金星逆行

金星在獅子座逆行從7/23-9/3號 我知道很多人都聽到金星逆行 舊愛回頭,然後很多人在等 但..我必需要說在占星學的真實學理是 雖然會讓有些人失望就是了…😢😢😢 除非獅子是你星盤的七宮, 那麼你是上升水瓶 水瓶傳統守護星土星,或者現代守護星天王 和這顆在逆行的金星有相位 舊愛回頭才有可能發生 如果你又是女性 獅子的守護星太陽目前也行運到你七宮 那麼前情人回頭找你是非常有可能 但如何發展 還是要看你和對方的星盤 再來如果獅子是你的五宮 上升是牡羊座 舊愛回頭機會也有 一樣要看你的本命星盤守護星火星 是否和這顆逆行的金星有相位 因為牡羊的對宮七宮是天秤 天秤守護是金星 結論真的要等舊情復燃 只有上升牡羊和上升水瓶 但前提是你現在也沒對象 前情人回頭才有戲唱 但如果你有對象或者結婚了 這個回頭是福是禍 就看你怎麼拿捏了..😎😎 那麼其他星座回頭的會是誰 金星在占星中不只代表愛情 也代表人際關係和社交 所以 如果你是上升獅子回頭的有可能是你生命中曾經和你很親密的女性 又和你連絡上了,逆行這段時間也要小心女性朋友或者親人的感情糾紛 上升巨蟹這個金星獅子是逆行在你財宮,本來就要廣結善緣才有財源 但也有可能會是之前一起賺錢的伙伴又回頭和你連絡上了 總之就是要看獅子座是你那一宮, 回頭的會是和那宮有關的人際 但好不好 一樣要看個人星盤才能準確判讀 對大環境 獅子座代表的人物..老闆,娛樂圈.政治圈的社會名流和小孩有關的事業體要小心別太招搖免的惹上麻煩,或者有金錢的糾紛。 ♌️想學會解讀自己的星盤嗎,歡迎報名文大SUSAN的26堂占星課 手把手從頭教你如何學會看自己的星盤哦😎😎 SUSAN的26堂占星課

7/17-23星事

本周兩個重要對分相 日月巨蟹對分冥王摩羯 火星處女對分土星雙魚 日月和冥王的對分 這還是巨蟹新月 在占星學中冥王代表生命中的危機及生死關頭的挑戰 巨蟹座和安全感有關 你認定感到安全無虞的關係 或者環境、工作、 也許將瓦解了 但也將會迎來新的開始 安全感從來只有自己能給自己 沒有人有必要負責你的生命 一個頓悟的念頭 會開啟新的大門 從來轉換和改變都不是輕鬆 但守著不合時宜的人事物 生命也不會有發新芽的機會 新月引動一件事開端 挑戰星座 太陽在牡羊、巨蟹、天秤、摩羯。 合夥伴侶、家庭、個人目標、事業，。互相牽制要花時間調整計劃和人際問題。 人生新方向啟動 太陽在天蠍、雙魚 很明顯妳已下定決心 要割捨舊的生活 要往新方向前進 老天也開好路，就看妳要不要前進了，這會是新天地的開端。 火星處女對分土星雙魚 你小心亦亦經營很久的目標 一個冷不防在細節出了大問題 要留意生活作息是否被意外打亂了，生活中火電災難及傳染病也會意外的多 挑戰星座 太陽在雙子、處女、射手、雙魚，會急著想有作為，但容易陷入膠著和多頭馬車 想想人的時間体力都有限 怎么可能什么都做呢！


