從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 最近譚松韻以「李尖尖」一角大火，不僅劇本身話題性十足，譚松韻的童顏和瘦身更是被廣大網友熱議！翻看她以往演過的角色像是《甄嬛傳》裡的「淳貴人」、《旋風少女》的「范曉瑩」都可以發現譚松韻近年真的瘦了好多，嬰兒肥都消了！本身就是小圓臉代表的譚松韻是怎麼瘦成錐子臉的呢？今天儂編帶大家一起解密譚松韻的4招瘦身法，圓臉女孩還不跟上！ 1.健身 譚松韻透露因為娃娃臉的關係時常會因應劇本要求，必須要減肥。她也在訪談裡說到自己絕不是小鳥胃的人，若是有下飯的菜白飯都能吃三碗！因此大多都是靠運動來維持身材。她時常做一些器械類的運動，像是啞鈴或是有氧運動也常做，不僅可以瘦也能讓身體的肉看起來更緊實一些。 儂編建議可以像譚松韻一樣同時嘗試多種運動，不僅可以強化不同的肌群也比較不容易膩！像是有氧搭配重訓可以同時增加心肺功能和鍛鍊肌耐力，既能增加體能也可以讓身體線條更好看。 2.飲食控制 譚松韻是個特別不忌口的人，連一起拍戲的安悅溪都直呼沒看過這麼會吃的女演員！作為地道的川妹子譚松韻的最愛便是麻辣鍋！她甚至已經吃成達人，光看火鍋浮起的泡泡就能判定是不是好湯底！這樣的譚松韻是怎麼控制飲食的呢？答案就在吃的時間和份量！在減肥期間譚松韻基本上不吃晚餐，讓三餐熱量攝取呈現倒金字塔。白天活動量大因此新陳代謝效率高，而晚上攝取的熱量容易堆積成為脂肪，研究顯示晚上讓腸胃休息滿12個小時，可以維持消化道暢通也不容易胖。 3.自己煮 外面的食物難免油膩，且無法保證食材的品質和新鮮度，因此自己煮無非是控制身材的一個好方法！譚松韻時常在微博上曬自己做的料理，少油少鹽十分健康。在訪問裡譚松韻也自豪的說自己最想分享給粉絲的食物是自己煮的麵、自己炒的土豆跟自己熬的南瓜豆豆湯！ 4.多喝水 「多喝水」便是譚松韻維持逆齡童顏的方法之一！多喝水相信大家已經聽到爛了，但每天確實喝水喝滿2000cc的人少之又少！另外，喝水的時間也很重要，早上起床先喝400~600cc可以預防便秘、促進血液循環; 三餐飯前喝水可以減緩飢餓感，避免暴食; 睡前一小時盡量少喝水，否則可能會影響睡眠品質隔天起床也有可能會水腫。若是有小夥伴跟儂編一樣覺得水沒味道可以跟譚松韻一樣在水裡浸泡水果增加風味！ 延伸閱讀 許瑋甯保養死角竟然在這兒！女神素顏妝容小秘密：底妝一定要畫ｘｘ 楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ #漂亮 #瘦身 #瘦身秘方 #譚松韻 #錐子臉 

