雙11光棍節不能說！7句話惹怒「單身族」禁止語大公開，母胎單身礙到你了嗎？

11/11來了，也就代表一年一度的光棍節又到了！在這屬於單身族們的的專屬節日，終於脫掉墨鏡可以大喊：「情侶請閃邊！」，但是身邊總有人愛嘲諷單身者，總是讓人又氣又無奈。今天編輯就盤點了那些年「一句話惹怒單身族」禁止語，快來看看哪句最失禮，也給你身邊那位最愛惹怒你的人看看，別再踩我們的底線啦！ 一句話惹怒單身族｜「你為什麼不交男/女朋友？」 第一句就是長輩最常說的，雖然我們都知道是出於關心和好奇，但真的很想回「我也不知道！」就離場，緣分可不是那麼容易遇到的… 一句話惹怒單身族｜「一定是你標準太高了啦！」 這句也是單身族常常聽到的吧？不管是家人、朋友都會很常講的話，就好像我們的標準都是彭于晏、林志玲一樣？！每次一聽到就憤怒值爆表屢試不爽呢～ 一句話惹怒單身族｜「母胎單身一定是有問題吧？」 不誇張！編輯身邊就有朋友母胎單身多年，但是卻在一次同學會上，被很久不見的朋友說：「母胎單身是不是都是脾氣太大，才交不到另一半？」誇張事蹟聽到下巴都掉下來，到底母胎單身關你什麼事！！！（氣） 一句話惹怒單身族｜「你要多出去走走認識人！」 這句則是編輯親身經歷，這時臉上雖然笑笑，嘴角倒是愈來愈僵… 是啦我們也知道要多認識人，但是真的不用用嘴巴教學喔～（笑） 一句話惹怒單身族｜「單身真好～好自由喔」 這句話如果從情侶口中說出來就更欠揍了，尤其他們還會說：「我男友都會關心我去哪裡～好煩～」、「我女友都在家等我吃飯，我都不能出去玩耶！」，拜託不要以羨慕之名行放閃之行啦！ 一句話惹怒單身族｜「要不要幫你找對象？」 每次聽到這句話都謝謝對方好意，但只能說「不用了謝謝。」，找對象很不容易沒錯，但我們的感情事讓我們自己決定就好，還是不用你們操心了！ 一句話惹怒單身族｜「不談戀愛是不要結婚嗎？」 最後一句則是會出現在激進的長輩身上，甚至還有人會對女生說：「你不談戀愛不結婚，老了就生不出小孩了」榮登單身女生暴怒排行榜第一！這些『關心』真的太多餘，我們真的不需要！！！ 這7句話就是最會惹怒單身族禁止語啦！哪句話最讓你最有感呢？也一起來分享還有哪句是你聽過最誇張的語錄，快一起跟我們分享吧！ 延伸閱讀｜更多「一句話惹怒單身族」相關文章 👉一句話惹怒女友！盤點女生們「最討厭男友說的話」，再不改就揍死他 👉N句話惹怒XX系！12個科系開戰啦～被刻板印象荼毒最深的是？ 👉「他一開口我就爆炸！」盤點人妻聽了直接秒怒的隊友8句經典口頭禪 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #1111 #一句話惹怒 #一句話惹怒單身族 #光棍 #光棍節 #單身 #單身族 #單身狗 #母胎單身 #生活精選 #雙11 

肚子飽到直喊不要再端上來～首爾、釜山、大邱必吃「韓式定食TOP5推薦」！

每次看韓劇一盤盤的小菜不斷地上桌，直到桌面連放手機的位置都沒有，就是最能代表韓國飲食的「韓式定食」料理。泡菜編精選了韓國「韓式定食必吃TOP5」各家有各家的經典美味，準備好碗筷一起開動吧～ ＃惠化洞：一起韓定食 더불어함께 招牌菜是「石鍋定食（돌솥 정식）」提供20多種盤菜、醬菜、大醬湯等，米飯是營養的栗子五穀紫米，編輯非常討厭糙米飯、五穀飯這類的營養米（不良示範），覺得吃起來很刮嘴，但是韓國的紫米飯既有營養價值，口感也類似白飯般Ｑ彈有飯香。店內裝潢非常樸實，飲食口味則是特別受日本人的喜愛。 延伸閱讀：「貓咪、森林、大理石、木頭、花」這麼多元素在這裡都能找到！惠化站療癒系咖啡廳大集合～ info. 地址：서울 종로구 대명1길 21 營業時間：11:00~21:30 ＃梨泰院：鄉村飯桌 곽경찬의 시골밥상 梨泰院漢南洞的這間鄉村飯桌（田舍之食卓）在網上以頗負盛名，店內裝潢非常「鄉村風」，牆上掛滿各種古早器具，連點菜單也是一支飯勺。推薦菜單是「시골밥상 백반」有基本至少20盤醬菜、大醬湯、白飯，除了雞蛋煎餅、鵪鶉蛋外大多以素食為主的盤菜，肉食者也可以加點砂鍋牛肉（뚝불고기）或魚（갈치）。 延伸閱讀：【首爾夜生活指南】體驗韓妞們的超chill夜晚「梨泰院屋頂餐酒吧top5」氣氛一級棒！ info. 地址：서울 용산구 이태원로 235 營業時間：24H ＃新沙洞：鄉村飯桌 시골밥상 大多數韓式定食店都取名為「시골밥상」（鄉村飯桌、田園飯桌），建議要加上地名搜尋才會更精準的搜到正確的店。推薦菜單是「招牌鄉村定食（시골밥상 정식）」、「燉帶魚定食（갈치조림 정식）」，也能加點泡菜煎餅、辣炒章魚、韓式燒肉、辣炒豬頸肉等韓國特色美食。 延伸閱讀：【美食懶人包】韓國購物天堂「新沙洞美食秘籍TOP10」來了！內含BTS防彈少年團的口袋美食店～ info. 地址：서울 강남구 신사동 549-9 營業時間：10:30 ~22:00 ＃釜山：丰源長 海帶湯定食 풍원장 미역국정찬 先說結論：「海帶湯必喝！」釜山的丰源長是專賣海帶湯的韓式定時餐廳，不要以為海帶湯而已很普通啊～他們家的海帶湯湯頭濃郁、料多實在，總共有「蛤蠣」、「牛肉」、「比目魚」、「鮑魚蛤蠣」四種選擇，也有單點的韓式煎餅、韓式燒肉等，第一次驚艷原來海帶湯也能變成主食般那樣美味～ 延伸閱讀：2018釜山美食地圖懶人包，必朝聖10間店家超詳細整理，甜的鹹的一次筆記！ info. 地址：부산 해운대구 마린시티3로 51 營業時間：8:00 ~24:00 ＃大邱：藥廛食堂 약전식당 店名非常拗口的藥廛食堂取自於大邱有名的「藥令市場」，店址位在小巷弄裡是間傳統的韓國老屋餐廳，樸實到像去朋友家吃飯的感覺。提供道地的傳統韓國料理，除了韓式定食之外，推薦點「海腸拌飯（멍게비빔밥）」是韓國慶尚南道的特色料理，有著滿滿的海鮮味拌飯令人不由自主地流著口水呀！ 延伸閱讀：快跟著這位台灣女孩遊大邱！行程交通幫你整理好，必吃、必吃、必買通通在這篇！ info. 地址：대구 중구 진골목길 31 營業時間：12:00 – 21:00 休息時間14:00~17:00 經典的擺滿桌「韓式定食」是編輯推薦去韓國要嚐一嚐的必吃料理，因為一道道的小菜都是店家自己醃製的，最能展現韓國人的日常道地口味。 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #大邱必吃 #惠化洞必吃 #新沙洞必吃 #明洞必吃 #梨泰院必吃 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #海雲臺韓式定食 #海鞘拌飯 #釜山必吃 #韓國傳統料理 #韓國傳統美食 #韓國必去 #韓國旅遊 #韓國韓式定食推薦 #韓式定食必吃 #首爾必吃 

