上班已心累，職場人際心更累嗎？職場人際攻略帶你看

#木的小事町 #木的談職場人際 出社會後，在職場上你也曾經煩惱與同事、主管之間的關係或距離該如何拿捏嗎？在職場上想要維持好的人際關係、也希望下班之後能夠不要過於交集（笑），有哪些需要注意的小地方呢？今天木的一次來與大家解密 (圖片取自：網路) / 👉界線該怎麼劃 在職場上難免會遇到較難拒絕的邀約，而陷入兩難情境，例如： 💡同事邀約下班後一起吃飯、喝酒 💡主管邀約的應酬活動 可能會佔用到已安排好的下班活動，但卻又希望能夠與同事維持好關係，因此另人感到不知道該如何選擇，你可以從下列幾點思考： 平常上班已心累，若評估近期的自己已過於耗能，即便這場活動可以達到一些需求，但也有可能讓自己更加疲憊、壓力更大，那就先「放過自己」吧，好好回家休養生息。 👉能和同事當朋友嗎 不少人會提到說，同事與朋友不能相提並論，畢竟長大後、出社會後，會發現友情也是很難維持與擁有的。 但好的同事讓你上天堂，雷同事讓你下地獄，這也是經過各位社會人士不斷的驗證出來的血淋淋的事實（笑）。 (圖片取自：網路) 是否能夠與眼前這個你覺得還不錯相處的好同事更進一步成為朋友，除了工作上能夠互相cover之外，也多了更加理解彼此的機會，也許可以考量： 如果好不容易在工作上遇到與自己價值觀契合的好同事，也認為與對方對話，能幫助自己在生涯上面釐清自己的方向與成長，也許不必那麼排斥與同事成為朋友，說不定對方也能意外地成為自己在職涯上的人生導師呢！ 👉職場溝通小提醒 💡直接但禮貌的表達 溝通直接不迂迴，但卻也必須注意基本的禮節，畢竟沒有人是理所當然應該要做些什麼，在口氣上溫和、表達感謝與辛苦了，讓同為「社畜」的各位，多些包容與理解。 💡職場八卦要小心 茶水間、廁所就是職場八卦的聚集地！但八卦總是散播得特別快速，也許有些並非事實，但卻也可能影響自己在公司與同事們的關係。因此也須提醒自己，即便公司上有許多shit事，一切都等「離開公司再說」，也是保護自己的一種方式哦！ (圖片取自：網路) 💡揭露自己的私事程度 職場與學校環境不同，在選擇是否要揭露自己的私人事件時，也需要注意場合。也許分享僅是想與對方拉近距離，但若是在不適合的場合、或是有較為不熟的同事在場，也可能會被有心人士誤解，反而讓自己受傷。 💡維持好關係v.s.馬屁精 在職場上與主管、同事維持好關係但不過度討好，是為了讓自己的工作環境更舒適，也讓已經很煩躁的上班日，變得稍微不那麼討厭一點。 有這樣的「意識」很重要，也更能夠讓自己明白，有時候在公司裡面遇到一些委屈、不得不低頭的事情，會更明白自己是「為了什麼」，而不是軟弱的表現。 在過去工作的過程中，小編也曾經因不知道該如何在職場拿捏距離而感到困擾，也會對於自己是否會變成「討好」的馬屁精而擔心。但當時一位智慧的老師這麼說： 「有『意識』的討好(但不過度)，那是為了在職場上的生存，也讓你在職場上過得更自在一點，只要你有意識的去做任何事情，不傷害他人，那就是好的」 還有什麼在職場上遇到的人際困擾、或是心情想跟我們分享呢？歡迎留言給我們！ #職場心法 #職場人際關係 #職場人際溝通 #人際關係 #職場文化 #工作 #心理學 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

