【減肥】零卡 低脂 無添加，別以為喝了都沒事！龍係假啦！零卡飲料有陷阱

 每當在協助學員做體重控制、調整飲食菜單 🍹平常有沒有喝飲料的習慣？！ 還好耶～～ 因為我都選無糖或是零卡標示的飲料😂😂 通常愛喝飲料的人 好像堅信『零卡路里』，就比較不會發胖😂 好唷！不管愛不愛喝，今天還是要來揭露市面上⋯⋯ 瓶身上頭寫著『零』『低卡』『無』『少』美妙字眼的飲料 🚫零卡飲料：500ml的寶特瓶1瓶可能含有24kcal(卡) 👉🏻不管是食品或是飲料，事實上100g(100ml）熱量低於5kcal時，都可以這樣標示。 🚫低卡飲料：500ml的寶特瓶1瓶可能含有99kcal(卡) 👉🏻同樣的，熱量低於40kcal時也是。 呀～～所以呢♨️♨️ 不是標示零卡就真的沒有卡路里(熱量😭） 通常飲料中的熱量，取決於糖分有多少。 只要控制甜度，就能控制熱量。 但很可惜的是，大部分的糖都是人工甜味劑來著～🚫 阿斯巴甜、醋磺內酯鉀等代表性的人工甜味劑，不但出現在飲料中，連酒精、零食、調味料都很常見。 👉🏻甜度是砂糖的數百倍、成本低廉的人工甜味劑，可是加工食品不可或缺的原料呀🔥🔥 👉🏻吃太多人工甜味劑 腸胃消化、代謝、內分泌都會失衡，所以如果覺得自己的腰圍一直減不下來⋯⋯⋯⋯ 可能就是過去長時間喝飲料的結果⚠️⚠️⚠️ 所以，身體是公平的 但也不是說都不能喝 （這樣好嚴格☹️☹️哈 而是它們不是我們日常飲食的選擇 特別日子、特別節日活動 還是值得這些垃圾食物滿足我們口腹之慾啦！ #低卡 #健康瘦身 #減肥 #減肥方式 #瘦身 #瘦身分享 #零卡飲料 

台中夜市推薦-大甲夜市吃起來

台中的夜市近年來增加許多，各地方都是充滿特色以及很多代表性的美食，這篇提供幾樣必吃的美食，如果有來到大甲夜市可以參考看看唷！ 1.宜吉-九層塔粉蔥餅 價格：40元（單顆蛋） 評價：👍👍👍👍👍 跟一般的蔥油餅不同的是這家的餅皮外脆內軟，口感特別之外還有九層塔的夾在內餡，喜歡蛋的朋友這邊也有雙蛋的選擇呢！ 2.一品香-絲瓜水煎包 價格：12元（單顆） 評價：👍👍👍👍 這個絲瓜水煎包非常的特別，通常都是夾高麗菜或韭菜，完全收服不敢吃絲瓜的我，加辣的味道更勝一籌喔！ 3.大甲芋頭城-芋頭牛奶汁 價格：45元 評價：👍👍👍👍 來大甲絕對不能錯過芋頭囉！雖然我有乳糖不耐症但是為了這杯我可以忍耐😣，因為芋頭綿密到不行，加上牛奶的滑順口感整個就是飲料的最高境界呢！ 4.大甲黑石頭炭烤玉米 價格：依稱重 評價：👍👍👍👍 整支玉米非常鮮甜，不會烤到過乾，口味偏重但不會到死鹹的程度囉！喜歡玉米的人別錯過了唷！ 📍 地點：437台中市大甲區蔣公路 時間：週一-週六 下午四點- 晚上十一點/週日上午十一點到晚上十一點 #illustration#foodie#life#美食#插畫

