，臨時起意就進去看現場，買展期票340元。 亞爾的臥室 一進展覽區，會先看到一系列的梵谷每個時期代表作，右邊看到左邊畫作介紹，我沒有拍照，很認真的把梵谷每個時期的畫作介紹詳讀了一遍，及欣賞畫中細節，那些平日一眼帶過的畫，有些竟然都是名作呢。 這小房間就是供大家拍照用的，可以做在椅子床上感受亞爾的的臥室，踩進梵谷的畫中。 光影體驗區 我一進去就有被影片及音樂震撼到，沒想到在這麼熱鬧的百貨公司中，有個區域這麼安靜，大家幾乎都坐在地板欣賞光影展。 光影展有分幾個部分，跟著梵谷每個時期的畫作，放大細節輪播。 了解梵谷 他的故事、他的城市、他的生活、他的作品、不同時期的梵谷容貌，會讓你感嘆藝術家真的不是凡人啊，梵谷長年飽受精神疾病之苦，割耳朵的畫家就是梵谷，至少要記得這點，後期畫作中更能看出他病了。 看不懂也沒關係的，沒有什麼事都需要拿手 我是個沒有藝術天份，也沒有繪畫天份，甚至美術天份都很爛的，我天生還有色弱（相近色無法準確分辨，多數顏色還是認出來。）但我覺得放下腳步，欣賞一下藝術類的展覽，當下真的能讓心情療癒不少，雖然梵谷的人生有點沈重。（照片路人阿姨幫我拍的，自己去沒辦法） 現場營造的氛圍，就是讓人療癒放鬆，但冷氣有點冷，需要多穿個外套，裡面很安靜，也沒什麼人在用手機，大家都很安靜欣賞這一切，挺好的。 帶小朋友來欣賞的家庭也很多，但我感覺小朋友像在看卡通，無法理解梵谷畫中表達心酸、辛苦、人生好累，為什麼沒人懂我的畫呢？他大概沒想到自己走後，他畫家的人生故事亙古流傳，所有畫作都變得珍貴在價值不斐的拍賣會上，這就是藝術家的人生嗎？ 這段話，我特別有領悟，所以拍下來 喜歡我的文章歡迎追蹤我，我很喜歡一個人看展覽或者表演，不需找人陪伴，或者花時間等人，一個人能享受的事情太多了，但人類畢竟是群聚動物，很難真的一直一個人。 高鐵新光三越、高雄、再見梵谷、文藝活動、梵谷、梵谷畫作、梵谷光影展、梵谷展覽、梵谷故事 下一篇-【文藝體驗2】真相永遠只有一個，高雄科工館名偵探柯南科學搜查展，一起還原出事件的真相吧！

上班族必看9部日劇 | 讓人重新感動職場工作意義!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 職場對於追求工作成就感的人來說，是個令人又愛又恨的地方，你傾注全力獲得了好的結果，從中獲得的喜悅無與倫比，和不同國家的同事工作，有一種和世界接軌的感覺，還能了解當地的風俗民情與文化，當然也會遇到撞牆的低潮期，特別是某些職場黑暗面，總讓人殺個措手不及，不知道每個人是怎麼度過這種時刻，自己的紓壓方式通常是到戶外走走，或是來點好吃好喝的，另外，觀看一些激勵人心的上班族職場日劇，個人也十分推薦，會有一種原來大家都可能遇到職場問題，自己並不孤單的阿Q精神，讓人重新感動職場工作意義! 延伸閱讀:職場生存必學|用8個技巧來迎戰職場黑暗面... 接著就來推薦9部上班族必看的職場日劇，有些還看過2遍以上，真的百看不厭，每看一次都有新的領悟與感動! 1.半澤直樹 以日本作家池井戶潤所著做的系列小說為劇本，日劇版的半澤直樹系列，於2013年播出第一季後大獲好評，引起許多職場上班族的共鳴，2020年初推出了番外篇，7月正式放送第二季，可說是2020下半年，日劇迷必追的重點日劇，裡面的男主角半澤直樹，身為東京中央銀行行員，總是對事實進行分析，而不會只因個人利益而損失客戶權益，忠於自己工作的本分，但也因此得罪很多利益輸送的主管和同事，最後慘遭調任的命運，不屈不饒的敬業態度，讓人重新感動職場工作意義，而其中的「以牙還牙，加倍奉還」(やられたらやり返す、倍返した！)