頭皮深呼吸的關鍵在這！油膩扁塌髮也有輕盈蓬鬆的一天，最燒洗髮新寵讓顏值不掉線，養護頭皮就該正確選品

最近天氣悶熱總是感覺頭皮變得超容易出油，明明昨天晚上才洗頭卻看起來扁塌又油膩膩，還飄出陣陣油味(哭)~髮根簡直就跟頭皮貼在一起，根本就像三天沒洗頭，讓人超崩潰啦！想當個質感女孩怎麼可以在頭髮卡關呢，趁宅在家防疫同時好好護理頭皮。為了不讓頭髮影響顏值，小編求助美髮專家Wendy老師，教導女孩如何保養頭皮，以及日常最重要的洗髮精該怎麼挑選適合自己的產品，洗完後健康頭皮、蓬鬆秀髮一次擁有！ 夏天頭皮拉警報！油頭女孩不用擔心，在家也能深層去油洗完超清爽，讓頭皮會呼吸~ 誰也跟小編一樣起床後發現頭皮飄散氣味，瀏海像條碼根根分明看起來超油膩，明明每天都洗頭卻怎麼洗都不對，簡直就是災難啊~為了解決油膩扁塌髮立刻求助專業老師的幫忙，原來是選錯洗髮精，Wendy老師說每個人油脂分泌的速度都不同，如果隔天就出油代表頭皮油脂分泌旺盛屬於油性，洗髮精就要選擇清爽去油！像是落建藍瓶 #落建頭皮洗髮露潔淨健髮配方，在清洗時可以深層清潔髮根中的多餘油脂，溫和不刺激的獨特弱酸性親膚低敏配方可以保護頭皮，就算是頭皮比較敏感也可以天天使用~ 近期大家都在居家防疫，趁在家空閒的時間就是要來好好護理頭皮，落建藍瓶不只油性髮質可以使用，中性也很適合，淡淡的香氣洗起來超療癒，在家幫頭皮做SPA的感覺，搭配正確的洗頭方式可以讓洗髮露效果更好！小編都會清潔兩次頭皮，第一次洗掉頭髮上的造型品、髒污和油脂，大致清洗完後，第二次就會慢慢用指腹按摩頭皮做徹底清潔，讓洗髮精深入頭皮，洗完清爽沒有負擔髮根變得蓬鬆，頭皮不再悶得無法呼吸~無添加矽靈、蠟等易殘留物的落建藍瓶，使用一段時間後還能強健髮根，連男友都搶著用，原來落建的洗髮露也那麼好用，並非禿頭用的洗髮露，完全顛覆對落建這個品牌的刻版印象。 蓬鬆新寵女孩都該收！強健髮根溫和不刺激，一覺醒來秀髮不扁塌~ 日常在家保養頭皮，最困惑就是要如何判對自己頭皮是不是健康呢？Wendy老師教最簡單判斷頭皮健康可以依照出油情況，觀察頭皮出油速度是不是和以往不同，確保頭皮油水平衡，因此頭皮滋養也是關鍵！頭皮容易乾燥、想要拯救乾枯稻草髮找回健康光澤的你，那就要試試髮界新寵落建紫瓶 #落建頭皮洗髮乳保濕豐厚配方，含小麥蛋白、小麥胺基酸、維他命原B5，三種修護成分加強保濕、柔順頭髮，溫和的清潔可以將水分鎖住，洗完頭皮也不會乾澀，還帶有微微光澤以及維持髮根蓬鬆豐厚！ 自從用到紫瓶一試成主顧，「柔順、亮澤、蓬鬆」一次搞定，真沒想到隔天髮根還能保持蓬鬆感一點都不扁塌。因低敏配方洗髮溫和，就連身邊頭皮比較敏感的姊妹，使用完也忍不住豎起大拇指。想要擁有強健的髮根，最重要的就是把頭皮顧好保持健康狀態，再搭配適合自己的洗髮乳以及正確洗頭方式，自然就能養出一頭美麗秀髮~ 頭皮跟臉是同樣的肌膚，千萬不要臉蛋美美卻忽略要照顧好頭皮，洗髮產品一定要正確選品，挑選最適合自己才能真正養出健康頭皮、並輕鬆擁有豐盈秀髮！看完小編推薦落建系列是不是很心動呢~不論男女都可以使用，快來解決尷尬的頭皮出油扁塌問題，讓你維持清新舒爽的魅力秀髮吧~ MOMO【落建頭皮洗髮露超值三入組】，買就送盥洗包，送完為止>>點我搶購 本次受訪美髮師-Wendy Ye葉晴緹>>點我 ADV2021-175

