接髮變仙女🧚‍♀️

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日本迪士尼「夏季浴衣」開賣啦！超高cp值＋質感小物搶攻你的荷包！

撰文編輯＃Mickey Tung 說到日本的夏天，絕對少不了絢麗的花火大會、以及和姐妹們一起穿浴衣參加祭典！雖然今年因為疫情影響，日本各地宣布花火大會及祭典取消，不過迪士尼還是依照往年慣例推出了夏季浴衣，與超可愛夏季小物，就算今年無法如願參加，買起來明年穿也是不錯的選擇。 👉【2020花火大會】全日本人氣花火大會15選，時間、地點一次整理給大家！ 米奇浴衣 有別於以往推出多款迪士尼角色浴衣，今年只推出了兩款，而當然少不了迪士尼的龍頭老大「米奇」啦，去年是以直條紋為主體花色，而今年是以圈圈來呈現，仔細看會發現裡面有許多各式各樣花色拼湊出米的米奇呢！腰帶和蝴蝶結是暗紅色，整體帶給人一種成熟又不失俏皮的感覺！ 👉日本大創再出招！超狂110円迪士尼聯名，米奇＆維尼生活小物來啦！ 圖片來源：disney.co.jp 迪士尼推出的夏季浴衣適合身高約為154cm~168cm，對於不會綁腰帶蝴蝶結的朋友們來說，這款浴衣設計很貼心，直接附上完整的大蝴蝶結，暗紅色蝴蝶結簡直美翻了，裡面還有米奇隱藏其中，直接繫在後面就可以出門了，也不怕沿路一直鬆。 圖片來源：disney.co.jp 愛麗絲浴衣 愛麗絲款浴衣選用了顯白的深藍色作為主體色，而圖案除了愛麗絲外，也結合了動畫裡會說話的花朵們，以及土司麵包蝴蝶，適合身高一樣約為154cm～168cm，搭配紫色腰帶是不是格外有氣質呢？ 👉《愛麗絲夢遊仙境》童話書充電器哪邊找！日本全新迪士尼故事系列USB快速充電器集合！ 圖片來源：disney.co.jp 蝴蝶結的線條設計不難讓人想到愛麗絲夢遊仙境裡超人氣角色「柴郡貓」，當然他也隱藏在其中喔！ 圖片來源：disney.co.jp 以上浴衣系列要注意的是，在販賣時只有浴衣本體和腰帶蝴蝶結，其他配件都要另外加購喔！接下來要介紹今年夏天迪士尼推出的浴衣配件以及夏季限定商品，完全抓住正中迪士尼粉的心啊！ 👉迪士尼X LoFt 夏季限定周邊，特殊浮世繪風格，厭世米奇＆小美人魚必收！ 米奇藤編手提束口袋 今年夏天出的這款米奇手提束口袋實用性極高！不僅內容量超大，連設計都可愛翻，超適合夏天！就算沒有花火大會或祭典，平時拿出去野餐也一定能成為全場焦點！ 👉米奇粉在哪？3CE x 迪士尼超萌聯名登場，復古紅藍配超吸睛！ 圖片來源：disney.co.jp 米奇折扇 充滿大正復古風味的竹製摺扇好有質感，花色還能跟浴衣和束口袋搭成一套呢！另外迪士尼摺扇系列還附了摺扇套，好收納不易破損！ 👉夏日消暑必備！超可愛迪士尼造型風扇，三眼怪＆小熊維尼隨你選！ 圖片來源：disney.co.jp 小熊維尼折扇 另外還有小熊維尼款的扇子，顏色與米奇款相比較顯亮一點，多了維尼的代表色黃色，整體看起來更加鮮艷活潑！ 👉櫻花粉色小熊維尼來啦！超萌櫻花限定商品，維尼粉先過春天囉！ 圖片來源：disney.co.jp 迪士尼夏季浴衣吊飾娃娃 無論是拿著圓扇的米奇、剛玩完撈金魚的高飛、唐老鴨、黛西，又或著穿著祭典衣服的奇奇蒂蒂，每款都好有夏天感！ 👉達菲熊桌布特輯：迪士尼史上最萌小熊登場，療癒桌布換起來！ 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp 圖片來源：disney.co.jp TsumTsum 除了吊飾款以外，深受大家歡迎的圓滾滾TsumTsum也特別設計了夏天限定版，光擺在桌上就療癒到不行，超適合放在辦工作上當裝飾品的！ 👉妳下載了沒？女孩必玩的Tsum Tsum超療癒紓壓手遊，玩起來像去了趟迪士尼樂園啊！ 圖片來源：disney.co.jp 孩童夏季浴衣 最後除了大人浴衣外，迪士尼當然當然也不忘推出小朋友的版本！適合身高約為105cm～115cm左右，小女生的有粉紅色的小美人魚愛莉兒款，以及水藍色的Elsa款兩種款式，另外小男生的甚平則推出了深藍色玩具總動員款！ 👉200元擁有夢幻小美人魚！日本一番賞迪士尼公主周邊，抽出妳的幸運獎品！ 圖片來源：disney.co.jp 雖然現在網路商店已經開放購買，但全日本實體店鋪於6月中才會開賣，心動的朋友可別錯過這波夏季限定商品喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #夏天 #夏季限定 #扇子 #日本 #日本迪士尼 #浴衣 #煙火大會 #生活娛樂 #祭典 #米奇 #花火大會 #迪士尼 