韓國四大天王最後一位！即將步入軍隊的李鍾碩歐巴，你不可不知道關於他的十件事！

因為兵役法修改，影響到的也有1989年出生的李鍾碩，隨著四大天王金秀賢、李敏鎬的入伍，除了金宇彬免役之外，最後一位李鍾碩也即將要步入軍隊，雖然當初宣傳《當你沉睡時》就有先跟粉絲打預防針，但現在真的要入伍了，還是讓許多粉絲相當不捨啊～一起來回顧一下你不可不知道關於「李鐘碩」的十件事！ – 延伸閱讀：從朴修夏、姜哲到2017年的丁宰璨，盤點魅力大勢演員「李鍾碩」那些令人神魂顛倒的角色！ ＃關於經紀公司 模特兒身份出道的李鍾碩，其實是想成為像姜棟元一樣的實力派演員才決定轉換跑道，在離開原先的經紀公司之後，本想自立公司打理演藝事業，不過在老楊的邀約之下選擇加入YG，想先專心於自己的演技上，演藝事業交給專業的處理！雖然在今年因為公事沒有共識的關係離開YG，加盟YNK和公司共創A-Man工作室，希望未來公司能夠更專心經營歐巴的演藝事業啊～ ＃關於他的好友 身為出道多年的演員，擁有好人緣的李鍾碩也累積許多演藝圈的好友！不過提到鍾碩歐巴的好友就絕對不可以不提，和他合作《學校2013》的金宇彬，以及合作《皮諾丘》的尹均相、及客串演出《當你沉睡時》的李聖經。最近才被媒體拍到和修養中的金宇彬相約的畫面，可以看到不管朋友遇到什麼事，李鍾碩都會陪伴在他身邊，這就是真義氣啊！除此之外，李鍾碩和李聖經也是出道前就認識，超過十年的朋友，兩人都是由模特兒轉行成為演員，如今都成為演員有了更多同台的機會～李聖經也透過《Doctors》和尹均相成為好友，三人也很常一起出遊呢！ ＃關於疼愛粉絲 每年生日都舉辦粉絲見面會的李鍾碩，其實是和粉絲之間沒有約好的默契，而今年展開「世界巡迴見面會」的李鍾碩，也是希望能夠在入伍之前留給粉絲最美好的回憶，也將這九年的演藝生涯和粉絲做分享以及表達謝意。雖然中間有爆發關於和前公司YG喬不攏的傳言，不過幸好後來的見面會都能夠順利舉行～ ＃關於他的作品 以「電視劇」作為演員出道作品的李鍾碩，在主演《學校2013》、《聽見你的聲音》之後，讓觀眾看見他的演技實力，也獲得超高的人氣，便開始接到電影的邀約，主演電影包括《屏息》、《熱戀年代》及《V.I.P》。今年也首度挑戰獨幕劇，以無片酬的方式力挺《當你沉睡時》導演的新劇《死之詠贊》，這部只有兩集的獨幕劇改編自同名電影，在劇中李鍾碩飾演天才作家和申惠善合作！ ＃關於發展副業 除了演員本業之外，李鍾碩也發展副業，在首爾新沙洞開了「89mansion」的咖啡廳，經常親自出現在店裡的李鍾碩，也讓整間店變成許多粉絲必朝聖的景點，甚至在店內的花園將粉絲送給他的花束都種在土裡，希望可以保存久一點，不辜負粉絲的心意。除此之外，89mansion的店員也都是神顏等級，就算沒遇到歐巴，也可以跟店員搭訕聊聊天啦ＸＤ ＃關於他的暱稱 喜歡李鍾碩的粉絲經常以「二碩」來稱呼他，而二碩這個暱稱的由來真的超可愛！因為李鍾碩喜歡在拍照時比「剪刀手」賣萌，而「二」指的含義就是可愛＋帥氣的意思，而加上鍾碩歐巴的名字，粉絲便稱呼他為「二碩」，看完歐巴的照片，就完全明白了啊！ ＃關於私人生活 曾經在節目上說過自己喜歡待在家裡，在家還會跟著掃地機器人走來走去，並說自己的外號是「獨居老人」，更說如果自己到無人島，只會待一台電視去！自從高中開始獨立的李鍾碩，對他來說出門見朋友也算是工作的一種ＸＤ因此雖然喜歡旅遊，但就算出國也只會待在飯店裡、偶爾會上網看看大海的照片放鬆，就像是自己親眼看過大海一樣，雖然會想談戀愛，不過會選擇看相親節目過過乾癮～ – 延伸閱讀：棉被外面的世界是危險的！這8位偶像明星讓人想對他們大喊：「拜託你出門吧！」 ＃關於他的理想型 和許多女神朴信惠、韓孝周、朴寶英、秀智合作過的李鍾碩，曾經提及自己的理想型就是元斌的老婆李娜英，更說看到元斌和李娜英結婚時，雖然很替他高興，但同時也覺得很難過！李鍾碩也曾在《Running Man》中公開自己的理想型是頸線漂亮、很固執的女生，不會過度注重外表，但可以給自己忠告和鼓勵的女生～ – 延伸閱讀：這就是傳說中的「女友視角」！碩太太還不跟著李鍾碩老公來一趟慶尚南道統營約會之旅嗎？ ＃關於作品角色 不是富二代角色的首選，在李鍾碩的作品中，他總是飾演正面、樂觀暖男角色，以及深情專一的男主角，因為在劇中的成長蛻變讓他擁有國民初戀、國民年下男、暖男歐巴、最帥撕漫男等稱號，而在電影《V.I.P》中首度挑戰「反派」角色，飾演脫北者化身的連續殺人魔，完全顛覆先前的角色形象，精湛演技也讓同戲的前輩金明民、張東健大力稱讚！ – 延伸閱讀：李鍾碩：「拍戲期間不時都會心動一下！」編輯精選五對SBS最佳情侶， 每對都甜到心坎裡！ ＃關於入伍壓力 即將入伍的李鍾碩，曾經在日本的見面會上感性告白，分享自己這幾年在工作上遇到的瓶頸，「現在要挑到好的劇本真的不容易，演戲我而言已經沒有像過去那樣快樂的，不過我還是會抱著感謝的心情繼續演下去，希望能在入伍前在接一部作品」，總是希望留下印象深刻的代表作給粉絲回憶，但似乎給自己太大壓力的李鍾碩，反而遇到了困境，並說每年都有許多新人出來，演技很好的演員也都很多，「我不會說『請大家等我』這種話，如果有更好的人（偶像）就…」，這段話不但讓許多粉絲感到不捨，也可以想像歐巴到底面對多大的壓力，不過不管如何，粉絲們一定都會堅持到歐巴退伍的那天呀！ 以上十點有沒有讓你更了解鍾碩歐巴了呢？雖然當兵的時間有兩年之久，不過相信作品眾多的李鍾碩一定不會被大家遺忘，每個代表作也都值得觀眾再度回味，不要擔心粉絲會忘記你，一定要平安健康的回到我們面前呀！ #89mansion #A-Man #DOCTORS #Running man #V.I.P #YG #YNK #二碩 #元斌 #國民初戀 #國民年下男 #學校2013 #尹均相 #屏息 #張東健 #暖男歐巴 #最帥撕漫男 #朴信惠 #朴寶英 #李娜英 #李聖經 #李鐘碩 #泡菜精選 #泡菜追星 #熱戀年代 #獨居老人 #當你沉睡時 #皮諾丘 #聽見你的聲音 #脫北者 #金宇彬 #金明民 #韓孝周 

