上班已心累，職場人際心更累嗎？職場人際攻略帶你看

#木的小事町 #木的談職場人際 出社會後，在職場上你也曾經煩惱與同事、主管之間的關係或距離該如何拿捏嗎？在職場上想要維持好的人際關係、也希望下班之後能夠不要過於交集（笑），有哪些需要注意的小地方呢？今天木的一次來與大家解密 (圖片取自：網路) / 👉界線該怎麼劃 在職場上難免會遇到較難拒絕的邀約，而陷入兩難情境，例如： 💡同事邀約下班後一起吃飯、喝酒 💡主管邀約的應酬活動 可能會佔用到已安排好的下班活動，但卻又希望能夠與同事維持好關係，因此另人感到不知道該如何選擇，你可以從下列幾點思考： 平常上班已心累，若評估近期的自己已過於耗能，即便這場活動可以達到一些需求，但也有可能讓自己更加疲憊、壓力更大，那就先「放過自己」吧，好好回家休養生息。 👉能和同事當朋友嗎 不少人會提到說，同事與朋友不能相提並論，畢竟長大後、出社會後，會發現友情也是很難維持與擁有的。 但好的同事讓你上天堂，雷同事讓你下地獄，這也是經過各位社會人士不斷的驗證出來的血淋淋的事實（笑）。 (圖片取自：網路) 是否能夠與眼前這個你覺得還不錯相處的好同事更進一步成為朋友，除了工作上能夠互相cover之外，也多了更加理解彼此的機會，也許可以考量： 如果好不容易在工作上遇到與自己價值觀契合的好同事，也認為與對方對話，能幫助自己在生涯上面釐清自己的方向與成長，也許不必那麼排斥與同事成為朋友，說不定對方也能意外地成為自己在職涯上的人生導師呢！ 👉職場溝通小提醒 💡直接但禮貌的表達 溝通直接不迂迴，但卻也必須注意基本的禮節，畢竟沒有人是理所當然應該要做些什麼，在口氣上溫和、表達感謝與辛苦了，讓同為「社畜」的各位，多些包容與理解。 💡職場八卦要小心 茶水間、廁所就是職場八卦的聚集地！但八卦總是散播得特別快速，也許有些並非事實，但卻也可能影響自己在公司與同事們的關係。因此也須提醒自己，即便公司上有許多shit事，一切都等「離開公司再說」，也是保護自己的一種方式哦！ (圖片取自：網路) 💡揭露自己的私事程度 職場與學校環境不同，在選擇是否要揭露自己的私人事件時，也需要注意場合。也許分享僅是想與對方拉近距離，但若是在不適合的場合、或是有較為不熟的同事在場，也可能會被有心人士誤解，反而讓自己受傷。 💡維持好關係v.s.馬屁精 在職場上與主管、同事維持好關係但不過度討好，是為了讓自己的工作環境更舒適，也讓已經很煩躁的上班日，變得稍微不那麼討厭一點。 有這樣的「意識」很重要，也更能夠讓自己明白，有時候在公司裡面遇到一些委屈、不得不低頭的事情，會更明白自己是「為了什麼」，而不是軟弱的表現。 在過去工作的過程中，小編也曾經因不知道該如何在職場拿捏距離而感到困擾，也會對於自己是否會變成「討好」的馬屁精而擔心。但當時一位智慧的老師這麼說： 「有『意識』的討好(但不過度)，那是為了在職場上的生存，也讓你在職場上過得更自在一點，只要你有意識的去做任何事情，不傷害他人，那就是好的」 還有什麼在職場上遇到的人際困擾、或是心情想跟我們分享呢？歡迎留言給我們！ #職場心法 #職場人際關係 #職場人際溝通 #人際關係 #職場文化 #工作 #心理學 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