8.23-8.29 馬雅能量一週運勢重點提醒｜桑亞老師

8/23(三) ~ 8/29(二) 桑亞馬雅能量週運勢 『說故事的人是你…演出者也是你… 走進陷阱或套路，都是自己安排給自己的』 緊鑼密鼓的進入第二個馬雅月份，在這禮拜進入第一週的能量階段，迎接一個新的波段，要特別注意的是當週當天的起點日起點落在8/23，也代表著這天的能量會持續運作28天直至9/19為止。 本次的能量多運作在關係溝通的事務上，尤其與個人觀點的碰撞特別明顯。 根據自己的經驗法則來判斷眼前的事件， 能對於未來的因應狀況做出預防與鋪墊。 但，這週開始卻要特別注意溝通的主軸，你溝通的是『事件』or『情緒』？，這四週恰好進入月亮能量的陰影期…因此會在溝通過程中不斷觸發自我內在的質疑，也會因為曾經在溝通或人際中的造成的陰影，而引發許多因為溝通而起的失望與誤解。 這場關係的溝通，講的不僅僅是跟別人，更多的可能是跟自己溝通。 碰撞是會發生的… 甚至於有越演越烈的心靈風暴在無限增長。表面上看不出來，但是內在卻風起雲湧，被自己心裡不斷翻騰的OS淹沒。留心你是否正在用過去的陰影，不斷踐踏現在的自己。要鼓起勇氣去跨出自己在關係溝通上的陷阱，不是檢討他人也不是檢討自己。 溝通的重點在『傾聽』，而非『訴說』 你所說的是你所想的。 這四週不斷的充斥著『言靈』魔法，讓你有機會發現自己正活在自己說的故事情節當中。 說故事的人是你… 演出者也是你… 走進陷阱或套路，都是自己安排給自己的，遇到挫折或是解不開的迷團，要透過碰撞才會看見出口，這段時間，你需要聽別人的聲音來指引方向。 可能不是很舒服… 但是你能走出去的 轉換日: 8/26 急事緩辦，保持耐心。不要放大情緒的解讀，迴避任何令你不開心的人事物，你不用正面對決任何令你難受的一切，或許…被碰巧的錯開，也有是給自己刻意安排的喘息空間，與其撞的頭破血流，不如暫時避風頭，但，如果你想堅持下去，那也沒關係，這個堅持會讓你很有收穫。 注意事項: 把這段時間當成訓練，時刻提醒自己回到內在的自我平衡之中，倘若這段時間出現的問題是愛情…那麼最少要回到『愛自己』的出發點，回到當初的時光，去想想這段感情還有愛的成分在裡面。因為愛情如果用匱乏的索取與不滿足來看與彼此相處，愛的額度會越來越少，最終在生活裡漸漸消磨殆盡。 愛自己的第一步，回到讓自己舒服的位置吧！ 別掙扎了… 🔮預約塔羅占卜 線上｜實體皆有提供 🪄預約占卜：https://lihi3.cc/GLeKZ 🪄聯絡電話：02-7742-0491 🪄安和館址：106台北市大安區安和路一段32號2樓 (忠孝敦化站5號出口，步行5分鐘) Googlemap 🤝異業合作、活動講座歡迎討論，請洽：www.2lucky.com.tw/alliance 一週運勢重點提醒分析老師 桑亞老師(Sanya) 一祖傳靈媒收驚婆、薩滿小姐、馬雅唱遊詩人、靈魂的解密者，目前為好運勢塔羅占卜館店長 擅長：盧恩占卜、瑪雅占卜、蠟燭占卜、祖傳收驚、瑪雅生命藍圖解讀、靈魂之星解讀

星能量處方箋 | 處暑。太陽進入處女座

「處暑－白露－秋分」屬於處女的節氣。處，止也，暑氣至此而止矣。處暑之後，陽氣始弱、陰氣增長，秋意漸濃。處女座屬「陰性／土象／變動星座」，正值夏秋轉換之際，環境調性從開放成長轉趨收斂成熟。藉由處女座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的處女能量來調節身心，優化生活。 台灣時間 2023／08／23 05:01p.m. ～2023／09／23 02:50 p.m.太陽進入處女座，每年時間稍有變動。 處女座對應的色彩》橄欖綠 Green Olive 橄欖綠是由溫暖的黃色與舒心的綠色調和而成，輕快中又不失穩定感，十分相應身為變動／土象特質的處女座，擁有療癒、更新與進化的色彩能量。處女座對應第6宮工作健康宮，因此當行運太陽進入處女座時，我們容易聚焦於日常的例行公事、職場人際、健康養生等層面。善用橄欖綠的色彩能量，有助於我們解決問題，使其達到最佳化。 處女座對應的寶石》天河石 對應喉輪，其能量亦會通向心輪。處女座的守護星為象徵溝通與心智的水星，天河石有助於緩解焦慮帶來清晰思緒，對工作與學習有莫大幫助。生理層面，對治療氣管、呼吸道、喉部、肺部等疾病亦有功效。 處女座對應的精油》沉香醇百里香（學名：Thymus vulgaris ct. linalool） 處女座屬土象／變動星座，守護星為象徵媒介、溝通、交流、心智與整理的水星，對應第6宮工作健康宮，與每日的工作勞動、例行公事、日常瑣事、人力部屬相關。正向的處女能量，是能在機動多變的工作中依然保持穩定感，穿梭於各種角色中卻不失去自我。植物人格中，沉香醇百里香歸屬「祕書型人格」，具有平衡、提攜、中和的作用，十分相應處女座的特質。清香甜美的氣息，能舒緩焦慮鼓舞心情，效用溫和多元，可單獨使用，也能與其他精油搭配，作為「藥引」效果更加乘。生理層面，可改善脹氣便秘問題，以及具殺菌消毒特性，可幫助淨化空氣，強健呼吸系統。 開啟處女能量肯定語 【1】呼吸 我能好好地深呼吸，吸進更多的光與氧氣。允許自己能自在地呼吸著，不阻擋呼吸自然的韻律。 【2】欣賞自己 我讚賞為自己做的每件事，不批判自己。 【3】心電感應 我能以說話之外的方式，用心進行溝通。 【4】溫柔 我願意溫柔的回應，體貼地、溫柔地，善待自己與他人。 【5】給予 我願意付出：我能給出愛，表達愛。 【6】允許接受 我允許自己接受愛、接受別人的幫助，我願意接受讚美並表達感謝。 【7】內在空間 我能夠在內心，保有自己的個人空間，享受與自己相處的時光。 【8】清理 在心中唸著零極限四句話：對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》杏仁茶 處暑之後，濕氣下降，燥氣上升，養生聚焦於「抗秋燥」。常見的秋燥症如：口乾舌燥、便秘、皮膚乾癢等症狀。從中醫結合「五色入五臟」的養生觀點，秋天屬金，內應於肺，而白色對應金，因此秋天養生，白色食物最養肺。根據《本草綱目》記載：杏仁性味辛苦甘溫，入肺與大腸經，具有止咳平喘、潤腸通便之功效。飲用杏仁茶，對於緩解秋燥有相當助益。 相關文章 【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座 【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座 【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座 【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座 【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座 【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座 【7】星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座 【8】星能量處方箋 | 榖雨。太陽進入金牛座 【9】星能量處方箋 | 小滿。太陽進入雙子座 【10】星能量處方箋 | 夏至。太陽進入巨蟹座 【11】星能量處方箋 | 大暑。太陽進入獅子座 FB：星空祕語 Starry Secrets IG：@starrysecrets_astro