具有十萬伏特超級修復力的B5萬用霜，讓你擺脫痘痘瑕疵、沙漠乾肌！還有寶可夢聯名組合等你來收服～

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【泡菜點評】這些歌曲你聽過了嗎？盤點韓國男團成軍6週年時的優秀音樂作品Top8！

如果說7年之癢許多團體撐不過就會解散，六週年時若有代表作的出現就很容易輕鬆挺過！今天泡菜編就來為大家介紹8組男團在成軍第六年時發表的大勢作品吧！ ＃東方神起〈咒文〉 如果說所有女團成員都要學過少女時代〈再次重逢〉才能出道，男子團體的必修課一定有東方神起這首名曲〈咒文〉！在當時算是前衛的風格，今天也一樣常聽見，絕對是東方神起不用多說的好歌～ ＃SHINee〈Dream Girl〉、〈Why so serious?〉、〈Everybody〉 SHINee最困難的編舞，非〈Everybody〉莫屬了！機器人加上軍裝在當時真的迷倒一片閃窩，除此之外，另外一首〈Dream Girl〉，利用麥克風架子展現絢麗的技術，至於喜歡殭屍風的音飯則不能錯過〈Why so serious?〉，另類的旋律讓人一聽就上癮！ ＃BEAST〈12:30〉、〈Good luck〉 以BEAST的身分發表兩首曲子〈12:30〉、〈Good luck〉都獲得極大迴響的Highlight，在成立六週年的成績也是相當不錯，屋哩龍PD真的不是普通的會寫歌，莫名自豪，作品質量都高到爆炸！ ＃INFINITE〈Bad〉 無限最著名的曲子〈Bad〉並不是在出道初期，而是6週年的時候發佈的，想不到吧～以簡潔有力的動作成為刀群舞的定式，除了蠍子舞之外，就屬〈Bad〉最為人所知～ ＃BTOB〈Movie〉、〈Missing you〉 音源成績嚇嚇叫的曲子〈Missing you〉一定是BTOB最出色的代表作之一！把優秀的唱功發揮的淋漓盡致，在秋日溫暖你我的心。後續的〈Movie〉大玩搞怪變裝，還把怪異風帶上打歌舞台，可以說是完美呈現BTOB的獵奇！ ＃VIXX〈桃源境〉 去年年末帶來精彩古裝扇子舞的VIXX，用〈桃源境〉優秀的表現屬於VIXX的性感，只能說這首曲子十分的有意境，讓人彷彿置身曾經的皇朝，狙擊了大大小小的少女心！ ＃EXO〈Ko Ko Bop〉、〈Power〉 不得不說SM真的很會選歌，旋律不只強烈還會讓人中毒，在去年炎炎夏日EXO推出充斥異國風情的〈Ko Ko Bop〉，以及後續的超人漫畫風〈Power〉都很棒，今年就快回歸了，愛麗們是不是很期待！ ＃BTS〈Fake Love〉、〈IDOL〉 防彈少年團一系列的Love yourself作品在今年迎來了最後收尾，為至今為止的套路作結，悲傷壯烈的〈Fake Love〉以及批判性思想、隱喻極深的〈IDOL〉都是很厲害的作品，拜託防彈巡演快快來台灣吧！ 是不是發現這些歌曲你多多少少有聽過呢？還有哪些團體六週年作品你也覺得很不錯的，快分享留言給泡菜編吧！ #Beast #BTOB #BTS #EXO #Highlight #INFINITE #SHINee #VIXX #東方神起 #泡菜追星 

