我們都是有瑕疵的生物

我們會排泄 沒辦法完美地消化攝取進的養分 在擷取完能夠擷取到的後 就需要排泄我們會發洩 沒辦法完美地消化攝取進的資訊 在擷取完自己想要的片段後 就直接發洩 / 很多人一生都在追求成為完美的人，希望自己在各個方面都能做到盡善盡美，往往後果就是把自己搞到累得半死，結局也不一定盡如人意。或許我們早該知道，不只自己達不到，窮盡一生也不會遇到一個這樣的人。 前陣子突然想到，人是需要排泄的，這是不是代表造物主在創造人類的時候，也如同其他生物一般，不曾有過要高人一等的感覺，若是人類真的較其他生物高等，那是不是應該要能夠完美的消化攝取進的所有，包括生理及心理。 沒有要挑戰生物理論那麼深奧的東西，只單純覺得如果可以消化所有東西，這樣才是高等的表現吧。人無完人，造物主留了缺點給每個生物，我們應該順其自然，偶爾讓自己的缺點出來見見世面，畢竟我們都是有瑕疵的生物，或許上天就是相信，就算我們帶著瑕疵也已經足夠在世界上走一遭了。 追蹤我的instagram：written_by_boy

連好萊塢都認證！7點帶你認識《屍戰朝鮮》裴斗娜，奉俊昊導演處女作就獻給她

撰文編輯 #佳佳 大家看完《屍戰朝鮮》1、2季了嗎？第二季中由裴斗娜飾演的女醫徐菲解開生死草重要習性，並得知老百姓染病原因，精湛的演技令大家印象深刻。但其實裴斗娜在《屍戰朝鮮》中的演技只是她演藝生涯中的一小部分，出道超過20年的她，有著可觀作品量，甚至進軍好萊塢！今天泡菜編就要來介紹有著韓國「百變面孔」的演員裴斗娜，究竟她有什麼來歷，就讓我們來看看吧！ 👉［雷］生死草還有秘密？《李屍朝鮮》第二季5大謎題揭曉、第三季伏筆一次看 1. 顯赫的家庭背景 1979年出生的裴斗娜，今年已經42歲，卻因為有著白皙且毫無皺紋的臉蛋，絲毫看不出年齡。裴斗娜從小出身在富裕家庭，父親曾任韓國健康食品公司董事長，母親則是舞台劇演員。身為大家眼中的「富二代」，她卻莫名對演藝圈有興趣。1999年時她偶然被服裝公司相中，陸續拍攝許多平面廣告及參與戲劇演出。有著「韓國王菲」稱號的她，甚至被香港導演王家衛力邀合作，但本人卻以「時機不夠成熟」而婉拒邀約。 2. 獲得青龍獎後陷入低潮 2000年接演奉俊昊導演長片處女作《綁架門口狗》，挑戰一般女星都不敢的素顏出鏡，敬業演技也讓她拿下當年度青龍獎女子新人獎，乘著這股氣勢，她主演了文藝電影《青春》。當時年輕的裴斗娜因為片中有全裸出鏡的需求而有所卻步，同是演員的母親則鼓勵她：「作為演員敢全部展示給大眾才是真正的演員」，在當時封閉的韓國社會來說，可說是一項勇敢的挑戰。2002年憑藉《貓咪少女》獲得百想藝術大賞女子優秀演技獎後，她接著出演的幾部作品都成績平平，於是決定暫退影劇圈養精蓄銳，到2005年才接演《琳達！琳達！》飾演到日本交換的韓國學生，演技又再度受到注目。 3. 揚名國際影壇 裴斗娜於2006年重回韓國影劇圈後，參與奉俊昊導演的電影《駭人怪物》，充滿黑色幽默的題材，當時還創下韓國影史最高票房紀錄，揚名國際。接著她在2012年接演由美國導演沃卓斯基姊妹執導的電影《雲圖》，卡司匯集湯姆·漢克斯、哈莉·貝瑞等大咖影星，裴斗娜在電影裡一人分飾六角，憑藉流利英文與超强氣勢，讓她備受關注。隨後雖然她參與了美劇《超感獵殺》(Sense 8)，但卻因為第三季製作費太高而無疾而終。 4. 曾認愛好萊塢男星 裴斗娜在拍攝電影《雲圖》時，與英國男演員吉姆史特吉斯因戲生情，爆出熱戀。在認愛之前，就因電影中大膽床戲及記者會上親密撫摸的舉動被懷疑「假戲真做」，而果不其然裴斗娜在2014出席坎城影展時，就大方認愛絲毫不想隱藏戀情。可惜的是，異國戀維持不到1年就告吹。 5. 不設限的百變演技 裴斗娜挑戰大銀幕之餘，也勇於挑戰小眾文藝片，曾以無酬價碼出演影片《道熙呀》，內容涉及敏感的LGBT議題，獨到的選片眼光，也讓他獲得康城電影節「一種關注」獎項，得到肯定。2017年出演韓劇《秘密森林》演繹正義熱血的女警韓如珍，武打畫面也完美展現。近期在《屍戰朝鮮》中徐菲的角色，她為了詮釋歷史劇語調，做了不少練習，可見其戲路寬廣到古今中外都不設限！ 6. Girlcrush代表 擁有高級臉蛋的裴斗娜，加上超過170公分的模特身材，讓她登上各大雜誌封面。LV創意總監Nicolas Ghesquiere看了電影《駭人怪物》後被裴斗娜深深吸引，之後兩人也成為超級好友，他更在2018年LV春夏大秀邀請裴斗娜來擔任壓軸走秀，可見其魅力是國際有目共睹的。裴斗娜私下穿搭都以簡約風格為主，不管是套上西裝外套或是剪裁洋裝，都散發滿滿女人味與霸氣，不分男女都會被迷住。 7. 勇於接受指責 在拍攝《屍戰朝鮮》前，她曾經因為要演繹歷史口吻而感到挫折，甚至對導演提出是否能進行後製配音，當然這個提議被拒絕。裴斗娜事後在訪問中說：「在電影《失控隧道》已經跟金成勳導演合作過，只要演員演不好都不會喊卡，雖然很累但值得信任，因此這次也聽導演的話放棄後製錄音了。」對於各類評價她也說道：「我認為演技是個人取向，曾經覺得沒這麼好時，作品就得到好反響，因此我都抱持不要被小小的稱讚動搖，但也不要因為指責而痛苦，現在對於作品的心態都很輕鬆。」果然是資深影星會有的想法，非常值得學習！ 看完以上裴斗娜的介紹，有沒有更加了解她呢？馬不停蹄出演作品的她，也預計在2020下半年帶著韓劇《秘密森林2》回歸，加上主演電影《緣來想見妳》也將於4/24在台上映，大家可以多多進戲院支持她喔！ #名人專題 #好萊塢韓國演員 #屍戰朝鮮 #屍戰朝鮮 徐菲 #屍戰朝鮮女醫 #徐菲 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #琳達！琳達！琳達！ #綁架門前狗 #裴斗娜 #超感獵殺 #道熙呀 #雲圖 #青春 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國演員 #韓國王菲 #駭人怪物 #배두나 