[親子共讀] 信誼/上誼0-8歲童書推薦！育兒優選經典書單開團囉～

信誼／上誼的童書是許多人的童年回憶！ 好餓的毛毛蟲、棕色的熊棕色的熊、小金魚逃走了、猜猜我有多愛你......這些繪本充滿我的童年 很多我小時候最喜歡的故事，現在變成我的孩子們最喜歡的故事 小時候我們家有一面長長的牆都是書架，上面放滿了我們全家的書 爸爸的各種名人傳記、文學經典；媽媽的食譜、運動書、心理學；還有我的兒童繪本及青少年成長小說 我的父母都非常喜歡看書，爸爸喜歡跟我分享文學、鼓勵我創作 媽媽則是在我小時候就很重視親子共讀，不厭其煩陪我唸一本又一本的故事書，陪伴我愛上閱讀 在我有孩子後，也很注重親子共讀這一塊，而且比起買玩具、衣服，我更喜歡買童書 喜歡把我覺得好的、有教育意義的、孩子喜歡的童書買回家，放在書架上，想看隨時就可以抽出來看 而當遇見有關於性教育、死亡、人際關係、自然知識......等議題，我也喜歡透過繪本來跟孩子分享 有時候大人覺得很難解釋的議題，繪本總能用孩子的視角輕鬆引導，也讓大人找到跟孩子討論的切入點 非常榮幸可以跟我心目中最經典不敗的 信誼／上誼 合作童書開團～ 把很多我覺得超棒的童書分享給大家（愛心） 這次書單很豐富，總共有60多本，囊括適合不同年紀、談論不同主題 無論是長年熱銷的經典名著、或是新出版的精選好書都買得到唷！！ 買套書是最划算的，但如果只想單本單本買，折扣也很優～ < 阿映 x 信誼／上誼 現正團購中 > 【限時團購 8/14-8/21】 完整書單&下單：https://gbf.tw/67csw *團購價大約75折，套書購入最優惠，非常划算！ *單筆訂單滿 1000元 可享滿額免運 / 滿 1299元 即贈「趣味蠟筆12色組」（限量前100名唷） *下單即可參加抽獎，精美獎品為「磁力接接棒-發光跑車」 （下面照片這些只是冰山一角喔！大家一定要點進去購買連結看完整書單～～） ======下面我會介紹幾本這次可以買到的書====== ***因為一次開團的書實在太多，請大家見諒我沒有辦法每一本都介紹，但這次的書都很棒喔～～ ***點進去團購表單也會有每一本書的詳細介紹跟試讀：https://gbf.tw/67csw 【新書推薦】 ・《魔法神奇湯》 我很喜歡那種「你給出自己的祝福人，而意外得到更多祝福」的故事劇情 有時候就是那種你沒有想要得到回報，就是單純想要助人，卻得到驚喜的回饋，更令人感動！ 《魔法神奇湯》很適合跟孩子聊到關於「分享」「助人」的話題 「小貓咪們為什麼會把湯分享出去呢？」「這鍋湯真的有魔法力量嗎？」 「如果是你看到有人遇到困難願意分享神奇湯嗎？」 而且這本書精彩的地方，就在於背景潛藏很多支線劇情和彩蛋，可以多看幾次、發掘驚喜 ・《小怪獸和雞皮疙瘩》 有一天我和Aaliyah走在路上，她問我：「大人也會害怕嗎」？ 「當然會啊寶貝，每一個人都會害怕，不管大人小孩都會！」 每一個人都會有害怕的東西，越是避而不談，或「這沒什麼好怕的」反而會加深恐懼和反感 讓我們學習去跟害怕不安的感受共處，明白這是很正常的情緒 有時也是在提醒我們更加謹慎、遠離危險，詼諧又有內涵的溫暖繪本，推薦親子共讀！ 【幼幼閱讀推薦】 ・《孩子的情緒互動書》愛戀的書 + 生氣的書 + 害怕的書 + 睡覺的書 本次團購我大推要收的就是一套《孩子的情緒互動書》，非常適合0-3歲閱讀 而且他還有附「好心情互動遊戲組」，5歲的姊姊非常喜歡互動遊戲，她還能自己讀這套書給妹妹聽 四本書有不同的心情主題，循序漸進的談話關懷、或是不同的紓解情緒行動（ex.