周杰倫猜歌大考驗，10題音樂題測測你對周董的歌知多少！

今天是周杰倫出道滿20年的日子，20年前的今天，周杰倫發行了首張個人專輯《Jay》，2001年9月發行第二張個人專輯《范特西》，這張專輯也讓周杰倫在獲得第13屆金曲獎「最佳作曲人獎」、「最佳專輯製作人獎」以及「最佳流行音樂演唱專輯獎」等五項大獎。身為周董鐵粉，偶像的歌肯定要特別熟悉。今天就用10題音樂題來測驗看看你對周杰倫的歌的了解度！ 話不多說，直接開始吧！ 看歌詞猜歌名 1.不想太多 我想一定是我聽錯弄錯搞錯 拜託 我想是你的腦袋有問題 2.喝～看我 我手指放鬆 我目光如龍 當敵人是空 我戰法無窮 我攻勢如風 用單車入宮 碾過你懊喪的臉孔 接歌題 3.能不能給我一首歌的時間 緊緊的把那擁抱變成永遠 在我的懷裡妳不用害怕失眠 哦 如果妳想忘記我也能失憶 能不能給我一首歌的時間 把故事聽到最後才說再見 ****** ******（12個字） 4.說一千遍愛你 這都不是問題 我用音樂來治你的公主病 要我打包自己 扮成Hello Kitty 那看起來就會有點問題 沒關係我愛你 就算你愛自己 痘痘幫你擠 趕走壞壞脾氣 如果突然心急 想要美好婚姻 *********（9個字） 5.躺在你學校的操場看星空 教室裡的燈 還亮著你沒走 記得我寫給你的情書 都什麽年代了 到現在我還在寫著 總有一天 總有一年 會發現 有人默默的陪在你的身邊 也許我不該在你的世界 ****** ********（14個字） 填空題 6.百葉窗折射的光影 像有著心事的一張表情 而你低頭﹍ ﹍ 想知道關於我的事情 ﹍ ﹍入鏡 簷下風鈴 搖晃曾經 回憶是一行行無從剪接的﹍ ﹍ 愛始終年輕 7.維京航海日記簿 停留在甲板等日出 瓶中信被丟入 關於﹍ ﹍ ﹍的紀錄 中世紀的秘密 從此後被塞入了瓶蓋 千年來 妳似乎為等誰而存在 看MV猜歌名 8.請問下圖MV的歌名為？ 9.請問下圖MV的歌名為？ 10.請問下圖MV的歌名為？ 〈答案〉 （一）看歌詞猜歌名 1.黑色幽默。 2.將軍。 （二）接歌題 3.妳送我的眼淚 讓它留在雨天（給我一首歌的時間） 4.我的城堡說歡迎光臨（公主病） 5.當你收到情書 也代表我已經走遠（等你下課） （三）填空題 6.拆信、青苔、風景（聽見下雨的聲音） 7.美人魚（美人魚） （四）看MV猜歌名 8.算什麼男人 9.手寫的從前 10.天涯過客 〈對題分析〉 答對1~3題：你是新粉嗎?記得多多聽周董的歌啊~ 答對4~7題：中等中等，吃飯洗澡都聽杰倫的歌，很快就變鐵粉了！ 答對8~9題：就差一點點，快去惡補錯題，離鐵粉只差一步啦~ 10題全對：恭喜你!!!就是一名貨真價實的鐵粉，出去可以大聲宣傳「我是周杰倫粉絲!!!」 不管答對幾題，都要記得多多支持Jay喔!一起陪周董過下一個20年吧~ 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 又是一部高顏值的漫改劇 —《女神降臨》12月開播 ◆ 浪漫輸給你 V.S 傳聞中的陳芊芊｜盤點兩部熱播劇的四個共同點 ◆ 浪漫輸給你不專業劇評 Instagram其他貼文 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你 ◆ 珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。— 惡之花 ◆ 無論如何，都不可以放棄去愛人或是被愛。— 可不可以你也剛好喜歡我