不可能你還不知道這麼卡哇伊的彌月禮盒！伊莎貝爾xCHICHI慶生派對雙層禮盒可愛爆擊！超萌插畫角色帶上豐富糕點一同祝福寶

一生僅一次的寶寶滿月，各位媽咪們肯定想把這份喜悅，分享給周遭的好朋友與家人吧～所以在挑選禮盒時總會做好功課，這時候能許願一款外觀可愛到值得珍藏的禮盒，搭配上豐富美味的法式糕點，是不是超完美呢？本次伊莎貝爾30週年和知名插畫家CHICHI合作，聯手推出限定慶生派對雙層禮盒！超可愛87小兔和小恐龍插圖，讓人看了暖心融化，搭配各種可口糕點的完美組合，真的會讓媽咪們暴動！還在尋覓彌月禮盒嗎？選這個就對了！ 彌月禮盒不僅是傳遞寶寶生日的喜悅，更是考驗各位家長們品味的時候了～如果你也深陷選擇障礙中，那麼這款伊莎貝爾30週年推出的「CHICHI慶生派對雙層禮盒」，絕對是滿足包裝控、美味控的首選呀！外包裝上可愛迷人的插畫角色們，讓收禮的人也能瞬間感受到滿滿幸福，整個人都沉浸在童趣氛圍中，讓你送禮超有面子耶～ 一起辦場生日派對！CHICHI慶生派對雙層禮盒祝福寶貝成長茁壯～ 插畫家CHICHI的87小兔角色，給人溫暖、正向可愛的形象，伊莎貝爾與CHICHI歷經數千小時精心製作，為的就是這一款禮盒！87小兔、小恐龍和夥伴們在森林裡辦了一場寶貝的生日派對，更象徵陪伴寶寶成長茁壯，仔細觀察會發現，當87小兔正在籌備派對蛋糕時，前面兩個小北鼻趴在地上玩（有沒有把家中寶貝形象直接帶入啦～）旁邊的小恐龍化身保母，整體畫風童趣味加上溫馨氛圍爆點，肯定沒有人能拒絕收禮！！ 不只是插畫包裝很療癒，禮盒裡的美味更是不能錯過！伊莎貝爾「CHICHI慶生派對雙層禮盒」內含11種法式糕點組合，其中還有榮獲食品界米其林獎項的法式餅乾，代表著送禮者滿滿的祝福與喜悅，難怪不少媽咪們試吃過後也推薦給身邊的好友，好東西就是想要跟大家分享呀！ 伊莎貝爾入坑首選「微鹹起司布雪」、「長崎蛋糕」細緻口感值得細細品嚐！ 首先就來介紹讓波編入坑的首選！就是這款外型討喜的「微鹹起司布雪」，同樣也是伊莎貝爾的招牌明星伴手禮，外層烤得金黃色澤的微鹹起司布雪，口感就像蓬鬆軟綿的雲朵，搭配上內餡鹹甜起司奶油，口感層次豐富細膩，絕對是這款禮盒的NO.1療癒系甜點！說到彌月禮盒怎麼能少了「長崎蛋糕」呢！鬆軟又Q彈的口感、精心慢火烘焙的誘人金黃色澤，就是讓人一口接著一口的美味秘密呀！ 除此之外，雙層禮盒裡更集結了其他明星伴手禮，一盒就能吃到多款經典法式甜點啦～首先來介紹禮盒上層的糕點！「香榭薄餅」有懷特巧莓及莓果兩種風味，酥脆餅乾淋上誘人的巧克力醬，撒上酸甜莓果果乾點綴，吃進嘴裡滿滿幸福滋味！ 另有濃郁奶油餡及酒漬葡萄的「白蘭地葡萄三明治」，帶有質感輕熟大人味。而酥脆系列的「卡蕾特-咖啡」及「法式煎餅-巧韻杏仁」，更是好友們一吃就停不下來的唰嘴品項。 下層的糕點組合更是豐富到令人心花怒放～「原味同心圓」柔軟的香草蛋糕以巧克力點綴，吃得到香草香氣與巧克力的層次感、「桑堤酥-青蘋果」在嘴裡迸出酸甜果香與鬆軟餅皮的奶油香、奶油餅乾「Icebox-心型圈」，中間的粉嫩愛心是不是超級可愛呢？ 伊莎貝爾經典伴手禮「諾葉方舟」當壓軸，祝福語意太幸福啦～ 你以為這樣就結束了？不不～超具代表性的「諾葉方舟」是波編的壓軸推薦！榮獲2022年風味絕佳1星獎項，葉片餅殼裡滿滿都是包裹焦糖的杏仁片，濃郁香甜的酥脆口感吃了一口之後完全停不下來，特別把熱銷的諾葉方舟裝進30週年的慶生派對雙層禮盒，將載滿祝福的小船送給你的親朋好友們，送得開心、吃得開心，寓意也太幸福了～ 限量禮盒訂購動作要快，多款伊莎貝爾伴手禮也好值得買！ CHICHI慶生派對雙層禮盒的驚喜還不只這樣！想要和全世界炫耀寶貝可愛的模樣，伊莎貝爾都懂，所以還附上數位卡片，印上寶貝的超萌照片後跟禮盒一起送出，和大家分享生日週歲的喜悅吧～ 想訂購的媽咪們動作要快，CHICHI慶生派對雙層禮盒可是限量販售，數量有限售完就沒囉～不過買不到這次的聯名禮盒沒關係，伊莎貝爾還有其他得獎伴手禮也很值得買！ 詳細公告依官網平台為主，售完為止>> 點我購買