開小夜燈、一個人靜靜、畫一張畫、擁抱...） 2-3歲的孩子隨著自我意識的高漲及社會認知發展，情緒會越來越細膩、複雜 而3-6歲的孩子更是正在學習處理及面對情緒，是父母引導孩子覺察及自我接納的關鍵期 多跟孩子分享情緒，讓孩子能認識不同的心情感受，可以幫助孩子促進自我成長 並且奠定好的人際發展基礎，四本書都簡單易讀、搭配互動小遊戲也能打造親子精心時刻 「好心情互動遊戲組」包括了導讀手冊以及情緒骰子、不同行動的厚紙片 家長可以按照導讀手冊上的玩法，也能跟孩子發展不同創意的遊戲方式 我特別重視「情緒、人際互動」的方面，也非常推薦這套書，0-3歲就可以讀唷！ *這次也能買到此系列的新書「說不要的書」「上學的書」，可以整套一起帶！ ・《親愛的動物園》（硬頁書） 動物 + 互動翻翻書 的組合一定是小小孩最愛啊！！！ 姊姊小時候很喜歡這本書，妹妹也是愛到不行，翻開紙片看到不同動物好興奮 這是非常熱門受歡迎的幼幼書選，也是我個人很喜歡的一本 *示範照片是英文書，但團購會是中文版唷 ・《寶寶不想睡》 我老公第一次看到這本書的時候說：「啊小孩就那麼不愛睡了還給他看寶寶不想睡？」 哈哈哈哈哈哈哈哈到底在說啥這位爸爸，但笑歸笑其實我覺得《寶寶不想睡》是很好的睡前故事 互動性很足，也培養「該睡覺了」的心情跟氣氛，可以拿一隻娃娃給孩子抱著，然後一起讀 給他拍拍、抓抓、抱抱、親親，最後進入甜美的夢鄉～～～ 還有《寶寶喜歡吃》這個系列真的是很適合小小孩的日常生活讀物，孩子會很感興趣！ ・《抱抱》 《抱抱》真的是我心目中的經典神書，從頭到尾都是兩個字「抱抱」 唯一不同的台詞只有兩句「媽媽」「寶寶」 幾乎沒有文字敘述，卻超級精準的呈現了故事發展、情緒變化、以及不同的感受 5歲Aaliyah小時候超級喜歡這本書，可以看好多好多次，2歲妹妹現在也是正喜歡《抱抱》的年紀 姊姊現在讀這本書的讀法又不同了，會討論更多的細節、不同動物，是非常經典耐讀的親子共讀選書 【情緒品格】 ・《快樂交朋友．培養好品德》套書組：可以跟你做朋友嗎？+為什麼要說對不起？ ・《管理好情緒．養成好行為》套書組（附『讀懂孩子的情緒』親子手冊）：被欺負了怎麼辦？+為什麼會生氣？ 這兩組套書是我非常喜歡的系列，在開團前我就已經推薦給很多媽媽朋友，很有教育意義 因為書中講到很多常見的情緒感受、人際問題，裡面舉的例子都很生動貼切 不是很抽象的，都是孩子生活中實際會發生的困擾（ex.去公園想跟其他小朋友玩但害羞） 透過四隻個性鮮明動物角色的互動，可以看到不同視角的換位思考，家長也能跟孩子進行角色扮演來討論 「如果你是他會有什麼感受？」「你覺得他為什麼要這樣做呢？」很適合用來做情緒反思引導的繪本！ ・《生氣湯》 《生氣湯》是我覺得大人也會有很多反思的一本書，故事講到一個孩子一整天都過得很不順 回家之後一直不理人又亂叫亂踢，媽媽帶他煮了一鍋生氣湯，用有趣的方式宣洩負面情緒，然後他們就笑了 坦白說如果是我看到孩子一問三不理又這種態度，可能已經忍不住把小孩罵一頓 但繪本讓我們看到孩子視角，也許他這一天真的過得很不順利，而大人要做的是引導孩子學習面對抒發情緒 是一本很可愛的書，姊妹有夠喜歡裡面各種對湯大叫的橋段，很適合讀這本來跟孩子聊一聊為什麼心情不好喔～ ・《魔法親親》 最近到了開學季，有很多幼兒園新生以及幼幼轉小班等等，大家都在討論孩子入學適應的問題 《魔法親親》就是談論新生入學、緩解分離焦慮的經典神繪本！ 其實孩子面對要離開家前往學校，心裡一定會有擔心跟不捨，尤其對媽媽的依戀很難一時調適好 但《魔法親親》就用了很好的方式給孩子勇氣，而孩子也能回饋愛給父母，知道不在身邊但仍彼此陪伴 繪本一開頭就是小浣熊在哭哭不想去上課，不知為何姊妹很喜歡哭哭小浣熊 每次翻開這本書就要先一起學小浣熊哭一輪......? 總之這本書超級溫馨開學季必備啦～～（大拇指） 【國際繪本大師精選】 ・《好餓的毛毛蟲》（硬頁書） 艾瑞卡爾爺爺的系列繪本應該是沒有人不認識吧！ 