粉底液評比｜夏日底妝預備備，神助攻讓你完美不土石流！

夏天可是一年比一年高溫，撐不到幾個小時的妝，溶妝、脫妝、卡粉、浮粉，樣樣來！還沒真的來臨就難受又心煩！底妝佔整個臉的最大比例，先做好功課這夏才能好放心！分享五款適合夏季的粉底液 還有手臂簡易色號＆遮瑕測試 除了很重要的持妝度，防曬係數＆輕薄也都是夏季妝容的重點唷～ ｜先來報告膚況｜ 混合偏油，毛孔肌，換季偶脫皮，黃2白，暖黃皮，韓系多用 21 or 13 【shu uemura 植村秀無極限超時輕粉底#774】 35ml/SPF24 PA+++ 百位數是色調｜ 3-7 數字越大越偏象牙(暖) 十位數是明度｜ 2-9 數字越大膚色越淺 個位數是彩度｜代表著飽和度，比較不影響選色 774代表的是最暖的膚色調(真的很黃皮)落在第2白的色號，我沒有實際試色也挺精準地找出自己的膚色。是這陣子需要持妝一整天的優(新)先(歡)選擇，兼具輕薄與遮瑕，不會厚粉面具感。乾的速度偏快，乾肌做好妝前保濕也可以使用，目前天氣出門整天持妝都是很ＯＫ的！ 無香 持妝度｜8/10 遮瑕度｜8/10 乾爽度｜8/10 延展度｜6/10 暗沉｜很輕微 – 【Estee Lauder 雅詩蘭黛 粉持久完美持妝粉底72 #1N1 ivory nude】 30ml/SPF10 PA++ 買了Ｎ系列是新的中性色，覺得比Ｃ暖色調的提亮效果好，非常持妝也很防水，可以把持一整天的完整度，高遮瑕但妝感相對較重，偏愛美妝蛋妝感>刷具。乾的速度非常快，建議不要一次擠全臉的量。真的乾肌的話>>>這瓶還是建議先靠櫃，我會混小棕瓶用～更貼妝 粉底原料味，無感 持妝度｜9/10 遮瑕度｜9/10 乾爽度｜10/10 延展度｜8/10 暗沉｜無 – 【Lancôme 蘭蔻零粉感超持久粉底液#BO-01】 30ml/SPF38/PA+++ 蘭蔻玫瑰香 我喜歡～ 持妝度｜8/10 遮瑕度｜6/10 乾爽度｜8/10 延展度｜8/10 暗沉｜無 – 【L’Oréal 巴黎萊雅24H無瑕完美粉底液#20 ivory】 30ml/SPF25 PA+++ 比較少買藥妝店的開架底妝，但這款用完我驚為天人，人稱開架粉持久！除了色號有點粉不太合其他都很符合我的訴求。 我把它歸類在有一定保濕度的持妝粉底，所以比起上面比較極端的數值，這款會偏中間值囉～除了延伸度棒、遮瑕度也頗高、目前也沒遇到卡粉的問題，甚至帶去韓果使用展現高水準的奶油妝，也是屬於秋冬混油可以使用的底妝唷～天氣再熱點我會加蜜粉定妝，延續持妝度。 蠻香的化妝品味 持妝度｜7/10 遮瑕度｜7/10 乾爽度｜7/10 延展度｜7/10 暗沉｜輕微 – 【espoir Colorful Nude Pro Tailor Foundation Be Silk#21W ivory】 30ml/SPF34 PA++ 妝感細緻我很喜歡，不太確定是不是品牌熱愛感直接加分加滿哈（喂）出油也是偏像奶油肌有光澤感，不太會斑駁也還是有一定的細緻感在，延展性好可是乾的也頗快唷～美妝蛋妝效較適合夏天 韓系化粧品香 好聞的 持妝度｜8/10 遮瑕度｜8/10 乾爽度｜8/10 延展度｜9/10 暗沉｜無 – 最後來個評比懶人包 保濕度｜L’Oréal>蘭蔻>espoir 持妝度｜雅詩蘭黛>植村秀>espoir 包裝喜好｜espoir>植村秀>蘭蔻 CP值｜L’Oréal>espoir>雅詩蘭黛 想要維持完美妝感除了底妝仔細挑，蜜粉或噴霧等定妝步驟也不能缺少，適合的妝前隔離也有加分延續等作用。 在推陳出新的底妝產品中，這次推薦的有沒有也是你心中夏季必備款呢(ง •̀ω•́)ง下回做氣墊底妝的分享，有人也有興趣嗎><？ – – – – ✎- – – – – 喜歡我的文章歡迎來我的波波帳號看看 putinkey｜蹦蹦 https://www.popdaily.com.tw/user/6034 或是Instagram ☻ https://www.instagram.com/putinkey/ #espoir Colorful Nude Pro Tailor Foundation Be Silk #夏日底妝 #巴黎萊雅24H無瑕完美粉底液 #植村秀無極限超時輕粉底 #粉底液 #蘭蔻零粉感超持久粉底液 #雅詩蘭黛 粉持久完美持妝粉底 