不可能你還不知道這麼卡哇伊的彌月禮盒！伊莎貝爾xCHICHI慶生派對雙層禮盒可愛爆擊！超萌插畫角色帶上豐富糕點一同祝福寶貝生日快樂實在太幸福了~

EOTD👀全臉妝與步驟右滑👉 好久不見的"是的請" 😆 畫了

EOTD👀全臉妝與步驟右滑👉 好久不見的"是的請" 😆 畫了一個檸檬橘子妝 是最能代表這盤的顏色 黃紅色都很飽和🤗 再配上宇宙閃的荔曼單顆偏光 我第一次還沒拍商品美照 就忍不住先用了🤣 (但這顆原本收到就脫殼😭) / -眼影底膏 @narsissist / TINTED SMUDGE PROOF EYESHADOW BASE -眼影 @colourpopcosmetics / Yes , PLEASE 荔曼 / 精靈光芒系列珠光眼影 'K06 -睫毛底膏 @majolicamajorcatw / 魔幻翹挺睫毛底膏第二代 -睫毛膏 @kissme.heroinemake / 瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏 '01 -眼線筆 @flowfushi / MOTELINER ' DARK BROWN -眉筆 @daiso_taiwan / EYEBROW 'DARK BROWN -隱眼 卡拉瞳 / 彩色隱形眼鏡日拋 '112