#Ruby’s brands#情人節男女適用禮物計劃

情人節快到了對於送禮總是覺得懊惱 這陣子我生活剛好接觸很多香氛類商品 香氣對我來說是保持生活品質的其中一項重點 順便提供了我自己逛街購物時碰到很喜歡的牌子給大家選擇 以下提供兩個（豪華vs.小資）情人節男女通用禮物計劃： [Plan A 香水] •補充小知識！ 古代用於神佛祭壇物， 淨化身心醫藥品。 聖經記載製作聖油膏， 只有神及祭司可使用。 中世紀的法國南部古拉斯己成為天然香料製造中心、出現含酒精香水、巴黎已有香料及化粧品專賣店、 貴族、市民己普遍使用香料及香水。 香水含有酒精且是不會過期的喔！ 香水也是需要靠櫃聞過才知道劣質跟高級的差別 因為不會過期我覺得買貴也不是很心疼～ 我今天推薦這個牌子叫Penhaligon's（潘海利根）是英國品牌 對於預算比較充足的人是用因為在專櫃價格也比較高 男女適合的香味都有！ 因為朋友的關係全靠櫃試聞了好幾款 可以跟店員形容自己比較喜歡的香味讓店員找給你也比較快 那天靠櫃聽到有個客人想要「寧靜的山嵐」：）？ 最出名的是獸首系列香水 每個動物代表不同個性也有他的故事 而且味道都蠻小眾主打營造「自己的味道」 賣故事的產品加上插畫最能打動少女心ㄌ！ 一整罐的價錢在台灣櫃位買大概是台幣9000元上下（每一款都不同價格） 香味的部分有夠多但香味很主觀所以建議靠櫃認真考慮比較好～ 我自己靠櫃推薦的是Matthew 香氣調性: 柑橘 - 苦橙葉 - 廣藿香 如果覺得9000太貴超出預算 他們家也有1000以內可以解決的攜帶式香水組 但就沒有獸首那麼可愛啦～～～ 可愛的東西都好貴(•ૢꆤ ˙̫̮ ꆤ•ૢ) [Plan B 香氛] 如果香水組仍然超出預算、不敢靠櫃、懶得出門挑、想找安全牌的人 plan B推薦台灣設計師品牌Meow Xiang 我個人是在誠品文創櫃位看到的 但他們家只有香氛噴霧跟香氛蠟燭喔！ 第一次看到時還以為香氛噴霧是香水朝自己手軸噴噴口力道太大被嚇到：） 剛剛發現他在Pinkoi也可以購買！ 價格落在台幣500～800左右 也有隨身瓶香氛噴霧更便宜啦 但送人的話我覺得還是要送到大一點包裝的比較有份量～ 他們家的香味我也幾乎都聞過了 私心最推薦Asia white tea 我個人香味喜好是喜歡天然的味道 香味也不能太刺鼻或太強烈 他的香味是：薑、橙花-白茶-白麝香 白茶香真的是我的命中味！ 如果你跟我的喜好相似也可以是試試看～ 不管是讓另一半想想的 或是讓一起相處的空間香香的都好棒唷♡(*ó▿ò*)♡ 設計對白：「親愛的，我特地去買了一瓶令我著迷的香水想送你，讓你天天噴了都令我著迷😍～」 （結果對方回不噴就不著迷了嗎！（誤