鼎鼎大名的《好餓的毛毛蟲》就是我們這輩人共同的童年回憶啊～ 其實只要是適合小小孩的書，我都特別喜歡買硬頁版本 硬頁書的好處就是不容易被翻壞撕壞，最適合跟還不太會控制力道的小小孩共讀 而且好餓毛毛蟲的硬頁書還有設計長短頁跟洞洞，孩子會覺得很有趣！ ・《棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼》（硬頁書） 棕色的熊是妹妹嬰兒期到1歲多的摯愛，每天都要唸一百萬次哈哈哈哈哈 而且她特別喜歡裡面有一頁有9個小朋友，我還為此幫9個小朋友用A～I分別取了名字 是一本認識顏色跟動物非常棒的幼幼讀物，5歲姊姊現在還能自己用英文講完這本故事！ *示範照片是英文書，但團購會是中文版唷 ・《從頭動到腳》（硬頁書） 這本很棒！因為裡面充滿了動物跟模仿動物的動作，可以引導小孩動起來放很多電 尤其學齡前的孩子很多肢體運用都還在學習當中，挑戰不同動作也是很大的樂趣 模仿動物這件事很容易讓孩子嗨起來，有一次媽媽友們來我們家玩，總共聚集了13個小孩 其中一位厲害的媽媽就帶孩子們讀這本書，並且集體開始模仿動物，那個景象超壯觀的啦！！！ ・《鱷魚怕怕牙醫怕怕》 鱷魚要看牙醫，他很害怕；但牙醫要看鱷魚，其實牙醫也很害怕 「害怕是正常的但是沒有幫助，我們都要勇敢很快事情就解決了」 在好笑當中也帶來正向的力量，肯定安慰了面對看醫生害怕的心情，但也鼓勵我們勇敢面對 說教的成分不會太重，但也很具有教育意義！是我們家姊妹很喜歡重複閱讀的一本～ ・《小金魚逃走了》 啊～《小金魚逃走了》也是我的童年回憶啊 我媽看到這本繪本馬上說「啊這不就你小時候最喜歡看」 而且我的兩個孩子也很愛這本，愛到娘家放一本、我們自己家也要有一本，到處都要有得看 找找小金魚跑去哪了？陪孩子充分享受「找到了」的樂趣，很日常、生活化，又有細節的繪本 【生活體驗】 ・《逛商店街》 純粹是因為覺得很可愛才買了這本，原本想說可以回家陪姊姊看 沒想到剛買回家時她不太感興趣，要讀給她聽也興致缺缺，不太會主動去讀 有天不知為何突然開竅愛上這本書，對裡面不同的商店、琳瑯滿目的商品充滿熱情 她特別喜歡冰淇淋店、水果店、麵包店，還要我跟妹妹當店員和客人陪她看書玩遊戲 透過這本書可以聊很多生活中的大小事，親子也能約定好下次去逛沒逛過的店！ ======還有很多書無法逐一介紹，但真的都很棒====== 童書對我來說是非常值得的投資，不受時間限制，能使用很多年、祝福很多孩子、帶來很多成長跟回憶 我們家裡甚至有好多本是我小時候就在讀的書，能夠保存20多年非常佩服娘家的收藏功力！！！ 這次我有特別跟窗口討論，說希望能重視「情緒、品格」這個層面 所以書單滿多關於情緒感受、關係互動、品格教育，信誼／上誼也幫我們挑選了一些現在很受歡迎的書 《不怕輸的才是贏家》《怎麼說對不起》也是很棒的教育書 赫威托雷的《小黃點》《小花園》《來跳吧》更是寶寶美感互動書的經典 還有溫馨的《阿嬤家》《逃家小兔》《猜猜我有多愛你》是更深感受親情的溫暖讀物 真的很鼓勵大家多買童書，更重要是要陪孩子一起讀，經營親子的共讀時光、精心時刻 孩子的成長是很快的，別看現在這些時間看似丟進水裡，等到成長的那一刻，會感受到湧泉般的回報 希望大家都能選到自己跟孩子都喜歡的書～～ 有時候即便不是第一順位想買的書，不妨也考慮看看，會有驚喜喔！ < 阿映 x 信誼／上誼 現正團購中 > 【限時團購 8/14-8/21】 完整書單&下單：https://gbf.tw/67csw /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