NYX 棉花糖絲絨柔霧唇釉/奶油水光唇釉

這次分享NYX我最愛的4支愛將♥ 分別是兩支霧面的棉花糖和兩支水光感的唇釉💄 棉花糖的質地是奶油絲絨感，我習慣塗一條在嘴唇中央在往外推開，自然的咬唇感非常漂亮♥ 是霧面的感覺但是不會太厚重，是粉粉的感覺 也不會太容易起皮，也不太顯唇紋哦！ 我選的這兩個顏色都偏韓系然後是粉調 偏桃紫的桃紅非常春天😍 偏裸的橘粉非常少女~！☺ 色號超級多大家可以去找找自己適合喜歡的顏色 而且他們取名都超讚的 有些是國家的名字我覺得都超級適合當那個國家的代表色！超會取~！😂 而水光唇釉就是像唇蜜一樣亮亮的水光感 擦上去嘟嘟感超美又不會太黏膩 有些唇蜜擦上去超厚重超黏這個不會 但是當然風吹來還是會黏頭髮的😂 裸色那隻Madeline當初看到是我的英文名字就馬上買了😂 紅色那隻是血紅色，擦點在唇部中央點開非常顯氣色！ 也因為是水光，即使唇部狀態乾燥的時候擦 也好像非常滋潤保濕的感覺哦~！大愛比心♥ #我要曬彩妝 #NYX

韓素希被譽「蔚山宋慧喬」！蔚山出身美女五人幫，這位絕對是第一！

撰文編輯 #佳佳 不管現在是學生或是上班族的你，是否還記得學校的風雲人物？他們是因為帥氣、美麗，還是因位品學兼優而獲得高人氣呢。今天泡菜編要來跟大家介紹韓國蔚山高中出身的「五大美女校友」，究竟名單有誰，她們學生時期又是如何風靡全校的，就讓我們來一探究竟吧！ 1. 金泰希 說到蔚山校友就絕對不能不提金泰希啦！被列為蔚山美女之首的她，美貌及課業表現都是傳奇，高中老師表示：「第一次看到有人高中三年所有科目都是第一名的成績」，加上其美貌聲名遠播，吸引許多人為她來到蔚山讀書，讓學校大感驕傲，把金泰希的學費都免了！值得一提的是，剛出道時被問到有幾個星探找上自己時，金泰希則回答：「不記得了，但好像只要出門就會被問」，可見擁有神級美貌的她注定要當明星啊！ 👉金泰希新劇《鬼媽媽》收視告捷！8點揭露女神「私下真面目」，居然曾用美貌繳學費！ 2. Girl’s Day Yura 身為Girl’s Day門面兼領舞的Yura，外貌、歌曲舞蹈實力樣樣具備，完全就是天生idol。觀看其高中時期的照片，就知道為何會獲得高人氣，就連本人也曾經開玩笑地說：「我以前真的很漂亮，連坐公車的時候男生看到我都會尖叫。」此外，Yura進入演藝圈的契機也是因為當時照片被放上有名的「臉贊網頁」，許多公司聯繫找上她，也順利於2010年出道。 3. 韓素希 以韓劇《夫婦的世界》飾演小三呂多景一角而爆紅的韓素希，讓網友不免挖出她過去在蔚山讀書的照片。神似宋慧喬的深邃臉蛋，讓她在當時有「蔚山宋慧喬」的稱號。她曾在訪問中透漏：「高中是金泰希的學妹就讀蔚山女子高中，之後轉學到藝校，在學校的我其實很安靜。」觀看韓素希學生時期的照片，沒有過濃的妝容，反而能凸顯她的氣質，是男女都通吃的長相啊～ 👉壞壞惹人愛！5點認識《夫婦的世界》小三韓素希，陷阱妹舊照曝光！ 4. 李泰林 演員李泰林在2009年以韓劇《不要猶豫》拿下當年度SBS演技大賞新人獎後，演藝事業逐漸上升，可惜的是其在2018年因為懷孕無預警退出演藝圈，並在IG上傳達：「在經過各種思考之後，決定回歸平凡生活了」。雖然已經隱退，但其學生時代的天然美貌也讓她在蔚山小有名氣，日後拍的火辣畫報，也讓她獲得「泳裝女神」的稱號。 5. 韓彩雅 演員韓彩雅於2008年出道，代表作則有《新娘面具》、《未來的選擇》、《生意之神－客主2015》。除了多樣影劇作品外，憑著美貌也被列在蔚山美女之中，快要40歲的她，臉上毫無皺紋，歲月在她身上留不下痕跡。就算成為人妻的她，依舊拍攝泳裝畫報，展現完美身材，如果可以的話，泡菜編好想親自問韓彩雅：到底是怎麼保養的，可以大方公開嗎？ 看完「蔚山五大美女」的介紹，大家有沒有心生羨慕呢？學生時期的她們沒有過度打扮，加上毫無濾鏡修飾更能證明其強大的美貌級別，要是身邊有如此美麗又優秀的同學，學校生活光想就覺得超幸福又養眼的啦！ #Yura #夫婦的世界 #夫婦的世界小三 #李泰林 #泡菜精選 #泡菜追星 #蔚山美人幫 #蔚山韓星 #金泰希 #金泰希學妹 #金泰希學生時期 #韓國演員高中時期 #韓國蔚山 #韓國藝人 #韓國藝人學生時期 #韓彩雅 #韓星出道前 #韓星學生時代 #韓星高中照片 #韓素希 #韓素希學生照 #韓素希校服 