壞男人的孫子兵法

智慧這種東西不會憑空出現， 它是獨立思考下的產物， 而獨立思考會讓人不乖，不乖就難以掌控， 多數家長、統治者都不會希望自己的孩子和人民難以掌控， 這才是真實世界的真相。 #壞男人的孫子兵法 #那個奧客 #情場與人際的雙贏謀略 #遠流 

粿製圖集 Series ５：三原則讓你聊天不卡卡

有段時間，粿察覺自己有嚴重的溝通障礙，就連到飲料店點一杯珍珠鮮奶茶無糖微冰，我都會感到害怕猶豫，在櫃台旁考慮好久，最後結巴說不出半個字，驚慌跑掉， 然後陷入自責：到底有甚麼好怕的呢？ 我分析自己說話的流程，發現開口之前，有以下兩個問題： 第一，徒增過多恐懼和壓力 第二，帶有主觀想法看待他人 承上述買飲料的例子，還沒開口，我就假想，「萬一店員覺得我要求太多會不會生氣？」因此徒增壓力給自己；而這同時是，我在談話還沒發生之前，就以主觀認定去看待無辜、親切的店員，最後導致，談話還沒開始就失敗。 除此之外，在與朋友、同事、剛認識的人交談，也都可能有以上的談話問題，甚至更嚴重。倘若你也和過往的我一樣，與人聊天總是卡關、見面交談比登天還難？ 那麼，長期研究人際溝通的心理學家 Jennifer S Priem， 她針對👉人際交談困難 提出了解決辦法，值得你一試！

從喜歡的麵食中測驗出你的個性、工作、人際與感情 《綜合篇》

 🔮根據你的印象，你比較喜歡點以下哪一種類型的餐點比較多呢？ A、牛肉麵 B、牛肉湯麵 C、榨菜肉絲麵 D、水餃 E、陽春麵，再點一些小菜 🔮測驗結果分析 A、你個性豪邁外向、充滿自信，也有自戀的傾向，工作上你也是態度積極、力求表現，對待朋友你也是一樣坦蕩熱忱，只不過在感情上你反而容易去拈花惹草。 B、你是個很有主見的人，不易跟著旁人起哄，工作上你堅守本分，不會多做其​​它無所謂的事。你的朋友觀是重質不重量，你也會忠貞地對待經過你嚴格挑選的情人。 C、你有自己的品味格調，也懂得享受人生。工作只是養家糊口，生命還有更多更美好的事。你會跟志同道合的朋友膩在一起，感情上則可遇不可求，時候到了，就是你的。 D、你很樂觀開朗，也容易追隨流行時事，工作上你的 idea 總是能適時的幫助你。你對朋友熱情，討厭玩弄心機、陰險的人。對於來得突然的愛情你也是樂在其中。 E、你很隨性，討厭世俗的羈絆，只不過在工作上你容易和同事意見不合，甚至被視為隨便。你的朋友來得快，去得也快，這樣的你竟會專情，當然叫人不可思議！ 