，更成為該劇的經典名言，目前緯來日本台正重播第一季，第二季與日本同步，在friDay影音已經上架，飾演男主角的堺雅人，相信看過Legal High(台譯:王牌大律師)的朋友，也很認同他的演技，將嘴賤律師發揮到淋漓盡致，如果你還沒看過半澤直樹，絕對要去追一下。 2.默默奉獻的灰姑娘藥師 由日本漫畫家荒井ママレ的醫療漫畫當作劇本，敘述在大型醫院工作的藥師葵綠的工作日常，如同劇名"默默奉獻的灰姑娘"，他的工作總是靜靜付出，因為病人第一個想到要感謝的是醫生，再來可能是頻繁接觸的護理師，而藥師不僅工作負荷量很大，在醫院被尊重的地位也不高，可是她"擇己所愛，愛己所擇"，熱衷於自己的職業，另外，又身為女性的從業人員，在亞洲社會裡，職場依舊對於女性較不友善，也因此鼓舞了更多女生，讓人重新感動職場工作意義!女主角由日本當紅的石原聰美擔綱演出，絕對不能錯過，目前在friDay影音已經同步上架了，大家有興趣可以去看看。 延伸閱讀:【2020夏季日劇】春夏日劇大混戰，10部必追清單，超強卡司你要追哪部？ 3.派遣員的品格((台譯:派遣女王) 日劇將派遣人員當作探討的議題，講述日本企業與勞動力的變化，以及雇主和員工雇傭關係的變化，不再講求終身雇用的體系，大家又該怎麼保障自己的工作權呢?其實不只日本，台灣也如此，早期最為經典的代表就是公設財團法人工業技術研究院，目前許多公司也同樣聘僱大量派遣人員，的確，演變至今，如同日劇開頭的引言，這些企業已經達到沒了這些派遣人員，就會影響營運的地步，2007年播出第一季，戲裡的女主角大前春子，由當時的日劇女王篠原涼子擔任，睽違13年，2020終於推出第二季，女主角配合劇本有些誇張的演出橋段，全部都想凸顯一個觀念，想要保障自己的工作權的唯一作法，就是要督促自己持續進步，並且擁有謀生的一技之長，不管何時何地，你都不用害怕，現在的職缺不單單要跟人競爭，日益茁壯的AI科技，也不斷取代人力，就是這部日劇想要傳達的職場工作意義! 延伸閱讀:派遣女王強勢回歸！篠原涼子必看11部代表作，帥氣＆美麗兼具的實力派！ 4.我要準時下班 由日本作家朱野歸子創作的小說，而改編成的電視劇，女主角是可愛的吉高由里子，劇情描述的是女主角東山結衣，堅持每天都要準時下班，但眾所周知日本職場中的加班文化根深蒂固，為此日本政府還特地推出專法，這種勞動條件，其實在台灣也很常見，為了做給老闆或主管看，即使工作完成了卻不敢太早下班，怕被認為是工作量太少或是偷懶，而女主角的信念就是提倡工作時拿出最高效率，時間管理得當，同時展現成果，絕對不讓自己加班，果然就是需要多一點這種勇敢的人，來扭轉亞洲人的職場文化，看完之後也時常提醒自己，要學習用最好效率的方式，讓工作事半功倍，這樣的職場生活，才能走得長遠且有意義! 延伸閱讀:心有戚戚焉！上班族必看職場日劇，滿滿社畜的心酸血淚故事！ 5.重版出來(台譯:漫畫出版小姐) 日本漫畫家松田奈緒子刊登於小學館的漫畫作品，拿來改編成TBS的日劇，由天然呆風格的黑木華飾演女主角黑澤心，在漫畫雜誌出版社擔任編輯，故事背景的展開，圍繞在編輯與漫畫家之間的交流成長，總是充滿幹勁的女主角，帶給周圍的人一種激勵氛圍，而劇名"重版出來"，指的就是漫畫家的作品暢銷之後，可以在印刷出版，是榮譽的象徵，正能量的內容，讓人重新體會職場工作意義! 