謝盈萱、霍建華搭檔演夫妻！Netflix《忘了我記得》演員＆劇情亮點：劉若英首任編導、攜手影帝秦漢重返小螢幕

Netflix繼推出首部原創華語影集《罪夢者》後，25日官方宣佈將再推影集《忘了我記得》，由「演歌導三棲」的劉若英擔任編導，強強聯手金鐘金馬影后謝盈萱、金馬影帝秦漢主演，曾出演《華燈初上》的霍建華更友情客串，華麗卡司讓影集未播即轟動！如果你也相當好奇，現在就快一起來看看演員卡司和劇情亮點吧！ 《忘了我記得》劇情大綱 聚焦關於每個家中，常會潛意識選擇「忘記」，但卻深耕心底「記得」的又哭又笑劇情。講述一位脫口秀演員兼職便利商店店員，面臨和丈夫和父親的種種問題，更在一次意外站上脫口秀舞台，在工作和生活之間，重構自己和至親、戀人、朋友的的關係，將引領觀眾感受關於成長、遺忘與陪伴的溫暖故事。 （圖片來源：Netflix） 《忘了我記得》影集編導｜劉若英 身兼導演、演員、歌手、作家身份的劉若英，過去憑藉多部戲劇作品奪得女主角，演技實力備受肯定後，2017年執導首部電影《後來的我們》大受好評，影集《忘了我記得》則是她首次編導的長篇作品。 （圖片來源：劉若英工作室提供） 劉若英談及拍攝心得表示：「這是我第一次進行長劇集的拍攝，與很多優秀的幕前幕後工作人員，一起在許多美麗且充滿回憶的地方，說一個故事，一個你我都會面臨到的，『家』的故事。」，而這也是她睽違7年再次推出自編自導的影劇，令人相當期待能再次看見奶茶富含感性的動人故事！ （圖片來源：Netflix） 《忘了我記得》演員卡司｜謝盈萱 謝盈萱曾以電影《誰先愛上他》及戲劇《四樓的天堂》分別獲金馬獎最佳女主角與金鐘獎戲劇節目女主角獎肯定，是現今最炙手可熱的實力派演員！談到飾演女主角「程樂樂」時，她表示：「這個戲感覺上似乎是家常小品，但我自己覺得內裡是很龐大的戲，前期在準備角色的過程有很多功課要做，但開拍後就慢慢上了軌道。」 （圖片來源：Netflix） 被問及和劉若英合作的感想，她分享：「導演本身就是個厲害的演員，她太知道演員的脆弱，敏感，和很內在的恐懼，她引導演員的方式都是非常溫柔的，她甚至會走到妳旁邊，在妳耳邊說些話，幫妳擦完眼淚，再走出鏡頭，等待妳準備好。」相信可以在影集中看到兩人合作出的精彩表現！ （圖片來源：IG @yx_hsieh） 《忘了我記得》演員卡司｜秦漢 現年77歲的秦漢過去多次被瓊瑤欽點成為男主角，更曾和林青霞傳出緋聞，1978年憑藉著電影《汪洋中的一條船》摘下亞太影展、金馬獎雙料影帝之位，是昔日的男神影帝之一！而秦漢久未出現在台灣影壇，疫情後更三年沒有演戲，如今回歸小螢幕他表示：「不覺得拍戲這個事情是陌生的，很像動物的本能，進到片場就又活過來了。」談到飾演謝盈萱的父親，他說：「這戲比較生活劇，所以我想要比較自然，很像這個角色出現的那瞬間就像你身邊的某某，希望角色每一次的出現都存活在那個瞬間。」 （圖片來源：Netflix） 《忘了我記得》演員卡司｜霍建華 霍建華則是繼《華燈初上》後，再次客串出演Netflix影集，他表示收到劉若英邀請感到非常榮幸，並分享合作心得：「跟她的相處非常開心，她是一個很細心的人，也有自己很高的審美，用她很獨特的女性角度出發去導戲，作為演員我們都是打從心底的去支持她，也希望大家一起多多支持這部作品！」也讓觀眾好奇他會如何與謝盈萱呈現出「夫妻」默契！ （圖片來源：Netflix） 以上就是《忘了我記得》的演員卡司與劇情亮點啦！看完後是不是和編輯一樣期待播出呢？如果有新消息也會時刻更新給大家，就讓我們一起期待吧！ 延伸閱讀｜更多「忘了我記得」相關文章 👉金鐘視后「謝盈萱」10部代表作品推薦！劇場女神跨足影視，精湛演技好評不斷！ 👉暗戀林心如10年只當「好哥們」！霍建華無償出演《華燈》寵妻放閃太甜 👉媲美好萊塢！Netflix影集《罪夢者》即將播出，張孝全、賈靜雯再飆演技 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #NetFlix #Netflix原創華語影集 #Netflix影集 #劉若英 #影劇音樂 #忘了我記得 #忘了我記得亮點 #忘了我記得劇情 #忘了我記得劇情大綱 #忘了我記得卡司 #忘了我記得演員 #忘了我記得演員卡司 #波波名人 #生活精選 #秦漢 #謝盈萱 #霍建華 