「是在哈樓」票數第一！北大新宿舍命名中，「瘋狗樓」、「樂舍」超鬧名稱都在候選名單！

臺北大學三峽校區的二期學生宿舍即將啟用，校方也讓學生們線上投稿新宿舍的名字，沒想到才開放投票不久，就有許多令大家笑到噴飯的搞笑提案，學生們實在是太有創意啦！而編輯也整理一些爆笑的命名，絕對讓你笑到翻掉～ （圖片來源：臺北大學官網） 是在哈樓／室在哈樓 這個靈感來自九年級生流行用語的命名，在投票一開放就奪下最高人氣，讓大家笑翻，如果學校真的用了這個提案，住在裡面絕對走在時代最前端，當別人問你住哪，大聲的說：「是在哈囉～」就對了（笑） （圖片來源：臺北大學官網） 樂舍 樂舍的名字看起來充滿禪意，希望住在裡頭的學生都能充滿歡樂，但若一個發音不準確，就變成「垃圾」了，唸這個名稱千萬要小心，誰都不想住在垃圾裡～ （圖片來源：臺北大學官網） 北棲宿舍 許多學生北漂來台北讀書，北棲宿舍正是希望能以他們為命名，不得不說這個提名理由連我都心動，好中肯！ （圖片來源：臺北大學官網） 弓箭手村 有玩過楓之谷的一定都還記得待在弓箭手村的新手時光，那是一個新手和老手一起練等的美好回憶啊！如果能有個實體的弓箭手村真的太棒了～ （圖片來源：臺北大學官網） 書精館 書精館的命名理念是希望學生能夠在宿舍裡讀書精進自我，並精進自己專業去回饋社會，但這個名字不看文案的話，光聽就會覺得很害羞，這要怎麼跟別人自我介紹：「我住在書精館！」啦～ （圖片來源：臺北大學官網） 夠夠樓 夠夠樓的理念更簡單了！直接瀟灑的打上電動機車品牌 “Gogoro”，一定是死忠粉絲才會提案這個命名啊！ （圖片來源：臺北大學官網） 瘋狗棟 瘋狗棟的命名理念真的很令人感動！在課業上像瘋子一樣拼，在人際相處上像狗狗一樣和善，這是許多人都想成為的樣子啊～不過不知道為什麼這名字聽起來有點像瘋狗們會住的地方？ （圖片來源：臺北大學官網） 這些奇耙名字，每個都是令人噴飯的搞笑提案，只能說北大的學生真的太有創意了！是在哈囉？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #九年級生 #九年級生流行用語 #九年級生流行語 #北大宿舍 #北大宿舍命名 #北大宿舍投票 #台北大學 #是在哈囉 #生活精選 

你的愛情姻緣會是什麼走向？從臉型觀察，一眼看出桃花人緣好不好！

撰文編輯＃Rabi 你的臉型是什麼樣的呢？從面相的角度來看，每種不同的臉型都代表著不同的性格特質喔！透過對臉型的觀察，竟然就可以推測出一個人的愛情、人際關係、姻緣運勢，是不是覺得真的很神奇呢？跟著邱比特一起來解開臉型的秘密，看看你的臉型究竟可以知道什麼訊息吧！ 一、 國字臉 臉型呈現正方形，在戀情上比較追求順其自然，不強求，跟著緣分走，所以相對來說在愛情的路上會平穩許多，不會陷入戲劇化的戀情困境之中，有這樣面向的人，在婚姻中生活屬於現實主義者，對待事情務實實際，不喜歡浮誇華麗的天言蜜語，只要安定踏實的長穩定愛情。 二、圓形臉 圓臉的朋友個性和善，平易近人好相處，對愛情的態度特別樂觀，在情人眼前會讓自己親熱和氣。這樣的人陷入愛河的速度很快，婚姻上會比較順利，情侶間相處甜蜜，雖然在外表上不會特別出色驚艷，但彼此都非常恩愛，在愛情上屬於令人羨慕無比幸福的一對。 三、長方臉 臉型呈現長方形的人，在愛情上會有充沛的精力，對待人真誠，不喜歡虛偽的異性，喜歡先傾聽對方、觀察對方，再根據對方的性格喜好做事，貼心的配合對方。這樣面向的人做事都比較認真，對待愛情的態度也非常認真。但記得在愛情的道路上，不要太較真，不然會讓自己心裡很累，情路也較為坎坷。 👉🏻18點只有男生/女生自己才知道的秘密！徹底破解原來他們是這樣想的～ 四、倒三角臉 額頭寬，下巴尖的顯形。在愛情中頗具智慧，佔有慾也比較強，喜愛大張旗鼓的愛情。看人的眼光很銳利，從幾次的約會中，就能厲害的看透對方的性格。在追求自己喜歡的異性時，採用五花八門的手法，靈活地展現自己的魅力，令對方常常在不知不覺中就喜歡上自己。這樣的人也比較不容易陷入愛情的煩惱中，絕對不會讓自己吃虧，可以憑藉自己的智謀順利解決許多問題。 五、正三角臉 額頭窄，下巴較寬的臉型。這樣面向的人，在愛情上會更照顧另一半，對人體貼，喜歡默默付出，會被戀人喜怒哀樂的情緒直接影響，屬於比較感性的人，如果失戀了會傷心許久，因為每段感情都是用完全的真心對待。對於友情與愛情都非常重感情，也專一，屬於很負責任的人，結婚後會比較顧家。 五種臉型你是哪一種呢？除了知道自己的愛情秘密之外，是不是也大概了解以後交往要找哪一種臉型的另一半了呢XD 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 👉🏻這就是「10個值得交往」的好男人特質！仔細擦亮眼睛，男人就是要挑這種～ #poplove #互動 #交友 #人際 #姻緣 #婚姻 #愛情 #感情 #戀情 #桃花 #波波邱比特 #臉型 #面向 