【關係探討】情緒一秒被爸媽點燃，該怎麼面對情緒勒索？

你聽過 assertiveness這個單字嗎？ 美國人將 assertiveness 視為很高的美德，因為那代表一個人具備足夠的自信、溝通技巧、人際成熟度，以至於能夠堅定、清楚地表達自己想要的與不想要的，卻不會因此傷害他人或顯得傲慢、無禮或威脅他人。 在台灣，我們很少使用到這個詞，這也是亞洲父母很少教育孩子的一種態度，比起教導我們如何培養自信，他們更害怕我們學習的東西太少，比不過其他孩子，更多時候是把自己無法達成的期待轉移到孩子身上，因此常出現「情緒勒索」的現象。 台灣這幾年很流行討論「情緒勒索」（emotional blackmail），所謂的情緒勒索，是用「情感」作為勒索的籌碼，去從他人身上取得自己想要的東西。 我爸從小叫我吃飯，都用怒吼大喊、連名帶姓的方式傳達，不知道的人以為是來討債的。 我小時候聽了很憤怒，也不懂為什麼要這麼用力，我都會跟他說：「你是要叫我吃飯，還是要來討債？話可不可好好說，你這樣我會不想吃飯。」 我爸才會好好說話：「吃飯囉～」 我就會說：「好，等等吃完飯我幫你泡茶。」站住自己立場的同時，我也會創造鼓勵機制。 雖然我爸現在有時候還是會這樣，後來我觀察到我阿嬤也是這樣叫他，難怪他會直接習得這種模式溝通。 但我點醒他之後，他就會有意識並收斂一點，所以爸爸也是有在成長的。 / 有一次我去催眠，看到我的今生今世在幹嘛，回家跟爸媽分享，才剛講第一句話，我爸就大笑說：「笑死人了，什麼今生今世。」 我馬上反問他：「你不尊重我的體驗，那我就不說了，你到底想不想聽？」 我爸又開始盧：「你說啦，我想聽呀。」 我說：「那你要好好道歉，因為你剛才很沒禮貌，我會覺得你沒有真的想聽我說。」 我爸才好好道歉，然後閉嘴專心聽，不敢再亂批判我的體驗。 結束後，我說：「謝謝你們聽我說。」於是，我們一起打造了一個彼此尊重的傾聽氛圍。 / 長大後，透過閱讀，還有學習心理學相關的課程，才慢慢找到因應之道，其實爸媽也不容易，他們也沒學過怎麼正確對待孩子，都是從他們的父母身上學，偏偏又是教條跟權威式的模組，反而是他們願意為了和孩子溝通逐漸調整態度，這讓我很感動。 我很愛我的爸媽，但即使如此，每次和爸媽旅行（大量時間共處），我仍然當作是修行🙏 和爸媽的互動是一輩子都在轉換的過程，一路走來其實也不容易，除了要堅定站住自己的立場，同時也要給他們在乎跟肯定。（畢竟父母都喜歡被子女拍拍關注） 有時候在拿捏分寸時，都要很有意識自己在做什麼、目標是什麼（改善彼此的互動模式，讓相處更舒服），不過有時候還是會一秒被爸媽點燃爆炸，但也不用太灰心，關係本來就不是一成不變的，而是漸進式調整，有道歉就有合好，還有不要把他們在氣頭上的難聽話聽進去真的很需要智慧。 當我們可以有意識的區分，爸媽的對我們的批評，未必是我們不好，而是來自他們從小習得的互動模式，甚至是他們被教育成內在就是一直這樣批判自己，進而投射在我們身上。 聽過一句話：「關心和共感是良好溝通的必要條件。」如果不關心對方，就會變得自說自話；如果共感不足，就容易對他人的話反感。 先確認彼此是否有想關心對方的意願（意思就是我今天有沒有心情想要關心爸媽，有時候已經overloading的話真的不要勉強自己去當孝子，只會弄巧成拙），共感就是能力了，如果對方的能力比較低，可能會先試著創造有共感的默契和議題，再慢慢拉到自己想談的事情。 例如：看連戲劇時，看到家庭爭吵的議題，就會跟著爸媽一起罵那個明顯有問題的人，可能是小孩可能是大人，再回到我想談最近發生什麼事，需要什麼支持，也關心他們今天有發生什麼好事。 罵完連續劇，有時候可以多補一句：「幸好我們家都沒有這種鳥事，我們家老媽／老爸你超棒的！」 再強調一次：「我們是一國的，你很棒！」爸媽會先開心一波，後面要講什麼，就會蠻順暢的。 有點像是哄小孩，小時候爸媽照顧我們，長大了換我們哄他們，一人一次學習成長的機會。親職都需要被重新教育，有時候他們也不是故意如此，是過往沒有被這樣對待過，所以也給不出溫柔。 也許問他們為何不能好好講話，他們也說不出來，如果可以有選擇，為何要走這麼辛苦的路？或許從來沒有人告訴過他怎麼樣做也可以有同樣的效果，不用這麼用力的表達。但是身為子女的我們可以先給出這份溫柔，當一個人感受到安心時，同樣也會把那份溫柔傳遞出去。 不同世代的人，每個人經歷也不同，有很開明的老年人，也有很傳統的年輕人，多觀察對方的行為跟模式再做出應變，願意覺察、不急著回應，本身就是溫柔，也是把愛給出去的第一步。 讓我們一起奮戰吧！ - #父母 #親職 #兩代之間 #愛鈴說說愛