還在猶豫外送炸雞要選哪家嗎？編輯精選5家不可錯過的代表作通通在這裡！

到了韓國，宵夜怎麼可能錯過香濃酥脆的炸雞呢？但這時又不知道選哪家、如何點？猶豫的時間別人都在大口吃雞啦～沒關係！編輯帶你一同了解，包準讓你吃的不要不要，繼續看下去就對了！【同場加映】韓國bb.q CHICKEN 來台灣啦！（在文末喲！） #네네치킨 由劉在錫代言的ㄋㄟ ㄋㄟ炸雞，最受歡迎的就是「雪花起司口味 스노윙치즈」，剛炸好的酥脆原味炸雞，外皮裹上如雪花般滿滿的起司粉，有一點像奇多餅乾的味道，但偏甜一些，每一口都是濃濃的幸福感！ #교촌치킨 再來是大家眾所皆知的「橋村炸雞」啦！它們家雖然價錢偏貴一點點～但卻是真的好吃，而代表作品就是甜蜜蜜的「蜂蜜口味 허니콤보」，蜂蜜的味道不會蓋過本身炸雞的風味，先甜後鹹的滋味真無敵，而橋村還會另外附紅辣醬，沾著一起吃更是兩倍讚！ #멕시카나 Mexicana可說是口味多變得一家炸雞店，而它們家的必點就是「特辣口味땡초치킨」，真的沒有在跟你們開玩笑，連一般韓國人都覺得超、級、辣！沒膽千萬不要嚐試，不然可能要先買一桶牛奶備在旁邊……不過吃過這滋味的人都讚不絕口。 #BHC 再來登場的是BHC炸雞啦～這時就要點「맛초킹」，外皮是裹上類似醬油甜醬，並放上許多辣椒在炸雞上頭，有點像辣蔥燒醬的味道，但其實並不會到太辣，不敢吃辣的人可以不用怕，直接一塊接著一塊別停下來呀！ #BBQ 想吃最道地的原味炸雞，直接點開BBQ的頁面，按下「黃金橄欖油炸雞 황금올리브치킨」就對了！這是它們家的原味，但不同的是炸雞本身是用高級的橄欖油下去油炸的，吃起來格外香甜，想吃到雞肉本身的原萃、多汁，非BBQ莫屬啦！ 【同場加映】韓國bb.q CHICKEN 來台灣啦！ 韓劇鬼怪捧紅的bb.q CHICKEN韓式炸雞，居然開來台灣了！而且還是在全家便利商店設立店中店！前幾天開幕後立馬湧入一堆人潮，平均需要等1.5-2.5個小時，有吃到的朋友們，容我說聲：「您辛苦了！」 網友表示，整體來說雞肉很嫩，飄洋過海沒有變質捏～而且喜歡吃辣的朋友，辣味炸雞後勁滿滿。甜甜辣辣的秘製炸雞也推推，不吃辣的朋友可以選擇起司炸雞！撒滿滿的起司粉，起司控請尖叫！不過炒年糕就有點差強人意，還是比較建議買炸雞哦！從韓國飛過來的所以價錢有點小貴，想要朝聖的朋友，要做好排隊準備喔！ Info. 1.板橋板農店 新北市板橋區府中路29-1號(捷運府中站1號出口) 2.新店慶民店 新北市新店區二十張路3號(捷運大坪林站1號出口) 3.烏日火車頭店 台中市烏日區高鐵東一路26號2樓(台鐵新烏日站2樓) 4.林慶店 台北市中山區林森北路376號(捷運雙連站1號出口) 5.高雄新樂店 高雄市鹽埕區新樂街238號(捷運鹽埕埔站2號出口) 下次去韓國知道炸雞要點什麼了吧！不用再苦惱看不懂菜單、怕踩到地雷啦～耳熟能詳的這幾家炸雞店，直接滿足大家的口腹之慾，來個六天五夜直接吃完這五個人氣口味吧！ #BBQ #BHC #Mexicana 炸雞 #橋村 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國泡菜 #韓國炸雞 #교촌치킨 #네네치킨 #멕시카나 