【說實話的小瑜占卜】2021來臨前我必須知道的一件事

2020你過得好嗎？相信很多人都歷經了一場不敢置信的夢，然而，2021即將來到，你的心態該如何調整與作好準備，今天我們就利用塔羅牌+愛無能小負牌卡，一起為你提前預習功課！ 選好了嗎？接下來我們就來看答案囉！ <選到1號牌的朋友> 選到1號牌的朋友，你太過於情緒化與衝動，加上內心很喜歡「挑」的性格，讓你在2020上演過多的小劇場。而在2021年，你的禮物是「放下執著與別想太多」，任何事情的判斷可以利用直覺與經驗去選，而不是看心情去挑選！你在2021年不論事工作、職場、感情，都要找到相對的平衡，改變自己，單純思考。選到1號牌的人很可能是火象星座、土象星座的人，常常在理性與感性的邊緣徘徊，2021年你處理好自己的內在靈性，與情緒穩定放下執著的修煉，外在世界的好運自然會發生在你身上！ <選到2號牌的朋友> 2020下半年你應該開始感受到改變，尤其是把幼稚的自己進化成為懂事的大人。你其實是一個非常具有能量與愛的好奇寶寶，請保持這樣的能力進入2021年，然而，接下來你要面對的課題，全部都是跟「人」與「感情」有關，無論是你想要斷捨離、重新拾起一段關係、職場的人際考驗等等，都會讓你在不斷地與人捉對廝殺當中，變得更圓滑，更懂得說話的藝術。你是一個有點子與創意的人，2021的課題會讓你除了上述優勢之外，更加獲得「人際智慧」！ <選到3號牌的朋友> 選到3號牌的朋友真的很愛聊天耶！2020你放太多心思在外界身上，反而讓自己的腳步開始失去方向！2021年你要做的事情就是「專心」與「放棄無用的社交與破碎關係！」請你多跟會追求自我成長的朋友相處，也要開始學習錢幣國王代表的穩定與規律！你是一個滿容易自行腦補的人，請放棄不切實際的幻想，開始腳踏實地。你才能知道自己要如何對人生操控自如，拒絕模糊不清，追求真實穩定。要在一起就在一起，不爽被凹加班就要說出來，總之就是避免自己心情不爽又不敢講的窘境。很妙的是，當你開始把關注放在自己身上時，就可以收獲成功與財富了！ - ➡小瑜星座臉書粉專 https://www.facebook.com/Joannaccccc ➡小瑜星座podcast： https://open.firstory.me/user/joannaccccc ➡微博：小瑜會客廳 ➡微信公眾號：小瑜星座 ➡更多私人問題歡迎來信：jojoislovely@gmail.com 喜歡這篇文章，請記得【留言】+【分享】+【說我好棒】 感恩的心，感謝有你！