追求極簡，如何克服想打扮想買衣服的慾望？

#關於慾望 #愛漂亮 #不消費 「不消費期間，如何克服想打扮想買衣服的慾望？」 「對外表沒有打扮的慾望嗎？ #重點整理 🚩不消費不代表不愛漂亮，我還是愛打扮 🚩藉由不能買的過程，更發覺自己適合不適合什麼，更認識自己，而且會嘗試把現有的衣服做出不同的搭配 🚩外在跟內在都很重要(我絕對不會說什麼內在才重要🤪第一眼也很重要 乾淨整潔剛剛好適合自己的打扮💯 🚩喜歡打扮，但不過度消費，更有時間關注內在 #心路歷程 對於打扮這個點滿有趣的 因為從不消費一開始我就沒有冒出這個困擾 不會因為「不消費」就「不打扮」 這個問題也讓我思考了一陣 不知道是因為我原本擁有的衣服就蠻多的 (但多跟少的量很看個人感覺) 所以開始不消費挑戰時，只想要"捨去" 留下"更適合"的，會持續穿的 也因為不消費的過程，會一直去檢視衣服 把很少穿的全部都穿上一遍 藉由這樣的過程，更加認識自己 還是喜歡把自己打扮的美美的 💫不一定要追求流行，才能好看 #關於慾望 一開始我會減少"接觸"的狀態 ➡️把IG追蹤網拍網美帳號通通刪掉 ➡️少去逛街 到後來，陪朋友去逛街，還是會欣賞，但就不會想買了 但我有想過完成一年不消費，以及斷捨離衣服到一個程度後，會考慮去買想嘗試的風格 但目前還沒斷到我理想的程度，所以目前還是維持不買衣服 以上分享(๑•̀ㅁ•́ฅ) 老實說，我發現我很愛買衣服的時期 不只是因為愛漂亮，更覺得是一種報復性消費😛 你也愛打扮嗎？你覺得打扮跟不消費會很衝突嗎？ 歡迎跟我分享你的想法🤓 #斷捨離 #不消費的一年 #極簡生活 #極簡練習 #簡單生活 #minimalism #theyearofless