6.同期的櫻(台譯:過努力小姐) 社會新鮮人的題材，藉著每集往後推移時間線，主軸劇情圍繞在由高畑充希，飾演的女主角北野櫻，由於自己的父母意外船難死亡，因此，為了在人口稀少的離島故鄉，搭建一座大橋的夢想，她努力進入建設公司，如何堅持自己信念的故事，之所以命名為同期的櫻，因為除了女主角之外，每一集還伴隨她的四名同時進入公司的同事，如何累積互相扶持的情誼，覺得會有一點感動，想到自己第一家公司的回憶，和當時一起共事的夥伴們，提醒著觀眾，別忘了工作的初衷，以及自己懷揣的理想，而四月正是日本櫻花盛開的季節，也是畢業季的時點，女主角的名字更顯得有其象徵意義，主題曲順勢選用了森山直太朗的櫻花，不管聽幾次一樣很喜歡，整體而言，看劇的同時會讓人重新感動，與回顧著過往的職場生活!值得一看。 7.校閱女孩(台譯:校對女王) 原為日本作家宮木綾子的小說作品，改編而成的電視劇，由石原聰美飾演女主角河野悅子，從小被時尚雜誌吸引，一心一意想成為一名時尚編輯，雖然被夢想中的景凡社錄取，卻是到校對部門工作，面對跟自己夢想中的落差，只好抱持調任的希望，先暫時待在校對部門，卻意外的展現天賦和能力，日劇的旁白也提到，許多看起來不那麼光鮮亮麗的工作，其實都是支持整個社會的運轉，雖然平凡卻很了不起，每次想到這些畫面，再看看老闆交付的新任務，即使有不喜歡的部分，也更能轉念當作是新的成長的考驗，讓人重新認識職業意義!或許有很多不起眼卻很厲害工作，值得我們打從心底敬佩!每一集還有女主角的各種時尚穿搭，除了職場之外，偏愛時尚和搭配的女孩們也可以來看看~推~ 8.賣房子的女人(台譯:房仲女王) 以日本房仲業為職場背景，敘述北川景子飾演的女主角三軒家萬智，是個超級厲害的房仲業務員，而她自己的口頭禪就是"沒有我賣不掉的房子"，從她的工作哲學不難發現，用對了方法，而且不輕易放棄，努力就會成功!前提要先給自己足夠的自信，更不要在沒有付出之前，就貪圖坐享其成，而每一集的客戶人物不同，也傳遞了各種生活哲學，若你剛好就從事房仲工作，或許看起來更有感覺吧!熱門程度也是2016第一季之後，於2019續拍播出第二季，連中國都找了女星孫儷翻拍成"安家"，假設還沒看過的話，推薦可以找時間欣賞一下。 9.下町火箭 與半澤直樹原作是同一位作者，日本作家池井戶潤的經濟話題類小說，描寫日本的中小企業與大型的企業之間，為了生存而相互戰鬥的故事，男主角佃航平由性格男星阿部寬飾演，對於開發有極高的熱情與抱負，裡面還提到了專利權的重要概念，2015年第一季播畢之後，於2018年推出第二季，很容易激起內心感動的觸發點，讓人重新省思職場意義!對工作抱有高度熱忱，才能夠創造不可能的奇蹟。 上述9部都是自己看過，覺得值得推薦給上班族的職場日劇，產業設定涵蓋工廠、出版社、醫院、房仲、建築公司、食品公司、廣告公司以及銀行，你也會發現各行各業，都有不為人知的辛勞之處，點出許多值得讓人重新感動職場工作意義!如果想補充一點職場生活的心靈雞湯，不妨參考看看! 圖片來源:日本TBS電視台、日本電視台、日本富士電視台、，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #半澤直樹 #默默奉獻的灰姑娘藥師 #我要準時下班 #下町火箭 #房仲女王 #校對女王 #同期的櫻 #重版出來 #派遣女王 #2020日劇推薦 #2020下半年日劇推薦 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場.. 