女孩都該有一瓶的『學妹香』，清純迷人的初戀感，那是一種男生無法抵擋的香氣！

Coco Chanel女士曾說過「不擦香水的女人沒有未來」，也就是因為這一句話開始不停印證了香水在女生的生活中永遠都佔了一席重要的位置，味道更是代表著一個人的魅力與氣質，而這次就要來推薦一個類別的香氣，偏向於清新淡雅、柔和可愛專屬於少女的清純氣質，是一種不管是男生女生都會愛上的味道，讓我們統稱為讓人難以抗拒的「學妹香」！有計畫要挑香水的人這類型的味道非常值得嘗試看看！ Anna sui 童話美人魚淡香水 Anna sui直很懂得迷戀於夢幻的女孩，在迷幻獨角獸香水之後，這次則是童話美人魚淡香水，光是從外觀就散發出奢華夢幻彷彿走進海底世界的童話氛圍，味道則是用獨創花果東方調出多層次的香氣，前調是血橙、柑橘、小荳蔻、中調是茉莉、牡丹、荔枝、後調則是金色木香、香草與蜂蜜，變換多端的味瞬間給人一種清新又熱情的活潑氣質！ 維多利雅的秘密 LOVE粉色愛戀系列 維多利雅的秘密所推出的香水種類幾乎都散發著性感嫵媚的成熟女人味，但這一瓶LOVE粉色愛戀系列 ，則是以杜松與甜甜的杏子最為基底，讓整體味道散發出清新又愉悅的花果香氣並且又貫穿著淡淡的木質香調，是讓人一聞就會愛上的優雅清香。 ETUDE HOUSE 隨馨所欲 玩色個性香水 ETUDE HOUSE 這系列隨馨所欲 玩色個性香水 ，一推出時就在韓國引起非常大的討論度，整系列香水總共有八種特色香氣: 幸福、潔淨、甜蜜、愉悅、浪漫、純粹、夢想與清新，每一款味道都是不同風格的清新可愛學妹香，價格也非常平價，不論是喜歡果香還是花香在這系列裡絕對能找到最適合自己的味道。 歐舒丹 虹彩櫻花淡香水 歐舒丹的這一瓶櫻花淡香水，味道非常的優雅柔和，前調是帶著年輕活潑青春以甜美櫻桃與閃耀葡萄柚果香調，中調則是溫和又柔美的櫻花香，最後後調則是用優雅的木質麝香做收尾，是一瓶在青春中慢慢沉澱的優雅香氣，是個讓人回味無窮的味道。 Bershka Sweet Bliss Bershka的這瓶Sweet Bliss香水，是一瓶又甜美又優雅，彷彿時時刻刻都沉浸在戀愛分為的甜蜜味道，以桃子和覆盆子等淡淡的水果香為前调，之後則是以清新柔和的茉莉花與桂花維中調，最後則是用甜蜜的黑香草為後調，是一款不論是男生還是女生都會愛上的甜蜜味道。 圖片來源: Bershka官網 innisfree MY PERFUME STICK #05 NOIR innisfree 這系列香水是一款方便外出攜帶使用的小香棒，除了整系列味道都非常好聞之外，簡約的包裝設計也非常有質感，這次要推薦的則是#05 NOIR，是一款散發著清新卻又格外寂靜優雅的香味，淡淡的清香放在身上瞬間打造出迷人的柔和氣質。 歐舒丹 玫瑰花園淡香水 最後一瓶一樣是來自於歐舒丹，玫瑰花園淡香水，蘊含格拉斯千葉玫瑰精萃與花露，以酸甜的果香荔枝與覆盆莓維前調，之後中調則是千葉玫瑰與典雅大馬士革玫瑰的優雅花香，並以清新的紫羅蘭葉作點綴，最後後調則是融入溫暖沉穩的木質基調，優柔又清新的味道，是一瓶即使散發著少女的甜美清新卻依舊有著獨特的優雅沉穩。 這幾款不同味道卻人人都會愛上的學妹香香水，非常推薦給喜歡淡雅氣質的人或是還在讀書的人嘗試，這種優雅又清新的味道絕對能讓你在任何場合都散發出迷人的獨特氣質。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #ANNA SUI #bershka #etude house #INNISFREE #學妹香 #歐舒丹 #漂亮 #維多利雅的秘密 #香水 #香水推薦 