美女的朋友都是美女？日本演藝圈「高顏值閨蜜組合」，看完也想當她們朋友啦！

我們平常追日劇、看日雜常常會看到好多女星，雖然可能會因為工作有合作機會，但私底下的感情又是另外一回事了，有些女星真的感情好到滑ig會以為自己是不是滑錯帳號，怎麼別人照片比本尊還多？這次來介紹幾組日本演藝圈出名的好閨蜜檔，每組顏值都很高，看完立刻想念起自己的姐妹，準備約一波了！ 延伸閱讀：到底誰能打敗新垣結衣？！日本女星『理想臉蛋 Top 10』最新排名出爐，大家的老婆都在上面！ 日本演藝圈閨蜜組合1.水川麻美x戶田惠梨香 女演員組合的水川麻美＆戶田惠梨香兩人雖然沒有合作過，卻因為都是關西人而覺得合拍，之前很常在ig上互相曬恩愛。 （圖片來源：matome） 水川麻美x戶田惠梨香爆鬧翻？ 不過近日本週刊卻爆出這對閨蜜感情疏遠，就連IG上的合照也刪掉了，甚至流傳出水川因言論過激，曾公開表示新冠疫情是陰謀等讓人不解的言論，不過對此兩人都有跳出來回應，SNS上發文寫下並譴責，表示反目成仇的消息皆為媒體捏造。不過刪合照的真正原因是因為水川麻美換了新公司，想說要重新開始就把以前所有的照片都刪了，並不是針對戶田惠梨香。 （以下為逐字翻譯） 如果藝人說謊的話就會被罵，那麼週刊媒體說謊會什麼不用被譴責呢？ 單憑猜測就對我所認識的女演員、藝人，發散各種充滿惡意的報導。就算表示沒有事實根據，還是會被強行刊登、販售，甚至事後還會不斷出現相關的文章。 為什麼我們一定要被這種毫無根據、充滿謊言的話語給傷害呢？甚至會忍不住想是不是有人特意要攻擊我、扯我的後腿。 我的職業是一名演員。我在這個世上的職責不過就是與美好的作品相遇，和優秀的導演、有趣的工作人員、尊敬的演員一同創造作品，僅僅如此而已。 我只是這樣的普通人而已… 所以那些對於我的sns與私生活的片段感到不滿足，進而斷章取義惡意曲解寫成的報導，說到底都是謊言，請不要再這麼做了。 請將那些勞力，花在充滿愛與創意的東西上。 （圖片來源：IG@mizukawa_asami） （以下為逐字翻譯） 要將多少人捲入才會感到滿意呢？要傷害多少人才會感到滿意呢？要捏造多少故事散佈出去？要拍到怎樣的照片才會滿足？ 一直不斷的說謊都不會感到痛苦嗎？真為你的心感到擔心。這樣一直追著我，會引起怎樣的交通意外，請想清楚。請從我的周圍離開，請冷靜下來。 目前沒有其他的私事要和大家報告，今後有沒有不確定，但所有關於我的事，除了由我本人公布以外，全部都不是事實。 https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 日本演藝圈閨蜜組合2.桐谷美玲x河北麻友子 這個組合真的是形影不離，時尚度破表，桐谷美玲＆河北麻友子是演藝圈出了名的好友，雙方出現在對方ig的次數真的超高，兩人也很常在日雜一起出現在同單元，甚至還有一個專屬的 #みれまゆ 美玲麻友tag，這種好感情真的是羨煞旁人啊！ 延伸閱讀：眾女友廝殺！網友們票選「最想成為戀人」的日本女藝人前10名，你的女友在第幾名？ 不管是生日或是出遊照片都沒有少，迪士尼跟環球影城他們都去過了，而且都是同款閨蜜裝，大家去樂園玩的時候真的要仔細觀察身邊，搞不好閨蜜組其實就在你附近啦！ 延伸閱讀：出去玩怎麼跟景點拍照，這些「萬用POSE」讓你告別尷尬，隨便拍都是人生美照！ 日本演藝圈閨蜜組合3.小松菜奈xEMMA 這對也是出了名的好閨蜜！如果你要找菜奈的圖片，滑EMMA的IG會比較多圖XD他們的感情就是好的如此誇張，兩人一樣有專屬的tag#えまなな EMMANANA滑開都是滿滿的友情啊～ 延伸閱讀：跟著Emma、菜奈穿出史上最強閨蜜Look！時尚秘訣大公開，只要抓住這些要領一點也不難呢～ 親親擁抱都OK！雖然菜奈最近真的很少在更新，但還好EMMA最近在菜奈生日時更新了一張圖，大家可以知道菜奈的近況了，讓我繼續期待他們放閃吧！ 日本演藝圈閨蜜組合4.新木優子xEMMA 其實EMMA的IG從很久以前就一直有新木優子的蹤影，不知道大家有沒有發現？兩個人也是很容易因為走秀＆工作碰到，雙方IG出鏡率也是極高，麻豆界的友情圈實在太養眼了啦！ 延伸閱讀：菅田將暉、坂口健太郎回歸！2019年首波超高關注度的『12部冬季日劇』，大人氣改編快跟上！ 而且兩人之前也是偷偷跑去環球影城玩，全套閨蜜裝dress code大家真的要揪姊妹去試試了！ 日本演藝圈閨蜜組合5.永野芽郁x横田真悠x大友花戀 這三人都曾擔任過日雜《Seventeen》的專屬模特兒，再加上三人都同歲，因此自然而然的就成為閨蜜。不僅會相約一起到迪士尼樂園玩，成年禮時也一起慶祝，還有專屬三人代號「かれまゆめい」，果然看美少女們同框就是賞心悅目啊！ 延伸閱讀：仙女式哭泣成名！永野芽郁代表作＆小秘密，新生代女神接班人就是她！ 日本演藝圈閨蜜組合6.新木優子x馬場富美加 因為合作日劇《code blue3》而熟識，新木優子ig也很常出現馬場富美加，高顏值閨蜜組合真的沒在開玩笑，完全不介意被他們的合照洗版！希望以後可以看到兩人有更多的合作啊！ 日本演藝圈閨蜜組合7.佐佐木希x大政絢 因爲兩人都擔任過《non-no》的模特兒所以認識，已經成為幸福人妻的佐佐木希，ig中出鏡率極高的就是大政絢啦～兩個人不但一起過生日，連日常生活中曬狗狗、做麵包、旅行吃美食都沒有少，可以看得出來是興趣非常相似的閨蜜檔啊！ 延伸閱讀：日本女星眉毛解析懶人包！眉型X產品一次跟你說，不管你是想要石原還是北川景子都大丈夫爹斯！ 日本演藝圈閨蜜組合8.廣瀨鈴x大原櫻子 廣瀨鈴和大原櫻子也是眾所皆知的好閨密！尤其廣瀨鈴主演電影《CHEER☆DANCE》時，大原櫻子甚至還幫忙製作並演唱了主題曲，這件事甚至被稱為「友誼的合作」呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/726406 日本演藝圈閨蜜組合9.本田翼x野崎萌香 兩人都是雜誌出身，過去在「non-no」雜誌工作時結識，除了在工作場合就時常碰到，對穿衣打扮風格也很相似。 https://www.instagram.com/moeka_nozaki/ https://www.popdaily.com.tw/japan/790395 看完女星們各種閨蜜恩愛照，有沒有覺得好可愛～原來他們居然是好朋友，不過每一個組其實都有點相似，看來美女的朋友是美女這句話沒有錯，看完記得把這篇文章丟給你的美女朋友看看啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #emma #佐佐木希 #大友花戀 #大政絢 #好友 #好朋友 #小松菜奈 #戶田惠梨香 #新木優子 #日本女星 #日本娛樂 #日本演藝圈 #日本演藝圈好友 #日本演藝圈閨蜜 #日本閨蜜 #本田翼 #本田翼野崎萌香 #桐谷美玲 #横田真悠 #水川麻美 #永野芽郁 #河北麻友子 #波波名人 #演藝圈好友 #生活娛樂 #美女 #野崎萌香 #閨蜜 #閨蜜組合 #馬場富美加 #高顏值閨蜜組合 