延伸閱讀:台灣10大高薪工作 VS 5種新興職業...哪種比較讓人羨慕? 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 延伸閱讀:男生可能喜歡妳的8種曖昧動作與好感暗示！ 延伸閱讀:試著交往看看是否就能找到真愛?5個觀點回答妳的疑惑... 延伸閱讀:不同年齡層的愛情觀|每個階段都該享受戀愛! 延伸閱讀:8個男友日常親密小動作|情侶交往相處依舊能讓對方臉紅心跳... 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 延伸閱讀:想狂申辦信用卡之前必讀|順便告訴妳什麼是信用小白? 延伸閱讀:台味流行語錄|歷年鄉土劇超洗腦台詞都還記得嗎? 延伸閱讀:租屋族必看!套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選? 延伸閱讀:必收藏老司機專用網路梗圖表情包，還有梗圖製作教學! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

無塵礦砂推薦- 多福貓砂DuoFu

 最近不知道是不是因為天氣忽冷忽熱的關係，還是空氣品質差，我鼻子過敏的情況越來越頻繁~ 不止是我，連我們家主子也不時在打噴嚏，即使空氣清淨機開整天，只要主子們上完廁所還是會有打噴嚏的情況，身為資深貓奴的我，開始懷疑問題出在貓砂上....最近很夯的貓砂都強調無塵，為了主子和我的健康，我決定試一試"無塵礦砂" 你知道嗎? 不良的空氣品質會引起頭痛、支氣管炎、呼吸困難、疲勞嗜睡、過敏等症狀，為了健康我立馬手刀訂了無粉塵的多福貓砂DuoFu，主要也擔心一下子換了貓砂品牌主子們會不習慣，還好多福DuoFu貓砂有15天滿意體驗，若是主子用不慣是可以退的。 貓砂是否無塵在倒的時候感受最深了，之前倒貓砂時我都要立刻倒退好幾步，等砂塵散了才靠近，後來我乾脆把貓砂盆整個移去陽台了 (但主子們上廁所時會使力撥砂，所以一樣會危害到他們的健康)，為了測試多福貓砂是否真的無塵，我不但把貓砂盆拿進室內，還一股腦的整包倒下去 (很大器的倒法)。 在倒的過程中，我發現真的沒有砂塵，也不需要倒退好幾步等砂塵退散~ 鋪平後可以看到一粒粒黑色的，問了客服人員才知道，原來那是椰殼活性碳，我特地上網查了一下，原來椰殼活性碳的功能很多，能有效吸附有毒有害氣體，快速消除裝修異味，還能調節空間濕度。 貓砂倒好了，接著就看主子們的接受程度了~為了這個，我特地把塵封已久的監視器找出來，沒想到還沒設定好，主子"乖乖"就去上廁所了，來不及只好手機拿著直接開拍，後來才發現，居然早就有其它主子悄悄的已經先上過了 她發現我在拍他，還刻意把臉轉了過去🤣，也是啦，畢竟主子上廁所是這麼私密的事，奴才怎可隨意拍攝👻​ 不知道是不是"乖乖"發現無塵的關係，撥砂也撥的很大器~根本是玩砂來著😓 身為盡責的貓奴，主子一上完立馬就該來鏟屎了😼~ 哇！凝結力滿分💯，完整的包覆之外也不會散開，重點是一點味道也沒有，這....是不是代表我之後不用每天清貓砂了? 😈 為了主子和奴才的健康，我真心推薦換成無塵貓砂，再也不用忍受貓塵而引起呼吸道不適了。👍️​ 本文皆為本人親自試用過後體驗心得(非商業性質)，謹供參考~ 請以領養代替購買 更多貓奴必備文章 【多福貓砂DuoFu】 官網連結 LINE ID: @vnh9908t