與自己共處３個紓壓技巧、斷捨離心法｜讓物品適時的退休吧！房間衣物淨化的方法

紓壓活動技巧分享 １☄用便利貼紓壓：把自己的大大小小煩惱通通寫下來 可以是人際、物質、生活、財務、工作．．．．．．寫出來不是為了解決，而是為了「看見」當我們看見了，才有機會轉化、跟療癒，但也不用急著想解決 ２☄畫畫或書寫 當我們心煩意亂的時候，也很難坐的下來、很難專注除了直接去運動（懶？），所以我都用這種＂微動態＂的方式讓自己紓壓放空禪繞畫：用重複的簡單的線條，讓自己靜下來自由書寫：設定10~30分鐘，不停歇的一直寫，利用不停寫的方式讓大腦清空所有雜念 ３☄精油紓壓、淨化空間 推薦選一罐喜歡的薰衣草精油(薰衣草有分幾種品種，味道也不太一樣唷~)薰衣草噴霧作法：一罐酒精噴瓶+3~4滴的薰衣草精油，就可以當簡單的消毒、淨化噴霧按摩油也是這種作法唷，平常也能夠當作嗅吸放鬆使用 額外分享：整理斷捨離心法 之前就分享過【你的房間就是你內心狀態的顯現】其實每個物品都是由能量所構成的，所以房間如果堆滿很多東西、很混亂的話，也會有很多雜亂的能量，而且顯得很擁擠疏於整理、疏於與物品互動的話，就會長灰塵、壞掉物品也有使用的年限，感謝物品在這一段時間的支持、讓我們使用，為我們生活提供各種價值，最後也要在適當的時候讓物品「退休」 影片版的詳細分享請看~ 希望這些方法對你有小小幫助~如果還有其他好方法也歡迎推薦給我^^ 祝你有個美好的一天♡ 更多內容分享

快看你的行業有上榜嗎？DateMeNow跟我約會吧分享最容易脫單職業

想透過交友平台找到穩定對象，除了外貌個性，職業也是單身男女關心的條件。隨著時代變化，哪些職業特質是大家的擇偶首選？台北聯誼交友平台「 DateMeNow跟我約會吧」公布脫單機率最高的前 3 種職業，解析受歡迎關鍵！ 跟我約會吧！脫單率最高 3 種職業，你上榜了嗎？ 「DateMeNow跟我約會吧」根據會員狀況統計，男性脫單率最高的職業前 3 名分別是工程師、設計師、自營商；而女性則是老師、行政類、公務員。 「職業」只是客觀條件，從事這份工作的人格特質，才是受歡迎的重要因素。DateMeNow 分析，工程師有著搞定生活中大小科技產品應用的能力；室內設計師、產品設計師等等也都擁有專業領域技能，給人可靠信賴的感覺。 職業所需要的「特質」，也容易成為擇偶的關鍵因素。（圖片來源：PAKUTASO） 而自營商則是因為必須常突破舒適圈，累積了解決各種問題的能力；接觸的社交圈廣、對於理財投資也更加敏銳，是讓人感覺非常有安全感的特質。 經過疫情等衝擊，大家開始意識到「穩定」固然重要，但擁有彈性的應變能力，面對生活中工作、人際、生涯規劃等問題，是男女都應該培養的重要能力，更有助於覓得優質對象！ 另外「DateMeNow跟我約會吧」透露，從事行政工作的女性會員，往往不會只看對方客觀條件，而是著重相處愉快、個性契合。也因為抱持開放心態，不會囿於成見，成為脫單機率最高的族群！ 進入穩交、婚姻關鍵：有安全感的金錢觀 從公布會員數據來看，無論男女對於另一半的偏好，幾乎涵括「規律、有計劃」的特質，說明了想穩交甚至一起度過下半生，彼此都需要「有安全感的金錢觀」，而不只是著重眼前享受。 聯誼平台「DateMeNow 跟我約會吧」以嚴謹的流程，為單身男女把關聯誼品質，協助眾多會員找到合適的伴侶。（圖片來源：PAKUTASO） 看準單身男女潛在且持續的需求，「DateMeNow跟我約會吧」主打精緻約會聯誼體驗，並且必須通過身份驗證，確認為單身與職業正當後才能繳款入會。高門檻的入會標準，吸引眾多真心追愛的質感男女。從現有會員組成來看，最多男性職業為：科技業工程師、公務員、軍警；最多女性職業則是：護理人員、公務員、老師。 會員素質整齊，加上嚴謹的把關流程，讓「DateMeNow跟我約會吧」深受民間企業青睞，曾與多間百大企業合作舉辦多場專場聯誼，成為品牌的特有亮點。 協助過各行各業交友的「DateMeNow跟我約會吧」分享，兩個人最重要的還是個性及價值觀能否契合，跳脫職業刻板印象，才能認識一個人的本質。畢竟就有不少會員最後的結婚對象，其實跟當初的擇偶條件天差地遠！積極累積專業技能，培養面對生活大小事的應變能力，精準媒合與實際聯誼互動，各行各業都能找到欣賞自己的對象！