咖啡迷注意「台灣最棒25間咖啡店」名單出爐，奪下第一名寶座的是它！

撰文編輯 #Jung 咖啡愛好者們注意啦！去年由Big 7 Travel公布的「全球 50 間最棒咖啡店」，台灣就有三間上榜，第一名更由「Simple Kaffa」拿下，最近也公布了「台灣 25 間最棒咖啡店」，名單遍及全台各地，各位咖啡控們快來看看你已經蒐集幾間名單了啊？ 北部共有11間上榜！第一名再度由「世界 50 間最佳咖啡館」榜首—Simple Kaffa 獲得 前陣子剛拿下亞洲 50 間最佳咖啡店第一名的「Simple Kaffa」，老闆是2016年 WBC 世界冠軍咖啡師，店內裝潢保有老屋元素，大片玻璃窗設計使整體明亮度提升許多，除了經典的品項之外，還有特色餐點，像是這款堪稱店內甜點扛霸子的抹茶捲是使用宇治丸久小山園抹茶製成，蛋糕體帶有淡淡的蜂蜜香氣，抹茶與鮮奶油的調製比例都拿捏得很好，保有一定的茶味又不會過於甜膩，鬆軟細緻的絕佳口感讓人不禁一口接一口。 除了Simple Kaffa再度奪冠外，於「亞洲 50 間最佳咖啡店」中上榜的Rufous Coffee和Fika Fika Cafe也在此次榜單中拿下第六名和第九名的殊榮。店名裏頭的「Fika」是瑞典文，有著「一起喝咖啡休憩」之意，目前已開設兩家分店，分別於伊通公園旁以及內湖區陽光街。 比起前面兩間，RUFOUS COFFEE的風格屬於比較低調路線，裝潢擺設都有著濃厚的復古風味，在台北地區已擁有不小名氣，咖啡豆是由店家自行烘焙，菜單上不同顏色的標示代表著淺烘焙、淺中烘焙、中烘焙各式咖啡。個人很喜歡它們家的漂浮奶油冰滴，淡淡的奶油香氣和甜味，搭配上咖啡的苦澀意外的溫潤順口 其它北部榜上的人氣咖啡館還有位於基隆的夏隆咖啡館和Eddie’s cafe Et Tiramisu、桃園的草店尾事務所，以及藝人林俊傑與六位咖啡大師合開的Miracle Coffee，主打每月更新的手沖咖啡豆。 從內到外充滿工業自然風格的All Day Roasting Company、同樣於咖啡界多次獲獎的GABEE. 以及隱藏在巷弄內的Jack & Nana、位在熱鬧東區內的Coffee Lover’s Planet。 第三名落於台中西區「The Factory Mojocoffee」，挑高式書牆打造別緻文青風 獨棟的建築，門前的大片草地給人格外舒適的愜意氛圍，玻璃設計讓陽光能自然灑進空間內，牆面上定期的畫作展出，整體簡約俐落卻不失時尚感，可說是一處休憩的好選擇。MENU設計很貼心，就算不懂咖啡也能從示意圖中知道咖啡成分，比較可惜的是營業時間只到晚間六點，對於上班族來說就得選擇假日來光顧囉！ 其餘上榜同樣位於台中的咖啡館有在科博館附近的HAUSINC CAFE，它們家除了咖啡以外鹹派也很推薦唷！以及眾多咖啡愛好者的口袋名單—Coffee Stopover，還有三角格局的咖啡工作室Tamp Temper Taichung Coffee，店內有提供配方豆可依個人喜好做變化。 沒有門的隨興咖啡館 ，路人咖啡勇奪第二名，揚名國際的3D拉花絕不容錯過 隨興不拘束，卻對咖啡十分講究的路人咖啡，上榜後人潮更是絡繹不絕的湧入，即便如此還是不忘感謝一路以來不曾離去的老客人，能在許多饕客中保留一席之地大概就是「因為我們的人生沒有比較高貴。」這樣的親民吧！ 位於高雄有兩間3D拉花咖啡店坐上第10名和第18名的位置，不少顧客都被這卡哇伊的模樣燒到呢！Parlare coffee走的是工業風，而My Cofi提供客製化3D拉花，依照顧客提供的照片做出立體圖樣再上色。 由韓國女團TWICE成員周子瑜媽媽所開設的首璽咖啡位居第四名，挑高式的設計，多元化的餐點，吸引四面八方的咖啡愛好者；而國華街上的存憶 Cafe Bar走的則是老派路線，從老宅到古董再到斑駁的牆面與開放式吧台，給人一種回到老家的自在感。 台灣最南端也不甘示弱搶下五個寶座，舊有碾米廠改建讓人耳目一新 位於台灣最南端的恆春共有三間上榜，其中以碾米廠改建而成的文青咖啡館—糜谷，保留原有的部分設備以及風貌，再以各式設計成的獨有風格，沒有一致的裝潢擺設，使得每一隅都是一個驚喜般，讓人不禁在裏頭觀賞好幾回。 而被許多網友封為「恆春最美咖啡館」的樹夏飲事，只要搜尋恆春咖啡廳都少不了它的蹤跡，在IG上也是熱門的打卡地點，遠看與大樹融為一體的玻璃屋，就像一間小樹屋一樣，從外到內都讓人不自覺狂按快門，店內有很多帆船小物是老闆的收藏品，是來恆春不容錯過的景點啊！ 其餘還有在慢步調台東都市裡的墾墨咖啡 ，因進入星巴克而踏上咖啡之路的草月咖啡館，還有同樣於恆春走的是隨興自家風的Here 149 Cafe，沒有浮誇的裝潢設計，使用自家烘焙咖啡豆給你為之驚艷的咖啡享受。 台灣最棒 25 間咖啡店 NO.1 台北 Simple Kaffa NO.2 高雄 路人咖啡 NO.3 台中 The Factory Mojocoffee NO.4 台南 首璽咖啡 NO.5 台中 HAUSINC CAFE NO.6 台北 Rufous Coffee NO.7 台東 草月咖啡館 NO.8 恆春 Here 149 Cafe NO.9 台北 Fika Fika Cafe NO.10 高雄 Parlare coffee NO.11 台北 All Day Roasting Company NO.12 台中 Coffee Stopover NO.13 台東 墾墨咖啡 NO.14 台北 GABEE. NO.15 恆春 麋谷 Migu village NO.16 台北 Miracle Coffee NO.17 基隆 Eddie’s cafe Et Tiramisu NO.18 高雄 My Cofi NO.19 台中 Tamp Temper Taichung Coffee NO.20 台北 Jack & Nana NO.21 桃園 草店尾事務所 NO.22 台北 Coffee Lover’s Planet NO.23 台南 存憶 Cafe Bar NO.24 恆春 樹夏飲事 NO.25 基隆 夏隆咖啡館 PopYunmmy / 撰文報導 #All Day Roasting Company #Coffee Lover’s Planet #Coffee Stopover #Eddie’s cafe Et Tiramisu #Fika Fika Café #GABEE. #HAUSINC CAFE #Here 149 Cafe #Jack & Nana #Miracle coffee #My Cofi #Parlare coffee #RUFOUS COFFEE #Simple Kaffa #Tamp Temper Taichung Coffee #The Factory Mojocoffee #墾墨咖啡 #夏隆咖啡館 #存憶 Cafe Bar #樹夏飲事 #草店尾事務所 #草月咖啡館 #路人咖啡 #首璽咖啡 #麋谷 Migu village 