社會在走，厚度要有！最近紅到不行，中南部兩家 CP 爆表的厚鬆餅你吃過了嗎？

最近厚鬆餅很夯，但光是厚沒辦法滿足我，熱呼呼軟綿綿的厚鬆餅才是我的大愛！這次介紹中南部兩家網友力推的厚鬆餅給大家！ #台中 樂丘廚房 在台中非常知名的樂丘廚房，餐點好吃價格實在，整體CP值超高，不管是聚餐還是約會都超適合，相當受學生歡迎，主餐從漢堡、義大利麵、肋排到燉飯通通都有，甜點更是花樣百出，最近更是推出了多種口味的舒芙蕾鬆餅，好吃到讓人受不了，還不收服務費！唯一找得到的缺點，就是過去又點遠～下面介紹幾個最近他們最受歡迎的鬆餅： 星空金沙舒芙蕾 綿密的舒芙蕾淋上巧克力醬再加上一顆金沙，吃起來真的有金沙的榛果味，再附上一球冰淇淋，這樣居然只要$160，未免太有誠意 珍珠奶茶舒芙蕾 這款珍奶口味的舒芙蕾因為太夯了，所以常常撲空，能吃到他真的是三生有幸！整體帶有伯爵茶的香氣，再淋上奶茶醬跟黑糖煮的珍珠真的是太銷魂，旁邊還有附黑糖醬！加下去會很甜，不過這款舒芙蕾真的非常適合螞蟻人呢！ 京都抹茶蜜紅豆舒芙蕾 光聽名字就已經受不了，抹茶醬很香吃起來微苦，但配上蜜紅豆綜合在一起的味道非常棒 另外還有加麻糬的口味唷 提拉米蘇舒芙蕾 只能說整個就很像在吃提拉米蘇，算早期推出的口味，旁邊的淋醬是黑咖啡，加下去甘苦甘苦的味道卻擄獲不少人的心 只能說樂丘真的太厲害了，主餐就已經介紹不完了甜點又要逼死誰？ #台南 kokoni cafe 台南的 kokoni 也是很多人會排在行程中的可愛小店之一，除了甜點類食品，日式的定食也非常好吃！不過重點當然還是這次要介紹的鬆餅囉！他們鬆餅外層的口感偏綿密，內層也很厚實，最近的聲浪也非常高喔！ 波霸奶茶鬆餅 一樣有大家最愛的珍珠奶茶口味，珍珠煮得很Ｑ，鬆餅本身有伯爵的氣味，奶茶醬本身稍甜但搭配鬆餅整個甜而不膩 芒果鬆餅 夏天代表的水果，這個芒果鬆餅光看就好消暑，旁邊乾脆直接給你兩大片直接嗑！ 抹茶紅豆鬆餅 厚鬆餅加上一大球抹茶冰淇淋，跟滿到爆的蜜紅豆（真的超多），每層鬆餅裡面還有塗上一些鮮奶油，整個吃起來很滑順，但也有抹茶控反應抹茶味稍嫌不夠喔 香蕉巧克力鬆餅 三層厚鬆餅鋪上香蕉片再加上一大球冰淇淋，香蕉片有用灑糖再微微烤過，吃起來有點脆脆的口感，跟巧克力醬真的非常搭！ 而且價格也滿實惠的，每份都是$150，看來又可以安排一次台南旅行了！ 資料來源： instagram

擁有書本代表擁有「知識」？學習培養「精準選書」能力！

開始分享【精準閱讀】說書影片之後，有時候會收到大家以下這些詢問： 選書的前提：你會去讀！ 之所以會想要學習「選書」，有可能是因為想要去購買一些書籍來進修自己，或者是不想浪費時間在對自己無益的書籍上，因此希望「精挑細選」！ 選書的一大前提就是「你會去讀書」，否則選書就毫無意義！ 購買一堆書籍帶回家，然後放在書架上，並無法讓我們增加知識和學問，也無法解決任何問題，只會讓我們家裡增加灰塵而已。 因此當你確定自己有時間，且有意願閱讀，我們才能可以繼續往下一步走。 如果你忙到完全沒有時間閱讀，請先不要浪費金錢在購書上，請先將自己的行為和習慣調整完畢之後，再進行選書和購書。 選書困難的原因：經歷太少！ 之所以會對選書感到疑惑或困難時，很有可能是以下幾個原因： 如果我們是為了解決某個問題而去書店找書，那麼我們就會很清楚要如何選書！ 但如果我們只是單純覺得培養閱讀習慣很重要、學英文很重要、運動很重要等等的理由而開始找書，那麼可能就會有選書的困難，甚至缺少閱讀的動力。 