閨密睡衣推薦款，這周末就找姊妹來開睡衣趴，一起滾床、聊八卦！

多久沒有跟好姊妹們一起廝混聊通宵了，真懷念學生時代上課傳紙條、下課吃雞排的光輝歲月，說好了！看完這篇文，立刻就約姊妹重溫美好時光，今天要推薦閨密同款睡衣，姊妹淘一起穿上高調放閃，這周末立刻發邀請開一場閨密限定睡衣趴，一起滾床、聊八卦！ 【蠟筆小新同款睡衣】 跟野原新之助穿同款睡衣實在是萌到爆炸啊！所有閨密一起穿再拍照打卡，你們的感情好到人人稱羨，飲料、零食、鹹酥雞準備好，今晚8:00到我家樓下集合！不見不散喔！ (StyleShare 用戶：@sy_0510) (StyleShare 用戶：@__myanswer) (StyleShare 用戶：@woojooshop) 【卡通圖案睡衣】 跟好朋友在一起的時候就是可以盡情幼稚、耍白癡，卡通圖案最能代表童心未泯的純真年代，女生們湊在一起的時候永遠只有15歲啊！ (StyleShare 用戶：@room101) (StyleShare 用戶：@room101) (StyleShare 用戶：@sdvo) (StyleShare 用戶：@jueun7089) (StyleShare 用戶：@sonyunara) 【格紋睡衣】 身為文青，睡衣也要符合文青氣息，格紋的簡約風最適合清清爽爽的透明系女孩，和閨密們穿上各種顏色的格紋，友誼萬萬歲！ (StyleShare 用戶：@onde) (StyleShare 用戶：@2made) (StyleShare 用戶：@2made) 【連身裙睡衣】 一件式的連身裙睡衣最舒服自在，今晚就決定聊個徹夜未眠，不醉不歸！ (StyleShare 用戶：@ramining) (StyleShare 用戶：@girlsrule) (StyleShare 用戶：@ddaygirl) 看完這篇直接在群組發邀請，是閨密的就要+1，準備好可愛的睡衣，周末就跟好姊妹們一起來場睡衣趴體吧！ #卡通睡衣 #睡衣派對 #睡衣趴 #穿搭精選 #蠟筆小新睡衣 

我們分手吧，這句話千萬別當氣話講？

 有個朋友跟我抱怨：「我男友最近吵架，動不動就說分手吧」一開始以為他是認真的。 後來和好時就說，我只是在說氣話，久而久之只要一吵架男友就會提分手，女生很難過。 其實分手兩個字，是帶有殺傷力，因為這代表一方想要結束關係，才會用到的用詞。 後續她們分手了，是女生提出的，但女生並非像男生一樣說氣話，而是決定後才說分手吧。 快來下方留言 → 你第一次聽到分手吧是什麼感受？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1121（聽財經喝咖啡的早晨） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 