網友們推爆！Melody殷悅的四個教養心法，女兒貼心有家教全因這樣教！

藝人Melody經常於個人社群開直播與大家聊聊天，有2個女兒的她也時常會分享自己的育兒經，有次在直播時聊到母親的「放羊式」教養，表示因媽媽的教育方式讓她學會自立自強，更是引起不少媽媽的共鳴。當然，除了媽媽帶給她的影響外，身為時尚媽咪的Melody也有自己的一套育兒妙方！一起來看看Melody殷悅的育兒觀吧！ https://www.instagram.com/p/ClDH1hoPssO/ 不要為孩子做太多！ Melody在一次與自己媽媽（劉媽媽）的直播中，她當下吐槽劉媽媽連孩子的生日、上了幾年級都不記得！而這樣的結果就是孩子學會自力更生、自立自強，因為媽媽什麼都不會。劉媽媽也馬上應和說要媽媽們要自由自在，不要對自己要求太高，開心健康度過每天最重要！ Melody也曾在Podcast中坦言自己在小孩國小時期，確實是直升機父母，但在小孩上了中學後，她希望給孩子有獨立思考的空間以及學會負起責任，因而決定慢慢放手，讓孩子自己做決定。在直播中她也呼籲媽媽們：「我們不要幫孩子做太多事，我們這樣的媽媽，都太苦了！我們幹嘛要當直升機父母？所以，如果妳是一個什麼都不會、什麼都不管的媽媽，妳的小孩就什麼都會！」 話雖如此，該怎麼放手也有學問。Melody分享有兩件事，第一，她認為「要由雙方一起設定界線」，讓孩子明確知道他可以自由決定的界線在哪，界線外的事也不是由爸媽做決定，而是一起討論與學習。第二，「容忍錯誤」，在放手的過程中一定會有錯誤與挫折，孩子自己做決定之餘，也要學著承擔後果，爸媽也要記住不苛責、不干預以及事後說風涼話。 https://www.instagram.com/p/CsdlXN4P8MX/ 和孩子好好溝通 主張不對孩子體罰的Melody，當然在育兒這趟旅途中就和一般媽媽一樣常有崩潰或力不從心的時候，但她仍堅持盡量好好用嘴巴和孩子溝通，而不是透過棍子。當然，所謂的不使用棍子不代表媽媽就要心軟，該堅定態度的時候就要堅定，不要讓孩子覺得自己可以為所欲為，以免養成公主、王子病。 https://www.instagram.com/p/CXaXsb3FuzQ/ 不要打破自己的原則 Melody在與藝人沈玉琳主持的節目《11點熱吵店》中曾分享，在以前孩子還小的時候，帶孩子出門吃飯時她總是背著大包小包的繪本和紙筆，讓孩子在餐廳無聊時可以坐在椅子上做自己的事，這樣就不怕太吵鬧也不無聊，來賓楊千霈提問：「小孩會不會覺得同學都可以玩手機，我為什麼不行？」Melody回答：「孩子不會為此吵鬧，因為我從來沒有給過（手機），如果你給過，就很難拿走了。」她認為，自己堅持的原則就要堅持到底，連自己都任意打破，就很難讓孩子聽自己的話了。 https://www.instagram.com/p/COouXKBjcvk/ 懂得接納孩子的情緒 Melody認為，只要是人，在遇到不如意的事情會產生情緒都是很正常的！但是東方人的教育卻總是不允許孩子生氣、不允許孩子哭，只記得要教孩子在外表現的規矩和禮儀，卻忘了去理解孩子的內心、去理解他們這麼做的動機是什麼？但是情緒這種東西，不斷壓抑是對心理非常不好的，我們大人該教孩子的，是如何妥善地處理這些情緒，而不是假裝看不見情緒、故意裝沒事。 https://www.instagram.com/p/CtiInglR4vk/ 你認同Melody的育兒觀嗎？即使每個孩子適合的育兒方式都不盡相同，媽咪編依舊覺得Melody的教養方式很值得大家參考與省思！不只是最時尚的媽咪，也非常有智慧呢！ 【延伸閱讀】 「爸媽越懶惰，孩子就越勤奮」應采兒10條家規被媽媽們推爆！堅守原則養出好家教兒 有一種冷是阿嬤覺得你冷？王思佳分享兩代育兒差異，妳也有同感嗎？ 徐若瑄當大齡媽咪更有智慧！五大機智育兒觀讓自己看開點～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #教養 #明星育兒 #直昇機父母 #管教 #育兒 #育兒方式 