最理想的做法就是，設定自己閱讀的目的，一個符合你理想生活目標與價值觀所在的目的，或是解決特定問題。 例如「為何人生而為人」、「如何增加頻道粉絲數」、「如何管理時間」等等。 另外，當自己的經歷太少、嘗試太少、生活的行動太少、書也看得較少的時候，我們就會不清楚自己的「偏好」，也不清楚自己自己「缺少哪些知識」，自然就會選書困難了。 當然也有一個情況是你你什麼都不缺，所以就不需要選書、看書也不一定！ 例如，你已經很會料理了、你已經很會整理了，所以就不需要再去看料理、整理方面的書！ 如果你尚未思考出自己的閱讀目的，也不知道自己缺少什麼知識，但還是很想開始培養閱讀習慣，也有時間開始閱讀，那麼你可以試試看以下的流程。 培養精準選書能力之流程 第一階段 第一步我們可以先廣泛地閱讀，只要自己有一點點好奇的書都去看看，而且可以不用勉強自己一定要撰寫讀後筆記。 雖然之後有可能會忘記書中的細節，但這個階段的大量閱讀，你會開始發現有些書都提到類似的概念，潛移默化之中你還是會吸收到這些書的養分的，所以看完一本書就繼續往下走。 另外，如果你當時對於心理學有點興趣，可以集中在那段時間都先閱讀心理學的書；或是讀到一位作者不錯的觀點，那段時間都先看那位作者的書等等。 這段時間可能會歷經3個月到一兩年之久，時間長度取決於閱讀的廣泛性。 第二階段 經過廣泛地閱讀之後，我們就會大致知道自己對於哪一類的書是感興趣的，或是想要深入研究的了，這時候就可以設定「自以為想看的書的類型和目的」！ 由於我們在初期無法馬上精準了解自己的需求，因此需要先做「假設」！ 一開始即使不精準也沒關係，我們可以先設定一版「自以為是的領域」，然後再透過持續地閱讀來驗證！ 例如，我們可能自以為需要看整理的書，也想要分享整理的知識給大家，於是選定「整理領域」的書籍，然後開始深入閱讀。 同時，在這個階段我們建議可以「一邊輸入(INPUT)和一邊產出(OUT)」，將讀後的心得分享到Facebook粉絲專頁或個人臉書頁面，這樣的過程能夠幫助我們將所學「內化」。 尤其，我們強烈建議將心得公開出來，而非只是記錄在只有自己看得到的地方，這麼做有兩個好處，第一是為了讓他人看得懂自己的內容，我們會有效消化知識，第二是透過文字與他人開啟互動、討論，能夠引起更多對內容的了解，也能幫助我們更加地認識自己！ 在這樣的嘗試過後，我們可能會發現，比起「整理領域」，自己可能更需要「心理學領域」的書也不一定，這時候你的「精準選書」能力就出來囉！ 至於篩選「網路資訊」也是一模一樣的作法喔！ 看到這裡，你可能會覺得整套流程走完不就要花到兩三年之久，難道沒有更快的方法嗎？ 但事實上所有簡單、輕鬆和快速的方法都只會讓我們更繞遠路而已！ 讓我們「慢慢地」以最快的方式打造自己的精準生活吧！ 想聽完整精準閱讀說書影片，請加入精準生活設計YouTube頻道會員！ 認識精準生活設計：www.brenda-winnie.com

2024澀谷「宮下公園」推薦！露天花園＆澀谷橫丁，必逛必吃懶人包！