你的愛情姻緣會是什麼走向？從臉型觀察，一眼看出桃花人緣好不好！

撰文編輯＃Rabi 你的臉型是什麼樣的呢？從面相的角度來看，每種不同的臉型都代表著不同的性格特質喔！透過對臉型的觀察，竟然就可以推測出一個人的愛情、人際關係、姻緣運勢，是不是覺得真的很神奇呢？跟著邱比特一起來解開臉型的秘密，看看你的臉型究竟可以知道什麼訊息吧！ 一、 國字臉 臉型呈現正方形，在戀情上比較追求順其自然，不強求，跟著緣分走，所以相對來說在愛情的路上會平穩許多，不會陷入戲劇化的戀情困境之中，有這樣面向的人，在婚姻中生活屬於現實主義者，對待事情務實實際，不喜歡浮誇華麗的天言蜜語，只要安定踏實的長穩定愛情。 二、圓形臉 圓臉的朋友個性和善，平易近人好相處，對愛情的態度特別樂觀，在情人眼前會讓自己親熱和氣。這樣的人陷入愛河的速度很快，婚姻上會比較順利，情侶間相處甜蜜，雖然在外表上不會特別出色驚艷，但彼此都非常恩愛，在愛情上屬於令人羨慕無比幸福的一對。 三、長方臉 臉型呈現長方形的人，在愛情上會有充沛的精力，對待人真誠，不喜歡虛偽的異性，喜歡先傾聽對方、觀察對方，再根據對方的性格喜好做事，貼心的配合對方。這樣面向的人做事都比較認真，對待愛情的態度也非常認真。但記得在愛情的道路上，不要太較真，不然會讓自己心裡很累，情路也較為坎坷。 👉🏻18點只有男生/女生自己才知道的秘密！徹底破解原來他們是這樣想的～ 四、倒三角臉 額頭寬，下巴尖的顯形。在愛情中頗具智慧，佔有慾也比較強，喜愛大張旗鼓的愛情。看人的眼光很銳利，從幾次的約會中，就能厲害的看透對方的性格。在追求自己喜歡的異性時，採用五花八門的手法，靈活地展現自己的魅力，令對方常常在不知不覺中就喜歡上自己。這樣的人也比較不容易陷入愛情的煩惱中，絕對不會讓自己吃虧，可以憑藉自己的智謀順利解決許多問題。 五、正三角臉 額頭窄，下巴較寬的臉型。這樣面向的人，在愛情上會更照顧另一半，對人體貼，喜歡默默付出，會被戀人喜怒哀樂的情緒直接影響，屬於比較感性的人，如果失戀了會傷心許久，因為每段感情都是用完全的真心對待。對於友情與愛情都非常重感情，也專一，屬於很負責任的人，結婚後會比較顧家。 五種臉型你是哪一種呢？除了知道自己的愛情秘密之外，是不是也大概了解以後交往要找哪一種臉型的另一半了呢XD 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 👉🏻這就是「10個值得交往」的好男人特質！仔細擦亮眼睛，男人就是要挑這種～ #poplove #互動 #交友 #人際 #姻緣 #婚姻 #愛情 #感情 #戀情 #桃花 #波波邱比特 #臉型 #面向 