帶著面具生活好累！習慣「偽裝自己」星座TOP4，都是隱藏演技派高手

雖然在人際交流中，真心是一個重要的元素，但有時候為了避免受傷，難免會需要戴上面具來掩飾真實的自己，在面對不同對象時轉換面具來獲得保護，今天邱比特就要來介紹，在星座中都有哪些星座有著這樣的特質，現在就快點一起來看看吧。 （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） TOP4：雙魚座 雙魚座常被誤認為活在自己的美好世界裡，欠缺現實面的深度思考，但實際上他們只是明白事情卻選擇保持沉默，不想陷入麻煩所以選擇裝傻，避免將不必要的困擾引入自己生活罷了。 TOP3：獅子座 耀眼的獅子座就有如太陽一般，雖然燦爛但是無法觸及，多數的人都會覺得他們成熟而穩重，但其實這是為了形象所帶上的面具，只要走進獅子座的內心，就會發現他們單純的像個小孩，相處起來絲毫不會有壓力。 （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） TOP2：天秤座 天秤座的社交手段很高明，他們能夠輕鬆與各種不同的人相處，並且總是笑容滿面，看上去沒有煩惱的樣子，唯有在天秤自己獨處，不需要維持社交狀態時，才會發現他們的內心其實比外表所展現的更加複雜。 TOP1：天蠍座 天蠍座是十分會偽裝自己的星座，他們平時對任何事情總是很冷淡，對陌生人也絕對會保持著一定的距離，但其實只有那些真正熟悉天蠍座的人才了解他們，天蠍熱情的一面只會展現給自己所信任的人，只有親近的人知道他們只是外表上看起來冰冷而已。 以不同的性格或態度應對不同的人並無好壞之分，只需要記得我們不必迎合他人的期望，並且在不影響或傷害到他人的前提下，展現自己都是健康的生活模式喔！ 延伸閱讀： 👉🏻你真的了解他嗎？來揭曉12星座的「偽裝能力」，這才是他真實的內心！ 👉🏻請不要再誤會他們了！「表面濫情內心癡情」的星座男，他們的愛比誰都認真 👉🏻小醋王又上線了～MBTI愛吃醋TOP4公開！INFJ吃醋還會探討兩人關係？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #偽裝自己 #偽裝自己星座 #偽裝術 #喜歡偽裝自己 #帶著面具 #星座 #星座排行 #星座特質 #波波邱比特 #生活模式 #社交狀態 #習慣偽裝自己 #隱藏內心 #隱藏自己 #面具 