周冬雨6部必看愛情電影！《後來的我們》、《七月與安生》揪心經典

文 / #少女心文室 周冬雨在這個月，憑藉著與易烊千璽主演的電影《少年的你》，拿下了第39屆香港電影金像獎最佳女主角。一直以來都很喜歡周冬雨那種古靈精怪的個性還有形象，可愛不做作又非常的率性，親民的風格也展露無遺，從她自己的IG就可以看得出來她的俏皮還有自然派，在演藝圈的作品以電影居多，從影以來也不斷挑戰許多角色，真的很多部作品都演到觀眾心裡去，因此盤點了她6部必看「愛情電影」，說不定你會在裡面找到一部分的自己還有共鳴。 1.《#山楂樹之戀 》 2010電影 周冬雨的出道作，在2010年演了張藝謀執導的愛情電影《山楂樹之戀》，就此一炮而紅打響名號，當時的她只是個高三生，清秀可人的模樣，彷彿為演藝圈帶來一股清流，片中故事發生在文革時期，周冬雨飾演女主角「靜秋」乾淨白皙的臉蛋，配上兩條小辮子，非常有初戀感，跟竇驍在片中的青澀之戀，也被譽為史上最乾淨的愛情。 2.《#同桌的妳 》 2014電影 永遠嫩臉的周冬雨，雖然也不是高中生了，但出演10幾歲的學生還是無違和，這部《同桌的妳》是周冬雨跟林更新主演的校園青春愛情電影，周冬雨和林更新在片中飾演一對同桌從認識後， 一直從初中、高中、大學的整個青春時代的故事，甚至綿延至畢業樹10年後的戀愛記事，整部片非常青春校園感，讓人回想起自己的學生時代。 3.《#七月與安生 》 2016電影 周冬雨主演的這部《七月與安生》應該沒有人不知道吧，這部片當時在都獲得不少電影獎項提名，周冬雨與馬思純也憑藉著這部片，獲得第53屆金馬獎最佳女主角獎，締造了金馬影展史上第一次「雙影后」；周冬雨與馬思純主演的《七月與安生》是部青春片，講述了友情與愛情彼此周旋的故事，周冬雨演出叛逆個性的安生，也讓人眼睛一亮，裡面的細膩情感，與女生之間深刻情感真的值得一看! 4.《#喜歡你 》 2017電影 周冬雨與金城武主演現代愛情電影，裡面最讓人津津樂道的就是出現不少美食啊，可以說是百變的周冬雨，展現出有別於過去作品不同的角色個性，在《喜歡．你》飾演無腦又神經大條，清醒時白目，喝醉時更糊塗，家裡髒得像豬窩的魚乾女，片中跟霸氣總裁金城武因美食而結緣，2人不時上演甜蜜的粉紅泡泡戲碼，又有年齡差的爆笑劇情，是部輕鬆愛情片，適合週末放鬆的看片清單。 5.《#後來的我們 》 2018電影 如果要說出周冬雨的代表作，不少人肯定會拿《七月與安生》跟《後來的我們》來爭論，畢竟兩部不管在角色詮釋，或是劇情故事都非常的經典，《後來的我們》由劉若英執導，由周冬雨跟井柏然主演，故事講述男女主角在火車上相識後，就此命運便糾纏在一起，從朋友變成情人又變成陌生人，歷經戀愛、分手、錯過、重逢的故事，體現了當愛情碰上現實殘酷後的那種無奈，在錯的時間遇上對的人，無奈最後還是要錯過，最終也沒有在一起了。 6.《#少年的你 》 2019電影 周冬雨這部與易烊千璽主演的《少年的你》是部青春愛情犯罪電影，才這在個月風風火火拿下第39屆香港金像獎最佳電影、最佳導演、最佳編劇等8個獎項。其實這部在去年10月上映後，就有著亮眼的票房及口碑，周冬雨再度突破自身演技，片中飾演受校園霸凌的女主角「陳念」，故事透過校園霸凌事件講述了各種青少年時期的黑暗面向，探討從校園、家庭和社會的角度關注青少年成長教育問題，片中雖然黑暗成分居多，但是最後還是讓我們看見世界是有溫暖的。 28歲的周冬雨出道10年了，期間帶來了無數的作品給我們，詮釋各種不同角色的細膩情感，從中彷彿好像都可以看到一部分的我們自己，演出了我們心裡的感受，這幾部必看作品主要都以愛情為主軸，但都以不同面向出發，在人生不同的時刻不同階段碰到的愛情，都是那麼的深刻，在愛裡與痛裡我們都學會一些事，也成長了，儘管最後不是那麼美好，但相遇就是一種運氣，錯過也是。 #你保護世界我保護你 #後來的我們什麼都有了卻沒有了我們 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #電影推薦 #電影片單 #電影介紹 #好片推薦 #演員 #周冬雨 #愛情電影 #校園電影 #青春電影 #netflix #電影台詞 #金句 #娛樂 #波波娛樂 #波波黛莉 #popdaily 