撰文編輯 #MickeyTung 東京的複合式新景點「宮下公園(MIYASHITA PARK)」，原身為東京第一座空中公園，建立於1930年人來人往的澀谷，後來為迎接奧運而改裝，結合了公園、商場、飯店，吃喝玩樂一應俱全也瞬間成了備受矚目的超人氣景點！現在就讓我們一起來看看宮下公園MIYASHITA PARK有什麼樣獨特的迷人之處與必逛店鋪吧！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) 宮下公園頂樓露天廣場 宮下公園MIYASHITA PARK低樓層複合設施共四層樓，占地面積約1萬740平方公尺，全長約330公尺，位於澀谷車站到原宿車站之間的明治通，以無論走到哪都能像身處在公園般的舒適為設計宗旨，建築物用綠色植物籠罩著的天蓋包覆著，卻又不失能感受自然風及陽光灑落的開放感，頂樓橫切澀谷街頭1000平方公尺的戶外草坪空地，不僅設立了攀岩場、多功能球場、露天展望台、另外也有非常具澀谷代表性的滑板場、咖啡廳等等，可以說是完美利用了這多元化的廣場呢！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) https://www.instagram.com/p/CtsyMgSyawF/ https://www.instagram.com/p/CtNHgpvhVy-/ https://www.instagram.com/p/CtlkpIgvrws/ 宮下公園店鋪 宮下公園MIYASHITA PARK共有90間左右店舖，其中就有7間店鋪為日本初上陸。集合了時尚、文化、咖啡廳和餐廳以及夜生活等等，獨特的商店陣容想必會吸引各年齡層的消費者前往！ (圖/宮下公園MIYASHITA PARK) 宮下公園澀谷橫丁 宮下公園MIYASHITA PARK的「澀谷橫丁」是超人氣24小時商店街，網羅了北海道、東北、関東、横浜中華街、北陸、近畿、東海、中國、四國、九州、沖繩、韓國的飲食店，產地直送的食材，由職人做成各地郷土料理，也有各地自豪的日本酒和燒酒等等，非常適合下了班來小酌放鬆的上班族。當然也有些比較特別的餐廳，有像是前摔角選手親自料理的力士餐、2.5次元的動漫餐點等等特色餐廳。另外還能欣賞到DJ和演歌等等的現場表演，讓人從早到晚都能感受到日本的魅力！ https://www.instagram.com/p/CWK4Qgzhr3c/ https://www.instagram.com/p/CtlDA8dP8rX/ https://www.instagram.com/p/CHkvnpPjmgM/ 宮下公園必逛 宮下公園必逛1. HIGHTIDE STORE MIYASHITA PARK 1994年成立於福岡的HIGHTIDE，主要販售極具設計感及機能性的超可愛文具和生活小物，不僅在日本家喻戶曉，連在台灣也非常有人氣，文具控踏進去絕對會荷包大失血啊！ INFO. 官網：HIGHTIDE STORE MIYASHITA PARK 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 South 2F MIYASHITA PARK 宮下公園必逛2. Miyashita cafe 這間Miyashita cafe除了咖啡非常美味之外，吸睛可愛的冰淇淋也是相當熱門的品項呦！Miyashita cafe時常推出顏色繽紛、口味及造型都很特別的冰淇淋口味，下次一定要嚐嚐！ https://www.instagram.com/p/CtO3Ol8ykXN/ https://www.instagram.com/p/CtfmyWgSr_m/ INFO. 