內心正在發出求救訊號？5題超神準「夢境心理測驗」，找出讓你精神內耗的原因！

最近的你，是不是常覺得心靈像被蒙上了一層灰？明明生活照常運作，內心卻隱隱約約有種焦慮感在發酵。我們習慣對外展現堅強，卻往往忽略了潛意識裡的呼救。今天邱比特要來帶大家玩一個心理測驗，透過五題測驗，帶領你進入一個奇幻夢境，讓我們一起梳理那些被藏起來的情緒壓力，看清你近期焦慮的真正面目吧！ 測驗開始： Q1：在迷霧森林中，誰的出現會讓你感到心安？ 你困在一座終年大霧、完全陌生的森林裡，正當體力快要耗盡時，霧氣中走出一個身影。若對方開口說要帶你離開，直覺告訴你，你最希望他是個什麼樣的人？ （A）充滿智慧、目光如炬的高齡智者 （B）笑容燦爛、眼神清澈的小男孩 （C）神情溫暖、背著嬰兒的疲憊母親 （D）經驗老道、背著工具的實力獵人 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q1答案分析： （A）充滿智慧、目光如炬的高齡智者： 你最近在生活或職涯上，或許正渴望一份具備「權威感」的具體指引。你不喜歡空洞的加油打氣，更偏好有經驗、有邏輯的實質建議。你的焦慮源於對「未知風險」的恐懼，深怕一個決定出錯就全盤皆輸，因此內心極度渴望一個導師級的人物能告訴你標準答案，好緩解你怕犯錯的緊繃感。 （B）笑容燦爛、眼神清澈的小男孩： 現在的你，可能正被成人世界的繁瑣規則壓得喘不過氣。你的焦慮點其實不在於問題本身多難解決，而是你受夠了那些「社會化」的偽裝。你渴望的並非解決方案，而是一次徹底的情緒大掃除。內心深處的你，其實很想拋開責任、大哭大笑，找回那個不需要看人臉色、能自由呼吸的原始空間。 （C）神情溫暖、背著嬰兒的疲憊母親： 你的情緒存摺可能已經亮起紅燈，處於一種嚴重的「情感透支」狀態。你在生活中扮演著給予者，照顧了身邊所有人的感受，卻唯獨忘了回頭抱抱自己。你目前的焦慮源於情感供需的失衡，你渴望被無條件地疼愛與包容，而不是被要求繼續堅強。你現在最需要的不是努力，而是一場全心全意的休息。 （D）經驗老道、背著工具的實力獵人： 你是一個腳踏實地的行動派，目前的焦慮主要集中在現實層面的具體難題，例如堆積如山的代辦事項、緊迫的預算或家庭雜事。你最怕那種「事情脫離控制」的無力感。對你來說，最好的療癒不是精神勝利，而是出現一個能力超群的戰友，幫你把那些擾人的瑣事一件件鏟除，讓生活節奏重回正軌。 Q2：推開神祕之門後，映入眼簾的房間是什麼樣子？ 夢境中，你來到一扇從未見過的門前，推開門後的空間直覺映射出你的心理狀態。 （A）堆滿未完工藝術品與攤開書籍的工作室 （B）純白簡約、空無一物且安靜的密室 （C）燃著暖心爐火、有柔軟地毯的起居室 （D）擁有巨大落地窗、能俯瞰整座城市暴風雨的觀景台 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q2答案分析： （A）堆滿未完工藝術品與攤開書籍的工作室 你目前的焦慮來自於「專注力分散」與「待辦清單太長」。你就像一個同時點開太多視窗的電腦，每件事都只做了一半，導致內心充滿了懸而未決的壓力。這種缺乏「完結感」的狀態讓你非常焦慮。你需要的是狠下心來做優先順序的篩選，把不重要的視窗關掉，才能讓快過熱的大腦降溫。 （B）純白簡約、空無一物且安靜的密室 你近期似乎在進行一種「情感隔離」，刻意讓自己變得麻木。這份純白其實是你的保護色，因為你害怕處理複雜的人際糾葛或太過沉重的情緒，所以乾脆把自己關進冷靜的真空狀態。你的焦慮源於對「感受」本身的排斥，雖然躲開了傷害，卻也讓生活變得空虛乏味，甚至感到有點孤立無援。 （C）燃著暖心爐火、有柔軟地毯的起居室 這反映出你最近的心理狀態非常脆弱，甚至有點「社交恐懼」。你對外界的批判或環境的變動異常敏感，這讓你渴望縮回一個絕對安全的殼裡。目前的你正在進行心理防禦，對你而言外界的任何要求都是負擔。你最需要的不是社交，而是徹底切斷與外界的聯繫，在安靜中自我修復。 （D）擁有巨大落地窗、能俯瞰整座城市暴風雨的觀景台 你感覺自己正處於人生轉折點或某種危機之中，但你卻逼自己要像個觀察者一樣冷靜。你的焦慮源於一種「強迫性的掌控欲」，你試圖用理性的分析來壓抑內心的恐慌。這種抽離感，雖然讓你看似堅強，卻也讓你感到前所未有的孤獨，因為你不敢向任何人示弱。 Q3：如果能選擇，你最想「逃避」團隊中的哪個角色？ 在一項報酬優渥但難度極高的團隊任務中，哪個位置讓你最感到不自在？ （A）最終決策者：決定成敗並負起所有責任 （B）團隊協調者：負責溝通並處理隊員間的衝突 （C）基層執行者：只需按照指令做事，不參與決策 （D）創意發想者：提供新點子，並讓眾人評判好壞 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q3答案分析： （A）最終決策者：決定成敗並負起所有責任 你的焦慮源於「完美主義」與對「失敗」的過度敏感。