「生命靈數代表色」讓你補足能量！你知道自己哪方面的特質最強烈嗎？

生命靈數的每個數字都帶有能量，它並非算命，而是幫助自己更了解人格特質以及空缺的地方，每個數字與顏色也都相互影響著，一起跟著邱比特來算算看你的生命靈數是對應哪個顏色，又有哪些地方是需要補足的，對應生命靈數的顏色，替自己加強，獲得更好的人際關係吧！ （圖片來源：《Run On》劇照） 生命靈數計算方式： 將西洋生日數字全部加總起來（記得一定要加到變成個位數字喔！） 例：生日是1995年12月30日 算法：1+9+9+5+1+2+3=30 3+0=3 生命靈數為：3 （最強烈的特質） 生命靈數九宮格： 請畫一個九宮格，分別填上1～9的數字，把自己生日拆解後有的數字圈起來～圈數最多的數字代表你那方面的特質越強烈，而沒有圈到的就是較為缺乏的部分喔！ 生命靈數1的代表色：紅色 特質：開創數、獨立、自信 紅色的能量是熱情積極充滿活力，在彩虹的光中為第一個顏色，代表著領導能力，是一個具有「自我」的象徵，能擁有自己的想法，獨當一面、吸引眾人注意，企圖心也比較強烈。 用紅色可以補足數字1的能量，帶來熱情與活力。 對應生命靈數水晶：紅石榴石、紅寶石 生命靈數2的代表色：橙色 特質：同理、溝通、平衡 橙色對於人際關係有很高的敏銳度，很懂得如何協調人際互動，情感豐富有同理心且擅於溝通，不喜歡成為主導者，通常扮演著團體中配合的角色，屬於比較被動的性格，很需要被人肯定。 用橙色可以補足數字2的能量，提高社交能力、思考能力。 對應生命靈數水晶：金太陽、橙月光 生命靈數3的代表色：黃色 特質：創意、樂觀、社交 黃色是三原色之一，是一個很「單純」的色彩，有著明亮、開朗的特質。多才多藝、鬼靈精怪，表達能力很強，也有源源不絕的創意，對於新奇的事物都非常感興趣，同時在社交方面也常帶給人歡樂！但也比較理想、固執。 用黃色可以補足數字3的能量，加強創意創新。 對應生命靈數水晶：黃玉、黃水晶 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） 生命靈數4的代表色：綠色 特質：穩定、務實、安全 綠色是生命根本的顏色，象徵安全與穩定。做事情按部就班、很講究信用，對於任何事情都用踏實的態度去面對，在基礎上精益求精，有條有理；不過相對比較缺乏安全感。 用綠色可以補足數字4能量，加強執行、規劃能力。 對應生命靈數水晶：綠幽靈、孔雀石 生命靈數5的代表色：藍色 特質：自由、嘗試、變化 藍色是天空，象徵自由自在無所拘束。為人風趣、追求變化多端的生活，喜歡去顛覆原有的規律、原則，擁有自己獨特的主見及方向！也是能言善道的高手，不過比較容易轉移目標，一但熱情退卻，很難給予承諾。 用藍色可以補足數字5能量，挑戰新事物、擁有新目標，踏出舒適圈 對應生命靈數水晶：海藍寶、天使石 生命靈數6的代表色：靛青 特質：陰陽和諧、平等、關懷 靛青色比較抽象，介於兩個顏色之間的過渡色，他代表心靈層面的特質，有義氣、待人體貼、時常關心身邊的朋友，很重視人與人的情誼，藉著付出來得到自己需要的尊重。 用靛青色可以補足數字6能量，富含同理心和直覺能力 對應生命靈數水晶：藍線石、彼得石 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） 生命靈數7的代表色：紫色 特質：敏銳、研究、神秘 LUCKY7這是個幸運數，紫色在心理學中代表著高貴、神秘、智慧。有著很強的邏輯思考能力擅於分析，外剛內柔，充滿好奇心喜歡追根究底，愛好探索神秘的事物！ 用紫色可以補足數字7能量，增加記憶力。 對應生命靈數水晶：紫龍晶、紫雲母 生命靈數8的代表色：金色 特質：物質、權威、財富 金色是太陽的光芒，象徵權貴與成功。金色與財務金錢有著關聯，是物質取向，對於有形體的榮耀有強烈的慾望，八面玲瓏的特質，很懂得在人際關係中，營造出對自己最有利的形式，在事業上是有成就的。 用金色可以補足數字8能量，增加人格魅力和良好人際關係。 對應生命靈數水晶：鈦晶、金髮晶 生命靈數9的代表色：白色 特質：智慧、靈性、完美 潔白無瑕的白色，在一個中立的位置，單純、善良，有著對自我的理想和大眾服務無私的精神。想像力豐富也喜歡掌握權力，但偏好獨來獨往，喜歡單純的人際關係。 用白色可以補足數字9能量，以另一個角度置身於事情的高處看待事務。 對應生命靈數水晶：月光石、蛋白石 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） 透過這個生命靈數九宮格，有沒有了解自己的空缺數以及需要加強什麼部分呢？運用不同的顏色加強能量～讓自己變得更好吧！ 延伸閱讀： 👉生命靈數大解密！從數字「九宮格連線」，找出你的開運密碼與缺乏特質！ 👉你們是天生一對還是歡喜冤家？生日靈數告訴你和他之間未解的緣分！ 👉用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！ 👉生命靈數大解析！你是幾號出生？從生日就能判斷性格和脾氣，你是哪種人呢？ 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #poplove #代表色 #好運 #幸運 #幸運色 #波波邱比特 #特質 #生命靈數 #生命靈數代表色 #生命靈數水晶 #生日顏色 #顏色 