【泡菜追劇】有看有推～2019上半年網友公認不容錯過的推薦韓劇TOP5！

時間咻～一下的又過去了，2019上半年除了追劇還是追劇的觀眾們請舉手！隨著梅雨季的結束，夏天的來臨，也代表今年又過了一半！開播的韓劇又看了幾部呢？這次就來整理一下上半年泡菜推薦的韓劇，還沒看的跟好跟滿，看過的就再來一次完美的總複習～ 【泡菜追劇】2019上半年避雷懶人包！盤點七部開播前超期待，最後卻大失望的韓劇！ 《SKY castle》 有線台的後起之秀再一部！2019討論度超高的《SKY Castle》天空之城，沒有太多複雜的感情線，強調現今社會對於下一代的教育方式，特別是高階層對於子女在起跑點上就要贏過別人一大截的觀念，也剝奪了孩子快樂的童年。劇本之好，連不是人母的迷妹們都深深著迷狂追On檔！2019上半年神劇沒有《SKY Castle》就太不公平啦～ 《耀眼》 連續劇風評絲毫不輸給tvN的JTBC，繼《SKY Castle》後又來一部被評價為神劇的《耀眼》。集結實力派演員，前半段跟著劇情走，後半段被編劇一個神反轉，殺的措手不及！無論是親情梗，或是愛情梗，編劇都把他們寫成正中紅心的哭點，放在整部劇裡，三不五時拿出來騙騙大家的眼淚跟鼻涕。無論人生有多少酸甜苦辣，「請活在當下，耀眼的活下去！」 《她的私生活》 戲裡甜蜜蜜，戲外花絮也不遑多讓的《她的私生活》，雖然前期被網友吐槽站姊根本不是這樣當的，連拍攝的角度都有網友出來糾正！但隨著劇情發展，咱們的德美也成為了Ryan館長的枕邊人，怎麼說都是一個成功的迷妹啊！後期更不用說，幾乎每集都發糖的編劇，讓男女主角從韓國頭吻到韓國尾，看得觀眾們心裏的小鹿都快撞死了呢！ 《Voice 3》 前兩季好評不斷的《Voice》系列，今年加碼推出第三季，劇情一開始就直接挑戰迷妹們的強心臟，殺人的招數比滿清十大酷刑更殘忍。除了隨時會讓人心跳暫停的劇情之外，畫面也更刺激！越可怕就越要看雙李演員怎麼與大魔王鬥智、成功破案，不過雖然劇情好評進展，但結局也讓許多劇迷心碎不滿，算是部好壞評參半的作品！ 《監獄醫生》 因為相信而看的珉哥，這次主演的《監獄醫生》也沒有讓人失望！比《白色巨塔》更勾心鬥角的《監獄醫生》，除了拿針筒刺來刺去之外，緊湊的劇情以及永遠猜不到的反轉再反轉，不拖泥帶水的節奏絕對是2019年上半年的必看佳作！ 一路走來，追劇的初衷始終如一，人生可以沒有玩具，但是不能沒有韓劇啊！2019年的上半年仍然佳作滿滿，相信下半年也是精采可期～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019韓劇 #2019韓劇推薦 #JTBC #sky castle #tvN #voice #Voice 2 #voice 3 #南宮珉 #南柱赫 #天空之城 #她的私生活 #崔元英 #推薦 #朴敏英 #李荷娜 #李陣郁 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #監獄醫生 #耀眼 #金材昱 #金炳哲 #韓劇 #韓劇推薦 #韓志旼 

中西美味對決你挺哪一派？台酒特饌推爆款「紅酒燉牛肉麵vs川辣水煮牛肉麵」頂級味蕾饗宴秒上桌，兩款都美味到老饕都難以抉擇啊

不知道你平時是中式派、還是西式派呢？只能說只要是美味的食物，發胖編全都要呀！喜愛台酒花雕雞泡麵、麻油雞泡麵的粉絲，口福又要升級啦！身為泡麵界的人氣王者「台酒」又再次給出新驚喜，這次推出的新品竟然是台灣人最愛的牛肉麵！經典再升級的法式「紅酒燉牛肉麵」跳脫傳統台式口味，及又麻又辣的四川代表「川辣水煮牛肉麵」中西兩款創新口味各具特色，讓人忍不住隨時來上一碗，吃過的朋友都跟編輯大讚：「是吃過最好吃的牛肉麵～」，台酒特饌最強兩大牛肉麵選手，誰才是你心中的第一名呢？ 自稱第二沒人敢當第一！法式「紅酒燉牛肉麵」香氣四溢，入秋最佳宵夜良伴 對台灣人來說「牛肉麵」絕對是最能夠代表家鄉的料理，因此身為美食擁護者的小編，從湯頭、麵條到肉質都會以嚴格標準審視，就是要替大家選出最值得塞滿泡麵櫃的最佳口味！第一位選手就是超人氣台酒「紅酒燉牛肉麵」，有別於市面上常見的台式風味，竟然是以法式料理方式展現異國料理的靈魂～光是這點就馬上吸引小編的目光，但要能征服資深牛肉麵控的味蕾可不是只有創意就足夠喔！ 還未開吃前就有耳聞這款泡麵的酒香馥郁，一撕開料理包就能聞到一股迷人的紅葡萄酒香～仿照傳統燉煮方式，將紅葡萄料理酒與牛肉一同燉煮，更加入法式料理中常使用的各種番茄與羅勒、洋蔥、迷迭香、奧勒岡等香辛料來升級湯頭，保留牛肉的鮮甜滋味結合紅葡萄料理酒的酸度，不禁讓人口水直流！最後以紅蘿蔔、青梗菜點綴，色香味俱全的湯頭完全不輸餐廳現煮牛肉麵，鮮濃的湯頭對了就直接先贏一半～每一塊牛肉與麵條更是吸飽湯汁精華，入味又Q彈的口感，美味到五分鐘不到湯碗見底！在入秋微涼的天氣能夠馬上喝上一碗熱湯，宵夜來上一碗實在太過癮啦！在家就能完美呈現經典法式料理，說它是最即時的紅酒燉牛肉麵天花板，當之無愧！ (食用含酒料理，請勿開車) 嗜辣者的必囤寶藏！四川王者「川辣水煮牛肉麵」，網友直呼：這碗很可以！ 一推出就引起美食論壇激烈討論，台酒復刻四川經典鍋物推出爽度破表的「川辣水煮牛肉麵」，嗜辣的朋友一定要手刀嚐鮮！特別使用紅標純米料理米酒入菜，與牛肉一同燉煮口感軟嫩入味，帶有淡淡的酒香氣，加入花椒、辣椒段、孜然、辣豆瓣等辛香料調味，醞釀出椒麻獨特香氣及麻香帶勁的湯頭，入口不光只有辣味直衝，還能感受到多種豐富層次，拿捏得恰到好處的黃金比例調和，即使半夜開吃肚子也不會hold不住！烹煮過程滿屋飄香讓人食慾大開，等待麵條泡好的時間實在太煎熬了，搭配上彈牙不軟爛的麵條越吃越唰嘴，好吃到秒浮出小當家內的美味背景～是一款夏天吃過癮，冬天吃暖身的殿堂級牛肉麵首選，連挑嘴的網友都給出極高好評，大推：這碗很可以！下次看到特饌川辣水煮牛肉麵別猶豫直接帶回家就對了！(食用含酒料理，請勿開車) 小編只能說這次台酒真的出大招，兩碗特饌牛肉麵水平都直衝泡麵界天花板，方便又能快速上桌的極品，隨時都能來上碗不輸給現煮的美味，超優秀表現絕對值得你入手！無論是加班到心累、熬夜K書只要來上一碗台酒特饌牛肉麵，身心靈都得到大大滿足，吃過兩種口味的編輯真心選不出來，小孩才做選擇小編兩種都要啊！！快跟小編分享你是哪一派的擁護者吧！ 販售地點:全聯、台酒自營據點、台酒購物網熱賣中！ 11月家樂福、愛買、大潤發(袋裝)、7-ELEVEN(碗裝)陸續上架 台酒購物網>>點我 