你害怕因為自己的一個疏忽，導致大家的心血付諸流水。這種沈重的責任感讓你寧願當個跟隨者，也不想站在風口浪尖。對你來說做決定不是權力，而是一場隨時可能毀掉名聲的賭局。 （B）團隊協調者：負責溝通並處理隊員間的衝突 你最焦慮的是「人際摩擦」。身為一個天生敏感的人，你對於環境中的火藥味非常有感。你討厭去協調那些瑣碎的恩怨情仇，對你來說，解決人心的問題比解決工作難上一百倍。你寧願一個人默默把事做完，也不想介入那些複雜的社交遊戲。 （C）基層執行者：只需按照指令做事，不參與決策 你的焦慮核心是「存在感缺失」。你討厭像個沒靈魂的齒輪一樣被操縱，這會讓你感到生活失去了主權。你害怕自己的才華被埋沒，更怕變成一個隨時可被取代的工具。對你而言如果工作不能體現個人價值，那就是一種對精神的消耗與折磨。 （D）創意發想者：提供新點子，並讓眾人評判好壞 你最害怕的是「被否定」與「被外界評價」。你把自己的點子看作是自我的一部分，一旦有人提出批評，你就會覺得是針對你個人的否定。這種對自我認同的脆弱感，讓你不敢在眾人面前展現最真實、最有創意的一面，深怕受到嘲笑。 Q4：獲得入夢超能力後，你最抗拒去哪種場景？ 當你入睡後，意識可以自由穿梭。若能預知去處，哪一個地方最讓你反感？ （A）他人的潛意識：窺探身邊親友最真實的心聲 （B）社會新聞現場：親眼目睹世界的各種災難與苦難 （C）記憶圖書館：回顧自己或他人所有不堪的往事 （D）未來之鏡：窺視自己過幾天後會發生的事 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q4答案分析： （A）他人的潛意識：窺探身邊親友最真實的心聲 你非常在意「心理邊界」。對你來說，人與人之間保持一點神祕感才是和諧的關鍵。你害怕知道太多那些不可言說的黑暗面或真相，因為你不知道該如何帶著這些秘密繼續面對對方。你的焦慮源於對人際真相的恐懼。 （B）社會新聞現場：親眼目睹世界的各種災難與苦難 你正在進行一種「資訊過載」的防禦。你對世界的無常感到深深的無力，看得越多，越覺得自己渺小且無法改變現狀。因此，你的焦慮源於對「不可控事物」的焦慮，選擇不去看、不去聽，是你維持心理健康的最後防線。 （C）記憶圖書館：回顧自己或他人所有不堪的往事 你是一個努力想要「向前看」的人，因為過去可能藏著一些讓你隱隱作痛的遺憾或陰影。你害怕再次陷入那些無法挽回的負面情緒中，反覆咀嚼痛苦對你來說是一種酷刑。你的焦慮與「執念」有關，你最怕的是自己無法從過去中解脫。 （D）未來之鏡：窺視自己過幾天後會發生的事 「未知」雖然可怕，但「預知」對你來說更像是一種慢性折磨。你的焦慮核心是「不確定性」，如果你提前知道了未來的好壞，你害怕自己會失去奮鬥的動力或陷入等待壞事降臨的煎熬。你正在學習接受生活隨機性帶來的挑戰。 Q5：雨中漫步的陌生人，你覺得他為什麼不撐傘？ 這題直觀測試你目前最核心的情緒壓力點： （A）剛被心愛的人辜負，正處於悲傷中 （B）想主動淋雨，藉此洗掉積壓已久的煩惱 （C）他迷路了，根本不知道該去哪裡 （D）剛跟人發生激烈的爭吵，內心滿是憤怒 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） Q5答案分析： （A）剛被心愛的人辜負，正處於悲傷中： 你目前的焦慮跟「信任感」有關。你可能剛在一段關係中受了傷，或者正在經歷一種被冷落、被遺棄的感覺。你內心最底層的恐懼，是擔心自己付出的真心再次被踐踏。 （B）想主動淋雨，藉此洗掉積壓已久的煩惱： 這是一個相對積極的信號。雖然你有壓力，但你正試圖「排毒」。你的焦慮源於生活太過沉悶壓抑，你正透過各種方式尋找宣泄管道，試著與壓力和解，而非被壓力擊垮。 （C）他迷路了，根本不知道該去哪裡： 「迷茫」是你目前的頭號敵人。你可能在工作或人生規劃上遇到瓶頸，感到前途茫茫，甚至懷疑自己努力的意義。這種找不到方向的空虛感，是你最需要處理的焦慮源。 （D）剛跟人發生激烈的爭吵，內心滿是憤怒： 你正處於一種「戰鬥或逃跑」的情緒緊繃期。你的焦慮來自於未解決的人際對抗或內在的自我衝突。你感到委屈、不甘心，甚至有點憤世嫉俗，這種負能量正在侵蝕你的內心。 延伸閱讀： 👉總是越愛越焦慮？12星座專屬的「戀愛成癮」症狀，來看你的成癮現象有哪些！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 👉超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #夢境心理測驗 #心理測驗 #波波邱比特 #美好生活 #邱比特心測 