想喝咖啡的夜貓族就到這~BOCA CAFE寶咖咖啡~

★食物分享文為個人口味觀感，菇覺得好吃的不代表看官們也會喜歡★ ★疫情期間請勤洗手，出入室內公共場所配戴口罩★ 今天要來介紹一間咖啡廳位在永春站附近 永春站周邊巷子真的藏了很多美食跟咖啡店呢 咖啡廳的名字很可愛--寶咖咖啡BOCA CAFE 店面窗框使用藍綠色 晚間從窗戶透出來的溫暖光向路人招手進去喝杯咖啡 BOCA營業到晚間23：30 並且菜單中也有提供一些酒類 非常適合下班後想喝酒喝咖啡的上班族們 開車不喝酒 喝酒不開車 店內空間不大 吧檯就占去了店面的一半 擺放著各式咖啡機及部分酒精類飲品 店內整體空間 沒有過多的華麗裝修及擺飾 就是簡單舒適又安靜的空間 每個人都各自專注自己的事情 BOCA的MENU 每人低消一杯飲品 如果遇上客滿或例假日 有限時3小時噢 這裡沒有正餐 但有簡單的輕食及甜點 甜點搭配飲品還可以折抵20元 這次帶著胖比姊一起喝下午茶放空 才可以有多的品項拍照啊哈哈哈哈 不然邊緣菇每次都只能介紹一樣東西太可憐了XDD 杯墊都是木頭耶有點美 玄米抹茶牛奶 150元 裡面有很多玄米顆粒增加喝起來的口感 抹茶牛奶本身不甜但也不會喝到抹茶的苦味 是款好喝的飲品 果粒茶(蘋果) 140元 有趣的是雖然叫果粒茶但沒有果粒 喝起來有淡淡蘋果清香 檸檬塔 100元(折抵20元後) 檸檬塔內餡是濕軟的 塔皮很薄、口味偏酸 口感跟外面一般吃到的檸檬塔不太一樣 抹茶起司蛋糕 100元(折抵20元後) 上層奶油不會膩也不會死甜 中層起司味濃郁稍微蓋過了抹茶味 不過搭配底部餅乾吃的話 底部餅乾因為較甜又會蓋過上面的蛋糕味了 是一款口味很有趣的蛋糕((笑)) 同場加映菇第一次前來時點的 檸香蜜柚茶 160元(如果沒記錯的話) 香橙鳳梨起司蛋糕 100元(折抵20元後) 雖然名字有點記不清但這道飲品很不錯喝 起司蛋糕則是口感偏軟 微酸吃起來不會膩 寶咖咖啡不是那種打卡網美風格 店內播放著音樂入內的客人都會自動降低談話音量 價格在信義區來說不算昂貴 不過蛋糕有點小塊就是了XD 整體來說是滿適合帶本書來發呆一下午哦 營業資訊 地址：台北市信義區忠孝東路五段492巷8號 電話：(02)2346-1365 營業時間：12：00~23：30 粉絲專頁：BOCA CAFE 寶咖咖啡 這裡可以找到菇--菇菇小姐!!吃喝玩樂流浪去!! #BOCACAFE#寶咖咖啡#台北咖啡廳#信義區咖啡#台北下午茶#永春咖啡廳#永春站#菇菇小姐#popyummy#下午茶#信義區下午茶

嘉義半日遊～故宮南院 來看古代皇帝的囊中物是啥？

一眼瞧見日本所製寶藏盒》清乾隆皇帝的文墨寶-玉鎮、銅胎掐絲琺瑯鳧壺，此器仿自周鳧，古人以鳧鷖歌太平，用於宴飲之間。以各種動物立雕造型製成琺瑯陳設器 ，是乾隆朝一大特色。看出古時工匠的精細做工，匠人精神。皇帝玩物的多寶盒，此時東西方文化交流甚巨。 日本 桃山時代 天命鐵茶釜～釜原來自陸羽《茶經》茶鍑，為煮水用器。產地天命在鐮倉時代已有鑄造茶釜的 記載。十六世紀以後天命製造的茶釜開始流行，器形以肩部及底部圓弧造型較為多見。 清代 乾隆 金胎掐絲琺瑯多穆壺～多穆壺為藏人拌、盛酥油茶的器皿，藏語稱為董莫（mdong-mo）或多穆。酥油茶藏語稱恰穌瑪，是將由茶磚熬成的濃茶中，倒入少量的酥油和鹽，有的還加入一些味精和牛奶等佐料，攪拌至水和酥油交融而成，是藏族同胞生活的必需品。此件多穆壺K金胎，類僧帽形壺口，蓮瓣座珊瑚鈕之半球形蓋，壺流自器側的龍口伸出，他側龍口伸出的龍尾為把，筒形器身節分為三，全器以鏨花葉的金屬片緣邊，並於花心位置鑲珊瑚、青金石和松綠石（鑲嵌部份缺失），圈足外撇。器表藍地飾纏枝花為錦，各式開光處繪飾各種花蝶湖石、母子圖、牧羊及鄉村風景等紋飾，圈足上鑲貼長方金屬片，陰刻填黑「大清乾隆年製」一列楷書款。此件文物曾於西元1996年赴美參加中華瑰寶巡迴展。 草間彌生(日本) 《南瓜精靈》視覺特色都來自於她的幻覺，她認為這些點組成了一面無限大的網（Infinity nets），代表了她的生命。 台灣現代藝術大師陳庭詩《飲食男女》這件作品用幾個圓形的鍋子與簡單的線條構成，以抽象的方式表達「飲食」與「男女」的概念，俐落的線條與金屬材質恰巧與故宮南院建築的鋼構線條互相輝映。 第一次進入故宮南院，走訪體驗挺好的，適合安排半日遊的朋友，戶外也有沙池、水池可以讓小孩釋放精力。是一個適合秋天天氣涼爽，可以到戶外走走散步的地方。 展館人員，挺親切的。觀展前建議可以至售票處租借導覽機。可以邊聽邊逛，對於文物更加認識。 我在古人的筆墨間遊走，茶道展間的靜謐。美學鑑賞存在於生活，思古鑑今的趣味～ 讓我開始期待台北故宮囉！博物館之旅～