當媽媽也會有「職業倦怠」嗎？有這個徵兆代表身心快到極限啦！避免倦怠技巧快收藏～

如果「媽媽」是工作，那可說是勞心又勞累，在產後身體都還沒恢復就得面對育兒的疲勞轟炸，更有可能在產後憂鬱的漩渦裡消耗著精神與體力照顧孩子，這完全就是考驗媽媽毅力的時候呀！一般工作都可能有倦怠期，媽媽其實也會有啊！以下先來檢視你有沒有陷入「母性倦怠」吧！另外也會分享16個小技巧，帶你擺脫倦怠感，讓你的育兒之路更舒服！ （圖片來源：pexels） 什麼是母性倦怠？ 母性倦怠一詞是來自於《Mommy Burnout》這本書，由謝里爾．齊格勒（Sheryl Ziegler）博士所撰寫，齊格勒博士在接受採訪時指出，「母性倦怠」是指長期處在育兒壓力中而感到身體與心理的疲倦，這樣的疲倦感是不管你睡了多少覺、休息了多久都沒辦法好轉或有所轉變的。在這樣的狀態底下你可能會對育兒或甚至對你的孩子產生厭惡，覺得自己失去價值進而也開始討厭自己，如此的狀況稱作母性倦怠。 而這樣的狀況更常好發在全職媽媽的身上，因為生活中全是孩子，沒有成就感更沒有被賞識與肯定，就容易陷入母性倦怠。 （圖片來源：pexels） 母性倦怠產生的原因 母性倦怠產生的原因很複雜，通常不會只有一個原因，常見的像是對自我的「無價值感」，前面說到全職媽媽很容易陷入這樣的情況，是因為白天顧孩子還要做家事，晚上等到老公下班後就是做晚餐、幫孩子洗澡、哄孩子睡覺再繼續收拾家裡，這樣日復一日全年無休的生活不只疲憊更容易讓人懷疑自我。即使另一半是神隊友，媽媽也可能因為自己或是外界的期許而感到有壓力，總認為自己需要成為孩子的一切，但這是不可能的。 藝人林可彤曾經分享當媽媽的感觸，她指出全職媽媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」而這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ 其他常見因素還包括缺乏後援、缺乏與孩子或老公以外的人互動甚至是缺少對自己的照顧都可能造成母性倦怠，夜深人靜時看著孩子雖然會感到滿足，但偶爾內心仍有一塊是感到孤獨的，尤其是全職媽媽更可能如此。那麼該怎麼避免母性倦怠呢？來看看下面的小技巧吧！ （圖片來源：pexels） 避免母性倦怠的16個小技巧 一、了解你倦怠的因素 首先你要先知道是哪些因素使你倦怠？是育兒的壓力？是身材還沒恢復的沮喪還是失去價值感的失落？唯有知道原因才有辦法避免或是從根本解決。 二、規劃休息與舒壓行程 「休息是為了走更長遠的路」，這句話不只是口號，而是實際上對於正在經歷母性倦怠中的媽媽很有幫助的事情。如果實在不放心離開孩子這麼久的時間，那媽媽也可以嘗試用一個下午的時間去按摩、跟姐妹逛街、去海邊吹吹海風，只要是能讓媽媽舒壓的事情就一定會有所幫助！ 三、尋求幫助 向外求助是個很棒但很多人不會想到的方法，和另一半聊聊你的困境，又或是在媽媽社團尋找和你有類似狀況的媽媽，如果你覺得這些都沒有用那就找專業的諮商師吧！尋求專業的人來協助你度過這個難關，會比自己在這泥沼裡拼命掙扎來的好多囉！ 四、停止與他人比較 很多時候這些情緒來自於「跟他人比較」！看著社群動態中其他媽媽po出的漂亮限時動態，帶著孩子出去玩，身材、長相漂亮又有完美家庭讓你好羨慕嗎？與其在意這些「不重要」的人不如專注在身邊重要的人事物吧！ （圖片來源：pexels） 五、寫日記 這個是媽咪編覺得超有用的方法，有點像是每天沈澱下心情跟自己對話，有些情緒寫下來會感覺好很多，如果你覺得思緒混亂又有很多阿雜的事情時就寫下來吧！寫日記可以幫助你釐清自己的感受，並了解你的思維模式，從而避免倦怠。 六、找個媽媽朋友 跟老公聊的結果通常不是生氣就是更生氣對吧！因為老公是男人也不是媽媽的角色，他可能沒辦法完全同理你的辛苦和體會你的感受，所以去找個同樣是媽媽的人聊聊、大吐苦水吧！ 七、固定睡眠時間 媽咪編也知道當媽媽之後「充足的睡眠」基本上已經不可能了，但盡量在固定的時間睡覺對你是會有幫助的，讓身體知道什麼時間點應該要休息、時間到了就該上床就寢。雖然很想把白天沒滑到的IG、網拍都看個過癮，但養成固定睡眠時間會改善你的倦怠情況，放下手機去睡覺吧！ 八、運動 運動不僅能提高基礎代些幫助燃燒脂肪，更能促進大腦分泌多巴安使人的情緒愉快，如果你不是個有固定運動習慣的人，那不妨可以先從瑜伽開始入門，跟著好姐妹一起報名瑜伽課吧！ （圖片來源：pexels） 九、轉換工作環境 這裡的意思是指當你做同樣的事情時換個不同的地方來做，幫助自己轉換心情與情緒。例如平常都在客廳摺衣服，那麼可以換到房間內，並且在摺衣服的過程中播放podcast來抒抒壓！透過在不同的環境做事，你也可以更容易轉換心境和角色，不會因為堆積如山的工作感到壓力山大。 十、避免一直道歉 成為媽媽後，你總是對自己要求高標準，沒做到時就感到抱歉嗎？靜下心仔細想想，那些事真的需要道歉嗎？因為育兒疲累而一團亂的家裡、取消和姊妹的約會、忙裡偷閒想休息一下、做出你認為正確卻可能和婆婆意見相左的教養選擇，甚至是寶寶生病，這些都不是你需要道歉的事，放過自己吧！ 十一、降低期望 完美主義媽媽尤其會給自己太大壓力，而這些壓力就是讓自己喘不過氣的元兇啦！降低期望與標準，不用對自己這麼嚴格，告訴自己：「你不需要每件事都全力以赴」，在特定事件上就好。 （圖片來源：pexels） 十二、不需要時時刻刻緊盯孩子 孩子是可以自己玩的！媽媽們不需要一天24小時都緊盯著孩子，媽咪編知道很多媽媽就算不在寶寶房中也會透過嬰兒監視器的app來盯著孩子在做什麼，但等孩子大一點之後，讓他們自己探索其實可以讓他們更有創造力。 十三、給自己安排獨處的時間 雖說有了孩子之後很難有自己的時間，但在緊湊的一天中還是可以安排自我對話的時間，像是前面提到的寫日記或是一早起床花5到10分鐘冥想，都是很棒的方法喔！ （圖片來源：pexels） 十四、深呼吸 經研究證實，深呼吸能很有效的降低當下的壓力！如果你在某一刻覺得自己快要爆炸了，覺得當下的壓力已經把你逼到喘不過氣了，那就停下手邊的工作，大口深呼吸三下吧！ 十五、學習說「不」 排山倒海的工作量都是你應該做的事嗎？還是其實是你不好意思說「不」而造成的結果呢？有時候我們要知道如何有智慧的拒絕他人，為關鍵且重要的事騰出時間，拒絕其他不必要的壓力與工作。 十六、試著依靠你的另一半 因為養育小孩感到焦頭爛額時，我們很專注在「母親」而忽略了「妻子」的角色，但老公應該是你育兒上的隊友，也該是和你攜手並進的另一半。因此除了訓練他的育兒技能外，記得抽出時間享受你們的兩人時光，這對於情緒控管和兩人感情的維繫是大有幫助的喔！ （圖片來源：pexels） 以上方法供大家試試看，也許能幫助你在育兒路上更加順利，最重要的是脫離母性倦怠這個狀態，別因為當了媽媽就忘了怎麼快樂。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329813 https://www.popdaily.com.tw/mama/1355024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1320406 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #媽媽舒壓 #放鬆 #母親 #母醒倦怠 #累 #舒壓 