越是薄情的日子就更要深情地活！找個能接住你負面情緒的人共度一生吧～

常有人說，愛情中最美麗的話語不是「我愛你」，而是「有我在」。這句話代表了不離不棄的陪伴、和堅定不移的信任。當到了某個年紀，有了那麼些社會歷練，經過了些許風浪，看過一些人、做過一些事、去過一些地方、得到一些體悟後，最終也終會想回到最單純也最簡單的關係。 『我沒有要你養我、也沒有要你給我什麼物質上的享受，只要，你能在我身邊就好。』 （圖片來源：Pinterest） 或許是累了、倦了，也或許只是突然一夕之間領悟了一些事，那些曾經收過花束和驚喜，禮物和浪漫，雖然仍舊誘人、仍舊叫人醉心，但已比不上務實的長久陪伴。那種能在身旁守護每個情緒、不管任何時候都在的陪伴，是如此難得也讓人安心。 我愛你，用嘴就能輕易說出；高檔禮物，用錢能輕鬆購得。可是用行動去愛人真的很難。 （圖片來源：Pinterest） 當你開朗樂觀，正向積極時，要使他對你傾心並不困難，但當你們為了生活瑣事鬧得雙方面紅耳赤、或是在工作上、人際上受了委屈，落淚或遷怒於他的時候，那些不可愛、不美麗，甚至是陰暗消沉的時候，他是否能同樣地陪在你身邊安撫你的情緒，不去多加指責，而是依然溫柔地對待？接住那個在負面懸崖邊緣徘徊，甚至是下墜中的你？ （圖片來源：Pinterest） 總有人在追求時說盡甜言蜜語、狂獻殷勤，卻在實際交往後忘了最初相愛的模樣。當災害降臨時，多數人都會一走了之，殊不知原地等待救援也是一種存活的可能。負面情緒爆發就好比你們愛情中的災難，原地陪伴似乎是最傻的方式，但也是最真誠、最有效的解決方法。不壓抑也不宣洩，而是選擇接納它、包容它。此生若有一人如此相待，就也不枉長久的情海浮沉和無奈，相同的，也願意以此態度與他相敬相愛。 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 「他對我是真心的嗎？」懷疑對方真心之前，先相信自己是被愛的吧！ 容易缺乏安全感、對自己沒自信？這幾點判斷妳是不是也有「認同上癮症」 胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ #低潮 #墮落 #情侶 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #生活 #男友 #負面情緒 #適合自己的類型 #陪伴 

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