帶著面具生活好累！習慣「偽裝自己」星座TOP4，都是隱藏演技派高手

雖然在人際交流中，真心是一個重要的元素，但有時候為了避免受傷，難免會需要戴上面具來掩飾真實的自己，在面對不同對象時轉換面具來獲得保護，今天邱比特就要來介紹，在星座中都有哪些星座有著這樣的特質，現在就快點一起來看看吧。 （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） TOP4：雙魚座 雙魚座常被誤認為活在自己的美好世界裡，欠缺現實面的深度思考，但實際上他們只是明白事情卻選擇保持沉默，不想陷入麻煩所以選擇裝傻，避免將不必要的困擾引入自己生活罷了。 TOP3：獅子座 耀眼的獅子座就有如太陽一般，雖然燦爛但是無法觸及，多數的人都會覺得他們成熟而穩重，但其實這是為了形象所帶上的面具，只要走進獅子座的內心，就會發現他們單純的像個小孩，相處起來絲毫不會有壓力。 （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） TOP2：天秤座 天秤座的社交手段很高明，他們能夠輕鬆與各種不同的人相處，並且總是笑容滿面，看上去沒有煩惱的樣子，唯有在天秤自己獨處，不需要維持社交狀態時，才會發現他們的內心其實比外表所展現的更加複雜。 TOP1：天蠍座 天蠍座是十分會偽裝自己的星座，他們平時對任何事情總是很冷淡，對陌生人也絕對會保持著一定的距離，但其實只有那些真正熟悉天蠍座的人才了解他們，天蠍熱情的一面只會展現給自己所信任的人，只有親近的人知道他們只是外表上看起來冰冷而已。 以不同的性格或態度應對不同的人並無好壞之分，只需要記得我們不必迎合他人的期望，並且在不影響或傷害到他人的前提下，展現自己都是健康的生活模式喔！ 延伸閱讀： 👉🏻你真的了解他嗎？來揭曉12星座的「偽裝能力」，這才是他真實的內心！ 👉🏻請不要再誤會他們了！「表面濫情內心癡情」的星座男，他們的愛比誰都認真 👉🏻小醋王又上線了～MBTI愛吃醋TOP4公開！INFJ吃醋還會探討兩人關係？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #偽裝自己 #偽裝自己星座 #偽裝術 #喜歡偽裝自己 #帶著面具 #星座 #星座排行 #星座特質 #波波邱比特 #生活模式 #社交狀態 #習慣偽裝自己 #隱藏內心 #隱藏自己 #面具 