官網：Miyashita cafe 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 MIYASHITA PARK South 2F 20200 宮下公園必逛3. パンとエスプレッソとまちあわせ 這間是「Bread, Espresso & Machiawase」旗下的連鎖咖啡麵包店，目前在台灣也有分店，餐點中最有人氣的就是限時限量鐵板法式吐司，它們家的吐司曾被列為日本吐司名品10選呢！剛出爐的超厚實法式吐司在鐵板上滋滋作響，每一口都吃得到濃郁奶香，外皮酥脆內裡綿密鬆軟，讓麵包控們為之瘋狂，就算頂著太陽排隊也非得吃到它！ INFO. 官網：パンとエスプレッソとまちあわせ 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目２０−10 South 2F RAYARD MIYASHITA PARK 宮下公園必逛4. GRAN SOL TOKYO 這間GRAN SOL TOKYO是日本第一間西班牙料理「pincho」專門店，曾在Pinchos Tapas比賽中獲得冠軍，也被喻為世界第一好吃的店，在這裡可以品嚐到許多道地的西班牙料理！ INFO. 官網：GRAN SOL TOKYO 營業時間：11:00-21:00 地址：東京都渋谷区神宮前６丁目 North 3F 宮下公園必逛5. OR 「OR」是日本第一家擁有俱樂部、美術館和咖啡廳的多功能娛樂設施。一樓是咖啡廳，於上午8點至晚上8點開放，並有提供早餐和午餐，二樓是美術館展區會不定時更新展覽作品，3樓則是主樓層，有DJ現場表演，可以在這裡享受燈光及音效，開放時間為晚上8點至凌晨5點。 https://www.instagram.com/p/CpwBYaNPfPE/ https://www.instagram.com/p/CplysqGv1Q9/ INFO. 官網：OR 營業時間：11:00-05:00 地址：東京都渋谷区神宮前6丁目20−10 宮下公園飯店sequence 飯店sequence 在宮下公園MIYASHITA PARK的左側建築，就是飯店的位置，在這裡不但交通超方便，一出門就是商場跟公園，還能隨時眺望日本街景，看這地理位置就知道絕對是搶手區域，內裝也非常漂亮，真的很讓人期待他的開幕呢！ INFO. 官網：飯店sequence、宮下公園MIYASHITA PARK 地址：南街區：東京都渋谷区渋谷 1丁目26 北街區：東京都渋谷区神宮前 6丁目20 交通方式：東京Metro澀谷車站下車後步行約3分鐘即可到達 有了MIYASHITA PARK的加入到東京又多了一個行程選擇，吃喝玩樂應有盡有，不僅交通方便營業時間更是迎合了夜貓族需求，除此之外還結合了飯店設施，不待上個一整天堆不起自己啊！ 延伸閱讀 👉東京豐洲 teamLab Planets TOKYO 👉2024東京4大新商場 👉東京「澀谷」逛街地圖！最新人氣地標＆迪士尼專賣店，必逛必吃懶人包！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #bar #Kitkat #MIYASHITA PARK #原宿 #宮下公園 #巧克力 #新地標 #日本 #日本商場 #日本新景點 #東京關東 #水果冰沙 #法式吐司 #漢堡 #澀谷 #澀谷景點 #生活娛樂 #米漢堡 #西班牙料理 #鐵板法式吐司 #麵包 

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