周杰倫猜歌大考驗，10題音樂題測測你對周董的歌知多少！

今天是周杰倫出道滿20年的日子，20年前的今天，周杰倫發行了首張個人專輯《Jay》，2001年9月發行第二張個人專輯《范特西》，這張專輯也讓周杰倫在獲得第13屆金曲獎「最佳作曲人獎」、「最佳專輯製作人獎」以及「最佳流行音樂演唱專輯獎」等五項大獎。身為周董鐵粉，偶像的歌肯定要特別熟悉。今天就用10題音樂題來測驗看看你對周杰倫的歌的了解度！ 話不多說，直接開始吧！ 看歌詞猜歌名 1.不想太多 我想一定是我聽錯弄錯搞錯 拜託 我想是你的腦袋有問題 2.喝～看我 我手指放鬆 我目光如龍 當敵人是空 我戰法無窮 我攻勢如風 用單車入宮 碾過你懊喪的臉孔 接歌題 3.能不能給我一首歌的時間 緊緊的把那擁抱變成永遠 在我的懷裡妳不用害怕失眠 哦 如果妳想忘記我也能失憶 能不能給我一首歌的時間 把故事聽到最後才說再見 ****** ******（12個字） 4.說一千遍愛你 這都不是問題 我用音樂來治你的公主病 要我打包自己 扮成Hello Kitty 那看起來就會有點問題 沒關係我愛你 就算你愛自己 痘痘幫你擠 趕走壞壞脾氣 如果突然心急 想要美好婚姻 *********（9個字） 5.躺在你學校的操場看星空 教室裡的燈 還亮著你沒走 記得我寫給你的情書 都什麽年代了 到現在我還在寫著 總有一天 總有一年 會發現 有人默默的陪在你的身邊 也許我不該在你的世界 ****** ********（14個字） 填空題 6.百葉窗折射的光影 像有著心事的一張表情 而你低頭﹍ ﹍ 想知道關於我的事情 ﹍ ﹍入鏡 簷下風鈴 搖晃曾經 回憶是一行行無從剪接的﹍ ﹍ 愛始終年輕 7.維京航海日記簿 停留在甲板等日出 瓶中信被丟入 關於﹍ ﹍ ﹍的紀錄 中世紀的秘密 從此後被塞入了瓶蓋 千年來 妳似乎為等誰而存在 看MV猜歌名 8.請問下圖MV的歌名為？ 9.請問下圖MV的歌名為？ 10.請問下圖MV的歌名為？ 〈答案〉 （一）看歌詞猜歌名 1.黑色幽默。 2.將軍。 （二）接歌題 3.妳送我的眼淚 讓它留在雨天（給我一首歌的時間） 4.我的城堡說歡迎光臨（公主病） 5.當你收到情書 也代表我已經走遠（等你下課） （三）填空題 6.拆信、青苔、風景（聽見下雨的聲音） 7.美人魚（美人魚） （四）看MV猜歌名 8.算什麼男人 9.手寫的從前 10.天涯過客 〈對題分析〉 答對1~3題：你是新粉嗎?記得多多聽周董的歌啊~ 答對4~7題：中等中等，吃飯洗澡都聽杰倫的歌，很快就變鐵粉了！ 答對8~9題：就差一點點，快去惡補錯題，離鐵粉只差一步啦~ 10題全對：恭喜你!!!就是一名貨真價實的鐵粉，出去可以大聲宣傳「我是周杰倫粉絲!!!」 不管答對幾題，都要記得多多支持Jay喔!一起陪周董過下一個20年吧~ 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 又是一部高顏值的漫改劇 —《女神降臨》12月開播 ◆ 浪漫輸給你 V.S 傳聞中的陳芊芊｜盤點兩部熱播劇的四個共同點 ◆ 浪漫輸給你不專業劇評 Instagram其他貼文 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你 ◆ 珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。— 惡之花 ◆ 無論如何，都不可以放棄去愛人或是被愛。— 可不可以你也剛好喜歡我