暗黑韓劇《親愛的X》開播話題不斷！金裕貞瘦出人生新巔峰！

最近以新戲《親愛的X》再度成為話題的金裕貞，劇中冷酷到病態的角色再刷新自身精湛演技的新高度！即使角色白雅珍瘋起來讓人發毛，但金裕貞在戲中的高顏值與絕佳狀態更成為網友熱議焦點，精緻美麗的她私下擁有什麼樣的保養秘訣呢？ 《親愛的X》金裕貞｜戲裡戲外美貌更升級！ 話題韓劇《親愛的X》由金裕貞、金永大、金度勳主演，改編自同名人氣網漫。劇中金裕貞以美貌再度升級！她本身屬於容易囤脂的肉肉體質，每次為戲都會嚴格管理身形，靠著CrossFit與皮拉提斯維持線條，搭配蔬食與高蛋白飲食，成功瘦出精緻臉型與緊實身材，一起來看看她是怎麼辦到的吧！ （圖片來源：IG@you_r_love） 《親愛的X》金裕貞｜CrossFit＋皮拉提斯 金裕貞的好身材不是單靠節食，而是靠「CrossFit＋皮拉提斯」打造的。CrossFit能強化核心與燃脂，讓肌肉線條更明顯；皮拉提斯則能拉長線條、改善姿勢，使整體看起來更纖細修長。這樣的組合訓練不但能消耗大量熱量，還能讓方圓臉女孩瘦出緊緻輪廓，自然提拉。 （圖片來源：IG@you_r_love） 《親愛的X》金裕貞｜多吃蔬菜選擇低卡主食 她平常飲食以「蔬菜、南瓜、白菜沙拉」為主，並以冬粉取代白飯，既有飽足感又能有效控制熱量。這樣的低卡飲食不代表清淡無味，反而能讓腸胃更輕鬆、身體循環更順暢。尤其是蔬菜含有豐富纖維，有助於排毒與改善浮腫問題，是維持臉部線條緊緻的關鍵。 （圖片來源：IG@you_r_love） 《親愛的X》金裕貞｜高飽足零食解嘴饞 金裕貞分享自己很愛吃貝果，搭配玉米、起司等食材就能變成簡單又營養的早餐或代餐。她不禁止自己吃，而是學會「選對食物」。貝果屬於高飽足碳水，能讓血糖穩定、避免暴食；嘴饞時也會以小魚乾代替零食，補充蛋白質同時滿足口慾。 （圖片來源：IG@you_r_love） 《親愛的X》金裕貞｜低熱量暖湯作為一天收尾 到了晚上，她會選擇豆腐湯、豆芽菜配雞胸肉或魚等低脂高蛋白食物，幫助修復肌肉、維持代謝。這樣的晚餐不但熱量低，也能提升飽足感，避免宵夜誘惑。尤其溫熱湯品能安撫情緒、促進血液循環，對於壓力大、睡眠不穩的上班族或學生族群都非常友善。 （圖片來源：IG@you_r_love） 延伸閱讀 👉🏻4歲就出道！《與惡魔有約》金裕貞歷年作品盤點，見證天才童星的蛻變過程！ 👉🏻親姐姐也是演員！6點認識《紅天機》金裕貞，4歲就出道、私下嗜好公開！ 👉🏻［韓劇］太美了吧！！童星出身的她們已經變成女主角了！！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #減肥方法 #親愛的X #金裕貞 #韓劇推薦 #韓星保養 #韓星瘦身 

松鼠祈禱系列-夏

由於最近幾年不論台灣還是世界各地都發生了不少天災人禍，因此想要創作和祈禱相關的畫作， 想傳達：「向上天祈禱，希望這個世界可以慢慢地越變越好」的信念。 對我來說，天即是自然萬物，我們應該要謙卑、敬天，和自然萬物和平共生。 除了向上天祈求保佑之外，我們也應該向上天表示感謝。 畫了春夏秋冬四個季節，則代表我們年復一年、日復一日，向上天的祈禱和感謝。 每一年、每一天都謙卑地祈禱和感謝，希望有一天這個世界真的能變得更好。 夏： 想傳達的想法：松鼠用清澈的眼神、勇敢的靈魂向上天祈禱，傳達不畏艱難、克服困境的意念。 畫面解釋：在夏日，一整片充滿生命力的向日葵，不畏艷陽，直挺挺地矗立著，正傳達出不畏艱難的精神。 