《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》10/1-12/31台灣首次線上開跑！陣營對決！

關於機動戰士鋼彈 故事講述宇宙世紀0079年，衛星3號以吉翁公國的名義，向地球聯邦發動獨立戰爭，聯邦政府為了對抗吉翁公國，實行了機動戰士的開發計畫—V作戰。知道此事的夏亞立即進行突擊，使V作戰的據點衛星7號發生大混亂，而於偶然間坐上鋼彈的阿姆羅竟把敵方的薩克擊倒了，隨後亦和衛星7號的朋友們乘上白色基地展開逃亡之旅……。 聯邦、吉翁專屬路跑包 機械設定師大河原老師設計獎牌必珍藏，物資夢幻逸品！飛行外套、限定口罩、掛旗鐵粉必收 完賽抽限定好禮！ 鋼彈迷最期待的盛事《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》繼上海、曼谷熱鬧開跑後，10月1日起將重磅登陸台灣！以亞洲地區為中心舉辦的《鋼彈路跑GUNDAM RUN》10月1日將於台灣推出線上路跑，讓粉絲自由選擇開跑時間、地點與路線，為己方的榮耀而跑，力邀兩大陣營粉絲全速出擊！《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》特別設計「地球聯邦」、「吉翁公國」兩陣營路跑物資包，各有「出擊起跑組」（990元）、「戰鬥性能組」（1,490元）、「光榮永存組」（2,390元）三種組合選擇，物資包除有收藏度爆表，由機械設定師–大河原邦男老師打造的質感「鋼彈/薩克浮雕完賽獎牌」外，還有為首次官方授權線上鋼彈路跑設計的「跑者號碼布」、陣營代表標誌立體服貼的「跑者限定口罩」、聯邦鋼彈與吉翁薩克印花圖樣「陣營頭巾」、精緻轉印鋼彈與薩克圖樣「陣營T恤」、經典初鋼RX-78-2圖樣設計「路跑束口袋」，與精緻刺繡臂章搭配白色基地圖樣「飛行外套」等10 項物資讓粉絲珍藏！凡累計里程超過5公里即可獲得專屬完賽證明，還可獲得鋼彈機械設定師–大河原邦男老師原案設計打造的立體精緻浮雕鋼彈/薩克完賽獎牌，更能抽限定好禮！即日起至12月31日於mine mine、伊貝特及博客來全速報名中，活動官網也將更新兩方陣營跑者的累積總里程數，粉絲們準備好全速出擊，為你的陣營增添助力吧！ 鋼彈再次聳立於大地之上！粉絲快綁上陣營頭巾 換上路跑限定口罩、T恤熱血開跑 元祖級機器人經典重現！想加入地球聯邦還是吉翁公國？《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》特別設計兩大陣營專屬路跑物資包，粉絲快用行動支持你的陣營！傳奇跑者必備的「光榮永存組」（2,390元）一口氣將路跑物資全收錄！白色惡魔與紅色彗星再現，穿上聯邦/吉翁轉印「陣營T恤」、印有白色基地圖樣的「飛行外套」，再綁上透氣的標誌印花「陣營頭巾」熱血開跑！路跑不忘防疫，戴上陣營標誌印花「限定口罩」一起衝刺5公里！為你的熱血應援，用印有鋼彈盾牌/吉翁口號的「陣營毛巾」擦拭汗水；背後交給它！經典初鋼RX-78-2圖樣設計「路跑束口袋」收納物資成為跑者強韌後盾！想永遠紀念這份熱血？初鋼RX-78-2圖樣配上陣營標誌「號碼布」，以及包含兩大陣營標誌等十款經典圖樣「紋身貼紙」將光榮永存！還有由口罩國家隊台灣康匠旗下的匠心品牌製作的鋼彈路跑限定口罩。物資皆以黑白線條設計的「特製破壞袋」寄送，展現鋼彈大器風範！ 另有初階跑者專屬的「出擊起跑組」（990元）、王牌跑者專用的「戰鬥性能組」（1,490元）不同內容配搭供粉絲選擇，鐵粉快來支持你的陣營！完賽同時還可獲得以機械設定師-大河原邦男老師原案設計所打造的立體精緻浮雕鋼彈/薩克完賽獎牌，不論是鋼彈或薩克造型，皆運用手工細緻填色、鑄造工法製作，展現男人的專屬浪漫！ 鋼彈系珍藏小物來了！限定加價購襪子、托特袋打造鋼彈迷完美穿搭 鐵粉掛旗必珍藏 一起穿上鋼彈系OOTD出發吧！《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》同步推出限定加價購黑色款刺繡緹花「襪子」與大容量「運動托特袋」，鋼彈迷穿搭必備；將鋼彈帶給我們的感動永久收藏，限定款經典初鋼RX-78-2圖樣設計「掛旗」珍藏逸品紀念屬於鋼彈迷的熱血；想默默表現自己的鋼彈迷身份？鋼彈造型「手機支架」陪你一起追劇、兩大陣營鋼彈/薩克專屬設計圖樣「行動電源」實用又帥氣與架空寵物用機器人HARO設計「裁型票卡夾」當你的隨身萌寵！ 為己方的榮耀開跑！達完賽門檻登錄上傳即可獲個人專屬完賽證明 再抽限定大禮包 快來為心儀的地球聯邦/吉翁公國增添助力吧！即日起至12月31日於mine mine、伊貝特及博客來報名並選擇陣營，即可獲得陣營專屬路跑物資包，跑者可以自由選擇開跑時間、地點與路線，只要憑號碼布序號至活動官網註冊，並於10/1-12/31截圖上傳iOS健康、Google Fit、Google Map或各式跑步app的里程紀錄畫面，即能為支持陣營累計路跑里程；活動官網也將更新兩方陣營跑者的累積總里程數，每人累積里程最高可貢獻10公里！想要活動官網版面由代表正統的地球聯邦佔領，或是想跟著追求自由獨立與改革的吉翁公國大聲喊出「Sieg Zeon」？快來為己方的榮耀開跑吧！此外為回饋粉絲對兩大陣營的支持，只要個人累計里程達5公里完賽門檻，可獲得所屬陣營的個人專屬線上完賽證明，更能參與完賽跑者限定好禮抽獎，獎品相當豐富，粉絲們快點報名跑起來！ 《鋼彈路跑GUNDAM RUN TAIPEI》活動資訊 活動官網Official Website：www.gundamruntaipei.tw 報名日期Registration date：2021.09.15 – 2021.12.15 報名平台Ticket Platform：mine mine、伊貝特、博客來 活動日期Event Date：2021.10.01 – 2021.12.31 #GUNDAM RUN TAIPEI #鋼彈 #鋼彈路跑 