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杉菜你這個笨女人！日版《流星花園》演員現況+經典主題曲，你是道明寺派還是花澤類派？

全世界知名的《流星花園（花樣男子）》，不僅漫畫熱賣，更是被海外國家翻拍的經典戀愛劇！早期雖然已經有出過最初的電影版，但2005年的《流星花園》不僅創造影視佳績，更是許多人入坑日劇圈的神劇！今天就要來跟大家介紹當年的演員現況，你還記得杉菜跟「F4」由誰演出嗎？你是道明寺派還是花澤類派呢？ 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 《流星花園/花樣男子》（花より男子）劇情簡介 2005年開播的 《流星花園》，改編自同名少女漫畫，庶民女主角牧野杉菜，因為媽媽的建議下就讀了名門私立學校「英徳学園」。這所學校的學生，特別受到俗稱「F4」的四位美男少爺所控制，完全不敢反抗！然而備受同學欺凌的杉菜，某天為了幫助朋友，憑藉著不屈不撓的雜草精神，終於忍不下去，決定和「F4」下戰帖，甚至還出手揍了首領道明寺一拳，進而和他們關係變好，甚至還愛上了道明寺！ 👉這些口碑爆表的「漫改日劇」，經典就是百看不膩，你最愛哪一部？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 故事主軸 故事就圍繞著庶民雜草杉菜和四位美男之間的糾葛，特別是道明寺和花澤類之間的選擇，勝讓許多少女無法抉擇！此外，這齣還有續集，分別是《花樣男子2》，以及電影版《花樣男子F：皇冠的秘密》。《花樣男子2》還有生田斗真、加藤夏希、戶田惠梨香等演員客串，而電影版則是完全原創劇情，雖然如此還是大受好評，票房絕佳！ 👉這編劇超越原作？盤點12部小說改編日劇，精彩程度跪求再翻拍續集！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 再翻拍版本 最後再補充個，2018年還推出了電視劇《花過天晴～花樣男子Next Season～》（花のち晴れ〜花男Next Season〜），故事發生在以F4畢業後兩年的英德學園，只是這次是以平野紫耀、中川大志等人所飾演的「C5」為主軸，但劇中F4也有分別客串，不知道各位流星粉有沒有追這齣呢？ 👉東野圭吾特輯：日本推理作家歷代熱門作品，從小說到電視劇好評不間斷！ 演員現況 1.井上真央（牧野杉菜） 擁有堅忍不拔的雜草精神，正因為擁有反叛的勇氣，而讓道明寺刮目相看的杉菜，雖然經過一番波折，但最後還是順利跟道明寺在一起，甚至還考上自己理想的大學，只能說努力真的就會有回報呢！ 👉你認得哪幾位？這8位明星原來都是童星出身，誰是你心中的超級童星？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 在劇中總是受到F4幫助的女孩，也因為此角榮獲《第47回日劇學院賞最佳女主角》，但其實井上本身是童星出身，在1999年開播的《孩子們的戰爭》系列中演出「今井茜」一角早已聲名大噪！也曾參與過NHK晨間劇《太陽公公》、紅白歌合戰的紅組主持人，除了演藝上的成就，井上還是明治大學畢業的高材生呢！此外新作品主演電影《閉じ込めた吐息》，實在是太期待啦！ 👉NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ （圖片來源：映画『閉じ込めた吐息』公式） 2.松本潤（道明寺司） F4的首領，同時還是英德學園的獨裁者，而且還是世界知名「道明寺財閥」的長男，標準的「大爺」個性，認為什麼都可以用錢買得到！雖然說是如此大爺的角色，但道明寺其實日語不太好，甚至是可愛的笨蛋。而飾演道明寺的松本潤，當初為了貼近角色，更是特別燙了這顆捲毛呢！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 相信大家對於偶像天團「嵐」並不陌生，過去松潤在《金田一少年事件簿》、《極道鮮師》、《寵物情人》等早已擁有知名度，之後的《失戀巧克力職人》、《99.9 不可能的翻案》等更是拓展了他的多元戲路！隨著嵐即將休息，不知道未來還會帶給粉絲什麼樣的驚喜呢？ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 3.小栗旬（花澤類） 冷酷、溫柔卻又自我主義的花澤類，跟咄咄逼人的道明寺完全相反！平時還喜歡拉小提琴，編輯當初就是被如此美麗的白色西裝提琴男子給吸引啦！ 👉我只想好好看妳的臉！多金社長小資女演員現況，與古怪傲嬌的甜蜜互動！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實小栗旬過去客串過不少作品，直到花澤類一角才正式被大家認識，後來的《花樣少年少女》、《東京DOGS》、《多金社長小資女》都充分了表現出他帥氣的一面，最近和星野源主演的《罪之聲》也上映啦！此外，他在2012年宣布與山田優結婚，完全就是閃亮亮明星夫妻呀！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ 4.松田翔太（西門總二郎） 來自茶道（表千家）名門的次男西門總二郎，雖然是輕浮個性，但懂得讀空氣的他，總是能夠帶領F4，還會騎帥氣的重機！來自演藝世家的松田翔太，在2018年和名模秋元梢結婚。而他在演藝方面的成就也非凡，《詐欺遊戲》、《名偵探的守則》、《篤姬》等人氣作品都有他的身影！ 👉日本最強2代情侶！松田翔太&秋元梢愛情故事，從時尚穿搭萌生愛意！ （圖片來源：twitter） 5.阿部力（美作明、美作あきら） 爸爸是綜合商社美作商事的社長，而美作雖然是高中生，卻也身兼了副社長一職！有點潔癖、神經質的他，頭腦非常好，雖然比起其他三位成員的戲份沒這麼多，但他還是F4重要的一員。其實阿部力是中日混血，曾在《頭文字D》裡飾演健二，也在《東京女子圖鑑》演出一角，而最近上架的《今際之國的闖關者》，阿部是演的是真晝祐二，大家有興趣可以看看！ 👉2020必看Netflix原創日劇！《今際之國的闖關者》三大看點，山崎賢人勇闖生存遊戲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.松嶋菜菜子（道明寺椿） 大家當年有發現飾演道明寺司的姐姐就是「日劇女王」松嶋菜菜子嗎？雖然是特別演出，出場次數不多，但每次出場氣質出眾的千金小姐形象真是太符合松嶋的美貌啦！我也好想要有如此有耐心、愛心的姐姐！而提到她就絕對少不了他的老公反町隆史！戲劇代表作相信大家都非常熟悉，近年的話絕對《家政婦女王》為首選！ 👉分開合體皆強大！反町隆史＆松嶋菜菜子的愛情故事，理想夫妻再一對！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 主題曲&插曲 《WISH》、《星象儀》 除了劇情吸引人， 《花樣男子》系列的主題曲&插曲更是經典！第一季的嵐《WISH》、大塚愛《星象儀》（プラネタリウム），更是為這個系列打下好基礎，成為絕佳戀愛歌曲＆戀愛劇代表。 👉【經典日劇歌單】《海灘男孩》、《跟我說愛我》用歌曲重溫日劇片段，經典好歌好評再獻！ 《Love So Sweet》、《Flavor Of Life》 第二季的嵐《Love So Sweet》、宇多田光《Flavor Of Life》，更是突破新境界，只要配合劇情一播《Flavor Of Life》真的是跟著杉菜一起心痛！而現在《Love So Sweet》更是被譽為「能讓任何事物開始戀愛」的神曲！ 👉日本史上最高銷量女王！「宇多田光」10首代表歌單，一開口就是經典！ 《One Love》、《KissHug》 最後是電影版的嵐《One Love》跟aiko《KissHug》，配合結婚劇情寫出的兩首甜蜜情歌，這兩首現在也已經成為日本婚禮必播歌曲啦！ 《花樣男子》真的是回憶中的經典戀愛劇，更是許多人認識松本潤、井上真央、小栗旬、松田翔太等演員的契機！你當年最喜歡F4的誰呢？ 延伸閱讀 👉🏻【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ 👉🏻這部已經31年！盤點「10年以上」懷舊日劇＆電影，90年代經典神作總整理！ 👉🏻盤點10部懷舊日劇，《東大特訓班、惡作劇之吻》百看不厭的青春與回憶，你最愛哪一部？ 👉🏻當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #2005年流星花園 #Aiko #F4 #井上真央 #加藤夏希 #大塚愛 #宇多田光 #小栗旬 #嵐 #懷舊日劇 #戶田惠梨香 #日本日劇 #日本流星花園 #日本花樣男子 #日版流星花園 #松嶋菜菜子 #松本潤 #松田翔太 #流星花園 #流星花園主題曲 #流星花園插曲 #流星花園杉菜 #流星花園演員 #流星花園演員現況 #生田斗真 #經典日劇 #花晴れ #花澤類 #道明寺 #阿部力 