國民年下男到黃金CEO都完美詮釋的「朴敘俊」！一起來回顧他的歷年戲劇代表作～

身為裴勇俊公司Keyeast的藝人，以青春校園劇《Dream High2》出道的朴敘俊，和出演第一季《Dream High》的秀智、金秀賢、澤演、IU一樣，殺青之後都在演藝圈走了「花路」！身材高挑又有臉蛋的他，很快地就能抓住觀眾的目光，演員身份三級跳，短短出道三年就成為炙手可熱的男一候選人，幾乎每年都有新作品的他，也從電影中的小配角成為男主角，一路走來都被粉絲看在眼裡的朴敘俊，到底有什麼角色是他駕馭不了的啦！ ＃《Dream High2》 如果說「男人不壞，女人不愛」是定律的話，那朴敘俊在劇中會紅的原因絕對要歸功於這個角色！在劇中飾演主唱的他，是個反抗意識很強的天生花花公子，因為天生實力，讓他成為各經紀公司的搶手人物。出道初期的朴敘俊，連Vocal角色都能駕馭，難怪也為《Dream High2》獻聲OST，而在這之後的《魔女的戀愛》、《Kill Me Heal Me》、《花郎》中，都能聽到朴敘俊的歌唱實力！ 延伸閱讀：差點忘記他們是歌手出身了啦！盤點唱歌還是演戲都難不倒他們的「萬能愛豆」Top7 （圖片來源：KBS） ＃《魔女的戀愛》 改編自台灣偶像劇《敗犬女王》，是朴敘俊首次擔任男一角色，在劇中飾演打工達人，雖然和姊姊相差14歲，但總是能在她需要幫助時出現！面對毒舌強勢的姊姊，卻能夠不改心意的拋出直球，在這齣戲中的各種暖心舉動和一片癡心，讓朴敘俊一躍成為「國民年下男」，一度成為大韓民國努那們的最愛，那個時候還有點青澀、害羞的朴敘俊，真的超可愛的啦～ 延伸閱讀：姐弟戀風潮再掀起，「努拿」才是年下男的最愛～盤點韓國娛樂圈的姐弟戀！ （圖片來源：tvN） ＃《Kill Me Heal Me》 雖然戲劇經驗不多，但是和兩位大前輩池晟、黃正音合作《Kill Me Heal Me》一點也不遜色的朴敘俊，在劇中飾演自稱「元彬級帥哥」的神秘暢銷作家！在開拍前就已經由作家指定這個角色要給朴敘俊飾演，而在播出之後，朴敘俊的精湛演技也是一面倒的獲得好評，在劇中和池晟kiss戲，更讓兩人獲得「年度最佳情侶獎」！因為這齣戲人氣跟著up up上漲，也成為了他往男主角邁進的墊腳石！ 延伸閱讀：導演這可以加薪吧～這真的很考驗主角的能力啊！精選一人飾演兩角的經典韓劇10部！ （圖片來源：MBC） ＃《她很漂亮》 再度挑大樑飾演男主角的朴敘俊，二次和黃正音合作《她很漂亮》，共同演繹搞笑浪漫喜劇，在劇中飾演毫無人情味又乏味的雜誌社的副編輯，除了有love line之外，也意外和始源培養出BROMANCE情誼。有點傲嬌又有點暖的池副編，在劇中對青梅竹馬的一片真心，讓觀眾再度愛上，他就是我們的國民男友朴敘俊沒錯！因為這部戲獲得許多獎項的朴敘俊，也正式成為大家搶著要的男主角候選人啦！ 延伸閱讀：她們捲就是美，我的就是「狗毛」啊！編輯精選為戲燙捲毛的女主角Top5 （圖片來源：MBC） ＃《花郎》 首次出演古裝劇《花郎》的朴敘俊，在劇中飾演智武雙全的「狗鳥公」，和女主角發展出三角戀情。這齣戲除了愛情線之外，劇中和朴炯植、珉豪、泰亨的BROMANCE更受到觀眾注目！殺青後一直有保持聯絡的他們，甚至會在空擋時候相約出遊，在最近拍攝新戲時，三位也都一直替對方應援，真的是非常難能可貴的情誼，說我們朴敘俊是「人脈王」也一點都不為過！ 延伸閱讀：​這顏值帥破天際，墨鏡給我戴好！花郎三兄弟的IG「放閃」日常 （圖片來源：KBS） ＃《三流之路》 去年和金智媛合作的《三流之路》，從未上檔到殺青之後，都一直有滿滿的話題，朴敘俊在劇中飾演靠自己力量努力過生活的拳擊手！雖然和以往的貴公子形象完全不一樣，但就算穿上運動服還是迷死一票人的他，在演出這個角色時，朴敘俊曾經說過自己是在八坪大的房子開始演藝生活的，而在東萬的家讓它想起來很多以前的事情，這也是為什麼朴敘俊能夠完美詮釋東萬角色的最大主因吧！ 延伸閱讀：憑什麼幸福就只能平凡！《三流之路》用這10句名台詞，帶我們看看這個名為「現實」的世界！ （圖片來源：KBS） ＃《金秘書為何這樣》 目前正在熱播中的新戲《金秘書為何這樣》，由朴敘俊、朴敏英主演，朴敘俊在劇中飾演自戀又苛刻的副會長，兩位主角堅強的演技實力加上超高顏值，就算在劇中的誇張演出，一點都不影響粉絲對這齣戲的熱愛！從《她很漂亮》、《三流之路》到《金秘書為何這樣》，都再再奠定了他是浪漫喜劇王的地位，有質感、見好就收的搞笑，絕對是朴敘俊能獲得觀眾喜愛的原因！ 延伸閱讀：《金秘書為何那樣》辦公室戀情又開花了！朴敘俊回歸霸氣會長，到底要女職員怎麼專心上班啦 延伸閱讀：導演真的知道我們要什麼，副會長四集脫三集！《金秘書為何那樣》朴敘俊撩妹限定套餐！ （圖片來源：tvN） 雖然爆紅時間有點晚，不過已經去完軍隊的朴敘俊，絕對會用剩下的生命繼續陪伴每一位粉絲的！每年都推出電視劇作品的他，除了是演員又是歌手之外，去年一腳跨入電影圈主演《青年警察》，今年又一腳踏進綜藝圈參加《尹食堂2》，不管到哪都自帶超高人氣的朴敘俊，未來還會有怎樣的發展，就讓我們繼續關注下去吧！ 延伸閱讀：先當兵果然是對的！你完全不用擔心愛上這5位演員，可以放心地沈船啦！ info. 點此觀看《金秘書為何那樣》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #Dream High2 #Kill Me Heal Me #三流之路 #她很漂亮 #尹食堂2 #愛奇藝台灣站 #朴敘俊 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #花郎 #金秘書為何這樣 #青年警察 #魔女的戀愛 