2023下半年給12星座的愛情忠告：金牛學會表達情感、水瓶別再玩曖昧遊戲了！

只剩4個月就要結束2023年了，不論你現在的感情狀態是如何單身或戀愛中都好，邱比特有些愛情忠告要提醒12星座，一起來看看給個別星座的建議是甚麼吧！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 牡羊座：妥協不是示弱，是取得共鳴的體現 牡羊座的朋友在愛情中一向敢衝也勇於示愛，然而太過強烈的作風，有時會引起戀人的不滿，然而爭執在所難免，低頭不代表退縮，而是更有智慧地處理兩人關係，若能好好掌握這項精髓，情感將更加穩定和平順。 金牛座：學會溝通和表達情感，才不會錯失良機 金牛座以溫吞著名，但有時感情講求的是一個瞬間的時機，若錯過了或許就又要等上好一陣子才能表達心意，也可能再也沒有機會能表達想法，因此如何表達自己的情感，學會和對方溝通而不是沉默以對，是你最大的課題。 雙子座：安定不是無趣，是成熟穩重的表現 飄忽的雙子座總是給人來去如風的感覺，但在現今甚麼事情都講求效率的社會中，你的自由不羈或許能暫時吸引他人目光，卻很難讓人為你長久駐足，畢竟越是焦慮的社會，其實每個人內心越是渴望安定。穩定下來吧！像個成熟穩重的大人一樣。 巨蟹座：讓小劇場落幕，正視你所要面對的真實情況 內心上演了幾百次他愛我或他不愛我的戲碼，都不足以顯化你真正想要的未來，說穿了只是在內耗自己的情緒罷了。讓心中的小劇場落幕吧！別再逃避，其實你一直知道你要的是甚麼。 （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 獅子座：敢愛敢恨是你最大的底氣 愛面子的你，時常為了他人的眼光而忍氣吞聲，怕被認為是失敗者而執著於不屬於你的感情。但何必呢？敢愛敢恨是你最大的特點和優勢，要知道擁有王者風範的你，這樣的個性其實有不少追隨者呢！喜歡就去追求，但若對方踩到你的底線，也要毫不猶豫地放棄才行。 處女座：放輕鬆盡情享受愛情中的每個模樣 在工作和生活上仔細謹慎或許是件好事，但在感情中若也是這麼小心翼翼，容易讓人喘不過氣。別緊張，放下過度的擔憂，一切都沒有失控，一切都在宇宙的掌控中。 天秤座：太過優柔寡斷，只會讓你失去展現魅力的機會 感情雖然是要圓融處理，但若太過講求平衡，反而會造成失衡，不妨把心中的想法大膽地說出來，不僅有助於推進兩人關係，也更能讓你展現自己的獨特魅力。 天蠍座：執念成魔，放下才能讓自己自由 對於戀情的進度你有一套自己的看法，也因此希望事事都能如你心中所想所願的去進行，然而這樣的執念讓你把自己給禁錮住了，也讓對方或曖昧對象對你感到畏懼，不知不覺嚇跑許多桃花。放下不必要的執著，心才會自由。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 射手座：適時依賴對方，讓對方知道自己被需要 追求自由和獨立的射手座，有時因為太過自由，讓對方覺得沒有自己似乎也沒差，甚至會讓對方覺得，是不是沒有自己的話，你會過得更好？適度地依賴對方吧！