尬出新滋味！盤點9首「拼接風KPOP」代表作，SJ、少女時代都成經典！

不曉得大家聽K-POP時有沒有獨愛哪種曲風呢？有人喜歡抒情或是較為輕快的歌曲，也有人喜歡節奏強烈的音樂，也因此K-POP也漸漸誕生了「大膽獨特」的拼接風歌曲，以實驗的方式將兩種以上截然不同的音樂風格融合在一首歌裡面，獨一無二的曲風也讓人越聽越上癮！今天泡菜編就為大家盤點9首「拼接風KPOP」，就讓我們一起來聽聽看這些風靡全世界的歌曲吧！ 拼接風KPOP｜少女時代 <I Got A Boy> 說到「拼接風始祖」，相信二代團的粉絲們一定會秒答女團少女時代的歌曲<I Got A Boy>吧！<I Got A Boy>於2013年發行，歌曲中融入了電子舞曲、搖滾的新浪潮（New Wave）曲風、R&B等，多元的歌曲風格融合在一首歌裡面，當時成員們聽完一開始也表示難以接受，甚至覺得這首歌「完全毀了」！不過少女時代成員孝淵也表示，後來聽久了就覺得歌曲聽起來有中毒感，越聽越上癮！不曉得大家是不是也這麼認為呢？ https://www.instagram.com/p/CiOtazRrpnc/ 拼接風KPOP｜aespa <Next Level> SM娛樂可說是「拼接歌」專業製造戶無誤！不少粉絲一定也覺得女團aespa歌曲〈Next Level〉聽第一次時會有種「熟悉」的感覺，其實是因為這首歌有買下《玩命關頭》音樂的版權，再加入新的元素混合，打造出了令人印象深刻的拼接歌！洗腦又熟悉的旋律再加上手臂「ㄈ」字型的動作，讓大家一聽就上癮呢～ https://www.instagram.com/p/Cq5u0fLvtYT/ 拼接風KPOP｜SJ <House Party> 接下來這首歌一樣是來自SM娛樂男團Super Junior推出的歌曲<House Party>，不少人也表示第一次聽的時候有被突然轉換的曲風嚇一跳呢！歌曲的「Disco Pop」曲風就如歌名一樣，像是在開一場快樂的派對，不過中間拼接了一段較為快速的節奏，雖然一開始聽的時候會有點不習慣，但是SM的歌總是有一種讓人越聽越上癮的神奇魔力呢！ https://www.instagram.com/p/Cp-Rr1EvFEE/ 拼接風KPOP｜MAMAMOO+ <GGBB> MAMAMOO小分隊MAMAMOO+於2023年推出的<GGBB>，想必也是不少人心中的拼接歌代表！歌曲前面使用了輕快節拍的活潑曲風，不過到了後段突然畫風一轉插入了一段急促節奏的音樂，不少人感到有點錯愕，但也意外成為了這首歌的亮點啦！ https://www.instagram.com/p/CqhgKmou2Dk/ 拼接風KPOP｜IVE <Kitsch> 女團IVE2023年回歸推出的先行曲 <Kitsch>，音源一釋出就造成韓網熱議！ <Kitsch>歌曲中融合了貝斯還有強烈節奏感的音樂，讓人一聽就上癮！而副歌時更是突然轉變成低沉、暗黑的風格元素，歌詞也唱出了「只屬於我們自由的nineteen’s kitsch」，活潑的歌曲中帶有著強烈的自信感，也難怪這首歌會成為大勢歌曲！ https://www.instagram.com/p/CsA6yrrvy5q/ 拼接風KPOP｜SHINee <Sherlock (Clue+Note)> 接下來要介紹的一樣是SM家的歌曲～男團SHINee於2013年推出 <Sherlock (Clue+Note)>，在當時可說是震撼全亞洲！如同歌名一樣，歌曲以「犯罪事件」為背景，環繞了理性的「Clue」和感性的「Note」，將兩首獨立的歌曲混合成一首歌，獨特又大膽的曲風也讓大家感受到了SHINee的活力和獨一無二的魅力！ https://www.instagram.com/p/Cd92rwFP6hp/ 拼接風KPOP｜NMIXX <Young, Dumb, Stupid> 女團NMIXX最初以歌曲<O.O>出道時，大膽又多變的歌曲風格也讓許多不認識她們的人印象深刻，後來NMIXX也推出了許多首強烈風格的歌曲，讓大眾們一聽到NMIXX團名時就會想到她們是拼接歌女團的知名代表！而她們在2023年推出的歌曲<Young, Dumb, Stupid>取樣自《雅克修士》，也就是我們常聽到的「兩隻老虎」，想必大家一聽到也感到驚訝不已吧，沒想到熟悉的兒歌旋律竟然也能完美融合於K-POP歌曲中！ 拼接風KPOP｜Davichi <8282> 知名二人女子組合Davichi於2009年推出歌曲<8282>，在當時也可說是震撼歌壇啊！歌曲前面先以慢歌節奏帶入，一到副歌時竟突然變成節奏強烈又快速的曲風，許多粉絲也表示第一次聽到時感到困惑不已，不過聽久了就會熟悉旋律並且讓人想要跟著哼唱！ https://www.instagram.com/p/CU5IICkBELf/ 拼接風KPOP｜東方神起 <Rising Sun> 最後一首歌想必大家都一定聽過，那就是男團東方神起於2005年推出的 <Rising Sun>，獨特的混音曲風加上快速的節奏，讓人一聽就印象深刻！中間dance break段落也突然改變節奏跟背景音樂，讓人有種越聽越緊張的感覺，最後的高音更是歌曲一大亮點！ https://www.instagram.com/p/CliiAZJLOXv/ 以上就是9首「拼接風KPOP」整理介紹啦～不曉得大家是不是也覺得拼接風K-POP歌曲展現了音樂的多元性和不同的魅力呢？豐富又有趣的拼接歌也讓更多人了解到韓國K-POP的魅力！若是還有你知道的拼接歌神曲，也都歡迎留言分享喲～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻喜惡兩極！8位「薄荷巧克力派」韓星，BTOB旼赫、少時太妍都是代表！ 延伸閱讀👉🏻不畏懼緋聞！盤點8位「異性人脈王」韓星，SJ希澈、李泳知都是代表！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #8282 #aespa #aespaNextLevel #Davichi #Davichi8282 #GGBB #HouseParty #IGotABoy #IVE #IVEKitsch #Kitsch #KPOP #KPOP偶像 #KPOP拼接 #KPOP歌曲 #MAMAMOO #MAMAMOO+GGBB #NextLevel #NMIXX #NMIXXYoungDumbStupid #RisingSun #Sherlock #SHINee #SHINeeSherlock #SJ #SJHouseParty #YoungDumbStupid #少女時代 #少女時代IGotABoy #拼接歌 #拼接風 #拼接風KPOP #東方神起 #東方神起RisingSun #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國偶像 