《西荻窪三星洋酒堂》開播前必看劇情整理！町田啓太首次擔任主演，帥氣調酒師聆聽你的煩惱！

近期最值得注目日劇，除了當期正在跟播的2021冬季日劇，再來就是這部即將在2021.2.11深夜開播的《西荻窪三星洋酒堂》，由人氣爆紅的町田啓太領銜主演，是繼《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》之後演出的新劇，不少姨母粉絲都很期待這齣，而這部的劇情看點、演員角色介紹一起來看看吧！ 👉【2021冬季日劇】16部必追新劇《天國與地獄》、《Oh！My Boss戀愛別冊》連環出擊，劇情卡司超精彩！ 西荻窪三星洋酒堂｜劇情簡介： 西荻窪三星洋酒堂（西荻窪 三ツ星洋酒堂）改編自漫畫家淺井西的同名月刊連載作品，這部深夜時段的「漫畫改編真⼈版⽇劇」劇情講述位在東京西荻窪街角的三星洋酒堂，是一間提供提供雞尾酒和罐頭料理，有點奇怪卻帶著神秘感的酒吧，裡頭有年輕又帥氣的調酒師「雨宮涼一朗」、沉默寡言的主廚「中內智」、還有散發溫暖氣息的店長「小林直樹」，三位同學共同經營，每晚等待各種帶著煩惱的顧客來臨…。 👉 （圖片來源：cmoa.jp） 西荻窪三星洋酒堂｜主要人物介紹： 町田啓太：雨宮涼一朗 從《30歲處男魔法師》人氣不斷上漲的町田啓太，出道11年的他，過去演出過多部戲劇的重要配角、男二角色等合作演出，這次首次擔任領銜主演，在《西荻窪三星洋酒堂》中將飾演美男調酒師，擁有海外留學經驗的他，原本過著富裕的生活，而三星洋酒堂的前任老闆去世後，為了支持繼任老闆小林加入酒吧，雨宮在吧檯負責製作雞尾酒，並聆聽遇上困擾的顧客，幫助他們解決煩惱。 👉町田啓太10部必看代表作！日劇電影演出不斷人氣大飆升，耐看型帥哥越看越有魅力！ 藤原季節：中内智 同劇助演演員的藤原季節在劇中飾演沉默寡言個性冷淡的主廚中內智，擅長製作「罐頭料理」，另外劇中登場的美酒、美食是《深夜食堂》系列班底人員製作，讓這齣除了劇情，「美食人生劇」成為另一個看點！而藤原近期還有演出《監察醫 朝顏2》以及在2020年有電影上映《his》、《漫長的告別》。 👉這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ 森崎溫（森崎ウィン）：小林直樹 森崎溫是來自緬甸裔日本歌手、演員，演出過多部日本、緬甸電影和電視劇，或許很多觀眾對他比較陌生，但說到他最經典的代表作就是參演2018年上映的好萊塢電影《一級玩家》大刀一角，這次在《西荻窪三星洋酒堂》裡飾演帶有溫柔氣息的繼任老闆。 👉盤點日本12位「被演戲耽誤的歌手們」男女明星演歌雙棲，原來唱歌也這麼好聽！ 西荻窪三星洋酒堂｜演員卡司： 大友花恋：梶野恵 大友花戀是同時擔任模特兒與演員，曾出演電影《我想吃掉你的胰臟》與《輪到你了》、《35歲的少女》等多部日劇。21歲的她年紀輕輕累積不少作品，這次在《西荻窪三星洋酒堂》第一集登場，飾演廣告公司的設計師，非常期待她的表現。 👉魅力比主角還搶眼！盤點10位近期日劇「表現亮眼女配角」，顏值演技都在線！ 村川絵梨：浅田佳子 給人清純玉女形象的村川繪梨，過去演出過情慾電影《花芯：背德禁戀》、BL電影《回來後重新開始》，這次在《西荻窪三星洋酒堂》會在第二集中登場，飾演中内智的高中同學，面對女演員事業與家庭孩子之間平衡有煩惱。 👉班上同學都是大明星？盤點7組同班同學明星組合，你也想跟誰同班？ （圖片來源：西荻窪 三ツ星洋酒堂【MBSドラマ特区公式】） 近藤芳正：権藤 演藝經歷豐富的近藤芳正，拍攝過很多電視劇及電影，包括日劇《為愛而活》、《婦產科女醫》、《麻辣教師GTO》，電影《次郎長三國志》等等，在《西荻窪三星洋酒堂》第三集亮相，面對即將退休而感到不安。 👉盤點「神演技」日本男演員！演什麼都可以，不斷突破極限的狂放演技！ （圖片來源：西荻窪 三ツ星洋酒堂【MBSドラマ特区公式】） （圖片來源：yahoo.co.jp） 松岡広大：竹本和馬 今年才23歲的松岡廣大，過去在舞台劇《網球王子》飾演遠山金太郎、與《火影忍者》的漩渦鳴人，都有不錯的成績，這次在在《西荻窪三星洋酒堂》中飾演中内智餐廳的後輩，非常尊敬中内智。 👉35位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ （圖片來源：西荻窪 三ツ星洋酒堂【MBSドラマ特区公式】） 西荻窪三星洋酒堂｜主題曲： I Don’t Like Mondays「ENTERTAINER」 主題曲是由日本時尚搖滾樂團「 I Don’t Like Mondays. 」所演唱，歌曲曲風走輕快明亮充滿律動感的節奏，讓人聽來就像假日一般放鬆，面對即將來臨的星期一也不會感到憂鬱。 👉日本樂團Omoinotake必聽歌單，不只《30歲處男魔法師》主題曲，渾厚曲風聽過不斷循環播放！ 另外劇組非常可愛舉行《西荻窪三星洋酒堂》劇名簡稱的票選，由觀眾粉絲選出最適合的名字，最後是由「にしぼし」獲選！ 撰文編輯 #GiGi #IDon’tLikeMondaysENTERTAINER #にしぼし #大友花戀 #日劇西荻窪三星洋酒堂 #村川繪梨 #松岡廣大 #森崎溫 #漫改日劇 #町田啓太 #藤原季節 #西荻窪 三ツ星洋酒堂 #西荻窪三星洋酒堂 #西荻窪三星洋酒堂主演町田啓太 #西荻窪三星洋酒堂主題曲 #西荻窪三星洋酒堂劇情介紹 #西荻窪三星洋酒堂劇情簡介 #西荻窪三星洋酒堂演員介紹 #西荻窪三星洋酒堂演員卡司 #西荻窪三星洋酒堂演員卡司大友花戀 #西荻窪三星洋酒堂演員卡司村川繪梨 #西荻窪三星洋酒堂演員卡司松岡廣大 #西荻窪三星洋酒堂演員卡司近藤芳正 #西荻窪三星洋酒堂演員森崎溫 #西荻窪三星洋酒堂演員藤原季節 #近藤芳正 