依賴不是件壞事，反而能讓彼此感情更加靠近。 摩羯座：別猜心，把內心想法說出口吧！ 木訥的摩羯總是用自己的方式守護愛情，但為對方做的再多，有時比不上和對方說一句簡單的關懷問候，更能讓對方知道你對他的在乎。練習開口表達自己，對於整體的人際關係才會更加和諧圓滿。 水瓶座：別再玩曖昧遊戲，要就認真愛一回 水瓶座桃花運一向不差，但因為不想被情感關係中的責任給綁住，因此往往只想圖個曖昧的快感，一旦出現新的獵物便立刻變心，但如此卻在他人心中留下了極差的印象。是時候改掉這個壞習慣了，要就認認真真愛一回！ 雙魚座：別矯情，把想法大聲說出來吧！ 在雙魚座的幻想世界中總是充滿著粉紅色泡泡，對於愛情也總是有許許多多的獨特想法，然而卻不知不覺中讓自己在真實生活中也代入了這樣的期待，又因為無法被滿足而失望。不管怎麼樣，說話做事都要直爽一點，沒有人會讀心術，別總是讓人猜測你的想法喔！ 延伸閱讀： 👉桃花桃花幾月開？2023下半年桃花運最旺星座TOP5，天蠍全年都是冠軍！ 👉12星座超神準分析！同星座不同月份性格大不同，來看看你是不是也這樣！ 👉MBTI最速配愛情組合TOP3！他們就是最完美的戀愛夥伴，看看有誰上榜啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座戀愛忠告 #2023下半年12星座愛情忠告 #poplove #下半年愛情忠告 #下半年戀愛忠告 #愛情忠告 #戀愛忠告 #波波邱比特 #百蟬 

追求運動而不是減肥

作為健身專家，我看到飲食文化滲透到健身行業。在沒有專門看到代表瘦弱或肌肉“理想”的身體的情況下，我無法看健身營銷或健身房廣告牌。難怪健身會引起過度運動，飲食失調和身體不滿的感覺。通常，當我們鍛煉或上體育館時，我們認為我們做的事情對身體有益，但有時候，我們最終會比開始時感覺更糟。（這讓我對健身行業的某些部分感到非常沮喪！） 好消息是，不必這樣。我是一名健身專業人士，致力於促進健康，而不是減肥。我堅信，如果出於正確的原因以正確的方式進行運動，運動將非常有益。 正當運動 就像我說的，運動對於我們的身心都非常了不起。與其專注於分解和收縮我們的身體，不如專注於運動為我們建立身體所做的一切。以下是移動帶來的一些好處： 改善睡眠 能量增加 增強免疫力 保持或增加骨密度 減少慢性病 改善心情 減輕壓力 追求健康運動的最終提示 專注於運動能增加您的生活：內啡肽催促，緩解壓力，與朋友相處，助眠等（向上滾動可查看運動的所有驚人好處！） 避免使用諸如懲罰性運動，消耗卡路里的運動，消耗食物或以後賺食物的運動之類的觸發性短語。 加入更溫和簡短的動作。如果您已經坐了一段時間，則可能需要步行5分鐘或稍作休息。 避免進行劇烈的鍛煉，直到您感覺運動不會觸發減肥心態，飲食不當或運動不便。 避免在鏡子前鍛煉。更加關注身心意識，並調整運動的感覺。 結合更溫和的非加熱瑜伽，您可以真正放慢速度並註意呼吸。這確實給您帶來壓力！

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