【日日聊心/ 你不配有愛情?】: 只是你還沒懂得愛自己

日日聊心➣聊聊內心小故事，喜歡追蹤和訂閱，觀看更多內心小故事；日日信箱投信點我唷 關於不被愛的主題內容寫到很多，有時我真的在想，到底是什麼原因讓我們不配擁有愛情，也許是我們一直沒有提供給對方情感價值，導致我們就像大拍賣，誰來買我們就賣，所以才有不配「愛情」的價值的錯誤觀念 #情感價值 情感價值是指人們對於情感的重視和意義。它包括我們對愛、關懷、友誼和人際關係的重要性的認知和價值觀。情感價值使我們感受到情感連結的力量，並在人際互動中營造出溫暖、支持和意義。 #我掉價了? 到底是什麼原因讓我們在感情中一直掉價？或許是因為我們沒有正確評價自己的價值，容許對方對我們不公平對待。也可能是因為我們未能建立良好的界限，以下情感價值商品，商品內容物都很紮心，如果你還沒準備好，請收藏，等你準備好再觀看 #大賣場特價即食品 一直約一約不知道要幹嘛? 又沒有目的，又再問「幹嘛?」，讓別人覺得很像大賣場8點過後的特價即期食品，在一直被做促銷，讓人很不想靠近，因為大家都不喜歡沒有價值的東西，也許很現實，但這就是關係與愛情。 #便利商店裡的20塊飲料 別人約你就出來，讓別人覺得你可有可無，好像無時無刻都有空，變成只有『需要你』才會想到你，被當成工具人，出來付錢或是只是一個情緒垃圾桶；而不是真正的『想你』，才約你出來，變成你的感情給予的價值很廉價，就像便利商店裡冰箱裡20塊飲料，想到才會喝，沒有想到你，你就會在那一直被放著。 #水果攤坑坑疤疤的的水果 最後寫給妳，總是無理由被拒絕的女生，大家都說「我不是外貿協會」、「我不會很在意外表」、「他很愛我，不用打扮」，但事實上人都是膚淺的，尤其是男生，因為這是事實，我也承認，如果是人不會喜歡一個沒有打扮，沒有內涵的人，像我們去水果攤買水果都喜歡買外表好看的水果，而不是外表有坑坑疤疤的的水果，不要再因為「他的一時甜言蜜語」，一直覺得自己就這樣會被愛下去，因為妳永遠不知道能給予他更多情感價值的人什麼時候會出現，導致妳的價值貶值被淡忘 #寫給親愛的日日你 也許你現在在感情中或是關係中，一直在處於折價或是一直不斷貶值的階段中，還在想辦法透過一些方式或是途徑提升在別人心中的價值，最重要的不是「方法」，而是我們花多少時間在愛自己和打理自己，因為當你懂自己要什麼和不斷提升自己，才能在別人的面前展現更好的自己和提供更好的情感價值。 ------------------------------追蹤羽昊➣ 來點聊心小故事陪伴你寂寞的夜晚關於更多羽昊小日子➣請點我------------------------------

【塔羅】占卜可以運用在哪呢?

大部分的人對於占卜的運用可能會這樣子分類： 事實上兩者有很大的關聯，世俗的問題是表面的，自我覺察是深層的。我舉個例子，比如曾經有個個案自述工作做的很痛苦，同事都會在背後說壞話、主管常常故意找碴，糟糕的人際關係讓他不斷的想離職，想問主管、同事是不是他的小人？現在離職是否是個好時機？ 在我看來問小人和離職這樣的問題是「果」，是表面的問題，那什麼是「因」呢？若向內覺察，或許會發現可能是個案不服輸的個性，對他人的意見缺乏包容力，在與同事、上司相處時總想爭輸贏，言談舉止間習慣使用引戰、競爭的詞彙，只要一有意見不合，就將對方歸類在對立面、小人，主觀認為自己很會做人，但也只注重在自己付出了多少，對他人的付出卻不屑一顧，活在只有自己對，別人都錯的世界裡。 如果占卜只從表面問題「是不是小人」、「該不該離職」著手，即便個案後續真的離職了，也難保下一個工作不會有人際問題，因為引發人際糾紛的基本個性和想法並沒有改變，就算換了個環境，類似的課題同樣會出現，處理問題的模式也不會有太大的差別，大家有發現什麼了嗎？心靈的成長與世俗的問題本就息息相關，若能覺察自身的問題做調整，下次再遇到相同的課題時，處理問題的思考模式改變，就有可能因此讓自己跳出課題迴圈，原先表面的問題便將不再是問題了。 當然，也有覺得自己沒問題，不需要做調整的個案，或是害怕為自己做的決定負責任，拿占卜來替自己錯誤的決策背書、甩鍋，在此要請朋友們認清一個事實，自己的人生是自己要過的呀，所以自己的鍋請自己背好！只要多一個人懂得如何覺察和提升自己，這蝴蝶效應就能讓影響擴散，使整個世界變得更美好。 回到主題，那麼占卜可以運用在哪裡呢？ 從內在的情緒、夢境到外在的運勢、桃花，占卜在實際運用的範圍十分廣泛，重點在於占卜師如何藉由占卜作為媒介，以客觀的角度剖析問題，提供問卜者可能沒發現的盲點做參考，協助問卜者釐清並整理當前遇到的困境，讓問卜者能覺察陷入糾結的主因，僅此而已。 想自學占卜、找人討論牌組可+LINE社群(占卜菜比巴學習討論群)或收看我們占卜菜比巴的頻道哦！更多資訊可關注我的IG，若想做個人占卜可加官方帳號 @750vizhd 詢問哦!

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