李棟旭「演藝圈好友」名單公開！用叠字向孔劉撒嬌、還和宋智孝是好閨蜜！

撰文編輯 #佳佳 10月韓劇清單可說是超豪華！10月7日由李棟旭、趙寶兒領銜主演的《九尾狐傳》講述生活在繁華都市之中的九尾狐，和追蹤他的女製作人之間的奇幻故事，首播收視拿下同時段冠軍，來勢洶洶！繼上次泡菜編整理男神李棟旭「理想型、歷代緋聞女友」造成熱議後，今天要來繼續挖掘他的好友圈，究竟名單有誰，就讓我們來一探究竟吧！ 👉李棟旭女友都是誰？盤點李棟旭歷任緋聞對象、戀愛觀、理想型 👉《九尾狐傳》首播拿下收視冠軍！4大必看理由告訴你，李棟旭代表作誕生！ 1. 宋智孝 李棟旭和宋智孝同為1981年同齡親辜，兩人在2013年合作電視劇《天命》培養好交情。此後李棟旭多次出演綜藝《Running Man》總是讓智孝笑的合不嚨嘴，不管是飛撲擁抱或是互相鬥嘴的日常都顯現兩人好交情，甚至還惹得當時「週一情侶」Gary大吃醋。2016年李棟旭拍攝電視劇《鬼怪》時，智孝也在零下低溫送上餐車為好友應援，展現好情誼。 2. 孔劉 在電視劇《鬼怪》與孔劉結下兄弟情，劇裡相愛相殺的橋段，也讓「死鬼cp」大受歡迎，日前李棟旭邀請孔劉擔任《李棟旭的脫口秀》首集嘉賓，共同前往濟州島旅行一起釣魚、吃美食，分享彼此的心事，宛如親兄弟和睦。孔劉還爆料李棟旭私下很喜歡用叠字向他撒嬌，例如「阿怪阿怪～」、「我們見面吧見面吧～」、「好想你喔～」等等。此外，兩人受邀至健身教練的婚禮時，合照期間一起比了大愛心手勢，讓cp粉都默默流淚啦～ 3. 曹世鎬 2014年李棟旭與曹世鎬一起拍攝綜藝《Roommate》進而親近，曹世鎬也曾經提到：「李棟旭的性格很坦率好聊，加上酒量很好經常一起喝酒、聚餐」，就連2018年的聖誕節和新年兩人都一起度過，展現如同家人般的情感。日前李棟旭上節目宣傳《九尾狐傳》時就透露，曹世鎬幾乎每天都和自己通電話，真的是讓粉絲們超羡慕啊！想看兩人爆笑的友情展現，就絕對要把綜藝《Roommate》拿出來追啦～ 4. 申東燁 2012年李棟旭和申東燁被選為綜藝《強心臟》的主持人，兩人絕佳默契也拿下當年度SBS演藝大賞最佳搭檔獎殊榮！目前拍攝《九尾狐傳》的李棟旭，被受邀參加申東燁主持的《驚人的星期六》宣傳新劇，而久違碰到至親的李棟旭忍不住吐槽：「其時東燁哥主持工作都交給Boom，自己沒講上幾句」展現機智口才，這時申東燁也反擊：「在現實中看過太多你當MC的模樣，在電視劇耍帥時看起來很討厭」，兩人一來一往的diss，能感受出兩人熟識程度！ (影片來源：tvN) 5. 李奎炯 李棟旭與李奎炯在2018年的韓劇《LIFE》中飾演一對兄弟，兩人當時在劇中的對手戲逼哭不少觀眾，而這段兄弟情也由戲内延申到戲外。現實生活中，李奎炯也是比李棟旭小2歲的弟弟，而日前媒體報導李奎炯為了支持好友，決定友情出演《九尾狐傳》，大家可以期待「小迷糊」李奎炯到底會以什麽角色出現在劇中啦！ 同場加映：親妹妹 學生時期家中歷經火災加上父親經商失敗，李棟旭從高中開始就進入演藝圈賺錢，貼補家用。除了是家裡最大經濟支柱外，也是個名符其實的「妹控」，連妹妹的婚禮費用大部分都由李棟旭提供，展現對親人的寵愛。搞笑的是，妹妹曾在綜藝《Roommate》毫無顧忌的爆料：「哥哥的前女友是藝人但不是歌手」惹得李棟旭驚慌失措，笑倒眾人！而從兩人的互動上也可以看出他們除了是感情親密的兄妹之外，還是彼此的好友！ 看完男神李棟旭的好友圈，可以感受到本人帶有的反轉魅力！不同於連續劇中的穩重形象，私下其實撈叨又多情，真的很難讓人不愛啦～除了關注其現實生活外，現正熱播中的《九尾狐傳》也絕對要支持一波啦！ #《九尾狐傳》 #《天命》 #《孤單又燦爛的神－鬼怪》 #李奎炯 #李棟旭 #李棟旭好友 #李棟旭好友圈 #李棟旭妹妹 #李棟旭孔劉 #李棟旭宋智孝 #李棟旭曹世鎬 #李棟旭朋友 #李棟旭李奎炯 #李棟旭申東燁 #李棟旭至親 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國藝人好朋友 #韓星友情 #韓星好友 

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