那些在2016時裝週美絕了的台灣女星

2016秋冬時裝週如火如荼展開，許多台灣女星也前去共襄盛舉，JOLIN蔡依林頂著蓬鬆捲髮和美艷紅唇現身Marc Jacobs秋冬大秀、賈靜雯則是以優雅妝容出席TOMMY HILFIGER和BOSS，而亞洲最性感巨星小S則是以一襲復古刺繡西裝LOOK驚艷GUCCI秀場，而在MOSCHINO秀上一頭半遮眼睛的髮型，加上她率性冷酷表情，甚至連耳朵都上妝了，讓大家瘋狂搶拍！讓我們一起來看看這些在時裝週美絕了的台灣女星吧… 小S 徐熙娣 2016米蘭秋冬時裝週GUCCI 外捲的復古髮型搭配金屬框的復古眼鏡，S的妝容反而走乾淨路線，只強調了眉毛，驚豔全場。 小S徐熙娣 2016米蘭秋冬時裝周MOSCHINO 半遮眼的瀏海、粉紅色眼妝和唇彩，就連耳朵都上妝啦！ 小S徐熙娣 2016米蘭秋冬時裝週MOSCHINO 能把色彩權威PANTONE 2016代表色玫瑰粉和寧靜藍駕馭的這麼好，也只有S了吧！ JOLIN蔡依林 2016紐約秋冬時裝週Marc Jabocs 蓬鬆捲髮加上濃豔紅唇，JOLIN完全駕馭了Marc Jabocs秋冬時裝週秀場阿！ 賈靜雯 2016紐約秋冬時裝週BOSS 賈靜雯優雅氣質妝容，根本不輸國外女星呀！ 張鈞甯 2016紐約秋冬時裝週TORY BURCH 張鈞甯大側分的瀏海髮型，配上橘紅色唇彩實在是氣質翻天了！ 許瑋甯 2016倫敦秋冬時裝週詹朴Apu Jan 許瑋甯一席超性感的深V禮服，加上微微落下髮絲的髮髻，展現自信的女人味！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 「一味做核心不會瘦！還要…」小S透露身材又緊又美秘訣 看不出40歲的素顏美肌！賈靜雯6招養生抗老秘訣 「可以靠近看沒關係！」張鈞甯靠中醫養好膚質沒在怕 5個保養小撇步 即使單身也能散發戀愛光感！ 好萊塢名人爭相追隨 妳一定要知道的保濕聖品 資料來源： ELLE Taiwan

Sports Girls 運動女孩穿搭 ｜ ACME Cafe

不管你是真的熱愛運動還是聽到運動就逃跑的女孩，外出遊玩時為了活動方便就會需要一些運動風格的主題 除了選擇運動品牌專業的運動服裝以外，今天我們要為你推薦其他看起來輕鬆舒適又能活潑可愛的穿搭選擇 輕薄的連身短褲搭配運動鞋與小短襪，不但可以拉長腿部線條，也可活動自如 E(左) - Jumpsuits #zarakids - Cap #victorsport - Socks #topshop - Shoes #nike - Bag #31philliplim 帽T式的連帽洋裝也是非常可愛的選擇，搭配高筒鞋帆布鞋，完全是青春代表！有時候有沒有覺得別人穿Converse就是硬生生比自己好看一點點呢？身材略過不管，秘訣就在於日版的Converse！日版的鞋身修長，所以讓腳看起來秀氣，雖然價格比較高不過真的非常值得入手 M(右）Dress #champion - Cap #mlb - Shoes #converse - Bag #oryany 接著來聊聊帽子吧！不論你是為了遮陽、造型搭配，還是昨天沒洗頭（羞）戴對帽子總是能為整體加分不少，我們想開始跟你聊聊帽子穿搭，今天就從我們從小戴到大的老帽開始吧～ Style with Dad's Hat 關於老帽你要知道 帽型Ｘ臉型Ｘ顏色 帽沿微彎最修飾臉型，太平的臉會看起來剛硬，太彎的臉會看起來很圓～另外帽子的寬度也是一個重點，如果帽子太窄的話，臉就會顯得比較寬唷，最好是選擇稍微寬於顴骨的版型～ 另外顏色也是我們覺得選擇老帽的重要關鍵，雖然大部分女孩都選擇黑色為入手款，但畢竟帽子與臉距離最近，如何修飾臉色就是帽子很重要的一項任務！ 這次我們去了近期也很紅的韓系咖啡廳CAFE ACME，帶大家一解思「韓」之愁 整體裝潢以白色為主，店內店外都有不少綠色植栽做點綴，搭配多面玻璃窗讓店內照入自然採光，整體環境明亮舒適 食物的部分頗為養生，有多樣優格和沙拉可選擇，也有多款麵包類輕食，當天因為我們早上才吃了曾被華爾街日報評選為巴黎最好吃的可頌之一的Gontran Cherries，我們在此就沒點麵包了（但聽說ACME的可頌也很好吃) 我們點了巴西莓優格碗與鮪魚沙拉，搭配套餐還有奇亞籽布丁，吃起來很健康無負擔 不過可能我們去的當天生意太好了，出餐速度有點慢，大家假日去可能要有點耐心稍等 ME評價（滿分5分） 好食：3 好拍：4.5 再訪：4.5 台北市信義區信義路五段150巷11弄1號（捷運象山站） 02-6617-7557 9:00-17:00（週一與週二公休） 喜歡我們的文章～歡迎發摟我們的Instagram: @chellenid

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