種草莓要吸多久？種草莓怎麼消？不藏私傳授情侶種草莓技巧！要小心這個地方不適合吸？

相信大家對於「種草莓」這個詞都不陌生，種草莓是指我們在用力親吻時產生的痕跡，就像是「愛的印記」一樣，象徵佔有慾～不過，你知道「種草莓要吸多久」才能好好留下痕跡嗎？剛種完草莓怎麼消最有效？其實種草莓看似簡單也是需要技巧的喔！今天邱比特就帶大家來複習一下，種草莓前中後需要注意的事情、如何種草莓以及適合種草莓的部位，讓你一起成為最強草莓農！ （圖片來源：imdb） 種草莓代表意思 「種草莓」的原理是指一方在另一方的身體的表皮上親吻時，口腔內的真空狀態形成壓力不平均的狀態，導致皮膚微血管破裂而形成的喔！種草莓這樣的舉動也被視為情人之間的親密動作，同時象徵著「這個人是我的！」像是佔領地盤的記號，不過也有另種可能是因為強制性行為而產生的，在衝動下情緒不受控、也不顧對方意願所種下。 （圖片來源：Pixels） 而種草莓痕跡的顏色會有淡粉紅到深紫色等深淺，依照親吻時的力道及吸吮的皮膚敏感度而有所不同！一般種草莓常見的部位多半是在脖子或是手臂，臉部和額頭也有，但是最好不要種在這麼明顯的地方，很容易被外人看見喔！ 種草莓三步驟 （圖片來源：Pixels） 步驟一：詢問對方願不願意種草莓 首先在種草莓前，很重要的一點絕對是確認彼此的意願！每個人的性格和狀況不同，有的人為種草莓明顯這件事驕傲張揚，有的人覺得要多花時間去遮住很不自在、怕被誤會很常進行性愛，也有的人平時不太介意，但隔天有重要會議因此不希望種在明顯的位置。因此，詢問好對方的意見絕對是非常重要的事啊～ 步驟二：循序漸進地去種草莓 達成共識後當想種草莓時，會建議在親熱過程來到雙方都興致高昂、接吻時間好幾分鐘後，因為一下子就跑去種草莓可能會顯得你很急促、目的性太強（當然若你們就喜歡這樣的模式就沒問題囉），有些伴侶對於「親密關係」這件事很需要「預熱」或者儀式感，因此你太過急切可能會讓他們感到害怕呀！ 步驟三：選擇好種草莓位置並開始耕耘 選擇好適當的位置後（等等會介紹可以種草莓的位置），將嘴巴撅成圓形吸取，你也可以用上下排牙齒輕輕咬住一小塊皮膚，用鼻子呼氣、嘴吐氣的方式，將對方的肌膚吸進嘴裡，停留數秒後通常就能成功種下草莓囉！ 種草莓要吸多久？ 種草莓要吸多久除了看秒數、力道，也看部位和身體狀況喔！在正確吸法下，普通力道持續吸平均約十秒就能產生草莓，大力一點的話，有的人五秒就會產生了！而有些人吸胸部的話可以很快產生，在腰間可能就需要多吸幾次才會成功。也有的人技術高超（？）可以吸不只圓形，三角形、吸兩個橢圓變成心形都有！因此「種草莓吸多久」這件事還真是門學問呢ＸＤ 種草莓怎麼消？如何遮住吻痕？ 吻痕其實就和身體輕微瘀傷一樣，依照身體代謝程度，通常三到五天內機械性紫紅色斑點就能痊癒，在適當種的前提，吻痕對健康是沒有損害的。如果想要吻痕快點消除，你可以用毛巾在吻痕上做熱敷，一天兩到三次，每次五分鐘，就可以加速恢復～物理上遮住吻痕則可以：放下頭髮、遮瑕膏、穿高領、戴圍巾、裝飾性小領巾等都是不錯的方法！ （圖片來源：Pixels） 小補充：若種草莓時很輕柔卻容易產生吻痕，有可能是凝血功能異常、有服用血栓藥物、缺乏維生素Ｃ等原因，可以多注意自己身體健康與保養喔！ 種草莓會有危險嗎？ 基本上種草莓不會有危險，但要注意，如果在「頸大動脈」等血管較敏感的地方種草莓，有可能誘發血栓等疾病，嚴重會導致死亡！所以即便再怎麼浪漫、情緒高昂，也千萬不能輕忽自己與伴侶的身體狀況，一定要多加留意喔！ （圖片來源：imdb） 種草莓部位 脖子： 情侶在激情時親熱很自然的會在脖子上留下印記，脖子是人體很敏感的部位，容易留下吻痕，所以不少會從這邊下手。不過要注意剛才提到頸動脈血栓的問題，以及脖子是我們平常會露出來的地方，所以當然也就很容易被人家看到！如果被人誤解，間接影響到形象的話那可能對被種草莓的那方來說是比較麻煩的事啊～ （圖片來源：Pixels） 耳朵： 很多人的耳朵相當敏感，尤其只要在耳邊說點dirty talk、輕輕吐氣再用舌頭在上方畫圈，就夠讓人受不了～更別說是在這留下吻痕了！相信沒有什麼人能抵擋這種誘惑啦～ 胸部： 無論是對男生或是女生來說，乳頭都是很敏感的部位！只要不小心觸摸到就會引發兩人間情慾的快感，更別說是在乳房周遭種草莓了～一定會有相當「酥麻」的效果！所以如果在激情過程中在這留下吻痕的話，那是再自然不過的事了。 （圖片來源：Pixels） 私密處： 相較其他部位來說，這是最隱私的地方，通常是關係很親密的伴侶才會選擇的部位，也有人會選擇在私密處附近的「大腿內側」，如果想在私密處留下吻痕的話，務必要注意力道喔！動作要盡量溫柔一點～萬一把人家用受傷就不好啦！ 手指和腳趾： 手指和腳趾是比較特別的地方，一般人比較不會想到在上面留下吻痕，但其實在這兩個部位上種草莓也是非常能促進性慾的喔！尤其配上享受的表情，真的欲罷不能～對情侶來說，也會是很特別的體驗，下次不妨來試試看！ （圖片來源：imdb） 我們對種草莓的想法 大家看完之後對於種草莓有沒有更進一步的瞭解了呢？在好好注意安全下，種草莓的舉動的確可以讓情侶間的感情快速增溫，就像情侶間最佳催情劑一樣呢！趕快一起學起來，之後就可以來運用在另一半身上囉～♡ 延伸閱讀： 👉吻暈男人的「十大技巧」！展開舌尖柔情攻勢，牢牢的把他圈在手裡～ 👉最火辣舌吻8大技巧，舌吻這樣吻最撩人！成功讓另一半越吻越上火 👉接吻不只是例行公事！7招熱情如火的接吻技巧不私藏，每種都有新體驗～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #兩性 #吻 #性 #性愛 #性關係 #情侶 #感情 #戀愛 #接吻 #波波邱比特 #激情 #種草莓 #種草莓危險 #種草莓多久消 #種草莓技巧 #種草莓注意事項 #種草莓要吸多久 #種草莓部位 #親吻 #親密 #親密關係 #親親 #遮草莓 

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