透心涼的古早味，精選北中南TOP11人氣仙草冰，清爽滑嫩超消暑！

 夏日炎熱，除了刨冰、豆花，怎麼可以忘了古早味代表仙草咧，今天就幫大家整理出冰涼的仙草特輯，一次給你11間人氣仙草，讓你清涼一夏！ 大三圓 綜合凍 $40 / 芋沙綜合凍 $45 地址 :台南市長榮路5段306號 這家位在台南超澎湃的人氣冰店，招牌的綜合凍一碗竟然不到50元，超適合大熱天三五好友一起分食，綜合凍裡頭的配料，有地瓜圓、仙草、抹茶凍、芋圓還有一球綿密的芋泥，整題口感滑順清爽，淋上鮮奶油後，多了一點淡淡的奶香，很不賴喔！ 東海龍門客棧美食 仙草芋沙綜合芋圓 $50 / 龍門凍芋圓 $45 地址:台中市龍井區新興路一巷19號 位在東海商圈裏頭的人氣小店，，必點的招牌「仙草芋沙綜合芋圓」裏頭滿滿的6種配料可以享用，而且他們家的食材都是天然製作，芋圓跟地瓜圓都很扎實Q彈，整體吃下來清爽又滿足，一樣是一個銅板就可以解決了呢！ 無敵仙草冰 無敵仙草冰 $60 地址:新北市龍潭區龍元路20號 這間仙草冰最特別的就是他的配料有比較少見的粉條!!!小編平常吃冰不太看得到這個配料XDD雖然價格稍稍貴了一些，但分量還算不小，有經過還是可以吃一下 八賞豆花 小金賞豆花 $30 地址:高雄市前鎮區公正路293號 這間豆花口味上比較特別，可以選擇加價的配料有蜜鳳梨，豆花的糖水也是用金桔糖水，混和了很多古早味的元素進去，老闆特地製作的蜜鳳梨酸甜滋味意外的跟豆花很搭，不過內用位子少，建議可以外帶喔！ 瘋仙草 仙草8號 $55 地址:高雄市三民區泰安街20號 仙草控們一定都知道的人氣名店，仙草口感十分滑嫩，芋圓地瓜園和珍珠咬起來都是Q彈有嚼勁的，推薦大家可以在加價20$多一球芋頭球，綿密又香濃好吃，要加兩球也是可以啦～ Fun幸福天然手作仙草舖 仙草芋見你 $55 / 熔岩仙草珍奶 $60 地址 :苗栗縣頭份市仁愛里信義路25號 這間位在苗栗的仙草專賣店，招牌的瓶裝的仙草，造型可愛又方便攜帶，店家將仙草製作成較小塊，比較好入口，甜度不高，喝起來相當清爽，提醒大家喝之前要搖均勻，才能每一口都喝到滑嫩仙草喔！ 新孝路手作嫰仙草 嫩仙草 $40 地址 :台南市南區新孝路36號 這家新孝路手作嫩仙草有兩個口味可以選，而較特別的是抹茶口味的仙草，抹茶散發出的茶香搭配仙草的甘甜意外的合適！再加上店裡的芋圓或地瓜圓，可以讓整碗吃起來口感更豐富。另外，店裡還有仙草甘茶可以買，是店家用仙草乾熬煮出來並非濃縮液製成更加天然，在夏天來一杯絕對是超級消暑啦！ 苗楊冬瓜仙草絲 仙草撞奶2號 $70 / 仙草撞奶4號 $70 地址:新竹市北區西安街62號 這間位在新竹火車站附近，店內的仙草是以手搖杯的方式來販賣的，多半的人都會選擇仙草珍珠這個組合，甜度適中，滑嫩的仙草配上Q彈珍珠，喝完很有飽足感呢，如果沒有想喝奶類的也可以試試看他們的冬瓜茶，冰涼解渴也很不賴喔！ 玉冠嫩仙草 手握嫩仙草冰 $70 地址:澎湖縣馬公市民福路32號 澎湖必吃仙草冰，編輯澎湖必吃，推薦大家一定要點「手握」的仙草冰，拍起來超美吃起來也很過癮，而且配料真的是我吃過仙草冰最豐富，底層還是以仙草製成的碎冰為基底，整個仙草味滿滿，建議多人一起分食，因為份量蠻大的！ 愛玉之夢遊仙草 仙草綜合冰 $50 / 愛玉綜合冰 $50 地址 : 台北市大安區通化街39巷50弄31號 這間位在通化夜市門口附近的人氣店家，編輯自己也吃過好幾次，每次去都是大排長龍，他們家的仙草香氣濃郁，配料的部分個人推薦湯圓，口感綿密，在編輯心中更甚芋圓，另外喜歡酸甜口感的蠻推薦「愛玉綜合冰」，清爽酸甜滋味，相當解渴解熱喔！ 綠豆仙兵 仙草哥 $80 / 麻吉弟弟 $80 地址: 台中市西區美村路一段172號 招牌的仙草哥，直接給你整塊仙草，吃起來超有飽足感，配上玉米脆片酥脆的口感相當特別，但建議大家要趕緊吃掉以免泡軟口感不好，另外喜歡麻糬控們也可以試試看麻吉弟弟，麻糬口味是傳統的芝麻以及花生，口感也是相當不賴喔！ 看完以上的清涼仙草特輯，是不是有種透心涼的感覺啊，喜歡清爽口感的朋友們趕緊去征服這些口袋名單吧！ PopYummy/撰文報導 #仙草 #仙草冰 #仙草凍 #全台冰品 #全台美食 #冰 #冰品 #地瓜 #夏季冰品 #湯圓 #珍珠 #發胖精選 #美食 #芋圓 #芋泥 

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EOTD👀全臉妝與步驟右滑👉 好久不見的"是的請" 😆

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