從喜歡的麵食中測驗出你的個性、工作、人際與感情 《綜合篇》

 🔮根據你的印象，你比較喜歡點以下哪一種類型的餐點比較多呢？ A、牛肉麵 B、牛肉湯麵 C、榨菜肉絲麵 D、水餃 E、陽春麵，再點一些小菜 🔮測驗結果分析 A、你個性豪邁外向、充滿自信，也有自戀的傾向，工作上你也是態度積極、力求表現，對待朋友你也是一樣坦蕩熱忱，只不過在感情上你反而容易去拈花惹草。 B、你是個很有主見的人，不易跟著旁人起哄，工作上你堅守本分，不會多做其​​它無所謂的事。你的朋友觀是重質不重量，你也會忠貞地對待經過你嚴格挑選的情人。 C、你有自己的品味格調，也懂得享受人生。工作只是養家糊口，生命還有更多更美好的事。你會跟志同道合的朋友膩在一起，感情上則可遇不可求，時候到了，就是你的。 D、你很樂觀開朗，也容易追隨流行時事，工作上你的 idea 總是能適時的幫助你。你對朋友熱情，討厭玩弄心機、陰險的人。對於來得突然的愛情你也是樂在其中。 E、你很隨性，討厭世俗的羈絆，只不過在工作上你容易和同事意見不合，甚至被視為隨便。你的朋友來得快，去得也快，這樣的你竟會專情，當然叫人不可思議！ 

【說實話的小瑜占卜】2021來臨前我必須知道的一件事

2020你過得好嗎？相信很多人都歷經了一場不敢置信的夢，然而，2021即將來到，你的心態該如何調整與作好準備，今天我們就利用塔羅牌+愛無能小負牌卡，一起為你提前預習功課！ 選好了嗎？接下來我們就來看答案囉！ <選到1號牌的朋友> 選到1號牌的朋友，你太過於情緒化與衝動，加上內心很喜歡「挑」的性格，讓你在2020上演過多的小劇場。而在2021年，你的禮物是「放下執著與別想太多」，任何事情的判斷可以利用直覺與經驗去選，而不是看心情去挑選！你在2021年不論事工作、職場、感情，都要找到相對的平衡，改變自己，單純思考。選到1號牌的人很可能是火象星座、土象星座的人，常常在理性與感性的邊緣徘徊，2021年你處理好自己的內在靈性，與情緒穩定放下執著的修煉，外在世界的好運自然會發生在你身上！ <選到2號牌的朋友> 2020下半年你應該開始感受到改變，尤其是把幼稚的自己進化成為懂事的大人。你其實是一個非常具有能量與愛的好奇寶寶，請保持這樣的能力進入2021年，然而，接下來你要面對的課題，全部都是跟「人」與「感情」有關，無論是你想要斷捨離、重新拾起一段關係、職場的人際考驗等等，都會讓你在不斷地與人捉對廝殺當中，變得更圓滑，更懂得說話的藝術。你是一個有點子與創意的人，2021的課題會讓你除了上述優勢之外，更加獲得「人際智慧」！ <選到3號牌的朋友> 選到3號牌的朋友真的很愛聊天耶！2020你放太多心思在外界身上，反而讓自己的腳步開始失去方向！2021年你要做的事情就是「專心」與「放棄無用的社交與破碎關係！」請你多跟會追求自我成長的朋友相處，也要開始學習錢幣國王代表的穩定與規律！你是一個滿容易自行腦補的人，請放棄不切實際的幻想，開始腳踏實地。你才能知道自己要如何對人生操控自如，拒絕模糊不清，追求真實穩定。要在一起就在一起，不爽被凹加班就要說出來，總之就是避免自己心情不爽又不敢講的窘境。很妙的是，當你開始把關注放在自己身上時，就可以收獲成功與財富了！ - ➡小瑜星座臉書粉專 https://www.facebook.com/Joannaccccc ➡小瑜星座podcast： https://open.firstory.me/user/joannaccccc ➡微博：小瑜會客廳 ➡微信公眾號：小瑜星座 ➡更多私人問題歡迎來信：jojoislovely@gmail.com 喜歡這篇文章，請記得【留言】+【分享】+【說我好棒】 感恩的心，感謝有你！

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粿製圖集 Series ５：三原則讓你聊天不卡卡

有段時間，粿察覺自己有嚴重的溝通障礙，就連到飲料店點一杯珍珠鮮奶茶無糖微冰，我都會感到害怕猶豫，在櫃台旁考慮好久，最後結巴說不出半個字，驚慌跑掉， 然後陷入自責：到底有甚麼好怕的呢？ 我分析自己說話的流程，發現開口之前，有以下兩個問題： 第一，徒增過多恐懼和壓力 第二，帶有主觀想法看待他人 承上述買飲料的例子，還沒開口，我就假想，「萬一店員覺得我要求太多會不會生氣？」因此徒增壓力給自己；而這同時是，我在談話還沒發生之前，就以主觀認定去看待無辜、親切的店員，最後導致，談話還沒開始就失敗。 除此之外，在與朋友、同事、剛認識的人交談，也都可能有以上的談話問題，甚至更嚴重。倘若你也和過往的我一樣，與人聊天總是卡關、見面交談比登天還難？ 那麼，長期研究人際溝通的心理學家 Jennifer S Priem， 她針對👉人際交談困難 提出了解決辦法，值得你一試！

越是薄情的日子就更要深情地活！找個能接住你負面情緒的人共度一生吧～

常有人說，愛情中最美麗的話語不是「我愛你」，而是「有我在」。這句話代表了不離不棄的陪伴、和堅定不移的信任。當到了某個年紀，有了那麼些社會歷練，經過了些許風浪，看過一些人、做過一些事、去過一些地方、得到一些體悟後，最終也終會想回到最單純也最簡單的關係。 『我沒有要你養我、也沒有要你給我什麼物質上的享受，只要，你能在我身邊就好。』 （圖片來源：Pinterest） 或許是累了、倦了，也或許只是突然一夕之間領悟了一些事，那些曾經收過花束和驚喜，禮物和浪漫，雖然仍舊誘人、仍舊叫人醉心，但已比不上務實的長久陪伴。那種能在身旁守護每個情緒、不管任何時候都在的陪伴，是如此難得也讓人安心。 我愛你，用嘴就能輕易說出；高檔禮物，用錢能輕鬆購得。可是用行動去愛人真的很難。 （圖片來源：Pinterest） 當你開朗樂觀，正向積極時，要使他對你傾心並不困難，但當你們為了生活瑣事鬧得雙方面紅耳赤、或是在工作上、人際上受了委屈，落淚或遷怒於他的時候，那些不可愛、不美麗，甚至是陰暗消沉的時候，他是否能同樣地陪在你身邊安撫你的情緒，不去多加指責，而是依然溫柔地對待？接住那個在負面懸崖邊緣徘徊，甚至是下墜中的你？ （圖片來源：Pinterest） 總有人在追求時說盡甜言蜜語、狂獻殷勤，卻在實際交往後忘了最初相愛的模樣。當災害降臨時，多數人都會一走了之，殊不知原地等待救援也是一種存活的可能。負面情緒爆發就好比你們愛情中的災難，原地陪伴似乎是最傻的方式，但也是最真誠、最有效的解決方法。不壓抑也不宣洩，而是選擇接納它、包容它。此生若有一人如此相待，就也不枉長久的情海浮沉和無奈，相同的，也願意以此態度與他相敬相愛。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 「他對我是真心的嗎？」懷疑對方真心之前，先相信自己是被愛的吧！ 容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷妳是不是也有「認同上癮症」 胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ #低潮 #墮落 #情侶 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #生活 #男友 #負面情緒 #適合自己的類型 #陪伴 

壞男人的孫子兵法

智慧這種東西不會憑空出現， 它是獨立思考下的產物， 而獨立思考會讓人不乖，不乖就難以掌控， 多數家長、統治者都不會希望自己的孩子和人民難以掌控， 這才是真實世界的真相。 #壞男人的孫子兵法 #那個奧客 #情場與人際的雙贏謀略 #遠流 

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